2023年打籃球周記400字初中(匯總15篇)

總結(jié)是對過去的一種回顧，可以幫助我們更好地面對未來的挑戰(zhàn)。善于觀察生活和思考問題，可以為寫作提供豐富的素材和靈感。最后，附上一些相關(guān)的書籍和資料，供大家深入學(xué)習(xí)。

打籃球周記400字初中篇一

暑假第一天，爸爸就給我報了一個籃球班。我想：“打籃球是我最喜歡的，太好了！”我拉住爸爸的手就走。

我們坐車一會就到了籃球班的所在地。讓我萬萬沒想到的是：籃球班的人很多很多，有四個很大很大的方陣，足足有幾百人！

看到這么多陌生的面孔，我的心里不免有一些緊張。真巧！我的好朋友成珂，也在我所在的方陣中，這下讓我放松了許多，因?yàn)橛信笥巡挪粫陋?dú)嘛！

開始訓(xùn)練了，我因?yàn)橛幸恍┗A(chǔ)，前面的幾個動作，我做的很好，可到了后面，我就蔫了。像什么后轉(zhuǎn)身。背后運(yùn)球。我都不會！我感緊練。終于練會了。

又過了一段時間，我又被調(diào)去加強(qiáng)班了。加強(qiáng)班的個個是精英！我很有心理壓力，于是我加緊練。但人無完人，我有些動作老是做錯。像：側(cè)身3步上籃，一對一過人……我老是不是這錯就是那錯。我老是擔(dān)心我被打下。老師好像看穿了我的心思，對我說：“沒事，只要你好好練。就不會被打下。只要你好好練，就一定成精英！”

我聽了老師的講解，很快把不會的動作學(xué)會了。我相信，我的籃球技術(shù)一定會越來越好！

打籃球周記400字初中篇二

每當(dāng)我看到家里那個精美的“耐克”牌籃球，我就會想起學(xué)會打籃球的情形。

我愛看美職籃nba比賽。看到那些籃球巨星如杜蘭特、詹姆斯、安東尼，投籃的漂亮姿勢，暴扣時的霸氣動作，再加上他們高超的球技，哇，太帥了！從這時我開始熱愛起了籃球，我下決心要學(xué)習(xí)打籃球。

爸爸便讓叔叔們教我打籃球。看到叔叔們一個后仰跳投，一個三步上籃，我覺得打籃球是那么帥氣，那么簡單。我便躍躍欲試的拿起球試著投了一個，只見籃球在空中劃出了一道漂亮的弧線，啊，一個“三不沾”。之后我接連投了10個、20個、30個···，每一個都是“三不沾”。我想，打籃球看上去容易，打起來怎么就那么難呢？算了，不學(xué)了。叔叔跟我說：“像杜蘭特、詹姆斯、安東尼，他們能夠成為巨星，都是經(jīng)過刻苦的訓(xùn)練，受了傷，流了血，也照樣勤奮苦練，才成為今天的籃球巨星。像你這樣剛開始學(xué)，遇到一點(diǎn)點(diǎn)挫折就想放棄，終究會失敗?！甭犕晔迨宓脑挘蚁耄骸拔覠釔刍@球，我不能放棄，我要繼續(xù)練下去?！?/p>

之后，我努力的訓(xùn)練，不斷的練習(xí)，在叔叔們的指點(diǎn)下，進(jìn)步很快。現(xiàn)在，我能投進(jìn)好幾個“三分球”了。

通過學(xué)習(xí)打籃球這件事，我明白了一個道理，做一件事，只要不斷努力就會成功。如果剛開始覺得困難就放棄了，那么無論做任何事，都注定會失敗。

打籃球周記400字初中篇三

昨天晚上，我照慣例到雙流中學(xué)去打籃球。

來到熟悉的籃球場，我開始投籃了。我舉起球，對準(zhǔn)籃球框，一用力，把球往上一拋，松開手，球立即像閃電般“跑”向球框。哈！不偏不斜，進(jìn)啦！

一開始，人很少，投得很輕松，可后來人孌多了，我可就慘嘍！由于人多，一個框就有四、五個籃球，害得我一連換了兩次框。我在有四個籃球的框下投籃，可就得小心點(diǎn)兒了。特別是撿球的時候，我得一邊躲球，一邊找自己的球。否則，調(diào)皮的籃球就會趁我不注意之機(jī)，毫不留情在撞在我的身上，真好像是在槍林彈雨之中穿行。

我躲躲閃閃，看準(zhǔn)時機(jī)就投，總算進(jìn)了兩個。

打著打著，我覺得什么撞了我肚子一下，咦，原來是調(diào)皮的籃球。還好，這個球是從遠(yuǎn)處發(fā)過來的，撞著我時已是強(qiáng)弓之末，不怎么疼，真是不幸中的大幸。一場小災(zāi)剛過，又一場小災(zāi)向我迎面撲來。我感覺有球要撞在我的頭上，趕快用手護(hù)著。就在此時，一個籃球向我頭上撞來，幸好有手護(hù)著，要不然，就會被撞個大青包嘍！

我打完球，嘆了口氣，說：“今日打籃球的目標(biāo)怎么都改了，從‘投球變成躲球了?！?/p>

打籃球周記400字初中篇四

我愛上籃球因?yàn)榭梢宰屛覝p少熱量，我愛上籃球因?yàn)樗梢宰屛医坏胶芏嗯笥?。有一天的早上我跟朋友一起約好去別的學(xué)校一起打籃球，我跟朋友們完的非常高興因?yàn)橛幸粋€人的身手不凡，他一個人就可以跟三個人打球所以我們都覺得他很厲害，直到10點(diǎn)的時候我們遇到了這個學(xué)校的`學(xué)生，他們看起來個個都高頭大馬非常的高，還有他們的球技也讓我們大吃一驚。

到了中午他們想跟我們打一場球，大家都使出了全力，真是一場龍爭虎斗的籃球比賽?。∵@場比賽還能讓我吸收了不少經(jīng)驗(yàn)，所以到了下午我們大家又開始賣力的一直練球，練到我們精疲力盡的時候我們休息一下，終于讓我靈機(jī)一動的想到了辦法！到了下午我請他們再打一次球，沒想到我們竟然以6比5贏了比賽，真是太高興了！到了三點(diǎn)時我們就先吃點(diǎn)東西，之后我們喝個飲料喘口氣休息一下，之后晚上大家都回來一起吃飯而我跟大家?guī)琢诉@件事情的經(jīng)過大家都很高興。

我記得我小時候總在喧嘩的操場上打籃球，升上五年級也是我開是愛上籃球的序幕。一開始是同學(xué)帶我進(jìn)入籃球這個陌生的世界，接觸不久我便覺得籃球規(guī)則復(fù)雜?技術(shù)繁多，我相信有一天我會成為學(xué)校數(shù)一數(shù)二的高手。

五年級開始我日以繼夜的勤加練習(xí)，我的球技在比賽中不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步，但我不曾滿足，強(qiáng)還要更強(qiáng)，終于我如愿以償趕上了大家的進(jìn)度。

升上了六年級我對籃球的熱忱更是堅(jiān)定，我加入了籃球隊(duì)，頓時，我覺得自己有如一位真正的球員，但我在考試中以一個致命的失誤被淘汰了，我仍然不會放棄籃球，但因課業(yè)壓力太大，我?guī)捉瞬降玫臓顟B(tài)。我非常熱愛籃球，我希望可以帶領(lǐng)學(xué)弟妹進(jìn)入籃球這個神秘的國度，帶他們體會我當(dāng)時的心情。

打籃球周記400字初中篇五

星期天下午，我做完作業(yè)，覺得沒有事情做，就想起了打籃球，我就去問張爺爺借了籃球，到籃球場上打籃球。

打了一會兒，覺得非常無聊，真想有個人陪我一起打，真是說曹操，曹操到，我爸爸媽媽正好從家里出來，我就請爸爸當(dāng)裁判，我和媽媽比賽打籃球，爸爸裁判定了個規(guī)則：只能投十次，多了就犯規(guī)。

比賽開始了只見媽媽拿起球，放在胸口往上一扔，那球好象在跳舞似的，先來了空中360度大旋轉(zhuǎn)，才應(yīng)聲落地。耶！這球沒進(jìn)，我高興的手舞足蹈。接著，媽媽又開始投球了，我心里忐忑不安。唉，進(jìn)了，此時的我像泄了氣的皮球，一點(diǎn)兒也高興不起來。后來媽媽又投了8次，一球未中。

該我了，此時我心里像揣了個兔子似的——“砰砰砰“的跳個不停。我把球放在肩上，往上一扔。耶！進(jìn)了！！首戰(zhàn)告捷！旗開得勝！我高興的像來到了天堂似的。我又投了第二個球，又進(jìn)了！真是捷報連連哪！我不費(fèi)吹灰之力，就贏了媽媽，心里別提多高興。

打籃球周記400字初中篇六

昨天，同一年級的一個班向我班下達(dá)挑戰(zhàn)書打球。我一口答應(yīng)了。馬上回到班上召集人，可是同學(xué)們不肯去打，他們說：“反正都打不過別人，還是別丟臉的好?！痹谖以偃奈柘拢瑢W(xué)門終于答應(yīng)去打球了。

畫外音：每個人都有脆弱的時候，這時，只要我們給予需要鼓舞的鼓舞，那么，他(她)也會信心百倍的比賽開始了。同學(xué)們都打得很認(rèn)真。太陽很打，豆大的汗水從我們的臉上流下，好累?。?/p>

畫外音：在這個世上，做每件事都不是容易的。我們必須以我們最大的熱情去做好每件事。

在最后的幾秒鐘里，我班的一個同學(xué)投入了一個球，險勝了和我班打球的那個班。

畫外音：時間有時候就是勝利。如果我們浪費(fèi)時間，也許勝利就與你擦肩而過。

打籃球周記400字初中篇七

不管做什么事情，第一次總是讓人很難忘記，就像我第一次打籃球，每次回想起來，還是覺得很有意思。

在我家附近有個籃球場，只要天晴，下午都會有人在那里打籃球?？磩e人打籃球時一個個興奮、投入的樣子，引發(fā)了我對打籃球的興趣。

我纏著爸爸給我買了個籃球?；@球買回來后，下午一放學(xué)，我就急匆匆地抱著籃球向籃球場跑去。

籃球場有兩個籃球架，一個是完好的，還有一個沒有籃球板。在好的籃球架下，早已經(jīng)有幾個小哥哥在那玩得熱火朝天。我就只好一個人到那個壞籃球架下玩?？晌覐膩頉]打過籃球，根本不知道怎么打，只有拿著籃球亂拍亂投，結(jié)果是一個球也沒投進(jìn)籃球框里，越打越?jīng)]勁。

過了一會兒，過來一個大概比我大兩三歲的小哥哥，他熱情地對我說：“看你樣子，好像不怎么會打籃球，我教你怎么樣？”

我正玩的索然無味，一看有人陪我玩，而且還教我打籃球，我一下子興奮起來，連忙回答道：“好的?！?/p>

小哥哥教得有板有眼，非常認(rèn)真。在小哥哥的教練下，我學(xué)會了正確地投籃姿勢，而且還投進(jìn)了幾個球，我的情緒一下子高漲起來，越投越有勁。

又過了一會兒，對面籃球架下的幾個小哥哥準(zhǔn)備打比賽?？伤麄兪俏鍌€人，不好分隊(duì)，就由剛才教我打籃球的小哥哥邀請我參加。因?yàn)椴粫?，我有點(diǎn)猶豫，他說不要緊，只要跟著跑就可以。

我答應(yīng)了他們的邀請，可是到分隊(duì)的時候，卻沒有人愿意跟我一隊(duì)。分好隊(duì)以后，和我一隊(duì)的兩個小哥哥臉色馬上陰沉了下來。

比賽開始后，我根本不知道應(yīng)該怎么做，一下子往東，一下子往西，真成了無頭蒼蠅。和我一隊(duì)的兩個小哥哥根本顧不上我。

結(jié)果可想而知，我們隊(duì)輸了。那兩個小哥哥都嚷著不要和我一隊(duì)。我的臉窘得通紅，恨不得趕快逃離籃球場。

還好，教我打球的哥哥鼓動另外一個人一起，自告奮勇的要求和我一隊(duì)，并安慰我說：“沒什么，剛開始打球，誰都是這樣的，打多了就好了。”

比賽又開始了，教我打球的小哥哥叫我死死盯住一個對手，我就按照他的吩咐，死死地盯住一個對手，別說，還真起了作用，減輕了同隊(duì)隊(duì)友的壓力。

最后，五比三，我們隊(duì)贏了。我的內(nèi)心是又開心，又充滿了感激。感激那兩位小哥哥主動和我一隊(duì)，讓我對自己充滿了自信，也讓我更加愛上了籃球——這個需要勇敢、需要團(tuán)隊(duì)精神的運(yùn)動。

離我第一次打籃球，相隔已經(jīng)有很長一段時間。但我第一次打籃球?qū)W到的樂于助人、善于體諒別人和良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，將一直陪伴我成長。

打籃球周記400字初中篇八

今天的課間，我的朋友莊世龍拿上籃球，來到門外邊，先整好隊(duì)，然后來到了操場上，我們就像是一群到處覓食的小鴨子似的到處亂竄。

莊世龍聲喊著：“打籃球的同學(xué)到球場上集合！”

呼啦，籃球愛好者都圍攏過來。然后剪子、包袱、錘分隊(duì)，我和莊世龍分在一隊(duì)，我非常高興。

在球場上我飛快的跑著，不一會兒的功夫，我們已經(jīng)把比分拉成了5：3，上半場我們勝出了！

剛剛想打下半場的時候，忽然來了一聲：“回教室了！”

沒辦法，我們只得戀戀不舍的回了教室。

不過，我們今天玩得太開心了！

打籃球周記400字初中篇九

呼!一陣秋風(fēng)吹過，籃球比賽開始了，星期一是四(2)班女子對我們班女子。

賽場上我班努力搶球，呀太好了，陳苕媛?lián)尩搅饲颍覀儽阋黄鸷埃骸瓣愜骀拢佑汀?。但不久聽到一聲哨聲響起，原來是陳苕媛抱球跑犯?guī)，唉，真遺憾。對方的某選手跑到我們的籃球架前準(zhǔn)備投籃，結(jié)果沒有投中真是太好了，后來也沒有投中。

第二天是四(1)班男子對我們班男子，我們班幾次投籃都沒中，真慘。忽然，我聽到一陣哭聲，回頭一看，徐兆清低著頭彎著腰用手打著自已的腿，眼淚從眼睛里流出來，我們上去勸他不要再哭了。

打籃球周記400字初中篇十

我最喜歡的運(yùn)動是打籃球。早上我剛起床就拿起籃球打個不停，媽媽叫我停下我卻停不下來。下午放學(xué)我一做完作業(yè)就到媽媽學(xué)校的操場上去打籃球。平常我走到哪里就把球帶到哪兒，籃球成了我形影不離的好朋友。

有一天，我們還在晚上打籃球呢！那是在姐姐家樓下的球場上，借著住宅區(qū)窗戶里的燈光，我們打起了比賽。我和姐姐一隊(duì)，爸爸和叔叔一隊(duì)，兩個孩子開始向兩個大人挑戰(zhàn)。第一球是我們發(fā)，我把球發(fā)給姐姐，爸爸沖上去搶，姐姐趕緊躲開，把球傳給我。我往旁邊一閃，瞄準(zhǔn)籃框用力一投，球在籃框上蹦了兩下，鉆了進(jìn)去，1：0！我們領(lǐng)先。

大人隊(duì)當(dāng)然不甘落后，奮起反擊，可還是打不過我們小孩隊(duì)，16比10，小孩隊(duì)贏了。

小孩戰(zhàn)勝了大人，真有趣！

打籃球周記400字初中篇十一

今日，老爸給我買了個新籃球，桔黃的顏色、優(yōu)美的線條，上面還有好看的花紋和標(biāo)志。老爸說：“男孩子一定要會打籃球?！崩习诌€親自教了我三招。

第一招，拍球。大家可能認(rèn)為拍球很簡單，其實(shí)拍球還是有竅門的。拍球的時候，手要跟著球上下拍打，這樣球不容易跑掉，特別是不容易被別人奪走。就這一招，我反復(fù)練習(xí)了好多次才有了感覺。

第二招，運(yùn)球。運(yùn)球是打球必需掌握的技巧。在球場上，我們不能捧著球跑動，必需邊拍球邊移動腳步，這才不范規(guī)。我練習(xí)的時候，球總是很不聽話，它老跑離我。不過后來，它好像聽話一些了，球被我?guī)е軌驈膱龅囊贿叺搅硪贿吜恕?/p>

第三招，三步投籃。手捧著籃球，跨第一步時球在胸前，跨第二步時球齊頭頂，第三步時跳起并將球投向球筐。剛開始時，我的動作笨拙得讓老爸笑彎了腰，不過練了幾次以后，我的動作就協(xié)調(diào)了很多。

我練得滿頭大汗，渾身濕透了，不過我很開心，因?yàn)槲覍W(xué)會了打籃球，我希望我將來的球技能與姚明有一比。

打籃球周記400字初中篇十二

今天是周六，爸爸說要帶我去打籃球，我二話不說就答應(yīng)了。

到了學(xué)校，我按照以前原地拍球的姿勢拍球，可人一走，球跟不過來。于是拍了又走，走了又拍，我用力一拍走了，球也走了，爸爸見我這樣子，大步向我走來，撿起球?qū)ξ艺f：“運(yùn)球要注意向前拍，這樣才能走動。加油，只要功夫深，鐵棒能磨成繡花針。來吧，你一定行!”我又重新練習(xí)起來，這一次我抓住動作的要領(lǐng)，慢慢地，我可以控制球了。沒多久，我終于學(xué)會了運(yùn)球。

后來，爸爸又教我投籃，我先嘗試原地投籃。一個、二個、三個…我投啊投，就是進(jìn)不了球，爸爸過來幫我糾正了姿勢，還教我一個方法，只要擊中籃板上的黑框，球就能擦進(jìn)球籃。這一招果然厲害，我紛紛投進(jìn)了好幾個兩分球。爸爸表揚(yáng)我進(jìn)步快，我開心得不得了。后來，我還投進(jìn)了一個三分球呢!

爸爸是個挺不錯的教練，他讓我喜歡上了打籃球這項(xiàng)運(yùn)動。

打籃球周記400字初中篇十三

今天星期天，我們休息。于是，我約了周彬彬、沈佳煒等同學(xué)去學(xué)校操場打籃球。大家集中在一起以后，我就把人分成了兩隊(duì)。

然后，我們就打起了籃球來了。比賽開始，沈佳煒發(fā)球。他拿起籃球扔給了王帥。王帥帶著籃球跑到了籃球架下面。他正要往上投籃的時候，我向上一撲，把他給罩住了，給我來了一個蓋火鍋！我很快就把籃球從他的手里奪了過來。我返身向后用力一扔，扔給了自己一方的同學(xué)。他接過了籃球就迅速往對方的球籃跑去。我迅速跟著他往前沖。他很快看到有人在前面攔截。于是，他找了一個好機(jī)會，把籃球扔給了我。我跳起來接住籃球。

看到，位置已經(jīng)與籃球架不遠(yuǎn)了。于是，我來了一個三大步?？v身一躍，隨著身子向上跳動，把手輕輕一翻。籃球從我的手上飛了出去，進(jìn)入了籃框里面。“好，黃戌奇打了一個漂亮的三分球！”我高興得跳呀蹦啊。沈佳煒?biāo)麄儾欢嗾f話，趁我高興的時候，迅速向我方發(fā)起了進(jìn)攻。很快，沈佳煒也一個三分球，投進(jìn)了籃中。雙方打成了平局。后來，對方又打了一個漂亮的三分球，而我們只打了一個二分球?，F(xiàn)在我們落后一分，時間也不多了，只剩下一分鐘了。

周彬彬也想來一個三分球，可惜球被彈了出來。我立刻跳起來搶球。沈佳煒毫不示弱，也跟著跳起來，把我罩住了。球被我拿到了，可是，不幸的是卻被沈佳煒搶走了。時間又過去了，只剩下三十秒鐘了，眼看他要投籃，又要給他們得分了。周彬彬看準(zhǔn)機(jī)會從沈佳煒手里把球搶到了手。他又迅速投籃?？墒?，他的力氣不足，投得太低了，連籃框板都沒有碰到。

我馬上飛身跳起來把球搶到了手。時間還剩五秒。我立刻跳起來來了一個大扣籃?；@球進(jìn)框，時間也正好到了。啊，我們終于險勝他們贏得了冠軍。沈佳煒?biāo)麄儦獾没鹈叭伞?/p>

打籃球周記400字初中篇十四

今日我和爸爸區(qū)勞動局打籃球了，這場是一次練練我技術(shù)的。

就是看看我我的投球怎么樣，運(yùn)球怎沒樣等等什么的。

現(xiàn)在開始練球了，第一項(xiàng)是運(yùn)球，我心里想小菜一碟嗎，爸爸叫我圍了操場運(yùn)了兩圈，在這兩圈中我的速度很快，有很多都失誤了，心里想我低估他這運(yùn)球了，第二次我可不敢在粗忽大意了，我慢慢的一點(diǎn)一點(diǎn)的運(yùn)，又轉(zhuǎn)了兩圈，這兩圈我很少失誤，我可高興了！

現(xiàn)在開始練習(xí)投球，我的信心十足，很有把握，能投進(jìn)球，可惜手滑一下，沒有進(jìn)，我很失望，爸爸安慰我，再來一次，我很有信心的的說：“好的?！蔽沂箘乓煌疲〗K于進(jìn)了，我高興得不得了，爸爸在旁邊也笑了。

今日我玩的很開心，你沒覺得呢？

打籃球周記400字初中篇十五

下午，爸爸媽媽帶著我去百士樂園玩兒。

來到服務(wù)臺，工作人員讓我們先辦卡，然后再在卡里充值。完成之后帶著卡就可以選擇想玩的游戲機(jī)盡情的玩耍了。

我和爸爸選擇了一個計時投籃的游戲。爸爸拿著籃球用力一扔，球應(yīng)聲入網(wǎng)。我看著羨慕不已，心里想，這看上去很簡單嘛，自己趕緊搶過一個籃球向上一扔，哎，沒進(jìn)，我心里不服氣，又扔了一個，還是沒進(jìn)。我甘心，又投了一次，結(jié)果依然令人失望。

我連續(xù)投的這三次，第一次投的太高了，第二次投的太低了，第三次還是投的太低了。爸爸看著我著急的樣子走了過來笑著對我說“你投的太高，是因?yàn)槟闾绷?，你投的太低，也是因?yàn)橹薄２灰?，冷靜點(diǎn)，咱們繼續(xù)來?！甭牥职诌@么一說，我放慢速度，瞄準(zhǔn)后投了一個，可是由于太慢了，力氣不夠大，球又一次打鐵而出。這下，我又開始著急了，一個球，二個球，三個球，沒進(jìn)，還是沒進(jìn)。

爸爸在一旁看了我的表現(xiàn)，火不打一處來，板著臉嚴(yán)肅地說道：“爸爸跟你說了，要仔細(xì)，要冷靜，不要著急”。我聽了爸爸的話感覺無地自容，就對爸爸說：“爸爸，你再投一個球讓我看看吧”！“ok，好吧，爸爸就再投一個球，你可看好了”。只見爸爸手拿著籃球，穩(wěn)穩(wěn)的舉起來，一副胸有成竹的樣子，隨著呼的一聲傳來，球居然快速飛出了籃筐。我忍不住哈哈大笑起來，連爸爸都不會投球了。之后爸爸和我一樣，連續(xù)投了五下，不是太高，就是太低，不是太慢，就是太用力了。估計爸爸是怕在我面前丟人，他也著急了。

這時，我和爸爸讓媽媽投一個。媽媽冷靜地投了一個，天哪，媽媽居然投進(jìn)球了。那一刻，我終于明白：無論做什么事，都得冷靜、有耐心。