
- 時(shí)間:2023-11-23 09:41:01
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真正的智慧來(lái)自于對(duì)世界的觀(guān)察與思考,不應(yīng)僅限于書(shū)本知識(shí)。在寫(xiě)總結(jié)時(shí),我們應(yīng)該盡量突出重點(diǎn),不要泛泛而談,保持內(nèi)容的精煉和有力??偨Y(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書(shū)面材料,它可以促使我們思考,我想我們需要寫(xiě)一份總結(jié)了吧。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的總結(jié)呢?以下是小編為大家精心準(zhǔn)備的參考總結(jié)范文,供大家參考。
自我探索小結(jié)大學(xué)篇一
那個(gè)仲夏,我和你們共同走進(jìn)了這所大學(xué)。日子如同白駒過(guò)隙,眨眼間,我們已經(jīng)坐在了**的末班車(chē)上,在這半年多的時(shí)光中,我很榮幸的成為了一名心理輔導(dǎo)員,伴隨著咱們電子班的強(qiáng)大我也逐漸成長(zhǎng)了很多,我努力完成了上級(jí)下達(dá)的各項(xiàng)任務(wù),同時(shí)不斷總結(jié)實(shí)際生活中所出現(xiàn)的各種問(wèn)題,也積累了很多關(guān)于大學(xué)生心理健康的知識(shí)。這其中也不能缺少你們的支持和鼓勵(lì)。那么,接下來(lái),我本學(xué)期的工作情況具體報(bào)告如下:。
在這一學(xué)期的工作里,有成功的喜悅也有失敗的落魄,在老師和學(xué)長(zhǎng)的幫助下,我很快適應(yīng)了心理輔導(dǎo)員的工作,也深刻領(lǐng)悟到我的這個(gè)工作并非簡(jiǎn)單易行,我得時(shí)刻關(guān)注著同學(xué)們的動(dòng)態(tài),比如這段日子的學(xué)習(xí)狀態(tài)、身體健康、情感變化等等。身處這個(gè)特殊的部門(mén),我盡心盡力和其他班委們多交流、思考。討論如何改進(jìn)和提高大學(xué)生的文化藝術(shù)生活,使他們切身感受到大學(xué)生活的美好。盡努力減少大學(xué)生心理所出現(xiàn)的各種問(wèn)題。
在這個(gè)學(xué)期里,我們計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)學(xué)院開(kāi)展過(guò)多個(gè)全體性活動(dòng),比如:中秋晚會(huì),大學(xué)生辯論會(huì),智力快車(chē)問(wèn)答,宿舍聯(lián)誼活動(dòng),迎新晚會(huì)等等。同學(xué)們通過(guò)參加這一項(xiàng)項(xiàng)活動(dòng),不僅豐富了大學(xué)里的生活,也無(wú)形中鍛煉了同學(xué)們的身心健康,加深了同學(xué)們之間的友誼和團(tuán)隊(duì)精神,這同時(shí)也是我們鍛煉的好機(jī)會(huì)。但在調(diào)節(jié)一些同學(xué)心理健康的過(guò)程中也暴露出了一些問(wèn)題,針對(duì)有些以前沒(méi)有遇到的情況,不能很好的幫同學(xué)解決,自己也會(huì)有所迷惑。但多虧老師和熱心的學(xué)長(zhǎng)們幫忙,我最終還是很好的解決了一些大學(xué)生心理方面棘手的問(wèn)題。
對(duì)于這個(gè)特殊的工作,首先我應(yīng)該自己調(diào)節(jié)好自己,多去關(guān)注大學(xué)生新聞,看一些有關(guān)心理教育方面的書(shū)籍,多去請(qǐng)教老師和學(xué)長(zhǎng),積累盡可能多的經(jīng)驗(yàn),應(yīng)用于大學(xué)生的日常生活中,并在實(shí)踐中不斷提高自己的思想認(rèn)識(shí)。而且在思想上,我很明確作為一名班委,是要切實(shí)立足于同學(xué),服務(wù)于同學(xué),為廣大同學(xué)解決根本問(wèn)題。我自成為心理輔導(dǎo)員以來(lái),從未脫離這一主題,認(rèn)真履行職責(zé),當(dāng)自己全身心的投入每一次學(xué)生會(huì)的活動(dòng)時(shí),我都會(huì)做好“同學(xué)的公仆”,也就是這個(gè)主題使我的責(zé)任感更強(qiáng)了,組織能力也有了很大的提升。通過(guò)各項(xiàng)活動(dòng),我收獲不少,積累了很多工作經(jīng)驗(yàn),學(xué)會(huì)了主動(dòng)思考。形成了一套自己的思想體系。
(1)細(xì)節(jié)決定成敗。密切觀(guān)眾同學(xué)們的心理動(dòng)態(tài),往往一個(gè)很細(xì)小的動(dòng)作或者語(yǔ)言,都會(huì)無(wú)形中透露出某個(gè)同學(xué)的心理問(wèn)題。每一句話(huà)都是一劑精神良藥,我們要找準(zhǔn)問(wèn)題所在,對(duì)癥下藥。
(2)一切從“心”開(kāi)始。在工作中我首先應(yīng)該打開(kāi)自己的心扉,讓同學(xué)不要有什么心理障礙,然后從實(shí)際情況出發(fā),溫馨、和善的去和同學(xué)交流溝通,去婉轉(zhuǎn)的了解他們的心理世界,從細(xì)微處去幫助他們。
(3)坐好后續(xù)工作。每當(dāng)完成一個(gè)同學(xué)的心理輔導(dǎo),不能就此完結(jié),過(guò)后還應(yīng)該多詢(xún)問(wèn)、多溝通交流,看他們是否真的走出不愉快。及早發(fā)現(xiàn)及早解決。把每一個(gè)同學(xué)都當(dāng)成自己的好朋友,去關(guān)照呵護(hù)他們。在工作中我不斷的實(shí)踐,領(lǐng)會(huì),實(shí)踐,隨著時(shí)間的推移,我對(duì)這些話(huà)有了較深的認(rèn)識(shí),自身思想素質(zhì)也提高了很多。
自我探索小結(jié)大學(xué)篇二
我的性格:
我待人友善,待事認(rèn)真、負(fù)責(zé)、忠于職守,具有責(zé)任感。我重友誼,重視與朋友之間的感情。為人熱情@鐘謚人。性格隨和,樂(lè)于與人相處。社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)。對(duì)人際關(guān)系敏感,對(duì)人、對(duì)事、對(duì)周?chē)h(huán)境的洞察能力強(qiáng)。我喜歡喜歡聆聽(tīng),也喜歡務(wù)實(shí)。具有堅(jiān)定不移的精神,只要我認(rèn)為應(yīng)該做的事情,不管有多困難都會(huì)去做。我做事具有很強(qiáng)的原則性,也善于變通,尊重約定。喜歡呆在安靜的地方學(xué)習(xí)工作和生活。我雖然有時(shí)候有很強(qiáng)的情緒反應(yīng),但通常不愿將個(gè)人情緒表現(xiàn)出來(lái)。
我的興趣:
我愛(ài)好閱讀文學(xué)書(shū)籍,熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),喜歡打球。追求自然,喜歡勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)生活方式。我對(duì)新事物具有很強(qiáng)的好奇心,也鉆研于自己不明白的事物,具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。我喜歡務(wù)實(shí),追求具體和明確的事情。喜歡依據(jù)實(shí)際情況理性考慮問(wèn)題。關(guān)注事物的細(xì)節(jié),喜歡從細(xì)節(jié)來(lái)判斷事物。
我所擁有的技能:
在學(xué)習(xí)能力上,我基本掌握機(jī)械原理、機(jī)械制造工藝基礎(chǔ)、機(jī)械制造基礎(chǔ)、機(jī)械制圖(包括cad的基礎(chǔ)應(yīng)用)、文學(xué)常識(shí)等等。運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力強(qiáng),對(duì)事件反應(yīng)敏捷迅速,具有很強(qiáng)的正確控制力。能動(dòng)手力強(qiáng),對(duì)于細(xì)小事物能快速而有正確的操作性。在其他方面,語(yǔ)言表達(dá)能力較強(qiáng),善于與人溝通,邏輯清晰,有不錯(cuò)的語(yǔ)言寫(xiě)作能力。社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng),可以快速適應(yīng)社會(huì)環(huán)境。
我的價(jià)值觀(guān):
我沒(méi)有什么宗教信仰,屬于無(wú)神論者,堅(jiān)持馬克思主義哲學(xué)價(jià)值觀(guān)。樂(lè)于助人,相信助人助己,具有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感。我對(duì)待學(xué)習(xí)和工作注重發(fā)展因素。喜歡符合興趣愛(ài)好的工作,工作要具有一定的挑戰(zhàn)性,能發(fā)揮自身的能力。多有學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),未來(lái)的工作發(fā)展?jié)摿Υ?,晉升機(jī)會(huì)多。同時(shí)我也注重保健因素,能夠找一份穩(wěn)定的工作,工作相對(duì)獨(dú)立,較為寬松的工作環(huán)境,工作環(huán)境一般、待遇要同行業(yè)中上水平即可。對(duì)于聲望因素沒(méi)有太多的追求,只要心安理得即可。
我的愿景:
在大學(xué)期間,學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí),廣泛涉獵知識(shí)。畢業(yè)后,可以找到一份工作,最好是自己喜愛(ài)的,可以在工作中發(fā)揮自己的能力,并且不斷發(fā)展。喜歡較為寬松的工作環(huán)境,工作自主性大,能夠進(jìn)入新浪等媒體公司。做自己要做的事,能夠開(kāi)發(fā)設(shè)計(jì)出一個(gè)新產(chǎn)品或發(fā)展出一個(gè)屬于自己的新觀(guān)念。
祝你好運(yùn)一生一世!點(diǎn)擊好評(píng),謝謝你!
自我探索小結(jié)大學(xué)篇三
年初,我制定課題組和個(gè)人的課題研究工作計(jì)劃。并在教學(xué)工作中不斷收集信息化教學(xué)資源,嘗試著應(yīng)用于小學(xué)音樂(lè)教學(xué)上,深受學(xué)生歡迎,取得很好的成效。
本期來(lái),在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視下,我校積極探索加速學(xué)校教育現(xiàn)代化的途徑和方法。首先加強(qiáng)課題組教師的理論學(xué)習(xí),本學(xué)期我校理論集中學(xué)習(xí)4次,通過(guò)理論學(xué)習(xí),是我們的課題研究,有了理論依據(jù)。也使我們?cè)谘芯康倪^(guò)程中,有了明確的方向。因?yàn)槲覀冋J(rèn)識(shí)到校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)系統(tǒng)的建立和應(yīng)用,可以極大的刺激和促進(jìn)校園信息化的建設(shè)。認(rèn)識(shí)到課題研究是學(xué)校工作的頭等大事,信息化教學(xué)資源開(kāi)發(fā)利用得好,可以為教育改革,提供一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),可以大大改善教學(xué)的條件,更新各種教學(xué)手段,給學(xué)生提供一種具有現(xiàn)代氣息的學(xué)習(xí)環(huán)境,有利于學(xué)生的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)和信息素養(yǎng)的培養(yǎng),可以讓師生們切實(shí)感覺(jué)到信息化與自己工作、學(xué)習(xí)和生活的貼近。因此,本年度我校繼續(xù)由校長(zhǎng)親自抓此課題研究。
課題研究課,是教師走向成功的開(kāi)始。我積極參與聽(tīng)課和評(píng)課活動(dòng)。本學(xué)期,晨光異彩課題組研討課四次。在每次的活動(dòng)中,我都能認(rèn)真學(xué)習(xí)、記錄,和課題組的老師座談,交流,并把評(píng)課意見(jiàn)上傳到個(gè)人博客上。在評(píng)課的過(guò)程中,我覺(jué)得自己收獲很大,學(xué)到很多新的理念。
由于教學(xué)工作比較繁忙,課題研究過(guò)程中的材料保存不全。
本年度的工作已經(jīng)結(jié)束,在課題研究過(guò)程中我們遇到很多問(wèn)題和困惑,在今后的研究中也會(huì)遇到更多的困難、更多的艱辛,但我們堅(jiān)信,憑著堅(jiān)韌不拔、永不放棄的執(zhí)著精神,在以后的研究中定會(huì)取得更令人滿(mǎn)意的成績(jī)。
自我探索小結(jié)大學(xué)篇四
回首兩年的大學(xué)校園生活生涯和社會(huì)實(shí)踐生活,有渴望,有追求,有成功也有失敗,我孜孜不倦,不斷地挑戰(zhàn)自我,充實(shí)自己,為實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我的大學(xué)——‘一、二、三、四、五’”吧?“大一——在尋找”,沿著心靈的路線(xiàn)尋找屬于自己的路;“大二——在路上”,制定階段性計(jì)劃并逐步探索和落實(shí);“大三——在奔跑”,加速解決成長(zhǎng)中的難題和關(guān)卡;“大四——在跨越”實(shí)現(xiàn)個(gè)體素養(yǎng)與能力的跨越、大學(xué)人向社會(huì)人的跨越。如果這四年,我們完不成這些任務(wù),也就是我們的根本利益沒(méi)有實(shí)現(xiàn)。這個(gè)“四”是一個(gè)縱向的考慮。
路上的這一年有太多的辛酸,我簡(jiǎn)單從以下幾個(gè)方面做下總結(jié):
在思想品德上,本人有良好道德修養(yǎng),并有堅(jiān)定的政治方向,我積極地向黨組織靠攏,使我對(duì)我們黨有了更為深刻的認(rèn)識(shí)。參加了"市直和中央,省屬駐梅單位20xx年度入黨積極分子培訓(xùn)班"的培訓(xùn)。本人遵紀(jì)守法,愛(ài)護(hù)公共財(cái)產(chǎn),關(guān)心和幫助他人,并以務(wù)實(shí)求真的精神熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛(ài)國(guó)活動(dòng)。
在學(xué)習(xí)上,我熱愛(ài)自己的專(zhuān)業(yè)還,還利用課余時(shí)間專(zhuān)修計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)知識(shí),使我能輕松操作各種網(wǎng)絡(luò)和辦公軟件。曾獲過(guò)三等獎(jiǎng)學(xué)金,在書(shū)法和體育運(yùn)動(dòng)都獲得好面的等級(jí)考試已達(dá)標(biāo)。除了在專(zhuān)業(yè)知識(shí)方面精益求精外,平時(shí)我還涉獵了大量網(wǎng)絡(luò)編程,網(wǎng)絡(luò)管理與維護(hù),網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)等知識(shí)。并且相信在以后理論與實(shí)際結(jié)合當(dāng)中,能有更大提高。
在生活上,我最大的特點(diǎn)是誠(chéng)實(shí)守信,熱心待人,勇于挑戰(zhàn)自我,時(shí)間觀(guān)念強(qiáng),有著良好的生活習(xí)慣和正派作風(fēng)。由于平易近人待人友好,所以一直以來(lái)與人相處甚是融洽,連續(xù)擔(dān)任了分院的乒協(xié)的秘書(shū)長(zhǎng)一職。
在工作上,對(duì)工作熱情,任勞任怨,責(zé)任心強(qiáng),具有良好的組織交際能力,和同學(xué)團(tuán)結(jié)一致,注重配合其他學(xué)生干部出色完成各項(xiàng)工作,得到了大家的一致好評(píng)。
自我探索小結(jié)大學(xué)篇五
我叫xxx,性別女,20xx年xx月xx日出生在xxx的一個(gè)農(nóng)民家庭,籍貫是xxx,現(xiàn)在是xxx學(xué)院xx級(jí)護(hù)理學(xué)專(zhuān)業(yè)一班的學(xué)生,擔(dān)任理學(xué)院團(tuán)總支宣傳部部長(zhǎng)。
我于20xx年xx月xx日出生在一個(gè)普通的農(nóng)民家庭。父親xxx,善良淳樸,自己從商經(jīng)營(yíng)。母親xxx,溫存慈愛(ài),勤勞質(zhì)樸,一邊協(xié)助父親一起經(jīng)營(yíng)商店,一邊還要打理家里的大大小小的事務(wù),無(wú)論是家里的事還是生意上的事,全都處理的妥妥當(dāng)當(dāng)。我還有弟弟xxx,出生于20xx年xx月xx號(hào),弟弟本性善良,但不怎么愛(ài)讀書(shū),所以也爸媽操了不少心,不過(guò)一家人也總算還是幸福美滿(mǎn),相親相愛(ài)。我父母都是勤勤懇懇的農(nóng)民,雖然是從商,但身上帶著一種與身俱來(lái)的善良,完全沒(méi)有那股無(wú)商不奸的味道。他們一直用自己的雙手,辛勤地勞動(dòng)著,生活著,他們覺(jué)得,只有靠自己的努力付出換來(lái)的成果,才會(huì)覺(jué)得問(wèn)心無(wú)愧,才可以心安理得。他們同樣也是這么教育我的。他們告訴我不能走歪路,不能靠什么旁門(mén)左道去得到自己想要的,做人要堂堂正正,做事要對(duì)得起自己。他們培養(yǎng)我熱愛(ài)勞動(dòng)的習(xí)慣,教給我做人的道理。從父母身上我學(xué)到了艱苦樸素,勤勞善良,樂(lè)于助人的好品質(zhì)女大學(xué)生。
小學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程中,我明白了我們今天所能夠擁有的幸福生活是過(guò)去那無(wú)數(shù)的革命先烈用鮮血和生命換來(lái)的,想到這,我便有些熱血沸騰,有了一股學(xué)習(xí)的熱情,不停地告戒自己,應(yīng)該好好學(xué)習(xí),天天向上了,不可以辜負(fù)黨和國(guó)家對(duì)我們的教育和培養(yǎng)。
我開(kāi)始接觸到許多共產(chǎn)主義的思想教育,伴隨著“我們是共產(chǎn)主義接班人……”這首優(yōu)美的少年先鋒隊(duì)隊(duì)歌,我第一次莊嚴(yán)地舉起了右手,光榮地加入了中國(guó)少先隊(duì)。在小學(xué)的五年中,我的生活應(yīng)該算是輝煌的,我贏得了老師的贊揚(yáng),同學(xué)的好評(píng),我參加過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì),數(shù)學(xué)競(jìng)賽,書(shū)法比賽,小制作比賽,都獲得了較好的名次,還有每個(gè)學(xué)期都有的學(xué)習(xí)進(jìn)步獎(jiǎng)和積極份子。這一切的成績(jī)和老師和同學(xué)們的關(guān)心與幫助是分不開(kāi)的。最后,我也以?xún)?yōu)異的成績(jī)畢業(yè),結(jié)束了我小學(xué)的五年生活。
自我探索小結(jié)大學(xué)篇六
個(gè)代表”重要思想,并且經(jīng)常上交。
思想?yún)R報(bào)。
除了學(xué)習(xí)有關(guān)黨的理論知識(shí),還積極參加其他。
己的信條,并切實(shí)的遵行它。在學(xué)習(xí)上,態(tài)度端正,認(rèn)真對(duì)待每一門(mén)專(zhuān)業(yè)課程,嚴(yán)。
習(xí)的樂(lè)趣。我與身邊許多同學(xué),也建立了良好的學(xué)習(xí)關(guān)系,互幫互助,克服難關(guān)。在。
此不彼。在日常生活中,我與舍友、同學(xué)保持好的關(guān)系。為人和善,關(guān)心他人,樂(lè)。
值。我一直是以言出必行來(lái)要求自己的,答應(yīng)別人的事一定按時(shí)完成,即使有急事。
迎,與許多同學(xué)建立起深厚的友誼。以上總結(jié)是過(guò)去的一年我所堅(jiān)持努力的,付出。
得到了回報(bào),讓我收獲了“三好學(xué)生”這一稱(chēng)號(hào),我會(huì)以此鞭策自己奮發(fā)向上,不斷努力。
自我探索小結(jié)大學(xué)篇七
大學(xué)生是指沒(méi)有從基礎(chǔ)高等教育和職業(yè)高等教育畢業(yè)或者已經(jīng)從高等教育畢業(yè)進(jìn)入社會(huì)的群體。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒!
我的性格:
我待人友善,待事認(rèn)真、負(fù)責(zé)、忠于職守,具有責(zé)任感。我重友誼,重視與朋友之間的感情。為人熱情@鐘謚人。性格隨和,樂(lè)于與人相處。社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)。對(duì)人際關(guān)系敏感,對(duì)人、對(duì)事、對(duì)周?chē)h(huán)境的洞察能力強(qiáng)。我喜歡喜歡聆聽(tīng),也喜歡務(wù)實(shí)。具有堅(jiān)定不移的精神,只要我認(rèn)為應(yīng)該做的事情,不管有多困難都會(huì)去做。我做事具有很強(qiáng)的原則性,也善于變通,尊重約定。喜歡呆在安靜的地方學(xué)習(xí)工作和生活。我雖然有時(shí)候有很強(qiáng)的情緒反應(yīng),但通常不愿將個(gè)人情緒表現(xiàn)出來(lái)。
我的興趣:
我愛(ài)好閱讀文學(xué)書(shū)籍,熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),喜歡打球。追求自然,喜歡勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)生活方式。我對(duì)新事物具有很強(qiáng)的好奇心,也鉆研于自己不明白的事物,具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。我喜歡務(wù)實(shí),追求具體和明確的事情。喜歡依據(jù)實(shí)際情況理性考慮問(wèn)題。關(guān)注事物的細(xì)節(jié),喜歡從細(xì)節(jié)來(lái)判斷事物。
我所擁有的技能:
在學(xué)習(xí)能力上,我基本掌握機(jī)械原理、機(jī)械制造工藝基礎(chǔ)、機(jī)械制造基礎(chǔ)、機(jī)械制圖(包括cad的基礎(chǔ)應(yīng)用)、文學(xué)常識(shí)等等。運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力強(qiáng),對(duì)事件反應(yīng)敏捷迅速,具有很強(qiáng)的正確控制力。能動(dòng)手力強(qiáng),對(duì)于細(xì)小事物能快速而有正確的操作性。在其他方面,語(yǔ)言表達(dá)能力較強(qiáng),善于與人溝通,邏輯清晰,有不錯(cuò)的語(yǔ)言寫(xiě)作能力。社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng),可以快速適應(yīng)社會(huì)環(huán)境。
我的價(jià)值觀(guān):
我沒(méi)有什么宗教信仰,屬于無(wú)神論者,堅(jiān)持馬克思主義哲學(xué)價(jià)值觀(guān)。樂(lè)于助人,相信助人助己,具有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感。我對(duì)待學(xué)習(xí)和工作注重發(fā)展因素。喜歡符合興趣愛(ài)好的工作,工作要具有一定的挑戰(zhàn)性,能發(fā)揮自身的能力。多有學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),未來(lái)的工作發(fā)展?jié)摿Υ?,晉升機(jī)會(huì)多。同時(shí)我也注重保健因素,能夠找一份穩(wěn)定的工作,工作相對(duì)獨(dú)立,較為寬松的工作環(huán)境,工作環(huán)境一般、待遇要同行業(yè)中上水平即可。對(duì)于聲望因素沒(méi)有太多的追求,只要心安理得即可。
我的愿景:
在大學(xué)期間,學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí),廣泛涉獵知識(shí)。畢業(yè)后,可以找到一份工作,最好是自己喜愛(ài)的,可以在工作中發(fā)揮自己的能力,并且不斷發(fā)展。喜歡較為寬松的工作環(huán)境,工作自主性大,能夠進(jìn)入新浪等媒體公司。做自己要做的事,能夠開(kāi)發(fā)設(shè)計(jì)出一個(gè)新產(chǎn)品或發(fā)展出一個(gè)屬于自己的新觀(guān)念。
祝你好運(yùn)一生一世!點(diǎn)擊好評(píng),謝謝你!
那個(gè)仲夏,我和你們共同走進(jìn)了這所大學(xué)。日子如同白駒過(guò)隙,眨眼間,我們已經(jīng)坐在了xx的末班車(chē)上,在這半年多的時(shí)光中,我很榮幸的成為了一名心理輔導(dǎo)員,伴隨著咱們電子班的強(qiáng)大我也逐漸成長(zhǎng)了很多,我努力完成了上級(jí)下達(dá)的各項(xiàng)任務(wù),同時(shí)不斷總結(jié)實(shí)際生活中所出現(xiàn)的各種問(wèn)題,也積累了很多關(guān)于大學(xué)生心理健康的知識(shí)。這其中也不能缺少你們的支持和鼓勵(lì)。那么,接下來(lái),我本學(xué)期的工作情況具體報(bào)告如下:。
在這一學(xué)期的工作里,有成功的喜悅也有失敗的落魄,在老師和學(xué)長(zhǎng)的幫助下,我很快適應(yīng)了心理輔導(dǎo)員的工作,也深刻領(lǐng)悟到我的這個(gè)工作并非簡(jiǎn)單易行,我得時(shí)刻關(guān)注著同學(xué)們的動(dòng)態(tài),比如這段日子的學(xué)習(xí)狀態(tài)、身體健康、情感變化等等。身處這個(gè)特殊的部門(mén),我盡心盡力和其他班委們多交流、思考。討論如何改進(jìn)和提高大學(xué)生的文化藝術(shù)生活,使他們切身感受到大學(xué)生活的美好。盡努力減少大學(xué)生心理所出現(xiàn)的各種問(wèn)題。
在這個(gè)學(xué)期里,我們計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)學(xué)院開(kāi)展過(guò)多個(gè)全體性活動(dòng),比如:中秋晚會(huì),大學(xué)生辯論會(huì),智力快車(chē)問(wèn)答,宿舍聯(lián)誼活動(dòng),迎新晚會(huì)等等。同學(xué)們通過(guò)參加這一項(xiàng)項(xiàng)活動(dòng),不僅豐富了大學(xué)里的生活,也無(wú)形中鍛煉了同學(xué)們的身心健康,加深了同學(xué)們之間的友誼和團(tuán)隊(duì)精神,這同時(shí)也是我們鍛煉的好機(jī)會(huì)。但在調(diào)節(jié)一些同學(xué)心理健康的過(guò)程中也暴露出了一些問(wèn)題,針對(duì)有些以前沒(méi)有遇到的情況,不能很好的幫同學(xué)解決,自己也會(huì)有所迷惑。但多虧老師和熱心的學(xué)長(zhǎng)們幫忙,我最終還是很好的解決了一些大學(xué)生心理方面棘手的問(wèn)題。
對(duì)于這個(gè)特殊的工作,首先我應(yīng)該自己調(diào)節(jié)好自己,多去關(guān)注大學(xué)生新聞,看一些有關(guān)心理教育方面的書(shū)籍,多去請(qǐng)教老師和學(xué)長(zhǎng),積累盡可能多的經(jīng)驗(yàn),應(yīng)用于大學(xué)生的日常生活中,并在實(shí)踐中不斷提高自己的思想認(rèn)識(shí)。而且在思想上,我很明確作為一名班委,是要切實(shí)立足于同學(xué),服務(wù)于同學(xué),為廣大同學(xué)解決根本問(wèn)題。我自成為心理輔導(dǎo)員以來(lái),從未脫離這一主題,認(rèn)真履行職責(zé),當(dāng)自己全身心的投入每一次學(xué)生會(huì)的活動(dòng)時(shí),我都會(huì)做好“同學(xué)的公仆”,也就是這個(gè)主題使我的責(zé)任感更強(qiáng)了,組織能力也有了很大的提升。通過(guò)各項(xiàng)活動(dòng),我收獲不少,積累了很多工作經(jīng)驗(yàn),學(xué)會(huì)了主動(dòng)思考。形成了一套自己的思想體系。
(1)細(xì)節(jié)決定成敗。密切觀(guān)眾同學(xué)們的心理動(dòng)態(tài),往往一個(gè)很細(xì)小的動(dòng)作或者語(yǔ)言,都會(huì)無(wú)形中透露出某個(gè)同學(xué)的心理問(wèn)題。每一句話(huà)都是一劑精神良藥,我們要找準(zhǔn)問(wèn)題所在,對(duì)癥下藥。
(2)一切從“心”開(kāi)始。在工作中我首先應(yīng)該打開(kāi)自己的心扉,讓同學(xué)不要有什么心理障礙,然后從實(shí)際情況出發(fā),溫馨、和善的去和同學(xué)交流溝通,去婉轉(zhuǎn)的了解他們的心理世界,從細(xì)微處去幫助他們。
(3)坐好后續(xù)工作。每當(dāng)完成一個(gè)同學(xué)的心理輔導(dǎo),不能就此完結(jié),過(guò)后還應(yīng)該多詢(xún)問(wèn)、多溝通交流,看他們是否真的走出不愉快。及早發(fā)現(xiàn)及早解決。把每一個(gè)同學(xué)都當(dāng)成自己的好朋友,去關(guān)照呵護(hù)他們。在工作中我不斷的實(shí)踐,領(lǐng)會(huì),實(shí)踐,隨著時(shí)間的推移,我對(duì)這些話(huà)有了較深的認(rèn)識(shí),自身思想素質(zhì)也提高了很多。
人生,只有你自己想努力,才能真正的努力。這是任何人都無(wú)法用逼迫讓你達(dá)到的目的,它只能是出由你自己內(nèi)心的意愿,你才會(huì)真正的著手去調(diào)整,去完善,去提升,去塑造一個(gè)更好的自己。大多數(shù)人做事沒(méi)有成功,根本的原因是缺少做的魄力,缺少奮力拼搏的勇氣。魄力,沉睡的人體內(nèi),一旦被喚醒,會(huì)做出許多神奇的事情來(lái)。你不要受自筑藩籬或禁閉的思想影響,而放棄追尋理想的魄力。要讓事情改變,先改變自己;要讓事情變得更好,先讓自己變得更強(qiáng)。只要你肯奮斗,沒(méi)有什么是絕對(duì)不可能的。要想成功,就要不斷地自我剖析和進(jìn)步。
自我分析。
人們?cè)趧倓偨瞪竭@個(gè)世界上的時(shí)候,除了性別之分,其實(shí)并沒(méi)有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個(gè)人,很大程度上是由個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷,社會(huì)環(huán)境,及某些重大生活事件所決定?;仡欁约旱某砷L(zhǎng)歷程,我感到自己幼年、童年時(shí)期的生活經(jīng)歷對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用。
我今年21歲,時(shí)間若白駒過(guò)隙,忽然而矣!時(shí)間正如小河里的水,看似不動(dòng),其實(shí)在淌。時(shí)間過(guò)得真快,一晃七千多載日子已從身邊經(jīng)過(guò)?;叵肫鹨郧坝卸嗌贇g聲笑語(yǔ),又有多少悲愁垂涕。
小學(xué)是我開(kāi)始認(rèn)識(shí)世界的時(shí)候。小學(xué)階段,在父母的教導(dǎo)和關(guān)心下,我無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的健康快樂(lè)的成長(zhǎng)著。他們教育著我,勤奮:積極進(jìn)取,寬容:正直豁達(dá),責(zé)任:認(rèn)真負(fù)責(zé)。那時(shí)的我天真的如同天上的小鳥(niǎo)。同時(shí)他們對(duì)我嚴(yán)格管教,只希望我有一天能有所為,所以不管是在學(xué)習(xí)還是生活上,他們從不松懈對(duì)我的監(jiān)督和鼓勵(lì),可以說(shuō)我成長(zhǎng)的每一步都傾注了他們的心血,而我從小就懂得了父母的苦心,多年來(lái)的努力也只為有一天能出人頭地,讓他們過(guò)上無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的生活。那時(shí)的我學(xué)習(xí)很好人比較活躍,老師非常關(guān)心我,我也常常積極參加一些學(xué)校舉辦的活動(dòng)。還記得數(shù)學(xué)老師舉行的一次答題有獎(jiǎng)活動(dòng),我積極踴躍的回答,得到了不少的獎(jiǎng)品。在那時(shí)我明白了想要得到就要自己去爭(zhēng)取。小學(xué)也有過(guò)一些不好的經(jīng)歷,那時(shí)班里還有一名同學(xué)成績(jī)很好,而且他們家有錢(qián)有權(quán),常常當(dāng)著全班的面給老師送禮,他在班里就備受老師關(guān)心。在那之后班里也有一些同學(xué)效仿,這些同學(xué)也同樣很受老師關(guān)心,我也就慢慢淡出了老師眼中。這件事也是我在上高一時(shí)偶然想起,我明白了一個(gè)道理:光有能力是生存不下去的,還要有關(guān)系才能在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)壓力巨大的社會(huì)存活下去,走的更高更遠(yuǎn)。上了初中,我依然是我,成績(jī)雖然不是班里名列前茅的,但是我有很多的才能,朗誦、演講、小品樣樣都有我。因此我在老師眼里還是一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生。初中三年我明白了:人一定要有一個(gè)自己的特長(zhǎng)。
高中生活緊張而充實(shí)。高中階段可以說(shuō)是我最輝煌的階段,也可以說(shuō)是我最黑暗的階段。高中目的就是為了考一個(gè)理想的大學(xué),一切的一切都是學(xué)習(xí)。所以在高中階段,我沒(méi)有參加任何個(gè)人活動(dòng),集體活動(dòng)不算。把所有心思都放到了學(xué)習(xí)上,所以那時(shí)候的成績(jī)名列前茅,為此我還掙得了一筆獎(jiǎng)學(xué)金??墒瞧D苦的高中生活壓迫著我的神經(jīng),尤其是高三時(shí),壓力已經(jīng)快讓我走不下去了。這時(shí)我非常感謝我的同桌,是她的開(kāi)朗影響著我,讓我堅(jiān)持下來(lái)。我是一個(gè)獨(dú)生子,從小除了父母長(zhǎng)輩對(duì)我的關(guān)愛(ài)以外,沒(méi)有體味過(guò)兄弟姐妹之間的關(guān)心與幫助。所以在那時(shí)候,是她對(duì)我有很大的影響。
興趣愛(ài)好對(duì)我的影響。
我喜歡聽(tīng)歌,因?yàn)樗芴找蔽业男郧椋茏屛异o靜的思考人生;我喜歡打羽毛球,因?yàn)樗茏屛冶M情揮灑汗水;我喜歡旅游,所以我要比別人了解的多一些,知道的特色、地點(diǎn)、人文多一些,見(jiàn)過(guò)全國(guó)各地的人,接觸過(guò)各式各樣的人。
性格及對(duì)我的影響。
我性格古怪,有時(shí)樂(lè)觀(guān)向上,能快速調(diào)整心情,讓自己時(shí)刻開(kāi)心。但有時(shí)卻多愁善感,感嘆世間滄桑。但大多時(shí)候我都樂(lè)觀(guān)堅(jiān)強(qiáng),無(wú)論遇到多大的難事,我都能勇敢的面對(duì),相信事情總會(huì)有辦法解決掉的。
4.能力與品質(zhì)。
關(guān)于為人處事方面的品質(zhì),人不能只想著自己的利益,要須知,自己不是一個(gè)孤立存在的個(gè)體,要學(xué)會(huì)與人溝通,待人友善,重視與他人接觸,這樣才能得到更大的進(jìn)步。同時(shí)自認(rèn)為動(dòng)手能力強(qiáng),能很快的做完一件事;學(xué)習(xí)能力強(qiáng),對(duì)于陌生事物能很快的學(xué)會(huì);適應(yīng)能力強(qiáng),在一個(gè)陌生的環(huán)境下,能很快的找到自己的位置并融入其中。
5.自身的優(yōu)勢(shì)、不足與改進(jìn)。
優(yōu)勢(shì):喜歡挑戰(zhàn)自我,勇于嘗試沒(méi)有做過(guò)的事情。能吃苦耐勞,有一定的組織,交流和創(chuàng)新能力,并能保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)去對(duì)待每一件。細(xì)心,對(duì)事認(rèn)真負(fù)責(zé)。
不足:遇事不夠冷靜,有時(shí)行事魯莽,愛(ài)沖動(dòng)。說(shuō)話(huà)做事不加以細(xì)致考慮。
改進(jìn):以后遇事之前要冷靜思考,學(xué)會(huì)分析,制定一定的計(jì)劃。
6.自我?jiàn)^斗目標(biāo)。
加強(qiáng)與他人的交流溝通,增加自己的社交范圍,積極參加各種場(chǎng)合各項(xiàng)有益的活動(dòng),使自己多一份自信、激揚(yáng),少一份沉默、怯場(chǎng)。人是更多的朋友,增加更多的經(jīng)驗(yàn)。鍛煉自己的組織,交際,領(lǐng)導(dǎo)能力,結(jié)交更多的朋友。學(xué)習(xí)更多的專(zhuān)業(yè)知識(shí),擁有一份很好的工作,創(chuàng)造一個(gè)美好的未來(lái)。加強(qiáng)對(duì)自我心理的控制,冷靜處理遇到的任何事物。
職業(yè)生涯規(guī)劃能否實(shí)現(xiàn),很大程度上取決于能否立即行動(dòng)。俗話(huà)說(shuō):心動(dòng)不如行動(dòng)。因?yàn)橹挥行袆?dòng),才有成功的可能性,只有從現(xiàn)在做起,才能完成人生的規(guī)劃。我相信經(jīng)歷四年大學(xué)的洗禮,我會(huì)變得更有自信,我將會(huì)以最美麗的微笑來(lái)面對(duì)我所面臨的每一個(gè)挫折。自信是我最強(qiáng)有力的盾牌。選擇本專(zhuān)業(yè)對(duì)口職業(yè)將是我的有利因素。
人不會(huì)因?yàn)樽鲞^(guò)什么而后悔,更多的時(shí)候,是因?yàn)闆](méi)做過(guò)什么而后悔,只要嘗試了,即使失敗,那也是一種經(jīng)歷。所以我要學(xué)會(huì)用自己的頭腦從自己的經(jīng)歷中體驗(yàn)不一樣的人生,收獲不一樣的精彩。想一件事就要立刻去做,不要想后果,也不要看結(jié)果,只體會(huì)其中做事的感覺(jué),相信自己的感覺(jué),不會(huì)錯(cuò),每天在生活,工作中,體會(huì)每天的充實(shí),那樣的人生才叫完美,才能體現(xiàn)人生的價(jià)值,一生才能無(wú)憾。
自我探索小結(jié)大學(xué)篇八
通過(guò)上了大學(xué)生心理健康課,我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑,也是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn),研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素,明確大學(xué)生心理健康的理論與原則,把握大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得:
我們都是從高中升到大學(xué),面對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒,例如煩躁、壓抑、苦悶等,當(dāng)面對(duì)自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨(dú)自一人承受,更不要鉆牛角尖,要積極主動(dòng)調(diào)試自己的心理,知道適應(yīng)環(huán)境;要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式,使學(xué)習(xí)輕松愉快,然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之,不知為不知。不知而求止,知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切,既來(lái)之,則安之,使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力。
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感,給人以精神上的愉悅和滿(mǎn)足,促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,承受孤獨(dú)與寂寞,身心健康受到傷害。因此,我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系,樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往,認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任,培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,大學(xué)生一定要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)。在戀愛(ài)中應(yīng)遵循:以愛(ài)為基礎(chǔ),以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力,在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格,同時(shí)信守責(zé)任,忠貞專(zhuān)一,以誠(chéng)相待。要以理解為前提,以奉獻(xiàn)為內(nèi)容,以被愛(ài)為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響,學(xué)會(huì)運(yùn)用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì)澄清愛(ài)情價(jià)值觀(guān),做出愛(ài)的決定,注重愛(ài)的交流,并履行愛(ài)的責(zé)任。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康,爭(zhēng)取身心健康,可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書(shū)籍,有需要的可以進(jìn)行心理咨詢(xún),定期進(jìn)行體育鍛煉,好自己的時(shí)間,增強(qiáng)自己的心理素質(zhì),以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
自我探索小結(jié)大學(xué)篇九
嘗試著應(yīng)用于小學(xué)音樂(lè)教學(xué)上深受學(xué)生歡迎取得很好的成效。
開(kāi)發(fā)利用得好,可以為教育改革,提供一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),可以大大改善教學(xué)的條件,更新各種教學(xué)手段,給學(xué)生提供一種具有現(xiàn)代氣息的學(xué)習(xí)環(huán)境,有利于學(xué)生的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)和信息素養(yǎng)的培養(yǎng),可以讓師生們切實(shí)感覺(jué)到信息化與自己工作、學(xué)習(xí)和生活的貼近。因此,本年度我校繼續(xù)由校長(zhǎng)親自抓此課題研究。
課題研究課,是教師走向成功的開(kāi)始。我積極參與聽(tīng)課和評(píng)課活動(dòng)。本學(xué)期,晨光異彩課題組研討課四次。在每次的活動(dòng)中,我都能認(rèn)真學(xué)習(xí)、記錄,和課題組的老師座談,交流,并把評(píng)課意見(jiàn)上傳到個(gè)人博客上。在評(píng)課的過(guò)程中,我覺(jué)得自己收獲很大,學(xué)到很多新的理念。
由于教學(xué)工作比較繁忙,課題研究過(guò)程中的材料保存不全。
本年度的工作已經(jīng)結(jié)束,在課題研究過(guò)程中我們遇到很多問(wèn)題和困惑,在今后的研究中也會(huì)遇到更多的困難、更多的艱辛,但我們堅(jiān)信,憑著堅(jiān)韌不拔、永不放棄的執(zhí)著精神,在以后的研究中定會(huì)取得更令人滿(mǎn)意的成績(jī)。
自我探索小結(jié)大學(xué)篇十
今年是我進(jìn)入大學(xué)的第三年。兩年來(lái),在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和同學(xué)們的關(guān)心、幫忙下,透過(guò)自身不斷努力,各方面均取得必須的提高?,F(xiàn)總結(jié)如下:
工作作風(fēng)方面。在學(xué)生會(huì)的工作中,我始終以廣*同學(xué)的共同利益為最基本的出發(fā)點(diǎn),這一點(diǎn)正是貼合了“三個(gè)代表”中的最基本也是最重要的一條:要代表最廣*人民的根本利益。所以,處處從同學(xué)們的需要出發(fā),為同學(xué)們服好務(wù)。兩年來(lái),自我也嚴(yán)格遵守學(xué)校制定的各項(xiàng)工作制度,用心參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng),虛心向有經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)請(qǐng)教工作上的問(wèn)題,學(xué)習(xí)他們的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。敢于吃苦、善于鉆研,能按規(guī)定的時(shí)光與程序辦事,較好地完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的工作。同時(shí)用心主動(dòng)配合其他部門(mén)工作的開(kāi)展,不斷提高工作效能。
知識(shí)學(xué)習(xí)方面。學(xué)習(xí)刻苦,態(tài)度認(rèn)真,只是在學(xué)習(xí)方法和潛力上有些欠缺,在今后的學(xué)習(xí)中需要改善。作為21世紀(jì)的接班人,新世紀(jì)在悄悄降臨之際也給我們帶來(lái)了新的要求,經(jīng)濟(jì)日新月異,科技翻天覆地,所以更多、更快、更廣的吸收新知識(shí)即成了放在我們面前務(wù)必解決的一個(gè)問(wèn)題,我透過(guò)這兩年的大學(xué)學(xué)習(xí),對(duì)于專(zhuān)業(yè)方向、節(jié)奏、程度、難易度等等,也有所了解,投入了不少時(shí)光再學(xué)習(xí)上,每次考試也發(fā)揮的能夠。在大學(xué)的后兩年中,對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)有了更高的要求,在這樣的關(guān)鍵時(shí)刻,我會(huì)加倍努力學(xué)習(xí),把更好的成績(jī)帶進(jìn)*四。所以,如果說(shuō)這是對(duì)我的壓力,到不如說(shuō)是對(duì)我的考驗(yàn),我必須會(huì)全力以赴。
總之,過(guò)去的兩年,是不斷學(xué)習(xí)、不斷充實(shí)的兩年,是用心探索、逐步成熟的兩年。由于參加黨校的時(shí)光不長(zhǎng),政治思想覺(jué)悟還有待提高;對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)的規(guī)律仍需進(jìn)一步適應(yīng),方法也尚需改善;在學(xué)生會(huì)的工作中,也要彌補(bǔ)不足,盡最*的努力為同學(xué)們服務(wù)。新的一年里,我必須認(rèn)真要向黨員同學(xué)學(xué)習(xí),戒驕戒躁、勤勉敬業(yè),在平凡的工作和學(xué)習(xí)中取得更*的成績(jī)。
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