大學(xué)生素養(yǎng)心得體會(匯總13篇)

通過總結(jié)心得體會，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的不足，從而更好地提升自己。心得體會需要結(jié)合自身實際，深入思考和反思，才能寫出一篇較為完美的總結(jié)。范文中的例子和細節(jié)能夠讓我們更好地理解和感悟作者的思考和觀點。

大學(xué)生素養(yǎng)心得體會篇一

素養(yǎng)是一個人綜合素質(zhì)的體現(xiàn)，而女大學(xué)生作為青年一代的希望，擁有高尚的素養(yǎng)更是至關(guān)重要。然而，女大學(xué)生的素養(yǎng)并非一蹴而就的，它需要從高中時期的鋪墊開始。本文旨在探討在高中階段培養(yǎng)女大學(xué)生素養(yǎng)的必要性以及在此過程中的心得體會。

第二段：培養(yǎng)社交能力與情商。

高中作為人生的重要階段，女大學(xué)生在這個時期需要通過不斷的與同學(xué)和老師的交流，培養(yǎng)自己的社交能力與情商。通過參加各種活動與社團，可以拓寬交際圈，培養(yǎng)溝通能力和團隊合作精神。在組織活動中，我們還需要學(xué)會合理安排時間，發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)才能，從而培養(yǎng)出扎實的組織與協(xié)作能力。這些經(jīng)歷使我們更加成熟，也為我們的未來學(xué)習(xí)與工作打下了良好的基礎(chǔ)。

第三段：培養(yǎng)獨立思考與表達能力。

高中時期，女大學(xué)生需要學(xué)會獨立思考與表達自己的觀點。開設(shè)辯論課程、模擬演講比賽等活動的開展，為我們提供了充分的機會來鍛煉我們的思辨能力和表達能力。通過參與這些活動，我們不僅可以了解到不同的觀點和見解，還可以學(xué)會將自己的觀點合理地表達出來，培養(yǎng)了我們的辯證思維和溝通能力。這些能力不僅在學(xué)術(shù)上有很大的幫助，也使我們能夠在以后的工作與生活中更加游刃有余。

第四段：關(guān)注社會問題與公益事業(yè)。

高中時期，女大學(xué)生還應(yīng)該關(guān)注社會問題與公益事業(yè)，這是培養(yǎng)素養(yǎng)的重要途徑之一。通過關(guān)注社會新聞，了解社會熱點問題，并積極參與與之相關(guān)的志愿者活動，我們可以將我們所學(xué)的知識與實踐相結(jié)合，增強對社會問題的認識與理解。同時，參與公益事業(yè)也可以培養(yǎng)我們的社會責(zé)任感和愛心，讓我們意識到自己的力量是可以為社會做出貢獻的。這些經(jīng)歷不僅讓我們更加關(guān)心社會，在與人相處的過程中也能更加寬容、為他人著想。

第五段：總結(jié)全文。

總之，女大學(xué)生素養(yǎng)的培養(yǎng)需要從高中階段開始。通過培養(yǎng)社交能力與情商、獨立思考與表達能力以及關(guān)注社會問題與公益事業(yè)，我們可以逐漸發(fā)展出卓越的素養(yǎng)，為自己的成長與未來奠定堅實的基礎(chǔ)。我們應(yīng)當時刻牢記，女大學(xué)生素養(yǎng)的培養(yǎng)是一個持久的過程，需要我們不斷地堅持與努力，才能夠真正成為具備高尚素養(yǎng)的女大學(xué)生。讓我們共同努力，為自己和社會創(chuàng)造美好的未來！

大學(xué)生素養(yǎng)心得體會篇二

大學(xué)生活是每個人成長的重要階段，而哲學(xué)素養(yǎng)則是大學(xué)生應(yīng)具備的重要品質(zhì)之一。作為一名大學(xué)生，我深深體會到了哲學(xué)素養(yǎng)的重要性，并從中收獲了許多心得與體會。在接下來的文章中，我將分享我對大學(xué)生哲學(xué)素養(yǎng)的理解和感悟。

作為大學(xué)生，我們應(yīng)該具備一定的哲學(xué)素養(yǎng)。哲學(xué)素養(yǎng)不同于其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，它關(guān)注的是人類存在的本質(zhì)、意義和價值。它教會我們?nèi)绾嗡伎己兔鎸ι钪械睦Щ蠛吞魬?zhàn)。哲學(xué)素養(yǎng)培養(yǎng)我們的思考能力、批判思維和聯(lián)想能力。通過學(xué)習(xí)哲學(xué)，我們能夠理解人類的價值觀念、文化差異以及不同社會制度下的沖突與共通之處。大學(xué)生哲學(xué)素養(yǎng)的培養(yǎng)不僅有助于我們個人的內(nèi)心成長，也有助于社會的進步和和諧發(fā)展。

擁有一定的哲學(xué)素養(yǎng)對我們個人來說具有重要的影響。首先，它讓我們對思考和反思充滿熱情。通過學(xué)習(xí)哲學(xué)，我們能夠思考自己的生活方式、行為準則以及追求的目標，這有助于我們塑造自己獨特的人生態(tài)度。其次，哲學(xué)素養(yǎng)激發(fā)我們的創(chuàng)造力。哲學(xué)是一門充滿啟發(fā)性的學(xué)科，它鼓勵我們思考問題的多個層面，尋找問題背后的根本原因，這有助于我們尋找創(chuàng)新和解決問題的思路。最重要的是，哲學(xué)素養(yǎng)培養(yǎng)我們的道德品質(zhì)。哲學(xué)思維讓我們反思自己的行為，審視自己的價值觀，并幫助我們站在他人的角度思考問題。這樣的思維方式有助于我們發(fā)展出一種寬容和和諧的人生態(tài)度。

哲學(xué)素養(yǎng)不僅對個人有益，對社會也有著極其重要的影響。具備一定的哲學(xué)素養(yǎng)的大學(xué)生可以更好地應(yīng)對社會變革和挑戰(zhàn)。他們能夠客觀地分析各種觀點和看法，理性地判斷事情的對與錯，從而更好地參與社會事務(wù)和決策。此外，哲學(xué)素養(yǎng)對于維護社會和諧也起著重要作用。具備哲學(xué)素養(yǎng)的個人能夠尊重他人的觀點和利益，積極參與社會公益事業(yè)，促進社會的公正和和諧發(fā)展。哲學(xué)素養(yǎng)的不斷提高，將有助于社會各個領(lǐng)域人們的智慧交流和互相理解，推動社會進步。

第五段：如何培養(yǎng)和提高哲學(xué)素養(yǎng)。

培養(yǎng)和提高自己的哲學(xué)素養(yǎng)需要持之以恒的努力。首先，積極參與哲學(xué)課程的學(xué)習(xí)。大學(xué)提供了豐富的哲學(xué)課程供我們選擇，我們可以選擇一些基礎(chǔ)的哲學(xué)課程，如倫理學(xué)、形而上學(xué)等；也可以選擇一些具體的哲學(xué)問題的研究課程，如人類存在問題、社會倫理等課程。其次，閱讀經(jīng)典的哲學(xué)著作。通過閱讀經(jīng)典的哲學(xué)著作，我們可以深入了解哲學(xué)的起源、發(fā)展和理論體系，提升自己的哲學(xué)思維能力。最后，積極參與學(xué)術(shù)論壇和討論。參與學(xué)術(shù)論壇和討論能夠讓我們更好地集思廣益，與他人分享和交流不同的觀點和看法，讓自己的思維得到鍛煉和提高。

總結(jié)：

大學(xué)生哲學(xué)素養(yǎng)是一個復(fù)雜而有深度的問題。通過我在大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活中的一些體驗與思考，我認識到哲學(xué)素養(yǎng)對于個人和社會的重要性和積極影響。同時，我也明確了培養(yǎng)哲學(xué)素養(yǎng)的重要途徑和方式。正是通過不斷地學(xué)習(xí)和提高，我們可以擁有更高的哲學(xué)素養(yǎng)，讓自己在不斷的思考中成長與進步。

大學(xué)生素養(yǎng)心得體會篇三

道德素養(yǎng)是指個體在道德方面具有較高的理論和實踐水平，是社會文明的重要標志和核心內(nèi)容。在現(xiàn)代社會中，道德素養(yǎng)對大學(xué)生的重要性愈發(fā)凸顯。作為大學(xué)生，我們應(yīng)該提高自己的道德素養(yǎng)，以成為一個有擔當、有責(zé)任感、有社會意識的公民。在過去的學(xué)習(xí)和生活中，我有著許多體會和心得，下面我將分享一些關(guān)于道德素養(yǎng)的心得體會。

首先，道德問題是不可忽視的。在大學(xué)中，同學(xué)之間的相處和日常生活中也常常會涉及到道德問題，例如考試作弊、違反學(xué)校規(guī)定、無視他人感受等。作為大學(xué)生，我們在遇到這些問題時應(yīng)該積極面對，勇于承擔責(zé)任。道德問題的解決需要我們從個人的意識和行動上進行，不能僅僅依賴于外部的規(guī)定和制度。我們要有責(zé)任感，對自己的行為負責(zé)，不僅要遵守社會道德規(guī)范，還要對自己的行為有充分的自律和約束。

其次，培養(yǎng)公民意識是提高道德素養(yǎng)的重要途徑。作為大學(xué)生，我們具有相對豐富的知識和閱歷，應(yīng)該意識到自己作為公民的責(zé)任和義務(wù)。我們要積極參與社會公益活動，關(guān)心社會問題，關(guān)注弱勢群體的權(quán)益，用自己的力量為社會做出貢獻。同時，在我們的學(xué)習(xí)和工作中，我們也要尊重他人，對待工作認真負責(zé)，不懈努力。

此外，道德教育應(yīng)該從小事做起。在大學(xué)生活中的許多小事中，我們可以通過自己的行為來傳遞道德信息。例如，隊列時不插隊、禮貌待人、注重環(huán)保等。這些看似微不足道的小事實際上是培養(yǎng)大學(xué)生的道德觀念和修養(yǎng)的重要途徑。我們要從小事做起，從自己做起，用自己的行動引導(dǎo)他人，傳遞道德正能量。

另外，培養(yǎng)自我約束意識也是提高道德素養(yǎng)的關(guān)鍵。在大學(xué)中，我們常常需要面對選擇和誘惑。一些不良的行為或習(xí)慣會對我們的道德修養(yǎng)產(chǎn)生負面影響。在這樣的情況下，我們應(yīng)該培養(yǎng)自我約束意識，時刻保持對自己的規(guī)范和要求。當我們面臨不良誘惑時，要學(xué)會說不，要有勇氣迎接挑戰(zhàn)。同時，我們還要樹立正確的人生價值觀，明確自己的目標和追求，讓這些價值觀成為我們行為準則的指引。

最后，我們還要加強道德修養(yǎng)的學(xué)習(xí)。道德修養(yǎng)需要不斷學(xué)習(xí)和提高，只有不斷地學(xué)習(xí)、實踐和反思，我們才能不斷提高自身的道德素養(yǎng)。我們可以通過各種途徑學(xué)習(xí)道德方面的知識，例如讀相關(guān)的書籍、參與討論、參加社會實踐等。通過不斷的學(xué)習(xí)，我們可以提升自己的道德理論水平，并將其應(yīng)用到實際生活中，不斷完善自己的人格和品質(zhì)。

綜上所述，作為大學(xué)生，提高道德素養(yǎng)是我們應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。道德問題應(yīng)該得到重視，我們要從個人身邊的小事做起，培養(yǎng)自己的公民意識和自我約束意識。我們還應(yīng)不斷學(xué)習(xí)、提高自己的道德修養(yǎng)。只有這樣，我們才能在成長的道路上不斷進步，成為一個有擔當、有責(zé)任感、有社會意識的公民。

大學(xué)生素養(yǎng)心得體會篇四

第一段：引言（100字）。

女大學(xué)生是社會未來的希望和棟梁，她們在校期間的素養(yǎng)培養(yǎng)尤為重要。作為一名女大學(xué)生，通過多年的學(xué)習(xí)和實踐，我深刻體會到素養(yǎng)對女大學(xué)生的重要性。在這個日新月異的時代，女大學(xué)生應(yīng)該綜合發(fā)展，注重修身養(yǎng)性，提高自己的道德和文化素質(zhì)。

第二段：修身養(yǎng)性（200字）。

修身養(yǎng)性是女大學(xué)生的基本要求。作為大學(xué)生，首先要樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，要做一個德智體美勞全面發(fā)展的人。此外，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣也是修身養(yǎng)性的重要內(nèi)容。要保持積極向上的心態(tài)，堅持鍛煉身體，注重個人形象和儀表的管理，為以后的工作和生活打下堅實的基礎(chǔ)。

第三段：提高道德素質(zhì)（300字）。

道德素質(zhì)是女大學(xué)生的核心競爭力。首先，要樹立正確的價值觀念，注重誠實守信、友善待人、奉獻他人等品質(zhì)的培養(yǎng)。其次，要學(xué)會尊重、理解和關(guān)心他人，發(fā)揚團結(jié)友愛、互助合作的精神。此外，要養(yǎng)成正義感和責(zé)任心，關(guān)注社會熱點問題，積極參與公益活動，為社會做出貢獻。

第四段：提升文化素養(yǎng)（300字）。

文化素養(yǎng)是女大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分。要廣泛涉獵各個領(lǐng)域的知識，多讀書、多看報，并對所學(xué)內(nèi)容進行深入的思考和研究。同時，要學(xué)會運用所學(xué)知識解決實際問題，注重實踐能力的培養(yǎng)。此外，了解文化傳統(tǒng)、尊重多元文化也是提升文化素養(yǎng)的重要方面。

第五段：未來展望（200字）。

女大學(xué)生的素養(yǎng)是未來社會的基石，是國家發(fā)展的重要保障。通過修身養(yǎng)性、提高道德素質(zhì)和文化素養(yǎng)，女大學(xué)生將更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需求，為社會作出積極的貢獻。未來，女大學(xué)生應(yīng)該加強自身的素養(yǎng)建設(shè)，不斷提高自己的綜合能力，為實現(xiàn)中國夢做出自己應(yīng)有的貢獻。

總結(jié)：（100字）。

女大學(xué)生的素養(yǎng)道路不是一蹴而就的，需要長期的努力和堅持。但只有通過正確的培養(yǎng)和修煉，才能讓自己在人生的舞臺上展現(xiàn)出更加出色的自我。女大學(xué)生應(yīng)該時刻牢記修身、齊家、治國、平天下的要求，用擔當和實干的精神，努力做到道德高尚、知識卓越，成為新時代的女性楷模。

大學(xué)生素養(yǎng)心得體會篇五

法治素養(yǎng)是指人們在法治社會中遵守法律法規(guī)，尊重和維護法律權(quán)威，具備法治意識和法治精神的一種素養(yǎng)。在大學(xué)生時期，我們迎來了人生的重要轉(zhuǎn)折點，成為了成年人，對法治素養(yǎng)的培養(yǎng)與提升顯得尤為重要。在大學(xué)期間，我通過參與法制教育活動、法律實踐和積極學(xué)習(xí)法律知識，逐漸形成了自己的法治素養(yǎng)心得體會。以下將從三個方面進行闡述。

首先，加強法制教育，提高法律意識。在大學(xué)期間，學(xué)校組織了多次法制講座和法律咨詢活動，使我了解到法治對于社會的重要性和個人的責(zé)任。通過這些活動，我明白了維護法律權(quán)威的重要性，學(xué)會了尊重法律，不輕易違反法律法規(guī)。同時，我也了解到了人民群眾在法治社會中的主體地位，意識到個人應(yīng)當積極參與社會與法治建設(shè)。

其次，參與法律實踐，培養(yǎng)法治精神。在大學(xué)期間，我積極參加了一些法學(xué)社團和法律援助團隊，通過法律實踐活動，我逐漸培養(yǎng)了一種對正義的敏感和責(zé)任感。在法律援助活動中，我親身感受到了法律的力量，幫助需要幫助的人解決了一些實際問題，這種成就感使我更加深刻地體會到了法治對于社會和個人的積極影響。同時，我也注意到了法治的不完善之處，深刻認識到我們作為大學(xué)生應(yīng)當積極參與到法治建設(shè)中來，為完善法治貢獻自己的力量。

最后，提高法律素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)法律知識。在大學(xué)期間，我加強了對法律知識的學(xué)習(xí)，通過參加法學(xué)課程、法律培訓(xùn)和研討會等等，不斷提高自己的法律素養(yǎng)。通過學(xué)習(xí)，我深入了解了法律的基本原理和體系，并且學(xué)會了如何運用法律知識解決實際問題。通過學(xué)習(xí)，我認識到法律是一把雙刃劍，可以維護人民的權(quán)益，也可以懲罰犯罪行為。因此，作為大學(xué)生，我們應(yīng)當明確法律的基本規(guī)范和要求，并且遵守法律法規(guī)，用法律的力量維護自己的權(quán)益，同時也不違法犯罪。

總之，大學(xué)生的法治素養(yǎng)心得體會是在加強法制教育、參與法律實踐和提高法律素養(yǎng)的過程中逐漸形成的。作為大學(xué)生，我們應(yīng)當明確法治的意義和社會地位，培養(yǎng)法治精神，積極參與到法治建設(shè)中來。只有當大學(xué)生的法治素養(yǎng)得到提高，社會的法治水平才能不斷提升，整個社會才能更加和諧，個人的權(quán)益才能得到更好的維護。因此，作為大學(xué)生，我們應(yīng)當在校園中注重法制教育，在實踐中培養(yǎng)法治精神，在學(xué)習(xí)中提高法律素養(yǎng)，不斷完善自己，為社會發(fā)展做出貢獻。

大學(xué)生素養(yǎng)心得體會篇六

核心素養(yǎng)主要是指學(xué)生應(yīng)該具備的、能夠適應(yīng)終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備的品格和關(guān)鍵能力。核心素養(yǎng)是關(guān)于學(xué)生知識、技能、情感、態(tài)度、價值觀等多方面要求的綜合體現(xiàn)；是每一名學(xué)生獲得成功生活，適應(yīng)個人終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的、不可缺的共同素養(yǎng)，是對教育方針中所確定的教育培養(yǎng)目標的具體化和細化，與我們以前所倡導(dǎo)的素質(zhì)教育有著內(nèi)在的一致性，是對素質(zhì)教育在新時期的深化。

我們以前一直提倡素質(zhì)教育，強調(diào)“促進學(xué)生的全面發(fā)展和培養(yǎng)學(xué)生的特長發(fā)展”。素質(zhì)教育改變了“以分數(shù)論英雄”的教育方式，轉(zhuǎn)向關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，對培養(yǎng)各種社會需要的人才起到了促進的作用。而素質(zhì)的培養(yǎng)是在學(xué)生“有天賦”的基礎(chǔ)上。“素養(yǎng)”概念的提出，更多的是關(guān)注學(xué)生在后天中、長期實踐中養(yǎng)成的能力，每個學(xué)生，都可以經(jīng)過努力養(yǎng)成好的習(xí)慣、能力等。這與我們的《新教育》理念有異曲同工之處，都強調(diào)培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣、積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、自主學(xué)習(xí)的能力和創(chuàng)造精神。為學(xué)生的終身發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

核心素養(yǎng)分為文化基礎(chǔ)、自主發(fā)展、社會參與三個方面。文化基礎(chǔ)表現(xiàn)為人文底蘊和科學(xué)精神；自主發(fā)展表現(xiàn)為學(xué)會學(xué)習(xí)，健康生活；社會參與表現(xiàn)為責(zé)任擔當和實踐創(chuàng)新。從文化基礎(chǔ)可以看出，它更加關(guān)注學(xué)生知識積累的寬度和厚度，使學(xué)生積累豐厚的文化底蘊，從而形成正確、科學(xué)、積極向上的人生觀，這也是一個人幸福生活的前提條件。自主發(fā)展方面更多的強調(diào)學(xué)生的學(xué)習(xí)發(fā)展意識，能夠自主學(xué)習(xí)，有明確的人生目標，追求健康、快樂、精彩的人生。社會參與方面注重培養(yǎng)學(xué)生的社會擔當能力，一個有擔當?shù)娜?，才能愛國、愛集體、愛家，才能勇于為社會做貢獻，從而推動社會的發(fā)展。

二、我們作為教師，以后在工作中應(yīng)做到

1、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，潛移默化地影響學(xué)生的學(xué)識修養(yǎng)和人格修養(yǎng)。

愛因斯坦說“興趣是最好的老師”。于漪老師也曾說：“教師如果有本領(lǐng)把學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣與求知欲激發(fā)出來，教學(xué)就成功了大半，學(xué)生學(xué)習(xí)就有了良好的起點，就不以為苦，從中獲得樂趣”。由此可見，教學(xué)活動中只有激發(fā)了學(xué)生的興趣，才能使其自然而愉快的接受知識，道德修養(yǎng)、審美情趣才能得以提升。

2、注重數(shù)學(xué)課堂教學(xué)活動，調(diào)動起學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)素養(yǎng)。

數(shù)學(xué)素養(yǎng)是指當前或未來的生活中為滿足個人成為一個會關(guān)心、會思考的市民的需要而具備的認識、理解數(shù)學(xué)在自然、社會生活中的地位和能力，做出數(shù)學(xué)判斷的能力，以及參與數(shù)學(xué)活動的能力。數(shù)學(xué)素養(yǎng)是人們通過數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)建立起來的認識、理解和處理周圍事物時所具備的品質(zhì)，通常是在人們與周圍環(huán)境產(chǎn)生相互作用時所表現(xiàn)出來的思考方式和解決問題的策略。

調(diào)動起學(xué)生的積極性，只是代表著學(xué)生愿意去學(xué)，這是遠遠不夠的，教師要采用各種行之有效的辦法來幫助學(xué)生更好地走進文本、廣泛閱讀、積累，最終達到培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的目的。

3、讀名家名著，寫讀書筆記。一個人的素養(yǎng)的高低，關(guān)鍵在于個人對文化主動積淀的厚實程度。“腹有詩書氣自華”，當知識積淀達到一定程度時，就會在人身上形成一種富有個性的文化底蘊。

培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)是一項長期的過程，而且還有待于我們?nèi)嵺`和研究。借助互聯(lián)網(wǎng)資源等在內(nèi)的多種手段調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的素養(yǎng)。我將不斷學(xué)習(xí)新理念，并付諸于教育教學(xué)實踐中，在學(xué)習(xí)中進步，在進步中學(xué)習(xí)。

大學(xué)生素養(yǎng)心得體會篇七

作為大學(xué)生，我深知道道德素養(yǎng)對個人發(fā)展的重要性。道德素養(yǎng)是指一個人對正當行為和道德規(guī)范的認同和理解，并將其付諸行動的能力。在大學(xué)期間，我不僅從課堂上學(xué)到了倫理道德原理，也將這些原理應(yīng)用到日常生活中。通過參與社會實踐和自我反省，我總結(jié)出以下三個關(guān)于道德素養(yǎng)的心得體會。

首先，道德素養(yǎng)需要從自己開始。作為一個大學(xué)生，我深信道德的力量來源于個人的發(fā)自內(nèi)心的誠信和正直。在和同學(xué)相處的過程中，我始終堅持誠實待人，不做偷偷摸摸的事情。我認為，一個對自己和他人都坦誠待人的人，不僅能夠建立起良好的信任關(guān)系，還能夠影響他人，使他人也能夠向著正確的方向前進。因此，我在每日生活中都強調(diào)自己要做一個誠信守信的人，用自己的行動去影響他人，使整個社會都變得更加陽光和美好。

其次，道德素養(yǎng)需要通過實踐來提高。大學(xué)提供了很多實踐機會，無論是參與社會實踐，還是加入各類社團和組織，都能夠鍛煉并提高個人的道德素養(yǎng)。例如，我曾參加過一次社會實踐，與團隊成員一起去偏遠山區(qū)進行義教支教。在那里，我見識到了孩子們貧困的生活環(huán)境，以及他們內(nèi)心強大的求知欲望。我意識到，作為一個大學(xué)生，我有義務(wù)幫助他們、影響他們，幫助他們擺脫貧困，走向更好的未來。因此，在支教期間，我不僅盡力傳授知識，還努力教育他們要遵守道德規(guī)范，保持正直和誠信。通過這次實踐，我不僅提高了自己的道德素養(yǎng)，也感受到了幫助他人的快樂和滿足感。

最后，道德素養(yǎng)需要持續(xù)的自我反省和提高。我意識到，道德素養(yǎng)是一個長期的過程，需要不斷地反省和提高。因此，我每天都會在睡前進行一次自我反省，回顧自己一天的行為和言語，看是否有違背道德規(guī)范的地方，并思考如何改進。此外，我也堅持讀一些與道德有關(guān)的書籍和文章，拓寬自己的思維，不斷提高自己的道德水平。我發(fā)現(xiàn)，通過不斷反省和提高，不僅可以加深自己對道德的理解，也能夠更好地應(yīng)對日常生活中的道德難題，保持自己的品德修養(yǎng)。

綜上所述，大學(xué)生要提高道德素養(yǎng)，首先需要從自己開始，以誠信和正直為基礎(chǔ)，影響他人向著正確的方向發(fā)展。其次，通過參與實踐，鍛煉并提高自己的道德素養(yǎng)。最后，要持續(xù)地進行反思和提高，不斷加深對道德的理解和應(yīng)用。道德素養(yǎng)是大學(xué)生成長的重要組成部分，它不僅能夠使我們在工作和生活中取得更好的成績和回報，更能夠使整個社會變得更加和諧和美好。因此，我將一直堅持提高自己的道德素養(yǎng)，為自己和他人創(chuàng)造更美好的未來。

大學(xué)生素養(yǎng)心得體會篇八

勞動素養(yǎng)是指個人具備了一定的勞動技能、勞動意識、勞動道德和勞動習(xí)慣，可以在工作中充分發(fā)揮自己的能力，獲得成就和自信心的綜合素質(zhì)。作為一名正在走向職場的大學(xué)生，具備一定的勞動素養(yǎng)十分重要。在這篇文章中，將分享本人對勞動素養(yǎng)的心得體會。

第二段：勞動意識的重要性。

在過去，一些人認為體面的工作就是坐在辦公室里，但現(xiàn)在社會上越來越強調(diào)勞動價值和勞動力。而有良好的勞動意識，這種認識就體現(xiàn)出來了。通過接觸和了解各種初級勞動，這些簡單的體力工作，我感到大自然和社會的不可替代性。在參與勞動的過程中，不僅可以鍛煉自己的心理素質(zhì)，更能夠逐漸培養(yǎng)起對工作的認真努力以及對生活的感恩之情。

第三段：勤奮的態(tài)度。

在勞動中，勤奮的態(tài)度和永不放棄的精神都非常重要。早期，我在一些常見的家務(wù)活中意識到了這一點。例如，每天打掃衛(wèi)生、做飯等。雖然這些工作可能重復(fù)、瑣碎，但我們不能忽略這些小細節(jié)，因為這些工作對我們的生活有著非常重要的影響。在學(xué)習(xí)中，這種勤奮和永不放棄的精神也可以得到充分的發(fā)揚。當人們不斷挑戰(zhàn)自我，不斷前進時，才會有更多的收獲。

第四段：鍛煉技能。

在日常的生活中，我們需要掌握很多技能。例如，烹飪、維修等等。讓我們的手做工作，可以讓我們非常充實，這也是我們可持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵一個方面。實際上，技能在很多情況下是必要的，無論是生活還是工作。如果我們沒有相關(guān)技能，那么在工作中就會感到困難重重。

第五段：結(jié)論。

通過長期的勞動中，我深深感受到了勞動的意義，以及鍛煉自己的過程。個人認為，勞動能讓我們更加理性、聰明、有責(zé)任心。勞動的實踐，將會改變我們的思維方式、以及與他人的關(guān)系。因此，希望我們在今后的人生路上，都能夠通過赤誠、真誠、堅定的信念，努力修煉自己，成為一名勤奮務(wù)實的人。

大學(xué)生素養(yǎng)心得體會篇九

勞動素養(yǎng)在現(xiàn)代教育體系中已經(jīng)成為了必修課程，正因為它在人的生活中扮演著重要的角色。而隨著社會的發(fā)展，越來越多的年輕人認識到了勞動的重要性，不僅是為了鍛煉身體，更是將自己的學(xué)習(xí)成果轉(zhuǎn)化為實際能力的途徑。作為一名大學(xué)生，我秉持著“懂勞動、愛勞動、強身健體”的信念，通過參加各種勞動活動和實踐，慢慢地形成了自己的一份勞動素養(yǎng)。

第二段：認識勞動，理解生活。

勞動不僅是為了完成某項任務(wù)，并不意味著耗費體力、浪費時間，它同樣是理解、感受生活的方式。比如說在學(xué)校打掃衛(wèi)生、植樹造林，或者在實踐中幫助種田、打撈漁獲，不僅使我更加了解到了生活中的重要環(huán)節(jié)，也讓我領(lǐng)悟到了勞動的樂趣，讓我能夠身臨其境、感同身受。

第三段：勤奮勞動，學(xué)習(xí)成長。

勤奮勞動是提高勞動素養(yǎng)的重要方面之一，這不僅是對于小時候課文中的“勤能補拙”一句話的體現(xiàn)，同樣也是對于成年之后不要變成“庸人自擾”的告誡。在勞動過程中，要努力提高自己的工作技能和專業(yè)能力，不斷提高自己，在勞動中不斷的學(xué)習(xí)成長，才能擊敗克服困難。

第四段：交際合作，感受團隊。

在勞動的過程中，很少有單打獨斗的情況，我們總是需要依靠團隊的力量來完成任務(wù)，這就讓我們更多的感受到了團隊協(xié)作的巨大力量。無論是和同學(xué)一起打掃衛(wèi)生，還是和村民一起耕作，全部都需要合理分工和真誠的溝通，我們必須要向著一個共同的目標努力，這不僅能讓我們更容易地達到目標，也可以讓我們在交流中充分發(fā)揚自己的長處，鍛煉自己的溝通能力。

第五段：實踐應(yīng)用，發(fā)揮價值。

勞動遠不止是為了讓我們學(xué)到勞動的規(guī)律和技巧，更是為了讓我們將理論知識運用到實際中去，從而創(chuàng)造價值。像實踐教育中的社會實踐和出國實踐，通過合理安排任務(wù)，協(xié)作實現(xiàn)目標，不僅能夠在現(xiàn)實中對所學(xué)知識有更深刻的認識和理解，還能夠幫助我們對社會問題有更全面的認識和更正確的判斷，最終讓我們能夠在實踐中發(fā)揮自己的價值。

結(jié)語：

通過勞動素養(yǎng)的學(xué)習(xí)和實踐，我越來越能夠理解和認識生活中的種種規(guī)律和價值。在日后的發(fā)展中，我相信這份勞動精神和勞動習(xí)慣，將會幫助我開拓更廣闊的視野，在人生之路上更加穩(wěn)健而有力的前行。

大學(xué)生素養(yǎng)心得體會篇十

我們帶著父母的期待，帶著自己的理想來到了這個讓我們期盼已久的地方—大學(xué)，當走進大學(xué)校門的那一刻起，我感到很新奇，早在來到這里之前我就無數(shù)次的憧憬過我的大學(xué)生活，那美麗的一幕幕，一直在我的腦海里翻滾，人們都說幻想是美麗的，讓我很快樂，但是在快樂之后，我心里也有些許感慨，大學(xué)是我們學(xué)習(xí)生存技能的地方，在這里我們會掌握知識，武裝自己，為了就是以后走向社會，適應(yīng)社會，只有這樣我們才能把握好自己的人生，才能讓自己的成為社會需要的人，是每個大學(xué)生都必須面對的現(xiàn)實問題。

一、適應(yīng)社會，當今社會所需要的人才大學(xué)時代是人生中最關(guān)鍵、最美好的時期，是世界觀、人生觀、價值觀形成的重要時期，那么大學(xué)生怎樣才能全面發(fā)展，度過有意義的大學(xué)生活，將來成為國家的棟梁之才呢?提升學(xué)習(xí)能力要做到主動學(xué)習(xí)、探索性學(xué)習(xí)，使學(xué)習(xí)成為一種習(xí)慣和生活方式，以適應(yīng)當今時代知識不斷更新的要求。誠實守信主要是指做人做事要講誠心、講信譽，人無信不立，尤其是在現(xiàn)代社會中，誠信二字尤為重要。大學(xué)生只要不斷挑戰(zhàn)自我，盡自己所能，真誠做人，努力做事，就一定會在社會上找到自己的位置，在投身建設(shè)社會的實踐中成為全面發(fā)展的人才。社會是人的社會，大學(xué)生群體扮演著獨特的社會角色，承擔著不同的社會責(zé)任，扮演好自身角色是大學(xué)生成長成才成功的關(guān)鍵。

二、如何把握我的大學(xué)許多的大學(xué)畢業(yè)生在談到自己的大學(xué)生活時都曾講道：“如果時間可以倒流的話，我會選擇另外的方式度過大學(xué)生活”。大學(xué)本該是人生中最值得回憶、最有價值的?？捎行┩瑢W(xué)卻碌碌無為的渡過。我認為大學(xué)生的第一角色是學(xué)生，主要任務(wù)是學(xué)習(xí)。首先：大學(xué)生要明確不同階段的養(yǎng)成目標，把握不同學(xué)習(xí)生活階段的重擔，合理規(guī)劃大學(xué)生活。其次：大學(xué)生應(yīng)該在學(xué)好本專業(yè)的.基礎(chǔ)上掌握一門甚至兩門行的專業(yè)知識，建立一個較為科學(xué)的、文理兼?zhèn)涞闹R結(jié)構(gòu)。再次：大學(xué)生應(yīng)該根據(jù)客觀條件的變化，不斷調(diào)整階段目標，改進職業(yè)生涯規(guī)劃，為未來的職業(yè)發(fā)展做好準備。

三、三年的大學(xué)生活規(guī)劃人是不能夠脫離社會的，或者說任何人最終都會走向社會。因此，人必須學(xué)會適應(yīng)社會，并在社會中成就自己的事業(yè)，大學(xué)生也不例外。大學(xué)生畢業(yè)后必然要走向社會。我們每個人含辛茹苦的求學(xué)這么多年是為什么?這么勞命傷財?shù)氖菫榱松?最終目的都是為了就業(yè)，找到一份理想的工作，實現(xiàn)個人價值。所以說我要好好的把握自己的人生，適應(yīng)新的生活，讓自己的大學(xué)生活豐富多彩起來，讓自己的生活有一個合理的規(guī)劃才行。千里之行始于足下，做好每一天我該做好的事，終有一天成功的大門會向我敞開，我現(xiàn)在在做的就是讓每一天過得充實有意義。首先，在正常的學(xué)習(xí)生活中我要每天保證充足的睡眠，不熬夜。經(jīng)常參加體育鍛煉，提高自身素質(zhì)，保持健康的體魄和積極樂觀的心態(tài)。然后，樹立自主學(xué)習(xí)的理念，因為自主學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)者發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性的出國留學(xué)一種學(xué)習(xí)過程或方式，其顯著特征是學(xué)生自主確定學(xué)習(xí)目標，自己決定學(xué)什么;自主選擇解決問題的策略，自己決定怎么學(xué)等，實現(xiàn)學(xué)習(xí)過程的自我導(dǎo)向、自我激勵、自我監(jiān)控。最后，我發(fā)現(xiàn)走新大學(xué)這個小社會后，我覺得同窗之情是人類感情中最值得珍惜的一種感情。大學(xué)生為了一個共同的目標，從四面八方聚到了一起，成為了大學(xué)同學(xué)。

大學(xué)期間的同學(xué)友誼，對人的一生來說都是美好和難忘的。大學(xué)生來自不同地域、不同家庭背景，其生活習(xí)慣不同，學(xué)習(xí)生活在一起，發(fā)生分歧和摩擦是常有的。大學(xué)生對此要有寬宏的度量，要有理智的頭腦，切不可意氣用事。做一個寬宏豁達的人是需要培養(yǎng)鍛煉的，但我們在日常的生活、交往中一定要注重這種品質(zhì)的培養(yǎng)。在交往中，要多進行換位思考，要學(xué)會做有心人，善于體察別人的心境，主動關(guān)心他人，采取不同的方式使其感受到彼此的善意和溫暖。只有將心比心，以誠換誠，才能達到心靈的溝通和情感的共鳴。很多人想等自己老了，要去環(huán)游世界;等自己退休，就要去做想做的事情;等孩子長大了，自己就可以……我們都以為自己有無限的時間與精力。其實我們可以一步一步實現(xiàn)理想，不必在等待中徒耗生命。如果現(xiàn)在就能一步一步努力接近，我們就不會活了半生，卻出現(xiàn)自己最不想看到的結(jié)局。

四、從現(xiàn)在就要規(guī)劃好自己的人生，提升自身技能，不然為時已晚。就像《鋼鐵是怎樣煉成的》里那句經(jīng)典的話：“人最寶貴的是生命。生命每個人只有一次。人的一生應(yīng)當這樣度過：回憶往事，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無自從上了這次新疆大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課，讓我深深的認識到了，大學(xué)是人一生中的關(guān)鍵時刻，在這個時期，我們要學(xué)會生活，學(xué)會適應(yīng)社會，學(xué)會融入這個新的集體，在慢慢的成長中學(xué)會各種有用的知識，學(xué)會各種專業(yè)技能，在這個可貴的時間段把握好自己的人生。

大學(xué)生素養(yǎng)心得體會篇十一

素養(yǎng)是一種綜合素質(zhì)，包括道德、智慧、能力等方面的品質(zhì)。對于女大學(xué)生們來說，他們既要承擔起學(xué)業(yè)壓力，又要面對社會責(zé)任和自身發(fā)展的問題。因此，提高女大學(xué)生的素養(yǎng)顯得極為重要。在經(jīng)歷了多年的大學(xué)生活后，我深切感受到了素養(yǎng)的重要性，并從中獲得了許多心得和體會。

首先，修養(yǎng)自身是培養(yǎng)素養(yǎng)的基礎(chǔ)。修養(yǎng)是一個人的修身養(yǎng)性的過程，它是一個長期的積累和培養(yǎng)過程。在大學(xué)生活中，我們應(yīng)該注重培養(yǎng)自己的自律、自尊、自愛的意識，同時要學(xué)會謙虛、寬容、樂觀面對困難和挫折。無論是學(xué)業(yè)還是社交，都需要我們具備一種良好的修養(yǎng)和素質(zhì)。只有通過修養(yǎng)自身，我們才能以正確的態(tài)度面對大學(xué)生活的挑戰(zhàn)。

其次，培養(yǎng)自己的學(xué)問和能力。大學(xué)生活是一個全面發(fā)展的過程，我們要通過學(xué)習(xí)提高自己的學(xué)識，培養(yǎng)自己的能力。只有不斷充實自己的知識儲備，才能更好地應(yīng)對大學(xué)的學(xué)習(xí)和未來的工作。此外，我們還應(yīng)該培養(yǎng)自己的實踐能力和創(chuàng)新精神，在實際操作中不斷提高自己的動手能力和創(chuàng)新思維能力。通過增強學(xué)問和能力，我們才能更好地適應(yīng)社會的發(fā)展和競爭。

再次，樹立正確的人生觀和價值觀。在大學(xué)生活中，我們需要理清自己的人生方向，樹立正確的人生觀和價值觀。我們應(yīng)該明確自己的人生目標，并制定相應(yīng)的計劃和措施來實現(xiàn)目標。同時，我們還應(yīng)該樹立正確的價值觀，規(guī)范自己的行為和言論，以良好的品德和健康的心態(tài)去面對生活中的各種問題。只有樹立正確的人生觀和價值觀，我們才能更好地實現(xiàn)自我價值，為社會做出貢獻。

最后，積極參與社會實踐和公益活動。大學(xué)生活不僅是一個學(xué)習(xí)的過程，更是一個參與社會實踐和公益活動的機會。通過參與社會實踐和公益活動，我們可以增長見識，豐富自己的人生經(jīng)驗，同時也可以為社會做出一份貢獻。參與公益活動可以培養(yǎng)我們的社會責(zé)任感和團隊合作精神，同時也可以提高我們的社交能力和組織能力。通過積極參與社會實踐和公益活動，我們可以更好地鍛煉自己，完善自己，實現(xiàn)個人價值。

總之，女大學(xué)生的素養(yǎng)是一個綜合素質(zhì)，需要我們在大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活中不斷培養(yǎng)和提高。通過修養(yǎng)自身、培養(yǎng)學(xué)問和能力、樹立正確的人生觀和價值觀以及積極參與社會實踐和公益活動，我們才能更好地成長和發(fā)展。作為女大學(xué)生，我們應(yīng)該時刻關(guān)注和提升自己的素養(yǎng)水平，為未來的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。只有具備良好的素養(yǎng)，我們才能在未來的求職和發(fā)展中更加出色地展現(xiàn)自己，為社會做出更大的貢獻。

大學(xué)生素養(yǎng)心得體會篇十二

在法治社會中，法律被視為最基本的準則，它保障了社會的正常運行和公平公正的發(fā)展。而對于大學(xué)生來說，培養(yǎng)良好的法治素養(yǎng)顯得尤為重要。作為法治建設(shè)的未來接班人，大學(xué)生應(yīng)當深入學(xué)習(xí)法律知識，提高自身的法治素養(yǎng)。在這個過程中，我深深感受到了法治素養(yǎng)的重要性，并形成了一些自己的心得和體會。

首先，了解法律的基本原則和條文是培養(yǎng)法治素養(yǎng)的起點。作為大學(xué)生，我們應(yīng)該熟悉憲法、民法、刑法等基礎(chǔ)法律知識，并從中領(lǐng)會法律的精神和目標。通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)，我了解到法治社會的核心是法律平等、公正和效力。法律平等要求每個人在法律面前都享有平等的權(quán)利和機會；法律公正要求法律適用和執(zhí)行應(yīng)當公正無私；法律效力要求法律在社會生活中得到有效的實施和執(zhí)行。這些原則不僅是法治社會的基石，也是大學(xué)生培養(yǎng)法治素養(yǎng)的基本要求。

其次，積極參與法律實踐是培養(yǎng)法治素養(yǎng)的關(guān)鍵。不僅僅是學(xué)習(xí)理論知識，還要將知識應(yīng)用于實踐中。大學(xué)生應(yīng)當主動參與模擬法庭、法治論壇等活動，通過角色扮演或辯論交流來貫徹和傳播法治精神。同時，大學(xué)生還可以通過留意社會熱點問題、參與社區(qū)服務(wù)等方式，深入了解社會法治現(xiàn)狀，并為之發(fā)聲，從而推動社會的法治建設(shè)。通過親身經(jīng)歷，我深刻體會到實踐對于培養(yǎng)法治素養(yǎng)的重要作用，只有將學(xué)到的法律知識運用于實踐中，才能真正把握和理解法律的實際應(yīng)用。

此外，法治素養(yǎng)的培養(yǎng)還需要注重自身的道德品質(zhì)的培養(yǎng)。法律是一種道德的集中體現(xiàn)，每個人都應(yīng)當自覺遵守法律規(guī)定。大學(xué)生應(yīng)當樹立正確的道德觀念和價值取向，自覺遵守法律底線，遠離違法犯罪。同時，作為大學(xué)生，我們還應(yīng)當提高自身的法律責(zé)任意識，不僅要懂得法律，更要自覺守法。只有全面提升自身的道德素養(yǎng)，才能更好地為社會做出貢獻，為法治社會的建設(shè)貢獻力量。

最后，大學(xué)生要積極倡導(dǎo)法治精神，影響身邊的人。作為法治建設(shè)的未來接班人，大學(xué)生肩負著更多的社會責(zé)任。我們應(yīng)當以身作則，積極參與法治宣傳教育，傳播法律的知識和精神?？梢酝ㄟ^組織法治講座、撰寫法治文章等方式，將法治理念傳遞給身邊的同學(xué)和朋友。同時，大學(xué)生還要引導(dǎo)身邊的人樹立正確的法治觀念，增強法律的權(quán)威性和公信力。通過自己的努力，爭取將法治精神融入到每個人的生活和思維中，實現(xiàn)法治素養(yǎng)的共同提高。

總之，大學(xué)生要深入學(xué)習(xí)法律知識，提高自身的法治素養(yǎng)，這是我們走向成熟的必經(jīng)之路。通過了解法律的基本原則和條文、積極參與法律實踐、注重自身道德品質(zhì)的培養(yǎng)以及倡導(dǎo)法治精神，大學(xué)生可以逐步培養(yǎng)和提高自身的法治素養(yǎng)。只有具備了良好的法治素養(yǎng)，大學(xué)生才能更好地為社會的法治建設(shè)做出貢獻，為構(gòu)建和諧的法治社會而努力奮斗。

大學(xué)生素養(yǎng)心得體會篇十三

道德素養(yǎng)是指一個人在日常生活中的道德修養(yǎng)和道德規(guī)范意識的培養(yǎng)，是社會主義核心價值觀的重要組成部分。大學(xué)生作為社會的中堅力量，他們的道德素養(yǎng)的提高顯得尤為重要。我作為一名大學(xué)生，也深深感受到了道德素養(yǎng)對于個人與社會的重要意義。

第二段：培養(yǎng)自身道德修養(yǎng)。

作為一名大學(xué)生，培養(yǎng)自身的道德修養(yǎng)是首要任務(wù)。我們要時刻保持對他人的尊重，積極向上的個人品質(zhì)。例如，在和同學(xué)相處時，要遵守友誼的規(guī)則，不以惡劣的形象對待他人。另外，在學(xué)習(xí)中要遵守競爭的游戲規(guī)則，不抄襲、不作弊。這些都是大學(xué)生道德修養(yǎng)的基本內(nèi)容。同時，我們還應(yīng)當主動參與一些公益活動，關(guān)心社會弱勢群體，增強自覺奉獻的責(zé)任感。

第三段：倡導(dǎo)公正與正義。

大學(xué)生擁有強大的知識儲備和社會影響力，應(yīng)該積極倡導(dǎo)公正與正義。作為中堅力量，我們應(yīng)該敢于維護自己的權(quán)益，同時也要為他人的權(quán)益發(fā)聲。例如，在見到不公正的事情時，我們應(yīng)該大膽站出來，為弱勢群體爭取權(quán)益。此外，在網(wǎng)絡(luò)傳播中，我們要積極抵制虛假信息，傳遞真實的情況，為社會貢獻正能量。

第四段：樹立良好的社會形象。

作為社會的中堅力量，大學(xué)生應(yīng)該樹立良好的社會形象。我們要時刻保持敬業(yè)精神，不怕辛苦，積極主動地為社會發(fā)展做貢獻。此外，我們還要注意自己的形象修養(yǎng)，講究言談舉止，保持良好的儀態(tài)，給人以良好的第一印象。只有樹立良好的社會形象，我們才能真正的為社會留下積極的印記。

第五段：提高社會責(zé)任感。

提高社會責(zé)任感是大學(xué)生道德素養(yǎng)的重要體現(xiàn)。大學(xué)生是社會的棟梁之材，他們應(yīng)該挺身而出，為社會的進步貢獻力量。例如，在學(xué)習(xí)中，我們要積極主動地學(xué)習(xí)專業(yè)知識，提升自己的能力，為社會發(fā)展做出貢獻。此外，我們還要積極關(guān)注社會問題，參與社會治理，為社會構(gòu)建和諧穩(wěn)定的環(huán)境。只有提高社會責(zé)任感，我們才能夠真正地成為社會主義核心價值觀的傳播者和踐行者。

總結(jié)：

道德素養(yǎng)對大學(xué)生的重要性不容忽視。只有通過培養(yǎng)自身的道德修養(yǎng)，倡導(dǎo)公正與正義，樹立良好的社會形象，提高社會責(zé)任感，我們才能成為社會發(fā)展的中堅力量，為社會的繁榮和進步貢獻自己的一份力量。作為一名大學(xué)生，我將不斷追求道德素養(yǎng)的提高，同時也會積極傳播和踐行社會主義核心價值觀，為社會的進步貢獻自己的力量。