大學(xué)器械健身課程心得體會(huì)怎么寫 大學(xué)器械健身一課一文(2篇)

心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

主題大學(xué)器械健身課程心得體會(huì)怎么寫一

來到大學(xué)時(shí)，每一位學(xué)生首先要思考一個(gè)問題：“將來會(huì)怎樣我將如何度過自我的大學(xué)生活”同時(shí)會(huì)睜大自我的眼睛審視現(xiàn)實(shí)的大學(xué)和專業(yè)，對(duì)自我的大學(xué)學(xué)習(xí)生活有著必須的設(shè)想。幾多歡喜幾多夢(mèng)，幾多失落幾多愁。從高中時(shí)代進(jìn)入大學(xué)時(shí)代，我們的'生活和學(xué)習(xí)方式發(fā)生了很大的變化。作為一個(gè)21世紀(jì)的大學(xué)生，要想抓住機(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)，就必須做好學(xué)習(xí)與生活規(guī)劃。充分利用我們大學(xué)完美的時(shí)光，創(chuàng)造一個(gè)完美人生。

人生就像一盒巧克力，你永遠(yuǎn)不明白下一口是什么味道。這句話來自阿甘正傳里阿甘的媽媽所說。這不是教育我們?cè)诮K點(diǎn)等待我們的生活，而是告訴我們?cè)谧晕业娜松缆飞喜灰褧r(shí)間總花在試圖改變客觀存在的現(xiàn)實(shí)上，而是，應(yīng)當(dāng)善待自我，完善自我，喜歡上生活給予的巧克力。我不能規(guī)劃我畢業(yè)后會(huì)是什么職業(yè)，什么行業(yè)的人?？墒牵瑥男〉酱?，媽媽就教過我一個(gè)成語，那就是腳踏實(shí)地。

暑假看完《贏在中國(guó)》，最深刻一句話就是：要有夢(mèng)想，可是不能把生活夢(mèng)想化。大學(xué)生應(yīng)對(duì)的生活問題隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏的日益加快，使得競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜。作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，在大學(xué)中學(xué)習(xí)和生活的大學(xué)生社會(huì)生活的這種變化更加敏感。

大學(xué)生應(yīng)對(duì)的生活問題主要有：

（一）對(duì)新的生活環(huán)境的適應(yīng)問題；

（二）對(duì)專業(yè)的選擇與了解的問題；

（三）心理健康問題對(duì)生活的影響；

（四）夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題；

（五）人際關(guān)系的處理與戀愛問題；

（六）大學(xué)生對(duì)自我生活的定位問題。

大學(xué)生追求健康高尚的生活方式，欲做生活的強(qiáng)者就應(yīng)做到：

（一）要盡快適應(yīng)大學(xué)生活：

1、盡快確定新的學(xué)習(xí)生活目標(biāo)

2、盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方法

3、盡快找到新的朋友；

（二）要建立良好的人際關(guān)系，愉快的度過大學(xué)生活：謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置；平等相待，真誠(chéng)相處；主動(dòng)，開放；心理互換與相容；合作協(xié)助，友好競(jìng)爭(zhēng)；

（三）堅(jiān)持良好、健康的心理：樂觀、幽默；善于排除不良的情緒；經(jīng)常幫忙別人、善待他人；心胸廣闊；有廣泛的愛好；學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)自我與社會(huì)的關(guān)系；

（四）勤勞節(jié)儉的生活理念；

（五）熱愛生活，做生活的強(qiáng)者，規(guī)劃好大學(xué)生生活，做生活的強(qiáng)者，是21世紀(jì)的大學(xué)生做好大學(xué)生活與學(xué)習(xí)規(guī)劃的基礎(chǔ)。外語精通的職場(chǎng)對(duì)我們來說不是最實(shí)用的，可是確是拓寬選擇的一條道路。而計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)如今已經(jīng)滲透到了很多人的生活中。

個(gè)人素質(zhì)：興趣廣泛，在唱歌、寫作和詩歌方面略有造詣；適應(yīng)性較強(qiáng)；具有必須的交際本事，語言邏輯性和表達(dá)本事較強(qiáng)；具有必須的工作本事：在組織本事、協(xié)調(diào)本事、創(chuàng)新本事、預(yù)見性和團(tuán)隊(duì)意識(shí)等方面均有所表現(xiàn)；氣質(zhì)：自我形象較好，談吐得體，具有必須親和力；學(xué)習(xí)本事：領(lǐng)悟性較強(qiáng)，善于學(xué)習(xí)和勤于學(xué)習(xí)；家庭背景：良好的學(xué)術(shù)氛圍，穩(wěn)定的物質(zhì)和精神支持，科學(xué)的指導(dǎo)，廣泛性的興趣培養(yǎng)；熱愛生活，留心生活，具有必須的敏感性，能把握信息的變化并做出相應(yīng)的決策；要做到知彼，社會(huì)文化，政治經(jīng)濟(jì)，人力需求，就業(yè)機(jī)會(huì)，專業(yè)方向，課程資料，學(xué)校文化等環(huán)境因素。制定短期，中期，長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)規(guī)劃，明確近期，中期，和遠(yuǎn)期目標(biāo)。北師大董琦副校長(zhǎng)新生提出十點(diǎn)期望：

（1）志存高遠(yuǎn)（隨時(shí)學(xué)習(xí)、隨時(shí)記錄，建立社會(huì)職責(zé)感，敢為人先）；

（2）科技精神和人文關(guān)懷（創(chuàng)新、探索、務(wù)實(shí)、獨(dú)立、批判、法制）；

（3）協(xié)作本事（理解差異、尊重差異、溝通、領(lǐng)導(dǎo)）；

（4）思維本事（對(duì)問題有深刻見解、多角度看問題）；

（5）科學(xué)方法（事半功倍，用數(shù)據(jù)說話）；

（6）信息本事（網(wǎng)絡(luò)信息處理，知識(shí)管理）；

（7）外語本事（要自主、創(chuàng)造性地進(jìn)行外語學(xué)習(xí)）；

（8）表達(dá)本事（書面表達(dá)、思維表達(dá)、口頭表達(dá)）；

（9）關(guān)注社會(huì)、關(guān)注國(guó)際科技發(fā)展；

（10）體育鍛煉，健康體魄（讓鍛煉成為生活的一部分）。

主題大學(xué)器械健身課程心得體會(huì)怎么寫二

堅(jiān)信：海大平魚越，天高任鳥飛!經(jīng)過高考，才感覺到自己身上的不足。為了日后能更好的在社會(huì)上立足，我要通過在大學(xué)期間的學(xué)習(xí)學(xué)到更多的本領(lǐng)，提高自己認(rèn)識(shí)事物判斷事物的能力。這是我在大學(xué)期間的主要目的和任務(wù)。：

一：主要學(xué)習(xí)目標(biāo)

明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，打好一定的語言基礎(chǔ)。爭(zhēng)取獲得優(yōu)良成績(jī)，能切實(shí)在大學(xué)里學(xué)到豐富的專業(yè)知識(shí)和基礎(chǔ)常識(shí)。增加文化素養(yǎng)，提升自身能力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)積極勤奮的學(xué)風(fēng)。做學(xué)習(xí)計(jì)劃來自我敦促，自我勉勵(lì)。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己該如何改善、反思自己繼續(xù)努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不斷地反省，才能為未來的路指明方向。

二：具體安排

1. 堅(jiān)持預(yù)習(xí)，堅(jiān)持在上課前先預(yù)習(xí)一遍課文，在上課之前對(duì)所上的內(nèi)容有所了解，能提高聽課效率。并且在老師上完一章的內(nèi)容后，能夠主動(dòng)復(fù)習(xí)。溫故而知新。

2. 每天早起一個(gè)小時(shí)時(shí)間背誦英語課文。

3. 每天堅(jiān)持到自習(xí)室上晚自習(xí)兩個(gè)小時(shí)。

4. 對(duì)于課程知識(shí)，要多想多問，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。

5. 每個(gè)月進(jìn)行一次學(xué)習(xí)清算，反思自己這個(gè)月是否達(dá)成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，有哪一些做得不足的地方，下個(gè)月要注意改進(jìn)。

6. 訂閱英語輔導(dǎo)報(bào)，自學(xué)報(bào)紙上出現(xiàn)的一些英語單詞，并且完成報(bào)紙上的練習(xí)題。

8. 在這學(xué)期通過全國(guó)大學(xué)生英語三級(jí)考試，建筑是我的專業(yè)，我系一直都比較重視建筑的學(xué)習(xí)，抓好建筑學(xué)習(xí)對(duì)我說也是很重要的，尤其大學(xué)英語三級(jí)考試關(guān)乎大家的畢業(yè)證書和專業(yè)證書。為進(jìn)一步提我的英語成績(jī)，能夠更加自信、坦然地面對(duì)三級(jí)考試。

7. 身為一個(gè)建筑專業(yè)的學(xué)生，對(duì)于建筑的繪圖能力是非常重要的，所以應(yīng)該堅(jiān)持在平時(shí)多寫一些練筆。

8 .爭(zhēng)取利用周末時(shí)間多學(xué)一門外語。

9 .培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣。俗話說：興趣是最好的老師。我認(rèn)為，關(guān)鍵是積極的學(xué)習(xí)、主動(dòng)的學(xué)習(xí)。漸漸把自己帶進(jìn)書的海洋中，這樣，才能潛移默化地使自己愛上學(xué)習(xí)。古人說：學(xué)為立世之本，學(xué)可以立德，學(xué)可以增智，學(xué)可以致用。學(xué)習(xí)是成就事業(yè)的基礎(chǔ)，是人生的出發(fā)點(diǎn)，也是人生的極致。在這世間，任何事都講究公平，公平，人心就平，心平了就和，和諧安樂由之生焉。學(xué)習(xí)也是如此，你愛它，它也會(huì)回饋于你。

以上各項(xiàng)內(nèi)容便是本學(xué)期的大體計(jì)劃。如有不妥請(qǐng)老師同學(xué)指正。