戶外活動的心得體會及收獲(匯總10篇)

10.心得體會是我們在學(xué)習(xí)和工作中獲得的寶貴收獲和啟示，對我們的成長具有重要意義。"那么如何撰寫一篇有深度的心得體會呢？首先，要先對自己的經(jīng)歷進行回顧，整理出其中的亮點和學(xué)到的重要教訓(xùn)。其次，要在心得中展示個人的思考和感悟，給讀者留下深刻印象。最后，要注意語言的精煉和表達的準(zhǔn)確，使讀者能夠真正讀懂你的心得。"以下是小編為大家精選的心得體會范文，供大家參考。

戶外活動的心得體會及收獲篇一

20xx年7月15日，那天天空下著大雨，我跟著edds系統(tǒng)的大部隊將近150多人，坐著3輛大巴車驅(qū)車從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶外拓展訓(xùn)練。到了目的地以后將近中午，拓展公司的教練們淋著雨給我們布置當(dāng)天拓展訓(xùn)練的任務(wù)，然后去一個農(nóng)莊吃中飯，雖然天空不做美，我們還是相當(dāng)興奮的來到了拓展訓(xùn)練的地方，我們一共分成8組，前面的四組先是訓(xùn)練高空特訓(xùn)，我們項目有兩個一個是高空斷橋，一個是高空拉單杠。相當(dāng)刺激好玩，由于人數(shù)太多，我們每個人只能選擇挑戰(zhàn)一個項目，一開始我們是安排挑戰(zhàn)高空斷橋，雖然每個項目都有安全措施，不過一開始挑戰(zhàn)的人還有點膽怯，不過當(dāng)伙伴們一個一個成功跨過斷橋后，我們站在下面的人都覺得好簡單，好像都沒有失誤，都感覺很簡單，于是我們把目光轉(zhuǎn)到另一個項目高空拉單杠，不過這個項目相當(dāng)有挑戰(zhàn)，當(dāng)前面十幾個人嘗試以后只要一個人成功，我就覺得這個項目更加有挑戰(zhàn)，于是我就沒做高空斷橋項目跑到了另一個項目去嘗試，其實當(dāng)一個人站在地面的時候看上面，看見每個上去的人個個雙腳發(fā)抖，其實我心里在想這么簡單有什么好怕的，當(dāng)我從地面爬上了一個高10米的柱子的時候，不知為什么好像這個柱子都在抖，腳好像不受控制一樣，不停的發(fā)抖，連聲音也會變的顫抖起來，當(dāng)眼睛往地面看去時候更加發(fā)抖了，雖然有保險繩保護還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看，用眼睛注視著前面一個距離我們2米遠的單杠。拋去雜念想著一定要抓住單杠，我叫地面拉保險繩的伙伴放松繩子，把腳慢慢移出柱子，雙膝下蹲。伸出雙手像僵尸一樣，縱身往前一跳，可惜沒抓住單杠，雖然失敗了，不過還是收獲不少，起碼我還是勇敢的面對了危險。我也從項目中體會到，其實每個人都喜歡挑戰(zhàn)一些困難的事情，有可能會失敗但是還是會努力去拼搏一下的。而且我也明白了為什么社會上有很多有才能的失敗者，因為他只會當(dāng)傍觀者站在下面看戲，希望一些成功的人能失敗。不過成功者只有有充分的準(zhǔn)備，等機會一到就會奮力一搏不管成功與否，還是會像站在10米高臺上的人一樣縱身一跳。所以富人少，窮人多就是因為思維不一樣，富人膽大能嘗試和了解任何的信息，窮人永遠喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情。其實現(xiàn)在社會就是一個信息社會，只有有信息你就有可能賺錢。所以說人生不在于你的努力和奮斗，在于你眼光，對于信息的洞察力。我寫這個體會也是想告訴看了我日記的朋友們，你們不要再做旁觀者跟潮流，要勇于接受一些好的信息，給你一個機會。

我們四組挑戰(zhàn)完高空特訓(xùn)以后，跟另外四組調(diào)換了項目。我們?nèi)⒓恿艘粋€溯溪特訓(xùn)，這個溯溪特訓(xùn)主要是考驗我們團隊的凝聚力和團隊精神。我們是第二組。我們來到一個水流湍急的地方，我是穿著皮鞋下去的，我們每個男生中間插一個女生，這樣搭配就是為了保護女生因為比較弱，怕被水流沖走，我們每個人手拉手下到冰涼的溪水里面，每個人手拉著手，跟著第一隊后面。有隊長的帶領(lǐng)下，一步一個腳印穩(wěn)扎穩(wěn)打走過過去，我是中間的位置，其實中間位置相當(dāng)重要，我們既要拉住前面的人手還有給后面的人傳話，前面的人走快了，我們就要看后面的人的速度，看見后面的人速度比較慢，就要叫隊長放慢速度或者停下來等后面人跟上，我們隊長也是盡量找一些水淺，水流不急的`地方走，保證這個隊伍盡量一個人也不摔到，也保證每個伙伴安全，我們在水流急的地方，用手死死的抓住伙伴不讓他們被水流沖走，特別是女孩子。在這種地方我們除了要完成任務(wù)以外，還用手保護好身邊的每個人?？斓浇K點以后，我們不知不覺的都趕超了第一個隊伍。最終我們先達到了目的。訓(xùn)練完以后，我們教練跟我們說，其實第一隊會被我們趕超，是因為他們喜歡往危險的地方去挑戰(zhàn)，這個是好事，不過這個也一種個人英雄主義，因為他們沒要考慮到弱小的伙伴，特別是女孩子，所以一路上他們好多女孩子被水沖走，或者隊伍沖散。其實這個訓(xùn)練就是為了考驗我們的團隊精神，在一個團隊中每個人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢，隱藏自己的弱勢，揚長避短，這樣才可以更好更快的完成任務(wù)。從這個溯溪的特訓(xùn)中我也明白，現(xiàn)在中國很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營模式，永遠做不大，除了個人能力以外，主要他們沒好很好的團隊，只能靠個人能力小打小鬧。所以人家都說中國的老板一個人是龍，十個人就是蟲，喜歡單打獨斗。其實這樣企業(yè)很容易面臨危險的，其實中國以后企業(yè)要做強做大，就要想日本企業(yè)一樣要有團隊精神，這樣才能揚長避短利于不敗之地。所以未來的經(jīng)濟發(fā)展趨勢就是要抱團打天下，這樣才能穩(wěn)定快速的發(fā)展。其實我還有很多心得可以與大家分享，不過手打字打累了。我就此停止敲擊鍵盤。下次有空在分享我的快樂和心得了。

戶外活動的心得體會及收獲篇二

游戲就是幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展的載體，因為幼兒學(xué)習(xí)最重要的事情，不是經(jīng)由他人告知，而是經(jīng)由與物質(zhì)世界互動，與其他孩子互動來建構(gòu)知識的。關(guān)于幼兒園的游戲定義與其他學(xué)段的游戲有很大的不同，這里的游戲更加的需要體現(xiàn)自主、自由、創(chuàng)造、愉悅的游戲精神，而是否體現(xiàn)游戲精神，我們可以從這樣幾個標(biāo)準(zhǔn)來觀察和判斷一下：

第二，幼兒是否可以決定活動的方式方法；即誰才是活動的方式方法的控制者，我們可以通過觀察來看孩子的活動方式方法來判斷。比如材料的用途和使用方式，是孩子根據(jù)自己的興趣和游戲的需要而決定，還是教師設(shè)定的區(qū)域內(nèi)容和規(guī)則要求所限定。也就是說這個材料的使用是教師指定的運動練習(xí)方式還是孩子的自主游戲方式。再比如，游戲的內(nèi)容和規(guī)則是孩子們自主商討決定還是教師根據(jù)區(qū)域或練習(xí)需要而制定等等。

第三，幼兒是否會尋求或擔(dān)憂游戲以外的獎懲，兒童的游戲目的是滿足自身內(nèi)在對世界探索的欲望和快樂的精神需求，而不是為了外在的肯定或獎懲等。因此，幼兒在游戲的過程中是否會受成人的干預(yù)，這種干預(yù)是否是對于幼兒的游戲行為進行對錯、好壞的評價和獎懲，是否會讓幼兒不能夠全身心的專注和投入游戲之中，都是值得反思和改進的。

當(dāng)然，不是所有符合以上條件的游戲都能促進幼兒的學(xué)習(xí)與發(fā)展，幼兒園里發(fā)生的游戲與其他游戲的不同就在于它需要具備自然性和教育性的雙重特點，幼兒游戲的環(huán)境和材料投放是由幼兒園和幼兒教師所提供，這樣的環(huán)境和材料是有目的的選擇和提供的，這些材料和環(huán)境可以滿足幼兒多感官的感知，這些材料和環(huán)境可以讓幼兒獲取新的有益經(jīng)驗，這些基礎(chǔ)具備了，然后才是孩子們的游戲生發(fā)，而在游戲的過程中，教師也會因為游戲的存在而具備了多種的身份與角色，比如游戲的觀察者、合作者、秩序和安全的維護者等等，這些都是非常值得我們在實踐中去發(fā)現(xiàn)和積累操作的經(jīng)驗。

戶外活動的心得體會及收獲篇三

1月6日，我們進行了三項活動：清掃校園、溫習(xí)黨課知識和學(xué)習(xí)時政要點。

首先我們做了校園清掃活動。這充分體現(xiàn)了我黨的原則與宗旨，全心全意為人民服務(wù)，在這次實踐活動中，我們學(xué)會了團結(jié)合作的精神。一個人若想完成如此多的工作，需要花費的時間和體力是相當(dāng)大的。而許多的工作都是要講求效率的，時間有限，要完成工作，大家就必須團結(jié)起來，合理分工，讓工作能夠有條不紊的展開。這方面，我覺得在這次實踐活動中，我們做的還是很不錯的。然后，我們一起溫習(xí)討論了我們所學(xué)的黨課知識以及時政要點。這次黨課實踐活動讓我對黨的性質(zhì)、指導(dǎo)思想、基本理論和基礎(chǔ)知識有了更全面更深層次的理解，入黨動機得到了進一步的端正，同時也增強了自身的時代使命感和歷史責(zé)任感。這次活動讓我意識到對待黨的基本理論切勿紙上談兵，而應(yīng)該真正把握其內(nèi)涵。我們黨任何理論、政策制度的提出都有其歷史必然性，都是我們黨審時度勢堅持與時俱進的結(jié)果，都是以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論，三個代表重要思想和建設(shè)和諧社會為指導(dǎo)思想。它們的目的都是為了建設(shè)有中國特色的社會主義，維護廣大人民群眾的根本利益。這些理論政策并不是如我以前所想象的在坐而論道，而是源于實踐，在實踐中得到檢驗，并最終指導(dǎo)著實踐。

這不僅是一次黨課的實踐活動，更是對精神的一次洗禮與升華。生活這個時代的我們是幸福的，我們生活在和平年代，沒有戰(zhàn)爭，沒有硝煙。但是作為當(dāng)代大學(xué)生，我們不能忘記是誰為我們創(chuàng)造了這樣的幸福生活，是誰為我們遮擋住了有可能出現(xiàn)的陰霾。這次黨課實踐活動所感受到的一些紅色景點中向我們傳達的歷史精神，革命真諦，文化人文我們都是一生珍貴的精神財富。

當(dāng)代大學(xué)生是精神最好的傳遞者，更應(yīng)該肩負起自己的使命，將這種紅色精神代代相傳下去。我們作為祖國的未來，需要掌握的不僅僅是知識，還必須要有動手的能力。我們可以通過在學(xué)校學(xué)習(xí)來增長我們的知識，但動手的能力卻必須依靠實踐來獲得。祖國需要人才，我們就必須努力讓自己成為能為祖國貢獻力量的人才。我們大學(xué)生是未來中國偉大復(fù)興的最大動力，應(yīng)該更加謹記自己的任務(wù)，不斷豐富自己的文化知識，自覺接受黨風(fēng)黨紀(jì)的熏陶，以一個共產(chǎn)黨的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格自己，中華民族的偉大復(fù)興之路。希望組織能夠多提供我們一些實踐的機會，讓我們學(xué)到更多有用的知識。我們將積極響應(yīng)黨的號召，為祖國奉獻自己的力量!

戶外活動的心得體會及收獲篇四

8月22日，我們來到了拓展訓(xùn)練基地，150多個人被分成10個團隊。在輕松愉快的破冰游戲中完成了隊名、隊歌、隊訓(xùn)、隊徽的設(shè)計和隊長的選舉工作。

這兩個項目讓我們感覺到團隊的力量是巨大的'，如果沒有團隊里每一個成員相互信任，相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的高中戶外拓展心得高中戶外拓展心得。

下午的團隊搭積木游戲，更加體現(xiàn)出了這一點，也告訴我每個人都不能輕言放棄，多一些勇氣和毅力，也許差一步就會前功盡棄。也要學(xué)會換位思考，多設(shè)身處地替他人著想。

今天我們在挑戰(zhàn)自己的過程中也再次提升了自己的ib學(xué)習(xí)者素養(yǎng)。讓我們相處得更加融洽，希望我們在七寶德懷特的生活將會更加團結(jié)友好??！

戶外活動的心得體會及收獲篇五

實踐證明，戶外活動對促進小學(xué)生身心發(fā)育起到較顯著的效果。首先增強了小學(xué)生體質(zhì)，提高了小學(xué)生機體對外界環(huán)境變化的適應(yīng)本事和對疾病的低抗力，增強了小學(xué)生生理機能指標(biāo)。其次是提高了小學(xué)生的身體素質(zhì)，增強了動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性、耐力和速度。促進了小學(xué)生個性和潛在本事的發(fā)展，培養(yǎng)了小學(xué)生勇敢、活潑、愉快開朗的，性格，充分調(diào)動了小學(xué)生的主體能動作用，發(fā)展了智力和感知本事。以下是本次戶外活動的總結(jié)。

我校本著貼合小學(xué)生生活的、容易取得所需材料的、可運用家長和社會資源的、方便小學(xué)生實際操作的五大主題網(wǎng)絡(luò)建構(gòu)原則，構(gòu)成了“月份主題教育系列”，開展了月份主題教育活動，成人與小學(xué)生共同建構(gòu)、共同表達、共同成長，使主題活動的探索過程逐步成為小學(xué)生不斷主動學(xué)習(xí)發(fā)展的過程和教師在反思中實施教育，教育本事螺旋式上升的過程。

針對當(dāng)前課程理論龐雜紛繁，課程模式日趨多元的現(xiàn)象，我校運用現(xiàn)代教育理念，根據(jù)課程改革的要求，以教師和小學(xué)生為主體，堅持“生活即教育”的原則。

新課程觀明確提出一日活動都是教育的觀念，如何設(shè)計好教育活動方案是一日活動的關(guān)鍵，為了設(shè)計出活動目標(biāo)明確、活動材料充分、活動手段多樣、具有可操作性的、適合小學(xué)生年齡特點的詳細的活動設(shè)計，全體教師做到了以下幾點。

開展以研討型聽評課、指導(dǎo)型聽評課、檢查型聽評課為一體的綜合系列聽評活動。為了進一步加大對教學(xué)的督導(dǎo)檢查力度，我校分階段推進實施過程評價，推行了教育活動達標(biāo)考核，做法是每名教師申報一節(jié)主題活動中的教育活動，由園長牽頭，兩名副園長參與的考核評價小組跟蹤活動并現(xiàn)場對活動進行剖析，為教師縮小理論與實踐間的差距，為促進教師的專業(yè)化成長搭建了有利的橋梁。

本學(xué)年，我校確立了以“樂心、樂學(xué)、樂友”為核心的教育總目標(biāo)，即：使小學(xué)生心智愉悅、活潑開朗、樂于發(fā)現(xiàn)、樂于學(xué)習(xí)、樂于交往。同時，根據(jù)總目標(biāo)進一步確立了由班級生活活動、活動區(qū)學(xué)習(xí)活動、游戲活動為主要資料的新的活動。將小學(xué)生在園的一日活動從班級的固定模式中突破出來。

小學(xué)教師案頭工作的改革是實施新課程、新教材，以及真正實現(xiàn)教師保教工作重心轉(zhuǎn)移的需要，我校針對教師教學(xué)科目多，教學(xué)任務(wù)重，教師對教材的資料研究不細不精的現(xiàn)狀，改革備課方式，嘗試應(yīng)用年級備課(預(yù)設(shè)課程)，做到資源共享。

戶外活動的心得體會及收獲篇六

最近這段時間，無論是組織牽手活動還是學(xué)科組活動，還是其他的交流活動，話題都是圍繞“開放性戶外活動”而進行，既有聽老師談實施中的困惑或問題，也有我的一些思考和實踐的分享。

各種場合下的對話和交流，總體感覺：大家其實都認同游戲?qū)τ趦和囊饬x和重要價值，只是一談到需要我們“放手”，就會有些猶豫，有些“不太情愿”，至于其中的原因，我覺得不僅僅是對安全上的顧慮，而是這樣兩個心結(jié)需要我們自己去慢慢的解開：

心結(jié)之一：我們太容易從孩子的自主游戲中失去原有的那份成就感。在由老師們主導(dǎo)或組織的活動中，我們雖然很忙，但內(nèi)心很踏實，因為我們覺得我們在盡責(zé)，覺得我們的價值在忙碌中充分體現(xiàn)出來了，孩子的“學(xué)習(xí)和發(fā)展”也是顯而易見的，一個活動下來，本來不會的現(xiàn)在會了，因此我們非常容易從中尋找成就感和滿足感。但是一旦真正的放手，我們往往就會變得身體不是那么忙碌，因為孩子們根本不需要我們的組織與傳授，也基本不會來找我們進行組織和傳授，他們自己會玩，而且玩的遠遠比我們組織的更有趣。這時的我們很容易就會無所適從，茫然無措，進而產(chǎn)生一種空虛或恐慌感?？仗摶蚩只诺脑蛲褪且驗椴恢雷约涸撊プ鲂┦裁矗瑹o法理解游戲中孩子的具體發(fā)展，無法感受自己在孩子游戲中的價值。

心結(jié)之二：我們也許并不希望發(fā)生或者面對可能出現(xiàn)的各種“問題”。是的，放手之后，因為材料不再由老師們控制，孩子可以自主選擇，自由的使用，場地不再由老師安排，孩子們可以自主決定，自由流動。這時候，老師們往往第一反應(yīng)就是這個場面太亂了。人亂、東西亂，秩序亂，于是我們就會有各種擔(dān)心和糾結(jié)，第一擔(dān)心當(dāng)然是安全，其次是效果。但很多時候，面對這些問題又沒有好的方法來解決，更沒有成熟的經(jīng)驗來借鑒。于是在我們的思維中，解決問題的最好辦法就是避免問題，不放手也就不會有諸如此類的問題發(fā)生吧。事實上，有問題才是發(fā)展的動力，解決問題才是發(fā)展的佐證。很多時候，亂其實是我們認為的亂，孩子們并不覺得亂，就像那句經(jīng)典的話語“媽媽覺得你冷”，也許，讓自己的心平靜下來，蹲下來，仔細去看每個孩子的發(fā)光的眼神和或亢奮或?qū)Ｗ⒌谋砬椋l(fā)現(xiàn)的就不再是亂，而是每個閃閃發(fā)光的童年。

解鈴還須系鈴人，這樣的心結(jié)不解開，無論灌輸再多的理念也無用，再多的參觀和學(xué)習(xí)也無解。其實，既然認同，那就勇敢的去做吧，從0到1是最難的突破，但只要跨出第一步，后面的事就是自然而然，水到渠成了。當(dāng)然，放手并不是一蹴而就的事，急不得，是需要小步遞進，循序漸進的。每次放一點，看到孩子們的能力，相信孩子們了，再放一點，慢慢的孩子們能力強了，我們的膽子也就大了。

戶外活動的心得體會及收獲篇七

春暖花開，氣候宜人。這時孩子們已經(jīng)脫下厚厚的冬裝，輕便的春裝更加激發(fā)孩子們好動的性格，戶外活動成了孩子們的最愛。幼兒園在戶外活動的安排上基本做到了時間，地點，人員的落實，這是開展幼兒戶外活動的可靠保證，是達到“促進幼兒正常生長發(fā)育，增強幼兒體質(zhì)”這一教育目標(biāo)的有效手段，但縱觀幼兒園的戶外活動現(xiàn)狀，仍有很多值得我們注意的問題。

我們?？吹揭恍┙處熢诮M織戶外活動時有很大的隨意性。有的計劃性不強，有的有計劃也不執(zhí)行；有的做做游戲，有的干脆“放羊”。這既損傷了幼兒對戶外活動的興趣，又影響了戶外活動的質(zhì)量。

幼兒園戶外場地雖不小，但在用場地的規(guī)劃有不合理的地方，在時間的安排上也相對集中，在一定程度上限制了幼兒的活動；同時，教師為幼兒提供的戶外活動材料，除了幾件大型玩具外，小型活動材料還不能保證幼兒人手一份，因而戶外活動時會出現(xiàn)爭搶的現(xiàn)象。

由于對戶外活動重視不夠，因此在組織形式上大多單調(diào)乏味，以至于幼兒在戶外活動時，要么玩一玩大型玩具，要么就是打打鬧鬧。這種練習(xí)密度低，強度小的戶外活動自然地影響了幼兒的戶外活動量。

對于戶外活動存在的這些問題，我們應(yīng)綜合地，全面地分析并加以解決，以便推動幼兒戶外活動的有效開展。

戶外活動的心得體會及收獲篇八

這是一節(jié)與眾不同的、令人輕松、充滿無限樂趣的課。至今我從沒有在戶外上過課，也沒有和這么多的人在一起玩游戲。它打破了以往的生活習(xí)貫，體驗校園以外的文化氛圍，增強了同學(xué)的交流與了解，構(gòu)建了良好的班級認同感。

戶外活動的心得體會及收獲篇九

在星期三的上午，組織了一次戶外班級活動，雖然沒有去什么特別好的地方，也沒有去大型游樂場體驗幾把刺激，但就是這么個小小的趣味游戲，給我們帶來了不少歡聲笑語，在學(xué)習(xí)和生活中增添了幾分活躍的氣氛。

以下是我參加活動后的體會，與大家共享。希望在接下來的一年半的時間里，我們?nèi)匀荒軌蛳襁@次做活動時團結(jié)友愛、互幫互助、通力合作。

首先,我覺得這是一次很好的溝通交流機會，我們和市場預(yù)測與調(diào)查老師面對面溝通，能夠更加真實的體會市場預(yù)測與調(diào)查這門課的存在意義，以及我們自身存在的許多不足。

一個優(yōu)秀的銷售團隊需要靠大家的共同努力，重視身邊資源的利用，特別是以后在我們走上工作崗位時，同事之間相互信任，團結(jié)友愛的這份感情依然要保持。我們雖然是同專業(yè)不同班級，但是能夠在一個教室上課也是一種緣分，能夠站在講壇教授我們知識的也是一種緣分，彼此之間通過這次的溝通加深了解，教學(xué)互長，受益良多。

其次,這次活動中我們也和優(yōu)秀的同學(xué)面對面互動，認識到自己學(xué)習(xí)方向和方法上的的不足，更有效地提高學(xué)習(xí)效率及團隊合作能力。

在這次活動中，每個組的同學(xué)都在為自己的團隊出謀劃策，也很好的配合自己的組長的指揮，相信在這次活動過后，在原來的友誼與認識上又更上了一個臺階。這次戶外活動的開始，我們被老師安排圍成一個圓圈不停的轉(zhuǎn)，來來回回還要保證拉著的手不能松開，這很考驗彼此之間的信任度，即使是原來不怎么熟悉的對方，在這一環(huán)節(jié)也都牢牢抓住彼此，我們的友誼在無形中加深了。自備的材料很簡單(報紙、雞蛋、筷子、透明膠帶)，但是在一個個團隊的通力協(xié)作下，各種飛行器還是誕生了，雖然做的很粗糙，但它也是凝聚了我們的心血。最后的一個環(huán)節(jié)更是考驗我們的團隊合作能力，從一開始的不熟悉游戲，到最后的一個眼神一個動作都知道對方該做什么，該怎么做，這就是一個優(yōu)秀的團隊在短時間內(nèi)成長起來的最好見證。

最后，通過參加集體活動我們彼此熟悉，對日后學(xué)習(xí)中的合作能起到積極的促進作用。集體上課和活動時，學(xué)習(xí)中的互動能增強我們的戶外實踐能力，同學(xué)之間適應(yīng)對方，了解彼此，而且為日后的職場生涯夯實團隊基礎(chǔ)。

我們即將走上社會，但是各方面的經(jīng)驗還是很少，這就更加需要更多的實踐鍛煉。趁著我們還在學(xué)校，還仍然有大學(xué)生的熱情，積極配合班委的工作，盡可能參與班級活動，提出更好的建議，讓我們的集體更團結(jié)更優(yōu)秀，大家彼此激勵，相互促進，將學(xué)習(xí)進行到底!

這是一節(jié)與眾不同的、令人輕松、充滿無限樂趣的課。至今我從沒有在戶外上過課，也沒有和這么多的人在一起玩游戲。它打破了以往的生活習(xí)貫，體驗校園以外的文化氛圍，增強了同學(xué)的交流與了解，構(gòu)建了良好的班級認同感。

人的記憶潛能是無限的，但若我們不嘗試著去發(fā)掘它，那么它就會只局限于我們表面看到的一點點。我覺得滾雪球這個游戲它不僅給同學(xué)們提供了一個相互溝通，相互了解的平臺，而且還在最短的時間內(nèi)激發(fā)了同學(xué)們的記憶潛能;同時也讓我認識到了在一個新的環(huán)境，接觸到新的人群時，快速地融入到新的環(huán)境、迅速地認識新朋友的重要性和必要性。

人是需要幫助的。紅花雖好，也要綠葉的扶持。一個好漢三個幫。如何將對面的同學(xué)經(jīng)過纏繞的細線“通運”到令一邊，并且不能觸碰到障礙物。這不僅需要同學(xué)們?nèi)ニ伎迹贤?，想出辦法。最后在集體的配合和幫助下將隊員一個一個地“運”到了目的地。它讓我們感受到了相互溝通，相互關(guān)愛，相互信任，相互配合，團結(jié)互助的重要性。

世界上最有默契的團隊也并非天生就有默契的。他們必定是經(jīng)過很多次的反復(fù)練習(xí)，反復(fù)溝通找到最佳的練習(xí)方法，才能取得佳績。在我們的多人同行的游戲中，我們由隨意的搭配到男女間隔搭配，由排頭的喊暗號到中間的人喊。在不段的練習(xí)，溝通，協(xié)調(diào)后我們找到了我們團隊的最佳配合方式。并且在一次又一次的反復(fù)練習(xí)中取得了很好的成果。相互溝通，相互信任，相互配合使我們更有了默契。

在這次的戶外集體活動中，我深切體會到了溝通的重要性。這次活動加強了大家的溝通，加深了感情，培養(yǎng)了團隊凝聚力培養(yǎng)了團隊默契。它使我們感受到了相互關(guān)愛，團結(jié)互助，相互信任的絲絲溫暖。

我們這次拓展的最后一個項目是畢業(yè)墻，一堵光滑4米2高墻壁必須用搭成人梯才能翻越過去稍有不慎掉下來，這個項目我們分工協(xié)作，一部分男隊員先翻過去一部分男隊員在下面做人梯，剩余的人在后面高舉雙手做防護措施。就這樣我們?nèi)w通過了畢業(yè)墻，我們太棒了!。

這個活動中讓我親身感到人的潛能是無窮的，世上無難事、在活動過程中要相信你的隊友，他們能給你提供非常有效的完全保障，即使心里有點害怕，也要克服困難勇于面對挑戰(zhàn)，沒有什么不可能完成的任務(wù)，并且成功是屬于團隊中的每個成員更使我們學(xué)會關(guān)心，融洽的與群體合作，懂得怎樣將自己融入整個團隊貢獻自己一份力量，共同完成面對的挑戰(zhàn)。

在戶外拓展訓(xùn)練中，雖然大雨不時地光顧我們，但同事們在大自然的懷抱中，輕松___的氣氛下，還是克服了雨水帶來的不便，盡情地享受著來自他人的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自——團隊的力量!

團結(jié)就是力量，齊心協(xié)力成就未來，一個團隊企業(yè)的進步一托的不是一個英雄主義，而是高度互動、高效協(xié)作、高效溝通、全力執(zhí)行、目標(biāo)一致、敢于自我挑戰(zhàn)，自我突破。

通過有軌電車活動中，認識到團結(jié)一致，齊心協(xié)力、發(fā)揮團體團結(jié)齊心勇往直前的精神。通過高空跳斷橋活動，我深深體會到敢于自我挑戰(zhàn)，多一些勇氣和毅力，要相信自己，戰(zhàn)勝自己就取得成功的第一步，在穿蜘蛛網(wǎng)活動中，增強了團隊自信心，精誠合作、相信同事等于相信自己，要拉近我們之間心的距離，使大家感到精誠合作能完成個人無法完成的任務(wù)，通過孤島求生活動學(xué)會在工作生活中換位思考、對人要多設(shè)身處地替他人著想，對事要換一個角度思考，多一份理解多一些協(xié)商。

最后我們感激我們的羅總，羅太給我們這樣的學(xué)習(xí)機會，也感謝創(chuàng)睿培訓(xùn)機構(gòu)的每一位老師帶給我們兩天這么精彩的培訓(xùn)活動,將使我們能將培訓(xùn)的收獲整理、提升訓(xùn)練中的體驗，以便達到活動的具體目的遷移到工作中去，以實現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

相信經(jīng)過這次的活動我們的明天更美好!六榕明天更加美好!

岳老師結(jié)合《指南》和《綱要》中的目標(biāo)要求對我們在日常體育活動和戶外活動中如何踐行進行了經(jīng)驗性的講解。在戶外活動中我們可以通過集體和分組等形式對幼兒進行動作技能方面的訓(xùn)練，同時讓我注意到了幼兒活動要把握好幼兒的運動量，要根據(jù)幼兒的不同情況設(shè)置相應(yīng)的運動量，特別是讓幼兒的疲勞程度達到中度最好。同時，在進行戶外活動和體育活動時我們要注意活動的設(shè)置要生動有趣，讓幼兒樂意參與并樂在其中。

我們還可以通過一些自制的活動器材來吸引幼兒參與戶外活動的興趣，如利用廢舊的空調(diào)紙箱，讓幼兒進行有趣的鉆山洞的游戲，鍛煉幼兒的鉆爬能力，還可以利用廢舊的飲料瓶做成梅花樁，來鍛煉幼兒的平衡能力。可以創(chuàng)設(shè)多種情景，也可以一物多玩。在活動中教師必須遵循幼兒生理技能活動變化的規(guī)律以及認知發(fā)展的特點，使幼兒身心得到更好的發(fā)展。

在活動時我們也一定要注意運動安全，活動前的熱身和活動后的放松必不可少。在活動中也要注意為幼兒提供合適的活動場地。多魚貫，少接力的理念也是非常適用于小班幼兒的。相信結(jié)合今天所學(xué)到的經(jīng)驗，我們在教育孩子時會更加得心應(yīng)手。

幼兒園工作章程中明確規(guī)定“幼兒每日戶外活動時間不得少于2小時?！闭{(diào)整活動時間，避免在一天中溫度最高時進行戶外活動。

(1)將早操放在較為清涼的早晨。

幼兒園早操活動，是幼兒園一日常規(guī)活動中的第一項集體活動，是對幼兒進行全身協(xié)調(diào)活動的鍛煉。同時，幼兒園早操對調(diào)節(jié)幼兒一日情緒有著同樣不可忽視的作用，無論是做集體操還是孩子們?nèi)齼蓛傻夭倬氁恍┢餍?，或者他們在一起快樂地蹦蹦跳跳，都能讓人從抑制狀態(tài)轉(zhuǎn)為興奮狀態(tài)，讓幼兒情緒得到一種愉悅振奮的調(diào)整，使身體有準(zhǔn)備地承擔(dān)起一天的學(xué)習(xí)和各種活動，并讓幼兒在良好的情緒體驗中進行幼兒園一天的活動。把早操時間定在了這一時間，孩子們在清涼的微風(fēng)里自由自在地活動，既鍛煉了身體，又愉悅了心情，一天的活動有了一個好的開始。

夏季的戶外活動時間不安排在早十點至下午四點之間，因為這一段時間不僅氣溫高，紫外線的照射也最強。幼兒在這一時間進行戶外活動，既容易中暑，又容易曬傷皮膚。2充分利用園內(nèi)的資源，進行戶外活動在樹蔭下觀察螞蟻、看看種植區(qū)里的果蔬長得怎么樣了，或是老師組織孩子們進行合理的玩水活動，這些都是孩子們喜歡的事情。這樣不僅避免了陽光直射，更為孩子們提供了良好的夏日戶外活動的場所。

(3)安排適當(dāng)?shù)幕顒恿浚苊庥變褐惺钕娜?，即使不活動，也會出汗。因此，在組織幼兒戶外活動時，盡量避免劇烈的活動，活動密度也不要很大，多以幼兒自由活動為主。教師注意觀察幼兒的活動情況，及時給予指導(dǎo)，避免幼兒活動過量。還要特別留意個別易出汗體質(zhì)的幼兒，提醒他們定時在陰涼處休息，避免中暑。中暑的現(xiàn)象有全身發(fā)熱，頭痛、暈眩、虛弱、嘔吐、抽筋、皮膚干燥泛紅、呼吸有雜音甚至昏倒等癥狀，所以必須慎防幼兒中暑情況的發(fā)生。4注意補充水分，方法要恰當(dāng)。

夏季戶外運動出汗多，必須及時補充水分，但如果飲水方式不對，就會引發(fā)不良的后果。運動中和運動后大量飲水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負擔(dān)，造成更加疲勞。大量飲水的結(jié)果只會是出汗更多，導(dǎo)致鹽分進一步流失，引發(fā)痙攣、抽筋。正確的方法是：少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數(shù)頻繁一些，即使不渴的時候也要補充水分，避免一次性大量喝水，要讓水分均衡地補充。《幼兒園指導(dǎo)綱要》指出：

要充分利用自然環(huán)境，鍛煉幼兒的肌體，提高幼兒對環(huán)境的適應(yīng)能力。因此，在夏季我們不應(yīng)該取消戶外活動，而應(yīng)該探索選擇適當(dāng)?shù)姆绞椒椒?，進行有效的活動，從而達到幼兒健康發(fā)展的目的。

游戲是幼兒的天性，尤其是戶外游戲活動，不僅發(fā)展幼兒基本動作，增強幼兒體質(zhì)，提高幼兒身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)幼兒的觀察力、想象力、解決問題的能力以及實際操作能力。為尊重幼兒身心發(fā)展的規(guī)律和學(xué)習(xí)特點，以游戲為基本活動，保教并重，關(guān)注個體差異，促進每個幼兒富有個性的發(fā)展。我利用寒假時間，閱讀了臨朐縣教育局所編著的《快樂游戲健康成長――臨朐縣幼兒園戶外活動掃描》一書。通過閱讀這本書，我對戶外活動有了更深刻的反思與理解，現(xiàn)在我將這次讀書的收獲分享給大家。

一、戶外活動兩小時健康生活一輩子。

保證幼兒每天兩小時的戶外游戲活動時間。我國著名教育家陶行知說“生活即教育社會即學(xué)校”，《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出，幼兒的學(xué)習(xí)特點是在“做中學(xué)、玩中學(xué)、生活中學(xué)”，面對家長“不讓孩子輸在起跑線上”而大肆鼓吹的超前教育，我們勇敢說不。并且根據(jù)幼兒身心發(fā)展特點和發(fā)展需要，為幼兒提供了生活化的游戲環(huán)境和材料，開展適合不同年齡階段、不同發(fā)展水平的戶外活動，創(chuàng)造一切條件讓孩子們在每天兩小時的戶外活動中，滿足身體健康發(fā)展的需要，讓運動成為一種習(xí)慣。

二、混齡式幼兒自主性戶外活動。

以幼兒為本，立足于幼兒的實際水平和發(fā)展特點，從環(huán)境改造、材料投放及園本資源等方面不斷優(yōu)化戶外活動，增強幼兒戶外體育鍛煉的實效性，開展“大帶小、小促大”的混齡式幼兒自主性的戶外體育活動。本活動以幼兒自主活動為目標(biāo)，對幼兒戶外活動環(huán)境進行整體規(guī)劃改造，合理劃分區(qū)域，在園內(nèi)建造小山丘、沙池水池、種樹、鋪草等，因地制宜地創(chuàng)設(shè)各區(qū)域，在這些區(qū)域中讓不同年齡的幼兒自由選擇，彼此聯(lián)系，產(chǎn)生交互作用的活動，開展“大帶小、小促大”的混齡式幼兒自主活動，讓幼兒在良好的體育環(huán)境中充分的自由結(jié)伴、自選內(nèi)容、自主活動。

三、園本特色課程。

藝術(shù)是人們創(chuàng)造美和表現(xiàn)美的重要形式，其中美術(shù)是孩子的第二種語言，是孩子用心靈和世界對話的一種形式，幼兒感受美的方式雖然膚淺或幼稚，但是他們已經(jīng)有了初步的審美意識?！吨改稀分袑τ變簣@美術(shù)教育作了全面的闡述，既要求幼兒園通過各種手段激發(fā)幼兒對美的感受美的體驗，豐富幼兒對美的想象美的創(chuàng)造引導(dǎo)幼兒用自己喜歡的方式去表現(xiàn)美，創(chuàng)造美，這也是幼兒園美術(shù)教育的核心價值。比如說：石頭畫，石頭畫對于幼兒來說是一種較獨特且充滿吸引力的美術(shù)活動，對幼兒具有強烈的感染力。

四、弘揚民族游戲，讓我們的文化繼續(xù)傳承。

跳皮筋、跳方格、老鷹捉小雞等等這些都是我們耳熟能詳?shù)拿耖g游戲，我們應(yīng)該把民間游戲引進幼兒園成為孩子們愿玩、樂玩的游戲，這樣既增加了同伴間的合作交流，又發(fā)展了孩子的社會性交往。使我們的孩子眼中不再只有玩具“同伴”。當(dāng)然在選取民間游戲時，并不是全部應(yīng)用，而是取其精華，去其糟粕。

總之，開卷有益。孩子就是一顆具有強大生命力強大能量的種子，只要給它陽光雨露他們都會迸發(fā)出強大驚人的生命力、創(chuàng)造力，會給你一個意想不到的大大的驚喜。

戶外活動的心得體會及收獲篇十

在繁忙緊張的都市工作和生活中，近年來越來越多的人喜歡上戶外運動這一健康快樂新興時尚的運動項目;特別是一些經(jīng)濟比較發(fā)達的城市如深圳、北京、成都、南京等城市地區(qū)。

近幾年來，走進自然參加戶外登山旅行活動的人群蓬勃發(fā)展，甚至成為一種主流的運動體驗。走出家門、走向自然、走進戶外，欣賞博大祖國的大地風(fēng)景、大好河山，張開雙臂擁抱大自然、體驗新鮮寧謐的戶外生活，是都市人煩瑣工作之余快意人生的上佳選擇。

無論是山野健行、挑戰(zhàn)高峰，或是溯溪、攀巖、定向、獨木舟，都是一種既經(jīng)濟又健康實惠的運動方式。既可以輕松達到鍛煉身體增強身心健康的目的，又可以通過戶外運動結(jié)識志趣相投的朋友們;拓展豐富自己和諧的人際關(guān)系和充實快樂的生活;并通過真實有效的經(jīng)歷，鍛煉個人的意志毅力，學(xué)習(xí)與人溝通、合作和解決困難的方法;培養(yǎng)對他人的責(zé)任感和獲取個人信心與自尊。

不過，很多人都把戶外運動當(dāng)作是跟團旅游或者旅行，在對戶外運動的認識和了解上出現(xiàn)偏差。忽略了戶外運動是以自然環(huán)境為活動區(qū)域，帶有探險性質(zhì)或者體驗探險的運動過程。這個過程很多情況下在原始秀美、山崖海岸、荒蕪人煙的自然環(huán)境中進行;而且運動時間長，體能消耗大，求救與救援困難;需要個人具備基本的戶外知識與基礎(chǔ)技能，同時，對參與者的裝備、身心、體能都有一定的要求。甚至還要帶上在野外生活的行、宿、衣、食等行動和生活的全部用品。

不可否認，再怎么安全的線路，都不可避免自然界天災(zāi)隨時發(fā)生的可能;我們要做的只是通過在專業(yè)的機構(gòu)培訓(xùn)指導(dǎo)實踐下，系統(tǒng)學(xué)習(xí)掌握基本的戶外知識和技能，了解領(lǐng)悟大自然規(guī)律有其一定的基本法則，從而讓自己在走進自然山野看美景的同時，同樣具備遠離危險的良好判斷力;走進自然，走進戶外，風(fēng)險最小化，收益化，對自然的最低限度沖擊，是我們在戶外一起的探索追求。