大學攀巖課程心得體會及感悟 對攀巖課的想法及建議(四篇)

學習中的快樂，產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內容不同而已。優(yōu)質的心得體會該怎么樣去寫呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

對于大學攀巖課程心得體會及感悟一

我們剛剛開始時是上安全教育課,上了大概一個星期,總這過程中我們也去了學校的工地,是由我們曲老師帶領我們,在這一個周里學習到了許多知識,還有許多老師給我們上課說工地的知識,也讓我明白了以后的發(fā)展路線,7月110號，真正實習的第一天，我被分配到第三大組的2小組，我們是上午坐車去的黃州市里。由王老師和艾老師帶領我們,到了那里又有工地的一個人來接應我們,又給我們分別安排給一個指導我們的施工員,也就是我在之前說過的那個學長,他首先帶我們去樓的里面看看,可是不知道該做些什么，什么也插不上手，只是這里看看，那里逛逛，后來他就說我們如果有什么不明白的就可以問他，于是我們組的同學便紛紛的問起了他問題,他也是一一解答我們,其中我明白了整個大樓不僅僅是建筑施工的事情,也不單單只有樓的圖紙,還有那個樓里也有消防人員的圖紙,當然別人問問題時我也沒在那里呆著,我是把同學們的問題都做了記錄,后來就聽他給我們講一些工程的事情,首先，是對建筑的整個流程的了解。建筑物的形成、流程如下：投資商投資--國家審核批準--設計院做出建筑方案--中標--設計院進行建筑設計（包括建筑物正，立，剖面，水電，供暖的設計）--建設部審核批準--施工單位施工--監(jiān)理進行審核--施工完成，交工--裝潢公司進行裝修--交工--由投資商和房產公司進行買賣。整個過程中，建筑的設計部分占了相當重要的位置。所以設計的時候，每一步都要按照規(guī)定，每一步都要謹慎。設計時也有它的過程：做方案（必須符合結構要求）--進行平面設計（設計的同時，由結構師就行調整，平面做法應符合結構要求，調整的同時，結構師進行結構設計，兩者屬于同步進行，同步完成）--立面，剖面設計--水電，供暖，電梯設計。

對這一些方面有了大致的了解后，我們又問了他一些關于繪圖的知識。 他也告訴了我們繪圖所用程序為auto cad--計算機輔助設計。程序具有二維，三維繪圖功能。我所做的工作就是建筑物平，立，剖的二維繪制。 繪圖，要先對功能進行了解，再就是熟悉里面各個工具的用法。繪圖的時候也有步驟：軸線--墻線--門窗--樓梯--屋內布置--標注。還要一邊繪制一邊修改。剛開始畫一些簡單的房屋平面圖，學著用快捷鍵做圖。在繪制的過程中也遇到一些困難，如弧線與直線的交接，圖形的閉和，樓梯的繪制，在做這些時候經常出現(xiàn)錯誤，影響下一步的操作。在這些操作中，就需要有足夠的細心和耐心去修改。

在學習過程中，他告訴我們在工地上工作半年可以相當于學校學習一年,所以我們大家要珍惜這次機會好好學習,老師和同學們都給了我莫大的幫助，讓我在學習中少走彎路。

心得體會：

第一次到工地實習，剛來的時候心理很沒底，不知道怎樣與別人相處。一上午過后發(fā)現(xiàn)與師傅相處并不難。當你遇到不明白的地方時，你就要多問，在問的同時，就增添了你和師傅交流的機會，這樣，不僅問題解決，也很快融入了集體。在這里，要勤學好問，多與人交流，要以誠待人。

這次的暑期實習帶給我不僅僅是一種社會經驗,更是我人生的一筆財富.更可喜的是我在實習期間還結識了一些好朋友,他們給予我不少的幫助.俗語說:紙上得來終覺淺.沒有把理論用于實踐是學得不深刻的.當今大學教育是以理論為主,能有機會走進工地實習,對我來說是受益匪淺的.我就還有一年就畢業(yè)走向社會了,相信這次實習對我日后參加工作有幫助.

通過這次實習，在設計方面我感覺自己有了一定的收獲。實習主要是為了我們今后在工作及業(yè)務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。實習單位的施工員也給了我很多機會參與他們的設計是我懂得了很多以前難以解決的問題，將來從事本專業(yè)工作所要面對的問題。這次實習豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今后的社會當中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這這幾天的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經驗才行。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗對我終身受益，在我畢業(yè)

后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力。

在工地上還學到了大的數(shù)值，就有導致裂縫的危險，但如果在拆除模板后及時在表面覆蓋一輕型保溫材料，如泡沫海棉等，對于防止混凝土表面產生過大的拉應力，具有顯著的效果。加筋對大體積混凝土的溫度應力影響很小，因為大體積混凝土的含筋率極低。只是對一般鋼筋混凝土有影響。在溫度不太高及應力低于屈服極限的條件下，鋼的各項性能是穩(wěn)定的，而與應力狀態(tài)、時間及溫度無關。鋼的線脹系數(shù)與混凝土線脹系數(shù)相差很小，在溫度變化時兩者間只發(fā)生很小的內應力。由于鋼的彈性模量為混凝土彈性模量的7~15倍，當內混凝土應力達到抗拉強度而開裂時，鋼筋的應力將不超過100~200kg／cm2..因此，在混凝土中想要利用鋼筋來防止細小裂縫的出現(xiàn)很困難。但加筋后結構內的裂縫一般就變得數(shù)目多、間距小、寬度與深度較小了。而且如果鋼筋的直徑細而間距密時，對提高混凝土抗裂性的效果較好?；炷梁弯摻罨炷两Y構的表面常常會發(fā)生細而淺的裂縫，其中大多數(shù)屬于干縮裂縫。雖然這種裂縫一般都較淺，但它對結構的強度和耐久性仍有一定的影響。為保證混凝土工程質量，防止開裂，提高混凝土的耐久性，正確使用外加劑也是減少開裂的措施之一。例如使用減水防裂劑，筆者在實踐中總結出其主要作用為：

（1）混凝土中存在大量毛細孔道，水蒸發(fā)后毛細管中產生毛細管張力，使混凝土干縮變形。增大毛細孔徑可降低毛細管表面張力，但會使混凝土強度降低。這個表面張力理論早在六十年代就已被國際上所確認。

（2）水灰比是影響混凝土收縮的重要因素，使用減水防裂劑可使混凝土用水量減少25％。

（3）水泥用量也是混凝土收縮率的重要因素，摻加減水防裂劑的混凝土在保持混凝土強度的條件下可減少15％的水泥用量，其體積用增加骨料用量來補充。

（4）減水防裂劑可以改善水泥漿的稠度，減少混凝土泌水，減少沉縮變形。

（5）提高水泥漿與骨料的粘結力，提高的混凝土抗裂性能。

（6）混凝土在收縮時受到約束產生拉應力，當拉應力大于混凝土抗拉強度時裂縫就會產生。減水防裂劑可有效的提高的混凝土抗拉強度，大幅提高混凝土的抗裂性能。

（7）摻加外加劑可使混凝土密實性好，可有效地提高混凝土的抗碳化性，減少碳化收縮。

（8）摻減水防裂劑后混凝土緩凝時間適當，在有效防止水泥迅速水化放熱基礎

上，避免因水泥長期不凝而帶來的塑性收縮增加。

（9）摻外加劑混凝土和易性好，表面易摸平，形成微膜，減少水分蒸發(fā)，減少干燥收縮.許多外加劑都有緩凝、增加和易性、改善塑性的功能，我們在工程實踐中應多進行這方面的實驗對比和研究，比單純的靠改善外部條件，可能會更加簡捷、經濟。

4混凝土的早期養(yǎng)護實踐證明，混凝土常見的裂縫，大多數(shù)是不同深度的表面裂縫，其主要原因是溫度梯度造成寒冷地區(qū)的溫度驟降也容易形成裂縫。因此說混凝土的保溫對防止表面早期裂縫尤其重要。從溫度應力觀點出發(fā)，保溫應達到下述要求：

1）防止混凝土內外溫度差及混凝土表面梯度，防止表面裂縫。

2）防止混凝土超冷，應該盡量設法使混凝土的施工期最低溫度不低于混凝土使用期的穩(wěn)定溫度。

3）防止老混凝土過冷，以減少新老混凝土間的約束?；炷恋脑缙陴B(yǎng)護，主要目的在于保持適宜的溫濕條件，以達到兩個方面的效果，一方面使混凝土免受不利溫、濕度變形的侵襲，防止有害的冷縮和干縮。一方

面使水泥水化作用順利進行，以期達到設計的強度和抗裂能力。適宜的溫濕度條件是相互關聯(lián)的?；炷系谋卮胧┏３Ｒ灿斜竦男Ч?。從理論上分析，新澆混凝土中所含水分完全可以滿足水泥水化的要求而有余。但由于蒸發(fā)等原因常引起水分損失，從而推遲或防礙水泥的水化，表面混凝土最容易而且直接受到這種不利影響。因此混凝土澆筑后的最初幾天是養(yǎng)護的關鍵時期，在施工中應切實重視起來。

所以在施工時我們要謹慎的處理這些事件，根據(jù)不同情況不同處理。

這些問題都是在施工事要注意的，在施工時采用何種水泥，用量都是要注意的，還有混泥土的早期保養(yǎng)。

還有模板設計：

（一）施工準備1）放線：首先引測建筑的邊柱，墻軸線，平以該軸線為起點，引出各條軸線。模板放線時，根據(jù)施工圖用墨線彈出模板的中心線和邊線，墻模板要彈出模板的邊線和外側控制線，以便于模板安裝和校正。

2）用水準儀把建筑水平標高根據(jù)實際標高的要求，直接引測到模板安裝位置。

3）模板墊底部位應預先找平，雜物清理干凈，以保證模板位置正確，防止模板底部漏漿或混泥土成形后爛根。

4）工長事先確定模板的組裝設計方案，向施工班組進行技術，質量，安全交底。

5）模板應圖刷脫模劑。還有好多注意事項，我在這就不列舉了。

我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗對我終身受益，在我畢業(yè)后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力。

對于大學攀巖課程心得體會及感悟二

致推薦人：

茲有被推薦人申請攻讀中央財經大學工商管理碩士（mba）。請您作為推薦人，完整填寫下列內容并在信末簽名處簽字。除了推薦人的親筆簽名，其他內容的填寫形式，可打印空白推薦信后手寫，也可通過電腦填寫后打印。之后由被推薦人將填寫完整并簽名的打印版推薦信掃描后上傳至中財mba招生系統(tǒng)。

衷心感謝您對被推薦人的支持和幫助！

被推薦人姓名： 職務：

您在何種場合認識申請人？認識申請人已有多長時間？

請您評價申請人的突出優(yōu)點及特點。

在您看來，該申請人的人際交往與團體工作能力如何，包括他（她）與上級、同級、下級的合作工作能力？

您認為申請人在哪些方面需要進一步提高？

請就以下各項對申請人進行評估：

請給出您對被推薦人的總體評價:

〇極力推薦〇推薦 〇有保留的推薦〇不推薦

推薦人簽名： 日期：

對于大學攀巖課程心得體會及感悟三

是同一個夢想讓我們走進同一個大學學校，是嘹亮的“立正”聲讓我們來到同一個訓練場，我相信同學們和我一樣，懷著崇拜的夢想，帶著喜悅的心境，共同參加人生的第一次“洗禮”完成半個月的學校軍訓;親身體驗一次軍人生活的艱辛。增強學習的重要性和緊迫性，培養(yǎng)我們的職責心和團體榮譽感，努力做一名合格青年學生。

軍訓，滲著淚水和汗水，透著深呼吸，高度緊張的思想和敏捷有力的動作無一不構成一道道美麗的風景線。

我們穿上軍裝，由原先的懶散步伐到幾天后的整齊劃一，有原先的嬌生慣養(yǎng)到幾天后的堅強獨立。軍訓這幾天，帶給我們的除了肌肉的酸痛，更多的是對生活的認識，它讓我們學會了太多平時在學習中學不到的東西。軍訓磨練了我們的意志，把我們的部分生活推到了極限，我們的精神面貌也煥然一新。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)，我在走路時會自然而然地抬頭挺胸了，我站立時會習慣性地挺直腰桿了，我會在一個人的時候哼起那首“日落西山紅霞飛，戰(zhàn)士大巴把營歸……”了。這些都是因為軍訓而改變的。

在軍訓中，我們苦過，累過，笑過。我們站在烈日下，皮膚一天比一天黑，在暴雨中狂奔，全身濕透;我們?yōu)榱税褎幼骶氄R，反反復復地練;明白全身酸痛;我們學唱軍歌，和教官暢談，笑聲迭起。這是種痛并歡樂著的完美回憶，也是我們這群新時代青年的寶貴財富。我覺得我們這些孩子，吃的苦太少了，需要軍訓來磨練一下。在軍訓中，我最喜歡的是軍姿，雙腳分開約60°，腳跟并攏，雙手緊貼褲縫，前后貼緊不留縫隙，兩肩后張，收腹，下額微收，抬頭挺胸，目視前方。

軍姿展現(xiàn)的是軍人的風采，也體現(xiàn)出一種義憤從容的美，堅定，堅強，堅毅。硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪。站軍姿時，感覺有股浩然正氣貫長虹。

如果青春是首動人的歌，那軍姿就是其中最鏗鏘的旋律。都說當兵的人是最可愛的，在這次軍訓中，我最終體會到了這句話的內涵。教官們響亮的口令，整齊的步伐，都讓我深深折服?！耙?，二，三，四”的口號聲，在某一時刻，我竟覺得是世上最動聽的聲音。當教官用沙啞的喉嚨唱起那首《第一天當兵》時，我不禁落下了眼淚，有種感情在內心噴發(fā)，那是對軍人的濃濃敬意。

人僅有在經歷過挫折之后才會變得更加成熟，在困難面前才會更加堅強。我們放下那一份傷感，細心翼翼地拾起斷續(xù)的夢，帶著虔誠的信念和不移的決心，在大學中積極進取，在生活上，勇往直前。軍訓的日子就像風雨過后的泥土，經過了無數(shù)次的洗刷，最終會沉淀下去，直至融入我生命中的最底層……

軍訓很苦，苦到你覺得你已經脫離了社會，苦到你覺得世界都變得黑暗。軍訓很累，累到你連喘氣都難受，累到你想好好的睡一覺不愿提前醒來。軍訓也很美，美到你愛上這身綠裝不愿脫下，美到你寧愿在那里受苦也不愿意回家。

軍訓，真的讓我學會了很多，同學之間的團結友愛，師生情，軍民情，好多感情共同發(fā)酵，凝成我腦中最美麗的回憶!

對于大學攀巖課程心得體會及感悟四

隨著計算機技術的發(fā)展，數(shù)字控制技術已經廣泛應用于工業(yè)控制的各個領域，尤其是機械制造業(yè)。因為數(shù)控加工可以使機械加工行業(yè)朝著高質量、高精度、高產量、高效率的方向發(fā)展，最重要的一點是它還可以利用現(xiàn)有的普通車床進行數(shù)控改造，可以降低成本，提高效率。

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1.通過這次實習，我可以從理論層面上升到實踐層面，更好的實現(xiàn)理論與實踐的結合，為以后的工作和學習打下初步的認識。

2.通過這次實習，我能親身感受到從學生到專業(yè)的轉變過程。

3.這次實習對我完成畢業(yè)設計和實習報告起到了重要作用。

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在老師的帶領下，我們于5月11日至5月17日在江蘇興信分離設備制造有限公司進行了為期五天的實習。在這次實習中，出現(xiàn)了一些新的、奇怪的事情，但我們意識到，如果將來進入企業(yè)，我們仍然有很多缺點。參觀工廠后我首先了解到的是江蘇興信分離設備制造有限公司的概況:

江蘇興信分離設備制造有限公司成立于1999年(原泰興新興過濾廠)，是隔膜壓濾機、板框壓濾機、箱式壓濾機、箱式壓濾機的專業(yè)制造商，從事化工機械的研究、設計和制造。我們有各種精密加工和冷加工設備，以及壓濾機的固液分離設備?！靶屡d”牌復合橡膠板、增強聚丙烯板系列壓濾機過濾面積8 ~ xx ㎡，包括手動壓縮、機械壓縮、液壓壓縮、半自動、全自動、plc編程壓濾機，欣欣壓濾機可過濾、沖洗、壓榨，過濾壓力0.1-1.2 mpa。

該系列壓濾機為國家專利產品，榮獲江蘇省科技成果獎、優(yōu)秀新產品獎、市場名牌產品、國家3、15信用獎、壓濾機十大優(yōu)秀品牌，并通過iso 9001: xx、iso 14001: xx認證。

興信系列壓濾機是非金屬礦產、冶金、印染、陶瓷、電鍍、燃氣、造紙、焦化、制藥、食品、釀造、精細化工等行業(yè)原料生產過程中固液分離、工業(yè)廢液和生活污水排放的理想設備。其中，不銹鋼板式壓濾機由于無毒無味，對人體無毒副作用，特別適用于食品、醫(yī)藥等行業(yè)。

興信壓濾機已被中國20多個行業(yè)采用，覆蓋20多個省、市、自治區(qū)。30多家配套環(huán)境工程公司用于多行業(yè)、多層次行業(yè)，為多家設計院設計配套產品，并出口日本、韓國、新加坡、哈薩克斯坦等國家，深受國內外用戶好評。

14日上午，我們參觀了興信34分公司濾板制造廠，了解了現(xiàn)代濾板加工制造系統(tǒng)。然后我們去了35分公司的過濾廠，這是一條勞動密集型的生產線。生產線上的工人都在有條不紊的做著自己的工作，看著生產線上一個零件變成一個又一個的過濾器，真是感嘆人類的智慧。

下午，興信老師講解了興信的液壓產品和葉片泵的組裝加工，為第二天的參觀做了鋪墊。

產品主要告訴我們液壓絞車，這是一種利用液壓技術開發(fā)的產品。雖然示意圖很簡單，但是很多人的努力和汗水絕對是凝聚在后面的。絞車一般用于道路清障車、橋梁和各種車輛的自救和互救，一般包括1.5噸、3噸、5噸、8噸、10噸和15噸。一般一輛車配一個絞車，根據(jù)用戶需要，一輛車也可以配兩個絞車。絞車通過吊桿將翻車、無法通行、嚴重損壞的車輛吊起，使道路暢通。中等城市一般選擇1-10噸車，高等級公路和高架互通一般選擇10-30噸車。舉升回轉裝置主要用于汽車舉升的工程起重機，舉升重物后可旋轉360°，而回轉裝置可用于其他需要在平面內旋轉的機構，噸位有5t、8t、10t、12t、20t、25t等。

15日上午，我走訪了興信以加工半成品為主的18、19分廠，然后做了各方面的檢測實驗。興信領導的老師給我印象最深，一個本科畢業(yè)三年能知道這么多。

然后下午聽了老師題為《角色轉變與心態(tài)》的講座，受益匪淺。

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通過這次實習，我真的覺得進入社會后要學的東西很多，但是還是有差距，專業(yè)知識不足，實踐能力不足等等。我也知道這不是一兩天就能學會的，但我堅信我能做到。這次實習對我的畢業(yè)設計也有很大的幫助，我想在以后的設計過程中經歷很多。最后，我還要感謝老師給我這個機會，讓我真正學到了很多專業(yè)和社會知識。

人們常說大學是一座象牙塔。事實上，學校和工作場所、學習和工作、學生和員工之間都有巨大的差異。在角色轉換的過程中，人的觀點、行為、心理都要進行適當?shù)恼{整。所以，不要總抱怨公司不愿意招應屆畢業(yè)生，有時候還得自己找問題。實習為每個人提供了接觸真實職場的機會。有了實習經歷，你就可以更快更好的從工作中畢業(yè)融入新的環(huán)境，完成從學生到專業(yè)人士的轉變。