心得體會是我們思考人生、思考問題的重要方式之一。避免過于主觀和情緒化的表達(dá)，保持客觀和理性。探索以下范文，或許可以幫助你更好地總結(jié)自己的心得體會。

文化達(dá)人心得體會及收獲篇一

藏族文化作為中國獨(dú)特的少數(shù)民族文化之一，深藏在青藏高原的深處。我有幸走進(jìn)了這片神奇的土地，親身體驗(yàn)了藏族文化的獨(dú)特之處，并從中獲得了很多收獲和心得體會。下面我將通過五個(gè)連貫的段落，分享我對藏族文化的心得體會。

首先，我對藏族文化的收獲之一是對其宗教信仰的真實(shí)感受。藏民信仰藏傳佛教，而這種信仰在他們的日常生活中深深地根植于心。我曾親身目睹整個(gè)村莊的藏民在日出之前，紛紛來到寺廟中燒香、敲鐘，表達(dá)對佛祖的敬畏之情。這讓我深刻感受到了他們內(nèi)心深處對佛教的尊崇，以及對生活的虔誠。在這種宗教信仰的影響下，藏民對待他人友善而和善，對于自然世界的尊重和珍惜也體現(xiàn)在他們的生活中。這樣的宗教信仰對于一個(gè)人的內(nèi)心修養(yǎng)和人際交往起到了重要的作用。

其次，我從藏族文化中學(xué)到了對自然生態(tài)的保護(hù)與珍視。作為居住在高海拔地區(qū)的民族，藏民深知生活在這樣惡劣環(huán)境中的困難與危機(jī)。因此，他們對于自然環(huán)境的保護(hù)意識異常地強(qiáng)烈。在我所參觀的一個(gè)藏民家中，我看到他們每天都會用特制的柴火爐做飯，不使用煤炭或其他能源，這是為了減少對木材的過度砍伐。同時(shí)，他們的衣物也都是手工制作的，以避免對環(huán)境產(chǎn)生過多的污染。這種對自然的珍視和保護(hù)意識深深地觸動了我，并給了我對于環(huán)境保護(hù)的新的認(rèn)識。

再次，我從藏族文化中學(xué)到了對文化傳統(tǒng)的尊重與傳承。在藏族的傳統(tǒng)文化中，有許多獨(dú)特的藝術(shù)形式和傳統(tǒng)習(xí)俗。例如，著名的唐卡畫，經(jīng)過世世代代的傳承，如今已經(jīng)成為了獨(dú)具特色的藝術(shù)精品。此外，藏民還有一些專屬于自己的節(jié)日，比如藏歷新年，人們會穿著華麗的傳統(tǒng)服飾，舉行盛大的慶?；顒?。我對于這種傳統(tǒng)文化的尊重和傳承深感敬佩，同時(shí)也讓我意識到了保護(hù)和傳承自己民族文化的重要性。

再者，我從藏族文化中學(xué)到了對生活的豁達(dá)與坦蕩。藏民生活在高山與草原之間，這片廣袤而奇特的土地形態(tài)，給了他們豪情萬丈的胸懷。無論是在工作中還是在日常生活中，藏民都表現(xiàn)出了積極向上、樂觀豁達(dá)的心態(tài)。他們把生活中遭遇的一切困難看作是生命的歷練，不為之畏懼，也不為之感傷。這種坦蕩豁達(dá)的生活態(tài)度讓我深受啟發(fā)，并告訴我用積極的心態(tài)對待生活的重要性。

最后，從以上的經(jīng)歷和思考中，我深深地感受到了藏族文化的獨(dú)特魅力，它是中國文化中一道閃亮的風(fēng)景線。藏族文化不僅為當(dāng)?shù)氐娜嗣駧砹司窦耐泻托叛鲆劳?，也為外來者提供了一次深入了解中國多元文化的機(jī)會。我在這次旅行中收獲了對宗教信仰的真實(shí)感受，對自然生態(tài)的保護(hù)與珍視，對文化傳統(tǒng)的尊重與傳承以及對生活的豁達(dá)與坦蕩。這些都將成為我一生中珍貴的財(cái)富，深深地影響和激勵著我前行。同時(shí)，我也希望更多的人們能夠共同享受這份收獲與感悟，讓藏族文化真正成為中國文化寶庫中的一顆明珠。

文化達(dá)人心得體會及收獲篇二

作為一個(gè)文化達(dá)人，我本身就喜歡去了解各種各樣的文化活動，藝術(shù)展覽甚至是歷史考古。經(jīng)過這幾年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)真正成為一名文化達(dá)人，更多的是需要細(xì)節(jié)的勤奮和堅(jiān)持不懈的努力。下面我將分享我在文化體驗(yàn)中的一些心得體會。

第一段：如何開啟文化之門。

最初的時(shí)候，我并沒有思考如何去成為一名文化達(dá)人，只是想去看一場藝術(shù)展覽或者去了解某個(gè)歷史人物的故事。但漸漸的，我發(fā)現(xiàn)旅游團(tuán)和文化團(tuán)活動并不能深入了解文化，因此我開始自己研究如何去尋找更好的文化之門。我會關(guān)注各大藝術(shù)機(jī)構(gòu)的展覽，參加文學(xué)講座和電影放映，這些都是一些很好的開啟文化之門的方式。

第二段：如何有效地了解文化。

了解一種文化并不僅僅只是去了解背后的故事和歷史，更多的是如何感受和體驗(yàn)它。在了解文化的過程中，我們可以看看一些口耳相傳的文化遺產(chǎn)等等。比如，我們可以去博物館里感受不同種類的傳統(tǒng)文化和當(dāng)代藝術(shù)，這些都是文化達(dá)人必須掌握的技能。同時(shí)，我們也可以和別人交流自己的感受和理解，互相學(xué)習(xí)共同提高。

第三段：文化達(dá)人需要有的素質(zhì)。

當(dāng)然，成為一名文化達(dá)人并不僅僅需要具備信息獲取的能力，更重要的是要有一顆敏銳的心和探索精神。在這個(gè)過程中，我們需要有耐心去了解和體驗(yàn)，更需要有好奇心和探索精神。只有這些特質(zhì)的熏陶和發(fā)揮，文化達(dá)人才能更有靈魂的展現(xiàn)各種文化的內(nèi)涵和魅力。因此，從一個(gè)普通人到成為一名文化達(dá)人，需要不斷提高自己的素養(yǎng)和修養(yǎng)。

第四段：如何分享自己的文化體驗(yàn)。

當(dāng)我們成為一名文化達(dá)人之后，我們不僅要享受自己的體驗(yàn)，更要努力去分享自己的感受和思考。分享的方式有很多，可以寫文章，也可以舉辦講座和展覽。在我的經(jīng)歷中，我通過拍攝視頻去記錄我的文化體驗(yàn)，也會寫一些文章去分享這些經(jīng)歷。分享不僅能幫助更多的人了解文化，也能幫助自己更好的理解和表達(dá)。

第五段：文化使我們更加生命鮮活。

最后，我想說的是文化是人類生命中不可或缺的一部分，文化達(dá)人們的體驗(yàn)和探索正是展現(xiàn)了這種文化之美。我們在走進(jìn)文化的世界中，不僅僅能夠增強(qiáng)自己的語文能力，還能夠增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)和對生命的理解。同時(shí)，文化也使我們對世界有一個(gè)更加深刻的認(rèn)識，讓我們的生命更加鮮活。

在總結(jié)中，我們講述了如何開啟文化之門，有效地了解文化，文化達(dá)人需要有的素質(zhì)，如何分享自己的文化體驗(yàn)，以及文化使我們更加生命鮮活五個(gè)方面。文化達(dá)人并不只是給自己帶來的啟迪和收獲，更是讓自己更加熱愛生活，享受生活，同時(shí)也為我們社會的文化建設(shè)和發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。

文化達(dá)人心得體會及收獲篇三

1.引言（150字）。

文化達(dá)人是指在文化領(lǐng)域具有深入了解和獨(dú)立見解的人。對于許多人來說，如何成為一個(gè)文化達(dá)人是一個(gè)值得思考的問題。通過學(xué)習(xí)、思考和實(shí)踐，我逐漸領(lǐng)悟到了一些關(guān)于文化達(dá)人的心得和體會。在本文中，我將分享這些心得，并希望能給讀者帶來一些啟發(fā)。

2.培養(yǎng)興趣和增強(qiáng)知識（250字）。

要成為一個(gè)文化達(dá)人，首先需要培養(yǎng)自己的興趣，并且不斷增強(qiáng)自己的知識。我經(jīng)常閱讀各類型的書籍，并且有意識地拓展自己的閱讀領(lǐng)域。同時(shí)，我還會收聽廣播、觀看紀(jì)錄片以及參觀博物館等，以增加對不同文化的了解。此外，參加文化活動和交流也是提高自身知識的重要途徑。通過積累知識，我能夠更好地理解和欣賞各種文化形式，從而更好地成為一個(gè)文化達(dá)人。

3.培養(yǎng)獨(dú)立思考和批判能力（300字）。

作為一個(gè)文化達(dá)人，獨(dú)立思考和批判能力也是必不可少的。在面對文化作品時(shí)，我會思考其背后的意義、作者的創(chuàng)作意圖以及與其他作品的聯(lián)系。我會審視文化作品的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并能夠給出自己的見解和評價(jià)。通過積極思考和批判，我能夠?qū)ξ幕髌酚懈钊氲睦斫?，同時(shí)也能夠培養(yǎng)自己的思辨能力。

4.探索跨文化交流的機(jī)會（250字）。

文化達(dá)人不僅要了解和欣賞自己國家的文化，還應(yīng)該主動探索跨文化交流的機(jī)會。我會積極參加國際文化交流活動，例如文化節(jié)、藝術(shù)展和學(xué)術(shù)研討會等。通過與不同國家的人交流，我能夠擴(kuò)大自己的視野，并且了解其他文化的獨(dú)特之處。這樣一來，我能夠更全面地理解和欣賞不同文化，并能夠在跨文化交流中展示自己的見解和知識。

5.分享和傳承文化（250字）。

作為一個(gè)文化達(dá)人，我相信文化的繁榮和傳承離不開每個(gè)人的努力。因此，我會積極分享我的文化心得和體會，傳承和弘揚(yáng)優(yōu)秀的文化傳統(tǒng)。我會鼓勵身邊的人熱愛文化并參與文化活動，同時(shí)還會與他們分享自己對文化作品的理解和感悟。通過這樣的傳承和分享，我相信文化會得到更好地傳承和發(fā)展。

結(jié)語（100字）。

成為一個(gè)文化達(dá)人需要不斷學(xué)習(xí)、思考和實(shí)踐。通過培養(yǎng)興趣、增強(qiáng)知識、獨(dú)立思考、跨文化交流以及分享和傳承文化，我逐漸成長為一個(gè)對文化有深刻理解和獨(dú)立見解的人。希望我的心得和體會能夠給讀者帶來一些啟發(fā)，一同探索文化之美。做一個(gè)文化達(dá)人不僅能夠豐富自己的生活，還能夠?yàn)槲幕膫鞒泻桶l(fā)展做出貢獻(xiàn)。

文化達(dá)人心得體會及收獲篇四

人們常說：“中國文化博大精深，故事源遠(yuǎn)流長。”看完了以上的精美展示，相信大家對傳統(tǒng)文化有了更深的了解。傳統(tǒng)節(jié)日的形成過程，是一個(gè)國家或民族歷史文化長期積淀凝聚的過程，我國的傳統(tǒng)節(jié)日，無一不是從古代發(fā)展過來的。從這些流傳至今的節(jié)日風(fēng)俗里，可以清晰地看到古代人民社會生活的精彩畫面。

其實(shí)中國傳統(tǒng)文化的載體正是我們經(jīng)常耳熟能詳?shù)膫鹘y(tǒng)節(jié)日。比如春節(jié)、元宵節(jié)、清明節(jié)、端午節(jié)、七夕等，都是我們所熟知的節(jié)日?！拔幕絹碓匠蔀槊褡迥哿蛣?chuàng)造力的重要源泉、成為綜合國力競爭的重要因素。”傳統(tǒng)文化中有很多優(yōu)秀的東西，我們需要堅(jiān)守的是傳統(tǒng)文化中那些優(yōu)秀的富有民族精神的東西，物質(zhì)文化如國畫、書法、碑刻，精神文化如孝悌忠信禮義廉恥等。這些都是我們應(yīng)該堅(jiān)守的。

然而，隨著社會的變革，一個(gè)嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)是，我們很多傳統(tǒng)節(jié)日都被冷落了，誠然，圣誕節(jié)、復(fù)活節(jié)等“洋節(jié)”的到來帶給了我們新鮮活躍的西方文化，拓寬了我們的視野，豐富了我們的見聞，但我們也應(yīng)該看到，如今的人們，尤其是年輕人，似乎對“洋節(jié)”過分偏愛從而忽視了我們歷史悠久的傳統(tǒng)節(jié)日。在這個(gè)農(nóng)業(yè)文明向城市文明、工業(yè)文明轉(zhuǎn)化的時(shí)代，傳統(tǒng)節(jié)日儀式上的淡化雖難以避免，但節(jié)日若是被人們淡忘，甚至尋覓不到一息對傳統(tǒng)節(jié)日的記憶，那將是危險(xiǎn)的。繁榮發(fā)展社會主義文化，需要優(yōu)秀傳統(tǒng)文化滋養(yǎng)，不尊重不善待傳統(tǒng)文化，難免逐漸喪失文化自覺與文化自信。在邁向現(xiàn)代化的進(jìn)程中，如何堅(jiān)守傳統(tǒng)文化，是擺在我們面前亟待重視的課題。

每一個(gè)佳節(jié)都寄托著華夏兒女源自民族本性的希望和祝愿。在中國，每個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日都有自己的起源和寓意，每個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日的形成過程，都是一個(gè)民族或國家的歷史文化長期積淀凝聚的過程，里面所蘊(yùn)含的是社會歷史發(fā)展過程中人類智慧的結(jié)晶。當(dāng)下，只要我們記住傳統(tǒng)節(jié)日內(nèi)涵，牢記傳統(tǒng)節(jié)日所蘊(yùn)含的深刻韻味，改變傳統(tǒng)節(jié)日的慶祝方式未嘗不可。

當(dāng)然，堅(jiān)守傳統(tǒng)文化內(nèi)涵意在守住民族文化的深刻內(nèi)涵，這并不意味著墨守陳規(guī)或固步自封，而應(yīng)是呼應(yīng)時(shí)代、順應(yīng)發(fā)展要求、創(chuàng)新形式和突破。

節(jié)日是一種文化習(xí)俗，節(jié)日的意義，主要在于弘揚(yáng)一種文化，倡導(dǎo)一種精神，如果借節(jié)日安排休息度假，那就忽略了節(jié)日的文化價(jià)值，讓節(jié)日埋沒于集中進(jìn)行的物質(zhì)消費(fèi)中，依附于它的休閑活動，自然會變得乏味。節(jié)日，不能僅僅被當(dāng)作是消費(fèi)和休閑，人們更應(yīng)注重享受文化的滋養(yǎng)。因此，“黃金周”不能只有“黃金”，好淡忘了“文化”!

春節(jié)，是中華民族文化的心結(jié)。春節(jié)，這高懸在民族天幕上的古老明燈，以其獨(dú)特而永恒的光芒映照著當(dāng)代社會生活。這樣的光芒，明亮又溫暖，從滿滿羈旅風(fēng)雪夜歸，到春運(yùn)期間滾滾人潮，構(gòu)成了從古到今中國春節(jié)來臨之際永恒的景觀?；丶疫^年，不僅僅是親人的聚會，也是精神的洗禮與倫理關(guān)系的更新?，F(xiàn)代化的進(jìn)程可以改變?nèi)藗兊纳睿歉淖儾涣舜汗?jié)返鄉(xiāng)的洶涌人潮，改變不了天下游子們的一片歸心。它是中國民眾一年一度的情感釋放日，我們應(yīng)該努力使充滿活力與溫情的傳統(tǒng)春節(jié)，永遠(yuǎn)成為中國人日常生活的期盼。只有如此，我們才能在全球化浪潮中堅(jiān)守住自己的精神家園，在文化多樣性中閃現(xiàn)出民族文化的光彩。

清明節(jié)，也是中國重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一。它不僅是人們祭祀祖先、緬懷先人的節(jié)日，也是中華民族認(rèn)祖歸宗的紐帶。清明節(jié)祭祖掃墓、追念先人功德的活動，與中國文化深層的祖先崇拜、孝的文化之間有著深刻的關(guān)系。而這種文化正是中國社會幾千年來得以和諧穩(wěn)定的支柱。清明更是一個(gè)遠(yuǎn)足踏青、親近自然、催護(hù)新生的季節(jié)儀式。

中秋節(jié)，是中國的傳統(tǒng)大節(jié)。起源與人們對月亮天體的崇拜，復(fù)合了古代秋嘗與祈求子嗣等內(nèi)容，蘊(yùn)含了中國人家庭團(tuán)聚、分享親情、向往美好的人倫理想，具有整合與調(diào)節(jié)社會關(guān)系的重要意義。賞月是人與自然的對話、溝通良機(jī)，也是實(shí)現(xiàn)人際關(guān)系協(xié)調(diào)的有效途徑。在人心日漸疏遠(yuǎn)的今天，中秋賞月仍然寄托著中國人“天上月團(tuán)圓，地上人團(tuán)圓”的情懷。對于今日的中國人來說，每年一度的中秋佳節(jié)仍是不可缺少的精神文化。

有人說：“只有整個(gè)社會具有文化良心，我們的文化才有希望。”所以在我成長的路上，我那不變的初衷——對傳統(tǒng)文化的傳承，始終伴我左右、牽著我的手，于是我成長的腳步更沉穩(wěn)、更堅(jiān)定!

我非常之榮幸的參加了寧?？h的首屆公民道德公益大講堂，本次大講堂的主題是“弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化，做有道德的人”，大講堂的目的是“構(gòu)建和諧社會，再現(xiàn)中華盛世”。

談起“中華文化”這四個(gè)字，使人自然而然的想起了一句話叫“中華文化，歷史悠久，博大精深”，這是教科書中常見的用來描述中華傳統(tǒng)文化的一句話，可是，要是問到什么是中華傳統(tǒng)文化，又有幾個(gè)人能回答上來呢?就是這樣一個(gè)問題，引起了我的反思，身為一名中國人，炎黃子孫，華夏兒女，卻不知道什么是中華傳統(tǒng)文化，我想這是讓我自愧的事情，更是讓我痛心的事情。

雖是短短四天的學(xué)習(xí)時(shí)間，卻是讓我受益匪淺，感悟頗深，我是沒有什么資格和能力來向大家闡述什么是中華傳統(tǒng)文化的，因?yàn)檫B我也正處在認(rèn)識和學(xué)習(xí)中華文傳統(tǒng)化的道路上，我知道，要想要真正的領(lǐng)悟幾千年前的古圣先賢傳承下來的智慧和真理，是要我的用一生時(shí)光來學(xué)習(xí)和踐行的!我能做的就是做好一個(gè)中國人的本分——弘揚(yáng)傳承中華傳統(tǒng)文化和做一個(gè)有道德的中國人!

就談?wù)勎疫@四天來學(xué)習(xí)的感受吧!

大講堂的整個(gè)學(xué)習(xí)過程是不收取任何費(fèi)用的，除此之外還有免費(fèi)的午餐和學(xué)習(xí)資料，還有免費(fèi)的紀(jì)念品!這樣的公益活動已經(jīng)很少見了。據(jù)我所知，參加大講堂的義工是五百多人，想必大家都知道什么是“義工”，就是除了要干最臟最累的活以外，他們的付出是沒有任何報(bào)酬的，我所要講的不僅僅是義工的概念，而是他們身上令人尊敬的品德，見人鞠躬一定達(dá)到九十度，無論對方年齡大小都稱呼為“老師”，每一次臺下觀眾鼓掌，站在一旁的義工們必是鞠躬表示感謝，四天來，我看見的加上我沒看見的，我不知道他們每一個(gè)義工鞠了多少次躬，真的是數(shù)也數(shù)不清。在這些義工當(dāng)中，上至八十多歲的老人，下至十一二歲的兒童，在我看來，我們這些人哪里稱得上是“老師”啊?他們，才是我要學(xué)習(xí)和尊重的老師啊!

這些義工們，給我留下了深刻的印象，只想說一句，感恩，感謝!

在每天到達(dá)會場之后，都會誦讀《弟子規(guī)》，全場三千多人，誦讀經(jīng)典，有些甚至過目不忘，我記憶最深的就是“父母呼，應(yīng)勿緩;父母命，行勿懶”這是為人子的道理。有一位講師說，中華傳統(tǒng)文化用一個(gè)字來概括那就是“孝”字，兩個(gè)字就是“道德”二字，還有一位講師說過，《弟子規(guī)》不僅僅是兒童的規(guī)，更是做人的規(guī)，確實(shí)，《弟子規(guī)》中許多都是做人處事的道理。對待父母要“父母呼，應(yīng)勿緩;父母命，行勿懶”;對待兄弟朋友要“兄道友，弟道恭;兄弟睦，孝在中”;對待自己的行為要“朝早起，夜眠遲;老易至，惜此時(shí)”;與他人相處則要“凡是人，皆須愛;天同覆，地同載”等等做人處事的道理不勝枚舉。

講課的內(nèi)容我就不詳細(xì)說了，因?yàn)閮H憑我三言兩語是無法闡述和描述清楚的。

在一場場的講課中，感動之處可以讓人痛哭流涕，激動之處可以讓人手掌發(fā)麻，幾次我都是眼含熱淚，哽咽低頭，就在舉行閉幕式，觀看講課花絮時(shí)，我從屏幕上看到一行字：義工們不忍心浪費(fèi)一粒糧食。屏幕上出現(xiàn)的是收拾飯盒的義工們，面帶微笑的在吃從觀眾手中收回的飯盒中的剩菜剩飯，有些還看見鏡頭不好意思的躲開了，這時(shí)，我再也無法把他們吃剩菜剩飯的鏡頭看完了，我再也無法忍住自己眼中的淚水，低下頭，任由淚水在我的臉頰上滑落，臉上是痛苦的表情，心中更似針扎。滿腦子都是“己所不欲，勿施于人”，雖然我這四天把自己的飯菜全吃的一干二凈，但是還是覺得內(nèi)心是深深地自責(zé)和痛苦。

也許，面對這五千多年傳承下來的中華傳統(tǒng)文化，我還很小，還很不懂事，但是我知道，我有義務(wù)和責(zé)任，弘揚(yáng)和傳承中華傳統(tǒng)文化，在現(xiàn)在的今天，尤為重要!

當(dāng)時(shí)間的沙漏漏下最后一粒沙粒，金子的本色才會如此燦爛;當(dāng)貝殼的淚痕劃過最后一瞬，珍珠的色彩也會如此耀眼。當(dāng)六年的養(yǎng)分在體內(nèi)積累，毛竹的生機(jī)也會如此蓬勃。

正是由于歷史的洗禮，在漫漫的歷史長河中，最終誕生了華夏女兒的獨(dú)一無二的中國傳統(tǒng)文化，傳承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，是我們每個(gè)人的使命。材料中所說的那個(gè)歌星的經(jīng)歷，正是由于時(shí)代的進(jìn)步、社會的發(fā)展、觀念的更新形成的。

傳承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，正確對待外來文化?，F(xiàn)如今，知道重陽節(jié)的人越來越少了，知道感恩節(jié)的人越來越多了;知道情人節(jié)的人越來越多，可知道七夕節(jié)的人越來越少了。對于我們先輩留下來的許多傳統(tǒng)節(jié)日，我們中的許多人都幾乎全都置于腦后了，這難道不是一種崇洋媚外嗎?這難道是我們口口聲聲說到的責(zé)任感嗎?然而，我們身邊其實(shí)有許多人在為我們做榜樣，他們能堅(jiān)守自己的信念，鼓勵人們學(xué)習(xí)繼承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，著名學(xué)者馬寅初不就是嗎?他積極提倡我們青少年應(yīng)當(dāng)多多學(xué)習(xí)中國的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，雖然世界正在多元化，但是，我們傳統(tǒng)的中化文化不能丟!因此，我們是否想過，在不久的將來，中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化是否會被他國文化所取代?這個(gè)答案須靠我們用行動來回答。優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，是我們繼續(xù)發(fā)展的基石，是我們共同保護(hù)，共同繼承的使命。

傳承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，讓我們堅(jiān)定信念，共創(chuàng)美好未來!憶往昔，若不是司馬遷的瀝盡心血，怎會有《史記》的鴻篇警后人，若不是李時(shí)珍的跋山涉水，怎會有《本草綱目》的福祉遺萬年代;若不是曹雪芹的五次易稿，怎會有《石頭記》的哀婉催人淚?看今昔，是誰苦心鉆研十余載，終使兩星成?是誰奮斗十八年，終抱金牌歸?是錢學(xué)森!是申雪與趙宏博。他們是繼承了中華傳統(tǒng)文化經(jīng)典中的堅(jiān)定，他們是傳承了中華傳統(tǒng)文化典籍中的不懈。正是由于繼承和傳揚(yáng)了中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和精神，才使得他們能夠這般堅(jiān)定，這般執(zhí)著。

傳承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，我們雖如一根小小的火柴，但仍能點(diǎn)亮一片星空：傳承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，我們雖如一片綠葉，但能點(diǎn)綴整個(gè)春天;傳統(tǒng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，我們雖若駕一葉扁舟，但仍能驚動一片大海。

文化達(dá)人心得體會及收獲篇五

作為一名文化達(dá)人，我一直享受著對文化的深入研究和發(fā)掘的樂趣。在這條探索之路上，我積累了不少心得和體會，如今，我將這些經(jīng)驗(yàn)分享給大家，希望能夠?yàn)楦嗳送貙捨幕曇啊?/p>

第一段：熱愛文化是最重要的。

我認(rèn)為，熱愛文化是成為一名文化達(dá)人的前提條件。只有心懷熱愛、深入挖掘各種文化，才能夠真正領(lǐng)會文化的真諦。文化是一種精神的跨越，是人類智慧和經(jīng)驗(yàn)的積淀，只有從內(nèi)心深處體悟，才能夠真正成為文化的熟練掌握者。

第二段：全面深入的探索才能讓你成為文化達(dá)人。

要成為一名真正的文化達(dá)人，不僅需要掌握某種文化領(lǐng)域的基礎(chǔ)知識，還需要從更全面、深入的角度去探索各種文化。比如，如果你是學(xué)習(xí)世界音樂的人，你不僅需要了解音樂本身，還要了解音樂的歷史、文化背景、人文意義等。這樣，你的深度研究才能更上一個(gè)臺階，真正領(lǐng)會到音樂的本質(zhì)，并且通曉了音樂的表現(xiàn)手法和創(chuàng)作技巧等。

第三段：形成自己的文化審美體系非常重要。

在學(xué)習(xí)文化的過程中，一定要形成自己的文化審美體系，只有這樣，才能真正做到立足本領(lǐng)域、準(zhǔn)確把握文化品味。通過長時(shí)間的練習(xí)、積累，和自己對文化的個(gè)人理解，我們就可以形成自己的審美觀，而這份審美觀也是你的文化獨(dú)立性的體現(xiàn)。在大量的文化學(xué)習(xí)和研究基礎(chǔ)上，形成自己的文化觀念體系，可以通過更有深度的方式來表達(dá)自己對文化的看法和觀點(diǎn)。

第四段：體驗(yàn)文化的魅力，分享給別人。

除了單獨(dú)探索文化的樂趣，文化達(dá)人應(yīng)該把文化體驗(yàn)和分享作為生活的一部分，全面感受來自文化的魅力。在學(xué)習(xí)和探索各個(gè)方面的文化時(shí)，我們應(yīng)該嘗試去體驗(yàn)，觀察、了解他們在人們心中扮演的角色。通過更貼近生活的方式來品味文化、展現(xiàn)文化的精髓。同時(shí)，我們還應(yīng)該將我們了解到的文化分享給身邊的人，以此來增強(qiáng)大家的文化意識，推動文化多元化的發(fā)展。

第五段：堅(jiān)持不懈，不斷深入。

對于任何一位文化愛好者和文化工作者來說，持續(xù)不斷地深入研究，領(lǐng)悟文化的奧妙是非常必要的。要想成為一個(gè)文化達(dá)人，需要有堅(jiān)持不懈的意志力，不懈追求知識的渴望，這才能持續(xù)發(fā)現(xiàn)新的文化魅力，領(lǐng)悟文化的無窮深意。同時(shí)，在追求文化知識的過程中，我們也要保持專注和敏感，不斷發(fā)掘新的領(lǐng)域、新的文化，真正做到了解、尊重和發(fā)掘文化的本質(zhì)。

文化，是世界的精髓所在；文化，是民族的獨(dú)特表現(xiàn)。成為一名文化達(dá)人，不僅是為了充自己的文化修養(yǎng)，更是為了讓更多人了解和深入體驗(yàn)文化的獨(dú)特魅力，讓文化的多元性得到更廣泛、更深入的發(fā)展。真正成為一名文化達(dá)人，需要對文化懷有敬畏的心態(tài)，以執(zhí)著、認(rèn)真的態(tài)度去探索各種文化，讓文化的人文精神和生命力更豐富的展現(xiàn)在我們眼前。

文化達(dá)人心得體會及收獲篇六

弘揚(yáng)文化是我們每個(gè)人的責(zé)任。我們作為一代年輕人，應(yīng)該更加積極地參與弘揚(yáng)中國傳統(tǒng)文化，傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化精髓。在參與并且學(xué)習(xí)文化過程中，我有了許多體會與收獲，這也促使我更加深入地思考文化是如何影響我們的生活。

第二段：文化傳承的重要性。

在如今快速發(fā)展的社會，很多人希望追求新事物，而常常忽略了文化傳承的重要性。這導(dǎo)致了許多傳統(tǒng)文化漸漸地淡出了人們的視野，失去了原本的價(jià)值和意義。而文化傳承所展現(xiàn)的是我們民族的深厚底蘊(yùn)，是我們國家歷史和發(fā)展的重要組成部分。因此，我們應(yīng)該深化對傳統(tǒng)文化的了解，學(xué)習(xí)那些具有代表性和代表性價(jià)值的文化。

第三段：文化對于成長的意義。

文化傳承不僅僅是去了解一些歷史上的故事和傳統(tǒng)知識，這是對于我們自身成長的有益啟示。文化是不斷變化和適應(yīng)現(xiàn)實(shí)的，因此對傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)，更讓我們反思當(dāng)下的生活，思考不同文化和生活方式對我們的影響。我們應(yīng)該學(xué)會尊重和接納其他文化，并從中汲取更多的營養(yǎng)。

第四段：參與文化傳承的方式。

參與文化傳承的方式多種多樣，可以通過參觀博物館、閱讀傳統(tǒng)文化經(jīng)典、聽取傳統(tǒng)藝術(shù)表演、學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化傳承顯揚(yáng)等多種方式。同時(shí)，我們還可以將文化融入到我們的生活中，例如品嘗傳統(tǒng)飲食、學(xué)習(xí)傳統(tǒng)手工藝、穿著傳統(tǒng)服飾等等。這些活動都有利于我們更好的了解、傳承和弘揚(yáng)文化。

第五段：結(jié)論。

傳承與弘揚(yáng)文化，需要我們不斷地努力，將文化的精髓和價(jià)值傳承和發(fā)揚(yáng)下去。文化是一種建樹民族精神、啟迪民族靈魂的力量，也是一種構(gòu)建對人類和世界的關(guān)切的思想。我們應(yīng)該積極地向外傳達(dá)，向內(nèi)汲取，在文化傳承的過程中不斷地拓展自己的視野和深度。唯有如此，才能為我們的國家與民族發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

文化達(dá)人心得體會及收獲篇七

化學(xué)是一門以實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)的學(xué)科,化學(xué)實(shí)驗(yàn)基本操作對學(xué)生的理解能力、理論掌握能力和基礎(chǔ)化學(xué)實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Φ呐囵B(yǎng)有著很重要的意義。下面是本站帶來的化學(xué)實(shí)驗(yàn)。

心得體會。

范文，歡迎大家閱讀。

分析化學(xué)是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科。分析化學(xué)實(shí)驗(yàn)課的任務(wù)是使我們進(jìn)一步加深對分析化學(xué)基本理論的理解。正確掌握分析化學(xué)實(shí)驗(yàn)的基本操作技能。培養(yǎng)良好的實(shí)驗(yàn)習(xí)慣和嚴(yán)謹(jǐn)，實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度，提高觀察問題，分析問題和解決問題的能力。為學(xué)習(xí)后續(xù)課程和將來從事實(shí)際工作打下良好的基礎(chǔ)。

實(shí)驗(yàn)是化學(xué)的靈魂，是化學(xué)的魅力和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的主要源泉，更是培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生思維能力和創(chuàng)新能力的重要方法和手段。分析化學(xué)實(shí)驗(yàn)的意義在于以下幾點(diǎn)：首先，分析化學(xué)實(shí)驗(yàn)?zāi)芴岣邔W(xué)習(xí)的興趣。其次，分析化學(xué)實(shí)驗(yàn)?zāi)芘囵B(yǎng)我們的觀察能力。最后，實(shí)驗(yàn)?zāi)芘囵B(yǎng)我們的思維能力。

大一暑期實(shí)踐期間，我曾隨學(xué)院學(xué)生科協(xié)進(jìn)行了北京市城區(qū)飲用水水質(zhì)調(diào)查。那次活動是我第一次比較系統(tǒng)的作分析化學(xué)實(shí)驗(yàn)，以下借用幾段我對于那次活動的總結(jié)。

活動的目的除了在于培養(yǎng)科協(xié)成員的分析化學(xué)試驗(yàn)?zāi)芰ν?，還使成員體驗(yàn)了比較正規(guī)的科研項(xiàng)目的步驟——討論、立題、取樣、分析……通過這次活動，科協(xié)成員面對涉及外專業(yè)或目前學(xué)術(shù)水平難以達(dá)到的課題時(shí)，將更有能力與信心運(yùn)籌帷幄。調(diào)查是學(xué)生科協(xié)的傳統(tǒng)活動——化學(xué)實(shí)驗(yàn)技能競賽的拓展?；瘜W(xué)實(shí)驗(yàn)技能有機(jī)的溶于調(diào)查的水硬測量階段，使單純的實(shí)驗(yàn)提升到科研的高度。

從調(diào)查的取樣階段開始，全體成員充分參與到活動當(dāng)中。取樣的范圍是北京市城八區(qū)居民的飲用水。原則上每個(gè)城區(qū)兩個(gè)水樣。我被分配采集一個(gè)朝陽區(qū)的水樣。朝陽區(qū)是北京的大區(qū)，我選取的社區(qū)是位于西大望路19號的新近開發(fā)的樓盤——金港國際。該地點(diǎn)處于泛cbd，也是近期入市的熱門地點(diǎn)，我選取的社區(qū)定位是白領(lǐng)公寓，室內(nèi)除有自來水外還有純凈水的管道以及完備的終水系統(tǒng)。我分別采集了該社區(qū)純凈水及自來水的水樣各一份，以便比較。

實(shí)驗(yàn)階段中，未學(xué)過分析化學(xué)的成員得以提前接觸到一些高精密儀器，如分析天平。這為大一的同學(xué)今后的學(xué)習(xí)有較大的積極影響。雖然因?qū)嶒?yàn)儀器使用的不熟練使得失誤的頻繁發(fā)生，但由于活動參與者的認(rèn)真態(tài)度，我們最終得到了較為準(zhǔn)確的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)。我采集的兩份水樣中此社區(qū)的自來水水樣的水硬水平于其它城區(qū)的自來水水樣水硬平均水平相近。純凈水的水硬幾乎是自來水的3倍，且ph呈弱酸性，證明該室供純凈水水樣中含有較多的離子。由于實(shí)驗(yàn)條件以及專業(yè)知識的限制，我們無法將該水樣中所含離子一一檢驗(yàn)出來，但足以證明所謂的純凈水的水樣并非如我們通常理解的純凈。由于水樣的采集是入戶進(jìn)行，我們沒能得到此純凈水水源處的水樣?？紤]到新房的管道可能還未經(jīng)使用，水樣受管道材質(zhì)影響較大，此次采集到的不良水樣并不能斷定此純凈水水源的不純凈。

自第一次接觸分析化學(xué)實(shí)驗(yàn)到現(xiàn)在，已通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)做好分析化學(xué)實(shí)驗(yàn)需要做到以下五點(diǎn)：

第一，要做好預(yù)習(xí)工作。實(shí)驗(yàn)前應(yīng)認(rèn)真閱讀有關(guān)的基礎(chǔ)理論知識。了解所需的基本操作技術(shù)，明確實(shí)驗(yàn)?zāi)康模?，任?wù)，主要的操作步驟及有關(guān)事項(xiàng)，做到胸有成竹。

第二，實(shí)驗(yàn)過程中認(rèn)真思考每一步操作的目的，作用，仔細(xì)觀察實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象，理論聯(lián)系實(shí)際。實(shí)驗(yàn)中隨時(shí)將實(shí)驗(yàn)測量的各種原始數(shù)據(jù)真實(shí)，準(zhǔn)確，清晰，的記錄在原始實(shí)驗(yàn)記錄紙上，并讓老師審閱。

第三，嚴(yán)格遵守操作規(guī)程及注意事項(xiàng)。使用不熟悉的儀器和試劑之前，一定不要隨意操作，以免破壞實(shí)驗(yàn)儀器，浪費(fèi)試劑，發(fā)生意外事故。

第四，自覺遵守操作規(guī)程及注意事項(xiàng)。注意電源，電爐，水閥等。實(shí)驗(yàn)后及時(shí)洗滌清理儀器。

第五，實(shí)驗(yàn)后根據(jù)原始數(shù)據(jù)進(jìn)行整理，計(jì)算和分析?？偨Y(jié)實(shí)驗(yàn)的經(jīng)驗(yàn)，誤差分析思考題等。

化學(xué)科學(xué)的形成和發(fā)展都離不開實(shí)驗(yàn)。分析化學(xué)實(shí)驗(yàn)可以幫助我們形成化學(xué)概念，理解和鞏固化學(xué)知識，掌握實(shí)驗(yàn)技能，拓寬知識面，培養(yǎng)的觀察能力、思維能力、實(shí)驗(yàn)?zāi)芰吞骄磕芰Α?/p>

化學(xué)是一門實(shí)驗(yàn)科目，需要考生不斷地做實(shí)驗(yàn)，從實(shí)驗(yàn)中真實(shí)地看到各種元素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，看到各種化學(xué)現(xiàn)象的產(chǎn)生。做完化學(xué)實(shí)驗(yàn)之后，學(xué)生們要寫化學(xué)實(shí)驗(yàn)心得體會，將自己在化學(xué)實(shí)驗(yàn)中的所感所想寫出來。下面小編為大家提供化學(xué)實(shí)驗(yàn)心得體會，供大家參考。

化學(xué)是一門以實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)與生活生產(chǎn)息息相關(guān)的課程?；瘜W(xué)知識的實(shí)用性很強(qiáng)，因此實(shí)驗(yàn)就顯得非常重要。

剛開始做實(shí)驗(yàn)的時(shí)候，由于學(xué)生的理論知識基礎(chǔ)不好，在實(shí)驗(yàn)過程遇到了許多的難題，也使學(xué)生們感到了理論知識的重要性。讓學(xué)生在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)問題，自己看書，獨(dú)立思考，最終解決問題，從而也就加深了學(xué)生對課本理論知識的理解，達(dá)到了“雙贏”的效果。在做實(shí)驗(yàn)前,一定要將課本上的知識吃透,因?yàn)檫@是做實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ),實(shí)驗(yàn)前理論知識的準(zhǔn)備，也就是要事前了解將要做的實(shí)驗(yàn)的有關(guān)資料，如：實(shí)驗(yàn)要求，實(shí)驗(yàn)內(nèi)容，實(shí)驗(yàn)步驟，最重要的是要記錄實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象等等.否則,老師講解時(shí)就會聽不懂,這將使做實(shí)驗(yàn)的難度加大,浪費(fèi)做實(shí)驗(yàn)的寶貴時(shí)間。比如用電解飽和食鹽水的方法制取氯氣的的實(shí)驗(yàn)要清楚各實(shí)驗(yàn)儀器的接法,如果不清楚,在做實(shí)驗(yàn)時(shí)才去摸索,這將使你極大地浪費(fèi)時(shí)間,會事倍功半.雖然做實(shí)驗(yàn)時(shí)，老師會講解一下實(shí)驗(yàn)步驟，但是如果自己沒有一些基礎(chǔ)知識，那時(shí)是很難作得下去的，惟有胡亂按老師指使做，其實(shí)自己也不知道做什么。做實(shí)驗(yàn)時(shí),一定要親力親為,務(wù)必要將每個(gè)步驟,每個(gè)細(xì)節(jié)弄清楚,弄明白,實(shí)驗(yàn)后,還要復(fù)習(xí),思考,這樣,印象才深刻,記得才牢固,否則,過后不久就會忘得一干二凈,這還不如不做.做實(shí)驗(yàn)時(shí),老師會根據(jù)自己的親身體會,將一些課本上沒有的知識教給學(xué)生,拓寬學(xué)生的眼界,使學(xué)生認(rèn)識到這門課程在生活中的應(yīng)用是那么的廣泛.

學(xué)生做實(shí)驗(yàn)絕對不能人云亦云，要有自己的看法，這樣就要有充分的準(zhǔn)備，若是做了也不知道是個(gè)什么實(shí)驗(yàn)，那么做了也是白做。實(shí)驗(yàn)總是與課本知識相關(guān)的在實(shí)驗(yàn)過程中，我們應(yīng)該盡量減少操作的盲目性提高實(shí)驗(yàn)效率的保證，有的人一開始就趕著做，結(jié)果卻越做越忙，主要就是這個(gè)原因。在做實(shí)驗(yàn)時(shí)，開始沒有認(rèn)真吃透實(shí)驗(yàn)步驟，忙著連接實(shí)驗(yàn)儀器、添加藥品，結(jié)果實(shí)驗(yàn)失敗，最后只好找其他同學(xué)幫忙。特別是在做實(shí)驗(yàn)報(bào)告時(shí)，因?yàn)閷?shí)驗(yàn)現(xiàn)象出現(xiàn)很多問題，如果不解決的話，將會很難的繼續(xù)下去，對于思考題，有不懂的地方，可以互相討論，請教老師。

我們做實(shí)驗(yàn)不要一成不變和墨守成規(guī)，應(yīng)該有改良創(chuàng)新的精神。實(shí)際上，在弄懂了實(shí)驗(yàn)原理的基礎(chǔ)上，我們的時(shí)間是充分的，做實(shí)驗(yàn)應(yīng)該是游刃有余的，如果說創(chuàng)新對于我們來說是件難事，那改良總是有可能的。比如說，在做金屬銅與濃硫酸反應(yīng)的實(shí)驗(yàn)中，我們可以通過自制裝置將實(shí)驗(yàn)改進(jìn)。

在實(shí)驗(yàn)的過程中要培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立分析問題和解決問題的能力。培養(yǎng)這種能力的前題是學(xué)生對每次實(shí)驗(yàn)的態(tài)度。如果學(xué)生在實(shí)驗(yàn)這方面很隨便，等老師教怎么做，拿同學(xué)的報(bào)告去抄，盡管學(xué)生的成績會很高，但對將來工作是不利的。

實(shí)驗(yàn)過程中培養(yǎng)了學(xué)生在實(shí)踐中研究問題，分析問題和解決問題的能力以及培養(yǎng)了良好的探究能力和科學(xué)道德，例如團(tuán)隊(duì)精神、交流能力、獨(dú)立思考、實(shí)驗(yàn)前沿信息的捕獲能力等;提高了學(xué)生的動手能力，培養(yǎng)理論聯(lián)系實(shí)際的作風(fēng)，增強(qiáng)創(chuàng)新意識。

這幾天，我們精細(xì)班開始了為期一周的有機(jī)化學(xué)實(shí)驗(yàn)，總共有四個(gè)實(shí)驗(yàn)，其中包括：《重結(jié)晶提純乙酰苯胺》、《乙酸正丁酯的制備》、《1—溴丁烷的制備》和《乙酰苯胺的制備》。

對于這次的實(shí)驗(yàn)，我們不在像以前做實(shí)驗(yàn)時(shí)的那種松散態(tài)度了，因?yàn)閷?shí)驗(yàn)的難度相對以前偏難了，而且還存在著一定的危險(xiǎn)性。因此，同學(xué)們對這次試驗(yàn)非常認(rèn)真，每個(gè)組的成員都在認(rèn)真負(fù)責(zé)的做好每一件事情。在這過程中，我們有欣喜也有尖叫，欣喜的是實(shí)驗(yàn)很成功而且很快就要做完了，尖叫的那就是女生的事了，一有什么儀器的碰撞或者實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象的產(chǎn)生她們就會狂叫，呵呵......真受不了。

在這幾次試驗(yàn)中我們遇到了一些比較新鮮的儀器，比如：保溫漏斗、減壓抽濾裝置等。對于這些新的儀器，老師都是認(rèn)認(rèn)真真的叫我們怎樣去使用，怎樣的不當(dāng)會造成什么樣的危險(xiǎn)。由此也可看出老師對實(shí)驗(yàn)的嚴(yán)謹(jǐn)以及對我們學(xué)生的負(fù)責(zé)。

在這次試驗(yàn)當(dāng)中，我學(xué)到了很多東西，加強(qiáng)了我的動手能力，并且培養(yǎng)了我的獨(dú)立思考能力。以前做實(shí)驗(yàn)的時(shí)候，我都是大部分丟給同伴做的，現(xiàn)在自己也跟著一起做，感覺真的很不錯(cuò)，在實(shí)驗(yàn)過程中看著那些自己做的實(shí)驗(yàn)感覺很滿足，也很有成就感，里面有一些實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象也很有趣。還有就是我覺得不管什么事還是多動動手好，你只會說不會做那不就等同于紙上談兵嗎。所以，我覺得這次實(shí)驗(yàn)非常有作用，及培養(yǎng)了學(xué)生的動手能力有鍛煉了學(xué)生之間的合作精神。

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文化達(dá)人心得體會及收獲篇八

文化是人類社會進(jìn)步發(fā)展的重要標(biāo)志，也是人們生活中不可或缺的一部分。作為一名文化達(dá)人，不僅對于文化有著熱愛和探究的精神，更重要的是要從中汲取知識、體驗(yàn)美感，提高自身綜合素質(zhì)和水平。

第二段：探究文化的多樣性。

文化具有多元性和豐富性，可以是具體的藝術(shù)形式、歷史傳承和人類智慧的凝聚，也可以是某一領(lǐng)域內(nèi)的技能和專業(yè)知識。作為文化達(dá)人，需要廣泛涉獵不同領(lǐng)域的文化，包括但不限于視覺藝術(shù)、音樂、文學(xué)、哲學(xué)、歷史等等。同時(shí)要有包容和開放的心態(tài)，尊重不同地域、民族、文化背景等因素對文化的影響和體現(xiàn)。

第三段：深入了解文化的內(nèi)涵和表現(xiàn)形式。

要想成為一名真正的文化達(dá)人，需要有深入研究和了解文化的內(nèi)涵和表現(xiàn)形式的能力。從視覺藝術(shù)的透視、色彩搭配、線條構(gòu)成，到音樂的節(jié)奏、和諧和意境，從文學(xué)的語言表達(dá)、形象塑造到哲學(xué)的思想深度和價(jià)值取向，文化達(dá)人應(yīng)該隨時(shí)保持對美的敏感度、對人類文化的獨(dú)特感悟和深度思考。

第四段：積極參與和推廣文化活動。