最新拓展活動(dòng)心得體會(huì) 活動(dòng)拓展心得體會(huì)(優(yōu)質(zhì)14篇)

在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇一

活動(dòng)拓展是一種以游戲和體驗(yàn)為主要手段，旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作、溝通交流、解決問題的能力的一種訓(xùn)練方法。在參與了一次活動(dòng)拓展后，我深感到了活動(dòng)拓展的重要性和獨(dú)特性。以下將就此主題進(jìn)行探討。

首先，活動(dòng)拓展能有效培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的能力。在活動(dòng)拓展過程中，我們必須密切配合，協(xié)同合作，才能完成任務(wù)。例如，在一場(chǎng)團(tuán)隊(duì)合作的游戲中，我們被分為小組，每個(gè)小組都有一個(gè)特定的任務(wù)需要完成。在沒有團(tuán)隊(duì)合作的配合下，我們將無法完成任務(wù)。通過這樣的游戲，我們深刻認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作的力量是無窮的。只有團(tuán)隊(duì)成員發(fā)揮出各自的優(yōu)勢(shì)，相互支持，才能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)發(fā)展壯大。

其次，活動(dòng)拓展還能提高溝通交流的能力。在活動(dòng)拓展中，溝通交流的能力是至關(guān)重要的。例如，在某個(gè)游戲中，我們被要求用非常簡(jiǎn)短的時(shí)間完成一個(gè)任務(wù)，而任務(wù)需要我們密切配合才能完成。在這個(gè)過程中，我們必須通過簡(jiǎn)短、明了的口頭交流來傳遞信息，使得團(tuán)隊(duì)成員能夠快速有效地理解任務(wù)要求，并做出相應(yīng)的反應(yīng)。通過這樣的練習(xí)，我們學(xué)到了如何傾聽他人的觀點(diǎn)，如何向他人清晰地傳遞自己的觀點(diǎn)，如何在緊張的情況下保持冷靜并做出正確的決策。

此外，活動(dòng)拓展還能培養(yǎng)解決問題的能力。在活動(dòng)拓展中，我們會(huì)遇到各種各樣的問題和困難。例如，在一個(gè)解謎游戲中，我們需要通過觀察、分析和推理來解開謎題。通過這樣的練習(xí)，我們學(xué)會(huì)了如何分析問題的本質(zhì)，如何主動(dòng)尋求解決問題的方法，如何在有限的時(shí)間內(nèi)制定出解決問題的有效策略。這種能力對(duì)于我們未來的學(xué)習(xí)和工作生活都非常重要，因?yàn)樵谖覀兯鎸?duì)的問題中，很少有是單一、簡(jiǎn)單的，更多的是多元、復(fù)雜的。只有具備了解決問題的能力，我們才能在面對(duì)困難時(shí)不被嚇倒，能夠勇往直前。

最后，活動(dòng)拓展還能提高個(gè)人的自信心和自我認(rèn)知。在活動(dòng)拓展中，每個(gè)人都需要充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也需要接受自己的不足之處，并向他人尋求幫助和支持。通過這樣的過程，我們能夠更加客觀地認(rèn)識(shí)到自己的能力和不足，并對(duì)自己有一個(gè)全面的了解。同時(shí)，當(dāng)我們克服了一個(gè)個(gè)困難，圓滿完成了一個(gè)個(gè)任務(wù)時(shí)，我們的自信心也會(huì)得到提升。這種自信心能夠引領(lǐng)我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)和工作中做得更好。

綜上所述，參與活動(dòng)拓展給我留下了深刻的印象。通過這次活動(dòng)，我不僅培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作、溝通交流、解決問題的能力，還提高了自我認(rèn)知和自信心?；顒?dòng)拓展的獨(dú)特性在于它創(chuàng)設(shè)了一種特殊的環(huán)境，讓我們?cè)谟螒蛑袑W(xué)習(xí)，在體驗(yàn)中成長(zhǎng)。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我會(huì)將活動(dòng)拓展帶給我的這些收獲運(yùn)用到實(shí)際中，取得更好的成果。

拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇二

企業(yè)拓展活動(dòng)對(duì)于一個(gè)企業(yè)來說至關(guān)重要，它可以促進(jìn)員工間的團(tuán)結(jié)與配合，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，提升員工的個(gè)人能力以及企業(yè)整體運(yùn)營水平。在最近的一次企業(yè)拓展活動(dòng)中，我對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神、協(xié)作意識(shí)等方面有了更加深刻的認(rèn)識(shí)和體會(huì)，下面就進(jìn)一步分享一下我的心得體會(huì)。

第二段：團(tuán)隊(duì)合作

在企業(yè)拓展活動(dòng)中最重要的就是團(tuán)隊(duì)合作，打破個(gè)人“孤島”，在團(tuán)隊(duì)中相互信任、協(xié)作是取得專業(yè)性與高度水平的關(guān)鍵。一些項(xiàng)目中需要強(qiáng)調(diào)溝通技巧、合理利用每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)共贏，才能達(dá)到預(yù)期效果。

第三段：個(gè)人能力

個(gè)人能力是團(tuán)隊(duì)成功的基石。拓展活動(dòng)是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)去檢驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員的個(gè)人能力。在過程當(dāng)中，也讓我得到了提高和鍛煉。我學(xué)習(xí)到了如何改善自己的心態(tài)，如何更好地表達(dá)自己的見解，如何跟隨整個(gè)團(tuán)隊(duì)的當(dāng)下決策，以及如何解決一些疑難問題和沖突。這些都是非常有用的個(gè)人能力。

第四段：刻意練習(xí)

拓展活動(dòng)給我留下的一個(gè)非常深刻的印象就是，拓展的總體體驗(yàn)其實(shí)是一個(gè)刻意練習(xí)的過程。不同于傳統(tǒng)的教育即死記硬背，拓展活動(dòng)非常注重實(shí)踐與體驗(yàn)效果。在過程中要獲得成功，每個(gè)人必須展示自己的專業(yè)技能，發(fā)揮出自己的最佳水平，找到自己的優(yōu)勢(shì)和瓶頸等等。這個(gè)過程中，刻意練習(xí)對(duì)于團(tuán)隊(duì)和個(gè)人都是至關(guān)重要的。

第五段：總結(jié)

最后，從這次企業(yè)拓展活動(dòng)中，我學(xué)到了很多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作、個(gè)人能力、刻意練習(xí)等方面的知識(shí)。這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)都非常寶貴，讓我對(duì)于企業(yè)運(yùn)營有了更深的理解和認(rèn)知。同時(shí)，我也意識(shí)到，拓展活動(dòng)不僅是為了改善員工體驗(yàn)和團(tuán)隊(duì)凝聚力，更是企業(yè)運(yùn)營的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一。企業(yè)可以通過拓展活動(dòng)，為員工提供更好的工作體驗(yàn)，建立核心價(jià)值，促進(jìn)企業(yè)穩(wěn)定運(yùn)營和未來發(fā)展。

拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇三

這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎樣團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。

這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。xx年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期盼，也很興奮，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。

這次拓展，每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺，更多的是透過這次拓展，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等，對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示。4月18日是新休驗(yàn)的一次，這次是到野外去露營拓展，懷著擔(dān)心、期盼的情緒我們到了目的地，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng)。

在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗(yàn)了許多的活動(dòng)，也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練說：“這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”，確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦洌峭瑫r(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人，所以造就了我們的失落感。

在這活動(dòng)中讓自己清楚的了解到，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會(huì)是人多力量不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”，所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的主角是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢！相信這會(huì)是我要一向努力學(xué)習(xí)改善的方向。

拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇四

這是我在人力的參與的首個(gè)活動(dòng)，感覺很開心。很高興可以和大家一起完成工作。

剛開始做策劃的時(shí)候，真的是什么都不懂。初次做出來的策劃有很多問題，很多細(xì)節(jié)都沒有考慮到，策劃書的格式、語言也不規(guī)范。還好有師兄師姐的指導(dǎo)和大家的相互協(xié)作，才能把策劃修改好。在試玩階段，我們更好地完善了游戲規(guī)則，也讓大家更加熟悉了游戲。

在調(diào)配人員的時(shí)候，因?yàn)槿耸植蛔?，所以很多同事上下午都安排了工作，但大家都樂意去完成任?wù)，讓我覺得我們真的是一個(gè)“有福同享，有難同當(dāng)”的大家庭！

游戲當(dāng)天，活動(dòng)總體順利進(jìn)行，雖然有出現(xiàn)一些小問題，例如物資的準(zhǔn)備不夠充分，游戲氣氛不夠熱烈，但在大家的共同努力下，這些問題基本得到解決。參與這個(gè)活動(dòng)很累，同時(shí)也很快樂。

大家對(duì)待工作都很認(rèn)真，很有熱情。和我一起做策劃的同事很好地完成了講解游戲，分發(fā)物資，維持秩序的任務(wù)。跟部門的同事也有做足功課，事先熟悉規(guī)則，及時(shí)解答了所跟部門的疑問和監(jiān)督游戲的進(jìn)行。

至于對(duì)昊楠師兄和詩婷師姐的評(píng)價(jià)，那當(dāng)然是很好啦，沒有你們的指導(dǎo)，我們的策劃的可行性肯定很低，你們細(xì)心的指導(dǎo)我們受益匪淺。

在這次活動(dòng)中，我收獲了很多經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步鞏固了和大家的友誼，同時(shí)發(fā)現(xiàn)自己在遇事學(xué)會(huì)隨機(jī)應(yīng)變和提高心理素質(zhì)這兩方面有待加強(qiáng)。

希望大家可以繼續(xù)共事下去，構(gòu)建一個(gè)溫馨的人力大家庭，一起揮霍我們的大學(xué)生活。

拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇五

在如今的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，公司拓展活動(dòng)已經(jīng)成為了普遍的經(jīng)營策略，因?yàn)橹挥胁粩鄶U(kuò)大自己的市場(chǎng)，才能夠在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。在過去的一年中，我所在的公司進(jìn)行了多次拓展活動(dòng)，通過這些活動(dòng)的實(shí)踐，我也學(xué)到了不少有關(guān)公司拓展的心得體會(huì)。

第二段：活動(dòng)的準(zhǔn)備

公司拓展活動(dòng)的成功與否，離不開充分的前期準(zhǔn)備。首先，我們需要準(zhǔn)確的目標(biāo)與目標(biāo)市場(chǎng)，以此來決定營銷策略。此外，還需要進(jìn)行市場(chǎng)調(diào)研，了解客戶需求，以此來設(shè)計(jì)產(chǎn)品和服務(wù)。最后，即便拓展活動(dòng)的成本很高，我們也需要會(huì)計(jì)算成本、控制風(fēng)險(xiǎn)，以便經(jīng)營有方。

第三段：鮮明的品牌形象

拓展活動(dòng)是展示企業(yè)形象的一個(gè)機(jī)會(huì)，所以我們需要充分地展示自己的品牌形象。有了一個(gè)獨(dú)特、鮮明的品牌形象，就可以輕松地吸引潛在客戶。而對(duì)于品牌宣傳本身，我們還需要與時(shí)俱進(jìn)，通過多樣化的媒體渠道（包括社交媒體、廣告、展覽等形式）宣傳，將企業(yè)與市場(chǎng)連結(jié)起來。

第四段：選擇合適的銷售團(tuán)隊(duì)

活動(dòng)執(zhí)行人的選定非常重要，在選擇時(shí)，需要考慮諸多方面，例如學(xué)歷、專業(yè)、經(jīng)驗(yàn)、溝通技巧等等。而為了確保拓展活動(dòng)的成功，我們還需要認(rèn)真地培訓(xùn)員工技能與專業(yè)知識(shí)，并定期進(jìn)行績(jī)效評(píng)估來確保公司的戰(zhàn)略目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

第五段：與客戶保持密切聯(lián)系

拓展活動(dòng)不是一件短時(shí)間內(nèi)就能完成的事情，它需要長(zhǎng)期的投入和付出，以及與客戶保持密切的聯(lián)系。也就是說，客戶關(guān)系的建立，是企業(yè)拓展活動(dòng)中最重要的一環(huán)。我們需要時(shí)刻保持溝通和聯(lián)絡(luò)，接受反饋，改進(jìn)工作。

總結(jié)：

通過這段時(shí)間的拓展活動(dòng)實(shí)踐，我得到了鍛煉，同時(shí)也學(xué)到了很多在日常工作中應(yīng)用的經(jīng)驗(yàn)。因此，在日后的工作中，我會(huì)嘗試將所學(xué)應(yīng)用到實(shí)踐中，并將企業(yè)的拓展活動(dòng)推向更高的水平。拓展活動(dòng)不僅是公司發(fā)展的重要手段，也是我們每一個(gè)員工個(gè)人發(fā)展的重要一環(huán)。

拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇六

兩天的野外拓展一下子就結(jié)束了，過得很快，可以說是一袋煙的功夫就過去了，顯然大部分同學(xué)在這兩天都是過得挺開心的，陽光下的快樂時(shí)光總是過得特別快，現(xiàn)在晚上回到了學(xué)校，就坐下來好好寫一下這兩天以來的一些感受吧，這個(gè)僅屬于個(gè)人的內(nèi)心感受，如有雷同版，純屬巧合。

昨天玩的是幾個(gè)項(xiàng)目，以下請(qǐng)?jiān)试S我用幾個(gè)小游戲來代替它們吧。這句話不是我說的，而是我同學(xué)說的，這里借來用一下。大體游戲項(xiàng)目是這個(gè)樣子的，有穿針過氣球的，有氣球床的，有網(wǎng)球疊加的，有射擊的，有飛鏢的。這幾個(gè)游戲雖然看起來都很簡(jiǎn)單，規(guī)則也相對(duì)比較簡(jiǎn)單，參加的同學(xué)是我們六個(gè)諸侯國的全體國民。其中有一兩個(gè)游戲給我留了比較深刻的印象，想說一下。

開始是我們的網(wǎng)球疊加游戲，這個(gè)游戲是看起來是很難的，其實(shí)到了現(xiàn)在我也不知道教練給我們安排這個(gè)游戲的目的是什么，或者說是為了什么給我們安排這個(gè)游戲。游戲規(guī)則只是讓我們把三個(gè)網(wǎng)球疊加起來就完了。一開始我就在想，這有什么可能??？讓三個(gè)圓圓的網(wǎng)球疊加起來？除非我是劉謙。但是，后來的結(jié)果讓我大大地開了眼界。情況是這樣的，雖然網(wǎng)球是圓圓的，這樣是不可能可以三個(gè)疊加起來的，但是如果把網(wǎng)球弄到不園了呢？能不能疊加起來，這個(gè)道理大家都懂的。

我猜想，教練給我們安排這個(gè)游戲可能是想我們突破定向思維吧，讓我們?cè)谝恍﹩栴}的某些方面不可能解決的時(shí)候換個(gè)角度去看，去找突破的方法。對(duì)于同學(xué)們的做法，我突然想起前段時(shí)間比較流行的某部叫做《錦衣衛(wèi)》的電影里面那個(gè)宦官賈精忠對(duì)某人說的一段話：當(dāng)別人看到你成功的光芒的時(shí)候，就沒有人會(huì)記得你手段的黑暗了。這句話當(dāng)時(shí)給我的觸動(dòng)，其實(shí)是很大的?，F(xiàn)在同學(xué)們就把一個(gè)個(gè)好好的網(wǎng)球弄破了以后再弄成一個(gè)不圓的物體再疊加起來以完成任務(wù)，是否有賈精忠說的這句話的意思呢？我也不好就下定論，但是，就是在那個(gè)時(shí)刻，我就很自覺的和賈精忠說的那句話聯(lián)系起來，到底為什么？不好說。

第二個(gè)游戲是氣球床游戲，就是讓兩個(gè)同學(xué)躺在一大堆氣球上超過二十秒就算過關(guān)了，自己國家躺的氣球要自己的國民吹大。一的開始我們國家的很高領(lǐng)導(dǎo)人決定是放棄這個(gè)游戲的，但是到了中后段的時(shí)候我們還是有國民去玩了，我也是其中一個(gè)。這個(gè)游戲其實(shí)不難，難的是要自己吹氣球，這個(gè)對(duì)肺部是一個(gè)很好的考驗(yàn)。我們吹了氣球，我們偉大的女國民們也躺在上面超過了二十秒，那時(shí)候我們做了一個(gè)其他國家沒有做到的事情，那就是我們沒有立刻把我們的氣球給踩爆，其他國家都是一躺完了立刻就把氣球給弄破，以防其他國家不勞而獲。我們國家把我們的氣球讓給了鄰國—韓國。當(dāng)然，他們國家也比較厚道，沒有讓我們就這樣白白地付出，他們把疊加網(wǎng)球的技術(shù)傳授給了我們，雖然我們?cè)诎丫W(wǎng)球弄成不圓的時(shí)候有點(diǎn)罪惡感，但是為了完成任務(wù)，為了我們的軍費(fèi)，我們還是選擇了下手。

其實(shí)這個(gè)游戲就是為了讓我們體會(huì)互相幫助的，你會(huì)了教一下我，我會(huì)了教一下你，于是大家就獲得了兩種技術(shù)，很容易就把某些問題給解決掉，我不知道我們這次拓展，這個(gè)分享互相幫助是不是其中的一個(gè)主題，但是，我覺得，人活在當(dāng)下，社會(huì)雖然有點(diǎn)殘酷，我們還是需要這么做的，這樣才會(huì)是我們偉大的和諧社會(huì)的其中一個(gè)路徑之一。我們燕國和韓國很后都沒有通過淘汰賽，成為開始一輪就破產(chǎn)的國家，我們?nèi)w國民都被分到了其他國家，但是我們當(dāng)時(shí)在玩這個(gè)游戲的時(shí)候的那種精神，我相信我們沒有做錯(cuò)，就像韓國ceo在分享心得的時(shí)候所說的。我個(gè)人覺得，我們并沒有失敗，用教練的一句話來說，成功是失敗之母，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)是成功之父，之后父母都有了，才會(huì)有成功的孩子。我們失敗了，我們有了成功之母，我們有站在全體國民面前總結(jié)過了，我們有了成功之父，父母都有了，那我們懼怕我們?cè)趯淼哪骋惶鞎?huì)不成功嗎？我還在想，在某個(gè)月黑風(fēng)高的晚上，我能否反清復(fù)明呢？當(dāng)然，這只是一個(gè)有點(diǎn)兒惡搞的傾向，但是我們?nèi)チ似渌麌椅覀円矔?huì)盡全力為那個(gè)國家做點(diǎn)事情的。

還有一個(gè)游戲是射擊，這個(gè)射擊用的不是真正的子彈，但是用的是我們比子彈更加先進(jìn)的激光子彈。這個(gè)游戲考驗(yàn)的是我們?nèi)c(diǎn)一線的能力，這個(gè)游戲要做到集中全部精力，全神貫注瞄準(zhǔn)，然后保持姿勢(shì)，在開槍。這個(gè)游戲?qū)ξ覀兡猩鷣碚f還好一點(diǎn)，因?yàn)槟莻€(gè)槍雖然是膠質(zhì)的，但是還是有點(diǎn)重量的，她們女生端個(gè)幾分鐘就累了。我打了兩輪，開始一輪順利完成任務(wù)，到第二輪的時(shí)候，一瞄準(zhǔn)，居然看到了空白的一遍，可能是我近視的原因，也有可能是我已經(jīng)瞄到眼花了，無辦法集中我的精力，但是我依然找不到安排這個(gè)游戲的目的。

晚上是放松時(shí)光，燒烤、晚會(huì)。燒烤在家里烤得不少，但是晚上的燒烤給了我嚴(yán)重的浪費(fèi)感。我們好不容易生著火，燒到一半的時(shí)候很多同學(xué)都不吃了。就拿我們組來說吧，那些排骨燒熟了都是嘗一下就扔了，還有玉米，兩個(gè)字，還是浪費(fèi)。建議如果還有下一次拓展活動(dòng)，或者是我們的師弟師妹們繼續(xù)去拓展，不要安排諸如燒烤這樣的活動(dòng)了，雖然這樣可以看一下同學(xué)們把生的東西弄熟的能力，但是我們也要衡量一下其中的成本，比如說浪費(fèi)啊、吃了身體不舒服啊之類的。

到了晚會(huì)的時(shí)候，我的兩個(gè)顴骨都被抽筋了，真的是被抽筋的，因?yàn)榕_(tái)上的表演讓我忍不住就笑了。我真的很佩服我們現(xiàn)在的創(chuàng)造力，可以在那么短的時(shí)間里編出那么搞笑的節(jié)目，真是多才多藝。但是，我們現(xiàn)在都長(zhǎng)大了，里面加進(jìn)去了很多x因素，至于x因素是什么嘛，在這里不便多說，大家都懂的?？吹酵頃?huì)現(xiàn)場(chǎng)大家都笑翻了的樣子，突然間覺得好欣慰，原來我自己對(duì)于這些活動(dòng)也是可以那么投入的。我真的笑的很開心了。

第二天，也就是今天，我覺得很有意義的一天，以為今天的游戲真的挺好玩的，也可以學(xué)到東西。首先從我們的算24點(diǎn)開始說起。這個(gè)我真正地體驗(yàn)到了人大多力量大的道理。燕國失敗后，一經(jīng)輾轉(zhuǎn)我加入了齊國，我們齊國接收了我們其他國家的大部分難民，暫且這么說吧。我們就十幾個(gè)人一起擠在算數(shù)的現(xiàn)場(chǎng)，隨時(shí)等候教練給我們發(fā)紙，然后開始算題目。這時(shí)候我們一交就是十幾張。但是從第二輪開始的時(shí)候，我還是看到了作假行為的出現(xiàn)，那就是抄人家的答案和復(fù)制自己的答案，人手幾份紙，刷刷刷地弄完，交，領(lǐng)軍費(fèi)。真是人都是為了自己活著的，雖然這種說法有點(diǎn)自私，有點(diǎn)不夠人道，但是很多人都為了自己的利益做出很多不合常規(guī)的行為，真是餓死老實(shí)人啊。還好教練很后發(fā)現(xiàn)了這個(gè)竅門，及時(shí)制止了我們的不合法行為。

我玩的第二個(gè)游戲是顛球，這個(gè)不是一般的顛球，是幾個(gè)同學(xué)合起來顛球。我們以前拓展的時(shí)候已經(jīng)玩過，本來我也打算不玩的?？墒呛髞砜吹轿覀儑业暮脦讉€(gè)同學(xué)在屋子外面的草地上，冒著烈日一起合力顛球，我被秒殺了，好感動(dòng)，于是不顧一切走過去加進(jìn)去了。一開始我也不知道我可以玩的那么好，結(jié)果我們一次不掉球連續(xù)顛了137個(gè)，創(chuàng)造了我個(gè)人的很高記錄。這個(gè)游戲很多道理在里面，我覺得那就是要我們幾個(gè)人在一起，同心協(xié)力，走哪個(gè)方向都是要同心的，沒有這個(gè)做保障，我們不可能造成一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功。

很搞笑的是，我們居然是有一個(gè)游戲是開賭坊的，這個(gè)完全出乎意料了。我也不知道這個(gè)的目的是為什么?？赡芫褪窍肟次覀兡膫€(gè)國家贏的軍費(fèi)多吧，因?yàn)橐_賭坊是要競(jìng)標(biāo)的，真是賭坊不是你想開就能開。很后經(jīng)營賭坊的那個(gè)國家生意實(shí)在是太差，教練看不過眼，把經(jīng)營權(quán)收了回來，自己搞了其來。更讓我想不到的是，教練居然連開了十鋪小，這個(gè)是完全出乎意料的，讓我輸了五千軍費(fèi)給他，還好后來贏了回來。其實(shí)這個(gè)里面也是有道理的，就是概率的問題，因?yàn)闊o論怎么樣，十點(diǎn)一下就算小的概率永遠(yuǎn)都是比開大的概率要大的。

完了這些就到了我們打野戰(zhàn)的時(shí)間，這個(gè)是很刺激的。很刺激的就是第二輪的時(shí)候，對(duì)方的司令被我們十幾個(gè)隊(duì)員追著打的情景，大概兩分鐘就完成了戰(zhàn)役，取得勝利。這個(gè)是沒什么策略好說的，因?yàn)槟莻€(gè)槍在遠(yuǎn)的地方是打不中的，就靠我們自己沖出來肉搏，看誰比較彪悍誰就很有可能取得勝利。這個(gè)道理不是我們一開始就知道的，我們開始一輪作為守方的時(shí)候就因?yàn)樘珳厝崃耍驹谠乇粚?duì)手沖過來直接大。第二輪的時(shí)候我們吸取了教訓(xùn)，我們一看到他們司令就直接大部分隊(duì)友一窩蜂地沖出來，直接就打，那時(shí)候他身邊只有一個(gè)護(hù)衛(wèi)，那簡(jiǎn)直是讓我們占了大便宜。

這兩天很讓我印象深刻的時(shí)候接著就到了，那個(gè)不是我們成功畢業(yè)，不是其他什么，而是教練在我們的要求下，在全體同學(xué)面前給他妻子打的那個(gè)電話，其實(shí)讓我真的思緒萬千。他說他和他老婆還有她姐姐姐夫四個(gè)人在結(jié)婚前玩得很好，他經(jīng)常和他老婆說一些所謂的肉麻的話，他姐夫也會(huì)和他姐姐說。只是到了大家都結(jié)婚了以后，他姐夫覺得肉麻就沒有和他姐姐說了，而他堅(jiān)持了下來，現(xiàn)在還是會(huì)和他老婆說那些話。他說女人都是很喜歡把話收在心底，讓我們男人去猜。他經(jīng)常會(huì)對(duì)他老婆說，自己那里做得不好了，如果他老婆沒有了熱戀時(shí)的那種感覺時(shí)，記得一定要和自己說，至少要給自己一個(gè)提示。他和他老婆約好了，無論什么情況，打電話結(jié)束的很后一句話是我愛你。

人的追求都是不一樣的，有的人追求金錢地位，有的人追求平安快樂，有的人追求平淡安心的生活。我想，無論以后陪伴在我們身邊的是什么人，好與不好，只要在一起了，我們都要好好相處，要多點(diǎn)溝通，很多問題都往往出現(xiàn)在沒有溝通好的基礎(chǔ)上。我們要學(xué)會(huì)贊美身邊的人，而要不斷地贊美，我們現(xiàn)在回到家里也是一樣，我們媽媽不是生來就應(yīng)該為我們付出那么多的，多點(diǎn)贊美媽媽吧。這些可能只是我個(gè)人的想法，也不應(yīng)該在一份拓展總結(jié)里出現(xiàn)，但是，我真的想到了這些，我沒有把我的道德地位得多么高，全是真實(shí)想法。

兩天的拓展運(yùn)動(dòng)完了，過了一年多的拓展運(yùn)動(dòng)感覺和去年的有些不一樣，可能我長(zhǎng)大一些了，可能是經(jīng)歷多了點(diǎn)，但是還是很感謝我們的黨，我們的學(xué)校，我們實(shí)驗(yàn)區(qū)，我們的老師給我們這次機(jī)會(huì)，如果有下次我一定會(huì)參加，好好體會(huì)。

拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇七

隨著市場(chǎng)不斷擴(kuò)張，公司拓展活動(dòng)成為現(xiàn)代企業(yè)不可或缺的組成部分。經(jīng)過多次活動(dòng)的開展與總結(jié)，我對(duì)于公司拓展活動(dòng)的心得與體會(huì)愈加深入。以下將其歸納為五點(diǎn)，分享給各位。

第一，組織策劃必不可少。拓展活動(dòng)不僅是一種放松娛樂的方式，同時(shí)也是體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作、加強(qiáng)同事之間溝通和協(xié)調(diào)的大好機(jī)會(huì)。而精心的組織策劃，將更有助于引導(dǎo)活動(dòng)過程中大家的情緒和注意力，得到更好的體驗(yàn)。此外，活動(dòng)內(nèi)容精彩新穎，積極向上，也能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和向心力，提升各自的熱情和投入，得到更高的成功率。

第二，分工合作分工合作。此點(diǎn)無疑是活動(dòng)成功的關(guān)鍵所在。整個(gè)活動(dòng)的分工合作不僅需要分工明確，還需要每個(gè)人能夠精準(zhǔn)掌握自己的部分，恰當(dāng)發(fā)揮自己的特長(zhǎng)及職責(zé)，互相協(xié)作，產(chǎn)生最終的團(tuán)隊(duì)效果。同時(shí)，良好的溝通也是必須的，包括在活動(dòng)前后，團(tuán)隊(duì)需要保持密切合作，尤其是在規(guī)劃活動(dòng)方案上。各自的優(yōu)勢(shì)能力得以充分發(fā)揮，并兼顧整體利益，這樣活動(dòng)才能取得最好的效果。

第三，注重反思總結(jié)。活動(dòng)結(jié)束并不等于拓展活動(dòng)工作的結(jié)束?；顒?dòng)過程中及時(shí)的反思總結(jié)和后續(xù)的跟進(jìn)工作是相輔相成的。反思總結(jié)可以發(fā)現(xiàn)活動(dòng)中的問題和亮點(diǎn)，從而通過對(duì)問題的反思、認(rèn)識(shí)、分析，找出產(chǎn)生問題的原因，避免類似問題的再次發(fā)生，并及時(shí)為活動(dòng)優(yōu)化做出調(diào)整和改進(jìn)。同時(shí)還可以通過總結(jié)活動(dòng)的亮點(diǎn)，分享成功的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，為日后的活動(dòng)提出多方面的建議和參考。

第四，突出個(gè)性化。一個(gè)好的拓展活動(dòng)應(yīng)該是有新意、有創(chuàng)意，給參與者留下深刻印象的。因此，每一個(gè)活動(dòng)都要有獨(dú)特的元素和特色，將活動(dòng)打造迎合團(tuán)隊(duì)和參與者的特點(diǎn)和特色，提升參與感和體驗(yàn)感。例如，可在主題元素上加入自身公司文化和品牌元素，進(jìn)一步提高品牌知名度?；顒?dòng)的成功還需要進(jìn)行多方面考慮，從參與者的需求出發(fā)，注重活動(dòng)氛圍的營造，活動(dòng)內(nèi)容的風(fēng)格，甚至是活動(dòng)場(chǎng)地背景都可能會(huì)成為突出特色的重要因素。

第五，管理好預(yù)算。每次活動(dòng)，預(yù)算的規(guī)劃和管理都不是可有可無的。拓展活動(dòng)預(yù)算管理不僅要注意控制預(yù)算的范圍，還要把預(yù)算盡可能地用在需要的地方。此外，活動(dòng)過程中的費(fèi)用，也要及時(shí)進(jìn)行合理的管控，避免出現(xiàn)逾期付款等紊亂不堪的狀況。這樣不僅可以防止財(cái)務(wù)上的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也能夠更好地保證活動(dòng)的品質(zhì)，獲得成功。通過合理的規(guī)劃和控制，預(yù)算管理能夠有效地節(jié)省企業(yè)的成本。

綜上所述，長(zhǎng)期的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)積累，讓我意識(shí)到現(xiàn)代企業(yè)的發(fā)展早已離不開成功的拓展活動(dòng)。精心的組織策劃，分工合作，注重反思總結(jié)，個(gè)性化突出，以及預(yù)算管理的規(guī)劃管理，是成功開展拓展活動(dòng)的關(guān)鍵所在。希望我的體會(huì)能為參與拓展活動(dòng)的企業(yè)和同行提供一定的參考價(jià)值和啟示作用。

拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇八

在那個(gè)溫暖的春日里，我們參加了一次充滿挑戰(zhàn)與機(jī)遇的拓展活動(dòng)。這次經(jīng)歷不僅增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，還讓我們對(duì)自我和團(tuán)隊(duì)有了更深入的認(rèn)識(shí)。

這次拓展活動(dòng)在我們學(xué)校的一個(gè)偏遠(yuǎn)角落舉行，活動(dòng)場(chǎng)地選址便利，設(shè)施齊全。活動(dòng)開始時(shí)，我們分為幾個(gè)小組，每個(gè)小組都代表了一個(gè)團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)都有自己的隊(duì)名、隊(duì)歌和隊(duì)形。

活動(dòng)開始后，我們首先進(jìn)行了一場(chǎng)關(guān)于團(tuán)隊(duì)信任的挑戰(zhàn)。在這次挑戰(zhàn)中，我們站在一個(gè)繩索上，要求每個(gè)人都不能碰觸到它，然后逐步增加難度，最終需要所有團(tuán)隊(duì)成員共同完成。這個(gè)挑戰(zhàn)讓我們深刻理解到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和信任的重要性。

接著，我們進(jìn)行了一場(chǎng)名為“穿越電網(wǎng)”的任務(wù)。在這個(gè)任務(wù)中，每個(gè)人都需要通過一個(gè)小網(wǎng)格，但身體的一部分不能觸碰網(wǎng)格。這個(gè)任務(wù)需要我們充分發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，每個(gè)人都要為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量。

在這次拓展活動(dòng)中，我們不僅學(xué)會(huì)了如何信任團(tuán)隊(duì)，如何與他人協(xié)作，還學(xué)會(huì)了如何在困難面前保持冷靜和樂觀。我們了解到，只有通過不斷的嘗試和失敗，才能找到正確的解決方案。

總的來說，這次拓展活動(dòng)給我留下了深刻的印象。它讓我更加了解團(tuán)隊(duì)的力量，也讓我更加珍視每一次的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。我相信，這次拓展活動(dòng)將會(huì)對(duì)我未來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。

拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇九

公司活動(dòng)是提升團(tuán)隊(duì)凝聚力、提高員工工作效率的重要手段。我公司最近組織了一次拓展活動(dòng)，通過這次活動(dòng)，我不僅感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，還學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。下面我將從活動(dòng)的策劃、準(zhǔn)備、執(zhí)行、總結(jié)和收獲五個(gè)方面，來分享我對(duì)公司活動(dòng)拓展的心得和體會(huì)。

首先，活動(dòng)的策劃是成功的關(guān)鍵。在策劃階段，我們需要明確活動(dòng)的目的和主題，并圍繞這個(gè)主題設(shè)計(jì)相應(yīng)的任務(wù)和挑戰(zhàn)。此外，還需要考慮到團(tuán)隊(duì)成員的身體和心理狀況，合理安排活動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間。在我們的拓展活動(dòng)中，我們選擇了一個(gè)舒適的室外環(huán)境，設(shè)置了各種有趣的任務(wù)和挑戰(zhàn)，以鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間的合作和溝通。這樣的策劃為后續(xù)的準(zhǔn)備工作奠定了基礎(chǔ)。

其次，準(zhǔn)備工作是順利開展活動(dòng)的保障。在活動(dòng)前，我們需要做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，如場(chǎng)地搭建、器材準(zhǔn)備、員工篩選等。這些準(zhǔn)備工作需要提前規(guī)劃和安排，以確保活動(dòng)的順利進(jìn)行。例如，在我們的拓展活動(dòng)中，我們提前一周就開始了場(chǎng)地搭建和器材準(zhǔn)備工作，確保了活動(dòng)當(dāng)天的一切準(zhǔn)備就緒。這樣的準(zhǔn)備工作為后續(xù)的執(zhí)行奠定了基礎(chǔ)。

然后，執(zhí)行是檢驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和個(gè)人能力的關(guān)鍵。在活動(dòng)的執(zhí)行階段，我們需要緊密合作，相互支持，共同完成各項(xiàng)任務(wù)和挑戰(zhàn)。這個(gè)時(shí)候，每個(gè)人都發(fā)揮出自己的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也需要學(xué)會(huì)尊重和包容他人。在我們的拓展活動(dòng)中，我們分成了幾個(gè)小組，每個(gè)小組有自己的領(lǐng)導(dǎo)者，但領(lǐng)導(dǎo)者并不是直接指揮安排任務(wù)，而是給予鼓勵(lì)和支持，幫助團(tuán)隊(duì)成員共同解決問題。這樣的執(zhí)行方式既能鍛煉個(gè)人能力，又能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

接下來，總結(jié)是活動(dòng)拓展的重要環(huán)節(jié)。在活動(dòng)結(jié)束后，我們進(jìn)行了一次全員總結(jié)，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)發(fā)表自己對(duì)活動(dòng)的感受和體會(huì)。這個(gè)環(huán)節(jié)的目的是梳理和總結(jié)活動(dòng)中的問題和不足，為下次的活動(dòng)拓展提供經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。在我們的拓展活動(dòng)中，我們發(fā)現(xiàn)了一些團(tuán)隊(duì)合作上的問題，如溝通不暢、意見不一致等。通過總結(jié)討論，我們找到了改進(jìn)的方向，提出了解決問題的具體措施，為未來的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。

最后，活動(dòng)的收獲是影響個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的重要因素。通過這次拓展活動(dòng)，我感受到了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力的提升。我意識(shí)到一個(gè)人的力量是有限的，只有與他人合作，才能共同突破困難。此外，我還學(xué)到了如何更好地與他人溝通和協(xié)作，如何處理團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的矛盾和沖突。這些收獲不僅對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)有幫助，也對(duì)公司的發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用。

綜上所述，公司活動(dòng)的拓展不僅能提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力和協(xié)作能力，還能促進(jìn)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)。通過活動(dòng)的策劃、準(zhǔn)備、執(zhí)行、總結(jié)和收獲五個(gè)方面的努力，我們能夠獲得積極的效果，并為公司的未來發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。讓我們繼續(xù)努力，不斷拓展公司活動(dòng)，為企業(yè)的發(fā)展和員工的成長(zhǎng)創(chuàng)造更加美好的未來。

拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇十

第一段：引言（150字）

培訓(xùn)活動(dòng)是提升組織和個(gè)人能力的重要方式之一。在過去的幾個(gè)月里，我參加了一次針對(duì)員工團(tuán)隊(duì)的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。通過這次活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到拓展訓(xùn)練活動(dòng)在激發(fā)團(tuán)隊(duì)合作精神、提高溝通技巧和增強(qiáng)個(gè)人能力方面的重要作用。接下來，我將從團(tuán)隊(duì)合作、溝通技巧和個(gè)人成長(zhǎng)三個(gè)方面，歸納總結(jié)我在這次培訓(xùn)活動(dòng)中的心得體會(huì)。

第二段：團(tuán)隊(duì)合作（300字）

在拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，我最深刻的體會(huì)便是團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我們通過團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，學(xué)會(huì)了如何協(xié)同合作，分工合作，形成了一個(gè)高效的團(tuán)隊(duì)。在“瘋狂接力”游戲中，我們需要以團(tuán)隊(duì)為單位完成一系列的任務(wù)，這讓我深刻認(rèn)識(shí)到只有團(tuán)隊(duì)成員相互協(xié)作、揚(yáng)長(zhǎng)避短，才能夠達(dá)到最佳的團(tuán)隊(duì)效果。在今后的工作中，我將更加注重與團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通與合作，深入了解其他成員的優(yōu)勢(shì)和需求，以實(shí)現(xiàn)更好的團(tuán)隊(duì)合作。

第三段：溝通技巧（300字）

溝通是人際關(guān)系發(fā)展的基礎(chǔ)。在拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，我學(xué)到了很多溝通技巧，包括傾聽、表達(dá)和非語言溝通等。在“沙盤演練”中，團(tuán)隊(duì)成員通過模擬工作場(chǎng)景，學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見和建議，并提出自己的觀點(diǎn)。這個(gè)活動(dòng)有效地提高了我和其他團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通能力。我發(fā)現(xiàn)，通過傾聽和尊重他人的觀點(diǎn)，我們能夠更好地解決問題，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作的信任和凝聚力。我將繼續(xù)加強(qiáng)自己的溝通技巧，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作的效率。

第四段：個(gè)人成長(zhǎng)（300字）

培訓(xùn)活動(dòng)不僅提高了團(tuán)隊(duì)合作和溝通技巧，也對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)產(chǎn)生了積極影響。在“高空跳傘”項(xiàng)目中，我面臨著巨大的恐懼和挑戰(zhàn)。然而，在團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)下，我成功地完成了這項(xiàng)任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我對(duì)自己充滿了信心，深刻認(rèn)識(shí)到只有勇敢面對(duì)恐懼，才能夠突破自我，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)。我將繼續(xù)挑戰(zhàn)自我，勇敢面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，不斷提升個(gè)人能力和素質(zhì)。

第五段：總結(jié)（150字）

通過這次培訓(xùn)活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作、溝通技巧和個(gè)人成長(zhǎng)對(duì)于個(gè)人和組織的重要性。在今后的工作中，我將更加注重團(tuán)隊(duì)合作，傾聽他人的意見和建議，并鼓勵(lì)他人發(fā)表自己的觀點(diǎn)。同時(shí)，我也會(huì)堅(jiān)持挑戰(zhàn)自我，克服恐懼，勇敢面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。希望通過自身的努力和進(jìn)步，能夠?qū)F(tuán)隊(duì)的發(fā)展和個(gè)人的成長(zhǎng)做出更大的貢獻(xiàn)。

總結(jié)（50字）

通過這次培訓(xùn)活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作、溝通技巧和個(gè)人成長(zhǎng)對(duì)于個(gè)人和組織的重要性，并將這些體會(huì)廣泛應(yīng)用于今后的工作和生活中。

拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇十一

為了使我們的團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力，上周末學(xué)校特地組織了一次形勢(shì)新穎、內(nèi)容豐富的戶外拓展訓(xùn)練。

20__年5月10日，體育局部分青年職工，在局黨支部書記劉福成、支部委員胡潔瑩同志的帶領(lǐng)下，來到我區(qū)61579部隊(duì)，進(jìn)行了題為“軍旅拓展一日”的主題活動(dòng)。

在一天時(shí)間里，我們分為"a大隊(duì)"隊(duì)、"亮—?jiǎng)?隊(duì)2個(gè)小組，并且各自推選出隊(duì)長(zhǎng)，設(shè)計(jì)出隊(duì)歌、隊(duì)旗和口號(hào)，在培訓(xùn)教練的指導(dǎo)下，展開了激烈的拓展項(xiàng)目競(jìng)賽。培訓(xùn)教練先后為大家設(shè)立了"背摔"、"超越自我"、"攀巖"、“眾志成城”和"跳躍抓把手"等項(xiàng)目，我們則以最積極主動(dòng)的心態(tài)投入到每一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起。

在這么多項(xiàng)目中，我獲益良多，其中感悟最深的是“眾志成城”和“背摔”兩個(gè)項(xiàng)目，在“眾志成城”中，我們的板子越來越少，可是全部的隊(duì)員還是要都站上去，怎么辦？四塊板子的時(shí)候很容易，可以隨著資源的越來越少，難度越來越大，我們只有不斷的創(chuàng)新不斷的進(jìn)步，不斷的想出新的方法，才能完成教練給我們的目標(biāo)。三塊板子的時(shí)候我們?nèi)w隊(duì)員抱緊成一團(tuán)站了上去，兩塊板子的時(shí)候女隊(duì)員站在了男隊(duì)員的腳上，我們都成功了，一塊板子的時(shí)候我們的創(chuàng)新精神不夠，沒有想到往空中發(fā)展疊羅漢的方法，結(jié)果我們只堅(jiān)持了10秒鐘就不行了，而a大隊(duì)隊(duì)就采用了疊羅漢的方法取得了好成績(jī)。不管在以后的生活中還是在我們的工作中，可供我們利用的資源都是有限的，我們必須在有限的'條件下發(fā)揮無限的創(chuàng)意，不斷的在工作中搞出新意，以后才有更好的發(fā)展。

在"背摔"項(xiàng)目中，我們主要是講究隊(duì)員之間的信任度，一個(gè)人能把自己的身體自己的生命完全的交給別人，除了完全的信任還有什么！而且通過實(shí)踐我們還可以看到只有完全信任對(duì)方的話才能讓雙方都付出最少的力氣卻獲得最大的成功。背摔者完全信任對(duì)方了，心中沒有別的疑慮，才能把動(dòng)作做的標(biāo)準(zhǔn)，才能把對(duì)自己對(duì)隊(duì)友可能的傷害降到最低。我們的工作生活也是一樣，我們就象背摔項(xiàng)目中的雙方一樣，只有互相信任才能取得最大的成功。這樣我們的教學(xué)活動(dòng)才能達(dá)到雙嬴。

相信這些都會(huì)在我們今后的工作學(xué)習(xí)中，潛移默化的影響著我們，改變著我們，推動(dòng)著我們向新的目標(biāo)前進(jìn)。

拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇十二

第一段：引言（引出主題）

在現(xiàn)代商業(yè)社會(huì)中，公司活動(dòng)的舉辦已經(jīng)成為了一種常見的現(xiàn)象。這些活動(dòng)不僅僅是為了提升員工的凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作能力，更是為了拓展公司的市場(chǎng)影響力和推廣品牌形象。作為員工之一，我近期參加了一次公司活動(dòng)，深刻感受到其中的樂趣和收獲。在這篇文章中，我將分享我參與公司活動(dòng)時(shí)的體會(huì)和心得。

第二段：豐富多彩的活動(dòng)形式（具體描述）

這次公司活動(dòng)以戶外拓展為主題，共分為團(tuán)隊(duì)建設(shè)、體力項(xiàng)目、智力挑戰(zhàn)和沙盤推演等環(huán)節(jié)。這種豐富多彩的形式為我們提供了一個(gè)了解和認(rèn)識(shí)同事的機(jī)會(huì)。通過團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，我們了解到每個(gè)成員的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)，并在合作中提升了彼此的信任和配合能力。體力項(xiàng)目讓我們共同克服困難，增強(qiáng)了體力和意志力。智力挑戰(zhàn)激發(fā)了大家的思維，鍛煉了我們的頭腦和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。沙盤推演活動(dòng)則啟發(fā)了我們的戰(zhàn)略思維和決策能力。這樣多樣化的活動(dòng)讓我們獲得了非常多的樂趣和挑戰(zhàn)，也促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)的發(fā)展和成長(zhǎng)。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性（個(gè)人體會(huì)）

在公司活動(dòng)中，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。例如，在拓展項(xiàng)目中，大家需要緊密合作并充分發(fā)揮自己的能力，協(xié)同完成任務(wù)。無論是攜手攀爬陡峭的山峰，還是解析復(fù)雜的謎題，我們都需要相互信任和配合才能達(dá)成目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是需要親密的合作伙伴，還需要互相傾聽、相互支持并共享困難和挑戰(zhàn)的過程。只有真正實(shí)現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作，我們才能夠最大限度地發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，并在競(jìng)爭(zhēng)激烈的商業(yè)環(huán)境中立于不敗之地。

第四段：交流與溝通的重要性（個(gè)人體會(huì)）

參加公司活動(dòng)讓我深刻認(rèn)識(shí)到交流與溝通的重要性。在活動(dòng)中，我們需要及時(shí)有效地傳達(dá)信息，協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)行動(dòng)。當(dāng)遇到挑戰(zhàn)和問題時(shí)，每個(gè)成員都應(yīng)發(fā)表自己的觀點(diǎn)并積極尋找解決方案。只有通過高效的溝通，意見和建議才能夠被充分尊重和采納，從而達(dá)到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。我還發(fā)現(xiàn)，有效的溝通有助于消除誤解和疑慮，形成團(tuán)隊(duì)的共識(shí)和一致性。通過完善的溝通和促進(jìn)信息流動(dòng)，我們可以更好地統(tǒng)籌規(guī)劃和合理分工，提高工作效率并取得優(yōu)異的工作成果。

第五段：總結(jié)（得出結(jié)論）

通過參加這次公司活動(dòng)，我不僅僅享受到了樂趣和挑戰(zhàn)，更深刻理解到了團(tuán)隊(duì)合作和溝通的重要性。團(tuán)隊(duì)的凝聚力、信任和合作能力是組成一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)所必不可少的元素。而有效溝通則是團(tuán)隊(duì)協(xié)同工作的最關(guān)鍵環(huán)節(jié)。在未來的工作中，我將繼續(xù)積極發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的作用，提升溝通與交流的能力，使我們的團(tuán)隊(duì)能夠更加高效地完成工作，實(shí)現(xiàn)更大的成功。

拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇十三

經(jīng)過了兩天的拓展訓(xùn)練讓我們學(xué)會(huì)了做任何事之前都要做好計(jì)劃、各司其職，做好分配給自己的工作，樹立團(tuán)隊(duì)合作精神，改善人際關(guān)系，增強(qiáng)互相溝通。

參加拓展訓(xùn)練的過程中，不做任何的討論和計(jì)劃就開始拓展，結(jié)果只有失敗。在拓展項(xiàng)目“無軌電車”的時(shí)候，我們沒有練習(xí)也沒有商討攻略就直接和其他團(tuán)隊(duì)開始了競(jìng)爭(zhēng)，最后我們行走寸步難行，所以在這個(gè)項(xiàng)目中我們失敗了。通過上次的通關(guān)失敗，我們從中吸取了教訓(xùn)，學(xué)會(huì)了利用團(tuán)隊(duì)的力量和智慧去解決問題，最后我們團(tuán)隊(duì)獲得一天拓展的冠軍。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

從挑戰(zhàn)中去突破自己，突破感悟人生。這一次的拓展訓(xùn)練讓我們每一個(gè)人都受益匪淺，拓展訓(xùn)練賦予了我們一筆寶貴的精神財(cái)富，謝謝公司給我們這次難忘的拓展訓(xùn)練。但是這次拓展訓(xùn)練給我感悟主要有幾點(diǎn)：

1、做任何之前都要事先去和團(tuán)隊(duì)討論和計(jì)劃，利用團(tuán)隊(duì)的智慧尋找更好的解決方法。

2、各盡其職，竭盡全力做好自身工作，配合團(tuán)隊(duì)完成工作的目標(biāo)。

3、團(tuán)隊(duì)之間相互學(xué)習(xí)，相互幫助，共同努力，共創(chuàng)輝煌。

拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇十四

12月21日的拓展訓(xùn)練給我留下了極深的印象，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：

2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

3、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神。

6、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。

7、一個(gè)英明的“領(lǐng)導(dǎo)”：團(tuán)隊(duì)在運(yùn)作時(shí)，必須有一位身體厲行的領(lǐng)導(dǎo)，制定團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，選擇可行的方法，鼓勵(lì)、引導(dǎo)大家，發(fā)揮每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的能量。那個(gè)失敗的小組也有領(lǐng)導(dǎo)，可是他置身事外，不能理解困難究竟在哪里，導(dǎo)致了指揮的脫離實(shí)際，團(tuán)隊(duì)成員也不滿，無法以最快的速度達(dá)成目標(biāo)。

8、團(tuán)隊(duì)關(guān)系必須融洽：彼此信任、鼓勵(lì)遠(yuǎn)比批評(píng)、指責(zé)更容易形成強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)精神，更容易達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。請(qǐng)問指責(zé)有助于解決問題嗎？團(tuán)隊(duì)精神的最高境界是什么？是全體成員的向心力、凝聚力。這是從松散的個(gè)人集合走向團(tuán)隊(duì)最重要的標(biāo)志。在這里，有著一個(gè)共同的目標(biāo)并鼓勵(lì)所有成員為之而奮斗固然是重要的，但是，向心力、凝聚力，一定來自于團(tuán)隊(duì)成員自覺的內(nèi)心動(dòng)力，來自于共識(shí)的價(jià)值觀。我們很難想像在沒有展示自我機(jī)會(huì)的企業(yè)里能形成真正的向心力；同樣我們也很難想像，在沒有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能形成真正的凝聚力。那么，確保沒有信任危機(jī)就成為問題的關(guān)鍵所在，而損害最大的莫過于團(tuán)隊(duì)成員對(duì)領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)boss信任的喪失。

9、關(guān)注自己的事：當(dāng)企業(yè)出了問題，大家通常比較容易找原因，而且大多感覺是別人犯的錯(cuò)，請(qǐng)問你自己有責(zé)任嗎？不要忘記那個(gè)喜歡指責(zé)別人犯錯(cuò)的學(xué)員，其實(shí)他自己卻恰恰是最愛犯錯(cuò)的。

11、合理科學(xué)的方法：在失敗中，成功的團(tuán)隊(duì)學(xué)到的是解決問題的方法，保證下次不會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤，而失敗的團(tuán)隊(duì)更多的是抱怨和指責(zé)。

12、不斷的自我超越：任何工作都不會(huì)一蹴而就，高效的團(tuán)隊(duì)必須有一種成功的欲望，但又要有勇氣接受失敗，要把失敗作為一種動(dòng)力。

訓(xùn)練過去了，我希望留給我們大家的不僅僅是一份訓(xùn)練時(shí)的美好回憶，更多的是游戲中引出來的東西，更多的是思考，讓我們共同努力，團(tuán)結(jié)協(xié)作為企業(yè)的美好未來添上光輝燦爛的一筆。拓展訓(xùn)練的過程中，手機(jī)版我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。