行走中的文藝青年抒情散文怎么寫 文藝的隨筆(五篇)

在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪兀窟@里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

有關(guān)行走中的文藝青年抒情散文怎么寫一

健步走是一項(xiàng)以促進(jìn)身心健康為目的、講究姿勢(shì)、速度和時(shí)間的一項(xiàng)步行運(yùn)動(dòng)，它行走的速度和運(yùn)動(dòng)量介于散步和競(jìng)走之間。突出的特點(diǎn)是方法易于掌握，不易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害;不受年齡、時(shí)間和場(chǎng)地的限制，不同年齡人群可根據(jù)自己的時(shí)間隨時(shí)隨地進(jìn)行鍛煉;運(yùn)動(dòng)裝備簡(jiǎn)單，最基本的只需一雙舒適合腳的運(yùn)動(dòng)鞋;在良好的自然環(huán)境中結(jié)伴健步走，不僅鍛煉了身體，還能欣賞自然美景，促進(jìn)人際交流，陶冶身心。健步走的同時(shí)注意交通安全，根據(jù)自己身體狀況自我調(diào)整健步走的速度，最好結(jié)伴進(jìn)行、相互照應(yīng)。

找點(diǎn)空閑，找點(diǎn)時(shí)間，領(lǐng)著孩子，關(guān)注體質(zhì)健康。帶上笑容，帶上祝愿，陪同愛人，創(chuàng)造生命精彩。媽媽準(zhǔn)備要跳繩踢毽，爸爸張羅要跑步游泳。健身的計(jì)劃跟媽媽說說，鍛煉的成效向爸爸談?wù)?。常體質(zhì)鍛煉，體質(zhì)鍛煉，哪怕是騎車爬樓行走扭扭腰，身心健康才能為家做更大貢獻(xiàn)，一輩子不容易就圖個(gè)團(tuán)團(tuán)圓圓。常體質(zhì)鍛煉，體質(zhì)鍛煉，哪怕是伸臂擴(kuò)胸踢腿揉揉肩，快樂生活才能和大家感應(yīng)幸福，一輩子持恒心就奔個(gè)平平安安。

健步走的健身作用主要體現(xiàn)在：

提高心肺功能耐力——突出地表現(xiàn)在降低安靜時(shí)和同等負(fù)荷下運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率，以及提高肺活量，可以降低心血管疾病和心臟突發(fā)事件的危險(xiǎn)性，如果發(fā)生心臟突發(fā)事件也可降低其嚴(yán)重性;

改變血液質(zhì)量——增加全血容量、降低學(xué)業(yè)的粘稠度，增加紅細(xì)胞攜帶氧氣的能力、增加組織器官的血流量，有效防止動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展，也能防止如腦血栓、心肌梗塞等并發(fā)癥的發(fā)生;

調(diào)節(jié)血管機(jī)能——健步走可以增加毛細(xì)血管數(shù)量、改善末梢循環(huán)、降低安靜時(shí)高血壓、改善冠狀動(dòng)脈循環(huán)，降低動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素;

減肥——堅(jiān)持健步走鍛煉能明顯減少身體脂肪重量，減少體脂百分比，增加和維持肌肉重量、耐力和力量;

促進(jìn)骨關(guān)節(jié)健康、增加人體免疫能力——可以增加骨密度、骨和關(guān)節(jié)力量，增加韌帶、肌腱的力量，防止多種骨、關(guān)節(jié)、肌肉、肌腱的損傷，降低骨質(zhì)疏松發(fā)生的危險(xiǎn)性;提高抗病能力，加快病后康復(fù)速度;

改善心理狀態(tài)、睡眠質(zhì)量——健步走可以減小精神壓力、增加自信心、增加自我控制能力、緩解精神壓力，使興奮灶轉(zhuǎn)移，促進(jìn)睡眠。

健步走的方法：健步走是在自然行走的基礎(chǔ)上，軀干伸直，收腹、挺胸、抬頭，隨走步速度的加快而肘關(guān)節(jié)自然彎曲，以肩關(guān)節(jié)為軸自然前后擺臂，同時(shí)腿朝前邁，腳跟先著地，過渡到前腳掌，然后推離地面。健步走時(shí)，上下肢應(yīng)協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，并配合深而均勻的呼吸。健步走速度的快慢是決定鍛煉效果的關(guān)鍵因素，通常因人而異地可分為慢步走(每分鐘約70-90步)、中速走(每分鐘90-120步)、快步走(每分鐘120-140步)、極快速走(每分鐘140步以上)。

倡議人：_

日期：20__年__月__日

有關(guān)行走中的文藝青年抒情散文怎么寫二

一切本質(zhì)的和偉大的東西，都源于這一事實(shí)，人有一個(gè)家園并且扎根于一個(gè)傳統(tǒng)——海的格爾

——題記

不知從何時(shí)起，我執(zhí)著地愛著各地的方言，這種執(zhí)著甚至演變成了一種精神世界形而上的訴求，很想探究那些即將消逝的文化傳承。因?yàn)椋瑥哪巧鷦?dòng)而有色彩的方言中我感受到的是中華上下五千年的質(zhì)感與厚度。

從靈秀的吳儂暖語中我聽出雨絲與芭蕉的對(duì)話；從粗狂的秦腔中我聽出“干將”“莫邪”在戰(zhàn)火中涅磐的曠達(dá)；從纏綿婉轉(zhuǎn)、柔曼悠遠(yuǎn)的昆曲中我聽出流觴曲水雁落平沙的云淡風(fēng)清……方言，在各自的一方沃土上，成就了各自的棠棣之花。

然而，我們的步伐越來越快，已將這一只只音之麗蝶放飛到荒蕪的莽原。我們追逐財(cái)富，追逐功名，并美其名曰：發(fā)展。就在我們飛速發(fā)展的腳步聲中，我們的方言似一縷縷的香魄逐漸消逝在心靈的荒漠中……而我們竟渾然不覺，仍在這令人心痛的消逝中不辨方向的行走著。

于是方正標(biāo)準(zhǔn)的普通話如國(guó)慶閱兵般橫平豎直整齊劃一，街上形形色色的人沒有了“老鄉(xiāng)見老鄉(xiāng)兩眼淚汪汪”潸然。方言，你的消逝竟如此“壯觀”。

我們行走在這份消逝中，失卻了鄉(xiāng)音，失散了鄉(xiāng)親，失去了鄉(xiāng)情，失落了精神鄉(xiāng)野上馥郁的桂花。我們成了無家可歸的孩子，“方言”一詞成了字典中一個(gè)單薄的注解，一個(gè)可憐的悲涼。

各種方言是一抔抔精神的黃土，有炎黃子孫千年文化的積淀，無法替代也不可輕棄。在我們行走的腳下已踩碎太多的美好，我感到大地在失血，江河在流淚。失去了方言的傳承，還能有什么來襲傳秦風(fēng)漢月下悠遠(yuǎn)而深邃的呼吸？

我們需要行走，但不希望我們的后輩用茫然的目光追問我們“方言“”家鄉(xiāng)“的含義。那么我們推廣普通話就不應(yīng)以方言的消逝為路基，不應(yīng)忽略生命中極為重要的精神回溯。

請(qǐng)不要再走下去了，請(qǐng)停一停匆忙的腳步，說一句家鄉(xiāng)的方言吧，聽聽祖先的訓(xùn)導(dǎo)，聽聽母親的呼喚。請(qǐng)你放輕腳步，別踩碎了鄉(xiāng)音……

有關(guān)行走中的文藝青年抒情散文怎么寫三

“生命是一條奔流不息的河，我們都是那個(gè)過河的人?！?/p>

——題 記

坐在時(shí)間的磨盤上旋轉(zhuǎn)，常常被搖地暈頭轉(zhuǎn)向，迷戀、寂靜成為生活的主旋律，驀然消逝成為生活的主角。

無奈，任思緒化作蒲公英飄向遠(yuǎn)方，去尋夢(mèng)，去追憶過往。感受“千里冰封，萬里雪飄”的北國(guó)風(fēng)光的雄壯;休味“人不 ，將軍白發(fā)征夫淚”的邊塞感傷。

像躲避廢物一樣回避著時(shí)間，一天又一天，輕飄飄的舊時(shí)光就這樣溜走?？晌胰允菚r(shí)間的浪子，總想拋開一切，獨(dú)自存活。流浪、飄蕩我生命的寄托，我如柳絮一樣飄飛在天地間，遼想更廣闊的世界。

不知是我傷害了時(shí)間，還是時(shí)間傷害了我，總覺得自己受到了時(shí)間的懲誡。時(shí)間如水，我如飄浮在水中的落葉，受夠了潮水的戲弄，隨時(shí)都可能被旋渦吞沒。時(shí)間如水，夠戧是那滔滔洪流上的一個(gè)匆匆過客。我用旁觀者的眼睛審視時(shí)間的雄壯，用旅行者的心理領(lǐng)略時(shí)間的神秘。

轉(zhuǎn)眼間自己已消磨掉了十幾個(gè)春天，可時(shí)間的腳步仍然很急促，一刻也沒有休止過。雖然自己每天都在忙碌中度過，但卻是碌碌無為。

時(shí)間的責(zé)任就是葬送生命，當(dāng)我們面對(duì)死亡的時(shí)候，但愿我們都能有無愧無悔的人生。正如保爾所說：“一個(gè)人的生命應(yīng)當(dāng)這樣度過，當(dāng)他回首往事的時(shí)候，不會(huì)因虛度年華而悔恨，也不會(huì)因碌碌無為而羞愧!”生命可以沒有色彩鋪張的轟轟烈烈，但不能缺少充實(shí)的美。

周濤說時(shí)間是捉不住的鼬鼠，“無處不可穿越，無處無可逃遁，閃電的一擊，比一切猛獸兇猛?！弊阋姇r(shí)間的影形無聲。人想試圖接近它結(jié)果被它給推得更遠(yuǎn)了。

雖然我們都行走在消逝中，但請(qǐng)不要懼怕，魯迅說過：“時(shí)間就像海綿中的水，只要愿擠，總會(huì)有的?！比绻銦釔凵敲磩e浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間是組成生命的材料。

有關(guān)行走中的文藝青年抒情散文怎么寫四

你是否常常為大肚腩、高血壓、冠心病所困擾!你是否常常為擁堵的交通、飛漲的油價(jià)、污濁的空氣而吐槽!

你是否常常扳著手指計(jì)算著距離上一次運(yùn)動(dòng)的日子!

那么，來吧!加入我們的健身計(jì)劃。我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為“走為百練之祖”，腳踝以下有51個(gè)穴位，堅(jiān)持科學(xué)行走，是防病治病、延年益壽的最佳途徑。在全社會(huì)對(duì)抗慢性病，實(shí)行全民健身，唱響“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”的今天，公司向全體員工發(fā)出倡議：每天一小時(shí)，健康齊步走，讓健身走成為我們的生活!

倡議一：一日萬步行，你行我也行。健康的人要實(shí)現(xiàn)有氧運(yùn)動(dòng)最佳狀態(tài)，就要努力做到“一日萬步行”，讓我們把健身走生活化、日?；膊揭援?dāng)車，腳尖之上，人人真英雄!

倡議二：每周走五次，每次至少走30分鐘，爭(zhēng)當(dāng)健走一族;15分鐘的路程就開步走，30分鐘的路程盡量騎車行，更長(zhǎng)的路程，駕車乘車莫忘走路。

倡議三：和家人與朋友一起健身走，堅(jiān)持起來更容易。走要健康地走。穿一雙合腳的鞋，讓走姿更良好——身體向上、垂直、挺立，雙臂、雙腿自然甩開，腹肌輕輕收縮，健康的人需要按照15分鐘走完1。5公里的步速來走;在健步走10至15分鐘后微微出汗，但還能和別人說話，這就是有氧運(yùn)動(dòng)最佳狀態(tài)。

倡議四：記住大步走給你的好感覺：保持良好身材，維持適當(dāng)體重，外在形象更佳，心理更加放松，有能力應(yīng)對(duì)生活壓力、履行家庭責(zé)任。

來吧，向著明天奔跑，向著健康出發(fā)。讓我們：

倡議人：_

日期：20__年__月__日

有關(guān)行走中的文藝青年抒情散文怎么寫五

為切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生的安全防范意識(shí)和避險(xiǎn)能力，保障學(xué)生安全，近日召開了“安全教育，永無終點(diǎn)”主題班會(huì)?，F(xiàn)將班會(huì)總結(jié)如下：

班會(huì)以課件演示形式召開，結(jié)合學(xué)校安全教育的主題，對(duì)學(xué)生全教育，學(xué)習(xí)安全知識(shí)，認(rèn)識(shí)到安全的重要性為目的。

會(huì)前班主任黎忠穩(wěn)老師多次結(jié)合發(fā)生的校園安全事故具體案例展開講話。所例問題涉及同學(xué)人身安全和財(cái)務(wù)安全，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了外出交通安全、宿舍電器使用安全等人身安全，手機(jī)、現(xiàn)金、身份證及銀行卡等財(cái)務(wù)安全。

這次會(huì)議不僅達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)，生動(dòng)活潑，使“安全教育，永無終點(diǎn)”這一主題深入人心，也為同學(xué)之間互幫互助和班級(jí)的團(tuán)結(jié)等方面起到了積極的促進(jìn)作用。

同時(shí)我們也意識(shí)了我們?nèi)源嬖诘牟蛔愫鸵酝覀兒鲆暤姆矫妫谝院蟮墓ぷ髦形覀儗?duì)以下幾個(gè)方面的不足之處做進(jìn)一步的加強(qiáng)：

1.思想上時(shí)時(shí)講安全，事事重安全。我們?cè)诠ぷ鲗W(xué)習(xí)中不能掉以輕心，不能麻痹大意，要警鐘長(zhǎng)鳴，長(zhǎng)抓不懈，確保學(xué)生安全。

2.宿舍。我們?nèi)砸吹轿覀兊乃奚崛源嬖诓蛔阒帲河行┩瑢W(xué)不注意個(gè)人財(cái)產(chǎn)安全。我們會(huì)在以后的班會(huì)上不時(shí)提醒同學(xué)注意宿舍個(gè)人財(cái)務(wù)安全，提醒同學(xué)對(duì)自己重要物品如身份證等不時(shí)檢查。

3.校園安全。 在天氣漸暖之際，積極提醒同學(xué)注意用水安全，注意平時(shí)運(yùn)動(dòng)安全，和切忌下河下井下塘洗澡。

4.交通安全。交通安全是同學(xué)們演講的重點(diǎn)，特別是我校地處車輛流動(dòng)較多的地段，提醒同學(xué)在校園行走注意避讓車輛。

5.校外安全。對(duì)外出路上安全做進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)，對(duì)重點(diǎn)路口做進(jìn)一步提醒，且時(shí)時(shí)提醒。對(duì)網(wǎng)吧、迪廳等公共場(chǎng)所財(cái)務(wù)安全積極提醒，使同學(xué)不至于在魚龍混雜的網(wǎng)吧和迪廳丟失手機(jī)，錢包等貴重物品，并注重人身安全。

6.除以上幾點(diǎn)外，此次活動(dòng)我們提出了，心理健康保健是校園安全教育的重中之重。一個(gè)良好的心理是我們美好中學(xué)生活的保障。校外多起殺人等慘案多是某些人心理積勞過多，造成心理障礙，甚至心理扭曲，既而產(chǎn)生殘殺他人的想法和行動(dòng)。我們要經(jīng)常進(jìn)行心理保健，保證心靈的清明，健康、安全的度過大學(xué)生活!

總之，我們會(huì)盡我們最大的努力確保同學(xué)們?cè)趯W(xué)校安全快樂的生活，使每個(gè)同學(xué)都能感到一個(gè)完整、幸福的“家”的溫暖。