心理健康問題教育方案通用(優(yōu)質12篇)

在工作和生活中，我們常常需要制定方案來應對各種挑戰(zhàn)和困難。方案的制定需要考慮到各種風險和不確定性，制定相應的應對措施。通過閱讀這些方案范文，我們可以從不同角度思考問題，并找到最適合的解決方案。

心理健康問題教育方案通用篇一

為進一步加強疫情防控期間學生心理健康教育工作的開展，我校秉承“預防為主，加強心理干預和疏導，有針對性地做好人文關懷”的原則，全力做好疫情防控期間學生心理健康工作，為此，學校特制定《淇濱中學2022年疫情防控期間心理健康教育工作實施方案》，方案如下：

圍繞外出和從外地返回的學生，建立針對性的心理服務制度，班主任進行摸底，各班級實行“一對一”的服務，即各班主任通過微信、電話等途徑主動溝通，了解思想和心理狀態(tài)，密切關注學生的心理發(fā)展變化，如果察覺學生心理出現(xiàn)高危癥狀，及時聯(lián)系學校心理健康輔導中心的工作人員，主動進行心理干預，以確保學生心理健康。

為了落實疫情防控的工作要求，學校心理健康輔導中心利用各年級學生管理網(wǎng)絡平臺，發(fā)布權威消息，通知學生最新疫情防控的工作要求，告知學生疫情防控方法，宣傳如何在疫情期間保持良好情緒等科普知識，以確保學生在疫情特殊時期，保持良好的心態(tài)和健康的體魄。

班主任和任課教師充分利用電話，班級微信群，企業(yè)微信群，釘釘?shù)绕脚_加強與家長的溝通聯(lián)系，了解學生居家學習、生活情況，同時及時反饋給家長學生的學習情況。班主任或任課教師在實施線上教學的同時，密切關注學生的學習表現(xiàn)，對平時學習表現(xiàn)浮動較大的學生，及時告知家長，了解其在家的表現(xiàn)，并聯(lián)同家長根據(jù)學生的性格等特點采取有針對性的措施進行疏導。

引導家長密切關注學生的心理健康問題，及時幫助學生緩解壓力，保持良好的心態(tài)，引導學生要學會自我調節(jié)不良情緒，敬畏生命、熱愛生活。開通心理咨詢熱線，及時進行溝通和有效指導。

教師上午第三節(jié)課前和同學一起做眼保健操，課間休息時間跟學生“聊聊天”，讓學生放松心情，同時我們也建議家長適當進行健康有益的娛樂或親子活動等，豐富學習生活，勞逸結合，保持積極樂觀的心理狀態(tài)。

做好“一對一”關心關愛幫扶工作，班主任和任課教師充分利用電話和微信與他們進行溝通交流，做他們知心的`朋友，消除他們的孤獨感，增強他們的心理歸屬感。

幫助學生及時消除升學考試壓力和焦慮情緒，積極進行疏導和引導，讓學生樂觀地面對學習和生活中的困難，樹立正確的學習觀，積極的生活觀，創(chuàng)設有效、愉悅的學習和生活氛圍。

根據(jù)目前疫情的變化趨勢，學校心理健康輔導中心擬定了開學后學生心理健康指導方案，將通過心理健康講座、心理咨詢熱線、個別心理輔導等形式，開展心理輔導工作，減輕疫情對學生身心產(chǎn)生的不良影響，促進校園和諧穩(wěn)定。在這特殊階段，我們全校教師將全力做好學生生活和學習的指導者和引領者，直到最后的勝利，一起擁抱春天的陽光，展望美好的明天，疫情終將過去，繁花必將如常。

心理健康問題教育方案通用篇二

為進一步提高學生的心理健康水平，培養(yǎng)學生自尊自信、理性平和、積極向上的心理品質，市教育體育局決定開展20__年心理健康月活動，現(xiàn)將具體事宜通知如下：

1、提高思想認識。各單位要進一步統(tǒng)一思想，充分認識到加強中小學心理健康教育工作的重要性和緊迫性，要高度重視心理健康月活動的組織開展，確?；顒拥膶嵤┬Ч?。此項工作納入德育工作考核。

2、科學制定方案。各單位要制定切實可行的活動方案，要有計劃、有過程、有效果、有評價，圍繞學生自我認知、健康心理、社會交往、生涯發(fā)展等組織開展活動，努力讓每一個學生在活動中受益。

3、加強總結反饋。各單位在心理健康月期間集中組織活動不得少于2次，要對活動開展和方案落實情況進行總結提煉。各?；顒臃桨?、總結(附相關圖片)請于20__年6月日前報市教育體育局。

心理健康問題教育方案通用篇三

一、指導思想：

為了使學生具有良好的心理素質，擁有健康快樂的生活環(huán)境，我校以“陽光心靈，快樂成長”為主題，開展系列心理健康教育活動。通過本次活動，以加強師生心理素質教育，促使師生科學地認識心理健康，了解心理健康知識，學習心理調適的基本技巧，努力營造“人人關注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進學校心理健康教育進一步廣泛深入地開展。

二、活動主題：

陽光心靈，快樂成長。

三、活動口號：

“我健康，我快樂”

四、活動目的：

1、面對全體學生，開展預防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動，引導學生關注心理健康，培養(yǎng)良好的心理素質。

2、面對全體老師，開展宣傳教育活動，引導教師在教育教學過程中關注學生心理健康，普及學生心理健康教育的知識和技能。并通過維護心理健康知識的宣傳，提高教師個人職業(yè)心理素質。

五、領導活動小組：

組長：

副組長：

六、活動時間：

20xx年11月。

七、活動準備：

心理咨詢沙發(fā);照相機;話筒;報紙等。

八、活動內容：

1、小學生如何養(yǎng)成良好的行為習慣。

2、小學生自我情緒調節(jié)的途徑。

3、如何建構良好的同伴關系。

心理健康問題教育方案通用篇四

感恩是一種美德，是一種生活態(tài)度，也是做人的基本修養(yǎng)。而此刻的中學生就其心靈的“情”來看，普遍患有“感情冷漠癥”。對父母的養(yǎng)育之恩、教師的教導之恩，有時會熟視無睹、置若惘然。應對這種現(xiàn)狀，有必要設計一節(jié)以《感恩》為主題的心理健康課，讓感恩走進每一位同學的心靈。

教學過程分為五個環(huán)節(jié)，從感恩父母，到感恩教師，感恩幫忙過你的人，感恩社會，最終感恩升華，感激所有的人。

根據(jù)學生的認知特點，從談父母、教師的付出，到分析我們?yōu)樗麄冏龅?，體會他們的恩情，隨之引出如何感恩，落到行動上。從感恩家人到感恩教師、幫忙過自我的人，最終上升到感激所有的人，包括傷害我們的人。

教學活動多樣，有聽歌曲、聽故事、講故事、大家說、做游戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱量等多種形式，學生從聽、講、說、做、演、稱等多方面體會恩情，學會感恩。從意識到行動。到達教學的目的。

1、使學生懂得，對關懷和幫忙自我的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準則。

2、使學生明白，此刻每個人享受的歡樂生活是透過別人的付出得到的，培養(yǎng)學生對父母、他人、社會的感恩意識。

3、教育學生在實際生活中，學會感恩，為關心過自我的人做一些力所能及的事情。

重點：培養(yǎng)學生對父母、對他人、對社會的感恩意識。

難點：教育學生在實際生活中學會感恩。

1、聽音樂《感恩的心》。

2、親情游戲。

你們從一個咿呀學語的孩子成長到一名初中生，誰給你們的愛最多，幫忙最大，請寫出五個人的名字。

3、感受父母的愛。

使學生帶著簡單愉快的情緒進入活動主題請同學按照教師的指令進行。

說一說，父母給你那些愛。學生讀材料，談感受。學生針對此刻的我進行暢談。

心理健康問題教育方案通用篇五

新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個心理健康的孩子，首先應該能逐漸學會調控自己的情緒，保持樂觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種積極的情緒，過度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗如果長期得不到控制、調節(jié)，會引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病，老師應該注意幫助幼兒逐漸學會駕馭自己的情緒，應付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂。

本活動依據(jù)小班幼兒年齡特征：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩(wěn)當，容易沖動，常會為一些小事大哭大鬧。依據(jù)幼兒的成長特點和本班幼兒的已有經(jīng)驗來設計活動的，將心育目標與語言目標有機融合。游戲是幼兒的生命，活動始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用?；顒舆€有機整合了各領域的教育內容來促進幼兒全面的發(fā)展，并采用卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗聯(lián)想來激發(fā)幼兒學習的主動性和積極性。

1、在游戲中認識日常生活中高興和生氣的表情。

2、學習用語言表達感受，用適當?shù)姆绞奖磉_自己的情緒。

3、體驗關愛、親情、共享的快樂。

正確認知自己的情緒，學習合理疏泄、控制自己的情緒。

(一)語言導入。

1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請導入。

2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。

3、幼兒按老師說的門牌號找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。

(二)認識高興和生氣的表情。

1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。(臉上、眼睛、嘴巴)。

2、做做高興和生氣的`樣子，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個影。

(三)說說高興與生氣的事。

1、卡片聯(lián)想。

(1)說說高興和生氣的事(幼兒找好朋友一起說)。

(2)游戲：“點芝麻”教師或幼兒點，被點到的幼兒說說卡片上的高興和生氣的事(如果是你會怎么樣?)。

(3)把卡片送回家。

(4)驗證卡片。

2、生活經(jīng)驗聯(lián)想，引導幼兒說說高興與生氣的事及做法。

(1)你平時有什么高興的事?高興的時候你會怎么樣?

聽聽音樂、做做游戲等等，這樣很快就沒事了。

教師小結：原來每個人都會有高興的時候、生氣的時候，當你高興的時候，應該讓大家分享。當你生氣的時候也不要發(fā)脾氣，大家都會來幫助你解決困難的。生氣并不是一件壞事情，如果生氣時傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為。

(四)做做高興生氣的臉譜。

幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。

(五)做做高興的游戲。

1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。

2、教師帶幼兒到操場上做高興的游戲。(老鷹抓小雞的游戲)。

提問：如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會不會生氣?

如果小朋友不小心撞到了你，你會怎么做?

本活動是在創(chuàng)園區(qū)特色“幼兒心理健康特色園”的一次嘗試活動。活動是追隨幼兒的經(jīng)驗和生活，解決孩子的實際問題而設計的。想通過有目的活動來進一步的了解幼兒，發(fā)現(xiàn)幼兒的差異和面臨的問題;想通過有目的的活動來尋找幼兒良好心理的培養(yǎng)和各領域目標的結合點。從而發(fā)揮幼兒良好心理培養(yǎng)的增效作用。通過活動發(fā)現(xiàn)了幼兒行為所反映的新線索與新內容，由此生成新的教學目標和內容，形成一系列的主題網(wǎng)絡。例活動后，幼兒了解了人的兩種情緒，認識了高興和生氣的表情，也能根據(jù)生活經(jīng)驗來感受體驗高興和生氣的事情，但幼兒情緒、情感的培養(yǎng)不是一次活動都能解決的，幼兒還有著以自我為中心，容易生氣的傾向，調控自己情緒的能力很差，于是就生成了“做個快樂寶寶的主題活動”，這樣，便使心理健康教育與其它領域的整合式教育走向生成式的、持續(xù)發(fā)展的、整體性的教育。

活動以游戲貫穿始終，充分調動了幼兒學習的積極性和主動性，幼兒在每一個環(huán)節(jié)中都有積極的體驗和主動的學習。例如：手拉手唱著歌去春游，幼兒情緒愉悅，體驗集體生活的樂趣，同伴友愛的快樂。

幼兒能根據(jù)以有的經(jīng)驗積極主動的來尋找“高興娃娃”和“生氣娃娃”，通過找同伴講述和游戲“點芝麻”使活動面向全體，人人有說的權利，“點芝麻”的游戲深深的吸引了幼兒，被點到的幼兒在大家叫出名字后有一種自豪感，幾個平時不愛說話的幼兒也積極的參與了講述活動?！八涂ㄆ被顒樱柟塘擞變篳的經(jīng)驗，幼兒樹立了自信心。整個活動為幼兒創(chuàng)設了良好的心理氛圍，教師的一個微笑、擁抱，一句夸獎的話時時激勵著幼兒，教師和幼兒的平視交流、和幼兒一起表演唱拉近了老師和幼兒的距離。幼兒制作表情娃娃材料的層次性，調動了每一個幼兒的主觀能動性，使每一個幼兒體驗成功。

這次活動是成功的，孩子不僅達到了心育目標的要求，活動還促進了幼兒各種能力的提高。不足之除是在教具“卡片”的制作上還需改進，可以有幾張便于集體觀看的便于引導的重點大卡片，這樣更符合小班幼兒的年齡特點，更能突出重點，解決難點。

心理健康問題教育方案通用篇六

1、教師將學生分成4―6人的小組，看圖討論《小輝長大了》的故事。

（故事大意：小輝很害怕一個人睡覺，所以他總想方設法和爸爸媽媽睡同一個房間，上學后，媽媽說：“小輝，你是小學生了，要去自己房間睡覺?！毙≥x同意了。第一晚，小輝很怕，媽媽就開著燈讓他睡。幾天以后，小輝慢慢不怕了，可以關掉燈睡覺了。媽媽說：“小輝長大了?！保?/p>

2、請學生思考并回答如下問題：為什么小輝能獨自睡覺，媽媽就說“小輝長大了”？

3、教師小結：小輝在心理上長大了。

1、全班討論：長大的標志有哪些？

2、教師小結：我們的成長是多方面的：有身體的變化，如長高、變重；更重要的是我們心理的成熟?？朔睦砜謶志褪切睦沓墒斓闹匾憩F(xiàn)。

3、小組交流討論講使自己心理恐懼的事物或情景以及恐懼體驗，請別的同學為自己出謀劃策。

2、分組討論，續(xù)編《上學的故事》。

3、分組表演小品《上學的故事》。

4、教師小結：克服恐懼最重要的是要有勇氣和智慧。

以填色游戲為主，讓學生在代表力所能及的事情的星星上涂顏色。比比，誰涂的星星最多，誰就最能干！

心理健康問題教育方案通用篇七

在社會生活中，人人都渴望受到尊重。但現(xiàn)實中，卻常有一些不尊重別人的現(xiàn)象發(fā)生。比如，人群中，普遍存在著因他人的成績、才能、名譽、境遇超過自己而產(chǎn)生一種嫉妒心理。這種因差異而產(chǎn)生的嫉妒心理，影響人與人之間的感情，更使自己疲憊不堪，學生中，這種現(xiàn)象十分常見。

1、通過活動使學生明白嫉妒是一種心理病態(tài)，認識到由于嫉妒而產(chǎn)生的不良后果。

2、正確認識自己的這種狀態(tài)，學習如何避免和克服嫉妒。

3、使學生懂得應該以友愛、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。

1、以不署名的方式，讓學生根據(jù)自己生活中的體會，把感受最深的因別人在其它方面超過自己而產(chǎn)生嫉妒的經(jīng)過寫出來。

2、確定扮演角色，并進行小品《無名之火》的排練。

3、黑板上寫“克服嫉妒心理，學會尊重他人”幾個大字。

4、邀請幾名家長前來參加，講清活動目的。

(以小品的形式，創(chuàng)設情境。)。

小品《無名之火》。

劇情：

雙休日，六年級女學生劉玲正在家里做功課。同院的楊阿姨喊劉玲去她家接媽媽的電話。劉玲執(zhí)意要爸爸去接;楊阿姨邀請劉玲去她家玩電腦游戲，劉玲婉言謝絕;劉玲和爸爸一起外出，在大門口看到楊阿姨家新買的汽車，劉玲不屑一顧并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家電話、電腦、汽車一樣都沒有?”

學校里，劉玲和張麗這對好朋友，正在研究一道物理難題。當?shù)弥獜堺愒诮裉斓臏y驗中又得了全班最高分，成績不如張麗的劉玲一反常態(tài)，下課后拒絕和張麗一起跳繩;放學不和張麗一起走;班里選班長，張麗是兩名候選人之一，劉玲卻故意選了另外那名同學(本來她是要選張麗的)。

(以問題來引發(fā)思考。)。

(1)劉玲為什么會產(chǎn)生這種行為呢?

(因為她家沒有楊阿姨家富裕，她的成績沒有張麗好，所以產(chǎn)生了“嫉妒”)。

(2)定義“嫉妒”

“嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進行比較，看到別人某一方面比自己好，自己又達不到他人的水平現(xiàn)而發(fā)展到不甘心，并達到了惱怒于他人的程度。

(觀看錄像，體會危害;集體討論，分析后果。)。

(1)看錄像《縱火犯》。

劇情：

山東某大家有個姓唐的女大學生，從小受到媽媽的寵愛，養(yǎng)成了任性好嫉妒的壞毛病。進入大學后，處處想撥尖，出人頭地，因為沒被選上班干部，心里很不自在。一次，班上有兩位女同學考試分數(shù)比她高，她更是妒意大發(fā)，竟把人家的課本、作業(yè)本以及其它學習用品全偷了，使人家學習不成。她的這種行為理所當然受到了班上同學的批評，但她不僅不改竟乘別人上課的機會溜回宿舍，把姓袁的同學價值500多元的衣物被褥統(tǒng)統(tǒng)燒光。觸犯刑律成為縱火犯。

(2)討論“嫉妒”的危害。

a“對別人的危害可能對自己的危害絕對”一個光會嫉妒別人的優(yōu)點、長處、幸福、成就的人，由于他的心計全部用在如何嫉妒別人，設法算計別人，妄想把別人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。結果，且不論對被妒者有無損害，首先他空耗了自己的寶貴時間和精力，最終一無所成。

(以小組討論研究、記者采訪專家、家長談論感受的形式，討論方法，促進心理健康)。

(1)學生分組討論如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。

(2)小記者采訪心理輔導教師。

小記者：高老師，我們應該怎樣才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢?

高老師：首先要看到新型的人際關系應該是平等互助、團結共進的關系。21世紀的少年兒童無論是男是女，應該把競爭的機制引入到人際關系中去。不過，我們的競爭，第一，是在平等的基礎上的競爭;第二，競爭的目的，并非為了搞垮別人，而是為了互相促進，互相幫助，共同進步;第三，競爭的結果，自然也會有優(yōu)勝劣汰的情況出現(xiàn)，但無論是勝者還是負者，在人格上是平等的，各自在新的起點上，繼續(xù)相互幫助，團結前進，絕不會出現(xiàn)你死我活的對立局面。

其次，要樹立自信心。我們通常所說的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，現(xiàn)時是相反，總是企圖把被嫉妒者貶低到自己相同的水平和同樣的位置上，嫉妒的目的表面看來在于得到更高的東西，但實際上卻是致力于“吃大鍋飯”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化?？傊?，沒有自信，才會產(chǎn)生嫉妒。

日本學者三木先生指出：“靠嫉妒是一事無成的。人靠創(chuàng)造來造就自己，培養(yǎng)個性。人越有個性就越不會去嫉妒?！彼f，“靠一個情感來控制別一個情感要比靠理性更為有力，這是普遍真理。如果說英雄是不會嫉妒的說法是真實的，那么實際上就是說英雄的功名心理和競爭心理等其他情感比嫉妒強，并且重要的是具有更大的持久的力量。

第三，一方面自己不去嫉妒別人，另一方面當被人嫉妒時，要正確對待，即心胸要寬廣一些，不要去計較，甚至傷心備至;要在可能的條件下，給對方以能夠接受的幫助。

(3)家長談談自己的想法。

同學們，生活在群體中的我們，常會將自己和周圍的人作比較。有的同學通過比較看到了別人的優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)了自己的缺點，他們在比較中找差距，在比較中求進步。還有一類同學，他們也在比較，也在找優(yōu)點，尋缺點，可是得出的結果卻和第一類同學大不一樣。他們比較出了別人的缺點，卻對別人的優(yōu)點視而不見;他們比較出了自己的優(yōu)點，卻對自己的缺點只字不提。這一類同學總是一味的否定別人，抬高自己，他們比較來比較去，只收獲了一顆“嫉妒”的種子。一個產(chǎn)生了嫉妒心的人如同一棵生了蟲的樹，如果不及時把“嫉妒”這只蟲子除掉，而是上它在軀體里寄生，那么，等待這個人的命運惟有“枝枯葉黃”。為此，我希望同學們在平時的生活、學習和工作中能正確對待同學、朋友取得的成績，化壓力為動力，變嫉妒心為上進心。

心理健康問題教育方案通用篇八

讓學生理解什么是友誼,什么是愛情,如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程，在此基礎上，能加強友誼、杜絕早戀，心理健康教育教案：怎樣劃分友誼與早戀的界線。

活動一：以一個班長、學生會干部、優(yōu)秀團員過早涉足“愛河”的事例，引導學生討論什么是愛情，什么是友情，兩者之間的細微區(qū)別。

活動二：引導學生認識到從友誼發(fā)展到愛情有個過程，大致可分為三個階段，從而使他們如何能控制好自己的行為，不把友誼發(fā)展到愛情。

1、一般的愛慕階段流露出對異性的好感，有了一種朦朧而且隱蔽的異性愛慕心理。

2、早戀的情感階段對異性的愛慕之情，開始慢慢聚集到一個異性身上，對異性的疏遠僅僅是為了掩飾對異性的那份情感。

3、早戀的行為階段此時已不滿足于對異性暗暗的愛慕，由地下轉入地上，公開遞紙條寫情書，如果雙方有意則發(fā)展成為出雙入對，朋友圈子越來越小，只喜歡兩個人單獨相處，紀律松懈，甚至性格都開始變化。

活動三：引導學生討論得出，友誼與早戀有區(qū)別，但并非有鴻溝，一般的愛慕和早熟的情感都應算是友誼，而有早戀的行為則是不折不扣的早戀了。

活動四：提出希望：愿青少年朋友能慧眼區(qū)分早戀與友誼，順利度過青春花季！

活動五：“一幫一”活動。

心理健康問題教育方案通用篇九

1.懂得學會讓自己時刻保持愉快的心情，萌發(fā)互相關愛的情感。

2.通過繪畫描述自己的心情，并能在大膽講述，發(fā)展口語表達能力。

1.照片—獅子1。

2.趣味練習各種面部表情。

一、導入。

1.談話引題。

教師：哎喲，明天的天氣怎么樣呢?有什么辦法可以知道呢?

引導幼兒說出，可以聽天氣預報。

嗯!老師知道了，通過聽天氣預報，我們就可以知道天氣情況。

2.你們有沒有聽說過心情預報呢?我們就一起來聽一聽好嗎?

(教師走到電視機框后面，帶上頭飾播報心情預報)。

二、展開。

1.問題討論。

(1)剛才我們聽了心情預報，今天獅子的心情是怎樣的?

(2)為什么獅子的心情是雨天?可能因為什么事?

(幼兒大膽猜測)。

(3)到底是什么事呢?

2.出示照片—獅子1。

(出示獅子生病躺在床上的圖片)。

(1)原來獅子生病了，生病時的感覺是怎么樣的?

(幼兒自由發(fā)言)。

(2)森林里的小動物聽到獅子的心情預報后，會怎么做呢?

(3)后來獅子的'心情發(fā)生變化了嗎?為什么?

(4)如果你們的好朋友遇到困難了，你們會怎么做呢?

3.情感教育。

出示圖片--各種面部表情。

(1)心情預報太好了，小朋友們想不想也來當回主持人，請你來播報心情預報。

(2)教師根據(jù)各種不同的表情圖，講解播報要點，請幼兒手拿話筒，站在電視機框后播報。

(3)你喜歡哪一種，為什么?

我們的心情有時會不好，有時會好，如果一直心情不好，我們應該怎么樣?

怎樣才能讓自己的心情變成晴天呢?

三、延伸。

幼兒畫心情、說心情。

心理健康問題教育方案通用篇十

教學目的：

針對學生中常見的拖延的情況，召開本次主題班會，借此增強同學們戰(zhàn)勝拖延的信心，掌握戰(zhàn)勝拖延的方法，培養(yǎng)良好習慣，使同學們告別拖延這個生活中的老朋友，健康積極的生活、成長。

活動準備：

提前發(fā)動，布置有關事項，確定主題及節(jié)目，拍攝視頻，排練小品。

班會課地點：

教室。

教學形式:。

通過視頻，小品，訪談、討論等生動活潑的形式，教育學生正視拖延，培養(yǎng)良好習慣，告別拖延這個壞習慣，健康積極的生活、成長。

教學過程:。

一、輔導員開場。

在進入我們今天的班會主題之前，先請大家一起來看一段視頻，這是我們班級的同學自己拍攝的。(放視頻)。

我觀察到剛才大家在看視頻的時候，很多同學都會心的笑了，應該是從視頻中發(fā)現(xiàn)了自己的影子。我們今天的班會主題就是我們生活中老朋友：拖延。

幾個小時才開始寫論文，到了女朋友生日前一天才去買禮物，刷了信用卡過期被罰了才去還，都是小事，但日積月累，特別影響個人發(fā)展。拖延其實意味著我們的心理上有了一些小問題，長此以往，嚴重的甚至會患上一種心理疾病拖延癥。

既然拖延對我們百害而無一利，我們就要對癥治療。下面這個環(huán)節(jié)就請心理委員主持，請大家討論一下，你認為拖延的原因是什么，再請心理委員為大家做一個小測試，看看你有沒有拖延癥。

二、訪談及測試環(huán)節(jié)。

心理委員主持：訪談“說出你的拖延故事”

訪談過程：請三到四名同學上臺訪談。

謝謝剛才幾位發(fā)言的同學，剛才幾位同學都談了自己對拖延的看法及拖延的原因。說的很有代表性，說出了我們的心聲。

放映測試題目。

測試結束了，統(tǒng)計結果。

三、透過現(xiàn)象看本質——你為什么拖延。

輔導員主持：謝謝心理委員。通過科學的測試我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學都在5-11分，也就是中度拖延這個層次上。說明拖延確實是一個不容我們忽視的問題。拖延其實有很多危害，總結一下：1、外在后果：生活和學習受到影響;2、內在后果：內心的矛盾和煎熬。

那么拖延的原因是什么呢?絕大多數(shù)的同學都認為：拖延的原因是懶惰，或者認為是自己沒有掌握時間管理的正確方法。

這種認知看似非常有道理，但實際上并不正確。請大家仔細思考一下，如果你正在做一件你非常感興趣的事情，比如逛街、比如上網(wǎng)、比如游戲，你會拖延么?一般都不會。所以，拖延其實不是智力問題，不是道德問題，不是時間管理問題，而是心理問題。

我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。

1、對取得成功信心不足。

2、討厭被人委派的任務。

3、注意力分散和易沖動。

4、目標和酬勞太過遙遠。

四、怎么戰(zhàn)勝拖延。

我給大家一些建議。

1、制定一個靠譜的計劃?？孔V計劃四要素：一是可觀察性。目標應該可以被觀察，以某個行為來界定是否完成。舉例。二是分成幾個小步驟，腳踏實地一步一步來，生活就會一帆風順。舉例。三是：給自己立下非常容易達成，但是會給你成就感和滿足感的最小目標。

2、正確的認識和利用時間。

(1)練習判斷時間提問：一分鐘可以做什么。

(2)學習利用零碎時間舉例。

(3)找出自己的時間。

(4)享受你的自由時間。

3、學會“拒絕”和“接受”

(1)拒絕沒有意義的事。

(2)接受自己，接受別人的監(jiān)督。

五、公開。

給自己制定一個最小的目標，并確立完成時間，公開這個，請大家監(jiān)督你是否能完成目標。

心理健康問題教育方案通用篇十一

五月份是心理問題的高發(fā)期,為了引導同學們關注自身的心理健康,在情緒波動時懂得自我調節(jié).同時,也為了迎接“5.25大學生心理健康日”的到來。

20xx年x月x日晚上。

xx教室。

xx全體同學。

1.活動前期：策劃活動的內容,步驟,細則,班委討論具體活動策劃書。

2.活動中期：準備教室,材料,人員安排,班委從下午開始精心地布置教室。

3.活動中期：按照策劃書上的活動安排,由主持人引導,讓全體同學對心理與成長有個初步的了解,大家一起參加到班會活動中.

1、通過這次班會,我們了解了我院心理健康和教育的.管理,服務機構以及服務內容，心理委員的發(fā)言,讓我們更深的了解了心理與個人成長的重要關系.

2、在班會安排的自由發(fā)揮時間里,xx勇敢的走上臺為大家表演節(jié)目,帶動了大家的活動積極性.

3、整個活動過程中,同學的熱情都很高漲，絕大多數(shù)同學都參與進來了，加強了我們對心里健康的重視。在“講優(yōu)點”環(huán)節(jié)中，幾乎每個同學都指出了另一個同學身上的優(yōu)點，有助于同學之間的了解，增加了同學之間的交流。再來談談本次活動的主持人。主持人由xx跟xx擔任，他們?yōu)榇舜位顒油度肓讼喈敶蟮木?，會前積極認真的準備臺詞，會中積極配合并鼓勵大家參與活動。

4、活動中準備的小游戲，除了x個人以外，大家都參與到了游戲中來，拋開談話節(jié)目的嚴肅氛圍，大家玩在一起，樂在一起，奔入我們快樂成長，團結生活的主題。

5、班會結束后大家一起打掃教室。

6、在活動的過程中我們不僅對心理鍵康與成長有了更深的認識，同時我們也看到了同學之間的互幫互助，增進了彼此之間的了解，達到了本次活動的目地。所以說，本次活動相對而言是比較成功的。

7、本次活動的相關照片。

心理健康問題教育方案通用篇十二

認清迷信體質，樹立科學必定戰(zhàn)勝迷信的思想?？朔孕潘枷氲挠绊?，要相信科學，不上當受騙。

新世紀的到來，國際競爭越來越激烈?！翱平膛d國”是我國治國戰(zhàn)略之一，培養(yǎng)和造就良好的科學素養(yǎng)，才能擔起中華騰飛的歷史重任。社會上滸一些迷信觀點，許多已被科學所揭穿，讀讀下面的小故事，會對你有所啟發(fā)。

1、讀故事《草船借箭》。a、諸葛亮是真的“神機妙算”嗎?b、從這個故事中，你對諸葛亮有了哪些了解?引導學生認識諸葛亮的博學多才使他在三國時期節(jié)節(jié)勝利，而不是像當時人們說的他能掐會算。

2、生活中出現(xiàn)的這些現(xiàn)象是怎么回事?a、天狗吃月亮—--月全食。b、鬼火-----墳墓中中叫“磷”的化學物質自燃。c、現(xiàn)在我們可以人工降雨，向天空釋放二氧化碳。d、電影中的妖魔鬼怪是人們想像出來的。

3、連一連：你了解情況這些科學家嗎?請你把他們的名字與他們所寫的著作用線連起來。

4、你還了解哪些最新的科技成果，給大家說一說。

1、有幾個同學遇到了難題，你能幫幫他嗎?

2、你還知道哪些科學知識?

小結：同學們知道的真不少，只要我們都崇尚科學，反對迷信，就能有一個高興愉快的心理。

3、請你記住下面的幾句話。

4、請你課下搜集一些現(xiàn)在還沒解開的世界之謎產(chǎn)小資料。