2023年學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)如何寫(xiě)(匯總15篇)

心得體會(huì)的撰寫(xiě)是對(duì)自己所學(xué)所思的深度思考，也是對(duì)自己思考能力的一種鍛煉。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)要注意文字的流暢和連貫，不要出現(xiàn)語(yǔ)句斷裂和紊亂。接下來(lái)，我們一起來(lái)看看一些別人的心得體會(huì)，希望能夠給我們帶來(lái)一些啟發(fā)。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)如何寫(xiě)篇一

我是x景芳中學(xué)的一名初一學(xué)生，進(jìn)入初中才不到三個(gè)月時(shí)間，對(duì)我來(lái)說(shuō)卻是一個(gè)非常大的跨越。在小學(xué)里，我可以睡到早上七點(diǎn)鐘，現(xiàn)在我一般都在六點(diǎn)前起床，睡覺(jué)不到八小時(shí)；在小學(xué)里，我背著不到五斤重的書(shū)包，現(xiàn)在每天背著個(gè)超過(guò)二十斤重的書(shū)包還有作業(yè)本；在小學(xué)里，我可以七點(diǎn)五十分到校，現(xiàn)在必須六點(diǎn)五十分到校；在小學(xué)里，我可以在不上課的時(shí)候去操場(chǎng)上跑跑跳跳，現(xiàn)在除了體育課和大課間時(shí)間，我只能坐在教室里為下一堂課做準(zhǔn)備，甚至連上廁所也被規(guī)定不能跑步；在小學(xué)里，我可以在下午四點(diǎn)十五分放學(xué)回家運(yùn)動(dòng)一下，現(xiàn)在學(xué)校規(guī)定五點(diǎn)二十分放學(xué)，而我們初一學(xué)生很少有班級(jí)能夠在五點(diǎn)半之前走出校門(mén)的，經(jīng)常是回到家已經(jīng)超過(guò)六點(diǎn)了。現(xiàn)在是冬天啊，回到家，天也黑了，飯菜也涼了；在小學(xué)里，我的回家作業(yè)八點(diǎn)半之前就能完成，九點(diǎn)鐘肯定能睡覺(jué)，現(xiàn)在一般都要到十點(diǎn)鐘才能結(jié)束。注意哦，是結(jié)束，而不是完成。因?yàn)楦改赣X(jué)得十點(diǎn)鐘必須睡覺(jué)了，留下的作業(yè)只能早上早起加油了。為了節(jié)約時(shí)間，我的早飯從來(lái)都是在上學(xué)路上吃的。作業(yè)做多了，當(dāng)然有好處，每一種類(lèi)型都做過(guò)了，考試當(dāng)然游刃有余。但是，我已經(jīng)把所有的時(shí)間都花在了做作業(yè)上了，根本沒(méi)時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉。

在小學(xué)我可是體育鍛煉先進(jìn)分子，曾被請(qǐng)上講臺(tái)傳授家庭體育鍛煉經(jīng)驗(yàn)?zāi)?；所有的興趣愛(ài)好都已經(jīng)割舍而去，體音美全面發(fā)展曾是我的理想，或許這世間因此而少了一位優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員、音樂(lè)家、美術(shù)家；對(duì)于做不完的作業(yè)心生厭惡，只是為完成作業(yè)而完成作業(yè)；由于不交作業(yè)是不能進(jìn)教室的，部分同學(xué)不是抄襲就是湊數(shù)字。美國(guó)教學(xué)問(wèn)題專(zhuān)家哈里斯·庫(kù)帕對(duì)家庭作業(yè)與學(xué)業(yè)成績(jī)的關(guān)系進(jìn)行了研究，他通過(guò)對(duì)比研究，得出了令人深思的結(jié)論：家庭作業(yè)對(duì)高中生成績(jī)有重要的積極的影響，對(duì)初中生也有用，但功效大約只有一半，對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，就算作業(yè)對(duì)他們的成績(jī)真的有效，那也是微不足道的。澳大利亞教育專(zhuān)家說(shuō)家庭作業(yè)沒(méi)有太大作用，一個(gè)小時(shí)又一個(gè)小時(shí)的家庭作業(yè)，并不會(huì)讓孩子的成績(jī)?cè)诎嗬镉兴嵘?。事?shí)上情況恰恰相反——花在家庭作業(yè)上的時(shí)間越多，學(xué)習(xí)效果越差。據(jù)最近x市中小學(xué)體質(zhì)健康情況公布表了解到，景芳中學(xué)的近視率達(dá)到88.37%，我們班就有三分之二的同學(xué)戴上了近視眼鏡。處在生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵時(shí)刻的我們，已經(jīng)過(guò)早的被教育制度***了，考一個(gè)好分?jǐn)?shù)已成為我們唯一的人生目標(biāo)。

梁?jiǎn)⒊唬荷倌曛莿t國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年獨(dú)立則國(guó)獨(dú)立，少年自由則國(guó)自由，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲，少年雄于地球，則國(guó)雄于地球。少年急功近利只為考個(gè)好分?jǐn)?shù)，則國(guó)家急功近利只為增加個(gè)gdp。都市快報(bào)評(píng)論員徐迅雷說(shuō)：在今天，對(duì)于越來(lái)越弱不禁風(fēng)的學(xué)生們來(lái)講，“開(kāi)動(dòng)雙腿”，已經(jīng)比“開(kāi)動(dòng)腦筋”更重要了。聽(tīng)說(shuō)某大學(xué)取消了5000米長(zhǎng)跑項(xiàng)目；某大學(xué)軍訓(xùn)6000人暈倒；甚至有升旗儀式上站幾分鐘就有人暈倒的。這種“四體不勤”是瘋狂的應(yīng)試教育所帶來(lái)的。這樣下去，怎么行?奧運(yùn)會(huì)拿金牌的水平上去了，全民的體能卻明顯下降了?！靶挠h(yuǎn)而身須強(qiáng)”，這是一個(gè)基本道理。去運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所越多去醫(yī)院就越少。強(qiáng)身健體，需要一種傳統(tǒng)，需要從小就養(yǎng)成一種習(xí)慣。這在最根本上還是教育者的理念問(wèn)題。如果總是把升學(xué)率看得天一樣大，如果總是拿應(yīng)試成績(jī)來(lái)壓倒一切，那么我們必然會(huì)被澆灌成溫室里的弱苗。教育教育，“教”而不“育”，真是一種本末倒置。

最近都市快報(bào)報(bào)道了《夏令營(yíng)中的較量》，描述了中日少年們的生存能力對(duì)比，中國(guó)少年完敗。報(bào)道用了一個(gè)振聾發(fā)聵的標(biāo)題：“東亞病夫”的帽子將要回來(lái)了?報(bào)道說(shuō)：日本中小學(xué)每天都有體育課，學(xué)生放學(xué)后，還規(guī)定得鍛煉1小時(shí)——這才是硬碰硬的“家庭作業(yè)”，日本每天鍛煉兩個(gè)小時(shí)以上的學(xué)生占總數(shù)四成多。而我們?cè)趹?yīng)試教育的重壓下，從早到晚都是瘋狂地做習(xí)題寫(xiě)作業(yè)。日本幼兒園的孩子經(jīng)常在大冬天里光著上身跑步，而我們則有許許多多學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)取消了長(zhǎng)跑比賽，根本原因是我們已經(jīng)“跑不動(dòng)”了。這就是差距，這就是差別。不僅僅與日本是這樣的區(qū)別，與歐美等國(guó)家相比也一樣。

體育已經(jīng)被擠壓到近乎可以忽略不計(jì)；學(xué)校組織的鍛煉大抵形同虛設(shè)。應(yīng)試教育，不僅培養(yǎng)不出杰出的人才，而且會(huì)把下一代壓迫成新的.“東亞病夫”。這真的是輸了。如果硬是要說(shuō)有什么“起跑線”，那么這才真的叫“輸在起跑線上”。輸在孩子，錯(cuò)在成人。這錯(cuò)，錯(cuò)在教育本身，錯(cuò)在教育體制，錯(cuò)在人和人才培養(yǎng)的根本理念上。學(xué)校急功近利，不比拼體質(zhì)，只比拼分?jǐn)?shù)，拼得個(gè)個(gè)都弱不禁風(fēng)，拼得人人都苦不堪言。所有這些都有悖于我國(guó)“德智體”全面發(fā)展的教育方針。這樣的教育注定是沒(méi)有前途沒(méi)有希望的。這基本道理就在于：體制錯(cuò)，體質(zhì)錯(cuò)。我們一股腦兒全都擠錯(cuò)了路、上錯(cuò)了船，可是，從學(xué)校到家長(zhǎng)到社會(huì)，卻一直認(rèn)為這樣方式是對(duì)的——這才叫全社會(huì)的悲劇、全民族的悲劇。這不是學(xué)校的問(wèn)題，這是政府部門(mén)的大事。希望人大會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于教育制度的改革多多關(guān)照。

此刻，我覺(jué)得很有必要重溫這段話：“我們的人民熱愛(ài)生活，期盼有更好的教育、更穩(wěn)定的工作、更滿(mǎn)意的收入、更可靠的社會(huì)保障、更高水平的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)、更舒適的居住條件、更優(yōu)美的環(huán)境，期盼著孩子們能成長(zhǎng)得更好、工作得更好、生活得更好。人民對(duì)美好生活的向往，就是我們的奮斗目標(biāo)?！蹦憧纯?，這里所說(shuō)的“更好的教育”、“孩子們能成長(zhǎng)得更好”，哪個(gè)與健康教育沒(méi)有關(guān)系?“更好的教育”能不包括健康教育嗎?離開(kāi)了身體健康，孩子們能“成長(zhǎng)得更好”嗎?被分?jǐn)?shù)榨干了所有業(yè)余時(shí)間的學(xué)生還有快樂(lè)可言嗎?回顧一下梁?jiǎn)⒊脑挘荷倌陱?qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年弱于地球，則國(guó)弱于地球。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)如何寫(xiě)篇二

教師作為一個(gè)高度負(fù)責(zé)任的職業(yè)，除了需要關(guān)注和照顧學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，還要面對(duì)社會(huì)對(duì)于教育的不斷變化和要求。因此，教師工作的壓力是非常大的。如何自我減負(fù)，保持心理健康和身體健康，成為每位教師都需要面對(duì)和解決的問(wèn)題。

第二段：尋找自我。

在日常的教學(xué)和管理中，教師可能會(huì)在不知不覺(jué)中積累了很多負(fù)面情緒。因此，尋找自我是自我減負(fù)的第一步。教師可以通過(guò)各種方式，如運(yùn)動(dòng)、旅行、閱讀等途徑來(lái)調(diào)整自己的心態(tài)和精神狀態(tài)，這會(huì)幫助教師調(diào)整工作中的不良情緒，保持心情舒暢。

第三段：合理管理時(shí)間和任務(wù)。

教師的工作非常繁忙，任務(wù)繁重，時(shí)間并不充裕，因此需要教師合理地管理時(shí)間和任務(wù)。教師可以通過(guò)制定詳細(xì)的計(jì)劃和安排，來(lái)規(guī)劃自己的時(shí)間和任務(wù)，避免不必要的延誤。合理安排時(shí)間和任務(wù)可以讓教師更加高效地完成工作，減輕工作壓力。

第四段：積極溝通和交流。

教師可以通過(guò)積極與同事和學(xué)生進(jìn)行溝通和交流，來(lái)釋放自己的壓力。與同事交流經(jīng)驗(yàn)，增加學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)；與學(xué)生溝通，了解他們的需求和想法，調(diào)整自己的教學(xué)策略，這些都是教師減輕工作壓力的有效幫助。

第五段：保持良好的生活習(xí)慣。

良好的生活習(xí)慣是教師自我減負(fù)的關(guān)鍵。教師需要有足夠的睡眠，做到充足的休息和放松，也需要有健康的飲食，保證身體的健康。保持健康的生活習(xí)慣可以提高教師的免疫力和體力，不僅可以減輕工作中的壓力，還可以提高教師的工作效率和質(zhì)量。

結(jié)尾：減輕壓力，加強(qiáng)自我。

教師作為一個(gè)職業(yè)，是需要良好的身心健康才可以保持其生命力和活力的。要做好教師這份工作，教師們需要不斷地尋找自我，合理管理自己的時(shí)間和任務(wù)，積極溝通和交流，保持良好的生活習(xí)慣，從而減輕工作壓力，保持心理和身體的健康，提高自己的能力和工作效率。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)如何寫(xiě)篇三

"減負(fù)、增效'被許多無(wú)知的人喊了好久了，這里頭有家長(zhǎng)，有老師，有訓(xùn)練討論人員。人們只看到一個(gè)個(gè)大大的書(shū)包，學(xué)校生背不動(dòng)，中同學(xué)累彎了腰。書(shū)包里裝滿(mǎn)了負(fù)擔(dān)，無(wú)知家長(zhǎng)和老師想盡方法來(lái)把負(fù)擔(dān)減，竟然在兒童里也布滿(mǎn)減負(fù)的期盼。負(fù)擔(dān)哪里來(lái)？有人說(shuō)，從應(yīng)試訓(xùn)練來(lái)；有人說(shuō)，要想考得好，就要多做作業(yè)。

一、我認(rèn)為同學(xué)負(fù)擔(dān)過(guò)重的緣由是：

1、根本問(wèn)題，老師素養(yǎng)低下，除叫同學(xué)做題外，別無(wú)它法。

2、社會(huì)問(wèn)題，家長(zhǎng)經(jīng)商居多，對(duì)子女疏于管理，為避開(kāi)同學(xué)接近網(wǎng)吧，酒吧等場(chǎng)所，家長(zhǎng)盼望老師多布置作業(yè)打發(fā)子女的時(shí)間，否則會(huì)通過(guò)校長(zhǎng)向老師施壓。按目前的管理體制，一般老師還無(wú)膽識(shí)與校長(zhǎng)對(duì)著干。現(xiàn)在的學(xué)校選撥往往以?shī)W數(shù)、英語(yǔ)來(lái)衡量，導(dǎo)程。

2、要把教學(xué)中對(duì)前人學(xué)問(wèn)的'復(fù)制、灌輸過(guò)程，轉(zhuǎn)化為同學(xué)樂(lè)于接受，培育同學(xué)思維品質(zhì)的過(guò)程。3、把學(xué)問(wèn)的死記硬背的過(guò)程，轉(zhuǎn)化為探討的過(guò)程，注意培育同學(xué)探求新學(xué)問(wèn)的力量。漸漸地就能使"減負(fù)'工作落到了實(shí)處，同學(xué)在學(xué)習(xí)中也會(huì)感到輕松、開(kāi)心。為了讓同學(xué)喜愛(ài)上學(xué)英語(yǔ)，我盡可能在課堂上為同學(xué)創(chuàng)設(shè)真是情景以及民主、和諧的教學(xué)氛圍。在這樣寬松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我想無(wú)論是同學(xué)還是老師，都是很愿意的。只要賜予同學(xué)足夠的時(shí)間做自己想做的事，學(xué)自己想學(xué)的東西，同學(xué)就會(huì)說(shuō)：學(xué)習(xí)是歡樂(lè)的!

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)如何寫(xiě)篇四

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，教師作為一份重要的工作也面臨著越來(lái)越大的工作壓力。教師的減負(fù)已經(jīng)成為教育界所關(guān)注的焦點(diǎn)。那么，如何讓教師減少壓力，做好工作，提升工作效率呢？本文將從減負(fù)的角度出發(fā)，談?wù)劷處煖p輕工作壓力的方法和心得體會(huì)。

第二段：了解一些教師壓力的來(lái)源。

教師面臨的壓力是多種多樣的，但以下幾個(gè)方面是常見(jiàn)的：

1.教學(xué)難度。許多老師害怕上新課，擔(dān)心無(wú)法讓學(xué)生理解。

2.時(shí)間壓力。教師們需要準(zhǔn)備材料、批改作業(yè)、教授學(xué)生等等，這些工作需要花費(fèi)大量的時(shí)間，同時(shí)，教學(xué)日程表還需要跟上一系列的計(jì)劃。

3.管理工作。教師不僅是教師，也是班級(jí)或?qū)W校管理的負(fù)責(zé)人，他們需要負(fù)責(zé)管理好學(xué)生和班級(jí)。

4.家庭生活。教師需要平衡自己的工作和家庭生活，讓自己保持良好的狀態(tài)，這樣才能更好的激勵(lì)學(xué)生。

了解教師的壓力可讓教師們找到更好的方法來(lái)緩解壓力。

第三段：如何緩解壓力？

1.規(guī)劃工作日程。會(huì)將自己的計(jì)劃和目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)，按照優(yōu)先級(jí)排列，合理分配工作時(shí)間，以此來(lái)緩解時(shí)間壓力，并且使自己更加高效地完成工作。

2.建立個(gè)人檔案。做好教案、教師資料的記錄工作，可大大減輕教師的心理負(fù)擔(dān)，整個(gè)教學(xué)過(guò)程也更有條理。

3.做好個(gè)人技能提升。建議教師們學(xué)習(xí)各類(lèi)專(zhuān)業(yè)課程、參加讀書(shū)會(huì)、參加研討會(huì)，并積極參與各類(lèi)培訓(xùn)班，以此增強(qiáng)自己的專(zhuān)業(yè)技能，提高教學(xué)水平。

4.有時(shí)間做自己喜歡的事情。令教師不同于其他職業(yè)，時(shí)間很容易占滿(mǎn)。每個(gè)教師都應(yīng)該留一些時(shí)間做自己喜歡的事，如運(yùn)動(dòng)、讀書(shū)、旅行等，以此來(lái)緩解心理壓力，激發(fā)激情。

第四段：效果如何？

以上的緩解壓力的方法與經(jīng)驗(yàn)都已經(jīng)證明是可行的，但是，這個(gè)過(guò)程會(huì)花費(fèi)一些時(shí)間和精力。當(dāng)教師們將上述方法付諸實(shí)施的時(shí)候，這些艱辛的付出讓他們感到更加充實(shí)和平靜，從而更好地工作。

第五段：結(jié)語(yǔ)。

教師本身就是一份非常有責(zé)任心的工作，教師也是在生活中面臨著各種各樣的困難和壓力。上述方法只是緩解教師心理負(fù)擔(dān)的其中一角，希望教師們能夠在自己的工作和生活中尋找到一個(gè)自己的平衡點(diǎn)。最后，我們應(yīng)該記住教師減負(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，我們應(yīng)該持之以恒地去落實(shí)這些方法。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)如何寫(xiě)篇五

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，學(xué)生的減負(fù)問(wèn)題成為教育界和家庭關(guān)注的焦點(diǎn)。減負(fù)并不意味著學(xué)生的負(fù)擔(dān)減輕，而是要求學(xué)生有序地管理學(xué)習(xí)和生活，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在減負(fù)的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了減負(fù)的重要性和帶來(lái)的好處。下面我將從理解減負(fù)、調(diào)整心態(tài)、合理安排時(shí)間、培養(yǎng)興趣和注重身心健康五個(gè)方面來(lái)談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。

首先，理解減負(fù)的意義是減負(fù)的前提。減負(fù)并非要將學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)完全消除，而是要學(xué)會(huì)有序地處理學(xué)習(xí)任務(wù)。減負(fù)是提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)和解決問(wèn)題的能力。盡管在減負(fù)的過(guò)程中，學(xué)習(xí)任務(wù)的確會(huì)減少一些，但這并不意味著我們可以放松對(duì)學(xué)業(yè)的要求。減負(fù)要求在有限的時(shí)間內(nèi)，做到高效完成任務(wù)和自我管理，這是我們?nèi)蘸蟀l(fā)展的基礎(chǔ)。

其次，調(diào)整心態(tài)是減負(fù)的關(guān)鍵。學(xué)業(yè)是學(xué)生生活的重要組成部分，但它并不是我們整個(gè)生活的全部。要從心理上解放自己，擺脫對(duì)學(xué)習(xí)除了學(xué)習(xí)什么也不能做的偏見(jiàn)。正確的心態(tài)能讓我們感受到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，并在艱難時(shí)給予我們力量。曾經(jīng)我也過(guò)度焦慮于成績(jī)，但隨著對(duì)減負(fù)的理解，我開(kāi)始逐漸調(diào)整自己的心態(tài)，將學(xué)習(xí)當(dāng)做是成長(zhǎng)的過(guò)程，注重過(guò)程而非結(jié)果。這樣不僅減輕了我自身的壓力，也提高了自己的學(xué)習(xí)興趣。

再次，合理安排時(shí)間是減負(fù)實(shí)施的具體體現(xiàn)。時(shí)間是有限的資源，減負(fù)要求我們科學(xué)合理地分配時(shí)間。要學(xué)會(huì)根據(jù)任務(wù)的重要性和緊迫性來(lái)決定優(yōu)先級(jí)。我通過(guò)制定周計(jì)劃和每日計(jì)劃來(lái)規(guī)劃我的學(xué)習(xí)和生活，確保每天都有固定的時(shí)間用于學(xué)習(xí)和娛樂(lè)。合理安排時(shí)間既能減輕學(xué)業(yè)壓力，又能讓我們更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的節(jié)奏。

培養(yǎng)興趣是減負(fù)的重要途徑。興趣是最好的老師，它能激發(fā)我們的學(xué)習(xí)熱情和動(dòng)力。通過(guò)發(fā)掘自己的興趣愛(ài)好，我們可以讓學(xué)習(xí)變得更有趣味和深度。減負(fù)并不是要求我們放棄一切娛樂(lè)和興趣愛(ài)好，而是要求我們學(xué)會(huì)合理地安排好學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的時(shí)間。我喜歡音樂(lè)，每天在學(xué)習(xí)之余會(huì)抽出時(shí)間彈奏樂(lè)器，放松身心。這樣不僅能舒緩緊張的學(xué)習(xí)氣氛，還能讓我更加專(zhuān)注地投入學(xué)習(xí)中去。

最后，注重身心健康是減負(fù)的重要環(huán)節(jié)。身心健康是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，只有身心健康才能更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的各種挑戰(zhàn)。減負(fù)要求我們學(xué)會(huì)保持身心的平衡，合理安排作息時(shí)間。我每天堅(jiān)持鍛煉身體，既能放松壓力，又能提高注意力的集中和學(xué)習(xí)效果。此外，要保持良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜和不健康的生活方式。身心的健康才能讓我們擁有更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)和更高的學(xué)習(xí)效率。

總之，學(xué)生減負(fù)是一項(xiàng)復(fù)雜的任務(wù)，但它的意義和好處是不可忽視的。通過(guò)理解減負(fù)、調(diào)整心態(tài)、合理安排時(shí)間、培養(yǎng)興趣和注重身心健康，我們可以更好地應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)的挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。希望我們都能在減負(fù)的過(guò)程中找到適合自己的方法和策略，使學(xué)習(xí)成為一種愉快的體驗(yàn)。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)如何寫(xiě)篇六

倦鳥(niǎo)。

在我校某次教師會(huì)議上，校長(zhǎng)一針見(jiàn)血指出學(xué)校男學(xué)生染發(fā)，女學(xué)生穿吊帶，班級(jí)說(shuō)臟話、戀愛(ài)，逃課，上課睡覺(jué)成風(fēng)這些貪圖享受、厭惡學(xué)習(xí)的表現(xiàn)源于價(jià)值觀的扭曲。尤其讓校長(zhǎng)惱火的是教師對(duì)這一切要么視而不見(jiàn)，要么勞而無(wú)功。而后她很不客氣批評(píng)教師管不到點(diǎn)子或不管是無(wú)能、失職。

校長(zhǎng)的發(fā)言讓作為教師一員的我如芒刺在背，我為我領(lǐng)的工資惶惶然。

學(xué)生的價(jià)值觀扭曲，而我就有正確的價(jià)值觀嗎？

如果我有縱橫馳騁的能耐我已到更廣闊的世界去發(fā)展了。奈何我沒(méi)有。所以無(wú)能的我是為了生存，才在學(xué)?？嗫鄴暝?。教一些天上地下，過(guò)去未來(lái)，有用沒(méi)用的東西。

如果染發(fā)能使我更漂亮我會(huì)染發(fā)，如果我沒(méi)過(guò)穿吊帶的年齡我會(huì)穿著吊帶招搖過(guò)市。

打開(kāi)電視就是看古代人或現(xiàn)代人在死去活來(lái)、轟轟烈烈的戀愛(ài)，結(jié)婚的我甚至蠢蠢欲動(dòng)幻想一場(chǎng)風(fēng)花雪月的`浪漫婚外情。

我教書(shū)，卻最恨是書(shū)?！鞍贌o(wú)一用是書(shū)生”，象我，先讀書(shū)后教書(shū)，只落得“迂腐”二字，自己的大腦成了“真、善、美”的跑馬場(chǎng)，一味正道直行，就處處碰壁，不合時(shí)宜到極點(diǎn)。我就是學(xué)校教育的犧牲品，要我再去毒害后輩，我于心何忍。

我有正確的價(jià)值觀嗎？慚愧，我沒(méi)有。

我就是一糊涂大仙，越活越不明白。我不能“傳道授業(yè)解惑”，只是勉力“授之書(shū)而習(xí)其句讀”罷了。我實(shí)在比我的學(xué)生好不到那兒去。如果我的校長(zhǎng)洞穿我的內(nèi)心，要開(kāi)了我，我無(wú)話可說(shuō)。

而我就以膜拜的心情仰視我可尊敬的校長(zhǎng)大人。向她學(xué)習(xí)，向她致敬。就是這位校長(zhǎng)，她制定高考獎(jiǎng)勵(lì)制度又把眾多教師擯棄在獎(jiǎng)勵(lì)之外，人的欲望被她激發(fā)卻又被她澆滅。她寵幸親近，漠視清高。聽(tīng)說(shuō)她可以對(duì)自己的工資收入不聞不問(wèn)，知道自己的月津貼是普通教師的四五倍才做訝然狀。她在外省買(mǎi)了別墅，把女兒辦到國(guó)外讀書(shū)。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)如何寫(xiě)篇七

"減負(fù)、增效'被許多無(wú)知的人喊了好久了，這里頭有家長(zhǎng)，有老師，有訓(xùn)練討論人員。人們只看到一個(gè)個(gè)大大的書(shū)包，學(xué)校生背不動(dòng)，中同學(xué)累彎了腰。書(shū)包里裝滿(mǎn)了負(fù)擔(dān)，無(wú)知家長(zhǎng)和老師想盡方法來(lái)把負(fù)擔(dān)減，竟然在兒童里也布滿(mǎn)減負(fù)的期盼。負(fù)擔(dān)哪里來(lái)？有人說(shuō)，從應(yīng)試訓(xùn)練來(lái)；有人說(shuō)，要想考得好，就要多做作業(yè)。一、我認(rèn)為同學(xué)負(fù)擔(dān)過(guò)重的緣由是：1、根本問(wèn)題，老師素養(yǎng)低下，除叫同學(xué)做題外，別無(wú)它法。

2、社會(huì)問(wèn)題，家長(zhǎng)經(jīng)商居多，對(duì)子女疏于管理，為避開(kāi)同學(xué)接近網(wǎng)吧，酒吧等場(chǎng)所，家長(zhǎng)盼望老師多布置作業(yè)打發(fā)子女的時(shí)間，否則會(huì)通過(guò)校長(zhǎng)向老師施壓。按目前的管理體制，一般老師還無(wú)膽識(shí)與校長(zhǎng)對(duì)著干?，F(xiàn)在的學(xué)校選撥往往以?shī)W數(shù)、英語(yǔ)來(lái)衡量，導(dǎo)致學(xué)校生為上名校而做題目。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)如何寫(xiě)篇八

針對(duì)學(xué)校生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重帶來(lái)的危害性與如何切實(shí)減輕學(xué)校生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。在實(shí)施新課程教學(xué)過(guò)程中，我的教學(xué)班同學(xué)課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重現(xiàn)象基本上是不存在的。但"減負(fù)'不只是表面的減"負(fù)擔(dān)'，而是應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變學(xué)方式，全面提高同學(xué)的綜合素養(yǎng)。

蘇霍姆林斯基告知我們："假如我們想減輕同學(xué)的負(fù)擔(dān)，那么就應(yīng)當(dāng)讓他閱讀的東西，比要求記住的東西多兩倍，甚至多四至五倍，假如我們真的想減輕同學(xué)的腦力勞動(dòng)，那就讓我們?cè)谕瑢W(xué)面前，放開(kāi)道路，讓他們走到圖書(shū)館的書(shū)架跟前去，讓書(shū)籍從沉睡中醒來(lái)成為青少年時(shí)代的摯友吧!'為此，作為老師首先思想上要有較深刻的熟悉，然后在實(shí)際中加以體現(xiàn)，如：布置作業(yè)的時(shí)候可以從同學(xué)的角度衡量，作業(yè)量是不是太多了、有沒(méi)有必要進(jìn)行重復(fù)性的操練、對(duì)不同的同學(xué)是否需要有不同的.要求和支配等等。這樣既敬重同學(xué)的自主選擇，又可以提高學(xué)習(xí)效率，何樂(lè)而不為呢!當(dāng)然，若要真正做到"減負(fù)'又"增效'，關(guān)鍵是老師的素養(yǎng)要提高。

尤其是新課程教材同舊教材相比，學(xué)問(wèn)點(diǎn)有增無(wú)減。這就要求老師細(xì)心備課，細(xì)心選擇教學(xué)內(nèi)容，向45分鐘要質(zhì)量，提高課堂教學(xué)效率。課堂要面對(duì)大多數(shù)，課下通過(guò)個(gè)別輔導(dǎo)解決個(gè)別同學(xué)問(wèn)題，老師要整體支配教學(xué)進(jìn)程，分散難點(diǎn)，分解壓力，從而達(dá)到減輕同學(xué)的課業(yè)負(fù)擔(dān)，增加同學(xué)學(xué)習(xí)效果的目的。在教學(xué)中還可以實(shí)行3個(gè)方面的根本轉(zhuǎn)變：

1、老師要把單一學(xué)問(wèn)傳授的過(guò)程，轉(zhuǎn)變?yōu)榇龠M(jìn)同學(xué)共性進(jìn)展、啟迪同學(xué)心智、促進(jìn)同學(xué)全面成長(zhǎng)的綜合的過(guò)程。

2、要把教學(xué)中對(duì)前人學(xué)問(wèn)的復(fù)制、灌輸過(guò)程，轉(zhuǎn)化為同學(xué)樂(lè)于接受，培育同學(xué)思維品質(zhì)的過(guò)程。

3、把學(xué)問(wèn)的死記硬背的過(guò)程，轉(zhuǎn)化為探討的過(guò)程，注意培育同學(xué)探求新學(xué)問(wèn)的力量。漸漸地就能使"減負(fù)'工作落到了實(shí)處，同學(xué)在學(xué)習(xí)中也會(huì)感到輕松、開(kāi)心。

為了讓同學(xué)喜愛(ài)上學(xué)英語(yǔ)，我盡可能在課堂上為同學(xué)創(chuàng)設(shè)真是情景以及民主、和諧的教學(xué)氛圍。在這樣寬松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我想無(wú)論是同學(xué)還是老師，都是很愿意的。只要賜予同學(xué)足夠的時(shí)間做自己想做的事，學(xué)自己想學(xué)的東西，同學(xué)就會(huì)說(shuō)：學(xué)習(xí)是歡樂(lè)的!

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)如何寫(xiě)篇九

中小學(xué)生負(fù)擔(dān)過(guò)重早已引起了國(guó)家各級(jí)教育行政部門(mén)的高度重視，“減負(fù)”已成了教育界刻不容緩的頭等大事。要減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，關(guān)鍵是在轉(zhuǎn)變思想方面下功夫，變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育。怎樣才能真正做到給小學(xué)生“減負(fù)增效”，要實(shí)現(xiàn)“減負(fù)增效”我得到的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：

俗話說(shuō)得好，教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水。現(xiàn)在，知識(shí)信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進(jìn)性。所以教師也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學(xué)創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時(shí)間和精力去備好一節(jié)課。

任何事物都應(yīng)一分為二地看待，我們一方面要適當(dāng)?shù)貞?yīng)用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)，另一方面我認(rèn)為，更不能忽視傳統(tǒng)教學(xué)手段的繼承和創(chuàng)新。在有限的一節(jié)課時(shí)間內(nèi)，運(yùn)用輔助工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。運(yùn)用好的教學(xué)手段，能啟發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考，發(fā)展智力，而不能把它們變成課堂教學(xué)上的娛樂(lè)，或分散了學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)知識(shí)的注意力。把現(xiàn)代化教學(xué)手段和傳統(tǒng)的教學(xué)手段結(jié)合起來(lái)。“給人于魚(yú)，不如授人漁”，教學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)方法。讓學(xué)生真正地變“學(xué)會(huì)”為“會(huì)學(xué)”，變“死學(xué)”為“活學(xué)”。

有了良好的、濃厚的學(xué)習(xí)風(fēng)氣形成一批勤奮學(xué)習(xí)的學(xué)生骨干和優(yōu)秀生，就可以帶領(lǐng)全班同學(xué)積極向上，好好學(xué)習(xí)。相反一個(gè)學(xué)風(fēng)不正，教師單純地追求升學(xué)率，只顧尖子學(xué)生，放棄對(duì)所謂”差生”的教育和輔導(dǎo)，結(jié)果班級(jí)秩序混亂，即使是好學(xué)生也學(xué)不下去，怎能讀好書(shū)！所以要全面貫徹教育方針，全面提高教學(xué)質(zhì)量，全面關(guān)心每一個(gè)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

總之，“減負(fù)增效”的實(shí)質(zhì)就是要求我們教師改進(jìn)和完善教學(xué)方式和方法，使學(xué)生學(xué)得愉快，學(xué)得輕松，這樣，學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)自然就輕了。但是，減負(fù)增效是一項(xiàng)長(zhǎng)期，艱巨而復(fù)雜的工作，不是一天兩天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我們用耐心，責(zé)任心和時(shí)間去認(rèn)識(shí)去探索，而且這項(xiàng)系統(tǒng)工程還需社會(huì)、家長(zhǎng)的理解、支持和配合，需各學(xué)科的協(xié)調(diào)平衡，統(tǒng)一思想，才能更見(jiàn)效。我們相信，功夫不負(fù)有心人，只要努力地做，一定會(huì)達(dá)到最佳的教學(xué)教育效果。

對(duì)于學(xué)生的減負(fù)，我們還是一味的減，更不可能一味地空減，而是在提高課堂教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)上，有意的，有目的的轉(zhuǎn)變學(xué)生思想，從而轉(zhuǎn)變學(xué)生觀念，讓學(xué)生從被動(dòng)的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)而變?yōu)橹鲃?dòng)地學(xué)習(xí)，才有可能達(dá)到我們減負(fù)所期望的目的。要達(dá)到這一目的，就必須在不斷的教學(xué)活動(dòng)中，不時(shí)地、不斷地訓(xùn)練和培養(yǎng)學(xué)生的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)語(yǔ)文的自學(xué)習(xí)慣，具體說(shuō)來(lái)就是要培養(yǎng)學(xué)生課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣，課外閱讀和勤于練筆的習(xí)慣。

學(xué)生的身心不健康，則會(huì)對(duì)事物產(chǎn)生錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)與理解，進(jìn)而影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，因此，對(duì)于學(xué)生個(gè)人的心理教育在我們的整個(gè)教學(xué)過(guò)程中亦相當(dāng)?shù)闹匾?/p>

我是杭州景芳中學(xué)的一名初一學(xué)生，進(jìn)入初中才不到三個(gè)月時(shí)間，對(duì)我來(lái)說(shuō)卻是一個(gè)非常大的跨越。在小學(xué)里，我可以睡到早上七點(diǎn)鐘，現(xiàn)在我一般都在六點(diǎn)前起床，睡覺(jué)不到八小時(shí)；在小學(xué)里，我背著不到五斤重的書(shū)包，現(xiàn)在每天背著個(gè)超過(guò)二十斤重的書(shū)包還有作業(yè)本；在小學(xué)里，我可以七點(diǎn)五十分到校，現(xiàn)在必須六點(diǎn)五十分到校；在小學(xué)里，我可以在不上課的時(shí)候去操場(chǎng)上跑跑跳跳，現(xiàn)在除了體育課和大課間時(shí)間，我只能坐在教室里為下一堂課做準(zhǔn)備，甚至連上廁所也被規(guī)定不能跑步；在小學(xué)里，我可以在下午四點(diǎn)十五分放學(xué)回家運(yùn)動(dòng)一下，現(xiàn)在學(xué)校規(guī)定五點(diǎn)二十分放學(xué)，而我們初一學(xué)生很少有班級(jí)能夠在五點(diǎn)半之前走出校門(mén)的，經(jīng)常是回到家已經(jīng)超過(guò)六點(diǎn)了?，F(xiàn)在是冬天啊，回到家，天也黑了，飯菜也涼了；在小學(xué)里，我的回家作業(yè)八點(diǎn)半之前就能完成，九點(diǎn)鐘肯定能睡覺(jué)，現(xiàn)在一般都要到十點(diǎn)鐘才能結(jié)束。注意哦，是結(jié)束，而不是完成。因?yàn)楦改赣X(jué)得十點(diǎn)鐘必須睡覺(jué)了，留下的作業(yè)只能早上早起加油了。為了節(jié)約時(shí)間，我的早飯從來(lái)都是在上學(xué)路上吃的。作業(yè)做多了，當(dāng)然有好處，每一種類(lèi)型都做過(guò)了，考試當(dāng)然游刃有余。但是，我已經(jīng)把所有的時(shí)間都花在了做作業(yè)上了，根本沒(méi)時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉。

在小學(xué)我可是體育鍛煉先進(jìn)分子，曾被請(qǐng)上講臺(tái)傳授家庭體育鍛煉經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀凰械呐d趣愛(ài)好都已經(jīng)割舍而去，體音美全面發(fā)展曾是我的理想，或許這世間因此而少了一位優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員、音樂(lè)家、美術(shù)家；對(duì)于做不完的作業(yè)心生厭惡，只是為完成作業(yè)而完成作業(yè)；由于不交作業(yè)是不能進(jìn)教室的，部分同學(xué)不是抄襲就是湊數(shù)字。美國(guó)教學(xué)問(wèn)題專(zhuān)家哈里斯·庫(kù)帕對(duì)家庭作業(yè)與學(xué)業(yè)成績(jī)的關(guān)系進(jìn)行了研究，他通過(guò)對(duì)比研究，得出了令人深思的結(jié)論：家庭作業(yè)對(duì)高中生成績(jī)有重要的積極的影響，對(duì)初中生也有用，但功效大約只有一半，對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，就算作業(yè)對(duì)他們的成績(jī)真的有效，那也是微不足道的。澳大利亞教育專(zhuān)家說(shuō)家庭作業(yè)沒(méi)有太大作用，一個(gè)小時(shí)又一個(gè)小時(shí)的家庭作業(yè)，并不會(huì)讓孩子的成績(jī)?cè)诎嗬镉兴嵘?。事?shí)上情況恰恰相反——花在家庭作業(yè)上的時(shí)間越多，學(xué)習(xí)效果越差。據(jù)最近杭州市中小學(xué)體質(zhì)健康情況公布表了解到，景芳中學(xué)的近視率達(dá)到88。37%，我們班就有三分之二的同學(xué)戴上了近視眼鏡。處在生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵時(shí)刻的我們，已經(jīng)過(guò)早的被教育制度綁架了，考一個(gè)好分?jǐn)?shù)已成為我們唯一的人生目標(biāo)。

梁?jiǎn)⒊唬荷倌曛莿t國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年獨(dú)立則國(guó)獨(dú)立，少年自由則國(guó)自由，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲，少年雄于地球，則國(guó)雄于地球。少年急功近利只為考個(gè)好分?jǐn)?shù)，則國(guó)家急功近利只為增加個(gè)gdp。都市快報(bào)評(píng)論員徐迅雷說(shuō)：在今天，對(duì)于越來(lái)越弱不禁風(fēng)的學(xué)生們來(lái)講，“開(kāi)動(dòng)雙腿”，已經(jīng)比“開(kāi)動(dòng)腦筋”更重要了。聽(tīng)說(shuō)某大學(xué)取消了5000米長(zhǎng)跑項(xiàng)目；某大學(xué)軍訓(xùn)6000人暈倒；甚至有升旗儀式上站幾分鐘就有人暈倒的。這種“四體不勤”是瘋狂的應(yīng)試教育所帶來(lái)的。這樣下去，怎么行？奧運(yùn)會(huì)拿金牌的水平上去了，全民的體能卻明顯下降了?！靶挠h(yuǎn)而身須強(qiáng)”，這是一個(gè)基本道理。去運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所越多去醫(yī)院就越少。強(qiáng)身健體，需要一種傳統(tǒng)，需要從小就養(yǎng)成一種習(xí)慣。這在最根本上還是教育者的理念問(wèn)題。如果總是把升學(xué)率看得天一樣大，如果總是拿應(yīng)試成績(jī)來(lái)壓倒一切，那么我們必然會(huì)被澆灌成溫室里的弱苗。教育教育，“教”而不“育”，真是一種本末倒置。

最近都市快報(bào)報(bào)道了《夏令營(yíng)中的較量》，描述了中日少年們的生存能力對(duì)比，中國(guó)少年完敗。報(bào)道用了一個(gè)振聾發(fā)聵的標(biāo)題：“東亞病夫”的帽子將要回來(lái)了？報(bào)道說(shuō)：日本中小學(xué)每天都有體育課，學(xué)生放學(xué)后，還規(guī)定得鍛煉1小時(shí)——這才是硬碰硬的“家庭作業(yè)”，日本每天鍛煉兩個(gè)小時(shí)以上的學(xué)生占總數(shù)四成多。而我們?cè)趹?yīng)試教育的重壓下，從早到晚都是瘋狂地做習(xí)題寫(xiě)作業(yè)。日本幼兒園的孩子經(jīng)常在大冬天里光著上身跑步，而我們則有許許多多學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)取消了長(zhǎng)跑比賽，根本原因是我們已經(jīng)“跑不動(dòng)”了。這就是差距，這就是差別。不僅僅與日本是這樣的區(qū)別，與歐美等國(guó)家相比也一樣。

體育已經(jīng)被擠壓到近乎可以忽略不計(jì)；學(xué)校組織的鍛煉大抵形同虛設(shè)。應(yīng)試教育，不僅培養(yǎng)不出杰出的人才，而且會(huì)把下一代壓迫成新的“東亞病夫”。這真的.是輸了。如果硬是要說(shuō)有什么“起跑線”，那么這才真的叫“輸在起跑線上”。輸在孩子，錯(cuò)在成人。這錯(cuò)，錯(cuò)在教育本身，錯(cuò)在教育體制，錯(cuò)在人和人才培養(yǎng)的根本理念上。學(xué)校急功近利，不比拼體質(zhì)，只比拼分?jǐn)?shù)，拼得個(gè)個(gè)都弱不禁風(fēng)，拼得人人都苦不堪言。所有這些都有悖于我國(guó)“德智體”全面發(fā)展的教育方針。這樣的教育注定是沒(méi)有前途沒(méi)有希望的。這基本道理就在于：體制錯(cuò)，體質(zhì)錯(cuò)。我們一股腦兒全都擠錯(cuò)了路、上錯(cuò)了船，可是，從學(xué)校到家長(zhǎng)到社會(huì)，卻一直認(rèn)為這樣方式是對(duì)的——這才叫全社會(huì)的悲劇、全民族的悲劇。這不是學(xué)校的問(wèn)題，這是政府部門(mén)的大事。希望人大常委會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于教育制度的改革多多關(guān)照。

此刻，我覺(jué)得很有必要重溫這段話：“我們的人民熱愛(ài)生活，期盼有更好的教育、更穩(wěn)定的工作、更滿(mǎn)意的收入、更可靠的社會(huì)保障、更高水平的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)、更舒適的居住條件、更優(yōu)美的環(huán)境，期盼著孩子們能成長(zhǎng)得更好、工作得更好、生活得更好。人民對(duì)美好生活的向往，就是我們的奮斗目標(biāo)?！蹦憧纯?，這里所說(shuō)的“更好的教育”、“孩子們能成長(zhǎng)得更好”，哪個(gè)與健康教育沒(méi)有關(guān)系？“更好的教育”能不包括健康教育嗎？離開(kāi)了身體健康，孩子們能“成長(zhǎng)得更好”嗎？被分?jǐn)?shù)榨干了所有業(yè)余時(shí)間的學(xué)生還有快樂(lè)可言嗎？回顧一下梁?jiǎn)⒊脑挘荷倌陱?qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年弱于地球，則國(guó)弱于地球。

推行“減負(fù)提質(zhì)”政策已歷時(shí)幾個(gè)月，從學(xué)習(xí)了解政策到實(shí)際貫徹執(zhí)行，一步步地深入推進(jìn)讓我感觸頗深。

首先，我們都必須得承認(rèn)現(xiàn)在的學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)和精神負(fù)擔(dān)確實(shí)很重，小學(xué)生也逃脫不了來(lái)自家長(zhǎng)和學(xué)校的雙重壓力，失去了他們應(yīng)有的休息娛樂(lè)時(shí)間，很難再找到像以前我們兒時(shí)的那份純真和快樂(lè)。面對(duì)升學(xué)的壓力，就業(yè)的壓力，家長(zhǎng)、學(xué)校對(duì)學(xué)生施加了更多的壓力，都認(rèn)為不打好基礎(chǔ)就會(huì)影響今后的學(xué)習(xí)。因此，在小學(xué)階段，家長(zhǎng)們就非常重視子女的學(xué)習(xí)狀況，除了每天做不完的作業(yè)外，節(jié)假日，雙休日還送子女上輔導(dǎo)班，特長(zhǎng)斑，做習(xí)題，學(xué)這樣學(xué)那樣，把時(shí)間安排得緊緊的，孩子們的童年就在這沒(méi)完沒(méi)了的學(xué)習(xí)，培訓(xùn)中度過(guò)，何談快樂(lè)，何談幸福！

其實(shí)“減負(fù)”已是個(gè)老話題，記得我上中學(xué)時(shí)口號(hào)就已喊響，可似乎這僅僅是一個(gè)口號(hào)。時(shí)隔多年，我已是一名人民教師，而這次的“減負(fù)提質(zhì)”讓我感覺(jué)到它實(shí)實(shí)在在落實(shí)到了日常教學(xué)中，真真切切灌輸?shù)搅嗣總€(gè)老師的思想中。在校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下我們每位老師都學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟了“減負(fù)十條”的深刻意義，并嚴(yán)格按照“十條“開(kāi)展教學(xué)。在這期間，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)確實(shí)明顯減輕，我也非常愿意把原本屬于孩子們的時(shí)間還給他們，讓他們?nèi)ジ惺軐儆谒麄兠篮眉冋娴耐辍?/p>

但我們不能忘記“減負(fù)提質(zhì)“是一個(gè)整體，減負(fù)并不代表松懈，并不代表減輕老師的負(fù)擔(dān)，反而是對(duì)教師的教學(xué)方法和教學(xué)效率提出更高的要求。教師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，提高效率，充分發(fā)揮學(xué)生的自主探究精神，在有限的時(shí)間內(nèi)交給學(xué)生很多的知識(shí)，豐富學(xué)生的課余生活，這無(wú)形中給教師施加了很多壓力，同時(shí)鞭策教師以高標(biāo)準(zhǔn)推進(jìn)自己前進(jìn)。

最后，我想就目前的減負(fù)提質(zhì)提出自己的一點(diǎn)點(diǎn)膚淺之見(jiàn)，根據(jù)不同區(qū)域教育水平，不同學(xué)校學(xué)生狀況，制定減負(fù)計(jì)劃，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也許更有利于師生共同成長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)教育可持續(xù)發(fā)展。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)如何寫(xiě)篇十

在實(shí)行素養(yǎng)訓(xùn)練的今日，如何提高數(shù)學(xué)教學(xué)的效果，如何有效大面積提高數(shù)學(xué)成果便擺在廣闊訓(xùn)練工的面前。本人在前人閱歷的指導(dǎo)和自己的實(shí)踐基礎(chǔ)上，通過(guò)提高學(xué)習(xí)愛(ài)好、鼓舞和表?yè)P(yáng)、成立互助小組和注意信息反饋等四個(gè)方面來(lái)提高廣闊同學(xué)的數(shù)學(xué)成果，收到了抱負(fù)的教學(xué)效果。

在全面實(shí)行新課程教學(xué)改革的今日，怎樣進(jìn)一步落實(shí)新課程標(biāo)準(zhǔn)，扎實(shí)、有效地搞好數(shù)學(xué)教學(xué)，提高教學(xué)的效率與質(zhì)量，從而有效地促進(jìn)全體同學(xué)的全面進(jìn)展，是廣闊數(shù)學(xué)老師關(guān)注和追求的目標(biāo)。怎樣才能促進(jìn)全體同學(xué)的進(jìn)展，大面積提高數(shù)學(xué)教學(xué)成果呢？本人結(jié)合教學(xué)實(shí)際，談?wù)勛约旱膸c(diǎn)做法。

可見(jiàn)數(shù)學(xué)與生活的親密聯(lián)系，為此我有意將抽象的、形式化的數(shù)學(xué)學(xué)問(wèn)建立在同學(xué)豐富的生活閱歷之上，從而激發(fā)和培育他們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的愛(ài)好教學(xué)用字母表示數(shù)時(shí)，這部分內(nèi)容很抽象，教學(xué)時(shí)我給同學(xué)們講個(gè)故事，同學(xué)們一說(shuō)要聽(tīng)故事都來(lái)了勁，激發(fā)了學(xué)習(xí)愛(ài)好。我說(shuō)道：一只小猴今年2歲，猴媽媽比他大5歲。請(qǐng)問(wèn)：當(dāng)小猴3歲時(shí)，媽媽是幾歲？當(dāng)小猴5歲時(shí)，媽媽又是幾歲？此時(shí)全班同學(xué)都踴躍回答。我又問(wèn)道："上面這個(gè)式子只能反映某一年小猴與媽媽的年齡關(guān)系，你能不能用一個(gè)式子簡(jiǎn)潔的表示出任何一年小猴與媽媽之間的年齡關(guān)系呢？大家能否用剛學(xué)過(guò)的用字母表示數(shù)的方法試一試？'在我的提示下，大多數(shù)同學(xué)已經(jīng)想到用一個(gè)字母表示小猴的年齡，用這個(gè)字母加上5就可以表示猴媽媽的年齡。于是用"a+5'來(lái)表示小猴和猴媽媽之間的年齡關(guān)系同學(xué)就很簡(jiǎn)單理解了。

人人喜愛(ài)表?yè)P(yáng)，大人如此，更別提學(xué)校生了。學(xué)校生正處于成長(zhǎng)時(shí)期，外界的表?yè)P(yáng)和確定對(duì)他們的學(xué)習(xí)愛(ài)好有著重要的影響，要提高數(shù)學(xué)成果，肯定要他們?cè)笇W(xué)、樂(lè)學(xué)。這就要求我們老師在平常的教學(xué)中要遵循"由淺入深，歡樂(lè)教學(xué)'的原則，而且應(yīng)當(dāng)有充分的急躁和愛(ài)心去發(fā)覺(jué)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，尤其對(duì)于學(xué)困生的閃亮點(diǎn)，不失時(shí)機(jī)，不遺余力地賜予確定和表?yè)P(yáng)。我常用的方式是：課堂上對(duì)同學(xué)答對(duì)的問(wèn)題，賜予口頭表?yè)P(yáng)，有時(shí)鼓舞全班同學(xué)賜予鼓掌。有時(shí)直接夸某某真聰慧、真專(zhuān)心。對(duì)于犯錯(cuò)誤的同學(xué)，我在課堂上從來(lái)不嚴(yán)峻訓(xùn)斥他們，而是課下找同學(xué)談話或批判同學(xué)，同時(shí)肯定不忘擺出同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，再指出其錯(cuò)誤之處，雙管齊下，堅(jiān)決回避體罰同學(xué)的方式，盡力做一個(gè)讓同學(xué)喜愛(ài)的老師。

由于我班同學(xué)人數(shù)較多，再加上本學(xué)期從外地轉(zhuǎn)學(xué)過(guò)來(lái)一些同學(xué)，造成我班同學(xué)數(shù)學(xué)成果的嚴(yán)峻參差不齊，學(xué)困生明顯增多。針對(duì)我班的實(shí)際狀況，我在班級(jí)成立互幫互助小組。詳細(xì)做法是從班級(jí)里選擇出一些成果較好的同學(xué)和學(xué)困生結(jié)對(duì)子，實(shí)行一對(duì)一幫扶，每星期一三五利用課外活動(dòng)時(shí)間對(duì)學(xué)困生輔導(dǎo)十五分鐘，主要是復(fù)習(xí)當(dāng)天新授的學(xué)問(wèn)和他們沒(méi)有把握的已學(xué)學(xué)問(wèn)，每次幫扶的內(nèi)容不必強(qiáng)求統(tǒng)一，只求學(xué)好學(xué)問(wèn)。每次輔導(dǎo)時(shí)，我親自上堂，給他們作指導(dǎo)并督促實(shí)施。由于結(jié)對(duì)子的同學(xué)都是本班同學(xué)，所以平常學(xué)困生遇到難題時(shí)，成果較好的同學(xué)就可以準(zhǔn)時(shí)給他們講解，避開(kāi)了學(xué)困生累積不懂得學(xué)問(wèn)，久而久之，他們學(xué)習(xí)成果也能漸漸上來(lái)了。而結(jié)對(duì)子的優(yōu)生也在教學(xué)困生的過(guò)程中，學(xué)問(wèn)也得到了很好鞏固。真正做到不懂再教，再學(xué)再鞏固，從而推動(dòng)學(xué)困生數(shù)學(xué)成果的大面積提高。

課堂教學(xué)的信息反饋，主要是把存在于同學(xué)中的問(wèn)題和疑問(wèn)反饋給老師。老師獵取反饋信息的方法有許多，如同學(xué)的眼神、表情、答問(wèn)、練習(xí)、作業(yè)、爭(zhēng)論等：

1、課堂觀看。課堂中，同學(xué)的表情、神態(tài)、姿態(tài)、書(shū)寫(xiě)的'動(dòng)作、回答問(wèn)題的聲音等等，能反映出他們對(duì)教學(xué)內(nèi)容的理解程度，因此老師要時(shí)刻留意同學(xué)的各種反應(yīng)和心情變化，以便敏捷地做好教學(xué)活動(dòng)的組織工作，準(zhǔn)時(shí)有效地解決同學(xué)面臨的教學(xué)問(wèn)題，從而達(dá)到課堂最優(yōu)化。比如這節(jié)課我發(fā)覺(jué)同學(xué)上課的時(shí)候性情沒(méi)有以往那么高漲，眼神里慢慢流露出迷惑的樣子，有的用手撐著下巴，有的眉頭緊鎖，更有甚者竟然趴在桌上一幅無(wú)精打采的樣子。我猜想這堂課的學(xué)問(wèn)點(diǎn)同學(xué)確定沒(méi)有弄的很清晰，一了解，果真如此，于是我馬上轉(zhuǎn)變?cè)瓉?lái)的教學(xué)方案和教學(xué)方法。雖然到最終進(jìn)度是慢了些，但是看到同學(xué)一個(gè)個(gè)重新活躍起來(lái)的樣子，我覺(jué)得這堂課還是勝利的。此外，對(duì)學(xué)習(xí)有困難的同學(xué)，由于自控力量低，有時(shí)一不留意，他們的神情就游離于教學(xué)活動(dòng)之外。老師要準(zhǔn)時(shí)賜予提示，把同學(xué)的精力吸引到課堂教學(xué)中來(lái)。這樣就可以達(dá)到課堂教學(xué)的最大優(yōu)化，提高課堂教學(xué)的實(shí)效性。

2、課堂提問(wèn)。課堂提問(wèn)對(duì)同學(xué)的學(xué)習(xí)起到一個(gè)思維橋梁與導(dǎo)向的作用，同時(shí)提問(wèn)也是老師捕獲反饋信息的有利時(shí)機(jī)。在提問(wèn)反饋中，我們不僅要捕獲同學(xué)懂得的信息，也要在提問(wèn)中捕獲同學(xué)不懂的信息，這樣，同學(xué)的"疑問(wèn)'或"差錯(cuò)'也就會(huì)浮出水面，此時(shí)準(zhǔn)時(shí)依據(jù)需要調(diào)整教學(xué)預(yù)案，使教學(xué)更加有效。

課堂教學(xué)過(guò)程中，老師還可以用隨機(jī)提問(wèn)、隨堂練習(xí)等多種形式來(lái)調(diào)整過(guò)渡，活躍課堂氣氛，保持同學(xué)長(zhǎng)久的聽(tīng)課愛(ài)好，并從中獵取同學(xué)學(xué)習(xí)狀況的反饋信息，進(jìn)行必要的教學(xué)調(diào)整。當(dāng)然要在課堂上做到正確把握反債信息，隨機(jī)應(yīng)變，臨危不亂，需要老師不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，加強(qiáng)時(shí)教學(xué)內(nèi)容的嫻熟程度和應(yīng)變力量的培育。

3、課堂練習(xí)。練習(xí)可以準(zhǔn)時(shí)了解同學(xué)的學(xué)習(xí)成效，還可準(zhǔn)時(shí)進(jìn)行教學(xué)補(bǔ)救，也可以讓同學(xué)準(zhǔn)時(shí)地了解自己有沒(méi)有達(dá)到學(xué)習(xí)要求，通過(guò)練習(xí)反饋，老師可以準(zhǔn)時(shí)地引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行有針對(duì)性的強(qiáng)化訓(xùn)練。課堂當(dāng)堂練習(xí)以及課內(nèi)同學(xué)演示，是老師捕獲同學(xué)課堂理解信息的一個(gè)很好時(shí)機(jī)，可以發(fā)覺(jué)同學(xué)在解題過(guò)程中的思維途徑、符號(hào)、及其數(shù)學(xué)語(yǔ)言的精確應(yīng)用、計(jì)算的正確性等對(duì)課堂學(xué)問(wèn)理解程度的信息。這類(lèi)練習(xí)一般要求同學(xué)獨(dú)立完成，老師重在了解同學(xué)把握學(xué)問(wèn)的程度，以便調(diào)整，并力爭(zhēng)于課內(nèi)補(bǔ)償欠缺，訂正偏差。

4、課堂爭(zhēng)論。

教學(xué)中針對(duì)教材的關(guān)鍵處，同學(xué)的疑難點(diǎn)，組織同學(xué)課堂爭(zhēng)論，引導(dǎo)同學(xué)群體樂(lè)觀參加教學(xué)過(guò)程，相互合作學(xué)習(xí)以及廣泛溝通信息。

爭(zhēng)論過(guò)程中，同學(xué)的思維相對(duì)活躍些，他們會(huì)暢所欲言，談出他對(duì)某一問(wèn)題的看法和疑問(wèn)，也能捕獲到全班共同爭(zhēng)論時(shí)不能發(fā)覺(jué)的一些課堂隱性信息。有些個(gè)別的隱性問(wèn)題老師可以當(dāng)場(chǎng)答疑，有的典型性問(wèn)題，同時(shí)也是捕獲同學(xué)"創(chuàng)見(jiàn)'的好時(shí)機(jī)，為了更好地捕獲有效反饋信息，老師供應(yīng)的問(wèn)題要形式新奇，爭(zhēng)論的問(wèn)題要適合同學(xué)的學(xué)問(wèn)水平和思維水平。有時(shí)依據(jù)捕獲到的信息，也可以調(diào)整課堂教學(xué)程序，解決一些具有共性和探討價(jià)值的問(wèn)題可以供全班一起爭(zhēng)論。

總之，只要我們?cè)诮虒W(xué)中時(shí)刻牢記同學(xué)為主體，老師要利用敏捷多樣的形式讓同學(xué)樂(lè)觀地參加，主動(dòng)地學(xué)習(xí)，把要我學(xué)轉(zhuǎn)化為我要學(xué)，就肯定能夠調(diào)動(dòng)同學(xué)的學(xué)習(xí)樂(lè)觀性，從而真正有效地大面積提高同學(xué)的數(shù)學(xué)成果。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)如何寫(xiě)篇十一

近年來(lái)，學(xué)生減負(fù)問(wèn)題一直備受社會(huì)關(guān)注，各級(jí)政府及學(xué)校紛紛出臺(tái)了一系列有針對(duì)性的政策和措施來(lái)減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)。作為一名學(xué)生，我在這個(gè)過(guò)程中深感到減負(fù)政策的積極影響，并從中受益良多。下面我將分享我的相關(guān)體會(huì)和心得，以期對(duì)學(xué)生減負(fù)問(wèn)題能夠提供一些有益的思考。

第一段：改變教育目標(biāo)，減負(fù)的初衷。

學(xué)生減負(fù)的初衷是改變傳統(tǒng)教育目標(biāo)，回歸學(xué)生的身心健康。在過(guò)去的教育中，學(xué)校的評(píng)價(jià)體系主要側(cè)重于學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，忽視了學(xué)生的全面發(fā)展。然而，學(xué)生的全面發(fā)展包括知識(shí)、才能、品德、健康等多個(gè)層面，而不僅僅是分?jǐn)?shù)。因此，學(xué)校減負(fù)政策的出臺(tái)是對(duì)這一教育理念的回應(yīng)。

第二段：減負(fù)政策的積極影響。

學(xué)生減負(fù)政策的實(shí)施帶來(lái)了許多積極的影響。首先，學(xué)生不再承受過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，他們有更多的時(shí)間用于鍛煉身體和參加課外活動(dòng)。這不僅對(duì)學(xué)生的身心健康有好處，也有助于培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好和綜合素質(zhì)。其次，減負(fù)政策讓學(xué)校的評(píng)價(jià)體系更加多元化，注重學(xué)生的發(fā)展?jié)摿吞亻L(zhǎng)，鼓勵(lì)學(xué)生在不同領(lǐng)域中展示自己的才華。這使得學(xué)生們感到更加自由自在和自信。最后，減負(fù)政策還提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。相比過(guò)去缺乏時(shí)間思考和休息的情況，現(xiàn)在學(xué)生們有更好的精力來(lái)學(xué)習(xí)，他們的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性也得到了提升。

作為一名受益于減負(fù)政策的學(xué)生，我深感體會(huì)頗多。首先，我有更多的時(shí)間來(lái)參加興趣班和社團(tuán)活動(dòng)。在過(guò)去，為了應(yīng)付繁重的學(xué)業(yè)壓力，我常常加班加點(diǎn)，幾乎沒(méi)有時(shí)間參加其他活動(dòng)。而如今，有了更充裕的時(shí)間，我參加了鋼琴課和社會(huì)服務(wù)活動(dòng)，這些活動(dòng)不僅豐富了我的課余生活，也讓我提升了自己的綜合素質(zhì)。其次，減負(fù)之后，我更能集中精力學(xué)習(xí)。以前，我經(jīng)常因?yàn)槠诤徒箲]而無(wú)法專(zhuān)注于學(xué)習(xí)。而現(xiàn)在，我可以在有精神狀態(tài)的時(shí)候來(lái)完成作業(yè)和學(xué)習(xí)，這大大提高了我的學(xué)習(xí)效果。最后，我也學(xué)會(huì)了更好地管理時(shí)間。減負(fù)政策教會(huì)了我如何合理安排時(shí)間，不再拖拉和浪費(fèi)時(shí)間，更加高效率地完成任務(wù)。

第四段：建議和期望。

雖然學(xué)生減負(fù)政策取得了一些成果，但仍有一些問(wèn)題亟待解決。首先，減負(fù)政策在執(zhí)行過(guò)程中仍然存在一些不足，例如一些學(xué)校盲目地取消了作業(yè)，卻沒(méi)有提供其他更好的學(xué)習(xí)方式和指導(dǎo)。其次，學(xué)生減負(fù)政策還需要更深入地推動(dòng)教育改革。我們應(yīng)該更加注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新創(chuàng)造能力，而不僅僅是逐分?jǐn)?shù)。最后，學(xué)生減負(fù)政策需要更多的支持和宣傳。政府和學(xué)校應(yīng)該加大力度提供更好的教育資源和培訓(xùn)機(jī)會(huì)，讓更多的學(xué)生受益。

第五段：總結(jié)。

學(xué)生減負(fù)問(wèn)題是當(dāng)今社會(huì)教育改革的熱點(diǎn)之一，減負(fù)政策在提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和全面發(fā)展方面發(fā)揮了積極的作用。作為一名學(xué)生，我個(gè)人從中獲得了許多益處，如更多的時(shí)間參加興趣班和社團(tuán)活動(dòng)，更好地管理時(shí)間和提高效率。然而，減負(fù)政策仍然面臨一些挑戰(zhàn)和問(wèn)題，需要更全面地改革和推進(jìn)。相信隨著減負(fù)政策的不斷完善和落實(shí)，學(xué)生的減負(fù)問(wèn)題將得到更好的解決。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)如何寫(xiě)篇十二

隨著教育事業(yè)的發(fā)展，教師們的工作壓力越來(lái)越大，下課后的批改作業(yè)、備課以及各種會(huì)議等等，都讓教師們感到疲憊不堪，甚至出現(xiàn)了身體上的疾病。如何讓教師減負(fù)，保持身心健康，是一個(gè)急需解決的問(wèn)題。

第二段：了解自身負(fù)擔(dān)。

要想減輕負(fù)擔(dān)，首先需要了解自己的負(fù)擔(dān)情況。教師應(yīng)該時(shí)常反思，了解自己每天的任務(wù)和工作量，分析哪些任務(wù)對(duì)自己來(lái)說(shuō)是重要的，哪些是不必要的。同時(shí)，教師們需要關(guān)注自己的身體健康狀況，及時(shí)尋求醫(yī)療幫助，保持健康的心態(tài)和體魄。

第三段：合理分配時(shí)間。

教師減負(fù)的第二步，是合理分配時(shí)間。合理利用時(shí)間是學(xué)習(xí)和工作取得成功的重要保障。教師們可以根據(jù)自己的課表和要求，提前制定好備課計(jì)劃，充分利用課堂外的時(shí)間進(jìn)行備課和批改作業(yè)。另外，還可以考慮結(jié)伴而行，與同事分享工作負(fù)擔(dān)，分工合作，減輕工作壓力。

第四段：提高教學(xué)能力。

教師減負(fù)的第三步，是提高教學(xué)能力。提高教學(xué)能力是教師承擔(dān)工作的基礎(chǔ)，具有極為重要的意義。教師在工作過(guò)程中，應(yīng)始終保持積極的心態(tài)，并定期參加教育培訓(xùn)課程，不斷提升教學(xué)水平。這樣不僅可以減輕自身負(fù)擔(dān)，還可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

第五段：積極心態(tài)。

最后，教師減負(fù)還需要保持積極心態(tài)。教師們應(yīng)培養(yǎng)樂(lè)觀、開(kāi)放和進(jìn)取的心態(tài)，以充滿(mǎn)活力的心態(tài)和態(tài)度迎接每一天的工作和生活。同時(shí)，教師們還應(yīng)該找到自己的興趣愛(ài)好，以豐富自己的內(nèi)心世界，以更好地調(diào)整自己的情緒。

結(jié)語(yǔ)：

總之，教師減負(fù)不是一次性解決的問(wèn)題，而是需要長(zhǎng)期保持警惕和努力。教師們需要通過(guò)了解自身負(fù)擔(dān)，合理利用時(shí)間，提高教學(xué)能力和保持積極心態(tài)等多重途徑，為自己的身心健康做好保障，為教育事業(yè)做出積極的貢獻(xiàn)。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)如何寫(xiě)篇十三

為了把學(xué)校生從沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)中挽救出來(lái)，讓孩子們有更多的玩耍時(shí)間，促進(jìn)孩子全面、健康的進(jìn)展，因此要"減負(fù)'。要實(shí)現(xiàn)"減負(fù)提質(zhì)'我得到的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：

一、老師轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，切實(shí)做到"減負(fù)提質(zhì)'要推動(dòng)素養(yǎng)訓(xùn)練，真正實(shí)施"減負(fù)增效'，就必需想方設(shè)法地調(diào)動(dòng)同學(xué)的樂(lè)觀性，讓同學(xué)經(jīng)受學(xué)習(xí)過(guò)程，恰當(dāng)?shù)刂圃炝己玫膶W(xué)習(xí)環(huán)境。

二、給自己加壓，提高課堂效率"減負(fù)增效'，提高課堂40分鐘的效率，培育同學(xué)的力量。俗話說(shuō)得好，老師要給同學(xué)一杯水，自己應(yīng)有一桶水。現(xiàn)在，學(xué)問(wèn)信息正高速進(jìn)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進(jìn)性。所以老師也應(yīng)當(dāng)不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素養(yǎng)和力量，為高效的教學(xué)制造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時(shí)間和精力去備好一節(jié)課。

三、上好每一堂課是減負(fù)增效的關(guān)鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的`主角是老師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分預(yù)備以外，課堂教學(xué)的原則要體現(xiàn)老師為主導(dǎo)，同學(xué)為主體。在課堂上應(yīng)師生互動(dòng)，上課做到明白、精確、新奇、生動(dòng)、啟發(fā)同學(xué)樂(lè)觀思索，營(yíng)造輕松開(kāi)心、生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境，使同學(xué)處于良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

四、嚴(yán)格掌握同學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間和活動(dòng)總量。同學(xué)每天學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)校不超過(guò)6小時(shí)，學(xué)校下午應(yīng)以活動(dòng)和做作業(yè)為主。自習(xí)課應(yīng)由同學(xué)自己支配，不得用于上課和集體補(bǔ)課。要保證同學(xué)每天有1小時(shí)體育活動(dòng)的時(shí)間（含體育課），不得增加同學(xué)的周活動(dòng)總量。五、嚴(yán)格掌握同學(xué)的課外作業(yè)量。學(xué)校要提倡布置活動(dòng)性、實(shí)踐性的家庭作業(yè)，1-2班級(jí)不留書(shū)面家庭作業(yè)；3-4班級(jí)課外作業(yè)不超過(guò)30分鐘，5班級(jí)不超過(guò)1小時(shí)，各校要爭(zhēng)取家長(zhǎng)的協(xié)作，共同努力，減輕同學(xué)過(guò)重的課業(yè)、身體、心理負(fù)擔(dān)。為孩子更開(kāi)心健康的成長(zhǎng)一起努力！

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)如何寫(xiě)篇十四

隨著社會(huì)的發(fā)展和教育改革的進(jìn)行，學(xué)生減負(fù)成為了當(dāng)前教育的熱點(diǎn)問(wèn)題。學(xué)生減負(fù)意味著減輕學(xué)生們的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，提高他們的身心健康水平。作為一名教師，我深切體會(huì)到學(xué)生減負(fù)的重要性和必要性。在長(zhǎng)時(shí)間的教學(xué)實(shí)踐中，我注意到學(xué)生減負(fù)的方式和方法對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的促進(jìn)作用。接下來(lái)，我將通過(guò)五個(gè)方面的論述，來(lái)揭示學(xué)生減負(fù)對(duì)教師的啟發(fā)與感悟。

首先，學(xué)生減負(fù)目標(biāo)是學(xué)生的全面發(fā)展。學(xué)生的減負(fù)并不意味著輕松和放松，而是使學(xué)生能有更多的時(shí)間和精力去發(fā)展其他技能和興趣愛(ài)好。作為老師，我們應(yīng)該明確這個(gè)目標(biāo)，鼓勵(lì)學(xué)生參加各種社團(tuán)活動(dòng)，豐富他們的課外生活。這對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展非常有益，他們可以通過(guò)參加社團(tuán)活動(dòng)學(xué)習(xí)音樂(lè)、舞蹈、繪畫(huà)等藝術(shù)類(lèi)課程，還可以接觸各種體育項(xiàng)目，提高體質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)能力。

其次，學(xué)生減負(fù)需要教師的智慧與創(chuàng)新。教師要有創(chuàng)新精神，積極嘗試新的教學(xué)方法和手段，通過(guò)高效、個(gè)性化的教學(xué)，減少學(xué)生的課后作業(yè)量和考試壓力。例如，教師可以采用小組討論的方式來(lái)替代傳統(tǒng)的講授式課堂，讓學(xué)生們互相討論、交流想法，提高他們的思維能力和創(chuàng)新意識(shí)。同時(shí)，教師還可以利用現(xiàn)代科技手段，如使用教育軟件和多媒體設(shè)備，提供更多的學(xué)習(xí)資源和途徑，幫助學(xué)生更好地掌握知識(shí)。

第三，學(xué)生減負(fù)需要教師的關(guān)愛(ài)與引導(dǎo)。學(xué)生在學(xué)業(yè)壓力和生活困惑中往往容易迷失方向，這時(shí)候教師就有責(zé)任給予他們積極的關(guān)心和正確的引導(dǎo)。教師要保持與學(xué)生的溝通，了解他們的困惑和問(wèn)題，并給予及時(shí)的指導(dǎo)和幫助。此外，教師還應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生合理安排時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意身體健康和心理健康。

第四，學(xué)生減負(fù)要求教師的監(jiān)督與評(píng)估。教師要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并加以指導(dǎo)。在課堂上，教師應(yīng)提倡學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和互助學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)他們主動(dòng)思考和表達(dá)自己的觀點(diǎn)。在作業(yè)布置上，教師要讓學(xué)生有選擇的余地，根據(jù)自己的實(shí)際情況合理安排學(xué)習(xí)任務(wù)。同時(shí)，教師還要注重對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)成果的評(píng)估和反饋，及時(shí)給予鼓勵(lì)和指導(dǎo)，并適時(shí)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)展進(jìn)行分析和總結(jié)，為他們的成長(zhǎng)提供有益的反饋。

最后，學(xué)生減負(fù)需要教師的理解與支持。學(xué)生的減負(fù)不僅僅是學(xué)校教育體系的改革，也需要社會(huì)各界的支持和共同努力。作為教師，我們要理解學(xué)生的需求和困境，給他們足夠的空間和時(shí)間發(fā)展其他潛能。同時(shí)，教師也應(yīng)該與學(xué)生家長(zhǎng)保持良好的溝通，共同關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展，形成對(duì)學(xué)生減負(fù)的共識(shí)。

綜上所述，學(xué)生減負(fù)對(duì)于教師來(lái)說(shuō)既是一種挑戰(zhàn)，也是一種機(jī)遇。作為教師，我們要努力提高自己的教育理念和教育水平，為學(xué)生減負(fù)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。通過(guò)合理的減負(fù)方式和創(chuàng)新的教學(xué)方法，使學(xué)生能夠更好地發(fā)展自己的綜合素養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的最大化。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)如何寫(xiě)篇十五

在學(xué)生減負(fù)這個(gè)話題上，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的看法和體會(huì)。作為一個(gè)學(xué)生，我也參與其中，深刻感受到減負(fù)政策對(duì)我們的影響和改變。通過(guò)這段時(shí)間的實(shí)踐和體驗(yàn)，我總結(jié)了一些心得體會(huì)，希望能夠與大家分享。

首先，我認(rèn)為減負(fù)政策給我們帶來(lái)了更多的自由和選擇的機(jī)會(huì)。過(guò)去，我們的課程安排非常緊湊，學(xué)習(xí)壓力巨大，幾乎沒(méi)有時(shí)間用于興趣愛(ài)好或者鍛煉身體。而現(xiàn)在，通過(guò)減負(fù)政策，我們可以有更多的時(shí)間去發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，例如參加社團(tuán)活動(dòng)、學(xué)習(xí)樂(lè)器等等。這不僅為我們提供了一個(gè)平臺(tái)去展示自己的特長(zhǎng)，而且也讓我們更加全面地發(fā)展自己。

其次，減負(fù)政策幫助我們建立了更加健康的學(xué)習(xí)生活方式。過(guò)去，由于過(guò)多的課業(yè)負(fù)擔(dān)，我們經(jīng)常需要加班加點(diǎn)地學(xué)習(xí)，甚至放棄睡眠來(lái)應(yīng)付海量的作業(yè)和考試。這樣的學(xué)習(xí)方式不僅對(duì)我們的身體健康有害，而且也無(wú)法真正提高我們的學(xué)習(xí)效果。減負(fù)政策的推行使得我們有了更加合理的作息時(shí)間和更加科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。我們可以按照自己的節(jié)奏合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，為充分休息和娛樂(lè)留出時(shí)間，從而提高學(xué)習(xí)的效率。

進(jìn)一步地，減負(fù)政策讓我們重新審視了教育的目的和價(jià)值觀。過(guò)去，我們認(rèn)為只有通過(guò)高分才能獲得成功和被社會(huì)所認(rèn)可，這給我們帶來(lái)了巨大的壓力。然而，減負(fù)政策的出現(xiàn)讓我們意識(shí)到，學(xué)習(xí)應(yīng)該是為了獲得知識(shí)和提高自己的綜合素質(zhì)，而不僅僅是為了應(yīng)付考試和獲取高分。教育的目標(biāo)應(yīng)該是培養(yǎng)我們?nèi)姘l(fā)展的能力，讓我們成為有思想、有創(chuàng)造力和有社會(huì)責(zé)任感的人。

最后，減負(fù)政策幫助我們樹(shù)立了正確的價(jià)值觀和學(xué)習(xí)態(tài)度。過(guò)去，我們往往為了追求一張好的成績(jī)單而盲目努力，完全忽視了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和意義。而現(xiàn)在，通過(guò)減負(fù)政策的實(shí)施，我們開(kāi)始注重學(xué)習(xí)的過(guò)程和真正的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。我們逐漸明白，學(xué)習(xí)是一種樂(lè)趣，是一種自我提高的過(guò)程，而不僅僅是為了達(dá)到某個(gè)目標(biāo)。我們開(kāi)始享受學(xué)習(xí)的過(guò)程，愿意主動(dòng)去學(xué)習(xí)并探索新的知識(shí)。

總的來(lái)說(shuō)，減負(fù)政策對(duì)我們學(xué)生的影響是巨大而積極的。它讓我們有了更多的自由和選擇的機(jī)會(huì)，幫助我們建立了更加健康的學(xué)習(xí)生活方式，重新審視了教育的目的和價(jià)值觀，樹(shù)立了正確的價(jià)值觀和學(xué)習(xí)態(tài)度。我們要珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)，用心體會(huì)，積極適應(yīng)，并不斷提高自己。相信在減負(fù)政策的引導(dǎo)下，我們將能夠培養(yǎng)出更多有思想、有能力、有個(gè)性的人才，為社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步做出更大的貢獻(xiàn)。