素質(zhì)大賽培訓心得體會及收獲 素質(zhì)活動心得(2篇)

心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

推薦素質(zhì)大賽培訓心得體會及收獲一

大家下午好!此時的我站在臺上，內(nèi)心充滿著喜悅，但更多的是感動?？傆X得"幸運之神"一直伴隨在我身邊。我很幸運，能夠來到二小這個大家庭，是他為我搭建了一個個平臺，正是在這樣一個積極向上的大熔爐里，我得到了鍛煉，得到了提升;我很幸運，能夠在二小結識這么多的好心人、熱心人：尊敬的李校長、張校長，我最敬愛的師傅鈕愛琴老師，還有很多曾經(jīng)幫助過我、關心過我的前輩、兄弟姐妹們。

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進入二小，從第一次校級公開課，到區(qū)公開教學、區(qū)會教、市會教、課改探航課，再到這次省里的錄像課，從我第一次上《普羅米修斯盜火》，到《說勤奮》《煙臺的海》《沙漠中的綠洲》《彭德懷和他的大黑騾子》，到前不久的《宋慶齡故居的樟樹》，至今我仍清楚記得每次磨課、上課的情景，這期間的人和事，這期間的酸甜苦辣，不盡言表?？梢钥隙ǖ卣f，上課很累，花時間，花精力，整個過程確實是一種煎熬，但上完后，又會有一種涅槃新生的感覺。會覺得，因為這一節(jié)課，我又得到了很大的提升。這種幸福之感也是無與倫比的。

清楚地記得，李校長第一次聽過我的課，給我提出了兩條意見："1.在今后的日子里，你要記得多讀書，好好練練你的語感，一篇課文在教之前至少讀50遍。2.課堂上的你，眼中既要有人，又要無人。有人，有學生，無人，無聽課老師。你要懂得用目光與學生交流。"這兩條寶貴的意見我一直銘記在心，也一直讓我受用至今。

永遠不會忘記，每當我因為備課而一籌莫展時，總能聽到師傅鈕愛琴老師那充滿關心與鼓勵的話語："不用怕，任何一篇課文只要你靜下心來，鉆進去，就一定能找出一條好的教學思路。"在她的鼓勵下，我也經(jīng)常嘗試著找一些生僻的課文來上，給自己挑戰(zhàn)的機會。事實證明，鈕老師的話是對的，在她的幫助和指導下，我每次都能收獲很多。

后來，李校長找我說課，說說自己的思路，談談自己的困惑。諸多問題，在他指導下，一一解決：如何分組，制定口號，如何使用小黑板，如何指導學生匯報交流，學生合作時我們教師該做些什么……年級組的老師們也一起幫我出謀劃策，就這樣，在一次次的試教，一次次的說課中，新課堂模式在我頭腦中逐漸清晰明朗起來，那一節(jié)課也取得了不錯的效果，得到了大家的肯定。雖然這只是一節(jié)課改探航課，但我覺得它與我的賽課一樣重要，就是在這種反復的琢磨與修改中，我明白了追求無止境，我也更加堅信：只要你想做，努力去做，就一定能做好!

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為了進一步提高我們青年教師的專業(yè)素養(yǎng)，學校每學期都舉行青年教師基本功大賽，鋼筆字、毛筆字、粉筆字、演講、朗誦、現(xiàn)場評課、導學設計、即興寫作……每一次比賽我都是認真對待，看似一次次折磨，但經(jīng)歷了，再回頭來看，正是因為這一次次的競賽，才使我的素質(zhì)迅速提升，才讓我們能夠更加自信地站在課堂上，面對學生，面對家長。

就這樣，一路采擷，一路收獲，一路享受，在教與學相伴的日子里，我品味了付出的艱辛，也品嘗了成長的幸福與甜蜜。

當然，這節(jié)錄像課也讓我發(fā)現(xiàn)了許多不足，面對視頻中的自己，我才發(fā)現(xiàn)自己還存在很多問題：舉手投足還不夠大氣，課堂應變還不夠靈活。但是，我還年輕，年輕就是資本，我將以這節(jié)錄像課的獲獎為新的起點，不斷鞭策自己，在專業(yè)成長之路上繼續(xù)走下去，相信在學校的良好氛圍中我定能走得更快，更遠!

推薦素質(zhì)大賽培訓心得體會及收獲二

今天是一個很有意義的日子，因為我們選在這個周六進行計劃已久的大學生素質(zhì)拓展訓練。我們的地址是在一個專門的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營地，里面有各種專業(yè)的設施。在55路車上，我們坐了十個多個站，終于，下車了，我們以為到了。誰知道趙老師說了一句，步行五公里就到。大家驚嘆!然后我們還是開始了步行，在半小時后，真正的目的地終于到了。

大家略作休整就開始了今天的活動。項目三個：一、穿“電網(wǎng)”;二、跳馬;三、蒙眼用繩結五角星。

我們被分成四組：長江一號，絕隊，石頭隊，奔騰隊。每隊都有自己的口號和隊歌。我們被告知，我們的活動是團隊活動，團隊合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團隊精神的培養(yǎng)是今天的重點之一。

團隊項目不是靠一個人的能力就能很好地完成的，只有團隊中的每一個個體相互團結，群策群力，才能共同完成目標。在拓展中，每個隊員之間最關心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好，。隊名，隊歌，口號，造型使團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對于本人目前在學生會或者以后出去工作而言，就必須有著很強的團隊合作意識，因為靠一個人的力量是不可能成功的。

我們每一隊的表現(xiàn)都非常好。我們都很團結。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊的五角星是編得最好的。

通過親身體驗拓展，我得到的收獲遠遠超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領悟了人生。

生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時，我們也正得到回報，也許得到的就是對方對你的信任。改變這個社會的正是人與人之間的付出和信任，關愛和支持，鼓勵和祝福。

所有的感動，也許會是讓心靈的震撼，也許會是細小微弱得無法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動的音符。

歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。

時光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時候而悄悄溜走。我們會感慨過去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去，前方是一段未知的旅程，你無法預測哪個轉彎會成為你下一站的風景，要做的，就是足夠真誠，勇敢地往前走。

讓我感悟到的實在太多太多，感悟快樂，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我將把它們化為一份動力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學會感恩和知足 !