最新教師籃球訓(xùn)練心得體會(huì)范文(模板16篇)

心得體會(huì)能夠幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)和不足。心得體會(huì)的語(yǔ)言應(yīng)該真實(shí)直面問(wèn)題，表達(dá)充滿感情色彩但又不失冷靜客觀。雖然每個(gè)人的心得體會(huì)都不盡相同，但可以通過(guò)范文來(lái)獲得寫作的技巧和思路。

教師籃球訓(xùn)練心得體會(huì)篇一

籃球是一項(xiàng)國(guó)際廣泛普及的運(yùn)動(dòng)，它不僅能夠鍛煉身體，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。作為一名籃球訓(xùn)練員，我積累了很多心得體會(huì)，希望能與大家分享。本文將從對(duì)運(yùn)動(dòng)員的了解、訓(xùn)練技巧、團(tuán)隊(duì)合作、比賽心態(tài)以及對(duì)未來(lái)的展望五個(gè)方面進(jìn)行闡述。

首先，作為一名籃球訓(xùn)練員，了解每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性和特點(diǎn)是非常重要的。每個(gè)人在天賦、體能以及心理素質(zhì)方面都有所不同，我們應(yīng)該根據(jù)他們的實(shí)際情況來(lái)制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃。相比較于過(guò)于強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)整體表現(xiàn)，個(gè)體差異是需要重視的，因?yàn)槊總€(gè)人都有擅長(zhǎng)的位置和技術(shù)特點(diǎn)。只有真正了解運(yùn)動(dòng)員，才能讓他們?cè)谟?xùn)練中發(fā)揮出最佳狀態(tài)。

其次，訓(xùn)練技巧是籃球訓(xùn)練的核心。在日常訓(xùn)練中，我注重培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的基本功，如傳球、投籃、運(yùn)球等。這些基本技能是打好籃球的基礎(chǔ)，只有熟練掌握了這些技能，運(yùn)動(dòng)員才能在比賽中脫穎而出。同時(shí)，我也會(huì)注重提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和靈活性，因?yàn)榛@球是一項(xiàng)需要大量奔跑和跳躍的運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)的提高對(duì)于成為一名優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員至關(guān)重要。

團(tuán)隊(duì)合作也是籃球訓(xùn)練中不可忽視的一環(huán)?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的配合和默契，很難取得勝利。作為訓(xùn)練員，我們應(yīng)該重視培養(yǎng)隊(duì)員之間的默契和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。通過(guò)多次合作訓(xùn)練，讓運(yùn)動(dòng)員們逐漸熟悉彼此的技術(shù)特點(diǎn)和習(xí)慣，從而更好地合作。在訓(xùn)練中，我鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員們互相幫助和鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。

在比賽中，心態(tài)起著至關(guān)重要的作用。作為籃球訓(xùn)練員，我要教會(huì)運(yùn)動(dòng)員們正確的比賽心態(tài)。無(wú)論是在領(lǐng)先還是落后的情況下，都要保持冷靜和自信。我會(huì)告訴運(yùn)動(dòng)員們，在比賽中不可過(guò)分激動(dòng)或沮喪，要保持良好的心態(tài)和溝通，時(shí)刻關(guān)注比賽進(jìn)程和調(diào)整戰(zhàn)術(shù)。只有冷靜思考、全力以赴，才能在關(guān)鍵時(shí)刻做出正確的判斷和決策。

最后，對(duì)未來(lái)的展望。作為一名籃球訓(xùn)練員，我對(duì)未來(lái)充滿信心。隨著社會(huì)的發(fā)展和人們對(duì)籃球的熱愛(ài)，越來(lái)越多的人參與到籃球運(yùn)動(dòng)中。作為訓(xùn)練員，我們要不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，與時(shí)俱進(jìn)。同時(shí)，我們也要將訓(xùn)練的理念和方法傳授給更多的人，培養(yǎng)更多優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員，為中國(guó)籃球事業(yè)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

籃球訓(xùn)練員的心得體會(huì)包括了對(duì)運(yùn)動(dòng)員的了解、訓(xùn)練技巧、團(tuán)隊(duì)合作、比賽心態(tài)以及對(duì)未來(lái)的展望。通過(guò)這些體會(huì)，我希望能夠更好地指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員，提高他們的技術(shù)水平和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在未來(lái)，我相信籃球?qū)⒗^續(xù)發(fā)展壯大，成為更多人熱愛(ài)和參與的運(yùn)動(dòng)。

教師籃球訓(xùn)練心得體會(huì)篇二

籃球作為一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以其激烈的競(jìng)爭(zhēng)和高度技巧的要求而廣受歡迎。我作為一名籃球愛(ài)好者，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和比賽，收獲了很多關(guān)于籃球的心得體會(huì)。在本文中，我將分享我的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)，希望能夠?qū)ζ渌@球愛(ài)好者有所幫助。

第一段：傾聽(tīng)教練的指導(dǎo)和建議。

在我開(kāi)始練習(xí)籃球的早期階段，我意識(shí)到一個(gè)重要的事實(shí)：傾聽(tīng)教練的指導(dǎo)和建議是非常重要的。教練是我們進(jìn)步的關(guān)鍵人物，他們能夠看到我們的不足和潛力。盡管有時(shí)候他們的批評(píng)可能會(huì)讓我們感到沮喪，但我們必須學(xué)會(huì)接受并從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我積極地傾聽(tīng)和接受教練的指導(dǎo)時(shí)，我的籃球技能得到了極大的提升。

第二段：堅(jiān)持訓(xùn)練的重要性。

籃球是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和不斷努力的運(yùn)動(dòng)。訓(xùn)練的重要性是我在籃球道路上的一次重要領(lǐng)悟。只有通過(guò)堅(jiān)持不懈地訓(xùn)練，我們才能夠保持良好的狀態(tài)和提高自己的技能。就像一句老話說(shuō)的那樣：“熟能生巧?！泵刻靾?jiān)持投籃訓(xùn)練、練習(xí)傳球和進(jìn)行體能鍛煉對(duì)于我的進(jìn)步起到了至關(guān)重要的作用。我深刻體會(huì)到，付出總有回報(bào)，只要努力不懈，就一定能夠收獲成果。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作和溝通。

籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作和溝通是取得勝利的關(guān)鍵。在比賽中，每一個(gè)球員都扮演著重要的角色。每個(gè)人都應(yīng)該明確自己的職責(zé)，并與隊(duì)友保持密切的溝通?；@球比賽中的配合需要球員之間的默契和互相理解。通過(guò)與隊(duì)友的良好合作，我們可以更好地利用每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，達(dá)到最好的效果。我在訓(xùn)練中學(xué)到的溝通技巧和團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我不僅在籃球場(chǎng)上，也在生活中產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。

第四段：比賽中的應(yīng)變能力。

籃球比賽中，面對(duì)不同的對(duì)手和不同的戰(zhàn)術(shù)，我們必須具備良好的應(yīng)變能力。這是我通過(guò)不斷參與比賽和訓(xùn)練中學(xué)到的重要一課。比賽中的應(yīng)變能力并不僅僅指技術(shù)上的應(yīng)對(duì)，還包括心態(tài)上的調(diào)整。例如，當(dāng)我們落后時(shí)，我們不能氣餒，而是要振作精神，找到改變比賽局勢(shì)的方法。這種應(yīng)變能力也需要求知若渴，學(xué)習(xí)和借鑒其他優(yōu)秀球員的經(jīng)驗(yàn)和技巧。只有不斷提升自己的綜合素質(zhì)，我們才能在比賽中做出正確的判斷和決策，取得勝利。

第五段：享受籃球的樂(lè)趣。

籃球是一項(xiàng)充滿樂(lè)趣的運(yùn)動(dòng)，它能夠讓我從繁忙的生活中放松并找到快樂(lè)。在訓(xùn)練和比賽中，我能夠與朋友們一起盡情釋放自己的激情和能量?；@球教會(huì)了我如何面對(duì)困難和挫折，在每次不如意的練習(xí)和比賽后重新站起來(lái)。通過(guò)籃球，我結(jié)識(shí)了很多志同道合的朋友，我們共同開(kāi)展了很多有意義的活動(dòng)。籃球不僅讓我收獲了技能提升，還讓我感受到團(tuán)隊(duì)合作和戰(zhàn)勝困難的快樂(lè)。

在籃球的長(zhǎng)期訓(xùn)練和比賽中，我體會(huì)到了許多關(guān)于籃球的心得和體會(huì)。傾聽(tīng)教練的指導(dǎo)和建議、堅(jiān)持訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)合作和溝通、比賽中的應(yīng)變能力以及享受籃球的樂(lè)趣，這些都是我無(wú)法忘懷的經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)籃球，我不僅鍛煉了身體，也提升了自己的心理素質(zhì)。我相信，只要堅(jiān)持不懈，每個(gè)籃球愛(ài)好者都能夠在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中收獲自己的成果與成功。

教師籃球訓(xùn)練心得體會(huì)篇三

籃球是一項(xiàng)高度競(jìng)技性和技術(shù)性的運(yùn)動(dòng)，而要想在籃球場(chǎng)上有一番作為，就必須時(shí)刻保持訓(xùn)練狀態(tài)和好的心態(tài)。最近，我加入了一堂籃球訓(xùn)練課程，讓我受益匪淺，今天我想與大家分享一下我的體會(huì)和感受。

第二段：課程內(nèi)容。

籃球訓(xùn)練課程一般分為基礎(chǔ)課和進(jìn)階課，前者主要講授傳球、運(yùn)球、投籃和防守等基本技巧；后者則針對(duì)個(gè)人、集體和比賽鍛煉不同的方面訓(xùn)練。在課程中，我學(xué)到了許多新的技巧和方法，比如如何進(jìn)行快速變向、如何運(yùn)用身體力量進(jìn)行防守等，這些技巧和方法讓我在籃球場(chǎng)上更加自信和游刃有余。

第三段：訓(xùn)練方式。

在籃球訓(xùn)練課程中，訓(xùn)練方式也是至關(guān)重要的。教練們會(huì)采用團(tuán)隊(duì)合作、對(duì)抗訓(xùn)練、技術(shù)磨練、體能訓(xùn)練等多種方式，不僅在身體上鍛煉，同時(shí)也在精神上進(jìn)行了磨練，讓我不能輕易地放棄，更加懂得如何與隊(duì)友協(xié)作，并且意識(shí)到籃球也是一項(xiàng)需要戰(zhàn)略策略的運(yùn)動(dòng)。

第四段：訓(xùn)練收獲。

在這堂課程中，我不僅獲得了籃球技巧上的提高，更重要的是對(duì)運(yùn)動(dòng)員精神的認(rèn)識(shí)和體感。在每節(jié)課上，我不斷挑戰(zhàn)自己的體能極限，與同學(xué)們一同比賽，既是對(duì)自己的鍛煉，又是與他人共同進(jìn)步的過(guò)程。通過(guò)這些對(duì)策略性、合作性、出勤性、奮斗性等多方面的體驗(yàn)，我成長(zhǎng)了、學(xué)會(huì)了與人溝通、團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)與能力的提升，讓我感受到了自信、自信和無(wú)畏的力量。這種力量讓身體與心靈均得到了提升，為未來(lái)的人生打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第五段：總結(jié)。

籃球訓(xùn)練課程不僅教會(huì)了我們籃球技巧，更是一種鍛煉身體、錘煉意志、增強(qiáng)心智等多方面的提高，讓人受益匪淺。通過(guò)這堂課程的學(xué)習(xí)，我更加愛(ài)籃球，希望未來(lái)能在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中有一番作為。衷心感謝教練們的辛勤付出！

教師籃球訓(xùn)練心得體會(huì)篇四

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”。我們這次籃球訓(xùn)練的目的是讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中鍛煉，培養(yǎng)自己身體素質(zhì)，增強(qiáng)對(duì)集體的責(zé)任感，對(duì)集體的歸屬感，為集體增添了一絲的光彩。我們班級(jí)的籃球隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練中堅(jiān)持不懈的精神，堅(jiān)持不懈的拼搏精神，克服了種種困難，取得了優(yōu)異的成績(jī)。

籃球訓(xùn)練，是一項(xiàng)長(zhǎng)期的戰(zhàn)斗，是一項(xiàng)艱苦的訓(xùn)練，這對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)考驗(yàn)人意志、磨礪智慧、增強(qiáng)體質(zhì)的磨練。這項(xiàng)訓(xùn)練，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)艱苦的訓(xùn)練，對(duì)于學(xué)校來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)考驗(yàn)智慧的過(guò)程，對(duì)于我來(lái)說(shuō)又是一項(xiàng)考驗(yàn)人生智慧的過(guò)程，對(duì)我來(lái)說(shuō)又是一個(gè)難得的機(jī)會(huì)。

在訓(xùn)練中，每個(gè)班級(jí)的籃球隊(duì)員都能夠做到嚴(yán)格要求自己，做到有組織、有紀(jì)律、有秩序、有速度、有質(zhì)量地完成訓(xùn)練計(jì)劃，做到隊(duì)員之間、班級(jí)之間、宿舍之間相互信任、相互幫助、相互尊重，相互支持。在訓(xùn)練中，他們既注意集體的榮譽(yù)與個(gè)人的利益，也非常注意個(gè)人的安全。在訓(xùn)練時(shí)他們都能做到統(tǒng)一指揮，統(tǒng)一行動(dòng)，做到了集體利益高于一切。在訓(xùn)練之余，每個(gè)籃球隊(duì)員相互交流訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，不斷更新觀念，交流訓(xùn)練心得，為以后的訓(xùn)練打下扎實(shí)基礎(chǔ)。在訓(xùn)練之余，他們能夠以強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)合作精神，互相幫助、取長(zhǎng)補(bǔ)短，不斷提高隊(duì)友們的整體水平。

籃球訓(xùn)練雖然已告一段落，可它帶給我們的思維上的啟迪卻是無(wú)窮無(wú)盡的?；@球運(yùn)動(dòng)給予了我們頑強(qiáng)的精神和拼搏的力量。在訓(xùn)練中我們也遇到了諸多的問(wèn)題：

1、對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和理解不夠。

2、對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的運(yùn)用和訓(xùn)練不夠。

3、籃球技術(shù)不嫻熟。

4、籃球運(yùn)動(dòng)的思路不清晰。

5、提高籃球技術(shù)水平是提高籃球運(yùn)動(dòng)成績(jī)的重要保證，是體育運(yùn)動(dòng)的根本。在訓(xùn)練中，我們始終以籃球訓(xùn)練為重，從培養(yǎng)學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)素質(zhì)做起，不斷加強(qiáng)訓(xùn)練，逐步提高籃球運(yùn)動(dòng)水平。

6、要求學(xué)生認(rèn)真對(duì)待訓(xùn)練，掌握基本籃球技術(shù)。

7、通過(guò)各種方式提高學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)水平，提高學(xué)生的整體水平。

8、要有一定的籃球基本功。通過(guò)不斷地練習(xí)，逐步提高學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)水平。

9、通過(guò)各種方式培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。通過(guò)各種訓(xùn)練，使隊(duì)員提高身體素質(zhì)，提高籃球運(yùn)動(dòng)水平。

通過(guò)這次活動(dòng)我學(xué)到了很多東西，讓我受益匪淺，使我更加懂得了籃球運(yùn)動(dòng)的重要性?；@球運(yùn)動(dòng)是以人類的生活發(fā)展為基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)，它以人類群眾運(yùn)動(dòng)和現(xiàn)代化的社會(huì)生活，對(duì)現(xiàn)代人的生活、工作及學(xué)習(xí)，都產(chǎn)生重要影響。它的特點(diǎn)是以人體身體健康為核心。

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)綜合性、綜合性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)。它既能鍛煉一個(gè)人的體力，又能培養(yǎng)一種團(tuán)結(jié)向上的精神，能促進(jìn)大家的身心健康?；@球運(yùn)動(dòng)是學(xué)校體育教育向課堂教學(xué)的延伸的一種重要形式。是提高教學(xué)質(zhì)量的一種有效手段。它不僅是運(yùn)動(dòng)的技術(shù)，也是一種身體素質(zhì)的體現(xiàn)。

會(huì)的良好形式;是促使大學(xué)生投身改革開(kāi)放和現(xiàn)代化建設(shè)的巨大事業(yè)中，樹(shù)立正確的世界觀，人生觀，價(jià)值觀的重要途徑。

通過(guò)這次的比賽，不僅促進(jìn)了我們之間的交流，而且提高了我們組織能力和表達(dá)能力，增強(qiáng)了我的團(tuán)隊(duì)精神，在我們以后的學(xué)習(xí)中，能夠更好的運(yùn)用。

教師籃球訓(xùn)練心得體會(huì)篇五

籃球運(yùn)動(dòng)是以投籃、上籃和扣籃為中心的對(duì)抗性體育運(yùn)動(dòng)之一，那么你知道打籃球比賽的心得怎么寫嗎?下面小編給大家介紹關(guān)于打籃球心得體會(huì)的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助。

20xx年9月-10月，為期一個(gè)多月的江西科技學(xué)院‘藍(lán)夢(mèng)杯’大型男子籃球聯(lián)賽終于在上周落下帷幕，作為江科校學(xué)生會(huì)的一員，我可以說(shuō)我是最悲慘的一個(gè)，因?yàn)槲抑芤坏街芪迕刻煜挛?-8節(jié)都沒(méi)有課，所以比賽從開(kāi)始到結(jié)束，每場(chǎng)值勤都有我，即使是在總決賽沒(méi)有安排到我的情況下也不例外，而我又可以說(shuō)我是最幸運(yùn)的一個(gè)，因?yàn)槿绱司实谋荣愇覉?chǎng)場(chǎng)不落，并且從值勤的過(guò)程中收獲了許許多多的感受。

9月的南昌，天氣也陰晴不定，所以在值勤過(guò)程中，有時(shí)穿著正裝站在驕陽(yáng)下，有時(shí)又站立在風(fēng)中，總之，場(chǎng)場(chǎng)比賽總能看到我們校學(xué)生會(huì)值勤人員的身影。站立——這種平時(shí)我們認(rèn)為再簡(jiǎn)單不過(guò)的事，但在我們穿著皮鞋，女生穿著高跟鞋，維持長(zhǎng)時(shí)間不變的姿勢(shì)后，也變得異常的困難。為了這次比賽的順利展開(kāi)，體育部各成員花費(fèi)了最多的時(shí)間和精力在上面，同時(shí)各部門的同學(xué)也是從自己的學(xué)習(xí)和生活中擠出自己更多的時(shí)間安排在值勤工作上面。所以最近一段時(shí)間，大家幸虧是必然的。

但是呢，這次比賽也出了很多問(wèn)題，覺(jué)得自己做得不是很好，在我值勤的比賽中，有一次雙方比賽隊(duì)員在比賽場(chǎng)上毆打了起來(lái)，當(dāng)時(shí)我是離他們最近的值勤人員之一，但是，我卻沒(méi)能第一時(shí)間站出去阻止他們的行為，對(duì)此我深感愧疚，在此下來(lái)也自我檢討一下，自己做得不好的地方。還有就是，我在場(chǎng)上值勤的時(shí)候主要負(fù)責(zé)觀眾不進(jìn)入比賽場(chǎng)地的工作，但是更多的時(shí)候是很多觀眾從比賽場(chǎng)地走過(guò)我卻沒(méi)有及時(shí)阻止或是阻止了卻沒(méi)有效果，為此我也應(yīng)當(dāng)自我反思一下自己工作中出現(xiàn)的問(wèn)題，以及說(shuō)話的技巧等等。

我最喜歡的話中有一句，付出不一定有收貨，但不付出，就一定沒(méi)收獲。在這籃球比賽中，充分印證了這個(gè)道理，它不僅僅指籃球比賽隊(duì)員的拼搏，同時(shí)也實(shí)用于自己，如果我不去籃球值勤，不去體味一下這崗位的艱難，我是永遠(yuǎn)不會(huì)明白很多事。同時(shí)在這活動(dòng)中，我體會(huì)到過(guò)籃球各學(xué)院的團(tuán)結(jié)競(jìng)爭(zhēng)矛盾友誼，同時(shí)對(duì)于我們學(xué)生會(huì)，當(dāng)這場(chǎng)比賽開(kāi)始時(shí)體會(huì)到過(guò)自己的責(zé)任重大與工作的艱難，但是在比賽結(jié)束的那天半晚，當(dāng)我們?nèi)w值勤成員男生搬桌子，女生搬凳子回校會(huì)辦公室的時(shí)候我們大家一起嬉戲，一起比賽哪個(gè)部門的桌子搬得快，一起笑的時(shí)候，那是我又感受到校學(xué)生會(huì)的合作團(tuán)結(jié)友誼，以及一些各種莫名其妙感動(dòng)的感覺(jué)，那是不易于言表的東西，我想，那將是我們一輩子用什么也換不來(lái)的財(cái)富。

時(shí)光飛逝，我們這些懵懵懂懂的大一新生加上我們可愛(ài)的學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)，一起支撐起了江科校學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭，我也覺(jué)得自己在不斷的成長(zhǎng)，同時(shí)，有些事情做了，為自己的青春不留遺憾。

大一上學(xué)期11月份中旬，“新生杯”籃球賽畫上了圓滿的句號(hào)。那是我第一次穿上印著班級(jí)的球衣代表一個(gè)團(tuán)體參加體育競(jìng)技活動(dòng)。我身著“24”號(hào)球衣，對(duì)于個(gè)人和集體的榮譽(yù)充滿了渴望。

回想起之前訓(xùn)練的那段日子。我們每天可以比別人起得早，在他人還在睡覺(jué)的時(shí)候，我們已將開(kāi)始了訓(xùn)練，真的讓我銘心刻骨。從基礎(chǔ)的控球訓(xùn)練到定點(diǎn)投籃，從戰(zhàn)術(shù)配合，擋拆，下快攻，聯(lián)防。從體能訓(xùn)練到實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗訓(xùn)練。一次又一次的訓(xùn)練，雖然最后的成績(jī)并不理想，我們代表地物1002班在“新生杯”籃球賽小組賽階段就被淘汰，我們傷心過(guò)，迷茫過(guò)，但是我們問(wèn)心無(wú)愧，依然相信集體，熱愛(ài)籃球。輸了大家一起承擔(dān)責(zé)任，不抱怨不拋棄。因?yàn)槲覀兏冻隽?。其?shí)我們還是一直很優(yōu)秀的球隊(duì)，有隊(duì)友在隨隊(duì)訓(xùn)練的時(shí)候上了腳踝;有隊(duì)友在比賽中同樣受傷，我們隊(duì)在兩個(gè)主力受傷的情況下，小組賽中我們依舊打得很頑強(qiáng)，每個(gè)隊(duì)員都很努力。籃球比賽提升了我們班級(jí)的凝聚力，也加深了兄弟間的感情。經(jīng)過(guò)這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質(zhì)，并且培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風(fēng)，磨練了我們的意志，增強(qiáng)了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實(shí)都是件好事。失敗是成功之母，我們今天的失敗預(yù)示著下次一定會(huì)成功，因?yàn)槲覀兓瘔毫閯?dòng)力，我們會(huì)總結(jié)其失敗的原因，吸取這次不成功的教訓(xùn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，爭(zhēng)取下一次成功!這次比賽也給了我學(xué)習(xí)上的鼓動(dòng)，不管是學(xué)習(xí)還是生活，你不可能永遠(yuǎn)都是無(wú)坎坷的，只有失敗之后才明白，贏是多么的難!而從未輸過(guò)的人永遠(yuǎn)體會(huì)不到人生有多么精彩!輸了，并不意味著你比別人差;輸了，也不意味著你永遠(yuǎn)不會(huì)成功;輸了，更不意味著你到了人生的終點(diǎn)。聰明的人告訴你，失敗的終點(diǎn)往往是成功起點(diǎn)。只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏，你一定會(huì)采摘到成功的鮮花。對(duì)此，在今后的生活中，我會(huì)加強(qiáng)身體的鍛煉。作為一個(gè)對(duì)籃球熱愛(ài)的熱血青年，我會(huì)繼續(xù)努力提高自己的籃球球技，增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)。為將來(lái)進(jìn)入研究生院隊(duì)打好基礎(chǔ)，下一次一定要成為一個(gè)勝利者，為集體爭(zhēng)光添彩，培養(yǎng)積極進(jìn)取的上進(jìn)心，加強(qiáng)體育鍛煉，無(wú)論是因?yàn)闊釔?ài)籃球，還是熱愛(ài)集體。我都會(huì)努力，因?yàn)槲矣幸活w冠軍的心。

其實(shí)籃球真正交給我們的不只是籃球技術(shù)，不只是過(guò)人的技術(shù)，防守的技術(shù)，跳投的技術(shù)......而是對(duì)于夢(mèng)想的不懈追求，和失敗了能爬起來(lái)，受傷了能自己變得堅(jiān)強(qiáng)，強(qiáng)大自己的內(nèi)心，去追求真正的自我?；@球會(huì)讓一個(gè)人更加上進(jìn)，會(huì)讓自己的身材更好，對(duì)自己更有自信，籃球會(huì)成為開(kāi)心或者傷心時(shí)最好的移情通道?；@球比賽更是一種團(tuán)體凝聚力的競(jìng)賽，比賽加深了隊(duì)友間的感情，促進(jìn)了和其他人的交流，比如對(duì)手，比如球迷，從中學(xué)會(huì)很多。

籃球在逐漸改變著我，讓我個(gè)更自信，交際圈更廣，身體更加強(qiáng)壯，內(nèi)心更加堅(jiān)強(qiáng)和健康。我愛(ài)籃球，我愛(ài)我的隊(duì)友，我會(huì)努力，為夢(mèng)想，為榮譽(yù)而不斷拼搏。

回想起之前訓(xùn)練的那段日子，我們的運(yùn)動(dòng)員流下的淚與汗，真的讓我們銘心刻骨，即使最后的成績(jī)不是非常理想，但是我們問(wèn)心無(wú)愧，因?yàn)槲覀円驯M力!取得這樣的成績(jī)，有兩個(gè)失誤點(diǎn)，一是我們比賽過(guò)程當(dāng)中傳球失誤較多，再一方面就是我們速度過(guò)慢，以致于不能對(duì)對(duì)方的快攻進(jìn)行及時(shí)的防守。

不過(guò)，在比賽過(guò)程當(dāng)中，我們的運(yùn)動(dòng)員為我系樹(shù)立了良好的文明形象，體現(xiàn)出了我們教育學(xué)院的學(xué)生的將來(lái)都會(huì)是能為人師表的高素質(zhì)的優(yōu)秀教師。

經(jīng)過(guò)這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質(zhì)，并且培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風(fēng)，磨練了我們的意志，增強(qiáng)了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實(shí)都是件好事。勝利是好事，但也許會(huì)讓你驕傲，反而起到相反的效果。而失敗是成功之母，我們今天的失敗預(yù)示著下次一定會(huì)成功，因?yàn)槲視?huì)化傷心為力量，化壓力為動(dòng)力，我們會(huì)總結(jié)其失敗的原因，吸取這次不成功的教訓(xùn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，爭(zhēng)取下一次成功!加油!

任何比賽都是這樣，你不可能永遠(yuǎn)都會(huì)贏，但也不可能永遠(yuǎn)都是失敗者。比賽就是競(jìng)爭(zhēng)，有輸有贏才是比賽!我們贏了，不會(huì)驕傲!輸就輸了，也不會(huì)泄氣!一切比賽和競(jìng)爭(zhēng)都是為了更好的鍛煉自己，所以輸贏都只是一個(gè)結(jié)果而已，我們注重的是過(guò)程才對(duì)，因?yàn)橹挥性谶^(guò)程中才能體會(huì)到輸贏的憂傷和喜悅!

人的一生當(dāng)中沒(méi)有多少的失敗和成功，不管是學(xué)習(xí)還是生活，你不可能永遠(yuǎn)都是無(wú)坎坷的，只有失敗之后才明白，贏是多么的難!而從未輸過(guò)的人永遠(yuǎn)體會(huì)不到人生有多么精彩!輸了，并不意味著你比別人差;輸了，也不意味著你永遠(yuǎn)不會(huì)成功;輸了，更不意味著你到了人生的終點(diǎn)。聰明的人告訴你，失敗的終點(diǎn)往往是成功起點(diǎn)。只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏，你一定會(huì)采摘到成功的鮮花——那朵遠(yuǎn)在天邊的奇葩。人生就象奔流的大海，沒(méi)有島嶼和暗礁，就難以激起美麗的浪花。輸了，把失敗作為動(dòng)力!年輕人應(yīng)有寬廣的胸懷，千萬(wàn)不要去計(jì)較那微不足道的創(chuàng)傷。

通過(guò)這次比賽告訴我們，心態(tài)決定命運(yùn)!一個(gè)人能否成功，就看他的心態(tài)了。成功人士與失敗之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考、最樂(lè)觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配和控制自己的人生。失敗者則剛好相反，他們的人生最受過(guò)去的種種失敗與疑慮引導(dǎo)支配。所以我們這次比賽中，贏不會(huì)讓我們驕傲，而屬也不會(huì)使我們氣餒，我們會(huì)端正我們的心態(tài)，下次取得最后的勝利!

對(duì)此，在今后的生活中，我們應(yīng)加強(qiáng)身體的鍛煉，要求每一位同學(xué)都要堅(jiān)持上早操，嚴(yán)鋼紀(jì)律，增強(qiáng)同學(xué)們的體制。我系學(xué)生會(huì)也會(huì)提高對(duì)體育活動(dòng)的重視，督促同學(xué)們的體育鍛煉，為以后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)!

我們的口號(hào)是：我運(yùn)動(dòng)，我陽(yáng)光，我健康!

教師籃球訓(xùn)練心得體會(huì)篇六

籃球是一項(xiàng)極具活力和競(jìng)爭(zhēng)性的運(yùn)動(dòng)，它可以促進(jìn)身體協(xié)調(diào)性、增強(qiáng)肌肉、提高心肺功能和鍛煉意志力。為了更好地指導(dǎo)學(xué)生參與籃球活動(dòng)，學(xué)校特地安排了一堂籃球訓(xùn)練課程，并聘請(qǐng)專業(yè)教練進(jìn)行指導(dǎo)。在本次籃球訓(xùn)練課上，我受到了許多啟發(fā)和感悟。

在籃球訓(xùn)練課上，我對(duì)籃球的基本技巧和規(guī)則進(jìn)行了詳細(xì)的了解。教練首先講解了正確的姿勢(shì)和動(dòng)作，如持球的姿勢(shì)、傳球的姿勢(shì)、跑動(dòng)的姿勢(shì)等。接著，球員們開(kāi)始進(jìn)行各種練習(xí)：包括運(yùn)球、投籃、防守、盤球等。訓(xùn)練課的每一環(huán)節(jié)都設(shè)計(jì)得非常嚴(yán)謹(jǐn)和實(shí)用，為我們掌握籃球基本技巧奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第三段：學(xué)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。

在籃球訓(xùn)練課上，我充分認(rèn)識(shí)到籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的運(yùn)動(dòng)。每個(gè)球員要充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，同時(shí)要合理利用隊(duì)友的攻防優(yōu)勢(shì)，才能在比賽中保持態(tài)勢(shì)并最終取勝。這要求我們懂得互相合作和信任，學(xué)會(huì)在比賽中相互幫助、支持，堅(jiān)持到底，迎接挑戰(zhàn)。

第四段：體會(huì)到了堅(jiān)持訓(xùn)練的重要性。

盡管每個(gè)人的體質(zhì)、技巧和心理素質(zhì)都不同，但是成功的籃球運(yùn)動(dòng)員都有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是堅(jiān)持鍛煉和訓(xùn)練的毅力和耐心。沒(méi)有什么比一次又一次地嘗試和堅(jiān)持更能夠磨練打籃球的決心和毅力。在籃球訓(xùn)練課上，我們始終堅(jiān)持訓(xùn)練，在老師和隊(duì)友的鼓勵(lì)和幫助下不斷調(diào)整和改進(jìn)自己的表現(xiàn)。只有這樣，我們才能更好地享受籃球的樂(lè)趣，發(fā)揮自己的潛力。

通過(guò)籃球訓(xùn)練課，我獲得了許多有益的收獲，尤其是在團(tuán)隊(duì)合作和鍛煉意志力方面更是有了很大的提升。在未來(lái)學(xué)習(xí)和工作中，這些收獲將會(huì)幫助我更好地完成任務(wù)，磨煉自我，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。我要感謝老師和教練的辛勤勞動(dòng)和教導(dǎo)，同時(shí)也要感謝我的隊(duì)友們一直以來(lái)的支持和幫助，我們一定會(huì)在以后的比賽中取得好成績(jī)。

教師籃球訓(xùn)練心得體會(huì)篇七

籃球是一項(xiàng)集技術(shù)、智慧和體力于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而運(yùn)球是籃球技術(shù)中的基本功之一。在我的籃球訓(xùn)練中，我深深體會(huì)到了運(yùn)球的重要性，并且通過(guò)不斷的練習(xí)和實(shí)踐，逐漸領(lǐng)悟到了一些運(yùn)球訓(xùn)練的心得體會(huì)。以下是我對(duì)籃球運(yùn)球訓(xùn)練的心得分享。

首先，腳步配合是成功運(yùn)球的關(guān)鍵。運(yùn)球時(shí)，合理的腳步配合可以幫助我們更好地控制球的方向和速度，從而更有效地傳球或突破。在練習(xí)運(yùn)球時(shí)，我發(fā)現(xiàn)保持身體平衡和重心穩(wěn)定非常重要，這樣才能在運(yùn)球過(guò)程中保持良好的機(jī)動(dòng)性。而加強(qiáng)腳下動(dòng)作的訓(xùn)練則是提高運(yùn)球能力的關(guān)鍵之一。

其次，手部技巧對(duì)于運(yùn)球能力的提升也至關(guān)重要。我在運(yùn)球訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)，正確的手部姿勢(shì)和手部力量對(duì)于控制和保護(hù)籃球很關(guān)鍵。通過(guò)反復(fù)練習(xí)，我逐漸加強(qiáng)了手指和手腕的力量，使我能夠更好地掌握籃球。同時(shí)，學(xué)習(xí)不同的運(yùn)球技巧，例如背帶運(yùn)球、變速運(yùn)球等，也是提高運(yùn)球能力的有效方法。

第三，在訓(xùn)練中注重節(jié)奏感的培養(yǎng)也是非常重要的。運(yùn)球時(shí)的節(jié)奏感可以幫助我們更好地掌控比賽的節(jié)奏，給對(duì)手制造困擾。我嘗試通過(guò)練習(xí)把握與球的反彈時(shí)間的一致性，逐漸培養(yǎng)出了自己獨(dú)特的運(yùn)球節(jié)奏。在比賽中，我能夠利用自己的節(jié)奏感迅速改變運(yùn)球速度，從而為自己爭(zhēng)取出機(jī)會(huì)。

第四，視野的拓寬也是一項(xiàng)重要的訓(xùn)練內(nèi)容。在運(yùn)球時(shí)保持頭部的抬起和眼睛的前瞻可以幫助我們更好地觀察場(chǎng)上的局勢(shì)，提前判斷隊(duì)友和對(duì)手的位置和動(dòng)作，做出更好的選擇。我相信在球場(chǎng)上眼觀六路耳聽(tīng)八方，可以更好地應(yīng)對(duì)各種情況，提高運(yùn)球的效率和準(zhǔn)確性。

最后，持續(xù)的練習(xí)和自我反思是不可或缺的。運(yùn)球是一項(xiàng)技術(shù)活，只有通過(guò)不斷的練習(xí)才能達(dá)到熟能生巧的水平。同時(shí)，我在練習(xí)中也充分認(rèn)識(shí)到了自我反思的重要性。要不斷總結(jié)和思考自己在運(yùn)球時(shí)的不足之處，并加以改進(jìn)。只有通過(guò)不斷地修正錯(cuò)誤和提高自己，才能在籃球場(chǎng)上展示出更好的運(yùn)球技巧。

綜上所述，籃球運(yùn)球訓(xùn)練對(duì)于籃球隊(duì)員來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。通過(guò)持續(xù)的練習(xí)和實(shí)踐，我們可以不斷提高自己的運(yùn)球能力。腳步配合、手部技巧、節(jié)奏感、視野拓寬以及持續(xù)進(jìn)步的精神，是我對(duì)籃球運(yùn)球訓(xùn)練的心得體會(huì)。只有不斷努力，才能在籃球場(chǎng)上展現(xiàn)出越來(lái)越高的運(yùn)球水平。

教師籃球訓(xùn)練心得體會(huì)篇八

中學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，協(xié)調(diào)性、靈敏性素質(zhì)較好。身體各器官機(jī)能、系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟。因此要針對(duì)中學(xué)生的身體素質(zhì)特征及心理特征制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，逐步提高訓(xùn)練水平。主要體現(xiàn)在幾個(gè)方面：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)奮斗的集體主義精神和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)；學(xué)習(xí)和掌握籃球的基本知識(shí)、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)；加強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。中學(xué)生喜歡內(nèi)容新穎，生動(dòng)活潑訓(xùn)練方法，在訓(xùn)練中采用生動(dòng)、直觀的訓(xùn)練方法。抓住籃球訓(xùn)練內(nèi)在的特點(diǎn)、規(guī)律、要點(diǎn)、難點(diǎn)，解決主要問(wèn)題，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。多表?yè)P(yáng)、多鼓勵(lì)，及時(shí)糾正多余、錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作，多用游戲練習(xí)激發(fā)他們的訓(xùn)練積極性.普通中學(xué)籃球基礎(chǔ)較差，部分隊(duì)員是從校田徑隊(duì)中選拔而來(lái)。身體素質(zhì)相對(duì)較好，跑跳能力比較強(qiáng)。另外一些隊(duì)員是從各個(gè)班級(jí)個(gè)頭較高的同學(xué)中挑出的。但是所有隊(duì)員對(duì)籃球都很陌生，連最基本的運(yùn)球、傳球、投籃都不會(huì)。訓(xùn)練上難度很大。著重從籃球的基礎(chǔ)入手,加強(qiáng)籃球基礎(chǔ)知識(shí)的講授及在訓(xùn)練中讓隊(duì)員明白運(yùn)球、傳接球是籃球比賽中的關(guān)鍵技術(shù)，通過(guò)熟練掌握基本技術(shù)和嫻熟的基礎(chǔ)配合，在比賽中贏得主動(dòng)權(quán)。

運(yùn)球是籃球進(jìn)攻的重要組成部分。在訓(xùn)練中首先對(duì)運(yùn)球的手法進(jìn)行教學(xué)，容易錯(cuò)誤的使用手腕用力，而沒(méi)有用小臂按拍球，運(yùn)球時(shí)喜歡眼睛看球，球感差，因而在訓(xùn)練中安排了大量的運(yùn)球練習(xí)，包括體側(cè)運(yùn)球、運(yùn)球急起急停、體前換手變向運(yùn)球、"之”字型運(yùn)球，這些動(dòng)作在比賽中都是比較經(jīng)常使用到的技術(shù)動(dòng)作。

2.對(duì)傳、接球的訓(xùn)練。

傳、接球和運(yùn)球一樣，是籃球競(jìng)賽中運(yùn)用最多的技術(shù)，它是進(jìn)攻隊(duì)員在場(chǎng)上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶。傳、接球技術(shù)的好壞直接影響進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量。在訓(xùn)練中要求隊(duì)員在傳、接球是要避免丟球，重點(diǎn)要求她們注意球的飛行路線、落點(diǎn)和傳接球的手法。傳球的手法主要有雙手胸前傳球、單手傳球。每節(jié)訓(xùn)練課都要進(jìn)行傳、接球練習(xí)，主要是行進(jìn)間的傳、接球上籃，還有原地的三人雙球練習(xí).傳、接球的訓(xùn)練步驟應(yīng)建立在正確的動(dòng)作基礎(chǔ)上，從原地傳、接球開(kāi)始，再進(jìn)行移動(dòng)傳、接球的練習(xí)。使傳球、接球與腳步動(dòng)作結(jié)合起來(lái)，不斷提高對(duì)抗強(qiáng)度，提高傳、接球的運(yùn)用能力。

3.防守的訓(xùn)練。

籃球比賽是一項(xiàng)身體對(duì)抗性強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度極大的項(xiàng)目，它需要運(yùn)動(dòng)員在比賽中有充足的體力來(lái)完成教練在賽前布置的技、戰(zhàn)術(shù)任務(wù)。中學(xué)生也不例外，只有體力跟上比賽的要求，在比賽中我們才有可能取得主動(dòng)。在訓(xùn)練中要求隊(duì)員克服體力上的極限，每次訓(xùn)練課后，還要進(jìn)行素質(zhì)練習(xí),提高速度、耐力、靈敏等素質(zhì)，鍛煉隊(duì)員頑強(qiáng)的作風(fēng)。

5.多進(jìn)行教學(xué)比賽，增加隊(duì)員實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

過(guò)的技、戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)的能力，在高強(qiáng)度的對(duì)抗中磨煉意志，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。在比賽中發(fā)現(xiàn)不足之處，和其他老師一同探討、交流，在訓(xùn)練中得以改正。使得訓(xùn)練水平進(jìn)一步提高.現(xiàn)代籃球比賽對(duì)教練員訓(xùn)練工作提出了種種新課題。要善于運(yùn)用科學(xué)創(chuàng)新的手段，使運(yùn)動(dòng)員具有良好的意志品質(zhì)，最大限度地發(fā)揮身體機(jī)能活動(dòng)能力，熟練全面地掌握攻防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)；而且還要善于結(jié)合意志、素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員具有進(jìn)行籃球比賽必備的那種特殊的精神素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法體能技、戰(zhàn)術(shù)比賽經(jīng)驗(yàn)。

八一籃球隊(duì)入住寧波給寧波籃球注入新鮮血液。賽事不斷，吸引了不少老少爺們參加籃球運(yùn)動(dòng)。在學(xué)校最受學(xué)生歡迎的就是籃球課，學(xué)生對(duì)nba、cba里的每個(gè)明星都能了如指掌，很多同學(xué)的籃球知識(shí)非常豐富，某些方面甚至超過(guò)了老師的掌握水平。時(shí)代對(duì)老師提出了更高要求?；@球的教學(xué)、訓(xùn)練和比賽使隊(duì)員身體得到全面的鍛煉，從而提高他們各感受器官的功能。尤其是在對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性及其協(xié)調(diào)能力、改善內(nèi)臟器官的功能方面，它的促進(jìn)作用更大。它對(duì)于高中生的上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，提高內(nèi)臟器官功能及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展均有積極的作用?；@球比賽具有自己的特點(diǎn)，它有自己的競(jìng)賽規(guī)則，隊(duì)員要熟悉規(guī)則、利用規(guī)則，才能在比賽中獲得比賽的主動(dòng)權(quán)。要求隊(duì)員在比賽中必須首先具備齊心協(xié)力、密切配合、努力取得比賽的勝利的堅(jiān)定信念。所以運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練根本目的除了在于充分發(fā)揮隊(duì)員的生理、心理潛力外，還強(qiáng)調(diào)通過(guò)練習(xí)和比賽，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝自我、勇敢頑強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)精神，培養(yǎng)集體意識(shí)，使他們認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)互助的重要性。因此，在籃球的訓(xùn)練過(guò)程中，我注意籃球理論的最新動(dòng)態(tài)，觀摩、借鑒各比賽中教練員的指揮和運(yùn)動(dòng)員的發(fā)揮，學(xué)習(xí)其他教師先進(jìn)的訓(xùn)練方法，并結(jié)合自己在教學(xué)訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)，不斷。

總結(jié)。

心得如下。

一、.選擇合適的教法是籃球訓(xùn)練的首要任務(wù)。

中學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，協(xié)調(diào)性、靈敏性素質(zhì)較好。身體各器官機(jī)能、系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟。因此要針對(duì)中學(xué)生的身體素質(zhì)特征及生理、心理特征制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，逐步提高訓(xùn)練水平。主要體現(xiàn)在幾個(gè)方面：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)奮斗的集體主義精神和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)；學(xué)習(xí)和掌握籃球的基本知識(shí)、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)；加強(qiáng)身體訓(xùn)練。中學(xué)生喜歡內(nèi)容新穎，生動(dòng)活潑訓(xùn)練方法，對(duì)于艱苦、枯燥的訓(xùn)練總是很害怕，獨(dú)生子女缺乏吃苦耐勞，怕累、怕苦、怕臟。在訓(xùn)練中總是想偷懶。因此在訓(xùn)練中要根據(jù)這些特點(diǎn)，采用生動(dòng)、直觀的訓(xùn)練方法。抓住籃球訓(xùn)練內(nèi)在的特點(diǎn)、規(guī)律、要點(diǎn)、難點(diǎn)，解決主要矛盾，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。多表?yè)P(yáng)、多鼓勵(lì)，及時(shí)糾正多余、錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作，多用游戲練習(xí)激發(fā)他們的訓(xùn)練積極性，發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性，達(dá)到事半功倍的訓(xùn)練效果。

二.、基本技術(shù)的訓(xùn)練。

普通中學(xué)籃球基礎(chǔ)較為薄弱，部分隊(duì)員是從校田徑隊(duì)中選拔而來(lái)。身體素質(zhì)相對(duì)較好，跑跳能力比較強(qiáng)。另外一些隊(duì)員是從各個(gè)班級(jí)個(gè)頭較高的同學(xué)中挑出的。但是所有隊(duì)員對(duì)籃球都很陌生，連最基本的運(yùn)球、傳球、投籃都不會(huì)。因此訓(xùn)練上難度很大。我著重從籃球知識(shí)入手，對(duì)隊(duì)員們?cè)敿?xì)講解了籃球的規(guī)則，使隊(duì)員們明白了籃球的自身特點(diǎn)；業(yè)余時(shí)間多參加社會(huì)成人組的訓(xùn)練和比賽，通過(guò)觀摩和直接參與，加深對(duì)籃球的理解，使他們的腦海里有一個(gè)對(duì)籃球的初步印象，積累經(jīng)驗(yàn)。在訓(xùn)練中讓隊(duì)員明白運(yùn)球、傳球是籃球比賽中的關(guān)鍵技術(shù)，通過(guò)熟練掌握基本技術(shù)和嫻熟的基礎(chǔ)配合（傳切、突破、掩護(hù)等），使未來(lái)在比賽中掌握比賽的主動(dòng)權(quán)。

運(yùn)球在比賽中是非常重要的技術(shù)環(huán)節(jié)，在快速推進(jìn)的進(jìn)攻，帶球擺脫防守，上籃得分等等。可以說(shuō)，一個(gè)隊(duì)如果在比賽中不會(huì)帶球，控制球，那么這支球隊(duì)肯定輸球。正是由于運(yùn)球是籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的重要組成部分。在訓(xùn)練中我首先對(duì)運(yùn)球的手法進(jìn)行教學(xué)，我發(fā)現(xiàn)容易錯(cuò)誤的使用手腕用力，而沒(méi)有用小臂按拍球，運(yùn)球時(shí)喜歡眼睛看球，球感差，因而在訓(xùn)練中我安排了大量的運(yùn)球練習(xí)，包括體側(cè)運(yùn)球、運(yùn)球急起急停、體前換手變向運(yùn)球、"之”字型以及繞"8"字型運(yùn)球，這些動(dòng)作在比賽中都是比較經(jīng)常使用到的技術(shù)動(dòng)作。把運(yùn)球練習(xí)結(jié)合到比賽中去，例如對(duì)隊(duì)員的運(yùn)球時(shí)間進(jìn)行比賽，最慢的隊(duì)員罰做俯臥撐或是做一個(gè)小懲罰，或是運(yùn)球追逐跑。既提高了隊(duì)員的訓(xùn)練積極性和主動(dòng)性，又可以在練習(xí)中逐步提高球性，達(dá)到訓(xùn)練的目的，一舉兩得。

（2）對(duì)傳、接球的訓(xùn)練。

傳、接球和運(yùn)球一樣，是籃球競(jìng)賽中運(yùn)用最多的技術(shù)，它是進(jìn)攻隊(duì)員在場(chǎng)上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶。是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段。是比賽中運(yùn)用最多的基本技術(shù)。傳、接球技術(shù)的好壞直接影響進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量。因此我十分重視傳、接球的訓(xùn)練。在訓(xùn)練中我要求隊(duì)員在傳、接球是要避免丟球，重點(diǎn)要求她們注意球的飛行路線、落點(diǎn)和接球的手法。傳球的手法主要有雙手和單手胸前傳球、單手肩上傳球。每節(jié)訓(xùn)練課都要進(jìn)行十五分鐘的傳、接球練習(xí)，主要是行進(jìn)間的傳、接球上籃，還有原地的雙人雙球練習(xí)。易犯錯(cuò)誤是：全手掌觸球，手心沒(méi)有空出，手指僵硬，兩拇指距離過(guò)大或過(guò)小，造成接不到球或是球打到自己的身上，為以后的比賽埋下隱患。因此在訓(xùn)練中我經(jīng)常提醒隊(duì)員要時(shí)時(shí)注意自己的手型。傳、接球的訓(xùn)練步驟應(yīng)建立在正確的動(dòng)作概念上，從原地傳、接球開(kāi)始，再進(jìn)行移動(dòng)傳、接球的練習(xí)。使傳球、接球與腳步動(dòng)作結(jié)合起來(lái)，不斷提高對(duì)抗強(qiáng)度，提高傳、接球的運(yùn)用能力。

三.防守是比賽中重要的環(huán)節(jié)。

三、

一防。

二、二攻。

對(duì)象要負(fù)責(zé)防好。對(duì)于攻防練習(xí)中經(jīng)常出現(xiàn)的侵人犯規(guī)、帶球走和非法運(yùn)球違例隨時(shí)強(qiáng)化，使理論和實(shí)際有機(jī)結(jié)合起來(lái)，使學(xué)生更好的理解、掌握和運(yùn)用所學(xué)的技、戰(zhàn)術(shù)，保證訓(xùn)練和比賽的質(zhì)量。

四、.進(jìn)行體能強(qiáng)化訓(xùn)練，增加體能儲(chǔ)備。

同其他學(xué)校相比，我校學(xué)生體質(zhì)較差，在訓(xùn)練中尤其讓人擔(dān)憂，無(wú)法完成訓(xùn)練計(jì)劃，而籃球比賽是一項(xiàng)身體對(duì)抗性強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度極大的項(xiàng)目，它需要運(yùn)動(dòng)員在比賽中有充足的體力來(lái)完成教練在賽前布置的技、戰(zhàn)術(shù)任務(wù)?，F(xiàn)在籃球的發(fā)展方向是"高、快、準(zhǔn)、女籃男性化"。中學(xué)生也不例外，只有體力跟上比賽的要求，在比賽中我們才有可能取得主動(dòng)。在訓(xùn)練中我嚴(yán)格要求隊(duì)員克服體力上的極限，每次訓(xùn)練課后，還要進(jìn)行長(zhǎng)跑練習(xí)，進(jìn)行體能儲(chǔ)備；提高速度、耐力、靈敏等素質(zhì)，鍛煉他們頑強(qiáng)的比賽作風(fēng)。通過(guò)練習(xí)使隊(duì)員們的比賽作風(fēng)、精神面貌、比賽意識(shí)在比賽中得到體現(xiàn)。

五、.多進(jìn)行教學(xué)比賽，增加隊(duì)員實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

比賽是檢驗(yàn)一支球隊(duì)平時(shí)訓(xùn)練水平的質(zhì)量好壞的標(biāo)準(zhǔn)。美國(guó)著名教練說(shuō)過(guò)：隊(duì)員在訓(xùn)練時(shí)是什么樣態(tài)度在比賽中就體現(xiàn)出什么樣態(tài)度。因此平時(shí)一定要正確對(duì)待每一次訓(xùn)練。多打比賽，以賽代練，使隊(duì)員在比賽中積累經(jīng)驗(yàn)，在訓(xùn)練和比賽中打出自己的特點(diǎn)風(fēng)格。我校隊(duì)員身材較小，因此結(jié)合自身特點(diǎn)，我根據(jù)隊(duì)員的特點(diǎn)，在比賽中要求隊(duì)員利用快、準(zhǔn)、多變的配合，打亂對(duì)手的賽前部署，爭(zhēng)取比賽的主動(dòng)性。比賽的目的是為了鞏固和提高學(xué)過(guò)的技、戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)的能力，在高強(qiáng)度的對(duì)抗中磨煉意志，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。在集訓(xùn)期間，我聯(lián)系其他兄弟學(xué)校的球隊(duì)尤其是高校的大學(xué)生，打友誼賽，在比賽中發(fā)現(xiàn)不足之處，和其他老師一同探討、交流，在訓(xùn)練中得以改正。

結(jié)束語(yǔ)。

科學(xué)的訓(xùn)練必須遵循科學(xué)的原則、科學(xué)方法。教練員要在多年的訓(xùn)練生涯中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，尤其對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理、智力、作風(fēng)、意志等因素的研究是十分重要的，如何對(duì)其進(jìn)行有效的評(píng)定，將會(huì)使籃球運(yùn)動(dòng)員綜合能力更具有全面性和實(shí)用性。教練員評(píng)定的基本內(nèi)容包括運(yùn)動(dòng)員協(xié)調(diào)和應(yīng)變能力、接受和創(chuàng)造能力、意志品質(zhì)與比賽作風(fēng)等。

員，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員以。

力。作為基層籃球教練員，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員以上素質(zhì)的培養(yǎng)和其長(zhǎng)久的發(fā)展，擔(dān)負(fù)著重要的職責(zé)和使命。做好以下幾個(gè)方面的工作是至關(guān)重要的。

一、思品教育：中學(xué)生正處于青春期階段，生理、心理的發(fā)展速度都非?？?，思想活躍，是人生征途的敏感期。這一時(shí)期是人的人生觀、世界觀、價(jià)值觀開(kāi)始形成階段。這個(gè)階段作為教練員應(yīng)該適時(shí)適度地作好思想工作，特別是道德品質(zhì)教育，團(tuán)隊(duì)精神和紀(jì)律教育以及意志品質(zhì)培養(yǎng)。首先是教育學(xué)生如何做人。教師和學(xué)生及家長(zhǎng)，必須樹(shù)立先成“人”再成“才”的觀念?，F(xiàn)代教育觀念也明確提出讓學(xué)生“學(xué)會(huì)做人”。所以，我們教育學(xué)生，首先應(yīng)考慮將他（她）培養(yǎng)成什么樣的人，怎樣成為這樣的人，要重點(diǎn)解決傳統(tǒng)道德教育，教育學(xué)生遵守公德、尊老愛(ài)幼、助人為樂(lè)、團(tuán)結(jié)友善，學(xué)會(huì)與人文明交往、協(xié)作共事。這樣，學(xué)生走上社會(huì)，才能有更好地發(fā)展，在工作中，要經(jīng)常教育學(xué)生自警自省，利用訓(xùn)練結(jié)束講評(píng)階段對(duì)學(xué)生實(shí)施這方面的引導(dǎo)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能取得較好效果。其次要對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)精神和組織紀(jì)律教育。團(tuán)隊(duì)精神和組織紀(jì)律對(duì)于一支球隊(duì)是至關(guān)重要的。一支球隊(duì)缺乏團(tuán)隊(duì)精神和組織紀(jì)律就是一盤散沙，是沒(méi)有戰(zhàn)斗力的。團(tuán)隊(duì)精神是需要從小處逐漸培養(yǎng)。無(wú)論大事小事，都要讓隊(duì)員為球隊(duì)的集體榮譽(yù)而感到至高的驕傲并為之努力。組織紀(jì)律和團(tuán)隊(duì)精神是同等重要的，是相互聯(lián)系、相輔相成的。隊(duì)員違反組織紀(jì)律必然導(dǎo)致隊(duì)伍出現(xiàn)不和諧現(xiàn)象，導(dǎo)致戰(zhàn)斗力下降。同時(shí)，組織紀(jì)律又是正常訓(xùn)練的基本保證。在隊(duì)內(nèi)形成濃厚的幫教氛圍，大家共同努力，通過(guò)這種方式促使全體隊(duì)員更加認(rèn)真、努力地學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練，籍此提高隊(duì)伍的凝聚力、戰(zhàn)斗力。此外，意志品質(zhì)狀況對(duì)人的影響也非常重要，一個(gè)具有良好天賦的運(yùn)動(dòng)員，沒(méi)有吃苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)、百折不撓的意志品質(zhì)，恐怕難以成為一個(gè)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，這個(gè)道理是人所共識(shí)的。

二、技術(shù)訓(xùn)練：從學(xué)生的心理實(shí)際出發(fā)，大多數(shù)學(xué)生喜歡練習(xí)一些有新意、難度大、進(jìn)攻性強(qiáng)的動(dòng)作，對(duì)于最基礎(chǔ)的技術(shù)，如防守的步法、姿勢(shì)等，一般來(lái)說(shuō)練習(xí)的積極性不高，導(dǎo)致到了較高水平的比賽中，出現(xiàn)一些不該出現(xiàn)的失誤和錯(cuò)誤。所以要求學(xué)生在進(jìn)行初級(jí)訓(xùn)練時(shí)一定要打好基礎(chǔ)，對(duì)于學(xué)生不感興趣且運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大的技術(shù)練習(xí)，教練員一定要使隊(duì)員認(rèn)識(shí)到這些技術(shù)的重要性，改變學(xué)生的觀念，從基礎(chǔ)和細(xì)微之處抓起。例如在國(guó)內(nèi)舉辦的幾次阿迪達(dá)斯籃球訓(xùn)練營(yíng)，請(qǐng)來(lái)的美國(guó)教練對(duì)于防守時(shí)腿彎曲的角度，各個(gè)手指的方向都要求的很嚴(yán)格，使我們不得不佩服他們對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)研究和實(shí)踐的深入、細(xì)微。這也促使我們必須加強(qiáng)我們的研究和訓(xùn)練，以早日達(dá)到籃球發(fā)達(dá)國(guó)家的水平。這就要求教練員在訓(xùn)練實(shí)踐中先采取正面舉例，教導(dǎo)說(shuō)服，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到基礎(chǔ)技術(shù)的重要性，產(chǎn)生認(rèn)真練習(xí)的動(dòng)力；然后教師耐心指導(dǎo)，學(xué)生不厭其煩地練習(xí)，而且是無(wú)論什么情況下都時(shí)刻嚴(yán)格要求的。時(shí)間長(zhǎng)了，學(xué)生對(duì)于這些技術(shù)的掌握和運(yùn)用達(dá)到習(xí)慣成自然的東西，也就是自動(dòng)化狀態(tài)，再學(xué)習(xí)起難度稍大的動(dòng)作來(lái)也能快速掌握，并且不因這些細(xì)小技術(shù)而影響整個(gè)動(dòng)作的質(zhì)量，學(xué)生的進(jìn)步更快。

二、三人之間的小配合，久而久之，在比賽中學(xué)生自己也能根據(jù)場(chǎng)上形勢(shì)，靈活運(yùn)用，常能打出精彩的進(jìn)攻配合。中學(xué)籃球訓(xùn)練是籃球運(yùn)動(dòng)員成長(zhǎng)過(guò)程中的重要環(huán)節(jié)，加強(qiáng)道德品質(zhì)教育，能夠保障運(yùn)動(dòng)員不斷朝著正確的方向發(fā)展；加強(qiáng)基礎(chǔ)技術(shù)的訓(xùn)練，可以使我們的籃球人才層出不窮，技術(shù)快速發(fā)展；學(xué)生能夠熟練地運(yùn)用簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)出奇制勝，積少成多、積簡(jiǎn)為繁，才有利于運(yùn)動(dòng)員更好地執(zhí)行教練員制定的較為復(fù)雜的戰(zhàn)術(shù)布置，打出更精彩的比賽。

淺談中學(xué)生籃球課余訓(xùn)練的幾個(gè)問(wèn)題一文由湘教在線搜集整理，版權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!

教師籃球訓(xùn)練心得體會(huì)篇九

第一段：引言及籃球?qū)W(xué)生的重要性（200字）。

籃球作為一項(xiàng)全民運(yùn)動(dòng)，在中國(guó)有著廣泛的影響力。而對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，籃球訓(xùn)練不僅僅是鍛煉身體的一種方式，更是培養(yǎng)他們團(tuán)隊(duì)合作精神、提高學(xué)習(xí)能力和塑造積極心態(tài)的途徑之一。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的籃球訓(xùn)練，我深切感受到了它對(duì)我的成長(zhǎng)的積極影響。在這篇文章中，我將分享我在學(xué)生籃球訓(xùn)練中的心得體會(huì)。

第二段：團(tuán)隊(duì)合作與溝通的重要性（200字）。

在籃球訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)合作和溝通是至關(guān)重要的。只有通過(guò)緊密配合和彼此之間的默契，球隊(duì)才能在比賽中取得勝利。在我參加的籃球訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重隊(duì)友的意見(jiàn)，與他們共同制定戰(zhàn)術(shù)和解決問(wèn)題。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們將個(gè)人利益置于整個(gè)團(tuán)隊(duì)之上時(shí)，我們的球隊(duì)能夠更加高效地完成任務(wù)，并取得更好的成績(jī)。與此同時(shí)，籃球訓(xùn)練也加強(qiáng)了我的溝通能力，我學(xué)會(huì)了在高強(qiáng)度的比賽中及時(shí)傳遞信息和提供指示。這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)和將來(lái)的職業(yè)生涯都有著重要的影響。

第三段：堅(jiān)持與毅力的重要性（200字）。

籃球訓(xùn)練需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和不懈的努力。在初期的訓(xùn)練中，我經(jīng)常感到疲倦和困惑，遇到困難時(shí)往往想要放棄。然而，教練和隊(duì)友的鼓勵(lì)和支持激勵(lì)著我走下去。逐漸地，我意識(shí)到只有通過(guò)持續(xù)的努力和毅力，才能逐漸提升自己的籃球技術(shù)和身體素質(zhì)。在籃球訓(xùn)練中，每一次成功都需要付出百分之百的努力，而當(dāng)我們盡力付出時(shí)，成功的喜悅也更為真實(shí)和可貴。這種堅(jiān)持和毅力的精神，讓我在生活中也能更加勇敢地面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。

第四段：身體素質(zhì)和自信心的提高（200字）。

籃球訓(xùn)練不僅對(duì)身體素質(zhì)有著顯著的提高，更對(duì)我的自信心產(chǎn)生了積極的影響。通過(guò)肌肉力量、耐力和爆發(fā)力等方面的訓(xùn)練，我的身體素質(zhì)得到了明顯的提升。我能跳得更高、跑得更快，而這些對(duì)于籃球比賽來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。同時(shí)，籃球訓(xùn)練也讓我更加自信。在比賽中，我不再害怕犯錯(cuò)或失敗，而是積極地發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。這種自信在日常生活中也同樣有效，我更勇敢地表達(dá)自己的想法，并更加自信地面對(duì)挑戰(zhàn)。

第五段：結(jié)語(yǔ)和對(duì)籃球訓(xùn)練的感悟（200字）。

通過(guò)籃球訓(xùn)練，我不僅提高了身體素質(zhì)和籃球技能，更培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作、溝通、堅(jiān)持和自信的品質(zhì)。這些品質(zhì)在我日常的學(xué)習(xí)和未來(lái)的職業(yè)生涯中都具備著重要的意義。無(wú)論是在團(tuán)隊(duì)合作中還是個(gè)人奮斗中，籃球訓(xùn)練都讓我明白了取得成功的重要因素：團(tuán)隊(duì)合作、毅力、自信和持續(xù)的努力。我相信，這些品質(zhì)將伴隨我一生，并成為我不斷成長(zhǎng)和追求成功的重要?jiǎng)恿Α?/p>

總結(jié)：籃球訓(xùn)練不僅僅是鍛煉身體的一種方式，更為學(xué)生提供了培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神、提高學(xué)習(xí)能力和塑造積極心態(tài)的機(jī)會(huì)。通過(guò)我的經(jīng)歷，我深刻領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持和自信的重要性。而這些品質(zhì)將在未來(lái)的學(xué)習(xí)與工作中，持續(xù)地促使我面對(duì)挑戰(zhàn)、追求成功?；@球訓(xùn)練成為了我在學(xué)生生涯中不可或缺的一部分，也為我樹(shù)立了積極向上的人生態(tài)度。

教師籃球訓(xùn)練心得體會(huì)篇十

籃球作為一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的體育運(yùn)動(dòng)，受到了廣大年輕人的熱愛(ài)。然而，對(duì)于絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，籃球并不是他們平時(shí)的專業(yè)領(lǐng)域，因此，如何提高自己的籃球技巧成為了一個(gè)很重要的問(wèn)題。近年來(lái)，隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，越來(lái)越多的籃球訓(xùn)練視頻涌現(xiàn)出來(lái)，通過(guò)觀看這些視頻，球迷們可以在家里學(xué)習(xí)和鍛煉自己的籃球技巧。在我看過(guò)一些籃球訓(xùn)練視頻后，我對(duì)籃球訓(xùn)練視頻產(chǎn)生了一些新的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。

首先，籃球訓(xùn)練視頻給人們提供了一個(gè)學(xué)習(xí)的平臺(tái)。在以往，我們要學(xué)習(xí)新的籃球技巧，就必須去籃球場(chǎng)找教練進(jìn)行指導(dǎo)，或者參加籃球訓(xùn)練班。然而，這些方法無(wú)論是時(shí)間上還是經(jīng)濟(jì)上都需要付出相當(dāng)大的代價(jià)。而通過(guò)觀看籃球訓(xùn)練視頻，我們可以在家中輕松學(xué)習(xí)新的技巧。視頻中更清晰的畫面和逐步的解說(shuō)，使得我們能夠更加有針對(duì)性地學(xué)習(xí)每一個(gè)技巧的要領(lǐng)，提高學(xué)習(xí)效率。這樣的學(xué)習(xí)方式無(wú)疑為廣大籃球愛(ài)好者提供了更大的便利。

其次，籃球訓(xùn)練視頻能夠提供全方位的訓(xùn)練內(nèi)容。在籃球訓(xùn)練視頻中，我們不僅可以學(xué)習(xí)到基本的傳球、投籃技巧，還能夠?qū)W習(xí)到防守、籃板球、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)等諸多技能。這樣的全面學(xué)習(xí)使得我們能夠更好地適應(yīng)比賽的需要，并且能夠更好地理解籃球的規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)。通過(guò)觀看這些視頻，我們能夠突破自己的技術(shù)瓶頸，提高球技水平。

第三，籃球訓(xùn)練視頻使得籃球運(yùn)動(dòng)變得更加有趣?；@球運(yùn)動(dòng)需要持續(xù)的練習(xí)和反復(fù)的琢磨，這對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)是一件苦差事。而通過(guò)觀看籃球訓(xùn)練視頻，我們不僅能夠輕松地學(xué)習(xí)到新的技巧，還能夠看到一些訓(xùn)練時(shí)的有趣瞬間。這些有趣的瞬間不僅能夠激發(fā)我們的學(xué)習(xí)興趣，還能夠讓整個(gè)籃球訓(xùn)練過(guò)程充滿樂(lè)趣。這樣的學(xué)習(xí)方式讓我們更加愿意投入時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)籃球技術(shù)，從而提高自己的籃球水平。

第四，籃球訓(xùn)練視頻能夠促進(jìn)同伴之間的交流和合作?，F(xiàn)如今，籃球訓(xùn)練視頻可以很容易地在社交媒體上分享和傳播，從而讓更多的人看到并進(jìn)行評(píng)論。通過(guò)觀看視頻和交流評(píng)論，我們能夠結(jié)識(shí)更多熱愛(ài)籃球的朋友，并且能夠互相分享自己的學(xué)習(xí)心得和經(jīng)驗(yàn)。這種交流和合作的過(guò)程不僅可以促進(jìn)技術(shù)的進(jìn)步，還能夠讓我們感受到籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力和快樂(lè)，加深了我們的群體凝聚力。

綜上所述，籃球訓(xùn)練視頻給廣大籃球愛(ài)好者提供了一個(gè)學(xué)習(xí)的平臺(tái)，使得學(xué)習(xí)籃球技巧變得更加便捷。同時(shí)，這些視頻能夠提供全方位的訓(xùn)練內(nèi)容，幫助我們?nèi)嫣岣呒夹g(shù)水平。此外，觀看籃球訓(xùn)練視頻還能夠激發(fā)我們的學(xué)習(xí)興趣，使得籃球訓(xùn)練變得更加有趣。最后，通過(guò)觀看視頻并進(jìn)行交流合作，我們能夠結(jié)識(shí)更多的籃球同伴，互相促進(jìn)和共同進(jìn)步。籃球訓(xùn)練視頻的出現(xiàn)不僅為廣大籃球愛(ài)好者提供了學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，更使得籃球運(yùn)動(dòng)變得更加豐富多彩。

教師籃球訓(xùn)練心得體會(huì)篇十一

籃球是一項(xiàng)富有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，它不僅考驗(yàn)身體素質(zhì)，更需要靈活的思維與團(tuán)隊(duì)合作能力。身為一名籃球愛(ài)好者，我在長(zhǎng)期的訓(xùn)練中積累了一些心得體會(huì)。下面我將結(jié)合自身經(jīng)歷，分享一些關(guān)于籃球訓(xùn)練的見(jiàn)解。

首先，籃球訓(xùn)練要注重基本功的打磨。在籃球的世界里，準(zhǔn)確的傳球、穩(wěn)定的投籃以及靈活的運(yùn)球技巧被視為基本功。我曾在剛開(kāi)始學(xué)習(xí)籃球時(shí)忽視了這一點(diǎn)，結(jié)果導(dǎo)致后期無(wú)法快速適應(yīng)比賽場(chǎng)上的變化。通過(guò)一次次的失敗和教練的指導(dǎo)，我開(kāi)始重視基本功的練習(xí)。搜集了一些練習(xí)視頻，堅(jiān)持獨(dú)自進(jìn)行基本功的練習(xí)，投籃、運(yùn)球乃至傳球每一個(gè)環(huán)節(jié)都經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí)。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己在比賽中的運(yùn)球更加準(zhǔn)確，投籃更加穩(wěn)定，這使得我在比賽中更自信。

其次，團(tuán)隊(duì)合作是籃球訓(xùn)練中不可或缺的因素。在籃球場(chǎng)上，一個(gè)人無(wú)法完成所有的事情，需要與隊(duì)友密切合作才能達(dá)到更好的效果。在一次次的比賽訓(xùn)練中，我深深感受到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。通過(guò)與隊(duì)友的默契配合，我們能夠用更少的時(shí)間攻克對(duì)方的防守，將球送入籃筐。而一旦合作出現(xiàn)問(wèn)題，比賽也會(huì)變得艱難重重。因此，在訓(xùn)練中，我們不僅要注重個(gè)人技巧的提升，更要與隊(duì)友進(jìn)行時(shí)刻的溝通與配合。只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，我們才能在比賽中取得勝利。

另外，籃球訓(xùn)練還需要有扎實(shí)的體能儲(chǔ)備?；@球是一項(xiàng)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比賽過(guò)程中需要不斷地奔跑、跳躍和轉(zhuǎn)身。因此，身體素質(zhì)的訓(xùn)練是不可或缺的一部分。在初期訓(xùn)練中，我常常感到體力不支，在比賽后期無(wú)法保持高水平的狀態(tài)。為了改變這種狀況，我開(kāi)始進(jìn)行針對(duì)性的有氧訓(xùn)練，如跑步、練腿等。此外，我還加入了一些力量訓(xùn)練，以提高肌肉力量和耐力。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持，我的體能得到顯著提升，能夠更好地適應(yīng)比賽的要求。

此外，內(nèi)心的堅(jiān)持與毅力也是籃球訓(xùn)練中不可或缺的品質(zhì)?；@球是一個(gè)復(fù)雜多變的運(yùn)動(dòng)，訓(xùn)練過(guò)程中難免遇到困難和挫折。但只有保持內(nèi)心的堅(jiān)持與毅力，才能在面對(duì)困難時(shí)不輕易放棄。訓(xùn)練時(shí)，我時(shí)常遇到投籃不準(zhǔn)、比賽失利等挫折。但我深知只有通過(guò)堅(jiān)持努力才能取得進(jìn)步，所以我從不松懈。我始終保持積極的態(tài)度，不斷地克服困難和挫折，不斷地追求進(jìn)步。正是這種內(nèi)心的堅(jiān)持與毅力，使我逐漸走上了籃球之路。

最后，籃球訓(xùn)練不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，更是一種塑造個(gè)人品質(zhì)的機(jī)會(huì)。通過(guò)籃球訓(xùn)練，我不僅提升了自己的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，還培養(yǎng)了自己的自信心和團(tuán)隊(duì)合作精神?；@球的團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)，讓我在訓(xùn)練過(guò)程中學(xué)會(huì)了尊重他人、理解他人，更懂得了如何與人合作。這些品質(zhì)將伴隨我一生，無(wú)論是在工作中還是生活中，都會(huì)給予我很大的幫助。

綜上所述，籃球訓(xùn)練是一項(xiàng)全面發(fā)展的運(yùn)動(dòng)，注重基本功、團(tuán)隊(duì)合作、體能訓(xùn)練以及內(nèi)心的堅(jiān)持與毅力。這些體會(huì)都是我在長(zhǎng)期的訓(xùn)練中總結(jié)的心得?；@球訓(xùn)練不僅讓我變得更加健康和自信，也讓我明白到只要付出努力，就一定會(huì)有收獲。我相信，只要我堅(jiān)持下去，籃球之路會(huì)越來(lái)越好。

教師籃球訓(xùn)練心得體會(huì)篇十二

籃球是一項(xiàng)充滿激情和挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)，我已經(jīng)沉浸于籃球世界多年。在這個(gè)過(guò)程中，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)了自己的技能和素質(zhì)。現(xiàn)在，我想和大家分享我對(duì)訓(xùn)練籃球的心得體會(huì)。

首先，訓(xùn)練的重要性。要想成為一名出色的籃球運(yùn)動(dòng)員，光有天賦是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。訓(xùn)練是提升自己能力的關(guān)鍵。每天堅(jiān)持訓(xùn)練，鍛煉身體，提高基本功是邁向成功的第一步。在每次訓(xùn)練中，我都嚴(yán)格要求自己，不斷突破自我，力求做到更好。通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，我逐漸掌握了各種技巧，并在比賽中得到了體現(xiàn)。

其次，正確的訓(xùn)練方法。訓(xùn)練不僅要有規(guī)律，還要具備正確的方法。在訓(xùn)練中，我注重細(xì)節(jié)，盡量減少錯(cuò)誤動(dòng)作的發(fā)生。同時(shí)，我也會(huì)向教練和有經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員請(qǐng)教，學(xué)習(xí)他們的技巧和經(jīng)驗(yàn)。除此之外，我還經(jīng)常通過(guò)觀看比賽錄像，學(xué)習(xí)其他優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員的技巧，不斷吸取新的知識(shí)，提高自己的水平。

再次，忍耐和堅(jiān)持?；@球訓(xùn)練是一個(gè)持久戰(zhàn)，沒(méi)有哪一個(gè)技巧是一蹴而就的。在訓(xùn)練過(guò)程中，我遇到過(guò)很多困難和挫折，但我從不放棄。想要獲得突破，就需要付出堅(jiān)持的努力。每當(dāng)我遇到難題時(shí)，我會(huì)思考分析，找到解決辦法，并一直堅(jiān)持下去。通過(guò)不斷積累，我逐漸提高了自己的技術(shù)和能力。

最后，與團(tuán)隊(duì)合作?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作是取得成功的關(guān)鍵。在訓(xùn)練中，我注重與隊(duì)友之間的配合，相互鼓勵(lì)和支持。無(wú)論是進(jìn)攻還是防守，我們都要密切配合，發(fā)揮出最佳水平。在比賽中，我始終保持團(tuán)隊(duì)意識(shí)，盡力幫助隊(duì)友，努力爭(zhēng)取勝利。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們的籃球隊(duì)在各項(xiàng)比賽中取得了優(yōu)異成績(jī)。

通過(guò)多年的籃球訓(xùn)練，我不僅提高了自己的技能水平，也培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，也給我?guī)?lái)了很多快樂(lè)和友誼。我相信，只要堅(jiān)持努力，相信自己，就能夠在籃球的世界中取得更大的成就。

教師籃球訓(xùn)練心得體會(huì)篇十三

籃球是一項(xiàng)受到廣大青少年喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，它既考驗(yàn)了運(yùn)動(dòng)員的體能，又要求他們具備一定的技巧和團(tuán)隊(duì)合作精神。作為一名籃球訓(xùn)練員，我有幸能夠參與并見(jiàn)證年輕運(yùn)動(dòng)員們的成長(zhǎng)，也深感到了這項(xiàng)工作的獨(dú)特魅力。在多年的實(shí)踐中，我積累了一些心得體會(huì)，希望與大家分享。

首先，籃球訓(xùn)練中的個(gè)性化指導(dǎo)非常重要。每個(gè)人的身體素質(zhì)和籃球技術(shù)都不相同，因此，在訓(xùn)練中，我們應(yīng)該根據(jù)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)進(jìn)行差異化指導(dǎo)。比如，某些運(yùn)動(dòng)員身高優(yōu)勢(shì)明顯，我們就要注重他們的內(nèi)線技術(shù)和籃板球能力的培養(yǎng)；而對(duì)于身體靈活性較好的運(yùn)動(dòng)員，我們則應(yīng)該加強(qiáng)他們的盤帶和射術(shù)訓(xùn)練。通過(guò)個(gè)性化的指導(dǎo)，可以更好地激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的潛力，提高他們的訓(xùn)練效果。

其次，籃球訓(xùn)練需要注重技術(shù)細(xì)節(jié)的培養(yǎng)?；@球是一項(xiàng)技術(shù)含量較高的運(yùn)動(dòng)，而技術(shù)的細(xì)節(jié)決定了比賽的勝負(fù)。作為訓(xùn)練員，我們要注重基本功的訓(xùn)練，沒(méi)有扎實(shí)的基礎(chǔ)技術(shù)，一切戰(zhàn)術(shù)和進(jìn)攻手段都將徒勞無(wú)功。我們要注重運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作技術(shù)、傳球精準(zhǔn)度、投籃精度等方面的訓(xùn)練，通過(guò)不斷的練習(xí)和反復(fù)糾正，讓運(yùn)動(dòng)員們對(duì)技術(shù)動(dòng)作形成正確的模式，并在實(shí)戰(zhàn)中能夠信手拈來(lái)。

第三，籃球訓(xùn)練要注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)?；@球比賽中，臨場(chǎng)發(fā)揮很大程度上取決于球員的心理素質(zhì)。作為訓(xùn)練員，我們要幫助運(yùn)動(dòng)員們樹(shù)立正確的競(jìng)爭(zhēng)心態(tài)，培養(yǎng)他們的自信心和堅(jiān)韌精神。比賽中會(huì)面臨挫折和壓力，我們需要引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員學(xué)會(huì)面對(duì)失敗，從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷調(diào)整自己并迎頭趕上。同時(shí)，我們也要培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)，只有團(tuán)結(jié)一心，才能取得更好的戰(zhàn)績(jī)。

第四，籃球訓(xùn)練中注意營(yíng)養(yǎng)和體能的培養(yǎng)。籃球是一項(xiàng)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，需要運(yùn)動(dòng)員具備較好的體能和耐力。作為訓(xùn)練員，我們要引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證每天充足的睡眠和合理的飲食，科學(xué)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高身體素質(zhì)。同時(shí)，我們也要通過(guò)訓(xùn)練來(lái)提高運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力、速度和靈活性，使他們?cè)诒荣愔懈佑稳杏杏唷?/p>

最后，籃球訓(xùn)練中也要注重比賽經(jīng)驗(yàn)的積累。在訓(xùn)練的同時(shí)，我們要給予運(yùn)動(dòng)員們足夠的比賽機(jī)會(huì)，讓他們?cè)谡鎸?shí)的比賽環(huán)境中錘煉自己，積累經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)比賽，運(yùn)動(dòng)員們能夠更好地理解戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和技術(shù)細(xì)節(jié)的發(fā)揮，同時(shí)也能夠更好地適應(yīng)比賽的壓力和節(jié)奏。比賽經(jīng)驗(yàn)的積累不僅能夠提高運(yùn)動(dòng)員們的競(jìng)技水平，還能夠鍛煉他們的心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作能力。

總之，《籃球訓(xùn)練員心得體會(huì)》事關(guān)籃球培訓(xùn)工作的方方面面，從個(gè)性化指導(dǎo)、技術(shù)細(xì)節(jié)、心理素質(zhì)和體能培養(yǎng)、比賽經(jīng)驗(yàn)等多個(gè)角度強(qiáng)調(diào)了訓(xùn)練員應(yīng)該關(guān)注的事項(xiàng)。只有專注于這些方面，才能夠真正提高運(yùn)動(dòng)員的籃球水平，并且塑造他們健康向上的人格。希望我的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)能夠?qū)ζ渌@球訓(xùn)練員有所啟發(fā)，為籃球事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

教師籃球訓(xùn)練心得體會(huì)篇十四

籃球是一項(xiàng)要求技巧、力量和耐力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。作為一名籃球訓(xùn)練員，我有幸參與了許多籃球訓(xùn)練和比賽，積累了不少寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這里，我將分享五個(gè)主要觀點(diǎn)，幫助其他訓(xùn)練員提高自己的教學(xué)技巧和促進(jìn)球員的發(fā)展。

首先，了解每個(gè)球員的需求和能力是非常重要的。每個(gè)球員都有自己的特點(diǎn)和潛力。作為訓(xùn)練員，我們需要觀察和評(píng)估每個(gè)球員的技能水平、體能狀況和心理素質(zhì)。通過(guò)了解他們的需求和能力，我們可以制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃，幫助他們充分發(fā)揮自己的潛力，并提升整個(gè)球隊(duì)的實(shí)力。

其次，積極的溝通和團(tuán)隊(duì)合作至關(guān)重要。作為一名籃球訓(xùn)練員，我們需要與球員建立良好的溝通和信任關(guān)系。我們應(yīng)該傾聽(tīng)球員的意見(jiàn)和建議，并根據(jù)他們的反饋調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。此外，團(tuán)隊(duì)合作也是成功的關(guān)鍵。我們必須鼓勵(lì)球員之間的互相支持和合作，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)精神。通過(guò)積極的溝通和團(tuán)隊(duì)合作，我們可以建立一個(gè)良好的訓(xùn)練氛圍，促進(jìn)球員的成長(zhǎng)和進(jìn)步。

第三，激發(fā)球員的激情和動(dòng)力是非常重要的?；@球是一項(xiàng)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，球員們需要持續(xù)的動(dòng)力和熱情才能取得好的成績(jī)。作為訓(xùn)練員，我們應(yīng)該通過(guò)鼓勵(lì)和贊揚(yáng)來(lái)激發(fā)球員的積極性和動(dòng)力。我們可以組織一些有趣的訓(xùn)練活動(dòng)和比賽，讓球員們充分發(fā)揮自己的興趣和激情。此外，我們也應(yīng)該為球員設(shè)立明確的目標(biāo)和挑戰(zhàn)，幫助他們保持良好的競(jìng)爭(zhēng)心態(tài)和奮斗精神。

第四，培養(yǎng)球員的基本功是籃球訓(xùn)練的核心?；@球是一個(gè)技術(shù)密集型的運(yùn)動(dòng)，良好的基本功是取得好結(jié)果的基礎(chǔ)。作為訓(xùn)練員，我們應(yīng)該注重球員的基本功訓(xùn)練，包括運(yùn)球、傳球、投籃、防守等方面。我們可以通過(guò)技術(shù)練習(xí)和反復(fù)演練來(lái)提高球員的技術(shù)水平。此外，我們還應(yīng)該注重球員的身體素質(zhì)培養(yǎng)，包括力量、速度和耐力等方面。通過(guò)良好的基本功訓(xùn)練，球員們能夠更好地適應(yīng)比賽的要求，提高自己的實(shí)力。

最后，培養(yǎng)球員的自信心和領(lǐng)導(dǎo)能力是籃球訓(xùn)練的終極目標(biāo)。籃球是一項(xiàng)需要球員具備自信心和領(lǐng)導(dǎo)能力的運(yùn)動(dòng)。作為訓(xùn)練員，我們應(yīng)該幫助球員克服困難和挫折，建立起自信心和積極的心態(tài)。我們可以通過(guò)鼓勵(lì)和正面的反饋來(lái)培養(yǎng)他們的自信心，并給予他們更多的機(jī)會(huì)去發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。我們還可以組織一些團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和比賽，讓球員們?cè)谶@些場(chǎng)合展示自己的才能和領(lǐng)導(dǎo)潛力。通過(guò)培養(yǎng)球員的自信心和領(lǐng)導(dǎo)能力，我們可以培養(yǎng)出更多具有潛力和實(shí)力的球員，并提高整個(gè)球隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)力。

總結(jié)起來(lái)，作為一名籃球訓(xùn)練員，我們需要了解球員的需求和能力，積極溝通和團(tuán)隊(duì)合作，激發(fā)球員的激情和動(dòng)力，培養(yǎng)他們的基本功和自信心，提高他們的領(lǐng)導(dǎo)能力。通過(guò)這些努力，我們可以幫助球員們?nèi)〉酶玫某煽?jī)，并培養(yǎng)出一支強(qiáng)大的籃球隊(duì)伍。這是一項(xiàng)艱巨而有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，但也是一項(xiàng)非常有意義和充實(shí)的工作。我相信，只要我們堅(jiān)持不懈，我們的努力終將會(huì)得到回報(bào)。

教師籃球訓(xùn)練心得體會(huì)篇十五

籃球是一項(xiàng)極富激情和活力的運(yùn)動(dòng)，也是一種鍛煉身心的絕佳方式。通過(guò)參與籃球訓(xùn)練，我不僅體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性，還深刻明白了勤奮和毅力對(duì)于取得成功的重要性。在籃球訓(xùn)練中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，并通過(guò)訓(xùn)練來(lái)改善和提高自己?；@球訓(xùn)練給我留下了許多寶貴的感悟和體會(huì)。

在籃球訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)精神是取得勝利的關(guān)鍵。籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，每個(gè)人都起著至關(guān)重要的作用。在訓(xùn)練中，我們必須互相配合，默契地傳球和防守，才能夠贏得比賽。這要求力求凝聚團(tuán)隊(duì)、互相信任和激發(fā)共同目標(biāo)。當(dāng)每個(gè)人都為一個(gè)共同的目標(biāo)而努力時(shí)，團(tuán)隊(duì)就更有可能獲得成功。

參與籃球訓(xùn)練還讓我認(rèn)識(shí)到自己的不足之處。在練習(xí)投籃的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)我并不是特別準(zhǔn)確，需要更多地練習(xí)。每次投籃不準(zhǔn)確，我都會(huì)嘗試不同的角度和力度去找出問(wèn)題的原因。這讓我明白到只有通過(guò)不斷的努力和持之以恒的訓(xùn)練，才能夠提高自己的技能水平。這也讓我看到了自己的潛力，激發(fā)了我更進(jìn)一步的動(dòng)力。

籃球訓(xùn)練需要堅(jiān)持和毅力。訓(xùn)練是不斷重復(fù)相同動(dòng)作的過(guò)程，而且往往會(huì)面臨一次次失敗和挫折。在每一次失敗后，我都會(huì)反思并找到問(wèn)題所在，然后再一次投入到訓(xùn)練之中。經(jīng)過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，我的技術(shù)逐漸提高，并且在比賽中獲得了更好的表現(xiàn)。籃球訓(xùn)練教會(huì)了我不僅在籃球場(chǎng)上需要毅力堅(jiān)持，而且在生活中也同樣需要這種品質(zhì)。

通過(guò)籃球訓(xùn)練，我還發(fā)現(xiàn)了自己的潛在能力和積極性。在訓(xùn)練的過(guò)程中，我愿意嘗試新的技巧和策略，不斷挑戰(zhàn)自己的極限。這種積極性和求新求變的激情也在生活中得到了展現(xiàn)。我變得更加勇敢面對(duì)困難，更加愿意接受新的挑戰(zhàn)?；@球訓(xùn)練讓我意識(shí)到?jīng)]有什么是不可能的，只要我肯付出努力，就可以取得成就。

總結(jié)起來(lái)，籃球訓(xùn)練讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性，發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，鍛煉了堅(jiān)持和毅力的品質(zhì)，并激發(fā)了自己的潛在能力和積極性?；@球訓(xùn)練不僅僅是一種身體運(yùn)動(dòng)，更是一種形塑人格和培養(yǎng)品質(zhì)的過(guò)程。我相信，無(wú)論是在籃球場(chǎng)上還是在生活中，這些體會(huì)和感悟都將對(duì)我產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，讓我成為一個(gè)更好的人。

教師籃球訓(xùn)練心得體會(huì)篇十六

很多同學(xué)都是從高中開(kāi)始打籃球的，他們的動(dòng)作很帥，技術(shù)很嫻熟，然而在高中的時(shí)候我對(duì)籃球并不感興趣，學(xué)的是乒乓球。我們幾乎都是男生，每次集體活動(dòng)他們都是打籃球，讓我感覺(jué)自己有點(diǎn)脫離集體的感覺(jué)。還有一點(diǎn)是，我發(fā)現(xiàn)我們學(xué)校的籃球設(shè)施相當(dāng)?shù)亩?，這種體育運(yùn)動(dòng)相當(dāng)?shù)钠占?，于是我選擇了籃球，想通過(guò)籃球的學(xué)習(xí)來(lái)增進(jìn)同學(xué)的友誼。而且我也發(fā)現(xiàn)籃球是一種考驗(yàn)配合和身體協(xié)調(diào)性的運(yùn)動(dòng)，這樣我可以在忙碌的學(xué)習(xí)中，讓疲憊的身心的到放松，同時(shí)籃球可以增進(jìn)左腦的思維，可以達(dá)到大腦的協(xié)調(diào)發(fā)展。而且增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富我們大學(xué)的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高工作學(xué)習(xí)效率，同時(shí)能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)，并養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

經(jīng)過(guò)這一個(gè)學(xué)期的籃球?qū)W習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己學(xué)到了很多的技術(shù)與技巧，讓本來(lái)大腦中對(duì)籃球一片空白有了認(rèn)識(shí)。老師在上課進(jìn)行指導(dǎo)與演示，但是老師注重的是實(shí)踐，讓我們更多的時(shí)間來(lái)練習(xí)，這樣不但讓自己的籃球技術(shù)在實(shí)踐中得到了提升，同時(shí)也讓我們上課學(xué)到的內(nèi)容得到了強(qiáng)化，體育運(yùn)動(dòng)本來(lái)就是多加練習(xí)的。我覺(jué)的這種教育方式真的很適合籃球運(yùn)動(dòng)。對(duì)于初級(jí)班的籃球要求不是很高，正確的投籃、三步上籃、靈活的運(yùn)球，轉(zhuǎn)身跳投。學(xué)會(huì)用手腕拍球，高手拍球手心永遠(yuǎn)是干凈，也許這是拍球的最高境界吧，然后用手指黏球其次要學(xué)會(huì)繞球，培養(yǎng)良好的球感。最后就要學(xué)會(huì)跑動(dòng)中的運(yùn)球，不求快求穩(wěn)。右手五指張開(kāi)托球，掌心不觸球手腕與手肘分別成90度，形成一個(gè)不關(guān)口的正方形出手時(shí)，手臂自然前推，這是運(yùn)球的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，但注意手腕的抖動(dòng)和手指出手的感覺(jué)。老師講的這些都讓我受益匪淺。其次就是投籃的練習(xí)，以及近距離投籃時(shí)角度的選擇，角度最好選擇與籃板成30度的位置，其動(dòng)作方法是兩手持球于胸前，兩腳左右或前后立，膝微屈，起跳時(shí)迅速屈膝，腳掌蹬地向上起跳，雙手舉球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左側(cè)方，當(dāng)跳起接近高點(diǎn)時(shí)，球離手，這些我同學(xué)以前說(shuō)過(guò)，通過(guò)這次選修課讓我深有體會(huì)。但經(jīng)過(guò)老師一學(xué)期的指導(dǎo)，我對(duì)籃球有了心得認(rèn)識(shí)，特別是對(duì)于控球和投籃姿勢(shì)以及投籃角度的選擇！

籃球讓我明白了什么是拼搏與奮斗，什么是團(tuán)隊(duì)與協(xié)作！篇二：選修籃球課的心得體會(huì)。

我之所以選擇了籃球基礎(chǔ)班這門選修課，是因?yàn)槲艺J(rèn)為打籃球是一項(xiàng)十分有益于身心健康發(fā)展的體育活動(dòng)。打籃球不僅可以促進(jìn)我們骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，讓我們變得身手靈巧，思維敏捷，提高協(xié)同合作能力，提高團(tuán)隊(duì)精神，還可以認(rèn)識(shí)很多朋友，擴(kuò)大交友圈子。在認(rèn)識(shí)朋友的同時(shí)還能學(xué)到更多的東西，集思廣益，不僅調(diào)節(jié)了學(xué)習(xí)的壓力，更讓我們得到了更多的歡樂(lè)。由于我身材比較弱小，也想多多參加籃球運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)自己的體質(zhì)，獲得一個(gè)健康的體魄。

雖然只有短短的一學(xué)期，可是我已經(jīng)學(xué)到很多了。每次訓(xùn)練開(kāi)始前，老師都會(huì)要求我們做熱身活動(dòng)。他還不忘時(shí)刻提醒我們：熱身活動(dòng)在保護(hù)我們自己免受不必要的運(yùn)動(dòng)傷害的同時(shí)還可以增強(qiáng)我們訓(xùn)練的效果。傳球：為了團(tuán)隊(duì)的勝利,我們需要把球傳給更有機(jī)會(huì)投進(jìn)的隊(duì)員，同時(shí)還應(yīng)該注意傳球的方式與力度，只有這樣我們的隊(duì)友才有更加好的掌控球的機(jī)會(huì)。這讓我明白了在團(tuán)隊(duì)合作中，我們要考慮全局，不能只顧自己，同時(shí)還要努力積極地配合好其他的隊(duì)友們。運(yùn)球：在運(yùn)球過(guò)程中,我們需要變線,變速,利用假動(dòng)作等騙過(guò)對(duì)方。在邁向成功的道路上，方法是很重要的。根據(jù)形式的不同適時(shí)的改變方法也是很重要的。我們要分清輕重緩急，學(xué)會(huì)曲線勝利,學(xué)會(huì)兵不厭詐,這樣我們才能在面對(duì)對(duì)手時(shí)游刃有余。投籃：時(shí)機(jī),方位,角度和力度這四者都是相當(dāng)重要的，缺一不可，只有這四者配合在一起，我們才能真正把球投好。

在防守時(shí)，我們要盡力地守住球。而這需要我們的勇氣,洞察力,果斷和毫不留情。

籃球是團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人以一敵多是注定要吃虧的。孤膽英雄是電影里的完美人物，在籃球運(yùn)動(dòng)中我們更要學(xué)會(huì)的是團(tuán)隊(duì)合作。在成功的道路上,我們需要團(tuán)隊(duì)的力量，我們應(yīng)該具備團(tuán)隊(duì)的精神。眾人拾材火焰高，團(tuán)隊(duì)合作可以助我們走得更遠(yuǎn)?；@球還是一項(xiàng)很有激情的運(yùn)動(dòng)。我們的生活中需要激情。它會(huì)在無(wú)形中給你前進(jìn)的動(dòng)力，讓你的生活過(guò)得更加有活力。一只蠟燭不可能照亮整個(gè)世界,但它可以點(diǎn)燃整個(gè)世界的蠟燭.在這學(xué)期的籃球選修課中，我還明白了：三人行,必有我?guī)熝?，謙受益，滿招損。在打籃球的過(guò)程中我們還應(yīng)該多向隊(duì)友甚至是對(duì)手學(xué)習(xí)，只要他們有比我們好的方面，我們就應(yīng)該努力地去學(xué)習(xí)，而不應(yīng)驕傲，目中無(wú)人。

專業(yè)班級(jí)：地球物理學(xué)1002班。

學(xué)號(hào)：10017203姓名：李東成比賽團(tuán)體：地球物理學(xué)1002班。

比賽時(shí)間：大一上學(xué)期。

大一上學(xué)期11月份中旬，“新生杯”籃球賽畫上了圓滿的句號(hào)。那是我第一次穿上印著班級(jí)的球衣代表一個(gè)團(tuán)體參加體育競(jìng)技活動(dòng)。我身著“24”號(hào)球衣，對(duì)于個(gè)人和集體的榮譽(yù)充滿了渴望。

回想起之前訓(xùn)練的那段日子。我們每天可以比別人起得早，在他人還在睡覺(jué)的時(shí)候，我們已將開(kāi)始了訓(xùn)練，真的讓我銘心刻骨。從基礎(chǔ)的控球訓(xùn)練到定點(diǎn)投籃，從戰(zhàn)術(shù)配合，擋拆，下快攻，聯(lián)防。從體能訓(xùn)練到實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗訓(xùn)練。一次又一次的訓(xùn)練，雖然最后的成績(jī)并不理想，我們代表地物1002班在“新生杯”籃球賽小組賽階段就被淘汰，我們傷心過(guò)，迷茫過(guò)，但是我們問(wèn)心無(wú)愧，依然相信集體，熱愛(ài)籃球。輸了大家一起承擔(dān)責(zé)任，不抱怨不拋棄。因?yàn)槲覀兏冻隽?。其?shí)我們還是一直很優(yōu)秀的球隊(duì)，有隊(duì)友在隨隊(duì)訓(xùn)練的時(shí)候上了腳踝；有隊(duì)友在比賽中同樣受傷，我們隊(duì)在兩個(gè)主力受傷的情況下，小組賽中我們依舊打得很頑強(qiáng)，每個(gè)隊(duì)員都很努力?；@球比賽提升了我們班級(jí)的凝聚力，也加深了兄弟間的感情。經(jīng)過(guò)這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質(zhì)，并且培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風(fēng)，磨練了我們的意志，增強(qiáng)了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實(shí)都是件好事。失敗是成功之母，我們今天的失敗預(yù)示著下次一定會(huì)成功，因?yàn)槲覀兓瘔毫閯?dòng)力，我們會(huì)總結(jié)其失敗的原因，吸取這次不成功的教訓(xùn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，爭(zhēng)取下一次成功！這次比賽也給了我學(xué)習(xí)上的鼓動(dòng)，不管是學(xué)習(xí)還是生活，你不可能永遠(yuǎn)都是無(wú)坎坷的，只有失敗之后才明白，贏是多么的難！而從未輸過(guò)的人永遠(yuǎn)體會(huì)不到人生有多么精彩！輸了，并不意味著你比別人差；輸了，也不意味著你永遠(yuǎn)不會(huì)成功；輸了，更不意味著你到了人生的終點(diǎn)。聰明的人告訴你，失敗的終點(diǎn)往往是成功起點(diǎn)。只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏，你一定會(huì)采摘到成功的鮮花。對(duì)此，在今后的生活中，我會(huì)加強(qiáng)身體的鍛煉。作為一個(gè)對(duì)籃球熱愛(ài)的熱血青年，我會(huì)繼續(xù)努力提高自己的籃球球技，增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)。為將來(lái)進(jìn)入研究生院隊(duì)打好基礎(chǔ)，下一次一定要成為一個(gè)勝利者，為集體爭(zhēng)光添彩，培養(yǎng)積極進(jìn)取的上進(jìn)心，加強(qiáng)體育鍛煉，無(wú)論是因?yàn)闊釔?ài)籃球，還是熱愛(ài)集體。我都會(huì)努力，因?yàn)槲矣幸活w冠軍的心。

其實(shí)籃球真正交給我們的不只是籃球技術(shù)，不只是過(guò)人的技術(shù)，防守的技術(shù)，跳投的技術(shù)。。。而是對(duì)于夢(mèng)想的不懈追求，和失敗了能爬起來(lái)，受傷了能自己變得堅(jiān)強(qiáng)，強(qiáng)大自己的內(nèi)心，去追求真正的自我?；@球會(huì)讓一個(gè)人更加上進(jìn)，會(huì)讓自己的身材更好，對(duì)自己更有自信，籃球會(huì)成為開(kāi)心或者傷心時(shí)最好的移情通道?；@球比賽更是一種團(tuán)體凝聚力的競(jìng)賽，比賽加深了隊(duì)友間的感情，促進(jìn)了和其他人的交流，比如對(duì)手，比如球迷，從中學(xué)會(huì)很多。

不知不覺(jué)，學(xué)習(xí)籃球課已經(jīng)有快一年了。在這一年的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我不僅學(xué)到了許多有用的籃球技巧，從最初的運(yùn)球、投球到現(xiàn)在的三步上籃、轉(zhuǎn)身、防守等等。更重要的是，通過(guò)進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)，我強(qiáng)健了自己的體魄，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的精神。籃球課作為一門廣受學(xué)生喜愛(ài)的體育課，自有它的魅力之所在。首先，籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)。它不僅具有很強(qiáng)的娛樂(lè)性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。據(jù)專業(yè)人士講，他可以改善人的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多項(xiàng)體質(zhì)功能?；@球活動(dòng)形式靈活，具有較強(qiáng)的趣味性和競(jìng)技性，并容易普及，深受人們喜愛(ài)。它對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身心健康，提高體育活動(dòng)的參與意識(shí)，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)都具有重要意義。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神。

其次，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對(duì)這些技巧知道得也不多。但通常來(lái)說(shuō)，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法。實(shí)的包括運(yùn)球、傳球（胸前傳球和擊地傳球）、三步上籃，這些是個(gè)人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些是要在打籃球的過(guò)程中慢慢體會(huì)的。從這一年多的學(xué)習(xí)和練習(xí)中，我總結(jié)出以下一些籃球技巧：

一、傳球中應(yīng)注意的問(wèn)題:。

1、要注意全隊(duì)的進(jìn)攻配合，在自己持球的位置要預(yù)感到可能發(fā)生的進(jìn)攻配合和機(jī)會(huì)。

2、盡量提前觀察到每個(gè)潛在的接球隊(duì)員和防守隊(duì)員的情況。

3、傳球要到位，要會(huì)用球領(lǐng)人，盡量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠(yuǎn)離防守一側(cè)的位置。

4、要學(xué)會(huì)左右手都能傳球，往往當(dāng)防守者注重防強(qiáng)手的時(shí)候，利用弱手傳球是較為有效的。

5、傳球要及時(shí)。

二、接球中應(yīng)注意的問(wèn)題：

1、在本隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)要求的范圍內(nèi)，積極移動(dòng)迎前接球或領(lǐng)前接球，尋找理想的接球角度。

2、應(yīng)結(jié)合傳球隊(duì)員有要求的信號(hào)及明確的傳球位置，要能控制較大的接球范圍（尤其內(nèi)線隊(duì)員）給傳球隊(duì)員安全感。

3、接球的同時(shí)要盡快地與下一步的進(jìn)攻動(dòng)作銜接好。

4、接球的瞬間要利用來(lái)球的慣性，使球“粘”在手上。

三、投籃中應(yīng)注意的問(wèn)題：

1、必須是先清楚自己與投籃的距離和角度。

2、要判斷防守者的情況。

3、要有突然性，掌握投籃時(shí)機(jī)。

4、盡量按照自己習(xí)慣的節(jié)奏。

5、應(yīng)以打籃板投籃為好。

6、要把注意力集中在投籃的動(dòng)作和投籃目標(biāo)上。

7、堅(jiān)信能夠投中籃。

四、運(yùn)球中應(yīng)注意的問(wèn)題:。

1、始終將球保持在自己所能控制的范圍內(nèi)。

2、要抬頭，隨時(shí)觀察場(chǎng)上情況，要有目的地傳球。

3、要遠(yuǎn)離防守者的手運(yùn)球。

4、應(yīng)學(xué)會(huì)左右手都能運(yùn)球。

5、能傳球時(shí)盡量不運(yùn)球。

6、不要向隊(duì)員聚集的區(qū)域運(yùn)球，離邊線和場(chǎng)角區(qū)域遠(yuǎn)一些。

7、運(yùn)球中要掌握好節(jié)奏，不僅要有方向的變化，而且應(yīng)有速度快慢的變化。

8、運(yùn)球中沒(méi)有好的傳球機(jī)會(huì)時(shí)不要停止運(yùn)球，以免被對(duì)方夾擊搶掉球或造成5秒違例，尤其緊逼時(shí)更是如此。

五、持球突破時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題:。

1、運(yùn)用持球突破時(shí)，要與投籃和傳球相結(jié)合。

2、對(duì)反應(yīng)快，移動(dòng)靈活的防守者可多利用假動(dòng)作，對(duì)反應(yīng)較慢，移動(dòng)能力稍差的防守者可多用突破的起動(dòng)突破防守者。

3、突破前的重心要低而穩(wěn)。

4、突破時(shí)要敢于帖近防守者，進(jìn)行合理的身體接觸。

六、防守時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題:一般情況下，防守隊(duì)員應(yīng)站在對(duì)手與球籃之間偏向有球的一側(cè)的位置上，防守者位置和距離必須根據(jù)球的轉(zhuǎn)移而及時(shí)調(diào)整。籃球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭(zhēng)取比賽的勝利。因此參加者容易形成團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感、嚴(yán)格的組織性和頑強(qiáng)的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長(zhǎng)期的友誼。

另外，籃球運(yùn)動(dòng)還培養(yǎng)了我的一種拼搏精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說(shuō)到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂(lè)道的nba和我國(guó)的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來(lái)，大汗淋漓不說(shuō)，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛(ài)籃球的人來(lái)說(shuō)，它更是一種樂(lè)趣。就像我們寢室一位哥們兒說(shuō)的：“幾天不打球，手就癢癢了?！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說(shuō)到籃球精神說(shuō)到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來(lái)提高，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。我認(rèn)為：如果我們真正把自己投入到籃球運(yùn)動(dòng)中，就可以從中學(xué)到很多東西，對(duì)個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活也能起到積極的促進(jìn)作用。

籃球課心得體會(huì)又一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我們要結(jié)束大學(xué)生活中最后一學(xué)期的體育課了。我很喜歡籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不僅獲得了籃球的各方面知識(shí)和技能，和老師同學(xué)的相處也十分融洽，讓我覺(jué)得非常快樂(lè)。

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)作比較復(fù)雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競(jìng)爭(zhēng)性都比較強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)。我之所以選修籃球，因?yàn)榛@球動(dòng)運(yùn)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有較大的吸引力，既能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學(xué)習(xí)工作效率；它能使參加者更多的掌握籃球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高運(yùn)動(dòng)水平，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。要想學(xué)好打籃球，我認(rèn)為首先要建立起籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調(diào)不僵硬，同時(shí)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。在老師的認(rèn)真教學(xué)和指導(dǎo)下，我們進(jìn)行了許多訓(xùn)練。通過(guò)一學(xué)期的訓(xùn)練，我們練習(xí)認(rèn)真，積極性高，興趣大，進(jìn)步快，籃球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭(zhēng)取比賽的勝利。因此參加者容易形成團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感、嚴(yán)格的組織性和頑強(qiáng)的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長(zhǎng)期的友誼。籃球課程的任務(wù)是通過(guò)課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動(dòng)，在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的。通過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，全面地發(fā)展身體機(jī)能和素質(zhì)，培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操。籃球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中，增進(jìn)了學(xué)生之間的交流和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強(qiáng)了我們的集體主義觀念?；@球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?；@球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的基本活動(dòng)跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過(guò)程，也是提高和發(fā)展人體基本活動(dòng)能力的過(guò)程。這對(duì)于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義?；@球運(yùn)動(dòng)是在快速、多變、攻防對(duì)抗中進(jìn)行的，對(duì)于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值?；@球是一項(xiàng)快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中我們愉悅了我們的心情，勞逸結(jié)合使我們對(duì)籃球課更加愛(ài)好，我們不在懼怕運(yùn)動(dòng)中的累，反而會(huì)去享受。這個(gè)學(xué)期的體育課結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運(yùn)動(dòng)卻不會(huì)結(jié)束，我會(huì)在以后的運(yùn)動(dòng)中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動(dòng)，讓課余生活變得精彩。

8、這個(gè)世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能夠經(jīng)受得住嘲笑與批忍不斷往前走的人手中。

9、障礙與失敗，是通往成功最穩(wěn)靠的踏腳石，肯研究、利用它們，便能從失敗中培養(yǎng)出成功。

10、在真實(shí)的生命里，每樁偉業(yè)都由信心開(kāi)始，并由信心跨出第一步。