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心得體會
拓展運動翻牌游戲心得體會范本 拓展訓(xùn)練翻撲克牌心得(4篇)
  • 時間:2022-12-27 12:28:08
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拓展運動翻牌游戲心得體會范本 拓展訓(xùn)練翻撲克牌心得(4篇)
2022-12-27 12:28:08    小編:ZTFB

當(dāng)我們備受啟迪時,常??梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會,如此就可以提升我們寫作能力了。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎?下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

推薦拓展運動翻牌游戲心得體會范本一

前兩天,我參加了凌鷹戶外運動俱樂部的拓展培訓(xùn),兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練中,雖然大雨不時地光顧我們,但同事們在大自然的懷抱中,輕松和諧的氣氛下,還是克服了雨水帶來的不便,盡情地享受著來自他人的關(guān)愛和鼓勵,充分地體會來自——團(tuán)隊的力量!

拓展培訓(xùn)是一種戶外體驗式培訓(xùn)。體驗式培訓(xùn)強調(diào)我們?nèi)?感受"學(xué)習(xí),而不是單在課堂上聽講。在體驗式培訓(xùn)中,學(xué)員是過程的主宰。拓展訓(xùn)練的顯著特點有:綜合活動性、挑戰(zhàn)極限、集體中的個性、高峰體驗、自我教育。訓(xùn)練目標(biāo)包括心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。通過精心設(shè)計的拓展訓(xùn)練活動達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊"的培訓(xùn)目的。

這是本人參加的第二次參加凌鷹戶外運動俱樂部的拓展培訓(xùn),經(jīng)過訓(xùn)練,我更加深刻地感受到戶外素質(zhì)拓展與軍訓(xùn)的區(qū)別。軍訓(xùn)主要使受訓(xùn)者遵守紀(jì)律服從命令;戶外拓展則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊合作的重要性;加強學(xué)員團(tuán)隊的榮譽感和歸宿感;清楚個人團(tuán)隊中的定位與責(zé)任;掌握溝通技巧,提高溝通能力;加強競爭意識,熔煉團(tuán)隊合作精神;加強自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力;激發(fā)自身潛能,熱情投入團(tuán)隊訓(xùn)練。

訓(xùn)練開始前先進(jìn)行了團(tuán)隊建設(shè)。破冰起航營造團(tuán)隊氣氛,打破隔膜,建立相互信任的基礎(chǔ)。大家一起高聲回答“好”、“很好”、“非常好”,振興士氣,鼓舞斗志。團(tuán)隊熱身活動加深了學(xué)員之間的相互了解,消除緊張,以便輕松愉悅的投入到各項培訓(xùn)活動中去。本項目的體力消耗為低、難易值為低。

這次戶外拓展訓(xùn)練的項目有“一起走過的日子”、“人生交叉點”、“荒島求生”、“意大利粉”、“密碼傳遞”等等,都是以團(tuán)隊合作的項目為主。

“一起走過的日子”是整隊人站在兩條橫木上,手提著繩子,以統(tǒng)一的步伐行走一段距離。這個團(tuán)隊項目以改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊精神為目標(biāo),通過復(fù)雜而艱巨的活動項目,促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契,提高了大家的組織策劃、溝通技巧、團(tuán)隊配合能力等。

“人生交叉點”屬于個人項目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險最小的原則設(shè)計,這項活動對我們受訓(xùn)者的心理承受力是一次極大的考驗。

“荒島求生”主要考驗團(tuán)隊的分工合作,對資源的充分運用和時間資源的分配,提升對目標(biāo)管理的意識。

其中團(tuán)隊合作的項目“意大利粉”使我感受最深。大家在蒙著眼睛的情況下,首先要把兩個圓球和一捆繩子找到。然后通過身體語言來引導(dǎo),用盡繩子圍成一個正方形,把球放在正方形的中間,組成一個意大利粉的形狀。充分體現(xiàn)出隊友之間溝通的重要性,一個錯誤的指令或者對指令的誤解都會出現(xiàn)失敗。而在這個項目中,每個人都輪流充當(dāng)引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者,通過這種換位思維方法,使大家都明白到蒙上眼睛時那種感受,從而在引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通。本人通過活動認(rèn)識到溝通是一門藝術(shù),它不僅僅局限于簡單的交談;是開啟人際關(guān)系的鑰匙,一個成功人士必備的能力。其實在一個單位里面無論是外部還是內(nèi)部的溝通也是非常重要。一個好的管理者必定是一個好的溝通者。所以領(lǐng)導(dǎo)如果能多站在干部職工的角度考慮,解決干部職工在工作和生活上的困難,將使大家更團(tuán)結(jié)一心,迎接一切任務(wù)的挑戰(zhàn)。

總的來說,我體會到以下幾點:一是團(tuán)隊的力量大于個人力量之和,并且成功必須同時屬于團(tuán)隊的每一個成員。團(tuán)隊的力量是巨大的,有很多事情必須同時屬于團(tuán)隊的每一個成員,有很多事情必須靠團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會了"人的潛力"是深不可測的"這樣一個道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時,就覺得自已還是很棒的。三是決不輕言放棄。我體會到,能多一些勇氣和毅力,很多機會就不會輕易放棄,今后的自我一定會更好。通過拓展訓(xùn)練,我如下方面有顯著的提高:認(rèn)識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認(rèn)識群體的作用,增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會關(guān)心,更為融洽地與群體合作?;仡?,將使我消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗,以便達(dá)到活動的具體目的??偨Y(jié),使我能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去,以實現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

推薦拓展運動翻牌游戲心得體會范本二

“拓展訓(xùn)練”是一項大型的戶外拓展活動,在我看來他還還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊”深層次的內(nèi)涵。以前,對于“拓展培訓(xùn)”這個活動只是聽過,但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機會參與網(wǎng)名網(wǎng)訊的素質(zhì)拓展訓(xùn)練,使我受益非淺、感受頗深!

當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場的那一刻,我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因為他激勵了人的斗志,激發(fā)了人的潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊能力。

雖然只有短短的一天時間,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,讓我感受最深的有以下幾個方面:

一、目標(biāo)一致、互相信任

無論是訓(xùn)練一開始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻,幾乎所有的項目,我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作,如果我們在實際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持,我們就能成為一個團(tuán)結(jié)的、具有強大凝聚力的團(tuán)隊。最難忘的是,在“背摔”中,讓我真正體味到了同舟共濟、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。

二、永恒的微笑

畢業(yè)墻這個項目,使我感覺到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗,4米高的筆直的石墻,沒有任何工具,當(dāng)時就想著怎么過去?大家齊心協(xié)力共同努力,終于征服了"石墻",但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐踏”,更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻,取得最終勝利的隊員,使同舟共濟的團(tuán)隊精神得到了最好的升華。

拓展訓(xùn)練很快的一天,但是使我認(rèn)識到個人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊的成功,也體會到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個人成功的團(tuán)隊成功所帶來的喜悅,感受到了團(tuán)隊所給予每個人的巨大鼓舞和關(guān)愛,感受到了濃厚團(tuán)隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊友們把我拉上4米高的臺子上時,使我感受到團(tuán)隊精神的偉大,團(tuán)隊合作是我們最終取得成功的精髓。

世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會就不會溜走,要相信自己。我堅信通過這次訓(xùn)練,我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績。

通過拓展活動,我感悟到所謂團(tuán)隊精神,是指團(tuán)隊成員為了團(tuán)隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊成員的動力,為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒有承諾,團(tuán)隊就如同一盤散沙。做出承諾,團(tuán)隊就會齊心協(xié)力,成為一個強有力的集體。

通過這次拓展活動,使我在學(xué)會團(tuán)隊精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西:學(xué)會挑戰(zhàn)自己,學(xué)會正視自己的缺點,了解自己的長處和短處,學(xué)會鼓勵他人,學(xué)會欣賞他人。更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力,提高了解決問題的能力;認(rèn)識到了群體的作用,增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系,學(xué)會了關(guān)心,更為融洽地與群體合作。

總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習(xí)中去,完善到我們這個大團(tuán)體,去開拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!

推薦拓展運動翻牌游戲心得體會范本三

大學(xué)素質(zhì)拓展心得體會

在重大edp中心老師的帶領(lǐng)下,20xx年2月26日至27日,中心委托重慶在路上培訓(xùn)咨詢公司對對總裁五班全體學(xué)員進(jìn)行了一次別開生面的戶外拓展訓(xùn)練,旨在通過戶外拓展這一獨特的培訓(xùn)方式打造一支團(tuán)結(jié)、高效、創(chuàng)新的優(yōu)秀團(tuán)隊。

此次培訓(xùn),培訓(xùn)方為我們團(tuán)隊量身訂做了一套訓(xùn)練課程,并有專業(yè)教練進(jìn)行項目指導(dǎo),把訓(xùn)練項目與現(xiàn)實生活充分融合,進(jìn)行團(tuán)隊成員的人格、能力、職業(yè)規(guī)劃等素質(zhì)訓(xùn)練,使隊員在體驗中豐富自我,以最直接的方式體會到個人、團(tuán)隊共同成長的關(guān)系。

培訓(xùn)開始時,全體人員隨機報數(shù)分成三個團(tuán)隊。進(jìn)行初步熱身后,教練要求每隊內(nèi)選出隊長,取出本隊有意義的隊名,鼓舞人心的隊訓(xùn),個性化的隊型,通俗貼切的隊歌,設(shè)計出簡單但鮮明的隊徽。

在各隊學(xué)員都充分發(fā)揮了想象力,由最初的各抒己見到最終的意見統(tǒng)一,確定了本隊的隊名“陸艦隊”,隊訓(xùn):陸艦!陸艦!勇往直前!隊型是由全隊成員排列而成的一艘乘風(fēng)破浪揚帆起航的戰(zhàn)艦,隊歌則是由某革命影視作品的樂曲改編而成的。

拓展訓(xùn)練包括人猿泰山、穿越電網(wǎng)、盲人方陣、高空抓杠、海亂求生等訓(xùn)練項目,無不體現(xiàn)團(tuán)隊合作的重要性。此次培訓(xùn),打開了人與人之間的心靈壁壘,加強了團(tuán)隊合作,樹立隊員合力致勝的信念;開發(fā)了個人和團(tuán)隊潛能;培養(yǎng)了隊員們勇于面對競爭、面對壓力、面對風(fēng)險的良好心理素質(zhì)。

“人猿泰山”教會我們要充分充發(fā)掘自身的潛力、充分利用自身的資源和自我團(tuán)隊的資源。“穿越電網(wǎng)”告訴我們資源是有限的,一定要合理的加以分配和使用?!懊と朔疥嚒弊屛覀冎烂鎸δ吧耐獠凯h(huán)境、面對從未經(jīng)歷過的挑戰(zhàn)不能盲目進(jìn)行,而是應(yīng)該先研究制定切實可行的實施計劃,才能順利實施?!案呖兆ジ堋眲t是讓我們克服了自身的心理恐怖以及人們處在不同位置時的心理區(qū)別。而“海難求生”讓我明白了個體力量的弱小和團(tuán)隊力量的巨大,在完成求生任務(wù)時,沒有團(tuán)隊的合作,僅憑個人的力量,是絕對無法完成的,然而大家團(tuán)結(jié)在一起,別說是四米墻,五米墻我們也可以征服??梢哉f此行收獲最大的就是讓所有隊員體會到“沒有一個完美的個人,但是可以有一個完美的團(tuán)隊;”。

兩天的拓展非常短暫,但是它帶給我們的是從來沒有過的震撼。有人為自己的團(tuán)隊加油,也有人在給別的團(tuán)隊潑冷水,有人感動得抱頭痛哭,也有人在默默的奉獻(xiàn)、頑強的拼博。在一系列拓展項目中,我們不僅暴露了自身的許多弱點,也認(rèn)識到自己對于團(tuán)隊精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng),不僅提升了我們的視角高度,也讓我們總裁五班全體同學(xué)的友情更加濃厚,就像經(jīng)歷了生死的難兄難弟,我們變得空前的團(tuán)結(jié),無比的堅韌。我們來自不同的天和地,而為了一個共同的目的,甘心背負(fù)著同伴的踩踏而沒有一句怨言,我站在高高的四米墻上,看著前方滿臉淚水的伙伴,回望墻下堅持不懈的隊友,此時的心情無比的沉重,大愛,真的無邊!雖已經(jīng)不是第一次參加類似的拓展訓(xùn)練了,但唯有此次,深受感動……

寫到這里,我腦中不由再次響起那個熟悉的旋律,“路上的心酸,已融進(jìn)我的眼睛,心靈的困境,已化作我的堅定,在路上,我心靈的呼聲,在路上,只為伴著我的人,在路上,是我生命的遠(yuǎn)行,在路上,只為溫暖我的人……”

推薦拓展運動翻牌游戲心得體會范本四

在__x拓展訓(xùn)練中心陳老師、胡老師的組織下,我們骨干教師管理班的全體學(xué)員參加了為期1天的拓展訓(xùn)練。在這短短1天的訓(xùn)練中,每個妙趣橫生的游戲把我們的工作、人生、事業(yè)緊緊聯(lián)系在一起,給我們帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索。通過這次拓展訓(xùn)練,不僅加深了學(xué)員們之間的感情,而且每個學(xué)員的潛能得到了進(jìn)一步的激發(fā),心理素質(zhì)得到了進(jìn)一步提升,大家都從中得到了不少有益的啟示。以下是我個人參加活動的心得體會。

一、團(tuán)隊精神就是力量

翻越畢業(yè)墻項目給我的啟迪最深:

其一,我深刻地體會到集體潛能的巨大,集體的協(xié)作的重要。一個人的力量是有限的,只有大家齊心協(xié)力才能形成合力,共渡難關(guān)。

其二,任何一個團(tuán)隊,都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用,不管這個領(lǐng)導(dǎo)的決定是否英明、是否有能力,大家都該圍繞著這個領(lǐng)導(dǎo)核心,一起出謀劃策共同開展工作。

其三,在做任何事情之前,有個詳細(xì)的策劃,再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策,才會避免做無用功。通過拓展訓(xùn)練,讓我們真正認(rèn)識到:沒有完美的個人,但有完美的團(tuán)隊。因此,學(xué)校要取得更好的成績,需要每位教師共同努力,才能實現(xiàn)既定目標(biāo),正所謂“上下同心,其利斷金”。

二、溝通是解決矛盾的有效手段

在孤島求生項目中我們失敗了,追其原因重要仍然是溝通不足,盡管在整個拓展訓(xùn)練過程中,教練反復(fù)強調(diào)最多是溝通,但在項目進(jìn)行中無論是我們盲人組、還是聾人組,正是由于溝通的不足,最終導(dǎo)致項目的失敗。固在日常工作中,我們要通過溝通,在工作中找準(zhǔn)自己的位置,再有目的、有計劃的安排好做事程序,穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實實,才能從容自如做好每一件事情?;叵胍郧拔覀兊墓ぷ鳎蜁l(fā)現(xiàn),我們經(jīng)常會因為懶于溝通、羞于溝通,甚至不屑于溝通,由此而產(chǎn)生不少誤會、曲解和埋怨。如果我們都能積極一點、主動一點、大膽一點,還有關(guān)鍵是及時一點互相溝通,那么無論是在生活中、工作中還是學(xué)習(xí)中我們都可以做到更融洽、更和諧。一個好的管理者,必須要善于交流,耐心聽取別人的建議或意見,保證通過溝通集思廣益,群策群力,充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用,快速形成有效決策并加以實施。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,正如訓(xùn)練前教練們所講的一樣,拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗下的感悟,是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了、震撼完了,都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),我們只有把拓展中領(lǐng)會的精神運用到學(xué)校實際工作中去,就一定能開創(chuàng)學(xué)校工作的新境界。

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