2023年心理個(gè)人成長報(bào)告范文(匯總17篇)

報(bào)告是對(duì)某一特定事件、情況或問題進(jìn)行詳細(xì)說明、闡述和分析的一種書面表達(dá)形式，通過報(bào)告可以使讀者更好地了解相關(guān)信息，做出相應(yīng)的決策和行動(dòng)。在報(bào)告的主體部分，我們應(yīng)該逐一講解各個(gè)方面的內(nèi)容，并給出相應(yīng)的分析和建議。以下是小編為大家收集的報(bào)告范文，希望能為大家提供一些參考。當(dāng)然，在寫報(bào)告時(shí)，請(qǐng)根據(jù)具體情況靈活運(yùn)用，結(jié)合個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐，使報(bào)告更具實(shí)用性和針對(duì)性，達(dá)到預(yù)期的效果。大家一起來看看吧！

心理個(gè)人成長報(bào)告篇一

教師要成長，首先必須讓自己的職業(yè)理想得到升華。在回答“我為什么要當(dāng)教師?”這樣的問題的時(shí)候，假如一個(gè)教師僅僅把它看成一種謀生手段――事實(shí)上這樣的教師不在少數(shù)――那么他倒不如及早放棄，去從事更適合自己發(fā)展的其他工作。陶行知先生說：“愛是一種偉大的力量，沒有愛就沒有教育”。教師工作是一種藝術(shù)，教師的使命是去塑造一個(gè)個(gè)有靈魂的生命，而不是去裝配硬邦邦的機(jī)器零件。這一根本特點(diǎn)，決定了教師不可能僅僅依靠理論和技術(shù)來工作，也就是說教書育人的工作必須有“靈魂”，這個(gè)靈魂就是“愛”。教育的最有效的手段就是“愛的教育”，有了愛，教師才有靈魂。

我在平時(shí)的教育教學(xué)中，能夠做到愛學(xué)生、愛自己、愛職業(yè)、愛思考、愛創(chuàng)新……其中最根本是愛學(xué)生，愛學(xué)生、理解學(xué)生、從學(xué)生的需要來思考問題，這是教師成長的基點(diǎn)。脫離了學(xué)生的需要，孤立地談教師發(fā)展是沒有意義的，更不會(huì)有好的效果。如果我們?nèi)ビ眯挠^察就不難發(fā)現(xiàn)，哪一個(gè)優(yōu)秀教師不是把學(xué)生成長作為自身職業(yè)發(fā)展的出發(fā)點(diǎn)?我們常說“教學(xué)相長”，其中也有這樣一層意思，就是教師的成長是建立在學(xué)生成長和發(fā)展基礎(chǔ)上的。不愛學(xué)生，教師就不可能愛事業(yè);不愛事業(yè)，教師也就很難在教學(xué)實(shí)踐中用心思考、追求創(chuàng)新。如果一個(gè)教師不是用口號(hào)，而是能像愛自己的子女一樣關(guān)愛每一個(gè)學(xué)生，學(xué)生健康成長和全面發(fā)展的需求就會(huì)成為教師本人的需求。

二、職業(yè)規(guī)劃：教師發(fā)展的藍(lán)圖。

教師的專業(yè)成長需要一個(gè)明確的目標(biāo)，無論這個(gè)目標(biāo)是一個(gè)偶像還是一個(gè)綜合的模型，還是經(jīng)過自己的分析思考后定下來的一系列子目標(biāo)，最關(guān)鍵的是它要能“看得見”，能真正激勵(lì)著自己去努力，模糊的目標(biāo)幾乎等于沒有目標(biāo)。閱讀教育大師的作品、了解同時(shí)代教育名家的思想、觀察分析優(yōu)秀教師的成長案例等都是形成明確成長目標(biāo)的有效方法。

有了目標(biāo)之后自然要尋找通往目標(biāo)的路徑，目標(biāo)越明確這個(gè)路徑也越容易找到。實(shí)際上目標(biāo)和路徑兩者是互相影響的，而且在實(shí)踐過程中，目標(biāo)和路徑也總會(huì)有不同程度的調(diào)整。在選擇目標(biāo)和規(guī)劃實(shí)施計(jì)劃的時(shí)候，目標(biāo)的逐層分解、具體的時(shí)間表、可能遇到的困難、自我激勵(lì)和內(nèi)省、獲取幫助等策略都是必要的。需要特別指出的是，教師個(gè)人的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃應(yīng)該跟學(xué)校教學(xué)的需要和整體發(fā)展規(guī)劃結(jié)合起來，這樣才能相互促進(jìn)、并能及時(shí)得到幫助和監(jiān)督。另起爐灶的做法往往事倍功半。

我從20xx年進(jìn)入廬陽中學(xué)以后，第一年給自己定的目標(biāo)是：鉆研新課程理念，努力在教學(xué)實(shí)踐中貫徹實(shí)施，真正能夠做到學(xué)生為主體，讓學(xué)生在起始年級(jí)能夠熱愛歷史學(xué)科，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。第二年，我的目標(biāo)是，在教育教學(xué)走上正軌后，多閱讀教育教學(xué)理論，勤做教學(xué)反思和積累，要發(fā)表一篇區(qū)級(jí)論文。第三年，是我第一次經(jīng)歷初三復(fù)習(xí)迎考，毫無經(jīng)驗(yàn)的我決定在這一年努力探索符合學(xué)校學(xué)生學(xué)情的一套高效低負(fù)的復(fù)習(xí)策略。為學(xué)校的首屆輝煌拼搏。而今，已是我的第四年教學(xué)生涯，我仍然被安排在畢業(yè)班，我對(duì)自己的目標(biāo)就是，吸收上屆經(jīng)驗(yàn)，彌補(bǔ)過去的不足，爭取歷史學(xué)科能夠取得更大的進(jìn)步。

每一階段，每一年的目標(biāo)，看似很小，但只有從階段性目標(biāo)做起，才能實(shí)現(xiàn)我們心中更長遠(yuǎn)的目標(biāo)。

三、且學(xué)且思：教師發(fā)展的路徑。

孔夫子說“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，教師的成長多成同樣離不開“學(xué)”和“思”兩個(gè)字。教師要發(fā)展，不能閉門造車、孤陋寡聞，而要有開放的心態(tài)和學(xué)習(xí)的習(xí)慣，不斷進(jìn)行理論學(xué)習(xí)，留心借鑒他人的成功經(jīng)驗(yàn)。“學(xué)”可以向書本學(xué)、向前輩學(xué)，也可以向同行學(xué)、向?qū)W生學(xué)……總之，“三人行必有我?guī)煛保灰粢?，生活工作中可以學(xué)習(xí)的地方處處都是。

從教以來，我從不放過一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，無論是學(xué)校老師開設(shè)的公開課，還是區(qū)級(jí)，市級(jí)的各項(xiàng)教研活動(dòng)，我都積極參加，認(rèn)真聽課學(xué)習(xí)，參與研討。在每年的假期，我都報(bào)名參加繼續(xù)教育。在教研的道路上，我雖然還沒有很大的建樹，但是確實(shí)通過參加各級(jí)教研活動(dòng)，開闊了我的思路，學(xué)習(xí)到了經(jīng)驗(yàn)，找到了自己的不足，正是這樣，我才能不斷成長。

四、用“心”實(shí)踐：教師成長的落腳點(diǎn)。

“學(xué)”來的理論、“思”得的感悟，都需要在教學(xué)實(shí)踐中來驗(yàn)證其價(jià)值。無論是讀書、參加培訓(xùn)還是借鑒他人經(jīng)驗(yàn)，都必須跟自己的教學(xué)實(shí)踐緊密結(jié)合。一方面，任何一項(xiàng)理論都有其適用的條件和局限，理論是否有價(jià)值只能在實(shí)踐中逐漸得到驗(yàn)證。另一方面，教育活動(dòng)的復(fù)雜性和靈活性決定了我們無法依賴某一兩種理論來解決所有問題，教師必須在教學(xué)實(shí)踐中不斷積累，不斷反思。在實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)理論的價(jià)值，實(shí)踐中借鑒他人經(jīng)驗(yàn)的精華，實(shí)踐中形成獨(dú)特的教育思想和教學(xué)風(fēng)格。

人們長說學(xué)無止境，其實(shí)教學(xué)也是這樣，教無止境，在教育教學(xué)的道路上，我們還有很長的路要走，還有很多的目標(biāo)要實(shí)現(xiàn)，我們的成長步伐一刻不容停滯，這需要我們總結(jié)過去，規(guī)劃未來，踏踏實(shí)實(shí)從做好每一天的工作開始。

心理個(gè)人成長報(bào)告篇二

1.1心理健康與否的判斷。

心理健康是指人的內(nèi)心世界與客觀環(huán)境的一種平衡關(guān)系，是自我與他人之間的一種良好的人際關(guān)系的維持。心理是否健康一般采用量表測量，其標(biāo)準(zhǔn)是隨著時(shí)代變遷和文化背景變化而變化的。根據(jù)我國大學(xué)生的實(shí)際情況，大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)大致可概括為：智力正常，自我評(píng)價(jià)得當(dāng)，情緒調(diào)控能力強(qiáng)，社會(huì)適應(yīng)良好，人格完整，人際關(guān)系和諧，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)明確。

大學(xué)生的心理正值一個(gè)發(fā)展時(shí)期，是從青少年不成熟的人格狀態(tài)向成熟狀態(tài)轉(zhuǎn)變的過程，也是各種矛盾的思想觀念發(fā)生碰撞、沖突的時(shí)期，還要面臨復(fù)雜的角色轉(zhuǎn)換問題，因而，大學(xué)時(shí)期正是各類心理問題的高發(fā)階段。筆者了解到，當(dāng)代大學(xué)生普遍存在的心理健康問題主要包括學(xué)業(yè)、人際關(guān)系處理、戀愛問題、性健康、性格和情緒調(diào)節(jié)以及特殊群體心理健康問題，涉及面較廣，深入到學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的各個(gè)角落。

1.3學(xué)業(yè)問題。

具體表現(xiàn)為學(xué)習(xí)目的不明確、兩極分化現(xiàn)象較嚴(yán)重和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)功利化;人際關(guān)系問題主要表現(xiàn)為很多大學(xué)生不能很好地與人和諧相處;戀愛問題則主要體現(xiàn)為情感的迷茫、不正確的戀愛觀以及如何應(yīng)對(duì)失戀;性健康問題主要表現(xiàn)在學(xué)生不能正確認(rèn)識(shí)自我的性反應(yīng)，產(chǎn)生了墮落感、恥辱感與性罪惡感，把性與不潔聯(lián)系起來并由此產(chǎn)生的心理壓力;性格和情緒調(diào)節(jié)問題具體表現(xiàn)在抑郁和情緒失衡。

1.4特殊群體的心理健康問題。

(1)網(wǎng)絡(luò)群體。網(wǎng)絡(luò)這把雙刃劍給一部分大學(xué)生帶來了困擾。

(2)貧困大學(xué)生。貧困生出現(xiàn)心理問題的比例高于非貧困生，人際關(guān)系敏感、自卑和心理負(fù)擔(dān)過重的現(xiàn)象在貧困生中較為普遍。

當(dāng)代大學(xué)生存在心理健康問題的成因主要有以下幾個(gè)方面。

(1)社會(huì)大環(huán)境的影響。隨著改革開放的深入，我國加入wto后國際競爭的加劇，對(duì)人們的心理世界造成了巨大的沖擊和震蕩，在這樣一種社會(huì)大背景下，大學(xué)也不再是寧靜的港灣，社會(huì)上的一些不正之風(fēng)，使得一些大學(xué)生原本就脆弱的心理防線受到了空前的沖擊和挑戰(zhàn)。久而久之，引起了心理的迷亂和失衡。

(2)家庭和學(xué)校教育的缺失。目前在校大學(xué)生，基本出生于國家改革開放之時(shí)，成長于國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展之日，由于家長對(duì)他們的過高期待，過分保護(hù)，使其對(duì)家長的依賴性強(qiáng)，導(dǎo)致他們認(rèn)知和情感發(fā)育不正常。另外，在高考指揮棒的調(diào)遣下，學(xué)校和家長在教育學(xué)生的過程中往往采用應(yīng)試教育的方法，只重視智力教育，忽略了學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練。

(3)大學(xué)生未接受系統(tǒng)的心理健康教育，心理健康知識(shí)匱乏。當(dāng)前對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的狀況并不樂觀，很多學(xué)校都只是流于形式，心理健康知識(shí)匱乏導(dǎo)致學(xué)生心理調(diào)適能力不足，進(jìn)而使學(xué)生維護(hù)心理健康的意識(shí)不足，埋下了誘發(fā)心理問題的隱患。

(4)大學(xué)生自身的心理特點(diǎn)，其主要表現(xiàn)在：大學(xué)生作為一個(gè)獨(dú)立的社會(huì)群體，他們?cè)谛愿?、意志力和?duì)事物的認(rèn)知及情感各方面都有別于高中生和成年人，情感方面比較熱烈，認(rèn)知方面明顯不足，具體為對(duì)社會(huì)制度、人際交往和愛情等諸多方面的認(rèn)識(shí)不完善，不成熟。同時(shí)，他們的柔韌性不夠好，自制力也相對(duì)較差，做事喜歡隨心所欲，缺乏長遠(yuǎn)目標(biāo)，計(jì)劃性不強(qiáng)。加之現(xiàn)代社會(huì)競爭和市場經(jīng)濟(jì)加強(qiáng)，各種形形色色的信息帶來人們心理的復(fù)雜化，很多大學(xué)生經(jīng)常感到壓抑，但由于自身認(rèn)識(shí)不足、心理方面知識(shí)的缺乏或顧及個(gè)人隱私等多方面因素，他們的郁悶沒有得到及時(shí)釋放，經(jīng)過長時(shí)間的積聚和沉淀，便產(chǎn)生了各種心理問題。

3.1學(xué)校方面的應(yīng)對(duì)措施。

3.1.1開展新生入學(xué)的心理健康普查高中教育以學(xué)業(yè)為重，學(xué)生的心理健康易被忽視，帶著高中遺留下的隱性心理問題，加之離開了父母的呵護(hù)，大學(xué)新生有可能在遇到一點(diǎn)小挫折后就將原先存在的問題加強(qiáng)化，以相應(yīng)的癥狀表現(xiàn)出來。研究表明，開展新生入學(xué)的心理健康普查是預(yù)防大學(xué)生心理健康問題的一種行之有效的方法。

3.1.2加強(qiáng)校園文化建設(shè)，營造良好的心理社會(huì)環(huán)境孟母三遷擇鄰而居的故事充分說明了良好的環(huán)境對(duì)人產(chǎn)生的積極影響。好的校園文化氛圍是大學(xué)生身心發(fā)展的沃土，而校風(fēng)建設(shè)又是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要因素。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)。所以學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)團(tuán)結(jié)友愛、奮發(fā)圖強(qiáng)等優(yōu)良學(xué)風(fēng)的建設(shè)，讓同學(xué)們?cè)谄溆绊懴聦W(xué)會(huì)怎樣與人和諧相處，解決一些學(xué)習(xí)和生活上的困擾。同時(shí)學(xué)生還可通過參加學(xué)校開展的一些豐富多彩的校園文化活動(dòng)保持一種樂觀向上的生活態(tài)度和健康的情緒特征。

3.1.3開展心理健康教育課程由于中學(xué)時(shí)期心理健康教育不到位，大學(xué)生普遍缺乏一些基本的心理健康知識(shí)。鑒于此現(xiàn)狀，校方很有必要系統(tǒng)地對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。課程除了對(duì)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)進(jìn)行講解外還應(yīng)加強(qiáng)認(rèn)知心理教育，幫助學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，系統(tǒng)學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。

3.1.4建立健全心理健康咨詢體系學(xué)校心理咨詢體系是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。通過有效的心理咨詢和心理疏導(dǎo)學(xué)生可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身存在的心理問題，及時(shí)找到應(yīng)對(duì)措施解決心理問題，保持良好的心理健康狀況。近年來，高校心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，而且為每一位學(xué)生建立有心理健康檔案，比較全面地記錄學(xué)生心理健康情況。選擇適合中國文化環(huán)境的大學(xué)生心理健康測查量表，對(duì)其大學(xué)四年的心理健康狀況進(jìn)行跟蹤調(diào)查、分析、歸類，評(píng)價(jià)并記錄在案，針對(duì)一些具有代表性的問題做到有的放矢，從而為社會(huì)培養(yǎng)出合格的大學(xué)生。

3.2家庭社會(huì)方面的應(yīng)對(duì)措施。

3.2.1家庭教育模式的轉(zhuǎn)變當(dāng)代大學(xué)生很大一部分是獨(dú)生子女，由于家庭嬌慣等原因造成了他們嬌生慣養(yǎng)、依賴性強(qiáng)、適應(yīng)性差、以自我為中心等性格缺陷。一旦進(jìn)入大學(xué)獨(dú)立面對(duì)生活的考驗(yàn)時(shí)，問題便會(huì)接踵而至，如同學(xué)關(guān)系緊張、不適應(yīng)寢室集體生活、報(bào)復(fù)心理強(qiáng)、不關(guān)心他人等。產(chǎn)生這些問題的根源是家庭，解決方法自然也得從家庭著手，現(xiàn)代社會(huì)的家長們應(yīng)該意識(shí)到過去那種全權(quán)代勞的呵護(hù)方式往往是孩子成長的障礙，放手讓他們自己處理一些生活中的事情，積累生活經(jīng)驗(yàn)才是健全的家庭教育方式。

3.2.2社會(huì)支持系統(tǒng)的完善大學(xué)生心理健康問題導(dǎo)致的最嚴(yán)重后果就是自殺，近幾年，高校學(xué)生因?yàn)楦鞣N心理問題自殺的事件并不少見。巢傳宣等研究表明，社會(huì)支持系統(tǒng)在自殺意念的產(chǎn)生中可發(fā)揮緩沖作用，社會(huì)支持系統(tǒng)比較好的學(xué)生相對(duì)而言產(chǎn)生自殺意念的機(jī)會(huì)較少。因此，在預(yù)防大學(xué)生自殺工作中，應(yīng)考慮構(gòu)建比較完善的社會(huì)支持系統(tǒng)。

3.3學(xué)生自身方面的應(yīng)對(duì)措施。

3.3.1學(xué)會(huì)自我保健，加強(qiáng)心理調(diào)節(jié)大學(xué)生在掌握了一定的心理健康理論和知識(shí)的基礎(chǔ)上，要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，首先從認(rèn)識(shí)上入手，學(xué)生要對(duì)自身心理狀態(tài)、性格特征等有一個(gè)比較全面的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己在大學(xué)里的位置及自己所扮演的角色有一個(gè)正確的定位;其次，應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)適消極情緒。正確的調(diào)節(jié)方法可以是通過寫日記、聽音樂、聊天散步購物等，以便及時(shí)釋放負(fù)面情緒。此外，郝霞研究表明經(jīng)常運(yùn)用幽默緩解壓力的大學(xué)生的抑郁和交往焦慮水平都較低，且自我效能和自信都較高，鑒于此大學(xué)生可以積極培養(yǎng)采用幽默方式來緩解壓力的能力，以促進(jìn)自身心理健康。

3.3.2積極參加體育鍛煉，促進(jìn)心理健康體育鍛煉有益于身體和心理健康，身體健康和心理健康互相依賴。學(xué)生在參加體育鍛煉的過程中可以培養(yǎng)其意志品質(zhì)，弱化、扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向。同樣，由于體育鍛煉中的情感體驗(yàn)強(qiáng)烈而又深刻，成功與失敗、進(jìn)取與挫折共存，歡樂與痛苦、憂傷與憧憬相互交織，這種豐富的情感體驗(yàn)，有利于學(xué)生情感的成熟，有利于情感自我調(diào)節(jié)能力的發(fā)展。

4.1完善研究的操作方法，努力推進(jìn)研究本土化我們必須在借鑒國外先進(jìn)研究經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，大力加強(qiáng)我國大學(xué)生心理健康的理論研究，加快大學(xué)生心理健康理論體系的建立與完善，并結(jié)合中國大學(xué)生的自身特點(diǎn)，研發(fā)適合中國學(xué)生的心理評(píng)估量表及問卷，從而進(jìn)一步推動(dòng)我國大學(xué)生心理研究的本土化發(fā)展。

4.2拓寬研究的視野范圍，努力推進(jìn)研究具體化在研究大學(xué)生心理健康問題的同時(shí)，我們不僅要考慮學(xué)校這個(gè)大環(huán)境的影響還要將研究視野擴(kuò)大到家庭及社會(huì)環(huán)境等領(lǐng)域，密切關(guān)注其成長過程中一些特定因素的影響，使研究細(xì)化和具體化。

4.3擴(kuò)大研究的文化維度，努力推進(jìn)研究國際化隨著改革開放的不斷深入，留學(xué)生群體逐漸融入各大院校。對(duì)外國大學(xué)生來說，國外長期的學(xué)習(xí)與生活是一個(gè)重要的轉(zhuǎn)變過程。在這個(gè)過程中難免會(huì)對(duì)他們的心理造成一定的影響，那么校方在著手研究中國學(xué)生的心理問題的同時(shí)也不得不重視起這些群體的問題。所以我們應(yīng)對(duì)外國大學(xué)生心理健康進(jìn)行研究，擴(kuò)大研究的文化維度，從而推進(jìn)我國大學(xué)生心理健康研究的國際化。

心理個(gè)人成長報(bào)告篇三

1、自我發(fā)展史。

一九七二年，我出生于一個(gè)普通的農(nóng)民家庭。小時(shí)候在父母的疼愛中長大，他們?cè)谏钌蠠o微不至地呵護(hù)我，在精神上全心全意的支持我。父母的愛讓我的身心得以自由的成長。對(duì)我來說，父母一直是我人生道路上的牽引者和指導(dǎo)者，在父親那里我學(xué)到了堅(jiān)強(qiáng)、樂觀和自信，在母親那里我學(xué)到了善良、真誠和堅(jiān)持不懈。家庭是我人生第一所學(xué)校，在這所學(xué)校里，我學(xué)會(huì)了愛，也擁有了一顆堅(jiān)強(qiáng)、樂觀、自信、善良和真誠的心，這也一直影響著我以后的生活和學(xué)習(xí)。4歲時(shí)，到了上幼兒園的年齡，父母把我送去了幼兒園，在那里我認(rèn)識(shí)了許多小朋友，整天在一起玩耍。幼兒園的生活充滿快樂，在那里結(jié)識(shí)了人生的第一批朋友。

進(jìn)入小學(xué)后，我度過了一段天真浪漫的童年生活。許多同學(xué)是我幼兒園時(shí)的玩伴。在這里，我不僅有兒時(shí)的朋友陪伴著，還認(rèn)識(shí)了許多新朋友，這也是我人生的一大筆財(cái)富。在他們身上，我學(xué)會(huì)了包容和接納他人。在學(xué)習(xí)上，我的成績一直很好，雖不是出類拔萃，但我很勤奮而且很聽老師的話，因此在老師和父母的眼里我是一個(gè)好孩子，他們經(jīng)常表揚(yáng)我，我從中體驗(yàn)到了勤奮的快樂，養(yǎng)成了愛學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。進(jìn)入初中后，我學(xué)習(xí)比較勤奮努力，自己也感覺到父母的喜歡，老師的賞識(shí)，同學(xué)的友好相待。正因?yàn)檫@些，我被全班同學(xué)推舉為學(xué)習(xí)委員，當(dāng)時(shí)真的非常高興。在初中的生活中，由于父母很民主，很理解我，我沒有太多的學(xué)習(xí)壓力，各方面發(fā)展還是很順利，輕松愉快的度過了初中生活。我第一次感覺到我長大是在初一第一次為父母做飯后，看著他們開心的吃著，我很自豪。

初中畢業(yè)后，我順利地考上了市重點(diǎn)高中，高中的生活對(duì)我來說是一種身心的考驗(yàn)。周圍的同學(xué)都是每個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)的佼佼者，感到有壓力，不論我怎么去努力，可每一次考試都是班里的中等水平，但我的性格沒有讓我選擇放棄，而是一如既往的努力。由于物理、化學(xué)成績一直不理想，在文、理分科時(shí)我選擇了文科。高三那年，學(xué)習(xí)任務(wù)重，高考的壓力也很大，再加上父母的期望，我知道只有自己加倍努力才不會(huì)落后?？墒乾F(xiàn)實(shí)卻捉弄人，高考失利，這也是我人生的第一個(gè)低谷。那年暑假，我是在后悔、自責(zé)和矛盾中度過的，經(jīng)過一番矛盾的斗爭，我最終選擇了不復(fù)讀。直接進(jìn)入了政府部門工作，并用業(yè)余時(shí)間完成了大專和本科的學(xué)業(yè)。

2、自我人格剖析。

結(jié)合我的成長過程，我的性格活潑開朗、踏實(shí)努力、樂觀堅(jiān)強(qiáng)、善良、真誠、能較強(qiáng)的適應(yīng)外部環(huán)境，朋友們都喜歡和我在一起，節(jié)假日期間，我們常常外出旅游，他們大多都認(rèn)為我是一個(gè)積極進(jìn)取、樂觀向上，對(duì)生活充滿信心，很有奮斗目標(biāo)的人。大學(xué)時(shí)做過艾森克的人格測驗(yàn)，我是外向穩(wěn)定性型人格，具體表現(xiàn)為外向、情感易于外露，開朗活潑，好交際，能很快的適應(yīng)環(huán)境，態(tài)度溫和，善解人意。我擁有的五個(gè)最好的品質(zhì)是：真誠、善良、樂觀、堅(jiān)持、負(fù)責(zé)。俗話說“金無足赤，人無完人”，當(dāng)然我也有我的缺點(diǎn)，比如有時(shí)太過于理想化、完美化、太在乎別人對(duì)自己的看法。如果用三個(gè)形容詞來描述自己就是：理性、樂觀進(jìn)取、善解人意。在朋友們的眼里，我是一個(gè)比較隨和，容易相處，對(duì)生活充滿信心、積極進(jìn)取的人。

經(jīng)過多年的磨練，我的人生觀、價(jià)值觀也發(fā)生了巨大的變化。我深刻的體會(huì)到努力、勤奮是通向成功的階梯，人生需要我們一步一個(gè)腳印的。、踏踏實(shí)實(shí)的向前走。因此我為自己確立了每一階段的奮斗目標(biāo)：完成業(yè)余大學(xué)的學(xué)習(xí)，努力提高自身的綜合素質(zhì)；工作中成為一名合格的勞動(dòng)工作者，更好的為每一位勞動(dòng)者服務(wù)；完成心理咨詢師的學(xué)習(xí)，做一名合格的心理咨詢師，為家人的心理健康加分。

在人生的成長過程中，遇到了各種的困難和挫折，我認(rèn)為這是我人生的一筆財(cái)富，是我不斷成長的基石。在以后的成長中，我還需要不斷克服種種困難和挫折，我覺得自己需要加強(qiáng)的五個(gè)方面是：

1、永遠(yuǎn)積極進(jìn)取、樂觀堅(jiān)強(qiáng)；

2、不斷學(xué)習(xí)，充實(shí)提高，精益求精；

3、永不退縮，勇往直前；

4、幫助他人，快樂自己；

5、保持一個(gè)平和的心態(tài)。

一路走來，生活中充滿了酸甜苦辣，雖然有些時(shí)候比較辛苦，但是卻十分快樂，因?yàn)槲以诓粩嗟爻砷L，不斷地進(jìn)步。今天的我不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失，而是對(duì)周圍的人和事有了更多的理解和關(guān)懷。沒有走不過的坎，只要自己肯努力，一步一個(gè)腳印踏踏實(shí)實(shí)的`往前走，就像一個(gè)陀螺，在鞭打下仍不失優(yōu)雅，不停的旋轉(zhuǎn)，在旋轉(zhuǎn)中找到平衡，在運(yùn)動(dòng)中實(shí)現(xiàn)自我，快樂的纏著既定的目標(biāo)努力。

開辦全國首家私人心理診所“蘇曉波心理診所”的蘇曉波老師說過，“每個(gè)對(duì)心理治療感興趣的人，無一例外地是想探索自己，在幫助別人的時(shí)候自己也成長起來，在自己成長時(shí)能更好地幫助別人”。的確，心理咨詢師在我心目中，正是一種可以讓我的思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時(shí)，它也是一種送人玫瑰手留余香的職業(yè)。做一名合格而且優(yōu)秀的心理咨詢師，成為了我心里的渴望和理想。我希望能夠幫助一些求助者解決各種各樣的心理問題，塑造其健全的人格，盡我所能幫助他們健康發(fā)展。這可以說是我選擇心理咨詢師這一職業(yè)的最主要?jiǎng)訖C(jī)。另外，心理咨詢行業(yè)在我國還處于起步階段，從人類社會(huì)的發(fā)展上看，它將具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g。我希望自己能在歷史的潮流中抓住機(jī)遇，在有限的生命里體現(xiàn)個(gè)人最大的價(jià)值。

1、從知識(shí)方面看，我具備成為一個(gè)合格心理咨詢師的基礎(chǔ)。心理咨詢只有掌握扎實(shí)的理論知識(shí)才能更好的采用心理咨詢的技巧來幫組那些處于困境的求助者解決心理困擾。在一年多的學(xué)習(xí)生活中，我系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了發(fā)展心理學(xué)、基礎(chǔ)心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、測量心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、咨詢心理學(xué)、健康心理學(xué)等方面的知識(shí)，另外我還參加了心理咨詢師的培訓(xùn)，對(duì)心理咨詢的知識(shí)和技巧有了更深入和更全面的學(xué)習(xí)，具有了一定的心理學(xué)知識(shí)和助人技巧。

2、從人格方面看，我具有成為一個(gè)合格心理咨詢師的條件。心理咨詢師的人格條件是做好心理咨詢工作的最重要因素，也是心理咨詢師應(yīng)具備的首先條件。我有一個(gè)積極的心態(tài)，真誠，有良好的適應(yīng)能力，能妥善地處理好自己的心理沖突。我的情感豐富且穩(wěn)定，處事比較理智，有較好的溝通能力，為人隨和熱情具有親和力，具有敏銳的觀察力，尊重他人，具有強(qiáng)烈的責(zé)任心和愛心，而且我還不斷地認(rèn)識(shí)自己、充實(shí)自己、剖析自己、提高自己。

雖然我具備成為一名心理咨詢師的基本條件，但是我也清醒地意識(shí)到，目前我的心理咨詢知識(shí)更多的是理論知識(shí)，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)也比較少、經(jīng)驗(yàn)不夠豐富。要成為一名優(yōu)秀的咨詢師需要與世界前沿相關(guān)專業(yè)學(xué)術(shù)水平接軌，要多看、多學(xué)、多聽、多思考、多總結(jié)，更重要的是多實(shí)踐，不斷創(chuàng)新。記得學(xué)習(xí)時(shí)老師說過，當(dāng)一名好的心理咨詢師要有愛心、要有耐心、還要有恒心。這句話我將銘記在心，它將時(shí)刻伴隨我的心理咨詢事業(yè)。

（三）從業(yè)期待。

1、期待求助者能敞開胸懷，給予我信任，肯定我的工作價(jià)值。

2、期待自己成為一名優(yōu)秀、資深的心理咨詢師，使我?guī)椭^的求助者更夠健康快樂地生活。

3、期待更多的人能認(rèn)識(shí)和了解心理咨詢，在自己需要幫助的時(shí)候能及時(shí)求助。

（四）從業(yè)優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

我的職業(yè)優(yōu)點(diǎn)是對(duì)人性具有足夠的認(rèn)識(shí)和感受力，具有足夠的愛心和包容心，具有強(qiáng)烈的責(zé)任心，還擁有積極樂觀的心態(tài)，同時(shí)還具有一定的心理學(xué)知識(shí)和咨詢的技能和技術(shù)；我的職業(yè)缺點(diǎn)是：專業(yè)理論知識(shí)還不夠，心理咨詢的經(jīng)驗(yàn)不夠豐富，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)比較少，咨詢的技能有待進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和提高。

（五）如何面對(duì)工作中的贊許和責(zé)難。

在未來的工作中，對(duì)所取得的成績我會(huì)正確面對(duì)，成績只能說明過去，我依然會(huì)勤勤懇懇地工作，堅(jiān)持不懈地努力，讓自己有更高更好的發(fā)展。對(duì)于工作中遇到的責(zé)難我也會(huì)正確對(duì)待，我會(huì)理智地去分析問題發(fā)生的原因，正視它，解決它，盡量改正錯(cuò)誤，做到有則改之無則加勉，使自己不斷地走向成熟。

參加心理咨詢師培訓(xùn)以來，我的心情是愉快而且樂觀的，既使有時(shí)發(fā)生一些不愉快的事情，我也能夠運(yùn)用所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)迅速調(diào)整好心態(tài)，掌握自己的情緒，做自己的主人。

在學(xué)習(xí)的過程中，我深刻的體會(huì)到；要想真正學(xué)好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創(chuàng)造性地展開工作，有效地幫助來訪者解決問題，沒有什么捷徑可走，只有在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí)、邊領(lǐng)悟，逐步提高與完善。心理咨詢是一種助人自助的工作，只有一個(gè)健康、穩(wěn)定的人格，才是心理咨詢師取得咨詢效果的根本保證。心理咨詢師人格的健康度和完整度，決定和限制著心理咨詢?nèi)〉茂熜У某潭取Ｋ裕睦碜稍儙煂?duì)自己的了解和分析、心理咨詢師的自我成長，才是心理咨詢中最為關(guān)鍵的因素。

心理咨詢是一個(gè)助人自助的職業(yè)，是咨詢師以自己的人格魅力和專業(yè)的咨詢理論和咨詢技巧幫助求助者解脫心理枷鎖、獲得心靈自由的過程。心理咨詢既是科學(xué)，也是藝術(shù)。科學(xué)的道理是不難理解，而將咨詢的技術(shù)應(yīng)用于每一個(gè)求助者，則不是一件簡單的事。我清醒地認(rèn)識(shí)到自己與合格的心理咨詢師的要求還有很大的差距。我期待得到身邊老師們真誠的指教，今天當(dāng)我步入心理咨詢的大門，我相信自己的未來會(huì)很精彩。

[2]葛喜平。如何成為心理咨詢師[m]。長沙：湖南人民出版社。20xx。

心理個(gè)人成長報(bào)告篇四

我出生在湖南邵陽，那是一個(gè)美麗的湘南城市。驀然回首，已走過三十三個(gè)春秋。生命的歷程短暫而漫長，無論是經(jīng)歷過的身心痛苦，還是品嘗到的酣醇幸福;無論是感受過的酸甜苦辣，還是喜怒哀樂，如今的我，都把它當(dāng)作人生的財(cái)富，指引我好好地走完生命之路。

兒時(shí)的我體弱多病，總是吃不完的藥，生不完的病。每當(dāng)在昏暗的油燈下做完作業(yè)，聽母親講童話故事，唱湖南花鼓戲時(shí)，心中總是涌動(dòng)著一個(gè)強(qiáng)烈的愿望---我一定要飛，我一定能飛。

從我記事起，印象最深的就是父親，由于工作的緣故，父親和母親不生活在一起，父親每次回來會(huì)帶回許多兒童讀物，在我幼小的心靈里使我對(duì)文學(xué)充滿了無限的好奇和興趣。我感謝我的父親。

在童年的記憶中，當(dāng)母親班上的學(xué)生生病時(shí)，母親總是把平時(shí)舍不得花的肉票買完，把學(xué)生引到家里，把我們兄妹少有的幾件衣服讓出點(diǎn)讓貧困學(xué)生帶走;當(dāng)我獲得學(xué)習(xí)或作文、書法比賽的任何獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)，母親總是表揚(yáng)我，鼓勵(lì)我，對(duì)我的老師表示深深地感激;當(dāng)我因故感到十分委屈時(shí)，當(dāng)我遇到困難挫折打擊時(shí)，母親總是耐心傾聽完我的哭訴，然后和我一起分析因果。最后，總是忘不了對(duì)我說一句：會(huì)怪怪自己，不會(huì)怪怪他人，做人首先學(xué)會(huì)原諒自己，才會(huì)原諒別人。母親不僅孕育我們的生命，更教會(huì)了我們做人，使我們兄妹現(xiàn)在在各自的崗位上都是優(yōu)秀的，出色的。我感謝母親，膜拜母親，在母親的身上具備了中華民族女性所具有的一切優(yōu)良品質(zhì)。母親讓我懂得了對(duì)生活感恩，對(duì)他人感恩，懂得了對(duì)生活中的事件正確歸因。

八五年，我們兄妹隨母親遷到邵陽市和我父親一起生活。由于城鄉(xiāng)差異大和人際交往范圍的改變，凡事我都主動(dòng)表現(xiàn)自己，都愿自己思考和解決，開始有了成人感，并有了當(dāng)作家、考名牌大學(xué)的夢想。對(duì)自己的前途和未來有了切實(shí)的打算，做出了人生的第一次自我決定，當(dāng)時(shí)最大的感受是理想多么美好，可是和現(xiàn)實(shí)還存在差距，有了理想和現(xiàn)實(shí)的差距感。

九一年的高考我認(rèn)為是我人生最大的失敗和挫折。作為學(xué)校的文科尖子，由于志愿填報(bào)的失利，我上了我最不喜歡的師范類大學(xué)—華中師范大學(xué)。高考語文成績139分，全省單課排名居第一位，更火上加油的是被分配到教育系學(xué)校教育專業(yè)，入錯(cuò)了大門又走錯(cuò)了小門，我填報(bào)的志愿是中國人民大學(xué)中文系漢語言專業(yè)，可是因?yàn)檎蔚氖д`僅僅因5分之差與人大失之交臂。特別是平時(shí)比我差的同學(xué)有好多都進(jìn)了自己心儀的大學(xué)，當(dāng)時(shí)那種感受真是天昏地暗，心理的打擊可謂是到了崩潰的邊緣。感激我的母親和我高三的班主任，讓我理性地反思了自己的認(rèn)知，客觀地評(píng)估現(xiàn)狀，走出了人生的低谷，帶著輕松的心情開始了我的大學(xué)生活。

大學(xué)畢業(yè)后我被分配到海南瓊海師范學(xué)校(現(xiàn)升格為海南軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院)擔(dān)任心理學(xué)、教育學(xué)、人際交流、小學(xué)教育兒童心理學(xué)、現(xiàn)代秘書心理學(xué)等課程的教學(xué)和班主任工作，1998年，我校98級(jí)小學(xué)教育專業(yè)一男生因?yàn)橐钟舭Y上吊自殺，這個(gè)事件在我的心理引起了強(qiáng)烈的震撼，我開始思考和醞釀在學(xué)校中開展心理健康教育的的設(shè)想，1999年初，在我的建議下，學(xué)校成立了心理健康教育中心，開始從事一系列的心理健康教育工作，形式多樣，效果反饋顯著，在全院師生中產(chǎn)生了積極的影響。開始了我人生發(fā)展的新開端，真正找到自我的價(jià)值和定位。

在軟件學(xué)院，我擔(dān)任教學(xué)工作20xx年，先后兼(專)職做班主任工作5年、學(xué)生心理健康輔導(dǎo)7年;參加了華中師范大學(xué)的教育經(jīng)濟(jì)管理研究生課程班的進(jìn)修、北京大學(xué)舉辦的《全國大中專學(xué)生心理健康教育與輔導(dǎo)》研修班培訓(xùn)、海南省高校心理咨詢培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)。先后主修的課程有《醫(yī)學(xué)心理學(xué)》、《發(fā)展心理學(xué)》、《咨詢咨詢學(xué)》等課程;本人舉辦各類專題大型講座50余次，如：《如何適用新生活》、《如何學(xué)習(xí)》、《青春無暇，關(guān)愛女生》、《馬家爵案件引發(fā)的思考》、《網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的心理影響和教育策略》、《做好就業(yè)前的心理準(zhǔn)備》、《面試技巧和注意事項(xiàng)》、《如何建立良好的人際關(guān)系》、《關(guān)注自己，悅納別人》等;創(chuàng)建心理健康網(wǎng)頁，申報(bào)省級(jí)課題《大學(xué)生心理健康電子檔案的建立和測量工具軟件的開發(fā)和應(yīng)用》。從單純的教學(xué)工作跨入到教學(xué)和科研相結(jié)合，并在此中得歷練和成長。也得到了師生和院領(lǐng)導(dǎo)的肯定和贊揚(yáng)。先后多次獲省、學(xué)院的表彰和獎(jiǎng)勵(lì);先后在大學(xué)學(xué)報(bào)和省級(jí)以上刊物發(fā)表專業(yè)學(xué)術(shù)論文多篇，連續(xù)6年度榮獲先進(jìn)工作者、優(yōu)秀教師、優(yōu)秀青年教師、優(yōu)秀班主任等稱號(hào)。也贏得了學(xué)生的厚愛和回報(bào)，在每年度學(xué)生評(píng)教中我的優(yōu)秀率一直處于前列。特別是當(dāng)我?guī)椭悦５耐瑢W(xué)重新找到方向、失戀的同學(xué)走出泥濘，無心向?qū)W的學(xué)生有了自己的理想和追求目標(biāo)，更使我深深地體會(huì)到：人的自我價(jià)值是在社會(huì)實(shí)踐中體現(xiàn)，而獲得社會(huì)的認(rèn)可更是我莫大的榮幸。

熱情、真誠、善良、助人和敬業(yè)務(wù)實(shí)是我的良好品質(zhì)，也是我在工作和人際關(guān)系中得到大家支持和幫助的基礎(chǔ)。靈活、沉穩(wěn)、果斷、毅力和修養(yǎng)是我要不斷努力改進(jìn)的主要方面。我曾用艾森克人格問卷進(jìn)行了自測，屬外向不穩(wěn)定型。這與自己的個(gè)性基本相符，我最好的朋友們是這樣評(píng)價(jià)我的：為人真誠善良，感情豐富細(xì)膩，工作熱情積極高效，但沉穩(wěn)不足，靈活不夠。別人對(duì)我的批評(píng)意見通常也是說我有時(shí)做事情太認(rèn)真死板，待人老實(shí)沒心眼。因此，我更要努力繼續(xù)發(fā)揚(yáng)自己的長處，努力改進(jìn)自己的不足方面。

我的基本人生觀是：關(guān)注自己，悅納別人，助人助已。充實(shí)的工作和生活，廣泛的興趣和愛好，讓我感到大多數(shù)時(shí)間我的心境是愉悅和恬靜的。特別是從事心理咨詢工作以來，對(duì)待他人的評(píng)價(jià)有了質(zhì)的改變。從前是愛憎分明，現(xiàn)在能理性的分析，客觀地評(píng)價(jià)，真正深切地領(lǐng)悟‘存在就是合理’一語的含意。在與他人的相處中，人際關(guān)系和諧，不僅能付出真誠與關(guān)懷，更多地能付出理解與包容了。

感謝生活，它讓我找到一個(gè)豁達(dá)而又包容、沉穩(wěn)而又善良的先生，它賜予我一個(gè)漂亮而又可愛、聰明而又伶俐的女兒。他們給了我莫大的支持和鼓勵(lì)、幸福和快樂，更給了我一個(gè)溫馨和諧而又自由安逸的家。在先生和女兒的身上，我懂得了什么是愛，什么是成熟，什么是童真，什么是童趣。那就是：明確對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)社會(huì)的責(zé)任，快樂地生活，世界是多么地美好。

對(duì)宗教我一直都有濃厚的興趣，盡管我不是任何一門派的教徒。但從古蘭經(jīng)到圣經(jīng)，從印度教到猶太教，我看到了宗教的力量：一本古蘭經(jīng)把一盤散沙式的阿拉伯民族凝聚了起來;十八世紀(jì)的傳教士為了信仰前赴后繼;神光立雪斷臂等等，不能不使我震撼，我深深地敬重那些有信仰的人士。從宗教中，我讀到了博愛，更讀懂了上帝只救自救之人。這與我們心理咨詢的助人自助是何其相似，不同的是，我們的工作是實(shí)在的，而上帝是虛幻的。

我喜歡文學(xué)、藝術(shù)作品，尤其是散文，詩歌，它們能讓我感受美，欣賞美，接受美的熏陶，讓我心情舒暢，精神飽滿投入每天的工作和生活。我也關(guān)注當(dāng)代社會(huì)紀(jì)實(shí)，無論是喜劇或悲劇，也不管是謳歌或批評(píng)，它們都能使我從中吸取養(yǎng)分，加深對(duì)生活的領(lǐng)悟，從而更堅(jiān)守自己“損人利己的事不為、利人不損已的事多為、利人利已的事大為”的行為準(zhǔn)則。在對(duì)文學(xué)的摯愛中，我獲益匪淺，最重要的是使我學(xué)會(huì)了愛，也學(xué)會(huì)如何表達(dá)自己的愛，分享和傳遞自己的愛。我喜歡寫作，記錄自己心路成長的歷程，記錄孩子在成長過程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。在現(xiàn)實(shí)生活中，我對(duì)弱勢群體充滿了同情與關(guān)注。先后資助云南三位貧困家庭的孩子，曾多次組織學(xué)生去市敬老院開展獻(xiàn)愛心活動(dòng)，讓那些孤寡老人感受到社會(huì)大集體的溫暖，在大街上我會(huì)給乞討的殘疾老人和孩子獻(xiàn)出的自己的愛心，盡管是微不足道的，可是能讓他們感受到溫暖;我也曾幫助過在校貧困大學(xué)生，給予一些錢物的濟(jì)助，更重要的是在我的倡議下學(xué)院成立了特困生基金，特困生的問題引起了學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的高度關(guān)注。

真誠、豁達(dá)、助人三個(gè)詞應(yīng)該是對(duì)我最好的描述。

在我成長的過程中，不同時(shí)代和年齡我崇尚不同的英雄人物，而經(jīng)得起歲月洗禮存留在我心中的人物卻是為貧困山區(qū)的孩子的教育默默奉獻(xiàn)一生的人。有人說他們不是英雄，我卻認(rèn)為他們是英雄中的英雄。有人說他們是傻瓜，的確他們正是教育大師陶行之先生所頌揚(yáng)的傻瓜：種傻瓜，得傻瓜，唯傻瓜救中華。在他們的身上，我看見了祥和純凈的心靈，平凡高尚的情操，看到了民族的希望，他們是我們?yōu)槿藥熣叩陌駱樱逃缰械目?，更是我心中的偶像。我個(gè)人的奮斗目標(biāo)是：讓學(xué)院的心理咨詢室成為學(xué)生的心靈之家，使自己成為一名合格甚至是出色的心理咨詢師。我有理由相信：生命會(huì)給你需要的東西，只要你不斷地向它要，在要的時(shí)候說大聲，說清楚。我沒有理由不相信自己。

心理個(gè)人成長報(bào)告篇五

世界上沒有相同的兩片葉子，正如此一樣，不一樣的生活環(huán)境和經(jīng)歷，刻畫了每個(gè)人迥然不同的性格，塑造了獨(dú)一無二的每個(gè)人。作為一個(gè)十九歲的青年，我也同樣經(jīng)歷了無憂無慮的童年，痛并快樂的小學(xué)中學(xué)直到今天的大學(xué)。我相信我是獨(dú)一無二，正如我這份心理成長報(bào)告，如有雷同，純屬巧合。

我的身份伴隨著心智的一步步成熟在不斷發(fā)生著變化，從當(dāng)初天真無邪的孩童到小學(xué)生，中學(xué)生，到大學(xué)生兼即將步入社會(huì)的一個(gè)準(zhǔn)成年人，我在不知不覺的成長，記得昨天還是個(gè)孩子，在媽媽懷里撒嬌；記得昨天還是一個(gè)還是剛念小學(xué)的孩子，和新同學(xué)們打鬧著，玩笑著；記得昨天還是穿著校服，坐在教室書山里埋頭苦讀的中學(xué)生；記得昨天才上高考考場，緊張的不停的嚼口香糖，涂答題卡的的聲音沙沙響。.。.。.。.一切似乎很真切只是昨天的事而已。而如今，大一已經(jīng)畫上了句點(diǎn)。

驀然回首這些年，真切的感到自己學(xué)到了好多，也失去了好多當(dāng)初的美好。我就從對(duì)自己，對(duì)家人，對(duì)朋友，對(duì)自己生活的環(huán)境（我覺得說社會(huì)有些大，自認(rèn)為作為一個(gè)還沒有正式步入社會(huì)還沒有資格談對(duì)于社會(huì)的變化）認(rèn)識(shí)的變化談?wù)勥@些年我心理的變化吧！

一、對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。

相信還是孩子時(shí)，每個(gè)人都曾經(jīng)以為自己無所不能，是上帝派來拯救人間的天使，相信一切到自己手里都會(huì)實(shí)現(xiàn)，我也那眾多孩子中的一枚。可漸漸長大，發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界并不是想自己想的這么簡單，不像動(dòng)畫片里那樣容易就可以打倒壞人，故事里的人從此過上了快樂、幸福的生活，可現(xiàn)實(shí)并不是這樣。于是，漸漸發(fā)現(xiàn)原來自己并不是超人。上學(xué)以后，努力學(xué)習(xí)卻總也超不過那些不怎么努力卻總很聰明的同學(xué)，于是，漸漸認(rèn)識(shí)到原來自己也不是很聰明；和同學(xué)一起運(yùn)動(dòng)，卻發(fā)現(xiàn)自己不管如何怎樣拼勁全力，卻總也跑不過，跳不過一些看起來很輕松的人，于是，漸漸知道自己沒有運(yùn)動(dòng)細(xì)胞。在父母一句句的“人家怎么怎么”和自己的暗暗比較中，發(fā)現(xiàn)有些方面自己永遠(yuǎn)也比不過的“人家”，當(dāng)然在這過程中也發(fā)現(xiàn)自己所擅長的一些方面，也有了一些可以成為別人眼中的“人家”的資本。這些年，收獲了一個(gè)更能正確分析自身優(yōu)缺點(diǎn)的自己，知道自己有所擅長的，有了一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的心態(tài)面對(duì)和接納并不完美的自己，積極面對(duì)自己，不斷鞭策和完善自己。是的，長大了，我認(rèn)識(shí)到自己的平凡，但我只是平凡，不代表我活的平庸，我的生活可以很精彩。

二、對(duì)父母的認(rèn)識(shí)。

長大，似乎是一夜之間的事兒，父母的老去似乎也是一夜之間的事兒，我已經(jīng)記不清我小時(shí)候父母的容顏，可看著街上偶爾遇見的那些抱著新生嬰孩，面帶滿足笑容的年輕夫婦，我總是會(huì)不自覺的聯(lián)想：我的父母，也曾這樣年輕，這樣沒有皺紋的甜蜜的微笑著。而為了我，這些年，他們臉上添了多少辛苦的生的皺紋。我是一個(gè)比較晚熟而且特別倔的孩子，莽撞的青春期，做過許多只為頂撞父母而出奇古怪的事，爸爸媽媽為曾經(jīng)那樣的我流過的淚有多少我無從得知，傷過的心有多痛我無從感受，白了多少發(fā)，多了多少皺紋，說來如今只有滿滿的愧疚。而發(fā)現(xiàn)父母老了，似乎也是一瞬間的事，還記得那天，和家人吃完飯看電視，不知道怎么聊到身高，爸爸笑著說“我現(xiàn)在只有175cm了，年輕的時(shí)候有178cm呢！”我盯著我爸看，心想：肯定是騙我的，人怎么可能變小呢。這么一看，不要緊，我發(fā)現(xiàn)爸爸的背竟然微微駝了！猛然目光回到爸爸臉上，我的爸爸啊，不知道什么時(shí)候臉上竟生了這么多的皺紋，頭上里參雜了竟已經(jīng)數(shù)不清的白發(fā)。當(dāng)時(shí)，我一下子，就有種想哭的感覺，同時(shí)暗暗告訴自己今后真的不能再讓父母為自己操一點(diǎn)點(diǎn)的心了，我一定要學(xué)會(huì)好好的照顧自己！從那天起，我開始真正理解父母的不容易，也讓自己盡量不頂撞他們，聽他們的話。如今，出來讀書，一個(gè)人在外，更加深切覺得自己的父母不容易。他們，也真是最了解，最無私給予我愛的人。他們，才真是，老天派給我一個(gè)人的天使！我要好好愛他們?cè)诮酉聛淼拿恳惶欤?/p>

三、對(duì)朋友的認(rèn)識(shí)。

在家靠父母，出門靠朋友，這句話，在我出來讀書的這一年里深切的感受到了。好多事，沒有朋友的幫助是做不到的，好多難過沮喪的時(shí)候，沒有朋友的安慰我也不可能這么快滿血復(fù)活。所以，在這里的日子讓我更懂得了擁有幾個(gè)好朋友的重要。人生路上，能遇到這么幾個(gè)真心對(duì)你，善良不求回報(bào)的朋友，這是一輩子都要珍惜的事兒。

此外，對(duì)于朋友的認(rèn)識(shí)，應(yīng)該是變得更加深刻了。以前，遇到一個(gè)一個(gè)覺得和自己合的來的朋友，就會(huì)不顧一切，把自己的一切喜怒哀樂沒有保留的交付于他，也會(huì)蠻橫的要求他做一些他并不愿意做的事，而現(xiàn)在，學(xué)會(huì)有所保留，學(xué)會(huì)有些難過的事自己默默承受，不為朋友添一些無謂的煩惱，學(xué)會(huì)理解朋友，尊重他們自己的決定。

剩下的一點(diǎn)，其實(shí)我不是很想說，但也是確確實(shí)實(shí)學(xué)會(huì)的，以前只是和自己和自己合的來的朋友在一起，現(xiàn)在，知道，不可能總是和自己喜歡的人在一起，要學(xué)會(huì)接受一些不同類型的朋友，你覺得對(duì)的那個(gè)朋友不一定可以陪你去干每一件事，他們也有自己的生活，要結(jié)識(shí)不同的人，會(huì)有些為完成某些事情集合在一起的朋友，此外，我也認(rèn)識(shí)到，你認(rèn)識(shí)的每個(gè)朋友都會(huì)成為你的好朋友，人總是要有些泛泛之交。

四、對(duì)周圍環(huán)境的認(rèn)識(shí)。

隨著年歲的增長，原本純潔無暇，善惡分明的周圍環(huán)境慢慢揭露了它丑陋的一面。意識(shí)到，正義并不是無處不在，每一個(gè)有錢有權(quán)的人不一定會(huì)為人民服務(wù)，每一個(gè)惡人不是都會(huì)受到懲罰，總有一些人有盤根錯(cuò)節(jié)的關(guān)系網(wǎng)可以幫他們免除一切責(zé)罰，總會(huì)有那樣這樣的問題存在，好多事情都有黑幕，好多問題都是“不歸我管”，好多傷害都是熟視無睹。我不知道我生活的中國的這小小一角可不可以代表整個(gè)中國現(xiàn)狀（我一廂情愿的希望不是），我認(rèn)識(shí)到自己的自己原來是那么渺小，力量是那么微不足道。但，對(duì)周邊生活環(huán)境的認(rèn)識(shí)，也讓我更清楚的認(rèn)識(shí)到做好自己是多么重要，只有做好自己，自己也要能保持初心，不被鈍化，變得麻木，才能在這激烈競爭的環(huán)境中找到自己的一席之地。只有在這個(gè)社會(huì)站穩(wěn)腳跟，做出自己可以做到的最好成績，才能掌握這個(gè)時(shí)代的話語權(quán)，才能使我們生活的環(huán)境有一點(diǎn)不同。我們90后是一個(gè)欣欣向榮即將成為社會(huì)中堅(jiān)力量的群體，我相信：我們都是向往正義和愛的，只要我們堅(jiān)持努力，奮斗不息，這個(gè)社會(huì)總會(huì)有些令人欣喜的變化。

十九年的成長，不是用這么些文字就可以完全概括的了得。心理的成長體現(xiàn)在在對(duì)待事情和人的態(tài)度上發(fā)生了變化，我也不可能羅列的那么清楚明了。關(guān)于心理成長，就寫到這里吧。

最后，總結(jié)一下我過去，現(xiàn)在及未來。那些年，一路上，遺失了兒時(shí)一些美好純真的幻想，但也收獲了許許多多人生的感悟，生活的真諦。這些年，我不會(huì)像兒時(shí)那樣做一些不合實(shí)際的夢想，但我仍積極向上投入生活每一天，擁有自己的“中國夢”。希望未來，可以帶著這些年收獲的對(duì)待生活的態(tài)度，做一份自己喜歡的工作，有一個(gè)溫暖的家，有忙的腳都沾不了地的時(shí)候，也有靜靜喝一杯咖啡，看看藍(lán)天，聽聽微風(fēng)的聲音的時(shí)候，擁有更多難忘的人生經(jīng)歷。這樣，當(dāng)時(shí)光漸漸爬上自己的臉時(shí)，也不會(huì)覺得有什么太后悔太遺憾的事。

當(dāng)然，如果，我假設(shè)的這些都太過美好的話，那就說一個(gè)最樸素，聽起來有點(diǎn)二，但也是最真切的愿望：希望未來不管怎樣，都要堅(jiān)持做一個(gè)好人，永遠(yuǎn)不去傷害每一個(gè)善良的人。

心理個(gè)人成長報(bào)告篇六

參加了一學(xué)期的自我成長小組，每次都有或多或少的感悟和體會(huì)，只是沒有很好地總結(jié)。現(xiàn)在寫這份自我成長報(bào)告時(shí)，這個(gè)學(xué)期的活動(dòng)情景又一次慢慢浮現(xiàn)在腦海中。

對(duì)于成長小組的活動(dòng)，我都會(huì)盡量參加，參加這個(gè)活動(dòng)已經(jīng)逐漸成為了一種習(xí)慣。通過相互傾聽組員的成長經(jīng)歷、分享自己的困惑、討論如何解決問題……我們不僅折射出自己在生活中的現(xiàn)狀，也得到了更深入的分析和反饋。我們的小組也在不斷活動(dòng)的過程中建立了信任、自由的氛圍。

我覺得最大的收獲是加深了對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。無論是作為一名心理老師，還是一名心理咨詢師，自己的問題都可能會(huì)對(duì)咨詢工作產(chǎn)生影響。而對(duì)于我來說，我一直渴望能夠更加了解自己，改變自認(rèn)為需要改變的地方，解決在自己成長過程中出現(xiàn)的心理困擾。學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)是為了這個(gè)目的，參加成長小組活動(dòng)也是為了這個(gè)目的?，F(xiàn)在的我能夠更加客觀地來看待自己，能夠靜下心來仔細(xì)體會(huì)自己的感受，能夠更加清楚地表達(dá)出自己的想法。從精神分析學(xué)派的角度出發(fā)，我形成現(xiàn)在的這種性格和行為模式，肯定和小時(shí)候的經(jīng)歷分不開。雖然我還不能很深入地找到根源，但回想小時(shí)候，我是那種什么事情都是由父母包辦的孩子，缺乏獨(dú)立的生活經(jīng)歷，也沒有和其他同齡人一起撒歡玩的經(jīng)驗(yàn)，從小印象最深的就是被反鎖在家里和電視機(jī)作伴的情景。也許無形之中，這樣的生活經(jīng)歷造就了現(xiàn)在的我。

在小組成員們的分享、傾聽和反饋過程中，我意識(shí)到自己是一個(gè)很自卑、被動(dòng)的人。正因?yàn)樽员?，在小組活動(dòng)中，我總覺得大家都比我有能力、有思想，會(huì)擔(dān)心自己說的沒有深度，所以我習(xí)慣性地把自己藏起來，表現(xiàn)出來的是不愿意主動(dòng)表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法，也不常反駁別人。其實(shí)再看生活中的我也是這樣的，不喜歡和不熟悉的人多說話，可以一個(gè)人安靜地待上很久，不善于拒絕別人、不善于反駁別人。在人多的時(shí)候會(huì)保持安靜，不易被別人注意到。也許我還是渴望被人關(guān)注、肯定的，只是我不會(huì)表現(xiàn)得很積極，這也許是我的自卑和自尊之間的矛盾吧。

當(dāng)然，只有認(rèn)識(shí)自己肯定是不夠的，更重要的是用行動(dòng)來改變。以前我經(jīng)常是在腦子里想想要改變自己，但實(shí)際行動(dòng)并不多。因?yàn)樵谛袆?dòng)之前我會(huì)閃過一些“我的行動(dòng)是沒有用的，沒有效果的”的念頭，這些念頭會(huì)讓我放棄自己的行動(dòng)。小組活動(dòng)不僅讓我更深地認(rèn)識(shí)自己，也給了我很多思考問題的新角度，給了我改變自己的動(dòng)力和方法。在聽過組員們的經(jīng)歷和分析后，我也意識(shí)到改變是需要更新自己和努力的。阿雅說的“拒絕別人也表明自己的強(qiáng)大?！钡厍蛘f的“還沒有達(dá)到我的底線?！焙傉f的“對(duì)我的好處是什么？”……這些對(duì)我來說都是新的思維方式，而清芯在博客回復(fù)中提醒我在為自己找借口時(shí)，也讓我有所思考。我的很多念頭和想法其實(shí)都是自己不用行動(dòng)改變自己的借口，會(huì)和我自己的期望有矛盾。但現(xiàn)在的我似乎有了一些變化。就像前幾天，我趁著校長在我們辦公室聊天的時(shí)候，提出工作太多，希望能少一些。雖然他沒有直接給我答案，但至少我敢于提出來，也算是一點(diǎn)小小的改變吧。希望下個(gè)學(xué)期能繼續(xù)和大家分享我的改變。

自我分析到此結(jié)束，另外還想說的就是對(duì)于小組活動(dòng)的參與程度，我自認(rèn)為是更博最不積極的那一個(gè)，也許是因?yàn)楹芏鄸|西我在體會(huì)，但當(dāng)我坐下來要寫的時(shí)候卻感覺有點(diǎn)無從下筆，所以每次都是半途而廢。也許也是因?yàn)槲业恼J(rèn)知問題，有時(shí)會(huì)覺得在小組活動(dòng)時(shí)收獲很多，但離開這個(gè)環(huán)境回到生活中，又會(huì)出現(xiàn)自我否定和消極的想法。不管怎樣，改變是困難的，反復(fù)也是存在的，想起以前經(jīng)常和同學(xué)開玩笑說的話“革命尚未成功，同志仍需努力”，用來勉勵(lì)一下自己。

最后，感謝大家的分享和幫助，每個(gè)組員的傾聽讓我感覺到自己被重視，大家從不同角度分析問題和困擾，讓我的認(rèn)知和思維方式有了新的突破。

人生是一個(gè)過程，心理也是一個(gè)過程，成長中充滿著喜怒。

哀樂，悲歡離合，陰晴圓缺——回顧自己這二十年的成長歷程，遠(yuǎn)離親人的幼年生活讓我體會(huì)了親情的重要，形成了我獨(dú)立、倔強(qiáng)、敏感的性格；不服輸、重拾自信的少年生活造就了我熱情、感性、堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性；積極向上、勤奮努力的青年使我感受快樂、走向自信。特別是，小學(xué)的那一段痛苦的學(xué)習(xí)時(shí)光造成了我心里潛在的自卑情結(jié)和人格的改變。成長歷程中的每一份付出都為我?guī)硇碌氖斋@、每一次挫折都使我承受著自卑，但我還是要感謝挫折對(duì)我的磨礪，因?yàn)樗屛覍W(xué)會(huì)了關(guān)愛、感恩，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)了更加積極面對(duì)人生的熱情。與心理學(xué)的第一次接觸可能誰也說不清吧！因?yàn)樽詮亩麻_始我們就似乎開始揣摩大人們的心思，而與它近距離接觸源于我在高中學(xué)校讀書的時(shí)候，那時(shí)的我比較喜歡看各種小說，而小說中就不乏對(duì)各種人物的性格心理的描寫啦，從那以后我就對(duì)這門神秘而充滿魅力的學(xué)科充滿了好奇甚至到大學(xué)的時(shí)候還成像過自己能不能輔修心理學(xué)呢！自從上了老師您的課之后才發(fā)現(xiàn)自己之前所學(xué)的根本就上不了臺(tái)面，通過這門課程讓我明白啦很多心理學(xué)方面的知識(shí)，這也讓我對(duì)它產(chǎn)生更加濃厚的興趣！

上一秒的回憶，和這一秒的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，有人曾經(jīng)計(jì)算過我們現(xiàn)在所生活了7000多個(gè)日子，倘若用秒計(jì)時(shí)，那么我們現(xiàn)在存活的時(shí)間將是很大的一個(gè)數(shù)字。但是每一秒我們又得到了什么，我們學(xué)會(huì)的什么，我們又放下了什么。這是我們值得考慮的問題。讓自己的人生更加充實(shí)？而不是留下自己的悔恨。

過去的那段有我們的傷痕的記憶，也有我們快樂的日子，那一幕幕如電影一般總是浮現(xiàn)在我們的腦海里。再次回眸過去，想永遠(yuǎn)停留在那一秒，但是又想永遠(yuǎn)忽略那一段?；仨^去的自己只是為了讓我再次認(rèn)識(shí)了自己，清楚地了解自己。

為了更好的活出自己的價(jià)值，就必須冷靜的分析自己。

一、自我成長分析：

年華逃走得悄無聲息，像竊取我們懵懂的賊，只一個(gè)轉(zhuǎn)身就帶走了我們一半的稚氣，留下若即若離的成長，光陰也無痕，轉(zhuǎn)眼間就從那個(gè)小小的我變成了一個(gè)大學(xué)生。一直都不曾找時(shí)間梳理一下自己的心理成長歷程，今天趁此機(jī)會(huì)回顧這十八年來的人生路。

作為一個(gè)出生于農(nóng)村家庭的90后，雖然我從小就沒有體驗(yàn)過很富麗堂皇的生活，但我卻為我又一個(gè)溫馨的家庭而感到幸福！同時(shí)也感謝生我養(yǎng)我的父母親，感謝他們含辛茹苦的默默付出！小時(shí)候，由于家里面很窮，爸爸媽媽經(jīng)常就得在外忙碌著工作，每天陪伴我的就是奶奶與姐姐，后來到上學(xué)的年齡就是我跟姐姐兩人每天一起大老早就爬起來去上學(xué)，由于路程遠(yuǎn)，因此每天也就是晚上才能回家那時(shí)候天都黑了！每當(dāng)想起那段灰色的時(shí)光自己內(nèi)心深處總會(huì)泛起一陣陣漣漪，久久不能自已。

小時(shí)候的我是個(gè)靦腆害羞的孩子，得到的最多的評(píng)價(jià)就是——這孩子挺老實(shí)聽話的，但另一方面，老師也覺得我膽子不夠大。記得我在讀幼稚園的時(shí)候轉(zhuǎn)過一次學(xué)，原本就不太愛說話的我在新的環(huán)境里變得更加沉默，不敢和新同學(xué)交朋友，上課也不敢回答問題，后來想和坐在我前面的一個(gè)同學(xué)成為朋友也都只是成為了空想。

后來我進(jìn)了小學(xué)，一開始時(shí)因?yàn)槲覜]有參加學(xué)校的培訓(xùn)班因此成績很差，考試經(jīng)常只是在及格邊緣徘徊，為此我受到了很大的打擊，這其中不僅是同學(xué)之間的嘲笑，因?yàn)樵谀莻€(gè)年代以及我們那個(gè)農(nóng)村縣城小學(xué)，有的老師們甚至都是經(jīng)常上課打罵學(xué)生，甚至體罰侮辱學(xué)生，而我在那時(shí)候又很不榮幸的剛好撞在槍口上來了！除此之外，班上有一名留級(jí)生，他體格健碩高大威猛，班里人稱小霸王！無人敢惹，而我卻又不幸的跟他做在一起！從此，學(xué)校就成了我的地獄般的生活，那時(shí)候真的非常的無奈與痛苦！在一年級(jí)第二個(gè)學(xué)期不久就聽說班里的一位女生因?yàn)榕c家里面鬧別扭而自殺，當(dāng)時(shí)聽見這樣的消息無疑就是在我們頭頂放啦一顆重磅炸彈！心里面除了迷茫無知外更多的是恐懼！在那時(shí)候的我卻也從沒有產(chǎn)生過這樣的消極心理，也許這與我的家庭生活有著很大的影響吧！而對(duì)于學(xué)校發(fā)生的事我也從來不敢跟家里面說，后來這樣的生活一直延續(xù)到三年級(jí)的時(shí)候，記得那一次班里的小霸王獨(dú)占了板凳不給我做，那次也不知道怎么了當(dāng)時(shí)自己就像孫悟空附體一樣，不管他天王老子來了都要與他品一番！結(jié)果我就直接沖上去狠狠地跟他打了一架，而他卻完全被我給鎮(zhèn)住了，從那以后，他再也沒敢找我麻煩啦。而且到了四年級(jí)，我的成績開始提高了，老師也開始對(duì)我感觀啦，從此我的生活沒有那么痛苦無奈了，不過卻任然過著煎熬般的生活，相信大多數(shù)人都深有體會(huì)吧。

轉(zhuǎn)眼就升到了初中，由于六年的灰色時(shí)光早已在我心里面埋下了深深的種子，那種自卑的心理被我在初中生活中表現(xiàn)得淋漓精致。直到有一天，班主任找到了我，她跟我進(jìn)行了一次可以說是醍醐灌頂般的談話，同時(shí)給我?guī)砹藷o限的期望，雖然自卑沒有消除，但卻讓我從此有了一個(gè)奮斗的目標(biāo)，指引著我不斷去努力！從這以后我的人生似乎發(fā)生的天翻地覆的改變，我慢慢變得有點(diǎn)活潑了，不再像以前那樣害羞，不敢與女孩子說話，不敢回答問題，甚至我還經(jīng)常像老師們提問呢！從此，我的生活開始有了更多的陽光，而這也注定是我人生的最大轉(zhuǎn)折點(diǎn)，因?yàn)槭撬鼜氐椎慕Y(jié)束了我那一段灰色的童年時(shí)光，帶我走進(jìn)了另外一條道路。在此，我最想感謝的就是我的班主任以及當(dāng)年給予我無數(shù)關(guān)懷的老師與同學(xué)們，謝謝你們的陪伴。

后來，三年過去了，雖然沒有去到市里面的重點(diǎn)高中但也達(dá)到了縣里的最好的高中了。一開始的時(shí)候，生活似乎并沒有什么不一樣，隨著我們班轉(zhuǎn)來幾名新同學(xué)，他們是市里一所高中老師的孩子，雖然是轉(zhuǎn)學(xué)生，但是完全沒有我以前轉(zhuǎn)學(xué)時(shí)表現(xiàn)出來的沉默和不適應(yīng)。他們活潑開朗、學(xué)習(xí)積極？很快和班上同學(xué)打成一片。有一次數(shù)學(xué)考試，他們都考得很出色，我很佩服也很羨慕他們。但當(dāng)時(shí)數(shù)學(xué)老師的一句話讓我心靈久久不能平靜——“同樣是學(xué)生，還是××學(xué)校過來的厲害一點(diǎn)啊?！碑?dāng)時(shí)似乎聽到心里有什么東西破裂了，但又有新的東西正在生成？我回家后不斷問自己，別人能做到為什么我就不能呢！老師一句無心的感慨卻激起了我的斗志，從那以后我試著改變自己，對(duì)待學(xué)習(xí)依舊一絲不茍，但對(duì)于班集體的活動(dòng)變得積極了，開始主動(dòng)競選班委，向優(yōu)秀的同學(xué)學(xué)習(xí)，策劃班會(huì)活動(dòng)，參加學(xué)校各類競賽，熱心幫助別人，將那個(gè)膽小孤獨(dú)的身影藏在了內(nèi)心深處，很快便和班上同學(xué)成為好朋友。

現(xiàn)在想起來，我挺感謝數(shù)學(xué)老師的，她讓我知道了自己是有潛力的，懂得了要通過自己的努力才能收獲別人的尊重，明白了我的真誠與善意終會(huì)讓善良友好的人感受到，人們?cè)敢馀c充滿自信的人成為朋友。

總的來說雖然我的小學(xué)過得是很郁悶無奈甚至有點(diǎn)痛苦的，讓我產(chǎn)生了不可磨滅的印記。后來升入初中，和小學(xué)時(shí)結(jié)識(shí)的摯友進(jìn)了不同的學(xué)校，但空間上的距離沒能阻隔我們的深厚友誼。我也知道他們都很棒，我要繼續(xù)嚴(yán)格要求自己才能始終和他們保持一樣的步伐。我那個(gè)時(shí)候就單純的只想努力學(xué)習(xí)，皇天終是不負(fù)苦心人，成績一直都還不錯(cuò)。這也要感謝我遇到了一位良師，我們班主任。我最初腦海中女強(qiáng)人的形象就是她她工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、能干、自律、嚴(yán)謹(jǐn)、辦事雷厲風(fēng)行，但為人卻不刻板。課后和我們都是以朋友相稱。其中有一件事深深地感動(dòng)了我，也初步形成了我的審美觀。

那時(shí)初二的時(shí)候？學(xué)校準(zhǔn)備舉行一次家長老師見面會(huì)？以便家校教育很好地結(jié)合起來？

我決定靠自己的力量將自己從這種困境中拔出來，很慶幸我遇到了畢淑敏，她本人既是作家又是心理學(xué)家，通過看她的書，我覺得自己經(jīng)歷了一次次的精神洗禮。

她的書告訴我只要是從心底流出的對(duì)世界的真情感，都是生命之壁的摩崖石刻，經(jīng)得起歲月風(fēng)雨的推敲值得我們久久珍愛。而我以前一直隱藏心里負(fù)面的情感，它們?cè)谖幢会尫诺那闆r下并未像露水一樣無聲無息地滲透到地下銷聲匿跡。它們埋伏在我心靈里的一個(gè)角落悄悄的發(fā)酵膨脹著自己的體積，積攢著自己的壓力，讓我心力交瘁。我試著找到那些負(fù)面情緒的源頭，一點(diǎn)一點(diǎn)地清理。當(dāng)然，那是一項(xiàng)艱巨的工程，在此期間我又讀了很多心理方面的書，慢慢給心靈減壓？讓自己的靈魂喘口氣。我懂得了我那時(shí)負(fù)面情感的源頭是個(gè)體對(duì)于失落的反應(yīng)。當(dāng)時(shí)？發(fā)生的真實(shí)與外在的失落便是我感到我失去了自信，而深刻挖掘便會(huì)發(fā)現(xiàn)，憂郁其實(shí)還源自自我發(fā)展的早期便被剝奪，或嚴(yán)重的失望經(jīng)驗(yàn)導(dǎo)致內(nèi)在深刻的失落感覺，那常常是潛意識(shí)的?？赡芘c我童年時(shí)期的某些遭遇有關(guān)，而更潛在的憂郁應(yīng)該是我為自己立下了不可達(dá)到的高標(biāo)準(zhǔn)——每次考前五，由此產(chǎn)生了難以滿足的沮喪感。明白了這些后我開始有意識(shí)地調(diào)整自己的心態(tài)，讓焦躁的心靈冷靜下來，讓月輝能照到心中的那一泓清泉。用一種從容的態(tài)度面對(duì)自己、悅納自己。畢竟對(duì)人生而言，重要的不是凱旋而是戰(zhàn)斗。

這一路走來人生的道路上留下了我深深淺淺的腳印，那是成長的足跡，心靈也在這一步一步的跋涉中變得堅(jiān)韌與強(qiáng)大。

二、個(gè)人優(yōu)缺點(diǎn)分析。

優(yōu)點(diǎn)：待人真誠、隨和包容、樂于助人、認(rèn)真負(fù)責(zé)、正直善良。

真誠待人一直是我接人待物的原則。我覺得只要我誠心誠意對(duì)人，別人也會(huì)誠心誠意對(duì)我，不虛偽、不做作，別人有困難時(shí)伸出手幫一把。贈(zèng)人玫瑰，手留余香。別人中傷我時(shí)大方地笑一笑，退一步，海闊天空。接受任務(wù)后不打折扣的完成??這都是我一貫的作風(fēng)。

缺點(diǎn)：缺少主見、不夠果斷、做事不夠迅速、缺少計(jì)劃力、不夠自信。

缺少主見一直是我很頭痛的問題?？赡芎图依锶藢?duì)我的過度保護(hù)有關(guān)，一直都在父母的安排下生活，在大事情上幾乎沒自己拿過主意?，F(xiàn)在在外地讀書，大大小小的事兒都要自己操心，這一缺點(diǎn)更是暴露無疑，經(jīng)常感到茫然失措。然而，不夠果斷也讓我錯(cuò)失了很多機(jī)會(huì)，小學(xué)時(shí)奧數(shù)隊(duì)選拔學(xué)生，本想報(bào)名，但我思前想后、優(yōu)柔寡斷、信心不足，最終生生放走了那個(gè)名額。大學(xué)里競選班委，同樣出現(xiàn)這種狀況，眼巴巴地看著別的同學(xué)當(dāng)上了自己一直想當(dāng)?shù)男麄魑瘑T。做事拖沓、緩慢是我一直想改掉的還習(xí)慣，以前總想精益求精，事情拖到最后才完成?，F(xiàn)在不僅學(xué)習(xí)任務(wù)重，生活也要自己籌劃，計(jì)劃力與速度是我必須要具備的兩大能力。

在對(duì)待他人方面：我覺得我能夠客觀地評(píng)價(jià)他人，不會(huì)一味的挑剔，也不會(huì)一味的吹捧。我會(huì)尊重他人，悅納他人的缺點(diǎn)，較好地和他人交流溝通，我的朋友基本上都覺得我是一個(gè)容易相處的人，心地善良、富有同情心和責(zé)任心。

根據(jù)氣質(zhì)學(xué)分類，我應(yīng)該是一個(gè)粘液質(zhì)的人，稍帶多血質(zhì)的特征，為人安靜不寡言，沉默不刻板，可靜可動(dòng)，獨(dú)處時(shí)沉靜多思，交際時(shí)熱情大方，工作學(xué)習(xí)都比較認(rèn)真仔細(xì)。

三、職業(yè)規(guī)劃。

實(shí)現(xiàn)規(guī)劃的方法：鍛煉身體，保證充足的睡眠與精力，每天晚上堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，爭取在晚上十一半之前睡覺，早上六點(diǎn)半起床，一日三餐均衡營養(yǎng)，身體是革命的本錢，擁有健康體魄才能更好的學(xué)習(xí)。學(xué)好本科專業(yè)知識(shí)，扎扎實(shí)實(shí)學(xué)好基礎(chǔ)，認(rèn)真完成各科作業(yè)，不遲到、不曠課、不早退。英語過六級(jí)，計(jì)算機(jī)過二級(jí)。努力學(xué)習(xí)抓緊時(shí)間為考研作準(zhǔn)備，爭取到國外留學(xué)，提高綜合素質(zhì)和自身修養(yǎng)，競選宣傳委員或進(jìn)入宣傳部，提高自己的能力，多多參加社會(huì)實(shí)踐，如勤工儉學(xué)、社會(huì)調(diào)查等。

四、總結(jié)。

回顧了我二十年來的生活，細(xì)細(xì)思考了那些使我心理發(fā)生轉(zhuǎn)變，人生出現(xiàn)轉(zhuǎn)折的事情與時(shí)期，規(guī)劃了未來的職業(yè)生涯與實(shí)踐計(jì)劃，明晰了自己的目標(biāo)。我相信，今后的我，前進(jìn)的步伐會(huì)更加篤定，人生道路會(huì)越走越寬，前途是一片光明的只要我努力去追求！

我出生于上世紀(jì)70年代末，遼東半島一座美麗的海濱城市，是共和國改革開放全過程的見證人，同時(shí)也是第一代的獨(dú)生子女。我成長于工人家庭，穩(wěn)定和睦的家庭，較為優(yōu)良的物質(zhì)條件，使我擁有一個(gè)幸福的童年。由于是獨(dú)子，也是長孫，所以我成長的每一步都傾注了父母以至長輩幾乎全部的心血，成長之路可謂一帆風(fēng)順，受到了良好的家庭、學(xué)校教育，并于千軍萬馬之中得以幸運(yùn)地踏過了“高考”這座獨(dú)木橋，爭取到了每省僅五個(gè)的錄取名額中的一個(gè)，幸而又幸的成為了一名****的大學(xué)生，并以較為滿意的成績完成了五年的*校生涯，成長了為一名光榮的****。

回首我的成長之路，如果非要分出所謂高峰和低谷的話，我想應(yīng)該是我的初中時(shí)期，這也是我真正清楚的意識(shí)到自己已然成人的階段。我的初中就讀于一所當(dāng)時(shí)以盛產(chǎn)不良少年聞名的中學(xué)，所謂近朱者赤，近墨者黑，我在入學(xué)之初也未得幸免，結(jié)伙、打架、翹課、早戀等等現(xiàn)在看來十足可笑的舉動(dòng)都曾現(xiàn)于我的身上，直到與當(dāng)時(shí)的音樂老師的一次偶然的長談，改變了我的生活。讓我初次有了長大成人的意識(shí)，也認(rèn)清了自己人生的正途。至此，我才以學(xué)業(yè)作為自己的傾力所在，并于短于一年的時(shí)間里努力學(xué)習(xí)，以全班首位的成績，進(jìn)入了一所省屬的重點(diǎn)高中，這也是我人生憑己之力，戰(zhàn)勝自己獲得的第一次成功。

我是一個(gè)典型b型性格的人，有著b型性格的人的大部分特點(diǎn)，所以我在大部分的時(shí)間里性情比較平和。我認(rèn)為人生便是不斷發(fā)現(xiàn)自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我的過程，在我看來期間的過程要重于結(jié)果。于是我擁有了：忠誠、善良、內(nèi)省、寬容、自制五個(gè)在我看來比較好的品質(zhì)，我心目中的英雄是周恩來和魯迅，周的智慧、氣度，魯迅先生的堅(jiān)韌、執(zhí)著，都是我所敬仰的品質(zhì)，尤其是魯迅先生那張立于眾人之中的照片令在我每一次看后都熱血沸騰。使自己成為這樣的人是我人生的奮斗目標(biāo)，盡管我未必能有和他們一樣輝煌的人生足跡，但我自信能擁有和他們一樣的閃亮人格。同時(shí)，以自我為中心的思維模式越發(fā)地讓我警覺這與我獨(dú)生子女的成長背景密不可分，也是身邊的同事朋友給我最多提醒的方面，我是第一代的獨(dú)生子女，也是第一批由正統(tǒng)渠道進(jìn)入社會(huì)的獨(dú)生子女，我承認(rèn)在我們這一代人身上的確有著許多諸如自我中心、自私等等的缺點(diǎn)，但我也堅(jiān)信我們這一代人也有著前代所沒有的自立、自主，我18歲考學(xué)**離開父母和家庭，投入到**、社會(huì)中去，五年的**生涯，我養(yǎng)成了凡事靠自己，凡事爭第一的個(gè)性，我不會(huì)過多的被別人的評(píng)價(jià)所牽絆，認(rèn)準(zhǔn)的目標(biāo)從來就不會(huì)輕易的動(dòng)搖，我想這樣的個(gè)性也是同樣是作為獨(dú)生子女的背景所帶給我的。當(dāng)然，不可否認(rèn)自我中心的思維方式是我的一大不足，這和人際溝通能力、學(xué)歷、業(yè)務(wù)水平、藝術(shù)修養(yǎng)同是我目前最需加強(qiáng)與改善的五個(gè)方面。

作為一名以生命科學(xué)為專業(yè)的醫(yī)務(wù)工作者，我是一名唯物主義者，五年的正統(tǒng)臨床醫(yī)學(xué)教育，讓我有了一個(gè)科學(xué)的、客觀的、唯物主義的生命觀，和一套嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑\療邏輯。而作為一名**，讓我在堅(jiān)定以上信仰的同時(shí)，也以一名**的標(biāo)準(zhǔn)在道德、信念等方面嚴(yán)格要求自己。這讓我對(duì)生活有著健康而積極的看法。我堅(jiān)信人人生來平等。我的待人之道可概括為四個(gè)詞：善意、寬容、強(qiáng)硬、簡單明了。“外冷內(nèi)熱”是好朋友也是女友給我的評(píng)價(jià)。

在我看來的成熟便是面對(duì)失敗、挫折仍能保持平和的心態(tài)與不屈的斗志，盡管社會(huì)賦予了成功成熟太多其它的解釋，但我始終相信真正的英雄并不是那些峰尖浪頭上的所謂成功人士，我崇拜那些能在逆境之中抬得起頭來人，只有這樣的人才是不可戰(zhàn)勝的。

如果要用三個(gè)詞來概括我的特點(diǎn)，我想是：寬容、內(nèi)省、自制。

作為一名心理咨詢師，醫(yī)學(xué)專業(yè)的背景使我在工作中受益匪淺，不僅讓我有了一套科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑\療邏輯，也讓我更加明了醫(yī)者所應(yīng)具有的道德與情操，所謂“救死扶傷”的真諦與“一切為了病家之福祉”的深意。我的性格中偏平和與內(nèi)省的成分較多，這令我更加善于在咨詢過程中與求助者建立友善的資訪關(guān)系，更快地打開求助者的心扉，更準(zhǔn)確的把握求助者情感過程中細(xì)小變化。這些都是我向一名出色的心理咨詢師發(fā)展的有利條件，讓我更能把握某些問題解決的關(guān)鍵點(diǎn)。說到心理問題，每個(gè)人都會(huì)有一點(diǎn)，只是或多或少。在從事心理咨詢師這項(xiàng)工作的過程中，來自求助者的大量負(fù)面情緒，來自自身的種種壓力，有時(shí)也會(huì)讓人較難承受，但作為一名心理咨詢師，我能較清醒地認(rèn)識(shí)到問題出處及解決的最好途徑。我有許多的業(yè)余愛好，比如音樂和游泳，這都是我宣泄排解不良情緒的良好途徑，而較好的自制力，也讓我在處理自身的心理問題時(shí)，更加的冷靜和理智，另外我很喜歡閱讀愛倫?坡的懸疑小說，這讓我在消遣情緒的同時(shí)，可以對(duì)自身有一個(gè)更加深刻的剖析。有時(shí)我覺得探索求助者的問題根源，有些類似懸疑小說的推理過程，曲徑通幽而充滿樂趣。

我最常出現(xiàn)的反移情問題是對(duì)某些道德方面越界的求助者的反感，但是職業(yè)道德和行業(yè)規(guī)范要求我對(duì)以一切的求助者一視同仁，我寄希望于在解決他們心理問題地同時(shí)，能夠喚起他們的良知，讓他們的生活回歸到正常的軌跡上來。我的同事以“謹(jǐn)慎、細(xì)致、責(zé)任心強(qiáng)”來評(píng)價(jià)我的工作。而我也更傾向于接待那些擁有高學(xué)歷、良好修養(yǎng)的求助者，因?yàn)樗麄儗?duì)于我來講能更好的溝通，也能給予我更好的配合。每一位經(jīng)過我的協(xié)助走出心理陰影的求助者的笑容，是對(duì)我從事工作的最好肯定，也是我本人的極大快樂。

在真正成為一名合格的心理咨詢師之前，我認(rèn)為首先需要做的準(zhǔn)備是掌握與之相匹配的技能，其次是咨詢師自身必須構(gòu)筑一道堅(jiān)強(qiáng)的心理防線，以抵御工作過程中，由求助者那里傾泄的大量負(fù)面情緒，再次便是嚴(yán)格遵守諸如保密原則等相關(guān)的法律法規(guī)，以及相關(guān)的職業(yè)道德，這些都是我所以為的成為一名心理咨詢師的基礎(chǔ)。

說到我的奮斗目標(biāo)，那就是能夠用我的力量來幫助求助者走出心靈的困境，重新找到自我，在剖析輔導(dǎo)他人內(nèi)心世界的同時(shí)也讓我自己的內(nèi)心世界更趨完善。這也和我從事這項(xiàng)職業(yè)利人利己、服務(wù)**、貢獻(xiàn)社會(huì)的初衷相吻合。

身為一名**的心理工作者，我深知肩負(fù)著上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、同事**的殷殷期望與關(guān)懷，更感責(zé)任之重大。我的性格特質(zhì)、醫(yī)學(xué)背景、思維方式是我從事這項(xiàng)職業(yè)的優(yōu)勢所在。而業(yè)務(wù)水平、技能則是我尚需提高的方面，在這方面，我也期待我的同事**能不吝給予我真誠的指教，能讓我更能勝任這項(xiàng)崇高的工作，**心理健康工作的路任重道遠(yuǎn)，我將肩負(fù)起這一神圣的使命，用兢兢業(yè)業(yè)、求真務(wù)實(shí)的工作態(tài)度，為****的心理健康事業(yè)保駕護(hù)航。

一?！痢痢链髮W(xué)畢業(yè)后的十年規(guī)劃。

（xxxx年-20xx年，20歲至30歲）。

美好愿望：事業(yè)有成，家庭幸福。

方

向：企業(yè)高級(jí)管理人員。

總體目標(biāo)：完成碩士、博士的學(xué)習(xí)，進(jìn)入××著名外資企業(yè)，成為高層管理者。

已進(jìn)行情況：讀完碩士，進(jìn)入一家外資企業(yè)，想繼續(xù)攻讀博士學(xué)位。

二。社會(huì)環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析（十年規(guī)劃）。

1、社會(huì)一般環(huán)境：

中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟(jì)一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟(jì)發(fā)展有強(qiáng)勁的勢頭，加入wto后，會(huì)有大批的外國企業(yè)進(jìn)入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門。

2、管理職業(yè)特殊社會(huì)環(huán)境：

由于中國的管理科學(xué)發(fā)展較晚，管理知識(shí)大部分源于國外，中國的企業(yè)管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的高級(jí)管理人才。因此企業(yè)管理職業(yè)市場廣闊。

著本土化改造的任務(wù)。這就為準(zhǔn)備去外企做管理工作的人員提供了很多機(jī)會(huì)。

三。行業(yè)環(huán)境分析和企業(yè)分析。

1、行業(yè)分析：

本人所在××公司為跨國性會(huì)計(jì)事務(wù)所。屬管理咨詢類企業(yè)。由于中國加入wto，商務(wù)運(yùn)作逐漸全球化，國內(nèi)企業(yè)經(jīng)營也逐步與國際慣例接軌，因此這類企業(yè)在近年來引進(jìn)中國后得到迅猛的發(fā)展。

2、企業(yè)分析：

×公司是全球四大會(huì)計(jì)事務(wù)所，屬股份制企業(yè)，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)層風(fēng)格穩(wěn)健，公司以“誠信、穩(wěn)健、服務(wù)、創(chuàng)新”為核心價(jià)值觀，十年來穩(wěn)步在全球推廣業(yè)務(wù)，目前在全球10余個(gè)國家、地區(qū)設(shè)有分支機(jī)構(gòu)。

公司xxxx年進(jìn)入中國，同年在上海設(shè)立分支機(jī)構(gòu)。經(jīng)營中穩(wěn)健拓展業(yè)務(wù)的同時(shí)重點(diǎn)推行公司運(yùn)作理念，力求與發(fā)展中的共同進(jìn)步。本人十分認(rèn)同公司的企業(yè)文化和發(fā)展戰(zhàn)略，但公司事務(wù)性工作太過繁忙，無暇進(jìn)行個(gè)人自我培訓(xùn)，而且提升空間有限。但總體而言，作為第一份工作可以接觸到行業(yè)頂尖企業(yè)的經(jīng)營模式是十分幸運(yùn)的，本人可能在本企業(yè)實(shí)現(xiàn)部分職業(yè)生涯目標(biāo)。

四。個(gè)人分析與角色建議。

1、個(gè)人分析：

（1）自身現(xiàn)狀：

英語水平出眾，能流利溝通；法律專業(yè)扎實(shí)，精通經(jīng)貿(mào)知識(shí)；具有較強(qiáng)的人際溝通能力；思維敏捷，表達(dá)流暢；在大學(xué)期間長期擔(dān)任學(xué)生干部，有較強(qiáng)的組織協(xié)調(diào)能力；有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)愿望和能力。

（2)測評(píng)結(jié)果(略）。

2、角色建議：

父親：“要不斷學(xué)習(xí)，能力要強(qiáng)”

“工作要努力，有發(fā)展，要在大城市，方便我們退休后搬來一起居住生活?！?/p>

母親：工作要上進(jìn)，婚姻不要誤。

老師：“聰明、有上進(jìn)心、單純、乖巧”，缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)”

同學(xué)：“有較強(qiáng)的工作能力”，“適合做白領(lǐng)”。

五。職業(yè)目標(biāo)分解與組合職業(yè)目標(biāo)：著名外資企業(yè)高級(jí)管理人員。

1.20xx-20xx年：

成果目標(biāo)；通過實(shí)踐學(xué)習(xí)，總結(jié)出適合當(dāng)代中國國情的企業(yè)管理理論。

職務(wù)目標(biāo)：外企企業(yè)商務(wù)助理。

能力目標(biāo)：具備在經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域從事具體法律工作的理論基礎(chǔ)，通過實(shí)習(xí)具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)；接觸了解涉外商務(wù)活動(dòng)；英語應(yīng)用能力具備權(quán)威資格認(rèn)證；有一定的科研能力，發(fā)表5篇以上論文。

經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：在校期間兼職，年收入1萬元；商務(wù)助理年薪5萬。

2.20xx年-20xx年：

學(xué)歷目標(biāo)：通過注冊(cè)會(huì)計(jì)師考試。

職務(wù)目標(biāo)：外資企業(yè)部門經(jīng)理。

能力目標(biāo)：熟練處理本職務(wù)工作，工作業(yè)績?cè)谕?jí)同事中居于突出地位；熟悉外資企業(yè)運(yùn)作機(jī)制及企業(yè)文化，能與公司上層進(jìn)行無阻礙地溝通。

經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：年薪10萬。

3.20xx年-20xx年：

學(xué)歷目標(biāo)：攻讀并取得博士學(xué)位。

職務(wù)目標(biāo)：著名外資企業(yè)高級(jí)管理人員，大學(xué)的外聘講師。

能力目標(biāo)：科研能力突出，在國外權(quán)威刊物發(fā)表論文；

形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的能力；與公司決策層有直接流暢的溝通；具備應(yīng)付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和能力；有廣泛的社交范圍，在業(yè)界有一定的知名度。

經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：年薪25萬。

六。成功標(biāo)準(zhǔn)。

我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個(gè)階段都有了切實(shí)的自我提高，即使目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)（特別是收入目標(biāo)）我也不會(huì)覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

為了家庭犧牲職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，我認(rèn)為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。

七。職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施方案。

差距：1、跨國企業(yè)先進(jìn)的管理理念和豐富的管理經(jīng)驗(yàn)；2、作為高級(jí)職業(yè)經(jīng)理人所必備的技能、創(chuàng)新能力；3、快速適應(yīng)能力欠缺；4、身體適應(yīng)能力有差距。5、社交圈太窄。

八、縮小差距的方法：

1、教育培訓(xùn)方法。

（1）充分利用碩士研究生畢業(yè)前在校學(xué)習(xí)的時(shí)間，為自己補(bǔ)充所需的知識(shí)和技能。包括參與社會(huì)團(tuán)體活動(dòng)、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽相關(guān)課程、報(bào)考技能資格證書等。時(shí)間：20xx年7月以前。

（2）充分利用公司給員工提供的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，爭取更多的培訓(xùn)機(jī)會(huì)。時(shí)間：長期。

（3）攻讀管理學(xué)博士學(xué)位。時(shí)間：五年以內(nèi)。

2、討論交流方法。

（1）在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進(jìn)行交流。

（2）在工作中積極與直接上司溝通、加深了解；利用校友眾多的優(yōu)勢，參加校友聯(lián)誼活動(dòng)，經(jīng)常和他們接觸、交流。

3、實(shí)踐鍛煉方法。

（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識(shí)地進(jìn)行自我訓(xùn)練。

（2）養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣。每天保證睡眠6-8小時(shí)，每周鍛煉三次以上。

（3）充分利用自身的工作條件擴(kuò)大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個(gè)人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

××本人對(duì)于職業(yè)生涯規(guī)劃的看法：

1、職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來，周圍的環(huán)境隨時(shí)在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會(huì)變。我以前想當(dāng)官，后來想當(dāng)外企白領(lǐng)，現(xiàn)在想創(chuàng)業(yè)，所以我覺得這個(gè)很難就定下來，更何況是在校大學(xué)生，沒有任何社會(huì)閱歷，談這個(gè)就似乎有點(diǎn)紙上談兵。

2、但是，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺得每個(gè)階段的前進(jìn)方向和短期目標(biāo)要有，比如這段時(shí)間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標(biāo)，那容易虛度光陰。

3、如果我是學(xué)生，我可能想聽一些別人成功的案例，和為什么別人能取得成功，雖然每個(gè)人走的路不同，但是我想有些成功的共同點(diǎn)是相同的，那我作為一個(gè)學(xué)生，就可以從中學(xué)到一輩子受益的美德和優(yōu)點(diǎn)。

心理個(gè)人成長報(bào)告篇七

隨著信息技術(shù)的發(fā)展和完善，隨著網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的到來，網(wǎng)絡(luò)社交正成為人們溝通的重要手段，上網(wǎng)聊天、收發(fā)電子郵件、到論壇發(fā)帖、網(wǎng)上二手交易等已成為大學(xué)生便捷而時(shí)尚的選擇?！熬W(wǎng)絡(luò)文化”已經(jīng)成為大學(xué)校園中的一種新的文化現(xiàn)象。一些專家學(xué)者不無夸張地說，“網(wǎng)絡(luò)文化”是繼語言文字的產(chǎn)生和形成，以及活字印刷的發(fā)明之后，人類文化發(fā)展的第四個(gè)里程碑。網(wǎng)絡(luò)信息資源的豐富和交流的便捷，深得同學(xué)們的關(guān)注和喜愛。然而由于種種原因，網(wǎng)絡(luò)也成為一些不法分子散布謠言、歪理邪說、乃至傳播色情信息的工具。作為新興的社交工具，網(wǎng)絡(luò)在社交方面所發(fā)揮的作用到底怎么樣呢，我們急切地想知道大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)社交的態(tài)度和看法，為了弄清網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生影響的問題的基本情況，我們學(xué)習(xí)小組對(duì)我校全曰制普通本?？圃谛Ｉ髮W(xué)生進(jìn)行了問卷抽樣調(diào)查，研究網(wǎng)絡(luò)社交對(duì)大學(xué)生諸方面的利與弊。

一、調(diào)查背景。

如今是二十一世紀(jì)，二十一世紀(jì)是一個(gè)網(wǎng)絡(luò)的時(shí)代。網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)進(jìn)入各個(gè)領(lǐng)域，無論在經(jīng)濟(jì)、政治、日常生活或者軍事方面，都占有極其重要的作用。網(wǎng)絡(luò)已成為這個(gè)世界上不可或缺的一部分?，F(xiàn)在，網(wǎng)絡(luò)文化這一新興文化正在我國迅速普及，由于其無論在內(nèi)容還是在形式上，都迥異于以往所有的文化，這就必然會(huì)對(duì)傳統(tǒng)文化造成很大的沖擊?，F(xiàn)在，網(wǎng)絡(luò)文化已經(jīng)為大學(xué)校園中的一種新的文化現(xiàn)象，那么，網(wǎng)絡(luò)文化究竟對(duì)大學(xué)生有什么樣的影響呢？。

二、調(diào)查方法和過程。

三、調(diào)查結(jié)果與分析。

（一）正面影響。

隨著信息網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)成為了大學(xué)生共享與獲取信息資源的渠道，對(duì)大學(xué)生的思維方式和行為模式都產(chǎn)生了極大的積極影響。

1、網(wǎng)絡(luò)為大學(xué)生開鑿了一個(gè)廣闊的信息渠道。

計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的逐步普及，使得大學(xué)生能夠從各種網(wǎng)絡(luò)上獲得千變?nèi)f化的時(shí)代信息和人文科技知識(shí)，汲取各種知識(shí)營養(yǎng)，來發(fā)展和壯大自己。如在調(diào)查問卷中，學(xué)生對(duì)“你覺得網(wǎng)絡(luò)使你的生活”的回答：開闊眼界，增長知識(shí)占52%；有更多的事可做，更充實(shí)占27%；浪費(fèi)不少時(shí)間占7%。這一結(jié)果表明了網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的文化素質(zhì)的提升有很大的作用。網(wǎng)絡(luò)拓展了我們的知識(shí)面，給予了我們遨游的空間，它的出現(xiàn)改變了我們傳統(tǒng)的生活與思維方式，使我們可以坐在家里瀏覽網(wǎng)上圖書，幾分鐘內(nèi)收到相隔萬里的來信，在最短的時(shí)間內(nèi)獲得所需信息，通過遠(yuǎn)程教育網(wǎng)了解更多的知識(shí)等。網(wǎng)絡(luò)打開了人際交流的新的天地，有利于發(fā)展和擴(kuò)大人際關(guān)系。因特網(wǎng)的發(fā)展帶給人們嶄新的“網(wǎng)絡(luò)生活方式”。

2、網(wǎng)絡(luò)為大學(xué)生的學(xué)習(xí)打開了方便之門。

如今網(wǎng)絡(luò)上資源共享越來越多，信息的傳播，文化的交流只在瞬息之間。網(wǎng)絡(luò)的開放性和方便性、內(nèi)容的多樣性和廣泛性，為大學(xué)生提供了一個(gè)廣闊的學(xué)習(xí)空間，大大拓寬了大學(xué)生的求知途徑，有助于大學(xué)生開闊視野、促進(jìn)學(xué)業(yè)；網(wǎng)絡(luò)可以為大學(xué)生提供一種自由、輕松、沒有壓力的學(xué)習(xí)環(huán)境，有助于大學(xué)生培養(yǎng)和發(fā)揮創(chuàng)新能力；網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)廣闊空間，存在著許多新鮮和未知的事物，有助于開發(fā)大學(xué)生的潛力。方便大學(xué)生查閱資料，解決學(xué)習(xí)上的難題。在調(diào)查結(jié)果中發(fā)現(xiàn)，被調(diào)查的100位大學(xué)生有39位接觸網(wǎng)絡(luò)達(dá)4年以上，大部分人使用網(wǎng)絡(luò)社交工具的時(shí)間為1到3個(gè)小時(shí)，這說明網(wǎng)絡(luò)與大學(xué)生的社交活動(dòng)密切相關(guān)。關(guān)于“網(wǎng)絡(luò)社交”的調(diào)查數(shù)據(jù)表明，大學(xué)生更愿意把網(wǎng)絡(luò)社交當(dāng)作一種興趣愛好或是學(xué)習(xí)工作工具，不是必須依賴的對(duì)象，僅有少數(shù)大學(xué)生則表明社交網(wǎng)絡(luò)占據(jù)了其大部分休閑時(shí)間；另一方面，關(guān)于“社會(huì)適應(yīng)力”的調(diào)查數(shù)據(jù)表明，大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)力和真實(shí)世界中的社交能力欠佳，但他們希望提高自己的社會(huì)交往能力以勝任未來的職場生活。在“你認(rèn)為網(wǎng)上有你所需要的學(xué)習(xí)資料嗎”的問卷中，回答：有很多的占85%；有一些的占15%；沒有人認(rèn)為沒有。又，在“當(dāng)你學(xué)習(xí)上遇到困難，尋求幫助的途徑”的問卷中：找同學(xué)商量占23%；上網(wǎng)求助占73%；自己獨(dú)立解決占4%。這一結(jié)果表明網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)有著積極的作用。

3、網(wǎng)絡(luò)促進(jìn)大學(xué)生的友情互動(dòng)，共同提高。

網(wǎng)絡(luò)最突出的優(yōu)點(diǎn)是它的交互性，它既是信息的載體，又是媒體中介，是人與人之間交流的迅捷通道?，F(xiàn)實(shí)中人與人之間的關(guān)系是相對(duì)封閉的，對(duì)自己的行為舉止總多多少少有些顧忌。而網(wǎng)絡(luò)正好提供了花樣繁多的論壇、聊天室、虛擬社區(qū)、情感驛站等虛擬空間使廣大學(xué)子網(wǎng)民可以直抒胸臆，發(fā)表自己的見解和看法，并充分表達(dá)和表現(xiàn)自己，結(jié)交各種朋友，相互介紹經(jīng)驗(yàn)，共同進(jìn)步。大學(xué)生在網(wǎng)上既可以推心置腹，抒發(fā)情感、交流思想和心得，又可以大發(fā)牢騷，派遣抑郁，達(dá)到緩解學(xué)習(xí)和精神壓力的雙重功效。

4、網(wǎng)絡(luò)為大學(xué)生指導(dǎo)就業(yè)，描繪事業(yè)藍(lán)圖。

凡事有利必有弊，網(wǎng)絡(luò)也是一把雙刃劍，對(duì)大學(xué)生既有正面的影響，也有負(fù)面的影響。網(wǎng)絡(luò)的開放、自由和社會(huì)化，使得網(wǎng)絡(luò)環(huán)境往往較為復(fù)雜并缺乏有效的管理和保護(hù)，這就造成了大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)的使用過程中出現(xiàn)了種種問題，（如沉迷網(wǎng)絡(luò)、網(wǎng)絡(luò)游戲上癮，生活過分網(wǎng)絡(luò)化等等）。

（二）負(fù)面影響。

1、網(wǎng)絡(luò)可能使大學(xué)生的現(xiàn)實(shí)情感萎縮和溝通能力退化。

在現(xiàn)實(shí)生活中，人際關(guān)系相當(dāng)復(fù)雜，人與人之間的交流總是小心翼翼的，人與人之間的互相猜忌使得大學(xué)生們?cè)诤芏鄷r(shí)候都不敢流露真情實(shí)感，而網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛擬社會(huì)為大學(xué)生提供了一個(gè)廣泛、安全且隱匿的交流平臺(tái)，符合大學(xué)生們既想坦露情感又懼怕情感受傷的心理。于是大學(xué)生強(qiáng)烈的交往欲望促使其迷戀于網(wǎng)絡(luò)虛擬社會(huì)的溝通方式。在人際交往的時(shí)空知覺方面，網(wǎng)絡(luò)的.無限延伸容易使人們產(chǎn)生與現(xiàn)實(shí)生活的距離感，甚至產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)孤獨(dú)癥。有的人在網(wǎng)上扮演“虛擬角色”，把自己分成若干角色，帶來角色沖突的迷惑，與現(xiàn)實(shí)角色之間產(chǎn)生二重或多重人格的沖突，甚至有可能導(dǎo)致“人格分裂”，還有的人由于對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴產(chǎn)生猜疑、孤僻等交際心理障礙。

學(xué)習(xí)人際交往和處理人際關(guān)系需要時(shí)間的投入。但是大學(xué)生對(duì)于網(wǎng)絡(luò)虛擬社會(huì)的溝通方式的迷戀，使得大學(xué)生在很大程度上失去了與別人交往的機(jī)會(huì)，減弱了與他人交往的愿望。人際交往的減少很容易加劇自我封閉心理，造成人際關(guān)系淡化，導(dǎo)致大學(xué)生只滿足精神需求而脫離現(xiàn)實(shí)的現(xiàn)象出現(xiàn)。網(wǎng)絡(luò)使得大學(xué)生的情感得到認(rèn)同與滿足，使得大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)有了強(qiáng)烈歸屬感和依賴感.相比之下，對(duì)現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生了厭倦與冷漠，在這種消極的不為世情所動(dòng)的抵觸心理下，一些學(xué)生在真實(shí)的交往中感到緊張，不適應(yīng)，產(chǎn)生對(duì)現(xiàn)實(shí)人際交往的逃避和恐懼，造成人際關(guān)系障礙。

2、網(wǎng)絡(luò)可能使大學(xué)生思維狹隘化、被動(dòng)化。

現(xiàn)實(shí)世界是包羅萬象的，這是它明顯不同于虛擬網(wǎng)絡(luò)的一面。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)生活的局限性便在于太過感情化、膚淺化和片面化，現(xiàn)實(shí)理性思維的話題往往涉及太少。在人際交往的動(dòng)機(jī)方面，網(wǎng)絡(luò)使一部分人交往動(dòng)機(jī)變形。許多人一上網(wǎng)就鉆進(jìn)自己的興趣區(qū)域，這種“人以群分”的極端風(fēng)格是狹隘的，不利于個(gè)性的全面發(fā)展的。

大學(xué)生對(duì)這社會(huì)的認(rèn)識(shí)，往往是僅僅在接收他人給出的信息和觀點(diǎn)，而并沒有充分地消化和體會(huì)，也沒有自己的觀點(diǎn)和看法，造成人云亦云的現(xiàn)象，缺乏用理性的視覺來審視問題和現(xiàn)象的鍛煉，這必將導(dǎo)致大學(xué)生個(gè)體思維的片面化和被動(dòng)化。在人際交往的態(tài)度方面，網(wǎng)絡(luò)使人們相互之間的信任感降低了?，F(xiàn)在，我們都講究求誠信社會(huì)。但網(wǎng)絡(luò)先天的虛擬性就決定了他不可避免的虛幻。面對(duì)的是電腦，你講你是什么人你就是，甚至連性別也可以選擇記得有一個(gè)很有名的笑話是:一個(gè)人對(duì)著電腦，對(duì)網(wǎng)絡(luò)那端的那位一“網(wǎng)”情深，卻不知對(duì)面上網(wǎng)的卻是一只狗。所以，“我不知道你是一只狗”成為了對(duì)網(wǎng)絡(luò)虛幻性的生動(dòng)寫照。很難想象，當(dāng)溝通缺乏了信任這個(gè)基石，交流的內(nèi)容還有多少可以相信。這不知是溝通之幸還是不幸。而且，網(wǎng)絡(luò)的虛幻性會(huì)帶來一系列的社會(huì)問題，是處于網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的我們不得不面對(duì)的。

3、產(chǎn)生交集感情障礙。

在人際交往的情感方面，網(wǎng)絡(luò)的無序性和誘惑性容易使人產(chǎn)生交際情感障礙。網(wǎng)絡(luò)還會(huì)引發(fā)人們交際安全焦慮，誘發(fā)“情感冷漠癥”。由于網(wǎng)絡(luò)的產(chǎn)生，我們很少會(huì)和父母有心與心的交流，我們與家人的距離漸遠(yuǎn)。任何心事我們都喜歡在網(wǎng)上來表露，無論是與網(wǎng)友交談還是發(fā)表日志，心情等，這些本該與朋友分享的東西我們習(xí)慣帶到這個(gè)虛擬的世界。憑借媒介進(jìn)行的溝通行為因?yàn)槊浇槲锏奶攸c(diǎn)而使得信息有所損失，盡管網(wǎng)絡(luò)非常發(fā)達(dá)，它畢竟還是與人與人面對(duì)面的交流有所不同，話語信息講完了，而情感的互動(dòng)卻如隔山打牛。溝通方式的單一化損失的不僅僅是情感，還有正義感，良知和公德心。

4、大學(xué)生溺網(wǎng)。

大學(xué)生自由支配的時(shí)間較多，一些大學(xué)生平時(shí)下午和晚上經(jīng)常上網(wǎng)聊天或玩游戲，真正在網(wǎng)上學(xué)習(xí)的寥寥無幾。網(wǎng)絡(luò)以其高度的開放性和兼容性，在帶來知識(shí)和便捷的同時(shí)，也充斥了不少思想頹廢甚至反動(dòng)的內(nèi)容和論調(diào)，而大學(xué)生正處于人生觀和價(jià)值觀尚未定型的重要轉(zhuǎn)折階段，對(duì)事物的辯別力和判斷力往往不足，且大學(xué)生對(duì)新新事物都會(huì)有強(qiáng)烈的好奇心，使得他們自身意識(shí)形態(tài)受網(wǎng)絡(luò)異樣不健康信息的侵蝕，進(jìn)而無法把持自己，造成惡性循環(huán)。在問卷“你平均每天上網(wǎng)的時(shí)間是多長”中，回答：1小時(shí)以下占25%；1-2小時(shí)占37.5%；2-5小時(shí)占29.2%；5小時(shí)以上占8.3%。結(jié)果表明長時(shí)間上網(wǎng)的人雖占少數(shù)，但也說明了大學(xué)生溺網(wǎng)的現(xiàn)象的存在。

了解網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的影響，在充分利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢的同時(shí)，也要正視大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的失衡問題，引起注意并解決問題。在些羅列幾點(diǎn)建議：

1、自我節(jié)制。

（1）增強(qiáng)自覺程度。任何時(shí)代都需要具有理性自律和人文關(guān)懷雙重人格魅力的人，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代更是如此。大學(xué)生要至善的約束和收攏個(gè)人放縱的意志欲求，理性且道德地使用網(wǎng)絡(luò)，在展示自身網(wǎng)絡(luò)本領(lǐng)的同時(shí)，充分考慮人與社會(huì)的良性互動(dòng)。

（2）培養(yǎng)廣泛的興趣愛好。擁有廣泛的興趣愛好，大學(xué)生必然會(huì)相對(duì)地減少上網(wǎng)的時(shí)間，在現(xiàn)實(shí)在參加更多的休閑活動(dòng)，加強(qiáng)人與人之間的交流。

（3）尋求外在真實(shí)的協(xié)助，在真實(shí)的生活中尋找滿足需求的方式，尋找真實(shí)的支持。如與輔導(dǎo)員老師、心理咨詢老師多交流，聽聽他們的意見，或在學(xué)習(xí)中刻苦奮斗取得好成績，以滿足心理需要等。

2、擺正心態(tài)。

一個(gè)人的生活態(tài)度決定了一個(gè)人的處世方式，積極、良好的心理必然使人勇于面對(duì)困難和挫折。倘若大學(xué)生們能夠在遇到現(xiàn)實(shí)生活障礙和困難的時(shí)候，將其視為考驗(yàn)自己、戰(zhàn)勝自己的一個(gè)機(jī)會(huì)，認(rèn)真剖析原因，問題總會(huì)解決的。把網(wǎng)上的真誠釋放的心態(tài)延續(xù)到現(xiàn)實(shí)中，剔除虛偽和扭曲的心性，就不至陷入無端郁悶和窘迫之中，也不必要把情感完全寄托于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，淡漠人與人之間的交流。

理想和信念是人生的精神支柱。大學(xué)生應(yīng)志存高遠(yuǎn)，奮斗不息，努力創(chuàng)造輝煌的人生，對(duì)社會(huì)多做貢獻(xiàn)。有了這樣人生追求的大學(xué)生，自然就沒有那么多網(wǎng)絡(luò)問題了。

3、加強(qiáng)管理。

高校管理是一個(gè)十分重要的外部環(huán)境因素。比如，高?？梢远嘣O(shè)一些相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)教育課程，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全和網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范教育，可以在本科低年級(jí)就及時(shí)抓好這方面的管制工作，限制上網(wǎng)時(shí)間。

心理個(gè)人成長報(bào)告篇八

時(shí)光荏苒，歲月如梭。我已經(jīng)踏入人生的第20個(gè)年頭了，可從來沒有認(rèn)真思考過自己現(xiàn)在的性格、為人處世等方面與自己的成長經(jīng)歷是有關(guān)的。借大學(xué)生心理健康課的這次作業(yè)，我回顧了自己的成長歷程，讓我憂機(jī)會(huì)對(duì)自己進(jìn)行心靈上的剖析。人生的過程總是充滿了喜怒哀樂，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴像跳動(dòng)的音符編制著我美麗的夢想和絢麗的生活，我要感謝我父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人，因?yàn)樗麄兘o了我力量和機(jī)會(huì)。

幼年，童年時(shí)期的經(jīng)歷和生活環(huán)境在每一個(gè)人得成長過程中都起著非常重要的作用。在我的記憶中，我的童年非常的短暫，不過還算是快樂。我出生在一個(gè)普通的農(nóng)村家庭，爸爸捕魚，媽媽自由職業(yè)。記憶中爸爸一出海捕魚就要把來個(gè)月，不過他回來時(shí)會(huì)帶回來許多奇特的魚還有好大好大的蝦，記得以前一直大蝦我可以吃一頓飯。爸爸把我當(dāng)寶，他在家時(shí)會(huì)帶我到處玩，抱著我在村子里轉(zhuǎn)，給我買冰淇淋可是又怕我吃多，每次說他也要吃，我就勺給他吃，感覺自己吃還沒看著爸爸吃自己勺給他的開心。媽媽在工廠上班，都要上夜班，下班回來就是睡覺。我在鄰居家上幼兒園，放學(xué)自己回家。因?yàn)樘〔粫?huì)自己開門也沒鑰匙，所以每天要在家門口等。偶爾幸運(yùn)奶奶會(huì)過來。記得又一次，在幼兒園玩得太累，我坐在門前睡著了，地上螞蟻爬了我一身，而且還著涼發(fā)燒了，還好隔壁阿姨發(fā)現(xiàn)我臉紅紅的叫醒我，還幫我抓螞蟻?，F(xiàn)在媽媽說到這件事還會(huì)哭，也許是小時(shí)候常沒人管，我就喜歡在幼兒園和小朋友們一起，記得要是我不乖，媽媽老是這么嚇我：“再這樣，就不讓你上幼兒園了！”想想也好玩，一般家長都說，再不乖就送你去幼兒園。來嚇唬孩子的。幼兒園對(duì)于那是的我，真的很溫暖。后來上小學(xué)，記得開學(xué)就是我自己去的，我從來都是不用爸爸媽媽擔(dān)心，什么都可以自己來，不過說真的看到別人家的孩子有家長接送，我也想呀。不過后來，我的童年沒了。就是一天下午，一個(gè)叔叔打來電話，說爸爸的船，沉了。那是我剛上一年級(jí)，弟弟剛周歲。媽媽開始沒日沒夜的工作，而本來就還是孩子的我，要去帶還不會(huì)說話的弟弟。那時(shí)真的希望爸爸快回來。

因?yàn)閶寢尮ぷ鞯奶?，病了，醫(yī)生說右手再下去要廢了，而且老是坐著，骨質(zhì)增生，還有坐骨神經(jīng)傷到怕以后要坐輪椅。沒辦法，在我四年級(jí)的時(shí)候，媽媽給我們找個(gè)繼父?？墒鞘虑榭偸菦]有想象的那么美好，叔叔對(duì)我和弟弟是很好，可是他是個(gè)心高的人，我不樂意給人打工，他要自己做生意，反反復(fù)復(fù)幾次，沒掙到錢還賠了。后來去打工，干什么都會(huì)干厭，家里就開始爭吵，我漸漸長大，我開始想離開那個(gè)家。我上初二時(shí)，晚上寫作業(yè)很怕聽到他們吵架，有時(shí)候我就坐在樓梯口，咬著嘴唇流眼淚一動(dòng)不動(dòng)，我也不知道怕什么。不過離開那個(gè)家倒是成了我的學(xué)習(xí)動(dòng)力，我原來成績?cè)诎嗬锸畞砻墒且嫉匠抢锏母咧械臎Q定居然支持我一直到畢業(yè)，我最后中考全班第一。上了高中我開始叛逆，學(xué)習(xí)也不上心，幾乎是迷迷糊糊的過著。每周很不樂意回家，一會(huì)去又要聽媽媽說最近她和叔叔又吵架了，家里經(jīng)濟(jì)又怎樣了······在學(xué)校上課時(shí)時(shí)都擔(dān)心媽媽和弟弟，其實(shí)，我最擔(dān)心的還是弟弟，我本來就順明所以我會(huì)有這么大的力量去花在學(xué)習(xí)上，可是他本就懶散好玩，脾氣倔，怕他學(xué)壞，家里幾乎管不了我們多少。高三了，想著高考要來了，我該怎么辦，以我的成績，也就本科邊緣，想想這么貴的學(xué)費(fèi)，而且也許那本證以后還沒什么用，我真的考慮過要不打工去算了。讓弟弟好好讀。

初二那年是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)的話，高三那年真的更是改變了我的人生。我無意認(rèn)識(shí)了隔壁職校的一個(gè)男生，他很開朗也很上進(jìn)，是之前我對(duì)他們學(xué)校感覺完全不一樣的一個(gè)人。也許是缺少父愛，我很樂意聽他的鼓勵(lì)，他的關(guān)心總是給我很大動(dòng)力。他會(huì)在我累得時(shí)候陪我聊天，叫我注意休息，和我去放風(fēng)箏，瘋子一樣的滿操場跑，還會(huì)彈琴給我聽。那時(shí)的我，真的很開心。我的學(xué)習(xí)成績居然提高了好多。之前也是努力過，可是總沒成效所以又氣餒，可是我在一模進(jìn)入一本線以內(nèi)時(shí)，我真的都不敢相信了?，F(xiàn)在我也如愿的考到紹興文理，師范一直是我期望的專業(yè)。

二、性格及對(duì)自己的影響。

其實(shí)，我是個(gè)外向、開朗的人，但有時(shí)候比較感性。我很容易和他人交往，合作和適應(yīng)能力特別強(qiáng)。喜歡喝別人共同工作，樂于參加各種活動(dòng)。不斤斤計(jì)較，對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受。和陌生人初次見面時(shí)也能喝對(duì)方聊得來。對(duì)于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著應(yīng)對(duì)。但遇到重大挫折時(shí)，我也許會(huì)有一些退縮，不過我會(huì)努力調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。

三、興趣，偶像及對(duì)自己的影響。

在個(gè)人興趣上，我喜歡畫畫，音樂，但我并不是一個(gè)很有藝術(shù)細(xì)胞的人，只是喜歡，并從其中獲得快樂。專業(yè)興趣上，我喜歡師范。我覺得老師是一個(gè)很神圣的職業(yè)，教育過我的老師，都是很能給我溫暖，給我知識(shí)，給我榜樣的老師。幾乎每一位老師都是我的偶像。當(dāng)然，現(xiàn)在作為一名師范生，我會(huì)努力成為一名優(yōu)秀的教師。

四、能力和品質(zhì)。

我的人際交往能力很強(qiáng)，但創(chuàng)造性一般，領(lǐng)導(dǎo)和組織能力還是不錯(cuò)的。思想道德觀念比較強(qiáng)，能考慮集體和他人，做事認(rèn)真，愿意承擔(dān)責(zé)任，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。

五、人生觀。

無論是在高中還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中，我堅(jiān)持自我反省，努力完善我自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動(dòng)，然后越來越認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀。平時(shí)友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。

我還積極要求加入中國共產(chǎn)黨組織，跟隨黨的腳步，嚴(yán)格要求自己，以自己的努力為社會(huì)，集體做出貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

六、自己的不足。

壓力大時(shí)，會(huì)過度緊張，甚至?xí)a(chǎn)生消極情緒?，F(xiàn)實(shí)，考慮的東西太多，往往把簡單的東西復(fù)雜化。創(chuàng)造性不強(qiáng)。

七、我的成熟標(biāo)準(zhǔn)。

感情明確，和家人、朋友、工作伙伴相處融洽，懂得謙讓，不會(huì)隨情緒辦事，遇到困難不退縮，能冷靜的思考。對(duì)自己的職業(yè)有一定的知識(shí)和未來的目標(biāo)的明確。在日常生活中能克制自己沖動(dòng)、不合理的想法和行為。

八、評(píng)價(jià)。

同學(xué)評(píng)級(jí)：是一個(gè)開朗的人，做事認(rèn)真，尊重約定，容易相處。批評(píng)：做事太過急躁，考慮太多，太在意別人的看法。

九、結(jié)束語。

這篇自我成長報(bào)告就告一段落，其實(shí)這個(gè)對(duì)自己的分析是十分有必要的，不斷完善自我才是美滿的人生，感謝老師給我們這次機(jī)會(huì)，也感謝老師這學(xué)期對(duì)我的教導(dǎo)。

心理個(gè)人成長報(bào)告篇九

個(gè)人的成長是一種幸福，是酸甜的，酸酸的味道新鮮而刺激，甜甜的味道溫暖而美味。本站小編在此整理了個(gè)人心理學(xué)自我成長分析參考報(bào)告，希望大家有所收獲!

一、心中有“愛”：教師成長的靈魂。

教師要成長，首先必須讓自己的職業(yè)理想得到升華。在回答“我為什么要當(dāng)教師?”這樣的問題的時(shí)候，假如一個(gè)教師僅僅把它看成一種謀生手段――事實(shí)上這樣的教師不在少數(shù)――那么他倒不如及早放棄，去從事更適合自己發(fā)展的其他工作。陶行知先生說：“愛是一種偉大的力量，沒有愛就沒有教育”。教師工作是一種藝術(shù)，教師的使命是去塑造一個(gè)個(gè)有靈魂的生命，而不是去裝配硬邦邦的機(jī)器零件。這一根本特點(diǎn)，決定了教師不可能僅僅依靠理論和技術(shù)來工作，也就是說教書育人的工作必須有“靈魂”，這個(gè)靈魂就是“愛”。教育的最有效的手段就是“愛的教育”，有了愛，教師才有靈魂。

我在平時(shí)的教育教學(xué)中，能夠做到愛學(xué)生、愛自己、愛職業(yè)、愛思考、愛創(chuàng)新……其中最根本是愛學(xué)生，愛學(xué)生、理解學(xué)生、從學(xué)生的需要來思考問題，這是教師成長的基點(diǎn)。脫離了學(xué)生的需要，孤立地談教師發(fā)展是沒有意義的，更不會(huì)有好的效果。如果我們?nèi)ビ眯挠^察就不難發(fā)現(xiàn)，哪一個(gè)優(yōu)秀教師不是把學(xué)生成長作為自身職業(yè)發(fā)展的出發(fā)點(diǎn)?我們常說“教學(xué)相長”，其中也有這樣一層意思，就是教師的成長是建立在學(xué)生成長和發(fā)展基礎(chǔ)上的。不愛學(xué)生，教師就不可能愛事業(yè);不愛事業(yè)，教師也就很難在教學(xué)實(shí)踐中用心思考、追求創(chuàng)新。如果一個(gè)教師不是用。

口號(hào)。

而是能像愛自己的子女一樣關(guān)愛每一個(gè)學(xué)生學(xué)生健康成長和全面發(fā)展的需求就會(huì)成為教師本人的需求。

二、職業(yè)規(guī)劃：教師發(fā)展的藍(lán)圖。

教師的專業(yè)成長需要一個(gè)明確的目標(biāo)，無論這個(gè)目標(biāo)是一個(gè)偶像還是一個(gè)綜合的模型，還是經(jīng)過自己的分析思考后定下來的一系列子目標(biāo)，最關(guān)鍵的是它要能“看得見”，能真正激勵(lì)著自己去努力，模糊的目標(biāo)幾乎等于沒有目標(biāo)。閱讀教育大師的作品、了解同時(shí)代教育名家的思想、觀察分析優(yōu)秀教師的成長案例等都是形成明確成長目標(biāo)的有效方法。

有了目標(biāo)之后自然要尋找通往目標(biāo)的路徑，目標(biāo)越明確這個(gè)路徑也越容易找到。實(shí)際上目標(biāo)和路徑兩者是互相影響的，而且在實(shí)踐過程中，目標(biāo)和路徑也總會(huì)有不同程度的調(diào)整。在選擇目標(biāo)和規(guī)劃實(shí)施計(jì)劃的時(shí)候，目標(biāo)的逐層分解、具體的時(shí)間表、可能遇到的困難、自我激勵(lì)和內(nèi)省、獲取幫助等策略都是必要的。需要特別指出的是，教師個(gè)人的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃應(yīng)該跟學(xué)校教學(xué)的需要和整體發(fā)展規(guī)劃結(jié)合起來，這樣才能相互促進(jìn)、并能及時(shí)得到幫助和監(jiān)督。另起爐灶的做法往往事倍功半。

我從20xx年進(jìn)入廬陽中學(xué)以后，第一年給自己定的目標(biāo)是：鉆研新課程理念，努力在教學(xué)實(shí)踐中貫徹實(shí)施，真正能夠做到學(xué)生為主體，讓學(xué)生在起始年級(jí)能夠熱愛歷史學(xué)科，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。第二年，我的目標(biāo)是，在教育教學(xué)走上正軌后，多閱讀教育教學(xué)理論，勤做教學(xué)反思和積累，要發(fā)表一篇區(qū)級(jí)論文。第三年，是我第一次經(jīng)歷初三復(fù)習(xí)迎考，毫無經(jīng)驗(yàn)的我決定在這一年努力探索符合學(xué)校學(xué)生學(xué)情的一套高效低負(fù)的復(fù)習(xí)策略。為學(xué)校的首屆輝煌拼搏。而今，已是我的第四年教學(xué)生涯，我仍然被安排在畢業(yè)班，我對(duì)自己的目標(biāo)就是，吸收上屆經(jīng)驗(yàn)，彌補(bǔ)過去的不足，爭取歷史學(xué)科能夠取得更大的進(jìn)步。

每一階段，每一年的目標(biāo)，看似很小，但只有從階段性目標(biāo)做起，才能實(shí)現(xiàn)我們心中更長遠(yuǎn)的目標(biāo)。

三、且學(xué)且思：教師發(fā)展的路徑。

孔夫子說“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，教師的成長多成同樣離不開“學(xué)”和“思”兩個(gè)字。教師要發(fā)展，不能閉門造車、孤陋寡聞，而要有開放的心態(tài)和學(xué)習(xí)的習(xí)慣，不斷進(jìn)行理論學(xué)習(xí)，留心借鑒他人的成功經(jīng)驗(yàn)?！皩W(xué)”可以向書本學(xué)、向前輩學(xué)，也可以向同行學(xué)、向?qū)W生學(xué)……總之，“三人行必有我?guī)煛?，只要留意，生活工作中可以學(xué)習(xí)的地方處處都是。

從教以來，我從不放過一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，無論是學(xué)校老師開設(shè)的公開課，還是區(qū)級(jí)，市級(jí)的各項(xiàng)教研活動(dòng)，我都積極參加，認(rèn)真聽課學(xué)習(xí)，參與研討。在每年的假期，我都報(bào)名參加繼續(xù)教育。在教研的道路上，我雖然還沒有很大的建樹，但是確實(shí)通過參加各級(jí)教研活動(dòng)，開闊了我的思路，學(xué)習(xí)到了經(jīng)驗(yàn)，找到了自己的不足，正是這樣，我才能不斷成長。

四、用“心”實(shí)踐：教師成長的落腳點(diǎn)。

“學(xué)”來的理論、“思”得的感悟，都需要在教學(xué)實(shí)踐中來驗(yàn)證其價(jià)值。無論是讀書、參加培訓(xùn)還是借鑒他人經(jīng)驗(yàn)，都必須跟自己的教學(xué)實(shí)踐緊密結(jié)合。一方面，任何一項(xiàng)理論都有其適用的條件和局限，理論是否有價(jià)值只能在實(shí)踐中逐漸得到驗(yàn)證。另一方面，教育活動(dòng)的復(fù)雜性和靈活性決定了我們無法依賴某一兩種理論來解決所有問題，教師必須在教學(xué)實(shí)踐中不斷積累，不斷反思。在實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)理論的價(jià)值，實(shí)踐中借鑒他人經(jīng)驗(yàn)的精華，實(shí)踐中形成獨(dú)特的教育思想和教學(xué)風(fēng)格。

人們長說學(xué)無止境，其實(shí)教學(xué)也是這樣，教無止境，在教育教學(xué)的道路上，我們還有很長的路要走，還有很多的目標(biāo)要實(shí)現(xiàn)，我們的成長步伐一刻不容停滯，這需要我們總結(jié)過去，規(guī)劃未來，踏踏實(shí)實(shí)從做好每一天的工作開始。

一.我的成長軌跡和事與人對(duì)我的影響。

人們?cè)趧倓偨瞪竭@個(gè)世界上的時(shí)候，除了性別之分，其實(shí)并沒有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個(gè)人，很大程度上是由個(gè)人的成長經(jīng)歷，社會(huì)環(huán)境，及某些重大生活事件所決定?；仡欁约旱某砷L歷程，我感到自己幼年、童年時(shí)期的生活經(jīng)歷對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用。

我今年21歲，時(shí)間若白駒過隙，忽然而矣!時(shí)間正如小河里的水，看似不動(dòng)，其實(shí)在淌。時(shí)間過得真快，一晃七千多載日子已從身邊經(jīng)過?；叵肫鹨郧坝卸嗌贇g聲笑語，又有多少悲愁垂涕。

小學(xué)是我開始認(rèn)識(shí)世界的時(shí)候。小學(xué)階段，在父母的教導(dǎo)和關(guān)心下，我無憂無慮的健康快樂的成長著。他們教育著我，勤奮：積極進(jìn)取，寬容：正直豁達(dá)，責(zé)任：認(rèn)真負(fù)責(zé)。那時(shí)的我天真的如同天上的小鳥。同時(shí)他們對(duì)我嚴(yán)格管教，只希望我有一天能有所為，所以不管是在學(xué)習(xí)還是生活上，他們從不松懈對(duì)我的監(jiān)督和鼓勵(lì)，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血，而我從小就懂得了父母的苦心，多年來的努力也只為有一天能出人頭地，讓他們過上無憂無慮的生活。那時(shí)的我學(xué)習(xí)很好人比較活躍，老師非常關(guān)心我，我也常常積極參加一些學(xué)校舉辦的活動(dòng)。還記得數(shù)學(xué)老師舉行的一次答題有獎(jiǎng)活動(dòng)，我積極踴躍的回答，得到了不少的獎(jiǎng)品。在那時(shí)我明白了想要得到就要自己去爭取。小學(xué)也有過一些不好的經(jīng)歷，那時(shí)班里還有一名同學(xué)成績很好，而且他們家有錢有權(quán)，常常當(dāng)著全班的面給老師送禮，他在班里就備受老師關(guān)心。在那之后班里也有一些同學(xué)效仿，這些同學(xué)也同樣很受老師關(guān)心，我也就慢慢淡出了老師眼中。這件事也是我在上高一時(shí)偶然想起，我明白了一個(gè)道理：光有能力是生存不下去的，還要有關(guān)系才能在這個(gè)競爭壓力巨大的社會(huì)存活下去，走的更高更遠(yuǎn)。上了初中，我依然是我，成績雖然不是班里名列前茅的，但是我有很多的才能，朗誦、演講、小品樣樣都有我。因此我在老師眼里還是一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生。初中三年我明白了：人一定要有一個(gè)自己的特長。

高中生活緊張而充實(shí)。高中階段可以說是我最輝煌的階段，也可以說是我最黑暗的階段。高中目的就是為了考一個(gè)理想的大學(xué)，一切的一切都是學(xué)習(xí)。所以在高中階段，我沒有參加任何個(gè)人活動(dòng)，集體活動(dòng)不算。把所有心思都放到了學(xué)習(xí)上，所以那時(shí)候的成績名列前茅，為此我還掙得了一筆獎(jiǎng)學(xué)金?？墒瞧D苦的高中生活壓迫著我的神經(jīng)，尤其是高三時(shí)，壓力已經(jīng)快讓我走不下去了。這時(shí)我非常感謝我的同桌，是她的開朗影響著我，讓我堅(jiān)持下來。我是一個(gè)獨(dú)生子，從小除了父母長輩對(duì)我的關(guān)愛以外，沒有體味過兄弟姐妹之間的關(guān)心與幫助。所以在那時(shí)候，是她對(duì)我有很大的影響。

興趣愛好對(duì)我的影響。

我喜歡聽歌，因?yàn)樗芴找蔽业男郧?，能讓我靜靜的思考人生;我喜歡打羽毛球，因?yàn)樗茏屛冶M情揮灑汗水;我喜歡旅游，所以我要比別人了解的多一些，知道的特色、地點(diǎn)、人文多一些，見過全國各地的人，接觸過各式各樣的人。

性格及對(duì)我的影響。

我性格古怪，有時(shí)樂觀向上，能快速調(diào)整心情，讓自己時(shí)刻開心。但有時(shí)卻多愁善感，感嘆世間滄桑。但大多時(shí)候我都樂觀堅(jiān)強(qiáng)，無論遇到多大的難事，我都能勇敢的面對(duì)，相信事情總會(huì)有辦法解決掉的。

能力與品質(zhì)。

關(guān)于為人處事方面的品質(zhì)，人不能只想著自己的利益，要須知，自己不是一個(gè)孤立存在的個(gè)體，要學(xué)會(huì)與人溝通，待人友善，重視與他人接觸，這樣才能得到更大的進(jìn)步。同時(shí)自認(rèn)為動(dòng)手能力強(qiáng)，能很快的做完一件事;學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，對(duì)于陌生事物能很快的學(xué)會(huì);適應(yīng)能力強(qiáng)，在一個(gè)陌生的環(huán)境下，能很快的找到自己的位置并融入其中。

自身的優(yōu)勢、不足與改進(jìn)。

優(yōu)勢：喜歡挑戰(zhàn)自我，勇于嘗試沒有做過的事情。能吃苦耐勞，有一定的組織，交流和創(chuàng)新能力，并能保持樂觀的心態(tài)去對(duì)待每一件。細(xì)心，對(duì)事認(rèn)真負(fù)責(zé)。

不足：遇事不夠冷靜，有時(shí)行事魯莽，愛沖動(dòng)。說話做事不加以細(xì)致考慮。

改進(jìn)：以后遇事之前要冷靜思考，學(xué)會(huì)分析，制定一定的計(jì)劃。

自我奮斗目標(biāo)。

加強(qiáng)與他人的交流溝通，增加自己的社交范圍，積極參加各種場合各項(xiàng)有益的活動(dòng)，使自己多一份自信、激揚(yáng)，少一份沉默、怯場。人是更多的朋友，增加更多的經(jīng)驗(yàn)。鍛煉自己的組織，交際，領(lǐng)導(dǎo)能力，結(jié)交更多的朋友。學(xué)習(xí)更多的專業(yè)知識(shí)，擁有一份很好的工作，創(chuàng)造一個(gè)美好的未來。加強(qiáng)對(duì)自我心理的控制，冷靜處理遇到的任何事物。

二.職業(yè)期望及實(shí)現(xiàn)途徑。

職業(yè)生涯規(guī)劃能否實(shí)現(xiàn)，很大程度上取決于能否立即行動(dòng)。俗話說：心動(dòng)不如行動(dòng)。因?yàn)橹挥行袆?dòng)，才有成功的可能性，只有從現(xiàn)在做起，才能完成人生的規(guī)劃。我相信經(jīng)歷四年大學(xué)的洗禮，我會(huì)變得更有自信，我將會(huì)以最美麗的微笑來面對(duì)我所面臨的每一個(gè)挫折。自信是我最強(qiáng)有力的盾牌。選擇本專業(yè)對(duì)口職業(yè)將是我的有利因素。

三.

自我總結(jié)。

人不會(huì)因?yàn)樽鲞^什么而后悔，更多的時(shí)候，是因?yàn)闆]做過什么而后悔，只要嘗試了，即使失敗，那也是一種經(jīng)歷。所以我要學(xué)會(huì)用自己的頭腦從自己的經(jīng)歷中體驗(yàn)不一樣的人生，收獲不一樣的精彩。想一件事就要立刻去做，不要想后果，也不要看結(jié)果，只體會(huì)其中做事的感覺，相信自己的感覺，不會(huì)錯(cuò)，每天在生活，工作中，體會(huì)每天的充實(shí)，那樣的人生才叫完美，才能體現(xiàn)人生的價(jià)值，一生才能無憾。

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心理個(gè)人成長報(bào)告篇十

我出生在湖南邵陽，那是一個(gè)美麗的湘南城市。驀然回首，已走過三十三個(gè)春秋。生命的歷程短暫而漫長，無論是經(jīng)歷過的身心痛苦，還是品嘗到的酣醇幸福;無論是感受過的酸甜苦辣，還是喜怒哀樂，如今的我，都把它當(dāng)作人生的財(cái)富，指引我好好地走完生命之路。

兒時(shí)的我體弱多病，總是吃不完的藥，生不完的病。每當(dāng)在昏暗的油燈下做完作業(yè)，聽母親講童話故事，唱湖南花鼓戲時(shí)，心中總是涌動(dòng)著一個(gè)強(qiáng)烈的愿望---我一定要飛，我一定能飛。

從我記事起，印象最深的就是父親，由于工作的緣故，父親和母親不生活在一起，父親每次回來會(huì)帶回許多兒童讀物，在我幼小的心靈里使我對(duì)文學(xué)充滿了無限的好奇和興趣。我感謝我的父親。

在童年的記憶中，當(dāng)母親班上的學(xué)生生病時(shí)，母親總是把平時(shí)舍不得花的肉票買完，把學(xué)生引到家里，把我們兄妹少有的幾件衣服讓出點(diǎn)讓貧困學(xué)生帶走;當(dāng)我獲得學(xué)習(xí)或。

作文。

書法比賽的任何獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)，母親總是表揚(yáng)我，鼓勵(lì)我，對(duì)我的老師表示深深地感激;當(dāng)我因故感到十分委屈時(shí)，當(dāng)我遇到困難挫折打擊時(shí)，母親總是耐心傾聽完我的哭訴，然后和我一起分析因果。最后，總是忘不了對(duì)我說一句：會(huì)怪怪自己，不會(huì)怪怪他人，做人首先學(xué)會(huì)原諒自己，才會(huì)原諒別人。母親不僅孕育我們的生命，更教會(huì)了我們做人，使我們兄妹現(xiàn)在在各自的崗位上都是優(yōu)秀的，出色的。我感謝母親，膜拜母親，在母親的身上具備了中華民族女性所具有的一切優(yōu)良品質(zhì)。母親讓我懂得了對(duì)生活感恩，對(duì)他人感恩，懂得了對(duì)生活中的事件正確歸因。

八五年，我們兄妹隨母親遷到邵陽市和我父親一起生活。由于城鄉(xiāng)差異大和人際交往范圍的改變，凡事我都主動(dòng)表現(xiàn)自己，都愿自己思考和解決，開始有了成人感，并有了當(dāng)作家、考名牌大學(xué)的夢想。對(duì)自己的前途和未來有了切實(shí)的打算，做出了人生的第一次自我決定，當(dāng)時(shí)最大的感受是理想多么美好，可是和現(xiàn)實(shí)還存在差距，有了理想和現(xiàn)實(shí)的差距感。

九一年的高考我認(rèn)為是我人生最大的失敗和挫折。作為學(xué)校的文科尖子，由于志愿填報(bào)的失利，我上了我最不喜歡的師范類大學(xué)—華中師范大學(xué)。高考語文成績139分，全省單課排名居第一位，更火上加油的是被分配到教育系學(xué)校教育專業(yè)，入錯(cuò)了大門又走錯(cuò)了小門，我填報(bào)的志愿是中國人民大學(xué)中文系漢語言專業(yè)，可是因?yàn)檎蔚氖д`僅僅因5分之差與人大失之交臂。特別是平時(shí)比我差的同學(xué)有好多都進(jìn)了自己心儀的大學(xué)，當(dāng)時(shí)那種感受真是天昏地暗，心理的打擊可謂是到了崩潰的邊緣。感激我的母親和我高三的班主任，讓我理性地反思了自己的認(rèn)知，客觀地評(píng)估現(xiàn)狀，走出了人生的低谷，帶著輕松的心情開始了我的大學(xué)生活。

大學(xué)畢業(yè)后我被分配到海南瓊海師范學(xué)校(現(xiàn)升格為海南軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院)擔(dān)任心理學(xué)、教育學(xué)、人際交流、小學(xué)教育兒童心理學(xué)、現(xiàn)代秘書心理學(xué)等課程的教學(xué)和班主任工作，1998年，我校98級(jí)小學(xué)教育專業(yè)一男生因?yàn)橐钟舭Y上吊自殺，這個(gè)事件在我的心理引起了強(qiáng)烈的震撼，我開始思考和醞釀在學(xué)校中開展心理健康教育的的設(shè)想，1999年初，在我的建議下，學(xué)校成立了心理健康教育中心，開始從事一系列的心理健康教育工作，形式多樣，效果反饋顯著，在全院師生中產(chǎn)生了積極的影響。開始了我人生發(fā)展的新開端，真正找到自我的價(jià)值和定位。

在軟件學(xué)院，我擔(dān)任教學(xué)工作20xx年，先后兼(專)職做班主任工作5年、學(xué)生心理健康輔導(dǎo)7年;參加了華中師范大學(xué)的教育經(jīng)濟(jì)管理研究生課程班的進(jìn)修、北京大學(xué)舉辦的《全國大中專學(xué)生心理健康教育與輔導(dǎo)》研修班培訓(xùn)、海南省高校心理咨詢培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)。先后主修的課程有《醫(yī)學(xué)心理學(xué)》、《發(fā)展心理學(xué)》、《咨詢咨詢學(xué)》等課程;本人舉辦各類專題大型講座50余次，如：《如何適用新生活》、《如何學(xué)習(xí)》、《青春無暇，關(guān)愛女生》、《馬家爵案件引發(fā)的思考》、《網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的心理影響和教育策略》、《做好就業(yè)前的心理準(zhǔn)備》、《面試技巧和注意事項(xiàng)》、《如何建立良好的人際關(guān)系》、《關(guān)注自己，悅納別人》等;創(chuàng)建心理健康網(wǎng)頁，申報(bào)省級(jí)課題《大學(xué)生心理健康電子檔案的建立和測量工具軟件的開發(fā)和應(yīng)用》。從單純的教學(xué)工作跨入到教學(xué)和科研相結(jié)合，并在此中得歷練和成長。也得到了師生和院領(lǐng)導(dǎo)的肯定和贊揚(yáng)。先后多次獲省、學(xué)院的表彰和獎(jiǎng)勵(lì);先后在大學(xué)學(xué)報(bào)和省級(jí)以上刊物發(fā)表專業(yè)學(xué)術(shù)論文多篇，連續(xù)6年度榮獲先進(jìn)工作者、優(yōu)秀教師、優(yōu)秀青年教師、優(yōu)秀班主任等稱號(hào)。也贏得了學(xué)生的厚愛和回報(bào)，在每年度學(xué)生評(píng)教中我的優(yōu)秀率一直處于前列。特別是當(dāng)我?guī)椭悦５耐瑢W(xué)重新找到方向、失戀的同學(xué)走出泥濘，無心向?qū)W的學(xué)生有了自己的理想和追求目標(biāo)，更使我深深地體會(huì)到：人的自我價(jià)值是在社會(huì)實(shí)踐中體現(xiàn)，而獲得社會(huì)的認(rèn)可更是我莫大的榮幸。

熱情、真誠、善良、助人和敬業(yè)務(wù)實(shí)是我的良好品質(zhì)，也是我在工作和人際關(guān)系中得到大家支持和幫助的基礎(chǔ)。靈活、沉穩(wěn)、果斷、毅力和修養(yǎng)是我要不斷努力改進(jìn)的主要方面。我曾用艾森克人格問卷進(jìn)行了自測，屬外向不穩(wěn)定型。這與自己的個(gè)性基本相符，我最好的朋友們是這樣評(píng)價(jià)我的：為人真誠善良，感情豐富細(xì)膩，工作熱情積極高效，但沉穩(wěn)不足，靈活不夠。別人對(duì)我的批評(píng)意見通常也是說我有時(shí)做事情太認(rèn)真死板，待人老實(shí)沒心眼。因此，我更要努力繼續(xù)發(fā)揚(yáng)自己的長處，努力改進(jìn)自己的不足方面。

我的基本人生觀是：關(guān)注自己，悅納別人，助人助已。充實(shí)的工作和生活，廣泛的興趣和愛好，讓我感到大多數(shù)時(shí)間我的心境是愉悅和恬靜的。特別是從事心理咨詢工作以來，對(duì)待他人的評(píng)價(jià)有了質(zhì)的改變。從前是愛憎分明，現(xiàn)在能理性的分析，客觀地評(píng)價(jià)，真正深切地領(lǐng)悟‘存在就是合理’一語的含意。在與他人的相處中，人際關(guān)系和諧，不僅能付出真誠與關(guān)懷，更多地能付出理解與包容了。

感謝生活，它讓我找到一個(gè)豁達(dá)而又包容、沉穩(wěn)而又善良的先生，它賜予我一個(gè)漂亮而又可愛、聰明而又伶俐的女兒。他們給了我莫大的支持和鼓勵(lì)、幸福和快樂，更給了我一個(gè)溫馨和諧而又自由安逸的家。在先生和女兒的身上，我懂得了什么是愛，什么是成熟，什么是童真，什么是童趣。那就是：明確對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)社會(huì)的責(zé)任，快樂地生活，世界是多么地美好。

對(duì)宗教我一直都有濃厚的興趣，盡管我不是任何一門派的教徒。但從古蘭經(jīng)到圣經(jīng)，從印度教到猶太教，我看到了宗教的力量：一本古蘭經(jīng)把一盤散沙式的阿拉伯民族凝聚了起來;十八世紀(jì)的傳教士為了信仰前赴后繼;神光立雪斷臂等等，不能不使我震撼，我深深地敬重那些有信仰的人士。從宗教中，我讀到了博愛，更讀懂了上帝只救自救之人。這與我們心理咨詢的助人自助是何其相似，不同的是，我們的工作是實(shí)在的，而上帝是虛幻的。

我喜歡文學(xué)、藝術(shù)作品，尤其是。

散文。

詩歌它們能讓我感受美欣賞美接受美的熏陶讓我心情舒暢精神飽滿投入每天的工作和生活。我也關(guān)注當(dāng)代社會(huì)紀(jì)實(shí)無論是喜劇或悲劇也不管是謳歌或批評(píng)它們都能使我從中吸取養(yǎng)分加深對(duì)生活的領(lǐng)悟從而更堅(jiān)守自己“損人利己的事不為、利人不損已的事多為、利人利已的事大為”的行為準(zhǔn)則。在對(duì)文學(xué)的摯愛中我獲益匪淺最重要的是使我學(xué)會(huì)了愛也學(xué)會(huì)如何表達(dá)自己的愛分享和傳遞自己的愛。我喜歡寫作記錄自己心路成長的歷程記錄孩子在成長過程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。在現(xiàn)實(shí)生活中我對(duì)弱勢群體充滿了同情與關(guān)注。先后資助云南三位貧困家庭的孩子曾多次組織學(xué)生去市敬老院開展獻(xiàn)愛心活動(dòng)讓那些孤寡老人感受到社會(huì)大集體的溫暖在大街上我會(huì)給乞討的殘疾老人和孩子獻(xiàn)出的自己的愛心盡管是微不足道的可是能讓他們感受到溫暖;我也曾幫助過在校貧困大學(xué)生給予一些錢物的濟(jì)助更重要的是在我的倡議下學(xué)院成立了特困生基金特困生的問題引起了學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的高度關(guān)注。

真誠、豁達(dá)、助人三個(gè)詞應(yīng)該是對(duì)我最好的描述。

在我成長的過程中，不同時(shí)代和年齡我崇尚不同的英雄人物，而經(jīng)得起歲月洗禮存留在我心中的人物卻是為貧困山區(qū)的孩子的教育默默奉獻(xiàn)一生的人。有人說他們不是英雄，我卻認(rèn)為他們是英雄中的英雄。有人說他們是傻瓜，的確他們正是教育大師陶行之先生所頌揚(yáng)的傻瓜：種傻瓜，得傻瓜，唯傻瓜救中華。在他們的身上，我看見了祥和純凈的心靈，平凡高尚的情操，看到了民族的希望，他們是我們?yōu)槿藥熣叩陌駱?，教育界中的楷模，更是我心中的偶像。我個(gè)人的奮斗目標(biāo)是：讓學(xué)院的心理咨詢室成為學(xué)生的心靈之家，使自己成為一名合格甚至是出色的心理咨詢師。我有理由相信：生命會(huì)給你需要的東西，只要你不斷地向它要，在要的時(shí)候說大聲，說清楚。我沒有理由不相信自己。

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心理個(gè)人成長報(bào)告篇十一

提綱：一個(gè)人的一生有幾個(gè)重要的階段或許決定著人生的方向，亦或是能從根本上完全地顛覆命運(yùn)。人的一生就像是一張混亂的拼圖，倘若你能走好每一步那么結(jié)局將會(huì)是完好無損的?？墒侨绻咤e(cuò)了一步那么結(jié)果將會(huì)是離譜的偏離原本的方向。同樣心理健康也亦如此，而且心理健康在人生中有著無可替代的地位。

關(guān)鍵詞：無知、懵懂、憧憬、叛逆、獨(dú)立、自主、感恩、堅(jiān)強(qiáng)。

人的成長囊括了許多的酸甜苦辣。幼兒時(shí)期，沒有絲毫的思想對(duì)任何事都充滿無知和好奇。稍微長大一點(diǎn)，稍許有了一點(diǎn)思想，對(duì)自己的未來充滿幻想和期待。到了青春期，心里有發(fā)生了極大的變化，少了幾分乖巧多了幾分叛逆。再長大一點(diǎn)，叛逆的心里會(huì)逐漸的減弱更多的會(huì)是渴望獨(dú)立和自主。到逐漸了解社會(huì)之后，心中不自覺的會(huì)充滿感恩同時(shí)也會(huì)多幾分堅(jiān)強(qiáng)。只有真正體驗(yàn)過了之后才能了解人生的真正意義，真切體味淚洗過的內(nèi)心才能體味到的所蘊(yùn)含的痛苦徹悟后純凈的善和美。

我的人生已匆匆過了數(shù)十載，回首過去才驀然發(fā)現(xiàn)自己的成長經(jīng)歷是那樣的別有一番風(fēng)味。

自我分析。

幼兒時(shí)期。

小時(shí)候和其他的孩子一樣，總喜歡搞一些小破壞，以至于在家里總是唯我獨(dú)尊。漸漸地養(yǎng)成了一些不好的小毛病——自傲、以自我為中心。結(jié)果可想而知——變得孤獨(dú)沒有朋友。在那個(gè)時(shí)期的我心理極度的不健康有些焦慮同時(shí)又有些偏激。但是媽媽告訴我只要我變得友好真誠其他小朋友就會(huì)很樂意和我交朋友的。漸漸地我意識(shí)到了要用一顆真誠的心去對(duì)待朋友才會(huì)得到真正的友誼。在那時(shí)我的心理逐漸從無知想懵懂過渡。同時(shí)我又對(duì)自己的未來充滿了無限的憧憬。

青春期。

我還能清楚的記得在這個(gè)時(shí)期我的內(nèi)心充滿了掙扎與無奈。青春期就是叛逆期的代名詞。在這個(gè)叛逆的年齡無疑會(huì)做一些在大人眼中極其無聊又浪費(fèi)時(shí)間的事因此我們與大人之間的爭吵業(yè)務(wù)以會(huì)變得頻繁?，F(xiàn)在想想當(dāng)時(shí)的行為自己都覺得不可理喻?？僧?dāng)時(shí)就被那該死的叛逆心理給完全控制了。

成人期。

當(dāng)我逐漸步入社會(huì)后才發(fā)現(xiàn)當(dāng)初父母對(duì)我的庇護(hù)是多么的珍貴可惜當(dāng)時(shí)的自己卻那么不改的給舍棄了。漸漸地我懂得了珍惜與感恩，心中也多了一份對(duì)父母的關(guān)懷。此時(shí)我的心里不再有絲毫對(duì)父母的嘮叨的厭惡相反我卻對(duì)此充滿喜悅。

自身的品質(zhì)與能力。

對(duì)待朋友真誠，做事認(rèn)真有毅力，但缺少幾分沖勁，不太有創(chuàng)新能力。

人生觀。

我一直在追求人格的升華，注重自己的道德操養(yǎng)。我崇拜有巨大人格魅力的并且也一直希望自己能成為那樣的人。所以一直以來我都盡量在堅(jiān)持著“五日三省吾身”的原則。在課余時(shí)間，我也會(huì)讓自己充充電，提升自己的文化修養(yǎng)。當(dāng)然我也有我自己的理想并且為了理想的實(shí)現(xiàn)而不斷奮斗著。一個(gè)人活在世界上就的為世界負(fù)起一定的責(zé)任，有了正確的人生觀，就能正確的對(duì)待自己的責(zé)任，在負(fù)起責(zé)任的同時(shí)實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。而且我還緊跟著黨的步伐，努力學(xué)習(xí)黨的方針政策努力為社會(huì)為集體奉獻(xiàn)自己的力量。在待人處事方面，我也盡量做到嚴(yán)于己寬于人。同時(shí)謹(jǐn)遵自尊者人必尊之，自賤者人必賤之的原則。做到尊老愛幼，“人不獨(dú)親其親，不獨(dú)子其子?！倍脙A聽他人，懂得成功的背后往往付出了艱辛的努力，不要像“成功的花兒，人們只驚羨它現(xiàn)時(shí)的美麗，卻忘記了當(dāng)初它的芽兒浸透了奮斗的淚水，灑遍了犧牲的血雨。要學(xué)會(huì)與人分享，我們有兩個(gè)蘋果交換一下，還是兩個(gè)蘋果，但倘若我們有兩種想法交換一下，就可能有無數(shù)種想法產(chǎn)生。懂得“你就是我，我就是你，你就是你，我就是我的”道理。不要客觀的評(píng)價(jià)一個(gè)人，更不要極端的評(píng)價(jià)一個(gè)人，每個(gè)人都有缺點(diǎn)，但也都有閃光之處，人無完人，要學(xué)會(huì)包容，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)。要學(xué)會(huì)獨(dú)立，在這個(gè)世界上人人都是平等的，我們沒有權(quán)利要求別人必須對(duì)你好，別人也沒有義務(wù)必須對(duì)你好，所以作為個(gè)體的人，我們有必要自食其力，獨(dú)立其主！要學(xué)會(huì)感恩，當(dāng)別人遇到困難的時(shí)候要伸出自己的雙手去竭盡全力幫助，做到滴水之恩當(dāng)涌泉相報(bào)。用美好的心靈看世界，總是用樂觀的精神面對(duì)一生，多一份自信，少一分失望；用美好的心靈看世界，總是用積極的態(tài)度面對(duì)生活，多一份感激，少一分抱怨；用美好的心靈看世界，總是用頑強(qiáng)的意志面對(duì)困難和挫折，多一份勇氣，少一分怯懦；用美好的心靈看世界，總是尋找到別人最好的東西，多一分肯定，少一分挑剔。

需要改進(jìn)的人生的幾大方面。

1對(duì)凡事都需要有更多的主動(dòng)性，要有更多的激情。會(huì)失去社會(huì)對(duì)他的認(rèn)可，再次會(huì)失去周圍人們對(duì)他的尊重與信任，最后會(huì)失去他本來可以擁有的成功人生。世界上極需這種人才，他們?cè)谌魏吻闆r下都能克服種種阻力完成任務(wù)。能做到這一點(diǎn)，就不會(huì)為自己的工作操心。因?yàn)槭烂總€(gè)人不僅要學(xué)習(xí)書本上的知識(shí)，聆聽他人的教導(dǎo)，更需要一種敬業(yè)精神，能夠擔(dān)起上級(jí)的托付，立即行動(dòng)，全心全意地去完成任務(wù)——“把信送給加西亞”！責(zé)任不是別人的要求，而是你為自己賦予的使命。一個(gè)缺乏責(zé)任感的人，首先界上到處是散漫粗心的人，那些全力以赴的人到處都缺。

2膽子要變得更大，不要害怕丟人，成功往往在豁出去之后才能得到。任何人的成功都是要?dú)v經(jīng)千辛萬苦才換來的不可能是輕而易舉的。就連在許多人眼里的那些金光閃閃的明星也不會(huì)例外。由一曲《忐忑》爆紅的龔琳娜背后也同樣有著普通人的心酸。上世紀(jì)70年代中，龔琳娜出生于貴州省貴陽市一個(gè)普通家庭，父親是醫(yī)生，母親在一家單位上班，家里還有一個(gè)弟弟。她的家庭也就頂多算一個(gè)溫飽家庭。她的成名道路上也無疑布滿了荊棘。面對(duì)他人的冷嘲熱諷他非但沒有反放棄相反她依然信心滿滿。

3不要按部就班，要積極開發(fā)思維，要跳出邊邊框框，創(chuàng)新才是硬道理。沒有創(chuàng)新就缺乏競爭力，沒有創(chuàng)新也就沒有價(jià)值的提升。第一，創(chuàng)新意味著改變，所謂推陳出新、氣象萬新、煥然一新，無不是訴說著一個(gè)“變”字；第二，創(chuàng)新意味著付出，因?yàn)閼T性作用，沒有外力是不可能有改變的，這個(gè)外力就是創(chuàng)新者的付出；第三，創(chuàng)新意味著風(fēng)險(xiǎn)，從來都說一份耕耘一份收獲，而創(chuàng)新的付出卻可能收獲一份失敗的回報(bào)。創(chuàng)新確實(shí)不容易，所以總是在創(chuàng)新前面加上“積極”、“勇于”、“大膽”之類的形容詞。

自我奮斗目標(biāo)。

人是宇宙的一部分，雖然微不足道，像毛發(fā)一樣，但也是一個(gè)構(gòu)成部分，失去部分就沒有了整體。一個(gè)人的錯(cuò)可以讓所有人受到傷害，如果地球有了損失，影響的就是宇宙，造成負(fù)面?zhèn)?。一個(gè)人的對(duì)也可以產(chǎn)生影響，對(duì)宇宙的一切產(chǎn)生正面的影響。因此人要有明確的目標(biāo)，要有奮斗的方向，才會(huì)不枉人生一世。每個(gè)人都渴望成功渴望有一個(gè)幸福的生活，但我并不渴望自己有多么的成功有多么的有地位，我只希望我能夠用我自己的能力讓父母過上幸福的生活能讓他們安享晚年，同時(shí)也希望自己的生活能夠多點(diǎn)快樂少點(diǎn)煩惱，多點(diǎn)充實(shí)少點(diǎn)虛度。

自我總結(jié)。

財(cái)產(chǎn)，權(quán)力，這些身外之物可能隨時(shí)會(huì)被偷走，但是有些是別人永遠(yuǎn)偷不走的：你的獨(dú)特性，你的熱情，你的直覺，這些都是你獨(dú)一無二的特質(zhì)，別人無從偷取，也無從模仿。

有的東西是可以被偷走的--你的財(cái)產(chǎn)、你的青春、你的健康、你的文字、你的權(quán)力--而有的東西是誰也偷不走的??”。所以我寧愿做一個(gè)精神上的“奴隸”也不愿做一個(gè)物質(zhì)上的“傀儡”。

人生其實(shí)很短暫，別讓自己的心太累。生活中有太多的無奈，有太多的不如意，每當(dāng)有不順心的事時(shí)我們就會(huì)抱怨自己，是多么的不幸自己是多么的可憐，有時(shí)間在一邊抱怨不如踏下心來好好想想自己都干了些什么呢。盡量然自己的一生過的快樂一點(diǎn)，少去追求一些可望不可即的事。

心理個(gè)人成長報(bào)告篇十二

根據(jù)上級(jí)要求，xx自啟動(dòng)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)試點(diǎn)工作以來，鎮(zhèn)黨委高度重視，強(qiáng)化措施，明確任務(wù)，全力推進(jìn)試點(diǎn)工作。進(jìn)一步提升了全鎮(zhèn)人民心理健康水平，促進(jìn)了社會(huì)的大局穩(wěn)定?，F(xiàn)就我鎮(zhèn)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)試點(diǎn)工作匯報(bào)如下：

（一）提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。我鎮(zhèn)把做好社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)試點(diǎn)工作列入黨委、政府的工作議程，召開專題會(huì)議進(jìn)行工作部署、制定實(shí)施方案，堅(jiān)持每年安排一定資金支持相關(guān)軟硬件建設(shè)。成立社會(huì)心理服務(wù)綜合服務(wù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，組長由鎮(zhèn)長擔(dān)任，分管政法、衛(wèi)計(jì)的領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任副組長，成員單位由衛(wèi)計(jì)、綜治、派出所、司法所、婦聯(lián)、殘聯(lián)、衛(wèi)生院等部門組成。領(lǐng)導(dǎo)小組每季度定期召開一次聯(lián)席會(huì)議，及時(shí)研究解決工作中存在的重點(diǎn)難點(diǎn)問題，提出下一階段工作要求。

（二）部門聯(lián)動(dòng)，齊抓共管。一是不斷加大宣傳和培訓(xùn)力度，努力提高人民群眾心理健康知曉率和部門的.實(shí)操能力。二是明確職責(zé)任務(wù)，強(qiáng)化目標(biāo)管理，建立村（社區(qū)）、部門之間信息互通、工作互動(dòng)的工作機(jī)制，形成互相配合、上下聯(lián)動(dòng)的工作氛圍，確保各項(xiàng)工作落實(shí)到位。

（三）落實(shí)措施，積極推進(jìn)。一是強(qiáng)化基層建設(shè)，鎮(zhèn)設(shè)立社會(huì)心理服務(wù)站，完善辦公室（咨詢室）、檔案室等各項(xiàng)配套；村級(jí)成立社會(huì)心理服務(wù)管理小組；二是加強(qiáng)對(duì)重點(diǎn)人群的管控，成立精神衛(wèi)生綜合管理小組，對(duì)轄區(qū)內(nèi)的精神障礙患者進(jìn)行跟蹤、隨訪、管理，做到一人一檔一冊(cè)。對(duì)嚴(yán)重精神障礙患者嚴(yán)格落實(shí)每月一隨訪制度，督促患者落實(shí)服藥；對(duì)一般精神障礙患者落實(shí)每季度一隨訪制度?，F(xiàn)全鎮(zhèn)在冊(cè)的206個(gè)精神障礙患者都得到有效管控。

一是進(jìn)一步完善村級(jí)基層心理服務(wù)體系建設(shè)，爭取在本年度內(nèi)完成社會(huì)工作室建設(shè)任務(wù)。

二是加強(qiáng)青少年心理健康輔導(dǎo)，在學(xué)校開設(shè)心理輔導(dǎo)室。

三是強(qiáng)化婦女兒童心理健康教育，及時(shí)調(diào)解家庭矛盾。

四是完善村（社區(qū)）心理服務(wù)能力，利用網(wǎng)格員、精防人員、義工組織等對(duì)嚴(yán)重精神障礙患者進(jìn)行關(guān)愛幫扶及救治救助，嚴(yán)防精神障礙患者肇事肇禍?zhǔn)录l(fā)生。

心理個(gè)人成長報(bào)告篇十三

心理咨詢師的個(gè)人成長不僅直接影響咨詢效果,對(duì)心理咨詢師的職業(yè)生涯的發(fā)展也意義重大。個(gè)人成長是個(gè)體努力趨向某一目標(biāo)和方向所取得的自我品質(zhì)的積極變化。在心理咨詢師專業(yè)生涯中,個(gè)人成長歷時(shí)持久,范圍廣闊,將面臨生命哲學(xué)、對(duì)重大生活問題的態(tài)度、未完成事件、自我概念和自我覺察能力、職業(yè)枯竭、專業(yè)倫理等成長主題和任務(wù)。下文是本站小編為大家整理的心理咨詢師的個(gè)人成長報(bào)告范文，僅供參考。

本文對(duì)個(gè)人成長經(jīng)歷進(jìn)行了全面回顧及概括，闡述了個(gè)人從幼稚逐漸走向成熟的歷程，深層次審閱并剖析了自我人格特征，揭示了內(nèi)心對(duì)成為心理咨詢師的熱切追求和渴望。對(duì)自己從事心理咨詢師的條件和不足進(jìn)行了全面分析，指出了今后的努力方向。

一、自我成長分析。

在我的記憶中，幼兒園以前，我有大段大段的時(shí)間都是呆在外婆家或者奶奶家。父親由于工作原因經(jīng)常調(diào)動(dòng)，母親外出打工了幾年。上幼兒園小班時(shí)是父親獨(dú)自帶我，母親在我五歲左右才回到家里。盡管那段時(shí)間沒什么大事件，但回頭看來，年幼時(shí)和父母相處時(shí)間相對(duì)偏少增加了我日后對(duì)家庭溫暖的需要和渴望。

小學(xué)一二年級(jí)時(shí)隨父親工作變動(dòng)從之前幼兒園所在鄉(xiāng)鎮(zhèn)轉(zhuǎn)到了另一個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)。印象中那段時(shí)間家境很貧寒，但一家三口很齊心，有很多快樂的時(shí)光。只是，父母仍然經(jīng)常晚歸，這在鍛煉我獨(dú)立能力的同時(shí)也為我的孤獨(dú)感和不安全感埋下伏筆。

小學(xué)三年級(jí)再次隨父親的調(diào)動(dòng)轉(zhuǎn)到了縣里的實(shí)驗(yàn)小學(xué)。那所學(xué)校以開展素質(zhì)教育聞名，我在那里學(xué)到不少受用至今的東西。除了在文藝方面培養(yǎng)了一些愛好特長，如表演、舞蹈，我還在較廣泛的學(xué)?；顒?dòng)開展中鍛煉出了更加大方和活潑的交往能力。

升至初中，性格獨(dú)立的我似乎比同齡人更早熟，儼然已經(jīng)來到性格叛逆乖張的青春期。由于學(xué)習(xí)時(shí)間的加長，和父母就相處更少。初二至高一我都選擇在校寄宿。也有學(xué)習(xí)壓力增大的原因，這段時(shí)間和父母產(chǎn)生了隔閡甚至沖突。尤其是父親，他對(duì)我學(xué)習(xí)的要求一直很嚴(yán)格，容易表現(xiàn)出失望甚至氣憤。而我態(tài)度經(jīng)常強(qiáng)硬，也有激怒他以至于他對(duì)我拳腳相加的時(shí)候。這種通過分?jǐn)?shù)被判定個(gè)人價(jià)值的生活給我?guī)順O大痛苦，社會(huì)和他人強(qiáng)加在我身上的意志也讓我強(qiáng)烈感覺到生命的不自由。我至今對(duì)應(yīng)試教育非常反感。但這種反感促使我尋找出路，這便成為我找到心理學(xué)的機(jī)緣。

記得我第一次在一本與教育相關(guān)的書籍上接觸到“皮克馬利翁效應(yīng)”，那種感覺像是一種頓悟，我一下子理解了某些情況下我和父親產(chǎn)生沖突時(shí)我自己的想法，確實(shí)如書上所說，因?yàn)楦赣H用消極言論評(píng)價(jià)我，比如“你就是脾氣壞、不進(jìn)油鹽”，我便越發(fā)容易順著他的這種期待去做，成為了他一直在說的那種特征的人，即我被貼上了標(biāo)簽。同時(shí)我又像是找到了一樣武器，我可以去和父親力爭，向他證明，原來是他對(duì)我的教育方式有問題，他不應(yīng)讓我感受到他那么多的消極期待，那樣會(huì)讓我更容易往消極方向發(fā)展，他應(yīng)給我更多鼓勵(lì)。從那一刻開始，我便真切地喜歡心理學(xué)，它讓我感受到知識(shí)就是力量的真實(shí)魅力，我也開始利用它來進(jìn)行自我理解以及武裝。

可能是由于我一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)間比較多，形成了我相對(duì)獨(dú)立的性格和對(duì)自我心理狀況的關(guān)注。最難了解人的往往是自己，尤其在我接觸弗洛伊德關(guān)于潛意識(shí)的理論之后，我發(fā)現(xiàn)了解自己的過程有很多的玄機(jī)和樂趣，經(jīng)常進(jìn)行自我觀察與分析，也應(yīng)該是健全人格的需要。于是關(guān)注自我的心理發(fā)展成為我常規(guī)的心理實(shí)踐，這個(gè)把心理學(xué)知識(shí)與實(shí)踐聯(lián)系起來的過程是自發(fā)的，并沒有什么其他的功利心或職業(yè)目的。但內(nèi)心也隱隱的開始產(chǎn)生一個(gè)想法，并不具體，但很憧憬，像一個(gè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)的大大的夢想，那就是我以后要從事真正能給人類帶來幸福的職業(yè)，致力于解救人的精神痛苦。這個(gè)想法太大，所以我并不太當(dāng)真，這更屬于愿望而不是切實(shí)的目標(biāo)。但它能反映出我對(duì)人的內(nèi)在心理能量的重視。至少在高中，我的這種價(jià)值觀就已經(jīng)確立：幸福與人的身份地位財(cái)富等都沒有直接的聯(lián)系，關(guān)鍵在于人的心態(tài)，取決于他對(duì)自我及世界的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。

也是在這種心態(tài)的驅(qū)使下，我對(duì)應(yīng)試教育的不妥協(xié)在某種程度上成為我恪守自己價(jià)值觀的表現(xiàn)。我想證明的是，沒有高分我同樣可以活得有價(jià)值。這種想法在極端的時(shí)候曾經(jīng)讓我做出逃學(xué)、考試交白卷、頂撞老師等較為激進(jìn)的行為?？赡芎芏嗳藭?huì)認(rèn)為這并沒有讓我得到什么好的結(jié)果，我自己看來它卻是非?？少F的體驗(yàn)。至少我曾經(jīng)嘗試用自己的方式去表達(dá)、去抗?fàn)?、去努力，哪怕那種方式不成熟，它本身卻也是成熟起來的一種途徑。

來到大學(xué)，我就明顯感覺到自己比周圍的同齡人要成熟很多。有一些同學(xué)在遇到挫折時(shí)和我聊天，她們認(rèn)為我在情緒的處理與掌控方面都很有方法，我給她們的建議和策略也讓她們覺得很受用。比如曾經(jīng)幫助同學(xué)克服自卑感，提醒她們改變自我否定的思維和避免消極暗示，注意累積成功的經(jīng)驗(yàn)等。還有同學(xué)遇到感情困擾，我建議她們適當(dāng)發(fā)泄情緒并適時(shí)轉(zhuǎn)移注意力等。這些都在不知不覺中運(yùn)用了我所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)。大學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境的自由讓我可以完全根據(jù)自己的興趣來閱讀，本科期間我把心理學(xué)作為自己的愛好，從沒有放棄對(duì)它的學(xué)習(xí)。當(dāng)然那種閱讀比較隨性，并不系統(tǒng)，也沒有考試作為硬性目標(biāo)，所以這種學(xué)習(xí)并不全面，直到我進(jìn)入研究生學(xué)習(xí)階段。

所有學(xué)科里，我最喜歡的一直是心理學(xué)專業(yè)。高考后出于家人的建議，本科學(xué)習(xí)了新聞學(xué)。讀研時(shí)家人愿意尊重我的興趣和選擇，我也逐漸明朗了自己對(duì)心理學(xué)的職業(yè)追求，這一次我終于義無反顧、如愿以償?shù)貋淼搅诵睦韺W(xué)專業(yè)。盡管和科班出身的同學(xué)相比，我的理論知識(shí)基礎(chǔ)有所欠缺，但我相信低一點(diǎn)的起點(diǎn)加多一點(diǎn)的努力也能力爭上游也能換取成功。也是在這種信念的支撐下，我報(bào)考了心理咨詢師，我要把心理學(xué)作為我的職業(yè)理想來付出行動(dòng)。

二、職業(yè)行為分析。

高中時(shí)期那個(gè)模模糊糊的想要從事真正能給人類帶來幸福的職業(yè)，致力于解救人精神痛苦的愿望，一直在潛移默化中推動(dòng)我前進(jìn)，直到來到這里。我相信心理學(xué)就是致力解救人精神痛苦的科學(xué)，讓人明白痛苦來源的機(jī)制，從而明白如何更好地去追求幸福。盡管追求幸福并不是心理學(xué)能完全解答的問題，但它確實(shí)是現(xiàn)在我能找到的最有用的武器。我明白了一個(gè)健康的人是生理、心理和社會(huì)的協(xié)調(diào)適應(yīng)能力的綜合，而心理學(xué)正是提高這種綜合協(xié)調(diào)能力的必備工具。通過心理學(xué)的學(xué)習(xí)，不但可以使我成為了一個(gè)真正意義上的健康人，還讓我有能力去幫助其他有需要的人，為提高社會(huì)整體素質(zhì)做貢獻(xiàn)，為此我感到自豪和歡快。當(dāng)然，通過學(xué)習(xí)，我也深刻地認(rèn)識(shí)到要成為一個(gè)合格的心理咨詢師任重道遠(yuǎn)，應(yīng)保持清醒的自我覺知，不斷清理自身成長過程中一些未完成的事項(xiàng)，不斷提高自己的心理健康水平，不斷增強(qiáng)自身的人格魅力，更加地開放、客觀，更加肯定自己、悅納自己，保持自信自尊。

在我讀研期間，我不僅系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了心理學(xué)方面的專業(yè)知識(shí)，還有幸接觸到一些職業(yè)心理咨詢師，并得到了機(jī)會(huì)向他們學(xué)習(xí)和請(qǐng)教。每次見到他們，他們都給我一種熱情洋溢、精力充沛的感覺，直到他們能給那么多有需要的人提供幫助，這使我越發(fā)堅(jiān)定了自己的選擇。咨詢師是一個(gè)助人也是自助的職業(yè)，我對(duì)它不僅僅是感興趣，而且產(chǎn)生了由衷的熱愛。

我認(rèn)為成為一名優(yōu)秀的咨詢師除了具備高尚的職業(yè)道德之外，還必須具備一些條件：

第四、心理咨詢師要有良好的心理素質(zhì)。心理咨詢師本人應(yīng)有一個(gè)平和的心態(tài)、健全的人格、穩(wěn)定的情緒、較好的自控能力以及和諧的人際關(guān)系。這樣能更好地用自己的人格魅力感染來訪者，更好地發(fā)揮出自己的心理咨詢技能，從而提供幫助，更好地服務(wù)于他人。

對(duì)比以上要求，我認(rèn)為我有從事心理咨詢的濃厚興趣及強(qiáng)烈愿望，同時(shí)具備了良好的心理素質(zhì)和表達(dá)能力，而我的專業(yè)素質(zhì)正在逐步提升。在我自己的成長經(jīng)歷中，我已經(jīng)學(xué)會(huì)在面對(duì)自己的人生挫折時(shí)，利用所學(xué)的知識(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，改變不良認(rèn)知，使自己正視現(xiàn)實(shí)，修正自我，不斷提高對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。我也嘗試了利用自己的知識(shí)幫助周圍的朋友和同學(xué)?，F(xiàn)在，我更希望能把所學(xué)所想運(yùn)用到更廣泛的實(shí)踐中去，為那些真正需要幫助的人提供服務(wù)。

在心理咨詢過程中，咨詢師并不是一種超然的客觀存在，他與來訪者的互動(dòng)行為是一種主觀判斷和選擇的結(jié)果。這說明咨詢師要做的并非僅僅單向?qū)θ颂峁椭瑓s更是咨詢師自我成長以及與來訪者共同發(fā)展的過程。再這些過程中都還會(huì)有各種無法預(yù)計(jì)的問題和困難不斷冒出來等著我去解決，但我已經(jīng)充分做好了準(zhǔn)備。有挑戰(zhàn)才會(huì)更有期待還激情。在未來的工作中，我會(huì)不驕不躁，取得成績會(huì)繼續(xù)努力，遇到困難更勇往直前。學(xué)習(xí)和成長的腳步，用不止息。

參加了心理咨詢師職業(yè)資格培訓(xùn)以來，我的心情是愉快、樂觀的。偶爾遇到不愉快的事情發(fā)生，我馬上就能夠運(yùn)用所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)來迅速調(diào)整自己的心態(tài)，不讓它泛化，隨時(shí)注意掌控好自己的情緒，做自己的主人。自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)是人最高層次需要的追求，通過不斷地提高自己從而更好地幫助他人，這就是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的過程。我會(huì)一直朝著這個(gè)方向不懈努力!

我期待著自己能早日成為一名出色的國家職業(yè)心理咨詢師。

本文通過對(duì)自我成長經(jīng)歷的全面回顧及剖析，從我的個(gè)人成長經(jīng)歷、人生體驗(yàn)、處事態(tài)度、人生觀、價(jià)值觀等方面對(duì)自我的成長過程進(jìn)行了回顧和分析，闡述了個(gè)人從幼稚不斷走向成熟的歷程及形成原因，深層次地審視并分析了自我的人格特征，并從職業(yè)動(dòng)機(jī)、職業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)行為、職業(yè)期待等方面對(duì)自己的職業(yè)成長進(jìn)行了剖析，闡明了希望自己成為一名合格的心理咨詢師的素質(zhì)、能力和期望。同時(shí)在這一過程中認(rèn)識(shí)到，心理咨詢師是一個(gè)神圣的職業(yè)，深切地感受到心理健康的重要性，感受到社會(huì)對(duì)合格心理咨詢師的急切需求。自己非常喜歡心理咨詢工作，愿意把心理咨詢和心理教育工作當(dāng)作個(gè)人修煉和做人的過程，更愿意享受心理咨詢帶給我助人自助的快樂和幸福。

一、自我成長分析。

我出生在一個(gè)普通的工人家庭里，父母都是普普通通的工人，他們都很能吃苦、也很勤勞，我還有一個(gè)大我八歲的姐姐，我們的關(guān)系很好，最重要的是我們的父母很愛我們。

我還記得小時(shí)候我很少干活，總是以寫作業(yè)為名義不參加到家庭勞動(dòng)當(dāng)中，但是父母是很支持我學(xué)習(xí)的，只要是關(guān)于學(xué)習(xí)的時(shí)間，都不會(huì)來讓我干家務(wù)，但是我也很喜歡干。慢慢的隨著年齡的增長，嫉妒心理和攀比的心理也在滋長，還記得初中的時(shí)候有一次，我哭著跟他們要電視，因?yàn)橐簧蠈W(xué)大家都在一起談?wù)撃囊粰n的節(jié)目，多么多么的精彩，我聽了之后很是嫉妒，但是父母也不跟我說為什么不買，終于在大年三十那天買回來了，后來才知道，錢都是借的。

還有一次不懂事是在我，初中畢業(yè)后，在焦急的等待著，高中的。

通知書。

其實(shí)我心里也沒有底究竟能不能考上但是心里總有一股力量告訴自己好像能有奇跡發(fā)生。正當(dāng)夏天一個(gè)午飯的時(shí)候父母在吃飯媽媽問了我一句：如果考不上你想做什么啊?我毫無考慮的說了一句：什么也不做!為什么這么說呢因?yàn)樾睦镆恢痹购藜依锔F沒有錢如果有錢的話我不就很幸福了學(xué)技能等等可以隨心所欲。后來上高中后我爸爸才跟我提起當(dāng)時(shí)的那個(gè)情景因?yàn)槲夷且宦暬卮鹞覌寢尣铧c(diǎn)噎著上火了很長時(shí)間。

上高中后，開始了獨(dú)自一個(gè)人的離家生活，長期在學(xué)校住宿，省吃儉用，父母為了供我讀書，工作的很辛苦，那時(shí)候開始我才體會(huì)到了父母的不容易，于是好好讀書，終于如愿以償?shù)目忌狭舜髮W(xué)，甚是高興，從此開始了我大學(xué)人生的生涯。

大學(xué)畢業(yè)后，又一百八十度的轉(zhuǎn)變，迎接社會(huì)帶來的不分配的挑戰(zhàn)，我開始參加各種考試來尋找為了生存的工作，期間受到了很多的挫折，雖然知道工作是快樂的，但是生活是現(xiàn)實(shí)的，在經(jīng)受了多次的挫折之后，我為自己做了明確的定位：我來自何方?我該干什么?我該去向何處?我要做一個(gè)什么樣的人呢?生活和工作中處處充滿著激情，挑戰(zhàn)，目標(biāo)，我開始分析著自己的心理變化，這時(shí)候才真正的意識(shí)到我成人了，雖然比別人略晚了一點(diǎn)。

我總結(jié)我的最好的品質(zhì)有：第一就是這么多年的成長以來就是自信，一直很自信，第二就是堅(jiān)持，我深信只有堅(jiān)持之后才能有所收獲，成功也許只在于比別人多堅(jiān)持一秒鐘，第三是樂觀，當(dāng)困難來臨的時(shí)候都能樂觀面對(duì)，第四就是勤奮，勤能補(bǔ)拙，我承認(rèn)自己一點(diǎn)都不聰明，第五就是團(tuán)結(jié)，我能團(tuán)結(jié)身邊的伙伴一起奮斗，結(jié)合我的五個(gè)品質(zhì)我給自己定位了人生觀：勤勞的雙腳一定要走在正確的道路上，堅(jiān)持目標(biāo)和理想，全力以赴去奮斗去拼搏，善惡分明，實(shí)現(xiàn)夢想，通過心理的學(xué)習(xí)幫助更多的人實(shí)現(xiàn)理想走出困境。

我覺得自己需要加強(qiáng)的地方主要有：

1、將自己的人生目標(biāo)再次明確，并且樹立小的階段目標(biāo)。

2、繼續(xù)學(xué)習(xí)，并且要多學(xué)習(xí)。

3、更多的學(xué)會(huì)照顧他人，關(guān)心他人。

4、能學(xué)會(huì)舍掉和追蹤，有時(shí)適時(shí)的放棄，得到的會(huì)更多。

5、行動(dòng)，眼睛是壞蛋，雙腳才是好漢，有目標(biāo)就要行動(dòng)，且不能三分鐘熱血。

當(dāng)看到自己具體目標(biāo)和理想的時(shí)候，心情就會(huì)很好，很敞亮，有動(dòng)力，所以最近心情就很不錯(cuò)。我最好的朋友們說我的缺點(diǎn)是缺乏思考，行動(dòng)太快，做事不夠細(xì)致，優(yōu)點(diǎn)是熱心腸，團(tuán)結(jié)人，是一個(gè)值得交心交情的朋友，適合做一生的知己。

二、職業(yè)行為分析。

我為什要成為職業(yè)心理咨詢師。

理由一：在我不斷成長成熟的過程中，看過很多人的成功與失敗，當(dāng)身邊的朋友為工作生活的問題苦惱的時(shí)候，他們非常需要一位好老師、好朋友，能夠一語道破的告訴他們下一步如何面對(duì)，如何解決那些問題，所以我要成為一名心理咨詢師，我不僅要幫助他們解決困難，更要成為他們精神障礙上和心理障礙上的朋友，，幫助他們打開心門，走出精神和心理的困境。

理由二：我是一個(gè)很愛交朋友團(tuán)結(jié)人的人，我有多年的語言表達(dá)經(jīng)歷，并且我喜歡表達(dá)，喜歡把自己的想法，當(dāng)然是好的想法和建議，在第一時(shí)間告訴我身邊的人，當(dāng)他們能夠從中吸取一些些經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，我就很興奮，更能激發(fā)我的動(dòng)力。

心理咨詢使我明白有了情緒不要壓抑，而要合理疏導(dǎo)和宣泄。曾經(jīng)我是不會(huì)發(fā)脾氣的人，刺激太過分了，也非得經(jīng)過理智的命令情緒才能釋放出來，給人感覺很木訥，自己也倍感壓抑。能夠適時(shí)適度地宣泄情緒既是心理情緒健康的體現(xiàn)，其實(shí)也是一種人際溝通的有效途徑，能夠讓對(duì)方及時(shí)感受到你的感受，明確自己行為的底線，避免給自己造成更深的傷害和被動(dòng)。

我有著悲天憫人的人文情懷和強(qiáng)烈的責(zé)任意識(shí)，對(duì)咨詢助人有興趣、有熱情，好學(xué)肯鉆，這些都是我成為優(yōu)秀心理咨詢師的良好條件。所缺少的是更全面更熟練地掌握心理咨詢學(xué)科的理論知識(shí)和專業(yè)技能，更進(jìn)一步的自我心理成長，以及更加成熟練達(dá)的人情。加強(qiáng)專業(yè)理論和技能的學(xué)習(xí)和提高，更加深入了解各種社會(huì)人群，不斷加強(qiáng)自我修養(yǎng)，促進(jìn)自我成長這是我成為心理咨詢師的努力方向。

在咨詢實(shí)踐過程中，我用的比較多一點(diǎn)的是認(rèn)知療法和精神分析法，自身的經(jīng)歷和眾多的案例給我這么一種認(rèn)識(shí)：很多來訪者的心理問題往往源自于其童年和少年時(shí)期，因?yàn)榧议L、學(xué)?；蛘咂渌匾宋锏牟徽_的甚至扭曲的價(jià)值觀、成材觀，或者不當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方式所受到的心理創(chuàng)傷。如果這些創(chuàng)傷沒有得到及時(shí)有效的處理，在以后的人生歷程中這些心理創(chuàng)傷往往以心理問題的方式困擾來訪者。在給學(xué)生做人生曲線團(tuán)體咨詢時(shí)發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的學(xué)生其以后人生的三大目標(biāo)與之前人生最難忘的三件事之間呈直接相關(guān)，即大部分人的人生目標(biāo)其實(shí)就是為了實(shí)現(xiàn)其童年時(shí)期的夢想或者為了彌補(bǔ)因?yàn)槿笔Ф斐傻倪z憾。

每一個(gè)成人心中都有一個(gè)孩子，甚至每一個(gè)人都是孩子，這是我悲天憫人情懷的認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)。我很贊同這么一句話：天下只有一種人，就是被關(guān)心的人。

基于這樣的認(rèn)識(shí)，我希望我的求助者能在我建立起的咨詢關(guān)系和創(chuàng)造的咨詢環(huán)境中，能夠和我一起探討自己作為一個(gè)在老天面前獨(dú)一無二，無所謂對(duì)錯(cuò)，無所謂罪過的孩子的事情，回到遭受創(chuàng)傷的童年，把沒有處理好的創(chuàng)傷重新清洗包扎，重新建立正確的和積極的人生觀、價(jià)值觀和行為模式。這樣的咨詢要求來訪者有足夠的理性和誠實(shí)，是一個(gè)理性能夠控制激情的人。如果相反，來訪者是一個(gè)具有偏執(zhí)性人格特質(zhì)，或者特別情緒化，被自己不良情緒所左右而無法理智的人，那我可能暫時(shí)還沒有足夠的自信去解決問題。

從這兒，可以知道作為咨詢工作者，我的職業(yè)優(yōu)點(diǎn)是對(duì)人性具有足夠的認(rèn)識(shí)、洞察力、感受力，具有足夠的包容心和愛心，同時(shí)還有一定的咨詢技能和技術(shù);我的職業(yè)缺點(diǎn)是：畢竟是半路出家，專業(yè)理論修養(yǎng)還不夠，咨詢技能還有待進(jìn)一步嫻熟，以及缺少足夠多的不同社會(huì)人群的案例實(shí)踐。

基于對(duì)人性的基本認(rèn)識(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己心中也有一個(gè)孩子，需要?jiǎng)e人的關(guān)心和愛護(hù)，呵護(hù)和包容。這可能將是我以后咨詢過程中產(chǎn)生反移情的根源之一。另外一個(gè)就是自己的理想主義氣質(zhì)，在碰到自己敬佩的理想主義同路人時(shí)可能會(huì)產(chǎn)生反移情。

至于面對(duì)心理壓力，我的應(yīng)對(duì)方法是運(yùn)用放松法進(jìn)行放松，通過做自己感興趣的事轉(zhuǎn)移注意力，也可以進(jìn)行積極的心理暗示，然后勇敢面對(duì)。對(duì)于同事的贊許，我愉快的接受并且表示感謝;對(duì)自己的責(zé)難，我會(huì)首先接受，再進(jìn)行分析，有則改之，無則加勉，我感謝一切關(guān)注我的人，無論是贊許還是批評(píng)和責(zé)難，人的成長既需要風(fēng)和日麗的呵護(hù)，也需要狂風(fēng)暴雨的洗禮。

心理咨詢是一個(gè)助人自助的職業(yè)和行業(yè)，是咨詢師以自己的人格魅力和專業(yè)的咨詢理論和咨詢技巧幫助來訪者解脫心理枷鎖的，獲得心靈自由的過程。我不愿說心理咨詢師這個(gè)職業(yè)是神圣的職業(yè)，但是沒有對(duì)人性的敬畏和愛的咨詢師不是一個(gè)好的咨詢師。我對(duì)心理咨詢這個(gè)職業(yè)的期待是更加專業(yè)化和規(guī)范化，使心理咨詢成為國人日常生活中不可缺少的重要內(nèi)容。對(duì)于自己，一個(gè)目標(biāo)是希望通過努力學(xué)習(xí)、實(shí)踐和成長，逐漸成為一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢師。另外一個(gè)目標(biāo)是團(tuán)結(jié)同行，建立各種可行的模式，進(jìn)行規(guī)?；\(yùn)作，將心理咨詢這個(gè)職業(yè)做成一個(gè)行業(yè)，以幫助更多的人群。一對(duì)一的咨詢，畢竟規(guī)模有限，成效有限?？傊?，成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，心理咨詢行業(yè)的開拓者，這就是我的職業(yè)奮斗目標(biāo)，也是終身目標(biāo)。

本人畢業(yè)于???專業(yè)，畢業(yè)以后一直從事與心理咨詢相關(guān)的工作，成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，是我一直以來的美好愿望，這一愿望的形成，深受著我個(gè)人的成長經(jīng)歷以及家庭教育和工作環(huán)境的影響。

一、自我成長分析：

(一)童年的經(jīng)歷，是我一生的財(cái)富。

童年的生活在一個(gè)簡單幸福的家庭，雖然家里并不富裕，但是父母都很疼愛我，也盡他們的一切能力供我好好讀書，我是家里的長女，因此，與一般孩子相比，我更像一個(gè)大人，懂得體諒父母的幸苦。我也常常幫助父母做家務(wù)，照顧好妹妹，好好學(xué)習(xí)，不讓父母擔(dān)心。這培養(yǎng)了我堅(jiān)忍耐勞的性格和追求獨(dú)立、追求完美的性格，父母遺傳給我的那種忠于職守、認(rèn)真負(fù)責(zé)的人生態(tài)度直到今天還在影響著我。童年的經(jīng)歷，是我人生的巨大財(cái)富，它奠定了我的人生觀、世界觀、價(jià)值觀、苦樂觀的形成。

(二)、快樂又艱難的求學(xué)之路。

小時(shí)候家里離上學(xué)的地方比較遠(yuǎn)，步行要一個(gè)小時(shí)才能走到，每天早上我都要六點(diǎn)不到就起床，父母為了我能吃好早飯也很早就起床做飯，好在我很爭氣，成績也一直不錯(cuò)。

上初中的時(shí)候，學(xué)校離家很遠(yuǎn)，沒辦法只能住校，這給家里帶來。

不小的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。母親為了我的營養(yǎng)健康，每周到學(xué)校來給我送一次飯，每次吃到母親給我送的飯，我都特別感動(dòng)，每次母親給我送飯的時(shí)候，都要囑咐我在學(xué)校好好團(tuán)結(jié)同學(xué)，尊敬師長，認(rèn)真學(xué)習(xí)。母親樸素的思想給了我很大的影響，初中階段我的學(xué)習(xí)一直名列前茅，同時(shí)還是縣里的三好學(xué)生。

初中畢業(yè)時(shí)，我考上了我們縣里的重點(diǎn)中學(xué)重點(diǎn)班，終于以這樣的成績回報(bào)了我的父母親。但我的高中生活卻并不順利。面臨全縣最好的學(xué)生，我的優(yōu)越感喪失了，我顯得力不從心，我的學(xué)習(xí)成績逐漸滑落了下來。隨著文理分科，我到了新的班上，新的班主任給了我很大的幫助，他經(jīng)常給我們講怎樣適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)生活，怎樣找到自己的目標(biāo)，幫助樹立信心，克服自卑。最后，我的成績又漸漸好起來，考上了大學(xué)，成為我們家里第一個(gè)大學(xué)生。

(三)、充實(shí)的大學(xué)生活。

進(jìn)入大學(xué)后，我全身心地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，每逢節(jié)假日，同學(xué)們都去逛街、踢球、談戀愛了，而我就去圖書館和自習(xí)室。當(dāng)然，我也積極地參與到社會(huì)實(shí)踐當(dāng)中，????。大三的時(shí)候，我????..的學(xué)習(xí)過程中，我遇到了更多的老師和同學(xué)，從他們身上學(xué)到了更多的東西。學(xué)習(xí)第二專業(yè)是需要極大的耐心和堅(jiān)持的，在大學(xué)學(xué)習(xí)的四年中，我不僅????學(xué)金，???????..這段人生經(jīng)歷讓我體會(huì)到了學(xué)習(xí)的快樂和成就感，直到今天，這種刻苦鉆研、堅(jiān)持不懈的學(xué)習(xí)精神我還一直堅(jiān)持著。

嚴(yán)格的家庭教養(yǎng)以及所經(jīng)歷的人生苦難，塑造了我吃苦耐勞、辦事執(zhí)著、誠以待人、心胸開闊、自信自強(qiáng)的人格特征，這些良好的品質(zhì)，讓我能夠始終以樂觀的人生態(tài)度去面對(duì)人生的挑戰(zhàn)。

(四)走向成熟。

畢業(yè)以后我參加了工作，自打那時(shí)起，魏書生老師一直是我從事教育事業(yè)的榜樣，他的“民主與科學(xué)”的教育理念對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。

我剛踏入工作崗位時(shí)，校領(lǐng)導(dǎo)安排我做心理健康教師。這對(duì)我來說的確具有強(qiáng)烈的挑戰(zhàn)，因?yàn)檫@個(gè)學(xué)校以前從來沒有心理老師，也沒有心理咨詢室。但挑戰(zhàn)也給我?guī)砹藱C(jī)遇。我靜下心來認(rèn)真搞好學(xué)校的心理咨詢室建設(shè)，通過每月制作心理小報(bào)、心理講座、心理活動(dòng)、心里普查等形式來開展心理健康教育工作。后來學(xué)校安排我兼任初中部的思想品德老師，這也給了我一個(gè)更加深入了解學(xué)生心理的機(jī)會(huì)。

二、職業(yè)行為分析。

(一)成為心理咨詢師是我的人生理想和職業(yè)要求。

通過對(duì)自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個(gè)良好健康的心態(tài)是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時(shí)，它也是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。

成為合格高尚的心理咨詢師是我內(nèi)心里的一種渴望。

在工作過程中我逐步發(fā)現(xiàn)，學(xué)校的德育工作離不開心理健康教育，而我的人生經(jīng)歷和我的性格又十分適合心理咨詢工作。隨著咨詢室的創(chuàng)辦，吸引了大量的學(xué)生前來求助，迄今為止，我為相當(dāng)一部分的學(xué)生排解了心理問題，幫助他們重樹了自我，找回了自信，讓多夢的青春充滿了陽光和喜悅。同時(shí)也使我看到，孩子的心靈是那樣的脆弱，他們多么需要老師悉心的呵護(hù)，這更增強(qiáng)了我從事心理咨詢事業(yè)原本強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)。

(二)成為心理咨詢師的優(yōu)勢和不足。

優(yōu)勢：

1、我的性格中尤其喜歡孩子，尤為熱愛教育事業(yè)，這種骨子里的東西能永遠(yuǎn)堅(jiān)定我從事心理咨詢事業(yè)的信念。

2、對(duì)于搞學(xué)生心理咨詢來說，我的成長經(jīng)歷是我開展心理咨詢工作的一筆財(cái)富，通過對(duì)我學(xué)生時(shí)代成與敗的分析，可以從中提煉出豐富而寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

3、我穩(wěn)定的人格特征及世界觀、人生觀、價(jià)值觀可以成為學(xué)生的榜樣。

4、這些年的心理咨詢和心理健康教育科研工作，極大地提高了我從事心理咨詢工作的專業(yè)水平。

5、大學(xué)的時(shí)候我學(xué)習(xí)的是心理學(xué)專業(yè)，有著較為扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)。

不足：

1、隨著學(xué)校心理健康教育工作的深入開展以及我本人心理咨詢實(shí)踐，使我越發(fā)認(rèn)識(shí)到了自身的不足。理論知識(shí)和專業(yè)技術(shù)尚有一定的缺陷，有一些心理問題還不能給求助者以成功的解決。

2、由于我這個(gè)人過于追求完美和凡事兒至清至察的性格，對(duì)于一些求助者容易出現(xiàn)反移情現(xiàn)象。

3、從事心理咨詢師職業(yè)的一些硬件條件尚需改善，尤其缺乏比較完備的各種心理測驗(yàn)量表及相關(guān)軟件。

(三)努力方向。

1、不斷提高理論知識(shí)和咨詢技能，克服自己性格上的一些弱點(diǎn)，以職業(yè)性的理智態(tài)度去嚴(yán)格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態(tài)度，無條件地接納求助者，并能夠合理看待咨詢過程中的挫折。在出現(xiàn)問題需要幫助的時(shí)候，能夠積極爭取上級(jí)心理咨詢師的督導(dǎo)和同事們的支持，以積極嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對(duì)待求助者。

2、由于我的職業(yè)特點(diǎn)和個(gè)人能力，我較為擅長青少年的發(fā)展性心理咨詢，幫助家長和來訪者建立良好的行為模式是我多年來所從事的研究，在今后的職業(yè)歷程中，我要在這個(gè)領(lǐng)域深層次地發(fā)掘下去，讓自己在這一領(lǐng)域中能夠有獨(dú)到之處，從而為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，為自己的人生增添色彩。

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心理個(gè)人成長報(bào)告篇十四

一九七二年，我出生于一個(gè)普通的農(nóng)民家庭。小時(shí)候在父母的疼愛中長大，他們?cè)谏钌蠠o微不至地呵護(hù)我，在精神上全心全意的支持我。父母的愛讓我的身心得以自由的成長。對(duì)我來說，父母一直是我人生道路上的牽引者和指導(dǎo)者，在父親那里我學(xué)到了堅(jiān)強(qiáng)、樂觀和自信，在母親那里我學(xué)到了善良、真誠和堅(jiān)持不懈。家庭是我人生第一所學(xué)校，在這所學(xué)校里，我學(xué)會(huì)了愛，也擁有了一顆堅(jiān)強(qiáng)、樂觀、自信、善良和真誠的心，這也一直影響著我以后的生活和學(xué)習(xí)。4歲時(shí)，到了上幼兒園的年齡，父母把我送去了幼兒園，在那里我認(rèn)識(shí)了許多小朋友，整天在一起玩耍。幼兒園的生活充滿快樂，在那里結(jié)識(shí)了人生的第一批朋友。

進(jìn)入小學(xué)后，我度過了一段天真浪漫的童年生活。許多同學(xué)是我幼兒園時(shí)的玩伴。在這里，我不僅有兒時(shí)的朋友陪伴著，還認(rèn)識(shí)了許多新朋友，這也是我人生的一大筆財(cái)富。在他們身上，我學(xué)會(huì)了包容和接納他人。在學(xué)習(xí)上，我的成績一直很好，雖不是出類拔萃，但我很勤奮而且很聽老師的話，因此在老師和父母的眼里我是一個(gè)好孩子，他們經(jīng)常表揚(yáng)我，我從中體驗(yàn)到了勤奮的快樂，養(yǎng)成了愛學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。進(jìn)入初中后，我學(xué)習(xí)比較勤奮努力，自己也感覺到父母的喜歡，老師的賞識(shí)，同學(xué)的友好相待。正因?yàn)檫@些，我被全班同學(xué)推舉為學(xué)習(xí)委員，當(dāng)時(shí)真的非常高興。在初中的生活中，由于父母很民主，很理解我，我沒有太多的學(xué)習(xí)壓力，各方面發(fā)展還是很順利，輕松愉快的度過了初中生活。我第一次感覺到我長大是在初一第一次為父母做飯后，看著他們開心的吃著，我很自豪。

初中畢業(yè)后，我順利地考上了市重點(diǎn)高中，高中的生活對(duì)我來說是一種身心的考驗(yàn)。周圍的同學(xué)都是每個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)的佼佼者，感到有壓力，不論我怎么去努力，可每一次考試都是班里的中等水平，但我的性格沒有讓我選擇放棄，而是一如既往的努力。由于物理、化學(xué)成績一直不理想，在文、理分科時(shí)我選擇了文科。高三那年，學(xué)習(xí)任務(wù)重，高考的壓力也很大，再加上父母的期望，我知道只有自己加倍努力才不會(huì)落后?？墒乾F(xiàn)實(shí)卻捉弄人，高考失利，這也是我人生的第一個(gè)低谷。那年暑假，我是在后悔、自責(zé)和矛盾中度過的，經(jīng)過一番矛盾的斗爭，我最終選擇了不復(fù)讀。直接進(jìn)入了政府部門工作，并用業(yè)余時(shí)間完成了大專和本科的學(xué)業(yè)。

結(jié)合我的成長過程，我的性格活潑開朗、踏實(shí)努力、樂觀堅(jiān)強(qiáng)、善良、真誠、能較強(qiáng)的適應(yīng)外部環(huán)境，朋友們都喜歡和我在一起，節(jié)假日期間，我們常常外出旅游，他們大多都認(rèn)為我是一個(gè)積極進(jìn)取、樂觀向上，對(duì)生活充滿信心，很有奮斗目標(biāo)的人。大學(xué)時(shí)做過艾森克的人格測驗(yàn)，我是外向穩(wěn)定性型人格，具體表現(xiàn)為外向、情感易于外露，開朗活潑，好交際，能很快的適應(yīng)環(huán)境，態(tài)度溫和，善解人意。我擁有的五個(gè)最好的品質(zhì)是：真誠、善良、樂觀、堅(jiān)持、負(fù)責(zé)。俗話說“金無足赤，人無完人”，當(dāng)然我也有我的缺點(diǎn)，比如有時(shí)太過于理想化、完美化、太在乎別人對(duì)自己的看法。如果用三個(gè)形容詞來描述自己就是：理性、樂觀進(jìn)取、善解人意。在朋友們的眼里，我是一個(gè)比較隨和，容易相處，對(duì)生活充滿信心、積極進(jìn)取的人。

經(jīng)過多年的磨練，我的人生觀、價(jià)值觀也發(fā)生了巨大的變化。我深刻的體會(huì)到努力、勤奮是通向成功的階梯，人生需要我們一步一個(gè)腳印的。、踏踏實(shí)實(shí)的向前走。因此我為自己確立了每一階段的奮斗目標(biāo)：完成業(yè)余大學(xué)的學(xué)習(xí)，努力提高自身的綜合素質(zhì)；工作中成為一名合格的勞動(dòng)工作者，更好的為每一位勞動(dòng)者服務(wù)；完成心理咨詢師的學(xué)習(xí)，做一名合格的心理咨詢師，為家人的心理健康加分。

在人生的成長過程中，遇到了各種的困難和挫折，我認(rèn)為這是我人生的一筆財(cái)富，是我不斷成長的基石。在以后的成長中，我還需要不斷克服種種困難和挫折，我覺得自己需要加強(qiáng)的五個(gè)方面是：

1、永遠(yuǎn)積極進(jìn)取、樂觀堅(jiān)強(qiáng)；

2、不斷學(xué)習(xí)，充實(shí)提高，精益求精；

3、永不退縮，勇往直前；

4、幫助他人，快樂自己；

5、保持一個(gè)平和的心態(tài)。

一路走來，生活中充滿了酸甜苦辣，雖然有些時(shí)候比較辛苦，但是卻十分快樂，因?yàn)槲以诓粩嗟爻砷L，不斷地進(jìn)步。今天的我不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失，而是對(duì)周圍的人和事有了更多的理解和關(guān)懷。沒有走不過的坎，只要自己肯努力，一步一個(gè)腳印踏踏實(shí)實(shí)的往前走，就像一個(gè)陀螺，在鞭打下仍不失優(yōu)雅，不停的旋轉(zhuǎn)，在旋轉(zhuǎn)中找到平衡，在運(yùn)動(dòng)中實(shí)現(xiàn)自我，快樂的纏著既定的目標(biāo)努力。

開辦全國首家私人心理診所“蘇曉波心理診所”的蘇曉波老師說過，“每個(gè)對(duì)心理治療感興趣的人，無一例外地是想探索自己，在幫助別人的時(shí)候自己也成長起來，在自己成長時(shí)能更好地幫助別人”。的確，心理咨詢師在我心目中，正是一種可以讓我的思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時(shí)，它也是一種送人玫瑰手留余香的職業(yè)。做一名合格而且優(yōu)秀的心理咨詢師，成為了我心里的渴望和理想。我希望能夠幫助一些求助者解決各種各樣的心理問題，塑造其健全的人格，盡我所能幫助他們健康發(fā)展。這可以說是我選擇心理咨詢師這一職業(yè)的最主要?jiǎng)訖C(jī)。另外，心理咨詢行業(yè)在我國還處于起步階段，從人類社會(huì)的發(fā)展上看，它將具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g。我希望自己能在歷史的潮流中抓住機(jī)遇，在有限的生命里體現(xiàn)個(gè)人最大的價(jià)值。

1、從知識(shí)方面看，我具備成為一個(gè)合格心理咨詢師的基礎(chǔ)。心理咨詢只有掌握扎實(shí)的理論知識(shí)才能更好的采用心理咨詢的技巧來幫組那些處于困境的求助者解決心理困擾。在一年多的學(xué)習(xí)生活中，我系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了發(fā)展心理學(xué)、基礎(chǔ)心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、測量心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、咨詢心理學(xué)、健康心理學(xué)等方面的知識(shí)，另外我還參加了心理咨詢師的培訓(xùn)，對(duì)心理咨詢的知識(shí)和技巧有了更深入和更全面的學(xué)習(xí)，具有了一定的心理學(xué)知識(shí)和助人技巧。

2、從人格方面看，我具有成為一個(gè)合格心理咨詢師的條件。心理咨詢師的人格條件是做好心理咨詢工作的最重要因素，也是心理咨詢師應(yīng)具備的首先條件。我有一個(gè)積極的心態(tài)，真誠，有良好的適應(yīng)能力，能妥善地處理好自己的心理沖突。我的情感豐富且穩(wěn)定，處事比較理智，有較好的溝通能力，為人隨和熱情具有親和力，具有敏銳的觀察力，尊重他人，具有強(qiáng)烈的責(zé)任心和愛心，而且我還不斷地認(rèn)識(shí)自己、充實(shí)自己、剖析自己、提高自己。

雖然我具備成為一名心理咨詢師的基本條件，但是我也清醒地意識(shí)到，目前我的心理咨詢知識(shí)更多的是理論知識(shí)，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)也比較少、經(jīng)驗(yàn)不夠豐富。要成為一名優(yōu)秀的咨詢師需要與世界前沿相關(guān)專業(yè)學(xué)術(shù)水平接軌，要多看、多學(xué)、多聽、多思考、多總結(jié)，更重要的是多實(shí)踐，不斷創(chuàng)新。記得學(xué)習(xí)時(shí)老師說過，當(dāng)一名好的心理咨詢師要有愛心、要有耐心、還要有恒心。這句話我將銘記在心，它將時(shí)刻伴隨我的心理咨詢事業(yè)。

1、期待求助者能敞開胸懷，給予我信任，肯定我的工作價(jià)值。

2、期待自己成為一名優(yōu)秀、資深的心理咨詢師，使我?guī)椭^的求助者更夠健康快樂地生活。

3、期待更多的人能認(rèn)識(shí)和了解心理咨詢，在自己需要幫助的時(shí)候能及時(shí)求助。

我的職業(yè)優(yōu)點(diǎn)是對(duì)人性具有足夠的認(rèn)識(shí)和感受力，具有足夠的愛心和包容心，具有強(qiáng)烈的責(zé)任心，還擁有積極樂觀的心態(tài)，同時(shí)還具有一定的心理學(xué)知識(shí)和咨詢的技能和技術(shù)；我的職業(yè)缺點(diǎn)是：專業(yè)理論知識(shí)還不夠，心理咨詢的經(jīng)驗(yàn)不夠豐富，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)比較少，咨詢的技能有待進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和提高。

在未來的工作中，對(duì)所取得的成績我會(huì)正確面對(duì)，成績只能說明過去，我依然會(huì)勤勤懇懇地工作，堅(jiān)持不懈地努力，讓自己有更高更好的發(fā)展。對(duì)于工作中遇到的責(zé)難我也會(huì)正確對(duì)待，我會(huì)理智地去分析問題發(fā)生的原因，正視它，解決它，盡量改正錯(cuò)誤，做到有則改之無則加勉，使自己不斷地走向成熟。

參加心理咨詢師培訓(xùn)以來，我的心情是愉快而且樂觀的，既使有時(shí)發(fā)生一些不愉快的事情，我也能夠運(yùn)用所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)迅速調(diào)整好心態(tài)，掌握自己的情緒，做自己的主人。

在學(xué)習(xí)的過程中，我深刻的體會(huì)到；要想真正學(xué)好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創(chuàng)造性地展開工作，有效地幫助來訪者解決問題，沒有什么捷徑可走，只有在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí)、邊領(lǐng)悟，逐步提高與完善。心理咨詢是一種助人自助的工作，只有一個(gè)健康、穩(wěn)定的人格，才是心理咨詢師取得咨詢效果的根本保證。心理咨詢師人格的健康度和完整度，決定和限制著心理咨詢?nèi)〉茂熜У某潭?。所以，心理咨詢師?duì)自己的了解和分析、心理咨詢師的自我成長，才是心理咨詢中最為關(guān)鍵的因素。

心理咨詢是一個(gè)助人自助的職業(yè)，是咨詢師以自己的人格魅力和專業(yè)的咨詢理論和咨詢技巧幫助求助者解脫心理枷鎖、獲得心靈自由的過程。心理咨詢既是科學(xué)，也是藝術(shù)?？茖W(xué)的道理是不難理解，而將咨詢的技術(shù)應(yīng)用于每一個(gè)求助者，則不是一件簡單的事。我清醒地認(rèn)識(shí)到自己與合格的心理咨詢師的要求還有很大的差距。我期待得到身邊老師們真誠的指教，今天當(dāng)我步入心理咨詢的大門，我相信自己的未來會(huì)很精彩。

[1]張建新等譯。心理咨詢師的問診策略[m]。北京：中國輕工業(yè)出版社。20xx年。

[2]葛喜平。如何成為心理咨詢師[m]。長沙：湖南人民出版社。20xx。

心理個(gè)人成長報(bào)告篇十五

年華逃走得悄無聲息，像竊取我們懵懂的賊，只一個(gè)轉(zhuǎn)身，就帶走了我們一半的稚氣，留下若即若離的成長；光陰也無痕，轉(zhuǎn)眼間就從那個(gè)小小的我變成了一個(gè)大學(xué)生。一直都不曾找時(shí)間梳理一下自己的心理成長歷程，今天趁此機(jī)會(huì)回顧這二十一年來的人生路。

1、幼年時(shí)期。

我出生在一個(gè)書香門第，小時(shí)候，因?yàn)榘謰尮ぷ骱图依锾幱诳紤]受教育的問題吧，所以跟爺爺奶奶生活在一起，當(dāng)然還有大我半年的表哥。上幼兒園的時(shí)候，我們就被說成是親兄弟。因?yàn)橥瑯拥难b扮。小時(shí)候長得也像。我還能聽得見爺爺奶奶自豪的說給別人聽這是我倆孫子的言語。而當(dāng)時(shí)的隔壁住著一位脾氣不怎么好的阿姨，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些爭吵，那時(shí)候奶奶就會(huì)不厭其煩的跑去勸說她們家。我能記得的就是奶奶忙碌的背景和微笑著回來的情景。這可能就是我到后來得到最多來自長輩——脾氣好的的評(píng)價(jià)的原因吧。還有好多放學(xué)后路邊的烤串和“有點(diǎn)甜”。都是幸福的記憶。

2、童年時(shí)期。

后來上小學(xué)了，爸媽接我回老家上學(xué)。到以后我一直和爸爸媽媽生活在一起，媽媽是英語老師，善良、大方、嚴(yán)謹(jǐn)。爸爸是體育老師，堅(jiān)韌、堅(jiān)持、智慧。我從他們身上學(xué)到了很多。

小學(xué)時(shí)候，成績也一直很好，也很調(diào)皮，偶爾也會(huì)因?yàn)樽鳂I(yè)完不成而被留校寫作業(yè)，大冬天的寫毛筆字，墨汁凍住了，就用嘴哈氣，還是不行，就跟一起作業(yè)的小伙伴，用舌頭舔，可以寫的時(shí)候，對(duì)望一眼，就會(huì)笑，笑的時(shí)候會(huì)看到對(duì)方舌頭上的墨，又會(huì)笑的更開心。但是，老師很多次給我說過讓我不要在課堂上那么安靜。跟其他時(shí)候一樣要活潑起來。三年級(jí)那年，有實(shí)習(xí)老師姓張吧。他在臨走前有一次示范課。上的是《回聲》。其中有一個(gè)思考題，說為什么青蛙會(huì)聽到自己的聲音。當(dāng)時(shí)全班沒有一個(gè)人回答。而我是知道答案的，當(dāng)時(shí)心里是特別急又害怕，害怕不敢站起來，所以偷偷的看了看老師，老師可能察覺出來什么了，就用無比堅(jiān)定的鼓勵(lì)的眼光望著我，喊我起來回答問題，然后我就站起來為那節(jié)課畫上了一個(gè)完美的句號(hào)。課后我問老師為什么。老師說，我相信你。我覺得你很聰明。那對(duì)我來說，真的是一種莫大的鼓勵(lì)和夸贊。我興奮壞了，回家就告訴爸媽，跟他們分享。媽說，我還是挺行的?？偟膩碚f我的小學(xué)過得挺精彩的，完成了心理上的一步成長。

3、青少年時(shí)期。

后來升入初中，和小學(xué)時(shí)結(jié)識(shí)的摯友進(jìn)了同一個(gè)初中，同一個(gè)班級(jí)。我那個(gè)時(shí)候就單純的只想努力學(xué)習(xí)，皇天終是不負(fù)苦心人，成績一直都還不錯(cuò)。這也要感謝我遇到了一位良師，我們班主任。我爸覺得我應(yīng)該被影響的更有主見，性格再大方一點(diǎn)，所以他安排我進(jìn)了一個(gè)男老師的班，他工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、能干、自律、嚴(yán)謹(jǐn)、辦事雷厲風(fēng)行，但為人卻不刻板，經(jīng)常跟我們打成一片。是個(gè)好朋友。他和其他的老師不一樣。

那是初二的時(shí)候，那時(shí)候都小，容易起沖突，所以身邊會(huì)出現(xiàn)打架斗毆的現(xiàn)象。老師告訴我們一句話，如果要是有別班的學(xué)生進(jìn)我們班搞事情，你們隨便怎么都行。有什么事情我擔(dān)著。到后面幾天就真的發(fā)生了這種事。因?yàn)槲覀兇蚧@球的事情被高年級(jí)同學(xué)故意欺負(fù)了。來來回回的幾次，其中有一次那高年級(jí)同學(xué)進(jìn)了我們班，要打人，結(jié)果被我們胖揍了一頓。當(dāng)時(shí)其實(shí)挺害怕，但是一想到老師說的話。也就沒什么了。他后來解釋說，是想讓你們，敢作敢當(dāng)，沒有什么事情是可怕的，只要敢做，就不怕任何東西。從這開始，我們班成了年級(jí)成績最好的班級(jí)，各種活動(dòng)也積極參與。班級(jí)凝聚力超強(qiáng)。從朋友來看，我身邊除了正常的在校期間，我都是會(huì)和我爸的那些高年級(jí)的學(xué)生在一起交流在一起玩?？赡苁且?yàn)樗麄兇笪?.4歲左右的樣子，我會(huì)從他們的言行中學(xué)到和我同齡人一起所沒有的東西。起初我不知那是什么。到后來我發(fā)現(xiàn)，在平時(shí)的一些事情中，我會(huì)考慮的比別人多。做的比別人好。當(dāng)然這也不僅僅是因?yàn)檫@個(gè)東西。我想大多數(shù)還是因?yàn)楦改傅恼佌伣陶d，他們的言行舉止影響了我。讓我變得能做出一些在那個(gè)年齡中所謂的更準(zhǔn)備的判斷和事情的看法。而在我心里那時(shí)候最痛的事情莫過于知道自己沒有考上省會(huì)城市的重點(diǎn)高中后爸失望的眼神，很憔悴的背影。我知道他為了我付出了那么多，而我卻一點(diǎn)也不爭氣。沒能如愿。

4、青春期。

接下來的三年是我這二十一年來最艱辛的三年。選擇理科后我發(fā)現(xiàn)自己并不精于理科學(xué)習(xí)，就算自己再怎么奮斗也都找不到初中時(shí)學(xué)習(xí)的勁頭與效果了，當(dāng)希望一次次落空，當(dāng)努力一次次白費(fèi)，我的自信城堡漸漸崩塌，陷入了痛苦與迷茫中……和父母之間的矛盾也浮現(xiàn)出來，我在抱怨父母管我管得太嚴(yán)時(shí)也懊惱自己不爭氣，我初中與高中表現(xiàn)的強(qiáng)烈反差也讓別人議論紛紛，覺得我出現(xiàn)了一些問題。比如早戀啦，問題少年啦，這些問題，或多或少會(huì)有一點(diǎn)那時(shí)候不懂。覺得父母是工作在我學(xué)習(xí)的學(xué)校。好像前前后后都是他倆的眼睛，自己做的每件事情都被看在眼里，像被囚禁了一樣。很不舒服，久而久之，每天的胡思亂想就導(dǎo)致了自己成績一點(diǎn)點(diǎn)的下滑。不過剛開始不是那么明顯，在我們那個(gè)整體成績不好的學(xué)校里，看起來還是不錯(cuò)的。但我深知，我與遠(yuǎn)在省會(huì)城市的表哥之間的差距。何止是天壤之別。更巧的是，家里人每每都會(huì)拿這個(gè)例子告誡我應(yīng)該怎么樣怎么樣。剛開始我是拒絕的，但是我記得我說過的一句話，我告訴家里人，不是每個(gè)人天生都是第一名。當(dāng)時(shí)我覺得自己鏗鏘有力，說的振振有詞。我決定不讓自己把自己淘汰掉，隨之我又開始了我的學(xué)習(xí)之旅、理性開始拔節(jié)，原來“在永恒輪回世界里，一舉一動(dòng)都承受著不能承受的責(zé)任重負(fù)”，“負(fù)擔(dān)越重，我們的生命越貼近大地，它就越真實(shí)?！痹诂F(xiàn)實(shí)之重中，更需要一種從容的態(tài)度，舉重若輕，痛并快樂著，這才是生命和諧的平衡。我仿佛看見了一絲曙光，我決定靠自己的力量將自己從這種困境中拔出來，很慶幸我遇到了那個(gè)每天都會(huì)沸騰的班集體。讓我又一次看到了希望、說到高中的班集體，我們一直以來都是各個(gè)領(lǐng)域里的領(lǐng)頭羊。貫穿至終的是每年的校級(jí)籃球賽。第一年，我們第一場就敗給了隔壁班，后來總結(jié)的時(shí)候，班主任說輸了球賽沒關(guān)系，但是我希望你們?cè)谫悎錾喜灰斄俗约?。即使你們累，也不要在別人奔跑的時(shí)候，你們?cè)谧?，甚至眼睜睜的看著別人在得分。第二年，我們打到了半決賽，還是那個(gè)班，還是老對(duì)手。從一開始，我們就拼足了勁，在戰(zhàn)斗。不過遺憾的是，我們因?yàn)橛型瑢W(xué)受傷的緣故，而又一次輸?shù)袅吮荣悺Ｙ惡?，我難受的要掉眼淚的時(shí)候。老師告訴我們。我看到了你們的成長。你們有好多地方打的很好，甚至是比他們強(qiáng)的。不過是因?yàn)槠渌脑蜉數(shù)袅吮荣惗?，沒有關(guān)系。你們真的很棒。旁邊的老師都在夸你們。聽到那些話，真的很感動(dòng)，當(dāng)然還有來自那個(gè)永恒的班集體的鼓勵(lì)和贊賞。等到了第三年，該畢業(yè)了。我想在這場與宿敵的戰(zhàn)斗中，我們也應(yīng)該有個(gè)了解了。因?yàn)槠綍r(shí)打球都跟他們?cè)谝黄鸬木壒剩覀冴?duì)彼此都很了解。終于，經(jīng)過了一場惡戰(zhàn)。我們贏了。三年來的那個(gè)夢，我心里的夢。實(shí)現(xiàn)了，當(dāng)我再班里總結(jié)到，球場上，誰給我們勇氣？球場上，誰給我們信心？球場上，誰給我們支援？的時(shí)候，全班告訴我，兄弟！我心里樂開了花，三年來沒有任何一件事情是如此激動(dòng)，甚至比學(xué)習(xí)進(jìn)步好多，或者又一次名列前茅來的舒服和感動(dòng)。是同學(xué)們，班主任。當(dāng)然了還有我爸，每次我們輸了的時(shí)候我都會(huì)問他，他看到的問題。給了我們勇氣和信心和動(dòng)力。我很驕傲。因?yàn)橛兴麄?。我很自豪，因?yàn)橛兴麄?。所以，我覺得，從一個(gè)人心底里流出的對(duì)一件事的感情或者期待，都是生命之壁的摩崖石刻，經(jīng)得起歲月風(fēng)雨的推敲，值得我們久久珍愛。我的班集體，我的同學(xué)們。還是那份自己的堅(jiān)持了三年的態(tài)度和毅力。那些在這途中所出現(xiàn)的障礙，都埋伏在我們身體的每一個(gè)角落。悄悄的發(fā)酵，膨脹。有時(shí)會(huì)讓你心力交瘁，有時(shí)會(huì)讓你想要放棄。但當(dāng)你現(xiàn)在想起來時(shí)。你會(huì)想說，最好的就是得到自己想要的結(jié)局，不過，即使得不到。對(duì)人生而言，有時(shí)候重要的不是凱旋，而是戰(zhàn)斗。對(duì)于高總，我還想說的一件事。高考前，班主任讓我們每人準(zhǔn)備一句話，座右銘之類吧。而由我來舉行那次班會(huì)。班會(huì)一直進(jìn)行的很順暢，但我那時(shí)候發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題。同學(xué)們大多都是把那句話，那句看起來很霸道的話拿出來給別人聽，而自己并不像話里說的那樣。我甚至覺得有些同學(xué)在講那些話的時(shí)候眼神是空洞的，是不安的。所以在每個(gè)人都說完的時(shí)候。我根據(jù)我的經(jīng)歷，從小一直講到了當(dāng)時(shí)。無論是每次放學(xué)前對(duì)父母焦急的等待，還是每次下雨時(shí)爸爸的雨衣，又或者講了爸爸讓我知道的方與圓的道理。好多好多，最后。有同學(xué)告訴我，自己很難受，難受的想哭。我當(dāng)時(shí)覺得自己挺失敗的。好好地一個(gè)動(dòng)員會(huì)。讓我把同學(xué)們都搞哭了，豈不是很不好。當(dāng)我還有這種憂慮的時(shí)候。那個(gè)胖子。我們的班主任，讓我給他寫一份班會(huì)具體流程。那一刻。我又感覺自己作對(duì)了。就像有人說過，如果不從一個(gè)人的思想把問題解決了，那做的再多說的再好，也都是徒勞的。后來還有同學(xué)說，是因?yàn)楦袆?dòng)才難受，才覺得自己辜負(fù)了父母，辜負(fù)了自己。所以我想，一個(gè)人想要做好一件事情。必須誠心誠意的去做，必須親力親為。如果所有的事情都去想都去編。那你得到的結(jié)果也肯定是失敗的。我想這也是我的一種做事的準(zhǔn)則，做了才有發(fā)言權(quán)。這一點(diǎn)，我深信不疑。到后來的高考，所有人眼里，我是最起碼保二爭一的學(xué)生，到最后卻是難逃落榜的命運(yùn)。但是我內(nèi)心的不滿和不干從來沒有說起過，直到后來上了大學(xué)那次對(duì)母親的哭泣。盡管成績不好，但爸還是為我辦了升學(xué)宴。那天所有的目光都在我的身上，雖然結(jié)果不是很好，但是當(dāng)我看到父母笑的像孩子一樣的時(shí)候，你會(huì)越來越體會(huì)到他們是有多么的愛自己。

一直以來的學(xué)習(xí)問題里，父母的焦心和難過我的不爭氣。都在我腦海里。我希望昨天的那些傷也好，痛也罷，都成為過去就好，珍惜當(dāng)下，做好自己。不要讓遺憾和如果充斥著整個(gè)人生。對(duì)最對(duì)不起和最該感謝的父母。我想說以前，我因父母而驕傲，以后，我會(huì)讓父母因我而自豪。

5、成人時(shí)期。

這一路走來，留下了我深深淺淺的腳印，那是成長的足跡，心靈也在這一步一步的跋涉中變得堅(jiān)韌與強(qiáng)大。我希望以后會(huì)通過自己的努力，變得越來越好，不再讓父母難過，不讓自己后悔。

加油吧，自己！

心理個(gè)人成長報(bào)告篇十六

自弗洛伊德以后，“心理”逐漸成為民間可以忽視但是不可失去的詞。越來越多的人也投身到心理學(xué)的研究中去，心理學(xué)在未來的世界里必將成為人們不可或缺的一部分，無論對(duì)醫(yī)學(xué)，理論研究，戰(zhàn)爭與和平都有著舉足輕重的作用。

在學(xué)習(xí)了4周的心理課以后，我對(duì)心理學(xué)有了一種新的認(rèn)識(shí)，其中給我映像最深的就是人在人際交往的過程中的心理效應(yīng)：首因效應(yīng)，近因效應(yīng)，光環(huán)效應(yīng)，刻板效應(yīng)，定勢效應(yīng)，投射效應(yīng)。然而這其中給我映像最深的就是光環(huán)效應(yīng)和刻板效應(yīng)。

首先我們先來說說光環(huán)效應(yīng)，所謂光環(huán)效應(yīng)，顧名思義，就是因其好（壞）的一面而斷定這個(gè)人的好壞。網(wǎng)上給出的官方解釋是這樣的：所謂光環(huán)效應(yīng)是指我們?cè)趯?duì)別人作評(píng)價(jià)的時(shí)候，常喜歡從或好或壞的局部印象出發(fā)，擴(kuò)散出全部好或全部壞的整體印象，就像月暈（或光環(huán)）一樣，從一個(gè)中心點(diǎn)逐漸向外擴(kuò)散成為一個(gè)越來越大的圓圈，所以有時(shí)也稱為暈輪效應(yīng)或月暈效應(yīng)。

就我個(gè)人而言在我的成長過程中，光環(huán)效應(yīng)于我而言還是很常見的。我的高中是市里的重點(diǎn)高中，雖然我不是實(shí)驗(yàn)班里的學(xué)生，但是周圍任然是高手林立。我常常都會(huì)帶著崇拜的目光去看這些在學(xué)習(xí)方面很優(yōu)秀的人，他們經(jīng)常是速度與準(zhǔn)確率并存的人，我起初以為這些人應(yīng)該是各方面都優(yōu)秀的“三好學(xué)生”了吧，于是我也和他們交朋友，遇到不會(huì)的問題也會(huì)主動(dòng)問他們，他們也都很樂意回答。隨著我思想意識(shí)的提高，我對(duì)學(xué)習(xí)的那股干勁也逐漸顯露出來，我會(huì)花比他們更加多的時(shí)間與精力去解決他們?cè)缫呀鉀Q的問題，雖然過程很吃力，但是在我的不懈努力下，我的成績也逐漸和他們旗鼓相當(dāng)了。我以為他們也許會(huì)為我的進(jìn)步感到高興的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)事實(shí)并不是這樣。當(dāng)我再去找他們的時(shí)候，他們總會(huì)以學(xué)習(xí)為由回避我的目光或者直接不理睬我，而且這種情況在我考試成績超過他們的時(shí)候表現(xiàn)的尤其明顯。正是在這個(gè)時(shí)候我理解到了“人無完人，金無足赤”這句話的含義，一個(gè)人究竟是不是“完人”并不能通過一面來判斷他，當(dāng)然我在看到別人成績超過我或者是別人受到表揚(yáng)的時(shí)候也會(huì)產(chǎn)生嫉妒心理并渴求自己也能得到類似的成績或待遇。正所謂“當(dāng)局者迷，旁觀者清”，在與他人交往的過程中，我們應(yīng)該客觀地看待自己和他人，即既要看到別人的優(yōu)點(diǎn)也要看到缺點(diǎn)，并且我們要能夠從自身出發(fā)看看自己有沒有類似的問題，如果他人能夠提出中肯的意見的話更是要虛心的接受它，防備光環(huán)效應(yīng)的負(fù)作用。同時(shí)也可以利用光環(huán)效應(yīng)的影響增加自身的吸引力。與人交往時(shí)，可以采用先入為主的策略，讓對(duì)方了解我們的優(yōu)勢，以獲得積極的評(píng)價(jià)。

接下來我們就來講講刻板效應(yīng)，對(duì)于刻板效應(yīng)網(wǎng)上給出的含義是這樣的：我們?cè)谡J(rèn)識(shí)和判斷他人時(shí)，并不是把個(gè)體作為孤立的對(duì)象來認(rèn)識(shí)，而總是把他看成是某一類人中的一員，使得他既有個(gè)性又有共性，很容易認(rèn)為他具有某一類所有的品質(zhì)。因而當(dāng)我們把人籠統(tǒng)地劃為固定、概括的類型來加以認(rèn)識(shí)時(shí)，刻板印象就形成了。眾所周知，《暴走大事件》是一檔非常受青年人追捧的網(wǎng)絡(luò)節(jié)目，它通過當(dāng)下流行的話語來評(píng)價(jià)各時(shí)各地發(fā)生的稀奇古怪的事情。曾經(jīng)這檔節(jié)目曾報(bào)道過：“江蘇的高考是全國的高考難度當(dāng)中最高的，堪稱地獄模式?！鄙頌橐粋€(gè)從江蘇來的考生，我自然到了學(xué)校有種優(yōu)越感，也就會(huì)自然而然的認(rèn)為從其他地方來的考生水平是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如我們江蘇考生的了。這種感覺在開學(xué)初的分班考試當(dāng)中表現(xiàn)得尤其明顯。但是這也許就只是局限于英語吧。隨著和他們的深入相處，我發(fā)現(xiàn)他們其實(shí)并不是社會(huì)上所說的“不如我們”，不如也許只是考試的難度，但是一個(gè)人的學(xué)習(xí)能力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能僅靠考試制度的不同來做出評(píng)價(jià)的。漸漸的我發(fā)現(xiàn)他們的個(gè)人的成熟度都遠(yuǎn)遠(yuǎn)的大于我們江蘇的學(xué)生，而且他們中的人仿佛都很open,性格都很開朗，很陽光。相比之下，我們就顯得“安靜”太多了，我覺得江蘇的考生已經(jīng)顯示出了2個(gè)極端----一種是只知道學(xué)習(xí)的，一種是只知道玩游戲的，對(duì)于這個(gè)社會(huì)，對(duì)于未來有明確的認(rèn)識(shí)的人真的是少之又少。也許這便是心理學(xué)上所說的刻板效應(yīng)了吧。只是根據(jù)外在的評(píng)價(jià)而來孤立的評(píng)價(jià)一個(gè)人，也許類有相似，但是每個(gè)人都是與眾不同的。然而也不是刻板效應(yīng)就真的是一無是處，凡事都應(yīng)該客觀地來看待。刻板效應(yīng)可以讓我們?cè)谡J(rèn)識(shí)之前有個(gè)整體的了解，但是我們絕對(duì)不能夠想當(dāng)然，更不能產(chǎn)生優(yōu)越感。我覺得：人與人之間的差異是有的，因?yàn)槊總€(gè)人都是獨(dú)一無二的，但是一個(gè)人的學(xué)習(xí)能力是絕對(duì)不能憑借一次考試就妄下決斷的。

大學(xué)對(duì)我來說是一個(gè)結(jié)束也是一個(gè)開始，在這里一切以往的失利也好，成功也罷，都不會(huì)有人在乎，除非自己在乎。我要做到的就是：認(rèn)認(rèn)真真的做好自己的事情，多學(xué)點(diǎn)知識(shí)來充實(shí)自己。每個(gè)人有每個(gè)人不同的想法，或許有人想把以前沒玩的游戲玩?zhèn)€遍，或許有人想在大學(xué)談一場轟轟烈烈的戀愛，但是不管怎樣，我覺得都需要堅(jiān)持二字以及身邊不曾離去的兄弟朋友。當(dāng)然這就要求我做到在與舍友，朋友相處的過程中不斷的客觀地審視自己，看待他人。也許我不是最棒的，但是我一定要過的不留遺憾，不再像以前一樣整天死氣沉沉，以后要陽光積極的過好每一天。fighting!

心理個(gè)人成長報(bào)告篇十七

1、對(duì)象。四川地區(qū)，20所中學(xué)隨機(jī)抽查了800多名中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生。發(fā)放了調(diào)查表900份，回收有效問卷861份，有效回收率95%。其中，男生413人，占48%，女生458人，占52%。還和600名普通高中學(xué)生的自評(píng)量表成績做了對(duì)比研究。材料：scl—90癥狀自評(píng)量表，包括90題，被試根據(jù)自己的實(shí)際情況回答“是”與“否”，然后計(jì)算出10個(gè)量表（即軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對(duì)、驚恐、偏執(zhí)、精神病性）分。

2、方法。采用癥狀自評(píng)量表（scl—90）以班級(jí)為單位進(jìn)行測試，然后評(píng)分。

數(shù)據(jù)分析用spss16。量表包括的10個(gè)因子，每一個(gè)因子著重反映受試者的某一個(gè)方面的情況。

3、評(píng)定程序。在開始評(píng)定前，先由指導(dǎo)老師把要求向受檢者交代清楚。然后，讓學(xué)生做出獨(dú)立的、不受任何人影響的自我評(píng)定，一次評(píng)定一般約20分鐘。評(píng)定的時(shí)間范圍是“現(xiàn)在”或者是“最近一個(gè)星期”。評(píng)定結(jié)束時(shí)，指導(dǎo)老師應(yīng)仔細(xì)檢查自評(píng)量表，凡有漏評(píng)或者重復(fù)評(píng)定時(shí)，均提請(qǐng)自評(píng)者再考慮評(píng)定，以免影響分析的準(zhǔn)確性。

1、中等職業(yè)學(xué)生自評(píng)量表結(jié)果與常模的對(duì)比。

從表1中的數(shù)據(jù)可知，中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生與常模比較，得分遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于中國常模，也就是說無論在總分還是各個(gè)因子水平上，中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理健康水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于中國常模。差異達(dá)到極其顯著的水平。

也許從全國或者全四川來說，本文調(diào)查的結(jié)果還有待進(jìn)一步的研究，本文調(diào)查的是四川地區(qū)，此區(qū)域經(jīng)濟(jì)文化相對(duì)來說落后一些，是不是影響了中等職業(yè)教育的質(zhì)量，關(guān)注經(jīng)濟(jì)落后地區(qū)中等職業(yè)學(xué)生的心理健康是各級(jí)教育行政部門應(yīng)該考慮的課題。

2、中等職業(yè)學(xué)生與普通高中學(xué)生自評(píng)量表結(jié)果的.比較。

從表2的數(shù)據(jù)可知，兩類學(xué)校的學(xué)生心理健康存在著差異，從總分來分析，達(dá)到了顯著性的差異，普通高中的學(xué)生普遍比職業(yè)中學(xué)的學(xué)生心理健康狀況差，在其他幾個(gè)因子上差異也達(dá)到了顯著性，比如，精神病性和強(qiáng)迫癥兩個(gè)因子上，普通學(xué)校的學(xué)生得分高于職業(yè)中學(xué)的學(xué)生，差異顯著，這可能與普通學(xué)校的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，考試壓力大，使心理欠健康，但是在敵對(duì)和恐怖兩個(gè)因子上，職業(yè)學(xué)校的學(xué)生得分顯著性高于普通中學(xué)的學(xué)生，這一點(diǎn)一定要引起社會(huì)的關(guān)注，這兩個(gè)因子可能使學(xué)生性格乃至人格上的不完整，從而影響個(gè)體的工作或者生活。

3、公立中等職業(yè)學(xué)校與私立職業(yè)學(xué)校學(xué)生自評(píng)量表比較結(jié)果。

從表3中的數(shù)據(jù)可知，兩類學(xué)校的學(xué)生心理健康存在著差異，從總分來分析，達(dá)到了非常顯著性的差異，私立中職學(xué)生普遍比公立中等職業(yè)中學(xué)的學(xué)生心理健康狀況差，在其他幾個(gè)因子上差異也達(dá)到了顯著性，比如，偏執(zhí)、敵對(duì)、焦慮和軀體化四個(gè)因子上，私立學(xué)校的學(xué)生得分高于公立職業(yè)中學(xué)的學(xué)生，差異顯著；而在精神病性、憂郁兩個(gè)因子上，私立學(xué)校的學(xué)生得分遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于公立學(xué)校的學(xué)生，差異十分顯著。在恐怖因子上，私立學(xué)校的學(xué)生得分顯著性高于公立學(xué)校的學(xué)生，差異非常非常顯著。在其他幾個(gè)因子上私立學(xué)校的學(xué)生得分還是高于公立學(xué)校的學(xué)生，但是未達(dá)到顯著性差異。

我們現(xiàn)階段中等職業(yè)教育培養(yǎng)形式多樣化，大力發(fā)揚(yáng)私立學(xué)校，在本文調(diào)查的區(qū)域內(nèi)，私立學(xué)校的學(xué)生人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于公立學(xué)校的學(xué)生數(shù)，那么怎樣引導(dǎo)私立學(xué)校加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，成了我們關(guān)注的焦點(diǎn)。

1、客觀原因。隨著我國經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，工業(yè)化、信息化時(shí)代的到來，就業(yè)壓力直接影響職業(yè)學(xué)生的心理健康。

從我們調(diào)查的結(jié)果看，就業(yè)率相差很大，最高就業(yè)率近99%，而最低就業(yè)率35%，學(xué)前教育、婦幼、酒店管理和數(shù)控專業(yè)就業(yè)率比較高，而以前的熱門專業(yè)電子商務(wù)、電算化會(huì)計(jì)等專業(yè)就業(yè)率低。目前，就業(yè)不理想的問題尚未引起社會(huì)足夠的關(guān)注，對(duì)就業(yè)質(zhì)量更少考慮。很多中職學(xué)校宣傳的就業(yè)率含有很大水分，把學(xué)生推出校門有個(gè)崗位就算就業(yè)，導(dǎo)致有的學(xué)生6月份就業(yè)8月份失業(yè)，造成實(shí)質(zhì)上的未就業(yè)，嚴(yán)重影響中職教育在學(xué)生家長心目中的形象。我們調(diào)查了400位家長，孩子畢業(yè)后工作單位的情況，情況如表4，這樣讓一些家長認(rèn)為，上了中職再就業(yè)和初中畢業(yè)直接就業(yè)沒什么兩樣。因此，必須對(duì)學(xué)生的就業(yè)質(zhì)量給予足夠的重視，提高職業(yè)教育在教育體系中的競爭力。

2、主觀原因。20xx年，國家對(duì)技術(shù)人才的需求，大力發(fā)展中等職業(yè)教育，但是我們研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)入中等職業(yè)學(xué)校就讀的學(xué)生，在初中時(shí)基本都是學(xué)習(xí)成績中等或中等偏下的。我們對(duì)這部分學(xué)生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，進(jìn)入職高是他們無奈的選擇，他們最想上的還是普通中學(xué)，因此，相當(dāng)部分學(xué)生對(duì)此耿耿于懷，久久不能調(diào)整自己。

中等職業(yè)學(xué)生正直心理斷乳期后的穩(wěn)定期，有部分學(xué)生在青春期沒有很好的過度，導(dǎo)致學(xué)生生活習(xí)慣不好，心理承受能力低。職業(yè)學(xué)校是和社會(huì)接軌的平臺(tái)，對(duì)職業(yè)學(xué)生的獨(dú)立性和自信心要求增加，適應(yīng)社會(huì)能力要求高，這樣學(xué)生內(nèi)心的需求和表面要求成熟相矛盾，使學(xué)生容易出現(xiàn)消極情緒，導(dǎo)致心理健康水平不高。