作為一位杰出的教職工，總歸要編寫教案，教案是教學活動的總的組織綱領(lǐng)和行動方案。既然教案這么重要，那到底該怎么寫一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢？這里我給大家分享一些最新的教案范文，方便大家學習。

×米快速跑教案篇一

尊敬的老師親愛的同學們：

大家好，本次我說課的題目是《快速跑》。下面我將從說教材、說學情、說教法學法、說教學流程，四個方面來進行說課。

我說課的第一個方面是說教材。

本次活動選自山東省學習資源初中體育與健康課程中的《快速跑》。跑是青少年游戲、生活中最基本的活動技能，也是初中生十分喜愛的運動項目之一，快速跑對培養(yǎng)學生勇敢頑強拼搏向上的精神和發(fā)展身體的的協(xié)調(diào)性及奔跑能力都有非常重要的作用，教學中應注意通過反復的練習，提高學生的奔跑能力，讓學生在自然奔跑中體驗到跑的正確姿勢。對于以上對教材及指導思想的分析，我確定了本節(jié)課的活動目標。

活動目標：

1、認知目標：理解起跑后的加速跑技術(shù)在快速跑中的重要作用。

2、技能目標：通過練習使學生較好的掌握起跑后加速跑的方法，發(fā)展學生的快速啟動加速跑的能力。

3、情感目標：通過培養(yǎng)學生吃苦耐勞、團結(jié)協(xié)作、積極向上的精神。

重點難點：

1、重點：掌握快速跑起跑銜接加速跑的方法和要點。

2、難點：快速擺臂及后蹬動作的協(xié)調(diào)配合。

本班級40名學生具有典型的初中生活動特點，活潑好動，注意力不易集中，自控力較弱，力量性不強，可塑性大，勇于克服困難的特點，根據(jù)山東省初中體育與健康課程要求，我設(shè)計了這堂課，來鍛煉學生的自我學習能力，培養(yǎng)練習學生的組織能力。

根據(jù)課程的教學目標和學生的實際情況，遵循從學生的發(fā)展出發(fā)，培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力的學習理念。在教學過程中，主要采用的教法與學法如下：

1、教法：

示范法。

教師示范動作，讓學生能夠清晰明了的觀看到快速跑動作的整體動作示范。

講解法。

教師講解動作，讓學生了解動作技術(shù)要領(lǐng)及動作的重難點，便于學生快速理解。

啟發(fā)法。

利用啟發(fā)式提問，讓學生自主講解并嘗試完成動作，進而，教師給予糾錯講解。

游戲法。

教師設(shè)計與課程相契合的游戲，引動學生參加，從而讓學生在游。

戲過程中更快速的掌握動作。

2、學法：

觀察法。

學生觀察老師的示范動作，初步理解動作要領(lǐng)。

分組練習法。

學生分組練習動作，掌握動作。參與法。

學生積極參與游戲，在游戲過程中更深入的理解掌握動作。

本次活動分為以下幾個環(huán)節(jié)：

1、課程導入。

10min開始進行熱身運動，目的以防止學生受傷，之后讓學生分組進行短距離往返跑，測試結(jié)束后讓學生們分析跑的過程，進而讓學生理解快速跑的重要性。

2、教師講解示范。

10min。

教師在課程導入環(huán)節(jié)之后對學生說明本節(jié)課的內(nèi)容，并對加速跑的重要意義加以闡述，最后講解示范快速跑的基本動作要領(lǐng)，讓學生仔細觀察教師作并進行模仿。

3、學生自主練習。

10min將學生分成幾組，互相交流溝通，糾正錯誤，教師加以指導，使學生正確的掌握加速跑的動作要領(lǐng)，并嘗試將這種技術(shù)運用到實踐中。

4、游戲。

10min。

將學生分為人數(shù)均等的幾組，規(guī)定15米距離，每組之間利用掌握到的動作技術(shù)要領(lǐng)進行折返跑競賽，頭一名同學跑回后與下一位同學擊掌進行接力的交接，往后依次進行，進行競賽，提高學生對動作學習的積極性，以便更好的掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。

活動準備：

秒表一塊、口哨一個、田徑場一塊。以上，就是我的全部說課內(nèi)容，謝謝！

×米快速跑教案篇二

本節(jié)課是根據(jù)《體育與健康》課程標準提出的“健康第一”為指導思想，以“身體、心理、社會適應三維健康觀”為教學理念，提高學生學習的興趣，增強學生快速跑的能力，培養(yǎng)正確的快速跑身體姿勢，使學生獲得快速跑的親身成功體驗，使學生的身心得到健康發(fā)展，綜合素質(zhì)得到全面提高。

快速跑是初中田徑教學的主要教材，通過快速跑的練習不僅可以提高人體神經(jīng)過程的靈活性，改善肌肉物質(zhì)代謝的機能，提高人體運動器官和內(nèi)臟器官在缺氧條件下的工作能力，而且可以培養(yǎng)學生強烈的競爭意識和頑強的拼搏精神。初中快速跑教學應以途中跑作為重點，在開始進行快速跑教學的初級階段，首要任務是激發(fā)學生的學習興趣，建立正確的快速跑技術(shù)概念。本次課是初二快速跑單元教學的第一次課，以掌握技術(shù)和激發(fā)興趣為重點。因此，本課設(shè)計以游戲競賽貫穿于教學中，寓教于樂。

本次課面向的對象是初二年級的學生，這時的學生已經(jīng)經(jīng)過一年的初中體育課的學習，在學習方法上的已經(jīng)有了很大的變化，具備了一定的自學自練的能力，在教師的引導下，具有了探究、分析、解決問題的能力。并且學生已經(jīng)有了快速跑的基本技術(shù)動作，這為本次課打下了良好的基礎(chǔ)。

根據(jù)教材特點和學生學情，我設(shè)計了本次課的教學目標是：

1、知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學會發(fā)展步頻、步幅的正確方法。

2、發(fā)展快速跑的能力，培養(yǎng)學生自我鍛煉，自我控制，自我調(diào)節(jié)的能力。

3、培養(yǎng)學生主動探索，團結(jié)協(xié)作，主動參與的精神。

根據(jù)教材特點和學生實際情況，確定本課的重點與難點是：

重點：前腳掌著地發(fā)力，手臂前后擺。

難點：全身在跑的過程中協(xié)調(diào)。

根據(jù)人體生理機能活動能力的規(guī)律，人體動作形成規(guī)律，教材特點和學生實際，確定本課的教法、學法為：

（一）教法。

1、講解示范法：使學生在頭腦中建立正確的動作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習方法，學會練習。

2、體會練習法：通過練習，體會動作，加深學生對動作的感知認識。

3、糾正錯誤法：在練習中針對學生出現(xiàn)的問題及時進行糾正。

4、表揚鼓勵法：增強學生的自信心和自豪感。

5、游戲比賽法：提高學生的學習興趣，活躍課堂氣氛。

（二）學法。

1、體會：認真練習，親身體會，充分發(fā)揮學生的主體地位。

2、自主與合作學習法，學生在練習中相互幫助、相互鼓勵。

主要有以下幾個環(huán)節(jié)。

（一）課的開始與準備，首先是課堂常規(guī)，包括整隊集合，宣布本次課的內(nèi)容、目標及要求，安排見習生。這一內(nèi)容是必不可少的內(nèi)容，這有利于培養(yǎng)學生良好的組織性和紀律性。準備活動，學生成一路縱隊，先進行自由地形跑，再進行喊數(shù)抱團的小游戲，最后是行進間徒手操。準備活動的目的是調(diào)節(jié)學生的積極性和避免運動損傷的發(fā)生。（10’）。

（二）基本部分，本部分是整堂課教學的主要環(huán)節(jié)，也是一節(jié)課的核心。

1、跑的專門性練習（小步跑，后蹬跑），讓學生知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學會練習步頻與步幅的方法。（8’）。

2、50米快速跑，通過講解與示范，讓學生體驗快速跑途中跑的感覺。（8’）。

3、游戲（“剪刀、石頭、布”），激發(fā)學生的快速反應能力。（6’）。

4、迎面接力，分組競賽，培養(yǎng)學生團結(jié)合作的精神和集體榮譽感，強調(diào)安全。（8’）。

（三）結(jié)束部分，主要進行放松肢體、調(diào)節(jié)身心，對本次課進行小結(jié)。（5’）。

×米快速跑教案篇三

尊敬的各位評委、老師：

大家好！我叫唐燕平，來自岳陽樓區(qū)東方紅小學，今天我給大家?guī)淼恼f課是水平三的《快速跑》，這是一堂課后說課。我將從指導思想，教材，學情，教法，學法，教學流程、這六個方面進行今天的說課。

1、說教材。

快速跑是水平三田徑教學中的主要內(nèi)容，通過各種練習手段可以提高學生快速奔跑能力，是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚幕净顒蛹夹g(shù)。水平三的快速跑是在水平二走與跑的基礎(chǔ)上的延伸，同時也是為下個水平的短跑學習起著鋪墊作用。整個教材采用了由易到難，逐步提高的縱向編排。但是由于此教學內(nèi)容比較單一、缺乏趣味性，所以要求教師在教學時注重寓教于樂、教學手段多元化。

2、說教學目標。

根據(jù)新課程標準要求，結(jié)合教材和學生的實際情況，我確定了本課的教學目標。

1：創(chuàng)設(shè)良好的學習環(huán)境，激發(fā)學生學習興趣，引導學生積極參與活動。

2：了解步頻、步幅與跑速的關(guān)系，初步掌握改進步頻、步幅的正確方法，

3：提高學生快速奔跑的能力，發(fā)展下肢力量、靈敏等身體素質(zhì)、

4：培養(yǎng)學生合作學習、交流學習的能力，養(yǎng)成自主學習的良好習慣。

3、說教學重、難點。

五年級的學生對快速跑的概念有所了解，并具備一定的快速奔跑能力，能在教師引導下積極主動參與學習。大部分學生認知能力，自鍛能力，自控能力比較強。由于我校班額較大，學生身體素質(zhì)參差不齊，所以在教學中更應注意個體差異、因材施教，合理安排。

1、說教法。

教師通過直觀教學法，采用生動的語言和形象的動作，使學生明確動作的要領(lǐng)，了解并初步掌握正確的快速跑動作。再利用羽毛球進行“你投我跑、我投你追”的游戲活動來激發(fā)學生學習興趣。教學中采用啟發(fā)、引導、探究、鼓勵、競賽等教學手段，培養(yǎng)學生主動參與，自主學、練的習慣。

2、說學法。

在導與學的雙重作用下，學生盡情地發(fā)揮自己的主觀能動性，提高基本活動能力，同時注重學生間互動、互學意識及創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。教學中主要采用自主，合作，探究，創(chuàng)新等學習方法。

本節(jié)課的教學過程我是從三個部分來設(shè)計的：

1、準備部分。

這一部分包括課堂常規(guī)，自編操，小游戲，課課練。用時約8分鐘。

首先，在上課一開始，我以一個朋友的身份，主動地融入學生群體之中，用親切地語言與學生交流、負動，拉近師生間的距離感，提出課堂中必要的要求，并強調(diào)安全注意事項。

2、基本部分。

這一部用時約27分鐘，為了較好實現(xiàn)完成本課運動技能目標（步頻、步幅與速度的關(guān)系，改進步頻、步幅的正確方法），我依據(jù)循序漸進的教學原則，把基本部分分解成五個層次進行教學。

第一個層次（演示、討論部分）：

讓學生演示快速跑的技術(shù)動作，我引導學生找出問題，（例如：坐著跑，步子過小等）然后讓學生討論并找到解決問題的方法。

第二個層次（強化步頻、步幅動作部分）。

為了讓學生更好的掌握步頻、步幅技術(shù)動作，我采用直觀教學手段，用羽毛球布置場地（步頻、步幅）。

然后再進行動作示范講解，這主要是讓學生對步頻、步幅在腦海中形成一個直觀完整的印象。

第三層次（步頻、步幅動作嘗試、展示部分）。

我首先讓學生自己動手用羽毛球做為標識或限制布置二個活動場地（步頻、步幅），然后把學生分成八個小組，引導學生按照口訣的提示，體驗快速通過練習。接著為每位學生提供相應的自主學習、練習與合作時間，然后分小組討論、分析練習中存在的問題，再針對問題進行糾正。最后各組選出代表進行展示，老師對展示情況適時進行鼓勵性評價。

第四個層次（完整動作練習，展示部分，追逐跑）。

依據(jù)練習中出現(xiàn)的.學生身體素質(zhì)差異以及動作掌握程度，根據(jù)因人而異，因材施教的教學原則，我引導小組長按本組速度快、慢的順序進行調(diào)整，進行追逐跑，以鞏固和檢驗學生的學習情況，力求讓每一位學生都能感受運動帶來的樂趣。

第五個層次（快速跑提高和應用部分，游戲《搶壘》）。

這一部分我利用羽毛球設(shè)計《搶壘》游戲，編排意圖：通過游戲的手段，進一步強化與提高快速跑在運動中的應用，同時注重培養(yǎng)學生之間的團隊精神。在游戲活動中，學生的個性得到了張楊，合作精神也得到了體現(xiàn)。3、結(jié)束部分（5分鐘。）。

這部分教學用時約5分鐘。主要是對學生進行運動狀態(tài)的恢復。

器材：40個羽毛球，8個標志物，

本課練習密度為35%——38%左右，平均心率每分鐘125次左右場地：30米×30米以及50米跑道。

《快速跑》是小學體育教材中的主要內(nèi)容之一，也是學生必須學習和掌握的主要技能。本課依據(jù)“教師為主導，學生為主體”的原則，讓學生在玩中學、學中思、思中、，獲中樂，突出學生的自主性、合作性、創(chuàng)造性，使學生在良好的氛圍中達到態(tài)度和情感體驗的和諧統(tǒng)一。

本課教學，我認為有以下幾個亮點：

1、構(gòu)思新穎，富有創(chuàng)造性：活用“羽毛球”這一常見器材，既調(diào)動了學生積極性，又在教材搭配上注重上、下肢素質(zhì)均衡全面發(fā)展。

2、直觀形象，教學方法多樣化、情趣化：多元化的教學手段使得“單一”的教學內(nèi)容不再枯燥，讓學生在輕松、愉悅的氛圍中完成本課的教學任務。

3、注重非智力因素的培養(yǎng)，突顯創(chuàng)新意識：在教學中多采用自評、互評的教學手段，突出學生的自主性。鼓勵學生自我創(chuàng)編，注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新、合作交流能力。

4、注重個體差異，因材施教：在教學中，采用直觀教學、嘗試練習、合作探究。根據(jù)學生個體差異，讓不同層次的學生自主選擇適合自己的練習方式。為學生營造了一種清新、活躍、寬松、自主的教學氛圍，使學生得到了不同程度的提高，并從中體驗到成功的樂趣與鍛煉的愉悅。

當然，在教學中還有不足之處，比如說場地布置過于分散，學生隊伍調(diào)整太多；個人課堂語言還需進一步錘煉，增強語言的針對性和感召力等等，這些問題在今后的教學中都有待加強。

×米快速跑教案篇四

快速跑是初中八年級田徑教學的主要教材，通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。本課時是初二年級快速跑教學第三課時，是在跑的正確姿勢基礎(chǔ)上進行的途中跑技術(shù)——發(fā)展步頻步幅方法教學?？焖倥芙滩牡募夹g(shù)教學競技化味道很濃，但新課程的實施指出教師應逐漸淡化教材的技術(shù)教學，本課從競技化教材內(nèi)涵出發(fā)，開發(fā)了快速跑教材豐富的競技體育教學資源，不僅使學生體驗了與學校體育競賽的樂趣，激發(fā)學生快速跑興趣，提高了跑的能力，學會如何正確參加競技化項目的教學與發(fā)展提供了新的途徑。

課程標準強調(diào)在制定教學目標時要體現(xiàn)五個領(lǐng)域目標即：運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應。根據(jù)實際內(nèi)容和學生自身的情況，本節(jié)課目標體現(xiàn)如下：

1、認知目標：通過教學，使學生知道快速跑快速啟動的重要性。

2、技能目標：通過教學，使90%以上的學生初步掌握快速跑啟動的要領(lǐng)，10%左右的學生能在老師指導下完成啟動基本動作。

3、情感目標：通過教學，發(fā)揚學生互相學習及團結(jié)協(xié)作的精神；通過游戲等的方式，培養(yǎng)學生動手能力和創(chuàng)造性思維能力；培養(yǎng)學生積極參與體育活動，自覺鍛煉的良好習慣。

教學重點：是讓學生掌握快速跑的技能，跑是比較枯燥的活動方式，在教學中把學生的注意力轉(zhuǎn)移到以游戲的方式進行，讓學生在不知不覺中，在問題思考過程中完成練習。

教學難點：起跑后的加速跑。

學生作為課程學習的主人，有著豐富的課程資源，為學生的學習創(chuàng)造了條件，初中八年級的學生：

1、他們學習的經(jīng)驗是一種課程資源，初二年級的學生已經(jīng)過一年的新課程學習，在學習方法上已有了很大轉(zhuǎn)變，已具備一定的自學、自練能力，在教師的引導下在學練中具有探究、分析、解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學必備條件。

2、他們的興趣也是一種課程資源,。

為了調(diào)動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發(fā)揮學生主體作用，本節(jié)課在教學組織形式上給予學生自由練習的時間、空間、多種練習形式，實行全開放。在分組上，實行動態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動范圍上，劃定三個區(qū)域,發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，分別安排一些具有實效性的練習，學生可根據(jù)自己學需要與發(fā)展情況選擇練習組別與練習區(qū)域；在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與教師、體育骨干、同學的比賽。通過這樣的教學組織形式，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進，實現(xiàn)教學相長。

體育課的結(jié)構(gòu)是人體的參與活動，根據(jù)人體機能活動的變化規(guī)律，過去一般把體育課的教學過程分為幾個部分進行。本節(jié)課的教學內(nèi)容打破了傳統(tǒng)的教學模式，人們說的放羊式教學，在此把本節(jié)課的主體內(nèi)容融成了一個整體。分為：開始部分、準備部分、基本部分、結(jié)束部分。根據(jù)人體的運動規(guī)律，人體從靜態(tài)到動態(tài)必須有一個適應的過程。這一部分應充分調(diào)動學生的學習興趣和營造快樂的學習氣氛。

×米快速跑教案篇五

我本節(jié)課講的是五年級體育《快速跑》。

一、教材分析。

本節(jié)課教學內(nèi)容的設(shè)計適合水平三階段的學生認知能力較強、活潑好動、好思考的生理及心理特點?？焖倥苁翘岣邔W生跑的能力的重要教學內(nèi)容，通過快速跑練習，能有效發(fā)展學生快速啟動能力和奔跑能力。本節(jié)課一方面著重讓學生掌握快速跑的動作要領(lǐng)：步幅大、步頻快、直線跑；另一方面是進一步發(fā)展學生快速奔跑的能力。

二、學情分析。

本節(jié)課的教學對象是五年級的學生，雖然他們的自控能力和認知能力有了很大的提高，但仍具有好動、好玩等特點，不過他們學習新知識的速度快、模仿力強。學生通過以前的教學已經(jīng)初步掌握了跑得動作要領(lǐng)，并具有一定的快速跑的能力，但更多的是模仿和自發(fā)形成的，對快速跑的技術(shù)要領(lǐng)還未形成較正確的理解。同時他們喜歡新穎的、有一定難度的、多人或集體參與的活動，有較強的表現(xiàn)欲望，注意力不太穩(wěn)定，具備一定的探索新知能力、自主創(chuàng)新能力。

三、教學目標。

1、知識與技能目標：通過學習本課，掌握基本的快速跑動作要領(lǐng)。

2、過程與方法目標：通過快速跑的練習提高學生奔跑速度和靈敏。

3、情感與價值目標：通過競賽方式培養(yǎng)學生團結(jié)拼搏的精神。

四、教學重難點：

重點：快速跑的動作要領(lǐng)：步幅大、步頻快、直線跑。

難點：四肢協(xié)調(diào)用力加快跑步速度。

五、教學方法：

跑是比較枯燥的活動方式，為了不讓學生感到枯燥，我在教學中采取的方法是通過多樣的組織教學形式，讓學生在不知不覺中、在思考問題的過程中完成練習。

講解法：教師講解快速跑的要求及動作要領(lǐng)。

針對性訓練法：教師采用各種提高跑步的速度的訓練方法進行訓練。

分組進行競賽法：通過游戲競賽激發(fā)學生的學習興趣，提高學生團結(jié)拼搏的精神。

討論探究法：學生自己討論快速跑的要領(lǐng)，充分發(fā)揮學生的合作意識、探究意識。

六、教學過程。

一、開始部分（10分鐘）。

（一）、課堂常規(guī)（3分鐘）。

1、體育委員整隊、報告人數(shù)。

2、師生問好、檢查服裝。

3、宣布上課內(nèi)容。

4、安排見習生。

（二）、準備活動(7分鐘)。

1、自然跑：跑圓圈（強調(diào)擺臂）。

2、徒手操a.擴胸運動；b.弓步壓腿、側(cè)壓腿；c.踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)；d.高抬腿（師帶領(lǐng)學生完成）。

二、基本部分：（25分鐘）。

（一）擺臂練習。

各個小組分別進行雙手抱頭、雙手掐腰、雙手放于背后、雙手放于褲兜里進行快速跑一遍，再進行雙手擺臂快速跑，從而親身體會擺臂的作用。

（二）步長、步頻練習。

讓高個子與矮個子同學演示快速跑，其他同學說出他們之間有什么不同，從而探討出本課的重點。

學習目標：認識到影響快速跑的因素，通過練習掌握快速跑的正確姿勢。

（三）分組練習30米快速跑（30米×2）。

（四）游戲：胯下傳接球跑。

1、教師講解比賽方法和規(guī)則，師示范一次。

2、教師最后對游戲進行總結(jié)和評價。

三、結(jié)束部分：（5分鐘）。

（一）放松：本節(jié)課主要是以跑為主的的學習，所以在課的最后我采取以靜為主，引導學生體會放松。

（二）課堂小節(jié)。

1、先讓學生說一說這節(jié)課的學習收獲和體會，老師再加以總結(jié)并提出期待（多練短途的奔跑，提高快速跑能力）。

2、回收器材，師生道別。

×米快速跑教案篇六

本課以康健第一為知道頭腦，通過營造輕松，痛快的講堂氛圍。引發(fā)學生活動的積極性。突出學生的主體職位地方，存眷學生的個別差別。確保每個學生收益，夸大講授互動，學練聯(lián)合。學生可以大概在活動中感覺到興趣和體驗樂成的高興，同時在活動中學會學習，在訓練中學會集作創(chuàng)新，為終生體育奠基精良的底子。

二．教材分析。

本節(jié)課的教學內(nèi)容是水平三五年級田徑教學中的快速跑?？焖倥苁翘飶浇虒W中重要的組成部分，長期的鍛煉能促進學生身體的正常發(fā)育，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)，速度等身體素質(zhì)。教師在教材的處理上要突出其多樣性，趣味性，競爭性。

三．學情分析。

本課的教學對象是水平三五年紀的學生。它們對新鮮的事物有強烈的好奇心理。對于這點教師要因勢利導，通過多種的教學方式激發(fā)它們的運動興趣。本班的學生對快速跑有一定的接觸但還未形成正確的快速跑姿勢。

1、運動技能目標：通過教與學學生能夠正確的掌握快速的動作要領(lǐng)。

2、身體健康目標：全面發(fā)展身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，提高學生快速跑的能力。

3、心理健康目標：培養(yǎng)學生勇于進取，敢于克服困難，奮發(fā)向上的精神。

五、教學重難點。

重點：步幅開闊，擺臂有力。

難點：上體放松，蹬擺協(xié)調(diào)。

六、說教法。

1．教之以法，讓學生學會鍛煉。

教師教給學生的應該是鍛煉方法，從而培養(yǎng)學生自覺鍛煉的能力。

2．全員參與，激發(fā)興趣。

體育和其它學科有所不同，體育課是要讓學生在玩中學，學中玩，玩中悟，為了達到全員參與，必須在學習中激發(fā)興趣，學生充滿熱情的情況下才能達到。因此，在課堂上我將充分利用個人、小組、全班等課堂教學組織形式，采用激發(fā)、趣味、形象、游戲競賽等教學手段，大大激發(fā)學生學習的積極性，使學生身心投入到課堂中去，在民主和諧的氛圍中，得到充分釋放和發(fā)展。

3．調(diào)動情緒，適時評價。

在教學中，以育人為本，我將抓住一切的評價機會，及時穿插鼓勵與表揚、啟發(fā)，滿足成就感的欲望，以吸引學生把思維引到練習中去。學生是學習的主體。

4．反復練習，提高技能。

凡是技術(shù)，沒有不需要訓練的。這闡明了反復練習的重要性。在課堂上，我將不斷改變練習形式，避免單一、枯燥、無味，進行反復練習。

七、說教學流程。

本節(jié)課通過創(chuàng)設(shè)了“小貓學快速跑”的情境，以學貓跑，學貓快速跑，學貓捉老鼠貫穿整個教學過程。使學生在練習小貓跑的過程中，不僅進一步學會快速跑的基本動作，而且嘗試了許多種跑法，體驗到了樂趣。在教學中，我緊抓“主動、合作、探究”的六字方針，把課堂還給學生，把主動權(quán)交給學生，實實在在把自己放在一個組織者、指導者、促進者的角色位置上。根據(jù)學生的學習需求，把本節(jié)課處理成四個環(huán)節(jié)。

（一）激情導入。

良好的開端是成功的一半，為了激活學生學習興趣，課的準備活動部分我讓學生自由發(fā)揮想象力，學開飛機、學開汽車、學白兔跑、學小鳥飛、學小貓跑、學快速跑的動作表演，此時，學生學習的激情被點燃，學習以下內(nèi)容便可水到渠成。

（二）培養(yǎng)興趣，發(fā)展能力。

這環(huán)節(jié)是本節(jié)課的主內(nèi)容，在教學中以報紙為教具，讓學生自主動手、合作、討論的學習方式。讓學生在激烈的游戲競爭中學習。這樣，使學生的運動情感、態(tài)度，在不知不覺中得到升華、提煉。使學生在自主動手過程中培養(yǎng)創(chuàng)新能力，在小組討論中學會與人合作交流，在練習中學會團結(jié)互助。

（三）拓展能力階段（50米全程跑：貓捉老鼠游戲）。

教育應從學生經(jīng)驗和生活出發(fā)。為了實現(xiàn)這一目標，我運用生活中常見的一件事來做游戲，創(chuàng)設(shè)一個學生喜歡的情境，讓學生自由組合隊伍進行游戲，把學生學習興趣進一步推向高潮。

八、結(jié)束部分。

1、放松運動。

為了消除猛烈告急活動的委頓，通過音樂和放松行動，調(diào)治心情、身材得到規(guī)復，讓學生充實體驗到體育課的興趣。

2、小結(jié)。

本節(jié)課以探究性講授模式為主舉行講授，以生為本，造就學生的自主性、活動性、創(chuàng)造性，讓學生明白獲取知識的途徑和要領(lǐng)，造就學生的創(chuàng)新精力。

預計效果：

預計本課教學目標基本完成，學生平均練習密度35%學生平均心率150/分。

以上是我對本節(jié)課的教學分析，不當之處請各位老師批評指正。

×米快速跑教案篇七

快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學要學生在體驗快速跑的樂趣基礎(chǔ)上，激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)展學生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。本課時是初二年級快速跑教學第三課時，是在初一年級培養(yǎng)跑的正確姿勢基礎(chǔ)上進行的途中跑技術(shù)——發(fā)展步頻步幅方法教學?？焖倥芙滩牡募夹g(shù)教學競技化味道很濃，但新課程的實施指出教師應逐漸淡化教材的技術(shù)教學，本課從競技化教材內(nèi)涵出發(fā)，開發(fā)了快速跑教材豐富的競技體育教學資源，不僅使學生體驗了與學校體育明星同場學習、同場競賽的樂趣，激發(fā)學生快速跑興趣，提高了跑的能力，學會如何正確的崇拜明星，而且為學校競技化項目的教學與發(fā)展提供了新的途徑。

隨著我?？焖倥苡柧毸降牟粩嗵岣撸咚降亩膛苓\動員不斷出現(xiàn)，這些高水平運動員成為我校學生心目中的明星，學生經(jīng)常會到操場看運動員訓練，和運動員交談。另外將這些體育明星請到課堂中來，不僅滿足了學生的追星心理，而且可以讓學生學到正確的技術(shù)。3、他們的差異性也是一種課程資源，由于諸多因素影響，學生在學習能力以及技術(shù)掌握狀況存在著一定差異。

教學作為課程實施的主要途徑，在教學資源的開發(fā)與利用中起著不可忽視的作用，本課的教學在結(jié)合學校的實際和學生的經(jīng)驗與體驗，依據(jù)一定的教學目標對課程資源進行選擇、組合、改造與創(chuàng)造，使教學資源的開發(fā)與利用落實到教學層面。主要體現(xiàn)在以下幾方面：

1、通過對快速跑教材學校競技體育資源的開發(fā)，使本課技術(shù)教學重點得到解決。

2、通過有效利用學生的追星心理，把學生的追星心理與教材教學結(jié)合，激發(fā)學生學習興趣，引導學生正確的追星心理，使教學難點得到突破。

3、通過教師教學行為轉(zhuǎn)變：幫助學生尋找、搜集和利用學習資源；幫助學生設(shè)計恰當?shù)膶W習活動形式和形成有效的學習方式；幫助學生營造和維持學習過程中積極的心理氛圍，達到學生自主學習。

1、認知目標：知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學會發(fā)展步頻、步幅的正確方法。

2、能力目標：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學生自我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。

3、情感目標：培養(yǎng)學生探索研究、團結(jié)協(xié)作、主動參與的精神；培養(yǎng)學生正確的追星方式。

教學重點：根據(jù)自己技術(shù)特點學會幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。

教學難點：起跑后的加速跑。

本課教學力圖體現(xiàn)現(xiàn)代建構(gòu)主義學習理論，以學法定教法，把傳統(tǒng)的體育技術(shù)教學由教師一講到底、學生機械一練到底的傳統(tǒng)教學模式轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鲗W習模式。在教學中利用體育競技教材豐富的`內(nèi)涵教學資源與“明星”效應的作用，以學生為中心，教師起組織、輔導、參與與促進作用，學生通過探究、協(xié)作、討論、交流、總結(jié)主動構(gòu)建知識意義。教法主要采用：探索教學法、多種示范法。運用探索教學法時教師依據(jù)教學目標，提出本課學習學習的重點，通過看校田徑隊運動員100米比賽的表演，激勵學生學習興趣，啟發(fā)學生根據(jù)自己技術(shù)特點去選擇學習，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術(shù)，學會鍛煉的方法，教師只對學生的學習效果作針對性引導與小結(jié)，激勵學生以積極態(tài)度參與學習。多種示范法：即體育“明星”示范、教師示范、本班體育骨干示范、學習同伴的示范、正確示范、錯誤示范等，這些示范有利于提高學生興趣，使學生獲得具體、形象、生動、鮮明的觀念和直接經(jīng)驗，便于學生獲得更多的知識，。在運用教法的同時滲透著學生的學法，在學習方法主要采用自學法、自練法、并輔以討論法。自學法培養(yǎng)學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學生合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學習、取長補短、并加深對學習內(nèi)容的理解。

為了調(diào)動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發(fā)揮學生主體作用，本節(jié)課在教學組織形式上給予學生自由練習的時間、空間、多種練習形式，實行全開放。在分組上，實行動態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動范圍上，劃定三個區(qū)域,發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，分別安排一些具有實效性的練習，學生可根據(jù)自己學需要與發(fā)展情況選擇練習組別與練習區(qū)域；在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與明星、教師、體育骨干、同學的比賽。通過這樣的教學組織形式，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進，實現(xiàn)教學相長。

×米快速跑教案篇八

各位領(lǐng)導、老師大家好！

我說課的題目是初中信息技術(shù)教育下冊第七單元第一節(jié)――――《快速建立秩序冊》，不足之處敬請予以批評指正。

一、說教材。

1、教材分析：《快速建立秩序冊》一節(jié)是學習電子表格的基本內(nèi)容，在這節(jié)課使學生了解二維數(shù)據(jù)表格的基本結(jié)構(gòu)，并能夠利用各種輸入技巧熟練將特征信息制作成精美的二維表格，為將來的數(shù)據(jù)處理打下基礎(chǔ)。因此，這一節(jié)課的內(nèi)容是本章的基礎(chǔ)內(nèi)容，學好此節(jié)內(nèi)容為以后利用電子表格進行各種處理操作，解決實際問題打下基礎(chǔ)。

2、教學目標：

（1）知識與技能：使學生了解二維數(shù)據(jù)表格的基本結(jié)構(gòu)，能夠熟練的制作出精美、實用的二維數(shù)據(jù)表格。

（2）過程與方法：通過討論趣味運動會活動方案，建立該活動的秩序冊，歸納電子表格的設(shè)計和處理方法，根據(jù)需求，設(shè)計出合適的電子表格方案。

（3）情感態(tài)度與價值觀：通過參與“趣味運動會”活動，樹立集體主義觀念和科學的價值觀。并通過設(shè)計電子表格，形成積極主動的學習態(tài)度。

3．教學重點和難點。

本節(jié)的教學重點是電子表格的輸入技巧與美化方法。

難點是數(shù)據(jù)的輸入技巧。

二、說教法、學法。

1、教法：采用任務驅(qū)動教學法和討論法。

采用任務驅(qū)動教學法|――通過設(shè)立任務，創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學生學習的興趣。

啟發(fā)法――通過回顧舊知識，啟發(fā)學生解答不同的輸入方法及美化與修飾方法，掌握各種輸入技巧與修飾技巧。

3、學法：通過創(chuàng)設(shè)活動，激發(fā)學生積極思維，在實踐中引發(fā)學生發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題。

三、說教學手段。

利用網(wǎng)絡教室現(xiàn)代化教學手段采用啟發(fā)式教學法，使學生在操作實踐中探索性學習。

硬件準備：計算機網(wǎng)絡教室。

軟件準備：windows操作系統(tǒng)、microsoftexcel、lanstarvcxp純軟件多媒體教學網(wǎng)系統(tǒng)、電子學習檔案袋。

四、說教學過程。

1、教學理念：

新課程改革倡導“以學生為主體，教師為主導”的教育理念，教師在教學過程中，本著啟發(fā)、引領(lǐng)的教學方法，使學生在學習中發(fā)現(xiàn)問題，提出問題，分析問題，解決問題，不斷提高學生的信息素養(yǎng)。通過應用軟件的'學習不斷提高學生的綜合實踐能力，變“要我學”為“我要學”，旨在培養(yǎng)學生積極探索的精神及挖掘他們的開拓創(chuàng)新能力。

2、新課引入。

教師提出電子表格作品的設(shè)計理念是什么呢？

為了對數(shù)據(jù)進行有效的整理、分析，并能迅速地處理數(shù)據(jù)。

為做好“趣味運動會”的報名和組織工作，根據(jù)同學們的報名參賽情況設(shè)計班級競賽的秩序冊，用電子表格形式制作出精美實用的作品。

4、教學過程。

（1）首先認識電子表格。通過分析“趣味運動會”報名工作所列項目編制秩序冊表格的表頭。并分析各項目的數(shù)據(jù)類型便于輸入表格數(shù)據(jù)。

（2）在輸入電子表格作品中學習輸入技巧。通過啟發(fā)學生回憶電子版報作品中的輸入技巧，自己嘗試輸入數(shù)據(jù)。

（3）根據(jù)學生輸入情況著重講解電子表格中數(shù)據(jù)的輸入技巧。

（4）學習對特殊數(shù)字格式的定制。

（5）通過啟發(fā)學生回憶電子版報中的修飾方法，對輸入好的電子表格作品進行美化與修飾。通過對比學習新的修飾方法。

（6）保存工作簿。

最后，教師總結(jié)電子表格作品的優(yōu)勢，引發(fā)學生繼續(xù)學習的興趣，為下一節(jié)的學習打下基礎(chǔ)。

5、重點、難點突破。

以任務驅(qū)動教學方法，激發(fā)學生自主學習，通過對舊知識的回顧，對比，引發(fā)學生自己發(fā)問，努力探索，激發(fā)學生的求知欲，從而對重點內(nèi)容的學習印象更深刻。