眼睛的故事心得體會及收獲 關(guān)于眼睛的小故事大道理(八篇)

我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

關(guān)于眼睛的故事心得體會及收獲一

眼睛是心靈的窗戶，但在我們當(dāng)中，越來越多的同學(xué)為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個(gè)五彩繽紛的世界有了距離。

環(huán)視周圍，我們的同學(xué)70%以上都戴上了眼鏡。在此，我倡議同學(xué)們從現(xiàn)在開始，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣，保護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離近視。

1、看書寫字時(shí)，姿勢要端正，盡量按身高調(diào)整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光線充足地方讀書作業(yè)，不看字體太細(xì)小或模糊的印刷，不在晃動的車廂內(nèi)閱讀，不躺著看書。

2、連續(xù)寫字、閱讀40分鐘休息5-10分鐘，以免眼睛過度疲勞。

3、看電視時(shí)眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離，每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時(shí)以上。注意，看電視時(shí)，室內(nèi)仍須亮起燈光。

4、均衡飲食，不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素a豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。

5、認(rèn)真做眼保健操，穴位正確;多做戶外運(yùn)動，多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。

6、如出現(xiàn)看遠(yuǎn)處時(shí)瞇眼睛等近視征兆時(shí)，及早檢查防治近視。

7、科學(xué)配戴你的第一副眼鏡，限度控制近視度數(shù)不再加深。

以上建議希望大家積極響應(yīng)并趕快行動起來。只要我們每位同學(xué)都認(rèn)真去做，今后近視的人數(shù)就會越來越少，我們的成長就會越來越好!

現(xiàn)在讓我們一起來愛護(hù)自己的眼睛吧!

倡議人：_

20__月11日27日

關(guān)于眼睛的故事心得體會及收獲二

活動目標(biāo)

1、了解保護(hù)眼睛的基本常識。

2、不長時(shí)間看電視，看書、畫畫姿勢正確。

3、初步了解眼睛的結(jié)構(gòu)，知道眼睛的功能。

4、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。

5、知道保護(hù)眼睛的方法，懂得保護(hù)眼睛的重要性。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：讓幼兒掌握保護(hù)眼睛的一些方法。

難點(diǎn)：讓幼兒知道日常生活中正確與不正確的用眼行為。

活動準(zhǔn)備

1、幼兒活動前向家長了解保護(hù)眼睛的有關(guān)常識。

2、教學(xué)掛圖。

活動過程

1.猜謎語，引起幼兒的興趣。

教師講謎面：黑黑亮亮兩顆珠，一開一合像窗戶。白天開門夜關(guān)閉，能看電視能看書。(謎底：眼睛)。

請幼兒互相看對方，猜出謎底。

2.講故事《保護(hù)眼睛》，了解長時(shí)間看電視對眼睛的傷害。

教師：_的視力為什么減退啊?引導(dǎo)幼兒討論_視力減退的原因。

教師：你們每天在家看電視嗎?看電視時(shí)間時(shí)間長嗎?知道_的煩惱后，你們看電視適應(yīng)注意什么?

3.引導(dǎo)幼兒了解造成視力減退的其他原因及保護(hù)眼睛的有關(guān)常識。

1.請園內(nèi)一位戴眼鏡的教師向小朋友介紹自己近視的原因和戴眼鏡后感到的不方便。

2.結(jié)合幼兒日常生活，討論其他對眼睛造成傷害的原因。

3.結(jié)合掛圖，教師告訴幼兒保護(hù)眼睛的方法。

4.聽指令做動作 ，強(qiáng)化幼兒對不正確行為的認(rèn)識。

如教師說看書、畫畫、看電視，幼兒做相應(yīng)的正確姿勢。

關(guān)于眼睛的故事心得體會及收獲三

親愛的同學(xué)們：

眼睛是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗口。它帶給我們多少外面的精彩，它映射了我們多少內(nèi)心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩.....

可是，曾幾何時(shí)，我們的雙眼不再清澈明亮如初。壓力、疲勞、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞健?.讓我們的視野變得模糊，資料顯示，我國每年約有45萬人失明，是世界上盲人最多的國家。近視眼人數(shù)已近4億，居世界第一。近視發(fā)生率已經(jīng)達(dá)到世界平均水平的1.5倍，青少年近視發(fā)生率更是高達(dá)50-60%。近視人數(shù)連年攀升，已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。

在又一個(gè)“防近周”到來之際，我們向全校學(xué)生提出建議：像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛惜眼睛。我們應(yīng)該做到：

一、改變不良的生活方式：合理安排學(xué)習(xí)、休息時(shí)間，保證充足睡眠，多做室外活動。

二、注意用眼衛(wèi)生：認(rèn)真做好“三要”“三不要”，看書、寫字連續(xù)40分鐘應(yīng)休息、視遠(yuǎn)，不能過多的沉溺于游戲機(jī)、電視中。

三、注意眼睛保?。簣?jiān)持每天做眼保健操，晶體操(有節(jié)奏的快速交替看遠(yuǎn)看近)，自我穴位按摩(晴明、攢竹、魚腰、四白等)。

四、合理安排膳食，為眼睛提供充足的營養(yǎng)。

五、定期進(jìn)行眼睛的健康狀況檢查。

六、掌握一定的眼保健知識。

希望通過此次愛眼建議，能讓更多的同學(xué)關(guān)注眼健康，像愛惜生命一樣愛護(hù)自己的眼睛，讓視野更開闊，讓生命更精彩!

建議人：xxx

日期：xxxx年xx月xx日

關(guān)于眼睛的故事心得體會及收獲四

活動目標(biāo)

1.懂得保護(hù)眼睛重要性，掌握更多保護(hù)眼睛(視力)的知識。

2.創(chuàng)編“眼保健操”.體驗(yàn)大膽表達(dá)的成功感。

3.發(fā)展手眼協(xié)調(diào)一致的能力及創(chuàng)造能力。

4.了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識。

5.初步了解健康的小常識。

活動準(zhǔn)備

幼兒知識經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：具備一定的保護(hù)眼睛的常識;具備分組討論的經(jīng)驗(yàn)。

教師知識經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：事先充分了解保護(hù)眼睛的知識。

教具、學(xué)具準(zhǔn)備：每人一副太陽鏡，上面貼滿膠帶;幼兒自制的小老鼠指偶人手一個(gè);音樂磁帶《你的眼里有個(gè)我》;教師自己設(shè)計(jì)的護(hù)眼知識課件;每組一套不愛護(hù)眼睛及愛護(hù)眼睛的圖卡。

活動過程

第一環(huán)節(jié)：黑暗體驗(yàn).感受眼睛的重要性。

幼兒戴上自制的眼鏡，體驗(yàn)看不見東西時(shí)的感受以及由此帶來的困難，認(rèn)識眼睛在我們生活中的重要性。

第二環(huán)節(jié)：同伴、師幼互動，掌握更多保護(hù)眼睛(視力)的知識。

1.讓幼兒觀察桌面上的圖卡。圍繞“如何愛護(hù)眼睛”進(jìn)行討論，在討論中獲得保護(hù)眼睛的新知識，教師觀察幼兒、傾聽幼兒，適時(shí)給予引導(dǎo)。

2.結(jié)合護(hù)眼知識教學(xué)課件，與幼兒一道小結(jié)各種保護(hù)眼睛的常識，關(guān)注不同幼兒的不同表達(dá)方式。

第三環(huán)節(jié)：創(chuàng)編“眼保健操”。

1.教師請幼兒取出小老鼠指偶，引導(dǎo)幼兒想象自己是黑貓警長，將指偶呈現(xiàn)在眼前，眼珠隨著小老鼠上、下、左、右移動，不讓老鼠逃跑。這一過程，輕松達(dá)到讓幼兒手眼一致、活動眼球的目的。

2.教師鼓勵幼兒隨音樂節(jié)拍設(shè)計(jì)、創(chuàng)編運(yùn)動眼球、放松眼睛的步驟。

3.幼兒分組設(shè)計(jì)、創(chuàng)編，選擇方案，編成自創(chuàng)的眼保健操。

第四個(gè)環(huán)節(jié)：用圖示方法記錄“眼保健操”。

教師及時(shí)給予支持、引導(dǎo)、幫助，鼓勵幼兒大膽表現(xiàn)，用自己喜歡的方式記錄。最后，展示幼兒的記錄。

活動延伸

1.將眼保健操作為一日活動中的常規(guī)活動。

2.幼兒將“眼保健操”設(shè)計(jì)圖帶回家，提醒自己和家長不忘保護(hù)視力。

關(guān)于眼睛的故事心得體會及收獲五

親愛的同學(xué)們：

眼睛被譽(yù)為“心靈的窗戶”，它帶我們領(lǐng)略外面精彩的世界，映射我們內(nèi)心的美麗，它讓光明常駐心間，讓我們的生活五彩繽紛?？墒菑氖裁磿r(shí)候開始，我們的雙眼不再清澈，不再明亮如初？疲勞、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞降仍蜃屛覀兊囊曇白兊媚：?，甚至危害到了眼睛的健康。各班視力統(tǒng)計(jì)表明，我校多個(gè)班級的近視率超過40%，這是我們不容忽視的問題。我們相信：沒有人會愿意失去觀賞美麗世界的資格。因此，學(xué)校大隊(duì)部特向所有同學(xué)發(fā)出倡議。從今天起，努力做到以下幾點(diǎn)：

1、端正讀寫姿勢，保證眼睛與書本的距離不少于30厘米。

2、認(rèn)真做眼保健操，課間多遠(yuǎn)望，緩解眼部疲勞。

3、不在黑暗、顛簸（行走、坐車等）的環(huán)境下看書。

4、不長時(shí)間看書或使用手機(jī)，盡可能少用電子產(chǎn)品。

5、多吃新鮮的水果和蔬菜，注意營養(yǎng)均衡。

6、多開展戶外體育運(yùn)動，如跑步、打球等。

7。定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)問題盡早治療。

讓我們行動起來，像愛惜生命那樣愛護(hù)我們的眼睛！為眼睛抹去塵埃，讓世界更加明亮！

鎮(zhèn)海區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)少先隊(duì)

20xx年10月30日

關(guān)于眼睛的故事心得體會及收獲六

眼睛是心靈的窗口，如果失去了它，那就將會永遠(yuǎn)看不到光明，眼睛可以看到世間萬物，讓我們的生活過得更加美好。所以我們班的張梓涵同學(xué)要給我們上一堂與眼睛有關(guān)的實(shí)踐課。

一上課，同學(xué)們就都坐到了座位上，等待著張梓涵給大家講課。只見張梓涵把投影儀先打開了，并找到了今天的講課課件，我聽說張梓涵已經(jīng)準(zhǔn)備了好幾天了。接著，她對同學(xué)們說：“今天我講的實(shí)踐課的題目是《保護(hù)眼睛》?！彪S后她又叫了兩位同學(xué)，并讓這兩位同學(xué)，一個(gè)在黑板上閉著眼睛隨便寫一個(gè)字，一個(gè)睜著眼睛寫，他們寫完后，張梓涵又讓同學(xué)們比較了一下，然后說：“你們是不是覺得這兩個(gè)字不閉眼的寫得更好，閉上眼的寫得不工整。再告訴你們一個(gè)事情，目前青少年的近視率排名第一。光小學(xué)生的近視率就達(dá)到了40%，所以我們要愛護(hù)自己的眼睛，但是我們該怎樣保護(hù)自己的眼睛呢?”

同學(xué)們立刻舉起了手，爭著回答。于是張梓涵讓同學(xué)們一個(gè)一個(gè)回答。

“不要在黑暗的地方看書。”

“要多出去活動?！?/p>

“要多吃維生素。”

通過上這節(jié)實(shí)踐課，我明白了，我們要愛護(hù)自己的眼睛，因?yàn)檠劬σ槲覀円簧?/p>

關(guān)于眼睛的故事心得體會及收獲七

我的爸爸又一雙不大但在我看來卻很特別的眼睛。他的眼睛炯炯有神，有些嚴(yán)厲的感覺。

有一天飯后，我自考奮勇的幫忙洗碗，一不小心，一只碗“啪”的掉在地上碎了。我怯怯的抬頭瞄了一眼爸爸，原以為他會訓(xùn)斥我，可他卻溫柔的看著我，似乎在說：孩子，沒有關(guān)系，下次注意就行了，之后，他都會用那溫柔的眼神看著我，鼓勵我去幫忙。

還有一次，我到爸爸的礦物博物館參觀爸爸的工作過程。只見爸爸拿著放大鏡目不轉(zhuǎn)睛地看著標(biāo)本。這時(shí)，仿佛爸爸的世界里只有這塊標(biāo)本。當(dāng)我想向爸爸請教問題時(shí)，一看到他瞪大眼睛的模樣，就不忍心去打擾他了。不知過了多久，爸爸才完成了工作，用抱歉的眼光看著我說：“對不起呀!太忙了就沒顧上你”。啊，他的眼里透著滿滿的歉意。

我愛我的父親，更愛他那雙特別的眼睛。

我爸爸有一雙炯炯有神的大眼睛，大眼睛中間有一顆亮晶晶的瞳孔。

爸爸的這雙眼睛是嚴(yán)厲的。記得有一次，我很想出去玩，于是我隨隨便便把作業(yè)一寫，就跑出去玩了。等我玩回家時(shí)，爸爸的眼中充滿了嚴(yán)厲。爸爸對我說：“你怎么把作業(yè)寫得這么亂呢?”我說：“我實(shí)在想出去玩。”爸爸想了想說：“算了，下次把作業(yè)寫好寫完以后再出去玩?！睆哪且院?，我每天寫作業(yè)時(shí)都很認(rèn)真，再也不想出去玩的事了。

爸爸的眼睛更是充滿了愛。有一次，我拿著滑板在外面滑，爸爸在后面一直盯著。當(dāng)我在前面突然拐了一個(gè)彎，因?yàn)樘旌谖冶宦飞系囊粔K小磚頭給絆了一跤，還蹭破了一塊皮。爸爸迅速跑過來把我抱了起來，并且不停地問我疼不疼。那時(shí)我還疼地說不了話，我只看見爸爸焦急的眼神。爸爸就立即背我去醫(yī)院消毒。當(dāng)我趴在爸爸寬大的背上時(shí)，我就感覺好多了，不疼了。

爸爸的眼睛永遠(yuǎn)充滿了鼓勵。有一次，我只考了86分，我害怕看見爸爸那嚴(yán)厲的眼睛。然而爸爸卻說：“不要泄氣，過去的都已經(jīng)過去了，只要努力，以后一定能學(xué)的更好。”我照爸爸說的話去做，成績果然提高了很多。

我爸爸的那雙大眼睛是嚴(yán)厲中充滿了愛。我愛我爸爸的那雙大眼睛。

俗話說：“眼睛是心靈的窗戶?！倍职帜嵌嘧硕嗖实难劬Ω佑懭讼矏邸?/p>

我爸爸長著一雙炯炯有神的眼睛，眼睛在兩條皺著的眉毛之間說話。爸爸的眼睛里有喜悅、有憂愁、有快樂、有傷心，爸爸的眼睛就像一個(gè)盒子，裝著爸爸的喜、怒、哀、樂。

有一次，我數(shù)學(xué)考到了99分，成了班里的第一名，爸爸知道了之后，眼睛里變成了一座花園，開心地說：“再接再厲，下次一定要考到100分!”我聽了之后心里樂開了花。

但是每次我只要做作業(yè)不專心，爸爸的眼睛你就藏了一座火山在里面，隨時(shí)準(zhǔn)備爆發(fā)，我看到了馬上把作業(yè)完成。把作業(yè)完成了我才松了一口氣，爸爸的眼睛里面的火山耶也安靜了下來，但火山還依然在爸爸的眼睛里面，似乎在告訴我下不為例。

每單我遇到難題準(zhǔn)備放棄的時(shí)候，爸爸卻來鼓勵我，讓我再次充滿了信心，而爸爸這是的眼睛已經(jīng)是他內(nèi)心中的一顆心。

世界上有許多有趣的東西，而我覺得爸爸那多姿多彩眼睛最有趣。

爸爸，您的那雙眼睛，是我永遠(yuǎn)忘不了的，您的那雙眼睛水汪汪的，動人極了，像兩顆大葡萄。

我每次看到您的眼睛，都會感覺您的眼睛充滿了溫柔的目光。每當(dāng)快樂的時(shí)候，您的眼睛充滿了光芒，那放松的目光看著我，讓我心里也一片陽光。當(dāng)您的眼睛充滿了憂傷的時(shí)候，我的心里也非常不舒服。

爸爸，您的眼睛還會說話，當(dāng)我到了教室要上課的時(shí)候，您并沒有走，而是在偷偷地看著我，我感覺您對我愛的目光：“詩涵，加油!”

有一次，我生病了，您的眼睛充滿焦慮，好像正在說：“你快好呀!”我好一些了，您連忙幫我沖藥喝……弄得手忙腳亂。

爸爸，您的眼睛像一片寬大而肥沃的大地，而我就是小草，您給了我快樂，給了我力量，讓我健康成長。

眼睛是心靈的燈。眼睛若明亮，世界就光明;眼睛若昏暗，世界就黯淡。我的爸爸是一名內(nèi)科醫(yī)生，他有一雙炯炯有神的眼睛。 爸爸的眼睛，充滿著明亮。 有一次，我拿周記給爸爸看。爸爸瞟了一眼就發(fā)現(xiàn)了錯別字。爸爸叫我過來，說：“你寫錯了一個(gè)字，應(yīng)該是這個(gè)‘混’?！蔽乙豢床虐l(fā)現(xiàn)，由于我的馬虎，把“混”寫成“渾”了。 爸爸的眼睛，充滿著救死扶傷的職業(yè)精神。 有一次，我來到爸爸所在工作的醫(yī)院。恰好，爸爸剛穿上“白大褂”，就來了一位病人。爸爸熱情地請病人坐下，并用心地給病人把脈。眼睛里充滿著戰(zhàn)勝“病魔”的渴望。 爸爸的眼睛，充滿著幽默之風(fēng)。 有一次，在飯桌上，我問爸爸：“打網(wǎng)球用英語怎么說呀!”爸爸想了想說：“play網(wǎng)球。”爸爸剛說完，我和奶奶捧腹大笑。我邊笑邊說：“不對，應(yīng)該是piay tenis?！卑职趾π叩卣f：“哦，知道了?！?我喜歡爸爸那炯炯有神的眼睛!

關(guān)于眼睛的故事心得體會及收獲八

活動目標(biāo)：

1、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識眼睛的構(gòu)造、用途。知道6月6日是世界"愛眼日"。

2、教育幼兒愛護(hù)眼睛，學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。

3、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。

4、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識。

5、初步了解健康的小常識。

活動準(zhǔn)備：

眼睛的構(gòu)造圖，故事眼鏡和鼻梁，幼兒不良行為的情景圖(也可以是孩子和老師的情景表演)。

活動過程：

一、謎語導(dǎo)入——《眼睛》

上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。

上大門，下大門，關(guān)起門來就睡覺。

二、了解眼睛的構(gòu)造，用途

1、出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察。

提問：這是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用處?中間像黑葡萄的是什么?眼睛的最中間的小圓點(diǎn)是什么?眼睛是用來干什么的?

2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

小結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。

三、引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的辦法。

1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》

提問：眼鏡和鼻梁為什么吵架?最后發(fā)生了什么事情?

小結(jié)：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護(hù)我們的眼睛。

2、欣賞情景表演或看圖片

(1)小朋友在用臟手揉眼睛。

提問：這個(gè)小朋友做得對不對?為什么?應(yīng)該怎樣做?

小結(jié)：小朋友的臟手上有很多的細(xì)菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿?、手絹或者衛(wèi)生紙擦。

(2)小朋友頭趴在桌子上畫畫。

提問：這個(gè)小朋友哪個(gè)地方做的不對?為什么?應(yīng)該怎么做?平時(shí)還要注意什么事情?

小結(jié)：看書，畫畫時(shí)眼睛不能距離紙?zhí)?，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時(shí)抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時(shí)還要注意不要看電視的時(shí)間太長，看書時(shí)間長了要向遠(yuǎn)處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。

四、引導(dǎo)幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。

1、教師示范眼睛保健操——眼睛向上和向下向左向右看，然后向上、左、下、右轉(zhuǎn)動，用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉，按摩下面的肌肉，按摩太陽穴等。

2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健。