應(yīng)對挫折匯總(實用16篇)

世界上的動植物種類繁多，形態(tài)各異。在寫總結(jié)時，要全面考慮到自己的學(xué)習(xí)、工作、生活各個方面。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

應(yīng)對挫折匯總篇一

1941年12月的一個深夜，一場大火蔓延了愛迪生的實驗室，然后這位偉大的發(fā)明家全部的研究心血竟都在這場大火中埋葬——要明白，這但是他大半輩子報積累的汗水與心血啊！然而，本應(yīng)痛不欲生的他，卻出人意料地格外平靜，第二天早晨竟在那里散步。然后留給人們的只有一句話：“災(zāi)難有災(zāi)難的價值，感謝上帝！燒掉了我們所有的錯誤，此刻能夠重新開始了?！?/p>

這位偉大的發(fā)明家——愛迪生的成就著實讓人佩服然后，然而在那里更令人欽佩的是他應(yīng)對挫折時的那一份坦然，那一份勇氣。人生在世，難免要遭逢重重困難、坎坷甚至沉重的打擊。應(yīng)對這些，你能夠悲哀，你能夠悔恨，但最重要的是——你不能喪失應(yīng)對它的勇氣！

意志消沉有何作用？情緒悲哀又有何用？雨打桃花，零落成泥碾作塵，它卻一會因為你的嘆惋而重新飛上枝頭；風(fēng)吹落葉，凋傷總屬劫塵飛，它也不會因為你的痛苦而再上枝干成新葉。

坎坷也好，挫折也罷，應(yīng)對它們務(wù)必擁有一份坦然的心態(tài)，然后一份拼搏的勇氣。試問——困難算什么？痛苦算什么？自幼高位截癱的張海迪永遠持續(xù)著與生命搏斗的勇氣，然后最終吟出了一篇篇唯美文章，攀上了文學(xué)高峰。意大利的旅行家馬可·波羅也曾蒙受牢獄之災(zāi)，然而他并沒有一蹶不振，那風(fēng)靡世界的《馬可·波羅游記》便是在那里誕生的。我們熟悉的貝多芬一生孤苦不幸，但他卻不懈創(chuàng)作出一首首悅耳而震撼人心的樂曲，至死仍告誡自己：要扼住命運的喉嚨。他們的勇氣產(chǎn)生于斗爭中，產(chǎn)生于同挫折、同命運的頑強斗爭中。

直面挫折，坦然而勇敢。這是對毅力的磨煉，是對心靈的考驗。只要我們擁有鍥而不舍的毅力，便沒有征服不了的高峰，只要我們擁有堅忍不拔的心靈，然后便沒有逾越不了的障礙。

鋒利的寶劍需要心血與烈火的淬煉；絢麗的彩虹在狂風(fēng)暴雨后才會出現(xiàn)。讓我們直視挫折、磨煉，坦然而勇敢地應(yīng)對，譜寫出我們的人生的最華麗的篇章！

應(yīng)對挫折匯總篇二

毒品和艾滋病這兩大毒瘤已對人類的生存和發(fā)展構(gòu)成了嚴(yán)重的威脅。20__年以來，德宏州打響了禁毒防艾的人民戰(zhàn)爭，在州委、州政府的領(lǐng)導(dǎo)下，全州上下團結(jié)一心，綜合治毒，禁毒防艾工作取得顯著成績?？扇缃穸酒穯栴}在我們周圍還是存在著，給人民生命健康、社會穩(wěn)定和經(jīng)濟發(fā)展帶來嚴(yán)重危害，尤其是直接危害廣大青少年學(xué)生的身心健康。

吸毒必然導(dǎo)致自毀前程。即使是很有才華的人，一旦吸毒，都不可避免的墮落，隨著吸毒的次數(shù)越多，毒癮越大，墮落就越深。

楊某某成長在一個令人羨慕的藝術(shù)世家。自幼受家庭的影響，藝術(shù)的熏陶，對鋼琴產(chǎn)生了濃厚的興趣，早在小學(xué)5年級時，就進京參加全國“宋慶齡基金會”少兒電子琴比賽，取得了第三名的佳績。12歲時，參加省少兒鋼琴比賽榮獲第10名，被公認為省內(nèi)數(shù)一數(shù)二的鍵盤手。多年來參加了數(shù)不清的義演、匯演、巡回演出。為蘇芮、伊能靜、崔健、田震、黃格選等眾多歌星伴奏過。1993年“唐朝”、“黑豹樂隊”到昆明演出，楊某某和他們同奏共演時，令“黑豹樂隊”驚奇的是，西南邊陲怎會有這樣高水平的鍵盤手!可是，后來他染上了毒癮，輝煌的事業(yè)被毒品毀于一旦，他成了一個廢人。毒品就這樣把一個有才能的人給毀了，我們的社會少了一個藝術(shù)家。

吸食毒品導(dǎo)致艾滋病。由于毒品濫用日益嚴(yán)重，感染上艾滋病的感染者比例迅速上升。這是毒品對社會的一種新的危害。艾滋病對社會的影響不僅是一個醫(yī)療問題，而是一個社會問題，它不僅給個人、家庭、社會帶來了直接的沖突和壓力，而且給艾滋病流行國家造成沉重的經(jīng)濟負擔(dān)，嚴(yán)重影響了國民經(jīng)濟的發(fā)展，人民的健康和社會的穩(wěn)定。

艾滋病在吸毒者中迅速傳播的主要原因有兩方面：一是吸毒者常常共用沒有消毒的注射器，通過靜脈把毒品注入體內(nèi)，使病毒通過血液傳播;二是吸毒者常伴有性行為混亂，特別是婦女吸毒，她們多數(shù)為了籌集毒資而賣淫，她們?nèi)舾腥玖税滩?，就會通過性接觸方式傳給他人，因此，遠離毒品是青少年預(yù)防艾滋的重要防線。

吸煙還是青少年吸毒的“橋梁”，有的青少年就是因為誤吸了摻有毒品的香煙而成為吸毒者的。不吸煙是預(yù)防吸毒的重要環(huán)節(jié)，也是預(yù)防艾滋病的重要組成部分。

我們已經(jīng)認識到了毒品對個人、對家庭、對國家，以及對全人類的危害真是比洪水猛獸還要兇猛，因此，我們一定要下定決心，堅決遠離毒品。

青少年要遠離毒品、珍愛生命，要求我們做到：

第一，我們要學(xué)習(xí)我國有關(guān)禁毒的法律、法規(guī)，掌握法律武器，增強禁毒的意識。

第二，要構(gòu)筑起一道堅固的防范毒品的心理防線。

第三，要認識我們自己人生的寶貴。

第四，我們中學(xué)生要樹立正確的人生價值觀。

對青少年而言，要抵制毒品，預(yù)防吸毒的行為最根本、最重要的就是要在平時的學(xué)習(xí)和生活中樹立正確的人生觀、價值觀，以及健全的人格和磨練頑強的意志品質(zhì)，從思想深處構(gòu)筑起防毒、禁毒的堤壩。我們要做到：

首先，要從小培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，杜絕不良嗜好，為樹立正確的價值觀打下基礎(chǔ)。

其次，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)，增強自身免疫能力，這是樹立正確人生觀、價值觀的關(guān)鍵。

一些青少年在交友中良莠不分，一旦有癮君子們混在一起，在所謂講哥們義氣和虛榮心的驅(qū)使下，很容易染上毒癮。通常情況下，如果在某個青少年群體中，只要有一個人先吸毒，由于同伴的壓力等原因，吸毒很快就會蔓延開來。最終，這個群體中大部分或全部人都會沾染上毒品。

所以我奉勸同學(xué)們：不要結(jié)交有吸毒行為的人，即使親友吸毒，也一定要遠離。

讓我們行動起來，不忘過去的災(zāi)難和恥辱，從自我做起，從潔身自好開始。珍愛生命，拒絕毒品，堅決抵御和消滅人類共同的敵人--------毒品，做一名“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”的社會主義接班人。

謝謝大家!

應(yīng)對挫折匯總篇三

大家早上好!今天國旗下講話的主題是——遠離火災(zāi)，防患未“燃”。

這個周日，也就是11月9日是世界消防日。而在1982年，我國公安部將每年的11月9日定為全國“消防日”。11月9日的數(shù)字恰好與火警電話號碼119相同，這一天前后，正值風(fēng)干物燥，火災(zāi)多發(fā)的季節(jié)，全國各地都在緊鑼密鼓地開展防火工作。所以今天，我利用國旗下講話的機會，向大家進行一次消防和安全知識的宣傳。

火，是一柄雙刃劍。若失去對它的控制，就會給人類造成難以估量的災(zāi)難。俗話說：“賊偷一半，火燒全光?！币话鸦鹂梢允谷藗冃燎趧趧觿?chuàng)造的物質(zhì)財富化為灰燼，可能毀掉我們美麗的家園，使無數(shù)生靈涂炭。

火，既是我們的朋友，也是我們的敵人，關(guān)鍵在于人們?nèi)绾务{馭它。秋冬季節(jié)，風(fēng)干物燥，正是火災(zāi)多發(fā)的季節(jié)，防火形勢異常嚴(yán)峻。無論何時何地，我們對火都要保持高度警惕，一定要樹立起消防安全的意識。

老師們、同學(xué)們，預(yù)防火災(zāi)應(yīng)該從日常生活中的小事做起：

l、不玩火，不隨意焚燒廢紙等。

2、自覺愛護校園內(nèi)的各種消防設(shè)施。不要隨意挪用消防器材，或?qū)⑵涓淖冇猛尽Ｈ绻l(fā)現(xiàn)損壞消防設(shè)備的行為，應(yīng)立即上前制止或報告老師。

3、電器使用完畢或人離開時，要及時關(guān)閉電源，不要在無人的時候讓教室里的電燈、空調(diào)、電腦、投影儀等處于工作狀態(tài)以防電器過熱而發(fā)生危險。

4、在教室里，不要私拉電線，不得擅自使用電器設(shè)備，更不要使用教室內(nèi)的插座給電子產(chǎn)品進行充電。

發(fā)現(xiàn)火災(zāi)我們該如何應(yīng)對?如何自救呢?

1、及時報警，撥打119火警電話。

2、要牢記先救人，后救物的原則。老人和小孩先撤離，不要急于搶出物品，以免延誤時間，造成人員傷害。

3、遇到火災(zāi)要冷靜，如爭先恐后，互相擁擠，不但阻塞通道，嚴(yán)重的還會互相踩傷、踩死。

4、如果被濃煙包圍，不必驚慌，千萬不要直立行走，最好用膝蓋、手肘著地快速的爬行，呼吸要小要輕，直到安全地帶。

5、當(dāng)身上的衣服被燒著時，趕快在地上翻滾，把火撲滅。

6、樓房起火被困時，可以把床單、窗簾或繩子接起來，系牢后，抓住繩子往下滑，到達安全地帶。

7、在無路逃生的情況下，要盡量找到濕毛巾或濕衣物，掩住口鼻。在有水源的地方暫時躲避保護自己。發(fā)現(xiàn)合適機會立刻逃生或等待消防人員前來搶救。

還有很多逃生辦法，希望同學(xué)們利用課余時間，搜集資料，提高消防意識。我們一定要時刻敲響預(yù)防火災(zāi)的警鐘，讓火災(zāi)遠離我們，安全記心間，幸福長相伴。

老師們、同學(xué)們，生命寶貴，平安是福，讓我們時時牢記消防安全，健康成長，幸福生活。

我的講話完畢，謝謝!

應(yīng)對挫折匯總篇四

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，造成人們壓力和焦慮的根源往往不是某件災(zāi)難性的大事，相反那些日常生活中的小麻煩更容易惹得人們心神不寧，而這些小煩惱會漸漸累積，吞噬掉人們對生活的信心。

其實，人生中發(fā)生的每一件事情，都有它存在的意義。若你能將生活中的壓力最小化，就能最大限度地感知幸福。所以，不妨換個角度想生活中的那些小麻煩其實并非障礙，而是我們通往幸福的橋梁。

人們每天都要面對來自方方面面的壓力，只要你對自己充滿信心，堅信自己能輕松應(yīng)對未來道路上的每一樁困難與挑戰(zhàn)，那么生活中的這些小麻煩只會讓你變得更強大。

2.艱難的日子總能教會你一些東西。

不要以為你現(xiàn)在所遭受的痛苦是毫無意義的，事實上逆境才是人生最重要的一課。逆境中積累下來的經(jīng)驗可以幫你更好地構(gòu)筑未來，而那些看似痛苦的經(jīng)歷則會讓你在日后的順境中依然心存感恩。所以，若你的人生正陷入漫漫長夜，請不要詛咒黑暗，因為只有身處黑暗之中，你才最容易看到希望之光。

除此之外，別白白浪費掉你那些珍貴的經(jīng)歷，把它們分享給那些正處于困境中的人們，讓他們知曉你是如何穿越命運陰霾，在逆境中堅持下去，并最終迎來人生曙光的。

3.每時每刻事情都可能發(fā)生逆轉(zhuǎn)。

喜歡抱怨自己運氣太差的人，通常也不會看好自己的未來，并且總以為旁人活得比自己容易。消極的負面情緒只會蒙蔽你的雙眼，讓你跟好機會擦身而過，更令你渾然不知自己已身處福祉。若能用積極的心態(tài)去看待人生，不一樣的世界就會呈現(xiàn)在你的眼前，你也會發(fā)現(xiàn)一切問題都將迎刃而解。

應(yīng)對挫折匯總篇五

俗話說得好：不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎樣見彩虹。沒有堅強地去應(yīng)對和戰(zhàn)勝挫折，就不會有成功，僅有笑著去應(yīng)對挫折，才會有成功的一天。

無論是在什么時候我們都會遇到挫折，可是在應(yīng)對挫折的時候，不一樣的人一般都只會兩種方法，一種是笑著去應(yīng)對，一種是逃避。然而在我們的生活中往往都是選擇逃避的人比較多。因為，選擇逃避是那么的簡單，而選擇應(yīng)對卻是困難的。但我們都明白一個道理，沒有失敗就沒有成功。想想古人吧，有哪一個成功的人不是先經(jīng)歷種.種的挫折后才走向成功的呢，他們是我們學(xué)習(xí)和效仿的榜樣。

就拿發(fā)明大王愛迪生來說吧，當(dāng)他在發(fā)明電燈的時候，在他成功之前的實驗中，他一共失敗了一千多次，如果他在這一千多次的失敗實驗中的一次放棄了的話，那么，就不會有我們此刻的電燈了。由此可見，當(dāng)時的愛迪生選擇了應(yīng)對失敗的困難，他不斷地給自我信心，讓自我不斷的努力，一向到自我成功為止。這個例子很好的告訴我們沒有失敗就沒有成功，讓我們更加能理解“失敗乃成功之母”這句話，同時也讓我們更加的有信心去應(yīng)對挫折與困難。無論是生活中的小事還是在自我的事業(yè)上所遇到的困難與挫折，我們都應(yīng)當(dāng)面帶微笑的去應(yīng)對，因為，僅有這樣我們才會走向成功。

相信吧，朋友，僅有經(jīng)歷了挫折才會有成功的一天。笑著去應(yīng)對挫折與困難，鼓足自我的信心去迎接狂風(fēng)與暴雨。不斷的迎接狂風(fēng)與暴雨會讓我們的人生充滿生機與活力，每一個人只能活一次，既然僅有一次機會，我們就應(yīng)當(dāng)好好的學(xué)會珍惜，僅有這樣，才不會給我們的人生留下遺憾。

笑著應(yīng)對挫折，讓我們的人生更加的充滿色彩;讓我們能夠更好地戰(zhàn)勝生活;讓我們更加的勇敢。努力吧，不要被一點點的困難所壓倒，必須要一步一個腳印的走好每一步，僅有這樣才能給我們帶來更多的好處。同時，理智的去應(yīng)對挫折讓我們學(xué)到更多的經(jīng)驗，能夠讓我們在以后遇到困難時能夠更加從容的去應(yīng)對。同時要相信樂觀一點總是好的，在應(yīng)對挫折時總堅持樂觀向上的心態(tài)，它能夠讓我們更好的去戰(zhàn)勝這個困難。

朋友，笑著應(yīng)對挫折，樂觀感受人生，讓它成為我們?nèi)松淖谥?。微笑的迎接狂風(fēng)暴雨的吹打，時刻都相信，在暴風(fēng)雨過后就會有彩虹。

應(yīng)對挫折匯總篇六

挫折是我們在生活中難免會遇到的一種困難和逆境，無論在工作、學(xué)習(xí)還是生活中，都可能經(jīng)歷各種各樣的挫折。挫折是一種考驗，它不僅測試著我們的意志力和毅力，更是衡量我們勇氣和決心的標(biāo)尺。

第二段：挫折的積極意義。

盡管挫折讓人感到痛苦和困惑，但它確實有其積極的意義。首先，挫折能夠鍛煉我們的堅韌性格。當(dāng)逆境來臨時，我們需要學(xué)會面對和承受，而不是退縮和放棄。其次，挫折是成長的催化劑。只有在挫折中，我們才能夠不斷反思和改進，從而不斷提升自我。最后，挫折也是成功的必經(jīng)之路。許多成功人士的成功都離不開挫折的經(jīng)歷，他們通過堅持和努力，最終收獲了成功的果實。

第三段：正確看待挫折的態(tài)度。

正確的態(tài)度對于應(yīng)對挫折至關(guān)重要。首先，我們需要接納挫折，認識到它是生活中不可避免的一部分。接納挫折能夠幫助我們更好地去處理它，而不是逃避或者否認。其次，我們需要積極面對挫折，不要陷入消極的情緒中。挫折只是暫時的，只要我們保持積極的心態(tài)，相信自己的能力，最終我們一定能夠克服困難。最后，我們要從挫折中尋找啟示和教訓(xùn)。每一次挫折都是一次寶貴的經(jīng)驗，通過反思和總結(jié)，我們可以更好地改進自己，提升自我。

在面對挫折時，我們需要采取一些具體的方法來應(yīng)對。首先，要保持樂觀的心態(tài)。樂觀能夠幫助我們積極面對挫折并保持積極的行動力。其次，要尋求支持和幫助。無論是家人、朋友還是導(dǎo)師，他們都可以給予我們鼓勵和支持，幫助我們走出困境。再次，要制定合理的目標(biāo)和計劃。通過明確自己的目標(biāo)，我們可以更好地規(guī)劃自己的行動，并且有條不紊地朝著目標(biāo)前進。最后，要保持堅持不懈的努力。成功需要時間和努力，只要我們堅持不懈，相信自己，最終我們一定能夠戰(zhàn)勝挫折。

第五段：總結(jié)。

面對人生中的挫折，我們需要正確的態(tài)度和方法來應(yīng)對。挫折不是生活的終點，而是成功的起點。通過正確的態(tài)度和努力，我們可以從中汲取經(jīng)驗和教訓(xùn)，不斷提升自我。無論是在學(xué)習(xí)還是工作中，我們都將面臨各種各樣的困難和挫折，但只要有信心和勇氣，堅持不懈地努力，我們一定能夠克服困難，取得成功。挫折是生活的一部分，它能夠塑造我們的品格和力量，讓我們變得更加堅強和成熟。在面對挫折時，讓我們迎難而上，踏實前行，成就更加美好的未來。

應(yīng)對挫折匯總篇七

挫折是人生道路上不可避免的一部分。無論是工作上的困難，還是個人生活中的挫折，都會給我們帶來痛苦和煩惱。然而，挫折并非是毀滅的，它更是塑造我們性格和力量的機會。在我經(jīng)歷過的挫折中，我學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。首先，應(yīng)接受挫折，不要逃避現(xiàn)實。其次，轉(zhuǎn)變思維方式，看待挫折為成長的機會。最后，尋求幫助和支持，不斷進取。正是通過這些方法，我不僅戰(zhàn)勝了挫折，也取得了巨大的進步和成就。

首先，應(yīng)對挫折的關(guān)鍵是接受現(xiàn)實，不要逃避。當(dāng)我們面臨挫折時，最自然的反應(yīng)是逃避它，希望它會迅速消失。然而，這種消極的態(tài)度只會讓問題變得更糟。相反，我們應(yīng)該坦然面對挫折的存在，并接受它。只有接受了挫折，我們才能真正理解它，從而尋找解決辦法。例如，當(dāng)我遇到工作上的挫折時，我會停下來，思考為什么會發(fā)生這樣的情況，然后分析我自己是否有任何改進的空間。通過接受挫折，我才能找到解決問題的方法，并從中吸取教訓(xùn)。

其次，轉(zhuǎn)變思維方式是應(yīng)對挫折的另一個關(guān)鍵。挫折往往會讓我們感到困惑和恐懼，并使我們心灰意冷。然而，如果我們能夠轉(zhuǎn)變思維方式，把挫折看作是成長的機會，我們就能夠重新找回內(nèi)心的力量和動力。例如，當(dāng)我在大學(xué)期間面臨學(xué)業(yè)上的挫折時，我意識到失敗并不意味著我無法成功，而是我還有成長的空間和機會。我開始采取積極進取的態(tài)度，尋找改進的方法，并努力克服困難。通過積極的思維方式，我不僅戰(zhàn)勝了挫折，還取得了更好的成績。

最后，尋求幫助和支持是應(yīng)對挫折的重要途徑。當(dāng)我們面臨挫折時，往往會感到孤獨和無助。然而，我們應(yīng)該意識到，我們并不孤單，有很多人可以支持我們。尋求幫助和支持是一個顯示勇氣和智慧的行為。例如，當(dāng)我在工作中遇到挫折時，我會尋求同事和上司的建議和幫助。他們的支持和指導(dǎo)幫助我重新找到了方向，并走出了困境。沒有他們的支持，我很難想象我能夠戰(zhàn)勝挫折，取得如今的成就。

通過這些方法，我不僅學(xué)會了應(yīng)對挫折，也取得了很多進步和成就。挫折并不可怕，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾螒?yīng)對。當(dāng)我們面對挫折時，首先應(yīng)接受并理解它，不要逃避現(xiàn)實。接著，我們需要轉(zhuǎn)變思維方式，將挫折視為成長的機會。最后，尋求幫助和支持，與他人分享我們的困境和煩惱。這些方法不僅可以幫助我們戰(zhàn)勝挫折，還能使我們不斷成長和進步。因此，當(dāng)面對困難時，我們應(yīng)該保持積極的心態(tài)，堅定地面對挫折，并相信自己的能力，一定能夠取得成功。

應(yīng)對挫折匯總篇八

第一段：引言（100字）。

人生充滿了各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，而挫折則是我們在追求目標(biāo)過程中不可避免的伴隨者。面對挫折，我們可以選擇沮喪和放棄，亦或是積極面對并努力克服。通過不斷的積累與總結(jié)，我認識到挫折并非可怕之事，而是一個寶貴的機會，讓我有機會不斷提升自己的能力和適應(yīng)力。

第二段：正確看待挫折（200字）。

挫折是生活中的常態(tài)，在一個競爭激烈的社會中，每個人都難免會遭遇到失敗和困境。面對挫折，我們應(yīng)該學(xué)會正確看待，無論是個人或事業(yè)上的失敗，都是為了更好的成長和進步。挫折是鍛煉我們堅韌毅力、逆境承壓能力的機會，只有克服了挫折，我們才能更好地強化自己并獲得成功的機會。

第三段：積極面對挫折（300字）。

積極面對挫折是解決困難的第一步，這需要我們保持良好的心態(tài)和樂觀的態(tài)度。我們應(yīng)該勇敢地面對困難和失敗，不要抱怨和逃避。要堅信自己擁有克服困難的能力，通過尋找解決問題的方法和策略，找到突破口。同時，我們還需要學(xué)會承擔(dān)責(zé)任，從失敗中反思問題，并吸取教訓(xùn)，這樣才能在未來的道路上更加從容和坦然。

第四段：尋求他人支持（300字）。

在面對大大小小的挫折時，我們也需要借力于他人的幫助和支持。與他人交流、尋求建議和意見，可以拓寬我們的思路和解決問題的方向。與此同時，我們還可以通過與成功者的互動和交流，從他們的經(jīng)驗中汲取智慧和靈感，為自己的發(fā)展和進步提供助力。朋友和家人的支持和鼓勵也是我們戰(zhàn)勝困難的重要力量源泉，他們可以提供情感上的慰藉和精神上的支撐。

第五段：從挫折中成長（300字）。

當(dāng)我們學(xué)會正確看待挫折，積極面對挫折，并獲得他人的支持和幫助時，我們就能夠從挫折中獲得成長和進步。每一次挫折都是一次寶貴的經(jīng)驗，它錘煉了我們的意志力和耐心，促使我們反思自己的不足，并尋找提升的方向。挫折不僅使我們更加珍惜收獲的成功，也讓我們更加謙虛和堅定地繼續(xù)前行。只有在挫折中經(jīng)受考驗和磨礪，我們才能真正成長為一個強大、堅韌和有能力應(yīng)對更大挑戰(zhàn)的人。

第六段：總結(jié)（100字）。

挫折是生活中的常態(tài)，面對挫折我們必須保持正確的心態(tài)，積極面對并從中尋找突破口。同時我們需要借助他人的意見和支持，通過不斷的積累和總結(jié)，我們能夠從挫折中不斷成長和進步。只有在面對挫折中經(jīng)受考驗，我們才能達到心中的目標(biāo)，成為一個更強大和成功的人。

應(yīng)對挫折匯總篇九

向往完美本是人的天性，誰都希望生活中處處充滿鮮花和陽光，這作為一種愿望或理想，本可以稱之為美好。但是，這種美好的愿望或理想有時卻會成為美麗的陷阱，讓她虔誠的信徒陷落其中，難以自拔。因為，真實的生活畢竟不是只有鮮花和陽光，也會有荊棘，有烏云，甚至還會有飛沙走石、狂風(fēng)暴雨，如果不能正確地認識和對待，那么一旦我們的完美理想遭遇現(xiàn)實的沖突，這種沖突就會讓你跌落到情緒的低谷，甚至導(dǎo)致心理障礙。

在對中學(xué)生實施心理健康教育的實踐中我們發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)數(shù)量的中學(xué)生正是由于思想中的“完美意識”和生活中的“缺憾現(xiàn)實”形成矛盾，從而困惑不已，心情郁悶，并進而影響到自己的生活和學(xué)習(xí)。

1、永遠爭取坐前排：人在社會上生存，就是一個找位子的過程，你可以自己去早點，占位子；也可以有幾個朋友相互幫忙占位子，不管怎么樣，你只要進了場，總要有個立足之地，總會有個位子，前期的混亂過去之后，慢慢就固定了，幾輪下來基本上大家都有了老位子，都隨遇爾安了，習(xí)慣各就各位了。習(xí)慣造就秩序：所以開一個好頭，在競爭的初期占一個好地形，鞏固成老位子，以后就好辦多了。學(xué)習(xí)如果有了坐前排的心態(tài)，坐前排的習(xí)慣，無論最終成績?nèi)绾味际且粋€巨大的收獲，這是我們?nèi)松幕緫B(tài)度。

2、建立學(xué)習(xí)的自信：自信的喪失也就意味著失去動力，為什么你會對玩游戲上癮，除了游戲本身的精彩和刺激外，還能獲得成就感，特別是網(wǎng)絡(luò)游戲，打得好就可以掙到裝備，掙到錢，就有了地位和權(quán)威，受到別人的尊重。與現(xiàn)實人生比，那是一種更容易實現(xiàn)、更容易把握的成功。學(xué)習(xí)上就不同了，如果你的成績不那么好，在班上就有邊緣化的危險，在家里日子也不好過，學(xué)習(xí)就成了負擔(dān)了，就沒有興趣了。首先要有正確的目標(biāo)，剛開始時不要定的太高，如果一再失敗，一再失望，信心將更受打擊。如果你是全班倒數(shù)第一，那么，只要你爭取到倒數(shù)第二，那也是進步。不要和別人比，要和自己比，只要在上進，就是好的。其次策略上要有重點，各個擊破。不要幻想一個學(xué)期就改變面貌，要有打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，先突破一科，只要在某一科上進步明顯就可以證明你是有能力、有潛力的，樹立起自己的自信。突破一科所付出的努力、所采取的方法，對其他科都有借鑒意義，突破了一科，其他科就有望跟上。學(xué)習(xí)本身就有了樂趣，不僅能學(xué)到知識還可以讓人更開朗、更自信、更有力量，有實力就有魅力嘛。

一顆平常心，就能看到自己的長處和優(yōu)勢，就會感恩和同情，就會體會到生活的美好，也就不會有那么多的怨恨和不滿，人總是會遇到各種困難，逃是沒辦法逃的，困境之中，你不管往哪個方向走，都不輕松，換一個角度想，也許最艱難的時候正是上帝給你一個機會讓你把你的潛能最大限度的發(fā)揮出來，也許你就真的脫胎換骨，讓人刮目相看了。

4、你會越來越好，起點低不是壞事，起點低上升空間就大，就容易看到進步，重要的不是現(xiàn)在而是將來，只要發(fā)展的趨勢越來越好，你就會笑到最后。只要你真的相信自己會越來越好，就不會失去目標(biāo)，失去動力，失去生活的熱情，任何具體的目標(biāo)都是暫時的，人永遠在路上，人一生會遇到太多的壓力，太多的挑戰(zhàn)，你不會永遠成功，但只要在往那個方向走，發(fā)展的趨勢是越來越好，終會笑到最后。沒有壓力，沒有奮斗的人生是蒼白的，就像苦難能給人以力量一樣，落后也能給人以力量，只要你不在落后中沉淪，付出是值得的，混日子的人并不快樂，努力向上才有幸福，太輕易得到的并不可貴，榮耀應(yīng)該自己去爭取。

十幾個小時才能登上頂峰，你可能會對漫長的山路失去信心，若一心想著傳說中的著名景點，你可能對身邊的美景熟視無睹。

越秀的人，越容易高估自己，就越容易與現(xiàn)實產(chǎn)生落差，越優(yōu)秀的人，家人的期望值越高，越不容易放下包袱。

沒有壓力，沒有奮斗的人生是蒼白的。腹有詩書氣自華，苦難能給人以力量，落后也能給人以力量，只要你不在落后中沉淪，付出是值得的，混日子的人并不快樂，努力向上才有幸福。

人就好比一臺電腦，文化知識是硬件，心理素質(zhì)是軟件，要想用這臺電腦干出成績，就必須‘軟’‘硬’兼施，雙管齊下。人生幾十年，到處都是荊棘和挫折，誰沒有摔倒過？摔倒了，不光得站起來，還得想想自己為什么會摔倒，謹(jǐn)防下次磕在同一塊石頭上。不要怨天尤人，不要惡意中傷，也不要過分責(zé)怪自己，要樹立正確的人生觀……”那些迷茫啊，困惑啊，都煙消云散了，眼前又是一馬平川。人生關(guān)鍵處通常只有幾步，走不好，就容易導(dǎo)致偏差。這時，父母和老師的及時指點就顯得尤為重要。

消極心態(tài)似陰影籠罩在學(xué)生心里。如果走不出去的話，不僅妨礙學(xué)習(xí)，而且會極大地損傷身心健康，在這里教給大家一些調(diào)節(jié)情緒的辦法。

（1）宣泄法。當(dāng)自己處于一種莫名其妙而又難以言明的精神痛苦時，可找朋友、同學(xué)談心說笑，使自己焦慮、郁悶的情緒得以宣泄而達到情緒穩(wěn)定。

（2）轉(zhuǎn)移法。把思想情感轉(zhuǎn)移到其他的活動上。如參加一些文娛活動、出去散散步、聽聽音樂、看看電影電視等。這樣，可以把你的苦悶、煩惱、憤怒、憂愁、焦慮等情感轉(zhuǎn)移或替換掉。

（3）忘卻法。我們無法改變過去，也無法找到醫(yī)治后悔的良藥，面對現(xiàn)實，忘卻過去，正視現(xiàn)實與理想的差距，可以使自己更好地適應(yīng)新的環(huán)境。

話說“退一步海闊天空”，問題也會不成問題了。當(dāng)然，在心理問題自己無法解決時，建議大家主動向心理咨詢機構(gòu)尋求幫助以解除心理危機。

向往完美本是人的天性，誰都希望生活中處處充滿鮮花和陽光，這作為一種愿望或理想，本可以稱之為美好。但是，這種美好的愿望或理想有時卻會成為美麗的陷阱，讓她虔誠的信徒陷落其中，難以自拔。因為，真實的生活畢竟不是只有鮮花和陽光，也會有荊棘，有烏云，甚至還會有飛沙走石、狂風(fēng)暴雨，如果不能正確地認識和對待，那么一旦我們的完美理想遭遇現(xiàn)實的沖突，這種沖突就會讓你跌落到情緒的低谷，甚至導(dǎo)致心理障礙。

在對中學(xué)生實施心理健康教育的實踐中我們發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)數(shù)量的中學(xué)生正是由于思想中的“完美意識”和生活中的“缺憾現(xiàn)實”形成矛盾，從而困惑不已，心情郁悶，并進而影響到自己的生活和學(xué)習(xí)。

筆者在教學(xué)實踐中為同學(xué)們總結(jié)了以下兩點策略以供參考：一是有為而治，二是無為共處。

雖然生活是不可能完美無缺的，但我們可以通過努力讓它不斷趨向完美。其實生活中很多缺憾本來是可以改變的，如果我們通過自己的積極行動實現(xiàn)了這一改變，那就是“有為而治”。這是一種積極的行為方式，它可以為你創(chuàng)造讓你滿意的人文環(huán)境和心態(tài)，并且讓你體會到行動和成功的快樂。

當(dāng)然生活中還有更多的缺憾是我們憑自身力量暫時無法改變的，如宿舍管理員的素質(zhì)和性格，老師有意或無意的“不公正”，特別是有著明顯弊端的現(xiàn)行學(xué)校教育制度，還有社會上更多更嚴(yán)重的不公平現(xiàn)象等等，對于這些，既然暫時無力改變，沒法去做什么——無為，那就必須學(xué)會與它們共處，我們把這叫做“無為共處”。在這一點上，學(xué)校、家庭、社會都應(yīng)該及時對青少年進行心理防疫，讓他們充分認識到社會生活的復(fù)雜性和人生的曲折性，使他們在心理上真正認同這個帶有各種各樣“缺憾”的現(xiàn)實社會，并且能夠以非常陽光的心態(tài)與這些“缺憾”共處。

要我們學(xué)會了這樣的良性思維，我們的心靈就會陽光燦爛，我們就不會被任何的“缺憾”所侵襲所影響！

既然缺憾不可避免，那么讓我們學(xué)會與它共處吧。只有當(dāng)我們不但能夠享受生活中的美好，而且也能夠坦然面對它的缺憾時，才能在人生的道路上平穩(wěn)、扎實地走下去。

應(yīng)對挫折匯總篇十

在生活中，我們難免有時高興，有時悲傷，高興地時候，我們也不必壓抑自己的感情，該笑時就笑，讓自己充滿信心，樂觀向上。

我們遇到挫折時，微笑是成功的起點;遇到煩惱時，微笑是思想上的解脫;心情舒暢時，微笑是愉悅的表現(xiàn)。當(dāng)見到久別了的朋友，激動之情難于言表時，微笑便是表達感情的最好方式;當(dāng)朋友陷于困境時，給他一個微笑，這是對他的最大鼓勵;當(dāng)相互之間產(chǎn)生誤會時，給對方一個微笑，便是誤會煙消云散的最好方法;當(dāng)自己遇到挫折時，微笑面對困難，能使自己重新樹立生活的信心。

困難沒什么大不了，就怕自己不敢面對;挫折也無所謂，就怕自己沒了信心，坎坷又如何，只怕自己還未曾嘗試。生活中，艱難困苦，傷心憂郁在所難免，沒有人能隨便便成功，把握生命里的每一次感動，用真心的笑容，去迎接雨后的彩虹。

微笑是每一個人最富有魅力的肢體語言.它代表著愉悅,善意,友好,接受等一切積極樂觀的精神.它是一門極具魅力的人生哲學(xué).生活付于了我們太多太多崎嶇與坎坷,我們有時候甚至于不知道自己的位置和在生活中所扮演的角色.我們迷惘,困惑,徘徊,孤獨,無助,不知所措;這種低落的情緒很容易使我們從這個極端走向另一個極端!

于是,悲劇便產(chǎn)生了!我們每日生活在這鋼筋混凝土編織的灰色網(wǎng)絡(luò)里,早已迷失了自己.只是,我們沒有勇氣去發(fā)現(xiàn)和承認罷了.其實,我們脆弱得不堪一擊.因為我們?nèi)狈γ鎸ι畹挠職?更缺乏面對自己的勇氣.朋友們,其實,如果你每天醒來在鏡子面前微微一笑,你就會發(fā)現(xiàn)我們每天早晨醒來后一切都已經(jīng)是新的了.太陽是新的,空氣是新的,花草是新的,樹木是新的,就連每個人的面孔都是新的.如果你再學(xué)會對這一天中每一樣新的事物微微一笑的話,那你就會發(fā)現(xiàn)原來生活并不是我們所認為的那樣糟糕.

對于任何一個在成功之路上艱難跋涉的人來說，都不可避免地要遇到失敗和挫折。就像一個人要生存就必須經(jīng)歷白天和夜晚一樣，逆境就等于是晚上。要學(xué)會做事，就必須先學(xué)會正確對待挫折打擊。日本著名指揮家小澤征爾的故事也許會給你一些啟迪。1935年9月1日，小澤征爾出生在中國的沈陽，6歲時隨全家返回日本。少年時代的小澤征爾就顯露出了音樂天賦，他喜愛聽音樂，尤其喜愛聽交響樂。一次，他跟隨父母去聽日本廣播協(xié)會交響樂團的演奏會，俄-國著名指揮家列昂尼德?克魯采爾擔(dān)任樂隊指揮。聽著優(yōu)美動聽的音樂旋律，看著樂隊指揮那揮灑自如、熱情洋溢的指揮風(fēng)姿，小澤征爾深深地被吸引住了。他暗暗想：我一定要成為列昂尼德?克魯采爾那樣的指揮家。

1951年4月，小澤征爾正式考入了桐明學(xué)園的短期大學(xué)指揮系。在那里，他系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了音樂理論和技術(shù)，并且開始擔(dān)任學(xué)校管弦樂隊的指揮。這為他以后做樂隊指揮打下了堅實的基矗高中畢業(yè)后，他到歐洲去深造。從馬賽到巴黎，他感受到了藝術(shù)之鄉(xiāng)的巨大魅力。小澤征爾的藝術(shù)之路是一帆風(fēng)順的。他在貝桑松國際指揮比賽中獲獎，并且連續(xù)兩次贏得了伯克郡音樂節(jié)和卡拉揚主持的指揮比賽獎?？ɡ瓝P很欣賞小澤征爾，并親自指點過他?？ɡ瓝P是世界著名指揮家，被人們稱為“音樂魔術(shù)大師”。所以，能夠得到卡拉揚的欣賞和點化，實在是太幸運了。

在巴黎的兩年里，小澤征爾進步很快，他已經(jīng)成為一個相當(dāng)引人注目的年輕音樂指揮家，并受聘于紐約愛樂樂團和美國最大的演出公司――哥倫比亞藝術(shù)公司，成了一名樂隊指揮。

小澤征爾的成功之路走得很順利吧?可是，他和無數(shù)成功者一樣經(jīng)受過失敗的考驗。1962年發(fā)生的“小澤事件”對一直走在坦途上的小澤征爾來說，的確是一個很大的打擊。當(dāng)時，小澤征爾剛剛從巴黎返回日本，并受聘擔(dān)任了日本廣播公司交響樂團的常任指揮。可是，樂團中的一些成員對年輕的他很不服氣，相比較而言，他們更崇拜德國著名指揮家富爾特文格勒的指揮風(fēng)格。因此，他們拒絕參加演出，在空蕩蕩的劇場里，只有小澤征爾一個人站在指揮臺上。公開被“晾”在臺上，這給年輕氣盛的小澤征爾帶來了多么大的打擊啊!他沒有想到，在國外歷盡千辛萬苦學(xué)來的本事，回到自己的祖國卻遭到如此的冷遇，這簡直是一個奇恥大辱。

憤怒之余，小澤征爾毅然離開了祖國，開始了他的流-亡生活，并且發(fā)誓永遠不再回來。他不相信自己會是個失敗者，他決心做出卓越的成績來，給那些瞧不起他的人看看。

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應(yīng)對挫折匯總篇十一

俗話說；“平靜的湖水練不出精悍的水手，流過血的手指才能彈奏出世間的絕唱?！彼晕覀円诖煺壑袑ふ覒?zhàn)勝它的'力量，像臘梅一樣在寒冬里傲然綻放！

人生不可能是一張平平淡淡的白紙，一路暢通無阻，坎坷艱難時刻伴我們前行，所以我們應(yīng)當(dāng)堅強地去應(yīng)對一切艱難險阻，我們要有戰(zhàn)勝他的力量，要有挑戰(zhàn)他的信心，因為僅有那樣才會鑄就成功的人生。

又有誰會明白，每一個成功的人士背后要付出多少的艱辛？僅有付出才會有回報，僅有不斷地去戰(zhàn)勝面前的困難，才會凸顯出人性光輝最閃亮的一面，在逆境中成長在挫折中尋找前進的力量，敢于挑戰(zhàn)，敢于實踐，才會使我們更加成功！

應(yīng)對挫折匯總篇十二

挫折是我們在成長和生活中難以避免的一部分。無論是工作上的失敗，或是個人生活中的不順心，挫折時刻都可能籠罩著我們。而應(yīng)對挫折的能力則直接影響著我們的成長和幸福。以下是我在面對挫折時的心得體會。

首先，我認識到挫折是成長的機會。當(dāng)我們面對挫折時，我們常常會陷入困惑和挫敗感之中。然而，只有當(dāng)我們克服困難并從中吸取經(jīng)驗時，我們才能夠獲得真正的成長。就像一顆種子需要扎根、發(fā)芽并生長為一棵參天大樹一樣，只有經(jīng)歷了各種困難和挫折的磨練，我們才能夠成為更加堅強和自信的人。

其次，要積極面對挫折并保持樂觀的態(tài)度。在面對挫折的時候，我們很容易陷入消極和沮喪的情緒中。然而，積極面對挫折并保持樂觀的心態(tài)是克服困難的關(guān)鍵。我曾經(jīng)遇到一次工作的失敗，本來我可以選擇放棄，但我選擇了接受挑戰(zhàn)并保持樂觀。最終，我通過總結(jié)失敗的原因并積極尋找解決辦法克服了困難，并成功取得了好的成果。

此外，與他人分享并獲得幫助是應(yīng)對挫折的重要途徑之一。當(dāng)我們遇到挫折時，很容易變得孤立和沮喪。然而，與他人分享我們的困惑和焦慮，尋求他人的幫助和支持會給我們帶來新的思路和動力。我曾經(jīng)經(jīng)歷過一次個人生活中的失望，當(dāng)時我的朋友邀請我一起參加運動和聚會，讓我忘記煩惱，重新振作起來。通過與朋友的交流和互動，我真正體會到了她們的關(guān)心和友情，并從中得到了積極的力量。

另外，學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)和目標(biāo)也是應(yīng)對挫折的有效方法。在現(xiàn)實生活中，我們往往會遇到種種挫折，如果我們固執(zhí)地堅持原來的目標(biāo)和方法，那么我們將陷入困境并無法前進。對于我來說，我曾經(jīng)遇到一次工作上的失敗，這讓我很失望。然而，我通過反思和調(diào)整自己的心態(tài)和目標(biāo)，發(fā)現(xiàn)了一個新的方向，并制定了新的計劃。最終，我重新找到了工作的動力，并獲得了比之前更大的成功。

最后，應(yīng)對挫折需要不斷學(xué)習(xí)和成長。挫折并不是一次性的經(jīng)歷，而是生活的常態(tài)。了解和掌握如何應(yīng)對挫折，并從中獲得成長，需要我們不斷學(xué)習(xí)和積累經(jīng)驗。我始終相信，人生的經(jīng)驗是最好的老師。通過不斷學(xué)習(xí)和成長，我們可以提高自己的應(yīng)對挫折的能力，從而更好地應(yīng)對未來的困難。

總之，應(yīng)對挫折是我們在成長和生活中必須面對的挑戰(zhàn)。通過認識到挫折是成長的機會，保持樂觀的態(tài)度，與他人分享并獲得幫助，調(diào)整自己的心態(tài)和目標(biāo)，以及不斷學(xué)習(xí)和成長，我們可以更好地應(yīng)對挫折，并取得積極的成果。正如華盛頓曾經(jīng)說過的：“挫折是成功的踏腳石，不是絆腳石?！敝挥挟?dāng)我們能夠積極應(yīng)對挫折，并從中汲取力量，我們才能真正變得堅強、自信和成功。

應(yīng)對挫折匯總篇十三

挫折是人生中不可避免的一部分，它常常給我們帶來打擊和困擾，然而，學(xué)會應(yīng)對挫折并從中汲取經(jīng)驗教訓(xùn)是每個人成長和進步的關(guān)鍵。通過面對挫折，我深刻體會到了挫折背后所蘊藏的契機與意義。在應(yīng)對挫折的過程中，我逐漸形成了屬于自己的應(yīng)對心得體會。

首先，我明白了挫折是人生進步的助推器。每個人都希望順利地達到目標(biāo)，但事實上，成功往往伴隨著反復(fù)的失敗和挫折。挫折并不意味著無能或失敗，它是成功路上的一個必經(jīng)之路。正如古人所說：“失敗乃成功之母?！碑?dāng)一次次遭受挫折時，我學(xué)會了堅持和努力，克服困難，并最終取得了成功。挫折并非終點，而是通往成功的必經(jīng)之路。

其次，我認識到挫折是自我成長的機遇。在挫折中，人們更容易看到自己的不足和問題所在。挫折不僅是對我們能力的一次檢驗，更是對我們思維方式和行為模式的一次反思。通過挫折，我發(fā)現(xiàn)了自己的盲點和短板，并從中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷完善自己。挫折使我變得更加堅韌和成熟，提高了我的適應(yīng)能力和抗壓能力。

再次，我體會到挫折是改變命運的催化劑。人生的路上很少有平坦順暢的道路，挫折就像一座難以逾越的山峰，它不僅考驗著我們的勇氣和毅力，更教會了我們?nèi)绾螒?yīng)對各種困難和逆境。只有在面對挫折時，我們才能真正發(fā)揮自己的潛力，鍛造出堅強的內(nèi)心和頑強的意志。當(dāng)我們克服挫折，并不可避免地成長和進步，我們的命運也就因此而改變。

此外，我認識到挫折是人際關(guān)系的磨合劑。在處理人際關(guān)系中，我們往往會面臨很多挫折和沖突。在與他人相處的過程中，我們難免會遇到誤解、爭吵甚至背叛。然而，當(dāng)我們勇敢地面對和解決這些問題時，我們將會更加坦誠和成熟，我們的人際關(guān)系也將會更加健康和穩(wěn)固。通過挫折，我們學(xué)會了溝通和妥協(xié)，培養(yǎng)了我們的合作意識和團隊精神，不斷提高了我們與他人相處的能力。

最后，我明白了挫折是人生智慧的源泉。當(dāng)我們面對挫折時，我們會不斷地思考、總結(jié)，從中汲取經(jīng)驗教訓(xùn)。在思考中，我們加深了對自己的認知和理解，提高了對環(huán)境和社會的洞察力。通過總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，我們不僅能更好地應(yīng)對挫折，也能夠在日后的工作和生活中不斷進步和成長。挫折使我們更加聰明和明智，讓我們在人生的道路上行得更穩(wěn)、更遠。

綜上所述，面對挫折不應(yīng)退縮或沮喪，我們要學(xué)會堅持、努力和反思。挫折不僅是成功的助推器，也是自我成長的機遇，是改變命運和磨合人際關(guān)系的催化劑，更是智慧的源泉。只有積極應(yīng)對挫折，我們才能在人生的道路上擁有更多機會和可能，不斷邁向成功的峰頂。

應(yīng)對挫折匯總篇十四

3)人類通常像狗，聽到遠處有狗吠，自己也吠叫一番?！鼱柼?。

4)只要有堅強的意志力，就自然而然地會有能機靈和知識?！铀纪滓蛩够?。

6)自己的飯量自己知道?！K聯(lián)。

7)最靈繁的人也看不見自己的背脊?！侵?。

8)感情壓倒理智，這就是人間產(chǎn)生罪惡的原因?！獨W里庇得斯。

10)自己的飯量自己知道?！K聯(lián)。

11)最靈繁的人也看不見自己的背脊?！侵蕖?/p>

13)堅強的信念能贏得強者的心，并使他們變得更堅強?！渍芴?。

20)苦楚留給的全部，請細加回味!磨難一經(jīng)曩昔，磨難就變?yōu)楦拭馈?/p>

應(yīng)對挫折匯總篇十五

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！我是來自初x（x）班的xx。今天我國旗下講話的主題是《正視挫折，走向成功》。

我們剛剛經(jīng)歷了上周的期中考試。很多同學(xué)經(jīng)過半個學(xué)期的努力取得了期中考試優(yōu)異的成績，在此我對他們表示祝賀！但也有一些同學(xué)因為各種原因沒能考出滿意的水平，對他們而言，這次考試便是一種挫折。在通向未來人生成功的道路上，如何去面對一次次類似“考試”這樣的挫折，我愿和每一位同學(xué)一起思考，一起行動。

人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂、少一些痛苦，多一些順利、少一些挫折?？墒俏覀兯熘哪切┤〉贸删偷娜耍瑹o一例外都經(jīng)歷過挫折的磨礪。貝多芬雙耳失聰，卻創(chuàng)作了舉世聞名的《命運》交響曲；居里夫人遭受喪夫之痛，卻能堅持鉆研直至再獲諾貝爾獎；桑蘭在比賽中不慎摔成高位截癱，卻成功轉(zhuǎn)型為家喻戶曉的主持人??跟他們相比，我們所面對的考試失利真是微不足道，但盡管如此，依然有些同學(xué)因此怨天尤人，唉聲嘆氣，不能調(diào)整好自己的心態(tài)，重新把精力投入到新的學(xué)習(xí)中來，甚至還有的同學(xué)就此放棄努力學(xué)習(xí)。

其實，對于衣食無憂、處處被家庭和學(xué)校溫暖關(guān)愛和精心呵護的我們來說，恰恰需要來一些挫折教育！挫折，并不是什么可怕的事情！只要你用一顆平常的心去看待它，迎難而上，最后挫折就變成了人生道路上一個小插曲。一個人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事情?！白怨判鄄哦嗄ルy，從來紈绔少偉男。”成功永遠屬于不懼挫折磨難、敢于挑戰(zhàn)失敗的人。

“平靜的湖面練不出精悍的水手；安逸的環(huán)境造不出時代的偉人?！比松飞嫌酗L(fēng)有雨、有溝有坎，只有我們?nèi)^斗、去拼搏，就一定會有鮮花和掌聲在等待著我們?！按煺蹖τ跓o能的人是一個無底深淵，而對那些敢于面對挫折的人來說，它是一塊成功的墊腳石?！笨荚嚦煽儾焕硐耄灰@，也不應(yīng)消沉，應(yīng)該客觀分析，尋找原因，制定新的學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)，并努力超越自己。

（failureisthemotherofsuccess）“失敗是成功之母”。同學(xué)們，我們擁有年輕，年輕從來不懼怕失敗。我們要對“成功”說，你不要來得太快、太容易，“笑在最后才是最好的”；我們要對“挫折”說，我們不做挫折的奴隸！有一首唱的好：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么能見彩虹？沒有人能隨隨便便成功”。彩虹固然美好，然而只有在風(fēng)雨之后才可以見到美麗之景。面對成功，請一笑置之；遭遇挫折，請綻開你從容的笑臉，挺直你堅強的腰板去勇敢地應(yīng)對吧！謝謝大家！

應(yīng)對挫折匯總篇十六

俗話說“人生不如意之事，十之八九”。挫折就是我們?nèi)松缆飞喜豢杀苊獾脑S多道坎，唯有積極的應(yīng)對挫折，走過一道道的坎，我們才能夠在人生的道路上走得更遠。

積極地應(yīng)對人生的挫折，有助于我們登上成功的.巔峰。一代史學(xué)家司馬遷遭受宮刑，對于堅持身體發(fā)膚受之父母理念的古人，這應(yīng)該是他人生中很大的挫折，很大的一道坎。然而，他并沒有因此而退縮，并沒有因此而一蹶不振。他經(jīng)受住了常人難以忍受的身體摧殘精神折磨和巨大的人格侮辱，他寫出了中國第一部紀(jì)傳體通史《史記》，后被魯迅先生譽為“史家之絕唱，無韻之離騷”，列為前“四史”之首，與《資治通鑒》并稱為“史學(xué)雙璧”。還有一個眾所周知的例子，愛迪生發(fā)明電燈的故事。他覺得電弧燈不實用，他要發(fā)明一種燈光柔和的電燈，讓千家萬戶都用的上。于是，他開始試驗作為燈絲的材料，一次次的試驗，一次次的失敗，很多專家都認為電燈的前途黯淡。英國一些著名專家甚至譏諷愛迪生的研究是“毫無意義的”。一些記者也報道：“愛迪生的理想已成泡影?！边@時他已經(jīng)實驗了1600多重材料。面對失敗，面對有些人的冷嘲熱諷，愛迪生沒有退卻。他明白，每一次的失敗，意味著又向成功走近了一步，因為他又排除了1600多種不適合做燈絲的材料。后來，經(jīng)過了13個月的艱苦奮斗，試用了6000多種材料，試驗了7000多次，才終于有了突破性的進展。再經(jīng)過進一步試驗，愛迪生發(fā)現(xiàn)用炭化后的日本竹絲作燈絲效果最好。如果司馬遷當(dāng)時因遭受宮刑這一巨大挫折而一蹶不振，消極地應(yīng)對人生那么他就會卡在那一道坎上，再也過不去，也不會有后來流傳百世的《史記》；如果愛迪生因為一次次的失敗與挫折因為周圍大多數(shù)人的嘲諷和侮辱，而放棄了實驗，那么，實用的電燈人們還不知道什么時候才用的上。正是因為司馬遷積極的應(yīng)對了那一巨大的挫折，跨過那一道坎，他才在他的人生道路上走得更遠，他才登上了他成功的巔峰；正是因為愛迪生沒有消極的對待挫折，而是認為一次次的失敗與挫折正是他離成功又進一步的表現(xiàn)，正是他積極應(yīng)對失敗態(tài)度，實用的電燈才被發(fā)明出來。挫折就是我們成功路上的一道坎，只有跨過了那一道道道坎，我們才能夠登上成功的巔峰。

積極應(yīng)對人生的挫折，可以鍛煉我們的心智。人們對未知的事物總會感到恐懼，但當(dāng)你漸漸熟悉他的時候，下次在看到他的時候內(nèi)心就不會波動很大。挫折也有小挫折和大挫折。在面對小挫折的時候不回避，迎難而上、積極應(yīng)對，當(dāng)這積極的態(tài)度成為一種習(xí)慣，那么我們的心理承受能力也會得到很大的提高。當(dāng)面臨大挫折的時候，具備一定心理承受能力的我們，一定會有更好的心智去面對，這會讓我們在人生的道路上走的更加長遠，人生態(tài)度更加坦然自若。

積極的應(yīng)對挫折，有助于我們登上人生的高峰，還有助于鍛煉我們的心智，讓我們在人生的道路上有的更遠。