心得體會(huì)是在學(xué)習(xí)或工作中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、經(jīng)驗(yàn)和感悟的寶貴記錄。在寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)需要注意哪些要點(diǎn)和技巧？以下是一些心得體會(huì)的范文，供大家參考。例如，“在過(guò)去的一段時(shí)間里，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)與困擾，但通過(guò)不斷地反思與總結(jié)，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，并找到了相應(yīng)的解決方法。每一個(gè)挫折和困境都是我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，我深刻體會(huì)到了堅(jiān)持、努力與始終不放棄的重要性?！庇秩?，“通過(guò)這次經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)了許多自己之前忽略的問(wèn)題和不足，也明確了自己今后需要努力改進(jìn)的方向。同時(shí)，我也意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和積極參與的必要性。在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，我會(huì)更加注重團(tuán)隊(duì)合作、積極參與，并不斷提高自己的專(zhuān)業(yè)能力和綜合素質(zhì)?！蓖ㄟ^(guò)這些范文的閱讀，可以幫助我們更好地理解和運(yùn)用心得體會(huì)的寫(xiě)作技巧，同時(shí)也可以為自己的總結(jié)提供一些參考和啟發(fā)。

堅(jiān)持喝彩的心得體會(huì)精選篇一

軍訓(xùn)，拉開(kāi)了大學(xué)生活的大門(mén)。迷彩服，軍鞋，軍帽和肩章，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)這套精神的裝備是那么新奇，照著鏡子里的自己，腰桿不自覺(jué)挺拔了幾分。

五湖四海的同學(xué)們相聚在一起，除了輔導(dǎo)員的叮嚀，學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)的關(guān)懷，軍訓(xùn)時(shí)間和我們最為相連的就是教官。每天早晨我們隊(duì)列整齊，迎接教官，一聲震天的“教官好”最能表達(dá)我們的真心。

離開(kāi)了熟悉的家，父母電話關(guān)懷“孩子，軍訓(xùn)累嗎”。累，剛開(kāi)始不適應(yīng)要求嚴(yán)苛的站軍姿，肩膀挺直了，腳板像是釘?shù)搅说乩?，熱得冒?不適應(yīng)教官極快的命令，腦子里緊繃一根弦;不適應(yīng)一板一眼的整理內(nèi)務(wù)，想想在家的時(shí)候東西都是隨意堆在桌子上的。

但是慢慢地，習(xí)慣并喜歡上了軍訓(xùn)生活。站立時(shí)雙腿就是繃直，接受到命令時(shí)立刻就能反應(yīng)，行進(jìn)時(shí)大家有默契地標(biāo)齊排面，頻率相同。回到寢室再累也不忘記疊被，整理書(shū)桌。

在陽(yáng)光下，田徑場(chǎng)上的我們，即使汗水沿著發(fā)際流下也不會(huì)改變站軍姿時(shí)的挺拔，這不是隱忍，而是為了爆發(fā)時(shí)更有力量。行進(jìn)時(shí)大家把“121”喊得有氣勢(shì)，那一刻每個(gè)人的心都會(huì)震顫。陽(yáng)光下的迷彩是青春的顏色，我們的青春激蕩在軍旅的熱情中，澎湃著朝氣的荷爾蒙。

在_院，我不會(huì)忘記18歲這些美好的時(shí)刻，我不會(huì)忘記教官對(duì)我們的好。皮膚黝黑，手臂遒勁有力的教官，初見(jiàn)時(shí)竊以為會(huì)嚴(yán)格至魔鬼，相處中卻發(fā)現(xiàn)是親切的，尤其是笑起來(lái)露出一顆小虎牙，讓人發(fā)覺(jué)他們也不過(guò)是長(zhǎng)幾歲的年輕人。感謝他們陪伴了我們的軍訓(xùn)生活。

我不會(huì)忘記從開(kāi)始的陌生到互相熟悉的同學(xué)。大家在操場(chǎng)上會(huì)自覺(jué)碼好水瓶，聽(tīng)到哨音休息時(shí)互相鼓勵(lì)打氣，拉軍歌時(shí)候?qū)χ鴮?duì)面連發(fā)出挑戰(zhàn)，笑笑鬧鬧中，軍訓(xùn)也不會(huì)那樣枯燥，檸檬碰可樂(lè)，青春的氣息相互碰撞。

我不會(huì)忘記關(guān)心我們的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐和老師。操場(chǎng)上時(shí)常能看到老師和學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)忙碌的身影。初聽(tīng)校歌時(shí)候被學(xué)姐的美式唱法震驚，喜歡第一句“雄鷹飛翔在萬(wàn)里云天，風(fēng)雨磨練他矯健的翅膀”，悠揚(yáng)的聲音在細(xì)雨迷蒙的夜晚繚繞，那時(shí)候，背后_山上的燈塔閃現(xiàn)著繽紛的色彩，讓人對(duì)著未來(lái)有著美好的憧憬。

堅(jiān)持喝彩的心得體會(huì)精選篇二

嘹亮的口號(hào)在訓(xùn)練場(chǎng)上飛揚(yáng)，機(jī)械學(xué)子在烈日下苦練，機(jī)械分院20_級(jí)新生軍訓(xùn)工作正在如火如荼的進(jìn)行。

作為一名軍訓(xùn)教官，感到無(wú)比的榮幸與自豪。因?yàn)檫@是一次可以真正鍛煉自己和認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì)。如果用一句話講出這段時(shí)間的感受，那就是：享受工作的狀態(tài)!

享受事為人先的狀態(tài)。作為一名合格的軍訓(xùn)教官，首先必須要自己的動(dòng)作規(guī)范，口令要準(zhǔn)確，講解要清晰,紀(jì)律要嚴(yán)明，談吐要文明，思想要積極!在軍訓(xùn)過(guò)程中，必須要起到表率的作用，這樣才有資格要求新生。

享受積極投入的狀態(tài)。再苦再累，積極投入的到工作，就會(huì)感到無(wú)比的快樂(lè)。整體練，每排練，單個(gè)練：練踢腿，練擺臂，練分解，練結(jié)合，認(rèn)真地做動(dòng)作示范，耐心的講解動(dòng)作要領(lǐng)，一遍一遍的帶隊(duì)訓(xùn)練。雖然沒(méi)有多少休息時(shí)間，但是覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很充實(shí)，每天八個(gè)小時(shí)的帶隊(duì)訓(xùn)練轉(zhuǎn)眼間過(guò)得很快，我覺(jué)得這就是一種積極投入的狀態(tài)，一種美好而充實(shí)的感覺(jué)!

享受昂揚(yáng)向上的狀態(tài)。每天晚上必修的就是唱軍歌，拉軍歌!可以說(shuō)這是一天當(dāng)中最輕松愉快的時(shí)光,《團(tuán)結(jié)就算是力量》《一二三四歌》《打靶歸來(lái)》等等，這一首首軍歌都是那么振奮人心。在嘹亮的軍歌聲中洗去一身的疲憊，讓緊張的神經(jīng)得到一次釋放!這樣的狀態(tài)，是沒(méi)有參加軍訓(xùn)教官的同學(xué)無(wú)法體會(huì)到的!軍訓(xùn)工作還在進(jìn)行，訓(xùn)練已初見(jiàn)成效。作為機(jī)械分院的一名普通教官，我保證不會(huì)辜負(fù)學(xué)院武裝部、分院領(lǐng)導(dǎo)的期望，做好今年的軍訓(xùn)工作。以?xún)?yōu)異的表現(xiàn)等待學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的檢閱!

堅(jiān)持喝彩的心得體會(huì)精選篇三

黨的十八大以來(lái)，xx局黨組始終認(rèn)為，在以習(xí)近平同志為核心的黨中央堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗斗爭(zhēng)取得新的重大成效。xx局黨組認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹黨的十八大、十九大、十八屆、十九屆歷次全會(huì)精神，中紀(jì)委、省紀(jì)委歷次全會(huì)精神和習(xí)近平總書(shū)記系列重要講話精神，牢固樹(shù)立“四個(gè)意識(shí)”，認(rèn)真落實(shí)黨風(fēng)廉政建設(shè)“兩個(gè)責(zé)任”，扎實(shí)開(kāi)展黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗工作。我局通過(guò)深入開(kāi)展黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)、“三嚴(yán)三實(shí)”專(zhuān)題教育和“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育，“不忘初心、牢記使命”主題教育，“四風(fēng)”問(wèn)題得到有效遏制，“三公”經(jīng)費(fèi)大幅下降，干部廉潔自律意識(shí)進(jìn)一步增強(qiáng)，機(jī)關(guān)作風(fēng)明顯轉(zhuǎn)變，全面從嚴(yán)治黨不斷深入，為我省xx改革發(fā)展提供了堅(jiān)強(qiáng)的政治和紀(jì)律保證。

負(fù)責(zé)測(cè)繪和地質(zhì)勘查行業(yè)管理；

組織生態(tài)保護(hù)和修復(fù)，開(kāi)展全市造林綠化工作，管理國(guó)家公園等各類(lèi)自然保護(hù)地等二十余項(xiàng)職責(zé)。市自然資源局機(jī)關(guān)設(shè)有12個(gè)職能股室，設(shè)置派駐機(jī)構(gòu)26個(gè)國(guó)土資源所和林業(yè)站，下屬事業(yè)單位13個(gè)，其中正科級(jí)事業(yè)單位1個(gè)，副科級(jí)事業(yè)單位2個(gè)，其余均按照股級(jí)設(shè)置。市自然資源局共有在編在崗人員248人，其中核定行政編制26人，事業(yè)編制222人。市xxx局黨政班子成員共有8人。市自然資源局黨組于2019年4月成立，班子由7名成員組成，其中黨組書(shū)記1名，黨組副書(shū)記2名，其他黨組成員4名。下設(shè)黨支部7個(gè)，現(xiàn)有黨員154人，均為正式黨員。市自然資源局工作人員先后被立案調(diào)查27人次，其中重處分2人均為降低崗位等級(jí)，黨內(nèi)警告處分12人，記過(guò)處分2人，通報(bào)和誡勉問(wèn)責(zé)12人，函詢(xún)4人次。

2019年12月，市委第一巡察組對(duì)市自然資源局開(kāi)展了為期兩個(gè)月的常規(guī)巡察，向市自然資源局反饋巡察問(wèn)題31項(xiàng)，經(jīng)過(guò)努力，市自然資源局全面完成了問(wèn)題整改，巡察整改以后，市自然資源局堅(jiān)持以黨的十九大精神和習(xí)近平新時(shí)代社會(huì)主義理論為指引，不忘初心，牢記使命，扎實(shí)工作，積極適應(yīng)新形勢(shì)任務(wù)要求，牢固樹(shù)立“清廉、高效、務(wù)實(shí)、為民”的服務(wù)理念，全面貫徹落實(shí)以生態(tài)建設(shè)為主的自然資源發(fā)展戰(zhàn)略，取得了豐碩成果。目前，市自然資源黨組運(yùn)行順暢，班子團(tuán)結(jié)和諧，干部隊(duì)伍肯吃苦、敢擔(dān)當(dāng)，黨內(nèi)政治生活嚴(yán)肅認(rèn)真，黨內(nèi)政治生態(tài)健康潔凈。

近年來(lái)，市xxx局在市委和市政府的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，堅(jiān)持以習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想為指導(dǎo)，以政治建設(shè)為統(tǒng)領(lǐng)，全面加強(qiáng)黨的領(lǐng)導(dǎo)，全面學(xué)習(xí)貫徹落實(shí)習(xí)近平總書(shū)記關(guān)于全面從嚴(yán)治黨工作的系列重要講話精神，堅(jiān)決落實(shí)省委“xxx”總體思路和要求，深入推進(jìn)“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育和“不忘初心、牢記使命”主題教育，推動(dòng)全面從嚴(yán)管黨治黨向縱深發(fā)展，營(yíng)造了風(fēng)清氣正的機(jī)構(gòu)編制政治生態(tài)。

嚴(yán)格落實(shí)定期研判制度，堅(jiān)持每季度分析研判、每半年安排部署，將意識(shí)形態(tài)工作責(zé)任細(xì)化到支部、分解到崗位、明確到人員，確保意識(shí)形態(tài)工作責(zé)任落到實(shí)處，以政治引領(lǐng)進(jìn)一步凝聚了全辦思想共識(shí)。

堅(jiān)決貫徹民主集中制，班子成員分工明確、各負(fù)其責(zé)，敢于擔(dān)當(dāng)、善于集中，凡事按程序守規(guī)矩，始終堅(jiān)持“三重一大”集體研究、會(huì)議決定，黨對(duì)機(jī)構(gòu)編制工作的集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)更加堅(jiān)強(qiáng)有力。注重團(tuán)結(jié)，班子共事氛圍濃厚。班子成員不論職務(wù)高低、年齡大小、任職長(zhǎng)短，都始終注重團(tuán)結(jié)共事，內(nèi)部關(guān)系融洽，配合默契、作風(fēng)民主，大事講原則、小事講風(fēng)格，工作互相配合、互相補(bǔ)臺(tái)，經(jīng)常溝通思想、交流感情，始終堅(jiān)持以事業(yè)為先、以大局為重，心往一處想、勁往一處使，充分發(fā)揮了核心領(lǐng)導(dǎo)作用。

加強(qiáng)節(jié)日提醒教育，及時(shí)下發(fā)“廉節(jié)”通知，切實(shí)筑牢了拒腐防變思想防線。始終堅(jiān)持挺紀(jì)在前。樹(shù)牢底線思維，強(qiáng)化紀(jì)律意識(shí)，堅(jiān)持抓早抓小，小事小節(jié)零容忍，堅(jiān)持冒頭就糾，苗頭傾向零放過(guò)，把全面從嚴(yán)治黨要求體現(xiàn)到監(jiān)督執(zhí)紀(jì)問(wèn)責(zé)全過(guò)程。圍繞推進(jìn)機(jī)構(gòu)改革、加強(qiáng)機(jī)構(gòu)編制管理，認(rèn)真執(zhí)行中國(guó)共產(chǎn)黨機(jī)構(gòu)編制工作條例，根據(jù)崗位職責(zé)及在改革中承擔(dān)的主要任務(wù)，嚴(yán)明機(jī)構(gòu)改革各項(xiàng)紀(jì)律規(guī)定，把落實(shí)“六個(gè)嚴(yán)禁”體現(xiàn)到了機(jī)構(gòu)改革的方方面面，確保了每一項(xiàng)機(jī)構(gòu)編制審批事宜都符合條例規(guī)定、符合上級(jí)要求，有效防止了利用職務(wù)之便謀取私利、向相關(guān)人員泄露改革秘密、違規(guī)審定機(jī)構(gòu)編制等問(wèn)題發(fā)生。

廣泛開(kāi)展厲行節(jié)約、反對(duì)浪費(fèi)活動(dòng)，節(jié)儉辦事、接待從簡(jiǎn)等形成自覺(jué)。

近年來(lái)，局領(lǐng)導(dǎo)班子在從嚴(yán)管黨治黨、加強(qiáng)政治生態(tài)建設(shè)方面做了大量工作，采取了有力措施，取得了明顯成效，但仍有一些問(wèn)題需要引起重視并加以解決一是理論學(xué)習(xí)的系統(tǒng)性、長(zhǎng)效性、實(shí)踐性還不夠。以知促行的政治站位不夠高，學(xué)懂弄通做實(shí)上下苦功還不夠，深學(xué)深用去研究和解決推進(jìn)改革過(guò)程中遇到的新情況新問(wèn)題還有差距。二是政治生活的戰(zhàn)斗性、工作的嚴(yán)要求還有提升空間。具體工作過(guò)程中還沒(méi)有完全摒棄以工作建議代替批評(píng)意見(jiàn)的現(xiàn)象，敞開(kāi)心扉談思想、指問(wèn)題還不夠突出，提高黨員干部素養(yǎng)能力的創(chuàng)新舉措還有不足。三是黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任壓力的傳導(dǎo)還不夠到位。落實(shí)從嚴(yán)治黨各項(xiàng)制度規(guī)定還存在“上熱中溫下冷”現(xiàn)象，廉政教育的形式還不夠多樣，日常執(zhí)紀(jì)監(jiān)督的經(jīng)驗(yàn)還不夠豐富，一定程度上還存在對(duì)黨員干部管理不全面、不細(xì)致的問(wèn)題。四是干事創(chuàng)業(yè)的工作作風(fēng)和精氣神還不夠。工作中錘煉黨性、提升標(biāo)準(zhǔn)、強(qiáng)化服務(wù)做得還不夠，離樹(shù)牢“組工作風(fēng)”還有一定差距，面對(duì)改革中的新情況新問(wèn)題和歷史遺留問(wèn)題，打破慣性思維，擔(dān)當(dāng)作為的沖勁、動(dòng)真碰硬的勇氣仍顯不足。

創(chuàng)新方式方法深化廉政學(xué)習(xí)教育，引導(dǎo)黨員干部主動(dòng)適應(yīng)新形勢(shì)新任務(wù)，切實(shí)增強(qiáng)拒腐防變能力，當(dāng)好黨規(guī)黨紀(jì)的模范遵守者、機(jī)構(gòu)編制紀(jì)律的堅(jiān)定執(zhí)行者，推動(dòng)監(jiān)督執(zhí)紀(jì)責(zé)任落實(shí)。

堅(jiān)持喝彩的心得體會(huì)精選篇四

烈日炎炎，驕陽(yáng)似火。七天的軍訓(xùn)生活在同學(xué)們的笑聲中結(jié)束了。

回想起七天前，我們穿著整齊的軍裝在操場(chǎng)上集合。開(kāi)始了為期七天艱苦的訓(xùn)練。在這一天，大家又興奮又緊張。興奮的是前方有很多新奇的挑戰(zhàn)在等著我們，緊張的是軍訓(xùn)會(huì)不會(huì)很殘酷。而我在想，我們的教官會(huì)是一個(gè)怎樣的人？果然，在他剛和我們見(jiàn)面時(shí)我們就知道了，他不僅僅是我們五、六中隊(duì)的教官，還是我們初一新生八個(gè)中隊(duì)的總教官。他長(zhǎng)得胖胖的，高高的，看樣子就知道他很?chē)?yán)厲。不過(guò)，有時(shí)候，他也很幽默。那么，自然我們兩個(gè)中隊(duì)就成了校長(zhǎng)和老師們都看好的兩個(gè)中隊(duì)了。

在這七天里，我們努力訓(xùn)練，艱苦、殘酷早已不足為提，受傷也早已成了家常便飯。在這七天的軍訓(xùn)生活中，我體驗(yàn)了在烈日下“蛙跳”的辛苦和煎熬，我聽(tīng)到了胖教官對(duì)我們的淳淳教誨，我感受到了教官對(duì)我們的嚴(yán)厲，也忘不了教官讓我們高聲唱軍歌的尷尬與快樂(lè)……每天在烈日下半個(gè)小時(shí)的“站軍姿”讓我懂得了一個(gè)人必須要學(xué)會(huì)堅(jiān)持。每天的蹲起動(dòng)作讓我的腿飽受折磨，腿酸、腿腫早已不足為奇。我們不喊痛、不喊累。教官說(shuō)的堅(jiān)持，大概也就是這個(gè)意思吧！每天唱起響亮的軍歌，這是我們的放松方式，軍歌一響起，我們疲憊的身軀頓時(shí)感覺(jué)好了許多。在響亮的軍歌中，我才徹徹底底的明白了什么叫“團(tuán)結(jié)就是力量”。怪不得教官說(shuō)一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作起來(lái)有多強(qiáng)大，只要努力，就會(huì)得到你想要的結(jié)果。

這短暫的七天，雖然來(lái)不及回首，但是他卻讓我懂得了許多許多。面對(duì)挫折，我應(yīng)該選擇堅(jiān)強(qiáng)。在這個(gè)大家庭中，我體會(huì)到了從別的地方?jīng)]有的東西。也學(xué)會(huì)了不拋棄不放棄的精神。

軍訓(xùn)，真得教會(huì)了我好多。感謝軍訓(xùn)，感謝胖教官，感謝這個(gè)美好的八月！

風(fēng)很柔，拂過(guò)時(shí)間軸，推動(dòng)著指針到軍訓(xùn)的末尾。

熟悉的鈴聲伴著熟悉的花香于校園一隅默然想起。“出去集合!”伴著哐當(dāng)?shù)穆曧?，嘰嘰喳喳的吵鬧聲，戴著泛黃的帽子，逐一地集隊(duì)著，到了廣場(chǎng)，聽(tīng)著部長(zhǎng)講著樸實(shí)無(wú)華的詞藻以及陳舊的俗語(yǔ)，內(nèi)心不免泛起點(diǎn)點(diǎn)浮躁，無(wú)力地?cái)[動(dòng)著雙腿。

“各排到指定位置集訓(xùn)?！苯K于解脫了，潘教官滿面春光地帶著我們到指定的位置，為我們訓(xùn)練。盡管自己的嗓子已難以嘶吼，也依舊扯著嗓子交換著：“齊步走;半面向左轉(zhuǎn);敬禮;蹲下，起立……”一科科項(xiàng)目過(guò)掉，教官也越來(lái)精疲力竭，大家都默默地配合著，知道潘教官的用心良苦，理解他的苦口婆心。“休息”。教官一聲令下，大家送了口氣，吐著濁氣。

過(guò)了良久，教官將我們領(lǐng)導(dǎo)了籃球場(chǎng)，這里是女子排的地盤(pán)。隨著我們的亂入，也吸引了一絲注意，在這兒，潘教官給我們組織了一場(chǎng)游戲比賽，給這炎炎夏日添著幾分生趣。

到了下午，艷陽(yáng)高照，頂著烈日，來(lái)到廣場(chǎng)上集合，四點(diǎn)，內(nèi)部開(kāi)始了一次評(píng)比，為明早的展示做準(zhǔn)備，一隊(duì)一隊(duì)結(jié)束了。到了我們潘教官由于嗓子的原因，無(wú)法出席領(lǐng)導(dǎo)，我們內(nèi)心不由地心疼著教官。同時(shí)也希望通過(guò)這次評(píng)比為潘教官長(zhǎng)臉。最終，不負(fù)眾望，我們?nèi)肓藝?，一片歡騰暢游在六排之中。

機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)是創(chuàng)造而來(lái)的，就像無(wú)風(fēng)的吹打，何來(lái)浪兒地翻騰。

生活是庸常的，卻也是有趣的，這正是生活的迷人之處。人活的，原不是年紀(jì)，而是心態(tài)。只要心態(tài)不老，你就永遠(yuǎn)不會(huì)老。

今天，如往日一樣去練習(xí)軍姿如同往常有序的下樓整隊(duì)，飛快的駿馬正往我們奔去，正如往常正整著隊(duì)伍。對(duì)了，今天是軍訓(xùn)的第六天也伴隨著軍訓(xùn)結(jié)束，但我還沒(méi)有意識(shí)到這件事的意義。

今天早上，我還沒(méi)有意識(shí)到我的帽子沒(méi)了多虧了我的同志幫助我來(lái)尋找帽子，但正當(dāng)我放棄的時(shí)候有一位陌生人告訴我說(shuō)：他還有一個(gè)，于是跟著他拿到了新的帽子，這帽子可真是來(lái)之不易呀!

下午，我們與昨天一樣還要進(jìn)行會(huì)操取得好成績(jī)是一、六、十一、十二排的班，很可惜我們排沒(méi)有取得，但我們毫不氣餒，明天要進(jìn)行軍訓(xùn)總結(jié)，也意味著軍訓(xùn)倒計(jì)時(shí)開(kāi)始了，但我們充滿著激情也帶著疲倦。

晚上，開(kāi)飯了我們吃著美食享受著美食的快樂(lè)，我們拖著疲倦的身子，沖洗了一波澡這也許是軍訓(xùn)生活帶來(lái)的回憶，每當(dāng)想起每一晚在教室寫(xiě)著軍訓(xùn)心得但總是滿滿的鍛煉和發(fā)生的事情，總帶著觸動(dòng)，每當(dāng)這一刻都是回憶啊!

軍訓(xùn)，滲著淚水和汗水，透著深呼吸，高度緊張的思想和敏捷有力的動(dòng)作無(wú)一不構(gòu)成一道道美麗的風(fēng)景線。我們穿上軍裝，由原來(lái)的懶散步伐到幾天后的整齊劃一，有原來(lái)的嬌生慣養(yǎng)到幾天后的堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立。軍訓(xùn)這幾天，帶給我們的除了肌肉的酸痛，更多的是對(duì)生活的認(rèn)識(shí)，它讓我們學(xué)會(huì)了太多平時(shí)在學(xué)習(xí)中學(xué)不到的東西。軍訓(xùn)磨練了我們的意志，把我們的部分生活推到了極限，我們的精神面貌也煥然一新。

漸漸地，我發(fā)現(xiàn)，我在走路時(shí)會(huì)自然而然地抬頭挺胸了，我站立時(shí)會(huì)習(xí)慣性地挺直腰桿了，我會(huì)在一個(gè)人的時(shí)候哼起那首“日落西山紅霞飛，戰(zhàn)士大巴把營(yíng)歸……”了。這些都是因?yàn)檐娪?xùn)而改變的。在軍訓(xùn)中，我們苦過(guò)，累過(guò)，笑過(guò)。我們站在烈日下，皮膚一天比一天黑，在暴雨中狂奔，全身濕透;我們?yōu)榱税褎?dòng)作練整齊，反反復(fù)復(fù)地練;知道全身酸痛;我們學(xué)唱軍歌，和教官暢談，笑聲迭起。這是種痛并快樂(lè)著的美好回憶，也是我們這群新時(shí)代青年的寶貴財(cái)富。我覺(jué)得我們這些孩子，吃的苦太少了，需要軍訓(xùn)來(lái)磨練一下。

在軍訓(xùn)中，我最喜歡的是軍姿。軍姿是最美好的姿態(tài)，雙腳分開(kāi)約60°，腳跟并攏，雙手緊貼褲縫，前后貼緊不留縫隙，兩肩后張，收腹，下額微收，抬頭挺胸，目視前方。軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采，也體現(xiàn)出一種義憤從容的美，堅(jiān)定，堅(jiān)強(qiáng)，堅(jiān)毅。硬骨傲蒼穹，笑傲風(fēng)霜雪。站軍姿時(shí)，感覺(jué)有股浩然正氣貫長(zhǎng)虹。如果青春是首動(dòng)人的歌，那軍姿就是其中最鏗鏘的旋律。

都說(shuō)當(dāng)兵的人是最可愛(ài)的，在這次軍訓(xùn)中，我終于體會(huì)到了這句話的內(nèi)涵。教官們響亮的口令，整齊的步伐，都讓我深深折服?！耙?，二，三，四”的口號(hào)聲，在某一時(shí)刻，我竟覺(jué)得是世上最動(dòng)聽(tīng)的聲音。當(dāng)教官用沙啞的喉嚨唱起那首《第一天當(dāng)兵》時(shí)，我不禁落下了眼淚，有種感情在內(nèi)心噴發(fā)，那是對(duì)軍人的濃濃敬意。

人只有在經(jīng)歷過(guò)挫折之后才會(huì)變得更加成熟，在困難面前才會(huì)更加堅(jiān)強(qiáng)。我們放下那一份傷感，小心翼翼地拾起斷續(xù)的夢(mèng)，帶著虔誠(chéng)的信念和不移的決心，在大學(xué)中積極進(jìn)取，在生活上，勇往直前。

軍訓(xùn)的日子就像風(fēng)雨過(guò)后的泥土，經(jīng)過(guò)了無(wú)數(shù)次的洗刷，最終會(huì)沉淀下去，直至融入我生命中的最底層……。

軍訓(xùn)，真的讓我學(xué)會(huì)了很多，同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)友愛(ài)，師生情，軍民情，好多感情共同發(fā)酵，凝成我腦中最美麗的回憶!

金秋的陽(yáng)光并不像想象中的那么和煦，秋高氣爽倒是有所體會(huì)。

站在操場(chǎng)上，聽(tīng)著教官和老師的鼓舞，享受著一點(diǎn)點(diǎn)秋風(fēng)的撫慰，對(duì)于軍訓(xùn)，我充滿了期待。

早就聽(tīng)學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們說(shuō)軍訓(xùn)的種種，而今我的親身體驗(yàn)卻與之有著一點(diǎn)差別。軍訓(xùn)本身就是一項(xiàng)嚴(yán)肅而認(rèn)真的工作，也可以說(shuō)是人生旅途必經(jīng)的一站，人生漫漫，風(fēng)景不可能一直讓人心解，讓人愜意，偶爾的考驗(yàn)將為我們的生命畫(huà)上更為絢麗的'色彩。

漢代哲學(xué)家王修道：“志向高遠(yuǎn)的人,能夠不斷地磨煉自己,以成就大業(yè),沒(méi)有節(jié)操的人,懈怠輕忽,只能成為平庸之輩?！本拖袼自捳f(shuō)的：“玉不琢，不成器”一樣。人只有經(jīng)過(guò)磨練才能成才?！盀槿苏弑叵戎蛊浜??！倍娪?xùn)就為我們“正身”提供了一個(gè)好機(jī)會(huì)，讓我們明白紀(jì)律，懂得團(tuán)結(jié)，學(xué)會(huì)顧全大局!

那一排排的隊(duì)伍猶如大樹(shù)般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個(gè)莘莘學(xué)子當(dāng)中。

口令變了，隊(duì)形也變了，這就是軍訓(xùn)，一次有組織性的活動(dòng)。

軍訓(xùn)，是一種考驗(yàn)、磨練、成熟性的活動(dòng)。兒時(shí)的軍訓(xùn)，純粹是游戲;少年時(shí)的軍訓(xùn)，僅不過(guò)是一種鍛煉;大學(xué)的軍訓(xùn)截然不同，性質(zhì)也得以升華。長(zhǎng)達(dá)十二天的大學(xué)軍訓(xùn)，讓我明白的太多太多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲。軍訓(xùn)后才真正感覺(jué)到它的內(nèi)涵。

陽(yáng)光明媚，學(xué)子們都面對(duì)陽(yáng)光在站軍姿。北方的太陽(yáng)，曬在皮膚上是干干的，對(duì)南方的學(xué)子們來(lái)說(shuō)就更是受不了。曬著眼睛都睜不開(kāi)。這是我深有感觸的。但無(wú)論誰(shuí)都沒(méi)有退縮，在跟太陽(yáng)作戰(zhàn)。在站軍姿中，學(xué)子們付出努力越高就站得越好。齊步、跑步等訓(xùn)練都是很耗體力的活動(dòng)，只要認(rèn)真去做就能走齊、跑齊。內(nèi)務(wù)訓(xùn)練亦如此，就拿疊被來(lái)說(shuō)吧，壓被壓的時(shí)間長(zhǎng)，被就薄;扣被扣的時(shí)間長(zhǎng)，被就能更好成形。

一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒(méi)有付出就沒(méi)有收獲。十二天的軍訓(xùn)，對(duì)每個(gè)學(xué)子來(lái)說(shuō)是多么的艱辛，在訓(xùn)練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個(gè)人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。

軍訓(xùn)，相信經(jīng)歷過(guò)亦或沒(méi)經(jīng)歷過(guò)的人對(duì)它的反應(yīng)都是累、苦。確實(shí)，嚴(yán)格的作息時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，炙熱晃眼的太陽(yáng)……這讓我們這些一向嬌生慣養(yǎng)的人來(lái)說(shuō)還真有點(diǎn)兒吃耐不住。但是經(jīng)歷過(guò)軍訓(xùn)的人除了反應(yīng)苦、累之外，相信還會(huì)另有一番感受，我就是這樣。

記得高中軍訓(xùn)時(shí)，我們比這大學(xué)的軍訓(xùn)還要苦。那時(shí)我們就十五六歲，每天早上天蒙蒙亮就得抓起來(lái)去軍訓(xùn)一小時(shí)，然后再吃早飯，吃完飯又開(kāi)始訓(xùn)。上午到時(shí)間點(diǎn)，下午到時(shí)間點(diǎn)結(jié)束，完了晚上還要自習(xí)，不說(shuō)別的就軍訓(xùn)時(shí)間就夠拖累人了。而且，我們南方的氣溫比北方要高得多，九月份正是我們那兒熱的時(shí)候。反正軍訓(xùn)時(shí)你就別想穿干衣服。訓(xùn)練過(guò)程中，不時(shí)有人倒下，哭的人就更多了。但是軍訓(xùn)結(jié)束后，整整一年，我們都特別的懷念那段生活。想想啊，和新結(jié)識(shí)的同學(xué)一起在烈日下流汗，流淚，和黑黑的、帥帥的教官在休息時(shí)瞎掰，以及時(shí)不時(shí)的捉弄一下教官：趁教官不注意時(shí)做做小動(dòng)作，然后在與教官分別時(shí)哭得稀哩嘩啦，扯著他的手不讓他走。真的很有意思，也很感人!

堅(jiān)持喝彩的心得體會(huì)精選篇五

已過(guò)不惑之年，讀過(guò)幾年書(shū)，也教過(guò)幾年書(shū)，可是回想起來(lái)，竟然想不起來(lái)自我到底讀過(guò)什么書(shū)，連一本書(shū)名也想不起來(lái)，自然不敢以“讀書(shū)人”自居了，也對(duì)自我教書(shū)的職業(yè)感到恐慌起來(lái)。

今年下半年，最終第一次認(rèn)真的開(kāi)始讀一本書(shū)――《心理學(xué)與生活》。這是一本美國(guó)高校心理學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)生普通心理學(xué)的教材，我國(guó)北京大學(xué)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)也采用它。這是一本通俗的、貼近生活的心理專(zhuān)業(yè)的入門(mén)教材，被稱(chēng)為“心理學(xué)入門(mén)前的一道大餐”，就是非專(zhuān)業(yè)的人也能讀懂。我第一次看到這本書(shū)的時(shí)候，真是眼前一亮，讀了一部分就被它深深吸引了，能夠說(shuō)是愛(ài)不釋手！決定靜下心來(lái)，好好讀讀。時(shí)至今日，已經(jīng)讀了大半，期間有好多感受都寫(xiě)在了書(shū)的扉頁(yè)上?？墒怯幸环N感覺(jué)在內(nèi)心里有著強(qiáng)烈的沖動(dòng)，直覺(jué)的不說(shuō)不快。

自我在以前有過(guò)很多的思考，有的構(gòu)成自我的看法，有的想到了卻想不明白。當(dāng)讀到《認(rèn)知》一章時(shí)，里面好多的實(shí)例、理論，使我對(duì)以前的看法又了新的認(rèn)識(shí)，有的為自我的想法找到了理論依據(jù)，有的修正了自我膚淺甚至錯(cuò)誤的想法，有的解答了自我的困惑和不解。邊讀邊劃邊寫(xiě)，有種相見(jiàn)恨晚的感覺(jué)，如獲珍寶，有時(shí)間就讀，直至本章結(jié)束時(shí)，深感身心愉悅，興奮不已，血液流通舒暢，臉部微熱。有一種要釋放、宣泄、一吐為快的感覺(jué)，恨不得立刻有人來(lái)分享這份歡樂(lè)的體驗(yàn)。對(duì)自我來(lái)說(shuō)，讀書(shū)能讀到興奮也是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的事情。正當(dāng)我歡樂(lè)的將要手舞足蹈之時(shí)，書(shū)上之后有一段文字“我們期望已經(jīng)花了一些時(shí)間來(lái)思考這些本事所帶來(lái)的興奮”。一下子所有的情緒都靜止下來(lái)，有一種萬(wàn)籟俱寂的空曠和安靜，隨即啞然失笑，引來(lái)同事詫異的側(cè)目，以為我在犯傻。剛才那種興奮、發(fā)熱的情緒瞬間在一個(gè)渠道里消失，那是一種暢快淋漓的感覺(jué)，因興奮積聚起來(lái)的腎上腺激素一下子給沖淡了，取而代之的是嗎啡肽喚醒了神經(jīng)的愉悅和歡樂(lè)。

作者此時(shí)的句子，寫(xiě)到了我的心里，像一個(gè)親切、睿智的兄長(zhǎng)，在我的肩膀上輕輕拍了一下，傳遞著知識(shí)的溫暖。讓我對(duì)作者寫(xiě)書(shū)的用心良苦和專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)欽佩，好像今后自我的職業(yè)中也該多做點(diǎn)什么。

堅(jiān)持喝彩的心得體會(huì)精選篇六

最近看了一本關(guān)于心理學(xué)的書(shū)，書(shū)名是《心理學(xué)與生活》，作者是美國(guó)的理查德·格里格。[由整理]由于當(dāng)時(shí)對(duì)心理學(xué)方面的東西也比較感興趣，朋友推薦了這本書(shū)，我便選擇性的看了看。原本我以為這只是一本普通的心理學(xué)方面的書(shū)，可是看過(guò)后，在網(wǎng)上百度了下，原先心理學(xué)教材中的經(jīng)典。

是我孤陋寡聞，實(shí)屬慚愧。這本書(shū)不僅僅在美國(guó)，在全世界許多國(guó)家的心理學(xué)界都有著極高的知名度，還是心理學(xué)基礎(chǔ)教材中第一品牌書(shū)、被美國(guó)ets推薦為gre心理學(xué)專(zhuān)項(xiàng)考試的主要參考用書(shū)。是美國(guó)斯坦福大學(xué)多年來(lái)使用的教材，也是在美國(guó)許多大學(xué)里的“普通心理學(xué)”(generalpsychology)課程選用的經(jīng)典教材。

這是本最普通的心理學(xué)書(shū)籍，里面沒(méi)有心理測(cè)驗(yàn)、沒(méi)有心理故事、沒(méi)有人力資源、社會(huì)任何一個(gè)方面的專(zhuān)業(yè)資料。它能讓一個(gè)對(duì)心理學(xué)毫無(wú)所知的人，有本事一步一步的走進(jìn)心理學(xué)更深?yuàn)W的世界。看了這本書(shū)，讓我發(fā)現(xiàn)原先生活真的到處都有心理學(xué)。

至此，這本書(shū)我已經(jīng)完整的讀過(guò)一遍，其實(shí)它就是一本心理學(xué)最根本的書(shū)，可是卻很全面。這本書(shū)有十八章，主要介紹了生活中的心理學(xué)、心理學(xué)的研究方法、學(xué)習(xí)與行為分析、智力與智力測(cè)驗(yàn)、理解人類(lèi)人格、心理障礙、心理治療、社會(huì)過(guò)程與關(guān)系、社會(huì)心理學(xué)與社會(huì)文化等資料。

此書(shū)中雖然只是從生活入手，深入淺出的與心理學(xué)知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，讓你在不知不覺(jué)中領(lǐng)悟到心理學(xué)的魅力，從心理學(xué)的角度講述生活中一些習(xí)以為常但又從沒(méi)注意過(guò)的生活瑣事，但這些可能就是我們生活的傳播過(guò)程中所發(fā)生的微小的細(xì)節(jié)。這本書(shū)它讓我學(xué)會(huì)試著如何去思考，如何去分析受眾的心理現(xiàn)象以及由此決定的行為方式。

《心理學(xué)與生活》資料上讓我印象最深刻的最終歸納為以下幾大點(diǎn)：首先，就如我介紹中提到的，它運(yùn)用了很多心理學(xué)在生活中運(yùn)用的例子來(lái)讓初學(xué)者更加容易的理解心理學(xué)的一些原理，并且大大提升了對(duì)學(xué)習(xí)心理學(xué)的興趣；其次，這本書(shū)的作者并不會(huì)簡(jiǎn)單的羅列一些概念和方法，作者始終是以一種循序漸進(jìn)的方法對(duì)你進(jìn)行啟發(fā)，或者用提問(wèn)的方法，或者舉例，或者運(yùn)用一些圖案，他能充分的從初學(xué)者的角度出發(fā)，而不是從一個(gè)心理學(xué)專(zhuān)家的角度出發(fā)去編排這本書(shū)，這點(diǎn)讓我很敬佩；還有，這本書(shū)每章后都有一個(gè)總結(jié)性的句子，把提到的重點(diǎn)列出來(lái)，在這點(diǎn)上，我國(guó)出的很多教材也有類(lèi)似的做法，可是更多都是出一些習(xí)題在后面，并沒(méi)有做一些總結(jié)性的歸納。

最終，我也推薦大家有時(shí)間就去看看這本書(shū)，如果是心理學(xué)的初學(xué)者，就更應(yīng)當(dāng)去看看這本書(shū)！

堅(jiān)持喝彩的心得體會(huì)精選篇七

十二年的寒窗苦讀，我們經(jīng)受住了高考的歷練，那段憂傷的，散漫的，勤奮的歲月已經(jīng)漸行漸遠(yuǎn)，當(dāng)我還在高三的煉獄中時(shí)，我總感覺(jué)時(shí)間過(guò)的緩慢，而真正走過(guò)來(lái)回頭望，曾經(jīng)不過(guò)如此。時(shí)間真是個(gè)殘酷的東西，我們來(lái)不及回味，大學(xué)的帷幕就已經(jīng)悄悄的拉開(kāi)了快一年之久，那個(gè)陽(yáng)光跳躍在臉上，那個(gè)快樂(lè)在頭腦中蹦發(fā)，那個(gè)我們懷揣夢(mèng)想，燃燒希望的大學(xué)校園，一切的一切，陌生而美好。

在期盼中等待，在等待中煎熬，在煎熬中想象，在想象中出發(fā)，在出發(fā)中奔跑，就這樣，在無(wú)限的憧憬與期盼中，我們終于如愿的走進(jìn)這所安徽財(cái)經(jīng)大學(xué)商學(xué)院的校園，心情有點(diǎn)激動(dòng)，眼睛有點(diǎn)彷徨，腳步有點(diǎn)興奮，目光有點(diǎn)迷茫。

大學(xué)生活真的開(kāi)始了！失去了媽媽的嘮叨，弄丟了爸爸的叮囑，我們像是迷失方向的小鹿，一切都要重新開(kāi)始。大學(xué)生活，就像由希望和失望串起來(lái)的項(xiàng)鏈；或璀璨奪目，或黯淡無(wú)光，但終究是美的。在匆忙的大學(xué)生活中，我品嘗到了生活的甜酸苦辣：有追求的失落，有閑適的煩惱。有充實(shí)的孤寂，有快樂(lè)有憂愁?；蛟S，生活就是如此，有枯澀參雜，也有快樂(lè)滲透，快樂(lè)和痛苦總?cè)缬半S形。

冰心老人曾說(shuō)過(guò)，快樂(lè)和痛苦是相輔相成的。在快樂(lè)中，我們要感謝生活，在痛苦中，我們更要感謝生活，快樂(lè)固然令人興奮，痛苦又何嘗不美呢？歌德也曾說(shuō)過(guò)，既然痛苦是快樂(lè)的源泉，又何必為痛苦而悲傷？所以，我不會(huì)也不想為種種苦難而悶悶不樂(lè)，更不會(huì)為種種不如意而傷心不已?！耙磺卸紩?huì)過(guò)去的，愉快的日子終會(huì)來(lái)臨?！逼障＝鸬脑挭q如黑夜中的閃光，照耀在我身上，圍繞在我周?chē)奈柚?，激?lì)著我，一直，到永遠(yuǎn)。不知何時(shí)，歲月已將我卷入則悲的感情沙漠之中。從此，煩惱與日俱增，快樂(lè)也跟著沉淀堆積。

生活中的種種苦難總是不請(qǐng)自來(lái)；一起小小的**不經(jīng)意間可能掀起軒然大波；一次小小的誤會(huì)恍然間可能化為干戈；一個(gè)小小的挫折驀然間可能變?yōu)樯男葜狗羁偸锹唤?jīng)心時(shí)，給你引來(lái)無(wú)數(shù)紛擾。何以至此？常常閉目苦思，終不得其解。

生活中有苦惱，但更多的，是快樂(lè)。和同學(xué)唇槍舌劍，爭(zhēng)個(gè)面紅耳赤，待到有空谷足音時(shí)，便心悅誠(chéng)服，粲然一笑；與老師談天論地，指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文，快樂(lè)盡在不言中；與知己足膝長(zhǎng)談，暢所欲言，釋放快樂(lè)，靜靜聆聽(tīng)，分享快樂(lè)。興之所止，煩惱統(tǒng)統(tǒng)無(wú)影無(wú)蹤。

慢慢地，懂得了：生活中的種種痛苦并不可怕。他就像屹立在你面前的陰影，你走近了，他就沒(méi)有了；你逃跑了，他就緊追不舍—與其逃避，不如勇敢面對(duì)。

慢慢地，明白了：當(dāng)你用一顆平常心去看待生活時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)快樂(lè)就在你腳下，俯拾即得，但他永遠(yuǎn)不會(huì)泉涌而出，需要你不斷追尋。

走過(guò)迷茫，也走過(guò)憧憬；有過(guò)哭泣，也有過(guò)歡笑；嘗過(guò)苦澀，也嘗過(guò)甜蜜。正是這一苦一樂(lè)，才構(gòu)成了生活。

大學(xué)生活是短暫的，在這過(guò)去的短短的一年里，我懂得了，明白了。在以后的生活中，我不求每天都快樂(lè)，但求每天都充實(shí)；我不求每天都有收獲，但求每天都有付出。我將珍惜生活中的每一寸光陰，每一分喜悅以及每一滴眼淚。

大學(xué)是個(gè)小社會(huì)，里面的生活豐富多彩，有友好的朋友、和藹的學(xué)長(zhǎng)、展示的平臺(tái)、改善命運(yùn)的機(jī)會(huì)，更有激烈的競(jìng)爭(zhēng)。

初到大學(xué)，學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們的熱情接待，讓我感受到了家一樣的溫暖。他們幫我辦理入學(xué)手續(xù)，幫我提行李。這比我想象的更加的好?？磥?lái)，來(lái)這里是一個(gè)明智的選擇！

在大學(xué)里我沖破了害羞的我，去大膽參加了校園活動(dòng)，讓我學(xué)到了不少東西。這預(yù)示著，我的生活將要從以往的單調(diào)、平乏，開(kāi)始轉(zhuǎn)變?yōu)槌鋵?shí)，有意義，也可使我交到許多朋友！大學(xué)生活開(kāi)始了。開(kāi)學(xué)不久我班舉辦了一次迎新晚會(huì)，那次晚會(huì)我們表演了許多精彩的節(jié)目，邀請(qǐng)了學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐參加。這次晚會(huì)豐富了我們的大學(xué)生活，增進(jìn)了彼此之間的友誼，也鍛煉了我們的交流能力，同時(shí)也使我們認(rèn)識(shí)了更多的朋友！今后的日子里，這些朋友讓我更加感受到了大學(xué)生活的美好，也讓我的生活圈漸漸擴(kuò)大，打開(kāi)了我的心靈之窗！

大學(xué)活動(dòng)也是一個(gè)展現(xiàn)自己的平臺(tái)！校運(yùn)會(huì)上的激烈競(jìng)爭(zhēng)，使得輝煌的記錄被一次次的打破！你看，賽場(chǎng)上的拼搏，觀看者的吶喊，加油稿的宣讀使得賽場(chǎng)上的氣氛更加的活躍，只有親身感受的人才能真正體會(huì)其中的喜悅！還有學(xué)?；蛳道锱e辦的知識(shí)競(jìng)賽、詩(shī)歌朗誦、書(shū)法展覽……都在為我們提供展現(xiàn)自己的平臺(tái)！當(dāng)然每個(gè)人都有不同的生活圈，性格也有差異，文化也存在差異！因此參加活動(dòng)與否也因之而定！有的人對(duì)于任何有益的活動(dòng)都積極參加，而有些人對(duì)于任何活動(dòng)都不感興趣，甚至感到厭煩！這是把自己孤立起來(lái)，也是把自己往絕路上逼！正因?yàn)檫@樣有許多人都沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲之中，整天對(duì)著電腦，甚至有的為了玩游戲而逃課！久而久之，既荒廢了學(xué)業(yè)，也把青春白白浪費(fèi)，讀完大學(xué)后什么也沒(méi)有學(xué)到！因此，為了避免以上現(xiàn)象的發(fā)生，我們應(yīng)該要自己控制自己，提高自己的自控力，更應(yīng)該積極去參加各項(xiàng)有益的活動(dòng)，從而“推銷(xiāo)”自己，進(jìn)而提高自己的交際能力！

堅(jiān)持喝彩的心得體會(huì)精選篇八

從樓上看出去，樓下是樹(shù)，那么多細(xì)小的葉子擠在一起多得數(shù)不清。

我想，葉子們定然是寂寞的;鋼筋和水泥筑成的樓也是寂寞的，住在樓上和走在外面的人同樣是寂寞的。

囿于生活的人沒(méi)有遠(yuǎn)方，遠(yuǎn)方也是寂寞的。

時(shí)光里，天地間的一切都是寂寞的。

只有偶爾到來(lái)的臺(tái)風(fēng)是歡樂(lè)的，它肆虐地吹著，不管不顧地吹著每一片葉子的寂寞，讓它們發(fā)出聲音，讓天空不停地落雨，淋濕了整個(gè)城市，也讓人的內(nèi)心里有了新鮮的感覺(jué)，變化的感受。

我喜歡那臺(tái)風(fēng)一樣的事物，可以淋漓盡致地存在著，讓寂寞的感受暫時(shí)消失。

泥坑。

人們既沒(méi)有理解他身邊的好人，更沒(méi)有理解他所遇到的壞人，而對(duì)他人缺少理解與包容，便也是一種罪過(guò)了。

只是，人不以為那是一種罪過(guò)。

人通常連自己都理解不了，且也無(wú)意去認(rèn)識(shí)自己，只不過(guò)是一味地活在泥坑里。

多數(shù)的人并沒(méi)有那么強(qiáng)大，亦沒(méi)有真正的智慧與能力可以解決一些現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，他們沒(méi)有辦法活得體面，甚至也沒(méi)有勇氣純粹地去死，只能妥協(xié)讓步，隨波逐流，甚至曲意逢迎。

對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，命運(yùn)左右著他，而非他把握著命運(yùn)。

人們往往選擇了有條件的愛(ài)，誰(shuí)都以為自己是泥坑里的鉆石——事實(shí)上并不是，他早已是泥坑的一部分。

只有人在想要莫名痛哭一場(chǎng)時(shí)，他才觸摸到自己過(guò)去的一些純粹。

人往往不知道是什么力量把自己推進(jìn)了泥坑里了。

堅(jiān)持喝彩的心得體會(huì)精選篇九

眾所周知，在體育比賽中，凡是心理素質(zhì)好的運(yùn)動(dòng)員，即便不能取得優(yōu)秀名次，也能超長(zhǎng)發(fā)揮，放諸體育教學(xué)也是一樣。如果注重學(xué)生的心理成長(zhǎng)，讓學(xué)生懷抱良好的心態(tài)上課，那必然能更好地提升學(xué)生的素質(zhì)，做到質(zhì)量?jī)?yōu)良的教學(xué)。尤其對(duì)于處在躁動(dòng)年紀(jì)的初中生而言，體育心理學(xué)將在體育教學(xué)中產(chǎn)生重要的作用。

對(duì)于競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)員而言，機(jī)能訓(xùn)練固然重要，然而心理素質(zhì)的影響的一樣不容忽視。學(xué)生亦然，對(duì)于體育教師而言，加強(qiáng)體育心理學(xué)在體育教學(xué)中的運(yùn)用，有著基礎(chǔ)性作用。注重學(xué)生的心理，并適時(shí)引導(dǎo)，將讓學(xué)生發(fā)揮得更出色。

在我國(guó)，體育心理學(xué)還是一門(mén)年輕的學(xué)科。它是從教育心理學(xué)和運(yùn)動(dòng)心理中派生出的。因此，我國(guó)的體育心理學(xué)研究還只在初始階段。據(jù)體育心理學(xué)的本質(zhì)來(lái)說(shuō)，它是體育心理現(xiàn)象研究的基礎(chǔ)。它能指導(dǎo)人們進(jìn)行體育學(xué)習(xí)，并且，它能在一定程度上促進(jìn)心理學(xué)科學(xué)研究水平的提高。

然而，在西方國(guó)家，體育心理學(xué)的研究已具備十分豐富的內(nèi)容和較高的水平。對(duì)于我國(guó)的體育心理學(xué)在體育教學(xué)中的應(yīng)用，我們應(yīng)從以下幾方面入手：

1、注重結(jié)合青少年的心理特點(diǎn)；

2、從心理學(xué)對(duì)身體鍛煉的影響上研究；

3、探究體育鍛煉和學(xué)習(xí)的關(guān)聯(lián)；

4、探索體育學(xué)習(xí)對(duì)日常學(xué)習(xí)的影響；

5、探究體育活動(dòng)中心理和精神的相互作用。將研究的大方向定下來(lái)，才能更好地推進(jìn)我國(guó)體育心理學(xué)的研究，使之發(fā)揮更大的作用。

“素質(zhì)教育“在教學(xué)中產(chǎn)生的效益顯而易見(jiàn)，因而，在教學(xué)改革中，“素質(zhì)教育”愈發(fā)受到人們的重視。在體育教學(xué)中，教師更是要注重學(xué)生身體和心理的共同發(fā)展。而運(yùn)用好體育心理學(xué)，能有效減少學(xué)生的負(fù)面情緒，提高學(xué)生上課的主動(dòng)性，以健康積極的心態(tài)，發(fā)揮得更出色。這樣才能做到讓學(xué)生的身心全面發(fā)展，從而做到貫徹落實(shí)素質(zhì)教育，完成新課程的教學(xué)目標(biāo)。

（一）減少學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程產(chǎn)生的負(fù)面情緒。

對(duì)于初中生而言，正處于青春期的他們，容易躁動(dòng)，尤其在體育這種需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的課堂而言，教師如果沒(méi)有清楚地認(rèn)識(shí)到青少年的心理特點(diǎn)，未處理好與學(xué)生之間的互動(dòng)，就容易造成學(xué)生情緒激動(dòng)。一旦學(xué)生產(chǎn)生負(fù)面情緒，將對(duì)他們的學(xué)習(xí)帶來(lái)不良影響，并大大降低了教師的教學(xué)質(zhì)量。教師為了避免這樣的情況發(fā)生，就必然要對(duì)學(xué)生的心理有一定的了解，并且及時(shí)進(jìn)行引導(dǎo)，而體育心理學(xué)正是這樣一條途徑。教師掌握了體育心理學(xué)，能找到較好解決學(xué)生心理問(wèn)題的辦法，消除學(xué)生的負(fù)面情緒。鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉、學(xué)習(xí)動(dòng)作技能，讓學(xué)生擁有良好心態(tài)的同時(shí)，更好地提高自身的身體素質(zhì)。

（二）提高學(xué)生的注意力，提升教學(xué)效果。

不管在哪門(mén)課程中，提高學(xué)生的注意力，讓學(xué)生專(zhuān)注于學(xué)習(xí)，是教師提高教學(xué)質(zhì)量的不二法門(mén)。在初中的體育教學(xué)中，教師要抓住學(xué)生活潑易分散的心理特點(diǎn)，想出靈活的辦法讓學(xué)生將注意力集中在學(xué)習(xí)中。例如，在體育活動(dòng)課上，教師可以設(shè)計(jì)一些富有趣味的訓(xùn)練模式、組織多變的隊(duì)列方陣，或者教師可以設(shè)計(jì)組織一些比較有趣的小游戲，比如蘿卜蹲之類(lèi)的小游戲來(lái)活躍課堂氣氛，讓學(xué)生愿意參與到課堂中，此外，教師幽默風(fēng)趣的話語(yǔ)也能讓學(xué)生興味盎然，更加愿意聽(tīng)從教師的安排。

（三）調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

要學(xué)號(hào)一門(mén)課程，學(xué)習(xí)興趣必不可少。提升教學(xué)質(zhì)量的一個(gè)關(guān)鍵途徑便是激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而體育心理學(xué)可以讓教師找到最符合青少年心理的辦法，端正他們的學(xué)習(xí)態(tài)度，提高他們的學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性。例如在體育理論課教學(xué)中，教師可以給學(xué)生播放一些有意思的視頻，然后根據(jù)視頻內(nèi)容讓學(xué)生回答問(wèn)題，采用有獎(jiǎng)問(wèn)答的方式，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和好奇心，主動(dòng)參與到教學(xué)活動(dòng)中來(lái)。通過(guò)這類(lèi)活動(dòng)可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助更多學(xué)生愛(ài)上學(xué)習(xí)。

（四）指出學(xué)生的不足之處，促進(jìn)他們的學(xué)習(xí)開(kāi)展。

作為教師，我們有職責(zé)有義務(wù)指出學(xué)生的不足，并對(duì)他們進(jìn)行敦促。其實(shí)，學(xué)生對(duì)老師的評(píng)價(jià)很看重，希望知道老師是怎么看待的自己。因此，當(dāng)教師用恰當(dāng)?shù)姆绞街赋鰧W(xué)生的不足，提出改正建議，并表示對(duì)學(xué)生充滿希望時(shí)，學(xué)生是樂(lè)意接受的。了解學(xué)生的心理，能幫助教師找到這“恰當(dāng)?shù)姆绞健薄＠?，教師可以這樣與學(xué)生說(shuō)：“我看到了你這節(jié)課的努力，你做的很好，只是，美中不足的是……我可以給你一些我的建議，比如……如果你愿意試試我的辦法，我相信你以后能做的更好！”

綜上所述，體育心理學(xué)在初中的體育教學(xué)中發(fā)揮著不可比擬的作用，它的科學(xué)性、有效性、可行性，值得每一位體育教師學(xué)習(xí)它、掌握它、運(yùn)用它。在體育教學(xué)中運(yùn)用好體育心理學(xué)，讓學(xué)生在輕松地學(xué)習(xí)氛圍中，以良好的心態(tài)、昂揚(yáng)的熱情投入到學(xué)習(xí)中，達(dá)到身心全面健康發(fā)展，讓教師達(dá)到優(yōu)秀教學(xué)的目的。