心理委員培訓心得體會(精選15篇)

心得體會對個人的成長和發(fā)展具有重要意義，可以幫助個人更好地理解和領悟所經(jīng)歷的事物，發(fā)現(xiàn)自身的不足和問題，提高實踐能力和解決問題的能力，促進與他人的交流和分享。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，通過總結和反思，我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)點和不足，找到自己的定位和方向。以下我給大家整理了一些優(yōu)質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

心理委員培訓心得體會篇一

第一段：介紹心理委員培訓的背景和目的（200字）。

心理委員是在學?；蚱渌M織中負責解決同學們心理問題的關鍵人物。為了提高心理委員的專業(yè)水平和心理援助能力，許多學校和機構都會組織相應的培訓。最近我有幸參與了一期為期一周的心理委員培訓班，我深切感受到這個培訓對于提升我們的咨詢和傾聽能力，以及加強團隊合作意識方面的重要性。

第二段：理論學習和技能培訓（300字）。

在培訓的第一階段，我們接受了一系列關于心理援助理論和技巧的學習。學習過程中，我們接觸了心理咨詢、傾聽技巧和非暴力溝通等方面的知識。通過這些理論學習，我們了解了如何有效地與同學們的痛苦進行溝通，并給予適當?shù)慕ㄗh和支持。在技能培訓方面，我們進行了多次模擬演練和角色扮演，提高了自己的傾聽和引導能力。這些理論學習和實踐訓練為心理委員的日常工作提供了堅實的基礎。

培訓的第二個階段是團隊建設。作為心理委員，團隊合作至關重要。我們學會了如何與團隊成員建立信任和互動。通過小組活動、合作項目和團隊討論，我們建立了良好的溝通和合作機制。在團隊合作的過程中，我們學會了站在別人角度思考問題、團隊目標的重要性，以及如何充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢。這些團隊建設的活動不僅僅加強了我們的團隊合作意識，也增強了我們的凝聚力和戰(zhàn)斗力。

第四段：培訓中的實踐與應用（200字）。

培訓的第三階段是實踐與應用。通過實踐，我們有機會親自接觸、傾聽和幫助同學們解決問題。我們參與了真實案例的分析和解決，通過與同學們面對面的交流，了解到他們在學習、家庭等方面遇到的困難和挑戰(zhàn)。通過這次實踐，我們深刻體會到心理援助的復雜性和挑戰(zhàn)性，也認識到了我們自身的局限性和不足之處。但同時，我們也積累了寶貴的經(jīng)驗，逐漸成長為更加成熟、專業(yè)的心理委員。

第五段：培訓的價值和對我的影響（200字）。

參與心理委員培訓對我來說是一次寶貴的經(jīng)歷。通過學習和實踐，我不僅僅掌握了心理援助的基本技巧，更深刻地了解到了同學們的內(nèi)心世界，培養(yǎng)了同理心和換位思考的能力。在團隊建設中，我學會了與他人合作和溝通，拓寬了我的視野和思維方式。我相信，這些經(jīng)歷和能力將對我未來的發(fā)展和人際交往產(chǎn)生重要影響。同時，通過參與心理委員培訓，我也更加明確了自己未來的職業(yè)方向，決心將心理援助作為一項事業(yè)去追求。

總結：心理委員培訓是一次全面提升心理援助能力和團隊合作意識的過程。通過理論學習和技能培訓，我們掌握了心理援助的基本理論和實踐技巧；通過團隊建設，我們建立了良好的合作機制和默契；通過實踐與應用，我們深入了解了同學們的問題，并積累了寶貴的經(jīng)驗。這次培訓對我個人的成長和職業(yè)規(guī)劃產(chǎn)生了重要影響，也讓我更加堅定了把心理援助作為事業(yè)的決心。

心理委員培訓心得體會篇二

短短五天的心理委員培訓，我充分的認識到一個心理委員肩負的責任制重大，甚至和"生命"這個神圣二有脆弱的詞匯掛鉤，心聲自豪之余是無可避免的猶豫，莫名為來的問題，類似于"我真的可以勝任這一職務嗎？"讓我的大腦陷入一片空白。

最初有關心理委員競選是的思考僅停留在，希望通過這一橋梁達到和同學們多溝通與交流的目的，至于憑什么，也僅僅仗著自己有一個溫和的脾氣和一個大容量的"初期"系統(tǒng)，相信自己能夠成為一個好的傾訴對象，我認為有些就足夠了。但是培訓過程中我才知道自己的想法是那么的天真，自己的資本是那么的寒磣，自己已經(jīng)沒有成為一個心理委員的勇氣了，但是我不僅僅是我，更是整個商院物流管理14級43名同學的代表，我無法逃避，誰都會膽怯，總要有一個人站出來，為什么不能是我！我要更堅定了成為一名和合格心理委員的初衷。

面對一起起慘遭心理問題迫害最終落入死亡魔抓大學生的自殺事件，我這才發(fā)現(xiàn)死亡原來可以里我們這么近，近得我們原本可以留我們這么近，近得我們原本可以阻止卻硬生生的錯過。我們到底怎么才能將這一簇簇扎根人心靈深處的心魔連根拔起，可我們甚至不知道如何去發(fā)現(xiàn)他們，難道就這樣任由他們滋生最終了解一個又一個年輕而又鮮活的生命嗎？決不！

輔導老師告訴我們要從一個人的言語，表情，身段，甚至作品中覺察出潛伏于人心的心理隱患，在予于適時地紓解，注意一些敏感的言行，及時瘸子及時報告是有效的解決辦法。情緒和心理的某種內(nèi)在聯(lián)系，對其進行合理的分析也能夠很好的幫助我們對心理隱患的實時監(jiān)控與及時清除。心理問題的引發(fā)很大一定程度上和大學生活中常見的學習：情感，就業(yè)等問題有關，嚴重的話可能會導致抑郁癥，進一步就釀成悲劇，這樣盡早發(fā)現(xiàn)盡早排除就顯得尤為重要了。

自殺很多時候缺乏理性的，往往是因為一時的消極情緒無法排除最終所導致的，這樣的時間令人惋惜，但也給我們心理委員敲響了警鐘，輔導老師說得對，一個心理委員要把握全班幾十個人的心理動態(tài)談和容易，因此我覺得后一階段寢室長應該適當?shù)陌l(fā)揮一下作用，如收集每一個寢室里面是有的心理動態(tài)，每一個星期都進行一次匯總，分析完后對重點對象進行溝通與適當疏導，對持續(xù)時間進行記錄，發(fā)現(xiàn)隱患便立即報告。班級里應該適時地進行一些心理健康的宣講活動，材料的話，發(fā)給我們心理委員的16本小冊子應該很有價值。

最后以如何擔任一個合格的心理委員職務，我想方便一些自己的看房。首先心理委員自身得是一個積極向上，樂于溝通的人，對同學要熱情，對事情要負責，善于觀察，善于溝通，通過自己去影響身邊的人，一個簡單的微笑，一個短短的問候很多時候可能會帶來一些意想不到的收獲。

心理委員培訓心得體會篇三

六月三日星期五，我院心理健康教育中心張文龍老師對心理聯(lián)盟會成員（即全院各科系及班級全體心理委員）先后就“如何做好一名心理委員”、“大學生常見心理問題及心理危機應對”、“如何開展班級團體心理輔導”三大主導問題展開了長達兩個星期的心理委員培訓，期間還開展了有意義的培訓活動。

中期“大學生常見心理問題及危機干預”主題的培訓尤為精彩，也極其重要，所占的培訓時間比例也是較多的。它的內(nèi)容涉及了：大學生常見的心理問題類型（如人際關系、學習問題、戀愛問題、情緒問題、網(wǎng)絡成癮等）、如何去干預心理問題嚴重的集體或個人等等。期間老師所說的心理問題經(jīng)常逗得大家哈哈大些女生的排斥和抱怨時用到一個詞，叫“（有些男生見到那些女生，他）不喝酒醉”，當時就逗得在場的心理委員們哈哈大笑，同時我也從中感受到了詞語運用的巧妙性。

后期，張老師就“如何開展班級團體心理輔導”對我們進行了培訓，期間主要以開展活動的方式進行了切實的引導。其中主要強調(diào)了在團體心理輔導中對環(huán)境氣氛的控制，并為我們總結了開展團體活動的四個重要“工序”：團體熱身階段-團體轉換階段（活動主角的轉換，即將主持者轉換為團體每個人）-團體工作階段（活動高潮）-團體結束階段。最后，張老師給我們介紹了一些不同目的的團體活動，并親自組織我們展開了如“松鼠和松樹”、“隨機組隊”等一些能夠體現(xiàn)團隊精神的心理健康活動，也真正讓我們見識到了這些活動所體現(xiàn)的價值和心理含量，它不僅僅只是“溶解心理問題”這一作用，即使是我們將來參加工作了，這種活動工序也不會落后。

在這兩個星期里我受益匪淺、感觸至深，我甚至想到了怎樣用自己的力量去增進家里的平淡，在感情參加工作后，怎樣改變自己的形象去影響同事們的協(xié)作和工作熱情的高度；甚至更想到了以后成家后，如何去保持一個家庭的健康生活等等。但賣饅頭的阿姨告訴我：你想多了！

由此我也感悟到：很多人的不快樂和心理問題，都是他們自己沒有把心放在胸膛里，他們有的不是寄托于過去的不開心事就是寄托于比較遙遠的將來。這也使我用單純的思想簡化了“單純”的定義：簡單+微笑。

培訓，它既是一種學習，也是一次戰(zhàn)后總結，更是一種“時間”前的了解和窺探。

我們不能說這次培訓完了就是一名合格的心理委員了，心理患者不可能看一次心理醫(yī)生后，心理問題就痊愈或解決了，正如張老師意言的：這是一項發(fā)展著的培訓。心理委員們也要學會自我培訓和不斷學習新識，使社會和環(huán)境對自己進行培訓，這樣才能做好一名與時俱進的心理委員。

心理委員培訓心得體會篇四

心理委員是學校中起著至關重要作用的角色之一，他們不僅需要具備一定的心理知識，還需要具備一定的心理輔導和團隊管理能力。為了提高心理委員的能力水平，我校特別組織了一次心理委員培訓，使我受益匪淺。在這次培訓中，我學到了如何進行心理輔導和團隊管理等方面的知識和技巧，進一步提高了自己的心理素養(yǎng)和領導能力。以下是對這次培訓的心得體會。

首先，在這次培訓中，我學到了一些關于心理輔導的基本知識和技巧。心理輔導是心理委員工作最重要的部分之一，它可以幫助同學們解決各種心理困擾，提高他們的心理健康水平。在培訓中，我們學習了如何傾聽和溝通的技巧，學會了如何對同學們的問題進行合理的引導和解答。通過角色扮演和實踐操作，我逐漸掌握了一些基本的心理輔導技巧，比如積極傾聽、理解他人、給予適當建議等。這些技能的學習對于我今后的心理輔導工作來說將起到很大的幫助。

其次，在這次培訓中，我還學習了一些關于團隊管理的經(jīng)驗和技巧。作為心理委員，我們需要與其他委員密切合作，共同完成學校組織的各項活動。因此，團隊管理能力是心理委員必備的素質之一。在培訓中，我們通過團隊合作的活動和討論，學到了如何領導和協(xié)調(diào)團隊成員，如何充分調(diào)動每個人的積極性和創(chuàng)造力，以及如何解決團隊中出現(xiàn)的問題和沖突。這些團隊管理的知識和技能，不僅可以在心理委員工作中發(fā)揮作用，還可以在將來的人生和職業(yè)發(fā)展中受益無窮。

此外，通過這次培訓，我還對心理知識有了更深入的理解。我們學習了一些心理學的基本概念和理論，如人格心理學、認知心理學等。這些知識不僅讓我對自己和他人的行為有了更深的認識，還讓我明白了一些心理問題的原因和解決辦法。了解這些心理知識，不僅對我個人的成長和發(fā)展有著積極的影響，還可以在日常生活中幫助我更好地理解和處理他人的情緒和行為。

此外，這次培訓還為我們提供了一個互相學習和交流的平臺。在培訓過程中，我們有機會與來自不同學校的心理委員進行交流與合作，分享自己的經(jīng)驗和體會。這種交流不僅增加了我們的見識和知識，還幫助我們更好地認識自己和他人。通過這些交流，我意識到心理委員的角色不僅是幫助別人，更是要學會傾聽和理解他人的需求，同時也要學會與他人和諧相處，不斷提升自己的能力水平。

總的來說，這次培訓讓我受益匪淺。通過學習心理輔導和團隊管理等方面的知識和技巧，我進一步提高了自己的心理素養(yǎng)和領導能力。我相信，在今后的工作和生活中，我將能更好地發(fā)揮心理委員的作用，幫助更多的同學解決心理問題，同時也能更好地管理和協(xié)調(diào)團隊，為學校的發(fā)展做出更大的貢獻。我希望能將這次培訓所學到的知識和技能運用到實際工作中，并不斷提升自己的能力，成為一個優(yōu)秀的心理委員。

心理委員培訓心得體會篇五

隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展和普及，我們的工作和學習方式也發(fā)生了很大的變化。網(wǎng)絡學習不僅提高了我們的學習效率，還方便了我們的生活。最近我參加了一次“心理委員培訓網(wǎng)課”，今天我想分享一下我的學習體會。

第二段：課程特點介紹。

在介紹我的學習體會之前，我想簡單提一下這一門課程的特點。這門課程主要是為心理委員進行培訓的，內(nèi)容涉及了如何確立心理委員的職責、如何有效溝通、心理健康知識等。這一門課程最大的特點就是采用網(wǎng)絡直播的形式，讓我們不用再像傳統(tǒng)課堂一樣去聽課，而是可以隨時隨地在自己的電腦上進行學習。

第三段：自主學習的優(yōu)勢。

在學習這一門課程之前，我一直有著“課堂學習一定比自主學習效果好”的觀點。但是經(jīng)過這一次學習之后，我發(fā)現(xiàn)自主學習還是有很多的優(yōu)勢的。首先，我們可以根據(jù)自己的時間和能力來安排學習時間，不用擔心上課時間的沖突。其次，自主學習強調(diào)的是自我學習和自我提升，這種方式可以提高我們的思考能力和創(chuàng)造性思維能力。最重要的是，我們可以在學習的過程中體會到自我的成長與進步，這也是課堂學習無法得到的。

第四段：互動學習的意義。

盡管自主學習有很多好處，但這不代表我們不能與他人互動學習。網(wǎng)絡學習中，我們也可以和其他學習者互動，分享自己的學習體會和感受。這種互相交流的過程不僅可以幫助我們更好地理解所學內(nèi)容，還可以開拓我們的視野，增強我們的人際溝通能力。

第五段：總結。

在網(wǎng)絡學習已經(jīng)逐漸成為我們?nèi)粘W習的主要方式的今天，課程的效果和學習體會也逐漸受到人們的關注。通過這一次的學習，我不僅學到了很多心理健康知識，還深刻感受到了網(wǎng)絡學習的可行性和靈活性。相信我們未來的學習中，網(wǎng)絡學習會更加普及，讓我們接受到更廣闊的知識與信息。

心理委員培訓心得體會篇六

這次的心理培訓還使我學到了作為一個心理委員所必要的一些基本素質和要求。

首先是三個貼近：貼近同學生活、貼近同學需求、貼近同學心理；還應做到三個關注：關注同學弱點、關注同學難點、關注同學變化。

此外，我還知道了心理委員所必備的基本素質：愛心、寬容心、敏感心、耐心、關心、聆聽。今后，我會努力培養(yǎng)自己這方面素質，做一個稱職、有責任心的心理委員。

心理委員培訓心得體會篇七

于微涼的夏初，心健部于西苑田徑場舉辦了一次奔跑吧心委活動，這次活動內(nèi)容十分豐富有趣，調(diào)動了大家的活躍性，就這樣在歡聲笑語中度過了一個難忘又有意義的上午，于娛樂中收獲的東西一般都令人難忘。

分好組后，第一個活動是吹氣球，眼睜睜地看著氣球被自己吹爆是多么可怕的事情啊，因此當男心委一個接一個地吹完氣球后，輪到女心委，大家都有點心悸悸。女心委都小心翼翼地吹著氣球，但以這速度實在難以獲勝啊，于是同小組的人員都跑過來，并沒有責備她們，而是為她們加油鼓勁，在大家的鼓勵下，女心委們也鼓起勇氣一口氣吹破了氣球。雖然第一個活動中，我們組并沒有奪得第一，但拉進了心委間的距離，也讓我們更學會了小組中出現(xiàn)困難時不是相互責備而是應該團結奮斗一起向前努力。

第二個活動是你畫我猜，這極其需要游戲雙方的默契度和包容心。剛開始我與游戲的搭檔并沒有太多的默契，但隨著游戲的進行，我們漸漸在實踐中磨合，漸漸有了些默契，答題也越來越快，雖然最后仍未勝利，但也避免了排在最后一名的命運，于我們也許是一種勝利。這游戲也讓我懂得默契是要慢慢磨合的，通過實踐才能一步一步達成，過于心急只會讓事情越來越糟，于平時生活亦是如此。

第三個活動是綁腳跑，這個游戲最考驗的`是團隊的配合度，當其中一個隊員步伐過快或過慢時，整個小組自然也跑不快。所以整個活動中中小組成員都是我遷就下你，你遷就下我這樣順利地完成比賽。小組的配合度，與團隊精神在平時的學習生活中也是十分重要而不可缺的。

第四個活動就是今天的重頭戲，撕名牌啦。在電視上看過了無數(shù)次跑男們撕名牌，已經(jīng)早已躍躍欲試的我們，迫不及待地開始了這一游戲。撕名牌時的場景真是十分激烈，無奈缺乏鍛煉的我一上場就被撕得慘不忍睹。雖然輸了但是撕名牌時的團隊對我的照顧及團隊的團結不懈的精神卻給我留下了深刻的記憶。

心理委員培訓心得體會篇八

心靈的跌宕伴隨我們成長，一個人從懵懂無知到漸漸成熟，保持一個健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更好地了解心理，大學生能擁有正確的心理，為了心性提升，增強大學生的心理素養(yǎng)，學院展開了心理委員培訓活動。我很榮幸的代表20xx級商學院市場營銷普本班參加此次為期四天的培訓活動，并受益匪淺。

經(jīng)過四期的心理委員的培訓，我有很多的感受和心得，如下是每一點和我的具體感受：

1、有工作

2、充滿想象

3、心中有無私的愛

4、要有助人為樂的技能

我覺得生活中的快樂是有很多的，時時刻刻都有，分分秒秒都圍繞著你。如果一直抱著一種抵觸的情緒，你永遠也是發(fā)現(xiàn)不了他的。所以我們要主動一些，比如一個個悅耳音符，雖然我不是音樂家，也沒有任何音樂素養(yǎng)，但是一個簡簡單單的音符就能打散所有的不快。不是去抵觸是去接受，說白了就是去享受，要不我都對不起消耗的時間。

1、環(huán)境適應

2、角色重整

3、人際交往

4、學習方式

5、交友戀愛

6、職業(yè)選擇成長過程中會遇到很多問題的，不能一概而論的，要具體問題具體分析，但最基本的是不能逃避，要面對，至于說如何面對，每個人的經(jīng)歷不同，生活環(huán)境不同，方式也會不同。

人生當中遇到的坎,它們是一對兄弟，當你走向成功，你必然經(jīng)過了失敗，當你走向失敗，你已經(jīng)走過了成功。用感悟的心面對失敗，用明悟的心對待成功。敗不棄，勝不驕！因為在你的前方還有下一個失敗或成功。失敗就可以給我們帶來經(jīng)驗，要及時總結吸取，至少我們努力嘗試。成功是一次努力的獎勵，鼓勵我們?nèi)ラ_拓更多美的風景。

1、環(huán)境適應能力

2、心理調(diào)節(jié)能力

3、人際交往能力

4、勇于接受挫折的承受能力

5、心理康復能力

有人說過，能上金字塔尖的動物有兩種，一種是鷹、另一種是蝸牛。也許你像鷹，是個能力強，性格好的完美的人，但這畢竟是少數(shù)。如果像蝸牛，也許還沒有爬到尖頂，但你肯定會留下令你生命感動的日子，因為你超越了。通過金老師的這次講座，在成長路上我們明白：我們究竟需要的是什么，我們應該如何積極地去面對成長道路上的任何事情！

1、健康意識

2、開放意識

3、求助意識

我覺得健康人格特征是這樣的：

1．對于自我、他人以及人性的客觀現(xiàn)實的高度接受；

2．民主的性格；

3．強烈的道德感；

4．寬厚的社會情感廣泛的愛心；

5．富有創(chuàng)造性；

6．對現(xiàn)實有有效的洞察力和適宜的關系；

7．喜歡和追求新穎；

8．以問題為中心，高度的自主性；

9．深摯而精粹的私人關系善交朋友。

這次心理委員的培訓課時間雖然短暫，但是意義非凡。老師的精彩演講把我們引進了心理學的殿堂，讓我們深入的了解到什么是心理健康，老師著重分析了大學生常見的心理問題，比如適應，學習，人際交往，戀愛和性心理等問題。同時，老師也給予一些增進心理健康的方法。

經(jīng)過這次培訓，我們了解到了我們大學生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問題，我們也認識到了問題的嚴峻性和我們心理委員身上的擔子，我們以后會更有針對性地去結合本班實際開展心里班會和輔導活動等。同時，這次心里培訓還指導了我們以后如何更好地開展心理班會，以促進學生心理工作更好地進行，為我們以后開展此類活動提供了較好的范例和應注意的幾個方面。以后的工作中我們應該更加注重加強與同學的交流，提高同學參與的積極性，提供跟多同學所喜聞樂見，對同學有益的活動來。接下來我也會多找一些好的心理書籍，以供某些感興趣的同學閱讀。

最后，我想說一下自己的想法。心理委員本身就是一個需要大量時間和精力的崗位，我當上以后確實這么覺得了。心理委員要處理的問題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范圍的，我都希望做好。有一些確實不是我能力范圍內(nèi)的我只能說盡力，也希望大家給我時間成長和鍛煉。在就職期間，我會先從自己做起，不斷完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多地關注同學們的意見與想法，并主動及時進行適當?shù)臏贤ǎ瑥亩玫貫榇蠹曳?。我會努力引導大家用最積極平和的心態(tài)去面對生活、學習和工作上的問題，希望我所作的一切能使同學們擁有更完滿更充實的大學生活。

在這里要謝謝同學們對心委工作的支持和鼓勵，歡迎大家給我提意見。我會努力的！

心理委員培訓心得體會篇九

伴隨第五期的心理委員培訓會的結束，相信每位心理委員都有了許多不同的收獲，當然也包括了我。從對心理委員的工作、責任的懵懂了解到培訓結束的清晰認識，對我自己以后的工作有了一個深刻的指導，為我工作的路上揚起了一盞明燈。

肖星老師首先向我們講解了“什么是心理問題”，同時還細細講述了我們該如何和有不同心理表現(xiàn)的同學開展工作。老師還為我們分析學生各種不健康的心理行為表現(xiàn)，提醒我們要時刻注意身邊的同學異常的癥狀，及早采取防護措施，避免不必要的傷害和悲劇發(fā)生，當我們遇到困難的時候何不換另一種方式去面對，去分析它呢，其實這一切是老天賦予給我們的財富，是它在鍛煉我們的意志，是它看中我們，是它喜歡我們才中用我們，磨練我們，所以手到挫折的人們你們應該感到驕傲，因為這是老天在賦予我們財富，一定要好好把。

作為一名大學生，在需要的時候能承受巨大的壓力，但我們不應讓自己一直處于壓力之中，影響工作和生活的正常進行。身為干部，只有不斷提高自身的綜合素質，開拓自己的視野，使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作，不斷增強抗挫折能力，對維護心理健康有重要意義。

在人際交流的談話技巧中，注意傾聽、自我表露、批評他人藝術是尤其重要的。傾聽能夠使自己更深入地了解別人，能夠從別人那里學到更多有益的東西，可以化矛盾為和諧。而傾聽時，我們需要專注、理解和反饋。自我表露可以是對方更了解自己，以獲得對方的信任，而促使雙方暢所欲懷，進行心靈零接觸的交流。當別人出現(xiàn)錯誤時，我們不能直接批評他，而要考慮場合。當然，我們還可以從贊揚和誠心入手，批評對事不對人，因為人沒有對錯，而他們所做的事卻有對錯之分。在肯定其能力、人品的前提下指出對方一個具體的錯誤，這樣對方往往更容易接受別人對自己的批評。

印象最深的要數(shù)來自華師大的研究生了，在團體培訓中我們懂得了合作的重要性，團體的力量是最強大的。

短短的培訓時間，很緊張，也很充實。本次干部心理培訓，指導于干部，服務于學生。因為我們在這緊張學習的氛圍中學到了掌握的知識和技能，我們一定會把所學到的、看到的、感受到的用到生活中。我們要牢記自己的目標，謙虛謹慎，努力學習，不斷提升自己的素質。要敢于正確面對挫折和挑戰(zhàn)，相信自己就是最棒!

在這個充滿了疲倦與消極的周末，我參加了這次的心理委員的培訓。在這次活動中，我學到了很多，收獲了很多，也明白了很多。

這次活動讓我終生難忘，是我大學生活的最有意義的一次活動。記得在參加培訓之前，我的大學生活恍如一潭死水，不起波瀾，找不到當初剛進大學時的激情，找不到剛上大學時的夢想。在上大學前那么憧憬的大學生活，想象中那么美好的大學生活，在一次次的懶覺中，在一次次的逃課中，在整天整天的玩電腦中，在一次次學習的推三阻四中，慢慢地被消磨殆盡，慢慢地無疾而終。

所以，我的大學生活，變得一無所獲，變得消極倦怠。明明有那么多的想法，卻無法為此付出行動，明明有那么多的實踐，卻不知從何做起，明明有那麼多的夢想，卻不知怎樣為此努力。自己讓自己的大學生活變得消極，變得倦怠。

但這一切的改變始于今天。今天，我參加了心理委員的培訓，今天，我已決定開始改變。

第一天的培訓，對我來說是累并快樂著。如果在最開始,我會認為這是一種折磨，現(xiàn)在，我卻深深感激著。活動分為6個部分：團隊建設，手語操，諾亞方舟，8086，報紙塔，風雨無阻，是由云南大學素質擴展營“命運突擊團隊”來主訓的。在團隊建設時，我和其他的來自不同學院，不同專業(yè)的另外9個人組成了自己的團隊----翔陽隊。這個團隊的構建中，我們雖然是第一次見面的陌生人，卻很快的了解對方，并為自己的團隊取了隊名，想出了。

口號。

隊徽和對歌。在以后的活動中我們的團隊雖然沒有取得很好的成績但我們卻實實在在的為了這個團隊付出過自己的努力揮灑過自己的汗水也收獲了感動。在100分鐘定向活動中我們經(jīng)歷了“懸崖取水”“解開千千結”“運送傷員”等活動在此期間我明白了很多。一片小小的葉子我們10個人站在上面要將葉子完全的翻一面我們想了很多方法在這個過程中男生背起了女生女生擔起了游戲的重任。當時我被震撼了我從來沒有在現(xiàn)實本文由本站收集整理中找到這種完全不求回報的付出默默的背起對自己而言還是很陌生的人。那一刻我感覺什么都不能分開我們這個團隊什么都不能擊垮我們這個團隊。如果說剛開始我還在擔心穿著高跟鞋的自己跑步不行的自己擔心大雨會感冒的自己那一刻我什么都不擔心了我心中只有滿滿的溫暖和愛。

在諾亞方舟時，由于男生太少，女生也不再是柔弱無力的，女生也背起了女生，一次次的失敗，一次次的倒地，一次次的重來，無力的女生一次次摔倒在地又爬起來，我的眼淚在眼眶打轉，我卻只能強忍著不讓它掉下來，只為堅強不放棄的我們!!

風雨無阻時，我的眼睛被蒙上，身邊的人在扶著我，支持著我，安慰著我，讓我知道，盡管我看不見了，但我一點也不害怕，只因我將我的信任完全的交給在我身邊的人。在角色反轉的時候，不知是我是女生還是我做的不夠，我感覺我沒能給看不見的伙伴足夠多的安慰。但我會加倍的努力。

一天的活動就這樣在我們不知不覺的結束了。除了美好和希望，我什么都沒有留下，除了感動和溫暖，我把一切都放空了。雖然累得讓我差點爬不起來，但心中滿滿的，不再是空虛的，不再是寂寞的，也不再是消極和倦怠。

第二天的培訓，是靜靜的坐在教室，聽焦鋒老師為我們上課。不再是激烈的活動，我竟不知是輕松多一點還是失落多一點，盡管我知道兩者都同樣重要。

焦鋒老師用他幽默細膩的語言，生動為我們講述了健康新概念，人際吸引，朋輩互助理論與實際，交流溝通的基本理論與實踐等等關于心里委員應該掌握的一系列知識。盡管短短的一天時間并不能讓老師將所有的知識都交給我們，也不能讓他將一切細細道來，但是，他交給我們方法，交給我們理念，讓一點種子慢慢在我們心中發(fā)芽，長大，變成可以自助也可以助人的參天大樹。

這次參加心里委員的培訓，主要出于兩個方面的考慮：一是現(xiàn)今的大學生心理健康面臨著嚴重的挑戰(zhàn)，希望為此付出一點自己的努力;二是因為自己的大學人際關系出現(xiàn)了問題，導致自己心理出現(xiàn)了一點小問題，對人際關系失去了信心，想通過這次活動來改變自己。

這次活動應該說已經(jīng)完美達到我自己想要的第二點。我再也不會因為已經(jīng)遠去的事情，將自己困在原地，鎖在過去，關上與人交往的途徑，默默活在一個人世界?，F(xiàn)在的我，已經(jīng)改變，變得開朗，活力，變得有希望，焦鋒老師有一句我深深記著：“永遠不要用自己的思維去思考別人在想什么，因為你永遠都不懂。”我已經(jīng)放棄了對過去的戀戀不忘，放棄了對傷害的辛苦執(zhí)著，現(xiàn)在的我，看見了世界的陽光，也看見了自己心里的陽光，現(xiàn)在的我，明白了世界的美好，明白了別人的美好，更明白了自己的美好?，F(xiàn)在的我，可以一直堅持著這種心情，心態(tài)，過好我的大學生活，也過好將來的每一天。

現(xiàn)在的自己，充滿了希望，美好，陽光，充滿了對未來的憧憬，我重新上路。我也將把這種心情，希望，美好，陽光，憧憬帶給別人，為倦怠注入活力，為痛苦注入美好，為黑暗注入陽光，為迷茫注入希望，也為寂寞注入憧憬。希望我能為所有希望我?guī)椭却規(guī)椭?，處于叉路口的人們，帶去我力所能及的安慰與溫暖。讓他們能夠因為我走在人生的康莊大路上，沒有迷茫，沒有遲疑，沒有痛苦，堅定的一直走到盡頭。

通過參加心理委員培訓活動，我對心理知識的認識從無到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責所在，我會用我在此次培訓中所學到和領悟到的去感染和幫助同學們。

讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧!

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心理委員培訓心得體會篇十

隨著社會的進步和發(fā)展，人們對心理健康的重視也越來越高。為了提升中小學生的心理素質，讓心理委員們具備更專業(yè)的心理輔導能力，我參加了一次心理委員的慕課培訓。通過這次培訓，我深刻體會到了心理委員所承擔的角色和責任，也學到了許多與學生溝通和幫助他們解決心理問題的方法。以下是我在培訓中的體會和感悟。

首先，培訓中我們學到了基本的心理學知識。心理學作為一門學科，涵蓋了許多重要的內(nèi)容，如人格心理學、發(fā)展心理學、心理評測等等。在培訓中，我們逐一學習了這些理論知識，了解了人的心理發(fā)展過程、人格特點的形成以及心理問題的評定和輔導方法。在學習這些知識的過程中，我深深感受到了心理學對于了解人性和心理問題的重要性，也明白了心理委員要成為一個優(yōu)秀的心理輔導者，需要有扎實的理論知識作為基礎。

其次，培訓強調(diào)了溝通與傾聽的重要性。作為心理委員，我們不僅需要關心學生的心理健康，還需要與他們建立起良好的溝通渠道。在培訓中，我們學習了溝通技巧和傾聽的方法，并進行了一系列的角色扮演訓練。通過這些訓練，我意識到了傾聽的重要性，只有真正傾聽學生的內(nèi)心世界，才能更好地為他們提供幫助和支持?，F(xiàn)在，當學生們遇到心理問題時，我會盡可能地靜心聆聽，給予他們足夠的關注和理解。

另外，培訓中還強調(diào)了心理委員的責任和角色。作為心理委員，我們不僅僅是學生心理健康的守護者，更是他們心靈的伙伴。我們需要守護他們的秘密，關心他們的成長，幫助他們解決各種心理問題。在培訓中，我們進行了一系列案例分析和討論，了解了心理委員在應對各種心理問題時的處理方法和技巧。通過這些訓練，我對心理委員的角色有了更清晰的認識，也明白了自己肩負的責任和義務。作為一名心理委員，我將會更加積極主動地為學生們提供幫助和指導，盡我所能地幫助他們解決問題。

最后，培訓中也給予了我們一定的實踐機會。在課堂之外，我們實地走訪了學校，進行了一些心理輔導活動和訓練。通過與學生們的互動，我學到了很多實際操作上的技巧和經(jīng)驗。在實踐中，我逐漸提高了自己的心理輔導能力，也提升了自信心。通過這些實踐機會，我更加明白了理論知識與實踐經(jīng)驗的相互協(xié)調(diào)與促進作用，也認識到自己在心理輔導方面的不足之處，從而能夠更好地改進與提升。

總之，這次心理委員的慕課培訓使我受益匪淺。通過學習心理學的理論知識、溝通技巧和實踐經(jīng)驗，我對心理委員的角色和責任有了更深刻的認識與理解。我將會在今后的工作中，盡心盡力地為學生提供心理支持和幫助，成為他們心靈的守護者。同時，我也希望繼續(xù)學習和提升自己的能力，為學生們提供更專業(yè)、更有效的心理輔導服務。

心理委員培訓心得體會篇十一

心理委員培訓是很有必要的，它能夠幫助我們更好地了解心理學知識，提高我們的心理素質，更好地與他人交流溝通。但是，在課堂上欠缺實踐和經(jīng)驗，可能會導致我們學到的知識很難落實。因此，我很高興能夠參加這門新型的心理委員培訓—網(wǎng)課心得分享。

第二段：課程內(nèi)容。

在這門課程中，我們學習了很多實用的心理學技巧和方法，例如，情緒管理、溝通技巧、人際關系管理以及自我調(diào)節(jié)等等。這些知識對于我們身心健康的維護、以及解決我們自身在校園中所遇到的問題都具有很大的幫助和意義。我們通過各種實際案例和演示視頻，深入了解了這些知識的實際應用，并學會如何在日常生活中加以運用。

第三段：學習收獲。

通過學習這門課，我對心理學知識的理解深入了許多，我學到了很多實用的方法和技巧，這些方法和技巧非常實用，能夠幫助我們更好地解決各種生活和學習中的問題，提高我們對待事物的態(tài)度和處理問題能力，同時，這也有助于我更好地與人相處，對人際交往有很大的幫助。

這門網(wǎng)課之所以能夠深得我們心理委員們的喜愛，除了它的知識豐富實用之外，在學習過程中，老師的互動、答疑和引導也給我們留下了很深刻的印象。在這門課程中，老師不僅僅是傳授知識，而是通過與我們的互動和討論，使我們更好地理解和領悟了其中的精髓。同時，在這里我們也能夠與其他心理委員分享我們的心得，討論并互相學習，這大大增加了我們的學習動力。

第五段：總結。

通過這門網(wǎng)課的學習，我們更加準確地認識了自己的心理需求，學會了處理自己情緒，使我們能夠更好地應對自己、自己的家庭和學校的問題。同時，通過這門課程，我們也能夠為其他同學提供幫助和支持，為同學的心理健康保駕護航。總之，這門課程給了我們許多知識和技巧，也讓我們成為更好的心理委員。

心理委員培訓心得體會篇十二

進入大學的時候對心理委員這個職務充滿了好奇，根本不了解它的具體的責任，但懷著想鍛煉自己的心態(tài)，還是很興奮的`競選了心理委員，經(jīng)過一個學期的工作才認識到自己的工作中有許多不足，很多責任都沒盡到。此次的心理委員的培訓活動是我受益匪淺。

心理健康協(xié)是由學校心理咨詢中心指導，在學校相關組織的幫助下成立的群眾性組織。通過組織系列的心理活動能夠起到幫助大學生解決心理困惑、心理壓力的作用的同時傳播心理健康知識。帶領大學生在各項活動中宣傳心理健康知識，探索人類奧秘的內(nèi)心世界，幫助同學認識自我、發(fā)展自我、改變自我，它為大學生的身心的健康發(fā)展起到了十分重要的作用。

上個學期，我僅僅只在班上舉辦過一次心理沙龍活動，并且也沒能落實一些心協(xié)的具體工作，因此感到很慚愧，這次經(jīng)過心協(xié)的培訓，使我對心協(xié)有了更加具體的認識，對工作也有了更深刻的責任感，可以說是受益匪淺啊，現(xiàn)在我對上學期的工作做了許多思考和總結，對這學期的工作的開展也有了新的思路，下面具體介紹如下：

一、首先全面了解班上同學的近況，盡量和班上同學搞好關系，因為只有這樣才能更好的了解他們，發(fā)現(xiàn)他們心理方面的問題，從而可以更好的幫助他們。

二、身邊有些同學對心協(xié)還不夠了解，不能接受甚至有些抵觸心理問題，所以我會著重宣傳心協(xié)的知識，引導他們正確的認識心里方面的問題，除此之外我還希望心協(xié)多舉辦大型的活動，讓同學們有更多的機會參與其中。

三、近期，我準備舉行一系列的心理活動。利用晚自習或周末的時間舉辦各種游戲、演講等互動活動，倡導大家對心理健康的思考和支持。

心理委員培訓心得體會篇十三

近年來，心理健康問題在學校中引起了廣泛的關注。作為學校中起到心理輔導功能的重要角色，心理委員的培養(yǎng)和培訓已成為學校工作的重要組成部分。為了提高心理委員的專業(yè)水平和工作能力，學校組織了一次心理委員慕課培訓，我有幸參與其中。在這次慕課培訓中，我收獲頗豐，深感受益匪淺。

首先，通過慕課培訓，我對心理學的基本知識有了更全面的了解。在心理委員的角色中，了解心理學的理論和方法是非常重要的。在培訓中，我們學習了心理學的基本概念和常見的心理問題，如焦慮、抑郁等。通過學習心理學的知識，我對這些問題有了更深入的了解，能夠更好地指導同學們應對這些問題。

其次，慕課培訓也提高了我的溝通和表達能力。作為心理委員，與同學們進行有效的溝通和交流是我們的重要任務。在培訓中，我們進行了大量的案例分析和角色扮演練習，通過模擬真實情境，培養(yǎng)了我的溝通技巧和表達能力。我學會了如何傾聽、如何適時地給出安慰和建議。這些技能的提高不僅對我的心理委員角色有幫助，對我個人的發(fā)展也是非常有意義的。

第三，慕課培訓還增強了我解決問題和應對挑戰(zhàn)的能力。在心理委員的工作中，往往會遇到一些棘手的問題，如學生的自卑、適應困難等。通過慕課培訓，我學到了解決問題的方法和技巧，能夠更加恰當?shù)貙Υ龑W生的問題，找到合適的解決方案。同時，培訓中的小組討論和互動，讓我更加樂于接受挑戰(zhàn)和嘗試，提高了我的應變能力和抗壓能力。

再者，慕課培訓給我提供了一個與其他心理委員交流學習的機會。培訓中，來自不同學校的心理委員們齊聚一堂，共同學習、交流。通過與他們的互動，我學到了很多寶貴的經(jīng)驗和方法。他們分享了自己在心理委員工作中的故事和技巧，讓我受益匪淺。這種交流學習的機會讓我感到非常榮幸，同時也激發(fā)了我更多地學習和了解心理學的熱情。

最后，通過這次慕課培訓，我更加明確了自己的職業(yè)發(fā)展方向。在培訓中，我意識到心理咨詢是一項重要且有意義的工作。通過觀看心理咨詢案例和實踐訓練，我深入了解了心理咨詢的方法和技巧，發(fā)現(xiàn)自己對這個領域有濃厚的興趣。培訓中的實踐機會讓我有機會親身體驗和實踐，進一步堅定了我選擇心理學專業(yè)的信心。

總之，心理委員慕課培訓為我提供了一個全面發(fā)展和提升專業(yè)能力的平臺。通過這次培訓，我對心理學的理論有了更全面的了解，提高了我的溝通和表達能力，增強了解決問題和應對挑戰(zhàn)的能力，有機會與其他心理委員進行交流學習，同時也明確了自己的職業(yè)發(fā)展方向。我相信，在今后的工作中，我將能夠更好地發(fā)揮自己的專業(yè)能力，為學校心理健康教育做出更大的貢獻。

心理委員培訓心得體會篇十四

第一段：介紹背景和培訓目的（150字）。

在高三這個關鍵時刻，學校意識到學生心理健康的重要性，并為了提供更好的心理支持，特意組織了高三心理委員的培訓。這次培訓的目的是幫助我們理解高三學生的特殊心理需求，掌握一定的心理輔導技巧，以便能夠更好地幫助同學們度過這段壓力巨大的時期。

第二段：培訓內(nèi)容和收獲（300字）。

這次培訓內(nèi)容涵蓋了高三學生心理特點的介紹、常見心理問題的識別和應對方法、心理輔導的基本技巧等方面。我們通過課堂教學、小組討論、角色扮演等多種形式進行學習。在課堂上，我們了解到高三學生普遍存在的焦慮、壓力和自卑等心理問題，并學習了針對這些問題的應對技巧。通過小組討論和角色扮演，我們還學會了如何主動傾聽，如何合理引導他人傾訴，以及應對緊急情況時的處置方法。通過這次培訓，我們意識到心理委員的角色不僅僅是傾聽者和安慰者，更是同學們心靈的守護者。

第三段：培訓中的交流與互動（300字）。

在培訓過程中，我們不僅學到了豐富的理論知識，更重要的是通過與他人的交流和互動，獲得了實踐的機會。這次培訓邀請了心理專家和學校心理咨詢師來講座，我們可以向他們請教問題并得到專業(yè)指導。同時，我們還分為小組展開了一系列討論和活動，集體分享心得和經(jīng)驗。在這個過程中，我們相互鼓勵、相互學習，建立了良好的互幫互助的氛圍。這不僅提升了我們的學習效果，也增強了集體凝聚力。

第四段：培訓對我們的影響（300字）。

通過這次培訓，我們不僅對自己的心理狀況有了更深入的了解，也意識到了同學們心理問題的普遍性。我們明白了一個人的困擾可能是整個集體的困擾，而作為心理委員，我們肩負著幫助同學們排解心理困惑的責任。培訓使我們意識到，只有關注他人，才能真正理解他們的需求，才能更好地幫助他們。因此，我們決定付諸行動，積極地開展心理輔導和心理健康宣傳活動，為同學們提供更好的心理支持。

第五段：總結與展望（250字）。

通過這次培訓，我們收獲了專業(yè)知識、交流經(jīng)驗和自我成長的機會。我們相信自己已經(jīng)具備了一定的心理輔導能力，能夠幫助同學們更好地應對高三的壓力。然而，心理委員的任務并不會僅僅止步于此。我們將繼續(xù)努力學習，提高自己的專業(yè)技能，不斷完善心理支持體系，為學校和同學們做出更大更有意義的貢獻。

通過這次培訓，我深深地認識到心理委員的重要性，也意識到了自己的責任和使命。我將用所學知識和技巧，積極履行心理委員的職責，真心希望能夠為同學們提供真實有效的心理支持，幫助他們度過高三這個關鍵時期，迎接更美好的未來。

心理委員培訓心得體會篇十五

原理組織的心理培訓課程，委員們自覺參加，這次的對維護心理健康有著重要的意義。下面是本站小編為大家收集整理的心理委員。

歡迎大家閱讀。

上周五下午，我們很有幸得到進修學校對我校教師的心理學培訓，這次心理學培訓帶給我的感悟和思考將會陪伴我以后的學習和工作，讓我受益匪淺。下面我將結合自己的實際感受，理論聯(lián)系實際的談談我學完教師心理學的一些切身感受。

首先，在教師心理學中我們學習了教師的動機心理，包括需要動機、幸福動機和成就動機。

人是作為個體而存在的，因為個人存在的需要，所以產(chǎn)生了我們豐富的心理活動，正如馬斯洛需求理論中所描述的那樣，個體成長發(fā)展的力量是動機。而人的動機根據(jù)其所處的環(huán)境和地位又是各不相同的，最初的需求是生理的需要，人為了活下去，必須去滿足吃、喝、穿、住等基本需要，這是人最本能的需求，也是作為一個生物所必須去實現(xiàn)的。這是心理學最基本的有關需要的理論，所以，教師心理學，作為心理學的一個分支，也遵循這一規(guī)律。教師最基本的需要也是最重要的需要就是教師的生存需要，即指當一個人選擇教師作為其職業(yè)時，無論他對這個職業(yè)有多么崇高的追求和熱愛，其前提都必須是他能依賴這個職業(yè)生存下去。

這給我很深刻的感受，在如今這個物欲洪流的社會，真的深刻體會到理想是豐滿的，顯示是骨干的，那些把教師當做自己一生最高的理想的年輕人在殘酷的現(xiàn)實條件下將會很難繼續(xù)自己的理想。另一個就是教師的認知需要，表現(xiàn)為教師虛心求知，刻苦學習，不斷提高自身的業(yè)務水平。教師的認知需要是其個人生命成長發(fā)展中的一個重要部分，在這種內(nèi)在需求的推動下，教師能夠對自己進行認真、持久的內(nèi)部反省，從而對自己產(chǎn)生客觀的認識，充分發(fā)揮自己的知識、才干，以獲得他人和社會的承擔和尊重，保持自信和從容。這些從最基本的方面規(guī)定了一個教師的需要。給教師們規(guī)定了基本的行為規(guī)范。

其次，教師的情緒和情感一章也給了我很大的感觸，相信情緒和情感這些名詞大家都不陌生，最早在普通心理學中，我們就習得了情緒和情感的定義，它指人對客觀事物的態(tài)度體驗，是人的需要是否獲得滿足的反映。教師雖然是一種職業(yè)，但更本質的他也是一個個體，他具有所有個體一樣的情緒和情感，然而，除此之外，教師所必須具備的情緒情感要遠超過普通人，因為他的職業(yè)決定了他必須熱愛他的學生，熱愛他的事業(yè)。當然我們知道，教師在教學和管理過程中，肯定會遇到很多的突發(fā)事件以及一些比較棘手的問題，比如學生的青春期叛逆，這個時候教師必須做的是站在一個冷靜的角度思考與處理這個問題，既要考慮當事人的感受也要能警示其他學生，這些普遍的來說就是教育機智。

其實，教師心理學教給我們的不僅僅是書本上的那些東西，更重要的還是我們從中感悟到的，我們所形成的自己的思想或者說課堂教學對我們思想和行為的影響。這門給我印象最深的應該算是胡老師采取的學生課堂教學，而且還錄像了，這其實類似于普遍意義上的微格教學。我們很清楚，學校雖然為我們提供了微格教學的平臺，但是學校有這么多學生，保數(shù)量就很難保質量，同學們都只有一次微格教學的機會，這實在起到的效果不大。然而教師心理學的課堂上老師為我們提供了這個機會，讓我們同學自己準備教學內(nèi)容，自己講解，再讓沒講課的同學評價，完成一整套的課堂教學，之后再反饋給我們自己。無可厚非，這種教學方式很大程度上的把我們完全的融入到了課堂教學中，其效果是明顯的。作為一名教師，應該在今后的教學工作中不斷學習心理學。

心理學，一個既熟悉又感到陌生的詞。聯(lián)合國衛(wèi)生組織指出：21世紀困擾人類的不是環(huán)境問題，不是資源問題，也不是恐怖主義，而是來自于人類心理的問題。諸如情結的煩悶，學業(yè)與工作的壓力，孩子厭學，感情困惑等等，這些因素都會引發(fā)憂郁，失眠，焦慮或者其它現(xiàn)代文明病。這一組數(shù)據(jù)，不僅讓人咋舌，更讓人不得不證實當今的社會問題?？梢哉f，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，關注心理健康，已成為21世紀重要的社會的新課題。

一：學習心理學的動機。

在我國，改革開放以來，隨著社會生活的不斷變化，市場經(jīng)濟的加速運行，完全打破了幾十年來人們在傳統(tǒng)落后的計劃經(jīng)濟體制中形成的思維定式。當突然直面一個激烈競爭，快速變化的市場經(jīng)濟新模式，我們會深刻的感受到多年來積累的知識，能力，經(jīng)驗，受到了前所未有的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)實生活中，我們賴以生存的環(huán)境，條件一夜之間都發(fā)生了巨大的變化，在學習工作，生產(chǎn)關系的矛盾，沖突，經(jīng)常困擾著人們健康的心靈，嚴重影響其學業(yè)和事業(yè)的成功。

偶然得知，徐清照老師的連線心理工作坊，便慕名前往，與此感受到了與眾不同的教學氛圍，很受鼓舞。說心里話，在學習《心理學》之前，我對此學科的理解幾乎是片面的，瑣碎的。但，當我從參加第一堂心理學開始，對心理學就漸漸地有了一個清晰的概念，更加加深了我對此學科的濃厚的興趣。通過徐清照老師的講解，我逐步懂得了“世上每一個人都是不同的個體，而在每個人的身上，也蘊藏著一份特殊的才能，那份才能猶如熟睡的巨人，就等我們?nèi)拘阉?。?/p>

二：心理學中的“人格”

1.心理相對健康。

心理咨詢師是通過自己的行為來引導來訪者的，所以他的健康水平至少要高于他的來訪者。雖然心理咨詢師本身也是普通人，也有七情六欲，會像其他人一樣希望得到愛，希望被接受，被承認，被肯定，渴望安全感等等，但他必須有能力在咨詢關系以外求得這些欲望的滿足，以保證有效地完成心理咨詢師這一社會角色的任務，不致引起角色緊張。心理咨詢師也會在生活中和他的大多數(shù)來訪者，在相同的社會環(huán)境里，遇到各種生活難題，也會出現(xiàn)心理矛盾和沖突，但他可以保持相對的心理平衡，而且能在咨詢關系以外來解決他的心理矛盾和沖突，不至于因為個人的問題干擾咨詢工作。一個合格的心理咨詢師應當是一個愉快的，熱愛生活的，有良好適應能力的人。要得到來訪者的信任，咨詢師自己必須愿意不斷成長，并且在生活中不懈奮斗。那些情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人，是很難勝任心理咨詢工作的。

2.樂于助人。

只有樂于助人的人才能在咨詢關系中給來訪者以溫暖，才能創(chuàng)造一個安全，融洽的氣氛，接受來訪者各種正性和負性的情緒，從而進入來訪者的內(nèi)心世界?！皹酚谥恕闭f起來容易，但并非任何人時刻都可以做到。那些只關心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語，缺乏熱情的人，也是難以勝任心理咨詢工作的。

3.責任心強。

心理咨詢師既要耐性傾聽來訪者的敘述，集中精力不分心，使來訪者感。

到自己被關注，也要能誠懇坦率地和來訪者談心，取得他們的信任，使他們愿意暴露內(nèi)心的痛楚和秘密。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負責任在咨詢工作中都是要不得的。

以上這些人格條件是在先天素質基礎上和環(huán)境的長期影響下形成的，是相對穩(wěn)定的心理特點，不是光靠學習理論知識就可以獲得的。因此，從事心理咨詢工作的人，要想很好地勝任這項工作，應先檢驗自己的人格條件。

三.完善的知識機構。

做好心理咨詢工作要有必備的理論知識。心理咨詢不是僅僅依靠良好愿望，滿腔熱情和一般常識來安慰，勸說那些處于困境的來訪者或鼓勵心理病人跟疾病斗爭。有時，廉價的安慰反而會引起來訪者的不解，反感和阻抗。心理咨詢和心理治療是科學工作，要用科學的咨詢知識和技巧來幫助來訪者，使他們認識困擾著他們真正的原因，改正或放棄適應不良的行為，使心理成熟起來。

只有將理論知識與實踐能力結合起來，才能理解來訪者的困難是怎樣形成的，矛盾和沖突的根源何在，他們心理癥狀的真正意義是什么，用什么防御手段來對付內(nèi)心沖突等一系列問題，然后才談得上有針對性地協(xié)助來訪者分析問題，并引導其走出困境，促進人格成長。

四熟練的咨詢技巧。

心理咨詢的理論知識和技巧是可以學到的。除了從書本上學習以外，更重要的是在實際工作中不斷地向來訪者學習，不斷地總結經(jīng)驗。上面所說的職業(yè)道德，人格條件，知識條件和技巧條件都很重要，不能互相代替。正如卡瓦鈉所說：一個好的心理咨詢師應當是個人品質，學術知識和助人技巧的結合。

五粗淺體會。

首先選擇心理學，就是為了想幫助更多有需要幫助的人，因此，更有必要把自己做好，才能達到更加好的狀態(tài)。

第二就是學會了換位思考，在寫心理學論文的時候，了解了許多關于治療的方法，然而，對我影響最大，最有啟發(fā)的就是要學會換位思考，也在生活中適時地應用，更加設身處地地為他人著想，那么個人就可以更加平靜客觀地看待事情，看清事情的真相，更加學會了寬容。

3月14日，我校對全體班主任教師進行了心理學培訓。這次培訓不同于一般的培訓，是針對我們教育教學過程中可能出現(xiàn)或是影射一些問題的培訓。隨著時代的發(fā)展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎。在當今的學校里，如教師和學生的心理健康的問題同樣重要。這一次的培訓讓我學到了很多東西。

一、通過學習，我認識到了教師心理健康的重要性。

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師什么都懂，什么都會，教師是很神圣的。教師的言談舉止，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快。反之，只能在課堂上造成一種緊張的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

二、通過學習，我也認識到了學生心理健康的重要性。

小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們總能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，為學習，為人際關系等等，且有增長的趨勢，這就說明現(xiàn)代學生承受心理壓力的能力值得引起我們的關注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學生鼓勵和信心，了解學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調(diào)枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風氣等?？上?，我們無力擺脫社會風氣的困擾，我們也只能勸說學生家長有科學地教育子女，無法改變社會，就改變自己，我們惟一能做的是改善自身。例如，我們可以盡量創(chuàng)設健康的教育環(huán)境、可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動，可以與學生家長溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點就是要將其全面滲透到學校教育的全過程。

總之，教師的目的就是教書育人。首先，為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

通過這次學習，只能說無論在理論知識上，還是方法技巧上我都對心理教育有了初步的了解，我的了解也只是皮毛而已，為了自身人格魅力的提高和孩子們真正的健康快樂，我會繼續(xù)努力地學習，并將所學運用在教育教學上，希望我能夠成為照亮孩子們內(nèi)心深處的一縷暖陽。

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