健康活動(dòng)指導(dǎo)心得體會(huì)和方法 健康活動(dòng)培訓(xùn)心得(5篇)

在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫(xiě)一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會(huì)該怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。

推薦健康活動(dòng)指導(dǎo)心得體會(huì)和方法一

一、基本原則：

1、堅(jiān)持心理健康教育與思想教育相結(jié)合。既要幫助大學(xué)生優(yōu)化心理素質(zhì)，又要幫助大學(xué)生培養(yǎng)積極進(jìn)取的人生態(tài)度。

2、堅(jiān)持普及教育與個(gè)別咨詢相結(jié)合。既要開(kāi)展面向全體大學(xué)生的心理健康教育，更要根據(jù)不同情況，開(kāi)展心理輔導(dǎo)和咨詢工作。

3、堅(jiān)持課堂教育與課外活動(dòng)相結(jié)合。既要通過(guò)課堂教學(xué)傳授心理健康知識(shí)，又要組織大學(xué)生參加陶冶情操、磨煉意志的課外文體活動(dòng)，不斷提高大學(xué)生心理健康水平。

4、堅(jiān)持教育與自我教育相結(jié)合。既要充分發(fā)揮教師的教育引導(dǎo)作用，又要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，增強(qiáng)大學(xué)生心理調(diào)適能力。

5、堅(jiān)持解決心理問(wèn)題與解決實(shí)際問(wèn)題相結(jié)合。既要加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，又要為大學(xué)生辦實(shí)事辦好事。

二、主要工作

1、定期開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì)。由各分院輔導(dǎo)員、班主任在班會(huì)上進(jìn)行。內(nèi)容為：學(xué)會(huì)知足——幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單；激揚(yáng)青春----做一個(gè)優(yōu)秀的大學(xué)生；珍惜生活----感恩生命；減壓---學(xué)會(huì)放松訓(xùn)練；認(rèn)識(shí)你自己----發(fā)現(xiàn)不一樣的你。

2、堅(jiān)持開(kāi)展心理健康日常教育活動(dòng)。一是心理咨詢室的日常咨詢工作。咨詢室設(shè)在水韻樓718室，開(kāi)放時(shí)間為每周一至周五上班時(shí)間及晚自習(xí)時(shí)間，幫助學(xué)生們解答各種心理問(wèn)題，并注重保護(hù)學(xué)生隱私。二是依據(jù)20xx年下半年的心理健康普查情況，做好重點(diǎn)學(xué)生的跟蹤關(guān)注及心理干預(yù)，對(duì)容易產(chǎn)生心理問(wèn)題的重點(diǎn)學(xué)生進(jìn)行深入約談，確保及早發(fā)現(xiàn)，及早引導(dǎo)。三是以團(tuán)支部為單位開(kāi)展小型、多樣、趣味的宣傳教育活動(dòng)，包括播放有關(guān)心理健康指導(dǎo)內(nèi)容的電影、召開(kāi)小范圍座談會(huì)等。

3、認(rèn)真開(kāi)展第五屆大學(xué)生心理健康教育宣傳月活動(dòng)。5月25日是我國(guó)的“全國(guó)大學(xué)生心理健康日”，“5·25”取諧音“我愛(ài)我”，意為要認(rèn)識(shí)自我、接納自我，能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，樂(lè)觀自信。也就是說(shuō)：愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人。為配合健康日的宣傳，學(xué)生心理健康教育專門(mén)工作小組將在全院組織主題為“我愛(ài)我——放飛理想、規(guī)劃人生” 心理健康月系列活動(dòng)。包括心理健康月首場(chǎng)報(bào)告會(huì)、心理健康知識(shí)宣傳展板展、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢、心理健康知識(shí)有獎(jiǎng)問(wèn)答、心理影片賞析、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理健康教育主題班會(huì)等活動(dòng)。

4、開(kāi)展心理健康專家講座。本年度計(jì)劃于4月中旬到11月中旬由心

理健康教育咨詢中心負(fù)責(zé)邀請(qǐng)心理健康咨詢專家為我院學(xué)生進(jìn)行心理健康講座。

4月中旬的講座主要是對(duì)輔導(dǎo)員進(jìn)行心理健康教育培訓(xùn)；

5月中旬的心理健康教育月首場(chǎng)報(bào)告會(huì)主要面對(duì)大一大二學(xué)生如何正視自己，樹(shù)立正確良好的心態(tài)，完成學(xué)業(yè)；

6月中旬的講座分別對(duì)三校區(qū)心理委員進(jìn)行培訓(xùn)；

10月底的講座主要針對(duì)新生如何適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)、生活環(huán)境開(kāi)展講座；

11月中旬的講座主要針對(duì)未就業(yè)學(xué)生，尤其是未就業(yè)女生的心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生保持自信、健康、積極向上的心態(tài)。各分院組織學(xué)生代表參加。讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的重要性，從而達(dá)到對(duì)自己心理的正確認(rèn)識(shí)。

5、開(kāi)展我院20xx級(jí)新生心理健康普查工作。按照省教工委《關(guān)于開(kāi)展全省高校新生心理健康測(cè)評(píng)工作的通知》的相關(guān)要求，于20xx年10月至12月對(duì)20xx級(jí)新生進(jìn)行心理健康普查工作，并最后撰寫(xiě)測(cè)評(píng)報(bào)告和總結(jié)。力爭(zhēng)對(duì)我院學(xué)生心理問(wèn)題能夠早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)和跟蹤服務(wù)，提高學(xué)生心理健康教育工作的科學(xué)性和針對(duì)性。

6、進(jìn)一步規(guī)范與完善心理健康教育三級(jí)網(wǎng)絡(luò)機(jī)制

要規(guī)范心理健康教育咨詢中心----分院心理健康教育工作站---分院心理委員三級(jí)網(wǎng)絡(luò)機(jī)制。各分院于每月10日前上報(bào)各分院學(xué)生情況，對(duì)問(wèn)題嚴(yán)重學(xué)生心理咨詢中心要進(jìn)行干預(yù)，必要時(shí)要?jiǎng)駥W(xué)生休學(xué)，要確保信息暢通，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，避免惡性事件的發(fā)生。

(1)對(duì)于問(wèn)題嚴(yán)重的學(xué)生，要進(jìn)行密切的關(guān)注和跟進(jìn)，通過(guò)輔導(dǎo)員、班主任、班團(tuán)干部、心理委員的共同配合，給予問(wèn)題學(xué)生充分的疏導(dǎo)和心理解壓。

(2)各分院要成立心理健康協(xié)會(huì)，在各班設(shè)立心理委員。各分院、

班級(jí)充分發(fā)揮學(xué)生干部的作用，強(qiáng)化學(xué)生自覺(jué)參與意識(shí)，提高廣大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)的興趣，努力構(gòu)建和落實(shí)大學(xué)生心理危機(jī)高危人群預(yù)警機(jī)制。

(3)加大對(duì)心理健康專家、心理健康咨詢老師、心理健康輔導(dǎo)員等的支持力度，進(jìn)一步改善我院的心理健康的教育氛圍。在學(xué)院學(xué)生心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一部署下，指導(dǎo)各分院認(rèn)真開(kāi)展大學(xué)生心理健康狀況摸排工作，積極做好心理問(wèn)題高危人群的及早發(fā)現(xiàn)、預(yù)防和有效干預(yù)工作，防止因嚴(yán)重心理障礙引發(fā)自殺或傷害他人等惡性事件的發(fā)生。

7、加強(qiáng)我院心理健康教育網(wǎng)站的更新與維護(hù)。

推薦健康活動(dòng)指導(dǎo)心得體會(huì)和方法二

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1、使幼兒了解大腦的功能和作用，明白人的大腦與動(dòng)物大腦的區(qū)別。

2、培養(yǎng)幼兒的觀察力、思維力及語(yǔ)言表達(dá)本事。

3、掌握一些保護(hù)大腦的方法，構(gòu)成自我保護(hù)意識(shí)。

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圖片、香水、；錄像帶、磁帶。

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（一）、開(kāi)始部分

師：小朋友到教師身邊來(lái)做律動(dòng)《學(xué)做解放軍》。

（二）、基本部分：

1、談話：

師：我們小朋友聰明、漂亮，還會(huì)做很多很多的事情，小朋友，你會(huì)做什么事？愿意告訴教師嗎？

幼兒：愿意，我會(huì)洗衣服、寫(xiě)字、算題、唱歌、跳舞、會(huì)幫忙媽媽擦地、洗刷等等。（能夠模仿一下）

師：你為什么會(huì)做這么多事？請(qǐng)小朋友回答？（幼兒有可能回答不上來(lái)），好，教師來(lái)告訴你們；

就是因?yàn)槲覀冇幸粋€(gè)聰明、健康的大腦。下頭我們就來(lái)學(xué)《我的大腦》：

2、出示掛圖，認(rèn)識(shí)大腦的組成。

師：這就是人的大腦，小朋友說(shuō)一說(shuō)大腦在人體的哪個(gè)部分。

幼兒：在人體的頭部。

師：對(duì)，大腦在頭部，也就是顱腔內(nèi)。大腦的組成很復(fù)雜，有枕葉、頂葉、顳葉、額葉。枕葉能使人看到東西（視覺(jué)），頂葉能使人有感覺(jué)，顳葉使人聽(tīng)到聲音（聽(tīng)覺(jué)），額葉使人有感情、有思維、有記憶。能夠讓幼兒感覺(jué)一下。

大腦是人體的總司令，小朋友說(shuō)：總司令的官大不大呀？

幼兒：大。

師：總司令有很多什么？

幼兒：兵或戰(zhàn)士。

師：大腦也有很多的兵，有眼鏡、耳朵、嘴巴、鼻子、手、腳。這些都是大腦的兵，人們所做的一切事情都是在這位總司令的命令下進(jìn)行的。

3、體驗(yàn)大腦對(duì)耳、眼等的指揮作用。

①、師：此刻教師找兩名小朋友到前面來(lái)唱歌，其他小朋友也一齊唱，小朋友唱什么歌呀？

幼兒：《小小迎春花》（教者彈琴，小朋友唱）。

師：小朋友唱的這首歌就是經(jīng)過(guò)“耳朵”這個(gè)兵把教師說(shuō)的話報(bào)告給你的大腦，大腦再命令你唱歌。

②、師：教師這有兩道題，請(qǐng)小朋友算一下結(jié)果，誰(shuí)愿意來(lái)？（幼兒算題）誰(shuí)能告訴教師是哪個(gè)兵報(bào)告給大腦的大腦再命令你算出結(jié)果的？

推薦健康活動(dòng)指導(dǎo)心得體會(huì)和方法三

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

夏至的光臨，意味著夏天的到來(lái)?，F(xiàn)在已是暑假，蔚藍(lán)而廣大的天空，千變?nèi)f化的云朵，都被那一個(gè)火紅的烈日主宰。此時(shí)的城市，開(kāi)啟了旅游黃金期。可是，我卻“與世隔絕”，躺在醫(yī)院的病床上。發(fā)生了什么?

一個(gè)月前的一天，我睡覺(jué)時(shí)窗戶打開(kāi)太大，感冒了。我當(dāng)時(shí)就喝了點(diǎn)正氣水，第二天就好了。我早已習(xí)慣這感冒，沒(méi)怎么在意。卻沒(méi)想到因此為后來(lái)埋下了禍根。

一個(gè)月之后，為了檢查我的視力，我和媽媽前往醫(yī)院，因?yàn)檠蹓哼^(guò)高，要點(diǎn)眼藥水。點(diǎn)的第二天我的眼睛、臉、手都腫了。是眼藥水的原因嗎?我們立馬動(dòng)身去問(wèn)眼科醫(yī)生，他說(shuō)眼藥水不會(huì)發(fā)生這個(gè)作用，于是，給我們開(kāi)了一個(gè)驗(yàn)?zāi)騿危Y(jié)果一出來(lái)，急性腎炎!

原來(lái)，一個(gè)月之前，我已經(jīng)被感染了，于是我就沒(méi)有“防備”地住進(jìn)了醫(yī)院，住院期間還不能離開(kāi)。幸虧，急性腎炎是最容易治的，但是如果不重視，就會(huì)變成慢性腎炎直至尿毒癥!這是不幸中的萬(wàn)幸了。接下來(lái)幾天，一場(chǎng)拉鋸戰(zhàn)開(kāi)始了。我先是一直躺在床上，可是，狹小的房間里始終一成不變，窗外充其量就是幾朵云，一個(gè)叫“無(wú)聊”的小鬼來(lái)?yè)v蛋了。我開(kāi)始到處走動(dòng)，可醫(yī)院終究是醫(yī)院，沒(méi)什么新奇的東西，一個(gè)叫“無(wú)趣”的小鬼來(lái)了。我又開(kāi)始了兒時(shí)的好把戲——抓蚊子喂蜘蛛……當(dāng)然，更多的時(shí)候，我只是“傻傻地”躺在病床上，想念騎自行車(chē)時(shí)的暢快，想念做手工時(shí)的自在……經(jīng)過(guò)十天的斗爭(zhēng)，最后以我方勝利告終。踏出醫(yī)院的那一刻，外面的世界，熟悉，又陌生……

這一次奇特的經(jīng)歷讓我深深地懂得健康的可貴。原來(lái)，身體里的器官都那么重要，又那么脆弱。如果我們沒(méi)有眼睛，將看不到紅的花、綠的葉;如果我們沒(méi)有胃，將消化不了菜肴、美味;如果我們沒(méi)有腿，將感受不到奔跑的自由……

生活固然美好，但如果沒(méi)了健康，一切都是虛無(wú)。呵護(hù)健康吧!讓生活更美好。

推薦健康活動(dòng)指導(dǎo)心得體會(huì)和方法四

尊敬的老師和親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的主題是健康成長(zhǎng)。

中國(guó)，有萬(wàn)里長(zhǎng)城，有三山五岳，有平原沃野，有江河湖澤。她像一只志氣高昂的金雞，在960萬(wàn)公頃的大地上熠熠生輝，在世界歷史長(zhǎng)河中閃閃發(fā)光。

我們是誰(shuí)?我們是祖國(guó)的未來(lái)，也是祖國(guó)的希望。身為青少年的我們要健康成長(zhǎng)，成為家鄉(xiāng)的建設(shè)者，成為祖國(guó)的接班人。為祖國(guó)爭(zhēng)光，為國(guó)家奉獻(xiàn)，讓國(guó)家因有我們這一批充滿智慧的炎黃子孫而感到無(wú)比欣慰。

但是，青少年時(shí)期是一個(gè)充滿變數(shù)，讓人迷離、捉摸不透的階段。在這一時(shí)期，有太多太多的矛盾集中在我們身上，一不小心就會(huì)誤入迷途。那么，青少年如何才能健康成長(zhǎng)呢?我認(rèn)為，必須做到以下幾點(diǎn)：

(一)強(qiáng)我體魄

健康對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，有人進(jìn)行了形象的比喻：健康是“1”，其他所有一切都是跟在這個(gè)“1”后面的“0”。如果“1”倒下來(lái)，那么所有的“0”都將失去意義。正所謂“少年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)”，因此，我們要堅(jiān)持鍛煉身體，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，以健康強(qiáng)壯的身體投身于中華民族偉大復(fù)興的壯麗事業(yè)。

(二)陽(yáng)光心理

隨著社會(huì)的轉(zhuǎn)型與發(fā)展，當(dāng)代青少年面臨著各種各樣的心理問(wèn)題，焦躁、煩悶、自卑、嫉妒等負(fù)面情緒無(wú)不困擾著我們。如何驅(qū)散這些陰霾?我們要把心窗打開(kāi)，讓陽(yáng)光住進(jìn)來(lái)，以積極樂(lè)觀的心態(tài)笑對(duì)生活。

(三)熱愛(ài)學(xué)習(xí)

“刀不磨生銹，人不學(xué)落后”，“落后就會(huì)被動(dòng)挨打”，這是中國(guó)人幾千年來(lái)總結(jié)的至理名言。

(四)美德相伴

中華民族在發(fā)展過(guò)程中，用自己智慧的頭腦與勤勞的雙手創(chuàng)造了瑰麗的文化，形成了許多傳統(tǒng)美德——勤勞、勇敢、誠(chéng)實(shí)、節(jié)儉等，我們要從小養(yǎng)成良好的道德情操和文明習(xí)慣，培養(yǎng)良好的精神風(fēng)貌。讓我們與美德相伴，飛得更高!

同學(xué)們，祖國(guó)的建設(shè)需要我們，祖國(guó)母親的進(jìn)步需要我們，我們要珍惜偉大時(shí)代，不負(fù)青春年華，擁抱陽(yáng)光，健康成長(zhǎng)，一起攜手創(chuàng)造更加美好的明天!

我的演講到此結(jié)束!

謝謝大家!

推薦健康活動(dòng)指導(dǎo)心得體會(huì)和方法五

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農(nóng)村辦園條件有限，許多游戲材料的數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足幼兒需要，但是豐富的農(nóng)村資源又讓我抓住了教育契機(jī)。我利用我村唾手可得的紙管下腳料--紙圈，讓幼兒進(jìn)行親身操作，平等參與，使幼兒感受到游戲的樂(lè)趣。

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1、教幼兒套球，提高幼兒的動(dòng)手能力。

2、練習(xí)投、擲、踢、滾的準(zhǔn)確性和靈活性。

3、鍛煉幼兒?jiǎn)文_跳，單腳踢球，保持身體平衡的能力。

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球1個(gè)、若干筐紙圈、酒瓶蓋若干、紙箱2個(gè)、臉盆2個(gè)、小紅旗20面、金牌10個(gè)、鼓勵(lì)獎(jiǎng)牌若干。

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1、導(dǎo)入：

師：今天的天氣真好!我們一起到外面做游戲好嗎?

幼兒：好!

1、老師與幼兒一同做準(zhǔn)備活動(dòng)。

師：游戲前，我們需要先伸展一下筋骨，做一做早操，《今天天氣真正好》。(師生一起做早操)師：剛才小朋友們做操時(shí)很認(rèn)真，老師對(duì)大家提出表?yè)P(yáng)(師：鼓掌)(幼兒情緒很高，面露微笑)

2、出示球：

師：小朋友們玩過(guò)球嗎?

幼兒：玩過(guò)。

師：老師手里拿的球是幼兒園買(mǎi)來(lái)的，你玩過(guò)的球是怎么來(lái)的?

幼兒：“媽媽買(mǎi)的，”“爸爸買(mǎi)的”…….

師：今天我們要玩一種不用花錢(qián)買(mǎi)的球，你們知道是什么球嗎?

幼兒：不知道。(幼兒一片茫然，都用期待的目光看著老師)師：(面露神秘表情)請(qǐng)小朋友們閉上眼睛。拿出若干個(gè)紙球。一、二、三、睜開(kāi)眼吧!

幼兒：這是什么球?紙做的嗎?

師：老師給這些紙球起了個(gè)好聽(tīng)的名字--套套球。因?yàn)樗麄兪怯靡粋€(gè)一個(gè)的紙圈套在一起做成的。小朋友們想玩套套球嗎?

幼兒：很想。

師：這需要大家自己動(dòng)手做出一個(gè)套套球，愿意跟老師學(xué)做的把小手舉起來(lái)。

幼兒：紛紛舉起自己的小手。(這時(shí)幼兒的興趣被充分調(diào)動(dòng)起來(lái))

3、教師示范做套套球，幼兒跟著老師學(xué)。(課堂氣氛十分活躍

2、組織幼兒游戲。

師：大家做的套套球真漂亮啊!走，玩套套球嘍!

幼兒：一起跟隨老師來(lái)到指定游戲場(chǎng)地。

師：現(xiàn)在，老師把大家分成2組，男孩一組，女孩一組。游戲前我們先做一個(gè)小小的熱身運(yùn)動(dòng)--單腳跳。教師示范：幼兒興高采烈地跟學(xué)。(教師及時(shí)給予孩子們肯定與鼓勵(lì)，鍛煉幼兒保持身體平衡的能力)一第一個(gè)游戲--踢球入門(mén)。師講解游戲規(guī)則：每組前方有一個(gè)紙箱，哪一組最先把套套球單腳踢入紙箱內(nèi)，為獲勝組，可為本組奪得一面小紅旗。(教師示范一次踢球入門(mén))組織幼兒游戲時(shí)，老師注意觀察幼兒?jiǎn)文_跳的動(dòng)作，糾正不正確的姿勢(shì)，游戲結(jié)束時(shí)評(píng)出獲得小紅旗最多的優(yōu)勝組。

二第二個(gè)游戲--投籃大比拼。游戲規(guī)則：分成男、女兩組。每組前面有一個(gè)臉盆，看哪組把套套球投入臉盆內(nèi)的最多，為獲勝組。兩組游戲綜合評(píng)比獲小紅旗最多的一組為金牌組，該組隊(duì)員每人發(fā)金牌一枚。另一組得參與獎(jiǎng)。

3、教師小結(jié)。

通過(guò)不同玩法，練習(xí)了幼兒的投擲，踢的準(zhǔn)確性、靈活性;鍛煉了幼兒?jiǎn)文_跳，單腳踢球，保持身體平衡的能力。真是一物多玩兒，一物多用呢!

4、集合幼兒整理游戲用品。(對(duì)幼兒滲透玩后整理玩具，物歸原處的養(yǎng)成教育)

5、活動(dòng)延伸。

活動(dòng)課后，自由結(jié)伴玩滾球。

6、教育反思：

《好玩的套套球》這節(jié)活動(dòng)課，充分挖掘和利用了我村特有的自然資源，為幼兒健康教育活動(dòng)的開(kāi)展提供了必要條件。引導(dǎo)幼兒自由探索，主動(dòng)掌握，跳、投擲、滾的動(dòng)作技能。有趣的游戲不僅使幼兒感受到了快樂(lè)，更鍛煉了幼兒強(qiáng)健的體質(zhì)。一物多玩的游戲材料，使幼兒嘗試了與眾不同的游戲方法，培養(yǎng)了幼兒的想象力和創(chuàng)造力。