坐在陽光里心得體會和方法 如何做到心中有陽光(4篇)

心得體會是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

關(guān)于坐在陽光里心得體會和方法一

那天，很冷，空氣里飄著寒氣，毛毛細(xì)雨在天空隨寒風(fēng)起舞，很美。我坐在窗前，欣賞著這我才適應(yīng)的環(huán)境—細(xì)雨隨風(fēng)飄的世界。

我不知道有多久了，我只知道，時間過地很快，但窗前的細(xì)雨像是迷戀上了我一樣，一直在窗前，不曾離去。日久生情，我似乎也迷戀上了窗前的細(xì)雨。

每天早上起來，我都要拉開窗簾，同窗前的細(xì)雨請?jiān)?，它也很熱情。不知不覺中我已經(jīng)迷戀上了它。

一個月似乎已經(jīng)過去了，我同著窗前的細(xì)雨已經(jīng)相處了一個多月了吧。我望著它笑，以為它會一直陪著我，在這窗前……

那天，同樣的早晨，細(xì)雨仍在窗前陪著我。時間過的真的好快，它趁我埋頭看書時，悄悄地從我的書中溜走。我沒曾想過，那天細(xì)雨會不辭而別。

那天，異樣的中文，一束陽光透過窗戶射進(jìn)我的房間，接著，越來越多，我感到我的瞳孔在無節(jié)制地收縮，書被陽光照得反光，我望向窗外，細(xì)雨已經(jīng)不見了蹤影，只有被陽光裝飾的世界。

房間里，被陽光照的暖洋洋的，還反著光。

如今，這是一個光亮的世界，沒有寒冷，沒有孤獨(dú)，沒有漆黑，有的只是眼前美麗的景色，充滿歡樂，幸福的景色。之前被我囚禁在我內(nèi)心漆黑世界的小孩在那一刻看到了陽光，聽到了聲音，在那一刻，他開始朝著陽光跑去，直到跑出我那漆黑的內(nèi)心，從那一刻起，他告別了孤獨(dú)，因?yàn)樗辛嘶锇椋粡哪且豢唐?，他不再流淚，因?yàn)樗业搅丝鞓?；從那一刻起，我也解放了我自己?/p>

內(nèi)心的黑暗，一直存在，同樣，內(nèi)心的陽光也在照耀著，至于我們能否看到，只是我們內(nèi)心的選擇。告別漆黑的內(nèi)心世界，步入陽光的圣堂，便可以笑對人生。

關(guān)于坐在陽光里心得體會和方法二

每天清晨，當(dāng)金色的晨光剛剛灑滿校園，我和學(xué)們就背著書包，我和同學(xué)們就背著書包，戴著紅領(lǐng)巾，高高興興地上學(xué)去。花兒向我們微笑，鳥兒為我們歌唱，我們開始了新的一天。

升旗儀式開始了，同學(xué)們列隊(duì)操場上，隨著雄偉的國歌聲，五星紅旗冉冉升起。我們瞻仰著五星紅旗，心潮起伏，因?yàn)槲逍羌t旗是無數(shù)革命前輩用鮮血染成的，我們要珍惜革命前輩為我們創(chuàng)造的學(xué)習(xí)生活和條件，加倍努力學(xué)習(xí)，做建設(shè)祖國的接班人。

上課了，我們專心致志地聽老師講課，跟著老師在知識的海洋里盡情地遨游。大家吸吮著知識的乳汁。

"放學(xué)了，放學(xué)了。”成千盈百的同學(xué)大聲嚷著。我們就像關(guān)不住的小天使，

從校園里擠出來。同學(xué)們一邊走，一邊說著，互相匯報(bào)今天的收獲。同學(xué)們個個大汗淋漓，小小的身軀上噴發(fā)著太陽的氣息。也有些同學(xué)，大概是跑累了，坐在樹下看書。

春天的時候，校園里生機(jī)勃勃，大家三五成群，觀賞著春天的景色，唱著春天的歌。

夏天的時候，我們的課間十分鐘熱鬧非凡，我們盡情地玩耍著?！傲弧眱和?jié)到了，校園里洋溢著喜慶的氣氛，喜氣洋洋地涌向操場。

秋風(fēng)習(xí)習(xí)，天氣涼爽。一年一度的體育運(yùn)動會在校園里舉行，同學(xué)們笑著，歡呼著，校園里充滿著沸騰的氣氛。

寒冷的冬天，北風(fēng)呼嘯，晶瑩的雪花從天而降。同學(xué)們來到被大雪覆蓋的操場，盡情地玩耍。有的滾雪球。堆雪人，有的打雪仗。拍雪景。大家都興奮極了。

歡樂的校園，給我的童年生活帶來了無窮的樂趣。六個春夏秋冬，將永遠(yuǎn)珍藏在我的記憶里。

關(guān)于坐在陽光里心得體會和方法三

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柴冠宇

星期天，小刺猬約好了新朋友去自由圖書館看書?？伤鼌s遲到了，到了圖書館后紅著臉去找朋友。

終于找到了，小刺猬小聲地說：“對不起，我遲到了?！毙⊥?、烏龜、松鼠小聲地說：“沒關(guān)系?！庇谑?，小刺猬拿著書坐到小兔旁邊的空位置上。

小刺猬一坐下，小兔一蹦三尺高，大聲叫道：“痛死了?！睘觚敽退墒篌@訝地張大了嘴巴。

小刺猬臉紅了，向小兔說了一聲“對不起”后起身就要走。小烏龜連忙追上去，小兔和小松鼠用疑惑的眼神看著它。小烏龜對小刺猬說：“我有鎧甲，你跟我坐。”小刺猬一邊說“太謝謝你了”，一邊想：我以后也要向小烏龜一樣樂于助人。

小朋友們，你們也要向小烏龜一樣幫助身邊有困難的人哦。

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楊佳莉

一天，天氣晴朗，風(fēng)和日麗。小白兔、小烏龜、小狐貍坐在馬路旁邊的凳子上安安靜靜地滿分作文網(wǎng)https:///看書。

突然，有一只刺猬走了過來。小刺猬一坐下，小白兔就跳起來尖叫道：“哎呦！你的刺扎到我了?！毙〈题t著臉，低下頭，不好意思地說：“對不起，你一個人坐吧！”小白兔聽了不知道該說些什么。

小刺猬正要走的時候，后面?zhèn)鱽砹诵觚數(shù)穆曇?。小刺猬轉(zhuǎn)過身，小烏龜對它說：“你別走，你可以跟我一起坐，因?yàn)槲业臍び钟灿謭A。”小刺猬說：“我以后也要像你一樣樂于助人?！贝蠹叶夹α恕?/p>

小朋友們，我們也要樂于助人，做一個幫助別人的人。

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孫一寧

星期天，陽光明媚，萬里無云。在圖書館里，小兔子、小松鼠和小烏龜正坐在一起看書。

過了一會兒，小刺猬也拿著自己最喜愛的書坐在了小兔子旁邊的空位上。小刺猬剛一坐下，小兔子就跳了起來，大喊一聲說：“哎呦喂，你扎到我了，好痛！”小烏龜和小松鼠都驚訝地張大了嘴巴。小刺猬羞愧地說：“對不起，你坐吧，我去別的地方坐好了?！笨粗〈题谋秤?，小兔子很不好意思地?fù)狭藫项^，心想：它也不是故意的吧。

小刺猬走到一半，小烏龜就追了上去說：“你不要走，你跟我坐一起再合適不過了，我的殼又厚又硬，不怕你的刺?！毙〈题芨屑?，開心地和小烏龜坐在了一起。最后，小刺猬和小烏龜、小兔子、小松鼠成為了好朋友，它們經(jīng)常約著一起看書。

我也要向小烏龜學(xué)習(xí)，多多幫助別人，做力所能及的事情。

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姚嘉懿

星期天的早上，小白兔、小松鼠、小烏龜三個好朋友一起來到圖書館安安靜靜、專心致志地看書。小白兔、小松鼠和小烏龜都拿出了自己最喜歡的圖書看了起來。

突然，圖書館的門“吱嘎”一聲打開了，走進(jìn)來一只背上長滿刺的小動物，坐在小白兔的身邊。它剛坐下，背上的刺就刺到了小白兔的身子，小白兔感覺到后一下子就跳了起來。

小白兔說：“你是什么動物啊，都刺到我了?！毙〈题缓靡馑嫉卣f：“對不起，我走吧！”小白兔也難為情地?fù)狭藫项^，不知道該說些什么。

小刺猬正要轉(zhuǎn)頭走的時候，身后傳來了小烏龜?shù)穆曇簦骸澳悴灰?，你不要走，我能跟你一起坐?！毙“淄煤退墒蠖己荏@訝地說：“它身上有那么多刺，扎到很痛的，你為什么要把它留下來呢？”小烏龜說：“我身上有很厚的鎧甲，再尖的東西也刺傷不了我?！贝蠹叶紴檫@個兩全其美的好辦法鼓起掌來。小刺猬想：現(xiàn)在它們幫助我，那我以后也要幫助它們。

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唐歆悅

星期天早上，小兔子、小松鼠和小烏龜一同去安靜的圖書館看書，它們剛剛找好一本最喜歡的書，找了一個空位子坐下，小刺猬就來了。

小刺猬剛坐下，小兔子就疼得一蹦三尺高。正在安安靜靜看書的小烏龜和小松鼠聽見了動靜，連忙轉(zhuǎn)過頭，吃驚地看著小兔子。小兔子尖叫起來：“哎呦喂，好疼呀，是誰在用刺扎我？”小刺猬聽了，連忙站起來給小兔子道歉，說：“對不起，是我扎到你了，你請坐，我到別的地方去坐吧！”小兔子撓撓頭，不知道說什么好。

小烏龜聽到了小刺猬的話，連忙追上去，拉住小刺猬的手對它說：“你別走，我和你一起坐吧！”小刺猬很不好意思地說：“不行呀，我的刺會扎到你的，你能忍受嗎？”小烏龜笑呵呵地說：“你不用擔(dān)心的，我有一個又大又厚的龜殼，它就像鎧甲一樣堅(jiān)硬。所以，讓我和你一起坐吧！”小刺猬很感動，心想：以后我也要盡力幫助別人。小動物們紛紛為小烏龜這個兩全其美的好辦法拍手鼓掌。

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郎恩祈

一天下午，小白兔、小松鼠、小烏龜約好一起去最近新開的圖書館看書。

它們?nèi)齻€挑了幾個位子坐了下來。沒過多久，小刺猬也拿著自己最喜歡的書，走了進(jìn)來。它看見小白兔旁邊正好有一個空位子，就坐了下來。

小刺猬剛坐下，小白兔就跳了起來，尖叫道：“啊，你的刺好尖呀，扎得我好痛！”小刺猬趕緊起身，不好意思地說：“對不起，你坐吧。”說著，就向圖書館門口走去。

就在這時，小烏龜說：“小刺猬，你先別走！”小白兔和小松鼠都驚訝地看著它，不知道它為什么要這樣做。小烏龜卻笑呵呵地說：“我的殼很堅(jiān)硬，你坐在我旁邊扎不疼我的。你跟我坐一起吧！”小刺猬聽后非常感動。

我們要向小烏龜學(xué)習(xí)，樂于助人。

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沈若涵

星期天上午，小兔、小烏龜、小松鼠在圖書館里認(rèn)真地看書。過了一會，小刺猬也帶著自己最喜歡的書來圖書館看書了。

小刺猬剛坐下，就扎到了小白兔的屁股，小白兔疼得一蹦三尺高，說到：“你扎到我了?！毙〈题f：“對不起，你坐吧！”

說完，小刺猬轉(zhuǎn)身要走。突然，小烏龜追上刺猬，說：“你別走，我穿著鎧甲，我和你坐一起再合適不過了?！毙〈题犃诵南耄何乙院笠惨裥觚斠粯訋椭嗟娜恕?/p>

最后，它們一起在圖書館里安靜地看書，大家都為小烏龜?shù)暮棉k法鼓掌。

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浦雨熙

星期天中午，小白兔、狐貍和小烏龜約好去動物圖書館看書。它們安靜地看書時，一只小刺猬拿著自己最喜歡的書開開心心地走了進(jìn)來，它發(fā)現(xiàn)小白兔的旁邊還有個位子，就準(zhǔn)備坐下。

小刺猬剛坐下，它的刺不小心扎到了小白兔的手臂，小白兔疼得跳了起來。小烏龜和狐貍都驚奇地看著小白兔，不知道發(fā)生了什么事。小刺猬趕忙說：“對不起，我不是故意的，我去別的地方看書好了，再見?！毙“淄寐犃瞬缓靡馑嫉挠檬置^，不知道該說些什么。

刺猬剛想走，就聽見小烏龜?shù)穆曇簦骸安灰?。”大家都很驚訝，心想：小刺猬會扎到我們，為什么小烏龜卻讓它留下。小烏龜仿佛看出了它們的擔(dān)心，笑嘻嘻地說：“我身上有堅(jiān)硬的殼，不怕被扎到?！毙〈题犃烁袆訕O了，對小烏龜說：“我以后也要向你學(xué)習(xí)，做只助人為樂的小動物?！?/p>

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吳鈺杰

星期天早上，小白兔、烏龜、松鼠來到動物圖書館看書。圖書館里安靜的連呼吸聲都能聽到。它們走進(jìn)空無人煙的圖書館，小白兔小聲地說：“我們是第一個來的?！?/p>

它們安安靜靜地看了一會書，小刺猬拿著它最心愛的書坐在了小白兔的旁邊。小刺猬剛坐到小白兔的身邊，小白兔就叫到：“你扎到我了?！毙〈题缓靡馑嫉氐恼f：“對不起，你坐吧?！毙“淄寐犃艘膊缓靡馑?，撓撓頭。

小刺猬剛要走，小烏龜就說：“你別走?！毙“淄煤托〈题己芷婀?。小烏龜說：“我有鐵龜殼，跟我坐就是兩全其美?！毙〈题犃舜笫苷鸷常f：“我以后一定要向小烏龜學(xué)習(xí)?！?/p>

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沈佳錚

星期天上午，陽光明媚，萬里無云。小兔子、小烏龜和小松鼠一起去森林圖書館看書。過了一會兒，小刺猬來了，它拿著自己最心愛的書來了。小刺猬在小白兔的旁邊剛坐下來，小兔子就跳了起來，嘴里喊著：“你的刺扎到我了?！毙〈题s緊站起來說：“對不起，你一個人坐吧！”小兔子聽了也站了起來，撓撓后腦勺，不知道該說些什么好。

小刺猬剛想走，就聽見有人在叫它，它轉(zhuǎn)身一看，原來是小烏龜。大家聽到這個聲音都把頭抬了起來，小白兔說：“讓它留下來就會扎到我們，為什么要把它留下來呢？”小烏龜笑了笑，說：“我身上有及其堅(jiān)硬的鎧甲，我和小刺猬坐就行了?！毙“淄煤托∷墒螽惪谕暤卣f：“你這個想法很好嘛?！蔽覀冊谏钪幸惨蛐觚攲W(xué)習(xí)，做一個樂于助人的好孩子。

關(guān)于坐在陽光里心得體會和方法四

暖暖和涼辰的故事還在繼續(xù)，我揉揉發(fā)脹的雙眼，把粉色的書簽夾在139頁。然后鉆出了曬不到陽光的屋子。

推開門，一股暖流迎面而來，我嗅到了陽光的味道。抬頭，陽光爭先恐后的灑在我的臉上，身上，然后漫過我的腳背，投到地下。我一時有些不適，可我卻如此喜歡這種感覺：暖暖的，烘著我的背。

伸出手，任陽光從我指間流過，我抓不到，卻能真實(shí)地感受到它：帶著微微的青澀，毛茸茸的透明，有種手指輕彈即破的質(zhì)感。我啞然失笑，這種感覺有些陌生，“溫暖”?或許是吧!它到底有我有著怎樣的距離，讓我可望而不可及?

記憶大門發(fā)出不情愿的聲響，我開始回想，自己怎樣與它一步步遠(yuǎn)離，終于，才發(fā)現(xiàn)：

曾幾何時，我喜歡坐在五樓的教室，看下面人來人往，高二高三的學(xué)長學(xué)姐像一只只螞蟻一樣做著往復(fù)運(yùn)動，每天重復(fù)著相同的位移。

曾幾何時，我開始幻想，等到自己有一天長大，是否還會坐在教室看學(xué)弟學(xué)妹們跑來跑去，他們長的一模一樣，從樓上往下沖，一不小心，將我撞倒在地?

可突然有那么一天，沒來由地對這個世界漠然以對，習(xí)慣了把微笑僵硬成嘴角上揚(yáng)的動作，微笑過后，心里依然波瀾不驚;習(xí)慣了在碩大的世界里獨(dú)自穿梭，轉(zhuǎn)身離去，終究只是過客。直到心中彌漫開一種不可抹去的悲傷，赤裸裸的心在陽光的照耀下隱隱作痛，才開始正視內(nèi)心那無法填充的空白：原來我已在生活中低頭忙碌了太久，似乎忘記了該抬頭嗅一嗅陽光的味道。原來，冰冷的心還需要一處明媚角落：給我溫暖，讓我沸騰!

“陽光”，多美好詞語!“溫暖”，多完美的詮釋!

伸出雙手，讓陽光流連在我的掌紋里，張開雙臂，讓陽光在我懷里嬉戲。我肆意的享受著它，像一只貪婪的貓……

朋友，讓我們在這個安靜的世界，由陽光過濾我們?nèi)諠u封閉的心，讓那些潛藏在心底的微笑，最最真實(shí)的浮現(xiàn)在我們的嘴角。張開雙臂，讓我們一起擁抱陽光!