心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

主題聲音定位實驗心得體會怎么寫一

“知道了!知道了!真嘮叨!”

每天早上，媽媽就開始嘮叨，今天當(dāng)然也不例外。

“今天會下雨，一定要帶雨傘。”

“知道了……”

話是這么說，可我根本沒把媽媽的話聽進(jìn)耳朵里。背起書包就去上學(xué)了。

中午的太陽火辣辣地烘烤著大地。同學(xué)們個個汗流浹背?？墒牵驮谀乔缋实奶炜罩?，有一朵不起眼的小烏云，它在不停地擴(kuò)大，但是誰也不在意。

突然，一陣陣震耳欲聾的雷聲響徹云霄，它伴隨著朗朗上口的讀書聲，慢慢地來了。當(dāng)我抬頭望向窗外，原本萬里無云的晴朗天空剎那間變成烏云密布，不時有閃電和雷聲的“裝飾”。天空中彌漫著一種可怕的氣息。天空中格外寧靜，小鳥不唱了，風(fēng)兒不吼了，暴風(fēng)雨將要來臨。

“完了，完了!回不去了!都怪我今天沒有聽媽媽的話?！蔽倚南?。

放學(xué)了，我無助地看向窗外，傾盆大雨如同天公打碎了水缸。天空陰沉沉，我的心也陰沉沉;天空中電閃雷鳴，我的心也電閃雷鳴，天空中傾盆大雨，我的心也傾盆大雨……

就在我快絕望的時候，突然看到了一個熟悉的身影——媽媽!她拿著雨傘，焦急地從人群中沖進(jìn)學(xué)校。我急忙跑下樓，看見媽媽也滿頭大汗，衣服全濕了!看著媽媽這“狼狽”樣，我的眼眶紅了，沖進(jìn)了她的懷抱，似乎她的懷抱是這個世界上最溫暖的!媽媽不管狂風(fēng)暴雨，毫無怨言地來接我，我多么感動啊!

我多么自責(zé)，多么后悔，曾經(jīng)的我竟然對媽媽的關(guān)愛毫無感謝，我只想對媽媽說“對不起!”也許媽媽有時候也有點煩惱，也許還有點氣憤，但她還是悶在嘴里不說。

如今，我再也不會討厭這句關(guān)懷，現(xiàn)在，我認(rèn)為這句話是這個世界上最好聽的聲音。

主題聲音定位實驗心得體會怎么寫二

“奶奶，奶奶，讓我們過年的時候去那兒拜訪它吧!我……”藏在心里的那句話又咽了回去。

它坐落在嵯峨黛綠的群山下，它依偎在清澈見底的湖水旁，大概是因為它有了湖水的灌溉，或因為吸收了這般天地之靈氣。它粗壯茂盛。這棵棗樹的果實蘊(yùn)含著我兒時一個又一個的美好的回憶。

總是喜歡吃過午飯拿著兩個小板凳，放在棗樹下，纏著奶奶給我講她小時候的故事，奶奶本想講故事哄我睡覺。結(jié)果呢，我越聽越起勁，根本睡不著。等到我的肚子“造反”才肯罷休。這時，奶奶就領(lǐng)著我拿來了工具：一個竹籃子。一根長竹竿。奶奶踮起腳尖在上面打著，而我，就在下面接著。不一會兒，棗子就快要溢出來了。

奶奶從我手邊接過棗子，走到湖水旁，嫻熟地把籃子泡在水里，抖個三抖，便撈起來。

奶奶總是先不急不慢地挑一個最大最紅的棗子遞到我嘴邊。如果我覺得很好吃，我就會圍在奶奶身邊，又蹦又跳，奶奶看著我那么開心，便也喜笑顏開。如果我覺得不好吃，我就連忙地吐出來，用手捂住嘴巴說：“呸呸呸?！蹦棠炭粗夷莻€樣子，過來刮一下我的鼻子，說聲：“你個臭丫頭?！闭f罷，一把把我攬入懷中，挑著甜棗子來哄我。

晚飯前，奶奶就牽著我去菜園子里把菜摘出來，不過，她從不讓我進(jìn)菜園子里，每每都是讓我守在菜園門口，她說怕我被蟲子咬著。我呢，也就乖乖地看著奶奶勤勞忙碌地走來走去，摘來摘去。摘完菜，我們就沿著田間小路走回家，奶奶總是哼起小曲兒，時不時還蕩蕩我的小手。

夕陽西下，山里回蕩著我們的歡聲笑語。

我們編掃帚、擇菜、洗菜……每天都過的分外充實。

如今，我和奶奶都住在外地，奶奶每周都打個電話來和我聊聊天，回憶一下小時候的故事，奶奶說她特別地想念我。我知道她很希望我對她說我也很想念她?？墒俏?，怎么也不好意思把它說出口。我把這些兒時的回憶全部都放在腦子里，把心里想說的話都憋在心底?？赡棠淌冀K懂我，她始終是那個可以聆聽到我留在心底的聲音的人。

但是此刻，我要大聲地告訴奶奶：“我……我想念和你在一起度過的兒時美好時光，我想念那棵棗樹，那個菜園子，我想念家鄉(xiāng)，我更想念你?！?/p>

把留在心底的聲音大聲說出，讓世界聆聽到你的聲音，讓心變得溫潤起來。

主題聲音定位實驗心得體會怎么寫三

共鳴訓(xùn)練。

聲帶所產(chǎn)生的音量是很小的，只占人們講話時音量的5%左右，其他95%左右的音量，需要通過共鳴腔放大得來，。共鳴腔是決定音色的重要發(fā)音器官，直接引起語音共鳴的是聲帶上方的喉、咽、口、鼻四腔，此外，胸腔和頭腔也有共鳴作用。說話用聲是以口腔共鳴為主，以胸腔共鳴為基礎(chǔ)。共鳴器以咽腔為主又可分為高、中、低三區(qū)共鳴。高音共鳴區(qū)，即頭腔，鼻腔共鳴，音流通過該區(qū)共鳴，可以獲得高亢響亮的聲音。中音共鳴區(qū)就是咽腔、口腔共鳴，這里是語音的制造場，是人體中最靈活的共鳴區(qū)，音流在這里通過，可以獲得豐滿圓潤的聲音。低音共鳴區(qū)，主要的胸腔共鳴，音流通過該區(qū)共鳴，可以獲得渾厚低沉的聲音。

要想使說話的聲音好聽和持久，就要正確的運(yùn)用共鳴器。而運(yùn)用共鳴器的關(guān)鍵在于處理好"暢"與"阻"的對立和統(tǒng)一關(guān)系。所謂"暢"，就是整個發(fā)音得聲道必須暢通無阻，胸部舒展自如，喉部放松滑潤，脊背自然伸直，以便聲音不憋不擠，形成一個聲柱流暢地奔涌出來。所謂"阻"，并不是簡單的把聲音阻擋住，而是不讓聲音直截了當(dāng)?shù)赝ㄟ^聲道奔涌出來，讓它通過共鳴器加工、錘煉、變得洪亮、圓潤、雄渾、優(yōu)美動聽。

要處理好"暢"與"阻"的關(guān)系，必須進(jìn)行共鳴訓(xùn)練。以下介紹幾種簡單易行的共訓(xùn)練方法。

1，放松喉頭，用"哼哼"音唱歌。

2，學(xué)鴨叫聲。挺軟腭，口腔張開成一圓筒，邊發(fā)gaga音，邊仔細(xì)體會，共鳴運(yùn)用得好的gaga音好聽，共鳴運(yùn)用得不好的gaga音枯燥、刺耳。

3，學(xué)牛叫聲。類似打電話的"嗯"(什么?)和"嗯"(明白了)。

4，牙關(guān)大開合，同時發(fā)出"啊"音。

5，模擬汽笛長鳴聲。(di)既可平行發(fā)音，也可由大到小或由小到大地變化發(fā)音。

6，做擴(kuò)胸運(yùn)動，同時盡量發(fā)高亢或盡量低沉的聲音。

7，"氣泡音"練習(xí)。閉嘴，用輕勻的氣流沖擊聲帶，使之發(fā)出細(xì)小的抖動聲。

8，音階層練習(xí)。選一句話，在本人音域范圍內(nèi)，先用低調(diào)說，一級一級地升高，然后又一級一級地下降，在一句高一句低，高低交替，一句話又高到低，再由低到高。

9，夸張四聲練習(xí)。選擇韻母因素較多的詞語或成語，運(yùn)用共鳴技巧做夸張四聲的訓(xùn)練。如：清——正——廉——潔——，英——勇——頑——強(qiáng)——。

10，大聲呼喚練習(xí)。假設(shè)某人在離自己100米處，大聲呼喚：張——師——傅——，快——回——來——!喂——，那——里——?！U——，快——離——開——!

主題聲音定位實驗心得體會怎么寫四

一、叫醒嗓子：

1、6點50準(zhǔn)時集合做廣播體操，

2、慢跑，要求男聲跑5圈(20xx米)，女聲跑3圈(1200米)。以慢跑為主，即便就是走也要完成運(yùn)動量。之后到達(dá)練聲場地，找深呼吸的感覺，體會由于運(yùn)動所帶來的呼吸急促和胸部憋悶的感覺，逐漸調(diào)順呼吸。其實播音專業(yè)所需要的胸腹聯(lián)合式呼吸法正是一個健康人所擁有的基本方法。

這是因為經(jīng)過一夜的睡眠，我們所有的器官，包括發(fā)聲器官都沒有完全蘇醒，應(yīng)該經(jīng)過一些輕緩的運(yùn)動，比如慢跑，廣播體操的伸展運(yùn)動、側(cè)身運(yùn)動等，先把身體活動開，特別要使大腦由抑止轉(zhuǎn)入興奮狀態(tài)，切忌還沒有完全活動開就喊，就象短跑比賽前沒活動一樣，容易拉傷肌肉，造成聲帶沖血。嘶啞、失聲。

二、口部操——腔圓壁堅

播音發(fā)聲的主要器官是口腔——唇、舌、齒、牙、顎，沒有經(jīng)過訓(xùn)練的人這些器官大都非常松軟。做口部操和打開口腔的目的是為了提高咬字器官的力度和靈活度、加強(qiáng)對發(fā)聲器官的控制能力。改變唇舌無力的問題，獲得“腔圓壁堅”的感覺。

口部操：

1、口的開合聯(lián)系

張嘴時像打哈欠(打槽牙、挺軟腭)，閉嘴時如啃蘋果(松下巴)，練習(xí)主要是為口的開合打基礎(chǔ)，要領(lǐng)是開口的動作要柔和，不要像平時真的打哈欠一樣，兩嘴角盡量向斜上方抬起，上下嘴稍放松，舌自然放平。每天堅持練習(xí)20次左右。

2、咀嚼練習(xí)，每天堅持練習(xí)20次左右

張開嘴咀嚼和閉上嘴咀嚼反復(fù)循環(huán)進(jìn)行，口部松弛，舌頭自然放平，多次練習(xí)。

3、唇的練習(xí)，每天堅持練習(xí)10次左右

(1)噴：也稱作雙唇后打響，雙唇緊閉，將唇的力量集中于后中縱線三分之一的部位，唇齒相依，不裹唇，阻住氣流，然后突然連續(xù)噴氣出聲，發(fā)出p、p、p的音。

(2)咧：將雙唇閉緊盡力向前噘起，然后將嘴角用力向兩邊伸展。(咧嘴)，反復(fù)進(jìn)行。

(3)撇：雙唇后閉緊向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。

(4)繞：雙唇閉緊向前噘聽起，然后向左或向右作360度的轉(zhuǎn)圈運(yùn)動。

4、舌的練習(xí)，每天堅持練習(xí)10次左右

(l)刮舌：舌尖抵下齒背，舌體貼住齒背，隨著張嘴，用上門齒齒沿刮舌葉、舌面，使舌面能逐漸上挺隆起，然后，將舌面后移向上貼住硬腭前部，感覺舌面向頭頂上部“百會”穴的位置立起來。這一練習(xí)對于打開后聲腔和糾正.“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔開度不好的人、舌面音j、 q、x發(fā)音有問題的人可以多練習(xí)。

(2)頂舌：閉唇.用舌尖頂住左內(nèi)頰、用力頂，似逗小孩兒嘴里有糖狀，然后，用舌尖頂住右內(nèi)岬頰做同樣練習(xí)。如上左右交替、反復(fù)練習(xí)。

(3)伸舌：將舌伸出唇外，舌體集中、舌尖向前、向左右、向上下盡力伸展。這一練習(xí)主要練習(xí)使舌體集中、舌尖能集中用力?！?/p>

(4)繞舌：閉唇，把舌尖伸到齒前唇后，向順時針方向環(huán)繞360度，然后向逆時針方向環(huán)繞360度，交替進(jìn)行。

(5)立舌：將舌尖向后貼住左側(cè)槽牙齒背，;然后將舌沿齒背推至門齒中縫。使舌尖向右側(cè)力翻。然后做相反方向的練習(xí)。這一練習(xí)對于改進(jìn)邊音l的發(fā)音有益。

(6)彈舌。先把力量集中在舌尖，抵住上齒齦，堵住氣流，堵住呼出的氣流，突然打開爆發(fā)出te音。應(yīng)該注意，舌的中重線，前后的中重線要用力，爆發(fā)出這個te te，越有力越好。

(7)搗舌把一個像棗核一樣的物體，豎放在舌面上，比如說，一個橄欖核，一個棗核，或者一小塊糖，兩尖，兩頭正對著前舌，這是豎放，用舌面挺起的動作使它翻轉(zhuǎn)起來，反復(fù)進(jìn)行。

三、兩肋打開的體會

請同學(xué)在身后用雙手手掌放在你的兩肋處，(即胯骨上方腰帶處)，并稍加用力，此時自己不必刻意想著吸氣，而是以兩肋用力將別人的手推開，體會兩肋打開的感覺，反復(fù)練習(xí)。

四、“膈肌練習(xí)”

膈肌在肺部和胃之間，呈雙凸?fàn)畈迦胄夭浚ǔＮ覀冋f笑的肚子疼，實際上就是“膈肌”的位置。膈肌對發(fā)聲有著重要的意義。

深吸氣后發(fā)出一個扎實的“hi”音，要求喉部和下巴松弛 ，舌根有前送彈動感，胸前劍突有明顯的向上彈動感。發(fā)“hi”時，膈肌彈動與發(fā)音要協(xié)調(diào)同步，剛開始可能會出現(xiàn)氣超前，先出氣后出聲，也可能會落后，出聲了，氣未彈出，還可能氣彈出卻沒用在出聲上，氣彈出了而聲音仍然用嗓子喊的現(xiàn)象。

膈肌的訓(xùn)練是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹，由丹田托住一口氣到口咽處沖出同時發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出。

注意的問題：

控制膈肌正確上彈，上下腹部保持不外凸、不內(nèi)收。

喉頭部位一定要松弛，練習(xí)hi音，不是發(fā)“哈”、“啊”，“hi”“嘿”，他們是純聲帶的振動，發(fā)出來的是原聲。發(fā)原聲時，聲帶是平衡運(yùn)動的，聲帶周圍的肌肉也是平衡受到牽動的。使隔肌運(yùn)動，但不能有喉嚨的聲兒。要讓它全部都是聲帶在發(fā)聲，力量不用很大，爆發(fā)的力量再強(qiáng)一點兒。

方明老師說：發(fā)這個聲兒，精神是很興奮的，就象有個小孩淘氣摸電門，把它嚇一跳，“ha”。發(fā)音時，喉頭不能僵和緊，應(yīng)該全部放松?！癶a”音是靠橫膈膜的力量把氣彈出來，除了橫膈膜之外，其他部位的肌肉不要僵化，要很放松、很興奮。喉部動作不大，周圍肌肉盡量少幫忙。這樣就能發(fā)出音高稍低、圓潤集中、松弛寬厚的聲音來

3、在膈肌單發(fā)強(qiáng)發(fā)狀態(tài)穩(wěn)定的情況下，增加連發(fā)的次數(shù)。注意給氣力量均勻、保持一定的音量、音高、音色，如果你能連發(fā)6個“hi”，你就很厲害了。

五、腹肌訓(xùn)練

1、發(fā)“哈、哈”的聲音，這個聲音不是用嗓子發(fā)出來的，而是腹部內(nèi)彈，將氣息打到口腔發(fā)出的，聲音脆亮且有力度，開始有的人體會不到還是用嗓子發(fā)聲，可以體會像京劇老生大笑，腹肌內(nèi)收發(fā)出的聲音。

2、一口氣發(fā)“1、2、3、4”，換氣后接著喊“2、2、3、4”，一直喊到“8、2、3、4”，注意膈肌放松，腹肌的有力彈法。

3、腹肌訓(xùn)練可以和仰臥起坐等運(yùn)動結(jié)合起來，也可以晚上睡覺前放一本書在腹部，體會氣息的控制。

以上肌肉的練習(xí)要求在一周內(nèi)達(dá)到靈活自如。

主題聲音定位實驗心得體會怎么寫五

歌唱的發(fā)聲

歌唱時的發(fā)聲和說話時的發(fā)聲是不完全一樣的，說話式的唱歌或放大了的說話，都是不對的

，這會沒有色彩，不是音樂化了的發(fā)聲。所以說說話的發(fā)聲是不能適應(yīng)歌唱的的需要的，我

們必須講究發(fā)聲方法，幫助學(xué)唱歌的人把普通的聲帶磨煉成能發(fā)出優(yōu)美、動聽、有持久力的

合乎科學(xué)方法的、有藝術(shù)感染力的聲音來。

1、 喉頭和聲帶

喉頭和聲帶，是歌唱的發(fā)聲器官，是歌唱的核心部位，是通向整體歌唱的要塞，是打開歌唱

藝術(shù)寶庫的金鑰匙。因此，了解和搞清喉頭與聲帶在歌唱時應(yīng)處的位置和狀態(tài)是非常必要的

。一般來說，歌唱時喉頭位置應(yīng)該比平時說話時偏低一些(就像我們深吸氣時的喉頭感覺，

因為吸氣時的喉位，比靜止時的喉位略低一點)有很多人把喉頭處于吸氣時的位置稱為“水

平位”。在歌唱時字與字、句與句的轉(zhuǎn)換中，喉頭要始終處于這一位置，而不應(yīng)做離開水平

位的向上、向下，或向左、向右的移動，當(dāng)然喉頭位置的穩(wěn)定是在運(yùn)動中的相對穩(wěn)定，而不

是僵死不動的穩(wěn)定。就像浮在水面上的皮球永遠(yuǎn)穩(wěn)定在水面上的道理一樣，若把皮球比做喉

頭，皮球浮在水面的狀態(tài)就好像喉頭穩(wěn)定在吸氣位的狀態(tài)一樣。所以歌唱時的喉頭位置應(yīng)始

終處于低而自如的穩(wěn)定位置和喉頭壁打開的狀態(tài)。

2、 打開喉嚨

在歌唱訓(xùn)練中“打開喉嚨”是十分重要的中心環(huán)節(jié)，它直接影響到聲音的好壞?！按蜷_喉嚨

”也就是將喉頭穩(wěn)定在正確的位置上，口蓋積極向上收縮成拱形，舌根放松，平放在下牙齒

后，牙關(guān)打開，下巴放松自然放下而稍后拉，這時候的喉嚨是打開的。那么如何能幫助初學(xué)

者“打開喉嚨”呢?

1)“打哈欠”的狀態(tài) “打哈欠”狀態(tài)可以讓口腔打開自然，放松，口蓋抬起，口腔內(nèi)空間

增長增大。所以在唱歌時，咽喉不要閉塞，要使咽喉張開，讓氣息自如地送出來，“哈欠”

狀態(tài)確實是打開喉嚨的好辦法，也使歌唱者保證了一個很好的演唱狀態(tài)。在平時練習(xí)時，還

可以用閉嘴的“打哈欠”，閉口打哈欠的時候，里邊的狀態(tài)也是開的、抬的，如果我們在唱

歌的時候都能保持這個狀態(tài)的話，那你的聲音就不會是“白”的、“扁”的了，你的聲音就

會是“豎的”、“圓的”了。

2)用“微笑”狀態(tài)來打開喉嚨 我們講的“微笑”不是光笑，而指的是把“笑肌”抬起來。

“笑肌”抬起是要鼻、咽腔打開，大牙關(guān)打開，面部兩邊的笑肌(顴骨)呈微笑狀，這樣的

微笑狀態(tài)可以使你的喉嚨打開，可以使你獲得高位置的聲音?！案璩獱顟B(tài)就是里邊的哈欠，

處頭的微笑”，這話很精辟。

3、 良好的中聲區(qū)

中聲區(qū)是唱歌的基礎(chǔ)，沒有良好的中聲區(qū)，就談不到其他的一切。我們應(yīng)當(dāng)重視中聲區(qū)的練

習(xí)，多在中聲區(qū)下功夫，不要急于唱很高的音。練習(xí)時，我們先從中聲區(qū)以中、小音量練習(xí)

開始，經(jīng)過相當(dāng)一段時間的鞏固以后，再慢慢向較高一點或較低一點的音域發(fā)展，初學(xué)者一

定要遵循由易而難的循序漸進(jìn)的原則，否則一開始就猛練高音，不但不會獲得正確的高音，

反而會毀壞聲帶。中聲區(qū)應(yīng)該靠前，明亮，輕松流暢，不費(fèi)力，這樣才能往上發(fā)展，為演唱

高音打開通路。中聲區(qū)的聲音不要強(qiáng)求音量，而是要自然自如，要求音色優(yōu)美和聲音的靈活

性。每個聲部的重要音區(qū)都是中聲區(qū)。中聲區(qū)要做到吸氣深，呼吸力求自然，有彈性，積極

向上，有支持點，喉頭穩(wěn)定松馳，不論唱高、低不同的音，喉頭的感覺都在一個位置上，聲

音要往外送，但又要使聲音從頭到尾保持在同一音型和位置上。我們常比喻說“聲音要像穿

珍珠一樣，把每個音穿在一條線上”等等，就是說聲音要連貫、統(tǒng)一、圓潤。

4、 關(guān)于換聲區(qū)

當(dāng)你從低音往上唱時，唱到一定的地方，就會感到困難，容易卡殼，這就是到了換聲區(qū)了，

這時，你必須運(yùn)用某種方法才能繼續(xù)入上唱。歌唱者首先應(yīng)基本掌握了雖聲區(qū)的唱法，然后

因人而異地作具體調(diào)整。有幾種方法大家可以實踐一下：

1)“倒抽一口氣”的動作 就是歌者在唱到換聲的音時(發(fā)元音的同時)，做一個倒抽一口

氣的動作，好像“嚇一跳”的生理狀態(tài)，讓喉頭稍向下，向后退讓，以使口咽腔充分打開，

同時將中聲區(qū)歌唱時向上齒齦背后發(fā)送的氣息，隨著音高逐漸向上挪動，嘴也隨著逐漸張開

，此時聲音感覺更向上，向更遠(yuǎn)的前方發(fā)送。這時聲音就自然地進(jìn)入了換聲區(qū)。

2)母音轉(zhuǎn)換手法 就是在唱到換聲區(qū)的時候提前讓聲音掩蓋一點，聲音暗一點，出氣量小一

點，小舌頭抬起一點。在碰到換聲點時，有一點必須強(qiáng)調(diào)指出，就是你感到聲音唱上去困難

時，甚至聲音感到要出現(xiàn)破音時，千萬不要變化發(fā)聲器官的形態(tài)，不要亂動，亂使勁，一定

要堅持迎著聲音唱下去就可以了。其實換聲點的總是就是一個“混聲”的問題，就是真假聲

結(jié)合的問題。掩蓋一些的聲音就是有了假聲的成分，但又不能全假，必須與真聲混合在一起

，聲音的銜接才不會有痕跡，聲音才不會虛和空。所以學(xué)會換聲點的過渡也就學(xué)會了假聲的

唱法，而假聲位置對唱歌、解決聲音的統(tǒng)一是大有好處的。

5、 高音區(qū)的練習(xí)

高音區(qū)常常在作品的高潮中出現(xiàn)，有著激發(fā)聽眾情緒、振奮人心的力量。唱好了高音，會給

整個演唱增添光彩。因此，具有響亮的、金屬般的高音對歌唱者來說是非常寶貴的，在找到

了自然聲區(qū)，打好了中聲區(qū)的基礎(chǔ)，又掌握了換聲區(qū)的技巧后就可以進(jìn)行高音的練習(xí)。唱高

音時，兩顴骨要更積極開放，整個歌唱狀態(tài)要更加積極向上，興奮。隨著音高向上，下頜需

要松弛地向下，向兩側(cè)向后拉;小舌頭提起如打哈欠似地吸住氣，使喉嚨更加打開，喉頭不

可隨音高往上移動，而是相反，逐步下降，保持在吸氣的狀態(tài)，當(dāng)然這個狀態(tài)必須有氣息的

支持。唱高音的方法是訓(xùn)練中的一個難點，在不斷實踐的基礎(chǔ)上，也已經(jīng)總結(jié)出了很多行之

有效的方法，但每一種方法都要因人而宜，采取適合自己的有效途徑和方法。

第一個就是支點提法：在唱歌的時候好像聲帶不長在喉嚨里，而長在了胸口，唱每一個

字都不要離開這個支點，嘴放松唱，這樣把注意力往那兒一想，一下子聲音就得到平衡了。

這種方法可以解決好幾個問題：如果唱高音喉頭容易上提的話，你一想到胸口就不想喉頭了

，支點一低，喉頭也自然放松，下放，喉頭放下以后，喉嚨自然打開。還有聲帶都有長在胸

口處，氣息當(dāng)然就不能超過聲帶，那一定在胸口的下面，氣息也就往下沉了，穩(wěn)定了。這基

本是找到了正確的發(fā)聲方法。

第二個反向提法是“喉下?lián)Q字”的比喻。喉下?lián)Q字的辦法，就是說一般唱高音時喉頭都容易

高，那就在喉下一寸或者二寸左右的地方換，或者“貼著肩膀換，在脖子根換”。這樣唱的

時候，喉嚨最容易打開，而且聲音比較容易垂直，容易進(jìn)入頭聲，容易找到高音的焦點位置

。

6、 關(guān)閉唱法

關(guān)閉唱法一般是指男聲在唱高音時，減少換聲區(qū)的困難而用的一種唱法。關(guān)閉不是把聲音關(guān)

進(jìn)去，而地要放出來。關(guān)閉要保持中聲區(qū)的基礎(chǔ)，關(guān)閉的目的就在于把中、高音區(qū)正確統(tǒng)一

起來，這可以理解為發(fā)聲器官工作上的變化，如喉嚨的打開，會厭往上豎起、咽的下部適當(dāng)

擴(kuò)張等。關(guān)閉唱法一般是指在中聲區(qū)用較明亮的“a”逐步到“o”，到了換聲區(qū)就開始用“

u”，過多的“a”聲音發(fā)白、扁，過多的“o”聲音發(fā)暗，因此都必須在實踐中適當(dāng)掌握。

關(guān)閉唱法是訓(xùn)練高音的技術(shù)有效的方法。

歌唱的發(fā)聲是歌唱發(fā)聲訓(xùn)練制造樂器的重要方面：它需要喉頭穩(wěn)定，喉嚨打開，聲音全部搭

在氣息線上，沒有一個音脫離這個氣息的軌道，聲音均勻、連貫、有力度，氣息通暢無阻，

聲區(qū)轉(zhuǎn)換時不露痕跡等等，但是歌唱是高級神經(jīng)系統(tǒng)的活動，一個人在歌唱時的心理狀態(tài)，

常常能影響其歌唱質(zhì)量的好壞，因此，在唱歌時，不能只孤立地強(qiáng)調(diào)哪一部分肌肉的生理活

動方面。好的聲音是整個發(fā)聲機(jī)能協(xié)調(diào)工作的結(jié)果。

主題聲音定位實驗心得體會怎么寫六

傾聽我們自己內(nèi)心的聲音，走自己的路，讓別人說去吧!不人云亦云，不荒廢青春，沿著我們選擇的路走下去，相信每一個都能走出一條屬于自己的星光大道。

當(dāng)外界的干擾使我們迷失了方向、失去了動力，這時我們不妨靜下心來，傾聽自己內(nèi)心的聲音，然后向著既定的目標(biāo)不懈努力。古今中外，堅守內(nèi)心，取得成就的人不勝枚舉。

列夫。托爾斯泰出生于一個貴族家庭，如果聽從父母的安排他將會坐擁萬貫家財，但他并沒有被金錢和名利沖昏頭腦，而是選擇了聽從自己的內(nèi)心。他選擇了文學(xué)創(chuàng)作，留下了《戰(zhàn)爭與和平》等文學(xué)名著，成為了文壇巨匠。

比爾。蓋茨靠自己的努力考進(jìn)了哈佛大學(xué)。讀書期間，他發(fā)現(xiàn)自己的才能在學(xué)校不能得到發(fā)展，于是，他傾聽自己的內(nèi)心，毅然放棄學(xué)業(yè)，去從事自己感興趣的計算機(jī)研究。后來，他創(chuàng)辦了微軟公司，成了家喻戶曉的全球首富。

我們敬仰的魯迅先生本想學(xué)醫(yī)來解除病人的痛苦，改變國人被恥笑為“東亞病夫”的命運(yùn)?？墒窃谌毡玖魧W(xué)期間，他被國人精神的麻木所震驚。即便有強(qiáng)健的體魄，思想是麻木不仁的，強(qiáng)健有何用?他傾聽自己的內(nèi)心，決定棄醫(yī)從文。從此，他用筆做武器，與黑暗的現(xiàn)實進(jìn)行著不屈的斗爭。他用文學(xué)做良藥，醫(yī)治國人麻木的心靈。他喚醒了無數(shù)沉睡的靈魂，終于成為歷耀眼的一顆恒星。

我們也許無法成為名人，但我們可以成為的自己。是蘋果樹，就努力結(jié)出最香甜的蘋果;是玫瑰花，就努力開出最嬌艷的花朵;是小橡樹，也不必自卑，只要努力地長啊長，一定能長成參天的大樹。到那時，很多很多的人會來樹下棲息會仰視橡樹。

一棵橡樹永遠(yuǎn)也結(jié)不出蘋果，也無法開出美麗的玫瑰，但他傾聽自己內(nèi)心的聲音，最終他為世界奉獻(xiàn)了自己的綠蔭，成了的大橡樹。

主題聲音定位實驗心得體會怎么寫七

：未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時，有時一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時間短，呼出時間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng)，所以要先做：

(一)“深吸慢呼氣息控制延長練習(xí)”。

其要領(lǐng)是：先學(xué)會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反復(fù)練習(xí)4—6次。

(二)“深吸慢呼數(shù)字練習(xí)”

我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時做氣息延長練習(xí)。我們推薦三種練法：

a.數(shù)數(shù)練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲快速地數(shù)數(shù)字“12345678910”，——口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。

b.“數(shù)棗”練習(xí)：“吸提”同 前。在“推送”同時輕聲：“出 東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)一個棗兩個棗三個棗 四個棗五個……這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個棗。反復(fù)4—6次。

c.“數(shù)葫蘆”練習(xí)：“吸提” 同前。在“推送”同時輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……”，這口氣氣盡為止，反復(fù)4—6次。

數(shù)數(shù)字、“數(shù)棗”、“數(shù)葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。開始腹部會出現(xiàn)酸痛，練過一段時間，則會自覺大有進(jìn)步。

(三)“深吸慢呼長音練習(xí)”

經(jīng)過氣息練習(xí)，聲音開始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音(“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順)，女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn)，能拉多長拉多長，反復(fù)練習(xí)。

(四)“托氣斷音練習(xí)”

這是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出，我們介紹三種練習(xí)：

a.一口氣托住，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡時發(fā)出“嘭一啪”的斷音。反復(fù)4—6次。

b.一口氣繃足，先慢，后快地發(fā)出“哈工哈)—(反復(fù))(加快)哈，哈，哈……”鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

c.一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。

經(jīng)過這一階段練習(xí)，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來，而聲音一直處于醞釀、保護(hù)之中，在此基礎(chǔ)上即可開始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了。

主題聲音定位實驗心得體會怎么寫八

世間最美妙的聲音，莫過于那，生命的凱歌！

——題記

可曾聽過，那山頭，野草的吶喊？

可曾聽過，那塞外，昭君的低泣？

可曾聽過，那《史記》上，太史公的淚水滴落硯臺？

他們，都是英雄！

他們，奏響了生命的凱歌！

野草勇立山頂，與死亡搏斗，昭君為了國家，為了大義，為了和平，奉獻(xiàn)自己；司馬遷忍受宮刑，世人冷嘲熱諷，他置之不理。翻山越嶺的險，采訪的苦，他怎會不知？

他們的聲音留在心底！

曾見過，溫室里，花惹人憐愛，但經(jīng)不起半點的風(fēng)吹雨打。

曾見過，風(fēng)波亭，秦檜等人設(shè)計冤殺岳飛父子。

溫室的花，是脆弱的，是讓人不齒的；天子終日享樂，便無心關(guān)注民生疾苦，便是昏君；秦檜等人貪圖安逸，為了與金議和，堂堂大將軍屈死在風(fēng)波亭！

他們，是對生命的玷污！

他們，是生命之歌中的噪音！

“不是英雄，不讀三國，若是英雄，怎么能不懂寂寞……”（歌詞）。

野草寂寞，獨(dú)身一人與狂風(fēng)爭斗；昭君寂寞，遠(yuǎn)走異國他鄉(xiāng)；太史公寂寞，無人理解，無人同情，孤獨(dú)一生，為的是實現(xiàn)自己的夢想，堅特自己的夢。

“從偉大到可笑，只有一步之差”（拿破侖語），是的，這一步，便是夢。

有夢者，追夢者，為實現(xiàn)夢者，名垂青史，心中也因了卻心中之夢而無憾，而無悔，而歡欣，而自豪。

無夢者，空夢都，只是空想而不去努力的人，為污夢者，無人理睬，萬人唾棄，心中因無夢，空夢而無所欣喜，而悔，而怨。

我想，夢想，便是生命的凱歌，追夢，便是其中最美的音符！

夢的聲音，是留在心底的聲音，是留在汗青之上的聲音。

主題聲音定位實驗心得體會怎么寫九

日子總像從指間渡過細(xì)沙，在不經(jīng)意間悄然滑落。而那曾經(jīng)鼓勵我的諄諄教誨，卻留在心底久久不停。

——題記

為什么不是你?

五年級的暑假發(fā)生了很多事。天漸漸暗了下來。我透過天空，手里緊攥著64分的數(shù)學(xué)試卷。心中的苦悶如天邊滾滾的白云那么暗淡。

嗒嗒熟悉的腳步聲沉重踏來，背影落地。遞給我兩本資料并要求每天做十張。我痛苦的望向父親，小聲的嘀咕著：這么多啊，怎么可能做完啊!啪書重重的摔在了桌子上，沉重而又不恨鐵不成鋼的說：一份耕耘，一份收獲，總是有人要贏的，為什么不是你呢?我愣在那兒。那聲音，如冰河解凍，直抵心靈深處久久不息。

為什么不能是我?我反復(fù)問自己。不喜歡上數(shù)學(xué)課不愛動腦筋，練習(xí)的少我使勁拍自己的腦袋，悔恨不已。我開始了奔跑，拼盡全力的奔跑;我開始明白雞兔回籠，開始會算植樹。開始，開始人要贏的，為什么不是你?我坐在六年級的考場深呼吸。為什么不是我呢?我堅定的拿起筆，望向題目自信而又確切的寫下答案。留在心底的聲音終成為成長的路上高昂的樂曲，讓我一步步腳踏實地努力不已。

不選擇安逸

八年級夏末初秋又一年光陰的伊始，已漸漸轉(zhuǎn)涼的天氣，已漸漸泛黃的樹葉，顯得那么分明。新任的物理老師，是一個十分嚴(yán)厲的人。在眉目之間，令人不寒而栗。有一次物理考試，她點了幾個人站著聽講，包括我，也不幸入列。原因是這些人80分都沒達(dá)到。講題的過程中，我發(fā)現(xiàn)老師在計算題多扣了四分，應(yīng)該是88分。下課后，我怨聲怨氣地給老師說，老師及時改了，一本正經(jīng)的問我：那你認(rèn)為你考88分很好了?我低頭沉默不語，老師一字一句鏗鏘對我說：你的眼光應(yīng)該更高一些，而不是滿足安逸，認(rèn)為這樣就行了，要學(xué)會追求。我攥緊了手中的試卷，像是清風(fēng)扶柳，一語驚醒夢中人。

為什么只滿足安逸?我反復(fù)問自己。當(dāng)別人拿著滿分試卷默默努力時，自己卻勉強(qiáng)優(yōu)分高興的不能自已。自己馬虎卻遲遲不改。這一串遺憾比努力更痛苦。留在心底的聲音，讓我不選擇安逸。努力奔跑，努力追求。

堅持就是勝利

腳步漸漸沉重，像是被誰拽著，抬腿換氣變得艱難起來。胸口像是壓著千斤重的石頭，喘不過氣來。慢了下來還有兩圈，救命啊!力氣殆盡，體育老師發(fā)現(xiàn)我的情況不對，大喊到：給我繼續(xù)跑。我沖他吃力的擺手，速度越來越慢。你想讓這十幾天訓(xùn)練白費(fèi)?堅持就是勝利!

像是一股力量注入，不行，堅持住，還有一圈了，不能前功盡棄。堅持就是勝利，在心底久久不息。我努力調(diào)整呼吸，咬緊牙關(guān)，拼盡全身的力氣奮力一搏癱軟在終點，大口大口的吸入空氣，心情久久不能平復(fù)。疼痛感和壓迫感，讓我身心疲憊。還好沒有辜負(fù)老師的期望。在那之后，堅持就是勝利深深地留在心底。在我想放棄時，無時無刻激勵著我。

時光的剪刀，剪出上下經(jīng)緯;歲月的年輪，走過春夏秋冬。那些留在心底的聲音，總會一直久久不息。