最新公司健身活動(dòng)方案(優(yōu)質(zhì)17篇)

方案的制定過(guò)程需要團(tuán)隊(duì)的共同努力和意見(jiàn)的充分交流。一個(gè)完美的方案應(yīng)當(dāng)具備可操作性強(qiáng)、可衡量性高和可控制性好等特點(diǎn)。請(qǐng)大家認(rèn)真閱讀以下方案范文，以便更好地理解制定方案的方法和技巧。

公司健身活動(dòng)方案篇一

1、原地跑：原地跑是一種適合室內(nèi)鍛煉的運(yùn)動(dòng)，由荊園長(zhǎng)為大家演示，感興趣的`老師可以自由跟隨練習(xí)，堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)者為勝。

2、跳繩。

（1）參賽人數(shù)：20人。

（2）規(guī)則說(shuō)明：1分鐘計(jì)時(shí)，以個(gè)數(shù)多者為勝，取前五名設(shè)獎(jiǎng)。

3、毽子。

（1）參賽人數(shù)：13人。

（2）規(guī)則說(shuō)明：1分鐘計(jì)時(shí)，以個(gè)數(shù)多者為勝，取前三名設(shè)獎(jiǎng)。

4、綁腿走。

（1）參賽人數(shù):全體教師。

(2)規(guī)則說(shuō)明:6個(gè)人把腿綁在一起走,先到達(dá)目的者為勝。

5、拔河。

（1）參賽人數(shù):全體教師。

(2)規(guī)則說(shuō)明:以年級(jí)組為單位參賽，最后勝者得獎(jiǎng)。

1、比賽總負(fù)責(zé)人：荊桂葉、孟昭燕、楊桂玲。

2、比賽單項(xiàng)裁判：

跳繩：宋媛媛、逯薇、張忠衛(wèi)、趙銀、黃玉霞。

毽子：李秋華、董梅星、吳燕、吉婭紅、高、雯。

呼啦圈：吳燕、陳麗霞、于艷艷。

綁腿走：、楊桂玲、孟昭燕。

拔河：、楊桂玲、孟昭燕。

公司健身活動(dòng)方案篇二

以深入學(xué)習(xí)實(shí)踐黨的群眾路線為指導(dǎo)，以黃巖創(chuàng)建省級(jí)體育強(qiáng)區(qū)為抓手，以滿足廣大人民群眾對(duì)公共體育服務(wù)的需求為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，通過(guò)創(chuàng)新形式，整合資源，動(dòng)員和引導(dǎo)全區(qū)干部群眾和社會(huì)力量，廣泛組織開(kāi)展一批豐富多彩、形式多樣、特色鮮明、便于參與、利民惠民的體育健身活動(dòng)，不斷提高廣大人民群眾主動(dòng)參與健身的意識(shí)，激發(fā)人民群眾健身熱情，讓人民群眾享受到“全民健身日”的成果，在全區(qū)形成人人參與、共同推動(dòng)黃巖創(chuàng)建省級(jí)體育強(qiáng)區(qū)的良好氛圍。

(一)創(chuàng)新、儉樸、務(wù)實(shí)、惠民。

(二)注重城鄉(xiāng)互動(dòng)、展示與競(jìng)賽和集中與分散相結(jié)合。

以“快樂(lè)體育、民生工程、和諧事業(yè)”為主題，倡導(dǎo)“天天都是健身日”理念。宣傳口號(hào)為“讓運(yùn)動(dòng)成為我們的生活方式”“天天健身，天天快樂(lè)”“好身體，好生活”“全民健身，你我同行”等。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)、有關(guān)單位可以結(jié)合實(shí)際，提出特色鮮明、具有廣泛感召力的其他宣傳口號(hào)。

8月8日為全區(qū)集中組織開(kāi)展“全民健身日”活動(dòng)的時(shí)間。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)、區(qū)級(jí)各部門，各體育協(xié)會(huì)，俱樂(lè)部和有關(guān)單位，可結(jié)合自身實(shí)際，組織開(kāi)展“全民健身月(周)”“全民健身節(jié)”等活動(dòng)，適當(dāng)拓展“全民健身日”活動(dòng)的時(shí)空范圍。

(一)黃巖區(qū)第七個(gè)全民健身日活動(dòng)啟動(dòng)儀式暨體育精品節(jié)目展演。

時(shí)間：8月8日下午2:00—5:30。

地點(diǎn)：黃巖體育館。

主辦單位：區(qū)體育局區(qū)體育總會(huì)。

(二)黃巖區(qū)首屆佳木斯快樂(lè)健身舞大賽。

時(shí)間：8月8日上午。

地點(diǎn):黃巖體育館。

主辦單位：區(qū)體育總會(huì)。

(三)黃巖區(qū)排舞選拔賽(選出一支隊(duì)伍參加省排舞大賽)。

時(shí)間：8月中旬。

地點(diǎn)：北門廣場(chǎng)。

主辦單位：區(qū)體育總會(huì)。

(四)社會(huì)體育指導(dǎo)員進(jìn)社區(qū)(村組)活動(dòng)。

時(shí)間：8月1日——31日。

地點(diǎn)：全區(qū)各室外健身站點(diǎn)。

主辦單位：區(qū)體育局。

(五)黃巖區(qū)首屆夏季籃球聯(lián)賽。

時(shí)間：7月20日——8月20日。

地點(diǎn)：黃巖體育館外球場(chǎng)。

主辦單位：區(qū)體育總會(huì)。

(六)黃巖區(qū)首屆南太極培訓(xùn)班。

時(shí)間：7月20號(hào)起。

地點(diǎn)：臺(tái)州文武山莊。

主辦單位：區(qū)體育局區(qū)體育總會(huì)。

(七)黃巖區(qū)門球聯(lián)誼賽。

時(shí)間：8月5日至8日。

地點(diǎn)：西城街道門球場(chǎng)。

主辦單位：區(qū)老年體協(xié)區(qū)門球協(xié)會(huì)。

各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道和有關(guān)單位要圍繞今年“全民健身日”活動(dòng)的主題，集中廣泛開(kāi)展全民健身活動(dòng)，與全區(qū)性的主題活動(dòng)形成聯(lián)動(dòng)和呼應(yīng)。

(一)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，精心組織。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)和有關(guān)單位要把組織開(kāi)展好“全民健身日”活動(dòng)作為貫徹實(shí)施《全民健身計(jì)劃》的重要內(nèi)容，結(jié)合實(shí)際統(tǒng)籌安排，精心組織，根據(jù)各類人群實(shí)際，廣泛開(kāi)展針對(duì)不同地域、不同年齡、不同行業(yè)人群的各類特色活動(dòng)，引導(dǎo)廣大群眾和全社會(huì)積極響應(yīng)、廣泛參與。

(二)公益惠民，服務(wù)便民。“全民健身日”活動(dòng)期間，積極倡導(dǎo)各類公共體育場(chǎng)館設(shè)施免費(fèi)或低收費(fèi)向廣大群眾開(kāi)放，為群眾健身提供條件；鼓勵(lì)和支持其他各類體育設(shè)施和學(xué)校免費(fèi)或優(yōu)惠開(kāi)放體育場(chǎng)館，吸引更多人群就近、就便參加健身活動(dòng)。

(三)志愿服務(wù)，服務(wù)全民。廣泛動(dòng)員和組織體育項(xiàng)目協(xié)會(huì)、各級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、學(xué)校體育教師、體育院校學(xué)生及其他社會(huì)力量，利用掌握的體育專業(yè)知識(shí)和體育資源，向廣大群眾講解健身知識(shí)，推廣健身方法，宣傳科學(xué)健身理念，服務(wù)全民健身活動(dòng)。有條件的單位可開(kāi)展針對(duì)貧困家庭、殘疾人、老年人、進(jìn)城務(wù)工人員等群體的資助、免費(fèi)或優(yōu)惠的健身體驗(yàn)活動(dòng)。

(四)加強(qiáng)宣傳，擴(kuò)大影響。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)、有關(guān)單位，要根據(jù)自身特點(diǎn)，整合資源，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，廣泛宣傳全國(guó)第七個(gè)“全民健身日”活動(dòng)、《全民健身?xiàng)l例》和黃巖區(qū)創(chuàng)建浙江省體育強(qiáng)區(qū)，擴(kuò)大全民健身宣傳范圍。充分利用廣播電視、平面媒體、互聯(lián)網(wǎng)等傳媒方式，全方位、多角度報(bào)道“全民健身日”活動(dòng)情況和全民健身典型事例，以點(diǎn)帶面，形成濃厚的輿論宣傳氛圍。

(五)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)、有關(guān)單位及各單項(xiàng)活動(dòng)要注意認(rèn)真做好全民健身主題系列活動(dòng)的圖片、音像和宣傳資料的收集和整理，做好各項(xiàng)全民健身主題系列活動(dòng)的總結(jié)工作。活動(dòng)結(jié)束后，及時(shí)將圖片、文字材料上報(bào)區(qū)體育局群體科。

公司健身活動(dòng)方案篇三

為認(rèn)真落實(shí)黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)要求，深入扎實(shí)開(kāi)展群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)和創(chuàng)城工作，抓好幼兒園體育和全民健身工作。幼兒園黨支部和工會(huì)在“三八”婦女節(jié)來(lái)臨之際，以自愿報(bào)名的形式，于2014年3月8日上午9:00，開(kāi)展了戶外遠(yuǎn)足鍛煉和野炊活動(dòng)。讓教職工們深入大自然，了解大自然，開(kāi)闊視野，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，同時(shí)增強(qiáng)教職工的團(tuán)結(jié)合作和環(huán)保意識(shí)，并在集體勞動(dòng)中體驗(yàn)“自己動(dòng)手，豐衣足食”的樂(lè)趣。

20xx年3月8日。

x區(qū)x溝。

1、穿平底運(yùn)動(dòng)鞋，根據(jù)天氣變化穿運(yùn)動(dòng)衣；

2、自帶熱水、食物；

3、聽(tīng)從指揮，服從集體活動(dòng)，注意安全；

2、增強(qiáng)女教職工們集體主義榮譽(yù)感，使她們能團(tuán)結(jié)協(xié)作，擁有陽(yáng)光的心態(tài)；

3、從自身做起，積極做好創(chuàng)建文明城市的志愿者。

1、全體教職工在幼兒園集合準(zhǔn)備出發(fā)；

2、車行z武當(dāng)廟處，女教職工順著韭菜溝進(jìn)山；

3、中午時(shí)，大家在韭菜溝內(nèi)進(jìn)行自助餐，共享各個(gè)教職工帶來(lái)的美食；

5、最后教職工們坐車回到幼兒園，并且各自安全回家。

公司健身活動(dòng)方案篇四

總裁判：羅明杰。

裁判：楊宗黎曾佑銘丁峰。

記錄：韓愛(ài)梅張菊花韓芬。

參加人員：所有教師。

后勤準(zhǔn)備：張菊花。

照相：楊寧。

獎(jiǎng)勵(lì)辦法：學(xué)校以年級(jí)組為單位，參照比賽總成績(jī)按2：3：4的比例確定一、二、三等獎(jiǎng)，人人有獎(jiǎng)。

活動(dòng)項(xiàng)目：踢毽子（1分鐘）、跳長(zhǎng)繩比賽、夾球接力比賽、手語(yǔ)操比賽。

踢毽子比賽：（器材準(zhǔn)備：毽子10個(gè)）。

1、每個(gè)年級(jí)組各派3名代表參賽，性別、年齡不限。

2、比賽分3輪進(jìn)行，每輪3個(gè)小組參賽，每名參賽隊(duì)員連續(xù)踢毽子一分鐘，記錄參賽隊(duì)員成績(jī)總和。

3、按成績(jī)高低取名次。

跳長(zhǎng)繩比賽：（器材準(zhǔn)備：長(zhǎng)繩）。

1、每個(gè)年級(jí)組各派8名代表參賽，性別、年齡不限。

2、比賽有三次絆繩機(jī)會(huì)，取次數(shù)最多的那一次成績(jī)。

3、按成績(jī)高低取名次。

夾球接力比賽比賽：（器材準(zhǔn)備：籃球6個(gè)）。

比賽規(guī)則：參賽人員踩在墊子上，交替使用兩塊墊子。腳不得踩在地上，手可以撐地去拿墊子，誰(shuí)踩在地上誰(shuí)得回到原地，若墊子扔的太遠(yuǎn)可由一名隊(duì)員踩出墊子去撿回，不過(guò)撿的人得回到起點(diǎn)。到達(dá)對(duì)岸后由一名隊(duì)員把兩快墊子送回到地點(diǎn)給隊(duì)友使用，自己再跑回對(duì)岸。全隊(duì)最先到達(dá)對(duì)岸隊(duì)為勝。

4、金豆搬家。

參賽選手面前放置兩個(gè)塑料筐，一筐中放置若干個(gè)乒乓球，兩筐間距三米。比賽時(shí)選手用筷子把乒乓球從塑料筐里夾到空塑料筐里，2分鐘內(nèi)誰(shuí)夾的罪過(guò)取勝。

公司健身活動(dòng)方案篇五

通過(guò)開(kāi)展"紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn)快樂(lè)健身"活動(dòng),進(jìn)一步推動(dòng)"紅領(lǐng)巾與文明同行--爭(zhēng)當(dāng)南太湖好少年"主題教育活動(dòng)深入開(kāi)展，大力推進(jìn)"體育、藝術(shù)2＋1項(xiàng)目"省級(jí)示范區(qū)創(chuàng)建工作，同時(shí)加強(qiáng)民族精神教育，豐富奧運(yùn)年活動(dòng)內(nèi)容，提高少年兒童健康素質(zhì)，活躍少先隊(duì)員課余文體生活，讓全區(qū)少先隊(duì)員更加活躍、更加健康、更加快樂(lè)。

東湖小學(xué)全體少先隊(duì)員。

20xx年3月至8月。

紅領(lǐng)巾與健康、快樂(lè)同行，爭(zhēng)當(dāng)南潯好少年！

快樂(lè)紅領(lǐng)巾、同心迎奧運(yùn)！

迎奧運(yùn)、慶六一，我健康、我快樂(lè)！

紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn)、快樂(lè)健身伴成長(zhǎng)！

（一）宣傳發(fā)動(dòng)階段（20xx年3月）。

1、進(jìn)行一次國(guó)旗下講話，做好宣傳發(fā)動(dòng)。

2、各中隊(duì)制定具體活動(dòng)計(jì)劃。

3、各中隊(duì)出好一期"紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn)"宣傳黑板報(bào)。

4、以大隊(duì)部為單位在"紅領(lǐng)巾文明街"上舉辦一次""紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn)"手抄報(bào)展。

（二）普及推廣階段（20xx年4月-5月）。

1、普及"紅領(lǐng)巾系列健身活動(dòng)"。

（1）各中隊(duì)根據(jù)省少工委統(tǒng)一下發(fā)的紅領(lǐng)巾健身活動(dòng)光盤，結(jié)合中隊(duì)實(shí)際，從提供的3個(gè)舞蹈（我的20xx、幸福娃、快樂(lè)跳跳）合個(gè)游戲（從a到b的創(chuàng)意無(wú)限、五環(huán)爭(zhēng)輝、奧運(yùn)秀）中學(xué)練其中的2個(gè)。

（2）各中隊(duì)自創(chuàng)自編紅領(lǐng)巾小集體舞和小集體游戲1個(gè)。

2、開(kāi)展"迎奧運(yùn)"主題中、小隊(duì)活動(dòng)。

（1）各中隊(duì)要以豐富多彩的形式至少開(kāi)展一次如"小奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)"、"我話奧運(yùn)"、"奧運(yùn)知識(shí)競(jìng)賽"等等中、小隊(duì)活動(dòng)。

（2）在隊(duì)員中開(kāi)展"我贊福娃、祝福奧運(yùn)"活動(dòng)。人人寫一句或一段"贊美福娃、祝福奧運(yùn)"的話或一首詩(shī)等。

3、開(kāi)展"聽(tīng)看知學(xué)揚(yáng)"五個(gè)奧運(yùn)活動(dòng)。

少先隊(duì)小隊(duì)和雛鷹假日小隊(duì)要在雙休日和暑期開(kāi)展"五個(gè)奧運(yùn)"活動(dòng)：

（5）揚(yáng)奧運(yùn)精神--在假期中，當(dāng)好小小奧運(yùn)志愿者，在活動(dòng)中體會(huì)"更高、更快、更強(qiáng)"的奧運(yùn)精神。

4、做好活動(dòng)的宣傳報(bào)道工作。

（1）、各中隊(duì)及時(shí)在本校校園網(wǎng)上做好中隊(duì)的相關(guān)活動(dòng)報(bào)道。

（2）學(xué)校也要在校園網(wǎng)、南潯教育網(wǎng)等市、區(qū)相關(guān)媒體上做好我校"紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn)快樂(lè)健身"活動(dòng)的宣傳報(bào)道工作。

（三）總結(jié)表彰階段（20xx年6月-8月）。

1、舉行校內(nèi)"紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn)，快樂(lè)共成長(zhǎng)"展示活動(dòng)。

以慶祝"六一"為契機(jī)，交流各中隊(duì)紅領(lǐng)巾健身活動(dòng)成果，展示少先隊(duì)員迎奧運(yùn)風(fēng)采。以各中隊(duì)自學(xué)、自創(chuàng)的集體舞和集體游戲?yàn)檎故緝?nèi)容。以大隊(duì)活動(dòng)的形式開(kāi)展，并評(píng)出若干個(gè)優(yōu)勝獎(jiǎng)。

2、給積極參加活動(dòng)的少先隊(duì)員頒發(fā)雛鷹健身章。

為確?；顒?dòng)順利開(kāi)展，特成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長(zhǎng)：丁建忠羅亞芳。

組員：俞玉琴?gòu)埥▉喭醺文呓ㄐ隆?/p>

1.落實(shí)活動(dòng)時(shí)間。各中隊(duì)要統(tǒng)一安排，結(jié)合大課間體育活動(dòng)時(shí)間、音樂(lè)課、班隊(duì)活動(dòng)、課外活動(dòng)、午間、十分鐘隊(duì)會(huì)、體育課等時(shí)間舉行各種形式的培訓(xùn)、學(xué)練、創(chuàng)編，做到"隊(duì)隊(duì)有活動(dòng)、人人都參與"。

2.要把本次活動(dòng)和雛鷹爭(zhēng)章活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，形成少先隊(duì)迎奧運(yùn)，爭(zhēng)戴"健身章"的濃厚氛圍，人人爭(zhēng)當(dāng)"與健康、快樂(lè)同行"的南太湖好少年。

3.要將本次活動(dòng)和學(xué)校開(kāi)展的"體育、藝術(shù)2＋1項(xiàng)目"成果展示活動(dòng)有機(jī)結(jié)合,開(kāi)展面向全體隊(duì)員、全員參與的全校性學(xué)生才藝大展示活動(dòng)，并在活動(dòng)中積極探索學(xué)生有興趣、有特色的群體活動(dòng)形式，努力形成生動(dòng)活潑、生機(jī)勃勃的校園體育藝術(shù)氛圍。

公司健身活動(dòng)方案篇六

為了進(jìn)一步營(yíng)造“健康、和諧”的校園文化環(huán)境，為了預(yù)防來(lái)勢(shì)洶洶的“甲流”病毒h1n1,為了活躍學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生參加冬季體育鍛煉的積極性，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，促進(jìn)學(xué)生健康、和諧、全面的發(fā)展。學(xué)校決定開(kāi)展以“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”為主題的冬季健身活動(dòng)。

初一級(jí)部跳小繩比賽初二級(jí)部跳大繩比賽；

初三級(jí)部越野跑比賽初四級(jí)部圓周接力比賽。

1.各班主任要組織同學(xué)針對(duì)活動(dòng)項(xiàng)目積極訓(xùn)練，訓(xùn)練中要注意安全。

2.各級(jí)部開(kāi)展的冬季健身活動(dòng)具體細(xì)則以級(jí)部通知規(guī)定為準(zhǔn)。

班級(jí)每個(gè)同學(xué)都要自備小跳繩或毽子等健身器材。班主任組織學(xué)生利用課間或課外活動(dòng)進(jìn)行冬季體育健身。要求每個(gè)同學(xué)都要走出教室，沐浴在陽(yáng)光下進(jìn)行健身鍛煉。

1.各班級(jí)以互助小組為單位在班內(nèi)開(kāi)展跳繩或踢毽子比賽。

2.各班主任要組織同學(xué)多走出教室積極進(jìn)行冬季健身，活動(dòng)中要注意安全。

3各班級(jí)也可自行組織其他有意義的冬季健身活動(dòng)。

冬天的嚴(yán)峻冷酷只是針對(duì)那些懦弱者，而對(duì)我們這些有著堅(jiān)韌意志的人卻給予了無(wú)私的錘煉，運(yùn)動(dòng)他能強(qiáng)健我們的體魄，培養(yǎng)了我們的意志。同學(xué)們行動(dòng)起來(lái)吧！

公司健身活動(dòng)方案篇七

為增強(qiáng)教師體質(zhì)，營(yíng)造和諧氛圍，通過(guò)開(kāi)展“快樂(lè)健身”健身活動(dòng)，豐富教師課余生活，提升職業(yè)幸福感，結(jié)合我校的實(shí)際情況，特制定本實(shí)施方案。

1、樹(shù)立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識(shí)健身對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)、獻(xiàn)身和友愛(ài)精神，弘揚(yáng)民族精神的積極作用。堅(jiān)持“健康第一”指導(dǎo)思想。不斷加強(qiáng)教師的專業(yè)水平與業(yè)務(wù)素質(zhì)的提高，努力營(yíng)造教研氛圍。在健身活動(dòng)中讓每個(gè)教師學(xué)有所獲、學(xué)有所得，從而充分激發(fā)教師對(duì)健身鍛煉的自覺(jué)性，形成良好的鍛煉意識(shí)。

2、快樂(lè)健身與小型比賽相結(jié)合。由學(xué)校統(tǒng)一安排健身活動(dòng)時(shí)間，確保每個(gè)教師每天30分鐘的健身鍛煉時(shí)間。通過(guò)健身活動(dòng)，引導(dǎo)教師積極參加快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)，形成良好的健身鍛煉習(xí)慣，體質(zhì)健康水平切實(shí)得到提高。

3、營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉半小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)深入人心。建立評(píng)比表彰制度，以喚起全體老師對(duì)體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。

4、建立學(xué)校健身活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，營(yíng)造人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先的氛圍，通過(guò)學(xué)校健身活動(dòng)，保證每名教師至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成終身健身鍛煉的.習(xí)慣。

學(xué)校成立了快樂(lè)健身活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，校長(zhǎng)任組長(zhǎng)，副小組為副組長(zhǎng)，各處室領(lǐng)導(dǎo)為組員，全面監(jiān)督檢查活動(dòng)落實(shí)情況。同時(shí)，成立了實(shí)施工作小組，政教主任人組長(zhǎng)，健身組長(zhǎng)、年級(jí)組長(zhǎng)、團(tuán)委書(shū)記、班主任為組員，分級(jí)督促、檢查活動(dòng)的開(kāi)展、效果等。

1、學(xué)校健身工作領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

組員：

四：

1、實(shí)施內(nèi)容：

(1)健身毽、羽毛球、乒乓球、排球、跳繩等；健美操；

(2)統(tǒng)一活動(dòng)時(shí)間：周一、周三、周五下午大課課；

自由活動(dòng)時(shí)間：課間10分鐘。

(3)開(kāi)展豐富多彩的健身競(jìng)技比賽，確定每個(gè)階段的主要項(xiàng)目，全面推進(jìn)學(xué)校快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)。

2、實(shí)施方法：

(1)健身課由體育教師指導(dǎo)，教師在教師的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)鍛煉的技術(shù)與方法，培養(yǎng)教師對(duì)健身運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和養(yǎng)成健身鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)教師體質(zhì)健康。

(2)分階段開(kāi)展豐富多彩的健身活動(dòng)：

第一階段：9月-10月，號(hào)召全體師生參與到快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)中來(lái)，把口號(hào)“每天鍛煉半小時(shí)，健康學(xué)習(xí)工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到教師中去，開(kāi)展各類教師喜愛(ài)的健身活動(dòng)，組織、幫助和鼓勵(lì)全體教師都參與到健身活動(dòng)中來(lái)。

第二階段：10月-11月，舉辦開(kāi)展拔河比賽、跳繩比賽、趣味比賽等，展示學(xué)?？鞓?lè)健身運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)效果。

第三階段：12月-1月，總結(jié)學(xué)校快樂(lè)健身活動(dòng)的成果，組織新穎活潑的活動(dòng)，使全體教師確立終身健身的思想，實(shí)現(xiàn)快樂(lè)健身活動(dòng)常態(tài)化，使快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)再掀高潮。

3、實(shí)施要求：

(1)通過(guò)開(kāi)展快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)展示活動(dòng)，進(jìn)一步提高對(duì)學(xué)校健身工作重要性、必要性的認(rèn)識(shí)。把開(kāi)展快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要突破口和主要工作方面，作為加強(qiáng)學(xué)校健身工作，提高全體教師體質(zhì)健康水平的主要舉措，認(rèn)真組織實(shí)施。動(dòng)員起來(lái)，組織起來(lái)，行動(dòng)起來(lái)，在各個(gè)班級(jí)中掀起快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)的熱潮，掀起全員參與的群眾性健身鍛煉的新高潮。

(2)積極反思總結(jié)，進(jìn)一步提升教師的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)校健身工作的蓬勃發(fā)展。在開(kāi)展快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)中，要以“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)，努力達(dá)到使每位教師掌握至少2項(xiàng)日常鍛煉的健身技能，形成良好的健身鍛煉習(xí)慣，體質(zhì)健康水平切實(shí)得到提高。

(3)通過(guò)開(kāi)展快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)展示活動(dòng)，推進(jìn)健身課教學(xué)改革。嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家有關(guān)健身課時(shí)的規(guī)定，深化教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，并保證教師平均每個(gè)學(xué)習(xí)日至少有半小時(shí)健身鍛煉時(shí)間。認(rèn)真組織實(shí)施“全國(guó)中小教師課外文體活動(dòng)工程”，大力推行大課間健身活動(dòng)形式，通過(guò)廣泛開(kāi)展教師健身集體項(xiàng)目的競(jìng)賽、主題鮮明的冬季象征性長(zhǎng)跑、具有地方特點(diǎn)和民族特色的教師健身活動(dòng)等，不斷豐富教師課外健身活動(dòng)的形式和內(nèi)容。

(4)要營(yíng)造良好健身活動(dòng)氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉半小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”、“辦人民滿意的教育，讓更多的人接受更好的教育”等口號(hào)深入人心。

1、增加學(xué)校健身工作的經(jīng)費(fèi)投入，學(xué)校經(jīng)費(fèi)按一定的比例專項(xiàng)用于學(xué)校健身工作。

2、按規(guī)定配足配齊健身器材。充分利用場(chǎng)地器材，提高使用效率，確保教師課外健身活動(dòng)的開(kāi)展。

3、為了使活動(dòng)具有更強(qiáng)的可操作性，能夠長(zhǎng)期有效的開(kāi)展下去，學(xué)校制訂具體可行的措施方案，就具體時(shí)間、活動(dòng)項(xiàng)目、活動(dòng)次序、安全防范等事宜做出周密的安排。每學(xué)期學(xué)校都要制訂快樂(lè)健身活動(dòng)計(jì)劃，對(duì)活動(dòng)有要求，有記錄，有檢查，定期召開(kāi)工作會(huì)議，對(duì)存在的問(wèn)題及時(shí)改進(jìn)，把握發(fā)展方向，年末進(jìn)行總結(jié)，保證快樂(lè)健身教育教學(xué)工作有組織、有目的、高效率的實(shí)施。

4、嚴(yán)格考核評(píng)比，把積極參加健身鍛煉活動(dòng)情況納入教師健身課程、指導(dǎo)教師科學(xué)鍛煉作為健身教師工作實(shí)績(jī)的重要方向納入考核。

公司健身活動(dòng)方案篇八

各工會(huì)分會(huì)：

為豐富教職工化生活，倡導(dǎo)健康的工作和生活理念，為高水平醫(yī)科大學(xué)的籌建助力，按照校工會(huì)工作安排，定于20xx年12月繼續(xù)開(kāi)展教職工“冬季健身活動(dòng)月”。

建功在崗位，健身在行動(dòng)。

主辦：校工會(huì)。

承辦：各工會(huì)分會(huì)。

倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的健康工作和生活理念，增進(jìn)交流，促進(jìn)工作。

（一）全校性活動(dòng)項(xiàng)目。

“你我同行、共建和諧”校園環(huán)路跑比賽。

（二）各分會(huì)開(kāi)展項(xiàng)目。

請(qǐng)各分會(huì)根據(jù)自己的情況，設(shè)計(jì)組織本分會(huì)教職工的群體性健身活動(dòng)項(xiàng)目。將活動(dòng)開(kāi)展情況新聞稿傳送校工會(huì)。

在健身活動(dòng)月中，杜絕走形式，講排場(chǎng)，鋪張浪費(fèi)等不良現(xiàn)象，建議各分會(huì)黨政主要負(fù)責(zé)人要帶頭參加健身活動(dòng)，活動(dòng)方案要符合實(shí)際，爭(zhēng)取全員參與。

附：“共建和諧，你我同行”校園環(huán)路跑比賽規(guī)程。

校工會(huì)。

20xx年11月26日。

附：

“20xx教職工冬季健身活動(dòng)月”之“共建和諧，你我同行”校園環(huán)路跑比賽規(guī)程。

一、比賽時(shí)間：12月1日（星期五）下午4：00。

二、比賽起點(diǎn)：體育場(chǎng)北門。

比賽終點(diǎn)：體育場(chǎng)北門。

四、參賽要求：各工會(huì)分會(huì)必須組隊(duì)參賽。參賽人數(shù)不限，參賽隊(duì)員必須是身體健康，堅(jiān)持參加體育鍛煉，查體合格的教職工。

六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

1、優(yōu)勝獎(jiǎng)，男女組各獎(jiǎng)勵(lì)前二十名；

2、參與獎(jiǎng)，名額不限，獲獎(jiǎng)隊(duì)員憑卡領(lǐng)取紀(jì)念品。

七、比賽如遇惡劣天氣，時(shí)間另行通知。

公司健身活動(dòng)方案篇九

建功在崗位，健身在行動(dòng)。

主辦：校工會(huì)。

承辦：各工會(huì)分會(huì)。

倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的健康工作和生活理念，增進(jìn)交流，促進(jìn)工作。

（一）全校性活動(dòng)項(xiàng)目。

“你我同行、共建和諧”校園環(huán)路跑比賽。

（二）各分會(huì)開(kāi)展項(xiàng)目。

請(qǐng)各分會(huì)根據(jù)自己的情況，設(shè)計(jì)組織本分會(huì)教職工的群體性健身活動(dòng)項(xiàng)目。將活動(dòng)開(kāi)展情況新聞稿傳送校工會(huì)。

在健身活動(dòng)月中，杜絕走形式，講排場(chǎng)，鋪張浪費(fèi)等不良現(xiàn)象，建議各分會(huì)黨政主要負(fù)責(zé)人要帶頭參加健身活動(dòng)，活動(dòng)方案要符合實(shí)際，爭(zhēng)取全員參與。

公司健身活動(dòng)方案篇十

為豐富職工業(yè)余生活，陶冶情操，感受體育鍛煉的魅力，享受成功的樂(lè)趣，鑄造一流團(tuán)隊(duì)，打造一流企業(yè)。為此，公司將舉辦：“五一”健身活動(dòng)。

增進(jìn)員工之間感情、發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

單車騎行、徒手跑步。

工會(huì)、黨支部。

總領(lǐng)隊(duì)：李國(guó)林。

騎行領(lǐng)隊(duì)：陳紅斌。

跑步領(lǐng)隊(duì)：時(shí)曉萍。

成員：吉咸林、仲總、郭愛(ài)華、于海曼。

1、時(shí)間：20xx年4月30日。

2、地點(diǎn)：?jiǎn)碳野坠局辽鷳B(tài)園。

3、集合地點(diǎn)：?jiǎn)碳野坠敬箝T口。

4、考勤：下午14：00在喬家白公司大門處登記、列隊(duì)，17：00前在生態(tài)園大廳簽名。

1、20xx年4月8日4月25日。

2、網(wǎng)上報(bào)名及電話報(bào)名。

1、在出發(fā)前所有工作組成員集中會(huì)議室召開(kāi)出行前安全會(huì)議，增強(qiáng)參加活動(dòng)成員的安全防范意識(shí)和自我保護(hù)能力。

2、在條件允許的情況下，可以組織有關(guān)人員對(duì)活動(dòng)場(chǎng)地和路線進(jìn)行認(rèn)真勘察，并對(duì)可能發(fā)生的情況做好充分的估計(jì)和應(yīng)變準(zhǔn)備。

3、活動(dòng)中必須聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)的指揮。每次集合時(shí)清點(diǎn)人數(shù)，確保員工安全，確保健身活動(dòng)的圓滿成功。

4、在活動(dòng)期間，禁止單獨(dú)行動(dòng)，休息時(shí)間外出必須向領(lǐng)隊(duì)報(bào)告并獲批準(zhǔn)后方可外出。

5、各自保管好個(gè)人物品，確保人身和財(cái)產(chǎn)安全。

撲克30副、禮品（酒）。

景區(qū)門票、工作餐、禮品等，預(yù)算費(fèi)用總計(jì)約6元。該項(xiàng)費(fèi)用由主辦單位統(tǒng)一開(kāi)支。

要求：希望各位報(bào)名者準(zhǔn)時(shí)參加，團(tuán)結(jié)合作，互相幫助，根據(jù)自己身體狀況和健康條件，確定跑步、騎行的速度，要量力而行，注意安全，參加活動(dòng)有始有終。

公司健身活動(dòng)方案篇十一

3月6日晚上6：30-8：00。

餐廳一樓多功能室。

1、原地跑：原地跑是一種適合室內(nèi)鍛煉的運(yùn)動(dòng)，由荊園長(zhǎng)為大家演示，感興趣的老師可以自由跟隨練習(xí)，堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)者為勝。

2、跳繩。

（1）參賽人數(shù)：20人。

（2）規(guī)則說(shuō)明：1分鐘計(jì)時(shí)，以個(gè)數(shù)多者為勝，取前五名設(shè)獎(jiǎng)。

3、毽子。

（1）參賽人數(shù)：13人。

（2）規(guī)則說(shuō)明：1分鐘計(jì)時(shí)，以個(gè)數(shù)多者為勝，取前三名設(shè)獎(jiǎng)。

4、綁腿走。

（1）參賽人數(shù):全體教師。

(2)規(guī)則說(shuō)明:6個(gè)人把腿綁在一起走,先到達(dá)目的者為勝。

5、拔河。

（1）參賽人數(shù):全體教師。

(2)規(guī)則說(shuō)明:以年級(jí)組為單位參賽，最后勝者得獎(jiǎng)。

1、比賽總負(fù)責(zé)人：荊桂葉孟昭燕楊桂玲。

2、比賽單項(xiàng)裁判：

跳繩：

毽子：

呼啦圈：

綁腿走：

拔河：

公司健身活動(dòng)方案篇十二

全體公司成員。

xxxx山。

1、希望通過(guò)本次活動(dòng)，給大家留下美好的回憶。

2、通過(guò)本次活動(dòng)促進(jìn)一下公司新老員工的交流，彼此之間加深了解。

3、培養(yǎng)公司員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使員工能夠充分認(rèn)識(shí)到集體的力量。

4、讓員工們離開(kāi)城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。

5、本次爬山活動(dòng)既是一次旅游，也是一次身材磨煉，同時(shí)也以此為契機(jī)，加強(qiáng)員工進(jìn)行體育磨煉的意識(shí)。

1、活動(dòng)日期：xx年xx月xx日

早上8：00公司集合。8：20出發(fā)。9：00左右到達(dá)，開(kāi)始登山比賽。

游戲環(huán)節(jié)、拓展項(xiàng)目環(huán)節(jié);中午簡(jiǎn)餐環(huán)節(jié)。下午16左右返回，晚飯聚餐。

2、活動(dòng)地點(diǎn)：xxxx國(guó)家森林公園。

3、活動(dòng)項(xiàng)目戶外爬山，團(tuán)隊(duì)比賽以及拓展游戲項(xiàng)目。

4、活動(dòng)參與同事：

5、預(yù)算費(fèi)用：

6、活動(dòng)策劃人：

7、安全保障預(yù)員：

1、爬山比賽。

2、游戲名稱：交換名字。

3、猜詞游戲。

1、在活動(dòng)期間，參加者應(yīng)特別注意安全，一切同從指揮，嚴(yán)格禁止脫離組織擅自行動(dòng)。

3、提醒全體同事們出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。

4、出行時(shí)由同事們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車藥等等，以處理突發(fā)狀況。

1、如果5月15日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動(dòng)時(shí)間改期，活動(dòng)時(shí)間再議。

2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對(duì)該全體員工進(jìn)行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過(guò)程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人，并及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，事先由負(fù)責(zé)人了解景區(qū)的緊急電話。

公司健身活動(dòng)方案篇十三

為貫徹落實(shí)職工健身月活動(dòng)，大力倡導(dǎo)全民健身理念，根據(jù)集團(tuán)公司工會(huì)通知要求，決定在公司屬各單位廣泛開(kāi)展“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”主題健身活動(dòng)，為使活動(dòng)廣泛深入開(kāi)展，特制定組織方案如下：

一、指導(dǎo)思想。以科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng)，以貫徹落實(shí)職工全民健身為契機(jī)，響應(yīng)集團(tuán)公司號(hào)召，倡導(dǎo)“每天鍛煉半小時(shí)，快樂(lè)工作每一天，幸福生活一輩子”健身理念，通過(guò)開(kāi)展形式多樣、豐富多彩的健身活動(dòng)，發(fā)動(dòng)和引導(dǎo)全體職工自覺(jué)參加各種體育健身活動(dòng)，掌握科學(xué)的'鍛煉方法，掀起全體職工健身運(yùn)動(dòng)的新高潮，形成良好的生活方式，全面提高整體素質(zhì)。

二、活動(dòng)原則。突出主題、廣泛參與、科學(xué)指導(dǎo)、節(jié)儉高效。

三、活動(dòng)主題。突出“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”的主題，積極引導(dǎo)員工樹(shù)立“健康與我們同行”、“培養(yǎng)積極生活態(tài)度、養(yǎng)成健康健身習(xí)慣”“堅(jiān)持體育鍛煉、享受幸福生活”等健康理念，努力營(yíng)造健康快樂(lè)和諧氛圍，達(dá)到提高員工健康水平，構(gòu)建和諧文明企業(yè)的目的。

四、活動(dòng)的步驟和時(shí)間安排。本次健身月活動(dòng)共分四個(gè)階段進(jìn)行，各單位全民健身活動(dòng)時(shí)間可結(jié)合自身生產(chǎn)安排情況實(shí)際擇期組織。

第一階段：宣傳策劃階段（20xx年8月6日-8月10日）。

第二階段：蓬勃開(kāi)展階段（20xx年8月11日-8月31日）。

第三階段：表彰先進(jìn)階段（20xx年9月1日-9月2日）。

第四階段：總結(jié)提高階段（20xx年9月3日-9月5日）。

五、活動(dòng)內(nèi)容。

（一）利用專題動(dòng)員大會(huì)、qq群網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)等多種形式宣傳開(kāi)展職工健身活動(dòng)月的重要意義，普及科學(xué)健身知識(shí)，倡導(dǎo)健康生活方式，提高員工科學(xué)健身素養(yǎng)。

（二）號(hào)召動(dòng)員和組織廣大職工開(kāi)展健身活動(dòng)。1、本著積極快樂(lè)、健康參與的目的，組織開(kāi)展籃球賽、乒乓球賽、羽毛球賽。各分部?jī)?nèi)部選拔，訓(xùn)練，然后參加公司所屬各分部籃球賽大會(huì)戰(zhàn)，賽出風(fēng)格和水平。2、組織開(kāi)展分部?jī)?nèi)部的跳繩比賽、拔河比賽，增進(jìn)員工彼此交流，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)凝聚力和戰(zhàn)斗力。3、開(kāi)展“雙百千”（每天踢100個(gè)毽子、跳100次繩、健步走1000米）健身活動(dòng)，提高員工的身體素質(zhì)和快樂(lè)工作的心情。4、在職工中發(fā)出“每天鍛煉一小時(shí)，快樂(lè)工作每一天，幸福生活一輩子”的倡議，號(hào)召職工晚飯后多出去散步、鍛煉身體，養(yǎng)成勤于鍛煉的良好生活習(xí)慣。

六、活動(dòng)要求。

（一）各單位要圍繞主題，結(jié)合實(shí)際組織開(kāi)展員工喜歡、參與熱情較高、普及面廣、內(nèi)容豐富的群眾性健身活動(dòng)，做到形式多樣、組織有序、措施得當(dāng)、參與廣泛、效果明顯。

（二）各單位在健身活動(dòng)實(shí)施過(guò)程中要注意安全，未雨綢繆準(zhǔn)備好常用跌打損傷的藥品，并在活動(dòng)中時(shí)刻提醒職工安全文明運(yùn)動(dòng)，健康快樂(lè)進(jìn)行。

（三）宣傳到位，活動(dòng)前做好動(dòng)員宣傳、活動(dòng)中做好現(xiàn)。

場(chǎng)宣傳、活動(dòng)后做好總結(jié)宣傳。各部門要在8月30日前將活動(dòng)情況及參與活動(dòng)人數(shù)及活動(dòng)照片、影像資料等報(bào)公司黨群部。

公司健身活動(dòng)方案篇十四

以黨的xx大精神和科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以提高全民健康水平、打造健康街道為目標(biāo)，以“我運(yùn)動(dòng)、我青春”為主題，認(rèn)真組織各類運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目，發(fā)動(dòng)廣大干部群眾、社區(qū)群眾、居民群眾、未成年人積極參與各種形式的體育鍛煉活動(dòng)，形成全民健身、人人參與、崇尚健康的文明生活方式和良好的環(huán)境與氛圍，提高居民的生活質(zhì)量和幸福指數(shù)，促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展。

(一)廣造聲勢(shì)，大力推廣健康行全民健身活動(dòng)。

動(dòng)以《體育法》、《全民健身?xiàng)l例》、《體育競(jìng)賽管理辦法》為主要內(nèi)容，采用張貼標(biāo)語(yǔ)，設(shè)置宣傳欄，宣傳版報(bào)、電視、報(bào)紙等宣傳陣地。普及體育健身知識(shí)，推廣科學(xué)健身方法，宣傳開(kāi)展健身活動(dòng)好的單位和個(gè)人，造成強(qiáng)大的輿論聲勢(shì)，以推動(dòng)全民健身活動(dòng)的廣泛開(kāi)展。

(二)搭建平臺(tái)，廣泛開(kāi)展形式多樣的體育健身運(yùn)動(dòng)。為引導(dǎo)群眾和干部職工堅(jiān)持參加體育鍛煉，青春山街道辦事處將積極創(chuàng)造條件，搭建體育運(yùn)動(dòng)健身場(chǎng)所，全民健身場(chǎng)地布局合理，設(shè)施完善，功能齊全，能夠滿足市民日益增長(zhǎng)的健身需求。如各類棋牌室、健身器材室、乒乓球室等，并無(wú)以盈利為目的常年對(duì)外開(kāi)放，鼓勵(lì)群眾、職工根據(jù)自己的身體狀況選擇適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，積極參加體育鍛煉。

(三)面向社會(huì)，認(rèn)真組織體育競(jìng)賽活動(dòng)。

為充分展示新區(qū)干部職工、居民群眾和中小學(xué)生健康向上、拼搏進(jìn)取的精神風(fēng)貌，青春山街道辦事處將堅(jiān)持少花錢、多辦事的原則，認(rèn)真組織并籌備、舉辦小型運(yùn)動(dòng)會(huì)，達(dá)到讓居民群眾鍛煉身體、愉悅身心的目的。

(四)合理引導(dǎo)，激發(fā)廣大居民群眾的健身熱忱。

多樣，豐富多彩的體育活動(dòng)。利用轄區(qū)內(nèi)晨晚活動(dòng)場(chǎng)所，由街道提供活動(dòng)場(chǎng)地及技術(shù)指導(dǎo)，吸引廣大居民群眾參與，進(jìn)行健身操、交誼舞、秧歌、合唱、樂(lè)器的學(xué)習(xí)、鍛煉，培養(yǎng)成為本單位具有獨(dú)特的文化體育隊(duì)伍。

三、活動(dòng)要求。

(一)高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。

各社區(qū)要高度重視，領(lǐng)導(dǎo)要親自抓，帶頭參與支持全民健身運(yùn)動(dòng);把開(kāi)展好全民健身工作納入日常工作日程，并建立健全活動(dòng)場(chǎng)所制度;層層抓落實(shí)，做到每個(gè)體育健身場(chǎng)所有專人負(fù)責(zé)，做到有相應(yīng)的工作記錄。

(二)主題鮮明，全民參與。

群眾性體育鍛煉和健身活動(dòng)要主題鮮明，以全民健身為主要內(nèi)容，有組織地開(kāi)展適合不同人群、不同年齡，形式多樣，豐富多彩的體育活動(dòng)。做到活動(dòng)有方案、有記錄、有圖片信息、有總結(jié)。

公司健身活動(dòng)方案篇十五

為活躍員工業(yè)余生活，增加企業(yè)活力，展現(xiàn)員工健康向上的精神風(fēng)貌和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，特組織本次職工娛樂(lè)活動(dòng)，使員工身心得到放松，更為積極的參與工作。

本次職工娛樂(lè)活動(dòng)為體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神、集體榮譽(yù)感，各項(xiàng)活動(dòng)都以部門為單位組織參賽。

組長(zhǎng)：

成員：

（一）、乒乓球比賽（男、女兩組）：

1、時(shí)間：4月26日——27日早上6：45——8：30。

2、地點(diǎn)：三樓員工活動(dòng)室。

3、項(xiàng)目組織人：

4、比賽方式：每局11分，預(yù)賽三局兩勝制，1/4決賽以后五局三勝制。

5、部門限定人數(shù)男女各4人。

（二）、象棋比賽（男女同組）。

1、時(shí)間：4月26日，14：00——17：30。

2、地點(diǎn)：三樓大會(huì)議室。

3、項(xiàng)目組織人：

4、抽簽淘汰賽，三局兩勝制。

5、部門限定人數(shù)男女各4人。

（三）、跳棋比賽（男女同組）。

1、時(shí)間：4月26日，14：00——17：00。

2、地點(diǎn)：職工食堂。

3、項(xiàng)目組織人：

4、抽簽淘汰賽，三局兩勝制。

5、部門限定人數(shù)男女各5人。

（四）、跳繩比賽：

1、時(shí)間：4月27日早上7：00——7：45。

2、地點(diǎn)：后院。

3、項(xiàng)目組織人：

4、比賽方式：由各部門推選參賽人數(shù)名，初定每部門5人；以一分鐘跳得最多者為勝利。

（五）、拔河比賽（6男5女組一隊(duì)）。

一隊(duì)：

二隊(duì)：

三隊(duì)：

四隊(duì)：

1、時(shí)間：4月29日14：30。

2、地點(diǎn)：后院。

3、項(xiàng)目組織人：

1、各項(xiàng)比賽個(gè)人獎(jiǎng)勵(lì)取前三名。

3、部門參賽人數(shù)不足規(guī)定人數(shù)者可依據(jù)實(shí)際情況報(bào)參加人數(shù)也可以作出棄權(quán)。

xxx元。

1、要注意安全，做好防護(hù)措施。

2、各部門安排好班次，不能影響正常工作。

3、各部門要組織好自己拉拉隊(duì)的秩序。

4、部門報(bào)名人數(shù)超出最高限額人數(shù)時(shí)可自行組織選拔賽。

公司健身活動(dòng)方案篇十六

組長(zhǎng)：xx。

副組長(zhǎng):xxx。

成員：xxx、xxx、xxx、xx、xx。

2、領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)機(jī)構(gòu)。

領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)3個(gè)工作組，具體負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的組織安排、宣傳和后勤保障工作。

（1）組織協(xié)調(diào)組，由工會(huì)負(fù)責(zé)。

主要負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的組織、協(xié)調(diào)和活動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)的突發(fā)事件等。

（2）宣傳報(bào)道組，由公辦室負(fù)責(zé)。

主要負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的宣傳、媒體報(bào)道、攝像、標(biāo)語(yǔ)橫幅、院旗、突發(fā)事件用車等。

（3）醫(yī)療保障組，由總務(wù)處負(fù)責(zé)。

主要負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的醫(yī)療保障，提供一名隨隊(duì)醫(yī)生。

身體狀況適宜參加登山健身活動(dòng)的全體在崗教職工（含學(xué)院聘用人員）。

1、活動(dòng)時(shí)間：2017年12月16日上午8:30在瑯琊山北大門內(nèi)側(cè)集合出發(fā)（如有特殊情況另行通知）。

2、活動(dòng)路線:徒步登山活動(dòng)（瑯琊山北門內(nèi)側(cè)—醉翁亭—瑯琊寺—南天門牌坊）。

3、拍照及宣布比賽名次地點(diǎn)：瑯琊寺前大松樹(shù)轉(zhuǎn)盤。

4、報(bào)名程序：以各系、部、處、室為單位報(bào)名并于在12月13日下午下班前把名單報(bào)到工會(huì)章敏老師處。

（1）本次活動(dòng)由本人自行前往指定集合地點(diǎn)，并由各分工會(huì)工作人員集中登記。

（2）到達(dá)徒步登山起點(diǎn)后，男女按年齡45歲以上以及45歲以下（含45歲）兩年齡段分設(shè)四組（男甲、男乙、女甲、女乙），由各分工會(huì)工作人員清點(diǎn)人數(shù)，統(tǒng)一發(fā)令開(kāi)始徒步登山活動(dòng)。

（3）活動(dòng)結(jié)束后由工會(huì)相關(guān)人員清點(diǎn)人數(shù)并登記獲獎(jiǎng)人員名單，最后教職工自行回家。

根據(jù)四個(gè)組報(bào)名情況分別設(shè)立一、二、三等。

1、對(duì)所有參加人員的要求：

（1）本次登山活動(dòng)為集體活動(dòng)，要求廣大教職工積極參與，并提前安排好工作，按時(shí)參加登山活動(dòng)。

（2）整個(gè)活動(dòng)中必須牢固樹(shù)立安全意識(shí)和大局意識(shí)，嚴(yán)格遵守紀(jì)律，加強(qiáng)自我保護(hù)，維護(hù)學(xué)院榮譽(yù)。

（3）進(jìn)入景區(qū)后，必須遵守景區(qū)規(guī)定，不攜帶火種上山，不隨意丟棄垃圾，不破壞景區(qū)植被。

（4）不要在危險(xiǎn)的崖邊照相，在狹窄的'路段逗留時(shí)千萬(wàn)不要擁擠。

2、對(duì)各系、部、處、室的要求:。

（1）廣泛宣傳，認(rèn)真組織，確保參與面廣，成績(jī)優(yōu)異。

（2）明確任務(wù)、落實(shí)責(zé)任，確?；顒?dòng)有序，生命和財(cái)產(chǎn)安全。

（3）活動(dòng)期間，各系、部、處、室負(fù)責(zé)人和有關(guān)人員必須保證手機(jī)暢通，并及時(shí)與工會(huì)領(lǐng)導(dǎo)溝通情況。

（4）登山開(kāi)始前和活動(dòng)結(jié)束前，各系、部、處、室負(fù)責(zé)人務(wù)必及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。

3、對(duì)活動(dòng)工作人員的要求:。

（1）盡職盡責(zé)，堅(jiān)守崗位，熱情服務(wù)。

（2）通訊順暢，溝通及時(shí)，反映迅速。

1、凡參加此次登山活動(dòng)的相關(guān)人員必須攜帶身份證以便入口處檢查。

2、穿著要寬松，尤其褲子要寬松，運(yùn)動(dòng)服裝最好。最好穿運(yùn)動(dòng)鞋，注意防滑。

3、登山活動(dòng)往返大約需要1小時(shí)左右，請(qǐng)根據(jù)自己身體狀況量力而行。如果參加人員體力不允許爬到山頂，就可根據(jù)時(shí)間情況，在山下休息。

4、登山前做熱身運(yùn)動(dòng)，特別是腳踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開(kāi)。

5、登山時(shí)要團(tuán)結(jié)友愛(ài)，相互照應(yīng)，最好不要獨(dú)行。

6、登山時(shí)水自備。

xx技師學(xué)院。

日期：

公司健身活動(dòng)方案篇十七

學(xué)院各工會(huì)小組：

為豐富教職工精神化生活，增強(qiáng)身體素質(zhì)，增加同事之間的交流機(jī)會(huì)，放松教職工心情，按照工會(huì)年度工作安排，我院工會(huì)結(jié)合本單位實(shí)際，特組織開(kāi)展大家喜聞樂(lè)見(jiàn)的健身活動(dòng)?，F(xiàn)將活動(dòng)事宜安排如下：

20xx年11月。

學(xué)院全體在職教職工。

1、趣味接力比賽（集體項(xiàng)目）。

2、一分鐘個(gè)人跳繩賽（個(gè)人項(xiàng)目）。

1、本著積極參與、團(tuán)結(jié)合作的精神，請(qǐng)xx學(xué)院所有教職工踴躍報(bào)名參加此次活動(dòng)。我院教職工可以參加任一比賽項(xiàng)目并按所獲名次頒發(fā)獎(jiǎng)品。

2、請(qǐng)?jiān)诨顒?dòng)期間穿適合運(yùn)動(dòng)的鞋子及服裝，比賽前應(yīng)做好相應(yīng)熱身運(yùn)動(dòng)，避免造成運(yùn)動(dòng)損傷。

3、裁判員及服務(wù)人員由院工會(huì)委員統(tǒng)一負(fù)責(zé)。裁判員有對(duì)本次活動(dòng)細(xì)則的解釋權(quán)，一切服從裁判判定。

4、活動(dòng)過(guò)程中勿高聲喧嘩，影響其他學(xué)院的正常工作和學(xué)習(xí)。

按照校工會(huì)通知執(zhí)行。

xx科技大學(xué)xx學(xué)院工會(huì)委員會(huì)。