陽光快樂成長心得體會及感悟 陽光心理茁壯成長心得體會(9篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

對于陽光快樂成長心得體會及感悟一

2、我想用陽光溫暖你，用星光裝點你，用美酒陶醉你，用美食滿足你，用幸福淹沒你，可我不做上帝很久了，只能用短信祝福你，祝除夕快樂！

3、新年之夜，我夢見了你。給你拜年了：新年好！一個噴嚏從夢中驚醒，我知道是你想我了，所以馬上打電話對你說紅包拿來！

4、祝您新年快樂！事業(yè)順心順意，工作順順利利，愛情甜甜蜜蜜！身體有用不完的力氣，滾滾財源廣進！身體倍兒棒，吃飯倍兒香，牙好胃口就好，事事開心，事事順利！

5、我是一個大方的人，別人只祝你春節(jié)快樂，我除了祝你春節(jié)快樂，還要祝你春節(jié)幸福！春節(jié)好運！春節(jié)發(fā)財！春節(jié)健康！春節(jié)平安！春節(jié)如意！

6、街街巷巷喜氣洋洋，家家戶戶彩結(jié)燈張，老老少少笑聲爽朗，處處奏響春的樂章，冬去春來人倍忙，春節(jié)臨近祝福長：春節(jié)愉快，新春吉祥！

7、如果說，日月是一條浩蕩的長河，那么，節(jié)日就是輝耀在這長河中的一朵朵彩色的浪花！而新年的第一天，則是浪花中最美麗、最歡樂、最令人振奮的一朵了。朋友春節(jié)快樂！

8、希望今天的你是快樂的，今晚的你是開心的，今夜的你是甜蜜的，明年的你是順利的，今生的你是幸福的，今世的你是健康的，春節(jié)快樂！

9、跨年像乖乖的貓，喵喵一叫甜蜜抱抱；跨年像威風(fēng)的睡獅，怒吼一聲大展雄風(fēng)；跨年像一管空靈的笛聲，穿越美好的思念和幸福相逢。親愛的朋友，跨年快樂。

10、快樂敲起了鑼，開心打起了鼓；吉祥掛起了燈，平安哼起了歌；健康秀起了舞，好運翹起了腿；幸福拍起了手，朋友則了真摯的祝福：祝你春節(jié)開懷，快樂無邊！幸福美滿，其樂融融！

11、新年到來，請遵守四項原則：將財神看守到底，將幸福緊握到底，將好運懷抱到底，將愛情進行到底！請嚴(yán)格遵守！

12、此信雖無墨香，筆尖祈愿徜徉，舉目間有祝福流淌；幸福新年時光，心中情誼激蕩，愿您一生無憂，快樂美滿，幸福常伴，新年歡暢！

13、送一份春節(jié)的祝福：愿你抱著平安，擁著健康，端著幸福，摟著溫馨，帶著甜蜜，伴著浪漫，牽著財運，拽著吉祥，邁入新的一年！祝你全家新春幸福！

14、春節(jié)來到，我把祝福送到：祝你快樂幸福永相隨，家庭美滿樂常在，身體健康笑開懷，財源滾滾滿車栽，事業(yè)順利好運來，最后祝你春節(jié)愉快。

15、山溝來了秧歌隊，領(lǐng)頭雄獅兩眼瞪。鞭炮齊鳴鑼鼓喧，男女老少來一堆。姑娘故意帥哥推，頑童抱著爺爺腿。爭先恐后看熱鬧，搞笑傻男旱船推。祝你春節(jié)合家歡，身體健康舒心寬。愿你生活步步高，幸福美滿吉祥照！

16、快樂在這一刻點燃，喜悅在這一刻沸騰；幸福在這一刻升華，美好在這一刻定格；笑容在這一刻綻放，吉祥在這一刻閃耀；心靈在這一刻祈福，祝福則在這一刻發(fā)送：除夕夜，默默的祝福你健康幸福！

17、雁過無痕，只留下天空蔚藍的色彩；花開無聲，只留下綠葉歡快的陪伴；我的祝福無聲，只留下我真誠的祝福，春節(jié)事事順心如意！

18、春節(jié)祝福要趕早：一祝身體好；二祝困難少；三祝煩惱消；四祝不變老；五祝心情好；六祝憂愁拋；七祝幸福繞；八祝收入高；九祝平安罩；十祝樂逍遙！

對于陽光快樂成長心得體會及感悟二

尊敬的老師、親愛的同學(xué)：

下午好!

很榮幸與你們相約在這個金色的秋季，一起參加華一運動會。我們很幸福!因為這里，明媚的陽光是給我們的，蔚藍的天空是給我們的，秋日的空氣是給我們的，收獲的喜悅是給我們的，還有這片等待

我們?nèi)ゼせ畹娜A一大操場也是給我們的。這里，是我們拋開學(xué)習(xí)壓力，放飛心靈，展示自我的舞臺。

運動健兒馳騁，他們英姿颯爽，這是種美;拉拉隊員熱情地高喊，他們無微不至、善解人意，這也是種美。我們一直都有著友誼第一、比賽第二的心態(tài)，站在起跑線上，站在輝煌的領(lǐng)獎臺上。

體育競賽是一種用力來揮寫，用美來傳達，用速來超越，用度來衡量的運動形式，它傳承的是人的個性化，體現(xiàn)的是人的成熟化，展現(xiàn)的是人的人格化。運動需要親身地體驗，身臨其境地感受，用心地體悟，勇敢地嘗試，也需要公平地競爭。我們要雄心勃勃地站在場上，也要以錙銖必較的精神去對待它。運動更需要一種博大的心來真誠對待，象奧林匹克格言一樣，追求更快、更高、更強。

作為運動員，我們是場上的主角，同時也是主人。我們的一言一行，不僅代表著個人，更代表著運動員行列的整體的精神與素養(yǎng)。我們要嚴(yán)格聽從老師和裁判的指揮與要求，避免與其他同學(xué)發(fā)生沖突，真真正正賽出風(fēng)格，賽出友誼，賽出成績。而拉拉隊員們也應(yīng)做好一切的后勤工作，熱情主動地為運動員服務(wù)。但同時也希望各位熱情的拉拉隊員們遵守比賽秩序，互相理解，互相照顧，當(dāng)好運動健兒們堅強的后盾。

最后，預(yù)祝秋季田徑運動會圓滿成功!

對于陽光快樂成長心得體會及感悟三

鳥兒在樹梢，唱著快樂的歌謠；魚兒在水底，吹著快樂的泡泡；螳螂在草叢，舞著快樂的步伐。親愛的，我在尋找我的快樂。

伏在那朵剛開放的迎春花的耳邊，金色的花兒像小小的太陽，輕聲問道：“你是不是我那如陽光般璀璨的快樂？”搖搖柳樹碧綠的發(fā)絲，冰涼的發(fā)梢騷弄我的臉頰，我便咯咯笑著問道：“你是不是我那暖和愜意的快樂？”

害羞的荷花，總是粉紅了半邊花瓣，那漂浮的荷葉總歸是你的裙擺：“你是不是我那清漣高雅的快樂？”在四季中，我不停尋找。親愛的，我在尋找我的快樂。

有時候以為，昨夜的夢里，我的快樂在捂嘴偷偷的笑；有時候以為，在城市的一角，我的快樂在默默觀注著我；有時候覺得，上學(xué)的路上，我的快樂與我攜手相伴。

在生活中，我不停尋找。親愛的，我在尋找我的快樂。

為勞累的母親沏上一杯茶，甜香的茶飄出裊裊輕煙。我的快樂，那是你嗎？幫辛勤的父親擦擦桌子，一塵不染的的桌子映著我一額細(xì)汗。我的快樂，那是你嗎？讓自己分擔(dān)家庭的生活瑣事，清洗潔凈的白褂子，隨涼臺上的微風(fēng)輕拂。我的快樂，那是你嗎？

在愛中，我不停尋找。親愛的，我在尋找我的快樂。

其實，我早已知道：在四季的奔走里，快樂是迎春花，充溢生機、明亮、璀璨的色彩。快樂是千萬條垂下的柳枝，充溢翠綠、暖和、愜意的色彩。

快樂是朵朵荷花“出淤泥而不染”，充溢清純、高貴、典雅的色彩。親愛的，我在四季的奔走里，找到了快樂的色彩。

在生活的探究里，快樂調(diào)皮，神秘朦朧；快樂默默，細(xì)心遙遠。快樂在身邊，快樂是我的伙伴。親愛的，我在生活的探究里，找到了生活的個性。在愛的體驗中，快樂為身邊的小事而激動，快樂為愛人之人而自豪。

我追尋我生命中點點滴滴的快樂，我將它們譜寫成鳥兒最快樂的歌謠，編織成魚兒快樂唯美的泡泡，旋轉(zhuǎn)出螳螂快樂熱心的舞步。

親愛的，讓我們攜起手來，去創(chuàng)造，去積累，去發(fā)現(xiàn)，去尋找我身邊的快樂吧！

對于陽光快樂成長心得體會及感悟四

設(shè)計意圖

人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?怎樣才能做一個快樂的人?把你的辦法告訴身邊的小伙伴。

大班心理健康《快樂寶貝》教案與反思

活動目標(biāo)：

1、在輕松的環(huán)境中敞開自己的心靈，快樂地交朋友，表達自己真實的心理想法。

2、在優(yōu)美、淺顯的語言中調(diào)整自己的心理行為。

3、在生活中，還有什么事讓你開心、快樂?

活動準(zhǔn)備：

1、輕音樂、小椅子(或其它活動室方便可取的東西)布置的小樹林。區(qū)別不同班級幼兒的標(biāo)志從不同的班級選取若干名幼兒，他們相互間不是很熟悉。

2、從不同的班級選取若干名幼兒，他們相互間不是很熟悉。

活動過程：

一、輕松活動

1.營造輕松的心理氛圍(播放輕緩的音樂)伴著輕緩的音樂，請小朋友隨意找個位置，擺個舒適的姿勢坐下來，閉上眼睛。

2.老師配樂解說：“讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放松小手，放松小腳，讓快樂來到我們中間吧。”“早上，太陽出來，陽光暖洋洋，好舒服!”“爸爸愛我，媽媽愛我，老師也愛我!我，是個快樂的孩子!”(請大家睜開眼睛)

二、游戲《找朋友》

主動與別人交流

小朋友面對面圍成兩個圓圈。不停地交換位置，用語言和動作認(rèn)識新朋友。

1、師幼認(rèn)識

你們認(rèn)識我嗎?我是_老師，你們好。

2、幼兒游戲，相互認(rèn)識

“小朋友們來自不同的班級，我先來給你們介紹一下。帶紅色標(biāo)記的小朋友來自大一班，請你們揮揮手。帶綠色標(biāo)記的小朋友來自大二班，揮揮手。帶藍色標(biāo)記的小朋友來自大三班，請你們揮揮手。帶黃色標(biāo)記的小朋友來自大四班，你們好?！?/p>

“大家互相不是很熟悉，“想不想認(rèn)識一下新朋友?”

(1)討論：

怎么認(rèn)識新朋友呢?

(2)游戲找朋友

“我們知道了認(rèn)識新朋友可以說一些好聽的話，可以做一些動作。那讓我們用你剛才的這些方法去找個新朋友吧!請大家輕輕地站起來，開始吧!”(老師播放《找朋友》的音樂)

(3)介紹朋友

“你找到新朋友了嗎?你的新朋友是誰?你用什么方法找到新朋友的?”(請兩位用不同方法的小朋友來介紹)

(4)找個新朋友聊聊天。

“找到了新朋友高興嗎?趕快找到你的新朋友坐到一起聊聊天吧?！?/p>

3、表達：“當(dāng)你和新朋友說“你好”、擁抱朋友的時候，你有什么感覺?”

4、小結(jié)“生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了快樂。老師希望小朋友有更多的朋友。

三、游戲《樹林散步》

關(guān)愛朋友、信任朋友

閉上小眼睛，讓朋友牽著小手在“小樹林”散步。

1、老師提問

“找到了新朋友真高興，想帶著你的新朋友到樹林去散步嗎?”

如果讓你閉上眼睛，1個人在樹林里散步，可以嗎?為什么?

如果你閉上眼睛，請你的新朋友牽著你手在樹林里散步，可以嗎?

2、請一對小朋友在“樹林里”走走。

請一對新朋友來試一試?(提醒小朋友觀察他們的標(biāo)記，確認(rèn)是否是新朋友)

你們倆先商量一下誰閉上眼睛?

(問閉眼睛的小朋友)你相信你的新朋友能帶好你嗎?

(問張眼睛的小朋友)你能照顧好你的新朋友嗎?

好，樹林在那里，你們?nèi)ド⒉桨?

(散步回來，問閉眼睛的小朋友)你閉上眼睛走，讓新朋友牽著你的手，在“樹林”散步，有什么感覺呢?(如果回答害怕，老師引導(dǎo)，不用害怕，應(yīng)該相信你的朋友)

(問張眼睛的小朋友)你呢，有什么感覺?(如果回答擔(dān)心照顧不好朋友，老師鼓勵你行的，一定可以的;如果回答很高興，老師引導(dǎo)，照顧朋友，幫助朋友是一件很快樂的事情)

3、全體幼兒伴著音樂在“樹林”里散步。

其他小朋友想到樹林里去散步嗎?

先和新朋友商量好誰閉上眼睛。商量好了嗎?那我們到樹林里去散步吧!

老師隨機問一下他們的感覺。(相信朋友能帶好你嗎?能照顧好你的朋友嗎?)

老師隨機表揚大膽不睜眼看的小朋友以及細(xì)心照顧朋友的小朋友。

4、說一說感受。

哪些小朋友是閉著眼睛的，請你們談?wù)勀銈兊母惺?(心里是怎么想的?)

張著眼睛的小朋友呢，你有什么感覺呢?(帶好朋友，要為朋友負(fù)責(zé)任)

5、小結(jié)：相信你的朋友、幫助你的朋友，是一件非?？鞓返氖虑?。

四、游戲《跟我不一樣》

勇敢地承認(rèn)錯誤

“讓快樂延續(xù)，我們來玩?zhèn)€《跟我不一樣》的游戲!老師說相反的話，跟老師說做相反的動作，如果錯了，就舉起小手，大聲說：“對不起，我錯了。聽明白了嗎?”

1、跟老師說的相反。“我們先來簡單的，跟老師說相反的話，小耳朵聽仔細(xì)了。高—低—胖—長—厚—遠—前—左”隨機表揚主動認(rèn)錯的孩子。

2、跟老師做相反的動作?！半y度加深，跟老師做相反的動作，小眼睛看仔細(xì)了。”分組進行，隨機表揚主動認(rèn)錯的孩子。

3、小結(jié)：勇敢地承認(rèn)錯誤，做個誠實的好孩子，你會變得更快樂。

五、游戲《馬蘭花》

嘗試合作、體驗合作的快樂。

你們會玩游戲《馬蘭花》嗎?我們一起來玩一玩。(提醒一下游戲規(guī)則)

1、游戲規(guī)則：(一起說)馬蘭花、馬蘭花，風(fēng)吹雨打都不怕，勤勞的人們在說話，請你馬上就開花，開了幾瓣花。

老師：三瓣花(幼兒三人一起抱做一團)。

如果游戲中有的小朋友不愿意找新朋友，老師引導(dǎo)：“有很多的朋友是一件很快樂的事情。你們幾個已經(jīng)是好朋友了，能不能再找個新朋友呢?誰能主動去找新朋友的?”沒有找到朋友的幼兒繼續(xù)舉起小手，大聲說“對不起，我錯了。”

2、幼兒游戲。

老師注意忽易忽難，最后讓每個幼兒都成享受功的喜悅。(如果是24人，就分別是開2、3、4、6瓣花)

小結(jié)：朋友之間相互合作，就能取得成功，那你也會獲得更多的快樂。

六、教師小結(jié)：

面對復(fù)雜的生活，生氣、煩惱、緊張、傷心這些都是不良情緒都是難免的，今天小朋友玩得開心嗎?老師希望小朋友天天快樂，做個人人喜歡的快樂寶貝。下面這首兒歌就教我們?nèi)绾闻沤?，一起拍拍手念念?/p>

遇事多往好處想，

心里快樂喜洋洋，

臉上經(jīng)常帶笑容，

人人喜歡受夸獎。

七、總結(jié)方法，學(xué)以致用

1、參加今天的活動，你們有什么收獲?(幼兒自由發(fā)言)

2、教師總結(jié)：最后我送小朋友一句話：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠有太陽在照耀?！弊岅柟庥肋h照耀著我們的心靈，讓快樂永遠伴隨我們的身旁。

八、活動結(jié)束

最后讓我們唱唱跳跳結(jié)束這次活動：《幸福拍手歌》

教學(xué)反思

這堂課主要目的是為幼兒創(chuàng)造了一個表演舞臺，激發(fā)他們的表現(xiàn)欲，從而提高幼兒的社交能力。在與人交往中的快樂。當(dāng)我們很不開心的時候，還可以想想一些開心的事情，轉(zhuǎn)移注意力，忘記煩惱。

對于陽光快樂成長心得體會及感悟五

大家好!今天我演講的題目是:我讀書，我快樂

生活中，有一種收獲，讓人一生受益，那就是讀書的收獲;人生中，有一種經(jīng)歷，讓人難以忘懷，那就是讀書的經(jīng)歷。

就像別林斯基說的，好的書籍是最貴重的珠寶。書就是人精神的糧食，如果世上沒有書，人們就沒有知識。書是給人們指路的明燈，書就像是在知識的海洋里的一位導(dǎo)航員，駕駛著神奇的帆船，帶著我們在龐大的知識海洋里尋找知識……

我愛讀書。因為書中有知識，有精彩的故事，有大自然的奧秘，有生活中的趣事，有幽默、笑話、漫畫、腦筋急轉(zhuǎn)彎，還有做人的道理。每當(dāng)我有了一本新書時，我會抱著新書，愛不釋手，然后就看得廢寢忘食。吃飯時，媽媽喊七、八遍，我還舍不得放下自己心愛的書。因此，我三天就能看完一本書，有的書半天就看完了。

小學(xué)六年級，是我讀書人生不可忽視的重要部分。各種各樣有品位的書都看。細(xì)細(xì)品味讀書，我發(fā)現(xiàn)原來讀書就像喝茶，一杯永遠也喝不完的茶，感覺由淡變濃，愈品愈有味道。而我對讀書的追求也變得越來越強烈了。我嘗試著通過各種各樣的方式向別人借來書并慢慢地品嘗。很快地，我喜歡上了小說，特別是古典的小說。很多時候，為了追求小說的某一個情節(jié)，渴望知道事情發(fā)展的結(jié)局，我一讀就是好幾個小時，有時甚至讀到深夜?？墒敲慨?dāng)我讀完一本小說后，我心里卻有一種自豪的感覺，一種說不出來的高興。

讀書已成了我生活的重要內(nèi)涵。我喜歡讀春季的鳥語花香，讀夏季的雷鳴雨飄，讀秋季的梧桐落葉，讀冬季的冰封雪塑。還有課后，我和同學(xué)們常聚在一起，為梁山好漢喝彩，因火燒赤壁興嘆，隨黛玉葬花落淚，被保爾精神鼓舞，我們一起體味獨孤九劍后的超然境界，品悟金戈鐵馬后的歷史風(fēng)云，有時還會因分歧爭得面紅耳赤，而更多的時候則是會心一笑。

讀書，讓世界簡單的人變得豐富;讀書，讓世界喧囂的人返璞歸真。在匆匆的旅途中，在沉沉的行囊里，在紫檀木的小幾上……別忘了，留一個位置，給自己最愛的那本書!

我們無法丈量自己生命的長度，但我們可以拓展自己生命的寬度，一本讓人受益的好書，也許就是一次生命的拓展?？傁Ｍ诟∩肴盏挠崎e里，陪伴我們的，是一杯清茶，一卷好書;總希望喧囂反復(fù)之后，留一隅書香，讓好友相聚往來吟唱……

從來沒有想到，還會有這樣寂靜、無所欲求的心情。古書翻開在幾上，微微發(fā)黃的書頁上清晰地鐫刻著淡遠的記憶，輕輕將一種心境，一種綿延一代又一代人的心境，穿越歲月的煙塵后，合訂為線裝的珍本，留傳至今。從流走的歲月里，翻開的書頁中漫生著潔靜的燈光，精致的詞匯是一些精致而又自足的靈魂。

現(xiàn)在，每每在夜里獨自思索，在書頁里苦苦尋覓，思索命運中的未知數(shù)。尋覓那初始的真摯悸動，其實人生也是一本書，現(xiàn)實生活的人更需要一些古典的心情，溫柔的心情和一顆經(jīng)過污染還能沉靜的心去品讀回味，桌上攤開的是人生，窗外流逝的是歲月，燈下獨坐的，不是過客，是歸人。

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。讀書的旅程永遠也沒有終點，知識的海洋需要不斷地注入新鮮的源頭活水。只有這樣人生才能不斷地充實，生活才會更加的陽光燦爛。面對讀書，我會快樂，我會努力，高揚知識的風(fēng)帆，在時代競爭的大潮中，掛云帆，濟滄?！?/p>

我讀書，我進步， 我的演講到此結(jié)束。 謝謝大家!

義……

對于陽光快樂成長心得體會及感悟六

尊敬的老師同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是《我讀書我快樂》 。

讀書，翻譯成英語就是read。在我看來，這足以表明，讀書使人快樂，使他們快樂。欲知詳情，且聽我慢慢道來。

每當(dāng)手里捧著一片墨香，淡淡的清香一縷一縷地鉆進我的鼻孔，穿過我的心，心里也輕輕地充滿了墨香在紙上舒展開來。每當(dāng)書飄進心靈時，世界遺忘了我，我也遺忘了時間。心靈，在一次一次書香的浸染中，如閑云野鶴飛離功利的世界，悠然在人性的天空中。

沒有人能否認(rèn)讀書是一種享受。當(dāng)人們談?wù)撓硎軙r，他們主要談?wù)摰氖俏镔|(zhì)享受，這并沒有錯。事實上，從精神層面上講，讀書也是一種高尚的精神享受。

雖然滿足精神方面的享受不如物質(zhì)方面的享受直觀和實用，但在人們物質(zhì)需求基本得到滿足的今天，精神方面的享受對人們來說更加珍貴。

北宋真宗皇帝趙趙恒就告誡讀書人“書中自有千鐘粟，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。”由此可見，讀書的好處有很多，其中最重要的一條就是：它讓求知的人從中獲知，讓無知的人變得有知。

讀史蒂芬·霍金的《時間簡史》，在宏觀和微觀粒子的組合宇宙世界里，感受智慧的陽光，猶如在山路上行走一樣，方才還是山重水復(fù)，認(rèn)為沒有路可以前進。

然而柳暗花明在剎那間，可以看到遠處的村莊，這是真正的書。讀書的智慧不在書中，而在書外。書不僅告訴你書中的知識，而且告訴你如何讀書，如何做事，如何做人。

讀書可以消除你心中的疑慮。在書中感受歷史的云彩，世界的溫度變化，人類的善惡，社會的美與丑。讀書至此，或迷霧陡去，云散日出。

我們不能斷章取義，從微觀層面進行分析。從宏觀上分析，讀書是快樂的，讀書是幸福的。讀書的樂趣，有聲音，有顏色，有活力，而且有夢想，就像五彩繽紛的陽光，通過棱鏡的折射，再通過神秘的萬花筒照射出來。

然后幸福就會有熱情，經(jīng)過長時間的積累，永不放棄，就成了對書的一種堅持，一種執(zhí)著，一種崇尚，在漫長的人生中形成一種習(xí)慣，這種習(xí)慣伴隨一生，堅固如磐石。幸福永遠屬于你。

讀書是人生的樂趣，有書為伴心甘甜。

體驗閱讀，你今天快樂嗎?

我的演講完畢了，謝謝大家!

對于陽光快樂成長心得體會及感悟七

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

我是來自高一七班的李~~，很榮幸在新學(xué)期首位做國旗下的講話。

走進充滿綠意的美麗校園，我感覺校園變得更漂亮了;見到一張張熟悉而又充滿笑容的臉龐，我有些激動!沐浴著和煦柔美的春風(fēng)，滿懷著新年新起點的希望，我們迎來了喜氣洋洋、揚帆啟航的新學(xué)期。

過去的一學(xué)期，是我們艱難彷徨而又不斷成長的一學(xué)期，我們出色地完成了從初中到高中的蛻變：學(xué)習(xí)方面，我們勇敢地探索前進，完成了高一上期各科的學(xué)業(yè)，豐富了自己的文化知識;行為習(xí)慣方面，我們沐浴著“責(zé)任教育”與《弟子規(guī)》的春風(fēng)，良好的行為習(xí)慣進一步養(yǎng)成。我們向自己、向老師、向家人交出了一份滿意的答卷。

當(dāng)雄渾的國歌奏響之時，當(dāng)鮮艷的五星紅旗升起之際，新的學(xué)期、新的形勢、新的機遇、新的挑戰(zhàn)又展現(xiàn)在我們面前，我們又將怎樣描繪自己精彩的人生篇章呢?同學(xué)們又將做出怎樣的選擇呢?我以為，選擇勤勉和奮斗，也就選擇了希望與收獲;選擇了紀(jì)律與約束，也就選擇了理智與自由;選擇了痛苦與艱難，也就選擇了練達與成熟;選擇了拼搏與超越，也就選擇了成功與輝煌!

俗話說：良好的開端是成功的一半。一個好的.開始，就意味著我們應(yīng)該樹立起一個遠大的理想。就像一棵樹，正是有了對陽光的渴望，它才可能直插云霄;就像一只鷹，正是有了對藍天的向往，它才可能翱翔云霄。所以，希望同學(xué)們也能像鷹和樹一樣，樹立自己的目標(biāo)，努力奮斗、頑強拼搏，爭取體會一下“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的境界。但人生非坦途，我們還應(yīng)該有充分的思想準(zhǔn)備，學(xué)習(xí)路途上一定困難重重，但只要我們抱著“天生我材必有用”的信心，堅守“吹盡黃沙始到金”的毅力，憑借“直掛云帆濟滄?！钡挠職?，去迎接人生風(fēng)雨的洗禮，我們一定能夠見到美麗的彩虹。

為此，我作為巴中學(xué)生的一員，特向全校同學(xué)們發(fā)出三點倡議，做好三個“開始”：

第一，從頭開始。古語說：輕諾則寡信。再多的計劃、再多的承諾都比不上立即行動。所以，我希望同學(xué)們從進教室的第一時刻開始，從開學(xué)的第一節(jié)課開始，從開學(xué)的第一天開始，從第一周開始，就付諸行動，只有行動才是最好的證明。

第二，從做好小事開始。古人云：天下大事皆成于細(xì)。不做好一件件小事，哪會有希望成就大事?所以，希望同學(xué)們都能把身邊小事做好，譬如不亂丟亂扔亂拋，食堂就餐自覺排隊，餐后將桌面清理干凈，主動撿拾校園里看到的垃圾紙屑，進出校門主動亮證。等等。

第三，從我開始。俗話說：臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)。只有全校每一位同學(xué)、每一個巴中人都嚴(yán)格要求自己，都嚴(yán)格從自身做好，同學(xué)們好的行為習(xí)慣、學(xué)校好的風(fēng)氣才能更好的形成。我們不能只要求別人，只看別人，而讓自己成局外人。

同學(xué)們，趁著青春年少，讓我們一起發(fā)揚頑強拼搏，敢于競爭的精神，一步一個腳印堅定地走下去!因為我們明白：要成功，就得少一點浮躁，多一份實干;少一份淺薄，多一份思考;少一分懶惰，多一份勤勞。展望未來，我看到一派明媚的春光!請記住：過去代表無法挽留，今日正需全力拼搏!

同學(xué)們，在新的學(xué)期，讓我們牢記學(xué)校守則立身的理念，攜手拼搏，努力創(chuàng)造，用我們勤勞的雙手共創(chuàng)美好明天!

我的講話完畢，謝謝!

對于陽光快樂成長心得體會及感悟八

留點快樂給自己吧，因為快樂能夠讓自己發(fā)現(xiàn)陽光，重拾微笑，展現(xiàn)活力，驅(qū)走黑暗。所以我們要尋找快樂，留一點快樂給自己。

其實，生活處處都有快樂。

在讀書中能夠找到快樂。書能夠陶冶人的情操，能夠豐富人的精神，讓人們對未來充滿期望；書給予人們保護，人們陶醉于書的芳香，感受書帶給人們的樂趣。如《簡愛》的簡，小時候她很痛苦，被許多人欺負(fù)，可是她長大后和羅切斯特相愛，雖歷盡磨難，但最終幸福地在一齊了。我看到那里便會為他們鼓掌，心里十分開心。

讀書使我感受到了快樂。

在愛中我能夠得到快樂。在夜晚，月光透亮，在燈光的陪伴下，我一個人思考著、寫著教師布置的作業(yè)。在我心煩意亂的時候，母親總會為我端來一杯熱茶，慰問我?guī)拙洹＿@時候，我總會感受到母親帶給我的溫暖，我就會靜下心來，平靜地做完題，這讓我感受到了快樂。在悲痛難過時，朋友會安慰我，讓我感受到朋友的溫暖。愛，是黑夜中的一盞指路明燈，讓迷失方向的人走向光明；愛，是雪地里的一團篝火，讓寒冷的人們感到撲面的熱氣；愛，是沙漠中的一滴水，讓口干舌燥的人感到甘甜。

愛讓我感受到了快樂。

在助人中找到快樂。人們常說“送人玫瑰，手有余香”，就是說在助人中雙方都感受到了快樂。那日，在十字路口，我看到了一個70多歲的老奶奶徘徊著。她腿腳不靈活，綠燈亮了，那個老奶奶好像很猶豫，也很害怕，走兩步退一步，始終沒有走過去。我看見了，心頭一猶豫，但還是走過去幫忙她。我問老奶奶：“奶奶，您是要走過去嗎？”老奶奶點了點頭?！拔曳瞿^去吧?！崩夏棠萄劬σ涣粒瑢ξ艺f了聲“多謝”。我扶著她一步一步地、細(xì)心翼翼地走過去了。老奶奶發(fā)自內(nèi)心地對我笑了笑。這個笑十分燦爛，看到這個微笑，我的心就樂開了花，就像吃了蜜似的甜。

助人讓我感受到了快樂。

生活中每一個小角落都有快樂：一個微笑、一句安慰的話、一本好書、一杯熱茶┅┅留一點快樂給自己，進取樂觀地看待人生！

對于陽光快樂成長心得體會及感悟九

1、一句問候，帶著一絲溫暖；一點關(guān)懷，帶著真心一片；一句祝福，送你一生平安；立冬了，要注意保暖，別凍著，祝你快樂身體健！

2、餓了，飽飽胃腸；冷了，添添衣裳；煩了，外出逛逛；累了，在家躺躺；樂了，說說分享；想了，聊聊家常。立冬到了，祝你久久快樂健康！

3、立冬諧音立動；動動你的四肢，暖暖身體，增強你抗寒的體魄，祝你身強體健樂逍遙；動動你的腦筋，開啟智慧，增強你奮斗的信心，祝你事業(yè)步步高；立冬到了，愿你萬事安好！

4、立冬來到，寒風(fēng)裊繞；霜劍冰刀，削去煩惱；陽光不減，好運不少；開懷暢笑，十分重要；添衣御寒，不要忘掉；鍛煉運動，健康就好；愿你幸福，溫暖懷抱！

5、立冬了，讓溫暖的陽光親吻你，心情舒暢；讓快樂的火爐烘烤你，開心不已；讓溫馨的問候觸摸你，心花怒放：愿你立冬多保重，身安體健福壽長！

6、立冬了，一句問候送去溫暖，一聲祝福為你保暖，一片愛心問你取暖，一條短信為你送暖；一種相思為你采暖，一份牽掛讓你心暖，天涼了，注意身體哦！

7、冬至到，秋溜走。樹葉凋，花兒謝。霜意濃，寒氣重。思念情，更一層。祝福意，急忙送。短信發(fā)，快樂達祝你健康快樂過一冬！

8、立冬時，祝福至：生活如畫如詩，開心樂滋滋；愛情如醉如癡，溫情暖絲絲；煩惱杳杳逃之，心情舒舒適適；迎著初升旭日，盡展瀟灑英姿！

9、立冬祝福：衣服多一點，溫暖多一點，開心多一點，幸福多一點，溫補多一點，疾病遠一點，鍛煉多一點，健康多一點，抗寒多一點，舒坦多一點，祝福多一點，感情多一點，祝你立冬快樂。

10、好久沒收到你的短信，我以為失蹤了，直到看到日歷上寫著今天"立冬"我才幡然醒悟，原來你是在忙著為冬眠做準(zhǔn)備呢，你冬眠了嗎？沒冬眠就請回個短信。祝你立冬快樂！

11、立冬切記：冬風(fēng)寒，衣不單，姜湯水，不能斷，勤通風(fēng)，病毒散，多鍛煉，精力滿，快快樂樂過冬天！祝：身體健康，吃嘛嘛香！

12、立冬節(jié)氣，氣貫長虹，虹彩妹妹，雪蓮姑娘，彈響冬不拉，跳起熱舞，溫馨提示：要自立，不要孤立！要健康，不要美麗凍人！要快樂，不要樂極生悲！要強，不要強詞奪理！祝立冬快樂！

13、自古逢冬悲寂廖，我言冬日勝春朝。保暖工作若做好，便引溫情到碧霄。立冬日至，祝你開心舒心順心，處處溫馨！

14、立冬立冬，寒冷寒冷。愿你煩惱被冰封，孤單被塵封，憂愁被速凍。我的短信，來了來了。愿你身體健健康康，心情開開朗朗，友誼久久長長！

15、我造了一打紙，訂成了一本書，送給我最關(guān)心的你。書里寫滿了對你的祝福。恭喜幸運的你得到此書，得到祝福，從此你必定事業(yè)步步高升，飛黃騰達。祝你立冬快樂，萬事如意！

16、別減肥啦，留些脂肪抗寒吧；別?？崃耍砑律驯Ｅ?；別傻看啦，趕緊給我回信息吧。立冬來了，注意身體！

17、立冬到，防寒保暖是首要，短信祝福先送上，科學(xué)養(yǎng)生不能忘，牛肉羊肉多適當(dāng)補，瓜果蔬菜少不了，熱茶一杯驅(qū)寒氣，多多鍛煉身體棒！

18、我的短信來相告，立冬已來到。長夜要知道，不能睡懶覺。陽光溫暖照，不再心煩躁。衣裳要多套，熱水袋要常抱。見我短信你笑一笑，這樣才能年輕又俊俏。

19、抓住進補好時機，飲食調(diào)整腸胃脾，立冬滋補正當(dāng)時，喝粥養(yǎng)生最合適，谷肉果蔬要多食，牛奶豆?jié){經(jīng)常喝，白菜豆腐也要多吃，祝立冬滋補，快樂無數(shù)！

20、豪氣面對萬重浪，立冬時節(jié)思念長。菊花怒放，臘梅飄香。幸福萬年長，健康在身旁。我發(fā)奮圖強，祝你立冬好，祝你立冬樂無窮！

21、立冬猶十日，衣亦未裝綿。半夜風(fēng)翻屋，侵晨雪滿船。非時良可怪，吾老最堪憐。

22、立冬降，天轉(zhuǎn)涼，溫情暖心房；葉兒凋，花兒謝，友情記心上；加衣衫，喝暖湯，小心感冒防；短信傳，問候暖，提醒保健康。祝立冬快樂，幸福綻放！

23、立冬到，冷風(fēng)急，這一刻什么都忘記，惟獨心中想起你：天寒了，多加衣，注意保暖愛自己；早點睡，晚點起，增加營養(yǎng)別兒戲；累了歇，餓了吃，渴了喝水別太急；鮮水果，嫩青菜，身體需要缺不得；勤運動，多鍛煉，曬曬太陽有暖意；張嘴樂，滿臉笑，開心快樂你第一！

24、立冬到后天漸涼，深深祝福記心上；虹藏不見小雪節(jié)，出門記得添衣裳；鴠鳥不鳴大雪節(jié)，保暖防寒莫要忘；蚯蚓結(jié)在冬至節(jié)，多多鍛煉保健康；雁北向了小寒到，科學(xué)養(yǎng)生幸福長；水澤腹堅大寒至，出門在外感冒防。

25、立冬以至，寒冷以至，還好我的短信以至，祝福以至，快樂以至；所以寒冷會逝，感冒會逝，孤單會逝。立冬時節(jié)，愿你擁抱溫暖，守候幸福！

26、立冬了，同志們注意：該儲糧的儲糧，該挪窩的挪窩，該防寒的防寒，該冬眠的冬眠，該干啥的干啥，該收短信的收短信哈！

27、秋的時代已過去，在立冬的宣布下進入了冬日的時代，立冬命令冬在你的世界里，提高溫暖力、健康指數(shù)、快樂魅力值，讓一切的煩惱隨風(fēng)而逝。你準(zhǔn)備好受命了嗎？祝你在冬日里快快樂樂每一天。

28、寒風(fēng)乍起，吹落煩惱的樹葉；雪花飛舞，冰封煩惱的土壤；祝福送到，溫暖你的心田；短信頻傳，快樂永不間斷。立冬到，穿衣御寒，運動保健，友誼深深，情意溫暖！

29、寒風(fēng)冷，青草黃，枝葉光禿野菊凋；窗帶霜，瓦有雪，寂寞空虛思念繞；立冬時，把你找，我要把你懷中抱；別想歪哦，我說的電暖爐哦，哈哈，祝你立冬快樂！

30、立冬，我為你煮了一盤餃子。它是用健康、如意做餡；幸福做皮；用真情加愛心之汁熬制而成，并用平安之車載到你面前，愿它給你帶去我所有的祝福與問候。

31、立冬來的好，力量從此刻積蓄，好運從此刻凝聚，幸福從此刻合流，開心從此刻相遇，失意從此刻冬眠，我的祝福更要討好你：愿你立冬日快樂，將快樂進行到底！

32、降溫了，記得多穿衣服，天冷了，注意保護自己，入冬了，注意保暖抗凍，思念了，即刻發(fā)起聯(lián)系，祝福送來，開心送給你，關(guān)心送來，溫暖熱你體，友誼永久在，幸福不會離。

33、立冬到了，天變冷了。我送你一個溫暖的太陽，每天把你照耀，寧愿把你曬黑，也不讓你感冒。?？鞓愤^立冬，溫暖一冬天。幸?？傁嚯S，健康過一生！

34、立冬到了，別怕，我為你全副武裝：戴上關(guān)懷的帽子，暖頭；圍上幸福的圍巾，暖臉；戴上牽掛的手套，暖手；穿上體貼的棉衣，暖身；穿上思念的棉鞋，暖腳；接收我祝福的短信，暖心！立冬快樂！

35、立冬將一年分開，快樂分兩半，左半球幸運，右半球溫馨，我把兩半合起來給你，于是平安幸福甜蜜關(guān)懷通通滾滾來，收到短信的你是否接收到了呢？祝立冬快樂哦~

36、幸福就是看看電視聽聽歌，找個朋友嘮嘮嗑，品品清茶玩會牌，接接電話好運來。順便在立冬這一天，收到我千里之外的問候。朋友，降溫了，記得保暖哦！節(jié)日快樂！

37、拉響微笑的引線，把如意送到你的身邊；蔓延永恒的掛念，把幸?？棾擅利惖幕ɑ@；放飛思念的風(fēng)帆，把夕陽匯成快樂的呼喊；愿你生活的點點滴滴里都是甜蜜，歲月的分分秒秒里盡顯美麗。立冬快樂。