計劃可以讓我們更有條理地安排生活,減少沖突和壓力。制定計劃時,要考慮到潛在的風險和障礙,并提前做好相應的準備和預案。以下是小編為大家整理的一份計劃制定參考范文,供大家參考。首先,明確目標,比如我們要制定一個健身計劃,目標是在一個月內(nèi)減掉5公斤體重。其次,分解任務,可將任務分解為每天進行30分鐘有氧運動和控制飲食等小任務。然后,設定時間表,安排每天特定的鍛煉時間和飲食規(guī)劃。最后,制定具體步驟,比如選擇合適的運動方式和健康飲食,每天記錄體重變化等。大家可以參考這份范文,制定適合自己的計劃。
四年級體育教學計劃進度表優(yōu)質(zhì)篇一
以《體育與健康課程標準》和體育組的工作計劃為指導。制定身體鍛煉目標,落實體育教學常規(guī),增強學生體質(zhì),強化學生習慣培養(yǎng)。注重兩操的`管理,提高學生健體意識。開展課題研究,建立體質(zhì)健康反饋系統(tǒng)。加強教學研究,提高自身素質(zhì)。團結合作,齊心創(chuàng)先進。
經(jīng)過一學期的教學,本班學生積極參與運動,體育運動能力較強,整體體育素質(zhì)好,運動技能熟練掌握,身體健康狀況良好,學習與鍛煉能吃苦、勇敢頑強,較好的處理同學之間的人際關系,游戲與鍛煉中能團結合作,學生喜歡體育游戲活動,更喜歡體育比賽。但班級之間學生的體育水平與體育素質(zhì)存在差異,有的學生比較活躍,喜歡一些競技較強的體育項目,有的學生更趨向于小游戲及小運動量的體育內(nèi)容。體育課堂常規(guī)存在不足。本學期要根據(jù)以上情況制定出相應的策略,促進教學質(zhì)量提高。集中注意力的能力較好,交換練習的時間應控制在20分鐘內(nèi)。
1、積極參與體育學習,能向同伴展示學會的簡單運動動作,能向家人展示學會的運動動作。
2、能說出所做身體各部位簡單動作的術語,如轉(zhuǎn)頭、側平舉、體側屈、踢腿等。說出所做簡單的全上身動作術語,如蹲起、踏步、滾動、跳躍等。會做簡單組合動作,如球類、體操、舞蹈、韻律活動。知道不按規(guī)則運動和游戲會導致身體受到傷害,知道在安全的環(huán)境中運動和游戲。
3、在日常學習和生活中初步具有正確的身體姿勢。在徒手操、隊列等練習中保持正確的身體姿勢。通過多種游戲發(fā)展位移速度和動作的靈敏性。通過多種練習形式(跳躍游戲和跳繩等)發(fā)展跳躍能力。能描述自己的身體特征。
4、體驗參加不同項目運動時的心理感受,如緊張、興奮等。在體育活動中展示自我,對體育活動表現(xiàn)出較高的熱情,能克服困難,有意志堅強品質(zhì)。
5、體驗并說出個人參加團隊游戲時的感受。知道在集體性體育活動中如何與他人合作,并與他人合作完成體育活動任務。
1、牢固樹立“健康第一”思想,把握新課程的四個教學理念,有效促進學生健康、快樂成長。
2、發(fā)揚教學民主,融洽師生關系,經(jīng)常聽取學生的意見,師生共同練習、游戲,提高學生學習興趣,樹立自信,提高課堂教學效益。
3、加強對學生學法的指導。提高學生自學、自練的能力。
4、給學生營造合作學習的氛圍。在學生自學、自練的基礎上,可以組成學習小組,讓學生相互觀察、相互幫、相互糾正,使學生在合作學習的氛圍中,提高發(fā)現(xiàn)錯誤和改正錯誤的能力,不斷提高動作質(zhì)量,并在合作學習過程中發(fā)展社會交往能力。
5、教師要為學生提供機會,培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力以及迎接挑戰(zhàn)的能力。在教學過程中,有些教學內(nèi)容教師可以只提要求,不教方法,讓學生自己去嘗試學習。
6、通過布置適當形式的課外鍛煉作業(yè),培養(yǎng)學生的鍛煉習慣以及對社會健康問題的責任感。
第一周:(1)運動前后的注意事項(2)玩與心理健康。
第二周:(1)生理衛(wèi)生常識(2)復習兒童廣播體操。
第四周:(1)列隊形:向后轉(zhuǎn)走游戲:沖過火力網(wǎng):(2)隊列隊形;游戲:穿過小樹林。
第五周:(1)400米走、跑交替(2)追逐跑。
第六周:(1)技巧:仰臥起坐;2、游戲:快跳快跳;
第七周:(1)立臥撐;2、游戲:綁腿賽跑;
第八周:(1)檢測:身高標準體重球類活動。
第九周:(1)立定跳遠(2)立定跳遠。
第十周:(1)檢查:立定跳遠(2)籃球。
第十一周:(1)坐位體前屈(2)坐位體前屈。
第十二周:(1)檢查:坐位體前屈(2)球類活動。
第十三周:(1)快速跑(2)彎道跑30—40米。
第十四周:(1)籃球(2)籃球游戲:接力跑。
第十六周:(1)乒乓球游戲:大網(wǎng)捕魚(2)乒乓球。
第十八周:(1)游戲課(2)小足球。
第十九周:(1)機動。
備注:因天氣、假期和特殊原因?qū)M度作適當?shù)恼{(diào)整。
四年級體育教學計劃進度表優(yōu)質(zhì)篇二
1、四年級學生一般為9~10歲,屬于人體發(fā)育的童年時期,總的說來,身體發(fā)育處于相對平穩(wěn)階段,身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自9—10歲開始突增,女生均自8---9歲開始突增,女生均早于男生。四年級學生相對比較是屬于身體發(fā)育最快的時期。
2、四年級學生安靜時脈搏均值比三年級相對減少;女生血壓指標10歲時增長迅速;肺活量均值男女生都有遞增但差異不大,男生稍大于女生。
3、四年級學生身體素質(zhì)指標均有提高,50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生,差異不明顯;立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標為四年級學生的敏感期,既關鍵發(fā)展時期。靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感,學習和掌握技術動作較快。
4、四年級學生骨骼成分中膠質(zhì)較多,鈣質(zhì)較少,可塑性比較大,富彈性,堅固性較差,不容易骨折,且容易彎曲變形、脫臼和損傷,因此,要特別注意身體姿勢的培養(yǎng)和練習前的準備活動。
5、四年級學生肌肉中含水率較高,肌肉細長而且柔嫩,大肌肉群發(fā)育比小肌肉的發(fā)育要早因此,要多安排跑、跳、投等基本活動能力的練習,在注意發(fā)展大肌肉群的同時,也要注意小肌肉群的發(fā)展。
6、四年級學生的心臟容積和血管容積之比小于高年級,因此,不易進行過分劇烈或耐久性過大的練習活動。
7、四年級學生的第二信號系統(tǒng)活動逐漸占有主要地位,為抽象邏輯思維能力的發(fā)展提供了可能性,因此,要有意識地將體育教學的五大領域目標有機的結合起來進行教學。
(二)生心理發(fā)展的特點:
1、四年級學生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習時容易被新穎的內(nèi)容所吸引,經(jīng)常忘記練習的主要目的。興趣十分廣泛,幾乎那項體育活動都喜歡,感知動作的要領比較籠統(tǒng),容易把相近的動作混淆起來,時間和空間感較差。
2、四年級學生注意力不夠穩(wěn)定,不易持久,有意注意雖有發(fā)展,但還很不完善。集中注意力的能力較好,交換練習的時間應控制在20分鐘內(nèi)。
3、四年級學生無意記憶還占相當優(yōu)勢,因此,講解不宜過長,敘述動作要領和練習方法要提綱挈領。
4、四年級學生的情感容易外露,愛爭論問題,容易激動,動不動就提出批評意見,但仍愿意依靠老師,希望老師來做主。
5、男女生之間開始出現(xiàn)界限,男女生之間容易保持一定的距離,站隊時的間距都比低年級大了,不愿意站的很近。
6、自我評價意識開始形成,擔心自己體育成績不佳、擔心自己在練習中影響集體。開始能分辨同學中體育能力的高低及學習態(tài)度的好壞。愿意聽表揚,要求老師采取公平態(tài)度,老師批評不當,就不樂意,特別是女生.
二、教學目的。
在《大綱》中,明確地規(guī)定了小學體育的目的:“通過體育教學,向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育,增進學生健康,增進體質(zhì),促進德、智、體全面發(fā)展,為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎?!?/p>
〈1〉使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識,培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
〈2〉初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。
〈3〉培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣和積極性,以及勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團結協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
體育課教學應叢增強體質(zhì)出發(fā),加強課堂的“三基”教學經(jīng)常對學生進行思想品德教育,有意識地培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質(zhì),充分發(fā)揮教師和學生兩個方面的積極性,不斷提高教學質(zhì)量此文來自優(yōu)秀教育資源網(wǎng)斐斐課件園。
(一)、教師方面:
1、認真?zhèn)湔n,精心寫好教案,不備課,無教案不準上課。
2、認真學習和貫徹教學大綱,鉆研教材,明確教材目的與任務,掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法,組織措施等。
3、根據(jù)教學任務,提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課,必須經(jīng)學校領導同意,并做好妥善安排。
4、在教學中,加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng),努力完成體育三個方面的任務。
5、教學原則、教學方法的運用,要從增強學生體質(zhì)出發(fā),根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況,科學地安排好、密度和運動量。
6、教師要注意儀表整潔,舉止大方,教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設,并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。
7、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管,并且定期進行科學的分析和歸納,指導和改進教學工作,不斷提高教學質(zhì)量此文來自優(yōu)秀教育資源網(wǎng)斐斐課件園。
8、教學中要充分發(fā)揮體育委員,小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓練工作,使他們真正起到教師助手作用。
四年級體育教學計劃進度表優(yōu)質(zhì)篇三
以《新課程標準》為動力,深入開展教育教學研究,不斷提高教學效率,全面提高學生素質(zhì),使學校的體育工作越上一個新臺階。以“健康第一”為宗旨,把學校體育工作作為實施素質(zhì)教育的突破口,以科學的管理促進學校體育工作全面健康發(fā)展,建立完善科學的管理體系,深化教學改革,全面推進素質(zhì)教育。貫徹《小學生體制健康標準》。爭創(chuàng)學校的體育特色,培養(yǎng)全面發(fā)展的學生。
二、工作目標:
1、提高教學質(zhì)量。
2、加強業(yè)余訓練,提高運動質(zhì)量。
三、工作重點及主要措施。
1、狠抓課堂常規(guī),提高課堂質(zhì)量。
2、規(guī)范實施《學生體質(zhì)健康標準》。
嚴格執(zhí)行課程計劃,按表上足、上好體育課,認真落實“大課間活動”,確保學生每天有一小時的活動總量。本學期,廣播操的訓練。實施《學生體質(zhì)健康標準》,積極測試,準時上報。建立健全完善的校級運動隊框架,是長遠的事。按照體育競賽計劃表,認真抓好的訓練。制定好周密而詳細的計劃。每天保證訓練一個小時。并規(guī)范運動隊訓練制度,取得各班主任和學校領導的積極配合和支持。加強乒乓球班和田徑特長班和籃球特長班訓練,爭取取得優(yōu)異成績。
3、做好器材管理。
有標準,有計劃地配置器材、設備等,落實場地、器材、設備的管理制度,做到器材有借有還的制度,確保其最大的使用率和安全性。
四、活動安排。
第一周、制訂體育工作計劃,安排體育工作。
第四周、認真練習播操。
第五周、積極搞好體育教學工作與運動隊訓練。
第六周、準備區(qū)夏季運動會計劃。
第七周、做好大課間活動的工作。
第八周、積極搞好體育教學工作與運動隊訓練。
第九周、積極進行運動會訓練。
第十周、配合好學校期中考試。
第十一周、積極進行運動會訓練。
第十八周、考查學生體育成績。第十九周、體育資料歸檔。
第二十周、配合學期期末考試。
四年級體育教學計劃進度表優(yōu)質(zhì)篇四
教材:30米-----50米快速跑 25米2分鐘往返跑 各種非直線跑 障礙跑、跑的知識(馬拉松)
設計要求:1、掌握簡單合理的技術要求;2、各種輔助練習 3、反復練習;
4、承受生理負荷促進體能發(fā)展 5、關注成長記錄
2:跳躍
教材:支撐跳躍(跳上成跪撐----跪跳下)
跨越式跳高 急行跳遠
設計要求:1、學習與方法的學習(保護、丈量)共同點:落地2、如何做到輕巧落地,動作漂亮。
3、做好準備活動;4、培養(yǎng)學生自我保護意識;5、支撐時教會學生保護與幫助,關心幫助同伴,完成學習任務。
3:投擲---實心球前拋
實心球后拋 壘球擲遠
設計思路:左右均衡練習
1、要重視對稱練習,左右手練習 2、注意安全(海綿球、廢報紙)衛(wèi)生習慣
3、利用可樂瓶,做投、滾等各種各樣的練習。
4、民族民間體育---跳繩
設計思路:創(chuàng)設條件歡樂練習
教師要鼓勵學生的點滴進步,合理評價方法,鼓勵學生刻苦鍛煉。記錄好自己的成績。
5、墊上滾翻:
滾翻與韻律活動,能很好地鍛煉協(xié)調(diào)能力、判斷能力和應變能力,并逐步使我們掌握在活動中進行自我保護的方法。
造型游戲是展現(xiàn)豐富鮮血力的好機會,練習時通過和同伴間的相互交流和啟發(fā),能讓學生得到更多的創(chuàng)造靈感。
6、隊列隊形:
教材:1)看齊2)原地變換隊形3)行進間隊形變換
要求:上體正直,擺臂自然,精神飽滿,步幅均勻。
整齊劃一,嚴格要求。
7、球類:學生對球類教材的喜歡是可以預見的,也是表現(xiàn)得淋漓盡致的,這讓我就思考了,什么原因呢?是我校是市籃球傳統(tǒng)學校嗎?不是的,以前也照樣喜歡,是籃球特別好玩嗎?其實玩好也不簡單,它的技術很復雜。那是學生沒有別的東西可玩,一玩玩上癮的;還是我們學校前幾年學校男籃成績一直不錯,帶動了的,你看不是經(jīng)常有一批學生整天吵著我要加入籃球隊;抑或是姚明等nba球星的榜樣激勵。不管怎樣,轟轟烈烈的場面是顯而易見的。那么,應該怎樣順應這種熱流并讓學生獲得真正的發(fā)展呢,這里我采取了以下辦法:從低年級時先熟悉球性練習,從拍球開始,逐漸過渡拍球跑,傳接球等。中年級力量逐漸增強再練習投籃、模擬半場籃球比賽等。高年級逐漸到全場比賽,其中加入戰(zhàn)術內(nèi)容講解。整個學習階段以激發(fā)學生的興趣為主。我的感覺是球類中,籃球最難,足球不管你會不會上去都能踢兩三腳,排球你只會墊球就可兩兩比賽,而籃球比賽則不然,只會一種技術根本不能上場比賽,而且學會技術也難,只能按部就班,逐層遞進。現(xiàn)在我們要探討的是如何縮短這種周期,讓學生盡快掌握好技術,以進行比賽,當然這是以后話題了。
二、學情分析
(一)生理發(fā)育的特點
1、四年級學生一般為9-11歲,屬于人體發(fā)育的童年時期,總的說來,身體發(fā)育處于相對平穩(wěn)階段,身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自9-10歲開始突增,女生均自8---9歲開始突增,女生均早于男生。四年級學生相對比較是屬于身體發(fā)育最快的時期。2、四年級學生安靜時脈搏均值比三年級相對減少;女生血壓指標10歲時增長迅速;肺活量均值男女生都有遞增但差異不大,男生稍大于女生。3、四年級學生身體素質(zhì)指標均有提高,50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生,差異不明顯;立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標為四年級學生的敏感期,既關鍵發(fā)展時期。靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感,學習和掌握技術動作較快。
(二)生心理發(fā)展的特點:
1、四年級學生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習時容易被新穎的內(nèi)容所吸引,經(jīng)常忘記練習的主要目的。興趣十分廣泛,幾乎那項體育活動都喜歡,感知動作的要領比較籠統(tǒng),容易把相近的動作混淆起來,時間和空間感較差。 2、四年級學生注意力不夠穩(wěn)定,不易持久,有意注意雖有發(fā)展,但還很不完善。集中注意力的能力較好,交換練習的時間應控制在20分鐘內(nèi)。
三、教學目標:
〈1〉使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識,培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。 〈2〉初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。 〈3〉培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣和積極性,以及勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團結協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
四、教學重點和難點:
1、教學重點:(1)使學生掌握有關體育保健常識和簡單的練習方法。2)培養(yǎng)學生的自鍛能力和增強學生的體質(zhì),使學生的身心得到和諧的發(fā)展。
2、教學難點:(1)學生良好的學習習慣的養(yǎng)成。 (2)建立體育鍛煉意識,認識體育鍛煉的作用。
五、教學措施:
1、具體采用針對手段。2、從嚴要求,做到放而不散,散而不亂。3、對學習困難的學生,進行課外輔導,表揚鼓勵。
4、請各班班主任配合體育教學工作。5、培養(yǎng)學生自我鍛煉能力。
六、優(yōu)生和后進生的情況和措施:
1、情況分析:各班都有幾位體育特長和學習困難生,四(1)班有4個體育好的學生,2個后進生;四(2)班有2個體育尖子生,后進生2個;四(3)班3個體育好的學生,3個后進生;四(4)班有2個優(yōu)生,后進生3個。
3、后進生的轉(zhuǎn)變措施:(1)針對后進生不同的特點,有針對性組織或引導他們進行學習;如是心理方面造成學習困難的,多采用表揚和鼓勵的方式克服;如是調(diào)皮搗蛋的,表揚優(yōu)點懲罰缺點,多引導,表揚與批評相結合。
(2)多溝通,多了解,多理解
(3)進行個別課外輔導
七、教學進度:
第一周:始業(yè)教育:體育小常識
身體素質(zhì)練習、游戲
第二周:跑的游戲、身體素質(zhì)練習
跑的游戲、身體素質(zhì)練習
第三周:跳的游戲、身體素質(zhì)練習
跳的游戲、身體素質(zhì)練習
第四周:投擲游戲、身體素質(zhì)練習
投擲游戲、身體素質(zhì)練習
第五周:墊上游戲、身體素質(zhì)練習
墊上游戲、身體素質(zhì)練習
第六周:立地跳遠考核、一分鐘跳繩考核
坐位體前屈考核、一分鐘仰臥起坐考核
第七周:球類游戲、身體素質(zhì)練習
球類游戲、身體素質(zhì)練習
第八周:球類游戲、身體素質(zhì)練習
球類游戲、身體素質(zhì)練習
第九周:球類游戲、身體素質(zhì)練習
球類游戲、身體素質(zhì)練習
第十周:球類游戲、身體素質(zhì)練習
球類游戲、身體素質(zhì)練習
第十一周:球類游戲、身體素質(zhì)練習
一分鐘原地投球考核
第十二周:排球游戲、身體素質(zhì)練習
排球游戲、身體素質(zhì)練習
第十三周:排球游戲、身體素質(zhì)練習
排球游戲、身體素質(zhì)練習
第十四周:排球游戲、身體素質(zhì)練習
排球游戲、身體素質(zhì)練習
第十五周:排球游戲、身體素質(zhì)練習
排球游戲、身體素質(zhì)練習
第十六周:排球游戲、身體素質(zhì)練習
一分鐘排球墊球考核
第十七周:排球游戲、身體素質(zhì)練習
球類游戲、身體素質(zhì)練習
第十八周:期末工作總結
第十九周:期末考試、放假
四年級體育教學計劃進度表優(yōu)質(zhì)篇五
一、學生狀況分析:四年級學生相比較較是屬于身體發(fā)育最快的時期;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標為四年級學生的敏感期,既關鍵發(fā)展時期。靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感,學習和掌握技術動作較快;四年級學生骨骼成分中膠質(zhì)較多,鈣質(zhì)較少,可塑性比較大,富彈性,堅固性較差,不容易骨折,且容易彎曲變形、脫臼和損傷,因此,要個性注意身體姿勢的培養(yǎng)和練習前的準備活動。
四年級學生注意力不夠穩(wěn)定,不易持久,有意注意雖有發(fā)展,但還很不完善。集中注意力的潛力較好,交換練習的時間應控制在20分鐘內(nèi);學生的情感容易外露,愛爭論問題,容易激動,動不動就提出批評意見,但仍愿意依靠老師,期望老師來做主。
(一)生理發(fā)育的特點。
1、四年級學生一般為9~10歲,屬于人體發(fā)育的童年時期,總的說來,身體發(fā)育處于相對平穩(wěn)階段,身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自9―10歲開始突增,女生均自8---9歲開始突增,女生均早于男生。四年級學生相比較較是屬于身體發(fā)育最快的時期。
2、四年級學生安靜時脈搏均值比三年級相對減少;女生血壓指標10歲時增長迅速;肺活量均值男女生都有遞增但差異不大,男生稍大于女生。
3、四年級學生身體素質(zhì)指標均有提高,50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生,差異不明顯;立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標為四年級學生的敏感期,既關鍵發(fā)展時期。靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感,學習和掌握技術動作較快。
4、四年級學生骨骼成分中膠質(zhì)較多,鈣質(zhì)較少,可塑性比較大,富彈性,堅固性較差,不容易骨折,且容易彎曲變形、脫臼和損傷,因此,要個性注意身體姿勢的培養(yǎng)和練習前的準備活動。
5、四年級學生肌肉中含水率較高,肌肉細長而且柔嫩,大肌肉群發(fā)育比小肌肉的發(fā)育要早因此,要多安排跑、跳、投等基本活動潛力的練習,在注意發(fā)展大肌肉群的同時,也要注意小肌肉群的發(fā)展。
6、四年級學生的心臟容積和血管容積之比小于高年級,因此,不易進行過分劇烈或耐久性過大的練習活動。
7、四年級學生的第二信號系統(tǒng)活動逐漸占有主要地位,為抽象邏輯思維潛力的發(fā)展帶給了可能性,因此,要有意識地將體育教學的五大領域目標有機的結合起來進行教學。
(二)生心理發(fā)展的特點:
1、四年級學生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習時容易被新穎的資料所吸引,經(jīng)常忘記練習的主要目的。興趣十分廣泛,幾乎那項體育活動都喜歡,感知動作的要領比較籠統(tǒng),容易把相近的動作混淆起來,時間和空間感較差。
2、四年級學生注意力不夠穩(wěn)定,不易持久,有意注意雖有發(fā)展,但還很不完善。集中注意力的潛力較好,交換練習的時間應控制在20分鐘內(nèi)。
3、四年級學生無意記憶還占相當優(yōu)勢,因此,講解不宜過長,敘述動作要領和練習方法要提綱挈領。
4、四年級學生的情感容易外露,愛爭論問題,容易激動,動不動就提出批評意見,但仍愿意依靠老師,期望老師來做主。
5、男女生之間開始出現(xiàn)界限,男女生之間容易持續(xù)必須的距離,站隊時的間距都比低年級大了,不愿意站的很近。
6、自我評價意識開始構成,擔心自己體育成績不佳、擔心自己在練習中影響群眾。開始能分辨同學中體育潛力的高低及學習態(tài)度的好壞。愿意聽表揚,要求老師采取公平態(tài)度,老師批評不當,就不樂意,個性是女生.
二、教材分析。
四年級體育基礎知識,是依據(jù)課程標準中各學習領域“水平三”目標的規(guī)定及活動和資料的要求,針對學生的理解潛力和認知水平而選編的,用以指導學生學會學習和活動實踐,它是體育課程教學資料的重要組成部分。在小學四年級的教學資料中,根據(jù)《課程標準》中運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域。走和跑的練習中,主要發(fā)展學生的速度、耐力為主要學習資料,全面提高學生的身體素質(zhì)。主要的資料圍繞著學校的趣味運動體育項目進行開展教學法。
三、教學要求。
1、堅持“健康第一”的指導思想,促進學生健康成長。
2、激發(fā)運動興趣,培養(yǎng)學生終生體育意識。
3、關注個體差異與不同需求,確保每個學生都受益。
4、以學生發(fā)展為中心,重視學生的主體地位。
在《大綱》中,明確地規(guī)定了小學體育的目的:“透過體育教學,向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育,增進學生健康,增進體質(zhì),促進德、智、體全面發(fā)展,為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎?!?/p>
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識,培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動潛力。
3、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣和用心性,以及勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團結協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
(一)、教師方面:
1、認真?zhèn)湔n,精心寫好教案,不備課,無教案不準上課。
2、認真學習和貫徹教學大綱,鉆研教材,明確教材目的與任務,掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法,組織措施等。
3、根據(jù)教學任務,提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課,務必經(jīng)學校領導同意,并做好妥善安排。
4、在教學中,加強與重視“三基教學”同時要注意對學生潛力的培養(yǎng),努力完成體育三個方面的任務。
5、教學原則、教學方法的運用,要從增強學生體質(zhì)出發(fā),根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際狀況,科學地安排好、密度和運動量。
6、教師要注意儀表整潔,舉止大方,教態(tài)嚴肅、自然、注意精神禮貌的建設,并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。
7、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管,并且定期進行科學的分析和歸納,指導和改善教學工作,不斷提高教學質(zhì)量。
8、教學中要有嚴密的組織紀律,嚴格的安全保護措施與要求,嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。
(二)、學生方面:
1、學習目的明確,用心自覺的上好體育課。注意聽講,用心學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。
2、上體育課,著裝要輕便,整齊,做到穿輕便運動鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提前按教師要求,在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3、不得無故缺課,不遲到、不早退,服從領導,聽從指揮,遵守課堂各項規(guī)定。
4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求,不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。
5、要愛護體育器材,不得有意損害各種體育設備和用品,課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
6、目的明確,用心自覺的上好體育課。注意聽講,用心學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。
五、教學資料及重難點。
1、教學資料。
(1)體育衛(wèi)生保健基本常識(2)田徑(3)游戲(4)體操(5)小球類(6)大課間(武術操)。
2、重難點。
在以上六點資料中,(1)(2)(4)(6)為重點資料,其中(2)(6)為難點。
六、教學措施及注意事項。
1、采用主題教學、情景教學等方法,充分發(fā)揮游戲活動的作用,激發(fā)學生參與體育活動的興趣。
2、根據(jù)學生實際,不斷變化練習方式。如增縮練習的距離,對器材的擺放,分組的形式等進行變化,以不斷激發(fā)學生的練習興趣。
3、教學資料豐富多彩,使學生有新鮮感。
4、打造貼合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環(huán)境。
5、教學原則、教學方法的運用,要從增強學生體質(zhì)出發(fā),根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際狀況,科學地安排好、密度和運動量。
6、因材施教,以學生的自信心,在運動中享受到鍛煉的樂趣。
四年級體育教學計劃進度表優(yōu)質(zhì)篇六
質(zhì)關乎學習生活的質(zhì)量。下面百分網(wǎng)小編帶來四年級體育工作計劃,歡迎閱讀。
1、四年級學生一般為9~10歲,屬于人體發(fā)育的童年時期,總的說來,身體發(fā)育處于相對平穩(wěn)階段,身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自9—10歲開始突增,女生均自8---9歲開始突增,女生均早于男生。四年級學生相對比較是屬于身體發(fā)育最快的時期。
2、四年級學生安靜時脈搏均值比三年級相對減少;女生血壓指標10歲時增長迅速;肺活量均值男女生都有遞增但差異不大,男生稍大于女生。
3、四年級學生身體素質(zhì)指標均有提高,50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生,差異不明顯;立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標為四年級學生的敏感期,既關鍵發(fā)展時期。靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感,學習和掌握技術動作較快。
4、四年級學生骨骼成分中膠質(zhì)較多,鈣質(zhì)較少,可塑性比較大,富彈性,堅固性較差,不容易骨折,且容易彎曲變形、脫臼和損傷,因此,要特別注意身體姿勢的培養(yǎng)和練習前的準備活動。
1、四年級學生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習時容易被新穎的內(nèi)容所吸引,經(jīng)常忘記練習的主要目的。興趣十分廣泛,幾乎那項體育活動都喜歡,感知動作的要領比較籠統(tǒng),容易把相近的動作混淆起來,時間和空間感較差。
2、四年級學生注意力不夠穩(wěn)定,不易持久,有意注意雖有發(fā)展,但還很不完善。集中注意力的能力較好,交換練習的時間應控制在20分鐘內(nèi)。
在《大綱》中,明確地規(guī)定了小學體育的目的:“通過體育教學,向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育,增進學生健康,增進體質(zhì),促進德、智、體全面發(fā)展,為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎。”
〈1〉使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識,培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
〈2〉初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。
〈3〉培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣和積極性,以及勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團結協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
體育課教學應叢增強體質(zhì)出發(fā),加強課堂的“三基”教學經(jīng)常對學生進行思想品德教育,有意識地培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質(zhì),充分發(fā)揮教師和學生兩個方面的積極性,不斷提高教學質(zhì)量此文來自優(yōu)秀教育資源網(wǎng)斐斐課件園。
1、認真?zhèn)湔n,精心寫好教案,不備課,無教案不準上課。
2、認真學習和貫徹教學大綱,鉆研教材,明確教材目的與任務,掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法,組織措施等。
3、根據(jù)教學任務,提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課,必須經(jīng)學校領導同意,并做好妥善安排。
4、在教學中,加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng),努力完成體育三個方面的任務。
5、教學原則、教學方法的運用,要從增強學生體質(zhì)出發(fā),根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況,科學地安排好、密度和運動量。
6、教師要注意儀表整潔,舉止大方,教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設,并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。
7、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管,并且定期進行科學的分析和歸納,指導和改進教學工作,不斷提高教學質(zhì)量此文來自優(yōu)秀教育資源網(wǎng)斐斐課件園。
8、教學中要充分發(fā)揮體育委員,小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓練工作,使他們真正起到教師助手作用。
9、教學中要有嚴密的組織紀律,嚴格的安全保護措施與要求,嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。
1、學習目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。
2、上體育課,著裝要輕便,整齊,做到穿輕便運動鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提前按教師要求,在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3、不得無故缺課,不遲到、不早退,服從領導,聽從指揮,遵守課堂各項規(guī)定。
4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求,不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。
5、要愛護體育器材,不得有意損害各種體育設備和用品,課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
6、目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。
周次 計劃進度
一 引導課,體育常識,游戲是兒童的良師益友。
二 1、隊列隊形; 2、游戲:穿過小樹林;
三 1、基本體操;2、游戲:守衛(wèi)紅旗;
四 1、基本體操;2、游戲:報數(shù)比賽
五 1、基本體操;2、游戲:春種秋收;
六 游戲課:1、穿城門;2、夾球接力;
七 1、技巧:前滾翻起立接球;2、游戲:綁腿接力;
八 1、技巧:不同開始姿勢的前滾翻:2、復習前滾翻
九 游戲課:1、端水平衡:2、障礙賽跑
十 1、技巧:復習前后滾動;2、游戲:繞木棒接力
十一 1、韻律活動;2、走:各種姿勢的走
1、 用各種正確姿勢的走;2、游戲:迎面接力
十二 1、隊列:報數(shù);2、復習各種姿勢的走
1、韻律活動;2、隊列:報數(shù)
十三 1、技巧:前滾翻;2、游戲:跳墊子游戲
十四 1、勞動模仿操;2、游戲:迎面接力
十五 1、隊列:齊步走—立定;2、復習勞動模仿操
游戲課:1、蹦蹦跳跳;2、獵人獵老虎
十六 1、隊列:走圓形;2、十字接力
1、技巧:立臥撐;2、游戲:換物接力
十七 1、隊列;行進間走;2、復習韻律操;
1、韻律操;2、游戲:單腳跳接力;
十八 1、游戲課:1、踏石過河;2、攻關;
1、技巧;仰臥起坐;2、游戲;快跳快跳;
小學四年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大,運動能力有一定發(fā)展,上課喜歡玩,運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟,肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差,想象創(chuàng)造力豐富,學習興趣易激發(fā)。應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度,掌握好學習方法,把握學習規(guī)律,讓學生在學習過程中去探討,去理解,去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學生身心作為一個整體,通過合理的.運動實踐,在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能,培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度,通過從事適宜的運動,了解自己的身體變化,增強體質(zhì),培養(yǎng)堅強的意志。
2、獲得運動基礎知識;學習和應用運用技能:學生將能夠:在球類游戲中做出單個動作,如拍球、運球等;做出基本體操的動作;獲得野外活動的基本技能。
3、形成正確的身體姿勢;發(fā)展體能(發(fā)展柔韌、反應、靈敏和協(xié)調(diào)能力);具有關注身體和健康的意識。
4、通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。
小學四年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的條件,體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投),體操、游戲、籃球等基礎項目,以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高;并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。
教學重點:分腿騰越;沙包擲遠;50米*8或400米跑
教學難點:體操技巧;蹲距式跳遠
1、采用主題教學、情景教學等方法,充分發(fā)揮游戲活動的作用,激發(fā)學生參與體育活動的興趣。
2、小學生好勝心強,可采用一些教學比賽,以增強學生鍛煉身體的效果。
3、因材施教,以增強學生的自信心,在運動中享受到鍛煉的樂趣。
1、學生情況 每班40人左右,男女生基本均等,大多數(shù)學生身體健康,無運動技能障礙。
2、技能情況 四年級學生喜歡跑、跳、投擲、攀登、追逐、跳繩、踢毽子等大肌肉活動。各項技能掌握逐漸熟練。
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識,培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育等項目的基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。
3、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣和積極性,以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規(guī)則、團結協(xié)作等優(yōu)秀品質(zhì)。
1、教學內(nèi)容
a、體育衛(wèi)生保健基礎常識
b、隊列隊形練習
c、體操技巧
d、田徑
e、游戲
2、重難點
在以上五點內(nèi)容當中,a、c、d為重點內(nèi)容,其中c、d為難點。體育衛(wèi)生保健知識是貫徹理論聯(lián)系實際的原則,建立體育鍛煉與衛(wèi)生保健教育相結合的重要措施之一。根據(jù)小學生的年齡特點和認識水平,體育課的理論教學主要是通過通俗易懂的講述,使學生懂得粗淺的體育鍛煉衛(wèi)生保健常識。
1、教育學生熱愛中國共產(chǎn)黨,熱愛祖國,逐步提高鍛煉身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。
2、運用體育對學生特有的影響,培養(yǎng)學生的美感和文明行為,逐步提高,培養(yǎng)遵守紀律,尊重他人,團結友愛,互相幫助等集體意識和良好作風。
3、發(fā)展學生個性,培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神,注意能力的培養(yǎng),啟迪思維,培養(yǎng)學生的主動性、創(chuàng)造性。
4、特別加強對隊列隊形的教學。
四年級體育工作計劃
四年級體育教學計劃進度表優(yōu)質(zhì)篇七
根據(jù)體育與健康課程實施的要求,堅持學校教育要樹立“健康第一”的指導思想,圍繞堅持全面貫徹素質(zhì)教育方針,推進體育與健康課程教學改革,使之在學校教育中真正發(fā)揮出健身育人的功能,促進中小學生德智體美等方面全面發(fā)展。
四年級的學生比一、二、三年級學生注意力有了較大的提高,特別是對感興趣的事物可以做到較長時間的注意;但注意力仍然容易分散。參加活動的動機還是以直接興趣為目標,特別是集體活動,非常樂于表現(xiàn)自己的才能展示自身的價值。因此,在教學中要注意選擇多種多樣的教學內(nèi)容,運用靈活多樣的教法手段,滿足學生參與活動和學習的需要。而且,大部分學生已經(jīng)掌握了一些體育與健康課堂中所常見的體育術語,如向前看、向右看齊、報數(shù)等,并能準確的做出各個術語所要求的動作與行為。有些學生由于缺乏體育基礎,身體素質(zhì)差,在課堂學習活動中感到困難較大,盡管很努力,也很難跟上教學要求,得不到好成績,從而喪失信心,產(chǎn)生自卑心理,害怕或逃避體育課,也就談不上學習興趣。有的學生對體育缺乏正確的了解和認識,認為上體育課只是玩玩而已,他們雖然也知道參加體育鍛煉可以增進自己的身心健康,增強體質(zhì)。但他們同時又認為,我不參加體育鍛煉,身體狀況也可以,也基本能滿足學校開展的各種正?;顒?,因而往往錯誤地認為參加體育鍛煉可有可無,這是造成現(xiàn)在大部分學生的體質(zhì)得不到普遍提高的不可忽視的實際情況。
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識,培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。
3、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣和積極性,以及勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團結協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
(一)、教師方面:
1、認真?zhèn)湔n,精心寫好教案,不備課,無教案不準上課。
2、認真學習和貫徹教學大綱,鉆研教材,明確教材目的與任務,掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法,組織措施等。
3、根據(jù)教學任務,提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課,必須經(jīng)學校領導同意,并做好妥善安排。
4、在教學中,加強與重視"三基教學"同時要注意對學生能力的培養(yǎng),努力完成體育三個方面的任務。
5、教學原則、教學方法的運用,要從增強學生體質(zhì)出發(fā),根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況,科學地安排好、密度和運動量。
6、教師要注意儀表整潔,舉止大方,教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設,并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。
7、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管,并且定期進行科學的分析和歸納,指導和改進教學工作,不斷提高教學質(zhì)量。
8、教學中要有嚴密的組織紀律,嚴格的安全保護措施與要求,嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。
(二)、學生方面:
1、學習目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。
2、上體育課,著裝要輕便,整齊,做到穿輕便運動鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提前按教師要求,在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3、不得無故缺課,不遲到、不早退,服從領導,聽從指揮,遵守課堂各項規(guī)定。
4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求,不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。
5、要愛護體育器材,不得有意損害各種體育設備和用品,課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
6、目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。
四年級體育教學計劃進度表優(yōu)質(zhì)篇八
本學期我任教四(1)、四(2)班的體育課,學生共人,通過上學期期終考核的成績反饋來看,這幾個班級大部分學生能夠遵守紀律、也能夠按照老師的要求積極的參加體育鍛煉,現(xiàn)在班級中絕大部分同學喜歡體育、并能積極地參與到體育的各項活動中來,但有部分同學惰性很強,上課怕吃苦,一遇到跑步或比較累的活動就經(jīng)常找借口請假,其中男生特喜歡籃球、乒乓球等球類活動,只要一提到打球就是打一天也不叫累,一說要跑步就不大愿意,因此他們的耐力和毅力還有待于發(fā)展。所以,在以后的教學中要調(diào)節(jié),盡量做到因材施教。努力在教學中讓學生明確學習的態(tài)度,提高學習的積極性,在開學初期,結合學校的一日常規(guī)教育,把培養(yǎng)學生的學習習慣作為一項主要工作,把學生實踐能力的提高作為工作的基本目標,激發(fā)學生積極參加體育鍛煉的興趣和熱情,以期在這個學期取得更好的教學效果!
二、學期教學目標。
四年級下冊教學內(nèi)容主要分為體育與保健常識和體育與保健實踐兩大部分。
體育與保健常識主要讓學生了解全國運動會幾武術知識的簡介,通過學習使學生了解人體需要那些營養(yǎng)素,以及參加體育鍛煉與營養(yǎng)的關系,在日常生活中如何預防脊柱的異常彎曲以及運動后肌肉酸痛的消除的辦法。
體育與保健實踐部分分:田徑(跑、跳、投)、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育,田徑中的跑主要是要求跑得姿勢正確,初步掌握上下肢協(xié)調(diào)配合,能跑得直,跑得快,并能跑得持久;跳躍包括一般跳躍、跳高、跳遠三項以發(fā)展學生的跳躍能力,提高全面的身體素質(zhì),跳高和跳遠教材的重要環(huán)節(jié)是:助跑和起跳的相結合;投擲教學按循序漸進的方式進行,先用小球、小沙包等做各種方式的投擲,再接著用壘球進行原地練習,最后用壘球進行上步投擲。體操包括基本體操,如隊列徒手操和輕器械體操,跳繩,攀登,爬越等內(nèi)容,以及技巧、支撐跳躍等,的基本手型和步型,為今后學習武術操和武術基本功打下良好的基礎。
三、單元教學目標。
第一單元體育與保健常識教學目標:
理解體育鍛煉對人體的好處和體育鍛煉最基本的常識,并能把學到的知識初步應用于自己的鍛煉之中。
第二單元走和跑教學目標:
初步學會障礙跑的方法,提高走和跑的能力,增強下肢力量和發(fā)展內(nèi)臟器官的.功能,培養(yǎng)勇敢、頑強的品質(zhì)。
第三單元跳躍教學目標:
初步學會不同姿勢的跳躍動作,發(fā)展全面身體素質(zhì),提高各種跳躍的能力,初步具有刻苦鍛煉的優(yōu)良品質(zhì)。
第四單元投擲教學目標:
初步學會上步投擲沙包、壘球的方法,學會后拋實心球動作,進一步發(fā)展上肢力量和投擲,初步具有遵守投擲常規(guī)的習慣。
第五單元攀爬、懸垂、支撐、滾翻、平衡教學目標:
第六單元小球類教學目標:
初步學會原地投藍和行進間運球的動作,連接運、傳、接、投技術,發(fā)展控制球的能力和靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì),培養(yǎng)集體主義精神。
第七單元隊列、隊形、徒手操教學目標:
按規(guī)定動作和要求學隊列、隊形,提高動作的規(guī)范化,培養(yǎng)組織紀律性。
第八單元民族民間鄉(xiāng)土體育教學目標:
初步學會武術的基本手型和步型,發(fā)展活動能力,培養(yǎng)團結友愛的精神。
1、經(jīng)常鼓勵學生積極參加體育鍛煉,使學生明白鍛煉身體自己帶來的好處,解除學生為老師而鍛煉,為上課而鍛煉的那種依賴心理,是學生養(yǎng)成積極鍛煉身體的好習慣。
2、體育鍛煉貴在持之以恒,只有經(jīng)常堅持,才能取得好的效果,告訴學生千萬不能三天打魚,兩天曬網(wǎng),要讓學生明白這個道理。
3、將體育課積極的延伸的課外,教育學生利用活動課和課外時間積極參加體育鍛煉,,同時教育學生要注意安全。
4、做好以優(yōu)帶差的工作,提高優(yōu)等生的水平,帶動中等生,鼓勵后進生,盡量縮小差距。
5、并且在必要時同家長聯(lián)系,在適當?shù)臅r間,請家長配合我督促學生積極參加體育鍛煉。
五、學科教學進度安排。
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