最新預(yù)防幼兒近視心得體會小班如何寫(大全9篇)

寫心得體會可以使我們更好地總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，避免重復(fù)犯錯。編寫心得體會時要注意語言精煉、簡練，避免冗長和啰嗦的表達方式。如果你對寫心得體會感到困惑，不妨瀏覽以下范文，或許能對你寫作時的思路有所啟發(fā)。

預(yù)防幼兒近視心得體會小班如何寫篇一

在生活學(xué)習(xí)中，孩子總是沒有保護眼睛的意識，看電視時間長，動手時姿勢不對，這些都可能誘發(fā)孩子近視。通過此活動讓孩子知道眼睛的作用，從而形成自覺護眼的好習(xí)慣。

1.知道眼睛的作用，懂得保護眼睛的重要性。

2.了解保護眼睛的方法，注意用眼衛(wèi)生。

3.大膽與同伴分享交流自己的經(jīng)驗。

說出生活中的保護眼睛的方法

電腦課件故事圖書 圖片 拼圖 操作盤 音樂

1.謎語激趣、引入課題

師：那我們一起來猜個謎語吧：

上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄。(眼睛)

師：對了，是眼睛。你們怎么知道的呀?(出示圖片課件)

師：哦，眼睛能幫助我們看東西，那我們還能用眼睛干什么呢?(幼：看東西、看書、看電視……)

你們看看老師的眼睛還能做什么?”(師用眼睛表演生氣、高興)

2.自由探索、獲得感知

師：眼睛有這么大的作用，那你們知道要怎樣保護眼睛嗎?誰愿意來說說。

這里也有很多關(guān)于保護眼睛的資料：小朋友可以這兒看一看、想一想圖片中哪些做法是對的，哪些是不對的，并把它們分一分、貼到黑板上，然后把了解到的保護眼睛的方法記錄在我們的表格上;也可以拼拼圖看看你發(fā)現(xiàn)了哪些方法，還可以看電腦、看圖書，看看你們發(fā)現(xiàn)了哪些保護眼睛的方法。

3.分享交流、提升經(jīng)驗

師：(以拍手的方式引導(dǎo)幼兒集合)小朋友可以和自己旁邊的小伙伴說一說你發(fā)現(xiàn)了哪些保護眼睛的方法。

師小結(jié)：小朋友知道了很多保護眼睛的方法，讓我們一起來記住它們吧。(播放課件進行小結(jié)為幼兒展示正確的用眼方法和保護方法)。

別忘了要多吃水果蔬菜，讓營養(yǎng)均衡，這樣我們的眼睛才能更亮更有神哦。

師：眼睛讓我們看到了藍天、白云、小鳥，看到了很多美麗的景色，它是我們重要的朋友，所以小朋友們一定要好好保護我們的眼睛，讓它永遠明亮。

4.情感體驗、加深感知

師： 看了這么久，眼睛也累了，讓我們一起來做做《愛眼健康操》，休息一下吧——

在音樂中，幼兒跟著老師邊唱邊跳，律動出室，活動自然結(jié)束。

教學(xué)反思

自由探索獲得感知的過程中，有部分幼兒參與不夠的現(xiàn)象，在此環(huán)節(jié)應(yīng)加以改進，爭取面向所有幼兒。

預(yù)防幼兒近視心得體會小班如何寫篇二

近年來，幼兒近視的問題愈發(fā)引起了廣泛的關(guān)注。作為教師，我們肩負著引導(dǎo)幼兒的使命，如何預(yù)防幼兒近視成為了我們工作的一項重要任務(wù)。在教學(xué)和日常生活中，我們探索出了一些有效的方法，下面我將分享一下我個人的心得體會。

首先，與家長密切合作是預(yù)防幼兒近視的基礎(chǔ)。家庭和學(xué)校是孩子成長的兩個重要環(huán)境，齊抓共管是預(yù)防幼兒近視的關(guān)鍵。因此，教師要積極主動地與家長合作，共同制定科學(xué)合理的用眼方案。我們將邀請家長參與學(xué)校的眼保健知識講座，并向家長傳達正確的眼保健理念和方法，使他們能夠與學(xué)校共同關(guān)注孩子的眼健康。同時，我們定期與家長進行家庭訪問，詳細了解孩子在家中的用眼情況，及時做出相應(yīng)的指導(dǎo)和建議。只有家校合力，才能更好地預(yù)防幼兒近視。

其次，正確的用眼姿勢和習(xí)慣對于預(yù)防幼兒近視至關(guān)重要。幼兒使用電子產(chǎn)品已經(jīng)成為了不可避免的現(xiàn)象，但過度接觸電子屏幕也是導(dǎo)致近視加重的重要原因之一。在教學(xué)中，我們要引導(dǎo)幼兒保持正確的坐姿，避免低頭過久導(dǎo)致眼睛疲勞。我們還鼓勵幼兒參與戶外活動，讓他們遠離電子產(chǎn)品，以保護視力。同時，我們在課堂上加強對幼兒用眼衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)，例如安排眼保健操、教授正確的眼保健知識等等，引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

此外，科學(xué)的教學(xué)布局也是預(yù)防幼兒近視的重要環(huán)節(jié)。我們的教學(xué)活動不僅要注意內(nèi)容的合理安排，也要注意時間和空間的合理布局。我們定期給幼兒提供適當?shù)捏w育鍛煉，以促進眼球的調(diào)節(jié)功能，保護眼健康。同時，我們也注重課堂的視覺環(huán)境，保持教室的光線適度、光線柔和，避免幼兒用眼疲勞。另外，我們定期對幼兒的視力進行檢測，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，避免問題的惡化。

最后，我們加強家園合作，建立智能用眼資料室。我們將設(shè)置一個智能用眼資料室，定期更新和提供用眼保健的相關(guān)知識，供家長和幼兒參閱。我們還組織家長和孩子們一起參加眼科醫(yī)生的講座，通過專家的講解傳遞正確用眼知識。通過這些努力，我們希望家長可以更加了解預(yù)防近視的重要性，并在日常生活中給予孩子正確的引導(dǎo)和監(jiān)督。

綜上所述，預(yù)防幼兒近視是一項系統(tǒng)工程，需要家長、學(xué)校和教師共同努力。作為教師，我們要與家長密切合作，引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，注意科學(xué)的教學(xué)布局，并加強家園合作，共同預(yù)防幼兒近視的發(fā)生。只有通過全方位的工作，才能為幼兒的健康成長保駕護航。

預(yù)防幼兒近視心得體會小班如何寫篇三

上小學(xué)的時候，看到高年級的哥哥姐姐還有許多大人們鼻梁上都帶著一副眼鏡，有黑色的邊框，也有棕色的邊框。每次看到戴眼鏡的人，我的心中都會敬畏三分，仿佛眼鏡就是書香氣質(zhì)的化身，也曾一度向往過一個玻璃色的世界。然而，隨著年齡增長，課業(yè)加重，書桌前的腦袋也越發(fā)下沉，每每被老師家長提醒才意識到。終于，流淌的時間沖去了兒時幼稚的向往，當有一天我發(fā)現(xiàn)自己不再能清晰地了望遠方時，就像腳下堅實的土地突然消失了一樣，驚恐、憂慮和后悔沖上心頭——也許，從今以后再也不能用自己的眼睛來目睹這個精彩的世界了。

自從遠方的地平線變得模糊以后，我的心情也隨著模糊起來。那時候才意識到，或許帶來光明的并不是太陽，而是我們的眼睛。視覺是上天賦予人類的無價財富，海倫凱勒也是這樣說的。雖然痛苦不及海倫，我依然想說，當你的視力不再滿足心靈對遠方的期盼時，生活真的像也跟著進入了陰天，一切都變得不清晰、不真實。所以，如果親愛的讀者你還沒有近視，那么恭喜你，同時，珍惜你的眼睛將是我對你最好的祝福。

后來爸爸媽媽給我配了眼鏡。說實話，剛配上眼鏡的時候，真的是欣喜若狂，感覺被奪去許久的視力終于又被還回來了。但是很快我發(fā)現(xiàn)，眼鏡并不能代表視覺的天分，它只是一個滿足“看”的需求的工具，并不能帶來真正的視覺通向心底的愉悅。盡管世界再次變得清晰起來，但是卻顯得有些寂寞和無奈。很遺憾，我是在配上眼鏡后才重視起保護眼睛的，的確，也有一段時間努力減少了玩電腦看電視的時間，然而無法挽回的東西終究是彌補不會來的。

預(yù)防幼兒近視心得體會小班如何寫篇四

近年來，近視成為困擾許多家庭的問題，尤其是在幼兒群體中。為了幫助孩子們擁有健康的視力，我作為一名教師，深入研究和探索了預(yù)防幼兒近視的方法，并在實踐中總結(jié)了一些心得體會。在本文中，我將分享我對于預(yù)防幼兒近視的見解和教學(xué)經(jīng)驗，旨在引起更多人的關(guān)注和重視。

首先，加強家長的參與和意識是預(yù)防幼兒近視的基礎(chǔ)。我發(fā)現(xiàn)，幼兒近視與家庭環(huán)境和教育方式密切相關(guān)。因此，我將努力與家長建立積極的溝通和合作關(guān)系，并向他們傳達預(yù)防近視的重要性。我會分享一些簡單但有效的方法，例如減少用電子產(chǎn)品的時間，鼓勵孩子進行戶外活動等。我還會舉辦家長會和講座，向家長們傳授關(guān)于預(yù)防近視的知識，以便他們能夠更好地輔導(dǎo)和引導(dǎo)孩子。

其次，優(yōu)化教學(xué)環(huán)境和方式也是預(yù)防幼兒近視的關(guān)鍵。我會努力在教室中創(chuàng)造良好的視覺環(huán)境，確保充足的自然光線和適宜的照明。我還會提供合適的座椅和書桌，以確保孩子們的坐姿正確。同時，我也會靈活運用教學(xué)方式，避免過度依賴課本和黑板，而是采用多媒體教學(xué)和互動式學(xué)習(xí)，以減輕孩子們的閱讀負擔(dān)和視覺壓力。

第三，規(guī)范用眼時間和方法同樣是預(yù)防幼兒近視的重要手段。我會定期提醒孩子們休息眼睛，避免長時間盯著屏幕或書本。在每節(jié)課間隙，我會引導(dǎo)孩子們進行眼睛放松操，例如閉眼揉搓、凝視遠方等。此外，我還會鼓勵孩子們進行眼保健操，進行眼球運動和調(diào)節(jié)訓(xùn)練，以提高他們的眼睛靈活性和調(diào)節(jié)能力。

第四，營養(yǎng)均衡和適度運動對于預(yù)防幼兒近視同樣重要。我會鼓勵家長們?yōu)楹⒆犹峁┒鄻踊娘嬍?，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素。這些營養(yǎng)物質(zhì)對于眼睛的發(fā)育和保護都至關(guān)重要。此外，我會組織和推動孩子們參加體育運動，例如操場活動、體育課等，以增強他們的體質(zhì)和眼球肌肉的力量。只有身體健康，眼睛才會健康。

最后，預(yù)防幼兒近視需要全社會的關(guān)注和努力。作為教師，我會積極參與學(xué)校和社區(qū)的相關(guān)活動，向更多人普及近視預(yù)防的知識。我會組織學(xué)生參觀醫(yī)院眼科，為他們進行眼健康檢查，并邀請專業(yè)人士進行講座和指導(dǎo)。通過這樣的努力，我希望能夠喚起更多人的關(guān)注和重視，共同努力預(yù)防幼兒近視這一問題。

總的來說，預(yù)防幼兒近視是一項需要多方合作和共同努力的任務(wù)，而作為一名教師，我們有責(zé)任和義務(wù)為此付出努力。通過加強家長的參與和意識、優(yōu)化教學(xué)環(huán)境和方式、規(guī)范用眼時間和方法、營養(yǎng)均衡和適度運動以及全社會的關(guān)注，我們可以共同為幼兒們創(chuàng)造一個健康、光明的未來。（1200字）。

預(yù)防幼兒近視心得體會小班如何寫篇五

近視已經(jīng)成為現(xiàn)代人常見的視力問題之一，而幼兒近視更是近年來日益嚴重的趨勢。隨著幼兒園學(xué)前教育的普及，幼兒近視問題引起了廣泛的關(guān)注。作為幼兒園教師，我們需要積極參與幼兒近視的預(yù)防工作，做好家園共育，培養(yǎng)良好的視覺習(xí)慣，為幼兒的健康成長保駕護航。

第二段：加強對幼兒視力問題的認識和宣傳。

幼兒近視是一個復(fù)雜而且多因素影響的問題，從進學(xué)前班的孩子們來說，居住環(huán)境、家庭因素、用眼習(xí)慣等諸多因素的相互作用都可能對幼兒視力造成不利影響。因此，我們需要加強對幼兒視力問題的認識和宣傳，向家長講解正確的視力保護方法，引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，及時發(fā)現(xiàn)并解決幼兒視力問題。

第三段：創(chuàng)造適合幼兒視力保護的教育環(huán)境。

為了預(yù)防幼兒近視，我們還需要創(chuàng)造適合幼兒視力保護的教育環(huán)境。首先，要保證通風(fēng)良好的教室，避免過度燈光的刺激；其次，針對近距離用眼，我們鼓勵幼兒多參與戶外活動，進行多樣化的運動，避免長時間盯著電子屏幕；最后，還要布置適合幼兒視力保護的教育器材和教具，如合適的書桌椅和書籍，以及專屬的視力保護小組。

第四段：培養(yǎng)幼兒正確的用眼習(xí)慣和觀念。

幼兒近視問題的出現(xiàn)往往與不良的用眼習(xí)慣和觀念有關(guān)，因此，我們要在教育中培養(yǎng)幼兒正確的用眼習(xí)慣和觀念。首先，要引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，如保持正確的用眼姿勢，定時定量休息眼睛；其次，通過適應(yīng)性教育，讓幼兒理解戶外活動的重要性，意識到光線和運動對視力的促進作用；最后，還要進行視力保護教育，讓幼兒了解近視的危害和預(yù)防方法，培養(yǎng)他們愛護自己視力的意識。

第五段：加強與家長的溝通與合作，形成家園共育。

預(yù)防幼兒近視是一項艱巨的任務(wù)，不能僅僅依靠學(xué)校的力量，還需要與家長形成緊密的合作。我們應(yīng)該積極與家長溝通，分享幼兒視力保護的經(jīng)驗和措施，邀請他們參與學(xué)校的視力保護活動。通過家園共育，我們能夠更好地了解幼兒的生活習(xí)慣和家庭環(huán)境，針對性地給予幼兒近視問題的干預(yù)和指導(dǎo)，共同努力預(yù)防幼兒近視現(xiàn)象的發(fā)生。

結(jié)尾段：通過我們的不懈努力，幼兒近視問題會得到有效地緩解。

預(yù)防幼兒近視是一項關(guān)乎孩子們健康新的重要工作。只有提早介入，及時預(yù)防，我們才能夠保護孩子們珍貴的視力資源，確保他們的健康成長。作為中班教師，我們要加強對幼兒視力問題的認識和宣傳，創(chuàng)造適合幼兒視力保護的教育環(huán)境，培養(yǎng)幼兒正確的用眼習(xí)慣和觀念，加強與家長的溝通與合作，形成家園共育，從根本上解決幼兒近視問題，為他們的未來和健康打下堅實的基礎(chǔ)。相信通過我們的不懈努力，幼兒近視問題會得到有效地緩解。

預(yù)防幼兒近視心得體會小班如何寫篇六

近視眼已成為現(xiàn)代人普遍面臨的健康問題之一。雖然現(xiàn)代科技的發(fā)展給我們的生活帶來了便利，但長時間盯著電腦屏幕，對眼睛造成的傷害已逐漸顯現(xiàn)。為了保護視力，預(yù)防近視眼的發(fā)生，我在日常生活中采取了一些措施，并且獲得了一些心得體會。

首先，我堅持每天進行眼保健操。眼保健操是一種科學(xué)有效的預(yù)防近視眼的方法，通過調(diào)節(jié)眼球肌肉和改善眼睛血液循環(huán)，可以減緩視力下降的速度。每天早晨起床后，我會用雙手搓熱，然后輕輕按摩眼球，這有助于放松眼睛。之后，我會閉上眼睛，用雙手按壓兩眼，然后緩慢分開，重復(fù)幾次。通過持續(xù)堅持眼保健操，我發(fā)現(xiàn)我的眼睛疲勞感明顯減少，給了我信心。

其次，我盡量避免長時間盯著電子屏幕?，F(xiàn)代社會，人們對電子產(chǎn)品的依賴越來越高，很多人在工作和娛樂中都需要長時間盯著電腦、手機等設(shè)備。然而，長時間盯著屏幕會導(dǎo)致眼睛疲勞和近視的發(fā)生。為了避免這種問題，我盡量控制自己使用電子產(chǎn)品的時間，并且每隔一段時間要進行一次眼保健操。此外，我還糾正了不正確的用眼姿勢，如離屏幕的距離要適中，不要太遠或太近。通過這些改變，我的視力問題得到了明顯的改善。

另外，我還推廣了室內(nèi)間斷性眼保健活動。室內(nèi)間斷性眼保健活動是根據(jù)電子產(chǎn)品使用時間制定的一種有效的預(yù)防近視眼的方法。每天在使用電子產(chǎn)品的時候，我會定時進行一些簡單的眼保健操，例如曲線運動，可利用雙手食指、中指和無名指做圓周弧度，左右手交替進行，這有利于調(diào)節(jié)眼球肌肉。同時，我也會利用休息時間遠眺遠方景物，讓眼睛得到充分的放松。室內(nèi)間斷性眼保健活動不僅能夠預(yù)防近視眼，還可以提升工作效率和注意力，給了我更好的工作和學(xué)習(xí)體驗。

最后，我還改變了飲食習(xí)慣，增加攝入一些有益于眼睛健康的食物。豐富的維生素A、C和E對視力保護起到重要作用。為了增加這些營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，我經(jīng)常吃一些富含維生素的食物，例如胡蘿卜、檸檬和杏仁。此外，多吃一些綠葉蔬菜、魚類和豆制品也有助于預(yù)防近視眼。通過改變飲食習(xí)慣，我感覺到眼睛更加明亮和銳利。

總的來說，預(yù)防近視眼是一項艱巨的任務(wù)，需要我們付出持續(xù)的努力。通過堅持眼保健操、控制電子產(chǎn)品使用時間、進行室內(nèi)間斷性眼保健活動和改變飲食習(xí)慣，我逐漸擺脫了近視眼的困擾。然而，近視眼預(yù)防需要長期堅持，不僅需要個人的努力，還需要全社會的關(guān)注和支持。希望更多的人能夠認識到近視眼預(yù)防的重要性，共同努力，保護好我們的寶貴視力。

預(yù)防幼兒近視心得體會小班如何寫篇七

近年來，幼兒近視問題日益嚴重，給孩子們的視力健康帶來了很大的威脅。為了更好地預(yù)防和控制幼兒近視，教師在教育教學(xué)過程中扮演著至關(guān)重要的角色。作為教師，我深感責(zé)任重大。通過多年的實踐經(jīng)驗，我總結(jié)了一些有效的方法和體會，希望對廣大教師有效預(yù)防幼兒近視提供一些參考。

首先，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。幼兒的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣對于視力的健康至關(guān)重要。作為教師，我們應(yīng)當幫助幼兒培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)姿勢和習(xí)慣，確保書本和課桌的高度適宜，避免低頭過久造成視力疲勞。同時，我們還應(yīng)該教導(dǎo)幼兒保持適當?shù)恼Ｑ垲l率，為眼睛提供足夠的濕潤，預(yù)防干眼癥的發(fā)生。此外，還要引導(dǎo)孩子們控制使用電子產(chǎn)品的時間，避免長時間盯著屏幕對視力造成的損害。

其次，注重視力鍛煉。擁有強健的眼睛肌肉對預(yù)防近視至關(guān)重要。我們應(yīng)當引導(dǎo)幼兒參加一些視力鍛煉活動，例如眼球轉(zhuǎn)動、遠近變換、有針對性的眼保健操等。同時，在教學(xué)過程中，我們可以組織一些小游戲和小活動，引導(dǎo)孩子們通過眼球移動來觀察和合作。這樣不僅可以鍛煉他們的眼睛，還可以激發(fā)他們對學(xué)習(xí)的興趣，提高注意力和集中力。

再次，合理控制學(xué)習(xí)負擔(dān)。過重的學(xué)業(yè)負擔(dān)是導(dǎo)致幼兒近視的重要原因之一。作為教師，我們應(yīng)當根據(jù)幼兒的年齡特點和發(fā)展需求，合理安排學(xué)習(xí)任務(wù)和時間，避免過于繁重的學(xué)習(xí)負擔(dān)。同時，我們還要注重多元化的教學(xué)方法，通過豐富多彩的游戲和活動，激發(fā)孩子們的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的主動性和積極性。只有在輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境下，幼兒的視力才能得到更好的保護。

最后，家校合作，共同關(guān)注。幼兒視力的保護是學(xué)校和家庭共同努力的結(jié)果。作為教師，我們應(yīng)當與家長保持密切的溝通和合作，告知他們幼兒近視的危害和預(yù)防方法。同時，建立健康的家庭和校園文化，提倡正確的用眼觀念和學(xué)習(xí)方法，共同營造良好的視力保護環(huán)境。通過與家長的共同努力，我們可以更好地教育和引導(dǎo)幼兒，有效預(yù)防和控制近視的發(fā)生。

總之，預(yù)防幼兒近視是一項重大的教育任務(wù)，需要教師和家長的共同努力。作為教師，我們應(yīng)當充分認識到近視對孩子們的身心健康帶來的嚴重威脅，采取相應(yīng)的措施和方法，加強幼兒近視預(yù)防和防護教育。通過培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，注重視力鍛煉，合理控制學(xué)習(xí)負擔(dān)，以及與家長的密切合作，我們可以為幼兒的視力健康保駕護航。讓我們攜起手來，共同努力，為幼兒創(chuàng)造一個健康、快樂、充滿陽光的成長環(huán)境。

預(yù)防幼兒近視心得體會小班如何寫篇八

眼睛是我們的重要器官，幼兒年齡小，好奇心強，思維特點介于感知和具體形象之間。根據(jù)中班幼兒年齡特點，我把活動的重點放在讓幼兒初步了解眼睛的各個組成部分，知道眼睛對于人的重要性，懂得如何保護眼睛，培養(yǎng)幼兒學(xué)會保護眼睛的意識。

1.通過教學(xué)引導(dǎo)幼兒眼睛構(gòu)造，用途。(認知)

2.知道眼睛的重要性，培養(yǎng)幼兒學(xué)會保護眼睛的意識。(情感)

3.學(xué)習(xí)保護眼睛的方法以及緩解眼睛疲勞的保健操(技能)

重點：知道眼睛的重要性，培養(yǎng)幼兒學(xué)會保護眼睛的意識。

難點：學(xué)習(xí)保護眼睛的方法以及緩解眼睛疲勞的保健操

一、謎語導(dǎo)入

上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。

上大門，下大門，關(guān)起門來就睡覺

二、了解眼睛的構(gòu)造，用途

1、出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察。

2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

小結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。所以我們要好好保護我們的眼睛。

三、引導(dǎo)幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。

1、欣賞情景表演或看圖片

(1)小朋友在用臟手揉眼睛。

提問：這個小朋友做得對不對?為什么?應(yīng)該怎樣做?

小結(jié)：小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿怼⑹纸伝蛘咝l(wèi)生紙擦。

(2)小朋友頭趴在桌子上畫畫。

提問：這個小朋友哪個地方做的不對?為什么?應(yīng)該怎么做?平時還要注意什么事情?

小結(jié)：看書、畫畫時眼睛不能距離紙?zhí)?，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。

四、引導(dǎo)幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。

1、教師示范眼睛保健操

眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右轉(zhuǎn)動，用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太陽等。

2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。

學(xué)會了眼保健操，回去教一教爸爸媽媽，全集一起做眼保健操。

預(yù)防幼兒近視心得體會小班如何寫篇九

近視眼已經(jīng)成為了一個普遍的問題，尤其是在學(xué)生群體中，青少年的近視率居高不下。然而，近視眼并不僅僅是一個問題，它還會帶來其他一系列的眼部疾病。要想預(yù)防近視眼，我們需要從生活中的點點滴滴做起。在我長期的鍛煉和養(yǎng)護眼睛的過程中，我總結(jié)了幾點心得體會，希望與大家分享。

首先，正確使用電子產(chǎn)品。如今，人們離不開手機、電腦等電子產(chǎn)品，然而過度使用電子產(chǎn)品會給視力帶來很大的危害。在使用電子產(chǎn)品時，要保持一定的距離，盡量避免長時間盯著屏幕。每隔一段時間，可以適當?shù)亻]目休息，或者眺望遠處，放松眼部肌肉。此外，要注意保持正確的坐姿，保持良好的臥姿，避免弓背、低頭等不良的習(xí)慣對眼部造成的壓力。

其次，有節(jié)制地看書。盡管看書是一種獲取知識的重要方式，但長時間的閱讀也會對視力造成傷害。因此，我們要做到有節(jié)制地看書，每隔一段時間要適當?shù)匦菹⒁幌卵劬?。可以遠眺一下窗外的景色，或者做些眼部保健操，放松眼部肌肉。在閱讀時，要保持光線充足，避免在弱光環(huán)境下閱讀，以免對眼睛造成更大的負擔(dān)。此外，在購買書本時也要選擇合適的字號和排版，避免長時間盯著細小的字體。

再次，加強戶外活動。近視眼的一個重要原因是長時間室內(nèi)活動導(dǎo)致的。長時間盯著近距離的物體，眼睛的調(diào)節(jié)能力會逐漸減弱，從而導(dǎo)致近視眼的發(fā)生。因此，我們需要經(jīng)常進行戶外活動，特別是看遠處的景色?？梢栽谡n間時間多參加校園操、籃球等活動，利用周末時間去郊外遠足，這不僅可以放松身心，還可以使眼睛得到充分的休息和鍛煉。

最后，合理調(diào)節(jié)用眼時間。合理分配用眼時間是預(yù)防近視眼的關(guān)鍵。在學(xué)習(xí)和工作之余，可以利用一些碎片時間進行眼部保健操，比如通過眨眼和轉(zhuǎn)動眼球等方式，來緩解眼部疲勞。此外，可以通過適當?shù)难郾＝〔賮碓鰪娧奂〉牧α?，提高眼睛的調(diào)節(jié)能力。在用眼時間較長的情況下，要適當?shù)匦菹⒁幌卵劬?，可以閉目靜養(yǎng)片刻，或者做一些眼部按摩，以緩解眼部疲勞。

總之，預(yù)防近視眼需要從日常生活中的方方面面做起。正確使用電子產(chǎn)品、有節(jié)制地看書、加強戶外活動和合理調(diào)節(jié)用眼時間都是很重要的。我們要保持正確的姿勢、良好的臥姿，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，增加戶外活動，定期進行眼部保健操。只有這樣才能預(yù)防近視眼的發(fā)生，保護我們的眼睛健康。讓我們從現(xiàn)在開始，注意眼部健康，遠離近視眼的困擾。