心理書籍讀書心得體會報告 心理學書籍讀書心得(8篇)

在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

對于心理書籍讀書心得體會報告一

一、宣傳教育：

學校及時在校園內(nèi)展出心理知識橫幅及展板，進一步宣傳心理學知識，擴大學生視野，使學生走近心理，親近心理。通過宣傳教育，讓學生了解心理學基本知識和掌握心理調(diào)節(jié)方法。逐步推進心理健康教育，促進了學生心理素質(zhì)的提高。

二、中學部心理健康教育手抄報設(shè)計與評比

在中學部各班開展心理健康教育手抄報評選活動，要求圍繞5.25“珍惜生命，關(guān)愛自己”心理健康為主題，選題積極向上，版面設(shè)計精美，內(nèi)容豐富。在心理健康教育日，并及時評選出一等獎兩名，二等獎五名，三等獎八名。獲獎的心理健康主題的優(yōu)秀手抄報在校內(nèi)專欄展出。并為七年級孫韻涵等十五名獲獎的同學頒發(fā)了獎狀和獎品。校領(lǐng)導為獲獎心理手抄報作者頒獎

此活動既普及了心理健康知識，幫助同學們正確地認識自我，同時給自己的心靈解壓，面對生活和挑戰(zhàn)的同時，也要學會在這個奮斗的過程中保護自己，愛護自己;學會傾訴，吐出心中所有的不快;學會放手，停止所有徒勞的追逐。要更加地學會愛惜自己，珍重自己。學會愛自己，并不只是單純地愛自己。而是透過愛自己的方式，去一并熱愛自己的生活，熱愛自己的同伴，熱愛自己生活的藍天，感染身邊的人，促進人際關(guān)系良性發(fā)展。并希望通過本次活動，讓全校學生和教師學會愛生活，愛他人，愛自己，快樂幸福地度過每一天!

三、小學部一至六年級心理游戲。

利用中午寫字課時間，通過校園廣播，組織開展心理健康小游戲活動，請班主任配合指導。

a、游戲一：溝通的游戲(拳與掌、人字指)通過活動，在游戲中讓學生了解溝通的技巧，學會了多站在別人的角度想問題，加強了自身的心理素質(zhì)，培養(yǎng)了與老師、同學的溝通和互動。

b、游戲二：合作的游戲 ( 千手觀音)這個游戲通過小組合作，提高了班級凝聚力，人人為集體付出，并在集體活動中獲得幸福感受，學生們在游戲活動中體會到集體給予的力量。

c、游戲三：畫自己通過學生畫自己，了解自己，并進行調(diào)整。這是一種心理畫的技巧。有助于學生進行自我調(diào)節(jié)。

這次活動在團體情境中提供了心理學的幫助與指導，使學生通過團體內(nèi)人際交互作用，促使了個體發(fā)展。在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學習新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)的助人過程。

四、組織全校各班心理委員，__災(zāi)區(qū)學生觀看電影《仙境之橋》并開展電影人物心理健康分析。

各班心理委員和__籍學生在看電影《仙境之橋》。

共有近80人參加了這項活動。在觀看過程中，同學們都很投入。影評過程中，大家積極分享，暢所欲言。

九年級王__同學說：“想象力太奇妙了，也許是我們平時太缺乏想象力，所以生活中少了很多樂趣。其實這種辦法可以減壓哈~~~”，七年級張__同學感悟到：主動幫助別人不需要回報，但是總會得到意想不到的驚喜!所以，幫助別人可以快樂自己!

八年級白__和九年級高__感悟：友誼的珍貴，是世間無價之寶。

九年級同學也表達了即將畢業(yè)，對學校、老師和同學的留戀之意，非常溫暖。

老師也談到自己的感悟：對于男生和女生的教育，各國家的家長有不同，也許是因為父親希望自己是男孩所以用男孩的方法教育，今天又堅強的性格應(yīng)感謝父親的嚴厲!

在整個觀賞和評論的過程中，大家積極發(fā)言，學習到體會他人情緒，愿意幫助他人等品格可以讓人幸福，了解自身的優(yōu)缺點以及正確對待成長中遇到的困難和問題。收到良好效果。

以上是我校在__年5.25心理活動日中所做的工作，由于經(jīng)驗少，過程安排不夠細致，還存在一些不足之處。今后，我校將繼續(xù)加強心理健康建設(shè)，更好地利用心理健康日開展豐富多彩的活動。

對于心理書籍讀書心得體會報告二

1、他氣得張口結(jié)舌，兩只手直顫抖，半天才喊出話來。

2、她心里喜滋滋的，臉上帶著動人的微笑，像只鴿子似的不住地點頭。

3、我的的心繃得緊緊的。這怎樣忍受得了呢？

4、當四十分鐘跑過時，我的心跳似乎更加快了。我的心一向懸著。直到午時第四節(jié)課的時候，我的心才稍微安定了一點。

5、滿屋充滿惶惶不安的氣氛。好像地球末日就要來臨了。

6、我的心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。

7、他們趕快往家跑，只覺得渾身玲徹骨髓，連自我也不知是為了什么，只是模糊的無以名之的恐懼。

8、他立刻瞪起眼睛，眉毛一根根豎起來，臉上暴起了一道道青筋，像撲鼠之貓盯著我。

9、他覺得歡樂突然浸入了自我的全身，一下子到達了每個毛孔。

10、大家心里說不出有多高興，腳下好像生了風，走得又快又有勁。

11、我不知不覺進入了夢境，夢見自我長出了五色翅膀，在藍天里飛呀飛，真是歡樂無比。

12、我悲痛極了，豆大的淚水從眼眶中流落，心中像斷了線的珍珠灑落一地。

13、心不知道為什么跳動個不停，越跳越快，越跳越快，就像節(jié)奏越來越快的鼓點，時而大聲，時而節(jié)奏不一。

14、看到爸爸媽媽的笑容，我的心艱甜滋滋的，感到了從未有過的歡樂。

15、心如鹿撞，心砰砰的跳，心里七上八下，心理如激蕩的湖水一樣不平靜。

16、一陣胭脂粉味向我撲來，像要把我淹沒似的，我感到惡心！

17、他看起來像熱鍋上的螞蟻，急得不知所措。

18、家對我來說，像是一個溫室，而我就像溫室里的小花朵，經(jīng)不起風吹雨打，我不喜歡那樣，我盼望自由自在地長大。

19、那顆心樂得快要盛不下蜜糖般的喜悅了。看到這幾個字，你應(yīng)當能夠猜到他的心理活動了吧，好像就是表達心境愉悅的句子！

20、我緊緊摟住爸爸，心有余悸地看了一眼地下的東西，懸著的心才落了地；唉，哪是蛇呀，分明是一段繩頭嘛！

21、我的心像刀絞一般，淚水模糊了我的眼睛。

22、我的眼淚留了下來，灌溉了下頭柔軟的小草，不知道來年，會不會開出一地的記憶和憂愁。

23、臺下觀眾的歡呼聲加油聲吶喊聲響成一片，那可真是一浪蓋一浪。這歡呼聲卻讓我有種莫名的緊張，我深呼吸，調(diào)整一下心態(tài)。

24、我的雙腿像灌了鉛似的一步一挪地往前走。

25、淋過雨的空氣，疲倦了的悲痛，我記憶里的童話已經(jīng)慢慢的融化。

26、她微微一笑，白嫩的臉上露出了羞澀的紅暈，更加嬌羞可愛。

27、米袋沉甸甸地壓在身上，可是，心里卻感到無比簡便。愉快，腳步也似乎分外輕捷。

28、她被無名的恐懼死死抓住，額頭冰涼，頭上所有的頭發(fā)絲根根豎立。

29、他兩眼發(fā)直，連連自語，又驚又怕，雙腿也不聽使喚，像篩糠似的亂顫起來。

30、我像熱鍋上的螞蟻一樣急得團團轉(zhuǎn)。

31、顆心提到了嗓子眼兒，堵得自我呼吸都覺得困難，壺里的開水倒在手上了才猛的一抽。

32、我的臉刷地一下紅到了脖子根。如果地上有條縫，我真想鉆進去。

33、那件事比三伏天穿棉襖還難受，

34、默默握著這早謝的生命，我感覺得到，她也緊緊握著我的手，而這相握的手呵，誰能溫暖誰

35、我生怕舵輪滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。

36、爸媽又吵架了，吵得我心煩意亂的，我獨自在樓上，我該怎樣辦呢，我悲傷地哭泣著。

37、晶瑩的淚珠，像斷了線的珍珠，滾下頭頰。

38、我無法平息自我，僅有一陣陣徘徊不定的腳步，涌動出我難以平靜的情緒里快要脹滿的一團團熱熱的氣流。

39、風吹起如花般破碎的流年，而你的笑容搖晃搖晃，成為我命途中最美的點綴，看天，看雪，看季節(jié)深深的暗影。

40、我心了一向在打鼓：這樣去問教師行嗎？

41、爸媽又吵架了，吵得我心煩意亂的，我獨自在樓上，我該怎樣辦呢，我悲傷地哭泣著。

42、回家的路上路燈壞了好幾盞，沒有了燈光我看不清，沒有發(fā)言權(quán)卻落寞的影子。

43、我整天愁眉苦臉的，友誼破裂了，在心靈上留下了難以彌合的傷痕。

44、也許你認為重于千金的東西對別人來說是那么那么輕。

45、她鉆進浩如煙海的書籍里，如魚兒進入了大海，忘記了時間的流逝。

46、花兒在燦爛地微笑，鳥兒在歡樂地歡叫，我的心境啊，像吃了蜜一樣甜。

47、我沒有你那么堅強說放下就能夠毫不留戀的轉(zhuǎn)身。

48、一看到這個可惡的家伙，她的心里就像吞下了一爪螞蟥似的。

49、仇恨，像怪獸一般吞噬著我的心，使我不思飲食，坐立不安。

50、頓時，我好像掉進了冰窖里，從心頂涼到了腳尖。

51、可把我嚇壞了，心怦怦直跳，似乎已到了喉嚨眼。

52、你是我以往的甜蜜我是你愛情的過去。

53、此刻的我們，回不去以前，笑容總多了分憂愁。

54、海浪拍打著我的前胸后背，就像媽媽的手撫摸我。

55、那瘦瘦的月牙兒升起來了，我又想起我那可憐的朋友，啊，小月兒，你好孤單啊！

56、我想，等我哪天老了，翻開留言本，我會想起我以往遇見過你。

57、每次我一進黑黑的屋子，我就嚇的手心淌汗，腳掌頭皮發(fā)麻，全身出虛汗，你不知道，我就是害怕黑暗，怕我走不出來，怕黑暗中會藏匿魔鬼，怕見不到你了，我好怕。

58、酷，殘酷得有點讓人悲傷。感覺那么清晰，清晰得讓人有點虛偽。

59、英語測驗得了分，我抑制不住內(nèi)心的喜悅，像小鳥一樣飛進了家門。

60、我心里像喝了蜜一樣，甜滋滋的。

61、心里仿佛被個無形的大石壓住，嘴巴不聽的顫抖。腦子一片空白。

62、“糟糕！”我心里咯噔一下：這下準要壞事！

63、我的心像有十五個水桶——七上八下地撲通撲通的跳個不停，好像要跳出來了。

64、我心里像喝了蜜一樣，甜滋滋的。

65、她的眼眉撩起，眼睛睜得大大的，癡呆呆地望著。

66、躲在某一時間，想念一段時光的掌紋；躲在某一地點，想念一個站在來路也站在去路的，讓我牽掛的人。

67、他兩眼發(fā)直，連連自語，又驚又怕，雙腿也不聽使喚像篩糠似的亂顫起來。

68、一個人習慣了一份愛情，便不能輕易開始另一場愛情；當他要開始另一段新戀情的時候，舊的愛情習慣便成了羈絆。

69、聽說有人告發(fā)他，他感到一陣眩暈，心想是哪個不長眼的東西這么缺德

70、我雙腿發(fā)軟，就連平時看來很溫暖的東西此刻好像也變成了魔鬼，獰笑著。

71、平靜的`湖面激起了浪花，我的心境也像浪花一樣歡騰。

72、天空灰蒙蒙的，空氣也變得渾濁，寒冷的風刺骨的撲打在人心上。

73、怎不叫人心馳神往呢？啊，那條美麗藍色的河，那飄渺的碧綠山野的白屋。

74、他地耳朵白里透紅，耳輪分明，外圈和里圈很勻稱，像是一件雕刻出來地藝術(shù)品。

75、冉阿讓大吃一驚，門臼的響聲，在他的耳朵里，就和末日審判的號角那樣洪亮駭人。

76、一陣胭脂粉味向我撲來，像要把我淹沒似的，我感到惡心，脫口而出：“厭惡！”

77、我膽怯地低著頭，不敢看爸爸那張陰云密布的臉。

78、聽到這個令人振奮的消息，我一下子蹦了起來，高興地只會張著大嘴“哇哇”的叫著。

79、聽見爸爸最終同意了，來喜把柳葉往嘴里一含，學幾聲黃鶯叫，又學幾聲畫眉聲，拎著嶄新的書包飛跑起來。

80、我心頭不由一顫，忙伸出雙手，牢牢捧住了那嬌小的身軀。這小小的花蕾，還沒來得及綻放生命中的燦爛，就這樣過早地凋零了。

81、姐姐頓時歡天喜地，嘴咧得如同一朵綻放的荷花，久久地合不攏。

82、小妞兒紅著臉蛋兒，拍著手，一蹦一跳的，兩只小辮子也隨著身體一擺一擺。

83、“糟糕！”我心里咯噔一下：這下準要壞事！有點害怕，有點緊張就是這個感覺。

84、我下決心想開口跟老婆婆打個招呼，把座位讓給她，但那個聲音到了喉嚨處，就給卡住了，怎樣也發(fā)不出聲來。我自我勸自我道：“要下決心開口啊！”

85、我小聲吟唱著，害怕一不注意就走調(diào)了。我的兩腳微曲，不敢繃直，只要一崩直就會不停地發(fā)抖，整個身體就像泄了氣的皮球，沒有力氣來支撐。

86、臉上的歡樂，別人看得到，心里的痛又有誰能感覺到。

87、滿是皺紋的臉上慢慢地綻開了笑容，那是喜悅的笑，激動的笑，會心的笑。

88、剛才，好像高敏如在跟她講什么，一臉得意洋洋的樣貌，這種人，呸！真惡心！

89、我的懷里像揣著一只小兔，怦怦地跳個不停。

90、“一，二，開始！”我先在心里鼓起了勇氣后，才對老婆婆說：“噢！我立刻就要下車了，請您坐我這兒吧！”

91、我大腦一片空白，什么都是恐怖的，只想離開這個讓我害怕的地方。

92、晶瑩的淚珠，像斷了線的珍珠，滾下頭頰。

93、僅有我還站在那兒，心里像開了鍋的水一樣上下翻滾，我的臉通紅，像是被揪住了一樣。

94、我感到自我的眼睛似乎在向外冒水，要不是當著那么多同學的面，我真會狠狠扇她一記耳光。

95、他惶恐不安地看著我，嘴里就像含了一串冰糖葫蘆，嗚嗚啦啦半天沒說出什么來。

96、我的心一下子提到嗓子眼兒，我嚇壞了。

97、心像數(shù)萬跟鋼針插著，我的嗓子像是被什么東西塞住了，無比的難過。

98、我丟開了憤怒，驚慌害怕地奔向他。那種絕望的宿命的預感又重新降臨，我害怕會再次失去他，他那么輕，那么輕那么輕。

99、班主任雖然臉上冷冰冰的，心了卻像一盆火燒似的焦急。

對于心理書籍讀書心得體會報告三

大一新生剛進校園，面對的是陌生的環(huán)境、陌生的人。為了加快他們適應(yīng)新的環(huán)境，鍛練他們的交際能力和膽量，提高他們的心理素質(zhì)，我們策劃了此次活動，希望通過這次活動能豐富我們的大學生活。 活動流程：三各階段

(一)報名、選人

報名者填寫好相應(yīng)的報名單(a類：做撈針的人.b類：做被撈的針).然后由協(xié)會成員從所有a類報名單中抽取6名，再由這6名抽取對應(yīng)b類選手.我們會向a組選手提供b組選手的相關(guān)資料.

(二)撈針階段

a組選手根據(jù)我們提供的資料(姓名、系、性別)去尋找相應(yīng)的人，在找到以后向協(xié)會工作人員進行匯報，并抽取相應(yīng)的任務(wù)，并進行訓練，為期一周。

(三)比賽階段(新點苑三樓)

在比賽前，我們向前31位前來觀看的同學發(fā)一張心型貼紙作為評審工具.

1由各隊選手作自我介紹.

2各隊述說在這段時期的趣聞.

3各隊匯報完成抽到的任務(wù).

4各隊即興表演拉票.

5評委進行投票.按票高低排出一(1對)、二(1對)、三(2對)，并評出最佳默契獎、最受歡迎獎

活動結(jié)束

活動經(jīng)費單：舞臺布置：300元

獎金：一等獎：150元

二等獎：100元

三等獎：80元_2

獎品：心理知識書籍(4_20=80元)

幸運觀眾獎：筆記本一本(10_2=20)

總費用：730元

三、本學期心協(xié)主要活動安排：

三月份：組織好心理健康問卷調(diào)查活動，加大心理普查的力度，明確學生中存在的普遍困惑，為了更好的有針對性的開展相關(guān)活動，提高大家的積極性。

四月份：為“5.25”心理健康月活動做宣傳準備:

1.電影賞析《勇敢的心》美國地點：主教學樓603多媒體教室 時間：4月15日(星期2)晚上6：30

3.用海報宣傳心理健康月活動 4月15號開始

4.心理健康演講比賽征文 4月17號

5.心理劇的演員海選 4月25號

6.心理健康演講比賽 4月29號

五月份：1、開設(shè)心理講座。配合學院心理健康月的活動，我院計劃邀請市心理健康教育中心的專家為我系學生開展專場講座。

2.舉辦關(guān)于心理健康有關(guān)知識的講座。

3.大學生心理健康月簽名活動。

4、以大學生心理話劇，小品。相聲等形式來迎接我院第二屆“社團文化節(jié)”. 〈作為心協(xié)特色節(jié)目〉

5.心理電影賞析 《人狗奇緣》韓《天堂電影院》法，意。

6.社團納新。

總之，我們學生的心理健康教育是個常抓不懈的工作項目，為的是讓全體學生健康全面發(fā)展，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

承辦“5.25大學生心理健康”活動：1 舉行活動開幕儀式!

2 邀請心理講師作現(xiàn)場演講和舉行心理電腦軟件講座.

3 指導心理互助協(xié)會組織心理健康主題班會。

4 舉行現(xiàn)場心理測試，以問卷調(diào)查為主。

5 舉行心理健康辯論會或心理健康知識競賽。

6.四月下旬開展模擬招聘活動。

周末燭光夜話——“心理聊吧” 每周一個主題 “你適應(yīng)了嗎”，原來可以如此愛“ 走進你我，心靈相約 20以內(nèi) 19.00-21.00 目的，為會員和廣大學生提供休閑交流場所，達到助人自助的效果。

對于心理書籍讀書心得體會報告四

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1.了解黑夜，樂意嘗試一個人自我睡，并能用各種方法克服對黑夜的恐懼心理。

2.經(jīng)過故事和體驗，了解黑夜并不可怕，并逐漸喜歡黑夜。

3.學習控制自我的情緒，難過或疼痛時不哭。

4.進取的參與活動，大膽的說出自我的想法。

5.學會堅持愉快的心境，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，歡樂生活的良好情感。

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ppt音樂、調(diào)查表、兩顏色笑臉若干、黑屋、黑袋人手一個；事先了解班級孩子一個人睡的情景

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1這是什么時候？——一個寧靜而美麗的夜。

2大家怎樣了？——關(guān)燈、睡覺了

小結(jié)：睡覺是件舒服的事，能夠讓我們的大腦、身體得到休息。

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1.那你們是一個人睡的還是跟大人一齊睡的？（出示調(diào)查表，幼兒將笑臉貼在相應(yīng)的地方）如果你是一個人睡的請將胸前的笑臉貼在膚色表上，如果……師幼統(tǒng)計結(jié)果。

2.那你們?yōu)槭裁床桓乙粋€人睡呢？到底怕什么？你們說，我來記。（教師邊回應(yīng)邊用簡筆畫在題板上記錄）

小結(jié)：看來，你們有很多害怕的事，怕從床上滾下來，怕怪獸傷害，有的怕黑，怕做夢……你們的心境我能理解，害怕是很正常的事，不要感到難為情，就連你的爸爸媽媽、教師也都有害怕的事，只要把它說出來，就必須能想辦法解決。

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1.出示小老鼠圖片，有一只小老鼠也和你們一樣。這是它第一次一個人睡，躺在床上怎樣也睡不著，它害怕黑漆漆的夜，（ppt3）總覺得那邊的墻角有一個黑黑的大怪物，一想到這兒，他就嚇得渾身發(fā)抖。ppt4

小老鼠睡不著害怕什么？是墻上那個黑黑的東西嗎？真的是怪獸嗎？小老鼠鼓起了勇氣仔細一看！原先是一件衣服的影子。怕嗎？其實，在我們身邊根本就沒有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一點都不可怕！

2.剛睡下，又從外面?zhèn)鱽韣~~ppt5這是什么聲音？是人、是怪物、是…小老鼠立刻蒙住眼睛一動也不敢動。ppt6過了好久，它才戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地朝窗外看了一眼，點點頭哦了一聲，又回到了床上。小老鼠聽到了怎樣的聲音？可能是？是不是？（ppt7）原先是刮風了，難怪最終老鼠放心地回到了床上。

3.半夜，小老鼠想尿尿，剛走到洗手間門口就聽到~~ppt8（水聲）到底是什么啊？小老鼠怎樣也不敢，害怕地跑回了床。（ppt9）什么聲音讓小老鼠害怕？你們覺得可能是？和小老鼠一齊去看個究竟——原先是衛(wèi)生間水龍頭沒有擰緊！

師：為什么這一個晚上小老鼠怎樣也睡不好？

如果你在，你會對小老鼠怎樣說？

這都是小老鼠胡思亂想的結(jié)果，才越想越害怕。睡覺時關(guān)緊門窗，屋子里還是很安全的。

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那我們呢？看一看，那些害怕的問題！

問題一：怕怪物、惡夢、怕黑

看來，你們和小老鼠一樣愛胡思亂想！

（1）世界上真有怪物嗎？——根本就沒有怪物，所以它不應(yīng)當成為我們害怕的問題。

（2）怕做惡夢、怕黑

你們有好辦法嗎？

教師根據(jù)幼兒回答在ppt中呈現(xiàn)：ppt11——21

小結(jié)：真棒，想了這么多的辦法。點一盞夜燈、聽一首輕柔的音樂、想象開心的事等等，能夠讓我們的心境變得平靜、愉快，這樣就不怕黑不會做噩夢了。

問題二：怕從床上滾下來

（1）這個簡單，有什么好辦法

（2）教師根據(jù)幼兒交流的資料播放ppt22

（3）小結(jié)：床邊放幾把椅子或枕頭、被子或者床靠墻放就不會滾下來，看來只要改變一些做法，就能解決這個問題。

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這些害怕的問題解決了嗎？那你們敢嘗試一個人睡了嗎？好！進行第二次選擇，如果此刻你愿意去嘗試一個人睡的請將笑臉貼在x色紙上，如果你還有些害怕的請將笑臉貼在x色紙上？

小結(jié)：第二次有x個孩子選擇了愿意嘗試一個人睡，看來，你們心里的害怕減了不少，為這些的勇敢的孩子拍拍手。還有x個孩子正在猶豫，有些擔心，但教師相信再過一段時間，你們也會去嘗試的，是嗎？！

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你們真的不再害怕黑夜了嗎？那我們來驗證、挑戰(zhàn)一下！孩子們此刻我要請教師幫忙把燈熄滅！你們不要緊張，教師會陪著你們！此刻屋子里黑黑的就像來到了黑夜！

1．黑暗小屋

（1）那里有幾間黑夜小屋，誰愿意獨自一個人在里面呆上一會！你們能夠靜靜地坐在那兒聽一聽、輕輕的摸一摸，等我們數(shù)到十再出來！

（2）采訪：下頭的孩子你有什么問題想問嗎？

師：你們剛開始心境怎樣樣？之后呢？你覺得黑屋怎樣樣嗎？如果再給你一次機會你還樂意去嗎？

小結(jié)：看來，黑屋并沒有我們想象中的那么可怕，它就像我們晚上睡覺的小房間，雖然黑黑的但很安全、很寧靜、很溫暖！身旁有個娃娃陪伴，想著爸爸媽媽就在旁邊就沒有什么可怕的了，對嗎！

2．團體體驗黑夜

聽了他們的介紹，你們想試一試嗎？

（1）介紹方法：別急，教師為你們每個人都準備了異常制作的黑夜小屋（出示黑頭套），把它套在頭上就像走進了黑夜。音樂起（幼兒戴頭套）

（2）想象、體驗：孩子們慢慢的放下頭套就像黑夜慢慢地來到了，周圍怎樣樣，黑漆漆的，什么也看不到，心里……

（3）團體采訪孩子們，你們覺得剛才一個人睡覺怎樣樣？

小結(jié)：是啊，黑夜就像是我們的眼睛被蒙上了一層黑紗，一片漆黑，當揭開時發(fā)現(xiàn)所有的一切還是和白天一樣，一樣的安全、一樣的溫暖和幸福。其實我們的黑夜還美，很美，讓我們一齊去看一看！

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孩子們對于這個活動的興趣是很充足的，孩子們能夠從頭到尾都跟著教師的思路來走，感受對于黑夜的害怕，體驗從害怕到不害怕的情感遷移。當然，這只是大多數(shù)孩子一個思想上的轉(zhuǎn)變，對于個別孩子的真正的不害怕還是有一段距離的。所以，我認為，在平常就能夠多多跟孩子交涉此類問題，讓孩子明白我已經(jīng)長大了，能夠一個人睡覺不害怕了，成為勇敢的孩子了。僅有這樣，孩子的提高才能夠直接凸顯出來。

對于心理書籍讀書心得體會報告五

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堅持以人為本，尊重學生的人格，遵循學生的心理發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學生成長過程的需要，在學校的全教育過程中為學生提供心理方面的幫助和服務(wù)，以達到充分發(fā)揮學生潛能、促進形成中學生心理健康和個性主動發(fā)展的目標，讓每一位學生在活動中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實現(xiàn)自我，超越自我。在教育活動中學會認知、學會做事、學會做人、學會共處。

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我校在開展中學生心理健康教育過程中，為了保證心理健康教育的實踐性與實效性，必須堅持以下基本原則：

1、針對性原則。根據(jù)學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地實施教育2、全面性原則。面對全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質(zhì)逐步得到提高差異性原則。關(guān)注個別差異，根據(jù)學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平；

4、尊重學生，以學生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學生的積極性。積極做到心理健康教育的科學性與針對性相結(jié)合；面向全體與關(guān)注個別差異相結(jié)合，尊重、理解與真誠同感相結(jié)合，預防和發(fā)展相結(jié)合。

5、保密性原則。對求助學生的所有資料和信息決不應(yīng)作為社交閑談的話題，要進行保密。

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心理健康教育的目標：中學生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力同時，他們在學習、生活、自我意識、情緒調(diào)適、人際交往和升學就業(yè)等方面，會遇到各種各樣的心理困擾或問題。通過開展心理健康教育工作，使學生學會學習和生活，正確認識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對有心理困擾或心理問題的學生，進行科學有效的心理輔導，及時給予必要的危機干預，提高其心理健康水平。開發(fā)學生的心理潛能，最大限度地發(fā)揮各種心育陣地作用，扎實開展我校的心理健康教育工作，為提高新鎮(zhèn)中學的教育教學質(zhì)量提供心育保障。

學校心理健康教育的主要任務(wù)是：全面推進素質(zhì)教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和主動性，幫助學生樹立出現(xiàn)心理行為問題時的求助意識，促進學生形成健康的心理素質(zhì)，維護學生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實踐能力的有理想、有道理、有文化、有紀律的一代新人。

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根據(jù)我校實際情況：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，認識心理異?，F(xiàn)象，初步掌握心理保健常識，學會學習，學會交流，適應(yīng)升學擇業(yè)、生活、社會等。

主要內(nèi)容包括：幫助學生適應(yīng)中學的學習環(huán)境和學習要求，培養(yǎng)正確的學習觀念，發(fā)展其學習能力，改善學習方法，體驗學習成功的樂趣；把握升學選擇的`方向；了解自己，學會克服青春期的煩惱，逐步學會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，抵制自己的沖動行為；加強自我認識，客觀地評價自己，積極與同學、老師和家長進行有效的溝通；逐步適應(yīng)生活和社會的各種變化，培養(yǎng)對挫折的耐受能力。

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1、開展學習輔導，促進學生的學習興趣。

通過主題班會、學法指導月等活動，引導學生認識自己的潛能，端正學習的動機，掌握適合自己特點的學習方法，改變不良的學習習慣，從而改善學生在學習過程中的被動無助狀態(tài)，增強學生對本學科的興趣，增強自信，提高學習的效率。

2、創(chuàng)設(shè)良好的課堂心理環(huán)境，使學生樂學會學

在課堂中，教師努力創(chuàng)造一種和諧、民主、平等、輕松的心理氛圍，充分發(fā)揮學生的主動性、獨立性、合作性，讓興趣引導學習。在這樣的氛圍中學生健康愉快的情緒得以保持，自主性得到發(fā)展，合作精神、創(chuàng)新精神得到培養(yǎng)。

3、開設(shè)心理健康活動課或?qū)ｎ}講座：包括心理訓練、角色扮演、游戲輔導、心理知識講座等，普及心理健康科學知識；每學期分年級進行1—2次學生心理健康教育活動，幫助學生掌握心理保健知識，促進身心全面健康的發(fā)展。

4、開設(shè)心理輔導室，進行個別的輔導。由心理咨詢師和專業(yè)的心理健康教師進行定期輔導。對學生在學習和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導，排解學生心理困擾，并對有關(guān)的心理行為問題進行診斷、矯治。

5、建立測試檔案：對新生入學進行學生心理健康普查，了解我校學生心理問題，為心理健康教育提供參考依據(jù)，建立測試檔案，有利于增強心理健康教育工作的實效性和針對性。

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三月：手抄報活動：初一年級心理健康教育

四月：心理健康影視欣賞：《我和世界不一樣》初一年級

五月：初一、二年級主題班會及心理健康教育講座

六月：團體輔導：初三中考考前輔導

對于心理書籍讀書心得體會報告六

5月25日是我國的“全國大學生心理健康日”?！?.25” 取諧音“我愛我”，意為要認識自我、接納自我，能體驗到自己的存在價值，樂觀自信。為了普及心理健康知識，提高我院學生的心理素質(zhì)。心旅協(xié)會擬在全校舉辦主題是“我愛我心——心比天空”的第二屆“5.25心理健康教育宣傳月”活動。

一、活動宗旨：在廣大學生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。

二、活動主題：我愛我心——心比天空

三、活動口號：悅納自我，包容他人

四、活動時間：5月25日——5月30日

五、活動內(nèi)容：

(一)、美文征集大賽

1、活動目的：

為了加強同學們對心理健康知識的了解，增強同學們的自我保護意識，進一步擴展大學生的心理素質(zhì)，正確認識自我，熱愛生活，豐富校園文化，建設(shè)和諧校園。

2、活動時間：

4月-日

3、活動形式：

相關(guān)作品于5月14日由秘書部成員收集。

由心理健康咨詢中心指導老師及心旅協(xié)會委員評選出征文的一等獎、二等獎、三等獎各一名。

5月28日頒發(fā)獎品

4、活動具體內(nèi)容：

征集關(guān)于心理的美文，評選出優(yōu)秀作品。

5、活動流程：

4月進行活動宣傳、作品收集、評選

5月28號頒獎

6、活動預算：

宣傳用品： 40元

獎品： 60元(設(shè)三個獎項)

合計100元

(二)、心理健康知識展

1、活動目的：

為加強同學們對心理健康知識的了解，增強同學們的自我防護意識，進一步擴展大學生心理健康素質(zhì)，豐富校園文化。

2、活動時間及地點：

5月23號-5月31號，二教中心大廳

3、組織部門：

心旅協(xié)會

4、活動形式：

本次知識展把第一階段獲獎的征文及有關(guān)的一些心理健康知識展覽出來，有助于同學們?yōu)g覽、學習。

5、活動流程：(略)

布置會場：5月23日至24日布置展覽常

收拾場地：5月31日收拾會場，回收知識展報、歸還器材。

6、經(jīng)費預算：

知識展板 10*30=300元

展廳布置 200元

共元500元

(三)、心理健康知識競賽

1、活動目的：

讓廣大大學生掌握更多心里健康知識，懂得心理健康、重視心理健康。

2、活動主題：

我愛我心

3、活動口號：

掌握心理健康知識、讓你我快樂成長

4、活動時間：

5月28日

5、活動地點：

一教四樓報告廳

6、活動形式：

由學院每個系出四名代表參賽。比賽分必答題、搶答題、風險題。以記分形式進行，最后分數(shù)多者勝出。選出一等獎、二等獎、三等獎各一組。

7、資金預算

1、活動布置： 300元

2、活動資料準備 150元

2、活動宣傳： 50元(海報15*2=30、傳單20)

3、活動獎品： 500元

共合計：1000元

六、 經(jīng)費預算總合計：1600元

對于心理書籍讀書心得體會報告七

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1、我的心里樂開了花。

2、我心里像喝了蜜一樣，甜滋滋的。

3、他的心就像久旱的苗兒喝倒了水！

4、我一頭鉆進書堆時，心中的狂喜難以言喻。

5、我的心里綻開了朵朵鮮花，就要蹦出來似的。

6、好像有一股甜滋滋清涼涼的風，掠過我的心頭！

7、望著女朋友甜蜜的微笑，我心中像一股清涼的泉水流過。

8、平靜的湖面激起了歡樂的浪花，我的心像浪花一樣歡騰。

9、看著我們撈的兩大袋田螺，我的心里感到美滋滋、甜絲絲的。

10、他心里像灌了一瓶蜜，眉角含笑，連那四方的紫膛臉上隱隱約約的麻瘢也泛著紅光。

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1、我強忍著壓住心中的怒火。

2、一股無法控制的憤恨的情緒，在我心里翻騰。

3、我聽了他的話差點沒昏過去，心里真是又氣又恨又傷心。

4、一看到這個可惡的家伙，她的心里就像吞下了一爪螞蟥似的。

5、仇恨，像怪獸一般吞噬著我的心，使我不思飲食，坐立不安。

6、他怒火在胸中翻騰，如同壓力過大，馬上就要爆炸的鍋爐一樣。

7、辛辣味嗆得我直翻白眼，恨得牙根直發(fā)麻，手指骨節(jié)癢，想揍他一頓。

8、我聽了，氣得“啪”地一聲放下電話，心想：“哪有連過年也不回家的，真是的！”

9、我沒有動，心里憤憤地說“她這副丑相配我叫阿姨，我的姨媽個個端莊秀麗，哼！”

10、我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是當著那么多同學的面，我真會狠狠扇她一記耳光。

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1、我的心里像打鼓似的咚咚直跳。

2、我的心一下子提到嗓子眼兒，我嚇壞了。

3、我的懷里像揣著一只小兔，怦怦地跳個不停。

4、我的心里忐忑不安，生怕老師公布出我的分數(shù)。

5、我心中就像熱鍋上的螞蟻一樣，急的不知所措。

6、我生怕舵輪滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。

7、我那顆忐忑不安的心越跳越快，我不敢往下想了。

8、我的心里像有十五只水桶打水，七上八下的，久久不能平靜。

9、心里仿佛被個無形的大石壓住，嘴巴不停的顫抖，腦子一片空白。

10、望著滿地的碎瓶膽片，我緊張得張開了嘴巴，呆呆地立在那兒，心里忐忑不安，萬一爸爸回來發(fā)現(xiàn)了，準會狠狠批評我的。

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1、我的心像被針扎了一樣。

2、我的心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。

3、我心疼得像刀絞一樣，眼淚不住地往下流。

4、頓時，我好像掉進了冰窖里，從心頂涼到了腳尖。

5、我覺得，同學們似乎都在責備我，心里十分難受。

6、媽媽告訴我，她要和爸爸離婚了。我的心一下子涼了，整天打不起精神來。

7、我心里卻像吞了一顆春梅，酸溜溜還帶點苦味兒。我低著頭，生怕別人看見。

8、他覺得他的心像是被一把鈍了的銼刀殘忍地割開，悲痛從傷口流出，撒落一地憂傷。

9、爸媽又吵架了，吵得我心煩意亂的，我獨自在樓上，我該怎么辦呢，我悲傷地哭泣著。

10、一整天我干什么都索然無味。媽媽的話就像一把把錘子敲擊我的心：“這一群兔子咋得活？只有餓死了。”

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1、爸爸的心情沉重得像梅雨天氣一樣。

2、感覺心頭被砸了千金重石一樣壓得喘不過氣來。

3、我心中的憂慮，像一塊千斤大石，搬不開，挪不開。

4、我的心里矛盾得很，腦子里像塞進了一團亂麻，理不出一點頭緒。

5、煩惱，像蜘蛛肚里抽出的黏膩的絲，一圈圈地在我心上纏繞著，叫我心慌。

6、我忍著眼淚看著你的背影，好想最后在抱你一次，好想在對你說一次“我愛你”。

7、聽到這個消息，哥哥心情沉重得像被重棒打愣的雞，癡呆呆地直著兩眼，不知所措。

8、您走后，我的心中充滿了語言難以形容的痛苦，就像一塊大石頭壓著我，使我透不過氣來。

9、他忽而死死盯著那水果攪拌機，好象他自己的心在那兒攪拌流血，再把那破碎的心植回胸膛，卻也只剩一攤死水。

10、晚上，我去鋼琴老師家上課，雖然人在彈琴，但心卻不在鋼琴上，早上的數(shù)學分數(shù)一遍又一遍地在我腦海浮現(xiàn)，使我的心情很沉重。

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1、內(nèi)疚懊悔敲擊著我的心，翻來覆去睡不著。

2、我越想心理越內(nèi)疚，心理像貓抓一樣不安。

3、我心里充滿內(nèi)疚，在床上翻來覆去睡不著。

4、老師的關(guān)心，使我心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。

5、我一聽，心理內(nèi)疚地撲棱撲棱地直跳，凳子上像長了釘子，再也坐不住了。

6、這件事雖然已經(jīng)過去很久了，但是，每想起它，都會在我的心中掀起內(nèi)疚。

7、真是罪過，我今天早上就這樣見死不救，我現(xiàn)在心理非常的難過，慚愧和內(nèi)疚。

8、我的心突然顫抖起來了，像無數(shù)只拳頭在捶擊我的心胸，使我羞愧得難以自持。

9、只有我還站在那兒，心里像開了鍋的水一樣上下翻滾，我的臉通紅，像是被揪住了一樣。

10、一想起一二年級的惡作劇，就覺得后悔，總想有機會向她賠個禮，道個歉，減輕一點我的內(nèi)疚。

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1、“糟糕！”我心里咯噔一下：這下準要壞事！

2、我膽怯地低著頭，不敢看爸爸那張陰云密布的臉。

3、我大腦一片空白，什么都是恐怖的，只想離開這個讓我害怕的地方。

4、我恐懼地畏縮著，周圍的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是無盡的黑暗。

5、我雙腿發(fā)軟，就連平時看來很溫暖的東西現(xiàn)在好像也變成了魔鬼，獰笑著。

6、他惶恐不安地看著我，嘴里就像含了一串冰糖葫蘆，嗚嗚啦啦半天沒說出什么來。

7、感覺世界上只有我一個人，周邊都很空虛，我好害怕，就是死掉都不知道要怎么死。

8、我害怕極了，連大氣都不敢出，心砰砰直跳，仿佛有小兔子在心中蹦來蹦去，總覺得有個災(zāi)難飛鳥似的在天空中飛來飛去，隨時都有可能砸到我的頭上。

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1、我像熱鍋上的螞蟻一樣急得團團轉(zhuǎn)。

2、小明著急的坐如針氈，火急火燎的。

3、我心急如焚，方寸以亂，不知道該如何是好！

4、暑假快結(jié)束了，我的作業(yè)還沒做到一半呢！沒做完作業(yè)，報不了名呢！怎么辦才好呢？

5、我無法平息自己，只有一陣陣徘徊不定的腳步，涌動出我難以平靜的情緒里快要脹滿的一團團熱熱的氣流。

6、我上學遲到了，我箭步似的走到學校門口。我猶豫了一下，心猛的繃緊了。我不禁放慢了步伐，突然覺得冰冷的天氣異常的熱，不知道是不是取暖過度手心冒著冷冷的汗，濕濕的。

7、考試時間只有十分鐘了，我還有兩個大題沒做呢？我的心激烈的跳動起來！慌忙拿起筆演算了起來，可怎么也得不出答案，手心都冒汗了，筆也不那么聽使喚。我想，這次考試算完了！

對于心理書籍讀書心得體會報告八

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公元xx年5月25日下午3點05分34秒~4點17分21秒

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籃排球嘗沙灘排球嘗三食旁籃球嘗諸葛亮雕像前公路、外籍專家公寓前空場地

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對于我們12級新生來說，在大一上學期里，初涉大學的我們在面對這樣一個陌生而未知的環(huán)境與其中所包容的各種各樣的經(jīng)歷時，總有太多的激情。學生會、社團······各種各樣的面試、復試接踵而至。只是，雖然同樣飽含熱情，但我們中總有許多人不得不接受一次又一次的淘汰。加之平時對活動過多的投入而對學習的忽略，在最后的期末考試中我們也總有些考試不理想的遺憾。然而，這些或多或少、或大或小的挫折，這些我們在成長的過程中必經(jīng)的坎坷，在我們一日日漸漸熟悉了大學的生活規(guī)律與節(jié)奏之后，在不經(jīng)意間消減了我們的激情與動力，消磨了我們曾經(jīng)許下的豪情與壯志，甚至，讓我們開始懷疑自我、失去自信。

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希望通過這一次心理主題班會的展開，能讓每個同學建立“我很重要”這一主觀意識的自我認知，充分體會到自己對他人、對集體的重要性與不可或缺性，從而培養(yǎng)樂觀積極的健康心態(tài)，并樹立自信。同時，我們希望每位同學在參與活動的過程中，更關(guān)注完成活動的過程而非活動完成后的結(jié)果。

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與以往主持人講同學們聽的講座式心理主題班會不同，本次心理主題班會結(jié)合趣味運動，采用定向越野的形式，讓班級每個同學都能參與其間。

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1、宣傳：我們在班會召開的前幾天將班會召開的時間、地點以及大體的活動內(nèi)容在班上公布，讓大家做好充分的心理準備并鼓勵大家積極參與到活動中來。同時，宣傳委員袁雪以及兩位管七精心制作了一個醒目的宣傳板放在商院大廳進行展示，吸引了很多班外同學的駐足觀看，很好地起到了前期宣傳效果。

2、分組：首先，根據(jù)同學們的報名參與人數(shù)，我們提前將所有參賽人員進行分組。本次活動參賽人員由賽前抽簽決定，具體分隊如下： 方片組： 張靖 袁雪 王丹 劉永霞 張慧禎 萬超 劉立群 郝建博 紅心組：張會 程文 白子涵 孟美玲 范熙曼 李思葉 勾恩超 楊爾江 黑桃組：霍漫漫 李亞楠 朱正平 張燕 劉素仙 李瑞 晉以木 鄭帥 梅花組：馬彤彤 高明 田雨晴 于小慧 王麗燕 陳萌萌 鄭錄民 劉國猛 孫文龍

3、人員安排：設(shè)主持人2名，裁判5名，記錄員3名

4、物資準備：①蒙眼睛的布條（由參賽隊員自行準備）②白醋一袋③可樂兩瓶④紙杯三個⑤氣球40個⑥獎品設(shè)置：一等獎：手機掛件9枚，二等獎：棒棒糖10根

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25日下午3:00我們班所有參與本次心理主題班會的同學前往籃排球場，在所有人集合完畢后，我們開始了此次別具一格的心理主題班會。

首先，我們兩位心理宣傳員介紹了本次班會的主題“正確看待成敗，自信點亮人生”，并簡單闡述了該主題的意義。即希望每一個人都能積極的投入到活動參與的過程本身中，能充分意識到自己在整個團隊中不可或缺的.重要性，樹立自信，并擺正對最終結(jié)果的盲目追求，享受活動本身給自己的歷練。同時，也希望大家在班級集體活動的過程中，感受班級濃厚的團結(jié)與溫馨氛圍，增強班級凝聚力。接著我們詳細介紹了此次活動的詳細內(nèi)容與比賽規(guī)則。

趣味運動是本次活動的主體，一共設(shè)立六個運動環(huán)節(jié)：分別為盲人摸象、多人多足、擠爆籃球、抬轎子、暈頭轉(zhuǎn)向投籃與賞罰分明。

同時，為避免活動時小組活撞車導致人員堆疊秩序混亂，我們?yōu)楦鱾€小組設(shè)置了不同的的活動路徑。由各個裁判說明各自負責的場地上所進行活動的游戲規(guī)則，并在該項活動結(jié)束后通知各個小組下個活動進行的地點。盲人摸象：活動地點為籃排球常在該關(guān)卡中，各小組在給定的時間內(nèi)自行設(shè)定接頭暗號（僅限于擬聲詞與肢體動作），然后所有隊員需蒙上雙眼，由裁判打亂隊員的位置。在裁判發(fā)號施令后，各小組成員迅速將自己的團隊集中。在裁判判斷小組成員準確無誤后該組隊員可以摘下眼罩進行下面的環(huán)節(jié)。多人多足：活動地點為諸葛亮像雕像前公路。各小組成員起點位置站成一橫排，每相鄰兩隊員的相鄰腳踝用綁腿帶綁在一起。在準備工作完成后，隊員通過協(xié)調(diào)配合，共同跑完指定的路程。以最后一名隊員身體完全越過終點線即算完成此關(guān)。擠爆氣球：活動地點為外籍專家公寓前空地。在該環(huán)節(jié)中，裁判給小組每個隊員分發(fā)一只氣球，隊員需將自己所領(lǐng)氣球吹足氣，然后隊員之間相互合作，合力用背部將氣球擠爆。抬轎子：活動地點為沙灘排球常該關(guān)卡由小組自行選出兩名抬轎手，負責將自己隊的隊員從指定起點運至終點。該關(guān)卡中兩名抬轎手可進行替換，但替換下的抬轎手也需從指定起點被運至終點。當除抬轎手以外的其他隊員全部被運至終點時，即完成此關(guān)卡。暈頭轉(zhuǎn)向投籃：活動地點為三食旁籃球的常在此關(guān)卡中，各小組成員須以接力的方式在原地旋轉(zhuǎn)五周后進行投籃直至投進為止，連續(xù)三次未投進者也算完成此關(guān)。

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活動地點為籃排球常裁判依據(jù)各小組到達終點即籃排球場的先后次序確定勝負。最先到達終點的前兩支隊伍將分別獲得相應(yīng)的獎品，最后到達終點的小組成員將參與到搶凳子的環(huán)節(jié)中。從中產(chǎn)生三名隊員進行懲罰，即全部喝下裁判事先準備好的白醋。最終，方片組獲得一等獎，黑桃組屈居第二，而悲劇的紅心組接受了懲罰。頒獎與懲罰儀式結(jié)束后，我們對本次心理主題班會作了總結(jié)，贊揚了同學們在比賽過程中積極參與與團結(jié)合作的精神，并再次強調(diào)了本次班會的意義。很多同學也就本次班會發(fā)表了自己的感想，并表示在此次活動中收獲了很多。這讓我們格外欣慰。最后大家在興味盎然中結(jié)束了此次活動。

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在本次心理主題班會結(jié)束后，我們將本次班會的成果用宣傳板的形式在商院大廳進行展示，并及時的上傳了通訊。

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總的來說，此次的心理主題班會取得了圓滿成功。無論是從活動本身，包括策劃，包括活動本身的進行，還是從活動之后的反思與感悟，我們也從中學到了很多。

這次的活動，我們希望每一位同學都能切實的參與到活動中來，本著“關(guān)注心理，關(guān)注每一個人”的心態(tài)，我們一改以往主持人在臺上講，觀眾在臺下聽的講座式的心理班會形式，而采用趣味運動的形式，讓每一位同學都能身體力行的參與到活動本身來。讓每一位同學在活動中更真切的感悟?qū)儆谧约旱男牡谩?/p>

在確定了本次班會的主題與形式后，我們兩個心理宣傳員便開始了細致的策劃：包括活動內(nèi)容、活動流程、活動器材以及人員配置等問題。在此，感謝班委們對本次活動的傾力獻策。

同時，所有同學的支持與肯定，這也給了我們兩位心理宣傳員及很多為這次班會的舉辦付出心力的同學們巨大的信心與堅持下去的動力。在制作完詳盡的活動策劃后，我們在班級內(nèi)部對本次的心理主題班會的主體與內(nèi)容進行了一次宣傳。對此，同學們都表現(xiàn)出極大的興趣與熱情。同時，在活動的過程中，同學們也都保持著高昂的熱情。

活動結(jié)束后，很多同學都紛紛表示在此次活動中的收獲。有些同學從被需要的情感訴求中感受到了被肯定的滿足，有些同學則在活動進行的過程中從大家的互幫互助、共同為了一個目標努力奮斗里感受到了班級的凝聚力與向心力，找到了一種屬于自己的歸屬感，也有些同學在被別人肯定的過程中提升了對自己價值的認知。

這次的活動，應(yīng)該說達到了舉辦本身的意義與目的。

當然，活動成功舉辦的背后仍潛在一些細小的細節(jié)問題，比如后勤工作：我們未充分考慮到同學們在進行了大量的體力消耗后需要水分的補充與休息，因而未準備充足的飲料。但既然已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了存在的問題，這就更促使我們在以后的活動中對自己更為嚴格要求，努力做到盡善盡美。我們相信，管七未來更美好。

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作為心理宣傳員的我很幸運地參與到此次的比賽中，并以自己的身體力行切實感受此次活動所帶給我的收獲。在第一個環(huán)節(jié)盲人摸象中，總以為在人海里盲目的尋找自己的隊友是件十分困難的事，然而出乎意料的是，過程遠比想象中簡單。依據(jù)小組事先設(shè)定好的暗號，我們迅速地分辨出了自己的隊友。并迅速投入到下一個環(huán)節(jié)的比賽中去。

依據(jù)裁判的指示，我們的下一項活動為暈頭轉(zhuǎn)向投籃。從籃排球場到三食旁籃球場這段看起來很遠的路，我們很快的跑完了，也許是隊友的鼓勵，也許是自己對自己的鞭策，我們迅速到達目的地并爭分奪秒的開始活動的進行。原地旋轉(zhuǎn)五周的滋味并不好受，天旋地轉(zhuǎn)間還要迅速給自己定位并進行投籃。很開心，我的很多隊友都投中了。

接下來的活動是多人多足。那是最令我感動的一個活動。我記得我們氣喘吁吁的跑到諸葛亮像雕像前，記得我們不顧休息就開始綁腿，記得我們手挽手、肩并肩的大聲喊著“一二一”的號令大踏步的邁步走著，而走的每一步都那么堅定，鏗鏘有力。我們嘹亮的喊著口號，告訴自己，也告訴別人該怎么走下去，知道我們彼此需要，那是最令自己滿足與感動的情愫。

沙排場，抬轎子。小組中的兩名男生自告奮勇的擔任了抬轎手。因為一直都為自己的體重擔心，害怕被人嘲笑自己略微臃腫的體型，所以自己一開始總是躲閃著不愿意被他們抬送。但，終究這一刻還是來臨了。不管自己多么不情愿，終究還是需要去面對。值得安慰的是，兩名抬轎手很順利的將我運送至終點，甚至，也沒有對我的體重表現(xiàn)出輕微的嘲弄。原先一直對自己的體重心懷芥蒂的我，在那么一瞬間，突然不那么自卑了。那些在自己心里波濤洶涌的尷尬與窘迫，在別人的眼中不過是云淡風輕。很多事，沒必要那么在乎，更沒必要因此而自卑。

終于，在消耗了大半的體力之后，我們終于盼來了最后一個環(huán)節(jié)：擠爆氣球。到達目的地的路顯得越來越漫長，但在隊友的相互鼓勵與幫助下，我們到達了外籍專家公寓。原先的自己總是很害怕吹氣球，因為害怕吹爆氣球后的那聲砰響。但這次，也只能硬著頭皮上了。很不幸，我成功的吹爆了兩枚氣球，但卻很詫異地發(fā)現(xiàn)，雖然被小小的嚇到，但吹爆氣球后的那聲砰響并沒有自己想象中那么嚇人。很多事，永遠是自己想象的更為嚴重。

盡管最終我們小 組以倒數(shù)第一的成績到達了終點，但我們心中仍是滿滿的興奮。在此刻，結(jié)果已經(jīng)不重要了，重要的是我們互相支持、互相鼓勵、互相幫助走過的路，重要的是我們感受到了自己在整個團隊中的重要性，知道我們彼此需要與彼此被需要，重要的是我們更有信心去走好未來的路，未來的漫長的人生的路。

<>現(xiàn)在已是夜深，一抹燈光驅(qū)退了我身邊的黑暗，被這抹雖不是很亮卻很溫暖的燈光包圍著的自己心中充溢著的，除了小小的開心與滿足外，還有滿滿的感動與感激。感謝同學們的積極參與這次的活動，也感謝班長，團支書，宣傳委員，文藝委員等班委和其他同學對活動策劃與宣傳的幫助。

這是我第一次擔任心理宣傳委員這個職位，因而這次的心理主題班會是我的第一次嘗試。因為自身性格的原因，我對自己總有太多的不自信，害怕失落，也害怕挫敗，害怕不被肯定與支持。所以，在最初的準備階段，曾為了活動的具體內(nèi)容與流程的確定感到茫然和無措；曾在統(tǒng)計參與活動人數(shù)以確定分組時為參與人數(shù)未達到自己的理想而自責，也曾在實際開展活動時為了活動本身是否能順利進行而擔憂······所幸的是，終究這一切都在順利中結(jié)束了。我想我永遠也不會忘記活動過程中大家的歡笑，活動結(jié)束后同學賜予的熱烈的掌聲······很多很多的片段記憶，終究讓我相信，原來，只要我想，并且勇敢去做，也一樣可以做得很好。

通訊：（見附頁一）班級同學活動感悟：（見附頁二）