當(dāng)我們備受啟迪時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

有關(guān)假期健身打卡心得體會和方法一

1、學(xué)校與家長應(yīng)當(dāng)共同做好對學(xué)生假期補(bǔ)課期間的安全教育與保護(hù)工作，并且緊密配合，互相信任，互通信息。

2、家長為學(xué)生的法定監(jiān)護(hù)人，負(fù)有對學(xué)生進(jìn)行安全教育和安全管理的責(zé)任與義務(wù)。

3、家長要經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行安全教育并教給學(xué)生一些安全自我防護(hù)知識，教育學(xué)生遠(yuǎn)離各種危險環(huán)境，不參加各種危險活動。

4、家長和學(xué)校共同教育學(xué)生遵守《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，遵守《學(xué)校門衛(wèi)制度》(進(jìn)出憑班主任簽寫的假條和出入證出入)，《消防制度》(不用明火或玩火)，《用電制度》(不私拉亂接電線，不準(zhǔn)使用各種電器設(shè)備)，《交通安全制度》和《不準(zhǔn)私自下塘堰河渠洗澡》等制度。若學(xué)生不聽從教育和管理所造成不良后果，由學(xué)生和家長負(fù)全部責(zé)任。

5、家長與學(xué)校共同教育學(xué)生按時到校，按時離校，學(xué)生因病因事不能到校，家長必須向班主任老師辦理請假手續(xù)出具請假條，學(xué)生上學(xué)或放學(xué)，原則上要求家長接送，確保學(xué)生上學(xué)或放學(xué)途中的安全。

6、學(xué)生在校期間，有事請假，必須具備請假條，經(jīng)老師簽字、學(xué)校同意后方可準(zhǔn)假，凡偽造簽字外出、不假外出或以撒謊的方式外出所發(fā)生的一切后果，由學(xué)生和家長負(fù)責(zé)。

7、家長與學(xué)校共同教育學(xué)生在上(放)學(xué)時不乘坐“五小”車輛(農(nóng)用車、拖拉機(jī)、貨運(yùn)三輪車、摩托車、農(nóng)用機(jī)械車)和“三無”車輛(無牌、無證、報廢車);不在途中逗留，更不能到經(jīng)營性的娛樂場所和網(wǎng)吧;遵守交通規(guī)則及國家法律、法規(guī)和社會公德，如在此期間不聽勸告，不服從教育而發(fā)生安全事故，應(yīng)由學(xué)生本人及家長承擔(dān)責(zé)任。

8、家長與學(xué)校共同加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行飲食衛(wèi)生安全教育(暑假安全責(zé)任書)，勸阻學(xué)生不買無照(證)商販出售的盒飯及食品，不食來歷不明的食品，不吃過期、變質(zhì)、霉?fàn)€、有毒的食品。

9、住校生要嚴(yán)格遵守《住校生管理規(guī)定》，禁止夜不歸宿、賭博、點(diǎn)蠟燭、私拉亂接等違規(guī)違紀(jì)行為。

10、家長和學(xué)校共同教育學(xué)生防雷擊、防震等知識。

11、家長和學(xué)校共同對學(xué)生進(jìn)行防溺水教育，嚴(yán)禁私自下河、湖、塘、堰等地游泳。

12、本責(zé)任書自簽定之日起生效，有效期為本次學(xué)生暑假補(bǔ)課時間。

羅江中學(xué)高(初)級班學(xué)生(簽名)：

家長(簽名)：

四川省羅江中學(xué)校

羅江中學(xué)家長委員會

20年月日

有關(guān)假期健身打卡心得體會和方法二

盼啊，盼啊!終于盼到了放假的這一天。我們有得玩啰!當(dāng)我們開心的說完最后一句“老師再見!”就意味著我們的假期剛剛開始……

首先，因?yàn)樯险n，我每天都要早早起床，可晚上卻是晚晚睡覺，當(dāng)然是因?yàn)樽鳂I(yè)。睡眠不足的我，白天也總是頭暈。所以，我要在溫暖的被窩里酣睡。這幾天，我要每天足足睡它個十個小時，好好給自己補(bǔ)個覺。當(dāng)然，這是不能延續(xù)的。三四天之后，我便要把睡眠時間改變，縮短，每天早上7:30起床，晚上10:00睡覺，還是要養(yǎng)成一個好習(xí)慣。

調(diào)整了作息時間后，我即將要開始完成我的作業(yè)，要和學(xué)校一樣，中間有課間。先安排好我的時間表，然后按照我的時間表，一點(diǎn)一點(diǎn)，進(jìn)行下去，一直到有一天我完成了所有的作業(yè)。

我的假期，多了跑步和家務(wù)，跑步當(dāng)然是會每天跑的，家務(wù)每天干五件，這是我的規(guī)劃。

當(dāng)我迎來了春節(jié)的那一天，我便要早早回到奶奶家去，挨家挨戶地去拜年。這一天，就當(dāng)是給自己放假，什么作業(yè)都不寫，痛痛快快地過一個好年，一個開心的年。

過完了年，我也就將要寫完我的所有作業(yè)，這時候，我就要回第一范文網(wǎng)奶奶家住幾天，我將每天看一些書，然后，叫上鄰居的孩子，一起去跑步，上街玩。跑步，當(dāng)然是為了完成老師給我們留的跑步任務(wù)。

當(dāng)我完成了跑步任務(wù)，那時候，距離開學(xué)應(yīng)該還有三四天，這時候，我就將收拾好我的書包，準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具，準(zhǔn)備好要穿的校服，制定自己的開學(xué)計(jì)劃。新的一年到了，往事如風(fēng)，不要留戀以前的日子，調(diào)整心態(tài)，即將開始我的初一下學(xué)期。

寒假，將會這樣過去。

有關(guān)假期健身打卡心得體會和方法三

“五一”假期安全保證書

根據(jù)昌邑市教育局要求，今年我校 “五一”假期為4月29日至5月1日，共3天，為了使學(xué)生安全愉快地度過假期，學(xué)校決定在離校前對學(xué)生進(jìn)行安全教育動員，要求學(xué)生在以下幾個方面做到：

1、學(xué)生在家出行前要與父母打招呼，并告知前往去向。不跟陌生人走，不接受陌生人的禮物。

2、外出旅行要和家長一起游玩，不私自在外邊過夜。

3、不私自騎車上公路，注意交通安全，遵守交通規(guī)則，不闖紅燈，不在馬路上踢球、跳皮筋、打鬧、玩耍等。

4、不到池塘、水庫、深潭等有水的地方玩耍，不到建筑工地上玩耍。不到機(jī)井房或裝有配電盤的地方玩耍。打雷下雨時，不在大樹等易導(dǎo)電的物體下躲避。

5、不帶火柴、打火機(jī)等易燃物品，不玩火，防火防盜。

6、在家不私自拆卸電器、不用濕手、濕布擦電器，不隨意玩耍電器;遠(yuǎn)離高壓電器，不在高壓線下玩耍。

7、飯前便后要洗手，不喝生水，不吃腐爛變質(zhì)食品，不到小攤買食品。不吃腐蝕及偽劣食品，以防中毒。

8、加強(qiáng)體育鍛煉，不與傳染病接近，積極參加預(yù)防。

9、在家要孝敬父母，幫助父母做些力所能及的勞動。

10、讀有教育意義的好書，完成老師布置的作業(yè)。

以上保證書每位學(xué)生和家長都要簽名，保證杜絕意外事故的發(fā)生。

學(xué)生簽字：

保證人：

x年xx月xx日

有關(guān)假期健身打卡心得體會和方法四

1.有一種幸福沏在茶里與家人品嘗;有一種幸福凝在月光中待團(tuán)圓時一同守望。明月本無價，人間皆有情。愿你的生活就像中秋的月亮，團(tuán)團(tuán)圓圓!永遠(yuǎn)快樂!

2.月亮越來越圓了，中秋越來越近了，假期越來越盼了，工作越干越慢了。中秋節(jié)前上班，苦熬如同加班，即將沖破黎明前的黑暗，提前祝你功德圓滿!

3.八月十五中秋到，月餅圓圓味道好，家人團(tuán)聚團(tuán)圓飯，祝福之心時刻在，佳節(jié)祝福就一句，快樂幸福圍繞你!

4.中秋的喜悅渲染著美麗大地，月亮的柔美感動著燦爛星空。在這佳節(jié)來臨的日子，我想借著圓月告訴你：認(rèn)識你，真好!朋友，就是一生一世!

5.月圓是畫，月缺是詩。如詩如畫，良辰美景，送給我心愛的你。遙遠(yuǎn)的星空下，共同仰望同樣的美月，是你我心靈的契約!

6.月餅圓圓，月亮皎皎，朗朗乾坤，思念普照。圓圓月餅，祝福為勺，圓你心愿，圓你夢想。恭祝閣下：中秋快樂，合家團(tuán)圓，健康常伴，幸福駕到!

7.相傳月宮里，嫦娥擁有一種神奇的月餅，吃了它可以讓你，事業(yè)順心，萬事如意，時時開心，生意舒心，正好今天是中秋節(jié)日，嫦娥仙子送了我一塊，附在這條短信里，只要閱讀，自動開啟神力，祝你中秋快樂。

8.中秋佳節(jié)倍思親，你怎么樣了?我們的距離雖然遠(yuǎn)，可是你永遠(yuǎn)掛在我心中，就如八月十五這一天，希望永遠(yuǎn)記住我，中秋節(jié)快樂。

9.看今日的艷陽，那是我為你點(diǎn)亮的燭光;望小鳥的飛翔，那是我為你祝福的翅膀;抬頭將藍(lán)天仰望，許下中秋愿望!中秋快樂!

10.鑒于你在我心目中至高無上的尊貴地位，我決定搶個先，提前向你發(fā)去中秋賀電：薪水狂翻倍，工作不受累，花好月圓美夢隨，心想事成幸福陪。

11.美乘秋風(fēng)來，潮涌黃土地，精彩怒放，禮花飛揚(yáng);心映中秋月，睿智生妙香，情意濃濃，安得詠章;為友賀中秋，放眼皆靈秀，時代三晉，滿堂芬芳;共譜新篇章，獻(xiàn)青春力量，轉(zhuǎn)發(fā)朋友，亙古綿長!

12.你已多久沒回老家了?多久沒跟父母好好吃頓飯了?平日太忙太累，節(jié)假日我們說什么也不能放過。中秋到了，好好陪陪家人吧。他們才是你永不貶值的財(cái)富!

13.星星的寂寞月知道，晚霞的羞澀云知道，花兒的芬芳蝶知道，青草的溫柔風(fēng)知道，夢里的纏綿心知道，心里的酸楚淚知道，我的思念您知道!我的祝福請記牢：祝中秋節(jié)快樂!

14.花瓣雨漂過，把花蕊留給你，四季風(fēng)吹過，把楓葉留給你，歲月潮涌過，把歡樂留給你，又是月圓夜，把祝福送給你，中秋快樂!

15.星垂平野闊，月涌大江流?；ê迷掠謭A，佳節(jié)到中秋。祝福發(fā)給你，愿你開笑口。好運(yùn)送到你手頭，快樂藏到你心頭。成功陪你向上游，幸福與你長相守。

16.鮮花，或雅或艷，總栽在盆里;月亮，或遠(yuǎn)或缺，總掛在天上;情誼，或遠(yuǎn)或近，總握在手中;朋友，見或不見，總記在心中!祝中秋節(jié)快樂!

17.心到想到得到，看到聞到吃到，福到運(yùn)到財(cái)?shù)?，中秋?jié)還沒到，但愿我的短信是第一個到，提前祝你中秋節(jié)快樂!

18.月到中秋分外明，問候祝福傳九州。花好月圓人喜慶，溫馨康泰暖萬家。一條短信雖平淡，化作月餅寄遙思。父母親朋皆幸福，讀著短信守甜蜜。

19.中秋到，月華到，漫絲銀光灑下來，醉滿人心醉滿身，我把月光捧在手，化作祝福送給你，你把快樂來享受，化作親情意濃濃，中秋圓，月兒圓，祝你中秋樂隨緣。

20.也許鈔票不夠愛你，但陽光會總照耀著你;也許朋友你不夠多，但今晚的滿月屬于你。月中秋節(jié)，愿最美的月光帶給你最美的心情、最美的未來!

有關(guān)假期健身打卡心得體會和方法五

親愛的同學(xué)們：

國慶假期將至，為確保大家度過一個平安祥和的假期，學(xué)校特別叮囑大家:無論你身在何處，都要牢固樹立“生命至上”、“安全第一”的意識.

現(xiàn)將假期有關(guān)注意事項(xiàng)提示如下：

一、放假安排

國慶節(jié)：10月1-7日放假調(diào)休，共7天，9月29、30日補(bǔ)第五周星期四、星期五的課。

二、安全提示

(一)注意氣候變化

入秋后天氣轉(zhuǎn)涼，氣溫變化大，提醒同學(xué)們及時關(guān)注天氣變化，適時加減衣物，要注意膳食營養(yǎng)搭配，堅(jiān)持適量運(yùn)動，預(yù)防感冒，不到流行病爆發(fā)的地區(qū)活動。

(二)確保人身安全

同學(xué)們不管是留校、出行，還是實(shí)習(xí)實(shí)踐，都要增強(qiáng)安全防范意識，提高安全防范技能，確保自身人身安全。大家要注意個人衛(wèi)生和食品安全，嚴(yán)把“病從口入”關(guān)，不暴飲暴食，不吸煙、不酗酒、不通宵，不去存在安全隱患的場所。

(三)注意宿舍安全

同學(xué)們要自覺遵守消防安全管理規(guī)定，妥善保管好自己的貴重物品。在離校前對宿舍等可能存在安全隱患的場所進(jìn)行徹底檢查清理，及時切斷寢室電源、鎖好門窗。留校住宿的同學(xué)要嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校公寓管理相關(guān)規(guī)定，嚴(yán)禁使用明火和私拉亂接電線，嚴(yán)禁使用大功率違章電器，為電動車、手機(jī)、平板電腦等充電時應(yīng)放置在易散熱處，做到人走拔插頭。不得留宿校外人員和異性，不得存放易燃易爆和其他危險品，不得在寢室內(nèi)吸煙，更不要在清理宿舍時焚燒物體，以防止火災(zāi)發(fā)生。

(四)注意財(cái)產(chǎn)安全

同學(xué)們嚴(yán)防網(wǎng)絡(luò)電信詐騙，提防“偽基站”、短信“中獎”、轉(zhuǎn)賬匯款等電信類詐騙;嚴(yán)防微信、qq、虛擬網(wǎng)站等網(wǎng)絡(luò)詐騙;校園貸款、網(wǎng)絡(luò)貸款有風(fēng)險，同學(xué)們提高警惕;注意網(wǎng)購安全，不向陌生人泄露銀行卡密碼、短信驗(yàn)證碼、信用卡安全碼等關(guān)鍵信息，妥善保管自己的身份證、銀行卡等，防范“被貸款”;參加假期社會實(shí)踐要從正規(guī)渠道獲取信息，謹(jǐn)防上當(dāng)，發(fā)現(xiàn)詐騙行為應(yīng)及時報警。

(五)注意出行安全

同學(xué)們切忌乘坐非法運(yùn)營車輛，謹(jǐn)慎使用“打車”軟件，使用共享單車時要注意安全;有駕照的同學(xué)要自覺遵守交通規(guī)則，注意行車安全，切不可酒駕、醉駕、疲勞駕駛;對網(wǎng)絡(luò)交友及與陌生網(wǎng)友見面要務(wù)必保持警惕，避免陷入傳銷等非法組織，遇有異常，及時報警或與老師和家人聯(lián)系;外出旅行要了解當(dāng)?shù)刂伟睬闆r及風(fēng)俗習(xí)慣，尊重當(dāng)?shù)孛袼?，夜晚盡量不外出或結(jié)伴而行，不要到僻靜處逗留，注意自己人身財(cái)產(chǎn)安全;出行時要保持手機(jī)通訊暢通，隨時向家人朋友告知自己行蹤。

(六)注意網(wǎng)絡(luò)安全

同學(xué)們要遵守網(wǎng)絡(luò)法規(guī)，恪守網(wǎng)絡(luò)道德，合理使用網(wǎng)絡(luò)，妥善安排時間，不在電腦前久坐，不下載和傳播不良信息，不造謠、不信謠、不傳謠。遇到組織方不明確的宣傳材料，不掃描二維碼或者加入qq群、微信群。

(七)注意突發(fā)事件

同學(xué)們遇到突發(fā)事件，要沉著冷靜，切記不要圍觀。參加大型活動要服從現(xiàn)場工作人員安排，提前留意安全出口，了解安全注意事項(xiàng)。如果正處在公共場所突發(fā)事件當(dāng)中無法逃避時，應(yīng)找大型遮蔽物躲避，不要驚恐喊叫，穩(wěn)定情緒，觀察現(xiàn)場情況，時機(jī)成熟時迅速撤走，遠(yuǎn)離現(xiàn)場。

(八)注意心理調(diào)適

秋季氣溫變化不定，冷暖交替，容易對人身心造成一定影響，個別同學(xué)開學(xué)學(xué)習(xí)任務(wù)重或有補(bǔ)考重修等壓力，要謹(jǐn)防“情緒波動”，多與同學(xué)、老師、親友等溝通傾訴，遇到難以排解之事也可以與學(xué)校心理健康教育中心陳老師聯(lián)系，聯(lián)系電話：。

同學(xué)們在校園內(nèi)遇到安全問題或發(fā)現(xiàn)安全隱患，請及時撥打?qū)W校保衛(wèi)處24小時報警電話：(游仙校區(qū))、(高新校區(qū))。在校外要提高應(yīng)對突發(fā)事件的能力，遇到意外妥善處理，根據(jù)情況撥打110、119、120、122等報警、救援電話，并及時和家人、老師與學(xué)校取得聯(lián)系。

祝愿大家度過一個安全、健康、愉快的假期!

有關(guān)假期健身打卡心得體會和方法六

一、讀書目的

書是人類文明和智慧的結(jié)晶，是人類進(jìn)步的階梯!為了讓學(xué)生與好書為友，與經(jīng)典對話，與博覽同行，開闊視野，陶冶情操，積淀文學(xué)底蘊(yùn)，提高文學(xué)修養(yǎng)，讓書香飄滿假期，特制定此方案。

二、讀書目標(biāo)

通過閱讀開闊學(xué)生的視野，拓寬知識，養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，提升學(xué)生的人文素養(yǎng)。

三、寒假讀書目錄推薦

格林童話

外國童話選

中國古代神話

中國古代寓言故事

中外神話傳說

中國民間故事

中華成語故事

三國演義(明羅貫中)

水滸傳(清施耐庵)

紅樓夢(清曹雪芹)

岳飛傳

楊家將

狄公案

雷鋒的故事

中國節(jié)日故事

中外名人故事

中外智慧故事

中外探險故事

世界偉人故事

魯濱遜漂流記

小學(xué)生十萬個問不倒

四、具體內(nèi)容及要求

撰寫讀書筆記。

1、篇數(shù)要求：每人寫12篇。

2、格式要求：硬皮本

3、內(nèi)容要求：每篇讀書筆記分兩部分：內(nèi)容摘要和讀書感悟。

有關(guān)假期健身打卡心得體會和方法七

一年一度的端午佳節(jié)又將來臨，根據(jù)縣教育局的有關(guān)規(guī)定，端午節(jié)放假安排如下：9月6日(星期六)至8日(星期一)放假三天，9日(星期二)上課。

為了確保同學(xué)們度過一個祥和、安全的假期，學(xué)校就安全方面對大家提出一些要求，希望大家共同遵守以下幾點(diǎn)：

一、要注意交通安全：放假期間，人多，車多，我們一定要自覺遵守相關(guān)交通法規(guī)。文明、規(guī)范乘車、走路。乘車要注意安全，不要乘坐三無車輛，特別要提醒家長不能酒后駕車;過馬路要牢記“一停、二看、三通過”，注意行路文明，牢記“人讓車，讓出一份文明?！币獓?yán)格遵守交通安全“六不”和“三項(xiàng)嚴(yán)禁”。

二、要注意防溺水安全。一定要按“七不兩會”的要求嚴(yán)格要求自己。(“七不”指：不私自下水游泳，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不在無家長或監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)的情況下游泳，不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不在上下學(xué)的途中下溪、河、圳、溝、水庫、水坑、山圍塘等危險水域游泳、游玩、嬉水，不盲目下水施救;“兩會”指：發(fā)現(xiàn)險情會相互提醒、勸阻并報告，會基本的自護(hù)、自救方法.) 一定“不得私自下河游泳”或到溪河邊玩耍。

三、注意消防安全。要懂得安全用火，不玩火、不亂放火，做好防火措施。如果發(fā)生火災(zāi)，要及時通知有關(guān)部門或及時報警，火警電話是119。嚴(yán)禁學(xué)生參加森林火災(zāi)撲救工作，以免發(fā)生不必要的人身傷亡事故。

四、注意人身安全。不和陌生人打交道，防止被壞人拐騙，現(xiàn)在的社會比較復(fù)雜，我們要提高警惕性，凡事不貪、不饞、不輕信，多動腦筋學(xué)會自我保護(hù)。隨家長外出游玩時，千萬不要攀爬樹枝和登上危險建筑物。不成群結(jié)隊(duì)外出游玩，不到河邊、鐵路邊玩耍，杜絕危險事故的發(fā)生。要注意發(fā)生緊急情況時自護(hù)自救工作：如遇交通事故時、火災(zāi)等緊急情況時，要及時報警，如遇歹徒時，牢記撥打110或家長的電話，并利用自己的智慧巧妙地與歹徒周旋，找機(jī)會向大人求救，確保自己盡快脫離險境。

五、要注意傳染疾病、防食物中毒。要注意傳染疾病的預(yù)防，如流感、麻疹、流腦、肝炎，如發(fā)現(xiàn)自己發(fā)熱、咳嗽、咽痛、出紅疹等癥狀，體溫超過38度，要請家長盡快帶往醫(yī)院就醫(yī)，就醫(yī)后充分休息，等康復(fù)后再返校學(xué)習(xí)。若被確診為傳染病病例，要及時告之班主任老師。

注意飲食衛(wèi)生，隨便吃零食、野果，不吃過期或霉?fàn)€的食品，不買、不吃“三無”食品，以防中毒。

六、遵守校規(guī)校紀(jì)，做一名合格的小學(xué)生。三天時間既要認(rèn)真完成作業(yè)，閱讀健康向上的課外讀物，拓寬自己的視野，又要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些健康有益的活動，鍛煉自己各方面的能力。不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)，嚴(yán)禁進(jìn)營業(yè)性網(wǎng)吧、歌廳、游戲廳，嚴(yán)禁參與打架斗毆和危害社會的活動。同時，在家中要講文明，講禮貌，孝敬父母和長輩，能幫助家里做些力所能及的家務(wù)活。外出時自覺遵守公共秩序，愛護(hù)一切公共設(shè)施，增強(qiáng)環(huán)境保護(hù)意識，做文明小市民。

七、學(xué)生放假離校前，各班要對學(xué)生進(jìn)行假期安全教育。并做好詳細(xì)的安全教育記錄 。

八、各處室、各班級、各辦公室必須在離校前關(guān)好門窗，徹底關(guān)閉日光燈、電風(fēng)扇等電源，消除火災(zāi)隱患。

最后祝全體師生：

節(jié)日快樂!