2023年清明節(jié)的英語(yǔ)如何寫(通用9篇)

通過(guò)總結(jié)，我們可以找到成功的經(jīng)驗(yàn)和方法，并加以總結(jié)運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí)和工作中?？偨Y(jié)的目的是為了回顧經(jīng)驗(yàn)、總結(jié)教訓(xùn)，進(jìn)而引發(fā)對(duì)未來(lái)的思考和改進(jìn)。借助這些范文，你可以更好地了解總結(jié)的結(jié)構(gòu)和語(yǔ)言表達(dá)方式。

清明節(jié)的英語(yǔ)如何寫篇一

“就中醫(yī)養(yǎng)生來(lái)講，清明是一個(gè)尤為重要的節(jié)氣?！敝嗅t(yī)認(rèn)為人應(yīng)四時(shí)，春季萬(wàn)物生長(zhǎng)，機(jī)體也是如此。從中醫(yī)來(lái)說(shuō)，吐納調(diào)息法對(duì)人體陽(yáng)氣有益。因此，建議大家穿著寬松衣服多到空氣清新之處，比如公園、廣場(chǎng)、樹林、山坡等地慢走、打拳、做操，盡量多活動(dòng)，使陽(yáng)氣增長(zhǎng)有路。

而立春之后，體內(nèi)肝氣隨著春日漸深而愈盛，在清明之際達(dá)到最旺。常言道過(guò)猶不及，如果肝氣過(guò)旺，會(huì)對(duì)脾胃產(chǎn)生不良影響，妨礙食物正常消化吸收，還可造成情緒失調(diào)、氣血運(yùn)行不暢，從而引發(fā)各種疾病。這段時(shí)間是高血壓病和呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)期，要予以重視。

飲食方面。

清明節(jié)又稱“寒食節(jié)”，有些地方還保留著清明禁火吃冷食的習(xí)慣。不過(guò)，有些人是不適合吃冷食的，在清明時(shí)節(jié)，凡是耗損或阻礙陽(yáng)氣的情況都應(yīng)該避免?！瓣?yáng)氣”升發(fā)是指脾胃的運(yùn)動(dòng)收縮，因此人們春季的食欲通常比較好，不過(guò)要注意飲食適度，保護(hù)脾胃的正常功能。

清明時(shí)節(jié)的氣候特點(diǎn)是多雨陰濕、乍暖還寒。此時(shí)的飲食宜溫，應(yīng)多吃些蔬菜水果，尤其是韭菜等時(shí)令蔬菜，還有白菜、蘿卜等也適宜多吃。另外，清明節(jié)氣中可多吃些護(hù)肝養(yǎng)肺的食品，比如薺菜、菠菜、山藥，對(duì)身體有好處。

外出踏青“動(dòng)”得不宜大。

清明節(jié)還有踏青、放風(fēng)箏、蕩秋千等放松身心的習(xí)俗。“不過(guò)，踏青登山一定要量力而行?！碧で嗟然顒?dòng)與傳統(tǒng)意義的鍛煉有區(qū)別，除了長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的人，這個(gè)季節(jié)并不主張人們大幅度地“動(dòng)起來(lái)”。

老年人活動(dòng)時(shí)心率應(yīng)不超過(guò)105次/分鐘，呼吸應(yīng)不超過(guò)24次/分鐘，中青年因人而異適當(dāng)放寬?；加行呐K病、高血壓、急慢性支氣管炎、肺氣腫、腎炎、貧血、肺結(jié)核、發(fā)熱、急性感染以及處于結(jié)石活動(dòng)期的病人，都不要逞強(qiáng)登山。而且，登山也要考慮個(gè)人的體力和身體素質(zhì)，很多人平時(shí)很少鍛煉，不要逞強(qiáng)好勝一鼓作氣地爬上去，以免發(fā)生意外。

憑吊先人悲傷要有度。

清明節(jié)有著雙重的意義，既是一個(gè)生機(jī)盎然的節(jié)氣，又是踏青掃墓、追悼先人、悲痛傷感的祭祀節(jié)日。在憑吊先人的同時(shí)，更要關(guān)注自己的健康。清明節(jié)是對(duì)親人寄托哀思的傳統(tǒng)節(jié)日，是一次宣泄哀傷的機(jī)會(huì)，有利于排解不良情緒，更利于心理健康。從另一方面看，對(duì)于失去至親的人，清明節(jié)很容易觸景傷情。大家聚在一起掃墓，也容易造成一個(gè)“情緒場(chǎng)”，因?yàn)楸瘋那榫w很容易傳染。特別是老年人在掃墓時(shí)，很容易產(chǎn)生負(fù)面情緒。另外，春季本來(lái)就是心肌梗死、中風(fēng)等疾病高發(fā)期，有心腦血管疾病、血壓偏高的人，更要注意不要?jiǎng)诶刍騻模嗵嵝炎约悍€(wěn)定情緒，掃墓時(shí)最好有親人陪伴。

疫情期間怎樣應(yīng)對(duì)清明節(jié)。

選擇錯(cuò)峰出行拜山掃墓。

今年跟往年不一樣，好多地方都封山了，所以今年拜山還是有些阻礙的，建議盡量錯(cuò)封出行，避免人群密集，以防交叉感染。

安排防疫工作人員守山。

應(yīng)該要安排一些防疫人員在山腳下測(cè)溫排查，有秩序疏通密集人員，指引拜山人員可以安全順利拜山。

提倡綠色文明拜山。

非常時(shí)期，大家可以選擇特殊處理，就是今年不上山拜山，選擇寄托思念，這樣是最環(huán)保，最文明的拜山方法。

今年和往年一樣，也是有三天小長(zhǎng)假，可是小編建議大家在這幾天小長(zhǎng)假里，老實(shí)待在家里，不要去聚會(huì)玩耍了，只要疫情一天不結(jié)束，都不要出去聚會(huì)玩耍。

假期期間，盡量居家，減少外出，必須要出去的時(shí)候，一定要戴好口罩，做好安全防護(hù)。

清明節(jié)居家一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，家中要保持干凈，勤消毒，煮菜時(shí)一定要把菜煮熟，做到一切安全，平安度過(guò)疫情期。

清明節(jié)的英語(yǔ)如何寫篇二

公司各部門：

“清明節(jié)”放假時(shí)間為4月2日至4日與周末連休。（共3天），4月5日正常上班。

“清明節(jié)”放假期間，各部門要妥善安排好各項(xiàng)工作及安全保衛(wèi)工作。

**農(nóng)業(yè)發(fā)展有限公司。

行政部。

201*年3月30日。

清明節(jié)的英語(yǔ)如何寫篇三

清明節(jié)即將來(lái)臨，根據(jù)國(guó)務(wù)院2018年清明節(jié)放假通知精神，結(jié)合我司實(shí)際情況，作出以下放假安排：

2018年4月2日（星期六）至2018年4月5日（星期一）休假，共3天，2018年4月5日（星期二）正常上班。

請(qǐng)公司各部門、以及各代理商、渠道商、以及商家等提前做好節(jié)前工作安排！感謝各合作商對(duì)xx項(xiàng)目長(zhǎng)期以來(lái)的支持。xx項(xiàng)目組全體工作人員提醒各合作單位，在假期期間注意防火、以及人身安全！

假期有事請(qǐng)電聯(lián)：xxxxxxxxxxx，x經(jīng)理。

xx項(xiàng)目組。

2018年x月x日。

清明節(jié)的英語(yǔ)如何寫篇四

全校各單位：

根據(jù)《國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于20xx年部分節(jié)假日安排的通知》（國(guó)辦發(fā)明電〔**〕28號(hào)）文件精神，結(jié)合我校實(shí)際，現(xiàn)將清明節(jié)放假安排通知如下：

1、4月2日至4月4日放假，共3天。4月5日（星期二）上班。

2、各單位要做好假期的安全保衛(wèi)工作，并將值班名單于4月1日前報(bào)送黨辦、校辦、保衛(wèi)處各一份，各單位值班人員必須按時(shí)堅(jiān)守崗位，嚴(yán)防事故發(fā)生。

校長(zhǎng)辦公室。

清明節(jié)的英語(yǔ)如何寫篇五

鮮花祭祖：一家人用鮮花扎一花圈或買一束黃白相間的菊花，在墓前或骨灰堂格位內(nèi)供奉，靜靜悼念，既不騷擾亡靈，又還墓地、骨灰存放處的環(huán)境衛(wèi)生。

祭酒祭奠：既可在家里，也可在墓地，在親人像前或墓碑前，擺放一盆親人生前喜愛(ài)的果品，捧上一杯清酒，默念一篇悼文，一家人集體舉行祭酒禮儀。

植樹掃墓：選擇一晴天，買一株翠柏或青松，帶上鋤頭、鐵鏟，在親人墓位旁一邊播放哀樂(lè)，一邊植樹追思，既環(huán)保又清除“白化”，一舉兩得。

撮土追思：在家鄉(xiāng)撮一捧泥土，帶到親人墓前徐徐撒下，再灑一杯黃酒，插一朵小白花，簡(jiǎn)單的祭祀儀式同樣也能追思親人的一生。

往生回憶：將已故親人生前的照片、錄像資料制作成光盤，組織一家人和親朋好友在家里觀看，逝者家屬選一代表宣讀祭文，敘述親人的一些瑣事，進(jìn)行往生回憶。

清明節(jié)踏青放風(fēng)箏的好處。

清明時(shí)節(jié)出游踏青，放風(fēng)箏是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，它是很棒的休閑運(yùn)動(dòng)，同時(shí)又具有一定的養(yǎng)生保健功效。首先，放風(fēng)箏能使人忘記煩惱與壓力，用一條線牽住遠(yuǎn)飛的風(fēng)箏，有一種“一線握在手，天高任鳥飛”的愉悅心情，使氣血調(diào)和、心曠神怡。放風(fēng)箏需要技巧，是一項(xiàng)很好的健腦運(yùn)動(dòng)。

其次，放風(fēng)箏能促進(jìn)機(jī)體的代謝功能、改善血液循環(huán)，消除體內(nèi)積熱，達(dá)到強(qiáng)身健體、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的目的。放風(fēng)箏的同時(shí)，人們?cè)趯ひ捵分痫w鳥和風(fēng)箏的過(guò)程中，要調(diào)節(jié)視野、變換焦距，對(duì)消除眼疲勞大有好處。

因此，長(zhǎng)時(shí)間看書學(xué)習(xí)的學(xué)生們和一天到晚都坐在電腦前工作的人們更適合放風(fēng)箏。放風(fēng)箏時(shí)眼睛專注凝視，這種向上看遠(yuǎn)處某一定點(diǎn)的特性，可促使眼睫狀肌放松休息，從而預(yù)防、治療近視眼。

清明節(jié)喝什么酒。

清明酒因在清明節(jié)期間釀造而得名，是鄱陽(yáng)湖畔大塘金橋鄉(xiāng)一帶傳統(tǒng)的婚慶喜宴酒。據(jù)史料記載，該酒已有三千年的歷史。唐貞觀年間，太宗皇帝李世民南巡到大塘，有人獻(xiàn)清明酒御用，太宗皇帝大加贊賞，被定為貢酒，清明酒也因此揚(yáng)名。

清明酒的制造工藝既不同于傳統(tǒng)的白酒，又不像一般的釀造酒，比如黃酒和葡萄酒。上好的清明酒具有酒度適中，顏色紅里透黑。品嘗則有濃香、醇和、甘甜、回味長(zhǎng)的特點(diǎn)。

清明酒采用優(yōu)質(zhì)糯米釀造，工藝獨(dú)特，富含糯米的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有甜酒釀的營(yíng)養(yǎng)，又有白酒的酒勁，味道甘甜清香，口感極佳，沒(méi)有黃酒葡萄酒的干澀，更沒(méi)有普通白酒入口烈性，溫和而甜美，飲后絕無(wú)上頭，發(fā)冷，眼睛充血的不良反應(yīng)。

清明酒冷喝有消食化積和鎮(zhèn)定作用，對(duì)消化不良、厭食、心跳過(guò)速、煩躁、瀉紅痢等有特效;燙熱飲用，能驅(qū)寒祛濕，活血化淤，對(duì)腰酸背痛、手足麻木和震顫、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及跌打損傷等有益。

清明酒如與雞蛋、紅糖同煮或沖服，則補(bǔ)中益氣，強(qiáng)健筋骨，可防治神經(jīng)衰落、頭暈耳鳴、失眠、健忘等癥;如分別與桂圓或荔枝、紅棗、核桃、人參同煮，有助陽(yáng)壯力、滋補(bǔ)氣血之功效，對(duì)體質(zhì)虛衰、元?dú)饨祿p、貧血等均有療效。

紹興人在清明祭掃祖墳。墳?zāi)苟嘣诮紖^(qū)山上，又臨河道，因此城里人總是全家老小帶上酒及各種祭品，帶去的酒菜在墳地祭過(guò)后就送給“墳親”享用，而自己回家就喝清明酒。有些人家沒(méi)去墓地祭祀，也在家中擺酒祭奠祖宗，俗稱“堂祭”祭后族人聚飲，這也是“清明酒”。

清明酒的做法。

清明酒最好在清明節(jié)前后5天開始釀。用紅殼早糯谷為原料，用剝殼機(jī)把糯谷殼去掉。將糙米用清水浸泡一兩天后，再用清水沖洗干凈，即可上甑蒸。再用事先準(zhǔn)備好的井水快速淋透。待甑下流出的水變冷，再取下面的溫水回淋。

接下來(lái)加甜酒曲，待缸裝到半滿即可。因要留一半位置方便以后加酒釀和白酒。做好后即封口，保溫發(fā)酵，一周后成糟。糟做好后可放入壇內(nèi)密封貯存兩三年。這時(shí)，就要選用一些糯米備制甜酒釀和白酒。將存放兩年以上的糟壇打開，加入甜酒釀、白酒配制清明酒。

清明酒歷史悠久而珍貴。

江西等地的清明酒有數(shù)百年的歷史，因而當(dāng)?shù)匾恢贝嬖谥^(guò)年拿上好的清明酒待客的傳統(tǒng)習(xí)俗，有的農(nóng)戶家中清明酒存放以上，其狀似膠漿牽絲，其香幽雅清醇，沁人肺腑。這種酒可算清明酒中之極品，價(jià)格也達(dá)每公斤數(shù)十元，、的陳釀每公斤則要過(guò)百元，且儲(chǔ)量較少。

清明節(jié)的英語(yǔ)如何寫篇六

1、中文名稱清明字面意思是清晰的亮度暗示它作為春天慶典的重要性。與其他文化的春節(jié)相似，清明節(jié)慶祝自然的重生，同時(shí)也標(biāo)志著種植季節(jié)和其他戶外活動(dòng)的開始。

清明節(jié)，也稱為踏車節(jié)，是樹木在春天變綠的季節(jié)，也是人們?cè)诖禾炻糜蔚暮脮r(shí)機(jī)。因此，古人有踏青和開展一系列體育活動(dòng)的習(xí)俗。直到今天，祭祖和悼念死者的`習(xí)俗仍然非常流行。

在古代，人們以跳舞、唱歌、野餐和放風(fēng)箏來(lái)慶祝清明杰。彩色煮雞蛋將被打碎，以象征生命的開始。

有一種理論認(rèn)為，由于墓地周圍有許多鬼魂出沒(méi)，不那么吸引人的食物會(huì)被祖先吃掉，而不會(huì)被陌生人掠奪。

清明節(jié)是每年公歷的4月5日左右，這是24個(gè)節(jié)氣之一。今年的清明節(jié)是在4月4日。在24個(gè)節(jié)氣中，《清明》是唯一一個(gè)既有節(jié)氣又有節(jié)日的節(jié)氣。清明節(jié)是我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，也是最重要的祭祀節(jié)日。按照古老的習(xí)俗，人們?cè)诩漓耄⊕吣梗r(shí)，會(huì)把酒、食物、水果、紙幣和其他物品帶到墓地，在他們的親屬的墳?zāi)骨矮I(xiàn)上食物作為祭品，燒紙錢，為墳?zāi)垢N新的土地，折幾根綠色的新樹枝，插在墳?zāi)股?，然后磕頭、敬禮和崇拜，最后吃了酒和食物回家。

清明節(jié)的英語(yǔ)如何寫篇七

清明祭祀的方式或項(xiàng)目各地有所不同，常見(jiàn)的做法由兩部分內(nèi)容組成：一是整修墳?zāi)梗菕鞜堝X、供奉祭品。掃墓時(shí)首先整修墳?zāi)埂Ｆ渥龇ㄖ饕乔宄s草，培添新土。這種行為一方面可以表達(dá)祭祀者對(duì)亡人的孝敬和關(guān)懷;另一方面，在古人的信仰里，祖先的墳?zāi)购妥訉O后代的興衰福禍有莫大的關(guān)系，所以培墓是不可輕視的一項(xiàng)祭奠內(nèi)容。

過(guò)去由于寒食禁火的影響，紙錢不焚燒，而是掛在墓地的小樹上、竹竿上，或用石塊、土坷垃壓在墳?zāi)惯?。這樣，凡是祭掃過(guò)的墳?zāi)咕陀屑堘︼h飄，構(gòu)成清明前后的特有景觀。沒(méi)有紙錢者，一般就是缺少后嗣的孤墳了。

后來(lái)，人們?cè)谇迕饕话悴辉僦v究禁火，就把紙錢燒掉。舊時(shí)北京清明祭祖的主要形式是“燒包袱”。所謂“包袱”，被祭祀者當(dāng)作從陽(yáng)世寄往“陰間”的郵包。過(guò)去有賣所謂的“包袱皮”，即用白紙糊的一個(gè)大口袋。

清明節(jié)在古代叫什么。

清明節(jié)，又稱踏青節(jié)、行清節(jié)、秋千節(jié)、祭祖節(jié)，節(jié)期在仲春與暮春之交。清明節(jié)源自上古時(shí)代的春祭活動(dòng)，兼具自然與人文兩大內(nèi)涵，既是自然節(jié)氣點(diǎn)，也是傳統(tǒng)節(jié)日。清明節(jié)是傳統(tǒng)的重大春祭節(jié)日，掃墓祭祀、緬懷祖先，是中華民族數(shù)千年以來(lái)的優(yōu)良傳統(tǒng)，不僅有利于弘揚(yáng)孝道親情、喚醒家族共同記憶，還可促進(jìn)家族成員乃至民族的凝聚力和認(rèn)同感。清明節(jié)融匯自然節(jié)氣與人文風(fēng)俗為一體，是天時(shí)地利人和的合一，充分體現(xiàn)了中華民族先祖?zhèn)冏非蟆疤?、地、人”的和諧合一，講究順應(yīng)天時(shí)地宜、遵循自然規(guī)律的思想。清明節(jié)的節(jié)俗豐富，掃墓祭祖與踏青郊游是清明節(jié)的兩大禮俗主題，這兩大傳統(tǒng)禮俗主題在中國(guó)自古傳承，至今不輟。

祭祖節(jié)。

清明節(jié)是一個(gè)紀(jì)念祖先的節(jié)日。主要的紀(jì)念儀式是掃墓，掃墓是慎終追遠(yuǎn)、敦親睦族及行孝的具體表現(xiàn)，清明節(jié)因此成為華人的重要節(jié)日。掃墓活動(dòng)通常是在清明節(jié)的前十天或后十天。有些地方的掃墓活動(dòng)長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月。

清明節(jié)紀(jì)念祖先有多種形式：掃墓是最早的一種習(xí)俗，這種習(xí)俗延續(xù)到今天，已隨著社會(huì)的進(jìn)步而逐漸簡(jiǎn)化。掃墓當(dāng)天，子孫們先將先人的墳?zāi)辜爸車碾s草修整和清理，然后供上食品鮮花等。由于火化遺體越來(lái)越普遍，前往骨灰置放所拜祭先人的方式逐漸取代掃墓的習(xí)俗。新加坡華人也在廟宇里為死者立神主牌，廟宇也就成了清明祭祖的地方。有些人家也在家里拜祭祖先。為了使紀(jì)念祖先的儀式更有意義，往往讓年輕一代的家庭成員了解先人過(guò)去的奮斗歷史。

中華民族的祭祖活動(dòng)往往在郊外進(jìn)行，人們把掃墓和郊游結(jié)合起來(lái)，既陶冶情操，又促進(jìn)了身心的健康?！都t樓夢(mèng)》中賈府十分重視清明活動(dòng)，把采百草、放風(fēng)箏、蕩秋千作為活動(dòng)的一個(gè)重要組成部分，充分體現(xiàn)了清明活動(dòng)在民俗中的重要位置。時(shí)至今日，在烈士陵園緬懷革命先烈已經(jīng)為清明節(jié)增添了許多內(nèi)涵。緬懷革命先烈績(jī)，珍惜今天的幸福生活，在清明活動(dòng)中更有十分重要的意義。

踏青節(jié)。

清明時(shí)節(jié)，春回大地，萬(wàn)物復(fù)蘇，滿目蔥蘢，是人們欣賞領(lǐng)略大自然勃勃春日景象的大好時(shí)機(jī)。清明踏青習(xí)俗由來(lái)已久。

踏青，又稱為春游、探春、尋春等，取人人如花如草之意清明時(shí)節(jié)，氣溫升高，風(fēng)和日麗，陽(yáng)光明媚，正是到野外踏青的好時(shí)機(jī)這一傳統(tǒng)在我國(guó)有著非常久遠(yuǎn)的歷史唐代每到清明這天，長(zhǎng)安婦女紛紛到郊外春游，遇有名花便在草地上設(shè)下一張張座位，并將紅裙插掛在樹枝上，作為舉行野餐的帷幔對(duì)此，杜甫曾有詩(shī)說(shuō)：“江邊踏青罷，回首見(jiàn)旌旗”到宋代，隨著城市商品經(jīng)濟(jì)的大發(fā)展，踏青之風(fēng)變得更為盛行著名畫家張擇端的傳世名畫枟清明上河圖枠，就生動(dòng)描畫了宋代都城汴梁以汴河為中心的清明時(shí)節(jié)之盛況歷經(jīng)元明清三代，清明踏青習(xí)俗一直流傳下來(lái)隨著人們生活水平的日益提高，踏青活動(dòng)更是規(guī)模宏大、內(nèi)容豐富多彩。

在過(guò)去，人們的封建思想嚴(yán)重，婦女平時(shí)不能隨便出門。但在一年之中的某些日子里，她們卻可以盡情出門游玩，清明即為其中之一。因此，清明節(jié)可以說(shuō)是婦女們最快樂(lè)的日子。年輕的姑娘、媳婦們，身穿節(jié)日的盛裝，頭插松枝或柳條，外出踏青游玩、打秋千，盡情玩樂(lè)。

秋千節(jié)。

蕩秋千是我國(guó)古代清明節(jié)習(xí)俗。秋千，意即揪著皮繩而遷移。它的歷史很古老，最早叫千秋，后為了避忌諱，改為秋千。古時(shí)的秋千多是用樹枝為架，再拴上彩帶做成。后來(lái)逐步發(fā)展為用兩根繩索加上踏板的秋千。秋千之戲在南北朝時(shí)已經(jīng)流行?！肚G楚歲時(shí)記》記載:“春時(shí)懸長(zhǎng)繩于高木，士女衣彩服坐于其上而推引之，名曰打秋千。”唐代蕩秋千已經(jīng)是很普遍的游戲，并且成為清明節(jié)習(xí)俗的重要內(nèi)容。由于清明蕩秋千隨處可見(jiàn)，元明清三代定清明節(jié)為秋千節(jié)，皇宮里也安設(shè)秋千供皇后、繽妃、宮女們玩耍。

清明節(jié)，人們蕩秋千以取樂(lè)?！锻ㄋ灼吩疲骸扒锴П旧饺种畱颍札R威公北伐山戎，此戲始傳中國(guó)?！边@是說(shuō)，春秋時(shí)期，北方的山戎族創(chuàng)造了這項(xiàng)活動(dòng)。后來(lái)，齊桓公北伐山戎，將它帶入中原。蕩秋千，唐代頗為盛行。詩(shī)人韋莊有詩(shī)云：“滿街楊柳綠似煙，畫出清明三月天，好似隔墻紅杏里，女郎撩亂送秋千”。《開元大寶遺事》里說(shuō)：“天寶宮中，至寒食節(jié)，競(jìng)豎秋千，令宮嬪輩戲笑以為宴樂(lè)?！庇捎谇锴г诳罩酗h蕩，快活得有若神仙，唐玄宗還特別稱這種游戲?yàn)椤鞍胂芍畱颉绷ā?/p>

清明節(jié)為每年公歷4月5日前后，節(jié)日的來(lái)歷和紀(jì)念介子推有關(guān)。清明節(jié)又叫踏青節(jié)，是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日，也是最重要的祭祀節(jié)日之一，是祭祖和掃墓的日子。清明節(jié)可以追溯到春秋時(shí)期，清明節(jié)的形成應(yīng)當(dāng)與寒食節(jié)有關(guān)。相傳是晉文公重耳為了紀(jì)念介子推所設(shè)。

春秋時(shí)期晉國(guó)國(guó)君晉獻(xiàn)公，因討伐驪戎得到了一個(gè)美女，此女被稱為驪姬，很得晉獻(xiàn)公的寵幸。尤其是驪姬為晉獻(xiàn)公生下兒子奚齊后，更是被寵幸的無(wú)以復(fù)加。驪姬為了讓兒子奚齊稱為儲(chǔ)君，于是對(duì)晉獻(xiàn)公的其他三個(gè)兒子申生、重耳和夷吾展開了陰謀，尤其是已經(jīng)被立為儲(chǔ)君的申生。

在驪姬的枕邊風(fēng)攻勢(shì)之下，晉獻(xiàn)公先后將申生三兄弟分封到了外地，驪姬又向晉獻(xiàn)公各種進(jìn)讒言，陷害儲(chǔ)君申生。申生被逼無(wú)奈之下最終選擇了自殺，公子重耳和夷吾眼見(jiàn)大哥被逼死，深知驪姬根本不會(huì)放過(guò)自己兩人，于是不等驪姬下手，二人便逃離了晉國(guó)。

流亡途中的生活可想而知，重耳帶領(lǐng)著家臣跑到了一處渺無(wú)人煙的地方，又累又餓的重耳再也沒(méi)有力氣繼續(xù)跑了，于是家臣跑去找吃的，可是找了半天也找不到任何能吃的東西。就在這生死存亡之際，家臣介子推默默走到僻靜之處，從自己的大腿上割下一塊肉，煮了一碗肉湯讓公子重耳喝了下去，重耳這才漸漸恢復(fù)了精神。

后來(lái)，重耳知道了這塊肉是介子推從自己腿上割下來(lái)的，深受感動(dòng)。

十九年后，重耳在秦穆公的支持下回晉國(guó)殺了晉懷公而自立，便是春秋五霸之一的晉文公。繼位之后的重耳重重獎(jiǎng)賞了當(dāng)年伴隨他流亡在外的功臣，卻忘記了當(dāng)年割肉救命的介子推。于是很多人便為介子推鳴不平，然而介子推卻并沒(méi)有爭(zhēng)功討賞的意思，他再次默默收拾好行裝，帶著自己的老母親跑到綿山隱居去了。

晉文公聽(tīng)說(shuō)后追悔莫及，親自帶人去綿山搜尋介子推，然而茫茫樹海，談何容易。于是有人獻(xiàn)計(jì)，從三面火燒綿山，必可逼出介子推，然而大火燒遍了綿山，卻仍然沒(méi)有見(jiàn)到介子推。后來(lái)，人們才發(fā)現(xiàn)背著老母親的介子推已經(jīng)坐在一棵枯死的柳樹下死了。

晉文公見(jiàn)狀大悲，命人將介子推母子予以收殮，從而在介子推身旁的樹洞中發(fā)現(xiàn)一封血書，上書“割肉奉君盡丹心，但愿主公常清明”，為了紀(jì)念介子推，晉文公下令將這一天定為寒食節(jié)。

第二年晉文公率眾臣登山祭奠，發(fā)現(xiàn)老柳樹死而復(fù)活。便賜老柳樹為”清明柳“，并曉諭天下，把寒食節(jié)的后一天定為清明節(jié)。

清明節(jié)的英語(yǔ)如何寫篇八

小暑時(shí)節(jié)，正是螢火蟲開始活躍的季節(jié)，蘆葦下、草叢中都是螢火蟲的發(fā)祥地，只要有綠草、露水的地方，夜晚便可見(jiàn)到那忽明忽暗的點(diǎn)點(diǎn)白光，就像天上的星，閃閃移動(dòng)，在徐徐的風(fēng)中，伴隨著人們度過(guò)漫漫長(zhǎng)夜。此時(shí)我國(guó)大部分地區(qū)也都在忙于夏秋作物的田間管理。正因?yàn)槭敲荆覀兏荒芎雎詫?duì)身體的養(yǎng)護(hù)。

時(shí)當(dāng)小暑之季，氣候炎熱，人易感心煩不安，疲倦乏力，在自我養(yǎng)護(hù)和鍛煉時(shí)，我們應(yīng)按五臟主時(shí)，夏季為心所主而顧護(hù)心陽(yáng)，平心靜氣，確保心臟機(jī)能的旺盛，以符合“春夏養(yǎng)陽(yáng)”之原則。《靈樞·百病始生》曰：“喜怒不節(jié)則傷臟”，這是因?yàn)槿梭w的情志活動(dòng)與內(nèi)臟有密切關(guān)系，有其一定規(guī)律。不同的情志刺激可傷及不同的臟腑，產(chǎn)生不同的病理變化。中醫(yī)養(yǎng)生主張一個(gè)“平”字，即在任何情況之下不可有過(guò)激之處，如喜過(guò)則傷心，心傷則心跳神蕩，精神渙散，思想不能集中，甚則精神失常等。心為五臟六腑之大主，一切生命活動(dòng)都是五臟功能的集中表現(xiàn)，而這一切又以心為主宰，有“心動(dòng)則五臟六腑皆搖”之說(shuō)，然，心神受損又必涉及其他臟腑。在情志方面，喜為心之志，這“喜”是在不過(guò)的情況下，舒緩緊張的情緒，使心情舒暢氣血和緩。故夏季養(yǎng)生重點(diǎn)突出“心靜”二字就是這個(gè)道理。

夏季又是消化道疾病多發(fā)季節(jié)，在飲食調(diào)養(yǎng)上要改變飲食不節(jié)，飲食不潔，飲食偏嗜的不良習(xí)慣。飲食應(yīng)以適量為宜。過(guò)饑，則攝食不足，化源缺乏，而致氣血不足，引起形體倦怠消瘦，正氣虛弱，抵抗力降低，繼發(fā)其他病癥;過(guò)飽，會(huì)超過(guò)脾胃的消化、吸收和運(yùn)化功能，導(dǎo)致飲食阻滯，出現(xiàn)脘腹脹滿噯腐泛酸，厭食，吐瀉等食傷脾胃之病?！端貑?wèn)·痹論篇》曰：“飲食自倍，腸胃乃傷”此即飲食要有節(jié)制之理。

夏季飲食不潔是引起多種胃腸道疾病的元兇，如痢疾、寄生蟲等疾病，若進(jìn)食腐敗變質(zhì)的有毒食物，還可導(dǎo)致食物中毒，引起腹痛、吐瀉，重者出現(xiàn)昏迷或死亡。

二、24節(jié)氣小暑養(yǎng)生的6大原則。

1、注意飲食衛(wèi)生，飲食宜清淡適量。

小暑時(shí)節(jié)的多雨、高溫，更使得本來(lái)就在夏季屬于高發(fā)癥的消化道疾病，更加多發(fā)頻發(fā)。

所以，這一時(shí)節(jié)的飲食，一定要注意飲食衛(wèi)生，而且飲食要節(jié)制，不可貪食、過(guò)量;而且飲食以清淡，富有營(yíng)養(yǎng)為宜。

2、平心靜氣以養(yǎng)心。

小暑時(shí)節(jié)，天氣炎熱，人們?nèi)菀谉┰瓴话玻瑦?ài)犯困，少精神。所以，對(duì)應(yīng)這一時(shí)節(jié)的特點(diǎn)，在養(yǎng)生健康方面，應(yīng)該根據(jù)季節(jié)與五臟的對(duì)應(yīng)關(guān)系，養(yǎng)護(hù)好心臟。

心為五臟六腑之首，有心動(dòng)則五臟六腑皆搖之說(shuō)，心臟的養(yǎng)護(hù)尤為重要。

中醫(yī)認(rèn)為，平心靜氣，可以舒緩緊張的情緒，使心情舒暢、氣血和緩;既有助于心臟機(jī)能的旺盛，也符合春夏養(yǎng)陽(yáng)的原則。所以，夏季養(yǎng)生以心靜為宜，心靜自然涼。

3、不要貪涼沖涼水澡、多進(jìn)冷食。

天熱了，人們就喜歡吃冷飲，冰淇淋、雪糕、冰鎮(zhèn)飲品很受大家的青睞;有的人從外面一回來(lái)就沖澡，還喜歡沖涼水澡。

殊不知，這些對(duì)身體健康非常不利，很容易引發(fā)身體不適，或者埋下健康隱患。

貼心提示：炎熱的氣候，出汗多，消耗大，再加之勞累，所以千萬(wàn)不能忽略對(duì)身體的養(yǎng)護(hù)哦。

4、小暑以遲睡早起為宜。

這是小暑養(yǎng)生的注意事項(xiàng)之一，不可馬虎大意。

夏季的特點(diǎn)是日照時(shí)間長(zhǎng)，天亮得早、黑得晚。因此，人們的起居和作息時(shí)間應(yīng)隨之做一些相應(yīng)的調(diào)整，以遲睡早起為宜。定時(shí)起睡最好，可保護(hù)生物鐘不受影響。

小暑時(shí)節(jié)，應(yīng)該遵循定時(shí)起睡的原則。雖然個(gè)體差異很大，但大多數(shù)人可能是這樣：晚上10點(diǎn)-11點(diǎn)就寢，早上5點(diǎn)半-6點(diǎn)半起床;午飯后半小時(shí)進(jìn)行短時(shí)午睡。此外，三餐及鍛煉、用腦、休閑的時(shí)間均應(yīng)明確。

5、小暑衣著勿赤膊。

生活中，有些人喜歡在夏天光著上身乘涼，認(rèn)為赤膊涼爽。其實(shí)未必如此。當(dāng)氣溫接近或超過(guò)人的體溫，赤膊不但不涼爽，反而會(huì)感到更熱。

因?yàn)槿说捏w溫調(diào)節(jié)不僅靠皮膚蒸發(fā)，還和皮膚輻射有關(guān)。當(dāng)外界溫度超過(guò)37℃時(shí)，體溫主要靠皮膚蒸發(fā)來(lái)散熱;當(dāng)氣溫繼續(xù)升高時(shí)，皮膚不但不能通過(guò)輻射方式來(lái)散熱，還會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量，使人感到更加悶熱。

6、外出時(shí)做好防暑工作。

中暑是夏季的常見(jiàn)病，小暑時(shí)節(jié)的天氣特點(diǎn)更是容易發(fā)生中暑。所以大家外出時(shí)一定要做好防暑工作，帶好遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽等工具，多喝水，并盡量避開午后太陽(yáng)熱辣時(shí)外出。

在小暑的節(jié)氣中，我們要注意的就是夏季的養(yǎng)生知識(shí)，我們的生活中，任何都比不上一個(gè)健康的生活習(xí)慣，這也是我們最重視的。

清明節(jié)的英語(yǔ)如何寫篇九

國(guó)家假日辦正式發(fā)布了20xx年放假安排表，20xx年清明的放假安排也出來(lái)了。下面本站小編分享了20xx年清明節(jié)放假通知，一起來(lái)看看吧。

20xx年4月2日至4日調(diào)休，共3天。

4月4日(星期二，農(nóng)歷清明當(dāng)日)為法定節(jié)假日。

4月1號(hào)(星期六)調(diào)班，上班。

4月5號(hào)(星期四)、4月6日(星期五)照常上班。

清明節(jié)的起源，據(jù)傳始于古代帝王將相“墓祭”之禮，后來(lái)民間亦相仿效，于此日祭祖掃墓，歷代沿襲而成為中華民族一種固定的風(fēng)俗。本來(lái)，寒食節(jié)與清明節(jié)是兩個(gè)不同的節(jié)日，到了唐朝，將祭拜掃墓的日子定為寒食節(jié)。寒食節(jié)的正確日子是在冬至后一百零五天，約在清明前后，因兩者日子相近，所以便將清明與寒食合并為一日。

在墓前祭祖掃墓，這個(gè)習(xí)俗在中國(guó)起源甚早。早在西周時(shí)對(duì)墓葬就十分重視。東周戰(zhàn)國(guó)時(shí)代《孟子·齊人篇》也曾提及一個(gè)為人所恥笑的齊國(guó)人，常到東郭墳?zāi)雇蚴臣滥沟募榔罚梢?jiàn)戰(zhàn)國(guó)時(shí)代掃墓之風(fēng)氣十分盛行。到了唐玄宗時(shí)，下詔定寒食掃墓為當(dāng)時(shí)“五禮”之一，因此每逢清明節(jié)來(lái)到，“田野道路，士女遍滿，皂隸傭丐，皆得父母丘墓?！?柳宗元《與許京兆書》)掃墓遂成為社會(huì)重要風(fēng)俗?！稘h書.嚴(yán)延年傳》載,嚴(yán)氏即使離京千里也要在清明“還歸東海掃墓地”。就中國(guó)人祖先崇拜和親族意識(shí)的發(fā)達(dá)、強(qiáng)固來(lái)看，嚴(yán)延年的舉動(dòng)是合情合理的。因此后世把上古沒(méi)有納入規(guī)范的墓祭也歸入五禮之中：“士庶之家，宜許上墓，編入五禮，永為常式?！钡玫焦俜降恼J(rèn)可，墓祭之風(fēng)必然大盛。

清明節(jié)是我國(guó)民間歷來(lái)都是十分重要的傳統(tǒng)節(jié)日，也是重要的“八節(jié)”(上元、清明、立夏、端午、中元、中秋、冬至和除夕)之一。一般是在公歷的四月五日，但是節(jié)氣時(shí)間很長(zhǎng)，有10日前八天后和10日前十天后這兩種說(shuō)法，在這將近二十天內(nèi)都屬清明節(jié)。

中國(guó)傳統(tǒng)的清明節(jié)大約始于周代，距今已有二千五百多年的歷史。，是我國(guó)漢族重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一，也是中國(guó)二十四節(jié)氣之一，時(shí)間約在每年的4月5日前后。一般在清明節(jié)后雨水便會(huì)大量增多，而大地也會(huì)呈現(xiàn)一片春和景明之象。在這一時(shí)節(jié)萬(wàn)物“吐故納新”，無(wú)論是大自然中的植被，還是與自然共處的人體，都在此時(shí)換去冬天的污濁，迎來(lái)春天的氣息，實(shí)現(xiàn)由陰到陽(yáng)的轉(zhuǎn)化。

傳統(tǒng)習(xí)俗一：掃墓祭祖。

中國(guó)歷史上，寒食禁火，祭奠先人，清明節(jié)掃墓祭祖成了此后持續(xù)不斷的風(fēng)俗傳統(tǒng)。就是到了今天的社會(huì)，人們?cè)谇迕鞴?jié)前后仍有上墳掃墓祭祖的習(xí)俗：鏟除雜草，放上供品，于墳前上香禱祝，燃紙錢金錠，或簡(jiǎn)單地獻(xiàn)上一束鮮花，以寄托對(duì)先人的懷念。

傳統(tǒng)習(xí)俗二：蕩秋千。

這是我國(guó)古代清明節(jié)習(xí)俗。秋千，意即揪著皮繩而遷移。它的歷史很古老，最早叫千秋，后為了避忌諱，改為秋千。古時(shí)的秋千多用樹椏枝為架，再拴上彩帶做成。后來(lái)逐步發(fā)展為用兩根繩索加上踏板的秋千。蕩秋千不僅可以增進(jìn)健康，而且可以培養(yǎng)勇敢精神，至今為人們特別是兒童所喜愛(ài)。

傳統(tǒng)習(xí)俗三：蹴鞠。

鞠是一種皮球，球皮用皮革做成，球內(nèi)用毛塞緊。蹴鞠，就是用足去踢球。這是古代清明節(jié)時(shí)人們喜愛(ài)的一種游戲。相傳是黃帝發(fā)明的，最初目的是用來(lái)訓(xùn)練武士。

傳統(tǒng)習(xí)俗四：射柳。

射柳是一種練習(xí)射箭技巧的游戲。據(jù)明朝人的記載，就是將鴿子放在葫蘆里，然后將葫蘆高掛于柳樹上，彎弓射中葫蘆，鴿子飛出，以飛鴿飛的高度來(lái)判定勝負(fù)。

傳統(tǒng)習(xí)俗五：斗雞。

古代清明盛行斗雞游戲，斗雞由清明開始，斗到夏至為止。我國(guó)最早的斗雞記錄，見(jiàn)于《左傳》。到了唐代，斗雞成風(fēng)，不僅是民間斗雞，連皇上也參加斗雞。如唐玄宗最喜斗雞。

傳統(tǒng)習(xí)俗六：蠶花會(huì)。

“蠶花會(huì)”是蠶鄉(xiāng)一種特有的民俗文化，過(guò)去清明節(jié)期間，梧桐、烏鎮(zhèn)、崇福、洲泉等地都有此項(xiàng)民俗活動(dòng)。每年蠶花會(huì)人山人海，活動(dòng)頻繁，有迎蠶神、搖快船、鬧臺(tái)閣、拜香凳、打拳、龍燈、翹高竿、唱戲文等十多項(xiàng)活動(dòng)。這些活動(dòng)有的在岸上進(jìn)行，絕大多數(shù)在船上進(jìn)行，極具水鄉(xiāng)特色。

傳統(tǒng)習(xí)俗七：拔河。

早期叫“牽鉤”“鉤強(qiáng)”，唐朝始叫“拔河”。它發(fā)明于春秋后期，開始盛行于軍中，后來(lái)流傳于民間。唐玄宗時(shí)曾在清明節(jié)舉行大規(guī)模的拔河比賽。從那時(shí)起，拔河成為清明習(xí)俗的一部分。

傳統(tǒng)習(xí)俗八：踏青。

清明時(shí)節(jié)，春回大地，自然界到處呈現(xiàn)一派生機(jī)勃勃的景象，正是郊游的大好時(shí)光。我國(guó)民間長(zhǎng)期保持著清明踏青的習(xí)慣。

傳統(tǒng)習(xí)俗九：放風(fēng)箏。

清明放風(fēng)箏是普遍流行的習(xí)俗。在古人那里，放風(fēng)箏不但是一種游藝活動(dòng)，而且是一種巫術(shù)行為：他們認(rèn)為放風(fēng)箏可以放走自己的穢氣。所以很多人在清明節(jié)放風(fēng)箏時(shí)，將自己知道的所有災(zāi)病都寫在紙鳶上，等風(fēng)箏放高時(shí)，就剪斷風(fēng)箏線，讓紙鳶隨風(fēng)飄逝，象征著自己的疾病、穢氣都讓風(fēng)箏帶走了。

傳統(tǒng)習(xí)俗十：植樹。

清明前后，春陽(yáng)照臨，春雨飛灑，種植樹苗成活率高，成長(zhǎng)快。因此，自古以來(lái)，我國(guó)就有清明植樹的習(xí)慣。有人還把清明節(jié)叫做“植樹節(jié)”。植樹風(fēng)俗一直流傳至今。