一顆堅(jiān)強(qiáng)的心 一顆堅(jiān)強(qiáng)的梅花心得體會(實(shí)用10篇)

在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

一顆堅(jiān)強(qiáng)的心篇一

在我國的自然景觀中，梅花是一種備受稱贊的植物。許多人喜歡梅花，因?yàn)樗鼈冊诙扉_花，獨(dú)具特色，非常美麗。有趣的是，盡管這些小花碰到了困難和逆境，它們?nèi)匀粓?jiān)強(qiáng)而堅(jiān)定地生長下來。這種強(qiáng)大的生命力和韌性，為我們提供了很多有關(guān)堅(jiān)韌、勇氣和堅(jiān)定意志的啟示。這篇文章將探討“一顆堅(jiān)強(qiáng)的梅花”這個主題，并分享我對這個主題的看法和體驗(yàn)。

第二部分：堅(jiān)韌不屈，強(qiáng)大的生命力。

梅花作為一個花卉物種，對外部環(huán)境有著嚴(yán)格的要求，并需求營養(yǎng)和適宜的氛圍來生長。然而，即使在比較惡劣的環(huán)境下，梅花能仍堅(jiān)韌不屈地生長下來，并開花結(jié)果。這是因?yàn)樯诖胬m(xù)期間有著自我保護(hù)和恢復(fù)能力。梅花的這種強(qiáng)大的生命力和韌性，常常讓人們在艱難的時刻感到激勵和鼓舞。

第三部分：勇敢的追求，積極的生活態(tài)度。

梅花開花的季節(jié)通常是寒冬臘月，其生命的決絕不但展現(xiàn)出了它對自然界的歸一，表現(xiàn)出了一個積極上進(jìn)的生活態(tài)度，追求自我成長和完善自我的決心。對于人類來說，這是一個很好的榜樣-不管時刻或情況如何，我們都應(yīng)該追求自己的目標(biāo)，并且不屈不撓地去實(shí)現(xiàn)它們。我們的夢想和追求是我們生命中無價的財富，我們應(yīng)該堅(jiān)持追求，無論遇到多么艱難的情況，我們都必須堅(jiān)定不移的繼續(xù)前進(jìn)。

第四部分：困境下的堅(jiān)韌表現(xiàn)，值得我們贊賞。

梅花在冬季開花是它們的獨(dú)特之處，能夠感受到堅(jiān)韌、毅力和意志力的表現(xiàn)也是獨(dú)特的。梅花經(jīng)過數(shù)次冬天的無情吹噓和三番五次的冷風(fēng)擦肩，依然能夠在雪花飛舞的時節(jié)里開放出美麗的花朵。這些困難挫折，并沒有打垮梅花，相反，它們堅(jiān)定地生長下來，傲然自立。人們在生活中也會經(jīng)歷一系列困境和挑戰(zhàn)，然而，在這些測試之下，我們可以像梅花一樣韌勁，保持頑強(qiáng)、堅(jiān)毅和樂觀的精神，堅(jiān)持自己的信念，并克服一切困難。

第五部分：結(jié)論。

總的來說，我們可以從一顆堅(jiān)強(qiáng)的梅花中汲取許多的啟示。她們不怕寒冷和風(fēng)雪，始終選擇堅(jiān)韌不拔的態(tài)度，去面對生命中風(fēng)雨過程，這也正是梅花的美麗所在。對于我們而言也是如此，我們可以擁有和學(xué)習(xí)一顆梅花的堅(jiān)韌。為了追求自己的目標(biāo)，我們必須勇敢地面對挑戰(zhàn)并克服它們。不需要避免自己的缺陷，只要堅(jiān)定的繼續(xù)往前走，相信自己，便能到達(dá)自己的夢想彼岸。讓我們向梅花學(xué)習(xí)，在自己的生命旅程中顯露不同美麗。

一顆堅(jiān)強(qiáng)的心篇二

應(yīng)對挫折抱有進(jìn)取樂觀的心態(tài)，應(yīng)對困難不退縮這便擁有。

步入初夏，炎熱的天氣使我不想運(yùn)動。但體育課總是避免不了。

每堂體育課的最終十分鐘都是男生女生加速跑的時間，而我每到這個時間我都慢慢悠悠，心不在焉的跟在隊(duì)伍后面，應(yīng)付了那幾圈加速跑。

這學(xué)期的'第一次體育測試如期而至。班主任跟隨班級隊(duì)伍一塊來到操場。

女生上道！一聲指令女生便不情愿的走上跑道。我們都屏住呼吸、全身貫注地在起跑線上作好了起跑前的一切準(zhǔn)備。一聲哨聲，打破了先前所有的安靜，每個人都努力的向前沖，像一匹匹奔馳的駿馬，躍出了終點(diǎn)線。開始時先慢些，跟在第一集團(tuán)的后面，到最終再使勁往前沖這是我跑前的想法，在開始的一圈內(nèi)我也是這么做的。一圈半結(jié)束后，我就已經(jīng)氣喘吁吁了，不停地大口大口地喘著粗氣。兩圈結(jié)束后，我已有放棄的想法，步伐越邁越小，兩腿交換的頻率也越來越慢距離越拉越大，前面的領(lǐng)頭羊還不斷加速。三圈結(jié)束后，我不得不時時撐著腰，放慢腳步。眼看著一位又一位的同學(xué)從我身邊經(jīng)過，心里著急卻又跑不快。這時，歡呼聲從終點(diǎn)傳來，我已明白已有人沖過終點(diǎn)。我緩緩地，緩緩地跑過終點(diǎn)，倒數(shù)第五名。

剛坐下，就被班主任叫去。你們這三年體育課有沒有好好練，看你們跑步怎樣這么費(fèi)勁。以后每一天早上來學(xué)校跑上三圈。

揮之不去的倒數(shù)第五名，使我每一天早上不得不來學(xué)校跑步。早上，僅有零零星星的人從宿舍走向教室。這大概就是操場最安靜的時候了吧。我要擺脫這個包袱，不得不克服早上的困意，拖起勞累的身體去操場。

經(jīng)過兩個月的鍛煉，成績有所提高。

遇到困難不退縮，因?yàn)槲矣小?/p>

一顆堅(jiān)強(qiáng)的心篇三

首先，梅花是一種充滿力量的花卉，尤其是在寒冷的冬季中仍能傲然開放，給人帶來希望和勇氣。在聚焦梅花這一主題時，一顆堅(jiān)強(qiáng)的梅花所蘊(yùn)含的精神主旨是無所不在的，具有較強(qiáng)的感染力。接下來，我們將通過五段式的文章結(jié)構(gòu)，從“梅花開放的歷程”、“梅花的剛毅性格”、“梅花中的希望”、“梅花的啟示”和“如何培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的梅花心”五個方面，深入探究梅花的蘊(yùn)義，以及如何從梅花中汲取能量。

梅花是一種凜冽寒風(fēng)中最早迸發(fā)出芬芳和溫度的花卉，是冬天里一道美麗的風(fēng)景。梅花往往在枯萎的枝干上花開半天，但它們的花期很長，甚至可以持續(xù)到三個月。這一段時間，梅花散發(fā)出來的芳香，是冬季里難得的暖意。梅花現(xiàn)象表明了一種不可想象的堅(jiān)強(qiáng)，也展示了開花結(jié)果所需經(jīng)歷的艱難歷程。它們從一棵樹干開始，然后通過自己的努力和生命力，破土而出，長成一棵樹。在這個過程中，梅花所經(jīng)歷的磨難，也讓我們學(xué)會了如何在困難環(huán)境中保持堅(jiān)強(qiáng)。

第二段：梅花的剛毅性格。

梅花的剛毅性格是許多人所向往的，因?yàn)樗鼈兛梢栽谌找鎼毫拥沫h(huán)境中生存下來。梅花在寒風(fēng)中開放的過程中，僅靠自己的力量去抵抗寒冷，在非常高的條件下適應(yīng)環(huán)境，這種精神可以給人們帶來無窮的鼓舞。在日常生活中，許多人面對不同的壓力和挑戰(zhàn)，會感到無力和困難，這時候梅花的剛毅性格就像是一盞明燈，為我們指引了未來的方向。

第三段：梅花中的希望。

不論梅花在什么時候開放，都能給人帶來感動和希望。它們無論在任何環(huán)境下，都能展示出自己的美麗，告訴人們生命無時無刻不能出色。梅花開放的過程中，花朵在寒冷中逐漸成長，最終展現(xiàn)出瑰麗的色彩。這種精神給了我們無限的動力，讓我們更有信心，更能在人生的道路上實(shí)現(xiàn)自我價值。梅花告訴我們，即使在最困難的時候，也要保持對生命希望，并為之奮斗。

第四段：梅花的啟示。

梅花是傳奇中的花卉，也是頗有哲理的選材。梅花雖然被風(fēng)吹得搖擺不定，但它的心卻是堅(jiān)定而富有毅力的，堅(jiān)守著對生命的熱愛和追求。如果我們從梅花中得到靈感，并將其運(yùn)用到自己的生活中，我們就一定能夠成功。在我們生命的長河中，有很多時候必須經(jīng)歷逆境，但只要我們堅(jiān)持自己的信仰，也一定能從生命中汲取力量，戰(zhàn)勝難關(guān)。

梅花堅(jiān)定而富有毅力的心靈，也可以被歸納為一種積極向上的心態(tài)，當(dāng)我們學(xué)會去接納生命中的磨難和逆境，并從中學(xué)會自我超越，我們就能擁有更為堅(jiān)強(qiáng)的梅花心。同時，在生活中，也需要積極吸收營養(yǎng)，保持身心健康狀態(tài)，以便在遇到困難時以更強(qiáng)大的力量去戰(zhàn)勝它們。

總之，梅花之所以能夠生存至今，并給人們帶來無盡的感動，歸納起來無非就是它富有勇氣的開放，與堅(jiān)定不移的信念相得益彰。學(xué)習(xí)梅花的力量，并將其運(yùn)用到自己的生活中，是探索生活的價值所必需的一步。所以，讓我們以梅花為楷模，追尋自己生命中的美好，讓我們自己也成為一朵傲立冰雪中的鮮花吧！

一顆堅(jiān)強(qiáng)的心篇四

樹結(jié)疤的地方，是他最堅(jiān)強(qiáng)的地方。

——題記。

看著那鮮紅刺眼的分?jǐn)?shù)，仿佛一個小丑，猙獰的嘲笑著我。窗外是夏季特有的艷陽天，太陽高掛在天空，仿佛想把所有的事物都曬化。我抬手遮住蹦跳進(jìn)來的陽光，空氣中的灰塵胡亂的飛舞著，我抬手一揮它們卻飛舞的更加歡快了。我無奈，只好把試卷輕輕放下，頹廢的伏在桌子上。

心像被撒上了一杯檸檬汁，皺縮成一團(tuán)。我趴在桌子上，扭頭看向窗外依然挺立的梧桐樹。他在那里站了多久了？自我上學(xué)起，他就站在那里，像一個軍人，挺直了腰板戰(zhàn)在哪里。僅有你還再陪我吧。我對他輕輕的說。走下了樓，來到了她身邊。

他的樹干上被不懂事的學(xué)生刻上了各種各樣的字。我心疼的摸著那一條條疤痕。一陣風(fēng)刮來，他的樹冠也跟著搖曳，如同一片巨大的蘑菇云。忽然有人拍了拍我的肩，即使我不用轉(zhuǎn)頭也明白，那是我的莫逆之交。

她笑了笑：明白嗎，德國有一句彥語：樹結(jié)疤的地方，是他最堅(jiān)強(qiáng)的地方，我原先一向不懂這句話的意思，想了好久，直到有一天，我云淡風(fēng)輕的聽我們班同學(xué)講我以前做的傻事，當(dāng)我做那件事的時候，我覺得大約我這輩子也沒辦法聽到有人談起這件事了，我就一向很努力地不再犯那個錯誤?？赡且凰查g我卻明白了，樹結(jié)疤的地方，真的是它最堅(jiān)強(qiáng)的地方，我們都是在挫折中成長的，不是嗎？你跌倒了，爬起來了，以必須是有！

正如那句名言，真正的強(qiáng)者只會，愈挫愈勇，愈挫愈強(qiáng)，跌倒了，就要再爬起來，樹結(jié)疤的地方，才是它最堅(jiān)強(qiáng)的地方，擁有，便不能怕路上的荊棘。

一顆堅(jiān)強(qiáng)的心篇五

列夫托爾斯泰曾說：情況越嚴(yán)重，越困難，就越需要堅(jiān)定、積極、果敢，而越無為就越有害。這句話告訴我們，人遇到困難時，擁有一顆堅(jiān)強(qiáng)的心就尤為重要。

記得我在上小學(xué)三年級的時候，學(xué)習(xí)成績還不錯，在班里倒也是個聽話的好學(xué)生，偏偏體育又不太好，便被老師安排了個給同學(xué)分配值日的生活委員，而我更是給自己安排了個好干的活搬水果。

我自認(rèn)為我的小學(xué)還是不錯的，每天下午都有水果，有時也有些小孩子愛吃的零食，我便每天下午同另一個關(guān)系較好的同學(xué)去抬水果，說到抬，其實(shí)水果本身也不沉，只是兩個人路上聊聊天解解悶罷了。

按理說這樣一個輕松的活落在我身上，絕對不會有意外發(fā)生的，但偏偏萬事無絕對，一天下午同那個同學(xué)邊說話邊去抬水果，沒有看腳下的臺階，然后我只感覺一陣天旋地轉(zhuǎn)，就什么都不知道了。

我醒來時正躺在病床上這是我環(huán)視一周的結(jié)果，我知道，我的頭上可能會留下一個永遠(yuǎn)的傷疤，但是我卻并沒有什么傷心，因?yàn)槲抑溃@件事只是我成長之路上的一個小得不能再小的插曲，我的人生路不可能因?yàn)檫@件事而終結(jié)，我會繼續(xù)抬著頭，看著前方，不會被任何的困難所打敗，直面困難，擊敗困難，最終獲得成功。

如果你問，怎樣擁有一顆勇敢的心，我會說：勇敢面對一切，就可以！

一顆堅(jiān)強(qiáng)的心篇六

如果我有，我不會難過，我不會悲痛。

我小時候，姥姥接我放學(xué)，我每次都要一碗刨冰，異常喜歡這種甜甜涼涼的滋味。姥姥身體很健康，騎自行車帶著我，連大氣都不喘一口。這種愜意的生活不久后就破滅了。我放學(xué)在學(xué)校玩，忘了回家的點(diǎn)，姥姥來找我，看著姥姥略微渾濁的眼睛，我的心微微顫抖。因?yàn)槔牙羊T的時間長了，車子有些壞了，我們一向沒發(fā)覺。有輛逆行的摩托車飛速向我們駛來，毫無防備的姥姥，快速剎車，還是被撞到，我直接摔到了地上，刨冰撒了一地。我只關(guān)心撒了一地的刨冰，沒注意到什么異樣。姥姥被撞倒了腰，活動活動說堅(jiān)持把我送回家。我坐上了車子，看到地上的刨冰里摻雜著幾滴血，我立馬叫姥姥看，原先是我的腿可破了，可我一點(diǎn)疼痛感也沒有。

姥姥把我送到了醫(yī)院，姥姥看著我被包的厚厚的腿，心疼不已，留下了自責(zé)的眼淚。我當(dāng)時是學(xué)跳舞的，此刻這樣恐怕不行了。姥姥的腰閃了，不能彎腰，心里有種呼喚，于是我?guī)兔牙淹栖?，但我又不夠高，只好放棄，心里想到：長大以后必須要好好幫忙姥姥姥爺，必須讓他們過上好日子，長得高高的，為他們遮風(fēng)擋雨。

上舞蹈課時，她們看到我的腿，十分高興，我跟她們本來就不和，再加上教師對我的偏愛，此刻，我直接是她們笑話的對象了。我吵可是她們，就默默忍受了?；瘋麨閯恿Γ覉罅虽撉?，經(jīng)過多年的努力，也取得了較好的成績。

我的心不知何時，變得堅(jiān)硬無比，我不會難過，我不會悲痛，因?yàn)槲矣小?/p>

一顆堅(jiān)強(qiáng)的心篇七

我是一顆種子，準(zhǔn)確來說是一顆被遺棄的種子。

那是一個下午。我正在和其他小伙伴們在窗臺上午睡。突然，一聲尖利的“叫聲”將我們吵醒。原來那叫聲是風(fēng)吹向半開著的窗戶而發(fā)出的。窗外的狂風(fēng)卷起了地上的黃土，像一匹發(fā)怒的黃色野獸，肆虐著大地我和小伙伴們蜷縮在窗臺角落里，一邊努力穩(wěn)住身子，不讓自己掉下去，一邊期盼著有人能將我們帶回溫暖的室內(nèi)。這時，小主人似乎感受到了我們的乞求來到了窗臺邊。“嘿！小主人，我們在這里！快把我們帶回去吧?！毙≈魅穗S后向我們走來，將我們放在他的手心里。正當(dāng)我暗自欣喜時，一種不安感突然襲上我的心頭。我好像正在向下掉！怎么辦？小主人的手還在窗戶邊，我會不會掉下去？還沒來得及細(xì)想，一陣風(fēng)向我刮來，伴隨著一陣失重感，我被狠狠地砸在地面上，等到我恢復(fù)意識時，便發(fā)現(xiàn)自己正躺在樓下的草坪上。天上的黑云翻滾著，天空沒有一絲光亮。不久，豆粒大的雨點(diǎn)從天空中傾瀉下來，砸在我的身上。冰涼的雨水讓我意識到我被遺棄的事實(shí)我該堅(jiān)強(qiáng)下去嗎？伴隨著迷茫與疼痛，我昏睡了過去。

第二天，鳥兒清脆的鳴叫聲將我喚醒。這還是昨天的景象嗎？眼前的一切都是那么不可思議；溫暖的陽光，松軟的土地，被雨沖刷后綠得發(fā)亮的葉子正當(dāng)我欣賞這美麗的景物時，一旁的鳥兒說道：“不要被眼前美好景象所迷惑了，你現(xiàn)在最重要的事情是趕緊生根開花?！兵B兒的一番話點(diǎn)醒了我。是啊，要在最好的時光做最有意義的事，要用一顆堅(jiān)強(qiáng)的心面對以后的挑戰(zhàn)。

在以后的日子里，我都堅(jiān)強(qiáng)地不斷伸展著自己的根莖。一點(diǎn)，兩點(diǎn)我的根越來越粗壯，面對暴風(fēng)雨我也不懼怕，而是用堅(jiān)強(qiáng)的心迎接它的挑戰(zhàn)。

終于，我開出了屬于自己的花朵。我的伙伴們也開出了花，但卻好像少了什么。我知道，它們少了一顆堅(jiān)強(qiáng)的心。

??！堅(jiān)強(qiáng)，你是愛，是暖，你是人間的四月天。

一顆堅(jiān)強(qiáng)的心篇八

我是一棵銀杏樹，坐落在一個院子的角落，我是一顆樹作文。秋，是人類最愛的季節(jié)。春華秋實(shí)，秋帶來了豐收。當(dāng)人們?yōu)樨S收而喜悅時，我在一旁悄然落淚，但沒人看到我流下的淚。

春天的時候，我把我最艷麗的綠拿出來，人們對我發(fā)出贊嘆，我不由的高興，只為了那幾句贊美的話，我把終年貯蓄的綠全拿出來。風(fēng)吹來，我抖了抖葉子，人們貪婪的吸著我的清新。

夏天的時候，我把枝葉發(fā)的茂盛，人們走在我的下面，總是說我為他們帶來了涼爽。我愈發(fā)把枝葉發(fā)的茂盛。時常有幾個小孩靠著我的身體坐下玩家家酒?？粗麄儯议_心的笑了。

秋天到了，秋天的風(fēng)，無情的婆婆，吹落了我那綠色的外衣。只剩下我枯黃的.皮膚。人們不再贊美我，小孩不再靠著我的身體玩家家酒，想象作文大全《我是一顆樹作文》。只有偶兒會我?guī)讉€詩人對我發(fā)出感嘆與憐憫。

我是一棵樹，一棵可憐的樹……。

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一顆堅(jiān)強(qiáng)的心篇九

昨日，我在網(wǎng)上看到了一篇文章。品嘗的冷靜的我竟然為之震驚和感動。

年11月29日，夾江縣的一個4歲女孩雷慶瑤原本應(yīng)該和普通的小孩子一樣，在田野里蹦蹦跳跳，快樂的玩耍?？墒?，一場不幸的災(zāi)難落到了她的頭上，雷擊使他失去了雙臂。當(dāng)別的孩子都背著書包跑進(jìn)學(xué)校時，她羨慕的對媽媽說：“媽媽，我也想上學(xué)。”父親想實(shí)現(xiàn)女兒的愿望，便買來了紙和筆，讓女兒用腳寫字。一開始，雷慶瑤用腳趾夾著筆寫，顯得十分困難。父親為了使她更方便，就把筆綁在她的腳趾上。雷慶瑤用腳趾一遍又一遍寫著“人”字，在一旁的父親不禁流下了眼淚。

幾年之后，雷慶瑤已經(jīng)能十分熟練的用腳趾寫字，還能用腳來做一些基本的生活動作，更讓人不敢置信的是，她竟能利用雙腳穿針引線、縫補(bǔ)衣服，還會騎自行車。這不屈的精神多么震撼人心！雷慶瑤從未向命運(yùn)低過頭。在小學(xué)的體育課中，她充分顯現(xiàn)出了自己的特長，不管是跳高還是跳遠(yuǎn)，她都比別的同學(xué)擁有更好的成績，這令體育老師們刮目相看。有些教練認(rèn)為，雷慶瑤更適合學(xué)游泳，她也接受了這條建議。但是，當(dāng)她站到游泳池邊時，說什么也不敢下水，因?yàn)樗且恢缓跌喿?，只是看著別人練。終于有一天，教練在她毫無防備的情況下，將她推進(jìn)了2米深的游泳池中。從此以后，雷慶瑤就再也不怕水了。經(jīng)過她的長時間努力，學(xué)會了蛙泳。

雷慶瑤喜歡上了這項(xiàng)水上運(yùn)動，她幾乎是有時間就去游泳池進(jìn)行訓(xùn)練，盡管很累，但她卻是不亦樂乎。她說，她有一個理想，就是考大學(xué)和參加殘奧會。想必，她一定會朝著自己所追求的理想不懈的努力和奮斗。

一顆堅(jiān)強(qiáng)的心篇十

唉，這段時間經(jīng)歷了太多太多，看清了一些人，看透了一些事。累了，就想著過八戒般的生活，卻承受著悟空般的壓力，但只有沙僧的本事，還時不時能聽到唐僧般的嘮叨。

清晨，陽光不在顯得那么清新，埋沒在烏云里，像午后般一樣，天色暗淡，寒風(fēng)兮兮，吹去小木凳上的浮沉入座，靜靜喘息，無聲也說明，內(nèi)心依然憂傷，外表依然如往惆悵。

夜晚，歌聲耳邊縈繞，伴隨故事想起，腦海浮現(xiàn)出一段段憂傷的畫面，回想著，回憶著。到了白天卻又努力的刪除著。夜，是靜的。人心是不定的，試圖將心中那一道火焰將夜點(diǎn)燃，但，同樣也焚了自己。不要想著怎么去捉弄別人，別人受傷的同時，別忘了，一天你也不會好到哪去。

鐘表，可以回到起點(diǎn)，卻已不是昨天，一些人或事，一旦失去，在憂傷，在想也沒有用，就算重新得到，也失去了當(dāng)年的色彩。所以就應(yīng)該珍惜現(xiàn)在的一切，即使不那么的幸運(yùn)。人生要的就是一種過程。

好了，我不應(yīng)該在感慨了，看那鮮花綻放，大地復(fù)春，我應(yīng)該格式化憂傷。冬去春來，春暖花開，洋溢自然，花香飄散，河山大好，何為憂傷，看透事物，不在憂傷，靜坐春邊，聆聽春風(fēng)。

侯耀旭，你要記住，你不堅(jiān)強(qiáng)，沒有人替你勇敢，何必太在乎一個不在乎你的人，別讓自己活得太累，應(yīng)該學(xué)著想開、看淡，學(xué)著不強(qiáng)求，學(xué)著深藏。別讓自己活得太累，適時放松自己，尋找宣泄，給疲憊的心靈解解壓，人之所以會煩惱，就是記性太好，卻總記住那些不該記住的東西，所以，你要記住快樂的事，忘記令你悲傷的事，時不時的要提醒自己要幸福，正所謂“心若堅(jiān)強(qiáng)，瑣事自降，看透事物，憂傷必亡”你要做到心要堅(jiān)強(qiáng)，格化憂傷。來，給自己笑一個。