2023年心理作文3000字(實(shí)用17篇)

總結(jié)是對工作的總結(jié)，通過總結(jié)可以幫助我們更好地梳理和歸納工作中的要點(diǎn)和成果。寫作是一個需要積累和堅持的過程，我們需要多練習(xí)才能寫出較為完美的作品?？偨Y(jié)的范文可以給我們提供參考和借鑒，但每個人的總結(jié)都要根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行創(chuàng)作。

心理作文3000字篇一

乙：好，修改文章確實(shí)是寫作的一個很重要的組成部分，是提高文章質(zhì)量的重要步驟。在前幾講，我們曾經(jīng)提到過，從根本意義上說，文章是客觀事物的反映。而人們對事物的認(rèn)識是不可能一下子就達(dá)到全面、深刻的，必須有一個多次反復(fù)認(rèn)識、逐步深化的過程。文章初成，往往存在這樣那樣的問題，或者反映事物還不夠恰當(dāng)，致使事物的特點(diǎn)突不出來；或者內(nèi)容表達(dá)得不完全，致使中心思想不鮮明；或者材料組織運(yùn)用得不夠完善，致使材料不能很好的反映中心；或者語言運(yùn)用得不夠完善，致使不能把意思表達(dá)清楚。

修改文章正是要把這些不恰當(dāng)，不合適的地方改好。所謂“文不厭改”、“善作不如善改”，是非常有道理的。綜觀古今中外，大凡好的文章，在一定意義上說，與其說是“寫”出來的，倒不如說是“改”出來的。

甲：不錯，古往今來許多文章大家，都十分重視修改這個重要環(huán)節(jié)。凡是流傳久遠(yuǎn)的佳作，無不是加工修改才成為名篇的。談到這番道理時，許多人都愛用曹植的這段話：“世人著述，不能無病。仆常好人譏彈其文，有不善應(yīng)時改定”。喜好旁人譏彈自己的文章，而且能隨時修改，曹植的這個過人之處，大概正是他文章過人的一個重要原因。我國文苑詩壇上重視修改的著名故事很多。例如，歐陽修，古代文獻(xiàn)中記載他“作文既畢，貼之墻壁，坐臥視之，改正盡善，方出以示人”。

乙：歐陽公修改文章的勤苦令人敬佩。據(jù)說歐陽修的妻子曾經(jīng)問他，為什么要嘔心瀝血地修改，是不是怕先生批評呢？他答道：“非畏先生嗅，卻畏后生笑”。這成了千古佳話。詩文修改不好，是會貽笑千古的，因此，不可不審慎修改。

“語不驚人死不休”的詩圣杜甫說過，“陶冶性靈存底物，新詩改罷自長吟，”新詩改完后還要再三吟誦推敲。樂于請老婦人解詩而譽(yù)滿唐代詩苑的白居易也有這樣的看法，他說“舊句時時改，無妨說性情”。曹植、歐陽修、杜甫、白居易這些古代大作家對自己的詩文都下那么大的修改之功，這正告訴我們，在寫作過程中，絕不能輕視修改這個環(huán)節(jié)。

甲：近代文豪魯迅對散文《藤野先生》的修改，竟有一百六十多處。郭沫若先生有一次對人談創(chuàng)作方法，一連說了七個“改”字。作家趙樹理在對一位青年談寫作“秘訣”時說，“一個是‘耐’字，一個是‘改’字，這就是我教你寫作的‘真經(jīng)”’。

乙：精心修改文章的事例，外國也有許多類似的記載。俄國托爾斯泰寫《戰(zhàn)爭與和平》前后改過七遍。馬克思的《資本論》也是經(jīng)過多年的反復(fù)修改才定稿出版的。俄國著名作家契訶夫曾經(jīng)說過：“寫作的技巧，其實(shí)并不是寫作的技巧，而是刪掉寫得不好的地方的技巧?！?/p>

甲：古今中外的名家們尚且如此重視修改，對初學(xué)作文的兒童當(dāng)然就更應(yīng)該如此了。我國著名教育家、作家葉圣陶先生在談作文教學(xué)時就曾經(jīng)指出：能不能把古來的傳統(tǒng)變一變，讓學(xué)生處于主動地位呢？假如著重在培養(yǎng)學(xué)生自己改的能力，教師只給引導(dǎo)和指點(diǎn)。該怎么改，讓學(xué)生自己去考慮決定，學(xué)生不就處于主動的地位了嗎？養(yǎng)成自己改的能力，這是終身受用的?！?/p>

乙：關(guān)于改作文，葉老多次強(qiáng)調(diào)過，“作文教學(xué)要著重培養(yǎng)學(xué)生自己改的能力”。

甲：顯然，在我們的作文教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生自我修改作文的能力，是一項(xiàng)重要而又艱巨的任務(wù)。為了完成好這一任務(wù)，探索學(xué)生自改作文的心理過程、心理規(guī)律，依據(jù)這一規(guī)律改革我們的作文教學(xué)就有著極為重要的意義了。

學(xué)生自改作文的心理過程是什么呢？讓我們先來聽聽一個小學(xué)生的作文體會吧。

乙：這個小同學(xué)的作文體會很典型，它清楚地表明了，學(xué)生寫成文章后，要修改它，從心理活動的角度說，就是要在自改意識推動下，積極思維，重新經(jīng)歷確立中心、選材組材、遣詞造句的作文基本過程。

不過，這種重新經(jīng)歷，顯然已不是簡單的重復(fù)，而是一個螺旋式的上升。這不僅因?yàn)椋瑥淖鞯礁?，其中已?jīng)過了一段時間，而且作文初成后，學(xué)生通過讀。審視初稿，擔(dān)當(dāng)了讀者的角色，這就產(chǎn)生了一個心理距離，學(xué)生就可以在另一個視點(diǎn)上，從新的角度，調(diào)動自己的經(jīng)驗(yàn)積累去發(fā)現(xiàn)原稿的不足。

甲：是這樣的。如果說得具體一些，學(xué)生自改作文的心理過程，大致可分這樣幾個步驟。首先，根據(jù)作文原稿，喚起回憶，在自己的腦子里再現(xiàn)那些與作文內(nèi)容有關(guān)的情緒和表象，并且將這個再現(xiàn)的情緒和表象與已經(jīng)寫進(jìn)文章里的那些情緒和表象進(jìn)行對照、比較。這個回憶的過程同時也就是對照、比較的過程。

不過，這種回憶，不是對舊有情緒、表象簡單的重復(fù)。在回憶的時候，它要調(diào)動個體全部的有關(guān)經(jīng)驗(yàn)積極參與。記憶的心理規(guī)律表明，回憶實(shí)際上是一種暫時神經(jīng)聯(lián)系的重建活動，富有一定的創(chuàng)造性。所以，在這個回憶的過程中，作者的視點(diǎn)變了，自然地就會發(fā)現(xiàn)作文中所寫的那些內(nèi)容，準(zhǔn)確還是不準(zhǔn)確，清晰還是不清晰，具體還是不具體。

乙：正是因?yàn)檫@個道理，所以剛才那位小學(xué)生在文章寫好后，當(dāng)他換一個視點(diǎn)再來審視原稿時，他用作文中描寫的爸爸的形象與他回憶爸爸留在他頭腦中的表象一對照，便感到了，“爸爸到底怎么好，在作文中看不出來了”，用自己掌握的作文知識一衡量，他認(rèn)識到“寫爸爸，什么都寫了，可什么也沒寫清楚，像是一篇流水賬，爸爸的哪一個特點(diǎn)也沒突出來。”這個小學(xué)生正是通過回憶、對照上匕較，發(fā)現(xiàn)了自己原稿的不足，產(chǎn)生了修改的愿望。

甲：寧老師分析得對。這個回憶、對照、比較，發(fā)現(xiàn)問題，引起改的愿望，產(chǎn)生動機(jī)，就是修改的開始，是學(xué)生自改作文心理過程的第一步。

接著，在回憶的基礎(chǔ)上，通過抽象、概括看看原來確定的中心是否明確，是否準(zhǔn)確。

再接著，根據(jù)中心進(jìn)一步分析，看看已經(jīng)寫進(jìn)文章里的內(nèi)容是否都是需要的，有沒有要補(bǔ)充的，需要寫的材料之間的邏輯關(guān)系如何，條理是不是清楚，重點(diǎn)有沒有抓住。

當(dāng)然，這個自改作文心理過程的幾步是密切聯(lián)系的，是相互交*的，發(fā)現(xiàn)問題，引起愿望以后的幾步的`先后順序更不是固定不變的。特別是隨著學(xué)生修改能力的增強(qiáng)，心理品質(zhì)的發(fā)展，這幾個步驟，往往是綜合的，有時甚至是同時進(jìn)行的。

乙：修改自己作文的過程，是一個極其復(fù)雜的心理過程，而這個過程，又是學(xué)生個體獨(dú)立自主進(jìn)行的，其過程中的先后順序、側(cè)重點(diǎn)、綜合交*的情況更是萬象紛呈，各有特點(diǎn)，但其基本環(huán)節(jié)、主要內(nèi)容都大致相同，都如我們剛才所說的那樣，是重新經(jīng)歷了那個寫作的基本過程。

拿剛才那位小學(xué)生來說，他在回憶、對照以后，第一次修改時，他思考的是“爸爸最突出的特點(diǎn)是什么？”通過分析、概括，他清楚地認(rèn)識到是“愛讀書”。接著，他又對自己所寫的材料進(jìn)行了篩選，保留了爸爸吃飯時專心讀書的事例，刪去了其他內(nèi)容。這一次他審視、修改的是中心和材料。

第二次修改，他著重抓的是材料的增補(bǔ)、組織。

第三次修改時，小作者又一次經(jīng)歷了重建表象、情緒和對照。比較的過程，發(fā)現(xiàn)了運(yùn)文表達(dá)上的不足，“寫得還不太像自己的爸爸”，為了寫得像，他又作了仔細(xì)觀察，使自己頭腦里的爸爸形象，更清晰，更鮮明，在這基礎(chǔ)上，他注意遣詞造句，又作了第三次修改。

甲：是這樣的。學(xué)生自改作文的心理過程的確是極其復(fù)雜的。所以，我們認(rèn)為：學(xué)生要能自改作文，必須具備智力和非智力的兩個方面的條件：

一個方面：要有自我批評的精神，自我監(jiān)督的需要，要有高度的責(zé)任感，要有一絲不茍，精益求精的態(tài)度。

乙：也就是說，要有自改的動機(jī)，自改的意識，想改，樂于改，對嗎？

甲：對！另一個方面，要有修改的能力，要有相應(yīng)的心智品質(zhì)。這就是說，學(xué)生只是想改，樂于改還不行，還要能改，會改，善于改。

乙：看來，剛才那位小作者，這兩方面的條件都還比較好。你看，他作文寫好后，不但主動地讀讀、查查，找出了文章的不足，而且自覺地聯(lián)想到魯迅、陳毅反復(fù)修改詩文的典范，產(chǎn)生了強(qiáng)烈的“改”的愿望：“我一定要寫好爸爸。”“我一定要改好這篇作文。”修改以后，他還是不滿足，覺得不太像爸爸。于是，又認(rèn)真回憶，再去觀察，進(jìn)行第二次、第三次修改。這種自我批評的精神，認(rèn)真的態(tài)度和強(qiáng)烈的自改意識是值得推崇的。

另一方面，他能一次次找到不足，并能逐步改好，正是因?yàn)樗丫哂幸欢ǖ男薷哪芰α恕?/p>

一個小學(xué)生能具備這樣較強(qiáng)的自改意識和能力，確實(shí)是令人欣喜的。這樣的意識和能力是怎樣逐步形成的呢？老師們都很關(guān)心，袁老師，下一次我們談?wù)勥@個問題吧。

甲：好！下次我們就談?wù)劇皩W(xué)生自改意識和能力的發(fā)展”。

甲：小學(xué)生自改作文意識和能力的形成，是一個動態(tài)的心理過程。根據(jù)小學(xué)生的年齡特點(diǎn)和心理規(guī)律，可以認(rèn)為小學(xué)生自改能力的形成有這樣幾個特點(diǎn)：

甲：學(xué)生的自改作文意識，并不是始于教師第一次的講評課。教學(xué)實(shí)踐說明：在教師、同學(xué)的影響下，學(xué)生自改的意識早就開始萌發(fā)了。

乙：不錯，在低年級練習(xí)造句、說話和寫話的時候，學(xué)生就自覺、不自覺地拿老師、同學(xué)說的、寫的與自己的進(jìn)行對照比較了。特別是當(dāng)老師引導(dǎo)大家評議某一個同學(xué)的說話或造句的時候，學(xué)生已經(jīng)開始有意或無意地以這種評議為“鏡子”，對照自己了。

學(xué)生開始書面造句時，教師就要求他們：寫好以后，再讀讀，看通順不通順，有沒有錯別字，標(biāo)點(diǎn)符號用得對不對。應(yīng)該說，從這時開始，學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)修改書面語言了。

甲：到了中年級，在作文教學(xué)過程中，教師開始有目的地，具體地進(jìn)行批改的教育、指導(dǎo)和訓(xùn)練，學(xué)生自改作文的意識則開始發(fā)展起來。特別是在評講課上，教師宣讀好作文，表揚(yáng)改得好的學(xué)生。這時候，學(xué)生已經(jīng)開始學(xué)習(xí)評價一篇具體的文章了。

到了高年級，隨著學(xué)生年齡的增長，個性的發(fā)展，經(jīng)過幾年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，這時，學(xué)生自我批評自我監(jiān)督的品質(zhì)，以及對作文的責(zé)任心得到了發(fā)展，自改的意識就進(jìn)入了形成階段。

乙：這就是說，小學(xué)生的自改意識大致可分為三個階段：萌發(fā)于低年級，發(fā)展于中年級，形成于高年級。

甲：就整體說，一般如此，但從小學(xué)生個體來說，其先后差異還是比較大的。

下面，讓我們再談?wù)勑W(xué)生作文自改能力形成的另一個特點(diǎn)。

甲：修改作文，有一定的要求。這就是小學(xué)語文教學(xué)大綱提出的關(guān)于作文的要求。對于那些要求，學(xué)生要經(jīng)過一個相當(dāng)長的過程，才能逐步掌握。這個過程，包括兩條線：一條線是講讀課上的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練；一條線是作文課上的寫作實(shí)踐，其中包括有計劃的講評和有目的的修改練習(xí)。

乙：這就是說，學(xué)生自改能力的形成，是與閱讀能力、寫作能力同時、平行地增長的。為了使學(xué)生掌握修改的要求，教師必須有計劃、有步驟地組織各種各樣地修改練習(xí)。

甲：對！有些要求必須通過反復(fù)多次的練習(xí)，才能為學(xué)生所掌握，形成他們自己的能力。

小學(xué)生自改意識和能力形成的第三個特點(diǎn)——“自改程度逐步深化”。

甲：由于多種因素，對于一篇具體的文章來說，修改是無止境的。再說，人的認(rèn)識，也在不斷發(fā)展的過程之中，所以，學(xué)生自改意識和能力的形成，是一個不斷發(fā)展、深化的過程。

心理作文3000字篇二

那是一場心靈上放空的旅行，當(dāng)我嘗試去探究所謂的心理。

初次涉及到這個領(lǐng)域，是因?yàn)槲以诰W(wǎng)上看到了“雙重人格（dualpersonality）”。當(dāng)時腦子一下子冒出個念想“有趣”。可能讓人摸不著頭腦，自從看了廣義相對論后，這具有強(qiáng)烈的相反性的詞語令我產(chǎn)生了強(qiáng)烈的興趣。我忍不住點(diǎn)開了網(wǎng)頁，文字似乎富有魔力，我被吸引著看完了相關(guān)內(nèi)容。

“好酷哦……”我情不自禁地說道。但是轉(zhuǎn)念又想“該怎么治療呢？”于是又搜索了一大堆相關(guān)資料，看了患有雙重人格的人的病史，感嘆道：“好可憐，如果沒有人幫助他們，他們要一直隱藏自己嗎？”我輕抿下唇，手撐著下巴：“如果可以的話，我也想幫助他們。”

接著，我似乎一直在付諸于行，因?yàn)槲掖_定了我的目標(biāo)，當(dāng)一名心理醫(yī)生（psychologists）。

我輕笑道：“我似乎從來都沒有這么堅持一件事情。”因?yàn)槲液芏鄷r候心態(tài)都是輕飄飄，不拿一件事當(dāng)事看，性子總是懶洋洋的，多半是假正經(jīng)。當(dāng)我這么堅持一件事情的時候，自己也無法相信。

以前有很多次，對他人談?wù)撐业睦硐?，我也只是一筆帶過，因?yàn)楹芏嗳瞬⒉涣私膺@個職業(yè)。他們只是略有所思，微微地點(diǎn)頭：“哦，是醫(yī)生?。『玫暮玫腵！”

在中國，心理學(xué)在近幾年是大有興起?？梢钥吹皆S多學(xué)校中配有專業(yè)的心理咨詢師，也可以看到電視廣播節(jié)目中頻頻出現(xiàn)“心理（mentality）”這個詞，包括人們在日常生活中，也會談?wù)摰疥P(guān)于心理學(xué)的內(nèi)容。我總是笑著面對這些，這可是一件大好事，現(xiàn)在這個高速發(fā)展的科技時代，人們的生活中需要心理醫(yī)生。

只是對于一名初中生，我對心理學(xué)完全只是自學(xué)，并沒有受過專業(yè)的培訓(xùn)。從事心理學(xué)可以選擇心理咨詢師或心理醫(yī)生?？技壷会槍τ诖髮W(xué)（本科）以上學(xué)歷。我皺眉：“那學(xué)歷不是要很高嗎？做一名心理學(xué)家的話至少是要博士水平了，發(fā)表的論文針對全國才有影響性?！蔽液軗?dān)心自己的水平?jīng)]有那么高。事實(shí)的確是這樣。

這四年來，我看過的心理學(xué)也才幾百本，閱讀過的相關(guān)資料不下幾千，看過的講座也有幾十場。幸好我的父母是支持我的，不然這條路，我很難走到至今。對于心理學(xué)，我印象最深刻的有過那么一件事，也是最近發(fā)生在我身邊的一件事。

對于畫畫，我并不是沒有興趣，而是沒有堅持。素描班書法班都是補(bǔ)習(xí)了兩年，可老師教的就是讓我覺得無聊，提不上多大的興趣。但是對于抽象畫，又不一樣了。畢加索是我最喜歡的畫家，他的風(fēng)格都讓我眼前一新，看厭了俗世的種種作品，偏向于畢加索那思想中神奇的世界。書法中最喜歡的是草書，可是老師就喜歡教我楷書。或許什么都要從最初開始吧，我老是這么安慰自己。

但是去做一件自己不喜歡的事情，真的很煩。我每次都后悔去堅持這個決定。可是又后悔不堅持?？赡芪易约壕褪乔楦械拿荏w。

近期，我創(chuàng)作了一副畫作，名叫《importantdream》絢麗的色彩融合在一起，交織出一個不凡的夢想。的確很難看懂的一副抽象畫。但這副畫無論從哪個角度出發(fā)，都會理解到不同的含義。這是我的驕傲，因?yàn)檫@幅畫真的令我傾入了太多的心血。我在其中注入了我的心理學(xué)水平以及文學(xué)、哲學(xué)的水平。也算是一種堅持，對得起我這幾年來所付出的點(diǎn)滴努力。

因?yàn)樾睦韺W(xué)，我結(jié)識了很多朋友，也涉及到了更多的領(lǐng)域。我能更好地控制我的情緒，也能更好地去處理人際關(guān)系……最重要的，是增加了個人的道德修養(yǎng)。哲學(xué)中，更多地保留了一種理性思維。而我喜歡玩一些逆向思維小游戲，來增加的更多的邏輯判斷能力。很多事情開始不再那么循規(guī)蹈矩，但也總是限定在一個怪圈里。

我總喜歡發(fā)呆，總喜歡在幻想中思考，之后我明白了這么一個道理：“思想是無限度的，而控制了思想，就不能發(fā)展。”

這便是人類的心理學(xué)吧，但是我喜歡這種靈魂上的沉入。

心理作文3000字篇三

幸福，有人把它編在歌里，有人把它寫在書籍中，讀《哈佛積極心理學(xué)》有感作文1500字。美國哈佛大學(xué)把它搬進(jìn)教室里。不僅如此，沙哈爾博士講授的有關(guān)幸福的“積極心理學(xué)”還成為哈佛大學(xué)排名第一的課程，超越了長期排名第一的“經(jīng)濟(jì)學(xué)原理”，這是在歷史上首次以科學(xué)來論證幸福是什么。曹校推薦給大家的就是這本-------《哈佛積極心理學(xué)》。

書中講到，沙哈爾給哈佛學(xué)生的十條幸福忠告；講到哈佛幸福課的四個目標(biāo)；通往更快樂、更幸福的門徑等等。其中，有一句話使我感觸很深。“如果星星一千年內(nèi)才閃耀一次，當(dāng)它閃爍的時候，所有的人都會仰望它，可正因?yàn)樗客矶奸W爍在星空，所以我們認(rèn)為那是種理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹Ｈ绻粋€人把一切都當(dāng)做是理所應(yīng)當(dāng)，那他就不會懂得感恩和珍惜，自然也就感受不到生活的幸福?！?/p>

感受幸福的人往往心懷一種信念和動力，這種信念和動力既能夠激勵自己不斷地前進(jìn)，也能夠感動和改變周圍的人。感受幸福，會讓自己與幸福的聯(lián)系更緊密。當(dāng)面對孩子那天真無邪的笑臉時，所有的煩惱也就煙消云散了；清晨，當(dāng)迎著第一縷陽光，邁著從容的腳步踏進(jìn)校園時，孩子們一聲聲“老師好！”，幸福的一天開始了！

法國小說家雨果曾說過:“生活中最大的幸福是有人愛我們，讀后感《讀《哈佛積極心理學(xué)》有感作文1500字》。”其實(shí),教師的幸福有時就是一種感動,外界并沒有改變什么,只是你的內(nèi)心改變了,幸福是一種感覺,在美麗的校園里，在和孩子們相處的每一天，在看著孩子健康快樂地成長，自己也會感受到幸福。也為我們的校園注入了幸福的源泉！

課堂是教師生命舞臺,在電子白板整合的富有生命力的課堂教學(xué)中，老師和學(xué)生們一起沉浸在課堂的氛圍中，游動的各種各樣的魚、2500年前的春秋時代的穿越、神話故事的美妙世界------這是一個美妙的世界！在這里，老師和學(xué)生一起悲傷,一起歡樂,弗洛姆曾說:“幸福本身不是結(jié)果,而是伴隨著力量增長的體驗(yàn)?！痹趯W(xué)生的成長與進(jìn)步中,看到學(xué)生們一個個高舉的小手，激動的小臉，教師體驗(yàn)到了喜悅和收獲的幸福。

感受幸福生活，就是要以積極向上的生活信念,樂觀開朗的生活態(tài)度,高雅的生活情趣,從平凡的教學(xué)工作中感受生活,享受生活,獲得職業(yè)幸福感。以平平常常的心態(tài),高高興興的心情,去干實(shí)實(shí)在在的事情。校長的話教育的真正目的在于促進(jìn)個體獲得幸福體驗(yàn),提升幸福指數(shù)。教師的職業(yè)幸福感,就是一種狀態(tài),一種主觀感受。沉浸于自己的工作中才能真正感受到職業(yè)的幸福感。在付出、理解、尊重、信任中,教師才會感悟到自己的價值,享受到作為教師的幸福,體味到對生活和事業(yè)的摯愛,感受到一種奮發(fā)向上、不斷前進(jìn)的動力。

感受幸福，當(dāng)和學(xué)生一起徜徉在美麗的校園時，我們幸福；當(dāng)和他們共享一本好書時，我們幸福；當(dāng)看到他們犯錯后不好意思低下頭時，我們幸福；當(dāng)接到教師節(jié)他們用稚嫩的小手繪制的賀卡時，我們幸福；當(dāng)看到課堂上他們一個個高舉的小手，激動的小臉時，我們幸福；我們從學(xué)生的身上體驗(yàn)到教育的成就；在幸福中我們的個性得到張揚(yáng)，理念得到提升，品性得到凈化，心境得到調(diào)和，讓我們都能做一個幸福的老師！

心理作文3000字篇四

心理學(xué)，這個詞總讓人產(chǎn)生一種神秘感，也因此吸引我讀了《每天懂一點(diǎn)好玩心理學(xué)》這本書，讀后還頗有收獲，生活中的很多事情也都能理解了。

人有一種叫做“自尊感情”的情緒，即認(rèn)為自己有價值的一種感覺。這和我們平常所說的“自尊心”不是一回事。如果有人對我們說“你這個人沒有價值！”、“作為人，你不合格！”等，就會傷害我們的自尊感情。當(dāng)自尊感情受到傷害時，人就會憤怒，這是保護(hù)自己自尊感情的一種行為。

自尊感情高的人，對于別人的侮辱也可以寬容對待。正因?yàn)樽宰鸶星楦?，不管別人怎么說自己，也不會影響自己對自己的評價，因而不會生氣。然而，自尊感情低的人，只要受到一點(diǎn)不適當(dāng)?shù)脑u價，馬上就會發(fā)怒。自尊感情低的人無法尊敬自己，需要從別人的尊敬中間接地獲得自尊感情。因此，一旦別人否定了自己，自己也就無法尊敬自己，于是便發(fā)怒了。因此，如果平時能夠多冷靜地審視自己，發(fā)現(xiàn)自己值得尊敬的地方，提高自尊感情，就不會動不動因?yàn)橐恍┈嵥樾∈露鷼饬恕?/p>

人是社會性的動物，在社會生活中，我們幾乎每天都要和他人打交道。因此，人際關(guān)系是社會心理學(xué)中的中要內(nèi)容之一。人際關(guān)系是人與人之間的心理距離，人際關(guān)系的實(shí)際是人與人的利害關(guān)系。你怎么對待別人，別人就怎么對待你，你滿足了別人的需求，別人便同樣會滿足你的需求。總想從別人那里得到什么的人，是迷失于方向的人，只會把你原來的想法顛倒過來，只有給予、給予、再給予，那么你就會贏得別人的喜歡。請保留此標(biāo)記際關(guān)系的兩個基本的維度是：感情上的"親疏"和地位上的"尊卑"。在社會交換理論看來，人際交往是一個社會交換的過程，人們之間的所有活動都是交換，是一種經(jīng)濟(jì)交易，人們試圖使自己的收益最大化，并使自己的成本最小化，從而確保交換結(jié)果是一個正的凈收益。交換的東西是非常廣泛的，可以是"社會"性的，包括信息、地位、情感、服務(wù)和物品等。不過當(dāng)人們建立關(guān)系后，分歧就難免，沖突也就可能出現(xiàn)。

在現(xiàn)實(shí)的生活中，我們總是有意無意地對他人形成一定的印象或看法。對他人的知覺中的社會心理活動規(guī)律在實(shí)踐生活中的運(yùn)用，而我們也應(yīng)該在"皮格馬利翁效應(yīng)"中得到啟示，對他人要有醫(yī)生的心腸，但不能有醫(yī)生的眼光。我們需要被別人信任，受到他人的尊重，得到他人的積極的肯定與評價的一種精神需要。有許許多多普普通通的人由于受到信任和期望的激勵而邁上了記成功之路，也有許多一時的誤入歧途的人因受到信任和期待的激勵而重返正道。因此，我們要走出"暈輪效應(yīng)"的迷宮，從客觀上去看待別人。

通過看這本書，雖然沒有完全讀懂，但是可以學(xué)到和我們的交際心理學(xué)一脈相承的知識內(nèi)容，讓我們更好地學(xué)習(xí)專業(yè)的知識，讓我獲益良多。最后希望學(xué)好心理學(xué)，我想以后應(yīng)該很有用的，至少可以提高我們的修養(yǎng)。

心理作文3000字篇五

美國教育心理學(xué)家赫威格斯特認(rèn)為青少年在成長過程中對自己的發(fā)育和體態(tài)產(chǎn)生一種自我認(rèn)可。自我欣賞的心理，并稱這一過程為“悅納”期。其實(shí)，就是在學(xué)習(xí)方面，也同樣存在這種心理。我們都會有這樣的經(jīng)驗(yàn)：每逢新學(xué)年開始，初二和高一兩個起始年級紀(jì)律好、學(xué)風(fēng)好。這是因?yàn)樾碌哪繕?biāo)，新的環(huán)境，使他們產(chǎn)生好奇心。同學(xué)的勉勵，父母的囑咐，老師的教誨以及成人感、使命感促使好奇心轉(zhuǎn)化為求知欲，教育心理學(xué)認(rèn)為成人感是中學(xué)生自我意識的`主體，它使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的自尊心，希望自己成功，喜歡表現(xiàn)自己的才能。原先基礎(chǔ)較差的學(xué)生不甘示弱，決心通過努力趕超先進(jìn)，原先基礎(chǔ)好的學(xué)生更加滿懷信心保持優(yōu)勢。

我們把這種躍躍欲試的心理稱為“試納”。這時期，學(xué)生的內(nèi)動力特別強(qiáng)，積極向上的心理占上風(fēng)，思想活躍，容易興奮，注意力比較集中。這種心理狀態(tài)一般可維持一學(xué)期甚至更長一段時間。

與學(xué)生心理相應(yīng)的作文教學(xué)要在大綱規(guī)定的任務(wù)下分兩步進(jìn)行：第一步是加強(qiáng)口述作文訓(xùn)練。教師臨堂命題，學(xué)生堂上即興演講，互評優(yōu)劣，教師再從中選擇典型重點(diǎn)評述。電化教學(xué)條件好的學(xué)校可以錄音，錄相，并在輔導(dǎo)課上播放。

由于錄音、錄相中插有教師的評述，學(xué)生既學(xué)范文，又明白優(yōu)劣之理，收效自然會好。之所以要在這一階段加強(qiáng)口述作文，是因?yàn)樘幵谂d奮期的學(xué)生語言更富于激情，也最能直抒胸臆，從而更具感染力、說服力，而這些恰恰是寫好文章所必不可少的條件；第二步是以片斷為主的小作文訓(xùn)練?；驹瓌t是多體、多點(diǎn)、多角度，快速寫小文章。這樣做的好處是既可全面摸底，全面了解學(xué)生，又利于有的放矢，加強(qiáng)基礎(chǔ)知識、基本技能指導(dǎo)。要做到一練一講，多練多講，這就是所謂“硬任務(wù)”教學(xué)。心理學(xué)知識告訴我們，當(dāng)外物刺激興奮期人的大腦時記憶效果最佳。

這一階段的作文批改也要適應(yīng)學(xué)生的心理。有些教師喜歡在接一新班課時把作文分壓得低低的，在作文批改中大刀闊斧地刪削，以求按自己的風(fēng)格定式。其實(shí)大可不必。這些學(xué)生從各自母校來到新班級，帶有各自的長處，應(yīng)讓他們自由發(fā)展?？涿兰~斯在《大教學(xué)論》中曾這樣說過：“在初春的時候，植物還很幼小嬌嫩，那時太陽并不灼烤它們，它只給它們溫暖，逐漸地使它們變茂盛，不到它們完全長大結(jié)果，不把它的全輻熱力放射出來。園丁也用同樣的原則，不把修枝的剪子用到?jīng)]有成熟的植物上去?！蔽覀冋J(rèn)為“修枝”是必要的，“愛”應(yīng)是出發(fā)點(diǎn)，“給予溫暖”是最基本原則。

在通常情況下，初一和高一年級第二學(xué)期期中考試后，學(xué)生就會出現(xiàn)兩極分化，進(jìn)入初二、高二后分化的速度加快。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每一個人在追求成功的同時，都有一種害怕失敗的心理，兩種相反的心理構(gòu)成矛盾，形成一種“趨避沖突”。學(xué)生在第一階段矛盾的主要方面是追求成功。但當(dāng)初那種美好的憧憬經(jīng)過一段學(xué)習(xí)實(shí)踐，種種困難和挫折使他們理想的圓月出現(xiàn)了缺口，逐步認(rèn)識到世上的事物并不都是人們可以心想事成的。加上青少年各人的品質(zhì)結(jié)構(gòu)不同，有的能斬關(guān)奪隘，有的則畏縮不前。在學(xué)習(xí)上的表現(xiàn)是，意志堅定者，短暫的停頓后便又舉步向前，意志薄弱者起初進(jìn)步的速度越來越慢，心情開始焦慮，漸漸出現(xiàn)停滯狀態(tài)，這種情形有時相當(dāng)持久，相當(dāng)頑固，這就是所謂“高原”階段。在我們所教的學(xué)生中有些人在起始階段文章寫得還可以，寫了一段時間便出現(xiàn)了八股調(diào)，既很少離題，也不見有長進(jìn)。還有些學(xué)生本來文學(xué)屬上乘，越學(xué)越覺平平。

這不是他們退步了，只是別人進(jìn)步了，相形之下顯得“逆水行舟”罷了。

“高原”現(xiàn)象雖是學(xué)習(xí)過程中常有的現(xiàn)象，但課任教師決不能掉以輕心，不能指望它自然消失，正確的態(tài)度是立即采取措施加以克服。

這一階段的作文教學(xué)重在個別指導(dǎo)，而面批是最好的辦法。它不僅有利于多方面指導(dǎo)，更利于抓住癥結(jié)點(diǎn)批。老師在與學(xué)生的問答中把握學(xué)生的思維方法，可以結(jié)合進(jìn)行心理指導(dǎo)。面批的一般要求是琢文析理，精細(xì)誘導(dǎo)，既一針見血指出問題，又讓學(xué)生心悅誠服。特別是對那些作文痼疾，更要深入分析，曉以利害。

有的學(xué)生會被批得面紅耳赤，頭上冒汗，這正是收效的時侯。這一階段的作文布置，不宜全班一題，而應(yīng)分類進(jìn)行。如對議論文差的就多作議論文，記敘文弱的就多練記敘文，還可根據(jù)情況分得細(xì)一點(diǎn)。也就是說，作文的重點(diǎn)要放在矯正篇上。這種暫時的不統(tǒng)一是為了下一步的統(tǒng)一。指導(dǎo)要加大思想教育的分量，教育他們在困難面前端正寫作態(tài)度，鼓起勇氣。要重新培養(yǎng)他們對作文的興趣。

有了這個前提再進(jìn)行技巧指導(dǎo)。我們常會把教學(xué)過程中的思想指導(dǎo)看成軟任務(wù)，其實(shí)，它是“硬任務(wù)”教學(xué)得以深化的必不可少的條件。在這個特定階段就更需要強(qiáng)化了。

當(dāng)然，并不是所有學(xué)生都會在同一階段出現(xiàn)“高原”現(xiàn)象，也不是每個學(xué)生都要經(jīng)歷“高原”階段，這里只是就常有現(xiàn)象和多數(shù)學(xué)生說的。有的學(xué)生即使經(jīng)歷了“高原”階段，由于時間短暫而不自覺。事實(shí)告訴我們：只要教師重視并及時突破僵持局面，學(xué)生的作文水平就會有明顯提高。這正是我們所期望的。

突破“高原”階段后，學(xué)生如同走過了艱難的羊腸小道步入坦途。很多學(xué)生，特別是畢業(yè)班學(xué)生會更多地考慮志愿定向、職業(yè)選擇。他們的行為特點(diǎn)是情緒穩(wěn)定、學(xué)習(xí)刻苦。對生活、人際、社會逐步形成自己的看法。由于知識的不斷豐富，經(jīng)驗(yàn)的不斷積累，在學(xué)習(xí)上逐步走出自己的路子，形成自己的特色，也形成心理和行為的定勢。

定勢既有積極的一面，也有消極的一面。因此出現(xiàn)定勢后，必須及時分析和調(diào)節(jié)，以保證向著有利于教學(xué)方向發(fā)展。

定勢調(diào)節(jié)的原則是“定勢－－不定勢－－定勢”。在作文教學(xué)中，心理定勢往往促進(jìn)學(xué)生文章和文風(fēng)成形，是有益的。心理的不定勢往往促進(jìn)創(chuàng)新，也是好的，關(guān)鍵在于把握時機(jī)加以調(diào)節(jié)。定勢調(diào)節(jié)的指導(dǎo)思想是“變”。從它形成起，教師就要保證它有利于教學(xué)的同時指導(dǎo)學(xué)生去改變它、發(fā)展它，去創(chuàng)造新的定勢。

調(diào)節(jié)定勢的手段是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維能力。既要培養(yǎng)他們散發(fā)性思維，又要培養(yǎng)他們集中性思維。在作文教學(xué)的形式上要整、散結(jié)合。例如，在議論文教學(xué)中安排一定量的論辯課，在論辯的基礎(chǔ)上間以寫整塊文章。在記敘文教學(xué)中安排一定量的情境和情節(jié)構(gòu)想課，在此基礎(chǔ)上寫復(fù)雜記敘文。教師經(jīng)過精心選擇，集中一批比較容易造成學(xué)生產(chǎn)生觀點(diǎn)分歧的題目，進(jìn)行課堂爭辯。教師要推波助瀾，創(chuàng)制激烈的氣氛，把爭辯推向白熱化。辯論可以迫使學(xué)生千方百計搜求論據(jù)，又千方百計運(yùn)用它去自圓其說，多面論證就在其中。又因?yàn)槭寝q論，各自不僅要維護(hù)自己的論點(diǎn)，又要批駁對方的論點(diǎn)，求異性思維也就在其中。關(guān)于情節(jié)和情境構(gòu)想，也稱為想象課。教師拿出雛形讓學(xué)生發(fā)散聯(lián)想，對培養(yǎng)學(xué)生思維能力也非常有益。辯論和想象的最后落腳點(diǎn)在于寫完整文章。

在自然界，常見涓涓細(xì)流中漂著幾片樹葉，有時由于流量孝流速慢而樹葉呈相對靜止?fàn)顟B(tài)。當(dāng)加大流量或流速時情形就會變化。定勢中也存在障礙物，這種障礙物需要蕩起激情來排除，而辯論課、想象課正為了這一目的。

心理作文3000字篇六

理想，是堅持與努力的結(jié)晶；理想，是奮斗途中的曙光；理想，是超越一切的勇氣。

我的理想是當(dāng)一名神秘的心理學(xué)家。

每當(dāng)我看見人們那愁苦的表情時，我便開始思索：他們?yōu)槭裁磿@樣呢？有什么方法幫助他們呢？慢慢地，我發(fā)現(xiàn)，這是因?yàn)樗麄兊男慕Y(jié)沒有打開。只有幫助他們徹底敞開心扉，抹去心中的陰影，他們才不會自卑、傷心。又要用什么方法幫助他們敞開心扉呢？一次偶然的機(jī)會，我在電視上看見了心理學(xué)家，他們用自己獨(dú)特的方法幫人解決煩惱，讓人重獲快樂。心理學(xué)家高深莫測，他們會用神奇的方法知曉人們所想的一切，知獲他們的心里想法，為他們指出一條正確的道路。這正是我所希望的理想。

知道自己的理想雖然簡單，但要努力去實(shí)現(xiàn)它，可就是“難中之難”了。為此，我每天都會訓(xùn)練自己的“神秘技能”。

認(rèn)真地觀察每一個人是我的專項(xiàng)訓(xùn)練計劃。要看懂一個人，才會真正了解他。為此，我大費(fèi)口水，終于請到了一個同學(xué)，讓他做我的“觀察對象”。幸好他不厭其煩，要是一個沒有耐心的人，早就跑到十萬八千里之外了！

從一個人的動作和表情也會看出一個人的內(nèi)心。所以，每當(dāng)我看見一個人做的一系列動作后，我都會反復(fù)地推敲、思考。思考中，如果覺得自己推敲的不對，我便會走上去，厚著臉皮問一問那個人之前的想法。但幾乎每一次都是帶著失望的表情離開。

聽懂一個人的言語也是很重要的。為此，當(dāng)我與人交談時，都會留意別人的言外之意，分析他說話時的想法。不過每一次的分析，好似都是沒有用的。

但是，我并沒有放棄，經(jīng)歷過挫折，人才會變得強(qiáng)大。為理想奮斗吧！在奮斗過程中，一定會感到快樂、幸福。

心理作文3000字篇七

乙：作文教學(xué)心理研究和教學(xué)實(shí)踐都告訴我們，知覺。觀察是兒童從生活中捕獲作文材料的最基本的途徑。我們教師的主要作用就在于遵循兒童作文心理發(fā)展的規(guī)律，精心設(shè)計教學(xué)，通過科學(xué)訓(xùn)練，不斷提高兒童對生活的捕獲能力。

（一）教育兒童滿腔熱情地對待生活。

甲：提高兒童對生活的捕獲能力，首要的是要教育他們滿腔熱情地對待生活。

關(guān)于這一點(diǎn)，我想先介紹一個作文教學(xué)片斷。

課堂實(shí)況片斷一。

甲：秦老師在教學(xué)中，從學(xué)生的作文實(shí)際、生活實(shí)際出發(fā)，把教學(xué)生“作文”與教學(xué)生“做人”緊緊地聯(lián)系起來，“教文”著眼于“育人”，不“就文論文”，這個境界是很高的。

從作文角度說，也只有像秦老師這樣密切聯(lián)系實(shí)際，教育兒童對生活滿懷激情，積極參與，對生活中的新人、新事興致勃勃地去觀察體驗(yàn)，才能從多方面認(rèn)識生活，獲得作文材料。

乙：秦玉蘭老師不僅在課堂中教育學(xué)生，而且總是用自己對生活、對事業(yè)的深厚的愛去激發(fā)學(xué)生由衷的愛。30多年來，她努力創(chuàng)造條件把學(xué)生帶到自然中去欣賞、感受，以激發(fā)他們對大自然、對祖國的深情；她采用訪問、參觀等方式引導(dǎo)兒童到社會中去觀察、體驗(yàn)，培養(yǎng)他們熱愛生活，充滿情感，激蕩振奮，富于同情的品質(zhì)。

無數(shù)教學(xué)實(shí)踐證明，只有這樣，五彩繽紛的生活才能源源不斷地為兒童提供有真切感受的、形象鮮明的作文材料。

（二）引導(dǎo)兒童把知覺發(fā)展為觀察。

甲：第一，在教育過程中，經(jīng)常引導(dǎo)兒童把一般知覺發(fā)展成為有目的、有系統(tǒng)的觀察。

小學(xué)階段兒童觀察時的目的性、系統(tǒng)性仍較差，情緒和興趣在觀察過程中起著很大的作用。因此，在教學(xué)過程中，教師應(yīng)不斷向兒童提出有目的、有系統(tǒng)的觀察要求，以提高他們的知覺水平，培養(yǎng)捕獲作文材料的能力。

乙：有這么一節(jié)低年級的說話課倒是挺有特色的。執(zhí)教的丁老師一上課就以一則自編的謎語激起兒童的興趣，調(diào)動了他們的注意力，同時引導(dǎo)他們開始進(jìn)入有目的、有計劃的觀察說話活動。

課堂實(shí)況片斷二。

乙：這里特別需要指出的是，丁老師在教學(xué)中要求兒童有目的、有順序地進(jìn)行觀察時，不是教師先規(guī)定好某一種順序，而是引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)觀察的對象和目的，自己嘗試著確定觀察順序，而后再按一定的順序進(jìn)行觀察。這對培養(yǎng)學(xué)生自覺、獨(dú)立的觀察能力是很有積極意義的。

甲：您的分析使人很受啟發(fā)。在這方面，我們教師的任務(wù)就應(yīng)是努力使兒童的知覺不斷發(fā)展成一種自覺的、獨(dú)立的、有計劃的、能夠有意堅持的心理活動。當(dāng)然，為了達(dá)到這一目的，我們還可以通過指導(dǎo)學(xué)生寫觀察日記，觀察報告，課堂素描，學(xué)習(xí)考察等訓(xùn)練方式，努力調(diào)動兒童的經(jīng)驗(yàn)積累；引導(dǎo)兒童在觀察中學(xué)習(xí)捕捉事物的特征。

此外，在提高兒童對生活的捕捉力的訓(xùn)練中還有一點(diǎn)也非常重要，那就是——。

第二，訓(xùn)練兒童在知覺、觀察時盡可能有較多的感官參與活動。

（三）訓(xùn)練兒童用多種感官參與觀察。

乙：這一點(diǎn)確實(shí)非常重要。我們都知道，觀察、知覺跟兒童的聰明才智、生活經(jīng)驗(yàn)、知識水平、思想認(rèn)識有著極密切的聯(lián)系，而這一切的起點(diǎn)，就是兒童的眼、耳、鼻、舌、身五種官能。

客觀事物的某一方面。因此，教師一定要引導(dǎo)兒童對各種官能進(jìn)行鍛煉。

甲：說到這一點(diǎn)，我想起了林力平老師前幾天上的一堂課。她以“學(xué)挑西瓜”為課題，引導(dǎo)兒童運(yùn)用多種感官，對西瓜進(jìn)行有目的、有順序的觀察。

課堂實(shí)況片斷三。

乙：這節(jié)課真是別具一格。孩子們在老師的引導(dǎo)下，認(rèn)真地看，輕輕地敲，凝神地聽，高高興興地嘗，一個個調(diào)動多種感官，積極實(shí)踐，獲得了豐富的感受。在他們津津有味地品嘗西瓜的`時候，林力平老師又要求他們邊吃邊把看到的、聽到的，連起來想想問問自己會不會挑西瓜了。這不僅鞏固了各種感受，而且促進(jìn)了大腦對各種感官所提供的信息的綜合。你看，那個小女孩一邊吃一邊回答老師的問題，侃侃而談，情濃味足，多么自信。

甲：當(dāng)然，孩子們的認(rèn)識還是很粗淺的，但林力平老師這樣的教學(xué)設(shè)計卻具有心理學(xué)的意義。生理實(shí)驗(yàn)指出，大腦神經(jīng)對各種不同信息都是定位貯存的。兩條不同渠道單獨(dú)傳來的閾下信息不能引起回憶，但如果把這兩條信息同時輸人則可以引起神經(jīng)元的明顯的記憶反應(yīng)。人腦的神經(jīng)元雖各有分工，但是它們可以通過軸散與聚合等形式相互聯(lián)系，相互影響。多渠道的刺激，使這種軸散與聚合形成的細(xì)胞群增大，不僅貯存信息量加大，而且有利于變零散為整體，變抽象為直觀，全面感知與理解事物，從而有效地提高認(rèn)識效果。乙：正因?yàn)檫@樣，在我們的教學(xué)中就應(yīng)該努力創(chuàng)造條件，訓(xùn)練兒童在知覺、觀察中，調(diào)動多種感官參加活動，以使他們逐步做到能廣泛地、靈敏地感受生活，使他們的大腦中具有一個情、聲、色、味、形俱全的立體的客觀世界，建立起一個豐富的作文材料庫房。

心理作文3000字篇八

看看別人，比比自己，往往就這樣比出了怨恨，比出了愁悶，失去了自己本應(yīng)的一份好心情。

有的人家財萬貫，到處顯擺，有的人一無所有，生活無落，有的人大權(quán)重握，呼風(fēng)喚雨，有的人豪宅豪車、妻情眾多，有的人夫妻租房、捉襟見肘。一樣的生命不一樣的生活，常讓人們的心中生出許多的感概。

如果是和比自己好的人比，能夠以對方為榜樣，向別人學(xué)習(xí)，那自然也是好事。通過比，認(rèn)識到自己的不足，然后加以完善和改正，這樣的比倒是非常有意義的。但往往是，自己看到別人好的地方之后，并不是好好學(xué)習(xí)和努力，而是不斷地埋怨自己，甚至認(rèn)為自己一無是處。

有時候，看到人家結(jié)婚，車如龍，花似海，浩浩蕩蕩，又體面，又氣派。想想當(dāng)年自己，幾斤水果幾斤糖，糊里糊涂就和自己的男人圓的房，心里就委屈?？吹饺思夷河羞M(jìn)步，朝有提拔，今日茶樓，明日酒吧，而自己卻是滴水穿石，總在原地，窩在家里像冬眠的熊，心里就發(fā)酸。看到人家兒成龍，女成鳳，而自家孩子無能沒出息，心里就怨恨。

俗語說：“人比人，氣死人”，事實(shí)上，因?yàn)樽陨淼男愿窈托睦砩系娜毕荩棺约河辛俗员靶膽B(tài)。其實(shí)，有時候退一步想，生活中有很多事情，原本不需要太在意的，如果太在意的話，除了自我折磨以外，并不會產(chǎn)生任何積極的結(jié)果。要把眼光放低一點(diǎn)，學(xué)會府視，多往下比一比，生活想必會多一份快樂，多一份滿足。

人們就會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)終其一生，生活對每一個人都是公平的，公正的，沒有偏袒。人生是一個由起點(diǎn)到終點(diǎn)，短暫而漫長的過程，在這個過程中每個人所擁有和承受的喜怒哀樂、愛恨情仇都是一樣的、相等的。這既是自然賦予生命的規(guī)律，也是生活賦予人生的規(guī)律，只不過每個人享用、消受的方式不同，這不同的方式，便演繹出不同的人生。于是，有的人先苦后甜，有的人先甜后苦；有的人大喜大悲，有起有落，有的人安順平和無驚無險；有的人家庭不和，但官運(yùn)亨通，有的人夫妻恩愛，可事業(yè)受挫，有的人財路興旺，但人氣不盛；有的人俊美嬌艷，卻才疏德虧；有的人智慧超群，可相貌不恭。人間沒有永遠(yuǎn)的贏家，也沒有永遠(yuǎn)的輸家，這猶如自然界中梅遜雪白，雪輸梅香，長青之樹無花，艷麗這花無果。

人不能總是這山望著那山高。一個心理健全的人，偶爾感到不愉快、不舒暢，對一些過去的事惋惜和悲傷，這些都是正常的現(xiàn)象。但總的態(tài)度都應(yīng)該是積極的，想得開，放得下，朝前看，從而才能從瑣事的糾纏中超脫出來。攀比，是一件不必太在乎的事情，人們更是沒有必要在攀比面前自卑或是滿足自己的虛榮，只要認(rèn)清了這一點(diǎn)，就會驚訝地發(fā)現(xiàn)一個竅門，許多事只要知道就行了，不必把它常常掛在心上。與其事事攀比、裹足不前，還不如走自己的路，讓別人攀比去吧!

弄清人活著的意義，弄清我們的人生目標(biāo)，弄清我們想要的生活狀態(tài)，我們自己努力的過程，才是最快樂的，全心全意的做事，享受工作的快樂，才不會總?cè)プ⒁鈩e人，才不會和他們作無謂的攀比。

心理作文3000字篇九

摘要：青少年犯罪問題作為一個引起多方關(guān)注的社會現(xiàn)象和較為復(fù)雜的法律現(xiàn)象,歷來受到社會各界的高度重視,如何預(yù)防和減少青少年犯罪是許多法律工作者、教育工作者及社會學(xué)者等各界社會人士研究的重要課題,也是一個關(guān)系到國家長遠(yuǎn)發(fā)展的根本問題。有人甚至將青少年犯罪問題與環(huán)境污染、吸毒販毒并列稱為“世界三大公害”，成為當(dāng)今世界各國所共同面臨的社會難題。本文擬從我國青少年違法犯罪的現(xiàn)狀、特點(diǎn)和成因剖析出發(fā)，旨在積極探索預(yù)防青少年違法犯罪的有效對策，努力促進(jìn)平安校園、法治校園及和諧校園的構(gòu)建。

關(guān)鍵詞：青少年；違法犯罪；預(yù)防；和諧校園。

前言。

青少年是祖國和民族的希望，也是社會中最有朝氣、最有活力、最有創(chuàng)造性的群體，但同時也是抵御能力和分辨是非能力較差，極易走上違法犯罪道路的群體。這樣一個人數(shù)眾多而又十分特殊的群體，由于生理上、心理上的發(fā)育不成熟和社會經(jīng)驗(yàn)的欠缺，在其成長和發(fā)展過程中，極易受到外界不良風(fēng)氣的影響而迷失方向，誤入歧途，甚至走向違法犯罪的深淵。因此，與成人相比，他們更需要國家、社會、學(xué)校和家庭給予特殊的教育、保護(hù)和引導(dǎo)，更需要我們給予更多的關(guān)注和關(guān)愛。

一、我國青少年違法犯罪現(xiàn)狀及特點(diǎn)透析。

（一）、青少年違法犯罪現(xiàn)狀。

近幾年來，青少年違法犯罪現(xiàn)象已成為全球囑目的一個熱點(diǎn)社會問題。據(jù)不完全統(tǒng)計，我國每100名犯罪中就有45名是14-25歲的未成年人，這說明青少年犯罪已占相當(dāng)大的比例。青少年犯罪的人數(shù)不僅逐年上升，而且涉及的范圍比較廣泛。這不僅嚴(yán)重危害到社會治安秩序，還影響到整個國家、社會的和諧穩(wěn)定大局，更影響到國家的未來。

（二）、青少年違法犯罪的特點(diǎn)。

從青少年違法犯罪的案件分析可知，該類案件往往呈現(xiàn)出以下幾點(diǎn)特征：

1、從犯罪類型看，主要以侵財型犯罪和人身傷害型犯罪為主，特別是以搶劫、盜竊、故意傷害這三種犯罪為主。

2、從犯罪形式看，兩人以上共同犯罪人數(shù)逐步增多，團(tuán)伙型犯罪現(xiàn)象突出。

3、從犯罪手段看，作案手段殘忍，暴力成分明顯，犯罪手段也逐漸復(fù)雜化、智能化和高科技化，犯罪后果十分嚴(yán)重。

4、從犯罪年齡看，日益趨向低齡化，在受到刑事處罰的未成年人當(dāng)中已滿14周歲不滿16周歲的人數(shù)逐漸增多。

5、從犯罪身份看，文化程度均不高，輟學(xué)少年人數(shù)居多，大部分犯罪的青少年均只有初中、小學(xué)文化程度，有些甚至是文盲。

6、從地域范圍來看，青少年犯罪以本地人犯罪為主，外來人口較少。

由上可知，我國青少年違法犯罪正朝著高發(fā)化、團(tuán)伙化、惡性化、高科技化、低齡化的方向發(fā)展。因此，積極預(yù)防青少年違法犯罪現(xiàn)象已經(jīng)刻不容緩。

二、青少年違法犯罪原因剖析。

致使青少年違法犯罪的誘因十分復(fù)雜，原因也是方方面面，筆者結(jié)合主客觀兩個方面來探究其違法犯罪的原因：

（一）、主觀方面的原因主要有以下幾點(diǎn)：

1、生理及心理發(fā)育尚不成熟，道德意志薄弱。

青少年階段是生理和心理發(fā)展從不成熟到成熟的過渡時期，是從不懂事到懂事的關(guān)鍵階段。身處在這個年齡段的青少年，其身心均處于成長階段，辨別是非、區(qū)分良莠和抵御外界影響的能力差，易沖動，好感情用事，道德意志薄弱，拒腐能力不強(qiáng)，易受到外界不良因素的誘惑，從而走向反面，直至淪入犯罪深淵。

2、容易受爭強(qiáng)好勝和情緒偏激的個性影響，逆反心理較強(qiáng)。

處于此階段的青少年往往好勝心強(qiáng)，易沖動，好感情用事，但自控能力卻較弱；隨著獨(dú)立意識的增強(qiáng)，往往樂于自我表現(xiàn)和自我評估，對他人的認(rèn)可和尊重的需求增加，但對外界的感知和認(rèn)識能力有限，容易受到錯誤是非觀的影響，易偏激，逆反心理增強(qiáng)。上述心理和個性的存在往往容易造成明知故犯的嚴(yán)重后果。

3、世界觀、人生觀和價值觀等“三觀”嚴(yán)重扭曲變形。

如上所述，此階段的青少年生理和心理均不太成熟，世界觀、人生觀和價值觀還沒有定型，遵守社會規(guī)范的意識薄弱，極易受到社會不良習(xí)氣的影響。相當(dāng)一部分青少年形成了畸形的“三觀”，甚至自私自利、唯利是圖、唯我獨(dú)尊，部分青少年與家庭優(yōu)越的同齡人盲目攀比，心理失衡，甚至產(chǎn)生不公和抱怨心理，這成為違法犯罪的心理動因。

4、自尊心和虛榮心過強(qiáng)，抗挫折能力反而不強(qiáng)。

青少年的生理和心理水平處在一個趨于成熟但又不夠完善、穩(wěn)定的階段。盲目攀比、高消費(fèi)、貪圖享受的虛榮心過強(qiáng)，但面對困難和挫折時，卻不能冷靜思考，積極應(yīng)對，反而采取錯誤甚至極端的方法處理。家長說不得、老師說不得、同學(xué)更是不能有一點(diǎn)歧視，否則，便產(chǎn)生強(qiáng)烈的逆反心理和報復(fù)心理，容易選擇錯誤的方法解決問題。

（二）、客觀方面的原因主要有如下幾點(diǎn)：

1、家庭教育不當(dāng)，甚至教育缺失，不良家庭和畸形家庭的不利影響。

父母是孩子的第一老師，家庭是人生的第一課堂。大量的案件事實(shí)表明，家庭環(huán)境惡劣或教育方法不當(dāng)，是導(dǎo)致青少年違法犯罪的重要誘因。具體表現(xiàn)為：

第一、部分家長過分溺愛和縱容子女。一味地嬌慣，使孩子產(chǎn)生了“唯己”思想，變得自私自利，動輒不滿意便會不擇手段地滿足自己的需求。

第二、家庭構(gòu)成殘缺不全。父母離異或者過早去世，致使子女教育缺失，易受不良社會習(xí)氣的影響。

第三、家庭不和睦，不和諧。受家庭氛圍和不良習(xí)慣的影響及家長疏于教育等因素，導(dǎo)致子女形成不健康的心理。

第四、部分家長文化程度不高，教育方法簡單、粗暴，態(tài)度苛刻，求全責(zé)備，不尊重孩子的人格，缺乏耐心細(xì)致的說服教育，使孩子的心理產(chǎn)生扭曲。

第五、父母沒有履行好法定監(jiān)護(hù)義務(wù)，不關(guān)心子女，對子女只養(yǎng)不教，認(rèn)為“樹大自然直”，或者只顧埋頭創(chuàng)業(yè)、賺錢，而放棄了對子女的教育關(guān)心，放任自流更有甚者迫于生活壓力，讓孩子過早地輟學(xué)在家。

2、學(xué)校教育理念缺乏科學(xué)性，教育方式失當(dāng)。

盡管我國早已確立了“德、智、體”全面發(fā)展的教育方針，也有“教書育人”的優(yōu)良傳統(tǒng)，但不少學(xué)校還熱衷于應(yīng)試教育，片面追求高分和高升學(xué)率，放松了對學(xué)生的思想政治、道德品質(zhì)、心理健康、法制觀念等方面的教育，也未單獨(dú)設(shè)置法律課程，致使一些學(xué)生道德意識、法制觀念淡薄。同時，學(xué)校教育方式過于簡單，在具體教育中不能聯(lián)系實(shí)際，忽視了青少年成長的特點(diǎn)和接受能力，采取不正當(dāng)?shù)慕逃椒?，使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒，甚至出現(xiàn)逃學(xué)現(xiàn)象。而學(xué)校與學(xué)生又缺少必要的溝通，對部分學(xué)生的心理問題，缺少正確的心理疏導(dǎo)。另外，學(xué)生管理、校園管理不夠完善，解決輟學(xué)、失學(xué)問題力度不夠等因素，都極可能誘發(fā)青少年違法犯罪。

3、社會不良風(fēng)氣和環(huán)境的侵蝕。

青少年成長過程中，家庭、學(xué)校都是小環(huán)境，社會是大環(huán)境，文化市場不正確的導(dǎo)向也是重要因素。目前，社會環(huán)境“污染”較為嚴(yán)重，社會不良現(xiàn)象對青少年的影響不容忽視。我國目前處于社會主義初級階段，高消費(fèi)意識盲目膨脹，追求物質(zhì)金錢的欲望和貪圖享樂的腐朽思想嚴(yán)重侵蝕了青少年的身心健康。

一些青少年經(jīng)受不住各種物質(zhì)享樂的誘惑，在一定外界因素的影響下，就有可能走上犯罪道路。當(dāng)前，經(jīng)濟(jì)收入的差距拉大，造成了青少年心理上的不平衡，誘發(fā)青少年向往金錢物質(zhì)，使得一些青少年為獲不義之財而瘋狂作案。同時，目前文化市場中的圖書報刊、音像制品中充斥著大量的暴力兇殺、封建迷信、淫穢色情以及其他有損人民群眾身心健康的內(nèi)容。各級電視傳媒大量引入港澳臺影視作品，其中不乏渲染暴力兇殺、淫穢色情的情節(jié)，這些受污染的社會文化生活環(huán)境對涉世未深的青少年產(chǎn)生了極壞的影響。而錄像廳、游戲廳、迪廳、網(wǎng)吧等公共娛樂場所的大量涌現(xiàn)，也在客觀上影響了青少年的健康成長。

三、預(yù)防青少年違法犯罪之對策考量。

1、努力提高青少年的自身修養(yǎng)和素質(zhì)，從根源上預(yù)防犯罪。

青少年應(yīng)努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，提高認(rèn)知能力、辨別是非及區(qū)分良莠的能力和抵御外界影響的能力。同時，也要提高自身的心理素質(zhì)，不沖動，不感情用事，不爭強(qiáng)好勝，全面客觀地對待事物。在面對困難和挫折的時候，要冷靜地思考，正確地分析，要形成正確的世界觀、人生觀和價值觀，不自私自利，不唯權(quán)唯錢是圖，不盲目攀比。同時，青少年也要自覺學(xué)習(xí)基本法律知識，提高自身的法制觀念，明白什么能做，什么不能做，做一個知法、守法、懂法、護(hù)法的公民。

2、重視家教方式，以理性的方式正確引導(dǎo)青少年健康成長。

家庭的環(huán)境、父母的教育方法和行為規(guī)范直接影響著孩子的成長，并對孩子的思想品德起著潛移默化的作用。因此，家庭教育中，理性的教育和引導(dǎo)離不開以下幾點(diǎn)措施：

首先，父母應(yīng)努力營造一個和睦和諧的家庭氛圍，父母之間互尊互愛。和諧的家庭和適當(dāng)?shù)哪７兑龑?dǎo)，能夠培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，塑造正確的世界觀和人生觀，從而有效地防止其犯罪心理和行為的產(chǎn)生。因此，每個家庭都必須從對子女負(fù)責(zé)、對國家的未來負(fù)責(zé)的高度出發(fā)，維護(hù)家庭和睦，創(chuàng)造良好的家庭氛圍，構(gòu)建“以家庭為中心，問題解決為導(dǎo)向”的青少年犯罪預(yù)防方案，大力提高家庭精神生活質(zhì)量。

其次，父母應(yīng)明白家庭是青少年成長最重要的基礎(chǔ)，樹立家庭教育意識。父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子成長的第一堂課。父母應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷充電，不斷完善自身的知識結(jié)構(gòu)和體系。家長們用律己正己的思想和行動影響孩子，成為孩子的良師益友。父母要有正確的成才觀、人才觀，要了解、理解孩子的心理特點(diǎn)，掌握正確的育孩常識和方法。要尊重孩子的人格，對有生理缺陷、曾犯過錯誤的孩子不要揭短，注意給孩子留面子，多鼓勵以提高孩子的上進(jìn)心、自信心。注意孩子在社會受到的不良影響，在重視孩子的學(xué)習(xí)成績時，更要關(guān)心孩子的思想品德修養(yǎng)。

最后，家庭教育應(yīng)與學(xué)校教育相結(jié)合，樹立聯(lián)合教育意識。父母要注重與子女多溝通，要轉(zhuǎn)變教育觀念，同時，應(yīng)做到隨時與學(xué)校和老師保持交流，了解和掌握孩子的學(xué)習(xí)實(shí)際、生活現(xiàn)狀和心理想法，共同研究教育方法和策略，交流教子經(jīng)驗(yàn)，提高家長的教子育子能力。

3、充分發(fā)揮學(xué)校的主渠道作用，改善學(xué)校的教育環(huán)境，踐行“依法治?！钡墓芾砝砟睿e極為青少年的健康成長提供全方位的服務(wù)。

學(xué)校必須轉(zhuǎn)變教育理念，重視素質(zhì)教育，在全社會踐行“德育為主”的教育理念和“依法治?！钡闹涡＠砟?，把青少年的思想道德教育工作真正落到實(shí)處。具體應(yīng)做到以下幾個方面的工作：

首先，學(xué)校應(yīng)進(jìn)一步深化教育體制改革，加快應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，實(shí)現(xiàn)從片面注重智育到真正注重德、智、體、美、勞全面發(fā)展的轉(zhuǎn)變。不僅要傳授給學(xué)生知識，更要傳授他們做人的基本道理，所謂“育人為先”。

其次，學(xué)校要重視對青少年法制觀念的培養(yǎng)，倡導(dǎo)以預(yù)防為主的教育理念，依法治校。眾多殘酷的事實(shí)與“血”的教訓(xùn)充分證明，加強(qiáng)學(xué)校及中學(xué)生的法制教育已刻不容緩。學(xué)校應(yīng)將法律課設(shè)為必修課。教材內(nèi)容應(yīng)涵蓋基本的憲法、民法、刑法、民事訴訟法、刑事訴訟法及與青少年相關(guān)的其他基礎(chǔ)性法律知識。同時,中學(xué)應(yīng)配備專職法律教師，并聘請資深法律專家為法制副校長。通過學(xué)習(xí)法律，讓廣大青少年知道什么事情可以做，什么事情不可以做，做到依法律己。

最后，學(xué)校也要重視學(xué)生的心理疏導(dǎo)，教育青少年正確認(rèn)識事物的方法，教育青少年正確對待挫折，對不良心理及時發(fā)現(xiàn)、及時疏導(dǎo)。不輕視、不歧視犯錯誤的學(xué)生，消除他們的逆反心理和對立情緒，通過建立信任感達(dá)到教育目的。

4、發(fā)揮社會在預(yù)防青少年犯罪中的中堅力量。

預(yù)防青少年犯罪，不僅是家庭、學(xué)校的責(zé)任和義務(wù)，也是全社會共同的責(zé)任和義務(wù)。因此，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

第一、要加大宣傳教育力度，積極倡導(dǎo)全社會來關(guān)心和重視青少年的健康成長問題。

第二、廣播、電影、電視、戲劇節(jié)目，不得渲染暴力、色情、賭博、恐怖活動等危害未成年人身心健康的內(nèi)容。

第三、堅持不懈地抓好校園周圍環(huán)境的綜合治理，為學(xué)校教育提供良好的社區(qū)環(huán)境，在學(xué)校附近嚴(yán)禁開設(shè)營業(yè)性舞廳、電子游戲廳以及其他未成年人不宜進(jìn)入的場所。

第四、要加大打擊黃、賭、毒等社會毒惡現(xiàn)象，對危害社會的小群體和小團(tuán)伙要嚴(yán)防狠打，努力營造青少年健康成長的一方凈土。

5、進(jìn)一步完善涉及青少年違法犯罪治理的司法制度，加強(qiáng)司法預(yù)防和司法矯治。

司法機(jī)關(guān)要廣泛宣傳，認(rèn)真貫徹“教育、感化、挽救”的方針和“寓教于審、懲教結(jié)合、教育為主、懲罰為輔”的原則，對犯罪的青少年在偵查、起訴、審判、改造等環(huán)節(jié)應(yīng)特殊對待，著眼于教育和挽救，以達(dá)到既治病又救人的目的。同時，為更好地實(shí)現(xiàn)對青少年犯罪的司法預(yù)防與矯治，司法機(jī)關(guān)也應(yīng)積極探索以下工作：

第一、探索建立獨(dú)立的審理青少年犯罪案件的審判庭即“少年庭”，并將其職能延伸到對已判青少年犯的跟蹤幫教工作中，這必將有助于青少年犯的改造工作。

第二、探索改革現(xiàn)行的青少年犯庭審方式，嘗試建立獨(dú)立的青少年審判程序。具體可分兩種形式：一種是設(shè)立青少年犯刑事審判教育庭。對那些實(shí)事清楚、證據(jù)確鑿的青少年犯罪案件，庭審重點(diǎn)不是對犯罪事實(shí)進(jìn)行調(diào)查，而是組織社會力量進(jìn)行教育幫教。另一種是設(shè)立獨(dú)立的青少年審判庭，在審理程序上可以弱化某個不必要的階段，而重點(diǎn)進(jìn)入教育階段。在教育階段，可以讓犯罪人陳述犯罪后的悔罪心態(tài)、對犯罪原因的自我認(rèn)識，法官和檢察官可以進(jìn)一步對其犯罪進(jìn)行深入分析，幫助其認(rèn)識犯罪的原因、犯罪的危害以及如何面對將來的改造等。

第三、探索建立青少年犯社會幫教制度、青少年犯社區(qū)矯治制度。社會幫教工作者負(fù)責(zé)對起訴到人民法院的青少年被告人進(jìn)行庭前犯罪原因的調(diào)查，同時可以協(xié)同幫教法官、檢察官做好已判青少年犯的跟蹤幫教工作，建立幫教檔案，對青少年犯進(jìn)行長期有效的跟蹤幫教工作，促進(jìn)其徹底改過自新，避免重新犯罪。

綜上所述，構(gòu)建和諧校園是一個長期的不斷推進(jìn)的過程，不可能一蹴而就，我們只有牢固樹立“以學(xué)生為本”的教學(xué)理念，注重學(xué)生的心理健康，積極消除各種安全隱患，杜絕校園暴力，不斷推進(jìn)法制教育系列活動的開展，培養(yǎng)學(xué)生積極的心態(tài)、堅強(qiáng)的意志和健康的人格，才能創(chuàng)建安全、穩(wěn)定、和諧的校園環(huán)境，才能有效的預(yù)防青少年學(xué)生的違法犯罪現(xiàn)象，才能積極構(gòu)建平安校園、法治校園及和諧校園！

心理作文3000字篇十

閱讀下面的材料，寫一段150字左右的心理描寫。（10分）。

張曉萌騎單車上學(xué)，路上不小心碰倒了一位癡呆老人，張曉萌將老人送到醫(yī)院就診，卻被醫(yī)院和老人的家人誤認(rèn)為助人為樂的人，并送了一封表揚(yáng)信到學(xué)校。班主任老師在班上當(dāng)眾表揚(yáng)了張曉萌，同學(xué)們也熱情鼓掌，面對此情此景，張曉萌該怎么辦呢？要求：1、運(yùn)用心理描寫寫出張曉萌此時的內(nèi)心感受。

2、描寫中必須運(yùn)用比喻和烘托的手法。

面對大家的掌聲，張曉萌覺得有些慌，心里就好像藏著一只小兔子，撲騰撲騰地直跳，教室里的空氣仿佛異常悶熱，張曉萌的額頭冒出了汗。怎么辦呢？對不對同學(xué)們說出真實(shí)情況？張曉萌雖然心里特別渴望同學(xué)們的這種掌聲，但是，她知道，如果不說出真相，自己可能會被貼上不誠實(shí)的標(biāo)簽，承受的，將是內(nèi)心深處道德的譴責(zé)！我可以不要表揚(yáng)，不要虛名，但我絕對不能丟了誠信！這樣想著，她站了起來，把真實(shí)情況告訴了大家。她感覺到大家似乎楞了一下，但片刻后，掌聲更加熱烈地想起，她從大家的眼神里看到了另一種敬佩。風(fēng)吹過，是很細(xì)膩的和風(fēng)，張曉萌感受到了內(nèi)心深處的舒暢??解析：

1.心理描寫：張曉萌從猶豫到堅決的心理變化2.比喻：“心里好像藏著一只小兔子??”

烘托：“空氣”、“和風(fēng)”等環(huán)境烘托。

心理描寫是指在文章中，對人物在一定的環(huán)境中的心理狀態(tài)、精神面貌和內(nèi)心活動進(jìn)行的描寫。是作文中表現(xiàn)人物性格品質(zhì)的一種方法。最常用的方式有內(nèi)心獨(dú)白、動作暗示、景物烘托、心里概述等。

例如要描寫一位同學(xué)的緊張心理就可以這樣寫：

例如：她抱著頭，倒在沙發(fā)里，縮做了一堆；她又跳起來，在房內(nèi)團(tuán)團(tuán)的走；覺得喉間被叉住了那樣的脹悶，她又發(fā)怒地扯開了衣服，感到胸口像有重物壓著；她暴躁地用手指亂抓自己的頭發(fā)，她的眼睛發(fā)熱而且枯澀了，她完全失卻了溫柔靜默的常態(tài)。

像一只落在陷阱里的猛獸，她努力要擺脫心上的擾亂的鐵環(huán)。但是，用盡了全身和力量后，她只能僵臥在床上，狼狽地喘著氣了，兩行清淚從她的暫時變?yōu)闇薜拿滥坷锫靥氏聛怼?/p>

3．景物烘托。即繪景而顯情。作品中出現(xiàn)的景物，往往是“人化的自然”，滲透了人物的特定心情。一個人在不同的心情時看相同的景物，會產(chǎn)生不同的感受，因?yàn)槿藢κ棺约盒撵`產(chǎn)生感應(yīng)的事物特別敏感，因此人的眼睛能根據(jù)自己的心情選擇景物，并伴隨著強(qiáng)烈的主觀感受。在緊張的狀態(tài)下，人會焦慮、煩躁等等，因而對聲音、光線會產(chǎn)生與平時不同的感受。把這些經(jīng)過眼睛選擇過的在特定感受籠罩下的景物描寫下來就能充分地表現(xiàn)人物的精神狀態(tài)。如：

她想到這里，她的心就像浸在冷水里一樣抖顫。四周靜寂，白霧漸漸消失了。從朦朧的云影里稍稍露出一絲的月光，射在蒙著霧的湖面上。這陰黑的黃昏，卻和她心中的沉思一般，但在云霧中還射出一絲光明，在她的心頭上，只是悶沉沉的一片。

4．心理概述。又稱心理剖析，是作者對人物內(nèi)心活動的直接描述，一般使用第三人稱。由于作者是以旁觀者的身份對人物的內(nèi)心世界進(jìn)行剖析、評介，因此不但便于比較細(xì)膩地表現(xiàn)人物當(dāng)時當(dāng)?shù)氐乃枷牖顒?，還可以有進(jìn)展地概述人物在一段時間內(nèi)的感情變化，內(nèi)心斗爭，在行文中比較靈活方便。例如：

以上的心里描寫雖然很簡潔，但很好的揭示了人物的性格特征，將阿q的精神勝利法活化了出來。

5.幻覺展現(xiàn)式。這種人物心理的描寫，是通過對人物幻覺的展示，來刻畫人物的心理，能揭示文章的主題。例如：

她的一雙小手幾乎凍僵了。啊，哪怕一根小小的火柴，也會對她有好處的！她敢從成把的火柴里抽出一根，在墻上擦燃了，暖和暖和手嗎？她抽出了一根火柴。哧！燃起來了，冒出火焰來了！她把小手?jǐn)n在火焰上。多么溫暖多么明亮的火焰啊，簡直像一支小小的蠟燭。這是一道奇異的火光！女孩覺得自己好像坐在一個裝著閃亮的銅腳銅捏手的大火爐前面?；馉t里的火燒得旺旺的，暖烘烘的，她覺得多么舒服啊！但是——怎么回事呢？——她剛把腳伸出去，想把腳也暖和一下，火柴滅了，火爐不見了。她只拿著一根燒過了的火柴，坐在那兒。

只有一堵又厚又冷的墻?！餐缴顿u火柴的女孩》。

以上的幻覺描寫，很好的刻畫出小女孩天真、單純和對溫飽渴求的心理。同時，又深刻的揭露了資本主義社會的不平和黑暗。

6.心理描寫既可以直接描寫，也可以用環(huán)境、神情、動作、語言等間接方法進(jìn)行描寫。事實(shí)上成功的心理描寫，往往都是多種方法的合奏。如《開考之后》這個心理描寫片段，除了內(nèi)心的描寫和獨(dú)白外，還有環(huán)境式心理描寫和動作式心理描寫。

教室里除了墻上的掛鐘‘滴答、滴答’的走動聲外，一點(diǎn)聲響也沒有。監(jiān)考老師的目光從我們身上逐一掃過，那犀利的目光好像要穿透全身，直達(dá)心底。平時極為熟悉的教室，此時顯得多么陌生。這是環(huán)境式心理描寫，從側(cè)面反映了“我”當(dāng)時極為緊張的心理狀態(tài)。拿筆的手也微微發(fā)抖。我摘下眼鏡，雙眼微閉，雙手合十，心中默念……深吸兩口氣，摸一摸咚咚直跳的心，心似乎已平靜了許多……我戴上眼鏡，真怪，拿筆的手不抖了，有力了。這是動作式心理描寫，生動細(xì)膩地寫出了“我”由緊張到放松的調(diào)適過程，特別是“手不抖了，有力了”，寫出了戰(zhàn)勝自我后內(nèi)心必勝的信念。

另外，值得一提的是，對人物內(nèi)心情緒狀態(tài)的描寫，常常要借助修辭，特別是比喻，它往往能使抽象的心理狀態(tài)形象化、具體化。如“在這陌生的教室里，心就像懸崖上飄落的那片秋葉，不停地在空蕩蕩的峽谷中飄浮、打轉(zhuǎn)?！边@個比喻形象地寫出了答卷之前，內(nèi)心無助、波動的心理狀態(tài)。

1、自我剖析法。

把自己在某件事情上的全部思想活動剖析一下，回顧一番。然后理出個頭緒：自己的某種想法是怎么開始的，怎么發(fā)展的，又怎么解決。

2、體驗(yàn)揣摩法。

結(jié)合熟人傾訴當(dāng)時的思想斗爭、內(nèi)心活動；從周圍的親朋好友中聽到對某人內(nèi)心活動的議論；從事情的結(jié)局推導(dǎo)出某人處于事情發(fā)展過程中的思想活動；假如自己處于相同情況下，進(jìn)而揣摩可能產(chǎn)生的思想活動。

3、表里結(jié)合法。

也可稱作神情描寫法，就是把人物的外部表情與內(nèi)心精神活動結(jié)合起來寫。

4、前后貫通法。

寫人的心理活動，揭示人物的思想變化和性格發(fā)展，要注意有伏筆鋪墊，后有交代、呼應(yīng)。不能有頭無尾，也不能“異軍突起”，應(yīng)全文貫通，前后照應(yīng)。

5、心理活動要按順序?qū)憽?/p>

我們看見或遇到一些事情，心理有許多想法或看法，如果全部端出來，就會使人感到像一團(tuán)亂麻，不知道寫的是什么。因此，要一層一層地寫出心里想什么，怎么想的，為什么這樣想等。條理清楚，線索明確，是寫好心理活動的基本功。

6、要表現(xiàn)人物性格。

一個人面對著眼前的事情，有何想法，持什么態(tài)度，是能夠表現(xiàn)出人物性格的。因此，寫人物的心理活動時，把握人物性格特點(diǎn)，杜絕小人說大人話，杜絕不符合人物性格特點(diǎn)的心理活動。

7、要和其他描寫相結(jié)合。

在寫心理活動時，可以穿插敘事，寫出人物的動作和語言；又可內(nèi)心獨(dú)白，用“我想”引出心理描寫；也可描寫景物襯托心理活動。這樣寫使文章錯落有致，富于變化。

閱讀下面的材料，寫一段150字左右的心理描寫。（10分）。

如果你就是他的兒女，此時此刻，你的內(nèi)心世界將是怎樣的呢？要求：1.綜合運(yùn)用多種心理描寫方法（至少兩種）；2.要運(yùn)用烘托的修辭手法。

心理作文3000字篇十一

從眾心理是人的一種本性，是指人們在不自覺的情況下就會以多數(shù)人的意見為準(zhǔn)則，然后做出判斷、形成印象以及欲付諸行動的心理變化過程。從眾心理就是通常所說的“隨大流”，它包括兩大部分，思想上的從眾和行為上的從眾。

作為一個心理學(xué)概念，從眾效應(yīng)是一種普遍的社會心理現(xiàn)象，是指個體在真實(shí)存在的或臆想的群體壓力下，在思想上或行動上以多數(shù)人或權(quán)威人物的行為為準(zhǔn)則，從而在思想和行為上努力做出的一種與之一致的認(rèn)知和行為。

但是，從眾并不是真正意義上的去服從某一個人、一個組織或一項(xiàng)政策，但就其產(chǎn)生的結(jié)果而言，從眾和服從一樣都是一種順從的行為。當(dāng)一個人與別人組成一個群體時，他所做出的行為就會和獨(dú)自一人時的行為不一樣，因?yàn)樗龀龅男袨槭艿搅艘环N群體心理的感染，而非絕對獨(dú)立的思想意識在指導(dǎo)自身的行為。事實(shí)上，一個人也很難在一個群體中做出不受任何壓力的行為。就從眾效應(yīng)自身而言，它并無好壞之分，其產(chǎn)生的效果好壞要取決于從眾者心理及其具體場合下產(chǎn)生的從眾行為，其結(jié)果一般表現(xiàn)在兩個方面：積極作用的從眾效應(yīng)和消極作用的從眾效應(yīng)。

人們?yōu)槭裁磿霈F(xiàn)從眾心理呢？這是因?yàn)?，在社會中生存的個體行為與大眾趨向一致時，就會受到大眾的歡迎和認(rèn)可，否則就會引發(fā)很多不利于自身的消極后果。有一個研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)撿到錢包的人聽說曾經(jīng)本國的某個人將撿到的錢包物歸原主后，自己會迫切希望將撿到的錢包交給失主。當(dāng)他聽說曾經(jīng)有個外國人將撿到的錢包歸還給失主后，自己歸還錢包的欲望并不大。這個案例說明的問題就是：二、同等群體下的人們之間更容易產(chǎn)生從眾心理，因?yàn)樗麄兙哂衅毡榈纳鐣恍?，比如民族的同一性、種族中心主義，這會產(chǎn)生更大的效應(yīng)。

其中得出的啟示就是：當(dāng)你在說服對方時，可以積極地利用同等群體下產(chǎn)生的從眾效應(yīng)，有些從眾效應(yīng)是我們生活的必須準(zhǔn)則，有些則會讓我們在不知不覺中陷入一種對自身不利的境況。那么，如何在能避免這些容易產(chǎn)生消極狀態(tài)的從眾效應(yīng)呢？保持冷靜的心態(tài)、獨(dú)立的思考、自身的實(shí)踐就是一些比較可靠的方法。

而從眾效應(yīng)會導(dǎo)致兩種消極的效應(yīng)：群體思維和責(zé)任擴(kuò)散。當(dāng)一群志同道合的家伙形成一個群體效應(yīng)時，他們會從群體中學(xué)到更多積極的、有益的思想和行為，但當(dāng)他們組合起來也很容易形成一種極端的行為，即群體思維。這就會導(dǎo)致他們認(rèn)為這個群體是沒有錯的，百分之百的無懈可擊，即使有人有異議，群體性的震懾也會對其進(jìn)行施壓使之遵從。

在群體的工作中偷懶，而讓別人去更努力工作，致使最終形成一種去個性化。這種現(xiàn)象最極端的例子通常會發(fā)生在那些大規(guī)模、互不相識的人群中。針對從眾心理所帶來的消極效應(yīng)，美國加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校的經(jīng)濟(jì)學(xué)教授伊渥·韋奇發(fā)現(xiàn)的韋奇定律——“假如你對某事產(chǎn)生了自己的看法，但另外的10個人和你的觀點(diǎn)相反，你就很難不對自己的觀點(diǎn)產(chǎn)生懷疑”最值得我們參考。

韋奇經(jīng)常說：“不要讓閑話動搖了你的意志?！边@似乎和偉大的詩人但丁的名言“走自己的路，讓別人說去吧”一脈相承，都是避免從眾效應(yīng)的至理名。

心理作文3000字篇十二

賀頓，聽起來像個哲學(xué)名詞，是她給自己另起的名字，這位女性，有著悲慘的身世，來到偌大的城市，艱難地扣著命運(yùn)的大門，她沒有學(xué)歷、沒有資金、沒有資本，甚至連姿色都沒有。然而在生活的競技場，她是出色的角斗士，流血不可避免，但抗?fàn)幜钊司磁濉?/p>

畢淑敏，當(dāng)過軍醫(yī)的女作家。她的文字是溫暖和寒冷并存，有時很抒情，猶如汩汩清流，有時很嚴(yán)苛，讓你忍不住尖叫一聲。但她的文采是我的理想，比如：“女人的智慧不一定都是圓融婉轉(zhuǎn)的，有時也是斬釘截鐵的。決絕逝去的感情猶如舊衣，色澤已褪，針腳已開，款式已是陳舊，所有的經(jīng)緯，都已經(jīng)稀薄。然而，你長久地穿過它，那里遺有你的形狀，你的氣息，還有你的淚和汗?！?/p>

這樣的文字很干脆也很樸素，她善用比喻，讓你猛然心動，“賀頓并沒有走遠(yuǎn)，在旁處靜靜地注視著（他），猶如看荒野中一盞毫不知情的燈?！彼闷恋奈淖咒秩揪爸拢按巴舛昭╈V，殘雪似銀，路旁凍水如墨，陽光傾斜著射進(jìn)來，像清漆一樣透亮，彈得出聲響?！彼埠苈手?，“我不是課堂上的教授，只是一個筆隨心走的小說家。感謝小說的游戲規(guī)則，給予我寬松想象的權(quán)利和快樂?！?/p>

一窮二白的時候，夢想仍是閃閃發(fā)亮的。對于一個女孩來說，其貌不揚(yáng)是非常大的劣勢，然而賀頓有一副好嗓子以及堅韌不拔的雜草精神，她有計劃有理想有勇氣，敢于孤注一擲，破釜沉舟，為事業(yè)傾盡心血。生活是不公平的，它讓有的人從出生開始就享受到了陽光、雨露，卻讓另一些人付出苦難的代價來承接不易的成果。

這讓我想起多年前，一位長輩對一個臉頰掛著淚珠拒絕去自己分到的歷史班上課并失落地徘徊在辦公室門口的女孩用手指寫下：“學(xué)習(xí)是個人行為?！睆亩诹伺⒌囊苫蠛途髲?qiáng)的場景。生命是一塊畫板，愿你用至真至純的心去繪制一片藍(lán)圖，收集歡笑和淚水，健康真實(shí)地成長。你的成就在于你個人的努力，在于你怎么看待自己。

賀頓一無所有，她去推銷化妝品，在她敲門的時候，更期待沒有人應(yīng)答，晚一點(diǎn)應(yīng)答，也就晚一點(diǎn)尷尬。難得有人應(yīng)答的時候多半是冷淡的回絕，甚至強(qiáng)行把她拽進(jìn)屋里。()逃跑驚魂未定，她不允許掉眼淚，因?yàn)榱鳒I也是需要資本的，她抿緊嘴唇，強(qiáng)忍淚水，又到另一幢樓“開戰(zhàn)”。

賀頓想做心理師，因?yàn)楹苜嶅X，這是初衷。然而在開辦心理診所和為案主進(jìn)行心理治療的過程中，賀頓瀕臨崩潰的邊緣，她隨時可能倒下，卻強(qiáng)迫自己堅持。故事的最后，賀頓繼續(xù)掙扎在殘酷的現(xiàn)實(shí)里，只是她比以往更堅定、更智慧、更成熟。

品《女心理師》是一種刺激和潤澤，直指人性。它給了我指引，或許可以去研究一下心理學(xué)，或者可以做一個關(guān)于“人性”的主題研究，無論哪一種，都是催引人更好更強(qiáng)地把握自己的人生。當(dāng)我綿薄無力的時候就要懂得積蓄力量和能量，一個人的成長和幸福感維系著很多人的關(guān)注和期盼，萬物寂寥，乾坤清澄，現(xiàn)世安穩(wěn)，歲月靜好！

心理作文3000字篇十三

周末翻閱圖書，書架上失手掉下一本新書，定睛一看，原來是去年底買回但一直未看的《怪誕心理學(xué)》，今天不是我選它，是它提醒我，索性放下別的事情，把它啃掉吧！我把看書當(dāng)成拼圖或者十字繡，拿起來就看完它，并不一定會立刻火花四射，但訊息已經(jīng)儲存起來，有一天在現(xiàn)實(shí)中經(jīng)驗(yàn)類同時，會自動感應(yīng)對接。

《怪誕心理學(xué)》單看書名就很吸引人，“怪誕”二字無疑是最大賣點(diǎn)，加上個性的封面設(shè)計和宣傳文字，在20xx年底一度成為最暢銷的打榜書。心理學(xué)這個學(xué)科對大眾來說感覺很深奧和神秘，你如果說跟別人談歷史、文學(xué)，一般人很好理解；你若說跟別人探討一下心理學(xué)，別人多數(shù)會認(rèn)為你腦子有問題?？墒切睦韺W(xué)的范疇卻比歷史和文學(xué)距離人們更近，心理學(xué)無時不在：早上起來糾結(jié)是喝杯果汁還是喝杯牛奶，當(dāng)為買哪件衣服而猶豫，當(dāng)你去安慰你的一個好朋友，離家出門走出一段又回去檢查門是否鎖好，當(dāng)你見到領(lǐng)導(dǎo)就很注意自己的語氣和說話方式?？梢哉f，只要醒著的時候，無時無刻沒有離開心理學(xué)，就算睡覺做夢時，也與心理學(xué)有關(guān)系，奧地利精神分析學(xué)家弗洛伊德的著作《夢的解析》就是分析夢與人的心理之間的關(guān)系。

一天多時間看完，第一個感觸就是“一點(diǎn)都不怪誕”，其實(shí)就是最普通的大眾心理知識讀本而已，至于“怪誕”一說估計也是吸引眼球和提升人氣的廣告行為罷了。即便如此，這本書還是值得了解和思考的，如果你沒有看過心理學(xué)方面的專著，那么看看這本書，一定有好處。

有的人很排斥心理方面的書籍，排斥是怕被繞進(jìn)去，應(yīng)該說這本身就是心理脆弱的表現(xiàn)。開放的心態(tài)讀書，無論是哪一類書，哪怕是圣經(jīng)或者釋迦摩尼傳，你都只體會不同宗教和文化給你帶來的氛圍和感受，學(xué)習(xí)其中的精華要義，轉(zhuǎn)化為思想和力量，不會盲從和迷信，最終是為了現(xiàn)實(shí)意義中的開解和提升。

這本書一共涵蓋六個部分，分別是時間心理學(xué)、撒謊與欺騙心理學(xué)、靈異心理學(xué)、決策心理學(xué)、幽默心理學(xué)、自私心理學(xué)。無論哪一個部分，都是在說明心理的作用對人和事件的影響之重，有時甚至?xí)l(fā)展成為決定性因素。

我來對每個部分簡單概述一下，以方便大家了解：

時間心理學(xué)——。

人的生日有時會決定你將成為什么樣的人，因?yàn)槟銜ㄟ^心理暗示使自己的生日靠近別人給這個日子的定義，如人們對星座分析的迷信，會加速你的性格向星座分析手冊上的性格靠攏，因?yàn)槟阏J(rèn)為那就是你的性格。本來星座分析并無科學(xué)依據(jù)。不信！則對你不會有影響！信！你將因?yàn)樾睦戆凳咀詣幼栽傅某蔀樗姆敚?/p>

撒謊與欺騙心理學(xué)——。

撒謊是心理的需求，有時是有危害的，有時又是有益的。試問，你每天所看到的普通天蓋的的廣告中隱藏了多少的謊言和心理暗示。了解謊言，你才能夠辨認(rèn)謊言，辨認(rèn)出謊言才能不被謊言蒙蔽。

靈異心理學(xué)——。

很多靈異現(xiàn)象是由于心理暗示造成的，超低音波也是無法目視卻實(shí)質(zhì)存在的，它可以干擾人的正常感官，產(chǎn)生幻覺或錯覺。人自身的神經(jīng)系統(tǒng)過分緊張而感覺到靈異，人為因素很大。其實(shí)在《克服恐懼》一書中有一句話很好解釋這個問題：當(dāng)你敢于勇敢的直面恐懼的那一瞬間，恐懼會瞬間潰??；反之，當(dāng)你退卻時，你會在瞬間被恐懼淹沒和吞噬。

決策心理學(xué)——。

人們通常觀點(diǎn)會對符合大眾標(biāo)準(zhǔn)的優(yōu)秀者更有利，甚至幾公分身高決定了總統(tǒng)的當(dāng)選，美國排名前100的富豪基本上都是高個。高大、英俊的人獲得成功的幾率更高，這就是決策心理的暗示作用。當(dāng)然這是常規(guī)，如果有別的引導(dǎo)和干擾措施，也可以制造相反的結(jié)果。心理暗示對于促進(jìn)銷售方面相當(dāng)有效。

幽默心理學(xué)——。

因?yàn)槿巳旱母鞣N特質(zhì)不同決定了對幽默的見解不同，全世界無法找到一個令所有人都感到好笑的笑話。但科學(xué)研究表明，幽默感使人增加快樂指數(shù)，更容易成功、順利，并增長壽命。沒有數(shù)據(jù)能表明喜劇演員或滑稽劇演員更短命，相反他們快樂指數(shù)也很高。

自私心理學(xué)——。

自私心理是以自我為中心的心理，表現(xiàn)在現(xiàn)代社會中會造成社會道德的沉淪，但分析這樣的心理，采取何種的措施可以有效阻斷自私心理，為世界創(chuàng)造更多的愛心，這是自私心理學(xué)的使命。了解心理的極端反面，是為了有一個參照點(diǎn)，遠(yuǎn)離并引導(dǎo)向正面。

《怪誕心理學(xué)》淺顯易懂，讓人感覺心理學(xué)并不遙遠(yuǎn)和玄虛，可以很好的指引大眾心理向陽光、健康方面靠近，從而也積累起來對心理分析的一些基礎(chǔ)認(rèn)識。有興趣就看一看吧，多讀書總不是壞事情！

心理作文3000字篇十四

一個依賴思想嚴(yán)重的人，每當(dāng)遇到困難和問題時，首先想到的不是靠自己，而是靠父母、靠他人。這樣的人，一旦離開了庇護(hù)，離開了他人的幫助，就會手足無措，無所適從。這種依賴思想將會成為他人生活路上的巨大障礙。因此，我們必須努力克服依賴思想，培養(yǎng)自己的生活自理意識和獨(dú)立自主意識。

在這方面，王軍做得很好。王軍報名參加了學(xué)校組織的“吃苦夏令營”。為此，小軍的父母為他準(zhǔn)備了許多東西，吃、喝、穿等無一不包。可是，小軍卻對父母說：“你們不是常說，那段艱苦的生活是你們?nèi)松袠O寶貴的財富嗎？現(xiàn)在，我也要邁出第一步了，我相信我能走過去?！庇谑?，他只收了一些生活必要的東西。當(dāng)他回來時，臉黑了，身體卻結(jié)實(shí)了許多，也懂得了許多道理。我們要向小軍學(xué)習(xí)，學(xué)他那可以吃苦耐勞的精神。

但在我們的生活中，不少人沒有吃苦耐勞精神，我們經(jīng)常依靠父母，讓父母給我洗衣服，收拾房間。父母就好像變成了我們的仆人，而我們就像是家中的小皇帝、小女王。在我們學(xué)習(xí)、工作中遇到一點(diǎn)點(diǎn)困難，我們首先想到的.不是靠自己走出困難，而是先想到了父母，讓父母幫我們走出困境。我時刻在想，如果父母老了，年老體衰，我們不僅不能照顧好自己，又怎能贍養(yǎng)父母呢？我們遇到困難怎么辦？我們從現(xiàn)在開始要學(xué)會自立，要學(xué)會自己動手，不依賴父母，依賴他人，培養(yǎng)自理意識，提高自理能力。

那么，我們應(yīng)該怎樣培養(yǎng)自理意識呢？

首先，學(xué)習(xí)是我們自己的事，收好書包、文具，準(zhǔn)備好第二天學(xué)習(xí)需要的所有用品。上課嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。學(xué)習(xí)上不依靠父母，要有求真精神。其次是在家里，要做家庭的小主人，起床時，自己把被單疊好。洗澡時，自己把自己的衣服自己洗。每周定期收拾一次房間……做一些力所能及的家務(wù)事，幫父母減輕負(fù)擔(dān)。社會上，我們要走出去鍛煉自己，學(xué)習(xí)基本的交通法規(guī)，雙休和同學(xué)自主出去郊游、爬山，多參加課外實(shí)踐活動，放假參加軍事夏令營等。

依賴思想就像是人生的一大障礙，前進(jìn)路上的絆腳石，只要我們嚴(yán)格要求自己，有意識的鍛煉自己，就能克服依賴思想，提高自理能力。

心理作文3000字篇十五

“真想快點(diǎn)忘了那件煩心事！忘了它我就能以嶄新的姿態(tài)去追逐幸福了！”有些事你越想忘就越忘不掉。你本可以過得更舒心更快樂，結(jié)果卻被心頭的巨石壓得苦不堪言。

生活中，有些人迫切地“想過上幸福的生活”，并也在為之而奮斗，可結(jié)果卻不盡人意。有些人整天一副吊兒郎當(dāng)?shù)臉幼?，活得稀里糊涂的，卻能得到幸運(yùn)之神的垂青。你不覺得上述情況有點(diǎn)不公平嗎？可遺憾的是，就心理咨詢案例來看，這都是千真萬確的事實(shí)。

追求幸福有錯嗎？追求幸福就只能得到不幸的下場嗎？會不會是你“努力的方法”不對頭呢？那到底怎樣才能得到幸福呢？你如果正為不幸而苦惱，我建議你把本書從頭到尾好好地讀一遍，本書能清除掉你心頭的巨石。它會以最科學(xué)最明了的方式告訴你該如何面對自己，如何對待他人，如何制造出讓雙方都滿意的幸福感。

本書用通俗易懂的語言闡述了“認(rèn)知心理學(xué)”與“記憶心理學(xué)”的精華，希望你在閱讀之后能早一天過上多姿多彩的生活。

近幾年的美國心理學(xué)界十分關(guān)注被稱作“白熊實(shí)驗(yàn)”的認(rèn)知研究與記憶研究。美國心理學(xué)家把想忘記的事稱為“白熊”?！鞍仔軐?shí)驗(yàn)”就是探討怎樣才能讓人徹底忘掉某事的實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，你越告訴自己“不要去想白熊”，“白熊”的形象就越會在你的頭腦中時隱時現(xiàn)。也就是說，你越想忘掉某事，記住它的幾率就越高。

心理學(xué)家把這種奇怪的現(xiàn)象稱為“精神控制諷刺過程”。即如果你強(qiáng)迫自己做些禁欲精神訓(xùn)練和自我啟發(fā)，也許到頭來只能起到反作用。“越想做好越做不好”的現(xiàn)實(shí)會讓你倍感痛苦。而這種有心栽花花不開的痛苦卻理直氣壯地折磨得你痛不欲生。拋開這些理論不說，你想獲得幸福，首先就得清醒地認(rèn)識到自己心中存有“白熊”的事實(shí)，其次你還得掌握馴養(yǎng)它的方法。

尊敬的心理學(xué)家魏格納先生是本領(lǐng)域的開拓者之一，他在前些天召開的學(xué)會中發(fā)表了這樣一段講話：“人如果沒有”可想“的事，也就沒有”不要去想“的事了。”

我認(rèn)為這句至理名言一針見血地指出了人的特點(diǎn)。你要是想著：“趕緊把那件事忘了吧！”就等于在提醒自己：“哎？我想忘掉”什么事"來著？”這樣一來你就又把想忘掉的事回憶了一遍。

記憶的“諷刺機(jī)關(guān)”會在你不知不覺的情況下悄悄開啟，你如果總這樣自虐地回憶那件事，時間久了就會形成精神創(chuàng)傷。

放心，有我在你還怕什么！我會用最新的心理學(xué)知識向你詳細(xì)介紹具體的“對策”。如果你連自己的心理問題都解決不了，還怎么和別人相處呢？更遺憾的是，不少時候你的處理都產(chǎn)生了“南轅北轍”的效果。

你如果能掌握認(rèn)知心理學(xué)與記憶心理學(xué)的精華，就能大大降低錯誤處理問題的幾率。只有對癥下藥才能消除焦慮與不安。照我說的去做吧，錯不了！

做到下列四步你就能變成“理想中的自己”了。即：振作起來；正確地看待問題；成功地與人交往；變得人見人愛。

你必須改變自己的性格。性格改變，人生的“色調(diào)”才會改變。你可以把僅有一次的人生渲染成黑、橙、藍(lán)等各種顏色。在此，我真摯地祝福你擁有多姿多彩的每一天和一個幸?？鞓返娜松?/p>

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心理作文3000字篇十六

自古以來，有這么一些人，看到別人的才能比自己棒，不是奮起直追，而是懷著妒忌心，不擇手段地陷害別人。三國演義里的周瑜就是這樣一個人。心胸狹窄的周瑜覺得諸葛亮料事如神，處處高出自己，留著是個禍害，決定找借口a滅了他。于是他生出一計，借軍中缺箭為由，讓諸葛亮三天內(nèi)造十萬支箭，否則就以軍法論處?？磥?，周瑜不但妒忌心強(qiáng)，而且還陰險狡詐。但諸葛亮巧用計謀，借漫天大霧，用草船向曹軍“借”了十五、六萬支箭，使周瑜的詭計落空。可是周瑜還是不服氣，繼續(xù)出難題，但一次次都失敗了。后來，他感嘆道：“既生瑜，何生亮!”最終因妒忌而氣倒了。

我們的學(xué)習(xí)、生活中也有像周瑜這樣的人。他們老是嫉妒別人，最終反而害了自己。不是嗎?我的鄰居姐姐就是一個例子。

她曾是班里的班長，學(xué)習(xí)成績名列前茅，一直是我學(xué)習(xí)的榜樣?？墒呛髞恚麄儼嗬镛D(zhuǎn)來了一個新同學(xué)，成績超過了她，她非常嫉妒。每次比賽，如果是新同學(xué)得了獎，她總是對我說：“哼，有什么了不起的!要是沒有他，這個獎非我莫屬。他真可惡!”她不光在背后說同學(xué)的壞話，當(dāng)面也經(jīng)常對人家冷嘲熱諷。同學(xué)們看到她這個樣子，都不愿意和她做朋友了。她感到無比的孤獨(dú)，成績也越來越差，班長的位子也拱手讓給了別人?？磥?，嫉妒真的要不得!

由此，我想到了自己，有時不也是心懷妒意嗎?當(dāng)我考試考得差時，常常不是找自己的原因，而總希望比我成績好的人下次考得差一些，好和自己拉平?，F(xiàn)在我知道了嫉妒的危害，我要跟“嫉妒”絕交!我想：只要努力學(xué)習(xí)，不用怕別人超過自己。

我們的身邊，有許多出色的同學(xué)。他們有的學(xué)習(xí)成績特別優(yōu)秀，有的在各種競賽中獲獎，有的能歌善舞，有的心靈手巧……這些都是我們身邊的榜樣。當(dāng)我們看到別人取得成績時，不應(yīng)嫉妒，也不應(yīng)視若無睹，更不能陷害他人，使自己獲得榮譽(yù)，而應(yīng)該好好檢查自己，取人之長，補(bǔ)己之短。

同學(xué)們，嫉妒真的要不得!讓我們對取得成績的同學(xué)表示真誠的祝賀，并告訴他們：我要向你學(xué)習(xí)!

心理作文3000字篇十七

父母的愛很平凡，卻又是最偉大的。沒有華麗辭藻的修飾，只是默默地付出。

我出生在一個平凡的農(nóng)村家庭，因?yàn)闂l件困難，我爸媽在我還很小的時候就帶著我外出務(wù)工了。后來他們忙于工作沒時間照顧我，不得不將我交給爺爺奶奶照顧，所以直到我讀二年級，爸爸回來將我接到他們身邊之前我都是和爺爺奶奶在一起。那時候，在我的印象中爸爸的脾氣很暴躁，我對爸爸最深的影響就是讀幼稚園時不聽話爸爸打我的場景，甚至在我爸回來接我的時候我仍哭喊著不敢和他離開。

就這樣，我強(qiáng)行被我爸帶到他們當(dāng)時工作的地方，一個農(nóng)村的野小子被帶到了大城市瞬間被眼前的一切所馴服，野性收斂了，一切都是那么陌生，哪里也不敢去。開學(xué)后，在鄉(xiāng)村學(xué)校成績優(yōu)秀的我竟然什么也聽不懂，成績也就慘不忍睹，沒有一科能夠及格，而身具農(nóng)村孩子野性的我也難以忍受學(xué)校的各種條條框框，成功轉(zhuǎn)變?yōu)榘嗌系牟钌チ藢W(xué)習(xí)的興趣。家里的束縛，學(xué)校的落差，周圍的一切都難以融入，著讓我愈發(fā)的沉默，性格漸漸地變得內(nèi)向起來，什么事都埋在心里。而這時我的心里也埋怨爸爸把我從爺爺奶奶身邊帶到這里，不愿意和他們交流，他們勸我好好學(xué)習(xí)我也不愿意聽，反而更加不愿意學(xué)習(xí)。

照這樣發(fā)展我想我的學(xué)習(xí)生涯也許很快就會結(jié)束吧，但值得慶幸的是在四年級的時候我遇到了一位好的老師，他沒有因?yàn)槲沂遣钌蛥^(qū)別對待，而是舉出各種他以前教過的學(xué)生的例子，各種以前怎樣調(diào)皮的學(xué)生如何成為班上尖子生的例子來激勵我。而我也漸漸地對學(xué)習(xí)產(chǎn)生了興趣，讓我在小升初前成為了班上的尖子生，而在我成績逐步提高的同時，我找到了自信，在學(xué)校里的生活變得多彩起來。同時我感受到了爸爸媽媽內(nèi)心的喜悅，但是我不以為然，認(rèn)為都是靠我自己的努力才的到的好成績。我也在小升初考試中取得了不錯的成績進(jìn)入了當(dāng)?shù)刈詈玫膬伤袑W(xué)之一。

踏入了初中，每日伴著風(fēng)吹雨打，騎半個小時的自行車去上學(xué)，沿海城市常年風(fēng)都那么大，騎自行車感覺非常吃力，要是遇到下雨的天氣穿上雨衣，阻力就更大了，冬天天氣寒冷，即使戴上手套騎到學(xué)校手也都凍僵了。然而，在那時候自私的我就只看到了自己上學(xué)的艱辛，卻沒又想到自己的父母當(dāng)年來到這里的時候什么都沒有，條件遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上那時候的自己，白手起家，置辦出我所有的一切，依舊是自私的什么事都只考慮自己，卻又不斷向他們索取。到了初三的時候，由于中考制度的限制我只能回家鄉(xiāng)參加中考，我又一次離開他們，回到了家鄉(xiāng)。其實(shí)，當(dāng)時我是帶著對家鄉(xiāng)爺爺奶奶，還有幼時的玩伴的懷念滿心歡喜地回去的，然而，現(xiàn)實(shí)總是不如人意，兒時的玩伴經(jīng)歷了八年時間的變化也已變得陌生，唯獨(dú)爺爺奶奶對我仍是關(guān)心得無微不至。但由于我在市里報的名，學(xué)校離爺爺奶奶家很遠(yuǎn)，我不得不寄居在我大姨的家里。習(xí)慣了在自己家里生活的我，突然來到了一個親戚的家里，感覺到更加拘束了，雖然大姨對我很好，可是在我的內(nèi)心中那里終究不是我的家，在這個時候，我開始想念我的爸爸媽媽了，感受到有他們在身邊是多么地溫馨。但是那時候的我是這樣的自私，這樣的日子一長，漸漸地我內(nèi)心的壓抑轉(zhuǎn)變?yōu)閷Ω改傅脑箽?，認(rèn)為是他們不關(guān)心我，才將我一個人丟在家鄉(xiāng)。雖然他們每周都給我打電話，但我卻沒什么話對他們說，更是厭煩他們每次給我打電話都要提學(xué)習(xí)，還要詢問成績，于在我心中產(chǎn)生了他們只關(guān)心我的學(xué)習(xí)成績，卻一點(diǎn)也不關(guān)心我的想法。或許，這種想法是因?yàn)榍啻浩诘呐涯姘桑诼裨顾麄兊耐瑫r我又希望獲得他們的肯定。我更加努力地學(xué)習(xí)，最后在中考的時候成功的考上了市里最好的高中，全家人都為我感到開心。

進(jìn)入高中后我更是全身心的投入學(xué)習(xí)，不知不覺就度過了兩年，而就在高二的那個暑假，我爸媽為了讓我全心地準(zhǔn)備高考，從寧波回來了。我內(nèi)心實(shí)際是很開心的，但不善于表達(dá)的我表現(xiàn)的很平淡?？吹桨职趾笪业男暮芩?，本來印象中挺拔的爸爸，背竟然變得微駝，黑發(fā)中也了些許白絲。作為一個高中生，這些父母所為我做出的付出我要是還感覺不到的話，這么多年書也就白讀了，他們?yōu)榱私o我們創(chuàng)造好一點(diǎn)的生活條件，背井離鄉(xiāng)十幾年，也是為了我放棄穩(wěn)定的工作，回到離開多年的家鄉(xiāng)。從新找工作，比以前更累，待遇還更低，我的內(nèi)心被深深的觸動。更讓我印象深刻的是一次家長會后，爸爸去班主任那里詢問我的情況，和班主任握了手后，班主任又讓我和爸爸握一下手。一開始我感覺很疑惑，但是當(dāng)我握上爸爸的手時，我都明白了。很久很久沒有握過爸爸的手了，在我的印象中爸爸的手不應(yīng)該是這樣的，爸爸回來前一直當(dāng)司機(jī)，手不應(yīng)該這么粗糙的，這一切都是在回來后的幾個月時間造成的。難以想象這幾個月爸爸是多么的幸苦，我的眼眶被淚水充滿了。

爸爸媽媽為我付出了如此之多，我竟然到現(xiàn)在才領(lǐng)悟，會想起過去的種種，為了我，他們背井離鄉(xiāng)外出打工，給我創(chuàng)造好的生活條件;怕我學(xué)壞，為了給我一個0好的學(xué)習(xí)條件，又頂著生活的壓力將我?guī)У缴磉?，將他們多年的積蓄花在我的學(xué)習(xí)上(當(dāng)時外來務(wù)工人員子女在當(dāng)?shù)厝孕枥U納借讀費(fèi)，而且費(fèi)用很高);又為了讓我安心高考，千里迢迢的回來。他們將全部的精力都放在了我的身上，卻換來了我的自私，滿心的懊悔也不能改變我以前的行為。只有從現(xiàn)在開始靠我自己的行動去報答他們，我感激他們?yōu)槲易龅囊磺?，慶幸自己明白的不算晚，從現(xiàn)在開始報答他們。努力學(xué)習(xí)，懷有一顆感恩之心，將他們做出的一切記在心里，一點(diǎn)一點(diǎn)的回報他們。