最新運動會后的心得體會和方法(通用15篇)

- 心得體會是人們在學(xué)習(xí)、工作或者生活中總結(jié)出來的經(jīng)驗和感悟。要寫一篇好的心得體會，需要有適當(dāng)?shù)恼Z言表達(dá)和思維深度。心得體會是一種對于所學(xué)內(nèi)容及所面臨情境的思考和總結(jié)，既是對于個人經(jīng)驗的沉淀，也是對于學(xué)習(xí)及工作的反思。心得體會可以作為個人成長和進(jìn)步的記錄，同時也是分享和交流的媒介。每當(dāng)我們經(jīng)歷一段時間的學(xué)習(xí)或工作，通過總結(jié)心得體會來回顧自己的成果和經(jīng)驗將變得至關(guān)重要。那么，如何撰寫一篇有價值、全面且有觀點的心得體會呢？以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀的心得體會樣本，供大家參考。希望這些樣本可以激發(fā)您的靈感，幫助您寫出出色的心得體會。讓我們一起來看看吧。

運動會后的心得體會和方法篇一

從掛滿果實的樹中，我們讀出了成功。從汗水浸濕的運動服中，我們讀出有付出，才有回報?；叵胗匈悎錾希且粋€個颯爽的英姿，那一個個矯健的.步伐，那一張張不服輸?shù)男δ槪沁@種精神使我們?nèi)〉昧说赖嘛L(fēng)尚獎。雖然我們的總體成績不好，但是比賽重在參與。從掛滿果實的樹中，我們懂得了勤勞的重要性。從汗水浸濕的運動服中，我們懂得了努力固然重要，但要懂得方法，在比賽過程中我們學(xué)會了照顧自己，我們看到了集體的力量，同時我們也看到了自己的不足。相信我們積累經(jīng)驗，再多付出一些汗水，我們相信，總有一天，我們會到達(dá)理想的高峰。

在這次運動會上，我感悟極多，尤其是在我跑步的時候，我才知道毅力與自信是如此的重要，在我參加比賽的過程中，我總堅信自己能行，不知對自己說過多少次，堅持就是勝利，盡管眼前情勢對自己不利，但我始終相信有付出就有收獲。特別是在跑1500米的時候，我曾想過要放棄，因為它是那么的難跑，介是我的毅力告訴自己，不級放棄。

運動會后的心得體會和方法篇二

歷時三天的xx第五屆全區(qū)中小學(xué)生田徑運動會在眾人熱烈的掌聲中結(jié)束了。這又是一屆充滿挑戰(zhàn)與激情的運動盛會，而對于我們宋洛中心學(xué)校的全體師生來說，這卻是一個遺憾，我們宋洛中心學(xué)校九所學(xué)校排名全區(qū)第四，比賽中，實驗小學(xué)、陽日、下谷的校長一次又一次的為獲獎運動員頒獎，那種程度比我們的運動員還辛苦，而我和其他幾所兄弟學(xué)校就把我們的校長留在了賽場。比賽后，我看到了我校幾位運動員眼里依稀閃爍著淚花，那種難過與無奈分明寫在臉上。那種心情我能理解，就象一個用心播種的農(nóng)民一樣，滿心等待自己的辛苦付出能換來好的收成，而結(jié)果卻出人意料，那種傷痛是難以用言語表達(dá)的。的確，運動員的訓(xùn)練是需要過程的，也是艱辛的，需要付出體力與毅力，教練員的任務(wù)之重自不在話下，領(lǐng)隊的任務(wù)則無需龐大，但是比賽的結(jié)果卻充滿著許多未知因素，并非教練員盡全力就一定能成功，所以我想說：“運動員，你們辛苦了，不管結(jié)果如何，只要你們盡力就好！”但我也看出我們的體育教學(xué)還存在著種種差距。

比賽場上，成功與失敗是必然存在的，所以面對失敗不用太自責(zé)，但是必須反思，從失敗中汲取教訓(xùn)，我們才能在以后的學(xué)習(xí)中不斷進(jìn)取，再創(chuàng)輝煌。從學(xué)生的表現(xiàn)情況看，我們宋洛中心學(xué)校五六年級總共才三十二人，也就是在三十二人中選二十名運動員，真可謂是矮子里面挑將軍，隊員的選拔就和實小、陽日、下谷無法比拼了，比如說，100米、200米比賽時由于隊員上場時底氣不足而使信心不夠，最終輸?shù)魶Q賽權(quán)，這說明某些隊員的思想工作可能還做得不夠到位。在失敗之后，我們還應(yīng)該看到幾個問題：

1、從比賽看，目前各所學(xué)校都很重視這項活動，作為中心校，我們更加必須克服一切困難，堅持科學(xué)的體育訓(xùn)練方法，向更快、更高、更強的方向發(fā)展。

2、從學(xué)校實際出發(fā)，加強男女隊員均衡發(fā)展，特別是女隊員的挖掘。

3、注重學(xué)生思想工作的引導(dǎo)，尤其要重視對學(xué)生吃苦精神的培養(yǎng)。學(xué)生的意志培養(yǎng)很重要，這樣才能避免流失因怕苦怕累，而不能堅持訓(xùn)練的好苗子。

4、總結(jié)參賽經(jīng)驗，包括整場賽事的組織及參賽可能出現(xiàn)的每個細(xì)節(jié)，避免不必要的失誤。

運動會后的心得體會和方法篇三

非常難以用言語描述出開完運動會的感受。雖然勝負(fù)并不可怕，但是看著大家奮力拼搏、汗水灑滿比賽場地的瞬間，我深深地明白了運動會，不僅僅是一場比賽，更是對于我們學(xué)生們的一次鍛煉和考驗。

第二段：運動會所帶來的收獲。

比賽中間，我們學(xué)生們深刻地認(rèn)識到了人生道路中的困難，原來在我們生活中，光鮮的表面下，所需要的不僅僅是一張掛歷，更是一種無畏精神和情感力量。而在運動會中，我們對于大自然有了更深層次的體會，同時也是對于自己和隊友的一個檢驗。

逐步走向成長，伴隨著我們一路成長的路途，我們學(xué)生們得到的不僅僅是一場運動會，更是我們個人成長的歷程，每一條腳印，都印證著我們腳下的路，每一個優(yōu)秀的好學(xué)生，都是對于我們自我的肯定和成功的完美詮釋。

第四段：運動會反思。

運動會的過程不斷地讓我們反思、了解自己，同時也是對于我們潛在能力的一次檢驗?；仡欉@場運動會，讓我一系列的想法萌芽，我們需要的不僅僅是一個好的態(tài)度，而是更需要一種無畏的熱忱和堅韌的毅力。

我們運動會中的精神，更是我們?nèi)蘸笠簧非蟮?，對于成長的軌跡來講，運動會所帶給我們的這份收獲，是一生都應(yīng)該好好珍惜的。運動會，只有完成了，才會知道它的美好，每一個步伐、每一個拼搏，都是我們精神世界中不可或缺的一部分。

運動會后的心得體會和方法篇四

綠茶，是茶藝課程開始后所接觸學(xué)習(xí)的第一種茶。沒學(xué)習(xí)之前，還真的不知道自己以前泡的那些個綠茶都是一種浪費，簡直就是茶葉兌開水。我最欣賞綠茶的純與淳，綠色的芽葉干凈清爽、柔淳的茶水清香寧神，能讓人卸下一身疲乏，舒緩身心，有種回歸自然之感。

烏龍茶是我從未接觸過的茶類，相較于綠茶和花茶來說，于我是最最陌生的一類。而在烏龍茶的實訓(xùn)中，我擔(dān)任的是主泡。因為烏龍茶的泡制比較繁瑣，使我經(jīng)常忘記一些步驟，所以它是令我印象最深的一類茶。

最后我發(fā)現(xiàn)，它是最能鍛煉人的心境的一類茶。因為無論時間多么的有限，它還是得按照步驟一步步來，既不能增也絕不可減。就像我們的生活，生活里無論你遇到多少困難，無論困難如何大、如何難以解決，無論所剩時間有多緊迫。事情還是得一件件來，問題還是得一個個解決。所以，浮躁的心難以泡出一杯好的烏龍茶。我覺得烏龍茶的茶盤就是一個縮小的人生，而我們練就的何嘗又不是一個張弛有度的人生。

“芳香四溢、倍感溫馨”是我對花茶最直觀的印象。當(dāng)桌前擺起花茶茶具，無論是清潔茶具、投茶沖泡還是提杯品茗，自始自終都有那么一種如春天般的溫暖圍繞在心頭，讓人能有種春日的盎然，無論心情、精神都頓覺美好。由于課程條件有限，在具體泡制時仍舊以綠茶茶葉代替，無法真正體會到花茶那甘甜的茶味兒、融暖的芳香，但我覺得在泡制時，只要我們心中懷以花茶，意入心，心入茶，杯中處處有甘甜，周身處處有花香?；ú璧呐葜谱屛覍W(xué)會了感知，感知生命勃發(fā)的力量，感知生活里那些溫暖的美好。

綜上所述，這學(xué)期茶藝茶道課的學(xué)習(xí)讓我有了不小的收獲——泡茶，最貴乎“心”。當(dāng)然我也深知茶藝并非僅靠一學(xué)期的學(xué)習(xí)就能練就的，所以在今后的生活中，我會繼續(xù)的練習(xí)。同時，希望每一個泡茶人，無論何時何地，都能以自己的心入茶，泡茶一杯屬于自己的好茶。

沒去茶業(yè)公司學(xué)茶藝之前，我并未接觸過太多關(guān)于茶相關(guān)的知識，僅僅認(rèn)為泡茶是很麻煩的一件事情。但經(jīng)過這十幾天的專業(yè)學(xué)習(xí)，我從中感悟到：當(dāng)一個人的心由原來的浮躁變?yōu)槠届o時，便可以看到生活中的很多美，這是一個人品質(zhì)的升華。泡茶時的每一個動作，每一次心境，都會影響到我們的生活，讓我們受益匪淺。茶藝并不只是單純的泡茶、品茶如此簡單。"酒滿敬人，茶滿欺人。"倒茶七分滿是茶道的基本常識，同時也是寓意我們做人要學(xué)會保留和謙虛，做人做事，保留一份接納別人對你批評和建議的空間，這會讓我們時刻擁有一顆包容的心，也能讓人感受到我們平和、與人為善的態(tài)度。

例如日本茶道有四個境界：清、和、敬、寂。"清"指的是泡茶的環(huán)境清凈、幽雅，各種茶具的干凈、整潔，會讓人覺得舒服；"和"指的是泡茶和品茶的人都心平氣和，氣氛也和諧融洽；"敬"主要表現(xiàn)在對別人的尊敬，對茶具的尊敬；"寂"是茶道里最高的境界，它體現(xiàn)的是一個人泡茶的心境淡定、從容，是否可以抵住清寂。人就像茶一樣，越泡越有味道，越泡越出其精華，耐人尋味。做人也應(yīng)當(dāng)像茶一樣，當(dāng)還沒有被摘采的時候，要經(jīng)得起風(fēng)吹雨打；當(dāng)被摘采下來之后，還需修剪加工；當(dāng)被人品嘗的時候，要經(jīng)得起評價和回味。茶的一生如同人的一生，經(jīng)過荊棘與曲折的考驗才能達(dá)到人生的頂峰，才能把最濃郁的清香散發(fā)出來。

成長是一種蛻變，茶藝的學(xué)習(xí)過程對我而言就是個蛻變的過程。除了享受茶水帶來的甘甜之外，還有待人接物淡定而平靜的心境。茶道雖然在日本盛行，但卻是源自于中國，這讓我從中領(lǐng)悟到中國藝術(shù)的偉大和精致。茶藝的學(xué)習(xí)過程中，我不只感悟了人生，也有對中國歷史和藝術(shù)的崇拜、尊敬和熱愛。

茶業(yè)有限公司的茶藝培訓(xùn)課程讓我發(fā)現(xiàn)美麗，創(chuàng)造自信，感悟生活，感恩生命。無論將來是否從事茶藝師的工作，我都會永遠(yuǎn)熱愛茶，熱愛茶文化。我要用我之所學(xué)，倡導(dǎo)更多的人來喝茶，讓更多的人來愛茶。

茶藝學(xué)習(xí)心得體會5。

自從學(xué)習(xí)，從事茶文化以來，雖然只有短短的兩年時間，但我已深深愛上茶，每天都會泡上幾泡和朋友們分享，以茶會友。

茶道屬于東方文化。東方文化與西方文化的不同，在于東方文化往往沒有一個科學(xué)的、準(zhǔn)確的定義，而要靠個人憑借自己的悟性去揣摩它、理解它。

中國人崇尚自然，樸實謙和，不重形式。飲茶就是最好的體現(xiàn)，不像日本茶道有嚴(yán)格的儀式和濃厚的宗教色彩，但茶道畢竟不同于日常的飲茶。在中國飲茶分為兩類，一類是“混飲”，即在茶中加鹽、加糖、加奶活蔥、桔皮、薄荷、桂圓、紅棗，根據(jù)個人的口味嗜好，愛怎么喝就怎么喝。另一類是“清飲”，即在茶中不加入任何有損茶本味與真香的配料，單單用水泡茶來喝?！安栾嫛庇挚煞譃樗膫€層次：將茶當(dāng)飲料解渴，大碗海喝，稱之為“喝茶”；如果注重茶的色香味，講究水質(zhì)差距，喝的時候又能細(xì)細(xì)品味，可稱之為“品茶”，如果講究環(huán)境、氣氛、音樂、沖泡技巧及人際關(guān)系等，可稱之為“茶藝”，而在茶事活動中融入這里、倫理、道德，通過品茗來修身養(yǎng)性、陶冶情操、品味人生、參禪悟道，達(dá)到精神上的享受和人格上的洗禮，這是中國飲茶的最高境界—茶道。

茶道不同于茶藝，它不但講求表現(xiàn)形式，而且注重精神內(nèi)涵。

中國茶道在從事茶事時所講究的“真”，不僅包括茶是真茶、真香、真味；環(huán)境最好是真山真水；掛的字畫最好是名家名人的真跡；用的器具最好是真竹、真木、真陶、真瓷，還包括了對人要真心，顧客要真情，說話要真誠，心境要真閑。茶事活動的每一個環(huán)節(jié)都要認(rèn)真，每一個環(huán)節(jié)都要求真。而中國茶道追求的“真”有三重含義：

1、追求道之真，即通過茶事活動追求對“道”的真切體悟，達(dá)到修身養(yǎng)性，品味人生的目的。

2、追求情之真。即通過品茗述懷，使茶友之間的真情得以發(fā)展，達(dá)到茶人之間互見真心的境界。

3、追求性之真，即在品茗過程中，真正放松自己，在無我的境界中區(qū)放飛自己的心靈，放牧自己的天性，達(dá)到“全性葆真”。

茶藝學(xué)習(xí)心得體會6。

因為個人對茶的喜愛以及今后要從事茶銷售這一行業(yè)，報名學(xué)習(xí)了茶藝。

學(xué)習(xí)過程中，我對茶有了進(jìn)一步的了解。無論是茶的歷史文化、茶的分類、喝茶的器具以及泡茶的方法，都是我之前所沒有了解過的?，F(xiàn)在是淺淺地學(xué)習(xí)了一些入門知識，但濃厚的茶興趣已被激發(fā)，我只迫不及待想要繼更深入的學(xué)習(xí)茶，讓自己融入茶的美妙世界。

在當(dāng)代社會，能有機會以茶會友，是很風(fēng)雅的一件事，大家有緣坐在一起學(xué)茶、品茶、賞茶、鑒茶，喝茶談笑，很令人享受，十分愜意。

如中國傳統(tǒng)文化中任何一例皆淵源流長、博大精深，茶藝亦如此。初級班給了一把打開“茶道”這只潘朵拉神盒的鑰匙，將原來飲茶的習(xí)慣及愛好的淺浮和模糊，引向明了，開啟更多愉悅之情。

短短幾日的茶藝課程，接觸到淺略的中國茶文化理論，學(xué)習(xí)到綠茶泡法、生活泡法茶藝表演。因為原本對茶的喜愛，淺閱過茶藝相關(guān)的書籍，學(xué)習(xí)中對茶藝的閱讀便有了更多的渴求與熱情。在老師授課時，我們也渴望老師能傳授更多的知識，我想學(xué)習(xí)是個循序漸進(jìn)的過程。

茶藝學(xué)習(xí)，對我來說，才是剛剛開始。

運動會后的心得體會和方法篇五

11月22日下午，行政例會在君瀾酒店特色餐廳召開。會議由董事長主持，董事長對酒店內(nèi)部近期的工作做了全面總結(jié)。對酒店近期的發(fā)展所取得的進(jìn)步及存在的問題做了深刻的分析。面對新的挑戰(zhàn)和機遇，如何把握，如何應(yīng)對，是今后所要重點攻克的主要內(nèi)容。大會氣氛團結(jié)熱烈，使我們員工感受到了奮發(fā)向上的動力。對酒店的未來充滿了喜悅和必勝的信心。

董事長強調(diào)：第一：需強化職業(yè)素質(zhì)和情操。需樹立權(quán)力意識，一心一意用于酒店。做好本職工作，需有誠信意識，要誠誠實實做人，誠誠實實做事。需有堅持意識，時刻考慮將自己本職工作做好。提倡主人翁精神，要與酒店榮辱與共、風(fēng)雨同舟。需有苦干精神，要互幫互助、腳踏實地。需有不屈不撓精神，必須不斷地努力，不斷地學(xué)習(xí)，不斷地提高。加強團隊協(xié)作能力、創(chuàng)新能力、判斷能力。第二：強化酒店經(jīng)營管理，提升酒店品牌。重視酒店硬件設(shè)施，并要不斷完善和調(diào)整；加強軟件建設(shè)，因員工一舉一動都會對酒店形象產(chǎn)生重大影響，我們要有高端服務(wù)理念和水平。需加強員工隊伍建設(shè)和管理。消防責(zé)任重于泰山，切實加強酒店消防意識，要明確責(zé)任，確保萬無一失。要高度重視酒店成本控制。第三、強化酒店規(guī)范化建設(shè)，提高酒店經(jīng)營能力。規(guī)范部門經(jīng)理及以上領(lǐng)導(dǎo)辦事程序，杜絕不按規(guī)章制度辦事。對酒店員工及各部門部門負(fù)責(zé)人做到指標(biāo)考核量化到位。強化員工考核機制，強化責(zé)任機制。

此次會議為行政辦在日后的工作中樹立了長遠(yuǎn)的方向。我們在做好本職工作的同時，需加強自身職業(yè)素質(zhì)及情操，做到誠實，誠信。與酒店及各部門同事做到相互合作，榮辱與共。同時，腳踏實地做好領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)的每一份工作。

現(xiàn)期的工作計劃是，落實成本控制要求；加強本部員工的消防意識；做好酒。

店日常行政管理工作及對外聯(lián)公關(guān)工作；同時分管酒店衛(wèi)生管理小組及工會籌備領(lǐng)導(dǎo)小組相關(guān)工作；跟進(jìn)酒店證照的辦理，目前已辦理的證照有餐飲衛(wèi)生許可證及特種行業(yè)許可證；落實標(biāo)示標(biāo)牌的收尾工作；加強對外宣傳，酒店目前的對外宣傳主要依靠主流媒體，如東陽日報、東陽新聞網(wǎng)等，同時酒店網(wǎng)站已投入使用；繼續(xù)落實oa系統(tǒng)的使用反饋工作；做好酒店印刷品的跟進(jìn)；完善酒店各種管理制度。

通過此次會議，切實感受到了集團管理作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真。需要學(xué)習(xí)的地方還有很多?；氐阶约旱墓ぷ鲘徫桓訌妼I(yè)務(wù)知識汲取、學(xué)習(xí)。這樣才能使自己不斷進(jìn)步。

行政辦。

運動會后的心得體會和方法篇六

今天清晨，太陽剛剛露出赤紅的笑臉，我們班的同學(xué)們就興高采烈地向xx小學(xué)出發(fā)，參加第xx屆育才小學(xué)校運動會。

運動會的項目真多，有長跑、壘球、跳高、跳遠(yuǎn)、接力……。

比賽開始了，操場上頓時熱鬧起來。操場西邊的跑道上是跑60米的，只見運動員們像一只只疾奔的小鹿，快速地在跑道上你追我趕，努力拼搏。看臺上的同學(xué)揮動著手，高喊著：“加油！加油！”幫他們吶喊助威。最后，我們班的余浩譽得了第一名，章景濤得了第二名的好成績。在跳遠(yuǎn)的場地上，我們班有三位跳遠(yuǎn)選手，其中有一位是我。由于我在跳遠(yuǎn)中發(fā)揮出最好狀態(tài)，跳出了3.01米的'好成績?nèi)〉昧四昙壍诙?，為班級爭得了榮譽。

運動會在沸騰聲中結(jié)束了。在運動會中，大家感到充實和有意義，同學(xué)們都期待著下一屆運動會的到來。

運動會后的心得體會和方法篇七

隨著疫情的逐漸控制以及天氣的漸暖，學(xué)校的運動會也在近期如約而至。眾人歡聚一堂，感受著運動會的熱鬧與歡快，轉(zhuǎn)眼間運動會也隨著各項比賽的結(jié)束悄然落幕。而在開完運動會之后，我不僅收獲到了鮮花獎杯，更得到了一些珍貴的心得體會。

第二段：努力終不會被辜負(fù)。

運動會上，我參加了800米比賽。比賽前，我曾經(jīng)為難以突破自己的個人最好成績而感到焦慮，可是在比賽中，我憑借著早前訓(xùn)練的耐力與堅持，以出乎意料的好成績跑完全程，最終榮獲第二名。這也告誡我，努力終不會被辜負(fù)，只要堅持不懈，就能夠越過自己競賽的瓶頸，闖入新的境地。

第三段：團隊精神的重要性。

運動會比賽項目豐富，除了個人比賽，還有接力比賽。接力比賽中，各隊員配合默契，讓我感受到了團隊精神的重要性。在比賽中，每個人所承擔(dān)的責(zé)任固然重要，但是實現(xiàn)團隊目標(biāo)的過程也同樣重要。在日后的生活和學(xué)習(xí)中，要時刻牢記團隊協(xié)作的力量，懂得合作和團結(jié)，才能更好地完成任務(wù)和實現(xiàn)目標(biāo)。

第四段：不放松訓(xùn)練，方能鮮活表現(xiàn)。

運動會雖說是對學(xué)生的鍛煉，但是同時也是一種展示和交流的平臺。因此，在運動會上取得佳績，不僅源自于自己平時對技術(shù)的磨練，更與訓(xùn)練的“不放松”不無關(guān)系。在平時訓(xùn)練的過程中，要時刻保持一顆拼搏的心態(tài)，不放松訓(xùn)練，才能更好地展現(xiàn)自己在比賽中的實力。

第五段：面對失敗，不輕言放棄。

即使充分準(zhǔn)備，在最后還是有些人無法取得佳績。但對于失敗者而言，他們并不會因此就此放棄。究其原因，這或許與十年磨一劍的心境有關(guān)。在平時，失敗者會在訓(xùn)練和實踐的過程中找尋自己的不足，并通過認(rèn)真反思和矯正加以改進(jìn)。在比賽后結(jié)局的喜怒哀樂面前，他們堅信：失敗只是暫時的，成功總會在以后到來。

結(jié)語：運動會是一場盛大的比賽，更是一次人生，成長和體驗之旅。在這次運動會后，我收獲到了許多的體驗和感悟，我相信，在今后的生活和學(xué)習(xí)中，這些收獲也將為我?guī)硇碌膭恿途瘛?/p>

運動會后的心得體會和方法篇八

心中有不少心得體會時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。應(yīng)該怎么寫才合適呢？以下是小編為大家收集的運動會后的心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

終于等到x月x日，我們學(xué)校開運動會了。早上還下著毛毛雨，但過一會兒就會平靜下來。快看！白云飄飄，陽光穿過云層，仿佛祝福我們的運動會成功舉行。大家懸著的心終于放下了。

盛大的開幕式開始了。首先是莊嚴(yán)的升旗儀式。伴隨著莊嚴(yán)的國歌，一面鮮艷的五星紅旗冉冉升起，我們看著國旗高高飄揚。內(nèi)心充滿了少年的理想和豪情。其次是各個年級的創(chuàng)始人?？炜?！他們都興高采烈。以整齊的步伐走過講臺。我看見二年級的學(xué)生戴著紅色的帽子，手里拿著紅色的小星星，邁著整齊的步伐向我們走來。接下來是初三的羽毛球隊，充滿活力；四年級的金思銀思團隊給會場帶來了歡樂；五年級的國旗隊也是這么英雄。最后，運動員代表上臺。都是發(fā)光的，臉上好像能看到：“我會贏這場比賽。”最精彩的是老師的體操表演，陽光搭檔動作，還有鼓隊的表演?？梢娝麄?yōu)榱诉@一刻排練的很辛苦。成功背后浸透汗水！彩色氣球飛上藍(lán)天。我們的童心也飛向遙遠(yuǎn)的天空。

下午x點xx分，我的400米跑開始了，只聽到一聲槍響就跑出了跑道。班主任帶領(lǐng)同學(xué)給我加油，我聽到同學(xué)給我加油就跑的更快。一直遙遙領(lǐng)先。但是最后60米，感覺體力不足，慢了下來。看到別人都在追我，我盡力加快速度，但是因為體力不足摔倒了?？吹揭粋€同學(xué)超過了我，我立刻從地上爬起來，為了班級的榮譽，用盡全力向終點跑去。今年秋天，我排名第三，遠(yuǎn)遠(yuǎn)領(lǐng)先。跑過終點線時，我躺在地上，沒有絲毫力氣站起來。同學(xué)們都爭先恐后的幫我，我覺得無比溫暖。同時心里有點后悔。這次運動會收獲很大。

我期待著明年的運動會，我必須為我的班級贏得榮譽。

昨天，秋高氣爽，我校在操場上舉行了一年一度的秋季運動會。

運動會在上午和下午舉行，只見個個運動員精神抖擻，生龍活虎地活躍在運動場上。上午比的是：女子二百米、男子二百米、壘球等等比賽。我們班x個人跑步，特別是王思宇像離弦的箭一樣，飛快地向前跑步著。大家爭先恐后，你追我趕，不甘示弱，最后，xxx跑了第一名。

最引人注目的就要數(shù)壘球了。比賽開始了，只見王思宇右手拿壘球，左手放后面，身子慢蹲了一下，然后用盡全身的力氣用力向前一扔，扔得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，而別人只扔了王思宇的一半，結(jié)果我們班的王思宇得了第一名。頓時，我們歡呼雀躍，心里別提有多高興了，我們平時的刻苦鍛煉，終于取得了好成績。

運動會在歡樂的氣氛中結(jié)束了，但精彩的比賽場面仍然在我的腦海中不停回放。以后我們更要加倍的努力，準(zhǔn)備下次再取得好成績。

前幾天，我們學(xué)校組織了今年的秋季運動會，現(xiàn)在，雖然激動人心的運動會已經(jīng)結(jié)束了，但這次運動會卻深深地印在我的'腦海中。

要說這次運動會能順利進(jìn)行，關(guān)鍵還是要感謝老天爺，開運動會的那天上午，因為天公不作美，下起了小雨，運動會因此沒有開。后來到了中午，老天爺?shù)哪樣尚∮贽D(zhuǎn)為晴，因此，學(xué)校決定運動會下午正式開始，同學(xué)們一個個別提有多高興了。下午，首先進(jìn)行的是開幕式，對于第一次參加運動會的我，雖然在同學(xué)們的百般的指點下，但我還是有點落隊了，不過幸好旁邊的同學(xué)馬上提醒我，我加快腳步，才勉遭扣分的惡運。

運動會正式開始了，可是我只管自己吃零售、玩游戲、看課外書，根本無心為運動員們喊“加油！”。輪到我跑了，但我卻還在玩，沒聽見廣播，后來還是同學(xué)把我押到總務(wù)處的。該跑了，雖然我不止一次告訴自己“雖然我耐力不行，但一定要撐下去?！笨晌遗芰艘粫?，就覺得腳發(fā)軟，沒力氣了，結(jié)果不用想，我是同組最后一名。放學(xué)后，茅老師因為我們不給自己班加油，而把我們痛罵了一頓，我很后悔，決定第二天痛改前非。

第二天，我用力給自己班運動員們加油，就是有人要跟我玩拍手游戲了，我也一口拒絕。過了一會，又該我跑400米了，這次，面對比昨天多一倍的路程，我喝了大量的水和飲料以補充體能，并早早去總務(wù)處報到了。只聽裁判發(fā)出的槍聲一響，我和其他選手都像箭一般向前“飛”去，最后的50米了，我用盡最后一點力氣跑完了全程，雖然成績又不是很理想，但這次我得了同組第三名，最起碼比昨天有了進(jìn)步，跑過了一個人。

這次運動會可以稱得上是我最快樂的一次運動會了。

這是一個特別的日子，我們廟山長城學(xué)校舉行了第一屆田徑運動會，同學(xué)們都興高采烈地等待著運動會開幕。

可是……到了下午，因為某些特殊緣故，我向老師推掉了比賽項目。其實，我真的好想為班級爭光的，我也想在賽場上賽出自己啊，可是，唉！老師找了小琴同學(xué)頂替我。她跳遠(yuǎn)的時候，我在旁邊觀看。小琴同學(xué)一展自己的風(fēng)采，跳了很遠(yuǎn)。當(dāng)時，我心中既高興又慚愧。高興的是她為我們班奪得了一份榮譽；慚愧的是我連比賽都無法參加，更別談為班級加分了，況且，就算是參加了，我也賽不出像小琴同學(xué)那樣的好成績?？傊?，我越想越自責(zé)。坐在喧鬧的觀眾席中，羨慕著她們優(yōu)秀的體育成績。為什么我的體育那么差呢？為什么我就不能像她們一樣在運動場上超越他人呢？可是，我又忽的想到自己在學(xué)習(xí)方面的優(yōu)勢。語文的作文和閱讀理解能力很強，上次的語文競賽我還是全班第一呢！英語，我的發(fā)音很標(biāo)準(zhǔn)，平時考試也不錯……或許是給自己一個借口安慰一下吧！但是，我知道了，人各有所長嘛！有句話說得好：“尺有所長，寸有所短?！?/p>

運動會上的一件小事，又讓我明白了一個道理。這次運動會，收獲真不少啊！

今天在，鳥兒在樹枝上唱著優(yōu)美的歌曲迎接美好的一天。是的，沒錯。今天，我們?nèi)⑴e行春季田徑運動會。

隨著太陽公公的壞陽光打在球場上，開幕式開始了，每個班都帶著自己整齊的隊伍入場。輪到我們班了！我看到我們班的同學(xué)拿著充氣棒，戴著黃色的曲棍球帽，有序的進(jìn)入各自的位置。在楊校長的命令下，比賽開始了。壘球在“水泥山”后面，老師辦公室前面的空地上舉行。當(dāng)我感覺到那里的時候，已經(jīng)人山人海了，我總算擠出了一個位置。我伸出頭。這時候扔壘的是我們班的xxx。只見xxx一手拎著一個壘球，用盡全力扔了出去。壘球在空中劃出一道優(yōu)美的弧線，所有的啦啦隊員都在吶喊，我們的心都提到了嗓子眼。隨著壘球落地，我的世界一片空白。＂27米6，xxx的成績是27米6。＂隨著裁判老師的宣布，整個大廳沸騰了，整個球場都在燃燒，所有人都在為他歡呼慶祝。然后我們班最好的壘球選手高旭也打了一場，距離xxx27米0。3米。比賽結(jié)束后，我們再次來到跳高現(xiàn)場。

跳高現(xiàn)場距離壘球現(xiàn)場只有10米，但還是有人群，不亞于壘球現(xiàn)場。我們班的和唐參加了比賽。他們的任務(wù)是跳過不同高度的欄桿，欄桿不能掉下來。如果他們掉下來，即使失敗了，在同一個高度失敗三次也會被淘汰。經(jīng)過幾輪激烈的角逐，唐不幸被淘汰出局。最后，只剩下xx和x班及x班的x名學(xué)生。xx鼓足勇氣，雙眼全神貫注地盯著講臺，然后雙腳向前跑，在空中艱難地翻了一個筋斗，然后全場歡呼，李倩跳了過去。后來還看了50米跑和200米跑，我們班的同學(xué)都取得了不錯的成績。

游戲還在繼續(xù)，我很期待。

運動會今天結(jié)束了。感情還是很多的。

我很高興我參加了運動會和女子400米比賽。遺憾的是，我獲得了小組第四名，但沒有獲得名次。真的很可惜。我跑步的時候很緊張，下雨的時候路很滑。沒想到會穿釘鞋，所以沒提前借，于是周一晚上穿上球鞋練習(xí)，導(dǎo)致當(dāng)天腳和腿都很疼，這是第八種方式（可能是找客觀原因）。反正我跑的時候有點不知所措，沒有經(jīng)驗。隊長叫我們跑前松手（意思是不要拼命跑，他說話的時候我還聽懂了，但是我跑上去一想他的話“松手，松手”，我就忘了是什么意思，往前沖太猛了。結(jié)果最后我沒有力氣了。唉，真可悲。如果再給我一次機會，我不會讓它溜走。

今年的運動會真的很精彩，令人震驚的是，我們經(jīng)貿(mào)學(xué)院的人才真的很豐富。尤其是男子組比賽，那些學(xué)長是不是太牛逼了？xxx就像風(fēng)一樣，也打破了記錄。xxx也是。感覺一個人跑得快真的很刺眼，一點都不想出類拔萃。跑完后，他們還在我們的主席臺下升起了我們的院旗。真的很刺激，崇拜他們。我們醫(yī)院的人團結(jié)一致，一起喊口號，一起拍我們經(jīng)典的手掌。此時此刻，我覺得這個世界真的很美，我喜歡每個人都團結(jié)在一起的感覺。我也很高興參加了開閉幕式方陣，參加了師生互動——重型往返接力賽。我非常榮幸。估計我沒有做出多大貢獻(xiàn)，但我還是很高興自己參與其中；我很高興我加入了田徑隊，這給了我一個家。雖然我不太了解他們，但我仍然很開心。

在我的生活中找到運動是一件很美好的事情。我不想以后的生活變得平庸無趣。想加強鍛煉，珍惜生命，提高素質(zhì)，就不需要細(xì)說了。

運動會后的心得體會和方法篇九

運動會是學(xué)校每年都舉辦的盛大活動，而開幕式則是整個運動會的重要組成部分。近日，我們學(xué)校的運動會開幕式在熱烈的氛圍中成功舉行。作為一名參與者，我深感榮幸和驕傲。下面，我將從準(zhǔn)備工作、表演內(nèi)容、團隊合作、精神風(fēng)貌和成長體驗等五個方面，分享我在運動會開幕式后的心得體會。

首先，準(zhǔn)備工作是一項細(xì)致而繁瑣的任務(wù)。在運動會前，每個參與開幕式的同學(xué)都需要做好準(zhǔn)備工作，包括排練節(jié)目、準(zhǔn)備服裝和道具等。我作為一個節(jié)目的主持人，需要認(rèn)真準(zhǔn)備開幕詞并熟悉節(jié)目的流程。這里我充分感受到了團隊合作的重要性。只有大家齊心協(xié)力，互相配合，才能順利完成各項任務(wù)。雖然準(zhǔn)備過程中有時會感到辛苦和疲憊，但看到最終的成果，我覺得一切都是值得的。

其次，表演內(nèi)容是一次展示自己才藝的機會。在運動會開幕式上，每個同學(xué)都有機會展示自己的特長。有的同學(xué)表演舞蹈，有的同學(xué)進(jìn)行武術(shù)表演，而我則負(fù)責(zé)主持節(jié)目。通過這次機會，我不僅能夠展示自己的才藝，還能夠鍛煉自己的表達(dá)能力和溝通能力。每個人都竭盡全力，充滿激情地表演，給在場的觀眾留下了深刻的印象，也使我更加意識到了個人才藝的重要性。

第三，團隊合作是實現(xiàn)成功的關(guān)鍵。在整個開幕式準(zhǔn)備過程中，團隊合作時刻伴隨著我們。無論是排練還是演出，每個人都必須時刻保持團隊意識。只有互相鼓勵，互相幫助，才能夠使整個開幕式順利進(jìn)行。團隊合作不僅增強了我們彼此之間的友誼，還培養(yǎng)了我們的責(zé)任感和集體榮譽感。

第四，精神風(fēng)貌是整個開幕式最重要的體現(xiàn)。整個開幕式過程中，同學(xué)們的精神風(fēng)貌給我留下了深刻的印象。每個人都穿著整齊的服裝，表演時神態(tài)自若，展現(xiàn)出飽滿的熱情和自信的面貌。我相信，正是這份精神風(fēng)貌，給了所有觀眾以印象深刻的感受。

最后，運動會開幕式后，我從中獲得了許多成長體驗。首先，我深刻體會到了團隊合作的重要性，明白只有團結(jié)一致，才能迎難而上，共同達(dá)成目標(biāo)。其次，我發(fā)現(xiàn)自己在主持能力和溝通能力方面有了明顯的提高。通過面對觀眾的演講和主持過程，我變得更加自信和果斷，學(xué)會了如何適應(yīng)不同的場合和人群的要求。最后，我深刻體會到了努力付出與收獲之間的聯(lián)系。辛苦的付出并不會白費，只要努力堅持，就一定會有所收獲。

總之，運動會開幕式是我們學(xué)校一年中最重要的活動之一，我從準(zhǔn)備工作、表演內(nèi)容、團隊合作、精神風(fēng)貌和成長體驗等方面深感體會。通過這次開幕式，我更加明白團隊的力量和自己的成長空間。此刻，我由衷感慨：只有團結(jié)奮進(jìn)，才能戰(zhàn)無不勝，只有勇敢挑戰(zhàn)，才能英勇前行！讓我們共同用努力和汗水，書寫著屬于我們的青春篇章。

運動會后的心得體會和方法篇十

終于等到x月x日，我們學(xué)校開運動會了。早上還下著毛毛雨，但過一會兒就會平靜下來。快看！白云飄飄，陽光穿過云層，仿佛祝福我們的運動會成功舉行。大家懸著的心終于放下了。

盛大的開幕式開始了。首先是莊嚴(yán)的升旗儀式。伴隨著莊嚴(yán)的國歌，一面鮮艷的五星紅旗冉冉升起，我們看著國旗高高飄揚。內(nèi)心充滿了少年的理想和豪情。其次是各個年級的創(chuàng)始人?？炜?！他們都興高采烈。以整齊的步伐走過講臺。

我看見二年級的學(xué)生戴著紅色的帽子，手里拿著紅色的小星星，邁著整齊的步伐向我們走來。接下來是初三的羽毛球隊，充滿活力；四年級的金思銀思團隊給會場帶來了歡樂；五年級的國旗隊也是這么英雄。最后，運動員代表上臺。

都是發(fā)光的，臉上好像能看到：“我會贏這場比賽?！弊罹实氖抢蠋煹捏w操表演，陽光搭檔動作，還有鼓隊的表演?？梢娝麄?yōu)榱诉@一刻排練的很辛苦。成功背后浸透汗水！彩色氣球飛上藍(lán)天。我們的童心也飛向遙遠(yuǎn)的天空。

下午x點xx分，我的400米跑開始了，只聽到一聲槍響就跑出了跑道。班主任帶領(lǐng)同學(xué)給我加油，我聽到同學(xué)給我加油就跑的更快。一直遙遙領(lǐng)先。但是最后60米，感覺體力不足，慢了下來。看到別人都在追我，我盡力加快速度，但是因為體力不足摔倒了。

看到一個同學(xué)超過了我，我立刻從地上爬起來，為了班級的榮譽，用盡全力向終點跑去。今年秋天，我排名第三，遠(yuǎn)遠(yuǎn)領(lǐng)先。跑過終點線時，我躺在地上，沒有絲毫力氣站起來。同學(xué)們都爭先恐后的幫我，我覺得無比溫暖。同時心里有點后悔。這次運動會收獲很大。

我期待著明年的運動會，我必須為我的班級贏得榮譽。

運動會后的心得體會和方法篇十一

1.體育組:這次運動會的籌備歷時近一個月，從比賽規(guī)則的制定到報名表的收發(fā)，運動會節(jié)目刪減的安排和打印，體育組的老師加班加點，有時到晚上12點才回家。其間，他們規(guī)劃了比賽場地，布置了比賽器材，如果需要銷售，還要趕到后勤部門審批。他們還制定和印刷了整個比賽的各種記錄。為了裝訂各種記錄，李桂坡老師手里劃了一塊肉，但是大家都沒有怨言，精心準(zhǔn)備一切，保證操場會圓滿成功！

2.行政辦公室:由于我們學(xué)校從來沒有開過運動會，所以很多都需要重新設(shè)計，比如每個班級的座位區(qū)，做標(biāo)志。關(guān)于奧運會的口號、角旗和宣傳繩都是由亞洲、美國和歐洲的教育機構(gòu)贊助的。運動會學(xué)位書裝訂100冊，由行政處辦理。做得好！然后，策劃運動會的開閉幕式。

3.教務(wù)處:負(fù)責(zé)打印個人和團體的獎項，并發(fā)出獎品的申請。

4.總務(wù)辦公室:負(fù)責(zé)裁判桌凳的準(zhǔn)備和主席臺的布置等。

5.團委:負(fù)責(zé)升旗、音響、宣傳。

6.其他部門各就各位。

1.首先在裁判方面:運動會前請假天數(shù)太多，比賽期間還有幾天請假。建設(shè):讓學(xué)生在以后的體育比賽中擔(dān)任裁判，可以訓(xùn)練和提高學(xué)生的組織和裁判能力。然后給體育組分配適當(dāng)?shù)幕顒咏?jīng)費，讓體育老師負(fù)責(zé)整個裁判工作。其他學(xué)科的老師也可以休息。

2.裁判方面:裁判要多開會，進(jìn)一步明確比賽的規(guī)則和要求。

3.各組的記錄員，建議最好把數(shù)學(xué)老師安排成行，效率高。

4.統(tǒng)計記錄方面:五個人，一個記錄組長，一個副記錄組長(負(fù)責(zé)處理問題單)，每個年級三個人。

5.閉幕式:將進(jìn)行團體頒獎，音樂有所欠缺。下次，準(zhǔn)備好！

反思，寫總結(jié)。

運動會后的心得體會和方法篇十二

終于又到了一年一度的運動會，看著各個年級的同學(xué)們奮勇向前，努力拼搏，為自己的班級爭得榮譽，我內(nèi)心不禁為他們點贊。我記得那些激烈的比賽場面，運動員們揮灑著汗水，奔跑在操場上，干勁十足，令人熱血沸騰。我也記得那些參加集體項目的同學(xué)們，他們默契配合，互相鼓勵，為了完成最后的任務(wù)而努力著。在那一刻，我深深地感到了團結(jié)的力量。

第二段：分享自己的經(jīng)驗體會。

在對自己的體能了解后，我決定選擇田徑比賽中的長跑項目。比賽之前，我積極地練習(xí)，充分利用空余時間進(jìn)行跑步訓(xùn)練，同時注意飲食和休息，以保證體能的最佳狀態(tài)。賽場上，我發(fā)揮出了自己的最好水平，成功地完成了比賽。當(dāng)我站在領(lǐng)獎臺上，看到那件金色的獎牌時，我感到自己的努力沒有白費，同時也對自己更加有信心。

與平常的課堂教育不同，運動會更加注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)，鼓勵同學(xué)們敢于挑戰(zhàn)自我，勇往直前，為自己的班級拼搏。這不僅讓同學(xué)們體驗到緊張刺激的比賽氛圍，還讓他們學(xué)到了團隊合作的重要性，并在團隊活動中鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)和管理能力。更重要的是，運動會讓我們懂得了失敗的意義，明確了如何從失敗中得到啟示，在不斷的嘗試中不斷成長。

第四段：回顧學(xué)習(xí)的得失。

在運動會結(jié)束后，我意識到自己在學(xué)習(xí)上的不足之處，也更加深刻地感受到了學(xué)習(xí)和運動之間的關(guān)聯(lián)。運動不僅可以鍛煉身體素質(zhì)，增強體力，更可以鍛煉自身意志力和企圖心，以及長期堅持的品質(zhì)。回到學(xué)習(xí)中，我不斷努力，帶著堅定的決心和自信，向更高的成就邁進(jìn)，追求更加卓越的自己。

第五段：展望未來的計劃。

在運動會中，我學(xué)到了很多人生的道理，感受到了團隊的力量。未來，我會在學(xué)習(xí)和生活中持續(xù)不斷地鍛煉自己，為實現(xiàn)夢想付出努力。我相信，只要有目標(biāo)并付出足夠的努力，就一定能夠大步向前，為自己爭取更多的機會和成功。因此，我將以運動會的經(jīng)歷為契機，努力堅持訓(xùn)練與學(xué)習(xí)，成為更加強大的自己。

運動會后的心得體會和方法篇十三

運動會是學(xué)校里一年一度的盛事，而開幕式則是運動會的重頭戲。一聲響亮的鳴槍聲，標(biāo)志著運動會開幕式的開始。在廣闊的操場上，整齊劃一的隊伍、五彩斑斕的旗幟、華麗的燈光，營造出了一幅壯麗的場景。整個操場上都彌漫著激動人心的氣氛，觀眾們熱情高漲，為這場盛大的活動歡呼喝彩。

第二段：精心編排的文藝表演。

開幕式上的文藝表演是一場覆蓋多個領(lǐng)域的綜合性展示。不論是舞蹈、音樂、魔術(shù)還是戲劇表演，每個節(jié)目都經(jīng)過了精心的編排與排練。舞臺上的演員們用獨特的藝術(shù)表達(dá)方式，傳遞著運動會的主題。他們的精彩表演讓人們感受到了運動的力量和團隊合作的重要性。在這個特殊的時刻，我深深地意識到，一個成功的運動會離不開每個人的共同努力。

第三段：運動員的精彩表演。

運動會開幕式是運動員們展示實力的舞臺，各個學(xué)院的代表隊在操場上進(jìn)行了一場精彩的游行。他們身穿統(tǒng)一的校服，頭戴代表學(xué)院的帽子，昂首挺胸地行進(jìn)，充滿了自信和驕傲。游行結(jié)束后，各代表隊紛紛展示了精彩的文藝節(jié)目或表演了別具一格的創(chuàng)意，給觀眾帶來了無盡的驚喜。這些運動員們用自己的實力和風(fēng)采展示出了各自的才藝，同時也傳遞了運動的意義。

第四段：體育比賽的激烈場面。

開幕式之后，正式的體育比賽開始了。學(xué)院之間的激烈角逐引發(fā)了觀眾們的熱情。田徑賽場上，運動員們奮力拼搏，追求更快、更高、更強的個人成績；籃球場上，隊伍之間的火爆對抗激發(fā)了觀眾們的熱血。我也參加了其中的一場比賽，雖然最終沒有拿到第一名，但那種拼搏的精神和戰(zhàn)勝自己的力量在我心中留下了深刻的印象。體育比賽讓我明白了通過努力和堅持，不僅可以在比賽中取得好成績，更可以在生活中不斷超越自我。

運動會開幕式不僅是一場展示，更是對我們的啟示。它讓我明白了團隊合作的重要性，團結(jié)一致才能戰(zhàn)勝一切困難；它鼓勵我勇往直前，無論在學(xué)習(xí)還是生活中都需要全力以赴；它讓我體會到了運動的力量，鍛煉身體是一種享受，也是對自己的負(fù)責(zé)。開幕式給我們帶來了一種積極向上的能量，讓我明白只要堅持努力，我們都能成為自己心目中的英雄。

總結(jié)：開幕式是一場璀璨奪目的視覺盛宴，更是一次思想的觸動和激發(fā)。它讓每個觀眾感受到了自己的力量，并激勵著每個人去追求更高更遠(yuǎn)的目標(biāo)。運動會開幕式的宏大場面和精彩表演讓每個人都深受震撼，同時也給了我們很多思考。不論是觀眾還是參與運動的人，我們都能從運動會的開幕式中獲得啟示，感受到運動所帶來的力量和快樂。

運動會后的心得體會和方法篇十四

老師們、同學(xué)們：

大家早上好！

上個星期，我校第二十屆田徑運動會勝利閉幕了。本次田徑運動會跟歷屆運動會一樣激動人心，所有參與運動會比賽和服務(wù)的人員都會感受到青春的活力、拼搏的激情、奉獻(xiàn)的價值、規(guī)則的益處、失敗的經(jīng)驗、成功的喜悅……那是一段美好日子，是令全校師生都快樂的節(jié)日。運動會結(jié)束了，我想留給我們的絕不僅僅是第一、二名或者是一個個被同學(xué)們所打破記錄。還有更多的財富要我們?nèi)ネ诰?。下面我就談?wù)勛约簩Ρ敬芜\動會的心得：

一、跑道上艱難和學(xué)習(xí)道路上的困難我們都可以戰(zhàn)勝。

們所希望的同學(xué)們的表現(xiàn)卻難以在平時的教學(xué)中看到呢?當(dāng)我們看到學(xué)生在跑道上跌倒后又迅速爬起飛奔時，我們的血液還會冰冷？當(dāng)我們看到平時在學(xué)業(yè)上表現(xiàn)不佳的同學(xué)為了班級的榮譽喘著粗氣，咬著牙在跑道上艱難前行時，我們又有什么理由將之拋棄呢?學(xué)生做裁判輔助人員，工作盡責(zé)盡力，也激勵了我們老師裁判員不斷提高裁判水平，從而使得本次田徑運動會圓滿結(jié)束。我們相信跑道上艱難和學(xué)習(xí)道路上的困難我們都可以戰(zhàn)勝。

二、只要方向?qū)α?，就不怕路遠(yuǎn)。努力固然重要，但方向錯了，越努力，離目標(biāo)越遠(yuǎn)。

有些運動員傾盡全力投入比賽，可是方向沒有控制好，跑錯了道，結(jié)果成績?nèi)∠?，很是可惜的。但?jīng)歷了本次教訓(xùn)，相信該同學(xué)會深刻領(lǐng)會方向和規(guī)則的重要性，方向錯了，再怎么努力都是白費勁；違反了規(guī)則，一切成績都會清零。不僅是運動競賽是這樣，人生的任何競賽也是如此。

三、機會總是留給有準(zhǔn)備的人。

通過比賽，我們可以看出，有些學(xué)生為運動會是做好精心的準(zhǔn)備。不僅在賽前進(jìn)行了針對性訓(xùn)練，還在比賽中考慮到了運動裝備和戰(zhàn)術(shù)的運用問題。無論是運動場上，還是人生的各種戰(zhàn)場上，勝利總是青睞有準(zhǔn)備的人。

四、人生漫道多艱難，用“心”繞過那道彎。

會收獲勇氣、把握機遇，使自己走向更高遠(yuǎn)的生命境界。

運動會結(jié)束了，雖然比賽時間很短，不足以讓我們盡情揮灑運動激情，更不足以讓歷史銘記，但三天的時間可以記載一種精神，傳承一種動力。我們要在以后的學(xué)習(xí)和生活中把這種永不服輸、一往無前的精神發(fā)揚光大。

我們每個人都渴望成功，成功是我們不變的追求、永恒的期待。但即便一時沒有獲得鮮花和掌聲，我們也不必遺憾。一個擁有強健體魄和良好心態(tài)的人，才會是人生賽場上永遠(yuǎn)的冠軍，一所努力向上、奮力進(jìn)取的學(xué)校，才會永遠(yuǎn)立于不敗之地！

運動會后的心得體會和方法篇十五

伴隨著一聲吶喊，運動會落下帷幕。夕陽的余暉撒到運動員的臉上，此時他們就是最可愛的人。

沒有誰能隨隨便便的成功，成功的背后都是伴隨著巨大的痛苦。只有經(jīng)歷過地獄般的磨練，才能彈奏出世間的絕唱。我們的運動員也是如此。慶幸的是，我也是運動員中的一位。

南門是我們成功的起點，我們每天早上晚上在哪里訓(xùn)練，大家不懼寒冷，敢于拼搏，高抬腿，加速跑，都是隊員們的日常操作。雖然很累很累，但大家都把這份苦藏在心中，因為他們知道成功是要付出努力的。隊長每天帶領(lǐng)著我們前進(jìn)，讓我們不斷向前，沖破荊棘，奔向勝利。

一位學(xué)長對我說：“平常的訓(xùn)練量就是你場上的自信，你只有練的多了，你才能胸有成竹。”我感覺學(xué)長說的很對，功夫只有下在平時，才能在跑道上發(fā)揮出的成績。俗話說，臺上一分鐘，臺下十年功。

最終，功夫不負(fù)有心人，我們院不管男子還是女子亦或是團體我們都是第一。這是我們平常用汗水澆灌出來的。運動員們在跑道上揮汗如雨，矯健的身姿，優(yōu)美的動作是我們的寫照。100米跑道處，伴隨著陣陣歡呼，李文博學(xué)長、李博文學(xué)長、李梁學(xué)長沖過終點線，誠然他們是場上最靚麗的一道風(fēng)景線。反觀鉛球場地，王月學(xué)姐以她專業(yè)的動作出手了，鉛球在空中畫出一道優(yōu)美的弧線落到了地上。

經(jīng)過兩天激烈的角逐，運動會結(jié)束了，當(dāng)頒獎儀式開始的時候，同學(xué)們羨慕的眼光和佩服的語氣，頓時我感覺一切都是值得的。一種自豪感油然而生，感覺以前吃的苦流的淚在這一刻都是幸福的。

選擇醫(yī)藥是我一個最正確的選擇。我們會更加努力的!