當我們備受啟迪時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

推薦素質(zhì)拓展心得體會感恩和方法一

(1)、出生背景

我來自中國內(nèi)陸省份，出生在一個相對比較落后的小縣城里，雖然家鄉(xiāng)的經(jīng)濟不是很發(fā)達，但由于距離市區(qū)比較近，還是感覺到了改革開放30年對中國產(chǎn)生的巨大影響。在思想上雖然不是特潮流的那種，但是對于新生事物的基本可以接受。家里的條件在小縣城里來說還算過得去，所以在小時候并沒有吃過多少苦。我知道如果進入社會之后我這樣的經(jīng)歷是遠遠不夠的，社會是復雜的，對于我們這些大學生來說要各種經(jīng)歷都要去嘗試的，所以我希望在接下來的三年時間里能夠鍛煉自己，加強自己的獨立生存能力，和自我解決問題的能力。

(2)、性格與能力

我的性格并不是那種外向類型，很多東西我都愿意自己一個人體會與經(jīng)歷，有時候會把自己排除在集體之外。還有我并不喜歡和別人交流，也很難接受別人的意見，比較獨斷獨行。對一些事物有時候就是三分鐘的熱情，有些時候不能堅持自己最初定下的目標。但我有一種不服輸?shù)男愿?，每一次的成功都會給我?guī)砭薮蟮膭恿Γ蚁矚g超越周圍的人。

我雖然有時候做事丟三落四，但我在關(guān)鍵時刻能夠打起百分之百的精神。還有我喜歡幫助周圍的人，并不計較目前的得失，能夠把目光放在遠方。并且對困難能夠迎難而上，、勇敢面對，這是我的另一面性格寫照。

二、專業(yè)分析

飛行器設(shè)計與工程專業(yè)一般設(shè)有飛行器設(shè)計、飛行力學與控制、直升機設(shè)計、空氣動力學、飛行器結(jié)構(gòu)強度等專業(yè)方面，主要研究的是各種航天飛行器，包括人造衛(wèi)星、宇宙飛船、空間站、深空探測器運載火箭、航天飛機等空間飛行器及導彈的設(shè)計。

培養(yǎng)具備較好數(shù)學、力學基礎(chǔ)知識和飛行器工程基本理論及飛行器總體結(jié)構(gòu)設(shè)計與強度分析、試驗?zāi)芰?，能從事飛行器(包括航天器與運載器)總體設(shè)計、結(jié)構(gòu)設(shè)計與研究、結(jié)構(gòu)強度分析與試驗，并有從事通用機械設(shè)計及制造的高級工程技術(shù)人員和研究人員。

三、專業(yè)培養(yǎng)要求和就業(yè)方向

(1)、就業(yè)方向：

畢業(yè)生一般可從事飛行器結(jié)構(gòu)工程、民用機械、交通運輸工程、船舶與海洋工程、工業(yè)與民用建筑工程、軟件工程等方面的設(shè)計與科研、教學工作，從事航天器、火箭、導彈等的設(shè)計、實驗、研究、運行維護等工作，還可從事航空和其他國民經(jīng)濟部門的技術(shù)和管理工作。

(2)、專業(yè)培養(yǎng)要求：

1.掌握飛行器設(shè)計的基本理論、基本知識;

2掌握飛行器結(jié)構(gòu)設(shè)計的分析方法;

3.具有飛行器設(shè)計的基本能力;

4.熟悉航空航天飛行器設(shè)計的方針、政策和法規(guī);

5.熟悉航空航天飛行器設(shè)計的理論前沿、應(yīng)用前景和發(fā)展動態(tài);

6.掌握文獻檢索、資料查詢的基本方法，具有一定的科學研究的實際工作能力。

四、職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性：

我所讀的專業(yè)雖然是我們學校的強項專業(yè)，但是與北航、南航、哈工大、西工大等名校相比較還是很差的，然而我的“野心”絕對可以征服我在這里的每一天，我所做的每一件事，既然我改變不了現(xiàn)實，我也不要現(xiàn)實改變我自己，我要自己改變自己。讓我的一生都是奮斗的一生。

大學生對未來應(yīng)該有一個規(guī)劃。在我這一直都樹立著這樣的就業(yè)關(guān)：謀生，不應(yīng)該是心為形役;更理想主義應(yīng)該是收獲幸福，互相成全，值得為之奉獻的。而我選擇后者。求職應(yīng)聘，學習和能力是兩張永久的通行證，但在學歷和能力相差無幾的情況下，個性品質(zhì)優(yōu)秀才能被主考官看重。誠實，感恩，勤奮，自信是做人最起碼的準則。

五、對于未來的十年，我的計劃是這樣的：

首先，-，在大學期間應(yīng)該學習好專業(yè)知識，以飽滿的激情準備向北航研究生奮斗;多參加校園活動，鍛煉自己的社會交際能力，并且這樣有利于調(diào)節(jié)整天單調(diào)的學習氛圍;每天應(yīng)該堅持鍛煉身體，它是奮斗的基礎(chǔ)，因此最少要形成每天跑步的良好習慣。

其次，-，在北航繼續(xù)努力深造，認真學習，并且要時刻鍛煉自己的工作能力，以高素質(zhì)、高能力的要求來不斷改造自己，因為它在我們找工作時會是很重要的砝碼。

最后-，這五年內(nèi)，是自己人生的黃金時期，決定著一個人一輩子的高度，所以應(yīng)該以工作為自己的核心事業(yè)，要不斷學習、不斷進步，讓自己越來越強大，適應(yīng)社會、適應(yīng)職場生活。

我經(jīng)常對自己說的話：個人奮斗制勝、攫取成功的精神財產(chǎn)將永遠貧富不均。在浩瀚的生命之岸，你應(yīng)該自豪地告訴世界，你追求過，你奮斗過，你為輝煌的人生從來沒有放棄過希望，從來沒有停止過拼搏。而這個造就了萬物的世界也將自豪而欣慰地回答你：只要奮斗不息，人生終將輝煌。讓我們一起來見證，在未來十年中我的茁壯成長。

推薦素質(zhì)拓展心得體會感恩和方法二

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比較完美的企業(yè)領(lǐng)導人知道，品德高尚是成功之本。會做人，別人喜歡你，愿意和你合作，才容易成事。怎么讓別人喜歡你呢？好的企業(yè)領(lǐng)導者都習慣于能真誠地欣賞他人的優(yōu)點，對人誠實、正直、公正、寬容和富有親和力，對其他人的生活、工作表示深切的關(guān)心與興趣。在人際交往中，奉行“己所不欲，勿施于人”的原則。要“克己”即抑制自己的欲望，不以自我為核心，能設(shè)身處地地為別人著想。

哈佛商學院管理實踐教授比爾·喬治在采訪了125位來自世界各地的成功領(lǐng)導者后，向我們揭示了這樣一個事實：道德上的完善不僅可以幫助一個人成為合格的領(lǐng)導者，這同時也是一種最有效的領(lǐng)導方式。

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一個成功的企業(yè)領(lǐng)導者都有很強的信心，有時會有咄咄逼人的感覺。這種自信心包括：對自己解決問題的能力抱有信心；對事業(yè)發(fā)展的自信心等。成功學的研究成果表明：成功的欲望是創(chuàng)造和擁有財富的源泉。它能夠激發(fā)潛意識，釋放出無窮的熱情、精力和智慧，進而幫助其獲得巨大的財富與事業(yè)上的成就。

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決策是行使權(quán)力的主要表現(xiàn)形式，決策權(quán)是所有權(quán)力的核心，企業(yè)領(lǐng)導者的主要職責就是決策。一個成功的企業(yè)領(lǐng)導者往往能做到多聽、善聽、集思廣益與敢拿主意、大膽決策的統(tǒng)一。企業(yè)領(lǐng)導者的價值在于能凝聚集體智慧“做正確的事”，同時能幫助各管理層的主管“把事情做正確”，把決策落實。

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企業(yè)最好的資產(chǎn)是人，領(lǐng)導者的美德在于知人善任，能挑選好的合作伙伴。選一個適合的人，比選一個優(yōu)秀的人來得重要，適才適所才是企業(yè)用人的最高原則。除了專業(yè)所必備的基本素質(zhì)和能力之外，他們找人往往要看四種東西：一是要忠誠。對待領(lǐng)導和工作能盡心盡力。在考慮個人利益的同時，能首先考慮到組織的利益，能夠在個人利益和組織利益之間找到平衡。二是必須精力充沛。因為這樣的人可以走長途。三是要有悟性和睿智。對事物具有分析、理解和遠見卓識的能力。四是要有執(zhí)行力。能夠把領(lǐng)導的構(gòu)想和決策圓滿的付諸實施。

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當今世界正面臨著一個非常嚴峻的現(xiàn)實：如果你停步不前，你就會失去自己的立足之地。這一點對于任何領(lǐng)導或企業(yè)都是同樣的道理。如果你滿足于現(xiàn)狀，你就喪失了創(chuàng)新能力，而創(chuàng)新是人類發(fā)展的主要源泉。他們希望變革，因為只有持續(xù)的變革，事業(yè)才能繁榮昌盛，更加輝煌。

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什么是領(lǐng)導？世界級企管大師班尼士下了個定義：“創(chuàng)造一個令下屬追求的前景和目標，將它轉(zhuǎn)化為大家的行動，并完成或達到所追求的前景和目標。”一個比較完美的企業(yè)領(lǐng)導者習慣于為他們的企業(yè)建立目標，并使全體員工為之奮斗，為之奉獻，而不是簡單地服從或投入。企業(yè)領(lǐng)導者們知道，要使員工能奉獻于企業(yè)共同的愿景，就必須使目標深植于每一個員工的心中，必須和每個員工信守的價值觀相一致；否則，不可能激發(fā)這種熱情。

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組織起一個優(yōu)秀的團隊，是一件非常艱難和重要的事情。建立一種“機制”，激發(fā)起他們的熱情，挖掘出每一位團隊成員的聰明與潛力，并將他們凝聚和協(xié)調(diào)起來，是成功的領(lǐng)導者必須具備的一種能力。

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著名的領(lǐng)導者通常也都是有名的授權(quán)者。作為一個領(lǐng)導者必須學會把權(quán)力授予適當?shù)娜?。授?quán)的真正手段是要能夠給人以責任、賦予權(quán)力，并要保證有一個良好的報告反饋系統(tǒng)。

管理學中的經(jīng)典案例——“閑可釣魚”與“無暇吃魚”的故事就是在說明領(lǐng)導者要學會充分授權(quán)。有兩位企業(yè)領(lǐng)導人，其中一位懂得授權(quán)，員工的積極性被充分調(diào)動，企業(yè)蒸蒸日上，自己每天只需正常上班，有很多閑暇時間去從事喜歡的釣魚；而另一位企業(yè)的領(lǐng)導人不懂得授權(quán)，致使自己每天分身無術(shù)，雖然喜歡吃魚卻顧不得做魚吃。

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在管理活動中，很少有哪項工作不需要相互溝通，特別是從事領(lǐng)導工作的人在與其他部門或人進行接觸時，溝通的技能顯得非常重要?？梢哉f，領(lǐng)導者與被領(lǐng)導者之間的有效溝通，是管理藝術(shù)的精髓。在我們研究過的成功企業(yè)領(lǐng)導者中，他們一般習慣用約70％的時間與他人溝通，剩下30％左右的時間用于分析問題和處理相關(guān)事務(wù)。

推薦素質(zhì)拓展心得體會感恩和方法三

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增強意識，創(chuàng)先爭優(yōu)

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隨著學院團委、學生會干部換屆，一批新的學生干部上任了，嘉興學院南湖學院第十屆團委學生干部、學生會干部就此成立，但是由于各個條件的限制，各部門部長，各中心主任彼此缺少溝通交流的機會，對于開展工作的默契還不是很好。所以特舉辦此次學生干部素質(zhì)拓展活動。

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提高學生干部的思想覺悟，加強學生干部相互之間的溝通與交流，加強團隊意識、大局意識，增強團隊凝聚力。強力打造一批執(zhí)行能力強、團隊服務(wù)意識強以及能夠為共同的目標而一起去努力奮斗團隊。

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暫定于20xx年8月29日

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嘉興學院塑膠操場

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團學全體學生干部（包括團學25名部長，6名主席團成員）

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（一）前期準備：

1、由辦公室發(fā)放通知，通知每一名隊員活動時間，活動地點，提醒提前買好車票。

2、購買活動用具（活動獎勵徽章、長3米寬25厘米高5厘米的木板6塊、粗繩子30米、跳繩的那種繩子30米）

3、將準備好的繩子截成24段，并將繩子與木板綁在一塊，形成每塊木板上都有兩個高一米左右的把手。

4、制作障礙穿越用到的大網(wǎng)

（二）中期準備：

1、聘請活動裁判員、工作人員

2、活動先彩排，再不斷改進方案

3、準備哨子一枚、喇叭一個

（三）后期準備：

準備紙張供隊員寫活動總結(jié)，同時做好收尾工作

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備注：各個游戲的活動獲勝組每名隊員獲得一枚獎勵徽章，接下來的活動將重新組隊。

（一）、信任背摔：所有隊員分3組，每組10名。每組的每一名隊員輪流站在高臺上，背對隊友，其余隊員在臺下用手搭成“安全墊”，站在高臺上的隊員以充分信任隊友的心態(tài)向后躺，一直達到躺到那個“安全墊”上。從第一個開始計時，一直循環(huán)，直到最后一名完成信任背摔動作，計時結(jié)束，記錄每一組的時間，本環(huán)節(jié)結(jié)束。

意義：培養(yǎng)團學學生干部的相互信任，為在以后的工作形成默契做下鋪墊。

（二）、同心協(xié)力：將所有隊員平均分成6組，每組5人。每組分配兩塊木板，每一組選出前后位的兩名隊員，每組隊員都站立于木板之上，由前后兩名隊

員控制方向與前進步伐，設(shè)置起點與終點（之間距離可以是10米），從起點開始計時，到達終點后頭尾對調(diào)，向原先起點的方向前進，到達終點算一次完成。如此循環(huán)三次，工作人員記錄各組完成時的成績，用時最短的隊伍為獲勝組。每三組為一次比賽。

意義：該項活動可以培養(yǎng)學生干部之間的協(xié)調(diào)能力，也可以培養(yǎng)相互之間的默契，團隊的凝聚力，對于新一屆團委、學生會具有建設(shè)性意義

（三）、障礙穿越：將所有隊員分成三組，每組10名。每組可以選出組長一名，民主討論，最后由組長權(quán)衡利弊。開始游戲后，每一名隊員都得穿過一張有十一個孔并且有高低、大小之分的一張大網(wǎng)，團隊合作，想方設(shè)法在最短的時間內(nèi)完成此環(huán)節(jié)的游戲，每一名隊員對應(yīng)這張網(wǎng)上的一個孔（可根據(jù)體型進行選擇）。并且不能重復選擇，從第一名隊員開始游戲計時開始一直到最后一名隊員的腳離網(wǎng)后結(jié)束計時。工作人員記錄時間，用時短為獲勝組。

注意：碰網(wǎng)即為犯規(guī)，每組各有兩次碰網(wǎng)免處罰機會，之后犯規(guī)一次加時30秒，累計犯規(guī)達到7次該組游戲結(jié)束，成為被淘汰組，自動列為最后一名。

意義：通過該項游戲，可以考驗每一名隊員的工作協(xié)調(diào)能力，溝通能力，團隊合作意識，同時可以考驗組長的領(lǐng)導能力。

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每一名隊員活動結(jié)束后談活動感想，活動總結(jié)，以及對該類素質(zhì)拓展活動的建設(shè)性建議。

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略

推薦素質(zhì)拓展心得體會感恩和方法四

戶外素質(zhì)拓展心得體會

20xx年5月19-20日，我參加了公司組織的戶外素質(zhì)拓展訓練。兩天的戶外素質(zhì)拓展訓練中，雖然雨水不時地光顧我們，但同事們在大自然的懷抱中，在輕松和諧的氣氛下，還是克服了雨水帶來的不便，盡情地享受著來自他人的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自——團隊的力量!

這是我參加的第一次參加戶外拓展培訓，經(jīng)過訓練，我更加深刻地感受到戶外素質(zhì)拓展與軍訓的區(qū)別。軍訓主要使受訓者遵守紀律服從命令;戶外拓展則重于使學員了解團隊合作的重要性;加強學員團隊的榮譽感和歸宿感;清楚個人團隊中在的定位與責任;掌握溝通技巧，提高溝通能力;加強競爭意識，熔煉團隊合作精神;加強自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力;激發(fā)自身潛能，熱情投入團隊訓練。

訓練開始前先進行了團隊建設(shè)。首先是大家分小組，給所在的小組命名、選隊長、隊秘、旗手，設(shè)計隊徽、隊訓、創(chuàng)作隊歌。大家一起高聲回答“好”、“很好”、“非常好”，振興士氣，鼓舞斗志。團隊熱身活動加深了學員之間的相互了解，消除緊張，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。

這次戶外拓展訓練的項目有“相依為命”、“真人cs”、“不倒森林”、“有軌電車”等等，都是以團隊合作的項目為主。

19號上午，我們首先挑戰(zhàn)的項目是“相依為命”，――也就是兩個人站在兩條離地七八米高的鋼絲上，面對面互相支撐，在高空中行走一段距離。當我站在那條鋼絲上時，只覺得世界是空的，只剩那條鋼絲，風刮著的聲音在耳邊呼嘯著，我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗，盡管腰間拴著能承重三噸的安全保護繩，盡管我知道萬一失足也不會有危險，可是，我還是慌恐，沒有足夠的勇氣松開抓著鐵梯子的手……下面?zhèn)鱽黻犛褌兊墓膭盥暎覀兘^對不能給這個團隊丟臉呀，我和我的搭檔互相鼓勵著、支撐著，緩慢的挪向終點。有風吹過，鋼絲微微地晃動，像是召喚，又像示威。終于，我和我的搭檔成功的走到了終點!

當我重新站在地面上時，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎?高高的空中，鋼絲依然在輕輕地搖擺。從這個單項訓練的整個過程，我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——勝利的過程，成功后心里有說不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機會，你會發(fā)現(xiàn)自己的潛能真的是巨大的。這個訓練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我。

下午各隊進行了“真人cs”訓練，通過這個項目，使我在突破自我極限、打破舊的思維模式、樹立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心與決心，磨煉意志，建立全局觀意識方面有了新的認識和提高。

20號的團隊合作項目“有軌電車”使我感受最深。12名隊員兩腳分別踩著兩根長3。6米寬0。15米的木板，手提兩根與木板連接的繩子，按照教練的命令前進或后退，十二名隊員同時站在木板鞋子上行走到達目的地，用時最少的隊獲勝。這個項目充分體現(xiàn)出隊友之間溝通的重要性，一個錯誤的指令或者對指令的誤解都會出現(xiàn)失敗。要想很好的完成這個項目，必須明確團隊目標，加強有效溝通與合作能力，體現(xiàn)團隊的力量，感受個人目標的實現(xiàn)有賴于團隊目標的實現(xiàn)，團隊目標的實現(xiàn)需要團隊中的每個人發(fā)揮作用;個人在組織中起積極作用時也許不明顯，但一旦起破壞作用，對組織的危害就非常大，從而再引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通。

兩天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓練項目所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，戶外素質(zhì)拓展項目有效加強了同事們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力。

再次感謝公司為我們提供的這次機會，也感謝培訓基地的教練們，總之這次素質(zhì)拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我會深深體會在活動中的每一點感想和活動結(jié)束以后教練的點評，回到工作崗位后系統(tǒng)、全面的了解和總結(jié)有價值的火花，并充實到自己的實際生活工作中去，讓它切實的指導自己的人生歷程，并一步步地把工作做的更好，為蓋世集團的輝煌盡自己的最大力量!

推薦素質(zhì)拓展心得體會感恩和方法五

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為了提高我系學生的綜合素質(zhì)，鍛煉廣大同學的團隊協(xié)作能力，培養(yǎng)他們的團隊意識，增加相互之間的信任，并通過活動中設(shè)置的互動環(huán)節(jié)讓大家加深了彼此的友誼和了解，我部計劃開展大學生素質(zhì)拓展課外活動，增強大家的團隊意識

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1、 主持人：****系學生會主席

2、 主講人：****程系素質(zhì)拓展部部長

3、 ***系09和10級各班團支書，

4、 ****系09和10級學生會主要干部和素質(zhì)拓展部委員

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大學生素質(zhì)拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學聯(lián)為深入推進高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，按照現(xiàn)代人力資源開發(fā)的思想和理 念為大學生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學的規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。

大學生素質(zhì)拓展計劃的基本內(nèi)容是以開發(fā)大學生人力資源為著眼點，進一步整合深化教學主渠道外有助于學生提高綜合素質(zhì)的各種活動和工作項目，在思想政治與道德修養(yǎng)、社會實踐與志愿服務(wù)、科技學術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團活動與社會工作、技能培訓等六個方面引導和幫助廣大學生完善智能結(jié)構(gòu)，全面成才成長。為了使學生干部的素質(zhì)能跟上時代的發(fā)展，滿足學生的要求，學生會各項工作能高效運作，欲開展本次活動以加強對學生干部自身素質(zhì)的提高，對學生工作進行有力的督導。通過本次活動，加大對素質(zhì)拓展計劃的宣傳，讓廣大學生認識到素質(zhì)拓展計劃和認證工作的重要性，督促他們主動的加強自身的素質(zhì)。

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1、初步策劃“學習會”活動

2、活動場地的申請，多媒體準備，講解內(nèi)容準備，拍照人員等工作人員安排

3、會議用品準備(橫幅)

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1、組織參與人員進場(5分鐘左右)

2、主講人就位，開始講解

3、對疑難問題和以往工作主要問題進行解答

4、由****系團委學生會主席進行補充

5、安排布置各委員和團支書近期的工作要點和注意事項

6、各班團支書退場，學生會成員自由討論

7、素質(zhì)拓展部所有成員就近期工作表現(xiàn)以及下一步工作要點進行討論，安排

8、結(jié)束會議

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****系素質(zhì)拓展學習會取得圓滿成功

為了加強**系學生的素質(zhì)教育，拓展學生的課外活動，20xx年x月x日，“****系素質(zhì)拓展學習會”在**學院020301教室隆重召開

本次會議由****系團委學生會主辦，團委素拓部承辦。參加本次會議的有：**工程系**，**級部分學生會干部，以及**，**級各班團支書。會議在主持人的詳細介紹中拉開帷幕，他向低年級的學生會干部及**級各班團支書詳細介紹了素質(zhì)拓展資格認證的主要內(nèi)容及程序，其中包括“思想政治與道德培養(yǎng)”、“社會實踐與志愿服務(wù)”等六個方面，并強調(diào)了素質(zhì)拓展的重要性。而后，電力工程系學生會主席發(fā)表講話，進一步強調(diào)作為學生干部應(yīng)該具備怎樣的素質(zhì)，應(yīng)該履行怎樣的職能，并鼓勵同學們要積極參加各種活動來豐富自己的閱歷。會議持續(xù)了兩個小時，在同學們熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束。

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通過本次會議，使****系的同學們初步了解了大學生素質(zhì)拓展認證的有關(guān)知識以及填寫素拓認證表的相關(guān)細則，使大家明白：在大學期間所參加的活動要有存檔意識，并且在不影響學習的前提下，應(yīng)該多多參加校園活動和社會實踐，多多為大家服務(wù)，為自己的學校服務(wù)，積累寶貴的工作經(jīng)驗，為以后的職業(yè)規(guī)劃做好充足的準備!

推薦素質(zhì)拓展心得體會感恩和方法六

11月，伴隨著百色學院第二屆新生文化月的展開，我們企業(yè)管理協(xié)會也舉辦了特色活動“大學生素質(zhì)拓展培訓”。此次培訓共分為三期：第一期為東合校區(qū)全體實習會干，第二期澄碧校區(qū)實習會干與會員，第三期東合校區(qū)部分會員。

大學生素質(zhì)拓展培訓作為我們協(xié)會的一大特色活動，有著其重大的意義：隨著市場經(jīng)濟的時代發(fā)展，大學生就業(yè)壓力也越來越大，人與人之間的關(guān)系也越來越淡漠。通過素質(zhì)拓展培訓可以增強會員之間的凝聚力，加強相互之間的了解，改善人際關(guān)系，打造高效團隊，認識自我，為協(xié)會的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)!

培訓的主要流程有：1 破冰起航，2 信任背摔，3 穿越雷區(qū)，4 巧解人繩。通過這四個有 意義的“游戲”來讓大家明白一定的道理：任何一個人離開了團隊都無法成功，隊友之間要相互信任，要團結(jié)!

12級大學生素質(zhì)拓展培訓總結(jié) - 企業(yè)管理協(xié)會 - 百色學院企業(yè)管理協(xié)會

在破冰起航里，要求大家在15分鐘內(nèi)選好隊長，起好隊名，想好隊歌和口號，并且把它們寫在旗子上。在這幾十號人里，大家七嘴八舌，各有各的想法，但是時間是有限的，所以要求大家以最快的速度選出一個有能力，肯負責任的人出來當隊長，主持大局。而且通過在這過程中的討論，也讓大家彼此有了了解。培訓的第一個項目就是“信任背摔”，之所以叫信任背摔就注重在“信任”二字。背摔者被綁著手和腳背對著隊友們站在1.2米的高處，其他人則站在下面搭著人床，等待著接住背摔的人。在這過程中，搭人床的每一個隊友要十分注意，因為這關(guān)系到背摔者的人身安全，當然，背摔者也要相信隊友們，只有這樣才能順利進行我們的培訓。第二個項目是穿越雷區(qū)，這個游戲來源于二戰(zhàn)時期的一個逃生故事，一群人被困在一個布滿電網(wǎng)的區(qū)域里，人們要在最短的時間通過電網(wǎng)的小漏洞來脫離危險區(qū)，在這過程中一不小心觸到電網(wǎng)就會死亡，所以這是一個很嚴肅的問題。在培訓時，實習會干們看到這么小的一個電網(wǎng)漏洞都覺得不可能穿過，很多人都是盲目的試，但都失敗了，最后經(jīng)過培訓師一再強調(diào)事件時間問題時，他們只能冷靜下來，最后終于找到了方法，并且在規(guī)定時間內(nèi)全部都通過了電網(wǎng)。

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培訓的第三個項目是巧解人繩，要求是：首先都舉起左手，然后握住對面的人的左手，然后舉起右手，抓住對面的人的旁邊的手，就這樣要求解開這個解，中途不可以放開手。方法正確解出來的是一個“8”字，或是“0”.開始時好多實習為了貪圖方便，都抓了自己旁邊的人的手，解了很久解不開，經(jīng)過提醒之后，他們重新來了一次，終于解出了一個“0”.通過這個游戲，我們可以知道，有時候越是貪圖方便就越會麻煩，得不到事情的結(jié)果，所以，我們要按照事情是原則做事。

拓展培訓的主要項目就這四個，當然其中也穿插了一些小游戲，比較有意義的就是記名字，先由第一個自我介紹，第二個自我介紹前要先說在他之前已經(jīng)介紹過的人，也就意味著最后一個介紹時要把前面所有人的名字都說過一遍，通過這樣的方法來認識大家，記住大家，畢竟記住別人的名字是對他人最基本的尊重!

此次拓展培訓到今天也就圓滿結(jié)束了，作為協(xié)會的一個特色活動，我們每年都要舉辦3到4期，大家的收獲也蠻多，比如：信任背摔中的信任與團結(jié)，穿越雷區(qū)的時間就是生命，巧解人繩的安規(guī)則做事……總之，不論是哪個項目都離不開團結(jié)與信任，這也是拓展培訓的精髓所在!