觀看美麗濱城心得體會和方法 觀看美麗濱城心得體會和方法怎么寫(七篇)

當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

關(guān)于觀看美麗濱城心得體會和方法一

一、進一步強化學習，堅定信念

通過這次警示教育活動，我心靈上受到極大震動，思想上受到深刻洗滌，從中得到一些深層次啟示和警醒。今后在思想上要進一步高度重視，積極參加集中學習、集體討論，在緊張的工作之余，必須抽出一定時間自學。始終堅持樹立中國特色的社會主義的'理想和信念，將其作為自己的立身之本。黨員干部喪失了理想信念，就會失去精神支柱，失去靈魂。自覺進行世界觀、人生觀和價值觀的改造，堅定自己的信念，牢記為人民服務的宗旨，堅持立黨為公、執(zhí)政為民，提高自我約束能力，提高自我警省能力，過好權(quán)利關(guān)、金錢關(guān)、人情關(guān)，經(jīng)受住各種考驗，抵御各種誘惑，立于不敗之地。

二、進一步廉潔自律，拒腐防變

廉潔自律是反對腐敗、加強黨風廉政建設的關(guān)鍵。黨員干部能否以身作則，對加強黨風廉政建設，推動反腐敗斗爭的深入發(fā)展至關(guān)重要。以身作則，廉潔自律，是每一名黨員干部必須具備的品格。今后要如履薄冰，嚴于自律，自覺接受黨和組織的監(jiān)督，勇于接受群眾的監(jiān)督。把黨組織和群眾的監(jiān)督當成一種警戒、一面鏡子，經(jīng)常想一想，照一照，檢查一下自己有什么不足和缺點，及時加以改進和糾正，增強自己拒腐防變的能力。

三、進一步以案為鑒，自警自醒

楊紅衛(wèi)等人之所以走上犯罪的道路，究其原因，就是在金錢、官位、名利的誘惑下，放棄了對世界觀的改造，放松了對自身的要求。如果不注重世界觀、人生觀和價值觀的改造，私欲膨脹，背棄理想和黨的宗旨，人生觀、價值觀就會偏離正確方向，道德觀念就會失衡，就會把國家和人民賦予的神圣權(quán)力，當成謀取不義之財、謀取私利的工具，就會在政治上喪失信念、經(jīng)濟上貪得無厭、生活上腐化墮落。通過學習對照，既提高了自己的認識水平，又從反面教材中汲取了教訓，要從每一個細節(jié)處嚴格要求自己。認真執(zhí)行黨的路線、方針、政策，決不能有任何偏離。自覺地做到一切以人民利益為重，面對物質(zhì)利益的強烈誘惑，不沾不染，自覺抵制。不斷改正工作作風，不斷遵守廉潔自律的各種規(guī)章制度，杜絕腐敗現(xiàn)象的滋生。

我將從楊紅衛(wèi)的案件中吸取教訓，以此警示自己，防微杜漸，警鐘長鳴，牢記宗旨，做好本職，恪盡職守，牢牢樹立執(zhí)政為民、廉政為民的思想觀念，做到“貪欲之禍常思、非分之想常除、為政之德常修”，為巴中科技和知識產(chǎn)權(quán)工作做出新的更大貢獻。

關(guān)于觀看美麗濱城心得體會和方法二

我領(lǐng)悟觀看了《不變的步伐》專題片，看完以后我受益非淺、感慨良多。在社會主義經(jīng)濟快速發(fā)展時期，有些黨員干部在個人欲望和利益的的驅(qū)使下逐步淡漠了法制觀念，忘記了一個共產(chǎn)黨員的宗旨，喪失原則，置黨多年的培養(yǎng)教育于不顧。咱們黨政領(lǐng)導干部日常工作中的不正之風和嚴重違紀現(xiàn)象，深深傷害了廣大的干部群眾的工作用心性。只有從這個源頭抓起，才能加強黨心、民心的凝聚力，重新樹立黨的威信和光輝形象?？h業(yè)余體校田徑教練潘亦斌同志愛崗敬業(yè)，開拓創(chuàng)新，勇創(chuàng)佳績的先進事跡是咱們領(lǐng)悟的榜樣，在反腐倡廉的工作中給我一次身心得洗禮。還有暗訪揪出來一些工作上的不正之風我要引起警惕，用心提高自身得素養(yǎng)，做到盡職盡責，始終做到清正廉潔。看完這一系列教育片我，我認為要做到以下幾點：(聽后感范文)

一、要做到正身修心，身上要懷著“三心”

一是身懷畏懼之心。共產(chǎn)黨人應對敵人和困難，有無所畏懼的英雄氣概，但是在權(quán)力和金錢面前如果忘乎因此，膽大妄為，那就無異于同自我的政治性命開玩笑。謹慎留意，有所畏懼，身懷畏懼之心，在誘惑當前才可能有所顧忌;當發(fā)生錯誤之舉時，才能有所收斂;當滑向犯罪邊緣時，才能懸崖勒馬。反之，就會在錯誤的道路上信馬由韁，誤入歧途。

二是身懷羞恥之心。作為一名黨員干部，有無羞恥之心，確實事關(guān)重大。有了羞恥之心對違紀違法和違德之事，就不愿為、不敢為，如果寡羞廉恥，就會膽大妄為，無所不為。要有正確的榮辱觀，謹防美丑混淆，榮恥顛倒。不能貪圖安樂、以權(quán)謀私。要以默默奉獻、無怨無悔為榮，以艱苦奮斗、不尚奢華為榮，以秉公用權(quán)、清正廉潔為榮。

三是身懷是非之心。樹立正確的是非觀念，以是非決行止是領(lǐng)導干部自律的基礎(chǔ)，也是拒腐防變的思想防線。正確的是非之心，自于正確的政治理論觀點。只有打牢理論根底，才能堅持是非分明，正誤分明，謹防受錯誤思潮的侵蝕，模糊正誤，顛倒是非。作為一名黨員領(lǐng)導干部要敢于堅持正義，不模棱兩可，不屈于壓力，不流于口頭，經(jīng)得起時刻的考驗，實踐的考驗。

二、要做到防微杜漸，自身慎行貴在“三自”

一是做到“自警”，筑牢慎行防線。這次觀看的暗訪警示教育專題片給了我很大的啟示，不謹慎，不防微杜漸，就會影響工作影響前途，甚至有可能一步步走上違法犯罪的道路。作為一名基層干部，咱們要把自警作為自我工作的一項重要任務，不斷加強政治理論領(lǐng)悟，提高自身修養(yǎng)，從思想上、潛質(zhì)上、作風上不斷提高和進步，履行好黨和人民賦予的神圣職責，要把嚴守紀律、清正廉潔作為根本要求，讓警鐘常鳴，筑牢自身防線，從小事做起，從身邊做起，樹立良好的公樸形象。

二是做到“自律”，夯實慎行基礎(chǔ)。在基層工作任務繁、職責重、壓力大，但咱們不能以此為理由而放松自我，視黨紀國法于不顧，相反，咱們更就應做到自省、自律，永不觸摸防腐拒變的高壓線，讓廉政準則成為自我工作的“安全閥”。

三是做到“自覺”，養(yǎng)成慎行習慣。凡事構(gòu)成習慣就好，習慣成自然，遵守起來就會自覺。作為基層黨員干部，更要持續(xù)堅苦樸素的作風，持續(xù)與人民群眾的魚水深情，不能夠有奢侈的生活習慣，工作上要往上比，生活待遇上要學習并領(lǐng)悟往下看，這樣心態(tài)就會更加平和，人民群眾也會把領(lǐng)導干部當作貼心人。

三、要做到廉潔從政，時刻謹記“三?！?/p>

一是常修為政之德。修德，是一個不斷領(lǐng)悟的過程，是一個把領(lǐng)悟的資料不斷地應用于實際的過程，也是一個在改造客觀世界的同時不斷地改造主觀世界的過程。修德是自律的前提，是在貪欲面前持續(xù)警惕、從而清心正行的基礎(chǔ)。常修，就要不斷領(lǐng)悟、勤于內(nèi)省、勇于修正，就要始終牢記黨的宗旨，時刻持續(xù)自我的黨性修養(yǎng)。(矯情的句子)

二是常思貪欲之害。貪欲者會損害黨在人民群眾心目中的形象。一些群眾常常表現(xiàn)出不滿的情緒，很大程度上正是由黨內(nèi)少數(shù)領(lǐng)導干部的腐敗行為造成的。因此，凡損害黨的形象的人，終將被黨和人民所拋棄。貪欲者往往自食其果，坑害自我，還害了家人，弄得妻離子散，甚至家破人亡。同時貪欲者還使單位和同事受害，不僅僅單位聲譽受到影響，群眾錢財受到損失，群眾的利益受到侵害。因此，咱們基層領(lǐng)導干部需要時常謹記和提醒自我。

三是常懷律己之心。個人的修養(yǎng)最根本的是律己，而律己最根本的是正心。對于黨員干部來講，正身就是講實話，辦實事;思想上，要始終牢記全心全意為人民服務的根本宗旨;行為上，端方正直，不憑感情用事，不隨風向用事;決策上，發(fā)揚民主，充分聽取各方面的意見和推薦;團結(jié)上，顧全大局，寬以待人。

以上是我觀看反腐倡廉專題教育片的一點體會，自覺認真對待黨組織和人民對我的監(jiān)督，我要始終持續(xù)“忠誠”的政治本色，始終牢記“為民”的宗旨理念，始終堅持“公正”的價值追求，始終堅守“廉潔”的基本操守，為推我縣反腐倡廉工作作出自我應有的貢獻。

關(guān)于觀看美麗濱城心得體會和方法三

20-大國工匠年度人物陳兆海26年工作在測量一線，他先后參與修建了我國首座30萬噸級礦石碼頭、首座航母船塢、首座雙層地錨式懸索橋等多個國家重點工程。他執(zhí)著專注、勇于創(chuàng)新，練就了一雙慧眼和一雙巧手，以追求極致的匠人匠心，為大國工程建設保駕護航。

將陳兆海的事跡反復觀看多遍后，再次深刻領(lǐng)會了什么是“釘子精神”、什么是“舍小家為大家”、什么是“歲月靜好是因為有人默默負重前行”，一個平凡而偉大的形象讓我想起路遙所言“其實我們每個人的生活都是一個世界，即使最平凡的人也要為他生活的那個世界而奮斗?！?/p>

苦練技術(shù)：面壁十年圖破壁

為了能在海況復雜的環(huán)境中精準測量，得到厘米級、毫米級的數(shù)據(jù)，為了能比儀器還要精確，為了能讓堪比航母的海底隧道沉管在10厘米的誤差內(nèi)一次對接成功，陳兆海練了十年的技術(shù)，因為經(jīng)常瞇著左眼，導致左眼比右眼小，這其中的辛勞能感同身受否?

碼頭建設：紙上得來終覺淺

在參加建設30萬噸級礦石碼頭時，先進的測量儀器沒有經(jīng)受住惡劣環(huán)境的考驗，測量得到的數(shù)據(jù)頻頻出錯，一再返工，工程進度受挫。陳兆海苦思中想起了傳統(tǒng)測量法：打水砣，提著40多斤的水砣，隔著30多米繩子和海水，在跑動中去感知海底地況，在水砣觸及海底淤泥尚未陷入淤泥的那2、3秒內(nèi)讀出數(shù)據(jù)，8個多月、上萬個測量點……這種親力親為的求實敬業(yè)精神佩服否?

航母船塢：男兒有淚不輕彈

陳兆海最自豪的工程是航母船塢，國外的工期4-5年，而在外海泊地的首艘航母卻等不了那么久，亟需進入船塢改造，工期只有兩年!陳兆海和伙伴們幾乎24小時駐扎工地，孩子出生時，陳兆海在伙伴們的催促下，穿著滿是油污的工裝去醫(yī)院看了眼孩子，又回到工地繼續(xù)奮戰(zhàn)，保證船塢如期竣工!看著靦腆漢子哽咽的講述，觀者潸然淚下否?

生活中真正的勇士向來默默無聞，喧嘩不止的永遠是自視高貴的一群。作為一個普通的教育人，當以楷模為導向，在崗位上，苦練基本功，勤于鉆研，做一個專業(yè)的教育人，牢記“捧著一顆心來，不帶半根草去”的賢人精神，牢記“立德樹人、五育并舉”的教育使命，不忘初心，始終如一的在崗位上努力前行，讓每一個孩子獲得良好的教育，為不同的孩子創(chuàng)造不同的學習條件，讓不同的孩子在學習上獲得適合自己的發(fā)展，各美其美，美美與共。

你應該在短暫的歲月里，真正活的不負眾愛，若干年后，回望來路，無憾!

關(guān)于觀看美麗濱城心得體會和方法四

反腐倡廉是當前和今后一個時期的一項重要工作，是關(guān)系黨和國家生死存亡的嚴重政治斗爭。在局機關(guān)教育宣傳和觀看腐敗倡廉警示教育片后，我對國家干部要廉潔從政，嚴守黨紀國法，推動黨風廉政建設和反腐敗斗爭，有了深刻的理解和體會。

警示教育片中所有痛哭流涕的悔恨面容，莫不是提到自己放松了學習，思想上信念動搖，世界觀、人生觀、價值觀發(fā)生偏離，才導致走上了犯罪的道路。可見在市場經(jīng)濟的大潮中，面對金錢和名利的誘惑，加強自身的學習，保持思想上的警醒是多么的重要。我是從小接受共產(chǎn)主義理想信念教育長大的，是聽著黃繼光、董存瑞這些革命英雄為實現(xiàn)共產(chǎn)主義犧牲自己生命的故事長大的，他們那種無私奉獻的精神時時影響著我。

強化自律意識，構(gòu)筑廉潔自律的警示防線，是對每個人的考驗。關(guān)鍵時刻一定要明白自己該做什么，不該做什么。針對我的實際情況，一定要提高認識，以與時俱進的精神，以發(fā)展的思路和改革的辦法，推動我學區(qū)的反腐倡廉工作。順應形式的發(fā)展，強化保廉意識，做到廉潔自律，從而在錯綜復雜的社會中找準自己的人生航標，始終保持奮發(fā)進取的精神狀態(tài)，真正筑牢拒腐防變的思想道德防線。

思想是行動的先導，有什么樣的思想，就有什么樣的行動。一定按制度辦事，嚴格要求自己，低調(diào)作人，高調(diào)做事。

總的說來，通過這次警示教育學習，我更深切體會到了全心全意為教學服務、廉潔自律的必要性，更加深切體會到只有老老實實做人，踏踏實實做事，才能快快樂樂生活。

關(guān)于觀看美麗濱城心得體會和方法五

通過觀看鄉(xiāng)紀委組織的《執(zhí)法犯法的貪腐惡行》警示教育片，我進一步認識到凡是走上道路的，都是因為自己的世界觀，價值觀，權(quán)力觀發(fā)生扭曲，他們由于自身放松了對自已的要求，廉政、法制觀念淡薄，最終導致了違紀甚至于違法悲劇的發(fā)生，只有通過全面的經(jīng)常的教育，真正打牢思想政治基礎(chǔ)，筑嚴思想政治防線，才能牢固樹立共產(chǎn)黨員的世界觀、人生觀和價值觀，牢固樹立正確的權(quán)力觀、地位觀和利益觀。一個人世界觀、人生觀和價值觀的形成與自己對客觀事物的維趨向和對客觀事物的反應密切相關(guān)。

因此，作為一名機關(guān)工作人員，要樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，必須堅定共產(chǎn)主義信念，貫徹落實黨的各項路線、方針、政策，始終堅持全心全意為人民服務的根本宗旨。而作為一名剛剛走向工作崗位的民政工作人員，我意識到，這一個個案例給我們書寫了活生生的反面教材，我們要深深的引以為戒，在今后工作中要做到：

一、按照黨員干部廉政建設的要求，爭做勤政廉政表率。

在工作中增強政治責任意識，在其位、謀其政、負其責、盡其力。時刻記住黨和人民賦予的重托，在自己的工作崗位上真心實意為加快我區(qū)民政事業(yè)發(fā)展服務。

二、強化廉潔從政意識，做嚴格自律，廉潔從政的表率。

一要能頂?shù)米⊥崂?。在市場?jīng)濟條件下，由于利益主義、拜金主義、享樂主義等腐朽思想的侵襲，一些歪理邪說在社會上流行，在正常工作時，就必須提高覺悟，堅定信念，錘煉意志，增強免疫力，真正做到理想信念不動搖，大是大非不糊涂，黨性_則不喪失，不被歪理邪說所俘虜。

二要耐得住清貧。樹立正確的利益觀。并且特別注意處理好“先富”與共同富裕的關(guān)系。因為社會發(fā)展總有個過程，總要經(jīng)過從少數(shù)人富裕到共同富裕的階段，但這個階段我們黨員干部絕不能利用職權(quán)謀取私利而先富起來，這是我們黨的宗旨和執(zhí)政地位所決定的。要抗得住誘惑，堅持自重、自省、自警、自勵。要堅持_則、秉公辦事、公私分明，;特別要慎重交友、慎重用權(quán);尊重自己的人格，珍惜自己的聲譽。

三、增強宗旨意識，一是在樹立良好形象上率先垂范，以自己的人格力量贏得大家的尊重和信賴。切實規(guī)范自己的言行，不該去的地方不去，不該沾的東西不沾，不該做的事情不做，以良好的形象取信于人;二是在工作創(chuàng)新上率先垂范。切實認真轉(zhuǎn)變思維方式，為加快我鄉(xiāng)民政工作發(fā)展多做事情。

四、加強學習和修養(yǎng)，做不斷提高自身素質(zhì)和工作水平的表率。

首先，堅持從大局出發(fā)，堅持人民群眾利益至高無尚的大局意識，是做好一切工作的動力基礎(chǔ)，也是我今后加強學習和修養(yǎng)的追求方向。在強化這一觀念時，聯(lián)系自身的思想實際，在計生工作中不以權(quán)謀私，不貪圖小利，不唯利是圖，真正做到重事業(yè)、淡名利、爭貢獻。

其次，還要堅持解放思想，實事求是。把中央、省、市、縣同實際工作結(jié)合起來，在與時俱進的年代里，開拓創(chuàng)新，進一步高度深化認識、理解和加強思想政治建設的重要性和必要性，以與時俱進的思想和開拓進取的精神風貌，凝心聚力開展各項工作。要堅持深入實際調(diào)查研究。勤于學習、勤于思考、勤于調(diào)研。到農(nóng)村中去了解實情、了解真情、掌握第一手資料，使思想認識更貼近實際、貼近農(nóng)村、貼近農(nóng)民，使自己的工作方式方法更加符合實際需要。更加努力地在加快發(fā)展中嚴于律已、寬以待人，以誠為本，以實為本，扎實有效地促進黨風廉政建設和反腐敗斗爭，為鄉(xiāng)鎮(zhèn)民政工作作出自己應有的貢獻。

關(guān)于觀看美麗濱城心得體會和方法六

今天上午大約8：15分左右的時候，我觀看了中央農(nóng)科頻道的《中小學生安全知識講座》，看完之后是我學到了很多很多的安全自救的方法。畢竟天災不由人，我們要防患于未然。

當發(fā)生地震時，如果我們正在教室上課那我們應該在老師的指揮下迅速的蹲到課桌下，等到地震一停，在老師的指揮下秩序的撤離。

在發(fā)生火災時，我們要學會自救，而自救得方法就是在火災時要披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去，而且要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。

近幾年來隨著經(jīng)濟的不斷發(fā)展和經(jīng)濟狀況的不斷提升，幾乎家家都有了私家車。而交通事故也是越來越多。在道路上行走時應該注意以下幾點：

1、要走人行橫道，如果沒有人行橫道，要靠路邊走。

2、做做到紅燈停，綠燈行。

3、不在汽車臨近時候車輛前后橫穿馬路，不在馬路上追逐猛跑、嬉戲、打鬧、看書。

4、夜間步行要穿戴淺顏色的衣帽何在有路燈的地方橫過馬路。司機應該注意不要酒后駕車，要遵守交通規(guī)則，做到人讓車、車讓人、車讓車，這樣才會更安全。

通過看了這次安全知識講座是我們以后不管是遇到地震或火災時，都不用慌慌張張的。有了自救逃生的犯法就可以保證自己的安全了。再過馬路時只要遵守交通規(guī)則那交通事故發(fā)生的可能性就會越來越少。

關(guān)于觀看美麗濱城心得體會和方法七

“墻角數(shù)枝梅，凌寒獨自開”“不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”。梅花不懼嚴寒、堅強不屈的頑強精神一直以來為世人所熟知。

近日，習近平總書記在北京市調(diào)研指導新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作時強調(diào)，要以更堅定的信心、更頑強的意志、更果斷的措施，緊緊依靠人民群眾，堅決打贏疫情防控的人民戰(zhàn)爭、總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)。面對疫情仍然十分嚴峻的形勢，廣大黨員干部更要有“寒梅精神”，不畏困境、頑強拼搏、迎難而上，堅決奮戰(zhàn)在抗“疫”一線，帶領(lǐng)人民群眾打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)。

做一朵“先鋒梅”，迎風傲雪挺“疫”線，用奮斗書寫“初心”華章?！拔覍⒈M我所能，和病毒做對抗，定能戰(zhàn)必勝!”95后護士郭佳萌剪去長發(fā)，“斷發(fā)出征”抗“疫”一線。她曾是溫室的“雛菊”，卻在寒冬時節(jié)“逆向生長”，穿上了“白裝”，就成了“寒梅”?！把┡帮L饕愈凜然，花中氣節(jié)堅”。面對疫情防控的關(guān)鍵時刻，廣大黨員干部要有“我先上”的覺悟和“我要上”的決心，勇當先鋒、爭作表率，堅決果斷投身到戰(zhàn)“疫”第一線，做一朵“先鋒梅”，傲雪迎霜、不畏嚴寒，任憑“雪虐風饕”也毫不退縮。廣大黨員干部要堅持沖鋒在防“疫”最前沿，團結(jié)帶領(lǐng)人民群眾，做好聯(lián)防聯(lián)控，堅決遏制疫情蔓延勢頭。

做一朵“戰(zhàn)斗梅”，攻堅克難戰(zhàn)“疫”線，用無畏描繪“擔當”畫卷。湖南衡山縣東湖鎮(zhèn)醫(yī)生宋英杰，年僅28歲，連續(xù)多日奮戰(zhàn)在防“疫”一線，因勞累過度，離我們而去。他也是父母的心頭肉，卻在重要關(guān)頭挺身而出，披上了“盔甲”，就成了“戰(zhàn)士”。疫情就是命令，防控就是責任。面對疫情防控處于膠著對壘的狀態(tài)，廣大黨員干部要有“粉身碎骨渾不怕”的魄力、無懼“零落成泥碾作塵”的勇氣，在關(guān)鍵時刻逆流而上、向險而行，深入防“疫”一線“主戰(zhàn)場”，做一朵“戰(zhàn)斗梅”，以無畏之姿、勇挑重擔，以無懼之態(tài)、戰(zhàn)斗在第一線;堅決做到守土擔責、守土有責、守土盡責，集中精力把每一項工作、每一個環(huán)節(jié)都做到位，筑牢疫情防控的嚴密防線，堅決打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭。

做一朵“守護梅”，盡心盡力守“疫”線，用堅守奏響“為民”樂章。哪里有疫情、哪里有群眾，哪里就有黨員干部的身影。全心全意為人民服務是我們黨的根本宗旨，廣大黨員干部要堅決始終把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位，主動深入一線戰(zhàn)“疫”，加強科學防“疫”宣傳，消除群眾疑慮，堅定群眾信心;緊緊依靠人民群眾，加固群防群控的嚴密防線，嚴防死守，使群眾放心;及時提供生活必需品，解決群眾實際困難，讓群眾安心。廣大黨員干部要時刻把群眾放在心上，做一朵“守護梅”，盡心盡力堅守在防“疫”一線，團結(jié)帶領(lǐng)人民群眾共同戰(zhàn)“疫”，守護在群眾身邊，讓群眾的心靜下來、暖起來。

冬天已經(jīng)過去，春天從梅花開始。在此抗“疫”關(guān)鍵時期，廣大黨員干部更要堅守崗位、奮勇向前，與人民群眾一起同心協(xié)力、英勇奮斗、共克時艱，定能共渡難關(guān)、共迎溫暖明天。

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今天晚上我觀看了山東電視臺播出的關(guān)于肺炎疫情防控的特別節(jié)目，本期主要講述了生活中的預防措施，讓我們在生活細節(jié)中做好防控，健康生活。本期節(jié)目邀請張偉教授為大家講述關(guān)于在生活中如何做好預防措施，以及在疫情中我們對醫(yī)藥、飲食等方面的知識。

在醫(yī)藥方面，張教授講了目前有些市民瘋狂搶購雙黃連口服液，藿香正氣水等中成藥物的行為。他告訴大家“某些中藥是否真的能夠殺死冠狀病毒現(xiàn)在還沒有明確的研究結(jié)果”，倡導廣大市民要理智客觀地看待藥物，做到不傳謠，不信謠，合理用藥，采取有效的預防方法。

合理飲食也是預防疫情的重要方法之一。張教授在節(jié)目中提到，生活中在飲食方面要合理安排，多吃清淡食物，可以適當吃些山藥，白蘿卜等補肺祛濕的蔬菜，提高肺的免疫功能。

另外，在生活中要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。比如說出門佩戴口罩，路上不亂摸東西，回家及時洗手。此外，洗手時要牢記“內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕”七步洗手法，讓好的習慣滲入疫情防控的點點滴滴。

讓我們在生活中加強預防，合理地進行用藥、飲食，正確安排作息，增強體質(zhì)，愿我們平安度過疫期，待到疫情過后，春暖花開，我們要以更加健康的體魄，更昂揚的精神狀態(tài)投入到工作、學習、生活中去!