2023年夜與晝散文匯總(模板14篇)

電影是我們?nèi)粘Ｉ钪械囊淮髪蕵贩绞?，也是藝術(shù)的重要表現(xiàn)形式。抓住事物的本質(zhì)和關(guān)鍵點(diǎn)，有重點(diǎn)地進(jìn)行總結(jié)，避免泛泛而談。以下是一些經(jīng)過認(rèn)真篩選的總結(jié)樣本，供大家參考和學(xué)習(xí)。

夜與晝散文匯總篇一

時(shí)間對(duì)歲月，對(duì)蒼生，對(duì)大地再次進(jìn)行了洗禮。

2010年4月14日青海玉樹發(fā)生了7.1級(jí)地震，造成了重大傷亡。地震發(fā)生后，為做好青海玉樹抗震救災(zāi)工作，中央軍委主席乘飛機(jī)前往玉樹地震災(zāi)區(qū)，看望慰問災(zāi)區(qū)干部群眾，實(shí)地指導(dǎo)抗震救災(zāi)工作。也許上帝想要滅亡玉樹，也許大地想要摧殘玉樹，太多的也許太多的傷痛集聚在了玉樹，但我相信玉樹會(huì)長(zhǎng)青。

神州大地，歷經(jīng)磨練。經(jīng)得起傷痛的考驗(yàn)，記得5.12的汶川地震舉國同悲。那時(shí)的我也曾落淚，我想為什么上蒼要帶走這么多無辜的生命，為什么大地會(huì)如此抖動(dòng)，為什么，我不知道。但這次玉樹的震顫使我朦朧的懂得，懂得了生命的含義。也許是有了生命的存在引起了上天的不滿，也許是上天對(duì)我們的考驗(yàn)。我相信，神州大地經(jīng)得起考驗(yàn)，我更加相信，玉樹會(huì)長(zhǎng)青。

萬物生靈，不會(huì)毀滅。經(jīng)得起時(shí)間的洗禮，地震已經(jīng)過去了數(shù)天，生命的鐘表依舊在延續(xù)。風(fēng)，斷續(xù)吟懷；雨，依舊飄揚(yáng)。我24小時(shí)，48小時(shí)，72小時(shí)……，生命的最佳救援時(shí)刻已經(jīng)過去，但我們沒有放棄，我們相信生命的最后一秒得等我們自己喊停。我們會(huì)擺脫這一切的，法羅門說過“一切都會(huì)過去”，我想把這一句話送給玉樹的同胞，相信我們的能力，相信我們強(qiáng)大的祖國，相信玉樹會(huì)長(zhǎng)青。

逝者離去，成為永恒。經(jīng)的起心靈的抨擊，在這場(chǎng)災(zāi)難面前，我們大悲，國旗降半旗，表明的是我們對(duì)生命的尊敬，表明的是我們對(duì)逝者的尊敬，表明的是我們對(duì)心靈的尊敬。我們放飛了千紙鶴，我們?yōu)⑾铝烁駲鸦?，我們?huì)相信去天國的路上會(huì)有常青的玉樹，我們更加相信玉樹會(huì)在漫漫人生的路上長(zhǎng)青。不倒的玉樹送我們希望，我更愿意我們的希望會(huì)造就一片玉樹林。

春天來了，在我們的面前是生機(jī)，是美好明天的希望，是一切幸福的開始。玉樹，一個(gè)可以是夢(mèng)開始的地方，當(dāng)然更應(yīng)該是一個(gè)能夠?qū)?mèng)延續(xù)的地方。我堅(jiān)信，格櫻花不落，玉樹不倒。

夜與晝散文匯總篇二

8月23日是二十四節(jié)氣里的第十四個(gè)節(jié)氣――處暑。處暑是暑氣結(jié)束的時(shí)節(jié)，意味著暑氣消退，真正意義上的秋天來臨。而這個(gè)時(shí)候，秋主燥，燥熱耗氣傷陰，人們很容易出現(xiàn)疲乏的情況，正所謂“春困秋乏”。專家指出，處暑后養(yǎng)生防秋乏是重點(diǎn)。

中醫(yī)認(rèn)為，秋主燥，燥熱耗氣傷陰。氣虛導(dǎo)致四肢無力、神疲懶言;陰虛則可見咽干、口干、鼻子干。另外，處暑期間，中午氣溫仍然很高，暑濕較重，脾被濕困住，也容易感到疲乏。

處暑期間，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內(nèi)陰陽之氣的盛衰也隨之轉(zhuǎn)換。此時(shí)生活應(yīng)相應(yīng)調(diào)整，尤其是睡眠要充足，才能緩解“秋乏”。具體來說，應(yīng)該改掉夏季晚睡的習(xí)慣，每天早睡1小時(shí)。特別是老年人，應(yīng)“遇有睡意則就枕”。夜里23~1點(diǎn)，中午11~13點(diǎn)，分別是子時(shí)、午時(shí)，老年人睡子午覺能降低心腦血管病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

飲食方面，應(yīng)保持清淡，少吃辛辣、燒烤類食品，如辣椒、生姜、花椒、蔥、桂皮、酒等，以免加重秋燥。要消除疲勞，應(yīng)少吃油膩的肉食，多吃新鮮果蔬，特別是西紅柿、茄子、土豆、葡萄、梨等富含維生素的食物，還要多吃蘋果、海帶等堿性食物。

早晚天氣涼爽，可外出跑步、打拳、做操、爬山。平時(shí)多伸懶腰也有解秋乏的效果。下午工作學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了，伸個(gè)懶腰，馬上就會(huì)覺得神清氣爽、舒服自在。即使在不累的時(shí)候，有意識(shí)地伸幾個(gè)懶腰，也會(huì)覺得輕松。這是因?yàn)椋鞈醒苓m當(dāng)增加對(duì)心、肺的擠壓，促進(jìn)心臟泵血，增加全身的供氧。

溫馨提醒：處暑后養(yǎng)生防秋乏是重點(diǎn)。所以在處暑之后，我們要做好防秋乏的工作，通過以上的方法可以緩解秋乏的情況，平時(shí)多伸懶腰也有解秋乏的效果，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候大腦血流充足了，人自然感到清醒、舒適。

夜與晝散文匯總篇三

從什么時(shí)候開始，喜歡貪睡的我，被整夜的失眠折磨著，心力交瘁，痛而無奈。今夜依舊輾轉(zhuǎn)。

曾經(jīng)沒心沒肺過，曾經(jīng)心花怒放過，曾經(jīng)矜持有度，曾經(jīng)無所畏懼……而如今，煙火的彌漫愈發(fā)迷茫了心智，真的不知該如何應(yīng)對(duì)這個(gè)狡詐詭密的生活了。

源于和文友的聊天，止于習(xí)慣性的情感淅瀝后不覺間的溪流縱橫了。情感的雷區(qū)已經(jīng)敏感到不可碰觸的境地了。

某人曾經(jīng)是我安眠入夢(mèng)幸福的伊始，是我夢(mèng)魘過后輕撫輕拍輕語輕柔的安慰，也是夢(mèng)醒的終結(jié)和情殤的殺手，心痕累累。

情愫只能入夢(mèng)，無法紈束入懷。日子便在轟轟烈烈后漸行漸遠(yuǎn)的歸于平淡，歸于漠然，歸于無痛無癢的只奔赴生死未知的方向了。

友感言假如自己的另一半娶了別的女人或許真的很幸福，或許是因?yàn)樽约合矚g文字而時(shí)常觸動(dòng)了憂傷的蔓延，情感的細(xì)膩在粗糙的.生活中被搓揉的麻痹而卑微，只能把生活中所有的過錯(cuò)都?xì)w結(jié)于文字的罪過了?；蛟S吧！生活太平淡了只能在文字里尋找寄托，浪漫在指尖，溫馨在心間，沉醉在淺笑嫣然的靜謐中。

空曠的辦公大院，靜的出奇，些微的薄涼浸入肌膚。不知這樣無數(shù)的“加班”是不是不愿歸家的理由，只是清楚這樣的環(huán)境真的適合一個(gè)人的孤獨(dú)，遠(yuǎn)比面對(duì)一切熟悉卻并不溫馨的一個(gè)人的寂寞要好的多。

萬家燈火闌珊，迎著霓虹，掠過風(fēng)的安撫，推開家門，帶著一身的寒意闖入空寂的大廳。打開朋友圈，聽到了黃河沿岸鸛雀樓下“走進(jìn)山西”里萬眾的歡呼，也看到了月色輕柔下的溫馨人家。遠(yuǎn)走的思念和近虐的情懷，莫名的牽掛和淡淡的離殤，都在夜色籠罩下的寂寞里游走。

“我愛你，與你無關(guān)?！备璧伦尪嗌儋v愛在他的文字里彷徨。能讓一個(gè)中年男子在他41歲生日的那天收到一位將死婦人厚厚的只與愛有關(guān)，而與他無關(guān)的信箋。掙扎在紅塵煙火中曾經(jīng)的離人，幾經(jīng)盛世磨難，臨死也不曾忘記與他“無關(guān)”的愛，也是曠世今生之奇談了。這位男子不知是在為當(dāng)初的分手痛不欲生，還是慶而有幸，不得而知了。如果當(dāng)初沒有選擇分手，而是繼續(xù)沉溺在愛的迷情下，生活的索取是不是依舊不減十八年前的初衷？如果真是，那就只能責(zé)怪上帝對(duì)婦人的不仁和對(duì)男子的過于放任了。

“答案很長(zhǎng)，我準(zhǔn)備用一生的時(shí)間來回答你?！绷只找虻拇鸢?，是所有困情女子對(duì)幸?？释奈ㄒ贿x項(xiàng)。而友的一席話，卻還是不經(jīng)意的擊中了藏也藏不住的死穴。女人好像嫁給誰都會(huì)錯(cuò)。上帝的道德綁架似乎是專為女人量身定制的。不做家務(wù)不相夫教子不柴米油鹽醬醋茶就不是賢妻良母，而承擔(dān)了一切之后的煙火衰竭了青春限制著鍋臺(tái)熏濃了妝容，牽制了女人邁出家門的腳步，也放飛和喂大了男人為了“成就事業(yè)”而不顧家的野心。男人不顧家有的是為了事業(yè)為了家的大眾理由，不在道德范疇內(nèi)。

有些風(fēng)景，只是墻上的一幅畫，只能保持一定的距離用來欣賞，一旦邁開步子，只有遭遇碰壁甚至頭破血流的結(jié)局了。

我很好，不用擔(dān)心我的潮濕。其實(shí)，好與不好，只有自己最清楚，根本就沒有人在擔(dān)心你，只是自己在找尋安慰自己靈魂的臺(tái)階下罷了。

“總要有個(gè)活下去的理由，努力尋找一段光明，給生活找到出口?！焙邝聍竦那羰?，堅(jiān)壁清野，只有自己求生的心念在心底蠢蠢蠕動(dòng)，那一縷外界的光明，帶著雨露的潤(rùn)澤，透過囚窗，鼓舞著生的貪念，砥礪著沖動(dòng)的勇氣。我明白，光明總會(huì)被黑暗驅(qū)走，孤獨(dú)終究又會(huì)回來的。

屈從于不顧家的男人，每個(gè)善良人的規(guī)勸如出一轍：“年齡大了就會(huì)收心養(yǎng)性了?！睂?duì)于這種無限期的寬慰，一直沉溺于渴望再度年輕的絕望里，而友的醍醐灌頂竟然是“盼望著老去”！為了渴望一份收心養(yǎng)性的幸福，竟然盼望讓時(shí)光飛逝，堅(jiān)定一份有望所歸的方向，而不是如我一樣在絕望谷里沉淪。如友所言，活的好悲催！

弱水三千，一瓢之飲。一夕感動(dòng)，一念留白。已過談愛的季節(jié)，守望幸福便是永恒的話題。曾經(jīng)因了一句“何止是今生，還有下輩子?！倍袆?dòng)的涕淚濕巾，溺亡在愛的漩渦中，過著“有情飲水飽”的貧賤生活。時(shí)過經(jīng)年，無情煙火的季節(jié)只留下歲月回味的念念不忘了。

一寸屏幕，便是一個(gè)世界，一聲叮嚀，便是一方晴空。曾經(jīng)一度好夢(mèng)中的“晚安”，也在不同頻道的調(diào)節(jié)中錯(cuò)過了太多。等待中的問候，在復(fù)制過來的微笑中用五味雜陳醞釀著明天的甘甜與苦澀。晚安難安，早安到來，生活卻已是疲憊。

煙火濃情，煙與火的距離，只是一個(gè)抬頭和一份勇氣的距離。人與人之間的距離，卻是一個(gè)屏幕和一層隔膜的距離了。

一掬溫暖，一縷墨香，一份牽掛，一夢(mèng)思遠(yuǎn)，一個(gè)懷抱，一份感動(dòng)，一份收獲，一種奢望。詩和遠(yuǎn)方的期待，不如有你的陪伴。

夜與晝散文匯總篇四

冬天的早晨，像一場(chǎng)突如其來地燃燒，從河的這邊蔓延到河的那邊，我還是習(xí)慣性地倚在一棵柳上，這棵柳必是陪了我一個(gè)冬天，忽而探出一絲微笑，在我的情感即將化為灰燼的時(shí)刻。

有的柳變得灰暗，那種暗讓我猝不及防，周身是一種頻臨毀滅的暗，枝上那些殘留的葉片，多余的讓人憤恨。在這種幽暗中，空氣中蕩起冬難以觀見的慵懶。有的柳卻閃著一種光亮的黃色，近似透明的，枝張揚(yáng)，冬的斗志和決絕就不是一般的了。弄不明白柳和柳之間的微異，就這么目不轉(zhuǎn)睛地遠(yuǎn)望著對(duì)岸的樓群和隱約的山影，用鼻子吸吸晨曦里的陽光，自己，竟是不認(rèn)識(shí)自己了，宛如冬天里的一粒白霜，幾時(shí)會(huì)隨陽光散去，切不去管它了。

岸的皮膚粗糙極了，一層層的'霜，像一個(gè)抹了劣質(zhì)化妝品的女人，睡眼惺忪，用腳踏上去，草粒子快速地脫離大地，劃出的白痕，傷痛著我。一些樹木看似堅(jiān)強(qiáng)地挺著，土頭土臉，掌心里滿滿的白霧，一會(huì)就是濕的，心，漸次軟起來。

請(qǐng)寄給我一場(chǎng)雪。

在我無涯的等待中，冬天的漫長(zhǎng)，似乎經(jīng)歷了幾百個(gè)世紀(jì)。

這一年，我生命中重要的事情都發(fā)生了，該來的還是來了。想見和不想見的朋友都相遇了，有的，在夢(mèng)中。你高亢的歌聲和你爽朗的笑，在寒冷的冬天，鍍?yōu)橐粚优枺叱鑫宀实南脊狻?/p>

你冷嗎？

我認(rèn)定這是一個(gè)暖冬。

卷了涼云，耳邊飄動(dòng)著花的聲音，若有若無。冬天的花有飛舞的感覺，也不忙碌。如果是葉蘭，會(huì)更安靜。一只稀見的鳥兒千嬌百媚地從我眼前飛過，通體是灰褐色的，下半身是漂亮的格子，頭上一只翎，高高地，很驕傲的一只翎，像朵帶妖氣的花。在我看呆了時(shí)，它就飛走了，似乎和我開著玩笑。美，屬于自然界的每一個(gè)角落，卻是不能存于我狹小的內(nèi)心的，來來往往的，開始追憶。

懷念雪。

大如棉絮的雪花，像一群淘氣的孩子，也像一個(gè)任性的女人，擁著你，鉆進(jìn)你的懷里，當(dāng)你用盡生命的力量擁抱她時(shí)，她不僅會(huì)淚流滿面，還會(huì)逃之夭夭。多數(shù)東西的破碎，源于猛烈的愛。

如果是我，我會(huì)昂起頭，假裝天真的樣子，雪花躺在手心里，當(dāng)我把嘴里的空淡傳遞給雪花時(shí)，嬌弱的她，癱軟了，淚灑紅塵，我的眼里也是淚水，雪水、淚水渾濁了，前生、今世也渾濁了。我的長(zhǎng)睫毛上筑起一道雪的籬笆，像一群飛不動(dòng)的烏鴉。每每在這樣飄雪的日子，就是我心境最明朗的時(shí)候，所有的誓言與我，都是雪的顏色。

大雪過后，路上冰碴子的聲音，很感動(dòng)，像你五音不全的音律，聲是雪聲，人是雪人。有一個(gè)愿望，在一個(gè)大雪的天氣，和你堆一個(gè)雪人，胡蘿卜做他的鼻子，用土豆做他的眼睛，嘴巴么，用手掏兩把，只是牙齒要用翠綠的芹菜，戴上我火紅色的圍巾。

雪人是男的還是女的？

別去管那么多，冬天里有雪，有個(gè)雪人，才是最美妙的冬天。時(shí)值年末，雪，會(huì)來嗎？

雪最好是在一個(gè)寂靜的晚上，悄無聲息地來，給我無盡的驚喜。在雪來到之前，我是有心靈反應(yīng)的，先是坐臥不安，臉上會(huì)起紅暈，心跳加速。這天夜里，我會(huì)失眠，然后閉著眼，想很多事情，許多莫名其妙的感覺擠壓在腦海里，還會(huì)為自己營(yíng)造一種情調(diào)，想像著陽臺(tái)玻璃上起伏如群山的冰花，幾棵松樹，幾朵靈芝，陡峭的山頭上，一樹紅梅。

被雪洗白了的世界。

夜與晝散文匯總篇五

1、規(guī)律作息。

白領(lǐng)加班是常有的事，睡眠得不到保障，愛養(yǎng)成周末補(bǔ)覺的習(xí)慣，加之大多數(shù)人愛在睡前玩手機(jī)，入睡時(shí)間就更晚了。一旦生物鐘被打亂，身體會(huì)變得更加困倦，還會(huì)影響食欲、心情等，使人變得更加煩躁和困乏。建議白領(lǐng)們每晚最好在11點(diǎn)前入睡，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。

2、合理飲食。

秋季應(yīng)少吃油膩的肉食和辛辣食物，多食富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、瘦肉、魚、乳制品、豆制品等。還可多食些含維生素的堿性食物，如西紅柿、茄子、馬鈴薯、葡萄和梨等。

3、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

ol在午后可通過伸懶腰緩解秋乏，可別小看了伸懶腰這個(gè)動(dòng)作，人在伸懶腰時(shí)有利于心臟的充分運(yùn)動(dòng)，使更多的氧氣能供給各個(gè)組織器官。平時(shí)休假期間，可多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如：跑步、登山、騎車、打球等運(yùn)動(dòng)。

秋乏吃什么好。

1、多吃蔬菜、水果。

秋季是水果最豐富的季節(jié)，而且，很多白顏色的水果對(duì)于秋季養(yǎng)肺都非常的有幫助，比如鴨梨，蓮藕、白葡萄等，苦瓜也是秋季降燥的好食物，雖然味苦，但是可以清火。

2、多吃堿性類的食物。

容易疲勞的人大都是酸性體質(zhì)，因此，多補(bǔ)充一些堿性食物可以改善酸性體質(zhì)，堿性食物一般是根莖類的作物，比如馬鈴薯、紅薯、山藥等，此外可以多吃西紅柿、茄子，這些都有助于改善秋乏。

3、多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物。

蛋白質(zhì)充足，人才會(huì)精力充沛，而且，可以抑制脂肪細(xì)胞的增加，所以，建議多喝豆?jié){，可以多吃八寶粥，因?yàn)榘藢氈嗟牡鞍踪|(zhì)含量和品種都比較均衡。

4、不宜吃的過多。

吃的多久容易肥胖，肥胖的人就容易疲勞，因此，要控制食欲，且不可因?yàn)橄矚g而吃的過多，增加身體的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致乏力。

5、不易吃太油膩的食物。

秋天本來就容易上火，如果再吃的過于油膩，會(huì)加重?zé)嵩?，而且，油膩的食物很難消化，更嚴(yán)重的因?yàn)橹緮z入過量，身體代謝不掉，導(dǎo)致血中血脂升高，容易出現(xiàn)心腦血管疾病。

6、不宜過量攝入含有色氨酸的食物。

色氨酸是蛋白質(zhì)的一種，也是必需氨基酸，它促進(jìn)大腦分泌血清素，血清素有抑制大腦思維的活動(dòng)，所以，如果吃過多，就會(huì)導(dǎo)致乏力。所以，建議大家少吃以下幾種食物：香菇、葵花籽、黑芝麻、黃豆、南瓜籽、肉松、油豆腐等。

夜與晝散文匯總篇六

暑天結(jié)束后一般早晚的溫差增大，且秋高氣爽，人們會(huì)感覺比較舒服。此時(shí)人們?yōu)槭裁催€會(huì)感覺乏呢?這是因?yàn)樵谘谉岬南募?，人的皮膚濕度和體溫升高，由于大量出汗使水鹽代謝失調(diào)，胃腸功能減弱，心血管和神經(jīng)系統(tǒng)負(fù)擔(dān)增加，再加上得不到充足的睡眠和舒適的環(huán)境調(diào)節(jié)，人體過度消耗了能量，失去了較多的“老本”。

秋季雖然人體出汗減少，體熱的產(chǎn)生和散發(fā)以及水鹽代謝也逐漸恢復(fù)到原有的平衡狀態(tài)。由此人體進(jìn)入一個(gè)生理休整階段，身體就會(huì)出現(xiàn)各種不適，一些潛伏在夏季的癥狀就會(huì)出現(xiàn)，機(jī)體也產(chǎn)生一種莫名的疲憊感，如不少人清晨醒來還想再睡，這種狀況就是“秋乏”。

預(yù)防“秋乏”的辦法。

睡眠充足。

先天的白天很長(zhǎng)但是夜晚相較而言比較短，天氣還很炎熱，大部分人都是處在長(zhǎng)期睡眠不足的狀況下。到了處暑以后，天氣慢慢變涼爽了，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該改變夏天的晚睡的睡眠方式，爭(zhēng)取晚上在10點(diǎn)鐘以前睡覺，防止上班的時(shí)候犯困。

飲食清淡。

保持飲食清淡，合理營(yíng)養(yǎng)。

不吃或少吃辛辣燒烤類的食物，包括辣椒、生姜、花椒、蔥、桂皮及酒等。從中醫(yī)上講這些食品容易加重秋燥對(duì)人身體的危害。適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋、瘦肉、魚、乳制品和豆制品等。

不吃油膩食物。

大部分的油膩的食物到人體體內(nèi)都會(huì)長(zhǎng)生能使人容易疲勞的酸性物質(zhì)，所以應(yīng)該少吃，那么大家會(huì)問吃什么比較好呢?答案是多吃蔬菜和水果，還有多喝水對(duì)身體也有好處，還能起到提神醒腦的作用。

這是因?yàn)楣咧械木S生素作為輔酶能協(xié)助肝臟把人體疲勞時(shí)積存的代謝物盡快排除掉，同時(shí)蔬菜和水果為堿性食物，其代謝物能中和肌肉疲勞時(shí)產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，使人消除疲勞。

加強(qiáng)鍛煉。

室內(nèi)養(yǎng)植物。

“秋乏”狀態(tài)與人體缺氧有一定關(guān)系，因此，室內(nèi)適合放置一些能吸收二氧化碳等廢氣的花草。

宜選擇盆栽柑橘、吊蘭、斑馬葉橡皮樹、文竹和綠蘿等。

客廳適宜養(yǎng)植常春藤、無花果、豬籠草和普通蘆薈。這些植物不僅能對(duì)付從室外帶回來的細(xì)菌和小蟲子等，甚至可以吸納連吸塵器都難以吸到的灰塵。

辦公室適宜養(yǎng)蘆薈和吊蘭，它們能在其新陳代謝過程中，把被認(rèn)為能致癌的甲醛轉(zhuǎn)化為像糖或氨基酸那樣的天然物質(zhì)。

夜與晝散文匯總篇七

我是我，如你所見又不盡然，乃至如我所知也不盡然。既有日月年來所積之骨之氣，又有剎那一切皆空的神形俱滅！既有滿懷浩然之氣的安寧無畏，也有因至愛至善而生的痛苦、因?qū)o恥卑鄙而生的憤怒和控訴！

我是永恒的，那是我的靈魂。我也是時(shí)刻幻化的，那是對(duì)塵世的愛與恨。恨，呵呵，不如說是悲憤或不屑一顧，其實(shí)多已是冷漠了。世間那么多罪惡不公，那么多骯臟丑陋，我恨得過來嗎？當(dāng)下浮世之人心道德可比幾千年前的屈原時(shí)代更好？幾千年后是否比我們當(dāng)下更美？看來，不必抱以奢望了。

進(jìn)步的只是所謂的科技，人心世道總有著伴隨人類始終的痼疾和丑陋。

也正因?yàn)檫@樣，人類優(yōu)秀文明之火決不能熄滅。傳承者之責(zé)任擔(dān)當(dāng)不可謂不重。

如果人類文明之火炬式微了，人類的壽命也將走到盡頭。

夜與晝散文匯總篇八

在我的靈魂和造物主之間，和自然宇宙之間，和真實(shí)的生活之間，和究竟的'藝術(shù)之間，和人類之心之間，和世界潮流之間，和我的詩文之間，在我們相互之間，不存在任何阻隔和障礙。

有絲毫的阻隔和障礙，都會(huì)被我視為恥辱，是我不能容忍的。

今世我最看重的莫過于此。除此而外，有關(guān)我的其它的一切都是微不足道的，微不足道的！雖然這一切都是自然而然，天命使然。

不過如此。

夜與晝散文匯總篇九

通村的水泥路早日修完，班車能開到村里，這是源頭人心里口頭盼望著的事兒。

從伊始，這條從水源頭到龍魚約摸8000多米的鄉(xiāng)村水泥路修了整整三個(gè)年頭。這期間，汽車的笛音只在的時(shí)候在源頭村的上空鳴響過幾次，之后重又歸于寧靜。源頭人的心情隨著這笛音在短暫的雀躍之后，重又陷入深深的焦渴與期盼之中。猶如那春日的花草聞到了秋天的氣息。

了解了源頭人出行的難處，他們的這種心情你就不難理解了。

在現(xiàn)代社會(huì)，男耕女織這種自給自足的生活模式顯然已不存在，他們得去采購一些必需的生活用品。雖然，偶爾也會(huì)有一位坐著馬車的大叔，吆喝著進(jìn)村子里賣豬肉，開著小貨車的商人高興了也會(huì)拉一些蔬菜水果去賣，村里的也有個(gè)小賣部，經(jīng)營(yíng)著一些煙酒和小孩喜歡的麻辣等副食品，但這些遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了人們生活的需求。比如說鞋穿爛了，逢年過節(jié)要給小孩添置一身新衣裳，誰家有些農(nóng)副產(chǎn)品想去集上換了錢，誰要去鄉(xiāng)政府辦些事兒……每當(dāng)這時(shí)候，人們就非出行不可了。

源頭人要出行，有三條路可走。這三條路，最長(zhǎng)的一條是去鄉(xiāng)政府的，需要翻山越嶺，徒步三個(gè)多小時(shí)；另一條是去鄰縣的牛郎鎮(zhèn)，需徒步兩個(gè)半小時(shí)，當(dāng)然，也免不了翻山越嶺之苦；這第三條路稍微平坦些，是去一個(gè)叫德勝屯的地方的，那也是從水源頭去城里的必經(jīng)之地，也許是為了方便人們的采購，在那兒形成了一個(gè)不大的集市，人們?nèi)サ侥莾海讲降脑捦瑯有枰獌蓚€(gè)半小時(shí)。

只說到這兒，有些讀者心里可能就受不了了，這樣的生活環(huán)境，可叫他們?cè)趺椿钅兀窟@么遠(yuǎn)的路途，我們年紀(jì)輕輕的空手行走都吃力，他們?nèi)羰悄赀~的老人，再背負(fù)點(diǎn)什么，或者挑著點(diǎn)什么，逢著雨天，腳下還會(huì)踩滿泥濘，那樣的情形，我們真不忍去想象。而如果通了公路，班車開到村里，第一、二條路人們就不必去走了，他們可以坐著車子去德勝屯，可以直接去城里，還可以坐到龍魚再轉(zhuǎn)車去和平鄉(xiāng)政府所在地。這是多么美好的事兒??！

我是9月份到水源頭的，那時(shí)候，有一段路鋪了約摸幾百米的水泥路，后來我才知道那地方叫老屋場(chǎng)，那段路是去年鋪下的。水源頭呢，齊集了村民的力量，正在修建通往遙山溝的道路，那會(huì)兒已近完工。

20初，跳過遙山溝和八村，由包工頭出面，雇傭了一群民工，開始修建從德勝屯到龍魚的道路。據(jù)說是遙山溝和八村路況太差，投入較多的原因。往返于龍魚與水源頭之間，目睹了民工們修路的過程，我不得不驚嘆于源頭人干勁的十足，如果說民工們修路時(shí)停停歇歇的話，源頭人可是早出晚歸，似乎希望一夜之間就能通車。這也許是源頭人長(zhǎng)期累積于心里的盼望想要開出花兒來的.結(jié)果吧！

2013年下半年，德勝屯到龍魚的公路修建完畢，交通局的工作人員檢查了路況后，說水源頭修建的道路不合格，寬度和厚度都不達(dá)標(biāo)，需要由工程隊(duì)出面重修。聽到這個(gè)消息，對(duì)源頭人來說無疑是個(gè)沉重的打擊，兩千多米的道路啊，先不說付出了他們多少汗水，更重要的是這意味著又要晚好幾個(gè)月甚至半年才能通車。

半年后，水源頭到遙山溝的道路翻修完畢。春，經(jīng)過刨坎、推土機(jī)的開挖等一系列復(fù)雜的工序，七月份之前，遙山溝到德勝屯的道路也已完工。至此，水源頭到龍魚的偉大修路工程算是告一段落，人們懷著激動(dòng)的心情，靜待七月上旬前的通車。

正應(yīng)了“天有不測(cè)風(fēng)云”這句老話，就在人們懷著激動(dòng)的心情等待喜訊的時(shí)候，意想不到的事情發(fā)生了，這件事，沉重地打擊了源頭人的心，使燃燒在他們心中的希望之火再次熄滅。20的夏天本就是個(gè)多雨的季節(jié)，一連幾個(gè)月都是陰雨連綿。六月下旬的幾場(chǎng)暴雨，造成了山體滑坡，從山上滑下來的泥土吞噬著房屋、農(nóng)田，也堆積在馬路中間，堵在人們的心坎上。山洪在一夜之間爆發(fā)起來了，猛獸般的洪水咆哮著，侵吞著田野里的莊稼，也攻擊著新修的道路，道路下方的泥土被淘空了，留下一個(gè)個(gè)陰森森的黑洞，隨時(shí)有塌方的危險(xiǎn)。連人也不敢從上面經(jīng)過了，甚至走在幸而無損的路面時(shí)也提心吊膽，生怕有泥土從山上滑落。

對(duì)于這場(chǎng)突如其來的災(zāi)難，源頭人痛心，修路的工程人也痛心，畢竟，那里面凝結(jié)著他們多少的淚水和汗水啊！

苦命的源頭人，看著這條通往山外的路，他們?cè)羞^多少盼望??！他們有的盼了幾十年了，有的盼著盼著就走了，有的還在繼續(xù)盼望著。

夜與晝散文匯總篇十

月亮，有人說她陪伴了我們?nèi)松囊话霑r(shí)光。還有人會(huì)說，錯(cuò)！她有日月同輝的日子，也有烏云遮月的時(shí)候。我說她是永恒的，日月同輝她爭(zhēng)不過太陽的光焰，烏云遮月也不過是心中一時(shí)的迷茫。

春夜，廖寒未盡，或有微云飄過，春風(fēng)托著月兒映照著驚蟄的大地，夜幕下復(fù)蘇的萬物蘊(yùn)藏著無限的生機(jī)，動(dòng)物在忙于繁衍后代，人體中的荷爾蒙仿佛也被喚醒了一般蠢蠢欲動(dòng)。

然而這也是一瞬間的光景，夏日的浮熱一掃青春的嫩綠，就好像把這盛夏夜晚的月亮也烤熟了一般，圓月上幽藍(lán)的地方似湖水伴著一傍亮亮的寒焰徹照著悶熱的大地，而大地則小心的向空中揮撒著白天被烈日暴曬后所剩無幾的水份無耐的把自己榨干。龜裂的土壤載著曲卷痿萎的枝葉期期盼望的是那一滴滴雨露甘泉的到來。

秋月弄靚影，玉盤掛天邊，說不盡的是秋月佳人，訴不完的是詩人情懷。一潭瑤池空對(duì)月，瑟瑟秋夜泛漪漣。春來不解人間惑，何渡秋風(fēng)玉門關(guān)。怎有那寶玉月下婉轉(zhuǎn)笙簫怨，不知曉黛玉弱柳葬花逝原田。每每動(dòng)人的愛情故事，好似都和這媚人的秋月有關(guān)，我想說的是人間悲歡離和，只能由月老在云里觀看，陰晴圓缺，一切順其自然，十五的月亮十六圓。

冬天到了，收了秋實(shí)，藏了鳴蛙，秋雁南飛，雪蓋梅花，寒風(fēng)寥峭，蟾宮折桂，想那嫦娥的寂寥，吳剛的無耐，為我們平添了幾許煩惱，寒夜中月亮也離我們遠(yuǎn)了一些，憑欄遠(yuǎn)眺，極目遐思，夜空中冷冷的月亮背后也只有那幽深的星光隧道，還有我們內(nèi)心深處僅僅殘存的一些記憶。

月亮隨著四季的輪轉(zhuǎn)在不斷的變幻著她多姿多彩的身影，而唯一不變的是在我們心中追求的永恒，我們?cè)跉q月的長(zhǎng)河里慢慢變老，而見證這一切變幻的是那黑夜里一漫宏遠(yuǎn)的皎潔月光。

夜與晝散文匯總篇十一

(一)。

我能想到的最美好的未來：

一個(gè)是有你，

一個(gè)是我和你。

(二)。

或許沒錯(cuò)，

我根本不知道該如何愛人，

所以只能怯懦地愿你健康。

(三)。

我有多少朋友？

一只手就能數(shù)完吧，

當(dāng)然其中就包括你。

(四)。

如果路可以再顛簸一點(diǎn)，

坐在身后的你，

大概就會(huì)抓緊我一點(diǎn)了吧？

(五)。

說占有欲強(qiáng)嫉妒心重都沒有錯(cuò)，

寧愿她沉默不語，

也不想聽到看到她與除我之外的.男人對(duì)話。

(六)。

真讓人擔(dān)心啊！

絕不能擾亂此刻的幸福，

所以請(qǐng)對(duì)我冷漠一點(diǎn)吧。

(七)。

雖說相會(huì)便是分別的開始，

但，

來世還請(qǐng)你來做我的妻子吧。

(八)。

世界上最痛的痛，

一定就是此時(shí)此刻！

你笑得那么美麗！

(九)。

法力無邊的神啊，

請(qǐng)讓我也法力無邊吧，

我要滿足她所有愿望。

(十)。

我從來不相信奇跡，

我認(rèn)定一切皆因宿命，

直到你的出現(xiàn)。

(十一)。

單相思也沒什么不好，

每當(dāng)想到你的時(shí)候，

我就意識(shí)到自己是世界上最強(qiáng)壯的男人。

(十二)。

好漂亮的花，

它叫什么名字，

你知道嗎？

(十三)。

慶幸在現(xiàn)在的年紀(jì)遇見了你，

所以30、40、50、70…。

我一點(diǎn)也不害怕老。

(十四)。

擅自把你拉進(jìn)了我的未來真是不好意思，

千萬不要介意哦！

我好像有點(diǎn)壞過頭了！

(十五)。

不小心碰到你的手，

稍微有點(diǎn)驚訝。

暖暖的！

(十六)。

沉默的最大好處是，

不說謊話，

所以你千萬不要問我問題哦！

(十七)。

這是個(gè)多么美好的世界??！

真慶幸我還活著。

你也這么認(rèn)為吧？

(十八)。

可以對(duì)你換個(gè)稱呼嗎？

恩…我想想啊…。

叫你…叫你…不告訴你！

(十九)。

如果有來生的話我有兩個(gè)愿望，

一個(gè)是要長(zhǎng)到1米8，

還有就是一定要和你在一起。

(二十)。

我做了一個(gè)夢(mèng)。

夢(mèng)到什么？

夢(mèng)到…夢(mèng)到…我愛你！

夜與晝散文匯總篇十二

出了奧森公園就是奧體公園，雪淅淅簌簌飄落下來，越來越急，雪花交織著，碰撞著，撲向大地，灑向人間。

離家還有兩公里，我急行著，我因出行鍛煉而沒帶雨具。雪急切地下著，整個(gè)奧體公園似乎只有我一個(gè)人，四周空蕩蕩的，除了樹木和建筑，這時(shí)的世界好像只有我和雪花是有生命的。雪花也像追逐生命一樣，縈繞著我飛舞。我被雪花包裹其中，紅色的防寒服已被打濕，我不知所措，是喜是憂，無從知曉，我被動(dòng)地獨(dú)處雪中。

我抬頭仰望，雪花撲天蓋地，如絮如翼，把好大個(gè)奧體公園變成了渾沌世界：近處雪花飛舞，揚(yáng)揚(yáng)灑灑；遠(yuǎn)處一片朦朧，虛無飄渺，使天地成為夢(mèng)幻世界。

環(huán)顧四周，問天問地：雪花雪花，來此人間何意？是給鳥巢鋪上雪絮？是給水立方一抹神奇？是給國家會(huì)議中心增添新意？總之，你的到來，人們總是歡喜，充滿期冀！不是嗎？！善良的人們感到清新，感到潤(rùn)澤，感到新奇；善良的人們感到pm2.5的降低；善良的人們?cè)诳菰锏亩拘岬絹泶旱男戮G！

我仰望天空，欣賞著雪花，任雪花拍打我的面頰，潤(rùn)潤(rùn)的、綿綿的、悄聲無息，雪花你為啥不言語？是否送來天際的祝福？是否送來宇宙的愛意？還是本來就是天地一體？總之，雪花升華了我的情感，激起我心中的漣漪。我愛雪花，因雪花我已生醉意！

夜與晝散文匯總篇十三

愛情為什么會(huì)那么難。

書本里面寫著，

相愛會(huì)敵不過時(shí)間。

我不言不語，

只是看他們說中了我們的結(jié)局。

找意外也要遇到你，

然后像霸道蟲一樣對(duì)你，

這只是以前的我。

在你的.身邊我再也做不到不卑微，

沒有你我還不夠習(xí)慣。

性格內(nèi)向卻不乖張，

懦弱的不夠勇敢，

總是不敢問你我在你心里占哪一塊，

我不敢知道有沒有我那一塊，

只好一個(gè)人往死了堅(jiān)強(qiáng)。

離開我之后你還習(xí)慣嗎，

有她在應(yīng)該不會(huì)孤單，

照顧好她和自己，

別讓她孤單，

也別老是厭倦。

現(xiàn)在我還足夠好，

哪怕嬌情的不像話，

總是要去習(xí)慣一個(gè)人，

偶爾把自己落在過去里。

還是不會(huì)唱《好心分手》，

一定是自己音樂細(xì)胞不夠，

也不能夠畫出你眉眼里的溫柔。

如果你回來，

如果我還在，

如果你回來，

但愿我還在。

玩累了就回回頭。

轉(zhuǎn)個(gè)身，我還在。

夜與晝散文匯總篇十四

因?yàn)槌掷m(xù)性疲乏綜合癥的癥狀與其他許多疾病——諸如腎炎、貧血、白血病以及艾滋病等的最初癥狀相似，所以任何人如果懷疑自己得了這種疾病，那么第一個(gè)要采取的措施就是排除其他疾病的可能性。你可以向熟悉持續(xù)性疲乏綜合征的醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)咨詢。

隨著天氣越來越炎熱，人也容易感到覺得疲乏，做什么事情都提不起勁。短期內(nèi)的疲乏適當(dāng)?shù)卣{(diào)養(yǎng)就行了，但是如果你每天都這樣，甚至情況逐漸加重，那就需要警惕了。

引發(fā)持續(xù)性疲乏的原因是當(dāng)今最神秘的醫(yī)學(xué)難題之一，甚至它最初侵?jǐn)_人類的情形也一直是引起爭(zhēng)議和研究的中心。發(fā)病人群多集中在中高收入、有較高的教育背景的中年人。這種疾病最初的感覺就只是渾身無力，像感冒一樣，但是它在幾個(gè)星期之后并未消退，各種癥狀——包括發(fā)燒、喉嚨痛、腹瀉、淋巴囊腫等越來越明顯。而且還可能出現(xiàn)其他一些癥狀，比如頭疼、失眠、注意力不集中、健忘等。

下面這些措施可以從日常生活中幫助你緩解疲乏，恢復(fù)活力。

1.堅(jiān)持體育鍛煉。

由于睡眠過量而導(dǎo)致頭暈眼花或由于身體疲乏而習(xí)慣于久坐是持續(xù)性疲乏對(duì)人體造成的最常見的負(fù)面影響。因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)加重持續(xù)性疲乏的病情。但是這并不代表完全不動(dòng)，即使只是耍耍太極拳，或者在附近散散步，都是對(duì)身體大有好處的。馬紐醫(yī)生說：“也許一開始你并未感到肌肉乏力，但如果不堅(jiān)持鍛煉，你很可能在三個(gè)月之后由于長(zhǎng)期臥床而感到肌肉無力?！?/p>

2.制定合理的菜譜，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

馬紐醫(yī)生認(rèn)為，適當(dāng)?shù)氖匙V不一定有治療作用，但肯定會(huì)對(duì)患者的心理和情緒產(chǎn)生有利影響。他說：“在這方面至今還沒有科學(xué)的依據(jù)，但零星證據(jù)也說明了一些問題。如果食譜中沒有特別有害的物質(zhì)，我可以讓病人有很大的選擇余地?！笔聦?shí)上，禁止食用糖和咖啡因的食譜尤其受到了注意，因?yàn)榛颊咄羞^量攝入這兩種食物成分的傾向。

3.減緩生活節(jié)奏、放松心理壓力。

心理壓力大是患持續(xù)性綜合征的主要原因之一。紐約希爾塞德醫(yī)院的治療主任、醫(yī)學(xué)博士馬紐說：“檢查一下自己的生活方式，重新制定自己的生活目標(biāo)，減輕不必要的心理壓力。每個(gè)人都必須學(xué)會(huì)在事業(yè)和生活之間找到最佳平衡點(diǎn)?！?/p>