寒假運動訓(xùn)練心得體會和感想 寒假鍛煉身體心得(4篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

對于寒假運動訓(xùn)練心得體會和感想一

1、余秋雨作品(或《文明的碎片》《文化苦旅》《山居筆記》等)

2、余光中作品(余光中詩集、散文集等)

3、周國平作品(周國平散文集、歲月與性情、妞妞——一個父親札記、安靜、守望的距離、人與永恒、各自的朝圣路等)

4、史鐵生作品(我與地壇、病隙碎筆等)

5、魯迅作品(小說、雜文等)

6、巴金《隨想錄》、冰心散文、朱自清散文、沈從文小說等

7、馮驥才散文、畢淑敏散文、賈平凹散文、鐵凝作品、余杰散文集、梁衡作品集

8、季羨林散文、汪曾祺散文、梁衡散文

9、 王小波、余杰、曹文軒的作品、林清玄散文、劉墉散文、張曉風(fēng)散文

10、 《正說魯迅》(孔慶東)

11、 于丹《論語心得》

12、 易中天《品三國》

13、 現(xiàn)當(dāng)代小說：平凡的世界、家等

14、 現(xiàn)當(dāng)代詩歌：舒婷的詩、海子的詩、艾青的詩等

15、 散文選本(時文選粹、智慧背囊、感受大家)

16、 非常道

17、 傅雷家書

18、 蘇東坡傳(林語堂)

19、 朱光潛《談美書簡》

20、 語文學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)書：《語文，豐富的表情》(上海教育出版社)

論語譯注、老子譯注、孟子譯注、莊子譯注等

21、 古文觀止

22、 唐詩鑒賞辭典、宋詞鑒賞辭典、宋詩鑒賞辭典等

23、 國學(xué)誦讀教材

24、 中國名著：紅樓夢、三國演義、水滸傳等

25、 梵高自傳

26、 居里夫人傳

27、 泰戈爾詩集(飛鳥集、新月集、園丁集、吉檀迦利)

28、 梭羅《瓦爾登湖》

29、 世界名著縮寫本

30、 世界名著：簡愛、巴黎圣母院、紅與黑、復(fù)活、堂·吉訶德等

對于寒假運動訓(xùn)練心得體會和感想二

今年寒假，我參加了社會實踐活動，下面來分享我這次實踐的目的和收獲：

第一，了解故鄉(xiāng);第二，豐富假期生活;第三，鍛煉自己與人交往的能力，增加社會經(jīng)驗實踐經(jīng)歷及收獲：第四，學(xué)習(xí)新的知識增長見識：

在本學(xué)期冷假中，我進(jìn)行了一次‘發(fā)現(xiàn)’為主題的社會實踐，這是我進(jìn)行的第一次社會實踐，有很多不足，但對我也是一次難得的鍛煉機(jī)會。通過這次的社會實踐活動，我走訪了相干的單位和部分，又找遍了市里大小的圖書店，搜集到了我自己以為較為真實的資料。這不單單對社會實踐活動有一定的幫助，對我自己來講也是收益非淺。這次活動當(dāng)中，固然我全力以赴的搜集我所能找的的資料，但是對這次的活動也僅僅是讓我基本滿意，還需要更深進(jìn)的進(jìn)行下一次的實踐。

河南省xx市歷史悠久，是由、閿鄉(xiāng)兩縣合并而成。xx縣自漢元鼎3年(公元前120xx年)建縣，而后幾易其名，漢稱弘農(nóng)縣，隋為桃林縣， 唐天寶元年改名xx縣;閿鄉(xiāng)縣史稱湖縣，北周更名湖城縣，隋為閿鄉(xiāng)縣;漢代于此置弘農(nóng)縣，屬弘農(nóng)郡，魏晉沿襲不變。爾后除元至元間一度省進(jìn)陜縣外(旋復(fù)置)，至今不變，自唐至清末長時間為陜州屬縣。初回河洛道，以后撤道屬省直轄.建國后，初回陜州專區(qū)，1952年以后合并到洛陽專區(qū)，1954年撤消閿鄉(xiāng)縣劃回xx縣.并到洛陽專區(qū)縣，1986年為三門峽市屬縣。 1993年5月12日，經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)，xx縣更名為xx市

地理位置 ，山川秀美,風(fēng)光旖旎，被譽(yù)為黃河金三角上的一顆璀璨明珠。河南省三門峽xx市位于河南省西部，豫三省交界，分別與陜西省的洛南、潼關(guān)，山西省的芮城、平陸，河南省的陜縣、洛寧、盧氏等7個縣交界。xx市位于河南省西部、豫三省交界處，南依秦嶺，北瀕黃河，是馳名中外的金城果鄉(xiāng)。全市東西長76千米，南北寬68千米，總面積3007.3平方千米，其中耕地面積97萬畝，轄10鎮(zhèn)7鄉(xiāng)，73萬人。

歷史遺址 歷史悠久，文化燦爛。境內(nèi)有多處自然景觀和人文景觀，秦函谷關(guān)是我國古代建置最早的雄關(guān)要隘之一，有一夫當(dāng)關(guān)，萬夫莫克之險，在這里曾發(fā)生過量次影響中國歷史的戰(zhàn)爭;函谷關(guān)又是中國道教的起源地，偉大的思想家老子在關(guān)內(nèi)的太初宮寫下了被稱為萬經(jīng)之王的《道德經(jīng)》。紫氣東來、旁門左道、公孫白馬、六國合縱攻秦等故事都發(fā)生于此。函谷關(guān)以名人、名關(guān)、名著而享譽(yù)國內(nèi)外。1999年6月19日，中共中心、江--到函谷關(guān)視察，并題辭紀(jì)念。xx市位于古代長安、洛陽兩大古都之間，這里留下了各個朝代大量的古墓葬、古遺址。解放后，相繼出土了兩萬多件珍貴文物，有近百件文物屬全國罕見，為稀世珍寶。人類初期活動遺址有五帝、雙廟溝、三圣灣、北陽同等多處，其中以北陽平仰韶文化遺址最為出名，被專家認(rèn)定為中華五千年文明史起源點之一。 荊山黃帝鑄鼎原是華夏民族的始祖黃帝部落在這一代繁衍生息的歷史佐證，北陽平古文化遺址，屬龍山文化和仰韶文化，其水平之高，面積之大。屬全國罕見，是中華民族五千年文明的源頭之一。20xx年，xx市人民政府公布市級文物保護(hù)單位15處。至年底，全市文物保護(hù)遺址被確定為國家級1處、省級7處、三門峽市級3處、xx市級275處。

農(nóng)業(yè)礦產(chǎn)資源 xx市境內(nèi)河川、陵、原和高山之地形兼而有之，加上熱溫帶大陸性季風(fēng)型天氣，優(yōu)越的自然環(huán)境孕育了多姿多彩的土特名優(yōu)產(chǎn)品。干鮮果品類有蘋果、大棗和貴妃杏等。蘋果面積3.07萬公頃，年產(chǎn)果品5億多千克，被國家確定為優(yōu)良蘋果生產(chǎn)和外銷基地。大棗面積4000公頃(6萬畝)，果實皮薄肉厚，味鮮香甜，魯迅和曹靖華先生曾給予很高評價。農(nóng)產(chǎn)品類有小麥、玉米、黃豆、棉花、煙葉和花生等?！?21黃豆”顆粒大，色純粹，含蛋白質(zhì)多，營養(yǎng)豐富，被國家確定為“421黃豆”生產(chǎn)基地。棉花質(zhì)量高、絨長，光彩好，拉力強(qiáng)，國內(nèi)外馳名，曾被譽(yù)為“三大寶”(蘋果、棉花和大棗)之一。果樹栽培面積60萬畝。其中蘋果50萬畝，年產(chǎn)量5.5億千克。在全國性的鑒評中，紅富士、新紅星等10多個品種屢次奪魁，是國家確定的優(yōu)良蘋果生產(chǎn)基地和外銷基地，果品生產(chǎn)是全市的一大支柱產(chǎn)業(yè)。礦躲，現(xiàn)已探明的達(dá)38種之多，尤以金、銀、銅、鉛、硫鐵、大理石、花崗巖、石墨儲量豐富。黃金年產(chǎn)20余萬兩，連年穩(wěn)居全國縣級第二位，是國家確定的黃金生產(chǎn)基地;硫鐵礦量大質(zhì)優(yōu)，已探明儲量達(dá)4892.1萬噸，硫含量在37%以上，被譽(yù)為“黃金之城”、“硫鐵王國。

結(jié)束語 ，山川秀美,風(fēng)光旖旎，被譽(yù)為黃河金三角上的一顆璀璨明珠。，人杰地靈，物華天寶，稱為中原大的地最具活力與富饒的一方熱土。改革開放以來，經(jīng)濟(jì)和社會各項事業(yè)取得了長足發(fā)展。隨著知識經(jīng)濟(jì)時代的到來，整個世界經(jīng)濟(jì)越來越成為一個不可分割的整體。離不開世界，世界也需要，已向世界敞開了大門。

這便是我的社會實踐，我的故鄉(xiāng)xx市。他很美麗，很有人情味。我感覺對他得了解還很欠缺，正所謂“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”。

對于寒假運動訓(xùn)練心得體會和感想三

各縣市區(qū)教育(社會事業(yè))局，市直學(xué)校：

為切實做好20xx年全市中小學(xué)幼兒園寒假前后有關(guān)工作，現(xiàn)將有關(guān)安排及要求通知如下：

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1.小學(xué)期末考試時間定于20xx年1月12、13日兩天，由各地教育行政部門負(fù)責(zé)安排并組織實施。

2.初中期末考試時間定于20xx年1月12～15日。初中期末考試實行全市統(tǒng)考，具體考試安排由市教研室另行通知。

3.高一、高二期末考試時間定于20xx年1月14、15、16日三天，高三期末考試時間定于20xx年1月18日、19日兩天。高中期末考試實行全市統(tǒng)考，具體考試安排由市教研室另行通知。

4.全市各中小學(xué)校實行錯時放假，幼兒園、小學(xué)定于20xx年1月15日教師離校，中學(xué)定于20xx年1月17日教師離校，寒假開始。

5.下學(xué)期定于20xx年2月10日(農(nóng)歷正月十四日)教師到校，做好開學(xué)準(zhǔn)備工作。2月12日(農(nóng)歷正月十六日)學(xué)生開學(xué)報到，2月13日(農(nóng)歷正月十七日)正式上課。

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1.做好假期的安全教育和安全工作。各級各類中小學(xué)幼兒園要在放假前，全面開展一次安全隱患大排查，發(fā)現(xiàn)問題，錄入xx省學(xué)校安全隱患臺賬管理系統(tǒng)并及時整改銷賬。要在全校教職工大會和主題班會等場合對師生加強(qiáng)假期安全教育，倡導(dǎo)團(tuán)結(jié)友善精神，提高師生遵紀(jì)守法自覺性和自我保護(hù)、自我防范意識，構(gòu)建學(xué)校安全網(wǎng)絡(luò)，對發(fā)現(xiàn)的一些苗頭性、傾向性問題及早制止、及早化解，嚴(yán)防校園欺凌等各種安全事件發(fā)生。特別要加強(qiáng)道路交通、消防、食品衛(wèi)生、煙花爆竹、用電用氣等安全教育。要利用假期對校(園)舍建筑、設(shè)施、食堂、飲用水源、廁所等進(jìn)行安全排查，重點排查寄宿制學(xué)校、農(nóng)村學(xué)校和邊遠(yuǎn)山區(qū)學(xué)校(幼兒園)，對存在安全隱患的切實做好整改。要強(qiáng)化安全措施，落實安全責(zé)任，妥善安排好寒假期間的值班及護(hù)校工作。

2.科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生的假期生活。學(xué)校要立足于豐富假期生活、增強(qiáng)實踐能力、培養(yǎng)創(chuàng)新精神、促進(jìn)健康成長，為學(xué)生提供科學(xué)的假期生活指導(dǎo)。教育和引導(dǎo)中小學(xué)生在假期文明上網(wǎng)，鼓勵學(xué)生多讀書、讀好書，豐富假期精神生活，加強(qiáng)對學(xué)生的中華傳統(tǒng)文化教育，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)和踐行社會主義核心價值觀。加強(qiáng)家風(fēng)建設(shè)，要督促家長履行好監(jiān)護(hù)人職責(zé)，加強(qiáng)對學(xué)生假期的安全教育與管理，注重與孩子的溝通交流，培養(yǎng)良好的親子關(guān)系，讓孩子輕松、愉快地度過假期。

對于寒假運動訓(xùn)練心得體會和感想四

寒假是豐富多彩的，今年的寒假我尋找了一份很樸實卻很精彩的快樂——連續(xù)收看了五期的《星光大道》年度總決賽，那段時間的快樂讓我回?zé)o窮。

《星光大道》的參賽選手們通過過五關(guān)斬六將，決出了最后的參賽選手，他們個個都身懷絕技，堪稱精兵強(qiáng)將。再看看嘉賓席上，大腕云集，就連家喻戶曉的趙本山老師也大駕光臨了?？磥砟杲K的總訣賽真的會不同凡響呀!哦，還有一位重要的人物沒有介紹他就是永遠(yuǎn)站在《星光大道》的舞臺上卻不用擔(dān)心會說落選感言人人皆知的可愛的畢福劍——畢姥爺，他那幽默詼諧的語言，一出場就會給我們注入興奮和喜悅。“哦，歡應(yīng)步入《星光大道》隨著畢姥爺?shù)囊宦暳钕?，精彩的比賽拉開了帷幕。

第一關(guān)的才藝展示過后，所有的選手都得到了嘉賓們的一致好評。給我印象最深的要數(shù)自制樂器的劉大成啦。可愛的西瓜頭型，憨態(tài)可掬的笑容，從一開始就吸引了我。他把鑼鼓、鞭炮、飛機(jī)、坦克的聲音演繹的活靈活現(xiàn)，讓人身臨其境。記得上一場比賽，畢姥爺幫他撿鞭炮道具，他發(fā)出的鞭炮聲音把畢姥爺嚇了一大跳，逗得全場觀眾開懷大笑。你聽，“星光大道”牧場今天開張啦!“咩～”“喵～”“咯咯蛋～”…劉大成的表演似乎讓我們感覺到了洛桑再世，又勝似洛桑，讓我們大飽眼福，真是太棒了!

眨眼間，到了第三場比賽。參賽選手都迫不及待要和他們的助演同臺共舞了。陽光帥氣的石頭請來了他的鐵哥們——李玉剛，共同演唱“北京一夜”。滄桑豪邁的男兒音和著絕代驚艷的女兒聲，令人賞心悅目，贊口不絕。

終于到了最后一場也是比賽的高潮，每位選手都是信心百倍，使出了自己的“看家本領(lǐng)”：蘇丹慷慨激昂地唱著意大利歌曲，劉大成嘗試著自學(xué)的帕瓦羅蒂男高音…石頭在天才楊光的助演下模仿了十多名歌星的演唱，令觀眾拍手叫絕。臺下觀眾驚呆了，簡直不敢相信自己的耳朵，我們被石頭的精彩表演深深的陶醉了。真是太了不起了。

終于到了最殘酷的時刻了——僅剩的四位選手要爭奪冠亞季軍，要淘汰哪一個我們都舍不得。正在我們左右為難的時候，意想不到的事情發(fā)生了——評委們竟決定給出兩個并列季軍?！疤昧恕蔽腋吲d地一下子從沙發(fā)上跳了起來，“萬歲!評委萬歲!畢姥爺萬歲!星光大道萬歲!”

我的心跳迅速加快，觀看《星光大道》真過癮，寒假真快樂!