大學(xué)瑜伽體育心得體會(huì)報(bào)告 瑜伽體育課的收獲和建議(7篇)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì)，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。我們想要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)，可是卻無(wú)從下手嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

對(duì)于大學(xué)瑜伽體育心得體會(huì)報(bào)告一

大家好!我是_學(xué)院學(xué)生會(huì)主席_，我代表全院師生歡迎你們來(lái)到_學(xué)院!人生是一部書(shū)，而大學(xué)就是這部人生書(shū)籍最精彩的章節(jié)!你們即將在這里度過(guò)你們?nèi)松凶蠲篮玫臅r(shí)光。過(guò)去已經(jīng)不再重要，重要的是把握現(xiàn)在，從而打造不一樣的未來(lái)!這里將是你們航行的起點(diǎn)，站在同一起跑線(xiàn)上的你們，是否準(zhǔn)備好了呢?

從踏進(jìn)校門(mén)的這一刻起，你們將要離開(kāi)父母的呵護(hù)，面對(duì)新的環(huán)境，新的生活與新的挑戰(zhàn)，我們的人生里程又翻開(kāi)了新的一頁(yè)。你們的心里是否充滿(mǎn)激動(dòng)、好奇與興奮呢?如果把大學(xué)生活比喻成一場(chǎng)演出，那么故事的主角是你們，是否精彩就要看你們的表現(xiàn)了。

我們_學(xué)院高度重視就業(yè)工作和學(xué)生思想工作，近三年就業(yè)率分別為99%、100%和98.06%;20_年，被山東省委高校工委授予“20_-20_年度全省高校思想政治教育工作先進(jìn)集體”稱(chēng)號(hào)。近幾年，我們_學(xué)院不斷加強(qiáng)教學(xué)質(zhì)量管理工作，通過(guò)教學(xué)質(zhì)量管理系統(tǒng)，不斷加強(qiáng)教風(fēng)與學(xué)風(fēng)建設(shè)?！皩W(xué)院深?lèi)?ài)著自己的學(xué)生”是我們_學(xué)院一直堅(jiān)持的理念。

大學(xué)是人生的關(guān)鍵階段，是人生最美好的時(shí)段。這時(shí)你們的體力、記憶力、反應(yīng)力都達(dá)生的巔峰。你們可以在這黃金時(shí)段里認(rèn)真學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，學(xué)習(xí)處事能力，提高自己的工作與獨(dú)立生活的能力，為今后的生活打下一個(gè)好的基礎(chǔ)。大學(xué)，是你們系統(tǒng)地接受專(zhuān)業(yè)教育和建立知識(shí)基礎(chǔ)的時(shí)期，也可能是一次可以擁有較高的可塑性、可以不斷修正自我成長(zhǎng)的歷程。

大學(xué)不僅是學(xué)術(shù)殿堂,更是人生修養(yǎng)的大學(xué)堂.在這里,要學(xué)會(huì)把握感情,用理智處理問(wèn)題.青年時(shí)代的每一個(gè)重要行為,都要用其后的一生來(lái)承擔(dān).在這里,要學(xué)會(huì)感恩,感恩父母,感恩他人,感恩社會(huì).一個(gè)"負(fù)父母養(yǎng)育之恩,違師友歸訓(xùn)之德"的人是一個(gè)可怕的人,而懂得感恩的人才是真正的人.在這里,不僅要有打破現(xiàn)狀,爭(zhēng)取發(fā)展的創(chuàng)新精神,還要有為了實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)自覺(jué)忍耐暫時(shí)困難和挫折的堅(jiān)定意志,不退縮,不抱怨,"千紅萬(wàn)紫安排著,只待新雷第一聲."以?shī)^斗迎接光明,用微笑對(duì)待生活.謹(jǐn)記,笑比哭好.在生活中學(xué)習(xí)微笑,在微笑中學(xué)習(xí)生活,在微笑的生活中感悟生命的偉大價(jià)值,體驗(yàn)人生的無(wú)限快慰.讓歡笑聲時(shí)時(shí)充滿(mǎn)我們的校園,我們的生活!

總之,大學(xué),是放飛夢(mèng)想的地方,是讀書(shū)求學(xué)的場(chǎng)所,是成人成才的殿堂.進(jìn)入大學(xué)后,我們絕不能高枕無(wú)憂(yōu),絕不能有半點(diǎn)懈怠,絕不能蹉跎人生.

在以前你們的父母和教師乃至社會(huì)將你們成長(zhǎng)的絕大部分責(zé)任都承擔(dān)了下來(lái)，你們可以不去思考或很少思考自己的責(zé)任。可是現(xiàn)在的你們離開(kāi)了家庭，作為一個(gè)成年人于家庭、父母、朋友、國(guó)家、社會(huì)都有需要承擔(dān)的義務(wù)。可能我們還不知道這樣的義務(wù)意味著什么?我們還不能準(zhǔn)確把握許多細(xì)節(jié)，還有許多事情我們并不知道其深刻的含義，但只要我們開(kāi)始認(rèn)識(shí)到自己已經(jīng)長(zhǎng)大了，并把這種成長(zhǎng)與自己的責(zé)任聯(lián)系在一起，才能早日成長(zhǎng)起來(lái)。

認(rèn)真規(guī)劃你的大學(xué)生活是非常有必要的。及時(shí)為自己做好一個(gè)規(guī)劃，不要在你迷茫的時(shí)候，讓時(shí)間悄悄溜走。及時(shí)的選定自己的目標(biāo)，制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的規(guī)劃。不論對(duì)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的深入學(xué)習(xí)，還是鍛煉自身各個(gè)方面的能力，都要將你的每一天過(guò)的充實(shí)些，精彩些，不為將來(lái)留下遺憾。

盡快的適應(yīng)大學(xué)生活也是很重要的。這是一個(gè)過(guò)程，不管這過(guò)程是曲折的還是順利的，都是必須完成的。對(duì)于生活習(xí)慣的差異，人際關(guān)系的協(xié)調(diào)，經(jīng)濟(jì)問(wèn)題以及感情問(wèn)題等等，這都是你們需要面對(duì)的。不要對(duì)自己說(shuō)不行，你要學(xué)會(huì)去適應(yīng)，這是人類(lèi)共同生存的法則。早一天的適應(yīng)，你就比別人更早起步，成功的可能性就會(huì)越大。

同學(xué)們，進(jìn)入大學(xué)便是一個(gè)新的起點(diǎn)，意味著你們將展開(kāi)人生又一階段的繪畫(huà)，用這屬于你們的天藍(lán)色時(shí)間，畫(huà)下一個(gè)可以任你們未來(lái)遨游的天空!展翅飛行!

對(duì)于大學(xué)瑜伽體育心得體會(huì)報(bào)告二

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進(jìn)入公司前我就聽(tīng)聞："保險(xiǎn)不是人做的"，"一人做保險(xiǎn)，全家不要臉"等話(huà)。給了我一點(diǎn)壓力，進(jìn)入公司的前兩周，公司對(duì)我們這些新人進(jìn)行了一次封閉式的系統(tǒng)培訓(xùn)，首先從認(rèn)識(shí)自我到認(rèn)識(shí)一個(gè)公司再到認(rèn)識(shí)整個(gè)行業(yè)，這是我由生來(lái)接受過(guò)最系統(tǒng)的培訓(xùn)，我覺(jué)得"培訓(xùn)"這是公司給我的最大福利。無(wú)論做任何一個(gè)行業(yè)，擔(dān)任任何一角色。首先樹(shù)立自我對(duì)公司，對(duì)產(chǎn)品、對(duì)行業(yè)的自信心這是很重要的。一個(gè)人最大的敵人就是自我，如果自己對(duì)公司、對(duì)產(chǎn)品沒(méi)信心，底氣不足，自己都說(shuō)服不了自己，我們又如何去說(shuō)服客戶(hù)呢?其次再到對(duì)產(chǎn)品、業(yè)務(wù)流程、銷(xiāo)售技能等基礎(chǔ)知識(shí)的培訓(xùn)。這次培訓(xùn)雖說(shuō)很短暫，但它刺激著我的神經(jīng)，沖擊著我的心靈，讓我知道保險(xiǎn)是可從事終身的事業(yè)。

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單單培訓(xùn)和演練還是不夠的，某些認(rèn)識(shí)都還是膚淺的，還需要我在實(shí)踐當(dāng)中去不斷深入地理解。特訓(xùn)完后我跟師父到網(wǎng)點(diǎn)前線(xiàn)現(xiàn)場(chǎng)實(shí)踐，一邊是團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)繼續(xù)培訓(xùn)及同事們的相互模擬演練、相互探討，一邊是自己對(duì)資料的反復(fù)琢磨。一周多下來(lái)，覺(jué)得自我已經(jīng)能比較熟練地掌握基本的工作方法和一些簡(jiǎn)單的銷(xiāo)售技巧，已經(jīng)能夠獨(dú)立完成銷(xiāo)售任務(wù)時(shí)。團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)給我分配了一個(gè)農(nóng)行網(wǎng)點(diǎn)，通過(guò)實(shí)踐幾周，我的銷(xiāo)售技能上了一個(gè)臺(tái)階，我解決實(shí)際問(wèn)題的能力得到了很好的鍛煉。在工作中我還需要處理團(tuán)隊(duì)合作中的人際關(guān)系和溝通問(wèn)題，要搞好人際關(guān)系并不僅僅限于本部門(mén)、本公司，還要跟別的機(jī)構(gòu)例如銀行等機(jī)構(gòu)的職員做好溝通，只有這樣工作效率才高，工作起來(lái)才會(huì)順心應(yīng)手，相信這也是現(xiàn)今不少大學(xué)生剛踏出社會(huì)遇到的一大難題。

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每天去網(wǎng)點(diǎn)工作，遇到任何問(wèn)題解決不了的，公司都要求我們把問(wèn)題記下來(lái)，小組解決不了，會(huì)議上各小組再一起解決。我們集思廣益，發(fā)揮群體作用，如果自己進(jìn)行分析，往往是一種定向思維，所考慮到的只是一個(gè)面，甚至只是一點(diǎn)而已，很難考慮周全，然而展開(kāi)小組討論，就可彌補(bǔ)這個(gè)不足，大家從多角度地看問(wèn)題，結(jié)論也就更加全面、合理、準(zhǔn)確，實(shí)習(xí)總結(jié)《大學(xué)生個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)》。通過(guò)討論，能使我們立對(duì)糾錯(cuò)，提高個(gè)體認(rèn)識(shí)，在這個(gè)過(guò)程中，傾聽(tīng)、思考、分析、評(píng)價(jià)、表決這一系列的活動(dòng)使小組里的每一個(gè)成員都受到了鍛煉，同時(shí)，這也是一個(gè)取長(zhǎng)補(bǔ)短的過(guò)程，彌補(bǔ)自身認(rèn)識(shí)上的不足，從而不斷提高自身認(rèn)識(shí)水平。業(yè)績(jī)分享的時(shí)，再把成功者的經(jīng)驗(yàn)記下來(lái)，互相交流學(xué)習(xí)。公司的這種要求讓我體會(huì)到了員工團(tuán)隊(duì)的專(zhuān)業(yè)、高效、凝聚力。輪流的會(huì)議主持提高了我的膽識(shí)及演講水平，正因如此我發(fā)覺(jué)我成長(zhǎng)的很快。

雖說(shuō)我取得了不少進(jìn)步但我還存在著以下幾點(diǎn)的不足：一是工作中有時(shí)自信心不足，有放棄的念頭。時(shí)而出現(xiàn)低級(jí)錯(cuò)誤；二是在處理一些事情時(shí)有時(shí)顯得較為急躁，沒(méi)有及時(shí)找出失敗的原因。三是對(duì)一些業(yè)務(wù)知識(shí)特別是銀行、金融、證券知識(shí)不夠熟悉。四是社會(huì)閱歷相對(duì)來(lái)說(shuō)較少，跟客戶(hù)聊不起來(lái)。在今后的工作中，我將發(fā)揚(yáng)成績(jī)，克服不足，堅(jiān)持不懈地努力學(xué)習(xí)各種理論知識(shí)，并用于指導(dǎo)實(shí)踐，以更好的適應(yīng)行業(yè)發(fā)展的需要；熟練的掌握各種業(yè)務(wù)技能才能更好的投入工作，我將通過(guò)多看、多學(xué)、多問(wèn)、多練來(lái)不斷的提高自己的各項(xiàng)業(yè)務(wù)技能；通過(guò)實(shí)踐不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自己解決實(shí)際問(wèn)題的能力，并在實(shí)踐的過(guò)程中慢慢克服急躁情緒，積極、熱情的對(duì)待每一件工作。最后由衷的感謝我的母校對(duì)我的培養(yǎng)，感謝*人壽保險(xiǎn)公司，給了我這么好的一次機(jī)會(huì)。

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今日感悟：實(shí)習(xí)的好處很多大學(xué)生之所以找不到工作，是因?yàn)橹挥欣碚撝R(shí)而沒(méi)有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對(duì)職場(chǎng)的理解不夠、溝通能力與團(tuán)隊(duì)合作能力有所欠缺。企業(yè)需要的不是理論型的而是能夠幫解決實(shí)際問(wèn)題擁有一定工作經(jīng)驗(yàn)的人才，這給在校大學(xué)生一個(gè)啟示：必須想方設(shè)法提高做事能力、解決實(shí)際問(wèn)題的能力以及溝通協(xié)調(diào)能力，實(shí)習(xí)就是個(gè)很好的機(jī)會(huì)。

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在筆者看來(lái)，實(shí)習(xí)是雙贏的事情，對(duì)大學(xué)生、對(duì)企業(yè)都有很大的好處。大學(xué)生可以利用假期以及空余時(shí)間去企業(yè)實(shí)習(xí)，在實(shí)習(xí)過(guò)程中可以盡可能增強(qiáng)與他人溝通的能力以及提高團(tuán)隊(duì)合作的能力，同時(shí)還可以了解所在企業(yè)的運(yùn)作特點(diǎn)，將書(shū)本上學(xué)到的知識(shí)與實(shí)習(xí)中遇到的問(wèn)題結(jié)合起來(lái)，做到理論聯(lián)系實(shí)際，這樣就可以對(duì)書(shū)本知識(shí)的.理解更加到位。

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更重要的是了解職場(chǎng)的特點(diǎn)、職場(chǎng)中的人際關(guān)系以及職場(chǎng)中的明規(guī)則與潛規(guī)則，從而減少畢業(yè)后進(jìn)入職場(chǎng)的不適應(yīng)感。大學(xué)生在學(xué)校期間應(yīng)該盡可能找實(shí)習(xí)單位而不是局限于某一家企業(yè)，到多家單位實(shí)習(xí)可以了解各類(lèi)企業(yè)的特點(diǎn)，在這過(guò)程中也可以找到自己的興趣點(diǎn)，知道自己適合干什么不適合干什么。?xml：namespace prefix=o/

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對(duì)企業(yè)也大有好處特別是在經(jīng)濟(jì)危機(jī)階段。危機(jī)下企業(yè)采取了各種措施節(jié)省運(yùn)營(yíng)成本，使用實(shí)習(xí)生是降低成本的有效方法。一是實(shí)習(xí)生不是企業(yè)正規(guī)的編制，工資非常低，不需要上各類(lèi)保險(xiǎn)，不需要承擔(dān)額外的成本；二是實(shí)習(xí)生特別珍惜來(lái)自不易的機(jī)會(huì)，會(huì)愈加勤奮努力；如果不努力企業(yè)可以隨時(shí)裁掉不需要承擔(dān)法律責(zé)任。

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三是企業(yè)可以有更多的考察實(shí)習(xí)生的機(jī)會(huì)，更加全面了解實(shí)習(xí)生，找到更加適合企業(yè)文化、價(jià)值觀的人才從而有效降低企業(yè)用人的風(fēng)險(xiǎn)。很多企業(yè)都已啟動(dòng)實(shí)習(xí)生計(jì)劃，甚至將實(shí)習(xí)生作為企業(yè)長(zhǎng)期的戰(zhàn)略選擇。這樣不但能降低成本以及用人的風(fēng)險(xiǎn)，還可以有效傳播企業(yè)的文化與展示企業(yè)良好的社會(huì)責(zé)任。

對(duì)于大學(xué)瑜伽體育心得體會(huì)報(bào)告三

我們?cè)趯W(xué)校校工廠進(jìn)行了為期9天的金工實(shí)習(xí)。期間，我們接觸了車(chē)、鉗、銑、三個(gè)工種。每一天，大家都要學(xué)習(xí)一項(xiàng)新的技能。三天內(nèi)完成從對(duì)各項(xiàng)工種的一無(wú)所知到作出一件成品的過(guò)程。在師傅們耐心細(xì)致地講授和在我們的積極的配合下，我們沒(méi)有發(fā)生一例傷害事故，基本達(dá)到了預(yù)期的實(shí)習(xí)要求，圓滿(mǎn)地完成了金工實(shí)習(xí)。

“金工實(shí)習(xí)”是一門(mén)實(shí)踐性的技術(shù)基礎(chǔ)課，是高等院校工科學(xué)生學(xué)習(xí)機(jī)械制造的基本工藝方法和技術(shù)，完成工程基本訓(xùn)練的重要必修課。它不僅可以讓我們獲得了機(jī)械制造的基礎(chǔ)知識(shí)，了解了機(jī)械制造的一般操作，提高了自己的操作技能和動(dòng)手能力，而且加強(qiáng)了理論聯(lián)系實(shí)際的鍛煉，提高了工程實(shí)踐能力，培養(yǎng)了工程素質(zhì)。這是一次我們學(xué)習(xí)，鍛煉的好機(jī)會(huì)！通過(guò)這次雖短而充實(shí)的實(shí)習(xí)我懂得了很多。轉(zhuǎn)眼間，為期兩周的金工實(shí)習(xí)已經(jīng)結(jié)束，回想兩周以來(lái)，有過(guò)汗水，有過(guò)失敗，有過(guò)傷痛，有過(guò)微笑。正是在這汗水、失敗、傷痛和微笑中讓我學(xué)到了很多有用的知識(shí)，我也深深地體會(huì)到工人們的辛苦和偉大，雖然實(shí)訓(xùn)期只有短短的兩周，在我們大學(xué)生活中它只是小小的一部分，卻是十分重要的一部分，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，它是很難忘記的，畢竟是一次真正的體驗(yàn)社會(huì)、體驗(yàn)生活。

從安全教育，動(dòng)作要領(lǐng)和1工具的使用到拿起銼刀等工具的實(shí)際操作，這無(wú)疑是一個(gè)理論與實(shí)際相結(jié)合的過(guò)程。有些東西是要自己去摸索的，有些東西是要從理論中去發(fā)現(xiàn)用于實(shí)際。從開(kāi)始的打磨平面，就讓我學(xué)到了要想做好一件事并不是那么的簡(jiǎn)單，要用實(shí)際去證實(shí)它。眼見(jiàn)的不一定真實(shí)，這讓我想到了學(xué)校為什么要我們來(lái)這里實(shí)習(xí)，是要我們懂得學(xué)習(xí)的可貴，學(xué)習(xí)和打磨平面一樣要有一絲不茍的精神才能做到最好，同時(shí)還要讓我們認(rèn)識(shí)到動(dòng)手的重要性。只是一味的學(xué)習(xí)理論，那也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，沒(méi)有實(shí)際的體驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)不了自己的動(dòng)手能力，這都需要理論與實(shí)際相結(jié)合。更需要頭腦和雙手的配合。鉗工

在鉗工實(shí)訓(xùn)中，我了解了鉗工的方要內(nèi)容是為劃線(xiàn)、鏨削、銼削、研磨、鉆孔、擴(kuò)孔、鉸孔、攻螺紋等等。了解了銼刀的構(gòu)造；分類(lèi)、選用、銼削姿勢(shì)、銼削方法和質(zhì)量的檢測(cè)。

在搓削上，老師重點(diǎn)講解了搓削姿勢(shì)，搓削方法和質(zhì)量檢測(cè)。首先要正確的握銼刀，銼削平面時(shí)保持銼刀的平直運(yùn)動(dòng)是銼削的關(guān)鍵，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進(jìn)時(shí)，前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小，銼刀推到中間位置時(shí)，兩手壓力相同，繼續(xù)推進(jìn)銼刀時(shí)，前手壓力逐漸減小后壓力加大。銼刀返回時(shí)不施加壓力。老師在生動(dòng)的給我們演示了如何使用銼刀和如何使用鋸，之后在指定的各自位置后，開(kāi)始了我們的任務(wù)——完成一個(gè)小錘子。

在制作這個(gè)工件時(shí)，首先我們運(yùn)用手鋸把一根鐵棍鋸切成接近工件的尺寸。大約是23mm鋸切時(shí)，要右手握穩(wěn)手柄，左手扶住手鋸的前端。起鋸時(shí)，起鋸角約為十五度。鋸切時(shí)要右手施力，左手扶正鋸弓，一定要將鋸條擺正否則便會(huì)鋸?fù)?，鋸切速度不宜過(guò)快，約20—40次每分，在切掉氣割面之后我們還剩下大約19mm。

接下來(lái)的工作我們需要按照老師要求把這個(gè)長(zhǎng)方體表面按照尺寸搓削成平面。搓平的過(guò)程說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單但是做起來(lái)就不是那么簡(jiǎn)單了，比如，用銼刀搓表面時(shí)很是枯燥可能半天總是機(jī)械的重復(fù)著一個(gè)工作，一開(kāi)始我們需要用大搓進(jìn)行打磨，之后便是中搓，最后用小搓來(lái)把它搓平搓細(xì)。一直重復(fù)著搓的過(guò)程，最后終于把這根粗糙的鐵棍磨的好看了。

接下來(lái)的工作就是把下根長(zhǎng)方形的鐵棍鋸成一個(gè)錘子的形狀。根據(jù)圖形，把它鋸割下來(lái)一個(gè)三角形的鐵塊，這樣，就完成了錘子的基本形狀，在進(jìn)一步搓削、研磨之后，就可以打孔了。

在打孔之前，先劃線(xiàn)，確定孔的中心，在孔中心先用錘頭打出一個(gè)較大的中心眼，鉆孔時(shí)先鉆一個(gè)淺坑，以判斷是否對(duì)中。當(dāng)孔快要鉆通時(shí)，進(jìn)刀量就要減小了，避免鉆頭在鉆穿時(shí)發(fā)生抖動(dòng)。在套螺紋時(shí)先用手掌按住板牙中心，緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)。在轉(zhuǎn)動(dòng)過(guò)程中，每轉(zhuǎn)一周要倒回四分之一周，以便斷屑、排屑，而且要加入機(jī)油潤(rùn)滑。

一個(gè)工件做完了雖然不是特別的標(biāo)準(zhǔn)，但那確實(shí)用我們的汗水換來(lái)的，那其中凝滿(mǎn)了我們的用心與期望，看著自己的第一件勞動(dòng)成果滿(mǎn)心的歡喜難以言表。

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接下來(lái)的兩天我們學(xué)習(xí)了車(chē)工，車(chē)工不是由數(shù)控來(lái)完成的，它要求較高的手工操作能力。

首先老師叫我們邊看書(shū)邊看車(chē)床熟悉車(chē)床的各個(gè)組成部分，車(chē)床主要由變速箱、主軸箱、掛輪箱、進(jìn)給箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、絲杠、光杠和操縱桿組成。車(chē)床是通過(guò)各個(gè)手柄來(lái)進(jìn)行操作的，老師又向我們講解了各個(gè)手柄的作用，然后就讓我們加工一個(gè)主軸兩個(gè)小輪和兩個(gè)大輪。老師先初步示范了一一下操作方法，并加工了一部分，然后就讓我們開(kāi)始加工。車(chē)床加工中一個(gè)很重要的方面就是要選擇正確的刀，一開(kāi)始我們要把所給圓柱的直徑由28mm車(chē)到26mm，然后換刀用兩輪網(wǎng)紋滾花刀把圓柱的表面壓花，最后要換用切槽刀切把圓柱截?cái)唷?/p>

隨即，我們每組都領(lǐng)到了一個(gè)毛柸圓柱棒，這就是我們要加工的材料。加緊時(shí)夾得不得太長(zhǎng)，一般為工件的三分之一并在主軸孔內(nèi)卡緊。然后調(diào)速（一般在140—180r/min），打開(kāi)開(kāi)關(guān)，將刀架移到合適的位置，在打開(kāi)開(kāi)合螺母，搬動(dòng)主軸正反轉(zhuǎn)手柄開(kāi)始車(chē)手柄。先車(chē)手柄的外圓，再往下車(chē)手柄的弧度，最后用砂紙將手柄的面打平。打平后再把手柄車(chē)斷，一個(gè)手柄就基本成型了。

經(jīng)過(guò)了半天的練習(xí)，一個(gè)成品終于出來(lái)了，這使我們更有信心了，我們開(kāi)始輪流操作，經(jīng)過(guò)我們六個(gè)齊心協(xié)力的工作，終于車(chē)好了六個(gè)手柄。

身為大學(xué)生的我們經(jīng)歷了十幾年的理論學(xué)習(xí)，不止一次的被告知理論知識(shí)與實(shí)踐是有差距的，但我們一直沒(méi)有把這句話(huà)當(dāng)真，也沒(méi)有機(jī)會(huì)來(lái)驗(yàn)證這句話(huà)的實(shí)際差距到底有多少。金工實(shí)習(xí)給了我們一次實(shí)際掌握知識(shí)的機(jī)會(huì)，離開(kāi)了課堂嚴(yán)謹(jǐn)?shù)沫h(huán)境，我們感受到了車(chē)間中的氣氛。同學(xué)們眼中好學(xué)的目光，與指導(dǎo)教師認(rèn)真、耐心的操作，構(gòu)成了車(chē)間中常見(jiàn)的風(fēng)景。久在課堂中的我們感受到了動(dòng)手能力重要性，只憑著腦子的思考、捉摸是不能完成實(shí)際的工作的，只有在擁有科學(xué)知識(shí)體系的同時(shí)，熟練掌握實(shí)際能力，包括機(jī)械的操作和經(jīng)驗(yàn)的不斷積累，才能把知識(shí)靈活、有效的運(yùn)用到實(shí)際工作中。我國(guó)現(xiàn)行的教育體制，使得通過(guò)高考而進(jìn)入大學(xué)的大學(xué)生的動(dòng)手實(shí)踐能力比較薄弱。因此，處于學(xué)校和社會(huì)過(guò)渡階段的大學(xué)就承擔(dān)了培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力的任務(wù)。金工實(shí)習(xí)就是培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力的有效途徑?；诖?，同學(xué)們必須給予這門(mén)課以足夠的重視，充分的利用這一個(gè)月的時(shí)間，好好的提高一下自己的動(dòng)手能力。這里是另外一種學(xué)習(xí)課堂。通過(guò)我們動(dòng)手，對(duì)掌握的理論知識(shí)進(jìn)行補(bǔ)充與質(zhì)疑。這與傳統(tǒng)的課堂教育正好相反。這兩種學(xué)習(xí)方法相輔相成，互相補(bǔ)充，能填補(bǔ)其中的空白，彌補(bǔ)其中一種的一些盲點(diǎn)。通過(guò)金工實(shí)習(xí)，整體感覺(jué)實(shí)際生產(chǎn)方式還是相對(duì)落后，書(shū)本中介紹的先進(jìn)設(shè)備我們還是無(wú)法實(shí)際操作，實(shí)習(xí)中的設(shè)備往往以勞動(dòng)強(qiáng)度大為主要特征，科技含量較低，但還是有一些基本知識(shí)能夠在實(shí)踐中得到了應(yīng)用。

實(shí)習(xí)期間，通過(guò)學(xué)習(xí)車(chē)工，銑工，鉗工。我們作出了自己的工藝品，銑工和車(chē)工的實(shí)習(xí)每人都能按照老師的要求學(xué)到銑床的最根本的知識(shí)；最辛苦的要數(shù)車(chē)工和鉗工，車(chē)工的危險(xiǎn)性最高，在一天中同學(xué)們先要掌握開(kāi)車(chē)床的要領(lǐng)，所有工種中，鉗工是最費(fèi)體力的，通過(guò)銼刀、鋼鋸等工具，手工將一個(gè)鐵塊磨成六角螺母，再經(jīng)過(guò)打孔、攻螺紋等步驟最終作成一個(gè)精美的螺母。幾天下來(lái)雖然很多同學(xué)的手上都磨出了水泡，渾身酸痛，但是看到自己平生第一次在工廠中作出的成品，大家都喜不自禁，感到很有成就感。我對(duì)自己的本次實(shí)習(xí)總結(jié)了兩部分，實(shí)習(xí)部分和感想部分。

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1、通過(guò)這次實(shí)習(xí)我們了解了現(xiàn)代機(jī)械制造工業(yè)的生產(chǎn)方式和工藝過(guò)程。熟悉工程材料主要成形方法和主要機(jī)械加工方法及其所用主要設(shè)備的工作原理和典型結(jié)構(gòu)、工夾量具的使用以及安全操作技術(shù)。了解機(jī)械制造工藝知識(shí)和新工藝、新技術(shù)、新設(shè)備在機(jī)械制造中的應(yīng)用。

2、在工程材料主要成形加工方法和主要機(jī)械加工方法上，具有初步的獨(dú)立操作技能。

3、在了解、熟悉和掌握一定的工程基礎(chǔ)知識(shí)和操作技能過(guò)程中，培養(yǎng)、提高和加強(qiáng)了我們的工程實(shí)踐能力、創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力。

4、培養(yǎng)和鍛煉了勞動(dòng)觀點(diǎn)、質(zhì)量和經(jīng)濟(jì)觀念，強(qiáng)化遵守勞動(dòng)紀(jì)律、遵守安全技術(shù)規(guī)則和愛(ài)護(hù)國(guó)家財(cái)產(chǎn)的自覺(jué)性，提高了我們的整體綜合素質(zhì)。

5、在整個(gè)實(shí)習(xí)過(guò)程中，對(duì)我們的紀(jì)律要求非常嚴(yán)格，制訂了學(xué)生實(shí)習(xí)守則，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)填寫(xiě)實(shí)習(xí)報(bào)告、清理機(jī)床場(chǎng)地、遵守各工種的安全操作規(guī)程等要求，對(duì)學(xué)生的綜合工程素質(zhì)培養(yǎng)起到了較好的促進(jìn)作用。

6、工廠師傅對(duì)我們做的工件打分，使我們對(duì)自己的產(chǎn)品的得分有明確認(rèn)識(shí)，對(duì)于提高我們的質(zhì)量意識(shí)觀念有一定作用。

對(duì)于大學(xué)瑜伽體育心得體會(huì)報(bào)告四

尊敬的老師、學(xué)長(zhǎng)、全班同學(xué)們：

大家好。在緊張而壓抑的高考結(jié)束后，我們都順利地邁進(jìn)了大學(xué)的校門(mén)，邁進(jìn)了太原科技大學(xué)，邁進(jìn)了焊接141402班，作為一個(gè)集體我們又開(kāi)始了新一輪的奮斗歷程。在這個(gè)集體中我很榮幸擔(dān)任了學(xué)習(xí)委員這一職務(wù)，不知不覺(jué)中已經(jīng)過(guò)去一學(xué)期了，回望過(guò)去的一個(gè)學(xué)期，不僅充滿(mǎn)了歡愉、也充滿(mǎn)了挑戰(zhàn)和壓力。我現(xiàn)在就上學(xué)期的工作情況向老師和同學(xué)們做匯報(bào)：

大一第一學(xué)期,從一開(kāi)始的迷茫到適應(yīng)自己的工作，在班長(zhǎng)和其他班委及全體同學(xué)的支持下，我從自身的責(zé)任做起。完善自己的不足，端正自己的工作態(tài)度，盡自己的努力不斷地改正自己的工作方式;

其次，在工作過(guò)程中不斷地培養(yǎng)自己的組織領(lǐng)導(dǎo)能力和執(zhí)行能力，樹(shù)立團(tuán)體意識(shí)和集體責(zé)任感，對(duì)待自己份內(nèi)的每一件事情、每一項(xiàng)班級(jí)工作都認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極落實(shí)自己的任務(wù)，盡最大的努力做到為同學(xué)們服務(wù)，保證全體同學(xué)的學(xué)習(xí)利益。

作為學(xué)習(xí)委員，在班級(jí)工作中感觸良多：

首先，考勤工作。為建設(shè)良好的學(xué)風(fēng)，學(xué)校學(xué)院規(guī)定了嚴(yán)格的出勤制度，并且定時(shí)上交考勤表，學(xué)委主要負(fù)責(zé)班級(jí)的考勤工作。為了在班級(jí)建設(shè)良好的學(xué)風(fēng)，我們應(yīng)當(dāng)更加嚴(yán)格要求自己，能夠做到不曠課不遲到不早退，并且按時(shí)自習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)。有事一定要按照一定的程序請(qǐng)假。在上學(xué)期的考勤工作中，同學(xué)們基本達(dá)到要求，學(xué)習(xí)積極性比較高，希望在這個(gè)學(xué)期里我們一起努力，比上學(xué)期更為出色。

其次，收集同學(xué)們?cè)趯W(xué)科上的問(wèn)題與困難。學(xué)委是老師與學(xué)生之間溝通的一個(gè)橋梁，及時(shí)地向?qū)I(yè)老師提出同學(xué)們的建議、疑問(wèn)，熟悉老師對(duì)學(xué)生的基本要求。在這一方面，在上一學(xué)期我認(rèn)為這一方面我做的不夠好，在這一學(xué)期里我會(huì)努力改正。

最后，還有一些其他工作，包括收發(fā)作業(yè)、預(yù)約實(shí)驗(yàn)、學(xué)習(xí)資料的選購(gòu)、獎(jiǎng)學(xué)金的評(píng)定等等在各位同學(xué)及其他班委的支持、配合下，完成的及時(shí)有效。在這里根據(jù)數(shù)一的建議，我想更大家說(shuō)明一下這學(xué)期初我所使用的班費(fèi)的情況，選購(gòu)數(shù)學(xué)練習(xí)冊(cè)25本，每本15元功375元，線(xiàn)性代數(shù)練習(xí)冊(cè)每本5元，25本共125元。實(shí)驗(yàn)報(bào)告紙，27人每人9套，每套3毛，本應(yīng)該買(mǎi)243套，實(shí)買(mǎi)250套共75元。至于物理練習(xí)冊(cè)每本10元，每人兩本，用的不是工費(fèi)，故不計(jì)算在內(nèi)。其余小項(xiàng)也未計(jì)算，共用公費(fèi)575元，稍微有點(diǎn)敗家哈。

對(duì)于上個(gè)學(xué)期總結(jié)起來(lái)基本完成了學(xué)習(xí)委員的基本工作，但是也有許多作的不到之處，在學(xué)習(xí)方面我的帶頭學(xué)習(xí)作用還不夠，在老師與同學(xué)之間的交流紐帶作用也不到位，等等。也希望大家能夠給我提些意見(jiàn)，讓我做的更好。

在這學(xué)期，我將會(huì)努力作的更好，補(bǔ)足上學(xué)期的不足，盡職盡責(zé)，做好自己的工作。希望大家多多支持，謝謝大家

對(duì)于大學(xué)瑜伽體育心得體會(huì)報(bào)告五

尊敬的先生：

你好！感謝你在百忙之中抽空審閱我的求職材料，期望您給我一個(gè)自我展示和實(shí)現(xiàn)價(jià)值的平臺(tái)。

作為大三在校的大學(xué)生，專(zhuān)業(yè)是企業(yè)管理，也即將面臨畢業(yè)，所以借此假期間尋找合適的'實(shí)習(xí)單位，以檢驗(yàn)和鍛煉自己在大學(xué)以來(lái)的知識(shí)和能力。我在企業(yè)管理專(zhuān)業(yè)知識(shí)領(lǐng)域里擁有比較扎實(shí)的理論功底和研究和思考能力，尤其是對(duì)戰(zhàn)略管理、企業(yè)知識(shí)理論、企業(yè)管理等。雖然工作經(jīng)驗(yàn)不足，但我會(huì)虛心學(xué)習(xí)、積極工作、盡忠盡責(zé)做好本職工作。誠(chéng)懇希望得到貴單位的接約或給予面試的機(jī)會(huì)，以期進(jìn)一步考查我的知識(shí)和能力。

大學(xué)是一個(gè)塑造人生價(jià)值觀、培養(yǎng)具有思考能力和實(shí)踐能力的人才，不僅能追求真理和探索真理的精神，還有懷疑一切的精神，大學(xué)是開(kāi)放包容的精神殿堂，盡管目前體制上的種種限制，但是認(rèn)為我是這么一個(gè)從精神貴族出來(lái)的學(xué)生。值此機(jī)會(huì)，期望給我一個(gè)實(shí)習(xí)鍛煉的機(jī)會(huì)，還你一份成績(jī)。一顆真誠(chéng)的心在期望你的信任。我將創(chuàng)造機(jī)遇來(lái)改變我的人生，我將以我的知識(shí)積累和能力為貴單位發(fā)揮我應(yīng)有的水平和才能。

物色一個(gè)掌握扎實(shí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)并具有一定工作能力和組織能力的部下，是你的愿望；謀求一個(gè)充分發(fā)揮自己專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)的工作單位，并能得到你的關(guān)照，是我的期盼。得力的助手，有助于你工作順心；合適的工作單位，有助于我施展才華?；蛟S我們會(huì)為著一個(gè)共同的目標(biāo)而站在一起，我選擇了你，你選擇了我。真誠(chéng)期盼和感謝你的選擇！

祝您工作順利！

此致

敬禮！

求職者：xxx

xx年xx月xx日

對(duì)于大學(xué)瑜伽體育心得體會(huì)報(bào)告六

"明其志，方能知所赴！"

一個(gè)人的大學(xué)時(shí)光一生中只有一次.少壯不努力,老大徒傷悲.與其渾渾噩噩地消磨掉三年的光－陰－,不如抓緊時(shí)間為自己充電.為了更有效的完成走向社會(huì)前的學(xué)習(xí),把握好自己的未來(lái).我也擬訂了一份自己的大學(xué)生涯規(guī)劃,以時(shí)時(shí)鞭策自己，激勵(lì)自己奮發(fā)前行.

生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫(xiě)。我相信我能夠繪出我向往的絢麗色*彩！

一自我盤(pán)點(diǎn)

1基本情況

自己的興趣愛(ài)好:軍事，人文歷史，藝術(shù)[美，音..]，科技，哲學(xué)，文學(xué)，戶(hù)外，自然，網(wǎng)絡(luò)信息平臺(tái)及其技術(shù)，新聞，旅游……[興趣異常廣泛！]

自己的性*格:由內(nèi)至外轉(zhuǎn)型期：目前成中性*偏外。

自己的人生格言：

1.“機(jī)會(huì)是給有準(zhǔn)備的人”；

2.“強(qiáng)者制造機(jī)會(huì)，弱者等待機(jī)會(huì)”。

自己的優(yōu)點(diǎn)盤(pán)點(diǎn):

1.自認(rèn)為是有理想，有修養(yǎng)，有思想，有激*情，有紀(jì)律，有集體，有自信，有原則，有能力，有自知之明的人。對(duì)待規(guī)章制度，我遵紀(jì)守法；對(duì)待老師，我尊敬師長(zhǎng)；對(duì)待學(xué)習(xí)，我熱愛(ài)學(xué)習(xí)，刻苦鉆研；對(duì)待同學(xué)，我寬以待人，樂(lè)于助人，一團(tuán)一結(jié)同學(xué)；對(duì)待自己，我嚴(yán)以律己，堅(jiān)持原則，開(kāi)拓進(jìn)取；對(duì)待工作，我兢兢業(yè)業(yè)，態(tài)度端正，有責(zé)任感；對(duì)待生活，我熱愛(ài)生活，積極面對(duì)，樂(lè)觀向上，艱苦奮斗，打破常規(guī)，學(xué)他之長(zhǎng)，揚(yáng)長(zhǎng)避短。

2.注重“變”，變有常新，注重“量”的積累，重視“度”的衡量，有自知之明，喜歡別人提意見(jiàn)……

3.我與他人不同的是我有一顆善于學(xué)習(xí)借鑒自我優(yōu)化的消化力，對(duì)人真誠(chéng)和藹尊敬正直誠(chéng)信的友愛(ài)心，善于打破常規(guī)，革舊立新的創(chuàng)新法，廣于交流，豁達(dá)開(kāi)放的“坦蕩懷”，善于培養(yǎng)興趣，重視實(shí)踐，敢于探索，獨(dú)立自信，不畏艱苦逆流，樂(lè)觀積極向上的高尚品質(zhì)。這些用詞并非隨意夸張吹噓，因?yàn)槲也皇沁@樣的人，我就是我，知錯(cuò)能改，不怕丟面子的我，我認(rèn)為我們不能因?yàn)槊孀铀枷攵璧K了我們前進(jìn)的步伐和道路！

自己的缺點(diǎn)盤(pán)點(diǎn):

1.體型顯得太單薄咯；[我也沒(méi)辦法]

2.口才還不行，交際能力有限，演講基本無(wú)經(jīng)驗(yàn)；

3.英語(yǔ)，數(shù)學(xué)很是垃圾；

4.希望誰(shuí)知道我還有什么，給我說(shuō)一下，說(shuō)了我好盡快改！

5.揚(yáng)長(zhǎng)避短[優(yōu)勢(shì)與優(yōu)點(diǎn),劣勢(shì)與缺點(diǎn)]

自己在大學(xué)四年中,要揚(yáng)長(zhǎng)避短,進(jìn)一步發(fā)展自己的長(zhǎng)處與優(yōu)勢(shì),積極加強(qiáng)與人的溝通交流,積極參加各項(xiàng)活動(dòng),使自己更加自信，充滿(mǎn)朝氣.克服偏科帶來(lái)的嚴(yán)重問(wèn)題.同時(shí)努力學(xué)好各門(mén)學(xué)科.

3.生活中的成功經(jīng)驗(yàn)與失敗教訓(xùn)

失敗的是經(jīng)常由于做一些事無(wú)經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)楠q豫而產(chǎn)生了有缺陷的效果，常后悔不已。

成功的是事后的積極反省，對(duì)癥下藥，迅速制定了類(lèi)似情況的大范圍處理方針策略。

大學(xué)三年的規(guī)劃[中短期目標(biāo)規(guī)劃]

大一時(shí)：

1.逐步適應(yīng)大學(xué)生活,初步了解自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè),提高人際交往能力，積極擴(kuò)大交際圈,適當(dāng)?shù)膮⒓訉W(xué)校的活動(dòng)；

2.繼續(xù)努力學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和英語(yǔ)，希望能縮小不少差距；

3.繼續(xù)同時(shí)培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好，擴(kuò)大知識(shí)面以及深度；

4.對(duì)目標(biāo)完成情況做出判斷及總結(jié)并及時(shí)修正目標(biāo)計(jì)劃,使得各項(xiàng)準(zhǔn)備更加科學(xué)化；

5.時(shí)刻對(duì)工程造價(jià)專(zhuān)業(yè)是否適合我的情況進(jìn)行評(píng)估，修正且保持長(zhǎng)遠(yuǎn)戰(zhàn)略的正確導(dǎo)向性*和長(zhǎng)遠(yuǎn)積極性*，

6.形成個(gè)人鮮明的風(fēng)格和魅力和灑脫從容的生活方式；

7.希望能當(dāng)個(gè)一官半職鍛煉自己的組織能力。

大二時(shí)：

1.繼續(xù)深造,努力學(xué)好各門(mén)必修課和選修課.積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),不放過(guò)任何一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)；

2.加深對(duì)專(zhuān)業(yè)的的大范圍學(xué)習(xí)及其課外深廣度學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取比書(shū)本知識(shí)大上一號(hào)，能更好的駕馭書(shū)本知識(shí)；

3.對(duì)目標(biāo)完成情況做出判斷及總結(jié)并及時(shí)修正目標(biāo)計(jì)劃,使得各項(xiàng)準(zhǔn)備更加科學(xué)化.

大三時(shí)：

1.開(kāi)始為就業(yè)積極做準(zhǔn)備,學(xué)會(huì)簡(jiǎn)歷的撰寫(xiě),把所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)與現(xiàn)實(shí)相結(jié)合,理論聯(lián)系實(shí)際；

2.鍛煉自己的工作能力及應(yīng)聘能力.繼續(xù)學(xué)好各門(mén)功課；

3.繼續(xù)對(duì)目標(biāo)完成情況做出判斷及總結(jié)并及時(shí)修正目標(biāo)計(jì)劃,使得各項(xiàng)準(zhǔn)備更加科學(xué)化。

其他：

1.對(duì)愛(ài)情采取慎重態(tài)度；

三專(zhuān)業(yè)規(guī)劃

了解不是很多，不便于詳談。

四結(jié)束語(yǔ)

泰山不讓土壤，故能成其大；河海不擇細(xì)流，故能就其深；王者不卻眾庶，故能明其德。水無(wú)點(diǎn)滴量的積累，難成大江河。人無(wú)點(diǎn)滴量的積累，難成大氣候。沒(méi)有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來(lái)甘甜歡暢的成功的喜悅？沒(méi)有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來(lái)震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。未來(lái)，掌握在自己手中。只說(shuō)不做到頭來(lái)都只會(huì)是一場(chǎng)空。人生好比是海上的波浪，有時(shí)起，有時(shí)落，三分天注定，七分靠打拼！愛(ài)拼才會(huì)贏。天道酬勤。我相信,只要我一直努力, 一定會(huì)闖出屬于自己的一片天地！

我的未來(lái)不是夢(mèng)。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的。定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能受到各方面因素的影響。這一點(diǎn)，每個(gè)人都應(yīng)該有充分心理準(zhǔn)備。當(dāng)然，包括我自己。因此，在遇到突發(fā)因素、不一良影響時(shí)，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時(shí)面對(duì)、分析所遇問(wèn)題，更應(yīng)快速果斷的拿出應(yīng)對(duì)方案，對(duì)所發(fā)生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭(zhēng)取做出最好矯正。相信如此以來(lái)，即使將來(lái)的作為和目標(biāo)相比有所偏差，也不至于相距太遠(yuǎn)。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù)。每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。但是，無(wú)論眼底閃過(guò)多少刀光劍影，只要沒(méi)有付諸行動(dòng)，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個(gè)人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。未來(lái)，掌握在自己手中。未來(lái)，只能掌握在自己手中，所以必須堅(jiān)持自力更生，不能全依賴(lài)外部力量。

每一條規(guī)劃都一個(gè)目標(biāo)，等待著我們?nèi)ネ瓿?。在完成的過(guò)程中，健康的身體、積極的心態(tài)、敏銳的思維、堅(jiān)定的信念是每一位規(guī)劃者必備的素質(zhì)。

我相信，我一定能行?。?！

對(duì)于大學(xué)瑜伽體育心得體會(huì)報(bào)告七

珍貴的大一生活結(jié)束了，覺(jué)得自己很有必要總結(jié)一下自己一年的得失，從中繼承好的習(xí)慣，改正不足的地方，自己再回頭看自己走過(guò)的路時(shí)，更能清楚的看清未來(lái)要走的路。

一、學(xué)習(xí)方面

剛進(jìn)入大學(xué)后，原以為可以完全的放松自己了，但是后來(lái)慢慢發(fā)現(xiàn)，其實(shí)，在大學(xué)里也仍需要努力認(rèn)真地學(xué)習(xí)，看到周?chē)耐瑢W(xué)們拼命的學(xué)習(xí)，我也打消了初衷，開(kāi)始大學(xué)的學(xué)習(xí)旅程。雖然沒(méi)有像高中那樣的拼命，也不比其他同學(xué)勤奮，但是我至少端正了自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，經(jīng)過(guò)努力，學(xué)習(xí)成績(jī)逐步提高，在班里，由第11名排到了第6名。其次是極大程度的提高了自己的自學(xué)能力。由于大學(xué)的授課已不再像高中時(shí)填鴨式那樣，而是一節(jié)課講述很多知識(shí)，老師最多也只是點(diǎn)一下，只靠課堂上聽(tīng)講是完全不夠的。所以自己就常跑圖書(shū)館，以此來(lái)鞏固知識(shí)和豐富視野。除此之外，我還常跑去其他班旁聽(tīng)，多學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，而在學(xué)習(xí)知識(shí)的過(guò)程中，還和老師同學(xué)們建立起一種和諧的關(guān)系，特別是我的現(xiàn)代文學(xué)史老師，這些都讓我受益匪淺。

二、生活方面

在生活上，由于自己的熱情大方，不管是與舍友，還是與同學(xué)老師，都能相處得很好，覺(jué)得自己最大的特點(diǎn)是誠(chéng)實(shí)守信，平易近人待人友好，喜歡交朋友，因?yàn)槲乙恢眻?jiān)信：要想握到別人的手，首先就要伸出自己的手。之外，還覺(jué)得自己有著良好的生活習(xí)慣和正派作風(fēng)，喜歡運(yùn)動(dòng)，愛(ài)干凈，我崇尚健康的生活.，所以一直以來(lái)與人相處甚是融洽.。面臨困難，會(huì)勇往直前，擁有一顆積極樂(lè)觀的心，這就是真正的我!

三、社會(huì)實(shí)踐方面

大一的時(shí)候，有參加許多校內(nèi)活動(dòng)，比如新生杯、英語(yǔ)戲劇比賽、英語(yǔ)競(jìng)賽、大合唱等等，參加校內(nèi)的活動(dòng)可以認(rèn)識(shí)到更多的同學(xué)，也就增加了與其他同學(xué)交流和向其學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，鍛煉了自己的交際能力，學(xué)到別人的長(zhǎng)處，認(rèn)清自己的短處。localhost雖然沒(méi)有進(jìn)過(guò)社團(tuán)協(xié)會(huì)之類(lèi)的，但是有去社團(tuán)里面體驗(yàn)了一下，激動(dòng)熱情的心讓我跟隨了紅絲帶協(xié)會(huì)的成員，與理工學(xué)院的綠萌愛(ài)心協(xié)共同交流，這加深了我對(duì)社團(tuán)的了解，還學(xué)到了很多東西。除此之外，還參加了校外實(shí)踐活動(dòng)，20xx年的暑假打暑假工，培養(yǎng)了我吃苦耐勞的精神，讓我在人際交往和工作能力方面都有很大的提高。

四、思想方面

進(jìn)入大學(xué)后，越來(lái)越覺(jué)得，作為一名大學(xué)生，必須要有獨(dú)特的人格魅力，要講文明有禮貌，平時(shí)友愛(ài)同學(xué)，尊師重道，樂(lè)于助人，要有一個(gè)高尚的品格。所以在大一的時(shí)候就有意識(shí)的改變自己，讓自己變得更加完善，而成為一名人格得到升華的大學(xué)生，我還在努力中。

五、優(yōu)缺點(diǎn)

我覺(jué)得自己最大的優(yōu)點(diǎn)是熱情大方，待人友好，與人相處都蠻融洽的，平時(shí)比較細(xì)心，對(duì)生活及周邊的人也比較關(guān)心，工作認(rèn)真，有責(zé)任感， 有自信，有著不認(rèn)輸?shù)挠職?。但是自己說(shuō)話(huà)太直率，有時(shí)候換位思考做的不到位，學(xué)習(xí)知識(shí)的能力也還需加強(qiáng)，自己的語(yǔ)言組織能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、能力等方面還很欠缺，有待提高。

大一，對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)適應(yīng)期，總的來(lái)說(shuō)，還是很豐富精彩的。唯有吃一塹，才能長(zhǎng)一智，看清以前，才會(huì)邁出正確的步伐。