2023年個(gè)人成長(zhǎng)學(xué)習(xí)計(jì)劃如何寫(大全10篇)

計(jì)劃可以提供清晰的方向，并幫助我們有效地安排時(shí)間和資源。計(jì)劃中的任務(wù)要有明確的指標(biāo)和評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)，以便監(jiān)督和評(píng)估完成情況。希望以下這些計(jì)劃范文能夠給大家?guī)?lái)一些啟示和幫助。

個(gè)人成長(zhǎng)學(xué)習(xí)計(jì)劃如何寫篇一

時(shí)間如流水般飛逝，轉(zhuǎn)眼之間，新的學(xué)期又開始了，那么你為自己制定。

當(dāng)度過了4年的高中生活后，我?guī)е业膲?mèng)想來(lái)到了現(xiàn)在的學(xué)校。不是出于對(duì)現(xiàn)在的知識(shí)渴望，也不是想在這方面有所發(fā)展，而是出于無(wú)奈，在經(jīng)歷了一次高考后我對(duì)學(xué)習(xí)除了恐懼已經(jīng)沒有什么了。不想讓自己送走一批又一批的同學(xué)，我還是堅(jiān)持來(lái)了。

既然來(lái)了我就要過的讓自己滿意。所以我制定了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，以致不讓我被以往的同學(xué)落下，縱使我沒進(jìn)入理想的學(xué)校但也不應(yīng)該放棄。

1：大學(xué)四年一定不能談戀愛，只有全身心的投入學(xué)習(xí)才不會(huì)有遺憾。

大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)，在這里有不同的人。他們的生活方式以及興趣愛好都千差萬(wàn)別，從他們身上能讓我知道要適應(yīng)自己很容易但要做到自己活的開心同時(shí)別人也快樂是一件非常困難的事。如果我們想在社會(huì)這個(gè)大舞臺(tái)上游刃有余那么就必須要處理好人際關(guān)系。所以我要在大學(xué)第一件事就是處理好人際關(guān)系，留的自由身。

2：學(xué)習(xí)好專業(yè)知識(shí)。

學(xué)習(xí)好專業(yè)知識(shí)是每個(gè)大學(xué)生必須要做的，只有具備熟練的專業(yè)知識(shí)才能讓我在以后的激烈競(jìng)爭(zhēng)中獲得一席之地，當(dāng)今社會(huì)是人才的社會(huì)，假如在大學(xué)混上四年，那么我可能也得到一個(gè)畢業(yè)證，但是那樣的話，到了工作是仍然是個(gè)落后分子。不想做一輩子的落后分子就要好好的規(guī)劃自己的將來(lái)，最起碼的要求是不能讓自己餓死。

3：熟練掌握實(shí)驗(yàn)技能。

對(duì)于我們這個(gè)專業(yè)的學(xué)生來(lái)說最重要的就是實(shí)驗(yàn)，現(xiàn)在學(xué)的雖然都是一些比較簡(jiǎn)單的，但是沒有基礎(chǔ)有怎么會(huì)有以后的發(fā)展呢。

4：抓住時(shí)間，充分利用。

常言說：“時(shí)間就是生命”。利用好每一分鐘就是對(duì)生命的延續(xù)。不能馬不停蹄的學(xué)習(xí)也不能時(shí)時(shí)刻刻都做沒有用的事，要休息的時(shí)候就要休息，這樣才能有精神去做好其他的事情。

現(xiàn)在我僅將自己大學(xué)三年的總的學(xué)習(xí)計(jì)劃一下。

大一：打牢地基。觀念上將“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，腳踏實(shí)地學(xué)好基礎(chǔ)課程，特別是英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)。在大規(guī)劃下要做小計(jì)劃，堅(jiān)持每天記英語(yǔ)單詞、練習(xí)口語(yǔ)，并從大一開始就堅(jiān)定不移地學(xué)下去。根據(jù)自己的實(shí)際情況考慮是否修讀雙學(xué)位或輔修第二專業(yè)，并盡早做好資料準(zhǔn)備。大一的學(xué)習(xí)任務(wù)相對(duì)輕松，可適當(dāng)參加社團(tuán)活動(dòng)，擔(dān)當(dāng)一定的職務(wù)，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業(yè)求職面試練好兵。大學(xué)課余生活豐富多彩，思源湖畔、光彪樓里，時(shí)時(shí)飄來(lái)美妙的音樂。各類大小社團(tuán)所推出的活動(dòng)絡(luò)繹不絕，只要你在校園逛逛，回寢室時(shí)便會(huì)發(fā)現(xiàn)手里捧著一大堆海報(bào)、傳單。這兒一個(gè)報(bào)告，那兒一個(gè)音樂沙龍，東邊一場(chǎng)籃球賽，西邊一處美食節(jié)。其中你擇其一二參加可以幫助你緩解學(xué)習(xí)的壓力，舒緩自己情緒，又可以廣交朋友，走進(jìn)大學(xué)的社團(tuán)身份，對(duì)將來(lái)人生多元化有百利。

大二：承前啟后。在這一年里，既要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好由基礎(chǔ)課向?qū)I(yè)課過渡的準(zhǔn)備，并要把一些重要的高年級(jí)課程逐一瀏覽，以便向大三平穩(wěn)過渡。這一年，手中應(yīng)握有一兩張有分量的英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)認(rèn)證書了，并適當(dāng)選讀其它專業(yè)的課程，使自己知識(shí)多元化?？蓞⒓佑幸娴纳鐣?huì)實(shí)踐，如下鄉(xiāng)、義工活動(dòng)，也可嘗試到與自己專業(yè)相關(guān)的單位兼職，多體驗(yàn)不同層次的生活，培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會(huì)責(zé)任感。大學(xué)是一個(gè)施展表現(xiàn)你的才華的大舞臺(tái)。好好利用它，也是一個(gè)任務(wù)。怎么說呢?有人說："社會(huì)經(jīng)驗(yàn)道義后社會(huì)上去培養(yǎng)也來(lái)得及，現(xiàn)在讀好書不就行了么?"我認(rèn)為這是各誤區(qū)能力的培養(yǎng)其實(shí)不是一朝一夕的。就比如語(yǔ)言能力，我們從小就開始訓(xùn)練，對(duì)么?但你可以說——我現(xiàn)在的語(yǔ)言功底、交際能力非常出色了么?很少有!即使我們平時(shí)一直在培養(yǎng)的東西尚且如此，更何況工作能力呢?它常需要一定呢?就是這個(gè)道理，我們應(yīng)該把握大學(xué)里這個(gè)機(jī)會(huì)充條件，一定時(shí)間空間的。

個(gè)人簡(jiǎn)歷。

畢業(yè)論文。

這一關(guān)更是馬虎不得，這是對(duì)大學(xué)三年學(xué)習(xí)的一個(gè)檢驗(yàn)，要對(duì)自己負(fù)責(zé)，不能“剪刀加漿糊”就糊弄過去，想想被評(píng)上優(yōu)秀論文是一件多么榮耀的事情啊。相信如果大學(xué)前兩年我都能認(rèn)真踐行自己的計(jì)劃，大三就是我收獲的季節(jié)了!

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個(gè)人成長(zhǎng)學(xué)習(xí)計(jì)劃如何寫篇二

酒劃一：上課前，準(zhǔn)備好上課的書本，喝好水，上好廁所。迎接上課，爭(zhēng)取以最好的面貌上課。

酒劃二：上課時(shí)，積極回答老師的`問題，認(rèn)真思考，盡量多舉手發(fā)言。不講空話，就算別人來(lái)跟我講空話，也不理睬他，并提醒他不要再講了。不做小動(dòng)作，不開小差。

酒劃三：認(rèn)真完成老師和家長(zhǎng)布置給我的每一個(gè)作業(yè)和任務(wù)。并且成為老師的得力助手，爸爸媽媽的乖乖女。

酒劃四：改掉斤斤計(jì)較和馬虎的毛病，學(xué)會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短，更好的完善自己。爭(zhēng)取每一次都靠一個(gè)好成績(jī)，并成為“三好學(xué)生”。

酒劃五：不打人，不罵人，禮貌用語(yǔ)，友好的對(duì)待他人，成為每一個(gè)人的朋友。幫助學(xué)習(xí)困難的同學(xué)，提高他們的成績(jī)。

我相信，只要我按照計(jì)劃實(shí)行，一定會(huì)獲得成功的。最后給自己說一聲：“加油”

個(gè)人成長(zhǎng)學(xué)習(xí)計(jì)劃如何寫篇三

1．能用心對(duì)待孩子。無(wú)論是學(xué)習(xí)上、生活上，能從細(xì)微處入手，真心地去愛孩子、耐心地去呵護(hù)每個(gè)孩子、關(guān)注每一個(gè)孩子的成長(zhǎng)，是孩子喜歡的好老師。

2．能用心對(duì)待課堂。每天能堅(jiān)持在備好課，上好課。引導(dǎo)孩子在生活中學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)。

3．能用心對(duì)待同事。真誠(chéng)對(duì)待同事，學(xué)習(xí)他們的長(zhǎng)處，創(chuàng)造和諧、愉悅的工作環(huán)境來(lái)促進(jìn)自己工作的升華。

二、預(yù)設(shè)目標(biāo)。

1.在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)。用先進(jìn)的教育思想、教育理念武裝自己的頭腦。

2．在反思中提高。及時(shí)記下自己教學(xué)實(shí)踐的心得體會(huì)，教學(xué)后記反思。

3．在實(shí)踐中前行。在研究的道路上繼續(xù)前行，多學(xué)習(xí)進(jìn)一步提高教學(xué)研究水平，以適應(yīng)時(shí)代的需求、幼兒的需求，成為真正研究型的老師。

三、具體措施。

1．承擔(dān)幼兒園的音樂活動(dòng)“掛牌課”。

2．多聆聽同行教師的課，在教學(xué)中不斷開拓自己的視野，大膽嘗試多種新的教學(xué)方法，使自己在專業(yè)方面有進(jìn)一步提升。

3.對(duì)日常教學(xué)進(jìn)行不斷反思和提高，積極撰寫自己的教學(xué)隨筆，豐富自己的教學(xué)博客。

4．扎實(shí)開展教育研究與實(shí)踐，負(fù)責(zé)好嘉興市級(jí)課題《基于日常教學(xué)下的教研組課程研討活動(dòng)的實(shí)踐研究》的具體操作。

個(gè)人成長(zhǎng)學(xué)習(xí)計(jì)劃如何寫篇四

我們講制定計(jì)劃，主要指制定學(xué)生個(gè)人的學(xué)習(xí)計(jì)劃，例如，競(jìng)賽趕超計(jì)劃、某科補(bǔ)課計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、課外閱讀計(jì)劃、社會(huì)調(diào)查計(jì)劃、每天活動(dòng)計(jì)劃等等。有了這些計(jì)劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

二、完成對(duì)這些知識(shí)點(diǎn)的加深復(fù)習(xí)工作(一般要一個(gè)月左右)并不是說是放下其他知識(shí)點(diǎn)的復(fù)習(xí)工作。

三、完成上述工作后對(duì)自己進(jìn)行全面檢測(cè)，查漏補(bǔ)缺(一般要兩到三個(gè)星期)把知識(shí)點(diǎn)那一條主線貫穿。

四、針對(duì)問題一定要向老師請(qǐng)教哪怕是最簡(jiǎn)單的問題別人都有他的見解，看下別人的思路與你的有什么不同，反正高考后誰(shuí)都不干誰(shuí)的事情沒什么不好意思!!

五、上述的工作主要進(jìn)行要花費(fèi)兩個(gè)月時(shí)間，這2個(gè)月按照你的情況你要當(dāng)作6個(gè)月去過。

六、最后一個(gè)月，在保證正常復(fù)習(xí)訓(xùn)練的前提下切記不能再加班加點(diǎn)，就是有也要有有意識(shí)的調(diào)整自己的生物鐘，保證在考試時(shí)間(一般是每天的上午8-10下午3-5)內(nèi)你的思維是最活躍的狀態(tài)是最佳的，在這個(gè)時(shí)間段保證按高考時(shí)間每天都進(jìn)行模擬考試，記住要計(jì)時(shí)時(shí)間一到不論會(huì)不會(huì)都要停筆，然后分析原因并改進(jìn)。后半個(gè)月挑幾套高考試題做做，最好是半個(gè)月內(nèi)做三次以上五次以下，挑相對(duì)簡(jiǎn)單點(diǎn)的給自己增加信心。同時(shí)別忘記分析總結(jié)自己在模擬中的問題。

七、一定要按時(shí)鍛煉，最起碼要進(jìn)行跑步。最后半個(gè)月內(nèi)，要注意自己的飲食起居，不能讓自己感冒，或感到不適。最后一周內(nèi)隨便翻翻書，按照自己的復(fù)習(xí)紀(jì)錄輕松的進(jìn)行復(fù)習(xí)。

八、在高考結(jié)束之前先放下你考負(fù)擔(dān)的理想專心復(fù)習(xí)并以放松的心情參加高考?，F(xiàn)在你要想的是怎么在高考中取得高分而不是考哪個(gè)學(xué)校的問題!!高考之前除了高考所有的事情包括老師的習(xí)題，同學(xué)的看法，考試的成績(jī)等等類似你的擔(dān)憂的都不是問題，最起碼你不要去在意，要在意的是你還有那里不會(huì)并要趕緊解決!

個(gè)人成長(zhǎng)學(xué)習(xí)計(jì)劃如何寫篇五

四、自我分析：

1、個(gè)人優(yōu)勢(shì)分析：

(1)、熱愛教育工作，對(duì)學(xué)生有一顆愛心，多年的教育教學(xué)工作，積累了較豐富的教育教學(xué)管理經(jīng)驗(yàn)，能關(guān)注學(xué)生的綜合全面發(fā)展。

(2)、有較高的語(yǔ)文教學(xué)素養(yǎng)，較扎實(shí)的語(yǔ)文教學(xué)基本功，語(yǔ)文教學(xué)中教學(xué)理念日益更新。

2、提升個(gè)人修養(yǎng)，做有品位的教師。培養(yǎng)自身高尚的道德情操及職業(yè)道德修養(yǎng)，用自己的人格魅力，深厚的人文素養(yǎng)，廣博的知識(shí)積淀，真摯的博愛以及對(duì)學(xué)生高瞻遠(yuǎn)矚的責(zé)任感影響教育學(xué)生，使之形成高尚的品德，正確的人生觀和價(jià)值觀。

3、做一名業(yè)務(wù)上、教學(xué)上都過硬的教師?！盀榱诉m應(yīng)明天的需要，我們今天就應(yīng)該儲(chǔ)備能量，增長(zhǎng)能力?！别B(yǎng)成善于學(xué)習(xí)、樂于學(xué)習(xí)、主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，為自己營(yíng)造一個(gè)學(xué)習(xí)的心境，認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)科專業(yè)知識(shí)及系統(tǒng)的教育理論知識(shí)，廣泛閱讀教育教學(xué)的報(bào)刊、雜志及專著，提升對(duì)新課改理念的認(rèn)識(shí)。使自己具有綜合的科學(xué)文化素質(zhì)，掌握多層交、多元化的知識(shí)結(jié)構(gòu)，使自己能科學(xué)、系統(tǒng)的駕馭教學(xué)內(nèi)容成為一個(gè)具有多元化知識(shí)結(jié)構(gòu)的人。同時(shí)在教學(xué)過程中實(shí)現(xiàn)“教-學(xué)-研”一體化，理會(huì)生活化、情境化課堂教學(xué)的精髓。工作中要善于積累，勤于思考，做到教學(xué)中既有理論依據(jù)，又有實(shí)踐創(chuàng)新，提高自己的科研能力，使自己的教育教學(xué)水平再上一個(gè)等級(jí)，爭(zhēng)取機(jī)會(huì)參加區(qū)級(jí)、市級(jí)優(yōu)質(zhì)課評(píng)比。

4、做一名輕松快樂的受學(xué)生歡迎的老師。向身邊優(yōu)秀的老師學(xué)習(xí)管理經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)掌握教師工作必備的專業(yè)知識(shí)及工作藝術(shù)，掌握兒童心理學(xué)及生理學(xué)等系統(tǒng)的科學(xué)知識(shí)，提高自己的管理能力。把對(duì)學(xué)生的做人教育放在首位，樹立為學(xué)生的一生負(fù)責(zé)的理念，培養(yǎng)人，塑造人，形成自己獨(dú)有的工作風(fēng)格。

5、作一名“善于反思，勤于積累”的老師。對(duì)自己的教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行反思，及時(shí)積累教育教學(xué)工作中的成功與失敗，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)。

每天要做的事：

1、讀書一個(gè)小時(shí)，寫一篇讀書筆記，寫一篇日記，每天都要瀏覽網(wǎng)面一次，給有興趣的課題回帖。

2、日常工作，備課，上課，批改作業(yè)。

3、加強(qiáng)基本功訓(xùn)練，根據(jù)自己的特長(zhǎng)，把毛筆字作為主要練習(xí)的內(nèi)容。

每周要做的事：

1、寫一篇讀書筆記，要有一定的思想內(nèi)涵。發(fā)博客上。

2、寫一篇深刻的反思教學(xué)反思。

3、和個(gè)別學(xué)生進(jìn)行一次交談。

4、建立自己的博客，以網(wǎng)絡(luò)為平臺(tái)，傾聽各種聲音，和同行交流。

每月要做的事：

1、至少看完一本書，并養(yǎng)成做好筆記的習(xí)慣;。

2、寫一篇文章發(fā)給發(fā)展中心;。

每期要做的事：

1、不斷總結(jié)，積累經(jīng)驗(yàn);。

3、建好自己的文字檔案和電子檔案。

每年要做的事：

1、至少寫一篇教科研論文。

2、寫教學(xué)案例、隨筆。要有頭有尾、善始善終。

(3)、已初步養(yǎng)成在實(shí)踐中思考的習(xí)慣，有一定的反思能力。

(4)、工作認(rèn)真踏實(shí)，積累了豐富的教學(xué)經(jīng)歷，從而使我的課堂教學(xué)能力有了進(jìn)一步的發(fā)展。

2、個(gè)人不足剖析：

(1)、工作目標(biāo)不是十分清晰，工作措施不是十分具體，工作上易受情緒的波動(dòng)而變化。

(2)、整個(gè)小學(xué)各年級(jí)語(yǔ)文教學(xué)還沒能全面把握，

五、兩年發(fā)展規(guī)劃：

“多做”、“多想”、“多聽”，在未來(lái)的二年時(shí)間中，不斷改進(jìn)自己的課堂教學(xué);改善自身的壞習(xí)慣，將自己改變成一名主動(dòng)學(xué)習(xí)者，使自己成為學(xué)生心目中具有親和力、輕松、快樂的老師，并逐步將自己打造成吃苦耐勞型的教師，使自己的課堂成為詩(shī)意的課堂，是學(xué)生向往的精神家園，滿足學(xué)生成長(zhǎng)和走上社會(huì)的實(shí)際需要。

(1)、提升個(gè)人修養(yǎng)，做有品位的教師。用人格魅力和深厚的人文素養(yǎng)，廣播的知識(shí)積淀影響學(xué)生，實(shí)質(zhì)性成高尚的品德，正確的人生觀和價(jià)值觀，“多做”、“多想”、“多聽”。

(2)、做一名業(yè)務(wù)上、教學(xué)上都過硬的教師，養(yǎng)成善于學(xué)習(xí)、樂于學(xué)習(xí)、主動(dòng)學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，為自己打造一個(gè)具有多元化知識(shí)結(jié)構(gòu)的人。善于思考，使自己的教育教學(xué)水平再上一個(gè)臺(tái)階，爭(zhēng)取機(jī)會(huì)參加區(qū)、市級(jí)優(yōu)質(zhì)課評(píng)比。

(3)、做一名輕松、快樂的受歡迎的老師，向優(yōu)秀班主任學(xué)經(jīng)驗(yàn)，使自己具有一定的管理班級(jí)的能力，做到時(shí)時(shí)處處以班主任的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。

(4)、做一名“善于反思、勤于積累”的老師，對(duì)自己的教學(xué)工作的失敗與成功注意積累，對(duì)自己的教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行反思。

在今后的教學(xué)生活中，我會(huì)以高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，不斷提高充實(shí)自我，踏實(shí)勤懇的走好每一步!爭(zhēng)取在收獲的季節(jié)，有著屬于自己的豐碩成果!

個(gè)人成長(zhǎng)學(xué)習(xí)計(jì)劃如何寫篇六

從人生成功的角度講，計(jì)劃觀念和計(jì)劃能力是你必須養(yǎng)成的一項(xiàng)重要素質(zhì)，也是能讓你終身受益的一種能力，這種素質(zhì)和能力只能在你制定具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃的實(shí)踐中才能培養(yǎng)形成。具體來(lái)說，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的好處可以概括為以下幾個(gè)方面：

1.讓你的每一步的付出都圍繞核心目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，可以盡量減少時(shí)間、精力的浪費(fèi)，提高你的學(xué)習(xí)效率。

2.強(qiáng)化你的時(shí)間意識(shí)，提高你的時(shí)間管理能力。這種能力是你人生成功的必備法寶。

3.提高你的自我意識(shí)。經(jīng)常做計(jì)劃并能忠實(shí)執(zhí)行計(jì)劃，你就會(huì)有強(qiáng)烈的自主意識(shí)，你會(huì)覺得，你是自己命運(yùn)的主宰，在你的面前，一切的困難與不幸都會(huì)低頭。因?yàn)樽鲇?jì)劃的過程，本來(lái)就是統(tǒng)籌安排自己未來(lái)的過程。

1.切忌貪婪。

每逢放假或周末，總能看到有的同學(xué)大包小包地往回帶書，以為自己能學(xué)很多很多，可真正做了的，和自己預(yù)想的卻差很遠(yuǎn)。人有時(shí)會(huì)過分夸大自己的能力，體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，就是經(jīng)常制訂不切實(shí)際的學(xué)習(xí)計(jì)劃。本來(lái)自己一天能復(fù)習(xí)一章，卻要計(jì)劃復(fù)習(xí)兩章，甚至三章。這種“貪婪”的計(jì)劃對(duì)你的學(xué)習(xí)是有害的，因?yàn)樗鼛Ыo你的大多是挫折感和失敗感。而這種心態(tài)又會(huì)讓你對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，對(duì)計(jì)劃的作用產(chǎn)生懷疑，認(rèn)為自己很無(wú)能，認(rèn)為做計(jì)劃根本沒什么用處。計(jì)劃設(shè)定的目標(biāo)是你希望實(shí)現(xiàn)的一種理想，是你在規(guī)定時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)備要到達(dá)的地方。所以，在制定計(jì)劃之前，你必須知道你現(xiàn)在所處的位置，必須知道你到底能走多快，在這一前提下，再規(guī)劃你的具體行程，以及要實(shí)現(xiàn)的具體目標(biāo)。在制定目標(biāo)時(shí)，切不可好高騖遠(yuǎn)，定高不可攀的目標(biāo)，這樣的目標(biāo)會(huì)一次次打擊你的自信;也不要定不需努力就可輕松實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，這樣的目標(biāo)會(huì)因沒有挑戰(zhàn)性而令你缺乏成就感，時(shí)間久了必會(huì)厭煩。而且，如果你執(zhí)著于微乎其微的進(jìn)步，你很快就會(huì)被競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手甩在后面。

計(jì)劃中的目標(biāo)應(yīng)該是你“跳起來(lái)能夠得著的葡萄”，也就是說，你設(shè)立的目標(biāo)可以稍稍超出你實(shí)際能力范圍一點(diǎn)點(diǎn)，但不可走得太遠(yuǎn)，這樣的目標(biāo)，既具有挑戰(zhàn)性，同時(shí)又可進(jìn)一步開發(fā)你的潛力，提高你的學(xué)習(xí)能力。

2.制定計(jì)劃要先難后易。

人的潛意識(shí)里都有一種惰性，都喜歡做簡(jiǎn)單容易的事，對(duì)于繁瑣復(fù)雜的事情能逃避則盡量逃避。在學(xué)習(xí)方面也同樣如此。比如，你可以花大量時(shí)間整理文具、書本，包書皮，在筆記本上貼你喜歡的貼畫，如果手頭有本雜志，你會(huì)非常輕易地容許自己先看雜志，而將應(yīng)該完成的作業(yè)一推再推，直到不能再拖，才會(huì)倉(cāng)促完成。即使是做一份習(xí)題，你也總是先做比較簡(jiǎn)單的選擇題，而不愿做相對(duì)麻煩的大題。如果是在家里上自習(xí)，你會(huì)花大量時(shí)間看電視，玩電腦游戲，你會(huì)動(dòng)不動(dòng)就想喝水，上廁所，吃零食，或者無(wú)休止地和家人聊天，自己原來(lái)準(zhǔn)備做的作業(yè)，早拋到九霄云外了!

為什么會(huì)這樣呢?難道是你忘記了自己的核心目標(biāo)?是你不知道努力學(xué)習(xí)的重要性?是你不愿獲取學(xué)習(xí)上的進(jìn)步?都不是，而是你的本能，你的潛意識(shí)在作祟。它指使你避重就輕，逃避枯燥、艱辛的學(xué)習(xí)，而將注意力轉(zhuǎn)移到那些無(wú)需努力而且非常有趣的事情上了。

那些瑣事是非常簡(jiǎn)單的，做起來(lái)當(dāng)然得心應(yīng)手，而對(duì)于棘手的學(xué)習(xí)和作業(yè)，則不然了，它是一種對(duì)自我的挑戰(zhàn)，需要你為此付出很多努力，失去許多暫時(shí)的快樂。所以你難免對(duì)此產(chǎn)生強(qiáng)烈的排斥心理。然而，這些事情對(duì)你的前途和命運(yùn)又是至關(guān)重要的，你必須不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我，用自己的毅力、決心和有計(jì)劃的行動(dòng)攻克一個(gè)個(gè)橫亙?cè)诿媲暗恼系K，你才能實(shí)現(xiàn)自己的核心目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)每一個(gè)人生夢(mèng)想。

你在制定計(jì)劃時(shí)，可以先將某一時(shí)段內(nèi)要完成的所有事情羅列出來(lái)，并分為三類：

a類：重要而緊急的事;。

b類：重要而不緊急的事;。

c類：不重要不緊急的事。具體安排時(shí)，你一定要先完成a類，然后是b類，最后是c類。這樣先難后易地安排，一方面可以保證你精力最充沛時(shí)完成最重要、最緊急的任務(wù)，提高學(xué)習(xí)效率，另一方面，在攻克較難的任務(wù)之后再完成較簡(jiǎn)單的任務(wù)，你會(huì)覺得更自信，更輕松。

3.不要讓學(xué)習(xí)充斥你全部的計(jì)劃。

一說到學(xué)習(xí)計(jì)劃，大多數(shù)學(xué)生頭腦中往往只有學(xué)習(xí)這一件事,這種理解是片面的。學(xué)習(xí)是目前你生命中最為重要的事情，但并不是唯一的事情。除學(xué)習(xí)之外，你還需要吃飯、休息、娛樂，這些活動(dòng)無(wú)論從正面還是負(fù)面，都會(huì)給你的學(xué)習(xí)造成影響。所以要保證學(xué)習(xí)高效率進(jìn)行，在你制定計(jì)劃時(shí)，必須充分考慮學(xué)習(xí)時(shí)間在你一天生活中所占的位置，使學(xué)習(xí)與其它各種活動(dòng)保持協(xié)調(diào)。在你的學(xué)習(xí)計(jì)劃中，除了吃飯、睡覺、上課、課外活動(dòng)不可少外，還應(yīng)該把休息、娛樂也計(jì)算在內(nèi)。另外，也別忘了給自己留一點(diǎn)與朋友和家人聊天的時(shí)間，聽音樂、看電視的時(shí)間也別忘了算進(jìn)去。一天活動(dòng)富于變化，各有固定的時(shí)間和步驟，過一種健康、有規(guī)律的生活，這才是高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

4.計(jì)劃要有一定的靈活性。

人們常說，計(jì)劃趕不上變化，的確，在你具體執(zhí)行計(jì)劃的過程中，可能會(huì)遇到一些偶然的、突發(fā)的情況，或者是因?yàn)槟承┰蚨鴮?dǎo)致某項(xiàng)目標(biāo)不能按計(jì)劃完成，比如：突然有親朋拜訪、生病或受傷了、同學(xué)請(qǐng)你幫忙、老師叫你有事等等，這些計(jì)劃之外的事情經(jīng)常會(huì)打亂你原有的安排，使原定計(jì)劃不能按時(shí)完成。所以，你的計(jì)劃安排一方面要有具體明確的要求和量化指針，以便于執(zhí)行和檢查驗(yàn)收，另一方面，也不能過于僵死呆板，沒有任何的靈活變通。在具體安排時(shí)，應(yīng)該是在緊湊，不浪費(fèi)時(shí)間的前提下，保持一定的彈性和保險(xiǎn)系數(shù)，便于應(yīng)付偶然情況。比如，你可以每天晚上空出半個(gè)小時(shí)，作為機(jī)動(dòng)時(shí)間，專門完成一天當(dāng)中沒有完成的計(jì)劃;每周抽出半天時(shí)間，專門完成本周未完成的計(jì)劃。這樣，既可以保證每一項(xiàng)中短期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，又不至因完成計(jì)劃而失去生活應(yīng)有的情趣。

不過，雖說計(jì)劃要具有靈活性，但原則上必須采取不能變更的態(tài)度。因?yàn)橐腽B(yǎng)成習(xí)慣，就盡量不能做例外的事。如果經(jīng)常例外，那是不可能養(yǎng)成任何良好習(xí)慣的。特別是對(duì)于每天規(guī)定的a類、b類事情，必須按計(jì)劃完成。

5.變“做”為做完，提高學(xué)習(xí)效率。

經(jīng)?？吹綄W(xué)生訂的計(jì)劃，上面寫著諸如此類的內(nèi)容：早操前背外語(yǔ);早飯時(shí)間預(yù)習(xí)數(shù)學(xué);晚飯時(shí)間背歷史??這種計(jì)劃的確可以給你一種學(xué)習(xí)的方向感，讓你進(jìn)教室后少了一些無(wú)所適從的感覺，促使你盡快投入到學(xué)習(xí)之中。但是，它的效果并不能如你所愿。很多同學(xué)按這樣的計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)自己并未取得預(yù)想的進(jìn)步，進(jìn)而對(duì)自己的計(jì)劃失去了信心，只能使計(jì)劃半途而廢，又回復(fù)到原來(lái)的學(xué)習(xí)軌跡。

為什么會(huì)這樣呢?因?yàn)閳?zhí)行這樣的計(jì)劃后，你沒有獲得成就感。雖然你按計(jì)劃做了，但你不知道自己究竟做了多少，離目標(biāo)還有多遠(yuǎn)，你的一切行動(dòng)還比較盲目，這樣的結(jié)果必將遏制你的學(xué)習(xí)熱情，你還怎么能將計(jì)劃進(jìn)行到底呢?對(duì)于這種情況，一個(gè)最好的方法是變“做”為“做完”，也就是說，你應(yīng)該做出這樣的計(jì)劃：

今天早晨要背過多少單詞;。

今天上午要做完幾道習(xí)題;。

今天晚上要預(yù)習(xí)哪一節(jié)內(nèi)容，達(dá)到一種什么效果;。

??。

你不僅要在學(xué)習(xí)的量上有明顯規(guī)定，更要在學(xué)習(xí)的質(zhì)上有保證，要特別強(qiáng)調(diào)“做完”多少。這樣做對(duì)你學(xué)習(xí)效率的提高有非常明顯的作用。因?yàn)槿绻皇侨プ?，做多做少、做好做壞都是做了，但這樣的“做”對(duì)你的學(xué)習(xí)是有害的。而一旦你有了“量”的標(biāo)準(zhǔn)，一方面會(huì)促使你以更高的效率而不是更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)執(zhí)行你的計(jì)劃，另一方面當(dāng)你完成一項(xiàng)計(jì)劃時(shí)，你就會(huì)有一種成就感，這種成就感能進(jìn)一步增加你的自信心，促使你以更高的熱情投入以后的學(xué)習(xí)。

現(xiàn)在你已知道制定計(jì)劃的五項(xiàng)注意，在你的心目中應(yīng)該有了一個(gè)計(jì)劃的雛形。但是別急，要制定一份真正能促進(jìn)自己學(xué)習(xí)的成功計(jì)劃，你還必須經(jīng)過以下三個(gè)步驟，否則你所制定的計(jì)劃將是沒有生命力的，或者說這份計(jì)劃不能最大限度地提高你的學(xué)習(xí)效率，當(dāng)然也不可能充分開發(fā)你內(nèi)在的潛能。這三步是：

1.知己知彼。

兵法云：知己知彼，百戰(zhàn)不殆。面對(duì)學(xué)習(xí)，也需要做到知己知彼。己，就是你現(xiàn)在的實(shí)際情況，主要包括以下四方面的內(nèi)容：

你目前的學(xué)習(xí)成績(jī);。

你的學(xué)習(xí)素質(zhì)(記憶力、理解力、觀察力等);。

你的學(xué)習(xí)心態(tài);。

影響你進(jìn)步的外部因素。

彼，是指你面對(duì)的學(xué)習(xí)和考試，主要體現(xiàn)在教學(xué)大綱和考試說明中。這些內(nèi)容，在教材和各種教輔資料中對(duì)每一學(xué)科、每一章節(jié)的學(xué)習(xí)目標(biāo)、考試要求，都有明顯提示，可供參考。另外這些內(nèi)容還會(huì)滲透在老師講課的過程中，他會(huì)告訴你哪些是重點(diǎn)，哪些是難點(diǎn)，通過大量習(xí)題提升你的解題能力和應(yīng)試能力。由此看來(lái)，知己知彼其實(shí)重在“知己”，即透徹分析自己，了解自己。通過對(duì)自己的透徹分析，你可以知道自己哪些方面欠缺，哪些方面是具有優(yōu)勢(shì)，可以明確自己發(fā)展的方向，該定立什么樣的中短期目標(biāo)，該采取哪些措施。透徹分析可以說是你制定計(jì)劃、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的基礎(chǔ)，做好這一步，你的計(jì)劃才能有的放矢，才能提高你的學(xué)習(xí)效率。

回答以下問題，可以幫助你進(jìn)行透徹分析。

(1)你目前的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎鄡?nèi)與全年級(jí)的上游、中游還是下游。

(2)在所有學(xué)科中，你比較喜歡哪些科目?厭惡哪些科目?原因是什么?

(3)哪些科目成績(jī)較好?哪些科目成績(jī)較差?原因是什么?

(4)哪些科目提升潛力較大，哪些科目應(yīng)保持現(xiàn)在的優(yōu)勢(shì)?

(5)下一步學(xué)習(xí)，你準(zhǔn)備重點(diǎn)突破哪些科目?采取什么樣的學(xué)習(xí)方法?

(7)你對(duì)未來(lái)是否充滿信心?

(8)你是否有明確的奮斗目標(biāo)?是否愿為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)而全身心付出?

(10)你交往的朋友中，哪些對(duì)你的發(fā)展有幫助的?哪些可能誘導(dǎo)你偏離奮斗方向?

(12)你父母對(duì)你上學(xué)的期望是什么?在家中能否為你提供較適宜的學(xué)習(xí)場(chǎng)所?

根據(jù)對(duì)這些問題的回答，你可以制定合理的中短期學(xué)習(xí)目標(biāo)。

2、確立合理的中短期目標(biāo)。

說到目標(biāo)，你可能首先想到的可能就是下一次考試要進(jìn)入前幾名。當(dāng)然，這是一個(gè)主要的目標(biāo)，但并不是唯一的。因?yàn)橐_(dá)到既定學(xué)習(xí)目標(biāo)，會(huì)受到許多因素的影響。以成功為目的的時(shí)間管理，就是要通盤考慮，合理規(guī)劃，讓你的每一天、每一小時(shí)、每一分鐘，都成為你進(jìn)步的階梯，全方位保證你高效率的學(xué)習(xí)，全面提升你的學(xué)習(xí)能力。所以你制定目標(biāo)時(shí)，要考慮到生活的多樣性，不僅要有學(xué)習(xí)目標(biāo)，還要有與學(xué)習(xí)有關(guān)的其它目標(biāo)。

另外，中短期目標(biāo)是指你在一學(xué)年內(nèi)、一學(xué)期內(nèi)、半學(xué)期內(nèi)、兩周內(nèi)、一周內(nèi)、一天內(nèi)、一天中某個(gè)時(shí)段要達(dá)到的目標(biāo)。一般多數(shù)學(xué)校每學(xué)期都會(huì)舉行兩次階段性測(cè)試，一次是期中，一次是期末，中考班和高考班還要舉行月考、模擬考試、調(diào)研考試等測(cè)驗(yàn)，你可以把這些考試當(dāng)作是檢驗(yàn)?zāi)隳繕?biāo)是否達(dá)到的手段。中期目標(biāo)以兩次考試之間的時(shí)間為限;短期目標(biāo)以一周、一日的時(shí)間為限。具體來(lái)說，你的中短期目標(biāo)應(yīng)包括以下內(nèi)容：

中期目標(biāo)：

(1)學(xué)習(xí)目標(biāo)。分析自己各科成績(jī)，并與全班成績(jī)進(jìn)行比較。哪些科目是優(yōu)勢(shì)科目，哪些科目是劣勢(shì)科目，對(duì)于劣勢(shì)科目進(jìn)一步分析其提升潛力，以此為依據(jù)確立下次考試要達(dá)到的目標(biāo)。

比如，某中學(xué)一位高二文科生李明在一次期中考試中，取得如下成績(jī)：語(yǔ)文：92分;數(shù)學(xué)：108分;英語(yǔ)：72分;政治：86分;歷史：56分;地理：84分?？偡郑?98分，在班內(nèi)排22名(語(yǔ)、數(shù)、英每科總分150分，政、史、地每科各100分，總分750分)。經(jīng)過比較分析，政治、地理是優(yōu)勢(shì)科目，語(yǔ)文、數(shù)學(xué)基本處于上中游，英語(yǔ)、歷史是劣勢(shì)科目。劣勢(shì)科目出現(xiàn)的原因：歷史主要是由于歷史史實(shí)記憶不清楚，材料題練得較少。英語(yǔ)主要是由于詞匯記得不扎實(shí)，課外閱讀量太少。

就各科提升潛力而言，最大的是歷史，其次是英語(yǔ)，接下來(lái)是數(shù)學(xué)、政治、地理、語(yǔ)文。那么李明下一步的學(xué)習(xí)策略，應(yīng)該是在保持優(yōu)勢(shì)科目穩(wěn)中有升的基礎(chǔ)上，將大量精力放在歷史和英語(yǔ)的學(xué)習(xí)上。

根據(jù)這些分析，李明對(duì)下次考試制定了如下目標(biāo)：

歷史：下次爭(zhēng)取打70分以上;。

英語(yǔ)：下次爭(zhēng)取打90分;。

數(shù)學(xué)、政治、地理、語(yǔ)文爭(zhēng)取穩(wěn)中有升。

班級(jí)名次爭(zhēng)取在下次考試中向前躍進(jìn)五名。

(2)心態(tài)管理目標(biāo)。態(tài)度決定一切，你面對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度不同，你的學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)效果也不一樣。當(dāng)你的學(xué)習(xí)成績(jī)開始下滑或者徘徊不前時(shí)，你應(yīng)該想一想，你對(duì)待學(xué)習(xí)和生活的態(tài)度是否出了問題。仍以李明為例。李明經(jīng)過回顧分析，發(fā)現(xiàn)這一學(xué)期以來(lái)，自己對(duì)未來(lái)的看法和高一時(shí)相比明顯不同。在初中時(shí)，他的成績(jī)突出，被各科老師視為掌上明珠，倍加呵護(hù)。但上了高中，發(fā)現(xiàn)班內(nèi)高手如云，老師也不如初中老師對(duì)自己好。由此對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)老師產(chǎn)生了許多看法。特別是經(jīng)歷了幾次考試，發(fā)現(xiàn)自己的成績(jī)總是處于中游，感覺自己和剛上高中時(shí)定的目標(biāo)越來(lái)越遠(yuǎn)，對(duì)未來(lái)也覺得越來(lái)越?jīng)]把握。當(dāng)然，在這種心態(tài)的影響下，感到學(xué)習(xí)越來(lái)越?jīng)]勁。問題找到以后，李明制定了下一階段的心態(tài)目標(biāo)，并用以下文字作為激勵(lì)自己成功心態(tài)的暗示語(yǔ)：相信自己的能力，相信自己將有美好的明天。每天以高昂的斗志投入火熱的生活，以執(zhí)著的追求，頑強(qiáng)的拼搏開創(chuàng)屬于自己的未來(lái)。

(3)習(xí)慣養(yǎng)成目標(biāo)。習(xí)慣是一種強(qiáng)大的力量，它能左右你的思想和行為。好的習(xí)慣可以加速你的成功，而不良習(xí)慣則會(huì)阻礙你的成功。李明回顧自己以前的學(xué)習(xí)，確實(shí)存在許多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，具體表現(xiàn)為：上課時(shí)注意力不集中，沒有養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣;自習(xí)時(shí)不能及時(shí)完成老師布置的作業(yè);和同學(xué)聊起來(lái)就沒完沒了，不能控制自己的時(shí)間;生活中表現(xiàn)得松松垮垮，生活節(jié)奏較慢。

針對(duì)這些總是，李明確定的習(xí)慣目標(biāo)是：

a.養(yǎng)成上課做筆記的習(xí)慣;。

b.養(yǎng)成按時(shí)完成作業(yè)的習(xí)慣;。

c.養(yǎng)成珍惜時(shí)間的習(xí)慣;。

d.加快自己起床、吃飯、走路的速度，加快生活節(jié)奏。

(4)學(xué)習(xí)方法目標(biāo)。學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，一個(gè)很重要的原因就是學(xué)習(xí)方法不科學(xué)?？茖W(xué)的學(xué)習(xí)方法遵循人的認(rèn)知思維規(guī)律，可以讓你事半功倍，而差的學(xué)習(xí)方法背離人的認(rèn)知思維規(guī)律，只能讓你徒勞無(wú)功。如果你現(xiàn)在成績(jī)較差，你應(yīng)該反思自己的學(xué)習(xí)方法，哪些是合理的，高效的，哪些是低效率的。對(duì)于低效率的學(xué)習(xí)方法必須改變，如果你不改變，你只能取得和以前一樣的成績(jī)。李明結(jié)合自身特點(diǎn)，確定的方法目標(biāo)是：

a.全面采用鏈?zhǔn)接洃浄?，特別是對(duì)歷史和外語(yǔ)科。每天晚上抽半小時(shí)左右，回顧一天所學(xué)內(nèi)容，并將其整理在一個(gè)綜合筆記本上;第二天早上的第一時(shí)間，復(fù)習(xí)前一天所學(xué)知識(shí);晚上整理一天所學(xué)內(nèi)容之前，再一次復(fù)習(xí)。每天如此反復(fù)。周末將一周綜合筆記從頭到尾再?gòu)?fù)習(xí)一次;下周末再將上一周筆記復(fù)習(xí)一次。這樣做可以將每天學(xué)到的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)，通過至少七次的記憶，達(dá)到熟練并形成永久記憶的效果。

b.啟用目標(biāo)管理法。以周為單位，每周末，設(shè)定下一周要達(dá)到的目標(biāo)，并于下周末檢查目標(biāo)是否達(dá)成;每天臨睡前，設(shè)定第二天的目標(biāo)，并于第二天臨睡前檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn);每節(jié)課要有每節(jié)課的目標(biāo)，并于課后及時(shí)檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn);自習(xí)時(shí)，要設(shè)定自己擁有的這個(gè)時(shí)段要達(dá)到的目標(biāo)，并及時(shí)檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)。

c.數(shù)學(xué)、外語(yǔ)把重心放在精細(xì)預(yù)習(xí)上，就數(shù)學(xué)而言，老師上課前，不僅要通讀本節(jié)教材，而且要把本節(jié)練習(xí)題、作業(yè)題完成。就外語(yǔ)而言，老師上課前，要把本節(jié)有關(guān)的詞匯、短語(yǔ)背過;把課文通讀3次以上，并弄清課文意思。另外，堅(jiān)持每周至少背一篇課文和一篇對(duì)話，以培養(yǎng)語(yǔ)感。

時(shí)做題過程中，語(yǔ)文要加強(qiáng)作文訓(xùn)練，政、史、地要多做大題。目標(biāo)已經(jīng)確定，接下來(lái)就是如何通過合理安排時(shí)間，實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。

3.規(guī)劃你的時(shí)間表。

就人的生命而言，從出生到死亡，這一段時(shí)間就是一個(gè)人生存、奮斗的時(shí)間，也就是他整個(gè)的人生。從這個(gè)意義上講，時(shí)間，確實(shí)就是組成生命的元素。

以你目前的狀況而言，從你現(xiàn)在所處的位置到高考的這一段時(shí)間，就是你實(shí)現(xiàn)核心目標(biāo)，譜寫自己命運(yùn)基調(diào)的時(shí)間。在這一段時(shí)間，只要你有堅(jiān)定的信念，并能為此全身心付出，任何奇跡都可能發(fā)生。

在這一過程中，時(shí)間表是指導(dǎo)你完成學(xué)習(xí)計(jì)劃最為重要的一部分，通過它，可以監(jiān)督你的學(xué)習(xí)進(jìn)程，約束你不利于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的言行，逐步改掉種種浪費(fèi)時(shí)間的不良習(xí)慣，使你的每一分鐘都能發(fā)揮最大的效益。

那么，該如何規(guī)劃和設(shè)計(jì)自己的時(shí)間表呢?

在兩次考試之間，做短期的周時(shí)間表和日時(shí)間表較有意義，這樣的時(shí)間表可以將你每一天、每一小時(shí)的學(xué)習(xí)目標(biāo)詳細(xì)地列出來(lái)，并可以規(guī)定相應(yīng)的監(jiān)督機(jī)制。周時(shí)間表應(yīng)在前一周末排出，最好能根據(jù)學(xué)校課程表安排每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。日時(shí)間表應(yīng)在前一天晚上或者當(dāng)天早上排出，可以在學(xué)校作息時(shí)間表的基礎(chǔ)上，安排自己一天內(nèi)的學(xué)習(xí)進(jìn)程。

李明為了在下一次考試中取得好成績(jī)，已經(jīng)做的許多準(zhǔn)備工作，他給自己做的時(shí)間表是這樣的(周時(shí)間表是上周周末安排的)：

一周計(jì)劃：

本周勵(lì)志格言：時(shí)間像海綿里的水，只要你愿擠，總還是有的。

本周學(xué)科目標(biāo)：

語(yǔ)文：背誦本單元要求背誦課文;熟記本單元新學(xué)實(shí)詞、虛詞;完成本單元練習(xí)冊(cè)上的習(xí)題;完成《考試報(bào)》同步練習(xí);寫兩篇作文;堅(jiān)持每天寫日記。

數(shù)學(xué)：本周要講第一單元第一至三節(jié)。每節(jié)課前要認(rèn)真預(yù)習(xí)，在老師講課前，將該節(jié)練習(xí)題和作業(yè)題完成。自習(xí)時(shí)間用于完成練習(xí)冊(cè)、《考試報(bào)》及其它有關(guān)資料的習(xí)題，或用于預(yù)習(xí)下節(jié)內(nèi)容。對(duì)于做過的每一道習(xí)題，要做全面分析。本周做習(xí)題總量，不得少于60道，即每天最少10道題。

政治、歷史、地理三門科，要特別注意提高課堂效率，認(rèn)真聽課，做好筆記。課后要結(jié)合課堂老師講解，整理筆記。另外，對(duì)于各科練習(xí)冊(cè)、歷史與地理填充圖冊(cè)要及時(shí)完成，對(duì)于每科大題也不放過。充分利用好同步輔導(dǎo)的參考書，并將其上的習(xí)題完成。

紀(jì)律目標(biāo)：按時(shí)作息，上課及自習(xí)時(shí)間盡量少說廢話。不得看小說、雜志。習(xí)慣目標(biāo)：進(jìn)一步堅(jiān)持自主完成作業(yè)的好習(xí)慣。

一周時(shí)間安排：

星期。

時(shí)段時(shí)間星期一星期二星期三星期四星期五星期。

六星期。

日備注。

懶睡。

6：20-6：45背英語(yǔ)詞匯筆記背歷史背英語(yǔ)課文背政治背英語(yǔ)作文背數(shù)學(xué)公式定理。

活動(dòng)3：40-4：30機(jī)動(dòng)時(shí)間機(jī)動(dòng)時(shí)間機(jī)動(dòng)時(shí)間機(jī)動(dòng)時(shí)間機(jī)動(dòng)時(shí)間機(jī)動(dòng)時(shí)間。

執(zhí)行評(píng)估。

本周總體評(píng)價(jià)。

一天學(xué)習(xí)計(jì)劃(根據(jù)當(dāng)日課程表制訂)：

項(xiàng)目起止時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)執(zhí)行評(píng)估。

起床5:30背前一天綜合筆記;。

早操6:10—6:20。

清潔6:20—6:45記住今天要學(xué)的12個(gè)單詞。讀通第一課課文。

第一自習(xí)6:45—7:25背上周歷史所學(xué)內(nèi)容。

早飯7:25—8:35預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)，做完本節(jié)練習(xí)題。

預(yù)備8:35—8:45。

第一節(jié)8:45—9:25上課。

第二節(jié)9:35—10:15上課。

課間操10:15—10:40上課間操。

第三節(jié)10:40—11:20上課。

午飯12:10—2:10做英語(yǔ)練習(xí)冊(cè)及《英語(yǔ)周報(bào)》同步練習(xí)。

預(yù)備2:10—2:20。

第五節(jié)2:20—3:00上課。

第六節(jié)3:10—3:50上課。

活動(dòng)3:50—4:30完成歷史作業(yè)。

第二自習(xí)4:30—5:10預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)下一節(jié)內(nèi)容，做完練習(xí)及下節(jié)作業(yè)。

第三自習(xí)5:20—6:00完成地理作業(yè)，并做完參考書同步練習(xí)。

晚飯6:00—7:40寫日記復(fù)習(xí)昨天綜合筆記。

自由支配7:50—9:20總結(jié)今天綜合筆記。

預(yù)習(xí)明天英語(yǔ)課內(nèi)容。

熄燈9：20。

今日總體評(píng)價(jià)。

現(xiàn)在請(qǐng)你根據(jù)自己的實(shí)際情況，參考李明的方法，設(shè)計(jì)你自己的時(shí)間表。你可以多復(fù)印幾份空表格，每周周末、每天晚上將下一周、下一日的目標(biāo)填上去。這就形成一份專門適合你自己個(gè)性的時(shí)間安排表。如能保證每周、每天完成表中規(guī)定任務(wù)的70%以上，你的成功就指日可待了。

四、執(zhí)行計(jì)劃的行動(dòng)綱領(lǐng)。

目標(biāo)已經(jīng)明確，時(shí)間表已經(jīng)排好，而且通過對(duì)自己、對(duì)考試的透徹分析，已做到知己知彼?，F(xiàn)在是萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)。這“東風(fēng)”，就是你的行動(dòng)。你必須立即行動(dòng)起來(lái)，開始執(zhí)行你的計(jì)劃。不管你的目標(biāo)有多么高遠(yuǎn)，你的計(jì)劃有多么周全，如不釆取行動(dòng)，你什么也干不成。

但是，最艱難的一步，也就是釆取行動(dòng)，執(zhí)行計(jì)劃。這需要的不僅是你的智慧，更要求你有堅(jiān)韌不拔的毅力，和穩(wěn)若磐石的決心，否則，你的目標(biāo)便是空中樓閣，你的計(jì)劃也不過是一紙空文。

要保證計(jì)劃的執(zhí)行和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，你必須堅(jiān)持以下原則：

1.對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)堅(jiān)信不移。

無(wú)論你定的是什么樣的目標(biāo)，你必須堅(jiān)信，通過自己的努力，一定能夠?qū)崿F(xiàn)。你要做好心理準(zhǔn)備，在向目標(biāo)奮進(jìn)的過程中，你必然會(huì)遇到許多障礙，這些障礙有的來(lái)自外部環(huán)境，如同學(xué)、朋友的引誘，親人的溺愛等，有的源于你自身，如憂慮、猜疑等消極情緒和懶惰、放任等不良習(xí)慣。這些障礙，會(huì)一次次地勸你放棄，讓你再次回復(fù)到起點(diǎn)。你得在所有人都認(rèn)為不可能的情況下，對(duì)自己堅(jiān)信不移，沒有嘗試，絕不要輕言放棄。要知道，人的潛能是無(wú)限的，只要努力，任何奇跡都可能發(fā)生。

2.敢于對(duì)外部干擾說“不”

但是，為了目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，你必須鼓起足夠的勇氣，敢于大聲說“不”，如果你中了這些干擾的“圈套”，你的計(jì)劃將再一次成為一紙空文，你的目標(biāo)也將變得虛無(wú)縹緲。

3.不要為懶惰的退縮尋找借口。

奮斗只需要一個(gè)理由，而懶惰與退縮卻可以有千百個(gè)借口。人的天性中有一種惰性，喜歡追求安逸和享樂，不愿承擔(dān)責(zé)任，不愿面對(duì)繁瑣、復(fù)雜的勞動(dòng)。但如果一個(gè)人任由這種天性自由滋長(zhǎng)，那么他的一生將會(huì)一事無(wú)成，他將生活在貧窮與困苦之中，即使他有萬(wàn)貫家產(chǎn)，也不過是一團(tuán)行尸走肉，不會(huì)有絲毫作為。世界上任何成就的取得，無(wú)不是克服懶惰的結(jié)果，無(wú)不是不斷進(jìn)取得的結(jié)果。執(zhí)行計(jì)劃、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，是一個(gè)高強(qiáng)度、高效率勞作的過程。在執(zhí)行這一計(jì)劃的過程中，你可能要比別人付出更多。當(dāng)別人還在夢(mèng)鄉(xiāng)的時(shí)候，你得按計(jì)劃起來(lái)學(xué)習(xí);當(dāng)別人享受愉快周末的時(shí)候，你得按計(jì)劃復(fù)習(xí)一周所學(xué)內(nèi)容;當(dāng)別人聽音樂、踢球、和朋友聊天的時(shí)候，你得耐住性子執(zhí)行自己計(jì)劃。除非是在你計(jì)劃完成的前提下，可以適當(dāng)?shù)胤潘梢幌?。你不要試圖給自己懶惰和懈怠找任何借口，因?yàn)槿魏谓杩谥灰械谝淮?，就?huì)有第二次、第三次以致更多，你每退縮一步，就會(huì)離目標(biāo)更遠(yuǎn)一步，那個(gè)所謂的計(jì)劃，也就形同虛設(shè)。

4.為自己的每一次進(jìn)步喝彩。

無(wú)論周計(jì)劃表還是日計(jì)劃表，都設(shè)有“執(zhí)行評(píng)估”一欄，在完成計(jì)劃的過程中，每周、每天都應(yīng)對(duì)全周或本日的計(jì)劃執(zhí)行情況進(jìn)行評(píng)估，評(píng)估內(nèi)容可以分為三個(gè)等級(jí)：

優(yōu)：保質(zhì)保量百分之百地完成了計(jì)劃;。

良：完成計(jì)劃的百分之七十以上;。

差：未完成計(jì)劃的一半。

自評(píng)為差時(shí)，需找出未完成任務(wù)的原因，然后利用機(jī)動(dòng)時(shí)間補(bǔ)齊。

自評(píng)為優(yōu)時(shí)，可以適當(dāng)?shù)鬲?jiǎng)勵(lì)自己一次，比如看會(huì)兒電視、打會(huì)兒牌、和朋友聊會(huì)兒天、出去玩一會(huì)兒等等。學(xué)習(xí)取得明顯進(jìn)步時(shí)，可以大獎(jiǎng)自己一次，如允許自己美餐一頓、為自己買件心儀已久的衣服、獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)好的cd、去近處旅游一次等。你不要小看這種自我獎(jiǎng)勵(lì)，通過這種形式，你能充分感覺到自我努力的成果，增強(qiáng)自信心，增強(qiáng)對(duì)自我的把控能力，在激勵(lì)中認(rèn)識(shí)自我，發(fā)展自我。而且會(huì)自覺地提出下一步更高難度的挑戰(zhàn)，在一次次微小的成功中，你正不知不覺地實(shí)現(xiàn)著自己的目標(biāo)。

5.經(jīng)?；仡欁约旱哪繕?biāo)和時(shí)間表。

你應(yīng)該將你的人生大目標(biāo)、中短期目標(biāo)、周目標(biāo)、周時(shí)間計(jì)劃表和日時(shí)間計(jì)劃表等這些工具放在你經(jīng)?？吹牡胤?，比如列在你日記本的扉頁(yè)上、放在你的文具盒里、張貼在洗手間或臥室的墻壁上等隨手可及的地方，盡量每天對(duì)這些工具回顧一次。通過這種視覺暗示，你期望實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)將變成一種強(qiáng)烈的欲望，為滿足這種欲望，你會(huì)不斷提醒自己嚴(yán)格按計(jì)劃學(xué)習(xí)，保證自己的每一點(diǎn)努力都是不斷向目標(biāo)靠近，盡量減少時(shí)間和精力的浪費(fèi)。

以上五項(xiàng)執(zhí)行綱領(lǐng)，在你完成計(jì)劃的過程中將起到十分關(guān)鍵的作用，堅(jiān)持這些綱領(lǐng)的要求，可以將你對(duì)未來(lái)美好的愿望轉(zhuǎn)化為持續(xù)、高效的行動(dòng)，一步步拉近現(xiàn)實(shí)和目標(biāo)之間的距離。

五項(xiàng)綱領(lǐng)，是你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、走向成功的保障。切記，莫忘!

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個(gè)人成長(zhǎng)學(xué)習(xí)計(jì)劃如何寫篇七

我是一個(gè)性格內(nèi)向的男孩，今年我已經(jīng)20歲了。光陰似箭，回顧自己的成長(zhǎng)歷程，回首自己幼年、童年時(shí)期自己曾經(jīng)走過的時(shí)光——有快樂有悲傷；有委屈有挫折；有天真幼稚的幻想；有遠(yuǎn)大的抱負(fù)和志向；有自己的選擇和向往的目標(biāo)——生命中的每一個(gè)點(diǎn)點(diǎn)滴滴，就像跳動(dòng)在琴鍵上的音符，編織著我的美麗夢(mèng)想和絢爛生活。我要感謝我的父母，感謝那些所有關(guān)心過我和幫助過我的人，我尤其要感謝的就是我的姥姥，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量。

我出生在一個(gè)普通的家庭，爸爸媽媽都是省屬國(guó)企的管理人員，他們和所有的爸爸媽媽一樣，有一顆熱情、善良的心。他們?yōu)槿苏?，豁達(dá)，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，踏實(shí)肯干。在他們的教育影響和細(xì)心呵護(hù)下，我也成長(zhǎng)成為了一個(gè)正直善良、健康快樂的男孩子。我出生時(shí)由于難產(chǎn)，在醫(yī)院里搶救了兩天一夜，那時(shí)的我沒有體溫、沒有新生兒強(qiáng)有力的啼哭，有的是冰涼的吊瓶和氧氣。最后醫(yī)生還是找到爸爸，放棄治療。但家人沒有放棄，我終于從鬼門關(guān)里闖了出來(lái)。但隨之而來(lái)的是產(chǎn)傷后遺癥、體弱多病，我也成了醫(yī)院的?？?，醫(yī)生、護(hù)士都“老熟人”，由于爸爸工作經(jīng)常出差在外，媽媽只好放棄了自己的事業(yè)，姥姥放下了有病的姥爺，把全部身心的放在了我的身上。他們帶著我四處求醫(yī)問藥，穿梭于沈陽(yáng)、北京、上海、廣州之間，來(lái)往在知名專家教授甚至江湖誣醫(yī)中，嘗試著各種西醫(yī)、中醫(yī)、氣功、民間偏方等等，凡是家人能做到的不能做到的，他們都想盡一切辦法去做，當(dāng)時(shí)爸爸媽媽的收入都不高，但他們省吃儉用，保證我的治療費(fèi)用，同時(shí)讓我在生活和其他方面也比同齡孩子都好。這期間他們不知為我付出了多少精力、淚水和汗水，在家人的不懈努力和精心照料下，我的身體情況慢慢好轉(zhuǎn)、恢復(fù)，能和其他孩子一樣正常的學(xué)習(xí)生活。我深刻體會(huì)到他們的艱辛，不易。所以，我愛我的家人，當(dāng)然他們也非常愛我。他們是我前進(jìn)的動(dòng)力和力量的源泉。我為有這樣的家人而感到驕傲和自豪！

雖然我的幼年、童年生活是在病痛和藥罐里長(zhǎng)大，但在我的記憶中，我的幼年和童年生活也是充滿無(wú)限的樂趣，就像魯迅先生寫的《從百草園到三味書屋》里面那樣，充滿了樂趣。有采花捉蟲的春天，有水中嬉戲的夏季，有草地上摸爬滾打的秋天，有堆雪人打雪仗的冬季……在媽媽的教導(dǎo)和小朋友的游戲中我快樂的成長(zhǎng)成了大孩子。由于身體的原因，九歲的時(shí)候，我開始接受學(xué)校的正規(guī)教育，小學(xué)階段在父母的關(guān)愛和老師的教育下，我德、智、體、美、勞得到了充分的發(fā)展。

剛?cè)胫袑W(xué)，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學(xué)、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍(lán)、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時(shí)間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學(xué)和老師也都成為了朋友。于是，走過了陌生，一切都變得快樂起來(lái)了！中學(xué)的生活主要是學(xué)習(xí)。由于生病經(jīng)常缺課，加上爸爸媽媽擔(dān)心我的身體，所以放松了我的學(xué)習(xí)，基礎(chǔ)打的不是很扎實(shí)，這一切為我以后的學(xué)習(xí)埋下了隱患。中學(xué)階段正是處于青春期這個(gè)特殊時(shí)期，這個(gè)階段的發(fā)展是非常復(fù)雜、充滿矛盾的，不過在老師的教導(dǎo)和家人的幫助下，我學(xué)到了許多書本上學(xué)不到的知識(shí)，我成長(zhǎng)的腳步在這時(shí)候也慢慢加快了。中學(xué)的時(shí)候同學(xué)之間的關(guān)系大多是單純的，不過由于正處在青春期，男女之間彼此并不怎么來(lái)往，加上小時(shí)候身體原因，有時(shí)受到別人的欺負(fù)，回家又不敢說，怕爸爸媽媽說我，讓我養(yǎng)成了自卑、孤僻的性格，往往喜歡一個(gè)人獨(dú)處?，F(xiàn)在看來(lái)，這也是青春期的一個(gè)特征。中學(xué)的生活是忙碌的，又是單純的，我在快樂中結(jié)束了我的中學(xué)生活，步入了中專的大門。

中專階段的學(xué)習(xí)應(yīng)該是緊張而充實(shí)的，但我曾在這段時(shí)間里陷入了低谷。由于和同學(xué)不熟，自己自卑、孤僻的性格很少能融入同學(xué)的圈子中。后來(lái)，我和兩個(gè)同學(xué)慢慢熟悉起來(lái)，成為了最好的朋友。是他們讓我學(xué)會(huì)了怎樣融入陌生的環(huán)境，我開始顯現(xiàn)我的樂群性，和班里的很多人成為了朋友，養(yǎng)成了很好的環(huán)境適應(yīng)能力。進(jìn)入中專的學(xué)習(xí)，我逐漸意識(shí)到了以前的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱，學(xué)習(xí)方式也是行不通的，而且使我與其他同學(xué)成績(jī)之間拉開了一定的距離，沒有人認(rèn)為我是一個(gè)學(xué)習(xí)好的學(xué)生，自己在父母和親戚朋友面前覺得沒有面子，我的心里陷入了很深的低谷。自己也很想努力趕上去，可是就是找不到動(dòng)力，那時(shí)我很失落，覺得自己很沒用。但這時(shí)我們的初中班主任知道了，他向我伸出了援助之手，給了我努力學(xué)習(xí)的勇氣和力量，他鼓勵(lì)我從頭開始做起。于是在他的指引下，我開始改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法，把自己拉下的知識(shí)補(bǔ)上，加快自己前進(jìn)的腳步。我很感激我的初中老師，是他改變了我的人生方向，教會(huì)了我如何戰(zhàn)勝困難，走出困境。

雖然有時(shí)學(xué)習(xí)的內(nèi)容多、壓力重，但最近大部分時(shí)間的心情都特別的好！

我現(xiàn)在開始意識(shí)到自己真的開始長(zhǎng)大了，以后更多的事情要靠自己來(lái)解決，更長(zhǎng)的路要靠自己來(lái)走。記得老師上第一節(jié)課的時(shí)候?qū)ξ覀冋f的話：“在大學(xué)里，第一先要學(xué)會(huì)做人，然后再作學(xué)問”。我記住了這句話，并在學(xué)習(xí)生活中逐漸體味和實(shí)踐著這句話。盡管如此，我深知書山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。深懂人無(wú)完人的道理，深知做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人的價(jià)值，于是總是不斷鞭策自己學(xué)習(xí)、完善、提高，我覺得自己需要加強(qiáng)的方面還有：第一，繼續(xù)堅(jiān)持天天閱讀，讀好書，多讀書，把終身學(xué)習(xí)定為個(gè)人學(xué)習(xí)進(jìn)步目標(biāo)。在書中與最偉大的心靈對(duì)話，從而使個(gè)人修養(yǎng)、精神境界不斷提高；第二，生活中更多的做好自己，關(guān)心家人，幫助他人，從而快樂自己；第三，更多的學(xué)會(huì)取與舍，得與失，真正做到心靜如水，心態(tài)平和，寬待他人，善待自己；第四，把握現(xiàn)在，打理好今天，并快樂每一天；第五，完善人格，保持積極向上的人生觀。

逐漸成熟的我，現(xiàn)在更能正確看待自己和他人，在不斷打磨自己的過程中，看待他人有了更加明確的認(rèn)識(shí)和態(tài)度！與他人相處中，總是告誡自己人無(wú)完人、和平相處。首先，看別人優(yōu)點(diǎn)，哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)，就足以值得我學(xué)習(xí)和相處，如有志同道合、心有靈犀者，那就是不約而同的知己！如果個(gè)性不相投，但真誠(chéng)善良，也可成為真正的朋友！

從小父母和老師的教導(dǎo)使我對(duì)英雄的概念有了自己更深刻的認(rèn)識(shí)。我心目中的英雄形象應(yīng)該是能夠永遠(yuǎn)保持積極、樂觀的生活態(tài)度；并且能感動(dòng)我；能夠鼓舞我前進(jìn)；要善良、有愛心，寬容大度；舍己為人，大公無(wú)私；還要正直勇敢，有高尚的品德；在壓力下能夠英明決斷；能夠超越自我。

對(duì)成熟我也有自己的見解。我認(rèn)為成熟是一個(gè)能均衡個(gè)人價(jià)值觀、態(tài)度、行為的人；一個(gè)既有勇氣又有胸懷、既有理智又有激情、既自信又謙虛、既聰慧又善于表達(dá)的人；一個(gè)追求理想和興趣、終身學(xué)習(xí)和執(zhí)行、深諳與人相處之到的人；知道自己想要什么，而不是什么都想要，懂得堅(jiān)持也懂得放棄的人；成熟的人擁有大智慧而不是小聰明；一個(gè)成熟的人一定非常愛國(guó)，他知道：父母給了他生命，但祖國(guó)卻能讓他的生命更博大。

“沒有最好，只有更好”這是我的人生目標(biāo)，積極進(jìn)取、善于思考是我的本色，按照計(jì)劃定期，逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。真正的成功來(lái)源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運(yùn)就能一步登天。所以我會(huì)把精力放在若干個(gè)短期目標(biāo)上，相信一定能實(shí)現(xiàn)更長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。堅(jiān)持不懈，每天都要為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力。不管我取得的成就多么微小，也要給自己進(jìn)行慶祝。我憧憬幸福美好的生活，希望并努力去好好學(xué)習(xí)，希望自己有所成就，我將會(huì)不斷學(xué)習(xí)、不斷探索，最終達(dá)到目標(biāo)。在實(shí)踐中逐步提高與完善自我，是我今后所努力的人生方向。

個(gè)人成長(zhǎng)學(xué)習(xí)計(jì)劃如何寫篇八

員工個(gè)人。

學(xué)習(xí)計(jì)劃。

是面向廣大成人,為其提供平等的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，那么如何去制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，充實(shí)自己的能力。下面是有員工個(gè)人成長(zhǎng)學(xué)習(xí)計(jì)劃，歡迎參閱。

“書山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)崖苦作舟”。當(dāng)今的世界正處于知識(shí)經(jīng)濟(jì)，高科技技術(shù)迅猛發(fā)展的時(shí)代，加強(qiáng)學(xué)習(xí)的重要性已成為當(dāng)今社會(huì)、企業(yè)和個(gè)人適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展的需要。只有不斷加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)，與時(shí)俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，才能緊跟當(dāng)今時(shí)代的發(fā)展。

我已是有五年司齡的一個(gè)國(guó)企普通工人，在這五年當(dāng)中我學(xué)了很多，然而學(xué)得更多的是員工之間競(jìng)爭(zhēng)的殘酷：“能者上，弱者下”!當(dāng)然這簡(jiǎn)單的六個(gè)字打上了引號(hào)，它卻包含了另一層意思，這另一層意思更讓人覺得這個(gè)社會(huì)不公的殘酷。但無(wú)論怎樣加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)是有必要的，至少不會(huì)讓自己在這種情況下被別人擊倒，于是有了以下的20xx學(xué)習(xí)計(jì)劃。

自學(xué)是每個(gè)人都必須的，我們不因該把學(xué)習(xí)當(dāng)成是一種累贅，而是一種興趣愛好、這樣才能讓自己學(xué)得更好，更扎實(shí)。

一、學(xué)習(xí)目的。

努力學(xué)習(xí)理論知識(shí)，加強(qiáng)實(shí)際操作和應(yīng)急事件的處理，做一名優(yōu)秀的司爐，帶好全班搞好每天的生產(chǎn)工作，年終列入優(yōu)秀員工的行列，工作之余發(fā)展個(gè)人業(yè)余愛好的學(xué)習(xí)，通過持之以恒的學(xué)習(xí)，使自己變成理論知識(shí)和實(shí)際操作水平得到進(jìn)一步提高，不但是工作方面還是業(yè)余愛好都共同發(fā)展的一個(gè)充滿活力，年輕有為現(xiàn)代青年。

二、學(xué)習(xí)內(nèi)容。

根據(jù)自己的實(shí)際情況，盡量少花錢多學(xué)東西，不參加一切培訓(xùn),相信自己，完全靠自學(xué)。今年擬定于學(xué)習(xí)經(jīng)費(fèi)在三千元之內(nèi)。主要學(xué)習(xí)跟司爐有關(guān)的理論和操作，計(jì)算機(jī)，英語(yǔ)，日語(yǔ)，業(yè)余學(xué)習(xí)吉他，書法，文學(xué)。

通過一年的努力使自己的業(yè)務(wù)操作水平達(dá)到更進(jìn)一步的提高，實(shí)現(xiàn)英語(yǔ)聽力和口語(yǔ)水平有明顯提高，取得湖南省高等教育自學(xué)考試10月份英語(yǔ)?？扑膫€(gè)單科合格證85分以上。能說簡(jiǎn)單的日語(yǔ)口語(yǔ)。學(xué)習(xí)，貫徹，落實(shí)馬克思列寧主義，毛澤東思想，鄧小平理論，“三個(gè)代表”重要思想，努力提高自己的政治理論水平和道德修養(yǎng)。完成去年計(jì)劃的長(zhǎng)篇校園小說《永遠(yuǎn)沒說出口的承諾》，和長(zhǎng)篇立志小說《堅(jiān)強(qiáng)的女孩不哭》。毛筆字楷書有更大的進(jìn)步。

三、具體安排。

1，不浪費(fèi)上班的時(shí)間和身邊的資源，虛心向老師傅討教業(yè)務(wù)知識(shí)，做到不懂就問，一輩子只帶班管生產(chǎn)是沒有出息的，要向老班長(zhǎng)虛心學(xué)習(xí)帶班管理的技巧。

2，不浪費(fèi)下班的業(yè)余時(shí)間，每天抽出五個(gè)小時(shí)的時(shí)間學(xué)習(xí)。半小時(shí)的時(shí)間背牛津高階詞典，不定時(shí)間地點(diǎn)至少有半個(gè)小時(shí)以上的英語(yǔ)聽力和口語(yǔ)的練習(xí)，一個(gè)小時(shí)的時(shí)間練琴，以上是每天必須的。一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間學(xué)習(xí)英語(yǔ)自考書，一個(gè)小時(shí)的時(shí)間學(xué)習(xí)日語(yǔ)，一個(gè)小時(shí)的時(shí)間學(xué)計(jì)算機(jī)，半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間練習(xí)書法，閱讀時(shí)間不定，兩個(gè)小時(shí)寫作，如有時(shí)間沖突，以上可以每天錯(cuò)開。

3，每個(gè)倒班必須有一天的出去玩，如有可能可以延長(zhǎng)到兩天，再者輪休一天，總之玩得不到盡興決不回家。

4，喜歡的名著繼續(xù)閱讀：四書五經(jīng)，史記，國(guó)語(yǔ)，中國(guó)四大名著，魯迅，巴金，老舍，錢鐘書，金庸，張愛玲，路遙，余華。

5，20xx年12月份對(duì)本計(jì)劃做總結(jié)。

6，按照實(shí)際情況，本計(jì)劃可以每月做小小的改動(dòng)。

大學(xué)畢業(yè)后我就來(lái)到目前工作的公司了，在經(jīng)過半年的工作和學(xué)習(xí)后，我已經(jīng)完全的適應(yīng)了公司的工作和生活。我的工作業(yè)績(jī)也開始慢慢的提升了，這使我很高興，因?yàn)槲议_始走上正軌了，之前的彷徨和無(wú)助已經(jīng)消失的無(wú)影無(wú)蹤了，取而代之的就是興奮和干勁了。

為了在新一段時(shí)期我能夠快速的提高我的工作能力和業(yè)績(jī)，特?cái)M此。

個(gè)人工作計(jì)劃。

目前負(fù)責(zé)的工作有：

part1：部門質(zhì)量管理工作：

1、處理日常的《質(zhì)量問題反饋單》、《技術(shù)文檔反饋單》以及來(lái)自公司各部門對(duì)研發(fā)部工作的反饋意見。每天及時(shí)處理來(lái)自公司各部門提出的《質(zhì)量問題、技術(shù)問題反饋》，即時(shí)聯(lián)系相關(guān)的工程師處理解決，并及時(shí)通知相關(guān)部門負(fù)責(zé)人問題的處理辦法，敦促工程師定期完成問題整改，并定期把共性的質(zhì)量問題反饋給部門經(jīng)理，以促進(jìn)部門工作質(zhì)量的改進(jìn)。詳情見《質(zhì)量問題、技術(shù)問題登記表》。

從目前收到的《技術(shù)問題反饋單》中可以看出，問題主要集中在硬件部分的圖紙中，絕大部分的問題反應(yīng)是說：圖紙與實(shí)物不符或圖紙關(guān)鍵參數(shù)沒有描述清楚，導(dǎo)致品質(zhì)部無(wú)法檢驗(yàn)。而造成這種問題的主要原因就出現(xiàn)在硬件工程師身上，所以圖紙?jiān)诎l(fā)出前要把好關(guān)，工程師確保圖紙的正確性與完整性是十分重要的。

2、研發(fā)部?jī)?nèi)部文件的撰寫，針對(duì)實(shí)際工作情況管理并整改現(xiàn)行的質(zhì)量體系文件，包括相關(guān)的《程序文件》、《作業(yè)指導(dǎo)書》以及各類表單。進(jìn)入公司以來(lái)已編修過的文件rt-dwi-a15《工程更改輸出作業(yè)指導(dǎo)》，rt-dwi-a19《工程更改會(huì)簽評(píng)審規(guī)范》，《研發(fā)少量樣品采購(gòu)作業(yè)流程》、《工程更改與設(shè)計(jì)記錄表》等等，規(guī)范了工程更改的作業(yè)流程與研發(fā)部采購(gòu)作業(yè)流程。接下來(lái)，會(huì)根據(jù)實(shí)際研發(fā)程序修改rt-dqp-01《設(shè)計(jì)和開發(fā)控制程序》、《軟件評(píng)審作業(yè)指導(dǎo)書》等文件。

3、工程更改發(fā)出前的檢查與落實(shí)，工程更改在研發(fā)中心各部門之間的會(huì)簽與質(zhì)量問題的反饋，根據(jù)工程更改的內(nèi)容編修bom清單。

進(jìn)入公司以來(lái)共負(fù)責(zé)檢查并發(fā)出工程更改174份，從dxx0207001至dxx0620xx4為止;整理并統(tǒng)計(jì)了各產(chǎn)品及零部件進(jìn)行工程更改的具體情況，整理并統(tǒng)計(jì)出研發(fā)部工程師發(fā)出工程的數(shù)量與質(zhì)量，詳情請(qǐng)見《工程更改登記本》。根據(jù)工程更改的內(nèi)容，編修產(chǎn)品的bom清單，以確保工程師在最新版的bom清單中作修改。

工程更改的會(huì)簽與分發(fā)是一個(gè)繁瑣且重要的工作，雖然我只是頂替鄭琳的工作，在其中充當(dāng)一個(gè)傳閱信息的人。但是我個(gè)人認(rèn)為，工程更改在各部門的會(huì)簽過程中，可以讓我了解做出一份工程更改，公司各個(gè)部門考慮的方向，如客服部會(huì)著重考慮該份工程更改是否會(huì)影響已售產(chǎn)品的維修等等，這些都是我們研發(fā)的工程師在設(shè)計(jì)過程中經(jīng)常忽略的。研發(fā)工程師不能做一個(gè)“兩耳不聞窗外事”的設(shè)計(jì)者，每個(gè)部門的會(huì)簽者分別代表著不同環(huán)節(jié)、不同客戶的聲音，他們的聲音是強(qiáng)而有力的。

4、研發(fā)過程中，新物料的采購(gòu)，包括：與供應(yīng)商聯(lián)系、議價(jià)、溝通送貨細(xì)節(jié)并報(bào)銷審批;物料到樣后的登記入庫(kù)、整理封樣、樣品及供應(yīng)商資料的整理。

自從3月底開始，研發(fā)部自行采購(gòu)少量的研發(fā)樣品后，本人承擔(dān)起研發(fā)部少量樣品采購(gòu)的責(zé)任，已成功形成并完善了樣品購(gòu)買申請(qǐng)審批流程、與供應(yīng)商溝通聯(lián)系細(xì)則、打樣報(bào)銷流程，編修了《研發(fā)少量樣品采購(gòu)作業(yè)指導(dǎo)書》并對(duì)部門工程師進(jìn)行了詳細(xì)的培訓(xùn)。

5、研發(fā)部各類會(huì)議的記錄及情況跟蹤。進(jìn)入公司以來(lái)曾多次參加各類型會(huì)議如項(xiàng)目會(huì)議、部門內(nèi)部會(huì)議、質(zhì)量會(huì)議等，并撰寫多份會(huì)議記錄;會(huì)議后根據(jù)時(shí)間安排定期進(jìn)行會(huì)議遺留問題的跟蹤并及時(shí)反饋給上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)與有關(guān)部門，詳情見《各項(xiàng)會(huì)議記錄與問題跟蹤》。

撰寫各類會(huì)議記錄、技術(shù)文檔是我一個(gè)比較薄弱的地方，追究原因其一是我每次參加會(huì)議之前都是稀里糊涂的，不知道會(huì)議召開的目的和意義，其二是本身對(duì)技術(shù)會(huì)議中提到的技術(shù)知識(shí)不了解，從而導(dǎo)致我只能作為一個(gè)基本的會(huì)議記錄人的角色參與其中，撰寫出來(lái)的會(huì)議記錄質(zhì)量自然也不高。有見及此，我希望日后在多了解產(chǎn)品技術(shù)知識(shí)的前提下，對(duì)所參與的每個(gè)會(huì)議的目的與意義都要明確把握，弄清會(huì)議召開的緣由、會(huì)議希望解決的問題，學(xué)習(xí)技術(shù)文檔撰寫的技巧，技術(shù)會(huì)議記錄的要點(diǎn)等。

part2:項(xiàng)目管理方面：

1、參與tuv外審工作，并按照iso13485的要求改進(jìn)項(xiàng)目管理流程。熟習(xí)iso13485等管理體系要求，參與tuv外審的資料準(zhǔn)備工作，按照外審要求整改項(xiàng)目文件，改進(jìn)產(chǎn)品項(xiàng)目研發(fā)流程。詳情見《rt-9100外審資料準(zhǔn)備》等。

2、參與研發(fā)過程，評(píng)審、結(jié)項(xiàng)、跟蹤項(xiàng)目進(jìn)度、項(xiàng)目文檔檢查與整理。進(jìn)入公司以來(lái)，接手rt-9100、rt-9600、rt-6100、rt-200cplus中文雙機(jī)版和英文版共三大項(xiàng)目的項(xiàng)目管理工作，主要負(fù)責(zé)參與項(xiàng)目階段評(píng)審、整理項(xiàng)目會(huì)議記錄并定時(shí)跟蹤檢查落實(shí)情況、項(xiàng)目文檔檢查與整理。詳情見《各個(gè)項(xiàng)目相關(guān)文件夾》。

目前，我只在項(xiàng)目結(jié)項(xiàng)時(shí)參與到文檔整理中來(lái)，但是從4月份的tuv外審中就可以看出，我們研發(fā)的項(xiàng)目從一開始就沒有注意做好文檔的整理，也沒有做好項(xiàng)目流程管理。可能很多人覺得在項(xiàng)目一開始沒有必要拘泥于什么文檔，認(rèn)為這些都是形式上的東西，對(duì)研發(fā)項(xiàng)目沒有實(shí)際效用。其實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。好的項(xiàng)目管理不僅可以加快項(xiàng)目進(jìn)度，而且可以提前設(shè)定諸如項(xiàng)目評(píng)審計(jì)劃等要點(diǎn)，按時(shí)做好階段評(píng)審以確保產(chǎn)品各部件的質(zhì)量，提早避免風(fēng)險(xiǎn)問題的出現(xiàn)。

在x總的英明領(lǐng)導(dǎo)下，本人在xx年度，基本完成了相關(guān)工作任務(wù)，當(dāng)然這其中肯定還有許多不足和需要改進(jìn)、完善的地方。今年，我將一如既往地按照領(lǐng)導(dǎo)的要求，在去年的工作基礎(chǔ)上，本著“多溝通、多協(xié)調(diào)、積極主動(dòng)、創(chuàng)造性地開展工作”的指導(dǎo)思想，發(fā)揚(yáng)公司群狼博虎，無(wú)堅(jiān)不摧的理念，全面開展x年度的工作?，F(xiàn)制定工作計(jì)劃如下：

二、全面負(fù)責(zé)公司內(nèi)部的辦公行政管理工作，協(xié)調(diào)公司各部門間各項(xiàng)協(xié)作事宜;。

七、協(xié)助各項(xiàng)目經(jīng)理及時(shí)做好應(yīng)收、應(yīng)付款項(xiàng)的工作。

個(gè)人成長(zhǎng)學(xué)習(xí)計(jì)劃如何寫篇九

這是掌握聽課主動(dòng)權(quán)的主要方法。預(yù)習(xí)中要把不理解的問題記下來(lái)，聽課時(shí)增加求知的針對(duì)性。既節(jié)省學(xué)習(xí)時(shí)間，又能提高聽課效率，是學(xué)習(xí)中非常重要的環(huán)節(jié)。聽課記好筆記。上課時(shí)要集中精力，全神貫注，對(duì)老師強(qiáng)調(diào)的要點(diǎn)、難點(diǎn)和獨(dú)到的見解，要認(rèn)真作好筆記。課堂上力爭(zhēng)弄懂老師所講內(nèi)容，經(jīng)過認(rèn)真思考，消化吸收，變成自己的東西。

課后及時(shí)復(fù)習(xí)，是鞏固所學(xué)知識(shí)必不可少的一環(huán)。復(fù)習(xí)中要認(rèn)真整理課堂筆記，對(duì)照課本和參考書，進(jìn)行歸納和補(bǔ)充，并把多余的部分刪掉，經(jīng)過反復(fù)思考寫出自己的心得和摘要。每過一個(gè)月或一個(gè)階段要進(jìn)行一次總結(jié)，以融會(huì)貫通所學(xué)知識(shí)，溫故而知新，形成自己的'思路，把握所學(xué)知識(shí)的來(lái)龍去脈，使所學(xué)知識(shí)更加完整系統(tǒng)。

做作業(yè)是鞏固消化知識(shí)，考試是檢驗(yàn)對(duì)所學(xué)知識(shí)掌握的程度，他們都起到了及時(shí)找出薄弱環(huán)節(jié)，加以彌補(bǔ)的作用。做作業(yè)要舉一反三，觸類旁通，要養(yǎng)成良好習(xí)慣，對(duì)考試要有正確態(tài)度，不作弊，不單純追求高分，要把考試作為檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)效果和培養(yǎng)獨(dú)立解決問題能力的演練，在學(xué)習(xí)中抓住這幾個(gè)基本環(huán)節(jié)，進(jìn)行思考，在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶，及時(shí)注意消化和吸收。

大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)，在這里有不同的人。他們的生活方式以及興趣愛好都千差萬(wàn)別，從他們身上能讓我知道要適應(yīng)自己很容易但要做到自己活的開心同時(shí)別人也快樂是一件非常困難的事。如果我們想在社會(huì)這個(gè)大舞臺(tái)上游刃有余那么就必須要處理好人際關(guān)系。所以我要在大學(xué)第一件事就是處理好人際關(guān)系，留的自由身。

學(xué)習(xí)好專業(yè)知識(shí)是每個(gè)大學(xué)生必須要做的，只有具備熟練的專業(yè)知識(shí)才能讓我在以后的激烈競(jìng)爭(zhēng)中獲得一席之地，當(dāng)今社會(huì)是人才的社會(huì)，假如在大學(xué)混上四年，那么我可能也得到一個(gè)畢業(yè)證，但是那樣的話，到了工作是仍然是個(gè)落后分子。不想做一輩子的落后分子就要好好的規(guī)劃自己的將來(lái)，最起碼的要求是不能讓自己餓死。

對(duì)于我們這個(gè)專業(yè)的學(xué)生來(lái)說最重要的就是實(shí)驗(yàn)，現(xiàn)在學(xué)的雖然都是一些比較簡(jiǎn)單的，但是沒有基礎(chǔ)有怎么會(huì)有以后的發(fā)展呢。

常言說：“時(shí)間就是生命”。利用好每一分鐘就是對(duì)生命的延續(xù)。不能馬不停蹄的學(xué)習(xí)也不能時(shí)時(shí)刻刻都做沒有用的事，要休息的時(shí)候就要休息，這樣才能有精神去做好其他的事情。

個(gè)人成長(zhǎng)學(xué)習(xí)計(jì)劃如何寫篇十

春暖的花開驅(qū)趕了冬天的感傷，我們伴著春節(jié)喜慶的鐘聲再次踏入了學(xué)校的大門。新學(xué)期的帷幕為我們拉開了嶄新的學(xué)習(xí)舞臺(tái)，但是，榮譽(yù)的桂冠往往要荊棘編就，成功的道路往往由汗水鋪通，征途絕對(duì)非一帆風(fēng)順。上個(gè)學(xué)期的歡笑與淚水，成功與失敗等都已成為過去式，我們應(yīng)該放眼未來(lái)，洗去心靈的塵埃，拿上我們的武器，整裝待發(fā)，大步邁向新學(xué)期!

在新的學(xué)期中，要想成績(jī)攀上更高的山峰，就要為之不懈的努力!一分耕耘一分收獲。學(xué)習(xí)不但是一種興趣，更是一種責(zé)任，是我應(yīng)該做而且必須做好的事情，學(xué)習(xí)還會(huì)給我們帶來(lái)副產(chǎn)品——壓力。沒有苦累的過程，就不會(huì)有進(jìn)步和提升。正是學(xué)習(xí)中的苦與累締造出我們加倍努力學(xué)習(xí)的原動(dòng)力。無(wú)論是過去、現(xiàn)在還是未來(lái)這都是永恒不變的定律。再華麗的辭藻都遠(yuǎn)不及最樸實(shí)的行動(dòng)。我們不可以再做語(yǔ)言的巨人，而是要蛻變?yōu)樾袆?dòng)的主人。只有真正學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，成績(jī)才會(huì)真正有質(zhì)的飛躍。

除了知識(shí)的攝入外，還有一件很重要的事情，那就是——學(xué)會(huì)感恩。感恩，是生活中溫暖陽(yáng)光的來(lái)源;是彩繪生活的畫筆。!“春天來(lái)了，我卻看不到”這是讓人多么心痛的感受。因此，學(xué)會(huì)感恩是人生路上不可或缺的過程之一。對(duì)父母感恩，他們賜予我生命;對(duì)老師感恩，他們教會(huì)我知識(shí);對(duì)朋友感恩，他們給予我?guī)椭?對(duì)上天感恩，它在看著我做人。讓我感恩的熱太多，在這我想說一句：我的親人，我的朋友，不論是熟識(shí)的還是陌生的，我都要感謝你們，感謝你們給我的一切一切。學(xué)會(huì)感恩、知恩圖報(bào)是中華民族的傳統(tǒng)美德，值得我們不斷發(fā)揚(yáng)和繼承!

書山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。站在新的起跑線上，我們的目標(biāo)就在充滿希冀的前方。我要加油，在絢麗多彩的初中生活中，好好學(xué)習(xí)，這是沖刺，面向新的征程，也許會(huì)有坎坷，艱險(xiǎn)，但我堅(jiān)信：我一定會(huì)戰(zhàn)勝一切困難，避過所有的淺灘，到達(dá)成功的彼岸!

在家我閑適的度過了高溫的七月，再次來(lái)到同升湖已是湖南省所謂的秋老虎時(shí)節(jié)。

我們換到了一個(gè)門牌號(hào)霸氣的教室“110”。坐在教室已不再聽到蟬兒高調(diào)一遍遍重唱老歌，心里不禁想到也許不僅僅因?yàn)榧竟?jié)，也可能因?yàn)橄s兒也想為我們的初三的學(xué)生創(chuàng)造安靜的環(huán)境吧!是的，這無(wú)意是是提醒了我已是初三的學(xué)生了。

首先為自己診斷下。自小就是馬虎，粗心的代言，聽寫時(shí)總是畫蛇添足。學(xué)語(yǔ)文我i總是缺少細(xì)心刻苦兩位藥?？荚嚦３Ｒ?yàn)榇中?，做完不檢查，而丟掉那么一兩分、有時(shí)候讀題目也是跳讀。考出的成績(jī)的每每都會(huì)后悔這又后悔那。

知道自己的病況，也要為自己醫(yī)治。這次開學(xué)突如其來(lái)的摸底考試讓我措手不及，考試前沒什么時(shí)間復(fù)習(xí)。成績(jī)也打翻了我心中的五味瓶，酸苦交織在心。不過每當(dāng)想到沈老師第一堂所說的蝸牛爬金字塔的故事，心中多了一份勇于面對(duì)成績(jī)的勇氣。做一只不在乎旁人議論的蝸牛，總有一天我會(huì)爬上金字塔頂?shù)?。初三是我們?yōu)槌踔猩町嬌蠄A滿句號(hào)的時(shí)刻。對(duì)于我的粗心我想我需要的是從平時(shí)開始多看自己錯(cuò)的字詞，對(duì)于方法，便是跟著老師的安排，然后學(xué)會(huì)自己安排學(xué)校。

蝸牛有爬上金字塔的目標(biāo)，我也有自己心中的目標(biāo)，先每次考試努力的拉近與a等的距離，我相信一分分的進(jìn)步，中考定能拿到自己滿意的成績(jī)。

初三需要我們的奮斗，需要我們的汗水。我們需要做的是像一只蝸牛一樣確定自己的目標(biāo)勇敢的爬上金字塔，我們鯉魚躍龍門的力量，我們需要像沙漠中的駱駝一樣，一步一個(gè)腳印的向心中的綠洲前進(jìn)。我們甚至不需要考慮自己每次要以最快的速度，只要知道自己每次在不斷努力向前你終會(huì)到達(dá)的。

初三，我定要畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)，在歲月的豐碑上刻上最美的年華。