我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

描寫傾聽練習(xí)心得體會(huì)和方法一

在這個(gè)現(xiàn)代化，信息化的時(shí)代，我們更要傾聽自己內(nèi)心的聲音，在面對(duì)紛至沓來(lái)的消息時(shí)，我們是否做到了，篩選。我們總是在一些無(wú)聊的信息上浪費(fèi)太多時(shí)間，就好像李白去打酒，結(jié)果在酒樓住了一晚。這不是一個(gè)很形象的例子嗎？當(dāng)代，一些人刷抖音，快手，一天就過(guò)去了，他們又何曾聽到來(lái)自內(nèi)心的聲音，未來(lái)的呼救、

“要用靈魂控制肉體?！?/p>

這是著名導(dǎo)演姜文在拍攝完《邪不壓正》之后對(duì)彭于晏的評(píng)價(jià)。彭于晏，一個(gè)用靈魂控制肉體的一個(gè)人，他的拼命才是真正的敬業(yè)。在拍攝《翻滾吧！阿信》時(shí)，彭就已經(jīng)蛻變成了一個(gè)“靈魂”的人。其實(shí)，我們何嘗不想做像彭一樣的人呢？關(guān)鍵在于我們內(nèi)心的聲音還不夠大，靈魂無(wú)法戰(zhàn)勝肉體。

怎么做呢？靜，我們自己內(nèi)心的聲音，那當(dāng)然很小，在與外界隔絕的時(shí)候，我們不妨眺望遠(yuǎn)方，問(wèn)一下自己，接下來(lái)要干什么？讓靈魂控制肉體，而不是在嘈雜的環(huán)境中，肉體控制靈魂。

一個(gè)理性，一個(gè)瘋狂。

每一天，我們要像珍愛(ài)生命一樣珍愛(ài)每一天，因?yàn)槊恳惶觳沤M成了生命。美國(guó)人，猶太人，他們是一顆也忙不下來(lái)的。他們的靈魂在為金錢服務(wù)。而他們的肉體在聽靈魂的指揮。與其在夜晚抱怨今天的得失，不如靜下心來(lái)，想一想明天要干什么？

一個(gè)肉體，一個(gè)靈魂。

描寫傾聽練習(xí)心得體會(huì)和方法二

站在人生的岔路口，我們無(wú)數(shù)次面對(duì)這樣的抉擇：愛(ài)與恨、悲與喜、苦與樂(lè)、得與失……我們猶豫、躊躇、舉棋不定、左右為難。其實(shí)，此時(shí)我們只需靜下心來(lái)，傾聽心靈的鐘聲，作出正確的抉擇。

古代學(xué)者說(shuō)：“生，我所欲也;義，亦我所欲也，二者不可得兼，舍生而取義者也?！鄙嵘×x者也，這是怎樣的崇高與豁達(dá)，這又是怎樣的氣魄與壯志。簡(jiǎn)單兩句話，便概括

出古代男兒舍身取義報(bào)國(guó)的壯志雄心，勾勒出中華兒女赤膽忠心，這是我們炎黃子孫的傳統(tǒng)美德，也是中華民族的驕傲?？催^(guò)這樣一篇文章嗎?

一個(gè)小女孩，站在法庭上面對(duì)離婚的父母，她會(huì)選擇誰(shuí)牽這不是一個(gè)普通的選擇，因?yàn)檫x擇了母親，她就選擇了富貴、選擇了澳大利亞;選擇父親，她就選擇了貧窮，選擇了中國(guó)。人人都說(shuō)這太難了，可小女孩選擇了父親，選擇了含辛茹苦單獨(dú)撫養(yǎng)她長(zhǎng)大的父親，舍棄了富有卻極少見的母親。大家都被震撼了，這難嗎?“其實(shí)很簡(jiǎn)單”，小女孩如是說(shuō)。我相信，這的確很簡(jiǎn)單，面對(duì)這種艱難的抉擇，你只需要靜下來(lái)，聽聽你的心靈，讓它來(lái)告訴你，你需要什么。小女孩做到了，盡管她才14歲。

鉆石鑲嵌的王冠珠帽，質(zhì)地優(yōu)良、做工精細(xì)的衣服、靚裝，這一切構(gòu)筑了一個(gè)美麗而華貴的女人。西方一位哲人說(shuō)：“女人啊，就是一種貪婪的動(dòng)物?！贝嗽挷患伲惨茨阍谖镔|(zhì)上還是在精神上。珠光寶氣的人恃“財(cái)”傲物、目空一切，她們用金錢堆造外表的美麗，卻忽視了心靈的純凈，到頭來(lái)也只是換來(lái)人們的不屑一顧。這也就是一種抉擇，她們無(wú)法平靜傾聽心靈的鐘聲，最終選擇了令人可悲、可嘆的抉擇。

我無(wú)力舉出太多例子證明抉擇的重要性，也乏回天之術(shù)讓那樣錯(cuò)誤抉擇的人重選一次。我只有感慨，感慨聰明的人，感慨糊涂的人，但我又深知人豈能永遠(yuǎn)活在感慨之中。前人走過(guò)的路，犯過(guò)的錯(cuò)，便是前車之鑒，它們用真最實(shí)的東西闡明了一個(gè)道理，作出正確的抉擇，便是促你走向成功的關(guān)鍵。

是啊，人生就是在這不斷地抉擇中前進(jìn)，從不斷地跌倒中爬起，世事便是這樣的，人就是這樣長(zhǎng)大的。朋友，當(dāng)你面對(duì)人生的抉擇時(shí)，請(qǐng)不要慌亂，靜下心來(lái)，傾聽你心靈的鐘聲。

描寫傾聽練習(xí)心得體會(huì)和方法三

傾聽自然，凈化心靈，感悟人生。

傾聽細(xì)雨綿綿，滴落在我心。

當(dāng)萬(wàn)物還在沉睡時(shí)，上天早已安排如何將他們喚醒，他把云兒召集在一齊，它們推推搡搡，嘰嘰喳喳，互吐即將落到人間的喜悅。它們飄飄灑灑來(lái)到人間，當(dāng)你置身在這蒙蒙細(xì)雨中，與它們零距離接觸，當(dāng)雨絲飄灑在你的肩頭，傾聽春雨綿綿，在春雨中感受靜謐、安祥、和諧。動(dòng)聽而親切。不由讓人想起“細(xì)雨濕衣看不見，閑花落地聽無(wú)聲”。它能洗凈煩擾，憂愁，給你帶來(lái)歡樂(lè)，給大地帶來(lái)春色，給人間帶來(lái)期望。

絲絲雨滴，滴落在我耳邊，潤(rùn)在心田。

傾聽竹葉瑟瑟，奏出美妙旋律，追憶古代圣賢。

漫步在一片細(xì)細(xì)密密的竹林，天氣好時(shí)，陽(yáng)光爬上竹子尖細(xì)的頂梢，金晃晃的，宛若根根直立的長(zhǎng)矛；陣風(fēng)過(guò)處，竹子微微搖曳，傾斜、晃動(dòng)著，然后又相互拉扯著，直立起腰桿，歡樂(lè)而趣味。竹葉瑟瑟作響，仿佛在演奏一段段動(dòng)聽的樂(lè)曲。忽而，在竹林的不遠(yuǎn)處，傳來(lái)輕微而悠悠的琴聲。尋聲望去，那邊有個(gè)小樓，琴聲從小樓飛出，悠揚(yáng)、委婉、深情，宛如竹林七賢在林中自由自在的撫琴高歌，超凡脫俗，怎樣不令人神往。

傾聽落葉歸根，感悟生命的真諦。

當(dāng)秋風(fēng)瑟瑟，吹奏著哀傷的弦韻，金黃的落葉在空中飛舞，好像一只只蝴蝶在空中跳著最終的華爾茲。風(fēng)停了，舞終了，它們回到了樹根，在那里長(zhǎng)眠，生命仿佛到了盡頭。但“落紅不是無(wú)情物，化作春泥更護(hù)花”，我的思緒被落葉這金色的鑰匙打開了，生命，是個(gè)永恒的話題。生命是有限的，無(wú)論你怎樣不甘也無(wú)法阻止生命的消逝。重要的是，生命能夠在有限的時(shí)間內(nèi)發(fā)揮出無(wú)限的價(jià)值，關(guān)鍵在于自我如何去把握。在這瞬間我仿佛傾聽到了它融入了大地，傾聽到了新生命的誕生……

讓我們?cè)诖河曛袃A聽期望，在竹林中傾聽自由，在落葉聲中傾聽生命的意義！

描寫傾聽練習(xí)心得體會(huì)和方法四

當(dāng)清脆的竹子在林間悄悄拔節(jié)，當(dāng)晶瑩的露珠在水面悄然滑落……許多聲音在匆匆的歲月里，被我們忽略了。只有當(dāng)我們靜下心來(lái)，用明凈清澈的心靈聆聽，才能被那些聲響感動(dòng)。

曾經(jīng)有個(gè)小國(guó)到中國(guó)來(lái)，進(jìn)貢了三個(gè)一模一樣的金人，金壁輝煌，把皇帝高興壞了?？墒沁@小國(guó)不厚道，同時(shí)出一道題目：這三個(gè)金人哪個(gè)最有價(jià)值？皇帝想了許多的辦法，請(qǐng)來(lái)珠寶匠檢查，稱重量，看做工，都是一模一樣的。怎么辦？使者還等著回去匯報(bào)呢。泱泱大國(guó)，不會(huì)連這個(gè)小事都不懂吧？

最后，有一位退位的老大臣說(shuō)他有辦法?；实蹖⑹拐哒?qǐng)到大殿，老臣胸有成足地拿著三根稻草，插入第一個(gè)金人的耳朵里，這稻草從另一邊耳朵出來(lái)了。第二個(gè)金人的稻草從嘴巴里直接掉出來(lái)，而第三個(gè)金人，稻草進(jìn)去后掉進(jìn)了肚子，什么響動(dòng)也沒(méi)有。老臣說(shuō)：第三個(gè)金人最有價(jià)值！使者默默無(wú)語(yǔ)，答案正確。

最有價(jià)值的人，不一定是最能說(shuō)的人的人。老天給我們兩只耳朵一個(gè)嘴巴，本來(lái)就是讓我們多聽少說(shuō)的。善于傾聽，才是成熟的人最基本的素質(zhì)。

我喜歡聆聽蜂兒嗡嗡飛舞的聲音，每當(dāng)聽到這種聲音時(shí)，我眼前仿佛出現(xiàn)了金色的小蜜蜂在花叢中忙碌的身影，這些可愛(ài)的小生靈生命是那樣短暫，但它們一生辛辛苦苦為人們釀造甘甜的蜜糖。它們無(wú)怨無(wú)悔、默默無(wú)聞的奉獻(xiàn)精神令我折服。我喜歡靜聽晶瑩的雪花飄飄悠悠下落的聲音，每當(dāng)聽到這種聲音時(shí)，我仿佛看到那滿天的雪花紛紛揚(yáng)揚(yáng)，如蘆花、白梅，似柳絮，像鴨毛、鴨絨，又宛如那美麗的銀蝶翩翩起舞，舞姿飄逸。我喜歡傾聽山間的小溪潺潺流淌的聲音，每當(dāng)聽到這種聲音時(shí)，我仿佛看到那清澈透明的溪水順著彎彎曲曲的山谷流下來(lái)，時(shí)而急，時(shí)而緩。它一邊奔流一邊玩耍。一會(huì)兒拍拍岸邊五顏六色的卵石，一會(huì)兒又摸摸沙地上才伸出腦袋來(lái)的小草，一會(huì)兒讓那飄浮的樹葉打個(gè)轉(zhuǎn)，一會(huì)兒又撓撓那些追趕它的小蝌蚪的癢癢。

傾聽長(zhǎng)者的教誨，就如同讀一本好書，實(shí)乃受益匪淺。傾聽朋友的訴說(shuō)，與朋友共同分享快樂(lè)，分擔(dān)痛苦，讓朋友感覺(jué)自己不是孤單的。傾聽他人的牢，讓他人感到舒暢、滿足和輕松。閑暇之際，獨(dú)步山間樹林，傾聽大自然的聲音：鳥兒的歌唱，昆蟲的啼叫，小泉的嗚咽，山風(fēng)的呼嘯……讓人尋找到屬于自己的那片熱土，讓人尋回內(nèi)心深處最美麗的真實(shí)。

在傾聽中，會(huì)感知生命的落葉不止在秋天，憂郁和悲傷不能久駐心靈，孤獨(dú)也是一種美麗；在傾聽中，會(huì)懂得理解的艱難和重要，即使是陌路人的一抹微笑，也足以驅(qū)散滿懷的寒意；在傾聽中，會(huì)明白陽(yáng)光公平地照耀你我，照耀輝煌與平凡；在傾聽中。

會(huì)發(fā)現(xiàn)自己正在與一個(gè)博大的世界對(duì)話，所有的風(fēng)霜雪雨，所有的世事滄桑，都只是一片自由舒卷的云朵……。是傾聽，讓一句簡(jiǎn)單的話語(yǔ)，有了神奇的力量，讓那些瑣屑的小事，一下子變得無(wú)比地親切起來(lái)，讓那些平凡的日子，陡然增添了動(dòng)人的光彩……

描寫傾聽練習(xí)心得體會(huì)和方法五

善于傾聽，人才能不時(shí)地進(jìn)步，走向輝煌。

——題記

美國(guó)通用汽車公司董事長(zhǎng)兼總裁的阿爾弗雷德領(lǐng)導(dǎo)通用公司達(dá)33年，使公司的業(yè)績(jī)蒸蒸日上，他之所以能取得如此巨大的成就，是因?yàn)樗恢毕Ｍ牭讲煌囊庖姡梢?，善于傾聽，學(xué)會(huì)傾聽，生命便報(bào)你輝煌。

善于傾聽，虛心納諫，成就太平盛世。唐太宗李世民，一代開國(guó)君王可謂高高在上，可他卻虛心接受大臣們的意見，不斷改正自身的缺點(diǎn)，開創(chuàng)了“貞觀之治”，在歷史上留下了美談。他的名言“以人為鏡，可以知得失?！笨缭角О倌甑臍v史長(zhǎng)河依然驚醒后人要善于傾聽，學(xué)會(huì)傾聽，只有如此，才可以名留青史，為人銘記。

閉目塞聽，剛愎自用，只能為世人所嘆惋，“力拔山兮氣蓋世”的英雄項(xiàng)羽，率領(lǐng)著項(xiàng)家軍在戰(zhàn)場(chǎng)上力破秦軍主力，其身姿是何等颯爽!可最終成就偉業(yè)的卻是“市井小人”劉邦，項(xiàng)羽也只能落了個(gè)自刎烏江的下場(chǎng)?？杀蓢@之余，究其原因，不難發(fā)現(xiàn)項(xiàng)羽剛愎自用，閉目塞聽，唯我獨(dú)尊，聽不下不同意見，而劉邦卻虛懷若谷，任人唯賢，善于傾聽不同的意見。二者對(duì)比我們又怎能不嘆惋項(xiàng)羽的自大呢?

歷史長(zhǎng)河滾滾逝去，激起朵朵浪花，淘盡多少帝王英雄——掬起朵朵浪花，我仿佛看到了被國(guó)人放逐的周厲王，窘迫的境遇終究使他明白要學(xué)會(huì)傾聽，不要太過(guò)專制，當(dāng)老百姓道路以目的時(shí)候，他也就不再成為帝王了;我仿佛又看到了那個(gè)“履至尊而制六合”的秦始皇，為了愚昧百姓，不惜焚書坑儒他不愿傾聽也不想傾聽。反而執(zhí)敲撲而鞭笞天下。百姓是沉默了，可沉默的結(jié)果呢?卻是揭竿而起，紛紛起義，使秦始皇構(gòu)建的千秋萬(wàn)代的基業(yè)只落得個(gè)二世而亡的下場(chǎng)。

傾聽，如同一場(chǎng)春雨，使沉睡的大地蘇醒，煥發(fā)生機(jī)。

傾聽，如同一陣清風(fēng)，蕩漾人們的心靈，怡神寧?kù)o。

傾聽，如同一束暖陽(yáng)，驅(qū)散冬日的嚴(yán)寒，溫暖明亮。

讓我們大家學(xué)會(huì)傾聽，善于傾聽，因?yàn)橛猩朴趦A聽，你的人生才會(huì)熠熠生光，生命才能報(bào)你以輝煌。