心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來(lái)看一看吧。

主題聲音定位實(shí)驗(yàn)心得體會(huì)怎么寫一

“知道了!知道了!真嘮叨!”

每天早上，媽媽就開始嘮叨，今天當(dāng)然也不例外。

“今天會(huì)下雨，一定要帶雨傘。”

“知道了……”

話是這么說(shuō)，可我根本沒(méi)把媽媽的話聽進(jìn)耳朵里。背起書包就去上學(xué)了。

中午的太陽(yáng)火辣辣地烘烤著大地。同學(xué)們個(gè)個(gè)汗流浹背?？墒牵驮谀乔缋实奶炜罩?，有一朵不起眼的小烏云，它在不停地?cái)U(kuò)大，但是誰(shuí)也不在意。

突然，一陣陣震耳欲聾的雷聲響徹云霄，它伴隨著朗朗上口的讀書聲，慢慢地來(lái)了。當(dāng)我抬頭望向窗外，原本萬(wàn)里無(wú)云的晴朗天空剎那間變成烏云密布，不時(shí)有閃電和雷聲的“裝飾”。天空中彌漫著一種可怕的氣息。天空中格外寧?kù)o，小鳥不唱了，風(fēng)兒不吼了，暴風(fēng)雨將要來(lái)臨。

“完了，完了!回不去了!都怪我今天沒(méi)有聽媽媽的話?！蔽倚南搿?/p>

放學(xué)了，我無(wú)助地看向窗外，傾盆大雨如同天公打碎了水缸。天空陰沉沉，我的心也陰沉沉;天空中電閃雷鳴，我的心也電閃雷鳴，天空中傾盆大雨，我的心也傾盆大雨……

就在我快絕望的時(shí)候，突然看到了一個(gè)熟悉的身影——媽媽!她拿著雨傘，焦急地從人群中沖進(jìn)學(xué)校。我急忙跑下樓，看見媽媽也滿頭大汗，衣服全濕了!看著媽媽這“狼狽”樣，我的眼眶紅了，沖進(jìn)了她的懷抱，似乎她的懷抱是這個(gè)世界上最溫暖的!媽媽不管狂風(fēng)暴雨，毫無(wú)怨言地來(lái)接我，我多么感動(dòng)啊!

我多么自責(zé)，多么后悔，曾經(jīng)的我竟然對(duì)媽媽的關(guān)愛(ài)毫無(wú)感謝，我只想對(duì)媽媽說(shuō)“對(duì)不起!”也許媽媽有時(shí)候也有點(diǎn)煩惱，也許還有點(diǎn)氣憤，但她還是悶在嘴里不說(shuō)。

如今，我再也不會(huì)討厭這句關(guān)懷，現(xiàn)在，我認(rèn)為這句話是這個(gè)世界上最好聽的聲音。

主題聲音定位實(shí)驗(yàn)心得體會(huì)怎么寫二

“奶奶，奶奶，讓我們過(guò)年的時(shí)候去那兒拜訪它吧!我……”藏在心里的那句話又咽了回去。

它坐落在嵯峨黛綠的群山下，它依偎在清澈見底的湖水旁，大概是因?yàn)樗辛撕墓喔龋蛞驗(yàn)槲樟诉@般天地之靈氣。它粗壯茂盛。這棵棗樹的果實(shí)蘊(yùn)含著我兒時(shí)一個(gè)又一個(gè)的美好的回憶。

總是喜歡吃過(guò)午飯拿著兩個(gè)小板凳，放在棗樹下，纏著奶奶給我講她小時(shí)候的故事，奶奶本想講故事哄我睡覺(jué)。結(jié)果呢，我越聽越起勁，根本睡不著。等到我的肚子“造反”才肯罷休。這時(shí)，奶奶就領(lǐng)著我拿來(lái)了工具：一個(gè)竹籃子。一根長(zhǎng)竹竿。奶奶踮起腳尖在上面打著，而我，就在下面接著。不一會(huì)兒，棗子就快要溢出來(lái)了。

奶奶從我手邊接過(guò)棗子，走到湖水旁，嫻熟地把籃子泡在水里，抖個(gè)三抖，便撈起來(lái)。

奶奶總是先不急不慢地挑一個(gè)最大最紅的棗子遞到我嘴邊。如果我覺(jué)得很好吃，我就會(huì)圍在奶奶身邊，又蹦又跳，奶奶看著我那么開心，便也喜笑顏開。如果我覺(jué)得不好吃，我就連忙地吐出來(lái)，用手捂住嘴巴說(shuō)：“呸呸呸?！蹦棠炭粗夷莻€(gè)樣子，過(guò)來(lái)刮一下我的鼻子，說(shuō)聲：“你個(gè)臭丫頭?！闭f(shuō)罷，一把把我攬入懷中，挑著甜棗子來(lái)哄我。

晚飯前，奶奶就牽著我去菜園子里把菜摘出來(lái)，不過(guò)，她從不讓我進(jìn)菜園子里，每每都是讓我守在菜園門口，她說(shuō)怕我被蟲子咬著。我呢，也就乖乖地看著奶奶勤勞忙碌地走來(lái)走去，摘來(lái)摘去。摘完菜，我們就沿著田間小路走回家，奶奶總是哼起小曲兒，時(shí)不時(shí)還蕩蕩我的小手。

夕陽(yáng)西下，山里回蕩著我們的歡聲笑語(yǔ)。

我們編掃帚、擇菜、洗菜……每天都過(guò)的分外充實(shí)。

如今，我和奶奶都住在外地，奶奶每周都打個(gè)電話來(lái)和我聊聊天，回憶一下小時(shí)候的故事，奶奶說(shuō)她特別地想念我。我知道她很希望我對(duì)她說(shuō)我也很想念她?？墒俏?，怎么也不好意思把它說(shuō)出口。我把這些兒時(shí)的回憶全部都放在腦子里，把心里想說(shuō)的話都憋在心底?？赡棠淌冀K懂我，她始終是那個(gè)可以聆聽到我留在心底的聲音的人。

但是此刻，我要大聲地告訴奶奶：“我……我想念和你在一起度過(guò)的兒時(shí)美好時(shí)光，我想念那棵棗樹，那個(gè)菜園子，我想念家鄉(xiāng)，我更想念你?！?/p>

把留在心底的聲音大聲說(shuō)出，讓世界聆聽到你的聲音，讓心變得溫潤(rùn)起來(lái)。

主題聲音定位實(shí)驗(yàn)心得體會(huì)怎么寫三

共鳴訓(xùn)練。

聲帶所產(chǎn)生的音量是很小的，只占人們講話時(shí)音量的5%左右，其他95%左右的音量，需要通過(guò)共鳴腔放大得來(lái)，。共鳴腔是決定音色的重要發(fā)音器官，直接引起語(yǔ)音共鳴的是聲帶上方的喉、咽、口、鼻四腔，此外，胸腔和頭腔也有共鳴作用。說(shuō)話用聲是以口腔共鳴為主，以胸腔共鳴為基礎(chǔ)。共鳴器以咽腔為主又可分為高、中、低三區(qū)共鳴。高音共鳴區(qū)，即頭腔，鼻腔共鳴，音流通過(guò)該區(qū)共鳴，可以獲得高亢響亮的聲音。中音共鳴區(qū)就是咽腔、口腔共鳴，這里是語(yǔ)音的制造場(chǎng)，是人體中最靈活的共鳴區(qū)，音流在這里通過(guò)，可以獲得豐滿圓潤(rùn)的聲音。低音共鳴區(qū)，主要的胸腔共鳴，音流通過(guò)該區(qū)共鳴，可以獲得渾厚低沉的聲音。

要想使說(shuō)話的聲音好聽和持久，就要正確的運(yùn)用共鳴器。而運(yùn)用共鳴器的關(guān)鍵在于處理好"暢"與"阻"的對(duì)立和統(tǒng)一關(guān)系。所謂"暢"，就是整個(gè)發(fā)音得聲道必須暢通無(wú)阻，胸部舒展自如，喉部放松滑潤(rùn)，脊背自然伸直，以便聲音不憋不擠，形成一個(gè)聲柱流暢地奔涌出來(lái)。所謂"阻"，并不是簡(jiǎn)單的把聲音阻擋住，而是不讓聲音直截了當(dāng)?shù)赝ㄟ^(guò)聲道奔涌出來(lái)，讓它通過(guò)共鳴器加工、錘煉、變得洪亮、圓潤(rùn)、雄渾、優(yōu)美動(dòng)聽。

要處理好"暢"與"阻"的關(guān)系，必須進(jìn)行共鳴訓(xùn)練。以下介紹幾種簡(jiǎn)單易行的共訓(xùn)練方法。

1，放松喉頭，用"哼哼"音唱歌。

2，學(xué)鴨叫聲。挺軟腭，口腔張開成一圓筒，邊發(fā)gaga音，邊仔細(xì)體會(huì)，共鳴運(yùn)用得好的gaga音好聽，共鳴運(yùn)用得不好的gaga音枯燥、刺耳。

3，學(xué)牛叫聲。類似打電話的"嗯"(什么?)和"嗯"(明白了)。

4，牙關(guān)大開合，同時(shí)發(fā)出"啊"音。

5，模擬汽笛長(zhǎng)鳴聲。(di)既可平行發(fā)音，也可由大到小或由小到大地變化發(fā)音。

6，做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，同時(shí)盡量發(fā)高亢或盡量低沉的聲音。

7，"氣泡音"練習(xí)。閉嘴，用輕勻的氣流沖擊聲帶，使之發(fā)出細(xì)小的抖動(dòng)聲。

8，音階層練習(xí)。選一句話，在本人音域范圍內(nèi)，先用低調(diào)說(shuō)，一級(jí)一級(jí)地升高，然后又一級(jí)一級(jí)地下降，在一句高一句低，高低交替，一句話又高到低，再由低到高。

9，夸張四聲練習(xí)。選擇韻母因素較多的詞語(yǔ)或成語(yǔ)，運(yùn)用共鳴技巧做夸張四聲的訓(xùn)練。如：清——正——廉——潔——，英——勇——頑——強(qiáng)——。

10，大聲呼喚練習(xí)。假設(shè)某人在離自己100米處，大聲呼喚：張——師——傅——，快——回——來(lái)——!喂——，那——里——?！U(xiǎn)——，快——離——開——!

主題聲音定位實(shí)驗(yàn)心得體會(huì)怎么寫四

一、叫醒嗓子：

1、6點(diǎn)50準(zhǔn)時(shí)集合做廣播體操，

2、慢跑，要求男聲跑5圈(20xx米)，女聲跑3圈(1200米)。以慢跑為主，即便就是走也要完成運(yùn)動(dòng)量。之后到達(dá)練聲場(chǎng)地，找深呼吸的感覺(jué)，體會(huì)由于運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的呼吸急促和胸部憋悶的感覺(jué)，逐漸調(diào)順呼吸。其實(shí)播音專業(yè)所需要的胸腹聯(lián)合式呼吸法正是一個(gè)健康人所擁有的基本方法。

這是因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夜的睡眠，我們所有的器官，包括發(fā)聲器官都沒(méi)有完全蘇醒，應(yīng)該經(jīng)過(guò)一些輕緩的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，廣播體操的伸展運(yùn)動(dòng)、側(cè)身運(yùn)動(dòng)等，先把身體活動(dòng)開，特別要使大腦由抑止轉(zhuǎn)入興奮狀態(tài)，切忌還沒(méi)有完全活動(dòng)開就喊，就象短跑比賽前沒(méi)活動(dòng)一樣，容易拉傷肌肉，造成聲帶沖血。嘶啞、失聲。

二、口部操——腔圓壁堅(jiān)

播音發(fā)聲的主要器官是口腔——唇、舌、齒、牙、顎，沒(méi)有經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的人這些器官大都非常松軟。做口部操和打開口腔的目的是為了提高咬字器官的力度和靈活度、加強(qiáng)對(duì)發(fā)聲器官的控制能力。改變唇舌無(wú)力的問(wèn)題，獲得“腔圓壁堅(jiān)”的感覺(jué)。

口部操：

1、口的開合聯(lián)系

張嘴時(shí)像打哈欠(打槽牙、挺軟腭)，閉嘴時(shí)如啃蘋果(松下巴)，練習(xí)主要是為口的開合打基礎(chǔ)，要領(lǐng)是開口的動(dòng)作要柔和，不要像平時(shí)真的打哈欠一樣，兩嘴角盡量向斜上方抬起，上下嘴稍放松，舌自然放平。每天堅(jiān)持練習(xí)20次左右。

2、咀嚼練習(xí)，每天堅(jiān)持練習(xí)20次左右

張開嘴咀嚼和閉上嘴咀嚼反復(fù)循環(huán)進(jìn)行，口部松弛，舌頭自然放平，多次練習(xí)。

3、唇的練習(xí)，每天堅(jiān)持練習(xí)10次左右

(1)噴：也稱作雙唇后打響，雙唇緊閉，將唇的力量集中于后中縱線三分之一的部位，唇齒相依，不裹唇，阻住氣流，然后突然連續(xù)噴氣出聲，發(fā)出p、p、p的音。

(2)咧：將雙唇閉緊盡力向前噘起，然后將嘴角用力向兩邊伸展。(咧嘴)，反復(fù)進(jìn)行。

(3)撇：雙唇后閉緊向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。

(4)繞：雙唇閉緊向前噘聽起，然后向左或向右作360度的轉(zhuǎn)圈運(yùn)動(dòng)。

4、舌的練習(xí)，每天堅(jiān)持練習(xí)10次左右

(l)刮舌：舌尖抵下齒背，舌體貼住齒背，隨著張嘴，用上門齒齒沿刮舌葉、舌面，使舌面能逐漸上挺隆起，然后，將舌面后移向上貼住硬腭前部，感覺(jué)舌面向頭頂上部“百會(huì)”穴的位置立起來(lái)。這一練習(xí)對(duì)于打開后聲腔和糾正.“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔開度不好的人、舌面音j、 q、x發(fā)音有問(wèn)題的人可以多練習(xí)。

(2)頂舌：閉唇.用舌尖頂住左內(nèi)頰、用力頂，似逗小孩兒嘴里有糖狀，然后，用舌尖頂住右內(nèi)岬頰做同樣練習(xí)。如上左右交替、反復(fù)練習(xí)。

(3)伸舌：將舌伸出唇外，舌體集中、舌尖向前、向左右、向上下盡力伸展。這一練習(xí)主要練習(xí)使舌體集中、舌尖能集中用力?！?/p>

(4)繞舌：閉唇，把舌尖伸到齒前唇后，向順時(shí)針?lè)较颦h(huán)繞360度，然后向逆時(shí)針?lè)较颦h(huán)繞360度，交替進(jìn)行。

(5)立舌：將舌尖向后貼住左側(cè)槽牙齒背，;然后將舌沿齒背推至門齒中縫。使舌尖向右側(cè)力翻。然后做相反方向的練習(xí)。這一練習(xí)對(duì)于改進(jìn)邊音l的發(fā)音有益。

(6)彈舌。先把力量集中在舌尖，抵住上齒齦，堵住氣流，堵住呼出的氣流，突然打開爆發(fā)出te音。應(yīng)該注意，舌的中重線，前后的中重線要用力，爆發(fā)出這個(gè)te te，越有力越好。

(7)搗舌把一個(gè)像棗核一樣的物體，豎放在舌面上，比如說(shuō)，一個(gè)橄欖核，一個(gè)棗核，或者一小塊糖，兩尖，兩頭正對(duì)著前舌，這是豎放，用舌面挺起的動(dòng)作使它翻轉(zhuǎn)起來(lái)，反復(fù)進(jìn)行。

三、兩肋打開的體會(huì)

請(qǐng)同學(xué)在身后用雙手手掌放在你的兩肋處，(即胯骨上方腰帶處)，并稍加用力，此時(shí)自己不必刻意想著吸氣，而是以兩肋用力將別人的手推開，體會(huì)兩肋打開的感覺(jué)，反復(fù)練習(xí)。

四、“膈肌練習(xí)”

膈肌在肺部和胃之間，呈雙凸?fàn)畈迦胄夭?，通常我們說(shuō)笑的肚子疼，實(shí)際上就是“膈肌”的位置。膈肌對(duì)發(fā)聲有著重要的意義。

深吸氣后發(fā)出一個(gè)扎實(shí)的“hi”音，要求喉部和下巴松弛 ，舌根有前送彈動(dòng)感，胸前劍突有明顯的向上彈動(dòng)感。發(fā)“hi”時(shí)，膈肌彈動(dòng)與發(fā)音要協(xié)調(diào)同步，剛開始可能會(huì)出現(xiàn)氣超前，先出氣后出聲，也可能會(huì)落后，出聲了，氣未彈出，還可能氣彈出卻沒(méi)用在出聲上，氣彈出了而聲音仍然用嗓子喊的現(xiàn)象。

膈肌的訓(xùn)練是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹，由丹田托住一口氣到口咽處沖出同時(shí)發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時(shí)彈出。

注意的問(wèn)題：

控制膈肌正確上彈，上下腹部保持不外凸、不內(nèi)收。

喉頭部位一定要松弛，練習(xí)hi音，不是發(fā)“哈”、“啊”，“hi”“嘿”，他們是純聲帶的振動(dòng)，發(fā)出來(lái)的是原聲。發(fā)原聲時(shí)，聲帶是平衡運(yùn)動(dòng)的，聲帶周圍的肌肉也是平衡受到牽動(dòng)的。使隔肌運(yùn)動(dòng)，但不能有喉嚨的聲兒。要讓它全部都是聲帶在發(fā)聲，力量不用很大，爆發(fā)的力量再?gòu)?qiáng)一點(diǎn)兒。

方明老師說(shuō)：發(fā)這個(gè)聲兒，精神是很興奮的，就象有個(gè)小孩淘氣摸電門，把它嚇一跳，“ha”。發(fā)音時(shí)，喉頭不能僵和緊，應(yīng)該全部放松?！癶a”音是靠橫膈膜的力量把氣彈出來(lái)，除了橫膈膜之外，其他部位的肌肉不要僵化，要很放松、很興奮。喉部動(dòng)作不大，周圍肌肉盡量少幫忙。這樣就能發(fā)出音高稍低、圓潤(rùn)集中、松弛寬厚的聲音來(lái)

3、在膈肌單發(fā)強(qiáng)發(fā)狀態(tài)穩(wěn)定的情況下，增加連發(fā)的次數(shù)。注意給氣力量均勻、保持一定的音量、音高、音色，如果你能連發(fā)6個(gè)“hi”，你就很厲害了。

五、腹肌訓(xùn)練

1、發(fā)“哈、哈”的聲音，這個(gè)聲音不是用嗓子發(fā)出來(lái)的，而是腹部?jī)?nèi)彈，將氣息打到口腔發(fā)出的，聲音脆亮且有力度，開始有的人體會(huì)不到還是用嗓子發(fā)聲，可以體會(huì)像京劇老生大笑，腹肌內(nèi)收發(fā)出的聲音。

2、一口氣發(fā)“1、2、3、4”，換氣后接著喊“2、2、3、4”，一直喊到“8、2、3、4”，注意膈肌放松，腹肌的有力彈法。

3、腹肌訓(xùn)練可以和仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來(lái)，也可以晚上睡覺(jué)前放一本書在腹部，體會(huì)氣息的控制。

以上肌肉的練習(xí)要求在一周內(nèi)達(dá)到靈活自如。

主題聲音定位實(shí)驗(yàn)心得體會(huì)怎么寫五

歌唱的發(fā)聲

歌唱時(shí)的發(fā)聲和說(shuō)話時(shí)的發(fā)聲是不完全一樣的，說(shuō)話式的唱歌或放大了的說(shuō)話，都是不對(duì)的

，這會(huì)沒(méi)有色彩，不是音樂(lè)化了的發(fā)聲。所以說(shuō)說(shuō)話的發(fā)聲是不能適應(yīng)歌唱的的需要的，我

們必須講究發(fā)聲方法，幫助學(xué)唱歌的人把普通的聲帶磨煉成能發(fā)出優(yōu)美、動(dòng)聽、有持久力的

合乎科學(xué)方法的、有藝術(shù)感染力的聲音來(lái)。

1、 喉頭和聲帶

喉頭和聲帶，是歌唱的發(fā)聲器官，是歌唱的核心部位，是通向整體歌唱的要塞，是打開歌唱

藝術(shù)寶庫(kù)的金鑰匙。因此，了解和搞清喉頭與聲帶在歌唱時(shí)應(yīng)處的位置和狀態(tài)是非常必要的

。一般來(lái)說(shuō)，歌唱時(shí)喉頭位置應(yīng)該比平時(shí)說(shuō)話時(shí)偏低一些(就像我們深吸氣時(shí)的喉頭感覺(jué)，

因?yàn)槲鼩鈺r(shí)的喉位，比靜止時(shí)的喉位略低一點(diǎn))有很多人把喉頭處于吸氣時(shí)的位置稱為“水

平位”。在歌唱時(shí)字與字、句與句的轉(zhuǎn)換中，喉頭要始終處于這一位置，而不應(yīng)做離開水平

位的向上、向下，或向左、向右的移動(dòng)，當(dāng)然喉頭位置的穩(wěn)定是在運(yùn)動(dòng)中的相對(duì)穩(wěn)定，而不

是僵死不動(dòng)的穩(wěn)定。就像浮在水面上的皮球永遠(yuǎn)穩(wěn)定在水面上的道理一樣，若把皮球比做喉

頭，皮球浮在水面的狀態(tài)就好像喉頭穩(wěn)定在吸氣位的狀態(tài)一樣。所以歌唱時(shí)的喉頭位置應(yīng)始

終處于低而自如的穩(wěn)定位置和喉頭壁打開的狀態(tài)。

2、 打開喉嚨

在歌唱訓(xùn)練中“打開喉嚨”是十分重要的中心環(huán)節(jié)，它直接影響到聲音的好壞。“打開喉嚨

”也就是將喉頭穩(wěn)定在正確的位置上，口蓋積極向上收縮成拱形，舌根放松，平放在下牙齒

后，牙關(guān)打開，下巴放松自然放下而稍后拉，這時(shí)候的喉嚨是打開的。那么如何能幫助初學(xué)

者“打開喉嚨”呢?

1)“打哈欠”的狀態(tài) “打哈欠”狀態(tài)可以讓口腔打開自然，放松，口蓋抬起，口腔內(nèi)空間

增長(zhǎng)增大。所以在唱歌時(shí)，咽喉不要閉塞，要使咽喉張開，讓氣息自如地送出來(lái)，“哈欠”

狀態(tài)確實(shí)是打開喉嚨的好辦法，也使歌唱者保證了一個(gè)很好的演唱狀態(tài)。在平時(shí)練習(xí)時(shí)，還

可以用閉嘴的“打哈欠”，閉口打哈欠的時(shí)候，里邊的狀態(tài)也是開的、抬的，如果我們?cè)诔?/p>

歌的時(shí)候都能保持這個(gè)狀態(tài)的話，那你的聲音就不會(huì)是“白”的、“扁”的了，你的聲音就

會(huì)是“豎的”、“圓的”了。

2)用“微笑”狀態(tài)來(lái)打開喉嚨 我們講的“微笑”不是光笑，而指的是把“笑肌”抬起來(lái)。

“笑肌”抬起是要鼻、咽腔打開，大牙關(guān)打開，面部?jī)蛇叺男?顴骨)呈微笑狀，這樣的

微笑狀態(tài)可以使你的喉嚨打開，可以使你獲得高位置的聲音?！案璩獱顟B(tài)就是里邊的哈欠，

處頭的微笑”，這話很精辟。

3、 良好的中聲區(qū)

中聲區(qū)是唱歌的基礎(chǔ)，沒(méi)有良好的中聲區(qū)，就談不到其他的一切。我們應(yīng)當(dāng)重視中聲區(qū)的練

習(xí)，多在中聲區(qū)下功夫，不要急于唱很高的音。練習(xí)時(shí)，我們先從中聲區(qū)以中、小音量練習(xí)

開始，經(jīng)過(guò)相當(dāng)一段時(shí)間的鞏固以后，再慢慢向較高一點(diǎn)或較低一點(diǎn)的音域發(fā)展，初學(xué)者一

定要遵循由易而難的循序漸進(jìn)的原則，否則一開始就猛練高音，不但不會(huì)獲得正確的高音，

反而會(huì)毀壞聲帶。中聲區(qū)應(yīng)該靠前，明亮，輕松流暢，不費(fèi)力，這樣才能往上發(fā)展，為演唱

高音打開通路。中聲區(qū)的聲音不要強(qiáng)求音量，而是要自然自如，要求音色優(yōu)美和聲音的靈活

性。每個(gè)聲部的重要音區(qū)都是中聲區(qū)。中聲區(qū)要做到吸氣深，呼吸力求自然，有彈性，積極

向上，有支持點(diǎn)，喉頭穩(wěn)定松馳，不論唱高、低不同的音，喉頭的感覺(jué)都在一個(gè)位置上，聲

音要往外送，但又要使聲音從頭到尾保持在同一音型和位置上。我們常比喻說(shuō)“聲音要像穿

珍珠一樣，把每個(gè)音穿在一條線上”等等，就是說(shuō)聲音要連貫、統(tǒng)一、圓潤(rùn)。

4、 關(guān)于換聲區(qū)

當(dāng)你從低音往上唱時(shí)，唱到一定的地方，就會(huì)感到困難，容易卡殼，這就是到了換聲區(qū)了，

這時(shí)，你必須運(yùn)用某種方法才能繼續(xù)入上唱。歌唱者首先應(yīng)基本掌握了雖聲區(qū)的唱法，然后

因人而異地作具體調(diào)整。有幾種方法大家可以實(shí)踐一下：

1)“倒抽一口氣”的動(dòng)作 就是歌者在唱到換聲的音時(shí)(發(fā)元音的同時(shí))，做一個(gè)倒抽一口

氣的動(dòng)作，好像“嚇一跳”的生理狀態(tài)，讓喉頭稍向下，向后退讓，以使口咽腔充分打開，

同時(shí)將中聲區(qū)歌唱時(shí)向上齒齦背后發(fā)送的氣息，隨著音高逐漸向上挪動(dòng)，嘴也隨著逐漸張開

，此時(shí)聲音感覺(jué)更向上，向更遠(yuǎn)的前方發(fā)送。這時(shí)聲音就自然地進(jìn)入了換聲區(qū)。

2)母音轉(zhuǎn)換手法 就是在唱到換聲區(qū)的時(shí)候提前讓聲音掩蓋一點(diǎn)，聲音暗一點(diǎn)，出氣量小一

點(diǎn)，小舌頭抬起一點(diǎn)。在碰到換聲點(diǎn)時(shí)，有一點(diǎn)必須強(qiáng)調(diào)指出，就是你感到聲音唱上去困難

時(shí)，甚至聲音感到要出現(xiàn)破音時(shí)，千萬(wàn)不要變化發(fā)聲器官的形態(tài)，不要亂動(dòng)，亂使勁，一定

要堅(jiān)持迎著聲音唱下去就可以了。其實(shí)換聲點(diǎn)的總是就是一個(gè)“混聲”的問(wèn)題，就是真假聲

結(jié)合的問(wèn)題。掩蓋一些的聲音就是有了假聲的成分，但又不能全假，必須與真聲混合在一起

，聲音的銜接才不會(huì)有痕跡，聲音才不會(huì)虛和空。所以學(xué)會(huì)換聲點(diǎn)的過(guò)渡也就學(xué)會(huì)了假聲的

唱法，而假聲位置對(duì)唱歌、解決聲音的統(tǒng)一是大有好處的。

5、 高音區(qū)的練習(xí)

高音區(qū)常常在作品的高潮中出現(xiàn)，有著激發(fā)聽眾情緒、振奮人心的力量。唱好了高音，會(huì)給

整個(gè)演唱增添光彩。因此，具有響亮的、金屬般的高音對(duì)歌唱者來(lái)說(shuō)是非常寶貴的，在找到

了自然聲區(qū)，打好了中聲區(qū)的基礎(chǔ)，又掌握了換聲區(qū)的技巧后就可以進(jìn)行高音的練習(xí)。唱高

音時(shí)，兩顴骨要更積極開放，整個(gè)歌唱狀態(tài)要更加積極向上，興奮。隨著音高向上，下頜需

要松弛地向下，向兩側(cè)向后拉;小舌頭提起如打哈欠似地吸住氣，使喉嚨更加打開，喉頭不

可隨音高往上移動(dòng)，而是相反，逐步下降，保持在吸氣的狀態(tài)，當(dāng)然這個(gè)狀態(tài)必須有氣息的

支持。唱高音的方法是訓(xùn)練中的一個(gè)難點(diǎn)，在不斷實(shí)踐的基礎(chǔ)上，也已經(jīng)總結(jié)出了很多行之

有效的方法，但每一種方法都要因人而宜，采取適合自己的有效途徑和方法。

第一個(gè)就是支點(diǎn)提法：在唱歌的時(shí)候好像聲帶不長(zhǎng)在喉嚨里，而長(zhǎng)在了胸口，唱每一個(gè)

字都不要離開這個(gè)支點(diǎn)，嘴放松唱，這樣把注意力往那兒一想，一下子聲音就得到平衡了。

這種方法可以解決好幾個(gè)問(wèn)題：如果唱高音喉頭容易上提的話，你一想到胸口就不想喉頭了

，支點(diǎn)一低，喉頭也自然放松，下放，喉頭放下以后，喉嚨自然打開。還有聲帶都有長(zhǎng)在胸

口處，氣息當(dāng)然就不能超過(guò)聲帶，那一定在胸口的下面，氣息也就往下沉了，穩(wěn)定了。這基

本是找到了正確的發(fā)聲方法。

第二個(gè)反向提法是“喉下?lián)Q字”的比喻。喉下?lián)Q字的辦法，就是說(shuō)一般唱高音時(shí)喉頭都容易

高，那就在喉下一寸或者二寸左右的地方換，或者“貼著肩膀換，在脖子根換”。這樣唱的

時(shí)候，喉嚨最容易打開，而且聲音比較容易垂直，容易進(jìn)入頭聲，容易找到高音的焦點(diǎn)位置

。

6、 關(guān)閉唱法

關(guān)閉唱法一般是指男聲在唱高音時(shí)，減少換聲區(qū)的困難而用的一種唱法。關(guān)閉不是把聲音關(guān)

進(jìn)去，而地要放出來(lái)。關(guān)閉要保持中聲區(qū)的基礎(chǔ)，關(guān)閉的目的就在于把中、高音區(qū)正確統(tǒng)一

起來(lái)，這可以理解為發(fā)聲器官工作上的變化，如喉嚨的打開，會(huì)厭往上豎起、咽的下部適當(dāng)

擴(kuò)張等。關(guān)閉唱法一般是指在中聲區(qū)用較明亮的“a”逐步到“o”，到了換聲區(qū)就開始用“

u”，過(guò)多的“a”聲音發(fā)白、扁，過(guò)多的“o”聲音發(fā)暗，因此都必須在實(shí)踐中適當(dāng)掌握。

關(guān)閉唱法是訓(xùn)練高音的技術(shù)有效的方法。

歌唱的發(fā)聲是歌唱發(fā)聲訓(xùn)練制造樂(lè)器的重要方面：它需要喉頭穩(wěn)定，喉嚨打開，聲音全部搭

在氣息線上，沒(méi)有一個(gè)音脫離這個(gè)氣息的軌道，聲音均勻、連貫、有力度，氣息通暢無(wú)阻，

聲區(qū)轉(zhuǎn)換時(shí)不露痕跡等等，但是歌唱是高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，一個(gè)人在歌唱時(shí)的心理狀態(tài)，

常常能影響其歌唱質(zhì)量的好壞，因此，在唱歌時(shí)，不能只孤立地強(qiáng)調(diào)哪一部分肌肉的生理活

動(dòng)方面。好的聲音是整個(gè)發(fā)聲機(jī)能協(xié)調(diào)工作的結(jié)果。

主題聲音定位實(shí)驗(yàn)心得體會(huì)怎么寫六

傾聽我們自己內(nèi)心的聲音，走自己的路，讓別人說(shuō)去吧!不人云亦云，不荒廢青春，沿著我們選擇的路走下去，相信每一個(gè)都能走出一條屬于自己的星光大道。

當(dāng)外界的干擾使我們迷失了方向、失去了動(dòng)力，這時(shí)我們不妨靜下心來(lái)，傾聽自己內(nèi)心的聲音，然后向著既定的目標(biāo)不懈努力。古今中外，堅(jiān)守內(nèi)心，取得成就的人不勝枚舉。

列夫。托爾斯泰出生于一個(gè)貴族家庭，如果聽從父母的安排他將會(huì)坐擁萬(wàn)貫家財(cái)，但他并沒(méi)有被金錢和名利沖昏頭腦，而是選擇了聽從自己的內(nèi)心。他選擇了文學(xué)創(chuàng)作，留下了《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》等文學(xué)名著，成為了文壇巨匠。

比爾。蓋茨靠自己的努力考進(jìn)了哈佛大學(xué)。讀書期間，他發(fā)現(xiàn)自己的才能在學(xué)校不能得到發(fā)展，于是，他傾聽自己的內(nèi)心，毅然放棄學(xué)業(yè)，去從事自己感興趣的計(jì)算機(jī)研究。后來(lái)，他創(chuàng)辦了微軟公司，成了家喻戶曉的全球首富。

我們敬仰的魯迅先生本想學(xué)醫(yī)來(lái)解除病人的痛苦，改變國(guó)人被恥笑為“東亞病夫”的命運(yùn)。可是在日本留學(xué)期間，他被國(guó)人精神的麻木所震驚。即便有強(qiáng)健的體魄，思想是麻木不仁的，強(qiáng)健有何用?他傾聽自己的內(nèi)心，決定棄醫(yī)從文。從此，他用筆做武器，與黑暗的現(xiàn)實(shí)進(jìn)行著不屈的斗爭(zhēng)。他用文學(xué)做良藥，醫(yī)治國(guó)人麻木的心靈。他喚醒了無(wú)數(shù)沉睡的靈魂，終于成為歷耀眼的一顆恒星。

我們也許無(wú)法成為名人，但我們可以成為的自己。是蘋果樹，就努力結(jié)出最香甜的蘋果;是玫瑰花，就努力開出最嬌艷的花朵;是小橡樹，也不必自卑，只要努力地長(zhǎng)啊長(zhǎng)，一定能長(zhǎng)成參天的大樹。到那時(shí)，很多很多的人會(huì)來(lái)樹下棲息會(huì)仰視橡樹。

一棵橡樹永遠(yuǎn)也結(jié)不出蘋果，也無(wú)法開出美麗的玫瑰，但他傾聽自己內(nèi)心的聲音，最終他為世界奉獻(xiàn)了自己的綠蔭，成了的大橡樹。

主題聲音定位實(shí)驗(yàn)心得體會(huì)怎么寫七

：未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過(guò)程約3、4秒鐘，而演唱時(shí)，有時(shí)一口氣要延長(zhǎng)十幾秒，甚至更長(zhǎng)，而且吸氣時(shí)間短，呼出時(shí)間長(zhǎng)，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng)，所以要先做：

(一)“深吸慢呼氣息控制延長(zhǎng)練習(xí)”。

其要領(lǐng)是：先學(xué)會(huì)“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長(zhǎng)流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時(shí)間越長(zhǎng)越好，反復(fù)練習(xí)4—6次。

(二)“深吸慢呼數(shù)字練習(xí)”

我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時(shí)做氣息延長(zhǎng)練習(xí)。我們推薦三種練法：

a.數(shù)數(shù)練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“12345678910”，——口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。

b.“數(shù)棗”練習(xí)：“吸提”同 前。在“推送”同時(shí)輕聲：“出 東門過(guò)大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗 四個(gè)棗五個(gè)……這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個(gè)棗。反復(fù)4—6次。

c.“數(shù)葫蘆”練習(xí)：“吸提” 同前。在“推送”同時(shí)輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆……”，這口氣氣盡為止，反復(fù)4—6次。

數(shù)數(shù)字、“數(shù)棗”、“數(shù)葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬(wàn)不要跑氣。開始腹部會(huì)出現(xiàn)酸痛，練過(guò)一段時(shí)間，則會(huì)自覺(jué)大有進(jìn)步。

(三)“深吸慢呼長(zhǎng)音練習(xí)”

經(jīng)過(guò)氣息練習(xí)，聲音開始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時(shí)擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音(“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順)，女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn)，能拉多長(zhǎng)拉多長(zhǎng)，反復(fù)練習(xí)。

(四)“托氣斷音練習(xí)”

這是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時(shí)發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時(shí)彈出，我們介紹三種練習(xí)：

a.一口氣托住，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡時(shí)發(fā)出“嘭一啪”的斷音。反復(fù)4—6次。

b.一口氣繃足，先慢，后快地發(fā)出“哈工哈)—(反復(fù))(加快)哈，哈，哈……”鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

c.一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。

經(jīng)過(guò)這一階段練習(xí)，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來(lái)，而聲音一直處于醞釀、保護(hù)之中，在此基礎(chǔ)上即可開始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了。

主題聲音定位實(shí)驗(yàn)心得體會(huì)怎么寫八

世間最美妙的聲音，莫過(guò)于那，生命的凱歌！

——題記

可曾聽過(guò)，那山頭，野草的吶喊？

可曾聽過(guò)，那塞外，昭君的低泣？

可曾聽過(guò)，那《史記》上，太史公的淚水滴落硯臺(tái)？

他們，都是英雄！

他們，奏響了生命的凱歌！

野草勇立山頂，與死亡搏斗，昭君為了國(guó)家，為了大義，為了和平，奉獻(xiàn)自己；司馬遷忍受宮刑，世人冷嘲熱諷，他置之不理。翻山越嶺的險(xiǎn)，采訪的苦，他怎會(huì)不知？

他們的聲音留在心底！

曾見過(guò)，溫室里，花惹人憐愛(ài)，但經(jīng)不起半點(diǎn)的風(fēng)吹雨打。

曾見過(guò)，風(fēng)波亭，秦檜等人設(shè)計(jì)冤殺岳飛父子。

溫室的花，是脆弱的，是讓人不齒的；天子終日享樂(lè)，便無(wú)心關(guān)注民生疾苦，便是昏君；秦檜等人貪圖安逸，為了與金議和，堂堂大將軍屈死在風(fēng)波亭！

他們，是對(duì)生命的玷污！

他們，是生命之歌中的噪音！

“不是英雄，不讀三國(guó)，若是英雄，怎么能不懂寂寞……”（歌詞）。

野草寂寞，獨(dú)身一人與狂風(fēng)爭(zhēng)斗；昭君寂寞，遠(yuǎn)走異國(guó)他鄉(xiāng)；太史公寂寞，無(wú)人理解，無(wú)人同情，孤獨(dú)一生，為的是實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，堅(jiān)特自己的夢(mèng)。

“從偉大到可笑，只有一步之差”（拿破侖語(yǔ)），是的，這一步，便是夢(mèng)。

有夢(mèng)者，追夢(mèng)者，為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)者，名垂青史，心中也因了卻心中之夢(mèng)而無(wú)憾，而無(wú)悔，而歡欣，而自豪。

無(wú)夢(mèng)者，空夢(mèng)都，只是空想而不去努力的人，為污夢(mèng)者，無(wú)人理睬，萬(wàn)人唾棄，心中因無(wú)夢(mèng)，空夢(mèng)而無(wú)所欣喜，而悔，而怨。

我想，夢(mèng)想，便是生命的凱歌，追夢(mèng)，便是其中最美的音符！

夢(mèng)的聲音，是留在心底的聲音，是留在汗青之上的聲音。

主題聲音定位實(shí)驗(yàn)心得體會(huì)怎么寫九

日子總像從指間渡過(guò)細(xì)沙，在不經(jīng)意間悄然滑落。而那曾經(jīng)鼓勵(lì)我的諄諄教誨，卻留在心底久久不停。

——題記

為什么不是你?

五年級(jí)的暑假發(fā)生了很多事。天漸漸暗了下來(lái)。我透過(guò)天空，手里緊攥著64分的數(shù)學(xué)試卷。心中的苦悶如天邊滾滾的白云那么暗淡。

嗒嗒熟悉的腳步聲沉重踏來(lái)，背影落地。遞給我兩本資料并要求每天做十張。我痛苦的望向父親，小聲的嘀咕著：這么多啊，怎么可能做完啊!啪書重重的摔在了桌子上，沉重而又不恨鐵不成鋼的說(shuō)：一份耕耘，一份收獲，總是有人要贏的，為什么不是你呢?我愣在那兒。那聲音，如冰河解凍，直抵心靈深處久久不息。

為什么不能是我?我反復(fù)問(wèn)自己。不喜歡上數(shù)學(xué)課不愛(ài)動(dòng)腦筋，練習(xí)的少我使勁拍自己的腦袋，悔恨不已。我開始了奔跑，拼盡全力的奔跑;我開始明白雞兔回籠，開始會(huì)算植樹。開始，開始人要贏的，為什么不是你?我坐在六年級(jí)的考場(chǎng)深呼吸。為什么不是我呢?我堅(jiān)定的拿起筆，望向題目自信而又確切的寫下答案。留在心底的聲音終成為成長(zhǎng)的路上高昂的樂(lè)曲，讓我一步步腳踏實(shí)地努力不已。

不選擇安逸

八年級(jí)夏末初秋又一年光陰的伊始，已漸漸轉(zhuǎn)涼的天氣，已漸漸泛黃的樹葉，顯得那么分明。新任的物理老師，是一個(gè)十分嚴(yán)厲的人。在眉目之間，令人不寒而栗。有一次物理考試，她點(diǎn)了幾個(gè)人站著聽講，包括我，也不幸入列。原因是這些人80分都沒(méi)達(dá)到。講題的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)老師在計(jì)算題多扣了四分，應(yīng)該是88分。下課后，我怨聲怨氣地給老師說(shuō)，老師及時(shí)改了，一本正經(jīng)的問(wèn)我：那你認(rèn)為你考88分很好了?我低頭沉默不語(yǔ)，老師一字一句鏗鏘對(duì)我說(shuō)：你的眼光應(yīng)該更高一些，而不是滿足安逸，認(rèn)為這樣就行了，要學(xué)會(huì)追求。我攥緊了手中的試卷，像是清風(fēng)扶柳，一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人。

為什么只滿足安逸?我反復(fù)問(wèn)自己。當(dāng)別人拿著滿分試卷默默努力時(shí)，自己卻勉強(qiáng)優(yōu)分高興的不能自已。自己馬虎卻遲遲不改。這一串遺憾比努力更痛苦。留在心底的聲音，讓我不選擇安逸。努力奔跑，努力追求。

堅(jiān)持就是勝利

腳步漸漸沉重，像是被誰(shuí)拽著，抬腿換氣變得艱難起來(lái)。胸口像是壓著千斤重的石頭，喘不過(guò)氣來(lái)。慢了下來(lái)還有兩圈，救命啊!力氣殆盡，體育老師發(fā)現(xiàn)我的情況不對(duì)，大喊到：給我繼續(xù)跑。我沖他吃力的擺手，速度越來(lái)越慢。你想讓這十幾天訓(xùn)練白費(fèi)?堅(jiān)持就是勝利!

像是一股力量注入，不行，堅(jiān)持住，還有一圈了，不能前功盡棄。堅(jiān)持就是勝利，在心底久久不息。我努力調(diào)整呼吸，咬緊牙關(guān)，拼盡全身的力氣奮力一搏癱軟在終點(diǎn)，大口大口的吸入空氣，心情久久不能平復(fù)。疼痛感和壓迫感，讓我身心疲憊。還好沒(méi)有辜負(fù)老師的期望。在那之后，堅(jiān)持就是勝利深深地留在心底。在我想放棄時(shí)，無(wú)時(shí)無(wú)刻激勵(lì)著我。

時(shí)光的剪刀，剪出上下經(jīng)緯;歲月的年輪，走過(guò)春夏秋冬。那些留在心底的聲音，總會(huì)一直久久不息。