最新遇到挫折的(通用8篇)

總結的目的是讓我們更好地認識自己，找到自身的優(yōu)點和不足。怎樣使總結既能說到點子上又能表達出自己的個性和風格？接下來是一些寫好總結的關鍵要點，希望能對大家有所啟發(fā)。

遇到挫折的篇一

或許，你會選擇哭泣，用淚水清洗傷心欲絕的心靈;。

或許，你會選擇求救，尋求可以依靠的獨木舟，抑或只是一根樹枝;。

傅雷曾長嘆：不經歷磨難的逃避是輕佻的?？奁竽阌謱⑷绾?求助?也許會有，也許不會!

我們能做的，就是拍拍胸脯，坦然地面對!

曾記否?海明威的《老人與?！?主人公——老人桑提亞哥，面對著猛勇的惡魚，硬是拖著疲憊的身體與之進行不懈的抗爭，整整八十一天!

他勝了，勝得坦蕩!他像一面旌旗，立在海岸上，面對著浩瀚的大海和洶涌的波濤，無語，只是挺著胸脯，以撼人的氣魄迎著海風獵獵作響!

“一個人可以被戰(zhàn)勝，卻不可以被打敗。”強而有力的音符從桑提亞哥的嘴里，不，是從心里涌出。

他雖是虛構的人物，但他的精神卻是真實的，他的精神是活的，震撼人心的!

生活就像一條溪流，有過平淌，也會有激進，更會有阻遇。生活如同大海，有風平浪靜，也會有海浪，更會有海嘯!

挫折來臨時，我們不要害怕!

我們能做的是操起自信的矛和堅強的盾，勇敢迎上去!

當生活遇到挫折，有桑提亞哥的精神扶持你，你還會選擇退縮、逃避嗎?相信你不會!

當生活遭遇挫折，不要哭泣，操起自信和堅強的心靈武器，迎上去，迎上去，迎上去……。

身后的桑提亞哥老人笑了……。

面前的困難挫折惡魔怕了……。

遇到挫折的篇二

屋檐下的水珠叮嚀著心事，記憶在瑩瑩微光里游弋。漫漫人生路，當我面對挫折的時候，永不掉落的愛在歲月濯浣中閃耀。

風輕輕，云淡淡。愛香氤氳。

愛柔

陽光摻雜著時光的味道刺入心底。又一次照痛了傷痕累累的心，濃墨重彩的敗筆，將我擊得潰不成軍，無力站起。你來到我身邊，沒有過多的言語，鼓勵寫在你的眼里，發(fā)著希望的光彩。陰霾驅逐，光明相擁，內心夾岸，群花怒發(fā)。

你溫柔的師愛，當我面對挫折時候，給予我無限光明。

真情

柳絮紛飛，炎熱籠罩操場每一寸土地。一圈一圈的路程似乎永遠在旋轉。晶瑩的汗珠滴落在衣襟，打亂了腳步的節(jié)拍。面對800米的考驗想要放棄。你坐到我的身邊，拉起我的手，嘴角上揚送我一個標準的微笑，“喂！就差一圈了，加油！”一句話，讓我干涸的肢體灌入新生的能量，邁開步伐，與你一同奔向終點。你的陪伴，為我?guī)砘盍?，疲倦殆盡，斗志煥發(fā)。

你真切的友誼。當我面對挫折時候，賦予我力量。

夜暖

夜晚，月光凄清。我呆坐在桌前。我?guī)ё谧狼?。初三的壓力將我束縛，我無力掙脫。任由自己跌跌撞撞。門旋鈕被打開，有恒不變的味道迎面而來，是媽媽。你走來索住我雙手，捂在手心，舒我亂和倦?！昂伲绢^！害怕了么？為什么不將希望把心注滿，帶著自信出發(fā)呢？加油！”一句話，讓我充滿信心面對挫折。母愛的洪流涌注，為我?guī)碜孕??；瘔毫閯恿?，化疲倦為力量，面對挑?zhàn)，激情澎湃。

你暖暖的母愛，當我面對挫折的時候，給予我自信。

花香香，草青青，愛意縈繞。

師愛是線，友誼是絲，母愛是針，編織了我人生中最美的彩虹。

縱然海枯石爛，斗轉星移，愛的光點永不褪色，面對挫折的時候，無所畏懼。

遇到挫折的篇三

現(xiàn)代職場是個高度競爭的場所。在職場中遭遇挫折是很常見的事情，遇到挫折，大部分人都會感到心情低落，這是正常的現(xiàn)象。如何抵抗挫折，克服挫折帶來的不良情緒也成為了職場中人一個重要的話題。

挫折是指人們在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，使其需要或動機不能得到滿足而產生的障礙。挫折是對勇氣的最大考驗，就是看一個人能否做到敗而不餒。失敗挫折可以鍛煉一班優(yōu)秀的人物：它挑出一批心靈，把純潔與強壯的放在一邊，使它們變得更純潔更強壯；但它使其余的心靈加速墮落，或是斬斷它們飛躍的力量。下面為大家介紹四種職場排憂法則，助你重拾將領之風。

１、傾訴法。傾訴，可以把不良情緒清除出去。適度傾訴，可以將失控力隨著語言的傾訴逐步轉化出去。傾訴作為一種健康防衛(wèi)，既無副作用，效果也較好。如果傾訴對象具有較高的學識、修養(yǎng)和實踐經驗，將會對失衡者的心理給以適當撫慰，鼓起你奮進的勇氣，受挫人會在一番傾談之后收到意想不到的`效果。

２、痛定思痛。當自己從挫折中重新站起來之后，應認真審視自己的受挫的過程，多從自身找原因，接受受挫的事實，克服工作中自身存在的問題。

３、優(yōu)勢比較法。在職場中，你永遠不可能是最差勁的一個，總會有比你受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉化為平心靜氣。其次是尋找分析自己沒有受挫感的方面，即找出自己的優(yōu)勢點，強化優(yōu)勢感，從而擴張挫折承受力。認識事物相互轉化的辯證法。挫折同樣蘊含力量，可激發(fā)人的潛力。

４、重新確立目標。職場上的挫折干擾了自己原有的工作氛圍，毀滅了自己原有的目標，因此，重新尋找一個方向，確立一個新的目標，就顯得非常重要。目標的確立，需要分析、思考，這是一個將消極心理轉向理智思索的過程。目標一旦確立，猶如心中點亮了一盞明燈，人就會生出調節(jié)和支配自己新行動的信念和意志力，從而排除挫折和干擾，向著目標努力。目標的確立標志著人已經從心理上走出了挫折，開始了下一步爭取新的成功的歷程。

人生就是一個不斷遇到困難、解決困難的過程，我們很多人從小就接受過挫折教育。在職場中遇到挫折的時候，一定要及時把身上的不良情緒清理清理掉，然后反省自身，確定下一步的工作目標。挫折常有，因為挫折，人可以變得更加堅強。

挫折其實是一位摯友，他告誡我們仍需努力！

人生在世，偶遇挫折是難免的事情?，F(xiàn)在競爭日益激烈，職場挫折是不可避免的，職場受挫后，如果不善于自我調適，而使心理失衡，不僅影響人的工作、生活，還嚴重影響人的健康。職場受挫后如何防止消極結果的產生?現(xiàn)提供幾種心理對策。

一、傾訴法

即將自己的心理痛苦向他人傾訴。適度傾訴，可以將失控力隨著語言的傾訴逐步轉化出去。傾訴作為一種健康防衛(wèi)，既無副作用，效果也較好。如果傾訴對象具有較高的學識、修養(yǎng)和實踐經驗，將會對失衡者的心理給以適當撫慰，鼓起你奮進的勇氣，受挫人會在一番傾談之后收到意想不到的效果。

二、優(yōu)勢比較法

即去想那些在職場上比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉化為平心靜氣。其次是尋找分析自己沒有受挫感的方面，即找出自己的優(yōu)勢點，強化優(yōu)勢感，從而擴張挫折承受力。認識事物相互轉化的辯證法。挫折同樣蘊含力量，可激發(fā)人的潛力。

三、痛定思痛

當自己從挫折中重新站起來之后，應認真審視自己的受挫的過程，多從自身找原因，接受受挫的事實，克服工作中自身存在的問題。

四、目標法

職場上的挫折干擾了自己原有的工作氛圍，毀滅了自己原有的目標，因此，重新尋找一個方向，確立一個新的目標，就顯得非常重要。目標的確立，需要分析、思考，這是一個將消極心理轉向理智思索的過程。目標一旦確立，猶如心中點亮了一盞明燈，人就會生出調節(jié)和支配自己新行動的信念和意志力，從而排除挫折和干擾，向著目標努力。目標的確立標志著人已經從心理上走出了挫折，開始了下一步爭取新的成功的歷程。

現(xiàn)在職場競爭壓力很大，挫折是不可避免的，關鍵就在于，你怎樣去理解，要適時放松自己，另外，企業(yè)也要關注員工心理，幫助員工克服心理障礙。

遇到挫折的篇四

或許，你會選擇求救，尋求可以依靠的獨木舟，抑或只是一根樹枝；

傅雷曾長嘆：不經歷磨難的逃避是輕佻的?？奁竽阌謱⑷绾危壳笾?？也許會有，也許不會！

我們能做的，就是拍拍胸脯，坦然地面對！

曾記否？海明威的《老人與海》？主人公——老人桑提亞哥，面對著猛勇的惡魚，硬是拖著疲憊的身體與之進行不懈的抗爭，整整八十一天！他勝了，勝得坦蕩！他像一面旌旗，立在海岸上，面對著浩瀚的大海和洶涌的波濤，無語，只是挺著胸脯，以撼人的氣魄迎著海風獵獵作響！

“一個人可以被戰(zhàn)勝，卻不可以被打敗?！睆姸辛Φ囊舴麖纳Ｌ醽喐绲淖炖?，不，是從心里涌出。他雖是虛構的人物，但他的精神卻是真實的，他的精神是活的，震撼人心的！

挫折來臨時，我們不要害怕！

記得一句話：“當死神露出他的尖牙對我笑時，我能做的就是報以一笑！”很欣賞作者的風度，也想學著吟一句：當挫折一步步靠近時，我們能做的是操起自信的矛和堅強的盾，勇敢迎上去！

當生活遇到挫折，有桑提亞哥的精神扶持你，你還會選擇退縮、逃避嗎？相信你不會！

身后的桑提亞哥老人笑了……。

面前的困難挫折惡魔怕了……。

遇到挫折的篇五

在人生的道路上多多少少都會有過挫折，你越是害怕就越是過不了關。所以遇到挫折時，我們就應該更加勇敢的面對。

記得我一二三年級時，分數(shù)在班級中是名列前茅，也時常被老師表揚，也從不驕傲?？晌覅s萬萬沒想到的是，常常被老師表揚的我，這次期末考試卻名落孫山，得了一個第五名。

領成績單的那天早晨，我一起床就無精打采，一直磨蹭，心中一直翻江倒海。穿好了衣服.刷完牙，我胡亂吃了一下早飯，就背著沉甸甸的書包走出家門。走著走著，我停下了腳步，環(huán)顧四周。鳥兒不叫了，大樹不再像以前一樣活力四射；路人靜悄悄的從身邊走過，天空上烏云密布。它們這種種異樣的舉動好像在向我說：“你這次期末考試，考砸了！”。我害怕極了，捂著耳朵直向學校的方向沖了過去，這一路上恐懼占據(jù)了我的心。

快到校門口了，我漸漸停住腳步。用力地呼了一口氣，把那顆情緒激動的心安頓下來。面帶笑容地走向學校。

我走到了教室，只聽見里面吵吵鬧鬧的，便走進去一看。同學們議論紛紛，正興高采烈的交談著假期去哪玩。有的人說：“我放假去了云南。”有人的說：“你的作業(yè)借我看一下，我有道題目不懂?！庇械娜苏f：“我放假去了我姐那，她養(yǎng)了一條小狗，那條小狗非?？蓯?。”還有的人說：“我學終于會了滑滑板?！贝蠹艺劦亩挤浅Ｓ淇?，只有我一個人悶悶不樂的坐在座位上一句話都不說。

過了一會兒，全班頓時安靜下來。我覺得奇怪：班級怎么變得這么安靜？回過頭來一看，原來是葉老師來了，我就立馬坐好。從表面上我看起來很冷靜，可心里卻十分緊張，不知道第五名的語文成績考得怎么樣。

開始發(fā)成績單了，我的心“砰砰砰”直跳個不停。突然從講臺傳出一個聲音“曾潤芝”，我聽到自己的名字，急忙回過神來快步走向前去領?；氐阶簧?，我打開一看，語文只考了九十點五分，真是太慘了！我想：這次考的成績這么爛，爸媽一定會大發(fā)雷霆的，說不定這個暑假不讓我玩電腦呢！我又看了看星數(shù)，都沒有滿顆，真是不幸中的不幸呀！

期末語文考卷又發(fā)下來了，我仔細一瞧，錯了一大堆不該錯的題。都怪我考試完沒有多多仔細檢查，才讓這些錯題有機可乘，讓我扣了這么多分，真不該。以后我做題一定得多加細心。

挫折隨處可見，可是去克服挫折還是一個謎，必須自己去打破謎團。

遇到挫折的篇六

生命那么美好，生活那么奇妙，每當我遇到挫折，掙扎彷徨無助，我就會努力的想俞敏洪的演講，努力的對自己說：千萬不要活的連條魚都不如。

我們生命中總要去追尋一種經歷，有的時候我們覺得人連條魚都不如，因為我在加拿大的時候，我看過加拿大三文魚回流，每次它回流產卵的時候，我總會發(fā)現(xiàn)生命及其壯觀，魚卵產在沙子里會被其他動物吃掉很多。第二年春天的時候剩下的魚卵會變成小魚，小魚會順流而下，流到湖里，而在湖里又會被其他魚類吃掉一些。一年后，長大的魚會順著大河奔入海洋，然后繞太平洋一周，每四年一個循環(huán)。如果三文魚就在海洋中待著不回到湖里產卵，它就不會死，但它是受到內心的召喚集中在河口開始往前游，一旦游進河的時候就再也不吃任何東西拼命地往前游，然后游到目的地開始配對產卵，產好后就雙雙死亡。你會看到成千上萬的紅色死魚漂在河上，而老鷹和黑熊就在邊上等著。

這就是俞敏洪的演講，短短一段字句已被我背會，牢牢記在腦海心底。

三文魚回流的種種險境，甚至是死亡的不歸路，心里都有絲絲怕的感覺，但它們卻沒有放棄過，持之以恒。

在回想自己的經歷，不禁感嘆，難道自己真的很脆弱，寧愿縮著身子在此沉淪，也不愿爬起來從新走過，那豈不是連一條魚都不如。

是的，怎能不如魚呢？畢竟是人吃魚而非魚吃人??！

我一個朋友自殺未遂，我去醫(yī)院看望她時，就對她說了三文魚回流的故事，希望可以勉勵她。

誰知她卻對我說，管他如不如魚，在人世間被骯臟丑陋吞噬太久，累了煩了不如去那美好的天國，那里只有靈體，沒有娶；也沒有嫁。沒有父母，夫妻，弟兄，姐妹；在天國都是靈胞關系。你不用每時每刻想著怎么防備別人，怎么利用別人，不存在欺騙背叛，神經放松，心情自然就會愉快。

她的說法我完全不認同，我就繼續(xù)說出我的想法：神經放松，心情自然就會愉快，你這句話說的很好，很令人向往；可你有沒有想過，就如你所說，天國里什么都沒有，只有靈胞關系，你不用防著任何人，因為你們誰也不認識誰，沒有愛情，沒有友情，甚至沒有親情；如木偶般，沒有思想，沒有想念，你又何來神經放松，何來心情愉快。

說完我看著她，她沒有說話，但我感覺到她明顯快被我說服了，于是又下副猛藥。

每個人都是在過自己的人生，如果你自己不給自己痛苦，那么就不會有讓你痛苦的事，即便有也不會過不去；在這個世界上還有好多事要你去做，去體驗，去享受，沒有什么是過不去的；我知道這時候你是很難過很痛苦，沒有了方向，生活仿佛什么樂趣都沒有，雖然我說的不一定對，但絕對比你輕生想要去天國的想法好。

至少以后再有這種想法的時候想想你的父母，你對得起他們嗎？

這是我從醫(yī)院出來，對她說的最后一句話，在我來看，也是最重要的一句話。

父母把你親親苦苦養(yǎng)大，不是看你想不開輕生的。

遇到挫折的篇七

當我，我會看一些我喜歡的書來忘記我的不悅。尤其看到愛迪生不屈不撓的故事，更可以讓我重新燃起斗志，鼓起百倍勇氣去克服困境。

愛迪生發(fā)明了可以持續(xù)十三個小時的燈泡，在之前他可是實驗三千多次才成功，而且中途有人嘲諷他說：“你已經失敗一千多次。”愛迪生卻回答說：“不，我已經找到一千多種不適合做燈泡的材料。”當我，我要學習愛迪生樂觀面對困境的精神去迎接挑戰(zhàn)。

去年暑假回鄉(xiāng)下，表哥教我滑板，一開始我連上板都有困難，常因重心不穩(wěn)而摔倒，但我已情不自禁愛上它?；氐郊液?，我自己摸索滑板，雖然一站上去就跌倒，但是我一直不斷練習，告訴自己要學習愛迪生的實驗精神，嘗試從不同方式去滑，雙腿屈膝或打直？雙手擺動或放松？雙腳如何驅使滑板前進與轉彎？我一再試驗、練習，終于抓到滑板的訣竅，今天我已經可以繞溜冰場自在滑板了！

因此，當我，我不會怨天尤人，我會嘗試從不同角度去思考問題、突破困境，我相信：“面對陽光，陰影永遠在背面?！蔽ㄓ邪选坝啦环艞墶碑斝拍?，事情才有機會成功。

遇到挫折的篇八

有理講不清的表弟和頑皮使壞的同學，常常讓我不知所措。表弟今年三歲半，體力旺盛、破壞力超強，凡是經過他的手之后，想看到完整的玩具那是奇跡，我要運用作戰(zhàn)計劃，保護我的財產，迅速遠離他的視線範圍。我有幾個同學真是讓人搖頭，口出惡言、胡亂吵鬧，讓我有惡魔在身邊的感覺，真希望科學家快快發(fā)明，可以讓人變好、變乖的東西。

學生的本業(yè)在學習，最懊惱是我沒有盡本份，經常粗心大意還拖延，忘記把功課帶回家、功課有時候會漏寫、作答卻沒有看清楚題意、寫完也沒有檢查。媽媽跟我溝通觀念，她說：“要善用時間才可以掌握方向，忙中有序，千萬不要緊張兮兮搶時間”即使『現(xiàn)在』更正錯誤，都是很幸運的事，不要沮喪灰心。

每個人成長的過程，有很多的不同，媽媽讓我懂得包容，當我，可以像四處可見的白色蒲公英勇敢又自在，媽媽的鼓勵讓我有滿滿的信心，心情開朗也更有勇氣。