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對自己高中三年的總結(jié)通用 總結(jié)高中三年的句子(四篇)

格式:DOC 上傳日期:2022-12-19 03:57:58 頁碼:8
對自己高中三年的總結(jié)通用 總結(jié)高中三年的句子(四篇)
2022-12-19 03:57:58    小編:ZTFB

總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究,做出有指導(dǎo)性的經(jīng)驗(yàn)方法以及結(jié)論的書面材料,它可以使我們更有效率,不妨坐下來好好寫寫總結(jié)吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的總結(jié)嗎?那么下面我就給大家講一講總結(jié)怎么寫才比較好,我們一起來看一看吧。

2023年對自己高中三年的總結(jié)通用一

2. 美麗聰明的你,自信從容,一次主題班會的主持,使你的勇敢,大方真實(shí)的展現(xiàn)在了大家的面前,贏得了全班的肯定,奮斗目標(biāo)的明確使你的執(zhí)著更有了方向,和善的性格,在同學(xué)的相處中更加融洽,但是我總覺得,你沒有完全投入到學(xué)習(xí)中,沉心投入吧,相信你一定可以收獲豐碩!

3. 活潑好動(dòng),思維活躍是你最大優(yōu)點(diǎn)。一直以來,你講文明講禮貌,學(xué)習(xí)上較自覺主動(dòng),這個(gè)學(xué)期成績進(jìn)步很大??上У氖悄愕淖鳂I(yè)書寫太馬虎了,希望下一年你能改正這個(gè)缺點(diǎn),做一名人見人愛的少先隊(duì)員。

4. 你是一個(gè)思維活躍的小男孩,你愛表現(xiàn)自己,課外知識豐富,學(xué)習(xí)上后半學(xué)期經(jīng)過你自己的努力,進(jìn)步很大。如果你能正視自己的不足,虛心向老師同學(xué)學(xué)習(xí),戒驕戒躁,那么你將是一名人見人愛的好學(xué)生。這一年里,最難忘的是你那工整的書寫和絹秀的字跡,不是嗎?在藝術(shù)節(jié)中你獲得了書法比賽一等獎(jiǎng)。你性格文靜穩(wěn)重,尊師守紀(jì),做事認(rèn)真,學(xué)習(xí)自覺主動(dòng),成績優(yōu)秀。但你在工作上欠缺大膽主動(dòng),有時(shí)候?qū)ψ约阂蟛粔驀?yán)格。希望下一年你能成為教師的得力助手。

5. 你的聰明加上你的勤奮,就能取得很好的成績。一個(gè)尊師守紀(jì),愛學(xué)習(xí)的小男孩,學(xué)習(xí)上自覺主動(dòng)。成績優(yōu)秀如果你能認(rèn)真書寫。不講謊話。做個(gè)誠實(shí)的好學(xué)生。那么老師同學(xué)會更喜歡你,努力吧!

6. 你是一個(gè)思想純潔不斷要求進(jìn)步的男孩,能嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律,自覺完成老師交給的各項(xiàng)任務(wù),學(xué)習(xí)上有鉆研精神,上課時(shí)不時(shí)的“插嘴”充分說明你腦瓜敏捷,但有時(shí)候你沒能掌握好分寸,學(xué)習(xí)上還缺乏踏實(shí)的作風(fēng),沒能更好地做到全面發(fā)展,有偏科現(xiàn)象?!扒Ю镏?,始于足下”,只有腳踏實(shí)地埋頭苦干,才能結(jié)出豐碩之果!

7. 你是一個(gè)誠實(shí)的男孩,能虛心接受老師的教育,你思想上積極要求進(jìn)步,但又常常不能嚴(yán)格要求自己,能熱愛集體,但又常常給集體抹黑,希望學(xué)有所長,但又缺乏刻苦踏實(shí)的學(xué)習(xí)作風(fēng),以致學(xué)習(xí)平平,工作想做好,但又缺乏主動(dòng)精神,能力也不夠。愿你振作起來,“吃一塹,長一智”,做一個(gè)優(yōu)秀的好學(xué)生!

8. 開朗外向的你不失溫柔細(xì)致,快人快語亦掩不住你善良的品質(zhì);班級的榮譽(yù),你分外珍視,同學(xué)的困難,你鼎立相助,老師的教誨,你虛心接納。面對繁重的學(xué)習(xí)任務(wù),你逃避過,你彷徨過,但終于坦然面對,奮起直追,成效顯著,成為班級后來居上的典型。望高三堅(jiān)持不懈的努力,取得更大的進(jìn)步。

9. 難得的懂事明理,少有的細(xì)心謹(jǐn)慎,你是個(gè)讓老師放心又省心的學(xué)生。同學(xué)交往,與人為善,以誠相待,身擔(dān)要職,從不懈怠,絕不徇私,專注課堂,作業(yè)高質(zhì),你的這些表現(xiàn)常令老師欣慰。文科學(xué)習(xí)是你的強(qiáng)勢,理科學(xué)習(xí),并不注定是你的劣勢,要樹立自信,調(diào)整心態(tài),優(yōu)化方法。為高三的揚(yáng)長補(bǔ)短蓄勢待發(fā)。

10. 你眼睛里閃爍著智慧的光芒,你是一個(gè)思維敏捷的好學(xué)生。你聰穎而不失沉穩(wěn),文靜而又堅(jiān)強(qiáng);秀氣文雅的你有較強(qiáng)的領(lǐng)悟力,為人淳樸,品行端正,寬厚仁道,不激進(jìn),不與人爭鋒,同學(xué)樂意親近你。你能合理地安排作息時(shí)間,不為各種言行左右,把精力放在學(xué)習(xí)上,讓師長放心,真的難能可貴。老師真誠地希望你充分發(fā)揮自己的聰明才智,你應(yīng)該向知識的深度和廣度發(fā)展,使學(xué)習(xí)成績更上一層樓。

2023年對自己高中三年的總結(jié)通用二

北方的冬季,天空中經(jīng)常彌漫著一些陰霾。一個(gè)人默默注視著整片的陰霾,還有陰霾下荒涼的窄巷,破舊的樓房,延伸向遠(yuǎn)方的街道,心里總有一種空蕩蕩的感覺,仿佛一下子失去了什么似的。當(dāng)一天停下它最后的腳步時(shí),我已經(jīng)習(xí)慣了對自己說,這一天,陰霾的一天,平凡的一天,又這樣過去了。

空蕩蕩的憂傷,其實(shí),是一種美麗的感覺。只不過這種感覺如果充斥著生活的每一天的話,那么我就是一個(gè)憂郁的人。

我是很陽光的,我不斷告訴我自己。所以我一直很愿意看到冬季里的陽光,那種驅(qū)散天空中和心里陰霾的陽光,并不是很燦爛但很能給人以溫暖。同樣是陽光,但冬日暖陽卻是可以給人注射一劑活力的注射劑。

我喜歡去書店。前天去書店時(shí)忽然不經(jīng)意地看到了自己在路上匆匆行走的身影,一下子感到既陌生又親切。小時(shí)侯有一段時(shí)間總是在試圖捕捉自己的影子,對那自己留在地面上的痕跡很好奇。后來,十年過去了,再也沒有注意過自己的影子。也許是我平常走路太快,以至于忽略了它吧,它就像一個(gè)沉默的孩子,無言地跟了我十幾年。

然后,我慢慢地抬起頭來,以四十五度的仰角向上看。一個(gè)泛紅的太陽。還有未褪盡的陰霾。于是,我停下了腳步。

人群依然在涌動(dòng)著,周圍只有我一個(gè)人在停下來注意它。足夠了,起碼還有一個(gè)人。

沒有春天陽光的嬌柔,沒有夏天陽光的火爆,也沒有秋天陽光的浮躁。有的,只是一種淡然,恬靜。這就是冬季里的陽光,穿透冰冷空氣只為送來一縷溫暖與馨然的陽光。

上午的陽光很快驅(qū)散了天空中所有的陰霾,我的心情似乎也隨之豁然開朗了。陽光以一種柔和的光線輕輕地把大地籠罩在下面,很安靜的感覺。遠(yuǎn)處偶爾傳來幾陣煙火的聲音,整個(gè)世界在昭示著一種安詳。

等到了中午,陽光也并不給人以燥熱的感覺。陽光大片大片地灑在地上,蔓延著一地淡淡的平和。陽光映在路邊還沒有化盡的積雪上,反射出的是一種真實(shí)。

下午的陽光又讓我想起了我的童年,那個(gè)嬉戲在河邊堤岸樹林里的無憂無慮的年代。猶能記起那時(shí)下午的陽光透過樹葉照在眼里的輕柔,現(xiàn)在想來,似乎是一種落寞的顏色。那種暗黃,竟也勾起對往事的無限回憶。

暮鐘在蒼然暮色中悠悠地敲響了,夕陽的光線正在慢慢變淡。那些黯然的光線消融在了復(fù)攏的陰霾里,隱沒在了這個(gè)冬季。我靜靜坐在窗前,看著夕陽一點(diǎn)一點(diǎn)地沉沒,沉沒。從遠(yuǎn)處小樓的樓頂,到模糊的地平線,夕陽越變越暗,最后只剩下了一抹暗紅。暗紅飄散后,看到的只是燈光的夜色和依然喧囂的人群。

明天,不知將是怎樣的天氣。但如果可能的話,我希望,看到的仍然是陽光,冬季里的溫暖恬淡的陽光。

2023年對自己高中三年的總結(jié)通用三

1. 活潑開朗的你,挺樂意幫助別人,卻總管不好自己。你喜歡玩耍,這并不是你的缺點(diǎn)。可是,如果只貪玩不學(xué)習(xí),知識會自己長翅膀飛到你的腦子里嗎?老師贈你一句話:要學(xué)就學(xué)個(gè)踏實(shí),要玩就玩?zhèn)€痛快。

2. 美麗聰明的你,自信從容,一次主題班會的主持,使你的勇敢,大方真實(shí)的展現(xiàn)在了大家的面前,贏得了全班的肯定,奮斗目標(biāo)的明確使你的執(zhí)著更有了方向,和善的性格,在同學(xué)的相處中更加融洽,但是我總覺得,你沒有完全投入到學(xué)習(xí)中,沉心投入吧,相信你一定可以收獲豐碩!

3. 活潑好動(dòng),思維活躍是你最大優(yōu)點(diǎn)。一直以來,你講文明講禮貌,學(xué)習(xí)上較自覺主動(dòng),這個(gè)學(xué)期成績進(jìn)步很大??上У氖悄愕淖鳂I(yè)書寫太馬虎了,希望下一年你能改正這個(gè)缺點(diǎn),做一名人見人愛的少先隊(duì)員。

4. 你是一個(gè)思維活躍的小男孩,你愛表現(xiàn)自己,課外知識豐富,學(xué)習(xí)上后半學(xué)期經(jīng)過你自己的努力,進(jìn)步很大。如果你能正視自己的不足,虛心向老師同學(xué)學(xué)習(xí),戒驕戒躁,那么你將是一名人見人愛的好學(xué)生。這一年里,最難忘的是你那工整的書寫和絹秀的字跡,不是嗎?在藝術(shù)節(jié)中你獲得了書法比賽一等獎(jiǎng)。你性格文靜穩(wěn)重,尊師守紀(jì),做事認(rèn)真,學(xué)習(xí)自覺主動(dòng),成績優(yōu)秀。但你在工作上欠缺大膽主動(dòng),有時(shí)候?qū)ψ约阂蟛粔驀?yán)格。希望下一年你能成為教師的得力助手。

5. 你的聰明加上你的勤奮,就能取得很好的成績。一個(gè)尊師守紀(jì),愛學(xué)習(xí)的小男孩,學(xué)習(xí)上自覺主動(dòng)。成績優(yōu)秀如果你能認(rèn)真書寫。不講謊話。做個(gè)誠實(shí)的好學(xué)生。那么老師同學(xué)會更喜歡你,努力吧!

6. 你是一個(gè)思想純潔不斷要求進(jìn)步的男孩,能嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律,自覺完成老師交給的各項(xiàng)任務(wù),學(xué)習(xí)上有鉆研精神,上課時(shí)不時(shí)的“插嘴”充分說明你腦瓜敏捷,但有時(shí)候你沒能掌握好分寸,學(xué)習(xí)上還缺乏踏實(shí)的作風(fēng),沒能更好地做到全面發(fā)展,有偏科現(xiàn)象。“千里之行,始于足下”,只有腳踏實(shí)地埋頭苦干,才能結(jié)出豐碩之果!

7. 你是一個(gè)誠實(shí)的男孩,能虛心接受老師的教育,你思想上積極要求進(jìn)步,但又常常不能嚴(yán)格要求自己,能熱愛集體,但又常常給集體抹黑,希望學(xué)有所長,但又缺乏刻苦踏實(shí)的學(xué)習(xí)作風(fēng),以致學(xué)習(xí)平平,工作想做好,但又缺乏主動(dòng)精神,能力也不夠。愿你振作起來,“吃一塹,長一智”,做一個(gè)優(yōu)秀的好學(xué)生!

8. 開朗外向的你不失溫柔細(xì)致,快人快語亦掩不住你善良的品質(zhì);班級的榮譽(yù),你分外珍視,同學(xué)的困難,你鼎立相助,老師的教誨,你虛心接納。面對繁重的學(xué)習(xí)任務(wù),你逃避過,你彷徨過,但終于坦然面對,奮起直追,成效顯著,成為班級后來居上的典型。望高三堅(jiān)持不懈的努力,取得更大的進(jìn)步。

9. 難得的懂事明理,少有的細(xì)心謹(jǐn)慎,你是個(gè)讓老師放心又省心的學(xué)生。同學(xué)交往,與人為善,以誠相待,身擔(dān)要職,從不懈怠,絕不徇私,專注課堂,作業(yè)高質(zhì),你的這些表現(xiàn)常令老師欣慰。文科學(xué)習(xí)是你的強(qiáng)勢,理科學(xué)習(xí),并不注定是你的劣勢,要樹立自信,調(diào)整心態(tài),優(yōu)化方法。為高三的揚(yáng)長補(bǔ)短蓄勢待發(fā)。

10. 你眼睛里閃爍著智慧的光芒,你是一個(gè)思維敏捷的好學(xué)生。你聰穎而不失沉穩(wěn),文靜而又堅(jiān)強(qiáng);秀氣文雅的你有較強(qiáng)的領(lǐng)悟力,為人淳樸,品行端正,寬厚仁道,不激進(jìn),不與人爭鋒,同學(xué)樂意親近你。你能合理地安排作息時(shí)間,不為各種言行左右,把精力放在學(xué)習(xí)上,讓師長放心,真的難能可貴。老師真誠地希望你充分發(fā)揮自己的聰明才智,你應(yīng)該向知識的深度和廣度發(fā)展,使學(xué)習(xí)成績更上一層樓。

2023年對自己高中三年的總結(jié)通用四

老師們、同學(xué)們:

新學(xué)期剛剛開始,我們就召開高三全體教師、學(xué)生大會,其目的,就是動(dòng)員全體師生從今天起、從現(xiàn)在起就要以傲視群雄的信心投入到高考的競爭當(dāng)中去,要以百分之百的精力投入教與學(xué)的過程當(dāng)中去,要以前所未有的毅力投入到?jīng)Q戰(zhàn)攻關(guān)當(dāng)中去,書寫每個(gè)同學(xué)人生的新篇章,書寫平原一中的新篇章。

圍繞本次會議的主題,我講四方面內(nèi)容。

第一、本屆高三年級高考目標(biāo)是兩個(gè)“突破”。到底哪兩個(gè)突破呢?第一個(gè)突破是本科上線人數(shù)在20__屆基礎(chǔ)上有較大突破;第二個(gè)突破是北大、清華上榜人數(shù)有突破,以此來進(jìn)一步提高平原一中在省內(nèi)外的知名度和影響力。

第二、實(shí)現(xiàn)高考“雙突破”目標(biāo)的四大優(yōu)勢。

本屆高三年級高考“雙突破”目標(biāo),不是盲目提出的,我們是綜合考慮了市內(nèi)外、校內(nèi)外、年級內(nèi)外的具體實(shí)際提出的,是建立在實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的四大優(yōu)勢基礎(chǔ)上提出的。這四大優(yōu)勢是:

1、近幾年平原一中的發(fā)展壯大,新一中、新體制,極大地激發(fā)了我們?nèi)w教職員工的工作熱情和拼搏精神,這是我們實(shí)現(xiàn)“雙突破”的目標(biāo)的第一大優(yōu)勢。

平原一中是省級規(guī)范化重點(diǎn)中學(xué),是全省辦學(xué)規(guī)模較大的中學(xué)。近幾年的開拓進(jìn)取,奮勇拼搏,使平原一中的辦學(xué)實(shí)力逐年上升。在教師的管理上,實(shí)行多勞多得,優(yōu)質(zhì)優(yōu)酬,人員的聘用、工資的發(fā)放、崗位的競爭,都和每個(gè)人的態(tài)度、能力和貢獻(xiàn)緊密掛鉤。辦學(xué)機(jī)制活了,人的面貌變了,我們老師奉獻(xiàn)的意識更強(qiáng)了,吃苦的精神更足了,工作的效率更高了,學(xué)生的得益更多了。遠(yuǎn)的不說,就年前的全市期末考試成績來看,我校高三年級,靠雄厚的實(shí)力,再創(chuàng)優(yōu)異成績,理科上線625人,列全市第三名,文科上線235人,列全市第一名,文理合計(jì)上線860人,名列包括德州一中在內(nèi)的市級重點(diǎn)中學(xué)第二位。這是我們校辦學(xué)實(shí)力進(jìn)一步強(qiáng)大的生動(dòng)體現(xiàn),所以說平原一中的發(fā)展壯大,是我們實(shí)現(xiàn)“雙突破”的目標(biāo)的第一大優(yōu)勢。

2、學(xué)校對本屆高三十分重視,在教師配備、財(cái)力投入上向高三全力傾斜,是我們實(shí)現(xiàn)“雙突破”的目標(biāo)的第二大優(yōu)勢。

學(xué)校始終把高三工作當(dāng)作學(xué)校工作的重中之重,全力支持高三工作。學(xué)校為高三年級配備了德才兼?zhèn)涞慕處熑后w,在政策上,始終堅(jiān)持向高三傾斜,圍繞高考開展工作。這就為我們實(shí)現(xiàn)“雙突破”目標(biāo)奠定了堅(jiān)實(shí)人力基礎(chǔ)。學(xué)校十分關(guān)注關(guān)心高三工作,關(guān)心高三老師的工作、生活情況,關(guān)心高三學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活情況,發(fā)現(xiàn)問題,及時(shí)解決。目前,高三年級秩序井然,氛圍濃厚,勢頭看好,豐收有望。這種良好局面的形成,是學(xué)校和全體高三師生共同努力的結(jié)果,也是我們實(shí)現(xiàn)“雙突破”目標(biāo)的'又一大優(yōu)勢。

3、我們有一支德才兼?zhèn)涮貏e能戰(zhàn)斗的教師隊(duì)伍,這是我們實(shí)現(xiàn)“雙突破”的目標(biāo)的第三大優(yōu)勢。

本屆高三絕大部分老師是從高一、高二年級經(jīng)過一輪輪的競爭升上來的,從高三留下來的老師也是優(yōu)中選優(yōu)、強(qiáng)中選強(qiáng)才留下來的,教師群體整體素質(zhì)高,是人品和學(xué)識兼優(yōu)的老師,他們團(tuán)結(jié)協(xié)作,積極奉獻(xiàn),咬定教學(xué)質(zhì)量不放松,用自己行動(dòng)和優(yōu)良的業(yè)績贏得學(xué)生的愛戴、家長的信任和社會的贊譽(yù)。人的因素是事業(yè)成敗的決定性因素,優(yōu)秀教師的薈萃,是我們實(shí)現(xiàn)“雙突破”的目標(biāo)的第三大優(yōu)勢。

4、本屆高三學(xué)生整體發(fā)展的良好態(tài)勢是第四大優(yōu)勢。

我們這一屆高三學(xué)生是一群有崇高人生理想的學(xué)生,是一群肯學(xué)、善學(xué)的學(xué)生,是一群一定會學(xué)有所成的學(xué)生,是一群一定會創(chuàng)造新輝煌的學(xué)生,有了你們的努力,你們的成績,使我們在提出雙突破目標(biāo)時(shí)有了充足的底氣。另外,從升入高三開始,為做好尖子生的培養(yǎng)工作,通過選拔考試,學(xué)校專門成立了尖子生自修室,配備了豐富的圖書,選拔業(yè)務(wù)能力強(qiáng)、責(zé)任心強(qiáng)的老師對尖子生進(jìn)行專門的輔導(dǎo),這些尖子生是我們沖擊名校的主力軍。

同學(xué)們,有了以上四大優(yōu)勢,我們完全有信心實(shí)現(xiàn)雙突破的高考目標(biāo)。

第三、為順利實(shí)現(xiàn)“雙突破”的目標(biāo),我對同學(xué)們提幾點(diǎn)要求。

1、要有明確的個(gè)人目標(biāo)

美國耶魯大學(xué)進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查,研究人員問參與調(diào)查的學(xué)生這樣一個(gè)問題:“你們有目標(biāo)嗎?”只有10%的學(xué)生確認(rèn)他們有目標(biāo)。研究人員又問了第二個(gè)問題:“如果你們有目標(biāo),那么,你們是可不可以把它寫下來呢?”結(jié)果只有4%的學(xué)生清楚地把自己的目標(biāo)寫下來。20年后,耶魯大學(xué)的研究人員在世界各地追訪當(dāng)年參與調(diào)查的學(xué)生,他們發(fā)現(xiàn),當(dāng)年白紙黑字寫下人生目標(biāo)的那些學(xué)生,無論是事業(yè)發(fā)展還是生活水平,都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了另外那些沒有寫下目標(biāo)的同齡人。這4%的人擁有的財(cái)富居然超過那96%的人總和。那些沒有明確人生目標(biāo)的96%的人,一輩子都在直接間接地、自覺不自覺地幫助那4%的人實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。可見,人生目標(biāo)的確定,對一個(gè)人的一生來說是多么重要啊!

我希望同學(xué)們要盡快確立自己的高考目標(biāo),并把自己目標(biāo)寫下來,時(shí)時(shí)提醒自己,時(shí)時(shí)鞭策自己。

2、從現(xiàn)在就開始行動(dòng)。

目標(biāo)不是口頭說說的動(dòng)人話語,它需要用行動(dòng)去證明,需要用行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)。從現(xiàn)在就開始行動(dòng),不把今天的事情留給明天,因?yàn)槊魈焓鞘≌哒医杩诘娜兆?。從現(xiàn)在就開始行動(dòng)。如果我們遲疑,成功就會投入別人的懷抱,永遠(yuǎn)棄我們而去。從現(xiàn)在就開始行動(dòng)。立即行動(dòng)!

我們要用行動(dòng)去迎接每一次挑戰(zhàn),實(shí)現(xiàn)我們美好的人生夢想。

3、要有戰(zhàn)勝一切困難的勇氣

高考漸漸向我們走來,我們也一步一步走向高考。在這過程中同學(xué)們在思想上、生活上、學(xué)習(xí)上不可避免地會遇到這樣那樣的困難。困難似彈簧,你弱它就強(qiáng)。困難在弱者目前永遠(yuǎn)是一座不可逾越的大山,那些因?yàn)橐淮慰荚囀Ю痛诡^喪氣的人一定是困難目前的弱者。為了實(shí)現(xiàn)我們心中的目標(biāo),我們要鼓足勇氣,迎難而上,做思想上的強(qiáng)者,做生活上的強(qiáng)者,做學(xué)習(xí)上的強(qiáng)者。

4、要全身心地投入

高考與我們距離將越來越近,同學(xué)們要在心中豎立一塊倒計(jì)時(shí)牌,要有緊迫感和危機(jī)感,要一門心思撲到學(xué)習(xí)上,將全部精力、全部時(shí)間用到學(xué)習(xí)上,不該看的書,一頁都不能看,不該交的朋友一個(gè)都不能交,不該聊的天,一句都不能聊。

總之,就是從現(xiàn)在開始,戒除一切與學(xué)習(xí)與高考無關(guān)的活動(dòng),全身心地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。希望同學(xué)們以對自己一生負(fù)責(zé)、對家長負(fù)責(zé)的態(tài)度,自覺管好自己的每一天,無悔于自己的每一天

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