心得體會是個人在實踐中的反思和認知，能夠提升我們的自我認知和自我管理能力。寫心得體會時，可以結合自身的經(jīng)驗和感悟，使之更具個人特色。這里有一些關于心得體會的范文供大家參考，希望能對你的寫作有所啟發(fā)。

青春期》心得體會范本篇一

這是一節(jié)讓我們家長受益匪淺的教育課，使我深有感觸，讓我增長了對孩子教育的認識，學到了許多孩子的教育方法。聽完老師的講座，得知在孩子教育的問題是存在著許多誤區(qū)，錯誤的管理方式也存在著。之前我只要求自己的孩子努力學習，不用做其他的事情就行，忽略了孩子的心理和生活上的.適應能力，只要孩子好好學習，考出好成績就行，這是我以前對孩子的要求。但是通過這次看老師的講座后，我才知道我對孩子的教育方法是不對的。

處于青春期的孩子，他們有自己的方法，對一切事物有很好的看法及想法，現(xiàn)在的孩子跟家長的想法是不一樣的，思想也不一樣，甚至在溝通上存在著分歧，作為家長，應該多與孩子友好的溝通，多關心愛護孩子，而不是去打罵孩子。打罵只能讓孩子的心理上會留下陰影。青春期的孩子逆反心理太強烈。我們要對他們進行正確的引導，要信任孩子，增強孩子的自信力。

平時我們要與孩子多溝通，人孩子說出自己的心理話，鼓勵他們樹立信心，，與孩子搞好關系，可以來個互相訴說，互相解決問題的機會。簡單粗暴的方法是行不通的，我們做家長的要學會尊重孩子，不對孩子進行指著，不亂批評，要對孩子多一些贊賞。多夸孩子的有點，適當提出孩子的缺點。要讓孩子在快樂中改正錯誤，吸取教訓，多一些精神上的安慰，給予孩子更多的鼓勵，讓孩子保持良好的心態(tài)，每天讓孩子高高興興的上學，高高興興的回家。

每個家長都會對孩子的教育有個深刻的認識，最大的認知句、就是多陪伴孩子，多于孩子溝通，多給予孩子精神上的安慰，關懷和愛護。

20xx年xx月。

xx。

日

青春期》心得體會范本篇二

學了心理健康教育專題，我懂得了心理健康教育要面向全體學生，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質全面提高的教學活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學習,我的收獲很大。不僅學習了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人。

通過一線的教學經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

二、經(jīng)常關注特殊學生的心理輔導。

教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)學生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。

在考慮學生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別咨詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理咨詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時了解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!

青春期》心得體會范本篇三

家長是孩子的第一任老師，在父母的教導幫助下，孩子邁出了人生的第一步。其實家長不僅是教會孩子走路的人，還應該是陪伴著孩子學會奔跑的人。許多家長很重視幼兒時期的教育，但是卻忽略了青春期的教育——然而這個時間段，正是孩子逐漸形成自己的世界觀、人生觀和價值觀的關鍵時候，最重要的是要讓孩子感受到他并不是孤獨的，我們一直都陪在他的身邊。

青春是人的一生中最珍貴的禮物，它意味著朝氣蓬勃的活力和不可限量的未來。可是青春期的孩子也是最脆弱的孩子，在從兒童轉變?yōu)樯倌?、青年的路上，他們總是慌亂、迷茫和不知所措。青春期的孩子是一只乘風而上卻搖擺不定的風箏，作為家長，就要緊緊攥著手中的線，給他們最溫暖有力的依靠，陪伴是最好的。

青春期孩子需要的陪伴，不再是時時刻刻和父母黏在一起，他們真正需要的，是帶著尊重的、心靈上的陪伴。他們開始渴望掙脫內(nèi)心的牢籠，追求獨立和得到認可。首先要給孩子足夠的選擇空間和權利，讓他們自主權衡，并且要為自己的選擇負起責任。同時也要告知孩子，無論發(fā)生什么事情，父母都會伴隨左右，給予堅強的力量。其次要主動了解孩子，了解青少年的思想狀態(tài)。代溝就是在“你不說，我不懂”的情況下產(chǎn)生的，正如艾默生所言：“人們不去修橋，反而筑墻將自己圍起來?！鼻嗌倌晷枰鹬睾屠斫?，如果你愿意放下家長驕傲的架子去聆聽，他們會給你一切走進內(nèi)心世界的機會。

青春期》心得體會范本篇四

青春期是人生中最為特殊、最具有挑戰(zhàn)性的時期之一。在這個時期，我經(jīng)歷了許多痛苦和不安，但也從中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。通過這些經(jīng)歷，我逐漸明白了人生的真諦，也學會了更好地面對困難和挫折。在我看來，青春期是一個靈魂的成長過程，無論我們經(jīng)歷多少風雨，我們都應該不斷努力成為更好的自己。

首先，青春期對于我來說，是一個自我認知的時期。在這個階段，我開始對自己的身份、個性和價值觀進行深入思考。我開始思考自己是誰，我想要成為怎樣的人，有什么樣的夢想和目標。我逐漸意識到，一個人的成長和發(fā)展需要有一個堅實的內(nèi)心世界來支撐，所以我開始找尋自己的內(nèi)在價值和信念。通過與朋友的交流和自我反思，我學會了認識自己的優(yōu)點和缺點，并在此基礎上逐漸塑造出真實而獨特的自我。

其次，青春期也是一個與他人關系交往的時期。在這個階段，我開始關注身邊的人，并試圖與他們建立更緊密的聯(lián)系。與之前不同的是，我開始珍惜友情并真心對待朋友們。通過與他們的交流和互動，我不僅在各個方面得到了幫助和支持，還結交了一些真心的朋友。我發(fā)現(xiàn)，在與人交往的過程中，不僅僅是我們得到了一些東西，同時也能夠給予他人幫助，讓他們變得更加快樂和自信。交往中的相互支持和理解幫助我更好地適應和面對生活中的各種挑戰(zhàn)和壓力。

此外，青春期也是一個探索與追求的時期。作為一個年輕人，我們渴望嘗試新事物、追求激情和探索未知。在我的青春期，我嘗試了許多我從未嘗試過的事情，比如參加社團活動、旅行等。我通過這些經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)生活的多樣性和美好，也讓自己的生活更加豐富多彩。我明白了通過積極地探索和追求，我們不僅能提高自己的素質，還能夠收獲更多的快樂和成就感。于是我意識到，要活出精彩的人生，我們需要保持積極的生活態(tài)度，并勇敢地面對和迎接各種新的挑戰(zhàn)。

最后，青春期是一個對未來有所規(guī)劃的時期。在這個階段，我們開始對自己的未來有所期望和規(guī)劃，為實現(xiàn)自己的夢想付諸行動。我明白到，一個人沒有目標和方向，就像迷失在黑暗中的船只，沒有辦法找到正確的前進方向。因此，我開始思考自己想要從事的職業(yè)，明確自己的目標，并為之努力奮斗。我知道，實現(xiàn)夢想并不容易，但只要堅持不懈，付出努力，就一定能夠邁向成功的道路。

總之，我的青春期心得體會可以概括為：自我認知、與他人關系交往、探索與追求、未來規(guī)劃。這個時期的我不僅獲得了一些成長和經(jīng)驗，更深刻地認識到自己的人生觀和價值觀。在以后的日子里，我希望能夠保持對生活的熱情和探索的動力，不斷成長和追求自己的理想。青春期的我雖然年少，但我相信我會在不斷的努力和堅持中，成為一個有意義的人，活出自己精彩的青春。

青春期》心得體會范本篇五

在人的成長過程中，青春期是最為重要的階段，它標志著一個人的身體和心理的蛻變。在這個階段，我們經(jīng)歷了這個世界的許多第一次，也體驗了成長的痛苦和成就。在這個過程中，我們需要有更多的人為我們護航，給我們指引方向。因此，這篇文章旨在探討青春期護苗的體會和心得。

第一段：自我認知，心理調適。

青春期是青少年的一個新起點，進入了一個全新的身心發(fā)展的階段。在這個階段，我們不但在身體上發(fā)生了巨大的變化，而且在心理上也會受到很大的影響。因此，我們需要花時間去了解我們自己，發(fā)掘自己的優(yōu)點和缺點。同時，也要學會適應變化，處理好自己的情緒，以健康的心態(tài)面對生活中的挑戰(zhàn)和困難。

第二段：積極進取，勇攀高峰。

在青少年時期，我們應該樹立一個積極向上的心態(tài)，追求自己的夢想和目標。這個階段是人生中最有潛力和活力的時期，我們需要通過不斷地嘗試、學習和探索，去發(fā)現(xiàn)自己的天賦和興趣，進而為自己的未來規(guī)劃做好充分的準備。

第三段：交友關系，良師益友。

在這個階段，我們?nèi)菀资艿街車h(huán)境和朋友的影響，因此我們需要慎重選擇自己的交友對象。我們需要尋找那些積極樂觀、品行端正、有共同興趣和價值觀的朋友。良師益友是我們成長過程中的重要支撐和榜樣，通過與他們交往，我們可以不斷學習和成長。

第四段：家庭教育，溝通親近。

在青少年時期，家庭教育扮演著至關重要的角色，父母是我們生命中最親密的人。在成長的過程中，我們經(jīng)常會面臨種種矛盾和挑戰(zhàn)，這個時候家人是我們最好的傾述對象。當我們和家人之間有溝通和理解時，我們會感覺到被愛和被支持，從而更加自信和愉悅地去面對生活的各種挑戰(zhàn)和壓力。

青春期是身心發(fā)展的重要階段，身體的發(fā)育可以衡量，但是心理的變化是不可見的。心理健康對我們的生活、學習和工作都有著重要的影響和意義。因此，我們需要注意調節(jié)自己的情緒和壓力，避免不良習慣的形成，避免在成長的過程中出現(xiàn)嚴重的心理問題。護苗青春，關注心理健康，是我們身心健康成長的必備條件。

總之，青春期是我們成長過程中最為關鍵的一個時期，我們需要靠自己和身邊的人來共同走過青春期的每一個環(huán)節(jié)。我們需要樹立自我認知、勇攀高峰、良師益友、溝通親近、關注心理健康的護苗理念，以健康的心態(tài)和積極的狀態(tài)去面對我們前方的人生道路。

青春期》心得體會范本篇六

青春期是人生中最富有活力的階段之一，這個階段讓我收獲頗豐。以下是我對青春期的深刻體會和感悟。

一、生理變化：青春期開始，身體會發(fā)生一系列的生理變化。這些變化讓我感到不安，但同時也讓我更加關注自己的身體。我學會了更加尊重自己的身體，尊重自己的感受，同時也學會了更加自信地面對自己的身體。

二、情感變化：青春期也是情感變化的階段。我經(jīng)歷了從未有過的情感波動和情感體驗。這些情感讓我感到困惑，但同時也讓我更加了解自己。我學會了如何處理自己的情感，如何與他人建立健康的關系，如何保護自己。

三、學習成長：青春期也是我學習成長的階段。我學到了很多新的知識和技能，比如如何學習、如何與人溝通、如何處理壓力等等。這些技能將對我未來的生活和工作都起到非常重要的作用。

四、社交關系：青春期也是社交關系建立的階段。我學會了如何與他人建立健康的關系，如何處理沖突，如何尊重他人的感受。這些社交技能將對我未來的生活和職業(yè)生涯都起到至關重要的作用。

總的來說，青春期讓我學會了如何面對自己的情感和身體，如何處理人際關系，如何學習成長。這些經(jīng)歷讓我更加自信、更加成熟，也讓我更加熱愛生活。

青春期》心得體會范本篇七

青春期是人生中最讓人期待、卻也最容易讓人迷惘的時期。在這個時期，我們經(jīng)歷了身體和心理上的各種變化，也面臨著各種艱難的選擇與考驗。在這個過程中，家長們要怎樣做才能更好地保護我們呢？以下是我的一些護苗心得與體會。

第二段：護苗的第一步：與孩子建立良好的溝通。

對于許多家長來說，與孩子的溝通是一件十分困難的事情。但是，良好的溝通卻是護苗的第一步。為了與孩子建立良好的溝通，家長們要學會聽取孩子的意見和想法，要理解孩子、關注孩子，給孩子足夠的支持和關愛。只有這樣，孩子才會愿意把內(nèi)心的事情跟家長說，家長才能在第一時間了解到并引導孩子正確處理問題。

第三段：與孩子保持一定距離。

與孩子的溝通重要，但是家長們也不能過于干涉孩子的生活。家長與孩子之間應該保持一定距離，給孩子更多的自主空間和自我決策的機會。這個距離的取舍，留給家長的判斷和把握。如果家長過于干涉孩子的生活，就會讓孩子感到窒息，從而誤解家長的意圖，讓家長的話變?yōu)槊@子的耳朵。

第四段：給孩子正確的引導與教育。

我們必須承認，因為種種原因，許多年輕人在青春期時會走上一些不良的道路，甚至毀了他們未來的生活。那么，如何讓孩子走上正確的道路呢？最好的方法，就是給孩子正確的引導與教育。帶孩子去了解世界、了解人性，讓他們學會分對錯、學會自我約束。只有具備這樣的思想和能力，才能不僅自我遵循，而且也能給別人帶來一份正能量。

第五段：總結。

如今，越來越多的人意識到了青春期護苗的重要性，也越來越關注青少年身心健康的發(fā)展。作為年輕人的家長和老師，我們更應該細心呵護他們、引導他們，為他們提供充足的條件和環(huán)境，為他們展示正確的價值觀和做事的方法。這樣一來，我們的孩子和后代就能在競爭激烈的社會中脫穎而出，成為優(yōu)秀的人才，為我們的社會創(chuàng)造出美好的未來。

青春期》心得體會范本篇八

聽了家長無助的聲音，我也陷入了深思，也許此時，經(jīng)歷過兒子青春期叛逆的我最能了解他的苦惱，我盡我所能幫他發(fā)現(xiàn)教育的問題，想一些方法幫他解決，送走他后，我想了很多：

我想，家長應該明確兩點：一是孩子為什么不服從家長管教；二是怎樣管教孩子才有效。

第一點，孩子不服管必有其原因，家長應搞清原因，特別應摸透孩子的心理，然后才能正確施教。要傾聽孩子說話。家長往往習慣于自己說話，讓孩子聽話。家庭應該是孩子說心里話的地方，家長要注意把說話的時機留給孩子，特別是內(nèi)向的孩子，家長更要予以重視，鼓勵孩子多說話。家長不能因工作忙忽略與孩子的.思想交流。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流，在餐桌上的話題往往比較輕松，當孩子說話家長傾聽時是最美好溫馨的時光。

第二點，是教育的方法問題。寬容與約束都重要。對孩子寬容好還是嚴格好，并沒有一致的意見，現(xiàn)實中家庭教育失敗的教訓往往過分寬或過分嚴。家長要明白這樣的道理，孩子的快樂性格不會是在訓斥聲中養(yǎng)成，家長的適時表揚比其他物質獎勵更能幫助孩子養(yǎng)成好品性，表揚孩子與約束孩子的不良行為不構成矛盾，奠定孩子愉悅的幸福人生根底從鼓勵與表揚開始。

隨著年齡的增長，孩子逐漸變得獨立，求知欲更強了。周末，家長可帶孩子參加展覽會之類的活動，讓他見見大場面，開開眼界；能單獨處理的事情我們都放手讓他去做，如制定合理的學習、生活方案；如果做錯了什么事，父母不一定要直接指出，可以讓他自己將那些不對的行為和同齡孩子對照，讓孩子自己去領會到什么是對，什么是錯。

教育青春期的孩子確實令人頭疼，但只要方法得當，依然能取得良好的效果。

青春期》心得體會范本篇九

青春期是人生中最富有活力的階段之一，這個階段的我，充滿了探索、成長和變化。對于我來說，青春期是一段既充滿挑戰(zhàn)，也充滿成長的旅程。

首先，我感受到了自我意識的高漲。我開始更深入地思考自己的存在和價值，我渴望了解自己，同時也希望別人能了解我。我開始注意到自己的情緒和喜好，同時也嘗試理解自己的弱點和不足。這個過程讓我更加了解自己，但也讓我不禁感到困惑和焦慮。

其次，我開始了自我探索的旅程。我開始嘗試不同的角色和身份，試圖找到自己最適合的角色和身份。我嘗試著去發(fā)掘自己的潛力，無論是音樂、藝術、寫作還是學習新的技能。這個過程讓我感到興奮和滿足，但也會讓我感到壓力和挫敗。

最后，我開始了對未來的思考。我開始想象自己未來的生活，試圖找到自己的人生目標和方向。我開始思考自己的價值觀和信仰，試圖找到自己的人生哲學。這個過程讓我更加明確自己的目標和愿望，但也讓我感到迷茫和無助。

在這個過程中，我也經(jīng)歷了一些挑戰(zhàn)和困難。我感到自己與社會的脫節(jié)，因為我還在嘗試找到自己的人生方向。我也經(jīng)歷了自我評價的混亂，因為我經(jīng)常會質疑自己的能力和價值。但正是這些挑戰(zhàn)，讓我更加堅定了自己的決心，也讓我更加了解自己。

總的來說，青春期是一段充滿挑戰(zhàn)和成長的旅程。我通過自我探索和未來的思考，更加了解自己，也更加明確自己的目標和愿望。雖然我還有很多需要改進的地方，但我相信，只要我不斷努力，我一定能夠成為更好的自己。

青春期》心得體會范本篇十

(一)學生感受：

學生在開展了青春期研究之后，寫下了這樣的話語：

感受一：通過學習，我們知道了只有獲得真正的健康，才有可能快樂。同時我們還知道了應該如何評價自己的心理健康水平，知道了標準，掌握了方法，這很有用。

感受二：原來我們班經(jīng)常有這樣的一類現(xiàn)象：男生和女生之間，不互相體諒，諒解，謙讓!還有些男生老瞎說一些特別無聊的閑話，去傷害女生。我覺得很不好，但是不知道怎么辦。通過上這節(jié)課，我觀察到我們班的這些現(xiàn)象慢慢地消失了。班里，不管是男生，還是女生遇到一些困難，大家都會盡全力幫助他，使得我們的關系更加和睦。我們能在這樣的一個班里，這是我們的緣分，我們應該去珍惜它，使我們這個大家庭變得更加幸福，更溫馨。

感受三：在我們看電視時，經(jīng)常會看到一些男女共同完成的節(jié)目，在學校里，我們也會常?？吹酱蠹一ハ鄮椭环帜阄??？稍谝郧?，我們會覺得很不好意思?？赏ㄟ^這節(jié)課的學習，我們發(fā)現(xiàn)，男女生交往是正常的，關鍵是要把心態(tài)放正，消除緊張感。

(二)家長感受：

感受一：總說要關心孩子的心理健康，但是什么是心理健康呢?通過教學，我們找到了答案。同時，也學會了怎樣評價孩子的心理健康水平。

感受二：教師的精心設計使我們家長能夠了解到學生心理狀況。原來，總覺得自己的孩子長大了，挺好的。但是，孩子卻總抱怨自己對他管得太多，而我們也總覺得自己很累。雖然也知道孩子已經(jīng)進入了青春期，但是總是無從下手。通過老師的這節(jié)課，我們發(fā)現(xiàn)：平時與孩子的溝通交流太少了，應該抽出時間多關心他們心里是怎樣想的，不可動不動就扣上早戀的帽子。群體的交往不但有很多樂趣，還可以學習多個異性身上的優(yōu)點。如果一味指責孩子，阻止孩子同異性交往，很可能使他們產(chǎn)生逆反心理，本來不是那么回事，也故意做出那樣的事來，結果事態(tài)的發(fā)展與父母的初衷剛好相反。

感受三：孩子長大了，總擔心誰和誰好了，會影響孩子的學習，但又沒有什么好辦法。通過與孩子們一起上課，知道了做為家長首先要平和自己的心態(tài)，才能解決學生的心理問題。

教師感受：在教育教學的研究中，使我們教師覺得：

1.教學思路更加明朗：

我們的教學一定以生為本，做好課前調查，了解學生的需求，使教育更加具有針對性。在對案例分析時，幫助別人分析問題并解決，正向引導學生的心理，獲得相應的方法。影射自己做得怎樣的時候，學生就能很好地進行遷移，找到自己行為中做得好的地方，和做得不合適的地方，最終不斷完善自己，使自己更加健康。期間，教師一定要注意做到尊重、保護學生的隱私。在課堂教學中適當?shù)夭捎眯∑穭　⑿睦碛螒?、實踐活動等形式也可以讓人耳目一新，充分調動了學生參與課堂的積極性。

2.管理意識更加藝術：

在管理學生方面，我們一定要注意在學生即便犯了錯的時候，也要一分為二的看問題，尊重學生的心理，保護好學生的自尊心。

3.師生關系更加和諧：

因為我們要針對學生的年齡特點，開展心理健康教育。所以我們在平常的教育教學中就更加注重自身心理的健康，同時在與學生的交流中，更要注意與學生溝通的藝術，這樣才能使學生從心理上愿意與你去交流，發(fā)現(xiàn)自己身上的問題。

四、實踐效果：

1.教師和家長的教育觀念得到更新。剛開始研究時，我們總覺得在小學談論青春期的問題，太敏感了。經(jīng)過實踐，我們發(fā)現(xiàn)：學生很渴望得到這方面的知識，這一點從他們關注的眼神就可以知道。另外，無論是教師，還是學生，慢慢地，已經(jīng)有羞澀變得很自然、大方，畢竟青春期心理教育能使我們的孩子順利地度過由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的轉變。

2.促進了學生的健康成長。通過學校和家長的共同努力，青春期心理健康教育已在學生身上出現(xiàn)了明顯的教育效應，主要表現(xiàn)在：(1)認識心理健康的標準，學會自測心理健康的方法，并且明確了經(jīng)常進行心理健康的自測，能夠不斷提高自我和完善自我。(2)有效地預防和消除因性生理變化引起的心理困惑，如對月經(jīng)、遺精、手淫等現(xiàn)象產(chǎn)生恐懼、焦慮、自責等。(3)掌握與異性交往的一些準則，便于建立正常的交往，樹立健康和異性交往觀念，形成正確的異性交往態(tài)度，增強自我保護意識，學會必要的自我保護技巧，提高自我保護能力。在一定程度上減少了早戀問題的發(fā)生。

總之，高年級青春期心理健康教育勢在必行。在這個研究過程中，師、生、家長三方都是受益的。教師能夠在和諧之中提高自身;學生能夠更加健康地成長;師生關系更加和諧融洽。家長既能設身處地的為孩子著想，又能及時配合教師工作，為孩子幸福人生奠定了基礎。對小學高年級孩子進行青春期心理健康教育不是暫時的，而是長久的。面對高年級學生存在的種.種心理問題，只要我們攜起手來關注細節(jié)，以心交心，針對學生出現(xiàn)和可能出現(xiàn)的各種心理問題，從正面給他們以具體的幫助和指導，使學生的心理處于良好的健康狀態(tài)，從而促進學生和諧地發(fā)展，健康地成長。

青春期》心得體會范本篇十一

青春期是人生中一個重要的階段，也是一個充滿挑戰(zhàn)和困惑的時期。在這個階段，我們經(jīng)歷著身體和心理上的變化，同時也面臨著學業(yè)、人際關系、自我認知等方面的壓力和挑戰(zhàn)。在這樣一個時期中，父母和老師們的關注和支持顯得尤為重要，他們的指導和幫助能夠讓我們更好地度過這個時期。

第二段：家庭的呵護與陪伴。

在青春期，家庭的陪伴和呵護是最重要的。家長應該給予孩子足夠的關注和支持，讓孩子感受到愛和溫暖。同時家長也要尊重孩子的個性和選擇，給予他們一定的自主權。在家庭中，孩子能夠得到充分的照顧和呵護，這將對他們的成長和發(fā)展起到至關重要的作用。

第三段：學校的指導與幫助。

學校也是青春期的重要場所，學校的教育和指導也事關我們未來的發(fā)展。在學校中，老師應該關注學生的學習和心理健康，及時發(fā)現(xiàn)困擾學生的問題，并提供必要的幫助和支持。同時，學校也應該為學生提供更多的學習機會和發(fā)展渠道，讓學生能夠全面發(fā)展，為未來的發(fā)展打下堅實的基礎。

第四段：朋友的幫助與交流。

在青春期，朋友也是我們最重要的伙伴，在日常生活中，我們需要跟朋友們交流，分享我們的快樂與憂慮。同時，朋友也能夠給予我們支持和幫助，幫助我們擺脫心理上的困擾。在與朋友交往中，我們可以學會如何與人相處，體會團結友愛的力量，這對我們的成長和發(fā)展將會產(chǎn)生重要的影響。

第五段：自我認識與素質提升。

在青春期，我們還需要關注自我，積極提升自我素質。我們應該了解自己的性格和能力，學會自我調節(jié)和思考。在日常生活中，我們需要注意自己的言行舉止，學會與人交往，培養(yǎng)自己的修養(yǎng)和素養(yǎng)。在自我提升中，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的潛力和優(yōu)點，讓自己更好地適應生活和工作。

在青春期中，我們需要學會如何保護自己，同時也應該關心和呵護身邊的人。在這個階段中，沒有誰會順順利利走過青春期，但是我們可以通過家庭、學校、朋友和自我努力，讓自己渡過這個時期，最終成為一個獨立自主，健康成熟的人。

青春期》心得體會范本篇十二

在青春期，人的生理和心理都將在這一時期發(fā)生巨大變化。以下是由小編整理關于青春期。

的內(nèi)容，希望大家喜歡!

正處于青春期的中學生們是家庭、學校、社會關注的焦點。面對繁雜的社會環(huán)境，加之自身成長中的生理和心理變化，中學生們表現(xiàn)出了青春期的騷動以及極端的迷茫和困惑。青春期教育已是當前的突出問題,它關系著整個下一代的成長。重視學生的青春期教育，關注學生的青春期心理健康教育是新時期教育教學的重大課題。

一、學校開展多種青春期教育的教學方式。

(1)把青春期的教育融入各學科的教育之中。

各任課教師，尤其是生物課、品德課教師要充分利用教材，結合學生平時的困惑，時時對學生實施青春期生理、心理和道德修養(yǎng)的教育。做正面科學的指導，使學生認識自己身心發(fā)生變化的原因，養(yǎng)成良好的習慣，培養(yǎng)良好的心理素質和道德修養(yǎng)。

(2)適時地開展青春期教育專題講座，播放影音資料。

針對學生的發(fā)育提前，家庭教育不系統(tǒng)的現(xiàn)狀，分別組織男、女生觀看有關少男少女的性發(fā)育和保健的影音資料。結合中學生存在的哥們義氣和男女生交往的問題，政教處和年級組有針對性地講男女同學的正常交往和友誼可以帶來快樂、增強勇氣、提高能力;指導學生明確選擇朋友的標準，端正交朋友的態(tài)度，結交真正的朋友;請名人做專題講座，組織講述成功人士青春期的先進感人事跡，告訴同學們青春期是學習鍛煉的良好時期，要奮發(fā)圖強、積極向上。榜樣的力量是無窮的，在榜樣的感召下，同學們知榮辱、辨是非，把全身心投入到學習中去。

(3)注重對個別學生的教育。

對個別有問題的學生，通過心理咨詢和家訪，了解學生不聽家長的意見，產(chǎn)生與家長、教師對抗情緒、厭學、對異性過分的關注、早戀等問題的根源。通過個別說服教育，幫助學生正確認識自我、了解別人、加強自我的控制和調節(jié)，把精力集中到學習上來。

(4)建立健全學校。

規(guī)章制度。

建立健全學校規(guī)章制度以約束學生，培養(yǎng)學生們的良好品德。根據(jù)學生生理、心理的特點，建立有關的規(guī)章制度，用它來管理約束學生的思想和行為。如對儀表和著裝作具體的規(guī)定，告訴學生一個人外在的美不是根本美，內(nèi)在美才是真正的美。嚴禁未成年學生上網(wǎng)吧，使學生在規(guī)范的學習氛圍中，把精力投入到自己的學習上。

(5)開展豐富多彩的集體活動。

運動會、籃球賽、文學藝術比賽、音體美特長比賽活動、法制小知識競賽、社會實踐活動等的開展，為學生的身心發(fā)展創(chuàng)造了良好的條件。在活動中注重與青春期的教育接軌，如開展“爭做五好小公民”、“文明禮貌月”、“八榮八恥”、“迎奧運、促和諧”、“構建陽光校園”等讀書活動，讓學生讀資料，寫感想。結合中國的傳統(tǒng)節(jié)日，不失時機地促進德育工作的開展。

(6)請司法人員做法制報告。

通過司法人員講述真實的案例，使學生在失足的少年那里吸取教訓，從反面例子中受到深刻的教育。

二、家庭和學校共同配合，齊抓共管。

1、盡可能少關注學習，給孩子減壓。

雖然一直比較關注孩子的學習，相反并沒有營造一個和諧的學習氛圍，不要總盯在孩子的學習上，必須要認識到孩子已經(jīng)18歲了，他可以對很多事情持自己的觀念和看法，包括對自己的學習也一樣，不要認為家長每天緊盯著就可以提高孩子的成績，事實上這些關注是徒勞無功的，越關注，孩子越反感，越從心里拒絕發(fā)奮學習。事實上已經(jīng)是這樣。

孩子上了高中，學習有一個調整和適應的過程，這個階段，孩子在學習方法，學習動力上出現(xiàn)問題時，家長根本沒有辦法解決。這時不要直面面對，讓孩子自己去面對，去尋找解決問題的方法。家長可以和老師進行全面溝通，在適當機會即使反饋給孩子。少直面關注孩子的學習，盡管表面上不談學習，孩子也知道這是父母心中的頭等大事。家庭氛圍出現(xiàn)松動，孩子帶著輕松的狀態(tài)去學習，一旦孩子帶著問題和父母溝通，就會讓孩子由被動服從轉變?yōu)橹鲃拥脑V說。

2、和老師建立溝通。

在與老師交流的過程中，辯證地傾聽老師的聲音，傾聽老師對孩子的評價。綜合老師的意見。從老師那里了解孩子的長處和缺點，把這些當做話題的出發(fā)點，在不經(jīng)意間去引導。

3、關注孩子的話題(興趣)。

對學習關注，對生活關愛。我們有一句話是“和孩子一同成長”，不惑之年的我們從意識、到知識、到意念都落伍了，向孩子學習是我們真正要做的事，否則，我們鉆不到孩子的內(nèi)心去的，更得不到孩子的青睞的?？梢栽诤⒆优d趣點上，努力和孩子拉近距離，取得共同點。說白了是迂回戰(zhàn)略，做父母是一件太不容易的事。

4、交流從餐桌文化開始。

一家三口從最輕松的話題，看似無意的閑聊，對準孩子的興趣，讓孩子從中開口。如果孩子在放松的時刻，有意識地然讓孩子幫助打下手，讓孩子從中更理解父母親。

5、掌握溝通的技巧。

傾聽，是溝通最好的“語言”。平等、認真地、一字不差地，放下手里的任何事情聽孩子把事情說完，然后把自己對問題的分析和建議呈現(xiàn)給孩子，怎么做、做什么樣是孩子自身發(fā)揮的事情，傾聽的前提是尊重，就是說我們是平等的，孩子行為的對與錯，父母都要尊重，在這個前提下，非常誠懇地談自己的見解，就到此為止。這樣孩子的行為的結果還會和你商量，談孩子的經(jīng)歷后的見解。

學了心理健康教育專題，我懂得了心理健康教育要面向全體學生，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質全面提高的教學活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學習,我的收獲很大。不僅學習了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人。

通過一線的教學經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

二、經(jīng)常關注特殊學生的心理輔導。

教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)學生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。

在考慮學生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別咨詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理咨詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時了解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!

一、正視心理問題，塑造學生健全人格。

健全人格是學生走向社會必需的一種素質，而健全人格的塑造必須遵循學生生理及心理發(fā)展的規(guī)律。高中學生正處于“自我意識”和“獨立意識”的覺醒和發(fā)展時期，他們在長大過程中，還有許多不成熟的地方，必須依靠教師的指點和幫助。我們應變“外塑”為“內(nèi)化”，掌握學生的興趣和愛好，豐富學生的生活，使學生對學習、前途充滿信心。從現(xiàn)代意識、自我認知、基本的道德規(guī)范和行為準則等方面人手，教會學生學會。

自我評價。

自我調節(jié)自我控制，從而形成自身較為穩(wěn)定的人格特點，以期達到人格塑造不斷完善的目的。

二、對青春期的學生進行心理指導，教給學生心理調適的方法。

進入青春期的高中學生，隨著生理發(fā)育成熟，不可避免地會產(chǎn)生對異性的好奇和對愛情的探求。他們生活經(jīng)驗不足，感情易沖動，自制力缺乏，極易陷入早戀的泥潭。為引導學生正確認識早戀的危害性，順利渡過青春期，需要對學生進行心理指導。閑談是對學生進行心理情緒的有效方法之一。教師若能巧妙地把握時機，以有關青春期、性心理方面的知識為引導，層層分析，就會深入學生心靈，使學生從中得到啟迪。此外，還有“追星現(xiàn)象”比如“超級女生”、“追求高消費”比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的問題，教師如果能運用相關的心理學知識進行教育引導，其說服力遠遠勝過空洞的說教。

我校將青春期教育列人了學生思想品德教育范圍，定期對學生進行青春期教育，其中包括現(xiàn)代的青年觀，青春期生理、心理知識，觀看青春期知識錄像帶，設計、發(fā)放、分析調查問卷等。我們以樹立什么樣的人生觀為主題，利用多種形似組織學生座談討論，指導他們劃清純潔的友誼、真摯的愛情和早戀的界限，認清科學的人生觀，樹立遠大理想和崇高的志向，教育學生珍惜青春期大好時光，專心學習，讓學生認識自我，做到自愛、自尊、自重、自強，具有一定的自我控制能力。

三、架設心靈傾訴的立交橋，開展心理咨詢。

人的心理活動有其隱蔽性的一面，學生希望通過咨詢，尤其是個別咨詢的方式來解決心中藏而不露的一些心理問題。為消除學生對心理疾病的神秘感、恐懼感以及羞恥感等種種偏見和誤解，在咨詢工作中我們始終遵守保密原則，一切從預防著手。教師利用個別談話、個別教育的時機，針對學生的實際情況，運用心理咨詢技術，對部分有心理問題、心理障礙的學生進行心理咨詢誘導，從而加強學生的個別教育。如對性格內(nèi)向不善交往的學生可結合有關社會心理學知識、進行社會交往和社會適應的教育;對那些所謂“屢教不改”的學生則指導其進行意志品質的鍛煉;對學習成績差的學生，既要進行學習目的性的教育，又要教給他們科學的觀察、記憶、思維的方法，使他們改進學習方法，求得較大進步;對由于心理健康問題所造成的學生在情緒、性格和人際關系上的缺陷等，都應想辦法幫助他們排除，以免造成不必要的危害和后果。在進行個別教育、心理咨詢時，要語氣溫和、態(tài)度誠懇，要選擇適當?shù)膱鏊M行交談。這樣，會更有利地幫助學生更好地適應社會和認識自己，完善自己，促使學生自我精神保健的自覺和自我精神支持系統(tǒng)的完善。

四、建立新生入學健康檔案及心理檔案。

在新生人校后，學校每年對學生進行體檢，對每一位學生建立健康卡片，以便了解和掌握學生身體發(fā)育狀況。體育課定期對學生進行健康測試，學校制定出了課間操達標評分標準，設計了課間操質量一覽表，從快、靜、齊三方面對各班課間操的質量進行考核，由此，提高了課間操的質量，也使正處于青春期生長發(fā)育的學生得到了鍛煉，更利于身體健康。

教師可以運用觀察、實驗、量表測量等方法了解和掌握每一個學生的心理發(fā)展特點和水平，建立起每個學生的心理檔案。如：可以通過心理學量表測量出學生的智力發(fā)展水平、性格特征、氣質類型等心理特性;也可通過觀察、實驗等方法了解學生的心理過程、情感意志、自我意識、社會交往能力等方面的心理發(fā)展狀況;還可以通過學生的言論舉止、筆記文章、行為表現(xiàn)等了解學生的典型心理。然后教師可采用卡片的形式建立心理檔案，以便日后的管理和教育、教學活動。

通過上述工作的開展，使我們更加了解學生的心理、生理狀態(tài)。能夠既照顧學生共同的年齡特征，又兼顧每個學生的個性特點，對其心理變化、發(fā)展過程作系統(tǒng)的動態(tài)的觀察，真正做到因材施教、有的放矢，對癥下藥。

青春期是學知識、長才干、樹立遠大理想、塑造美好心靈的關鍵時期，又被稱為人生的金色年華，所以青春期是人生發(fā)育的關鍵階段，中學生正好處于青春期階段。步入這一時期的青少年，一方面多數(shù)剛從小學進入初中學習，他們需要適應環(huán)境的變化，以及許多新的社會要求;另一方面由于身體的形態(tài)、生理正在發(fā)生著急劇的變化，由此造成了一系列的心理變化。對于自己身體的變化，特別是性器官的發(fā)育、第二性征的出現(xiàn)，以及遺精或月經(jīng)現(xiàn)象，往往會產(chǎn)生一些疑惑不解的問題，但由于傳統(tǒng)觀念的束縛，性教育一直為人們所回避、摭掩，認為這是“禁區(qū)”。和孩子談“性”，只會把他們往邪路上引。家庭和學校在對孩子們教育中，多數(shù)只強調對孩子的品德方面的教育，而把“性”教育拋開不提,這樣勢必造成他們性知識匱乏。而青春期帶來的生理和心理方面的因素使他們又不能正確對待自己身體方面的變化和反應，從而產(chǎn)生害羞、憂郁、焦慮、恐懼等消極情緒，以及早戀、手淫、出走、輕生等不良行為，嚴重地影響了其生理、心理健康，甚至導致某些生理、心理疾玻因此，在初中階段加強學生青春期教育是十分必要的，那么，怎樣結合生物教學對學生進行青春期教育呢?我認為有以下幾點：

一、緊密結合課堂教學：

初中生物分別講述男女性生殖系統(tǒng)組成和功能;受精、胚胎形成和發(fā)育;人體發(fā)育的分期;青春期的形態(tài)和功能發(fā)育;青春期性發(fā)育;青春期營養(yǎng)衛(wèi)生;遺精及其衛(wèi)生;月經(jīng)期衛(wèi)生和青春期心理衛(wèi)生等知識。因為性知識是科學知識，不應該把“性”看作是羞恥的事情，更不應該回避。所以教學中教師的態(tài)度要真誠、大方，直面學生，是什么講什么，絕不能羞于啟齒或半遮半掩、結合這一系列的知識的學習，可以使學生獲得適合自己發(fā)育水平的性知識，從而正確對待自身出現(xiàn)的身心變化，求得心理平衡。

二、利用圖畫、模型、錄像等教學：

為了加深認識,在教學中，先組織學生分男女兩組觀看《人體的奧秘》錄像，在集體讓他們了解自身的生理結構，能正確認識生殖器官，不要產(chǎn)生神秘感，在男女同學相處時，做到相互幫助、勉勵，共同進步，建立真誠的友誼。

三、明確正確積極的引導方向：

有關性知識的內(nèi)容，課本上講的不全面，知識面較窄，如對引起遺精，月經(jīng)的原因，對精卵結合是受精必要條件及子宮孕育、陰-道出生等只講了大概：甚至沒有出現(xiàn)性行為、早婚、未婚懷孕等詞匯、因此，應當讓中學生了解與他們?nèi)粘Ｉ钪苯酉嚓P的足夠的信息，以實現(xiàn)控制自己的行為和作出理智的選擇。針對這方面，及時對學生進行性生理和性心理方面知識的傳授及其衛(wèi)生知識指導，使學生正確了解男女生殖器官的構造和功能，了解性生理發(fā)育和性意識發(fā)展的規(guī)律，并講述受孕過程，讓他們做到自尊和自愛。對女孩子，指導她們的經(jīng)期衛(wèi)生保健,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。對于男孩子指導他們正確認識遺精和頻繁遺精及產(chǎn)生原因，如何戒除頻繁手淫的不良習慣等。使他們的精力轉到學習上來。

四、樹立正確的交友觀。

少男少女在相互交往中，難免有時把握不住友誼和愛情的界限，不能正確對待同學之間的友誼，有時錯把同學之間的正常交往誤認為是愛情，或模仿成人，作出一些不合時宜的舉動。而部分家長和教師因為怕孩子過早陷入談情說愛，就以有色眼鏡去看，從而在他們的心靈中留下陰影。應告訴孩子們，他們思想遠未成熟，正確看待友誼。對于愛情，只有以后跨入社會，廣泛接觸異性，才會有比較和鑒別的眼光，因而就會尋找到真正適合于自己的終身伴侶。

五、做學生的知心姐姐。

對于一些不愿當面說的事情或對心里、生理方面的疑惑，可以讓學生采取寫信的形式，并采取保密措施，保護他們的隱私，和學生建立臺上是教師，臺下是知心朋友的關系。及時解決他們生活中的煩惱、心里的障礙，讓他們健康地走過青春期，把精力投入到學習上。

青春期是人一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時期，我們應抓緊時間努力學習。對我們表現(xiàn)出的正常生理現(xiàn)象，不必焦慮，要正確對待，做好心理和生理衛(wèi)生，積極參加各種有益的文體活動和社會活動，多與同學、家長交流，集中精力主動學習，孝敬父母，尊敬師長，健康渡過人生中最美好的金色年華。

青春期》心得體會范本篇十三

這段時間在網(wǎng)上學習了《青春期教育》，又結合自己在教學實踐有以下幾方面體會：

作為家長或老師，要掌握這一階段孩子的特點。青春期的孩子最明顯的表現(xiàn)有：孤獨；愛美；叛逆。

進入青春期的孩子對朋友選擇性較強，在新的環(huán)境里，加上同學結構的變化，選擇朋友會比較困難，與家長和老師的共同語言也越來越少，加之自我獨立意識的萌發(fā)，他們的內(nèi)心會感到孤獨無助。這時，心理脆弱的孩子容易受到外界的各種誘惑，如早戀、交一些不求上進的朋友、上網(wǎng)瀏覽一些不良信息等。這時，家長要經(jīng)常觀察他們的心理活動，給予較多的陪伴，引導他們建立正確的交友觀。同時也要嘗試成為孩子的朋友，讓他們感到父母才是自己最堅強的后盾。例如，有一次我上初中的女兒回家后，獨自在房間里流淚。我問她原因，她就是不愿意告訴我。我先是親切地安慰她，讓她不再傷心。事后了解到，她和朋友發(fā)生了矛盾。我?guī)椭治隽耸虑榈慕?jīng)過，指出她和朋友兩人各自錯誤的地方，然后告訴她：朋友，首先要真誠，彼此尊重，寬容，互相幫助；想讓朋友這樣對自己，自己首先要這樣對待朋友；友誼需要雙方的呵護才能長久。經(jīng)過一番交流后，女兒終于露出了笑容。

青春期的孩子開始萌發(fā)強烈的愛美之心，會對自己的身體、容貌及服飾特別重視。常常會對自己身體某些部位不滿意，甚至耿耿于懷，會把大量的時間和精力集中在此。鑒于此，當孩子特別想實現(xiàn)某一愿望時，你可以把學習或生活進步作為一個條件，既可滿足孩子的愛美之心，也可激勵孩子努力學習。當然，我們還要引導孩子樹立正確的審美觀、價值觀，讓孩子懂得“一個人不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗”；不要愛慕虛榮盲目攀比，適合自己的才是最美的；愛美是人的天性，是熱愛生活的積極表現(xiàn)?？傊覀円O法引導孩子把這種心理需要轉換為學習的動力，完善自己的人格。

叛逆心理是青春期孩子最明顯的表現(xiàn)，一般家長和老師面對孩子的叛逆行為，顯得非常急躁，對孩子突然的叛逆表現(xiàn)認識不夠，輕則訓斥，重則用簡單粗暴的方法“鎮(zhèn)壓”，從不去分析和理解孩子的行為，以為孩子長大了，不愿聽家長和老師的話，就是不尊重家長和老師。這樣做的結果是更激化了矛盾。要知道，每個青春期的孩子都會叛逆，女孩子比男孩子出現(xiàn)得更早一些，一般從初二到高二階段會表現(xiàn)得更明顯。

孩子畢竟是孩子，其自制能力差，不能控制自己激動的情緒，也沒有學會去體諒別人的心理感受。作為教師和家長，我們面對孩子的過錯和過激表現(xiàn)要寬容、克制、理解，給予更多的尊重和關愛。遇事一定要用商量的口氣，給孩子自主權利，千萬不要命令和訓斥。當意見不一致時，先讓孩子講講理由，然后分析利弊，最后再作出決定。作為家長和老師，這個階段要主動積極地和孩子進行交流和溝通，以幫助孩子解決心理矛盾，取得孩子的信任和尊重。

青春期》心得體會范本篇十四

青春期是人生中最富有活力的階段之一，這個階段讓我感受到了生命的無限可能?；仡欁约旱那啻浩?，我深深地體會到了以下幾點：

首先，青春期讓我明白了自我價值的重要性。在這個階段，我們開始探索自己的興趣愛好、個性特點，以及自己的價值觀。通過自我探索，我逐漸找到了自己的定位，并學會了尊重和欣賞自己的獨特之處。這種自我認知和自我接納，讓我在人生的道路上更加自信和堅定。

其次，青春期讓我懂得了人際交往的重要性。在這個階段，我們開始與同齡人建立深厚的友誼，學會了如何與他人溝通和交流。通過與他人的互動，我學會了傾聽和理解他人的想法和感受，也學會了如何表達自己的觀點和需求。這些技能不僅在青春期，而且在整個人生中都對我產(chǎn)生了積極的影響。

最后，青春期讓我感受到了生命的無限可能性。在這個階段，我們開始嘗試新的事物，探索未知的領域。通過不斷地嘗試和挑戰(zhàn)自己，我學會了如何發(fā)掘自己的潛力，并不斷地提高自己。這種對未知的探索和嘗試，讓我對未來充滿了期待和信心。

總的來說，青春期讓我明白了自我價值、人際交往和生命無限可能性的重要性。這些經(jīng)驗不僅讓我在青春期中受益匪淺，而且也在整個人生中產(chǎn)生了積極的影響。我相信，這些經(jīng)驗和教訓也將成為我未來成長道路上的寶貴財富。

青春期》心得體會范本篇十五

5月10日，我校有幸邀請到瑞安市婦幼保健院門診部主任趙小紅女士來為我們高一、高二的女生講解有關女性到了青春期所要注意的事項，讓我受益匪淺。

以下是我的一點點感想和體悟：

1、女生在有特殊情況期間需要注意自己的衛(wèi)生，以防感染某些婦科疾病，導致無法想象的.后果。

2、有些女生為了保持身材，選擇節(jié)食來瘦身，這是對身體極為不利的影響，愛美之心人皆有之，但這樣以犧牲自己健康為代價，會得不償失，適得其反，所以我們應該要擯棄這種不良做法，應該要采取鍛煉身體、平衡膳食等措施達到自己的目的。

3、女生處于生長發(fā)育期，身體各部分器官正在發(fā)育，我們應以正確的觀念對待，不能借機嘲笑、諷刺，這對他人的心理健康也造成一定影響。

青春期》心得體會范本篇十六

青春期是每個人成長過程中的一段特殊時期，是從兒童向成年過渡的階段。在這個階段，我的身體和心理都發(fā)生了巨大的變化，帶來了許多新的感受和體驗。通過經(jīng)歷青春期的種種挑戰(zhàn)和困惑，我漸漸明白了許多道理，也積累了一些寶貴的心得體會。

第一段：身體和情緒的變化。

青春期最明顯的特征就是身體和情緒的劇烈變化。身高明顯增長，聲音變得低沉，出現(xiàn)了初次的月經(jīng)等等。這些變化讓我忽然感到陌生和不安，經(jīng)常懷疑自己是否正常。而情緒上的變化更是難以控制，經(jīng)常會有無端的脾氣暴躁和情緒低落的時候。經(jīng)歷了一段時間的困擾和迷茫，我逐漸發(fā)現(xiàn)這些變化是正常的生理過程，每個人都會經(jīng)歷，并且慢慢調整自己的心態(tài)，更好地適應這些變化。

第二段：自我認知和身份建立。

青春期是自我認知和身份建立的關鍵階段。我開始思考自己是誰，有何種價值觀和信仰。通過與同齡人的交流和探討，我逐漸了解到每個人都有不同的價值觀和人生觀，并且這些觀念的多樣性使社會變得更加豐富多彩。我也開始培養(yǎng)自己的獨特興趣和愛好，從而更好地塑造自己的個人身份。正是通過這個過程，我更加清晰地認識到自己的優(yōu)勢和劣勢，不再追求與他人的比較，而是努力發(fā)揮自己的特長。

第三段：學業(yè)壓力和自我管理。

隨著升學壓力的逐漸增大，學業(yè)對于青春期的學生來說也成為一道巨大的挑戰(zhàn)。壓力和焦慮感常?；\罩著我，覺得無法承受。然而，漸漸地，我明白了壓力不是壞事，并通過努力學習和自我管理，逐漸找到了解壓的方法。我開始合理規(guī)劃學習時間，控制智能設備的使用，培養(yǎng)良好的學習習慣。通過這些努力，我學到了如何平衡學業(yè)與娛樂，提高了自己的時間管理能力，為未來的發(fā)展奠定了堅實的基礎。

第四段：人際關系的重要性。

在青春期，我與同齡人的關系變得更加復雜。在與他們的相處中，我學會了尊重和傾聽別人的觀點，解決沖突和處理矛盾的能力也得到了提升。我一方面明白了自己不能僅僅依賴他人的認可和幫助，必須有自己的獨立思考和判斷能力。另一方面，我也體驗到了團隊合作和互幫互助的重要性。和朋友們一起共同度過青春期的酸甜苦辣，我們相互支持、鼓勵，一同成長。這樣的經(jīng)歷讓我學會了傾聽，尊重和盡力去理解別人，這對我在人際關系方面起到了很大的幫助。

第五段：積極樂觀的心態(tài)。

通過青春期的經(jīng)歷，我明白了積極樂觀的心態(tài)對面對挑戰(zhàn)和解決困難的重要性。我學會了從失敗中汲取教訓，從困境中尋求機會。不再糾結于一時的挫折和失落，而是相信自己的潛力和能力。我相信，只要積極樂觀地面對生活的種種不確定性，堅持不放棄并不斷努力奮斗，就一定能夠迎接更加美好的未來。

青春期是我成長過程中的一段特殊時光，給了我許多機會去體驗、成長和學習。通過經(jīng)歷身心的變化，建立自己的身份和應對學業(yè)壓力，理解人際關系的重要性，以及培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，我逐漸明白了許多道理，也積累了寶貴的經(jīng)驗。這些都將成為我人生道路上的財富，為我未來的發(fā)展奠定了堅實的基礎。

青春期》心得體會范本篇十七

本人由于參加過c證培訓和多次班主任培訓，對于學生的青春期問題非常關注，所以本次網(wǎng)上學習看到繼續(xù)教育科目中有《青春期教育》的科目覺得非常實用。如果我們高中教師能夠有意識地學習青春期教育的有關知識，對于管理和教育學生應是非常實用的。

本人認為高中生主要心理咨詢問題有以下幾點：

1、感情問題上的空白，隨著年齡的增長，身體的各器官發(fā)育良好，性器官的發(fā)育，以及青春期的原因導致了男女生之間的誤會與隔閡。學生間談戀愛情況比較普遍，而且戀愛對象不穩(wěn)定，戀人間容易發(fā)生沖突影響正常的學習，甚至影響班級其他學生的正常學習。班級學生也容易孤立談戀愛的學生，很奇怪的是，戀愛雙方中，女生往往更容易被孤立。

2、學習壓力的增大，競爭意識的增強，對周圍身邊事物的認知能力加強。十多年的讀書就看最后的高考了，雖然今天的高考不像苦人所說的“一考定終身”，但是目前的高考還是人生當中最重要的事情，所以學生學習壓力增大也是很正常的事情。學習壓力大的'例子，在我這幾年的`教學生涯中碰到頻率非常高，特別是那些交了較多贊助費而家境又相對困難的學生。

3、學生的抑郁行為，學生在日常學習生活中遇到各種各樣的挫折，如果不合理的進行釋放或疏通，往往會導致學生的心理咨詢抑郁的增加，心理咨詢問題逐步上升，產(chǎn)生各種暴力行為或者反社會行為。

4、自我安全感問題，學生在生活中往往不信任同伴或者家人，認為自己沒有安全感。不被社會認同或者人際交往問題的不協(xié)調等原因是造成學生自我安全感的消失主要因素。另外，學生與學生，學生與家長，學生與老師之間的溝通較少也是造成學生自我安全感消失的因素之一。

本人針對以上問題，特別是青春期感情問題，結合繼續(xù)教育科目中《青春期教育》所學的內(nèi)容，我認為處理學生心理咨詢問題的方法有：

1、加強學生與各方面的交流溝通，讓學生主動的說出自己的壓力在哪些方面。這樣學生也不容易陷入戀愛的困境，特別是一些單親家庭中缺少和家長溝通的學生，更容易有機會把自己的不合理的情緒宣泄出去。同時又減少了學生和戀人間的交流時間，久而久之和戀人間的感情也容易淡漠。

2、通過班會課讓學生更好的了解生理和心理咨詢健康知識。甚至可以開設一些專門的戀愛課，告訴學生愛情是神圣的，尤其是初戀每個人一生都只有一次機會，所以一定要珍惜，要發(fā)自肺腑的愛別人，對自己和戀人都要負責，如果因為高中生活壓力大，或者因為青春期萌動而不負責任地談戀愛，那就是對初戀的褻瀆，對愛情的不負責任等等。

3、開展必要的性知識教育。

通過班會課，分男生和女生單獨開課效果較好，最好和其他兄弟班級一起開課，或者學校有能力的話，可以請一些外面的專家來做講座，學生對這類課，表明上看很排斥，但實際上聽得是很認真的，高中生受中國傳統(tǒng)思想影響下，既想聽性知識，又怕別人說他們不正經(jīng)，如果通過正面的性知識教育去學習，總比學生通過非正常途徑去學習性知識要好得多。

4、培養(yǎng)學生愛的情感，正確認識和區(qū)別友誼與戀愛。

引導學生感受親情、友情，建立高尚純潔的友誼，互幫互助，認識到人生存在的動力不是金錢和名利，而是一種熱愛之情，但又不能產(chǎn)生心理咨詢和生理上的依戀之愛，避免早戀現(xiàn)象，以防浪費精力和時間而影響正確的學習和身心受到傷害。使學生做到自尊、自愛、自強、自立。

總之，高中生正處于人格重建和心理咨詢極易扭曲的危險期，需要建立一套完善、科學的心理咨詢輔導和治療體系，家長和教師對學生應進行切實可行的心理咨詢健康教育?！肚啻浩诮逃返膶W習對于高中教師來說是比較實用的。