2023年學(xué)校田徑隊訓(xùn)練總結(jié)報告(通用8篇)

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學(xué)校田徑隊訓(xùn)練總結(jié)報告篇一

(20xx-20xx學(xué)年度第一學(xué)期)。

這個年度體育訓(xùn)練隊小結(jié)，同時也是取得成績最滿意的一年，我有以下幾點田徑隊訓(xùn)練總結(jié)：

一、認真選拔體育苗子。

有些人認為：我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練，又不是運動專業(yè)隊訓(xùn)練，學(xué)生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽。我覺得，不論是專業(yè)隊還是業(yè)余隊，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：“良好的開端，成功的一半”。因此我把選苗的工作看做是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點，就會事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，仔細觀察每個學(xué)生的表現(xiàn)，因為我們所擔任的教學(xué)班不一定是本年參加比賽的年齡組，怎么辦?要處理好這個銜接問題，首先我們幾位體育教師溝通好，其次選苗工作還貫穿在一年四季，無論在操場上課，課外活動等活動場所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并作好記錄。通過集訓(xùn)，觀察學(xué)生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。各年級都有運動員，這樣選苗比較完整、準確，人隊后隊伍也較穩(wěn)定，運動水平也會提高得更快。

二、自身素質(zhì)的提高。

我覺得，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認識，必須明確本職工作，樹立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環(huán)境，是“露天作業(yè)”，“夏天一身汗，冬天一身灰”，而且工作量大，除了每天上了3一4節(jié)課外，清早要晨煉，傍晚帶運動隊訓(xùn)練，此外還有各項體育竟賽的訓(xùn)練、組織和實施等;我們還要不斷充實自己，積極參預(yù)各種各樣進修、培訓(xùn)，不斷接受新的教學(xué)理念，勇于思考敢于創(chuàng)新，提高自身的.素。

三、制定訓(xùn)練計劃，從嚴進行訓(xùn)練。

我認為高水平運動員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就，必須要有長遠的訓(xùn)練計劃.不。

急于求成，特別是田賽項目，要有多年計劃也要有近期訓(xùn)練目標。計劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運動能力培養(yǎng)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運動能力，后根據(jù)專項的需要及運動員的特點對學(xué)生進行全面體質(zhì)訓(xùn)練，進而把專項技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來。在訓(xùn)練內(nèi)容上更重點加強基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運動技能，使學(xué)生從小養(yǎng)成正確的、跳、投的姿勢，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺。在訓(xùn)練方法上，根據(jù)學(xué)生的實際情況，我們采用多次訓(xùn)練法，每周訓(xùn)練四次，每次60分鐘，不管天氣如何都堅持訓(xùn)練。我們的指導(dǎo)思想是：先進行各項素質(zhì)練習(xí)，特別是加強力量和彈跳訓(xùn)練，一般是上午以基本素質(zhì)為主，下午以專項素質(zhì)和專項技術(shù)為主。在技術(shù)訓(xùn)練方面，對某些難以掌握的動作，自己比較肯動腦筋想辦法。

嚴師出高徒。嚴格訓(xùn)練，嚴格要求，是提高運動技術(shù)水平的好辦法。我認為，首先要使學(xué)生明確嚴格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽取學(xué)生反饋的意見。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時，總是要注意教師的。因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個好榜樣。嚴格地說，要建立嚴格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。

四、做細致的思想工作，爭取家長支持。

要帶好學(xué)校田徑隊，首先要加強對運動員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?。使學(xué)生從小樹立起認真訓(xùn)練，為校爭光的信念。再結(jié)合本隊的典型例子。

五、成績。

進行了公路越野賽選出了運動苗子;進行了跳繩比賽;拔河比賽。

當然，單有學(xué)生自己的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。遇到家長怕耽誤學(xué)生學(xué)習(xí)成績，不同意學(xué)生參加訓(xùn)練，我們會采用聊天的方式去動員家長，和家長接觸時間長了以后，家長很受感到，就同意這位同學(xué)繼續(xù)訓(xùn)練。從而有效地保證了學(xué)生訓(xùn)練的出勤率。

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學(xué)校田徑隊訓(xùn)練總結(jié)報告篇二

第一階段：采用一般的訓(xùn)練強度,進行增強體力的身體訓(xùn)練。

第二階段：采用高強度的訓(xùn)練,加強技術(shù)訓(xùn)練和專項素質(zhì)訓(xùn)練,有意識地把專項素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來、加大訓(xùn)練負荷、在訓(xùn)練中注重技術(shù),作風與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

第三階段：采用中等強度，調(diào)整運動量，降低練習(xí)次數(shù)，消除疲勞，積蓄并超量恢復(fù)，同時加強隊員戰(zhàn)術(shù)以及心理素質(zhì)的.訓(xùn)練。

第四階段:認真總結(jié)田徑訓(xùn)練的得失.及時查漏補缺.改進訓(xùn)練方法。

1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對田徑運動的愛好與興趣。

2、訓(xùn)練必須以身體系統(tǒng)訓(xùn)練為主。

3、要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生“愛學(xué)校、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無“后顧之憂”。通過師生的共同努力. 從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，進行嚴格訓(xùn)練，注意加強意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭創(chuàng)良好訓(xùn)練佳績。

學(xué)校田徑隊訓(xùn)練總結(jié)報告篇三

學(xué)校的田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。以下是本站小編為大家精心搜集和整理的學(xué)校田徑隊訓(xùn)練總結(jié)范文，希望大家喜歡!

我校是區(qū)大學(xué)田徑傳統(tǒng)學(xué)校的下屬完小，我們學(xué)校每年都要舉辦校田徑運動會以及參加區(qū)中大學(xué)生田徑運動會，通過這半年大家的共同努力，在校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與支持下，我校的運動隊水平正在走出低谷，20xx年在參加區(qū)中大學(xué)田徑運動會上獲得團體總分第四名，田徑運動的開展，推動了學(xué)校體育活動的發(fā)展，增強了學(xué)生的體質(zhì)，學(xué)校的國家體育鍛煉標準的達標和優(yōu)秀率逐年提高，開創(chuàng)了學(xué)校體育活動的新局面，通過抓學(xué)校田徑業(yè)余訓(xùn)練,下面就我校的田徑業(yè)余訓(xùn)練作如下總結(jié):。

學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，我們體育教師擔負著為國家培養(yǎng)和輸送人才的重任.因此我們必須明確本職工作，樹立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作.其次我們體育教師要有敬業(yè)精神，體育教師工作辛苦，社會上對體育訓(xùn)練仍有偏見.特別是和某些主科比起來，社會、家長、學(xué)生仍存在重視文化知識學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對我們開展課外業(yè)余訓(xùn)練帶來許多的困難。針對這一客觀存在的情況，我們認為首先對自己工作的重要性要有足夠的認識，而不能自輕自賤，要用自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學(xué)生的體質(zhì)作出應(yīng)有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神，訓(xùn)練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。另外我們還要不斷地充實自己，要善于積累經(jīng)驗，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新，不斷提高自身素質(zhì)。我們對體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認識，必須明確本職工作，樹立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作.我們的工作環(huán)境，是“露天作業(yè)”，“夏天一身汗，冬天一身灰”，而且工作量大，除了每天上了3一4節(jié)課外，清早要晨煉，有時傍晚帶運動隊訓(xùn)練，此外還有各項體育竟賽的訓(xùn)練、組織和實施等;我們還要不斷充實自己，積極參預(yù)各種各樣進修、培訓(xùn)，不斷接受新的教學(xué)理念，勇于思考敢于創(chuàng)新，提高自身的素。

我們要使學(xué)生明確嚴格訓(xùn)練的目的，并按其基礎(chǔ)和水平，因材施教，訓(xùn)練結(jié)束后要與學(xué)生多談心，及時聽取學(xué)生反饋的意見，體育教師也要注意自己的言論、行為，要給運動員留下好的榜樣，要建立訓(xùn)練常規(guī)，要求學(xué)生做到的，老師首先要做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。

要帶好學(xué)校田徑隊，首先要加強對運動員的思想工作。經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕Ｊ箤W(xué)生從小樹立起認真訓(xùn)練，為學(xué)校，為班級爭光的信念。在比賽中取得了好的成績，我們會在學(xué)校的黑板、廣播里加以表揚，讓他們覺得為學(xué)校爭得了榮譽，非常了不起。當然，單有學(xué)生自己的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持，現(xiàn)在都是獨生子女，父母非常疼愛自己的孩子，少數(shù)家長仍有顧慮，一是怕因為訓(xùn)練而影響學(xué)習(xí)成績，二來心疼孩子，怕累壞了，練壞了。碰到這種情況，我們就會向家長講情道理，講明訓(xùn)練的目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，還通過課任老師幫他們補習(xí)，保證學(xué)習(xí)成績不下降。另外，樹立既運動成績好，又學(xué)習(xí)好的典型，號召向他學(xué)習(xí)，因為只要處理好兩者，不僅不會影響，相反如果處理得當，還會相互促進呢。

我們的工作雖然有了點起色，但和先進的兄弟學(xué)校相比還有很大的差距，今后還有大量的工作要做，任重而道遠。梯隊建設(shè)要跟上，訓(xùn)練方法要創(chuàng)新，所有這些，都要求我們認清形勢，加倍努力，讓我們攜手共進，為兆龍學(xué)校的體育再鑄輝煌。

學(xué)校的田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作。特別是與某些主科比較起來，社會、家長、學(xué)生仍存在重視文化知識學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對我校開展業(yè)余訓(xùn)練帶來許多困難。

我覺得，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認識，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環(huán)境，絕大部分是"露天作業(yè)"，"夏天太陽猛，冬天西北風"，而且工作量大，除了每天上4節(jié)課外，還要帶學(xué)生訓(xùn)練。此外還有各項體育竟賽的訓(xùn)練、組織和實施等;我們還要不斷充實自己，要善于積累經(jīng)驗，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新，不斷提高自身的素質(zhì)。

任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽取學(xué)生反饋的意見。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時，總是要注意教師的，因此體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個好榜樣。嚴格他說，要建立嚴格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。

要帶好學(xué)校田徑隊，首先要加強對運動員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕Ｊ箤W(xué)生從小樹立起認真訓(xùn)練，為校爭光的信念。再結(jié)合本隊的典型例子，如我隊一位同學(xué)在一次訓(xùn)練中扭傷了腳。好了馬上主動提出要回來參加賽前的訓(xùn)練，當然，單有學(xué)生自己的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓(xùn)練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績不下降。另一方面通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長工作。平時除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強學(xué)生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。

學(xué)校田徑隊訓(xùn)練總結(jié)報告篇四

訓(xùn)練的目標之一。針對個人的基本功進行適當安排。隊員平常訓(xùn)練能根據(jù)教練制定的計劃合理地完成，訓(xùn)練期間，學(xué)生能服從安排，及時地反饋信息。本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要做了以下幾方面：

一、認真擬定訓(xùn)練計劃，從組織、思想、技術(shù)、身體素質(zhì)等具體環(huán)節(jié)。

上從嚴、從難地進行訓(xùn)練。

二、加強訓(xùn)練工作。

對運動隊的訓(xùn)練，管理嚴格，不斷要加強思想教育，加強素質(zhì)訓(xùn)練。提倡在三從一大的訓(xùn)練原則的前提下，著重“三抓”的訓(xùn)練?！叭ァ睘椋?/p>

1、抓身體。抓好身體素質(zhì)基礎(chǔ)（快速跑，快速起動、彈跳力、力量和觀察能力，反應(yīng)與應(yīng)變能力等）。

2、抓技術(shù)。抓好技術(shù)基礎(chǔ)。

隨著六年級的隊員即將畢業(yè)，田徑隊面臨新老交替。因此，在五年級中挑選了一批身材較高、體能條件優(yōu)良、彈跳力好，對田徑運動有濃厚興趣，意志頑強，能吃苦耐勞而且文化學(xué)習(xí)認真，成績較好的學(xué)生補充入隊。由于近期天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，所以隊員們都一個個練的很苦，但他們不怕累，有時我們要結(jié)束訓(xùn)練了，可他們還要對我說讓他們再練會。他們的這種精神讓我們的心里也特別的高興。所以我們要把這種精神一直保持下去。

學(xué)校田徑隊訓(xùn)練總結(jié)報告篇五

對于中學(xué)的課余田徑訓(xùn)練來講，最關(guān)鍵的問題是如何解決身體訓(xùn)練與專項訓(xùn)練的關(guān)系問題？中學(xué)業(yè)余訓(xùn)練到底要不要進行專項化問題？訓(xùn)練的目的是要參加比賽并取得好成績，但由于現(xiàn)在競賽制度的不完善，存在不同層次的訓(xùn)練形式，在同一層次上競賽的問題(如省、市、區(qū)體校的學(xué)生下基層比賽)，有些教練員不得不采取拔苗助長的方式，我為解決上述問題進行了探討，確定了“抓面帶點”、“抓質(zhì)帶量”的訓(xùn)練指導(dǎo)思想，堅持常年系統(tǒng)訓(xùn)練，在全面提高身體素質(zhì)與基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，抓好主要素質(zhì)與關(guān)鍵技術(shù)的訓(xùn)練，經(jīng)過幾年的訓(xùn)練，實踐證明，效果是很好的。

一、全面提高身體素質(zhì)與運動基本技術(shù)，突出主要素質(zhì)與專項素質(zhì)。

我訓(xùn)練的隊員有一部分是從初級中學(xué)來的隊員的不正規(guī)、不系統(tǒng)，甚至有錯誤的訓(xùn)練中走過來的，身體素質(zhì)較差或者不全面，技術(shù)動作全無，即使有一定的技術(shù)動作也不規(guī)范，有少部分還形成了錯誤的動力定型，影響運動潛能的發(fā)揮。針對這種情況，我在高一年級力爭打好基礎(chǔ)，做到“抓面帶點”，重點抓好身體訓(xùn)練。突出主要素質(zhì)與專項素質(zhì)。

1、抓身體訓(xùn)練要抓到點子。

身體訓(xùn)練是運動訓(xùn)練的最重要的組成部分之一，其目的是為了發(fā)展運動素質(zhì)力量、速度、耐力、柔韌、靈巧等，身體訓(xùn)練分為一般和專項身體訓(xùn)練。運動員的一般身體訓(xùn)練有些人通常理解為是協(xié)調(diào)發(fā)展運動素質(zhì)的過程，不涉及專項運動的特點，如果這樣理解一般身體訓(xùn)練，并以此為依據(jù)選擇訓(xùn)練方法，結(jié)果只能導(dǎo)致徒勞無益地增長了一些與該項成績不起作用的運動素質(zhì)，并且同時限制了為取得優(yōu)秀成績所必需的專項運動素質(zhì)的能力的提高。例如在力量訓(xùn)練中，如果采用了上述方法，常常會導(dǎo)致那些不需要承受專項負荷的肌肉群增加了最大力量和肌肉重量，因而降低耐力水平，影響了運動技術(shù)，以致發(fā)生一系列非良性的其他變化。又如，如果對短距離跑運動項目的運動員，過多地注重發(fā)展一般耐力的訓(xùn)練，其中包括有氧的訓(xùn)練，這樣一方面大大地提高了輸氧系統(tǒng)的機能能力，而這種能力對比賽持續(xù)時間不超過60秒的運動項目，實際上是不起作用的。而另一方面卻阻礙了運動員專項所必須的短距離跑能力的提高。因此，在制定一般身體訓(xùn)練計劃時，一定要考慮該項運動的特點，以及運動員將參比賽的具體距離。

2、抓好輔助身體訓(xùn)練。

輔助身體訓(xùn)練是在一般身體訓(xùn)練的基礎(chǔ)上進行的，其目的是為了更有效地發(fā)展專項素質(zhì)而進行的大運動量訓(xùn)練打下基礎(chǔ)，這種訓(xùn)練必須以提高人體各器官和系統(tǒng)的機能能力，改進神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉活動的協(xié)調(diào)性，提高運動員承受大負荷量的能力，以及提高大運動量后有效恢復(fù)的能力為主。

3、有目的地發(fā)展專項素質(zhì)。

專項身體訓(xùn)練所發(fā)展的運動素質(zhì)，必須嚴格與運動員所要參加的比賽項目的要求一致。因為各種運動素質(zhì)的表現(xiàn)是多種多樣的，所以要完善其中的某一種素質(zhì)，就要求在很大程度上采用不同的訓(xùn)練方法。例如，為了提高田徑專項運動的速度能力，就必須有效地提高絕對速度和起動的速度水平，改進速度的最基本的發(fā)現(xiàn)形式反應(yīng)時，提高完成單個動作的時間和動作頻率。提高關(guān)節(jié)活動性與發(fā)展主動的和被動的柔韌密切相關(guān)，這些既適用于一般身體訓(xùn)練，也適用于輔助和專項身體訓(xùn)練。對其他運動素質(zhì)力量、耐力、協(xié)調(diào)能力也是如此。

4、正確處理各項素質(zhì)的關(guān)系。

正確處理好一般身體素質(zhì)與專項身體素質(zhì)、專項技術(shù)、專項能力之間的關(guān)系。采用簡單、全面、實效、又重點突出的訓(xùn)練手段，為高年級進行一般專項訓(xùn)練和提高成績打下基礎(chǔ)。到了高三最后一學(xué)年，我注重素質(zhì)訓(xùn)練與專項訓(xùn)練相結(jié)合，發(fā)展專項技術(shù)，在運動量及運動強度上都有較大提高，且學(xué)生完全能承受，成績穩(wěn)步上升，效果甚佳。如00屆張燦昌同學(xué)，雖然初中就開始練，但成績提高不快，經(jīng)過我隊訓(xùn)練后成績突飛猛進，100m達到11″25，200m達到23″00；01屆陳凱同學(xué)，初中經(jīng)我隊訓(xùn)練后，到高中成績突飛猛進，三級跳遠以14.06mm打破市高中組13.30的最高紀錄；02屆沈嫻同學(xué)，經(jīng)我隊訓(xùn)練后，跳高以1.36m打破縣高中組女子組1.30的最高紀錄；03屆蘭建平同學(xué)從初中到高二一直跟隨專家訓(xùn)練，到了高二下學(xué)期才轉(zhuǎn)回我隊訓(xùn)練，400米成績比原來減少了78秒；蘭建平同學(xué)在市中學(xué)生田徑賽中，與我隊其他三位女生打破了4x100市紀錄；04屆賴賜意縣中學(xué)生110m欄比賽中，以優(yōu)異成績?nèi)〉昧说谝幻?，并代表縣隊參加市田徑賽，同時取得了第二名；盧鳳珍，由于平時基礎(chǔ)訓(xùn)練較扎實，身體各項素訓(xùn)練抓到點子，在縣市比賽中均無一對手。

二、實際出發(fā)，合理安排，實現(xiàn)“抓質(zhì)帶量”

田徑訓(xùn)練沒有一成不變的模式，根據(jù)實際情況，我把一年分為兩個周期，一學(xué)期為一個訓(xùn)練周期，暑假的前一個月為訓(xùn)練調(diào)整階段，從而較好地把訓(xùn)練有機地銜接起來。中學(xué)的課余訓(xùn)練，安排運動量要適當，不宜采用大運動量訓(xùn)練方法，而應(yīng)進行適量訓(xùn)練，所謂適量訓(xùn)練就是指在訓(xùn)練時運動負荷可以承擔，不超過其生理限度，換句話說，是指接近滿負荷訓(xùn)練，而不是極限訓(xùn)練，更不是超負荷訓(xùn)練。要遵循因人而異，循序漸進的原則，在保證訓(xùn)練質(zhì)量的基礎(chǔ)上，增加練習(xí)的數(shù)量，“抓質(zhì)帶量”，雖然一節(jié)訓(xùn)練課只有6090分鐘，但我對訓(xùn)練密度，強度和每個練習(xí)的質(zhì)量都有嚴格要求，既有一定的'平均強度，又有突出的刺激強度，例如中長跑的訓(xùn)練，主要采用爬山與場地跑相結(jié)合的方法進行，在抓好有氧訓(xùn)練的前提下，處理好一般耐力與專項耐力的關(guān)系，對于一般強度的專項速度耐力訓(xùn)練則在田徑場上進行，強度一般控制在85%90%左右，每組的間歇時間用心率來嚴格控制，這樣雖然每天課的總量不是很大，但通過提高課的強度和密度保證了訓(xùn)練課的高質(zhì)量。

三、“抓面帶點”、“抓質(zhì)帶量”的訓(xùn)練做法初見成效。

學(xué)校田徑隊訓(xùn)練總結(jié)報告篇六

學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。競技體育是學(xué)校體育工作的一個重要組成部分。在校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，在全體師生的努力下，我校的競技體育一定能獲取好的成績。為此特制訂暑假訓(xùn)練計劃如下：

一、教學(xué)訓(xùn)練的任務(wù)：

1、培養(yǎng)學(xué)生對田徑運動的興趣，組織和吸引更多的學(xué)生參加田徑活動。

2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運動素質(zhì)。

3、學(xué)習(xí)和掌握田徑各項運動所需的基本活動技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢，對學(xué)生的特長的培養(yǎng)。

4、在訓(xùn)練過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。

二、教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容：

1、柔韌性的練習(xí)：

（1）兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習(xí)。

（2）兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習(xí)。整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。

2、協(xié)調(diào)性練習(xí)：

（1）各種徒手操，行進操練習(xí)。

（2）各種技巧練習(xí)。

3、速度、靈敏練習(xí)：

（1）半高抬腿小步跑、下壓式高抬腿跑、車輪跑。

（2）加速跑60米左右。站立式起跑30—40米。各種快速反應(yīng)練習(xí)。

（5）30米、60米計時跑。

4、耐力練習(xí)：越野跑，自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí)，變速跑等。

5、彈跳力和力量練習(xí)：

（1）各種跳躍練習(xí)。

（2）各種腰、背、腹機練習(xí)。橡皮條。扛杠鈴等。

三、訓(xùn)練次數(shù)與時間：

每周訓(xùn)練5次，每次2小時左右（上午7：30——9：30）。

四、考核：

1、各專項要求每周一次到二次的計時跑。

2、學(xué)生按自己的專項每月進行一次考核。

3、每一個月底進行一次高要求的考核。

五、訓(xùn)練要求：

1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對田徑運動的愛好與興趣。

2、訓(xùn)練必須常年系統(tǒng)的.身體系統(tǒng)為主。

3、各種練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序，爆發(fā)用力等意議。

六、思想教育和管理：

要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、愛吃苦”的品質(zhì)，有計劃地安排優(yōu)秀運動事跡的講解，加強跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無“后固之憂”。通過師生的共同努力，我相信我校的田徑運動在區(qū)中小學(xué)生田徑運動會上一定能獲得比以前更上一層樓的佳績。

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學(xué)校田徑隊訓(xùn)練總結(jié)報告篇七

體育教師要有吃苦奉獻精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環(huán)境，在我國目前的實際情況來看，絕大部分是“露天作業(yè)”，“夏天太陽猛，冬天西北風”，而且工作量大，除了每天上了3一4節(jié)課外，清早要晨跑，傍晚帶運動隊訓(xùn)練，此外還有各項體育竟賽的訓(xùn)練、組織和實施等;我們還要不斷充實自己，要善于積累經(jīng)驗，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。

二、認真選好體育苗子。

有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點，就會事倍功半。

三、制定訓(xùn)練計劃，從嚴進行訓(xùn)練。

高水平運動員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就，必須要有長遠的訓(xùn)練計劃.不急于求成，特別是田徑項目。我們的指導(dǎo)思想是：先進行各項素質(zhì)練習(xí)，特別是加強力量和彈跳訓(xùn)練，如：發(fā)展腿部力量和彈跳力，采用深跳臺階，連續(xù)跳越障礙物，三級、五級、七級等多級蛙跳，讓距跳，單足跳接力，跳遠，計數(shù)跳繩比賽，計時跳繩、跳繩接力，負輕物深蹲跳、半蹲跳。直膝跳、跳起摸高等來提高肌肉力量和爆發(fā)力。后解決技術(shù)問題。一般是以基本素質(zhì)為主，如做30米或40米快速的小步跑，高抬腿跑，后蹬跑，車輪跑，短距離加速跑等一些頻率快而要求動作協(xié)調(diào)放松的專門練習(xí)來提高學(xué)生神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)性，以達到掌握跑的正確姿勢的目的。安排運動量較小，因為學(xué)生正處于生長發(fā)育期間，再加上學(xué)生還要承受一天的學(xué)習(xí)任務(wù)，影響他們身體健康和文化學(xué)習(xí)。專項訓(xùn)練中專項素質(zhì)和專項技術(shù)為主。在技術(shù)訓(xùn)練方面，只有掌握好的技術(shù)，才能充分發(fā)揮學(xué)生的身體訓(xùn)練水平，創(chuàng)造優(yōu)異成績，在運動訓(xùn)練的同時強調(diào)技術(shù)，在學(xué)生一進隊開始抓好基本技術(shù)，隨著學(xué)生技術(shù)的提高，仍然不斷地完善基本技術(shù)。對某些難以掌握的動作，輔助練習(xí)等幫助學(xué)生掌握其要領(lǐng)。使他們從小建立起一個正確的動作模式，如：蹲踞式的騰空動作，僅僅是示范、講解、練習(xí)是不夠的，如果讓學(xué)生作單杠上的懸垂練習(xí)，體會空中動作，那就會少走許多彎路，收到事半功倍的效果。在訓(xùn)練中，還要常常注意利用一些手段去刺激學(xué)生，克服心理障礙，挖掘潛力。嚴格訓(xùn)練，嚴格要求，是提高運動技術(shù)水平的好辦法。課后多與學(xué)生談心，聽取學(xué)生反饋的意見。

四、做過細的思想工作，爭取家長支持。

五、加強思想品德教育。

平時除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強學(xué)生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。

六、運動成績的提高。

在今年全區(qū)小學(xué)生運動會上我校學(xué)生發(fā)揚頑強拚博的精神，取得了團體總分第四名的好成績。

學(xué)校田徑隊訓(xùn)練總結(jié)報告篇八

在緊張、激烈、精彩、公正的氣氛中，中心小學(xué)田徑運動會圓滿結(jié)束了。

一、領(lǐng)導(dǎo)高度重視，組織指揮得力。

運動會能取得圓滿成功，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視是關(guān)鍵。運動會組織工作是一項龐大、復(fù)雜工作，之所以能取得圓滿成功，關(guān)鍵在于領(lǐng)導(dǎo)重視，精心策劃，組織有序，工作落實，各方支持。為了使運動會取得圓滿成功，校長親自統(tǒng)籌指揮，統(tǒng)一思想，明確職責，學(xué)校的行政領(lǐng)導(dǎo)多次召開學(xué)校田徑運動會的會議，聽取運動會籌備情況的匯報并對運動會各項工作提出明確的要求，多次出席運動會籌備會議，對運動會的各項組織工作、宣傳工作、賽程安排等都一一過問，指導(dǎo)，確保各項工作落實到位。

二、教師積極參與，團結(jié)協(xié)作。

從運動會籌備到召開我們整整用了一個月的時間，許多老師在保證正常工作的情況下做了大量的工作。使得運動會有你，有我，有他更精彩!

1、體育教師全力以赴，盡職盡責。

本次運動會的成功召開，除了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持，離不開全體體育教師的共同努力。我們的體育教師為了運動會加班加點，從制定規(guī)程、發(fā)放規(guī)程報名、編排秩序冊、測畫場地、開幕式的預(yù)演、直到裁判工作，全體體育教師都能憑著團結(jié)協(xié)作、艱苦奮斗的精神做好本職工作。全體體育老師在做好迎接學(xué)校運動會的同時，要利用體育課對參賽運動員加強進行訓(xùn)練，還要對全校14個班在開幕式上出場和退場的順序進行排練。有裁判經(jīng)驗的老師對裁判員的培訓(xùn)工作一絲不茍。從運動場場內(nèi)場外的工作態(tài)度和精神，都體現(xiàn)出他們是一個團結(jié)協(xié)作的集體。特別是體育科組長涂培俊老師在本屆運動會期間充分發(fā)揮了組織和協(xié)調(diào)能力，保證了運動會的順利進行，他對本屆運動會進行更是精心策劃，為了編好秩序冊，幾易其稿，為了校運會的順利進行，真的不遺余力。

2、裁判員素質(zhì)高，工作效率快。本次運動會上聘請了本校的教師當裁判員，所有教師裁判員，工作積極主動，在較短時間內(nèi)學(xué)習(xí)并掌握競賽規(guī)則和裁判法。工作中充分做到了“嚴肅、認真、公正、準確”。各組裁判長和裁判員配合默契，主動承擔任務(wù)，表現(xiàn)出良好的工作作風。教師裁判員緊張有序，嚴謹細致，保證了運動會的比賽緊張激烈，運動員的成績記載正確無誤使本次運動會得以按計劃順利完成。

3、班主任密切配合，任勞任怨。

校運會成功舉行，凝聚了班主任不少的心血。比賽前，在不耽誤正常的教學(xué)工作的情況下，他們對選拔運動員，訓(xùn)練運動員，開幕式學(xué)生出入場順序排練，口號的設(shè)計等工作做到一絲不茍。在訓(xùn)練中，有同學(xué)出現(xiàn)情緒問題，班主任老師苦口婆心，諄諄教導(dǎo)，讓學(xué)生放下心理包袱，做到了訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。為了設(shè)計一個悅耳的口號，有的在學(xué)生中廣泛征集，有的請教別人，有的自己再三推敲，真花了不少心思。為了讓自己的班級的學(xué)生在開幕式出場時步伐整齊，精神抖擻，口號響亮，他們不厭其煩的利用空余時間訓(xùn)練。在比賽期間，一方面安排本班運動員參賽，一方面不辭勞苦的跟班管理，確保學(xué)生的安全。運動會期間，班主任對各項工作密切配合，任勞任怨，真是功不可沒。

4、其他老師各盡所能，終于職守。

宣傳組認真搞好宣傳的工作，承擔了所有比賽用表的制作;他們及時公布比賽的成績;他們用攝象機、照相機即使捕捉精彩的鏡頭;運動會結(jié)束后他們又結(jié)合校運動會，趕出了一期宣傳畫廊，工作十分辛苦。秘書組的老師打印材料，發(fā)放秩序冊和物品，做到準確無誤。獎品組的老師精心安排，使獎牌，鮮花，榮譽及時的送到勝利者身上，讓兩天運動會所有的獎項順利頒發(fā)。保衛(wèi)組的老師把學(xué)生的安全放在第一位，確保安全工作萬無一失。廣播組的老師和幾位同學(xué)熱情洋溢、抑揚頓挫的解說以及一句句“努力!加油!”的呼號聲，使運動場增添了熱烈的氣氛。音響組的老師，為了確保運動會期間的音響效果，提前進行了多次試播和調(diào)試，根據(jù)播音效果制定了兩套方案，保證了運動會的播音質(zhì)量。后勤醫(yī)務(wù)組的老師各種物品，送水遞藥，對運動員關(guān)懷備至。場地器材組搬運比賽器材和桌凳，搬上搬下，搬這搬那，不辭辛苦。音樂組老師，擔任了紅旗隊、花束隊、健美操、國標舞排練任務(wù)，經(jīng)常提早回校進行訓(xùn)練。

三、學(xué)生能力的提高，多種意識的培養(yǎng)。

一個人的全面發(fā)展，應(yīng)該是包括身體素質(zhì)在內(nèi)的各方面的和諧發(fā)展。學(xué)校培養(yǎng)的人才不僅應(yīng)該具有高尚的品德，淵博的學(xué)識，創(chuàng)新的精神和實踐能力，更應(yīng)該擁有強健的體魄。

在運動會期間，對學(xué)生體育意識與自我管理意識的培養(yǎng)發(fā)揮了體育運動本身得天獨厚的功能，尤其是對于現(xiàn)在進課室拿書本，回到家中開電視，入了房間玩電腦，甚至“飯來張口，衣來伸手”的學(xué)生來說，此次運動會更具深遠的意義。

1、生命意識的培養(yǎng)。

本次比賽強調(diào)多人參與,項目設(shè)置多，特別是集體項目，突出參與性，全校超過四分之一的學(xué)生參加了比賽，并且選擇多樣性，突出了文本到人本的轉(zhuǎn)換，這是尊重學(xué)生的體現(xiàn)，他與奧運會格言“比賽的目的不在于獲勝，唯有參與則更有意義”相吻合。兩千多名的學(xué)生觀看比賽，在旁助威打氣，那種吶喊聲，歡呼聲，歡笑聲，響切校園上空,真讓人感受到生活的意義，生命的精彩。

2、競爭意識的培養(yǎng)。

“在鍛煉成健康的身體中鍛煉成健康的精神”，運動員在瀟灑比賽的同時表現(xiàn)出頑強、拼搏、勇敢、果斷的意識品質(zhì)，踏跳的瞬間，鏗鏘有力，騰空而起，氣勢如虹;終點沖刺，萬馬奔騰，氣勢磅礴;一球出手，猶如指點江山，一定乾坤;一棒傳遞，就像溝通的開始，希望的傳送，……今天在學(xué)校運動場上競爭的小健兒,誰敢說將來不就是在奧運會上奪冠的猛將。

3、合作意識的培養(yǎng)。

“團結(jié)就是力量”。本次比賽集體項目有多個，要求多名學(xué)生共同完成，通過合作讓學(xué)生體驗團隊的作用，在合作中提升自己。本屆運動會設(shè)立“體育道德風尚”獎，要求在開幕式入場時全班同學(xué)步伐整齊，精神抖擻，口號響亮，在觀看的時候文明禮貌，秩序井然，注意安全，這也是合作意識的培養(yǎng)。

4、管理意識的培養(yǎng)。

比賽場上運動員生龍活虎，比賽高潮迭起，但觀眾們卻文明看座，秩序井然，時而吶喊，時而靜觀，各個班級表現(xiàn)出良好的組織性、紀律性，學(xué)生的自我教育和自我管理意識得到培養(yǎng)，學(xué)?！肮苤杏欣?，理中帶管”的教育性管理得到了充分的體現(xiàn)。

5、思想意識的培養(yǎng)。

本次運動會的是一場思想觀念的變化，一種新理念的體現(xiàn)。運動會除比賽項目外，在開幕式的環(huán)節(jié)中，兩個由三、四年級同學(xué)表演的精彩的健美操，國標舞，豐富了整個運動會的內(nèi)涵，提高了學(xué)生的體育文化素養(yǎng)，堅固了學(xué)校體育文化支撐。因此，我們可以這么說：校運會不僅是特長學(xué)生發(fā)揮的舞臺，更是全體學(xué)生展示風采的空間;校運會不僅是學(xué)校事歷的兌現(xiàn)，更是學(xué)校實施素質(zhì)教育的真實體現(xiàn)。