堅(jiān)持夜跑的心得體會(huì)總結(jié) 晨跑夜跑感想(3篇)

心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

關(guān)于堅(jiān)持夜跑的心得體會(huì)總結(jié)一

你們好!

有一個(gè)朋友問我，“經(jīng)歷了很多事情，慢慢地才走到了此刻，這一切都值得嗎?你是堅(jiān)信命運(yùn)，還是堅(jiān)信自己?”

我說，“堅(jiān)信自己，我一向都堅(jiān)信自己多一點(diǎn)。”

追逐夢(mèng)想的過程就像是一個(gè)人在走一條黑暗、幽深而又漫長(zhǎng)的隧道，多少次跌倒又爬起，經(jīng)歷了多少個(gè)暗無天日的黑夜與白天。一路上沉淀著難以計(jì)數(shù)的汗水與淚水，不斷地自我暗示：只要自己堅(jiān)持，只要勇敢地一向往前走，就必須能找到出口，必須會(huì)看到光明。然而，你并不確定，前方迎接你的會(huì)是怎樣的艱難險(xiǎn)阻，有沒有危險(xiǎn)的機(jī)關(guān)，你更加不知道自己要走多久。身邊了解的人更是寥寥無幾，很少有人能看懂你的執(zhí)著和堅(jiān)持，他們無法明白你朝思暮想的夢(mèng)想所承載的好處，他們看不懂你心底的那幅畫面，他們不明白你為什么放下安逸舒適不選，放著陽關(guān)大道不走，偏要走一條漫長(zhǎng)崎嶇看不到盡頭的路，他們會(huì)覺得你瘋狂、有病、自討苦吃。

疲憊至極的時(shí)候，你也會(huì)自暴自棄地想：就這樣放下吧，這么執(zhí)著值得嗎?但是，這段旅途已經(jīng)開始了，再中途放下的話，那么前面的所有發(fā)奮就都白費(fèi)了。相反地，如果不放下，如果堅(jiān)持下去，那么終究會(huì)看到光的，正因快要到出口了。個(gè)性短語m哥是我的boss，也是我目前最崇拜的大神之一。

他從小到大擁有很多標(biāo)簽，每一個(gè)都具有“別人家的孩子”和傳說中的“有人”那樣的殺傷力：三道杠、學(xué)霸、職業(yè)經(jīng)理人……20xx年前，他還只有24歲的時(shí)候，就被所在500強(qiáng)公司的高層領(lǐng)導(dǎo)挑中，參與全球并購(gòu)的項(xiàng)目。

但我最欣賞和佩服m哥的，是他對(duì)夢(mèng)想的執(zhí)著。三年前，他放下人生中最好的晉升機(jī)會(huì)開始創(chuàng)業(yè)，先后建立了四家公司。期間，m哥享受過成功和得意，收獲過掌聲和贊美，也遭遇過出賣和陷害。但無論遭受的是怎樣的際遇，大部分時(shí)候，他只是一笑而過，繼續(xù)專注地做自己的事情。關(guān)于愛的句子他曾說過，近3年的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，除了愈戰(zhàn)愈強(qiáng)的激情之外，更多了幾分執(zhí)著和淡定，更加清楚什么該做，什么不該做。

我一向都堅(jiān)信，m哥這樣的人必須會(huì)成功。正因，就算他對(duì)夢(mèng)想的堅(jiān)持，沒有通往他最初想要到達(dá)的地方，也必須會(huì)帶給他別樣的風(fēng)景。

有了開始，才會(huì)有以后;有了堅(jiān)持，才可能會(huì)有結(jié)果。

其實(shí)，所謂的堅(jiān)持夢(mèng)想，哪有什么值得不值得，只有愿意不愿意。

也許，追逐夢(mèng)想的我們，根本不需要在意值得不值得。我們要做的只是安靜地享受沿途的風(fēng)景，享受夢(mèng)想一向在路上的這種真切的活著的感覺。最后，夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了，結(jié)局皆大歡喜自然是最好，萬一失敗了，至少我們以前在路上，至少我們以前執(zhí)著過。

夢(mèng)想還是要堅(jiān)持的，萬一實(shí)現(xiàn)了呢?

關(guān)于堅(jiān)持夜跑的心得體會(huì)總結(jié)二

尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、家長(zhǎng)朋友們：

下午好!

我是八年級(jí)四班的家長(zhǎng)。今天非常榮幸受到咱們中學(xué)初中部的邀請(qǐng)，代表家長(zhǎng)朋友在這里與各位一起分享孩子進(jìn)入樹德中學(xué)以來在成長(zhǎng)過程中的收獲與喜悅、感動(dòng)與感謝。下面，我與大家交流的主題是：

成功源于認(rèn)真，卓越在于堅(jiān)持

首先，我要感謝初中部所有的老師，因?yàn)槟銈兊恼J(rèn)真和堅(jiān)持，讓孩子們?cè)诙潭痰囊荒臧霑r(shí)間里，有了飛躍式的進(jìn)步。

似乎昨日才帶著孩子來到學(xué)校報(bào)名，看著孩子小小的身影一晃眼就消失在寬大的校園中，那時(shí)候，我們每個(gè)家長(zhǎng)的內(nèi)心無不充滿了一絲絲牽掛：從今天起，我們就完全的把他們交給了這里，所有的老師會(huì)像父母一樣關(guān)照他們嗎?會(huì)對(duì)每一個(gè)小孩都一視同仁嗎?孩子的心里在想些什么，老師能第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)，并先幫他解決嗎?……一連串的不安始終在腦海揮之不去。

但是，隨著時(shí)間的流逝，漸漸的我們發(fā)現(xiàn)，孩子會(huì)做清潔衛(wèi)生了，被子越疊越整齊了，和寢室的同學(xué)相處的越來越像親兄弟了，談到老師的教育時(shí)不再是排斥與反感了。在與同學(xué)相處的過程中，他學(xué)會(huì)了分析自己的得與失，能夠客觀的看待分?jǐn)?shù)與名次了，能夠更公正的評(píng)價(jià)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)與不足了，能夠體會(huì)老師的艱辛與不易了;對(duì)自己的班級(jí)有了極大的認(rèn)同感，能夠每一次都為班級(jí)獲得的榮譽(yù)而喝彩，懂得了要取得榮譽(yù)必須付出艱辛的努力，并且愿意去付出了……而這一切成績(jī)的取得，孩子每一點(diǎn)滴的進(jìn)步，都是我們初中部的所有老師用自己的汗水換來的。因此，老師們，在這新春來臨之際，請(qǐng)讓我們?cè)僖淮伟l(fā)自內(nèi)心地感謝你們，感謝你們的辛勤付出。我們相信，在你們的諄諄教誨下，孩子們的明天會(huì)比今天更優(yōu)秀。

其二，我要感謝我們的孩子，因?yàn)槟銈兊恼J(rèn)真和堅(jiān)持，讓我們看到陽光、自信的你們的時(shí)候，也看到了樹德更加燦爛輝煌的明天。

還記得剛升入中學(xué)第一次月考成績(jī)出采時(shí)，我和所有的老師的心情是一樣的，效果與平時(shí)表現(xiàn)出來的狀態(tài)完全出乎意料。在分析了試卷之后，我與孩子作了一次深談，我內(nèi)心深處甚至有了一些猶豫，讓孩子這么小就采住宿制學(xué)校，是不是太早了?因?yàn)椴⒉皇敲恳粋€(gè)孩子都有很強(qiáng)的自制力和自控力的。但是兒子的話給了我極大的鼓舞，他說：“其實(shí)，我就是有點(diǎn)驕傲了，覺得初中的學(xué)習(xí)不外乎如此，這么簡(jiǎn)單的內(nèi)容，沒有我學(xué)不會(huì)的，所以我就有點(diǎn)不以為然了。相信我，我會(huì)追上去的，我絕對(duì)有這份信心和這個(gè)可能。我一定要堅(jiān)持在樹德中學(xué)讀下去!”

盡管時(shí)至今日，孩子的成績(jī)還不盡如人意，生活上也還有丟三落四的毛病，但他是進(jìn)步的，在學(xué)習(xí)上，不再讓人守著做作業(yè)、守著背書，不單獨(dú)請(qǐng)輔導(dǎo)老師。他說，我自己能解決的問題，就不應(yīng)該花冤枉錢，不應(yīng)該浪費(fèi)時(shí)間。在生活上，不舒服了，知道去找校醫(yī)幫助診斷治療;在思想上，有些疙瘩了，能夠主動(dòng)與老師、同學(xué)溝通交流，學(xué)會(huì)了用自己的方式去解決。

每次，當(dāng)他健康地從學(xué)校出來，高興的與我們打著招呼時(shí)，我的心里就為他感到驕傲，正是因?yàn)樗恼J(rèn)真和堅(jiān)持，我今天才能有緣和大家一起在這里分享這一份快樂。

第三，我希望我們所有的家長(zhǎng)都秉持一份信念，認(rèn)真堅(jiān)守我們家長(zhǎng)的職責(zé)，堅(jiān)持不懈地與學(xué)校教育達(dá)成共識(shí)，形成學(xué)校家庭教育的合力。共同構(gòu)筑家校教育的橋梁，為孩子的順利成長(zhǎng)鋪設(shè)一條更力口寬敞的大道。

我認(rèn)為大多數(shù)家長(zhǎng)朋友的心理應(yīng)該和我是一致，那就是送孩子來住宿制學(xué)校讀書，是為了盡早的培養(yǎng)他們獨(dú)立自主的能力、獨(dú)立生活的能力、獨(dú)立學(xué)習(xí)的能力、與人交往的能力。而不是將他們作為包袱一樣丟給老師，讓他們教育去，孩子的路讓他們自己走去。孩子的路是該自己走，但怎樣走?他需要我們家長(zhǎng)和老師共同去教育、引導(dǎo)，因此，我認(rèn)為作為家長(zhǎng)的我們，在教育孩子的這一條路上，應(yīng)認(rèn)真、應(yīng)堅(jiān)持。

首先，應(yīng)該以認(rèn)真的態(tài)度堅(jiān)持與老師溝通與孩子的同學(xué)交流，及時(shí)了解孩子在學(xué)—校的每一階段的狀況，以便及時(shí)給予幫助指導(dǎo)。

其二，應(yīng)該堅(jiān)持做孩子的朋友，讓其對(duì)你做到“知無不言，言無不盡”。這樣，即便他不在你身邊，你也能從中了解他在生活、學(xué)習(xí)、交友等各方面的狀況。

其三，堅(jiān)持家庭教育與學(xué)校教育的一致性。配合學(xué)校教育，理解學(xué)校教育的苦衷，群體教育的不容易。作為成年人，對(duì)孩子的話要有理智的判斷，能幫助其客觀冷靜的分析問題，以培養(yǎng)他們寬闊的胸懷、開朗的性格，從而樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。

唯有如此，我們才不會(huì)違背把孩子送到這里來的初衷，我們的孩子也才會(huì)成為不僅學(xué)業(yè)優(yōu)異，而且人格更有魅力的一名合格的人。

關(guān)于堅(jiān)持夜跑的心得體會(huì)總結(jié)三

勝利貴在堅(jiān)持，要取得勝利就要堅(jiān)持不懈地努力，飽嘗了許多次的失敗之后才能成功，即所謂的失敗乃成功之母，成功也就是勝利的標(biāo)志，也可以這樣說，堅(jiān)持就是勝利。

古往今來，許許多多的名人不都是依靠堅(jiān)持而取得勝利的嗎?

《史記》的作者司馬遷，在遭受了腐刑之后，發(fā)憤繼續(xù)撰寫《史記》，并且終于完成了這部光輝著作。

他靠的是什么?還不是靠堅(jiān)持而已，要是他在遭受了腐刑以后就對(duì)自己失去信心，不堅(jiān)持寫《史記》，那么我們現(xiàn)在就再也看不到這本巨著，吸收不了他的思想精華，所以他的成功，他的勝利，最主要的還是靠堅(jiān)持。

外國(guó)名人杰克·倫敦，他的成功也是建立在堅(jiān)持之上的。他堅(jiān)持把好的字句抄在紙片上，有的插在鏡子縫里，有的別在曬衣繩上，有的放在衣袋里，以便隨時(shí)記誦。終于他成功了，他勝利地成為了一代名人，然而他所付出的代價(jià)也比其他人多好幾倍，甚至幾十倍，同樣，堅(jiān)持也是他成功的保障。

荀子說：“騏驥一躍，不能十步，駑馬十駕，功在不舍?！边@也正充分地說明了堅(jiān)持的重要性，駿馬雖然比較強(qiáng)壯，腿力比較強(qiáng)健，然而它只跳一下，最多也不能超過十步，這就是不堅(jiān)持所造成的后果;相反，一匹劣馬雖然不如駿馬強(qiáng)壯。

然而若它能堅(jiān)持不懈地拉車走十天，照樣也能走得很遠(yuǎn)，它的成功在于走個(gè)不停，也就是堅(jiān)持不懈，這也就像似龜兔賽跑：兔子腿長(zhǎng)跑起來比烏龜快得多，照理說，也應(yīng)該是兔子贏得這場(chǎng)比賽，然而結(jié)果恰恰相反，烏龜卻贏了這場(chǎng)比賽，這是什么緣故呢?

這正是因?yàn)橥米硬粓?jiān)持到底，它恃自己腿長(zhǎng)，跑得快，跑了一會(huì)兒就在路邊睡大覺，似乎是穩(wěn)操勝券，然而烏龜則不同了，他沒有因?yàn)樽约旱耐榷?，爬得慢而氣餒，反而，它卻更加鍥而不舍地堅(jiān)持爬到底。堅(jiān)持就是勝利，它勝利了，最終贏得了比賽。

“水滴石穿，繩鋸木斷”，這個(gè)道理我們每個(gè)人都懂得，然而為什么對(duì)石頭來說微不足道的水能把石頭滴穿?柔軟的繩子能把硬梆梆的木頭鋸斷?說透了，這還是堅(jiān)持。一滴水的力量是微不足道的，然而許多滴的水堅(jiān)持不斷地沖擊石頭，就能形成巨大的力量，最終把石頭沖穿。同樣道理，繩子才能把木鋸斷。

功到自然成，成功之前難免有失敗，然而只要能克服困難，堅(jiān)持不懈地努力，那么，成功就在眼前。

在我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)中，一定要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，只有堅(jiān)持才能取得成功，所以說，堅(jiān)持就是勝利。