在地震生還的心得體會(huì)和方法 地震后對(duì)生命的感悟(8篇)

當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì)，如此就可以提升我們寫作能力了。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

關(guān)于在地震生還的心得體會(huì)和方法一

同學(xué)們從你們只會(huì)在襁褓中哇哇啼哭，到喃喃學(xué)語(yǔ)叫出第一聲爸媽，到第一次踩著小腳丫跌跌撞撞地走路，到第一次背著書包走向?qū)W校，到第一次拿回考試成績(jī)······你們注意過(guò)嗎? 在這無(wú)數(shù)次的第一次中，在這漫長(zhǎng)的成長(zhǎng)道路上你們的父母付出了多少心血，傾注了多少愛(ài)?你的每一次微笑，每一次成功，甚至是每一次失敗，每一次犯錯(cuò)誤父母都會(huì)牢牢記在心頭，陪在你身邊，給予你默默的支持……可是請(qǐng)你們仔細(xì)回想：你為父母倒過(guò)多少杯水? 你有過(guò)多少次關(guān)心的問(wèn)候，你記得父母的生日嗎 ?

“慈母手中線，游子身上衣”“誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉”，試想一個(gè)連父母都不懂得恩的人，又怎能他去感恩他人，感恩社會(huì)?又怎樣做一個(gè)受他人歡迎對(duì)社會(huì)有用的人呢 ?

同學(xué)們，讓我們學(xué)會(huì)感恩吧!讓我們感激父母，感謝他們給予我們生命，感謝他們攙扶我們走好每一步人生之路，為我們搭建快樂(lè)成長(zhǎng)的舞臺(tái)。

讓我們感激老師，感激他們傳授我們知識(shí)，讓我們擁有智慧，擁有克服困難的力量和奮發(fā)圖強(qiáng)的信心。

讓我們感激在我們成長(zhǎng)道路上循循善誘的長(zhǎng)輩，感激伴我們成長(zhǎng)的朋友們。 讓我們把“感恩之心”化為“感恩之行”吧，讓我們回報(bào)父母:主動(dòng)承擔(dān)一些家務(wù)，體驗(yàn)父母的艱辛，減輕父母的負(fù)擔(dān)，努力做讓父母放心的好孩子。讓我們回報(bào)老師:勤奮學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，插上創(chuàng)新的翅膀，在知識(shí)的海洋里遨游。讓我們回報(bào)學(xué)校:做到不隨地亂扔果皮紙屑，還校園一個(gè)整潔的環(huán)境。午休時(shí)不要吵鬧，給大家一個(gè)安靜的休息環(huán)境。

我們要永遠(yuǎn)用一顆感恩的心看自然，看人類，看命運(yùn)，要學(xué)會(huì)厚待，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)對(duì)待災(zāi)害，不幸不再耿耿于懷。感恩，會(huì)讓我們變得富有，知道快樂(lè)，享受溫暖;感恩，不僅是一種禮儀，更是一種健康的心態(tài)。讓我們每個(gè)人都懷揣一顆感恩之心，永遠(yuǎn)綻放出最燦爛的笑容!謝謝大家!

尊敬的老師、同學(xué)們： 大家中午好!今天我演講的題目是《為理想而奮斗》。 理想是花，需要奮斗的汗水來(lái)澆灌;理想是樹(shù)，需要奮斗的土壤來(lái)培育;理想是森林，需要奮斗的生機(jī)來(lái)裝扮;理想是海洋，需要奮斗的沉靜來(lái)點(diǎn)綴。 記得曾有這樣的一個(gè)人：36歲前他默默無(wú)聞，36歲后他站在舞臺(tái)上用歌聲感動(dòng)世界;36歲前他是平凡的，36歲后他是非凡的;今日我們看到他在舞臺(tái)上光芒萬(wàn)丈，可誰(shuí)知道那36年的辛酸和苦楚。36年，他對(duì)音樂(lè)的熱愛(ài)和對(duì)夢(mèng)想的孜孜以求始終沒(méi)有改變。他就是《英國(guó)達(dá)人秀》冠軍得主——保羅·帕茲。一個(gè)三十多歲的手機(jī)業(yè)務(wù)員能站在世界的舞臺(tái)上表演歌劇并獲得如此佳績(jī)，這是個(gè)震撼世界的奇跡。他用堅(jiān)持將平凡締造震撼，這是否在告訴我們只要每個(gè)人都堅(jiān)持自己的夢(mèng)想，并為之而努力奮斗，終有一天會(huì)創(chuàng)造出奇跡!海倫·凱勒有這樣一句非常形象而生動(dòng)的話：”當(dāng)一個(gè)人感覺(jué)到有高飛的沖動(dòng)時(shí)，他將再也不會(huì)滿足于在地上爬?！闭怯辛诉h(yuǎn)大的理想，她接受了生命的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了生命的奇跡。 但是，單單有了夢(mèng)想，就能到達(dá)理想的彼岸么? 愛(ài)默生告誡我們：”當(dāng)一個(gè)人年輕時(shí)，誰(shuí)沒(méi)有空想過(guò)?誰(shuí)沒(méi)有幻想過(guò)?想入非非是青春的標(biāo)志。但是，我的青年朋友們，請(qǐng)記住，人總歸是要長(zhǎng)大的。天地如此廣闊，世界如此美好，等待你們的不僅僅是需要一對(duì)幻想的翅膀，更需要一雙踏踏實(shí)實(shí)的腳!”理想，并不是沒(méi)有目的的空想，它需要以?shī)^斗為基石，沒(méi)有理想的奮斗是不明智的，不去奮斗的理想同樣也是無(wú)用的。 縱觀歷史長(zhǎng)廊，上面的成功者決非一帆風(fēng)順?？墒撬麄儫o(wú)一例外地為著自己的理想和事業(yè)，竭盡全力，奮斗不息?？鬃又苡瘟袊?guó)，四處碰壁，乃悟出《春秋》;左氏失明后方寫下《左傳》;孫臏斷足后，終修《孫臏兵法》;司馬遷蒙冤入獄，堅(jiān)持完成了《史記》;偉人們?cè)谑『屠ьD中，永不屈服，立志奮斗，終于達(dá)到成功的彼岸。 也許我們?cè)?jīng)也都立下了各種目標(biāo)，從小就有了各種理想，但你為它們奮斗，努力了嗎?如果有，那么你的理想遲早會(huì)成為現(xiàn)實(shí)，如果沒(méi)有，那么就快行動(dòng)起來(lái)吧，這樣你的理想同樣會(huì)實(shí)現(xiàn)。紀(jì)伯倫說(shuō)過(guò)：”我寧可做人類中有理想和有完成夢(mèng)想的愿望的、最渺小的人，而不愿做一個(gè)最偉大的、無(wú)理想、無(wú)愿望的人。”所以，為了理想而奮斗吧! 我的演講完了，謝謝大家。

關(guān)于在地震生還的心得體會(huì)和方法二

大震來(lái)臨時(shí)，該如何避震，專家建議掌握三條原則：

原則一：因地制宜，正確抉擇。

原則二：行動(dòng)果斷、切忌猶豫。

原則三：伏而待定，不可疾出。

·如何因地制宜，進(jìn)行避震?

(一)保持鎮(zhèn)靜就地避震在震中及其附近地區(qū)，從地震發(fā)生到房屋倒塌，一般有12秒鐘左右的時(shí)間，作為個(gè)人，應(yīng)當(dāng)保持冷靜，在12秒內(nèi)作出正確躲藏的抉擇。歷史經(jīng)驗(yàn)表明：就近躲避可以把傷亡人數(shù)減少到最低限度。

(二)當(dāng)你正在學(xué)校上課時(shí)遭遇地震時(shí)，正在上課的教師們應(yīng)立刻向?qū)W生們大喊“臥倒!躲到書桌下!別動(dòng)!臥著別動(dòng)!”等命令。要不停地喊叫直到震動(dòng)完全停止。

(三)當(dāng)你正在樓房?jī)?nèi)時(shí)要保持頭腦清醒迅速遠(yuǎn)離外墻及其門窗?？蛇x擇廚房、浴室、廁所、樓梯間等開(kāi)間小而不易塌落的空間避震。千萬(wàn)不要外逃或從樓上跳下。也不能使用電梯。

(四)當(dāng)你正在平房時(shí)應(yīng)當(dāng)充分利用12秒時(shí)間跑出室外。來(lái)不及跑時(shí)可躲在桌子下、床下及緊挨墻根的堅(jiān)固家俱旁。

(五)當(dāng)你正在車間工作時(shí)千萬(wàn)不要亂跑，一定要采取緊急措施，使儀器、機(jī)床斷電并停轉(zhuǎn)。要迅速關(guān)閉易燃、易爆及有毒氣體閥門。要迅即在機(jī)械設(shè)備下躲避。

(六)當(dāng)你正在公共場(chǎng)所里時(shí)在群眾集聚的公共場(chǎng)所遇到地震，最忌慌亂。往往因一哄而起的亂沖亂撞、互相擁護(hù)而導(dǎo)致人身傷亡，造成人為的損失。

(七)當(dāng)你正在戶外時(shí)你在戶外，要停留在開(kāi)闊的地方。要遠(yuǎn)離上面可能掉下東西的建筑物其或上懸著高壓電線的地方。

(八)當(dāng)你正在行駛車輛的車輛中地震發(fā)生時(shí)，司機(jī)應(yīng)盡快減速，逐步剎閘并開(kāi)到開(kāi)闊的地方。乘客(特別在火車上)應(yīng)用手牢牢抓住拉手、柱子或坐席等，并注意防止行李從架上掉下傷人。

(九)當(dāng)你正在地鐵中在地下鐵道的設(shè)計(jì)和建設(shè)中充分考慮到了防震的措施和對(duì)策， 一般地說(shuō)地下鐵道比地面更為安全，但也不能麻痹大意。

(十)當(dāng)你正在看體育比賽當(dāng)在體育場(chǎng)觀看比賽發(fā)生地震時(shí)，應(yīng)該聽(tīng)從大會(huì)指揮，有秩序地從看臺(tái)向場(chǎng)地中央疏散。

·地震來(lái)臨，掌握以下十條技巧，可以技幫你在災(zāi)難中將傷害降到最低

1.為了您自己和家人的人身安全請(qǐng)躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面

2.搖晃時(shí)立即關(guān)火，失火時(shí)立即滅火

3.不要慌張地向戶外跑

4.將門打開(kāi)，確保出口

5.戶外的場(chǎng)合，要保護(hù)好頭部，避開(kāi)危險(xiǎn)之處

6.在百貨公司、劇場(chǎng)時(shí)依工作人員的指示行動(dòng)

7.汽車靠路邊停車，管制區(qū)域禁止行駛

8.務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯

9.避難時(shí)要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度

10.不要聽(tīng)信謠言，不要輕舉妄動(dòng)

·當(dāng)你在地震中被壓或受傷，應(yīng)如何急救?

1.保持鎮(zhèn)靜。

2.止血、固定砸傷和擠壓傷是地震中常見(jiàn)的傷害。

3.妥善處理傷口。

4.防止火災(zāi)。

5.同時(shí)要預(yù)防破傷風(fēng)和氣性壞疽，并且要盡早深埋尸體，注意飲食飲水衛(wèi)生，防止大災(zāi)后的大疫。

關(guān)于在地震生還的心得體會(huì)和方法三

這是一部能讓你體會(huì)生命的意義、體會(huì)最深的母愛(ài)的紀(jì)錄片——《唐山大地震》，在這里，有愛(ài)，有希望，有寬恕，有感動(dòng)……

蜻蜓遷徙，災(zāi)難就要上演。

1976年7月28日凌晨，一道紫色的光環(huán)出現(xiàn)在寧?kù)o的唐山市上空，地震隨之而來(lái)。一家子，姐姐驚醒后趴在窗臺(tái)上喊媽媽，墻上出現(xiàn)了一道道裂縫，母親沖上去救孩子被父親一把拉住，自己去了。短短幾十秒，唐山變成了一座廢墟。父親被壓死了，兩個(gè)孩子被壓在同一塊石板下面?！爸荒芫纫粋€(gè)，只能救一個(gè)！”母親選擇了弟弟。在另一邊的姐姐哭了，因?yàn)樗缇椭滥赣H會(huì)選擇弟弟。弟弟截取了一只胳膊，姐姐在幾天后奇跡般醒了過(guò)來(lái)，卻怎么也找不到媽媽，被軍人收養(yǎng)了……

在32年后的汶川大地震中，姐弟相遇。姐姐寬恕了母親，體會(huì)到最真摯的母愛(ài)！

父親救了母親，因?yàn)樗溃汉⒆邮遣荒苁ツ赣H的，以及他對(duì)母親的愛(ài)。父親走了，舍得把母親一個(gè)人和孩子扔在人間。

母愛(ài)是偉大的，但在姐姐面前，為何又消失了呢？可能母親是想姐姐應(yīng)該讓著弟弟，所以先救弟弟。也可能是母親偏愛(ài)弟弟……但我最想相信的就是母親只看到了弟弟，沒(méi)看見(jiàn)姐姐，只聽(tīng)見(jiàn)弟弟說(shuō)話，沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)姐姐說(shuō)話。以為姐姐生的希望不多了。只有這種說(shuō)法，對(duì)姐姐才公平一點(diǎn)點(diǎn)。想到這兒，我早已淚如雨下……

弟弟有愧于姐姐，因?yàn)橐窍染冉憬?，弟弟有可能已?jīng)掩埋在廢墟里了。姐姐有愧于母親，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)母愛(ài)的時(shí)候已經(jīng)很晚了，讓母親苦苦的相信她死有32年了。母親有愧于父親，因?yàn)楫?dāng)時(shí)要是母親沒(méi)被父親攔住，就不會(huì)是父親離開(kāi)了……現(xiàn)在，他們都已經(jīng)互相原諒了，這才是一個(gè)很好的結(jié)局！

現(xiàn)在，想一想，我們的母親對(duì)我們付出了多少愛(ài)：想起母親為我準(zhǔn)備的每一頓豐盛的飯菜；想起母親為我洗的每一件衣服；想起母親在我遇到挫折時(shí)那充滿愛(ài)意、期待我站起來(lái)的眼神：還想起母親在我生病時(shí)守在床頭無(wú)微不至的照顧……而我卻總是說(shuō)媽媽對(duì)別人比對(duì)我好、嫌她做的飯不和我的口味?，F(xiàn)在想起來(lái)，真是慚愧極了！

媽媽會(huì)用一生去愛(ài)我，我也會(huì)用一生去愛(ài)媽媽！

《唐山大地震》這部紀(jì)錄片反映了在地震時(shí)、地震后的母愛(ài)以及親情！提醒著天下的子女們：要照顧好你們的母親，至少也要對(duì)得起她給你美好的童年！

關(guān)于在地震生還的心得體會(huì)和方法四

一、演練主題

師生地震避險(xiǎn)和緊急疏散。

二、演練的目的意義

通過(guò)本次演練提升學(xué)校地震應(yīng)急避險(xiǎn)及疏散演練的組織和管理水平，強(qiáng)化師生安全意識(shí)和地震應(yīng)急避險(xiǎn)及疏散能力，培養(yǎng)學(xué)生終身受益的地震應(yīng)急行為習(xí)慣。

三、演練科目

本次演練共兩個(gè)科目：1.地震避險(xiǎn)；2.震后疏散。3、搶險(xiǎn)救護(hù)

四、演練場(chǎng)景設(shè)置

本次演練設(shè)定為上課時(shí)間發(fā)生有感地震，相繼進(jìn)行師生地震避險(xiǎn)和緊急疏散演練。

五、演練時(shí)間和地點(diǎn)

1.時(shí)間安排：2019年3月25日上午9:45-10:00

2.地點(diǎn)安排：校內(nèi)。師生在教室或辦公室內(nèi)進(jìn)行地震避險(xiǎn)，然后疏散至操場(chǎng)進(jìn)行集結(jié)。

六、參與演練人員

全體師生。

七、演練組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)分工

1.應(yīng)急疏散演練指揮部

總指揮：聶強(qiáng)

副總指揮（現(xiàn)場(chǎng)總指揮）：王超

成員：李向國(guó)趙愷

職責(zé)：1.全面負(fù)責(zé)應(yīng)急疏散演練工作；2.執(zhí)行上級(jí)有關(guān)指示和命令，領(lǐng)導(dǎo)小組成員按其分管或負(fù)責(zé)部門的職能、職責(zé)各負(fù)其責(zé)；3.合理劃定學(xué)校及周邊應(yīng)急疏散場(chǎng)地（避險(xiǎn)場(chǎng)所）、疏散通道；明確應(yīng)急疏散信號(hào)方式；教育學(xué)生熟悉和掌握應(yīng)急疏散的流程和紀(jì)律。

2.應(yīng)急疏散演練工作小組

1）組織協(xié)調(diào)組

組長(zhǎng)：高兵

成員：安全辦公室相關(guān)人員

職責(zé)：1.負(fù)責(zé)演練方案的制定；2.做好演練過(guò)程的協(xié)調(diào)指揮；3.做好校內(nèi)信息的上傳下達(dá)，負(fù)責(zé)對(duì)外與上級(jí)主管部門及社區(qū)相關(guān)部門的聯(lián)系溝通等；4.負(fù)責(zé)科學(xué)編制學(xué)校應(yīng)急疏散路線圖、班級(jí)應(yīng)急疏散路線方案等。張貼疏散路線圖和疏散標(biāo)識(shí)；5.組織開(kāi)展疏散演練質(zhì)量自評(píng)工作；6.負(fù)責(zé)演練的考評(píng)和總結(jié)工作。

2）宣傳報(bào)道組

組長(zhǎng)：林保國(guó)

成員：劉潤(rùn)奎樓層值班

職責(zé)：1.負(fù)責(zé)安排演練前的宣傳教育和知識(shí)培訓(xùn)；2.負(fù)責(zé)演練的攝影、計(jì)時(shí)、記錄等。

3）疏散引導(dǎo)組

組長(zhǎng)：張巍

成員：各級(jí)部組長(zhǎng)各班主任樓層值班

職責(zé)：1.組織、引導(dǎo)師生進(jìn)行安全有序地疏散；2.及時(shí)扶助摔倒及受傷師生；3.及時(shí)報(bào)告疏散過(guò)程中的重大險(xiǎn)情；4.疏散完成后協(xié)助其他各組工作。

4）搶險(xiǎn)救護(hù)組

組長(zhǎng)：沈鵬

成員：張猛徐紅波

職責(zé)：1.負(fù)責(zé)第一時(shí)間組織實(shí)施校內(nèi)自救互救，搶救遇險(xiǎn)師生，視情況搶救重要財(cái)產(chǎn)、檔案等；2.如發(fā)生意外事故，負(fù)責(zé)將受傷師生運(yùn)送到指定安全區(qū)域，并撥打120聯(lián)系急救中心；3.檢查師生身心狀況，在專業(yè)醫(yī)務(wù)人員到達(dá)之前，進(jìn)行臨時(shí)救治和必要的心理疏導(dǎo)。

5）后勤保障組

組長(zhǎng)：趙昌新

成員：杜凱鄭玲樓層值班

職責(zé)：1.制作準(zhǔn)備疏散路線圖和疏散標(biāo)識(shí)；2.布設(shè)演練場(chǎng)地：對(duì)集結(jié)場(chǎng)地進(jìn)行區(qū)域劃分和標(biāo)示；3.負(fù)責(zé)治安及警戒工作，維護(hù)演練秩序，保障演練安全；4.負(fù)責(zé)通訊、廣播、救助等演練所需物資器材的準(zhǔn)備；5.負(fù)責(zé)演練信號(hào)音源的采集與發(fā)布；6.演練結(jié)束后檢查、恢復(fù)學(xué)校水電、通訊等后勤保障設(shè)施。

八、演練準(zhǔn)備工作的安排

1.演練準(zhǔn)備相關(guān)人員會(huì)議：2018年5月9日15:50在二樓會(huì)議室召開(kāi)全體工作組成員會(huì)議。

2.各班班會(huì)安排：2018年5月9日下午各班班主任組織召開(kāi)班會(huì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行演練相關(guān)培訓(xùn)。

3.準(zhǔn)備工作檢查：2018年5月9日進(jìn)行準(zhǔn)備工作檢查。

九、應(yīng)急疏散路線安排

1.教學(xué)樓分東西區(qū)，分別從東西樓道迅速逃生。

2.集結(jié)地為教學(xué)樓南操場(chǎng)。

樓層值班教師名單：東樓梯1-4層分別為：王麗萍王震張?jiān)瓌?rùn)奎

西樓梯1-4層分別為：王魯娟鄭玲張猛李萍萍

十、演練的程序及內(nèi)容

1.演練準(zhǔn)備：2019年3月25日9:45，1）指揮部、各工作組人員到各自崗位進(jìn)行各項(xiàng)準(zhǔn)備工作的最后檢查。2）安全崗人員到達(dá)指定安全崗位置，并對(duì)所屬責(zé)任路段進(jìn)行最后檢查，發(fā)現(xiàn)疏散通道被堵塞或占用、安全門上鎖或堵塞、地面濕滑等情況要及時(shí)排除。3）各班主任對(duì)本班學(xué)生身體情況問(wèn)詢檢查。4）搶險(xiǎn)救護(hù)組負(fù)責(zé)對(duì)教師問(wèn)詢檢查。

2.避險(xiǎn)演練：2018年5月10日9:50，1）現(xiàn)場(chǎng)總指揮宣布演練開(kāi)始；廣播施放警報(bào)聲長(zhǎng)鳴60秒，循環(huán)播放，同時(shí)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)總指揮人工播報(bào)“現(xiàn)在地震來(lái)襲，實(shí)施緊急避險(xiǎn)”（反復(fù)）。2）聽(tīng)到信號(hào)后，在教室（含音樂(lè)教室、美術(shù)教室、計(jì)算機(jī)室、閱覽室等）的教師迅速發(fā)出“現(xiàn)在地震來(lái)襲，實(shí)施緊急避險(xiǎn)”的指令。師生優(yōu)先選擇課桌（實(shí)驗(yàn)臺(tái)）下方進(jìn)行避險(xiǎn)。避險(xiǎn)空間不足則用書包或書本保護(hù)頭部，在課桌（椅）旁下蹲避險(xiǎn)。3）在實(shí)驗(yàn)室等地點(diǎn)的教職工應(yīng)迅速關(guān)閉火源、電源、氣源等，處理好易燃、易爆物品等。4）其間教師最好能打開(kāi)房門，師生力爭(zhēng)在10秒內(nèi)進(jìn)入避險(xiǎn)狀態(tài)。避險(xiǎn)演練時(shí)間90-120秒。

3.疏散演練：2019年3月25日9:52，1）廣播施放警報(bào)聲與每分鐘60次節(jié)拍音合成聲，長(zhǎng)鳴60秒，停30秒，循環(huán)播放，同時(shí)現(xiàn)場(chǎng)總指揮發(fā)布人工指令“緊急避險(xiǎn)結(jié)束，全校師生立即向操場(chǎng)疏散”（反復(fù)）。2）在課堂的任課老師立即發(fā)出指令：“大家分別從前后門疏散，面向疏散方向成兩路縱隊(duì)集合”。教師在確認(rèn)無(wú)人遺留后最后離開(kāi)教室。3）老師迅速到達(dá)隊(duì)列前方，帶領(lǐng)本班隊(duì)伍疏散。4）到達(dá)集結(jié)區(qū)域，每班按4路縱隊(duì)蹲下，班主任及時(shí)清點(diǎn)并上報(bào)本班人員情況（填寫報(bào)告表，附件五：集結(jié)人員報(bào)告統(tǒng)計(jì)表）。

十一、演練的要求

1.樓梯間只允許同時(shí)通過(guò)兩路縱隊(duì)，其中靠墻一路通過(guò)時(shí)用手扶墻，靠欄桿一路手扶欄桿，方便上行的救援人員通過(guò)。

2.疏散演練師生應(yīng)嚴(yán)格遵守七個(gè)不準(zhǔn)：不準(zhǔn)嬉笑、不準(zhǔn)推拉、不準(zhǔn)滯留、不準(zhǔn)超速、不準(zhǔn)超越（特別是班與班之間）、不準(zhǔn)蹲下、不準(zhǔn)逆行。其中“不準(zhǔn)超速”規(guī)定為：1-3年級(jí)不應(yīng)超過(guò)快走，4-5年級(jí)不應(yīng)超過(guò)慢跑。

3.須使用書包（限量3-4本書本）保護(hù)頭部。通過(guò)煙塵區(qū)域時(shí)，須使用毛巾或衣物等織物保護(hù)口鼻。

十二、意外情況處置

1.演練引導(dǎo)老師或安全崗人員發(fā)現(xiàn)師生摔倒、受傷等情況，立即發(fā)出“停止前進(jìn)”的指令，情況允許時(shí)可發(fā)出“向后轉(zhuǎn)”的指令。

2.演練引導(dǎo)老師和就近安全崗老師進(jìn)行簡(jiǎn)要商量評(píng)估，視情況進(jìn)行處置：

1）發(fā)生個(gè)別人員摔倒或受輕傷，及時(shí)扶持后讓其隨隊(duì)疏散到集結(jié)地點(diǎn)后再行處置；

2）發(fā)生多人摔倒或有人員嚴(yán)重受傷，由一人控制現(xiàn)場(chǎng)，另一人立即向指揮部報(bào)告。

3.指揮部根據(jù)情況迅速派出搶險(xiǎn)救援組及校醫(yī)到場(chǎng)處置。

4.若情況嚴(yán)重，總指揮的應(yīng)對(duì)程序?yàn)椋?/p>

1）及時(shí)停止演練。現(xiàn)場(chǎng)總指揮通過(guò)校園廣播發(fā)出指令：“全體注意，停止前進(jìn)，向后轉(zhuǎn)，目標(biāo)各班教室，前進(jìn)?！?。

2）全力進(jìn)行傷員救治。組織搶險(xiǎn)救援組進(jìn)行積極救治，同時(shí)撥打急救電話120。

3）視情決定是否上報(bào)上級(jí)相關(guān)部門。

5.到達(dá)集結(jié)區(qū)域，班主任清點(diǎn)本班人員情況，發(fā)現(xiàn)有受傷人員或心理狀況不穩(wěn)定的人員，及時(shí)向搶險(xiǎn)救護(hù)組報(bào)告；情況嚴(yán)重時(shí)，搶險(xiǎn)救護(hù)組向現(xiàn)場(chǎng)總指揮報(bào)告，現(xiàn)場(chǎng)總指揮根據(jù)情況決定是否送醫(yī)。

十三、總結(jié)工作

1.2019年3月25日9:55，總指揮進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)點(diǎn)評(píng)。

2.及時(shí)上級(jí)演練活動(dòng)材料備案。

關(guān)于在地震生還的心得體會(huì)和方法五

學(xué)校為使大家了解防震、疏散等應(yīng)急避險(xiǎn)知識(shí)，提高全校師生在密集場(chǎng)所緊急避險(xiǎn)、自救自護(hù)和應(yīng)變的能力，掌握地震來(lái)臨時(shí)最有效的逃生方法，20__年12月9日早上9點(diǎn)50分全校師生舉行了防震疏散逃生演練。這次演練搞得比較成功，具體表現(xiàn)在以下三個(gè)方面：

一、學(xué)校重視，演練活動(dòng)組織到位

為了確保演練活動(dòng)落到實(shí)處，學(xué)校專門成立了由校長(zhǎng)任總指揮，各班主任為組員的演練活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，在演練期間明確職責(zé)，制定詳細(xì)的演練實(shí)施方案；通過(guò)演練方案，要求全體教師首先從思想上要引起重視，增強(qiáng)安全意識(shí)；各位班主任老師要以演練為契機(jī)，在學(xué)生中進(jìn)行安全意識(shí)教育，提高應(yīng)對(duì)緊急突發(fā)事件的能力。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)反復(fù)強(qiáng)調(diào)兩個(gè)“一定”，即活動(dòng)中一定要注意安全，保障措施一定要到位。正是因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)重視，演練活動(dòng)組織到位，才確保了這次演練活動(dòng)順利進(jìn)行。

二、籌劃縝密，演練方案安全可行

在地震逃生實(shí)施方案中，就演練機(jī)構(gòu)設(shè)置及人員職責(zé)、演練的時(shí)間、內(nèi)容、地點(diǎn)、疏散路線、程序、要求都作了具體的規(guī)劃。為了確保演練活動(dòng)按方案順利進(jìn)行，在演練開(kāi)始前政教處老師告誡班主任叮囑學(xué)生，聽(tīng)到警報(bào)后，立即快速、安全進(jìn)行疏散；不得擁擠、推搡，搶先下樓，不得喧嘩、開(kāi)玩笑；如發(fā)現(xiàn)有人摔倒，應(yīng)將其扶起，幫助一起逃離危險(xiǎn)地。要求每位教師按照各自的分工職責(zé)，到達(dá)規(guī)定的位置，完成各自的任務(wù)。

三、井然有序，演練效果良好

今天的演練內(nèi)容包括兩項(xiàng)內(nèi)容：

一是防震疏散演練；

二是逃生演練。

在演練活動(dòng)中，每位教師盡職盡責(zé)，確保了演練活動(dòng)井然有序，演練效果良好。

第一次警報(bào)響起，總指揮下達(dá)開(kāi)始防震疏散演練的命令后，班主任立即組織學(xué)生在本班教室內(nèi)進(jìn)行了防震疏散演練。第二次警報(bào)響起，班主任立即組織學(xué)生進(jìn)行地震逃生演練，組織本班學(xué)生排隊(duì)，按疏散路線指導(dǎo)學(xué)生有秩序地迅速撤離；政教處教師按分工要求，在指定位置，積極做好疏導(dǎo)工作。學(xué)生到達(dá)目的地后，各班主任馬上清點(diǎn)人數(shù)，向校長(zhǎng)匯報(bào)，整個(gè)演練活動(dòng)井然有序。

整個(gè)演練過(guò)程嚴(yán)肅、認(rèn)真、緊張、迅速、有序。這次演練活動(dòng)是對(duì)我?！兜卣鹛由枭⒀菥殞?shí)施方案》的一次檢驗(yàn)，提高了師生實(shí)際抵御和應(yīng)對(duì)緊急突發(fā)事件的能力，更進(jìn)一步增強(qiáng)了師生的安全意識(shí)，初步掌握了在危險(xiǎn)環(huán)境中迅速逃生、自救、互救的基本方法，為今后一旦發(fā)生地震，能及時(shí)采取有效的措、安全疏散學(xué)生積累寶貴的經(jīng)驗(yàn)。整個(gè)演練活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。演練活動(dòng)結(jié)束后,各班主任及時(shí)做好總結(jié)，鞏固提高學(xué)生地震逃生演練活動(dòng)的效果。這次逃生疏散演練警示著我校師生時(shí)刻提高安全防范意識(shí)，促進(jìn)了學(xué)校安全管理工作的完善，檢驗(yàn)了全校師生安全疏散的有效程度，對(duì)加強(qiáng)學(xué)校的安全工作，是非常必要的、有益的。

但是，在取得成績(jī)的同時(shí)，我們也通過(guò)演練發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題：表現(xiàn)為部分學(xué)生在活動(dòng)中沒(méi)能把演練當(dāng)作一次實(shí)戰(zhàn)演習(xí)，在疏散的過(guò)程中緊張程度不夠，撤離速度較慢。這次演練雖然結(jié)束了，但安全工作沒(méi)有止境。各班級(jí)班主任及科任老師要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，著手建立長(zhǎng)效機(jī)制，完善責(zé)任制度，確保校園安全。

關(guān)于在地震生還的心得體會(huì)和方法六

教師是學(xué)校的基礎(chǔ)，師德是教師的靈魂。教師是太陽(yáng)下最光輝的職業(yè)，譚千秋老師在這次地震中用生命詮釋了這一格言。

師德是教師素質(zhì)的靈魂：我們往往視師德為一種個(gè)人修養(yǎng)，較多強(qiáng)調(diào)教師個(gè)人的自律。顯然，僅僅重視個(gè)人修養(yǎng)、僅僅要求教師自律是不夠的。我認(rèn)為師德是教師素質(zhì)的靈魂，遇到特定的環(huán)境，就會(huì)得到升華或者泯滅。今年的5月12日當(dāng)?shù)卣馂?zāi)難突然襲來(lái)時(shí)，譚千秋老師用自己的血肉之軀護(hù)住了他的學(xué)生。在那千鈞一發(fā)之際，人生閱歷豐富的他本來(lái)有機(jī)會(huì)能夠從容自保，但是他首先想到了學(xué)生。在那一瞬間，他眼前可能浮現(xiàn)出自己的妻子和孩子，也可能有些許遲疑和猶豫，他毅然地張開(kāi)雙臂,護(hù)住自己的四個(gè)學(xué)生，把生的希望留給了他們，把死亡留給了自己。在他的身后，留下了一個(gè)家庭的悲痛和惋惜、四個(gè)家庭的團(tuán)聚和幸福以及無(wú)數(shù)的感動(dòng)。他無(wú)私的愛(ài)就像種子一樣開(kāi)始發(fā)芽、他的師德在地震中升華，他的行為感染了無(wú)數(shù)的教師和我本人。

健全制度促師德?！盁o(wú)規(guī)矩不成方圓”。一般學(xué)校為了培養(yǎng)老師的師德在工作紀(jì)律、態(tài)度作風(fēng)、儀表形象、遵紀(jì)守法、廉潔從教，將對(duì)教師的師德要求，由抽象變?yōu)榫唧w的行為約束，使教育工作者常修為師之德，常懷律已之心。促進(jìn)了師德建設(shè)水平的提升。據(jù)同事講譚老師“走在校園里的時(shí)候，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看到地上有一塊小石頭他都要走過(guò)去撿走，怕學(xué)生們玩耍的時(shí)候受傷?！碑?dāng)我們看到這些細(xì)節(jié)的時(shí)候，就明白譚千秋的勇氣和力量來(lái)源于哪里。譚千秋的行動(dòng)并非偶然，只有對(duì)學(xué)生巨大的愛(ài)和對(duì)職業(yè)的虔誠(chéng)才能讓一個(gè)人在面對(duì)死亡威脅產(chǎn)生如此大的勇氣是師德的閃光!

創(chuàng)新載體促師德。師德建設(shè)的主體是教師，如何圍繞主體激發(fā)潛能、發(fā)揮作用、提高質(zhì)量，培養(yǎng)教師神圣的師德。這是我們學(xué)校建設(shè)的一個(gè)重要課題。

正是由于這種神圣的師德，北川教師劉寧在地震時(shí)先救出學(xué)生卻永遠(yuǎn)失去女兒。

正是由于這種神圣的師德，都江堰聚源鎮(zhèn)教師在地震時(shí)為疏散學(xué)生而放棄了逃生的機(jī)會(huì)。

正是由于這種神圣的師德，廣安的特崗老師為救一個(gè)被絆倒的孩子而獻(xiàn)出了自己的生命。

正是由于這種神圣的師德，平通中學(xué)的化學(xué)老師喬廣平在地震時(shí)呼喊所有的人快跑，自己卻跑到了最后。

他們用自己的行動(dòng)乃至生命，向我們闡釋了什么是師德，什么愛(ài)，什么是榮耀!

當(dāng)成千上萬(wàn)間房屋倒下去的時(shí)候，是他們的愛(ài)撐起了整個(gè)世界!

災(zāi)難帶給我們的，絕不僅僅是傷痛。教師的人格是教育的基石,作為政治老師的譚千秋用自己的生命給學(xué)生上了最后也是最完美的一場(chǎng)思想政治課，當(dāng)那些被他救起的孩子長(zhǎng)大后，他們將會(huì)比別人更加懂得什么是勇氣，什么是無(wú)私，什么是不責(zé)任，什么是民族的靈魂。

國(guó)家大計(jì),教育為本,教育大計(jì)教師為本,教師是教育第一戰(zhàn)線的實(shí)踐者,是文化知識(shí)的傳播者,是學(xué)生人生道路的引路人,教師的言傳身教,人格魅力直接影響者學(xué)生的成長(zhǎng).汶川地震考驗(yàn)了一批教師的師德思想品質(zhì),只有對(duì)學(xué)生的愛(ài)和對(duì)職業(yè)的虔誠(chéng)才能面對(duì)死亡產(chǎn)生出如此大的勇氣.使我深為感動(dòng),作為教師一員深知自己肩上的重任.通過(guò)學(xué)習(xí)使自己對(duì)教師的責(zé)任有了新的理解和認(rèn)識(shí),在今后的工作中“躬耕教壇,甘為人梯”,愛(ài)生如子,無(wú)私奉獻(xiàn),平平常常顯本色,普普通通見(jiàn)真情.

關(guān)于在地震生還的心得體會(huì)和方法七

親愛(ài)的災(zāi)區(qū)小朋友：

你們好！四川汶川那邊這兩天還有余震嗎？你們的生活過(guò)得還好嗎？現(xiàn)在全國(guó)人民都情系災(zāi)區(qū)，都在關(guān)注你們，幫助你們。雖然我們身體不在一起，但心卻緊緊地貼在一起。我們雖然不能靠近，但希望你們溫暖。你們應(yīng)該相信：大地是不會(huì)拋棄祖國(guó)的花朵的。你們應(yīng)該相信我們會(huì)陪你們一起共創(chuàng)家園的。你們還應(yīng)該相信政府，相信中國(guó)，相信世界，相信我們，相信自己！

你們應(yīng)該知道：13億人每人奉獻(xiàn)一點(diǎn)愛(ài)，就是13億點(diǎn)愛(ài)；13億人每人分擔(dān)一些困難，即使是再大的困難也會(huì)被我們制服！一定要堅(jiān)持下去。雖然，你們失去了親人，但你們還有我們啊！我們就是你的親人！曙光在你們的前方?？耧L(fēng)暴雨后，一定會(huì)有很美好的明天的！相信全國(guó)人民，我們會(huì)讓你們?cè)缛栈氐綄W(xué)校上課的！這是我們?nèi)珖?guó)人民的承諾！

歷史永遠(yuǎn)不會(huì)忘記這一刻：2008年5月12日14時(shí)28分！四川大地剎那間地動(dòng)山搖，天崩地裂，堅(jiān)實(shí)的地面忽然不能承載生命之輕，無(wú)邊的黑暗突然侵襲了湛藍(lán)之天，數(shù)萬(wàn)鮮活的生命瞬間失去了光澤。這一刻，孩子朗朗的讀書聲戛然而止；這一刻，繁華的集市突然變得死寂；這一刻，歸家的路變得遙遙無(wú)期；這一刻，死神獰笑著向深埋在廢墟中的人走來(lái)……

雖然廣大解放軍戰(zhàn)士、醫(yī)護(hù)人員、志愿者以及所有熱心人不惜一切代價(jià)，盡了最大努力挽救受災(zāi)人員，但截止到昨日14時(shí)，汶川地震仍已造成32477人死亡，220xx9人受傷。在慘烈的天災(zāi)面前，中華民族的脊梁并沒(méi)有被壓倒，它揚(yáng)起了高高的頭顱，譜寫出一曲曲可歌可泣的感人故事。

2008年5月19日14時(shí)28分，就讓我們一起為在地震中的逝者默哀，為仍埋在廢墟中的傷者祈福。"生死不離，全世界都被沉寂，痛苦也不哭泣，愛(ài)是你的傳奇，彩虹在風(fēng)雨后升起。"正如這首歌所唱，在深深哀悼的時(shí)候，更應(yīng)化悲痛為力量，在風(fēng)雨后更好地重建家園！

xx

xx年xx月xx日

關(guān)于在地震生還的心得體會(huì)和方法八

出賣方：________________ 公司(以下稱甲方)

買受方：________________ 公司(以下稱乙方)

甲、乙雙方經(jīng)友好協(xié)商，就乙方購(gòu)買甲方舊設(shè)備事宜，達(dá)成如下協(xié)議：

第一條 買賣標(biāo)的物_______________________________

第二條 設(shè)備資料

甲方向乙方盡可能提供現(xiàn)有的設(shè)備圖紙等技術(shù)資料。

第三條 設(shè)備驗(yàn)收

1，乙方應(yīng)于雙方在合同簽字蓋章后____日內(nèi)先行驗(yàn)收設(shè)備，并在設(shè)備驗(yàn)收單證上簽字，以示符合乙方質(zhì)量要求。

2，乙方驗(yàn)收認(rèn)可后，雙方將上述設(shè)備進(jìn)行封存。

3，乙方在設(shè)備驗(yàn)收單上簽字無(wú)異議后，若在接受后再出現(xiàn)任何質(zhì)量問(wèn)題，甲方概不對(duì)上述設(shè)備承擔(dān)質(zhì)量瑕疵責(zé)任。

第八條 設(shè)備交付

1，甲方于收到乙方按本合同約定的全部設(shè)備款后 日內(nèi)向乙方交付已驗(yàn)收的設(shè)備。

2，設(shè)備交付地址：____________________甲方工廠內(nèi)。

3，雙方應(yīng)在交付設(shè)備清單上簽字，以示乙方收到上述設(shè)備。

第九條 付款

乙方應(yīng)于本合同生效之日起____日內(nèi)將上述設(shè)備的全部轉(zhuǎn)讓款支付給甲方。

第十條 違約責(zé)任

1，本合同生效后，若一方要求解除合同，應(yīng)經(jīng)另一方同意，并承擔(dān)合同總價(jià)的20%的約定損失賠償責(zé)任。

2，若乙方逾期付款，應(yīng)向甲方支付逾期額的日千分之一的違約金，逾期三十日，視為乙方不再履行合同，應(yīng)向甲方承擔(dān)約定損失賠償責(zé)任。

第十一條 其它約定條款

第十二條 在本合同履行中，若發(fā)生爭(zhēng)議，由雙方協(xié)商解決，協(xié)商不成，由甲方所在地法院管轄處理爭(zhēng)議。

第十三條 本合同在乙方對(duì)上述設(shè)備先行驗(yàn)收合格并在驗(yàn)收單上簽字之時(shí)生效。

第十四條 本合同一式四份，雙方各執(zhí)二份，具有同等法律效力。

出賣方：________________ 買受方：________________

代表：________________ 代表：________________