最新健康運(yùn)動活動方案怎么寫(模板15篇)

制定一個行之有效的方案能夠提高我們的效率和工作質(zhì)量。不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)是制定完美方案的重要前提。以下是一些經(jīng)典的方案案例，可以幫助我們更好地理解和掌握方案制定的方法和技巧。

健康運(yùn)動活動方案怎么寫篇一

為增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的趣味性，提高學(xué)生在心理健康教育活動中的參與度，學(xué)院決定開展心理健康運(yùn)動會活動。

1、以班級為單位，根據(jù)班級人數(shù)將同學(xué)們分為n個小組，每個小組包含6-8名成員（建議為偶數(shù)），男女搭配。

2、以每個小組為單位進(jìn)行比賽。一共包含１０個項目，每個活動結(jié)束后記錄各個小組的項目耗時，所有活動完成后，累加各小組在不同項目中的耗時，按照耗時長短排名，耗時最短者排名第一，耗時最長者最后一名，以此類推。

3、各項游戲可依次進(jìn)行，也可同時進(jìn)行，計時人員應(yīng)做好各小組的耗時成績統(tǒng)計。

（一）項目一：盲行

1.活動目的：體驗理解朋友間他助與自助同等重要，感受到朋友間信任與被信任、愛與被愛的幸福與快樂。

2.活動道具：事先設(shè)計好盲行路線，路線應(yīng)該包括有跨越（路線中可設(shè)置5-10個障礙物，如小凳子、籃球等）、下蹲（5-10個不同高度的橫桿）等多種障礙。提前準(zhǔn)備好眼罩。

3.活動步驟：

（1）每個小組成員兩兩配對，分別扮演“盲人”與“拐杖”，“盲人”戴上眼罩后原地轉(zhuǎn)3圈，失去方向感后體驗“盲人”的無助。

（2）“盲人”旅行過程中，“拐杖”只能用肢體動作引導(dǎo)，不允許進(jìn)行語言交流。

（3）每對成員在穿越障礙路線過程中，每碰到一次障礙物，耗時就在原有基礎(chǔ)上增加２０秒，最后以每小組的各個成員的用時時長相加為各小組的耗時成績。

（二）活動二：七手八腳

１.活動目的：強(qiáng)化團(tuán)隊精神，訓(xùn)練反應(yīng)決斷力和解決問題的能力，促進(jìn)團(tuán)隊合作。

２.活動道具：寫有不同數(shù)目的卡片（如，七手八腳，六手六腳等）。

３.活動步驟：

（1）每次由小組成員隨機(jī)抽取一張卡片，小組所有組員的手和腳必須按照要求的數(shù)目著地，比如七手八腳這個數(shù)目，整個小組呈現(xiàn)在地面上的只能有七只手和八只腳。除了相應(yīng)數(shù)目的手和腳，身體的其他部位不可著地，也不能借助椅子等外力。

（2）每個小組完成３次，即可結(jié)束。計時人員將３次的時長累加作為該小組的最終耗時成績。

4.安全提示：注意保護(hù)、組員的安全。這個游戲會挑戰(zhàn)身體的承受力，請注意保護(hù)組員的安全避免受到損傷。如果有同學(xué)的腳和手有傷或者習(xí)慣性扭傷，請及時告知并不參加項目。

（三）活動三：兩人三足

1.活動目的：游戲中增加團(tuán)隊配合能力的考驗。

2.活動道具：尼龍繩或者紅布條、秒表、護(hù)膝

3.活動方式：各小組所有成員并排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下、腳踝以上部分用繩子綁上，一起通過長50米的賽道（具體視賽場情況而定），記錄完成項目的耗時。

（四）活動四：孤島求生

１.活動目的：增加合作精神，訓(xùn)練問題解決能力。

２.活動道具：廢棄報紙，秒表

３.活動步驟：

（１）以各個小組為單位，各個小組同時進(jìn)行。

（３）記錄每個小組每一輪留下來的人數(shù)以及淘汰的人數(shù)，每淘汰一個成員就在該小組的耗時成績上增加10秒。裁判將報紙對折后再次進(jìn)行。依次類推，共進(jìn)行三論， 最終累加三輪耗時為最終成績。

（五）活動五：心靈相通

１.活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊成員之間的默契。

２.活動道具：寫有成語的提示板

３.活動步驟：

（１）預(yù)先準(zhǔn)備好寫有成語的`提示板。

（２）每個小組選派一名組員上場，裁判將提示板展示給該選手，該選手明確后用形體語言表達(dá)給其他組員看，組員猜出成語即為成功。每人有兩次回答機(jī)會，如果兩次都不對，答題成員就被淘汰，換成下一對組員上臺。先成功猜對五個成語即可項目結(jié)束。

（３）每個小組淘汰一個成員即在其小組的耗時成績中增加10秒。

4.備選四字成語舉例：龍飛鳳舞、狗急跳墻、猛虎下山、餓虎撲食、螳螂捕蟬、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴、手舞足蹈。

（六）活動六：你說我話

１.活動目的：增加合作精神，訓(xùn)練思想敏捷能力。

２.活動道具：空白紙，鉛筆，橡皮，畫有組合圖形的提示牌（如圓內(nèi)有個五角星等）。

３.活動步驟：

（１）每個小組成員兩兩配對，背對背站立，由一名成員抽取提示牌。

（２）裁判向該成員展示提示牌，之后該成員向身后的成員描述看到的圖形。聽到描述的成員需盡快在空白紙上畫下隊友描述的圖形。如果裁判認(rèn)定圖形不相同或不相似，則需繼續(xù)繪畫。

（３）小組所有組隊完成作品，記錄完成耗時為最終成績。

（七）活動七：一元五角

１.活動目的：訓(xùn)練思想敏捷、隨機(jī)應(yīng)變能力

２.活動道具：寫有不同金額的卡片（如，三塊，兩塊五等）

３.活動步驟：

（１）男組員價值是5角，女組員是1元。男女的價錢可隨意調(diào)換的。

（２）主持人抽取一個卡片數(shù)目，男女組員依數(shù)目自由組合。

（３）每組進(jìn)行６論，每論記錄完成耗時，最終累加6輪耗時為最終成績。

（八）活動八：共同分擔(dān)

１.活動目的：讓大家體會同心協(xié)力的重要性。

２.活動步驟：

（１）每個小組先抽出來4人，圍成一圈背對背坐在地上，手臂互扣，然后一起運(yùn)力，互相依靠的站立起來。

（２）若4人合作成功，則可追加1-2名，進(jìn)行嘗試。

（３）直到小組的各個成員全部添加進(jìn)去，站立起來才算勝利。計時人員記錄最終勝利的耗時成績。

（九）活動九：心里千千結(jié)

１.活動目的：訓(xùn)練合作與問題解決能力

２.活動步驟：

（１）小組成員手拉手圍圈站立，記住左右手分別牽的是哪位同伴的哪只手。

（２）所有人閉上眼睛，聽到裁判號令后原地轉(zhuǎn)圈五圈，之后向前走三步。之后睜開眼睛，面向所有小組成員開始集中，形成一個新的圓圈，并去牽剛才身邊同伴的手。

（３）牽好后便可開始解結(jié)。用穿、轉(zhuǎn)、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開，解開后便為成功。各個小組可以同時進(jìn)行，計時人員需記錄每個小組的耗時成績。

（十）活動十：無敵風(fēng)火輪

1.活動目的：培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；增強(qiáng)隊員間的相互信任和理解。

2.活動道具：報紙，膠帶，標(biāo)記好的賽道（十米左右）。

3.活動步驟：

（1）小組成員利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊成員的封閉式大圓環(huán)，要求是將圓環(huán)立起來后，全隊成員站到圓環(huán)上，邊走邊滾動大圓環(huán)。

（2）所有成員站立在圓環(huán)上，從標(biāo)記好的賽道開始前行，所有人通過終點(diǎn)即為成功。計時人員記錄從開始制作到通過終點(diǎn)的時長作為耗時成績。

（3）如果在前行過程中出現(xiàn)圓環(huán)斷裂的情況，該組成員需馬上對圓環(huán)進(jìn)行修補(bǔ)，然后繼續(xù)完成比賽，耗時將記錄在內(nèi)。

xx學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會

10月11日

健康運(yùn)動活動方案怎么寫篇二

以豐富職工文化生活、增強(qiáng)職工體質(zhì)為著力點(diǎn)，引導(dǎo)廣大職工開展形式多樣的體育活動，推動醫(yī)院文化健康發(fā)展，為實(shí)現(xiàn)醫(yī)院工作更快更好發(fā)展做出新的貢獻(xiàn)。

運(yùn)動會的主題是：強(qiáng)體魄、增合力、促發(fā)展。

運(yùn)動會的原則是：

（一）廣泛參與原則：即比賽項目設(shè)置為員工喜聞樂見的體育項目，使廣大員工都能有機(jī)會、有能力參加比賽，達(dá)到鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

（二）增強(qiáng)團(tuán)隊意識原則：即嚴(yán)密組織，合理組隊，凝聚人心，增強(qiáng)團(tuán)隊意識和集體榮譽(yù)感。

（三）增強(qiáng)對抗性原則：即通過在賽場上公平競爭，激勵員工積極進(jìn)取，團(tuán)結(jié)拼搏的奮斗精神。

醫(yī)院各科室在職員工均可報名參加，嚴(yán)禁借用外院人員。

運(yùn)動會原則上安排在20xx年5月中旬舉行，地點(diǎn)在梅城中心小學(xué)。

運(yùn)動會競賽項目設(shè)田徑（男女4×100米接力賽跑道項目）、健康在身邊、定點(diǎn)投籃、抬擔(dān)架、套圈共5個大項。本次比賽以推進(jìn)凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)精神為宗旨，不設(shè)置個人項目，全部為集體項目，除抬擔(dān)架每代表隊派3人參賽外，其余項目均需4人一組參賽，其中健康在身邊要求男女混合組隊參賽，每項比賽設(shè)一、二、三等獎各一名，每項比賽第一名至第八名依次按10、8、6、5、4、3、2、1計分，各比賽項目計分列入各代表隊匯總，最后根據(jù)各代表隊得分匯總情況分別給予表彰獎勵。

第一階段：20xx年4月底為籌備和部署階段。主要工作：健全組織，包括組委會領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)和辦事機(jī)構(gòu)人員組成；制定實(shí)施方案；下發(fā)通知、規(guī)程、報名表；進(jìn)行動員和部署。

第二階段：20xx年5月上旬為綜合性籌備階段。主要工作：組織報項、報名，制發(fā)各競賽規(guī)則，著手進(jìn)行運(yùn)動員資格審查；制定下發(fā)運(yùn)動會各種獎項的評選辦法和條件，確定裁判，編輯總秩序冊和競賽指南等。

第三階段：20xx年5月中旬為比賽階段。

主任：

副主任：

委員：

（二）組委會工作組。

1.綜合協(xié)調(diào)組。

組長：

成員：

主要職責(zé)：負(fù)責(zé)制定運(yùn)動會的總體實(shí)施方案，擬定工作計劃和活動總?cè)粘瘫?；?fù)責(zé)組委會的通知、記錄等項工作；協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)做好綜合協(xié)調(diào)工作，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)運(yùn)動會各組工作，匯總各組工作執(zhí)行情況；協(xié)助召開協(xié)調(diào)會議等。

2.組織競賽組。

組長：

成員：

主要職責(zé)：負(fù)責(zé)運(yùn)動會日程安排，制定場地、器材設(shè)置、配備方案；制發(fā)各單項規(guī)程；負(fù)責(zé)各參賽科室的報項、報名工作；負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)、聘請及確定裁判長、裁判員工作；負(fù)責(zé)各項目競賽的工作方案和成績統(tǒng)計、核對及公布成績；指導(dǎo)各項目賽事的組織實(shí)施。

３.新聞宣傳組。

組長：

成員：

主要職責(zé)：負(fù)責(zé)制定運(yùn)動會總體宣傳方案，各項競賽活動解說及主持報道；準(zhǔn)備《國歌》、《運(yùn)動員進(jìn)行曲》等音響資料；負(fù)責(zé)運(yùn)動會的攝像及宣傳報道工作；負(fù)責(zé)起草開、閉幕式領(lǐng)導(dǎo)的講話。

4.會務(wù)保障組。

組長：

成員：

主要職責(zé)：負(fù)責(zé)調(diào)配運(yùn)動會期間的場地安排（桌椅、器材、飲用水等）；安保工作；醫(yī)療急救準(zhǔn)備工作。

5.資格、經(jīng)費(fèi)審查組。

組長：

成員：

主要職責(zé)：負(fù)責(zé)報名參賽人員的資格審查工作；負(fù)責(zé)服裝統(tǒng)計、獎勵證書、獎品的選購；負(fù)責(zé)審核運(yùn)動會各項費(fèi)用支出預(yù)（決）算，并監(jiān)督執(zhí)行。

（一）各科室要高度認(rèn)識舉辦首屆運(yùn)動會的意義，認(rèn)真組織干部帶頭參加，運(yùn)動員要展現(xiàn)參賽科室最好的競技水平、道德風(fēng)尚和精神風(fēng)貌。

（二）運(yùn)動會要本著友誼第一、比賽第二的原則進(jìn)行，既要賽出成績、賽出水平，又要賽出風(fēng)格，賽出和諧。要遵守賽場紀(jì)律，尊重裁判及對方運(yùn)動員，服從組委會的安排。

健康運(yùn)動活動方案怎么寫篇三

按照鎮(zhèn)黨委、政府有關(guān)會議安排，全面貫徹落實(shí)愛衛(wèi)辦[20xx]2號文件精神要求，為了更好的做好我社區(qū)20xx年春季愛國衛(wèi)生運(yùn)動和傳染病防控工作，結(jié)合我社區(qū)實(shí)際，制定工作方案如下：

一、活動目標(biāo)：重點(diǎn)解決我社區(qū)居民小區(qū)內(nèi)環(huán)境“臟、亂、差”問題，確保今年春季社區(qū)內(nèi)不發(fā)生傳染病暴發(fā)流行。

二、活動主題：社區(qū)干部居民要全部參與，清潔家園，減少疾病，促進(jìn)健康。

三、活動時間：活動分三個階段進(jìn)行：

第一階段：宣傳發(fā)動階段

第二階段：具體實(shí)施階段

第三階段：迎接評比階段

四、活動具體內(nèi)容：

以整治社區(qū)居民環(huán)境衛(wèi)生為重點(diǎn)，繼續(xù)大力開展“三清”、“三改”、和“四滅”活動。

(一)“三清”(清暴露垃圾、清露天糞坑、清污水)

1、加強(qiáng)街巷道路整治。及時修復(fù)坑凹、碎裂、隆起、溢水及水毀塌陷的路面，做到街巷路面平整、完好、暢通，無殘垣斷壁，無破磚爛瓦，無支離破碎的下水道蓋板等。

2、配合搞好沿街環(huán)境整治。落實(shí)沿街商戶“門前三包”等環(huán)境衛(wèi)生責(zé)任制度，保持門前清潔衛(wèi)生。配合環(huán)衛(wèi)處等有關(guān)部門維護(hù)社區(qū)街道兩側(cè)建筑物整潔美觀，禁止亂張貼、亂涂寫、亂設(shè)攤點(diǎn)現(xiàn)象，廣告、牌匾設(shè)置規(guī)范。

3、清暴露垃圾。對社區(qū)居民家屬院、居民小區(qū)、巷道、房前屋后、及垃圾死角進(jìn)行全面清理，對清理垃圾實(shí)行焚燒、深埋或運(yùn)送到垃圾填埋場。做到樓道無亂堆雜物、無亂貼亂畫，樓梯、扶手、窗臺、玻璃干凈。同時保證社區(qū)內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生保持經(jīng)常性清潔，建立垃圾收集點(diǎn)，做到垃圾定點(diǎn)存放，由社區(qū)衛(wèi)生員運(yùn)送，日產(chǎn)日清。

4、清露天糞坑。引導(dǎo)社區(qū)居民對于畜禽要實(shí)行圈養(yǎng)，做好圈舍清潔工作。對河道、道路兩側(cè)露天糞坑進(jìn)行徹底清理，確保周邊居民生活環(huán)境良好。

5、清除污水。扎實(shí)做好河道、水溝、池塘的整治，對河溝池塘，尤其是死水溝、池塘進(jìn)行清理疏浚，清除污泥污水，打撈、清理水面及沿岸垃圾，做到水面清潔，無漂浮物、障礙物，進(jìn)一步加強(qiáng)管理，禁止向河溝、池塘內(nèi)傾倒垃圾糞便。

(二)“三改”(改水、改廁、改環(huán)境)

1、改水。進(jìn)一步加強(qiáng)對飲用水的管理。加快農(nóng)村安全飲水工程建設(shè)，強(qiáng)化飲用水源的保護(hù)和管理，做到100米以內(nèi)無污水、廁所、垃圾點(diǎn)等污染源。加強(qiáng)對居民飲水安全知識的培訓(xùn)和指導(dǎo)，對飲用水源水質(zhì)存在問題的，及時采取消毒措施，確保飲水安全。

2、改廁。抓好廁所清潔工作，有條件的小區(qū)要積極建造水沖式衛(wèi)生公廁。而不衛(wèi)生的旱廁是滋生蒼蠅傳播腸道傳染病的源頭之一，為確保廁所衛(wèi)生清潔，無蠅蛆、無惡臭，社區(qū)要組織人對廁所內(nèi)外及糞便進(jìn)行藥物噴灑消毒。

3、改環(huán)境。加強(qiáng)基礎(chǔ)衛(wèi)生實(shí)施建設(shè)，通過道路硬化、巷道綠化和環(huán)境美化，改善居住環(huán)境。

(三)“四滅”(滅鼠、滅蠅、滅蚊、滅蟑螂)

集中開展環(huán)境消殺和病媒生物防治工作，采取以環(huán)境治理為主、藥物殺滅為輔的標(biāo)本兼治方法，組織群眾采取清除積水雜草、堵洞抹縫和投放藥物等綜合防治措施，使蠅、蚊、鼠、蟑螂等病媒生物得到有效控制。

五、活動工作措施及要求

1、提高認(rèn)識，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動是春季防控傳染病的有效手段，我社區(qū)充分認(rèn)識其重要性和緊迫性，專門成立了以書記任組長，主任為副組長，相關(guān)人員為成員的領(lǐng)導(dǎo)小組，將責(zé)任進(jìn)一步明確細(xì)化。社區(qū)干部實(shí)行分片包干，從而全面落實(shí)“政府組織、單位負(fù)責(zé)、群眾參與、科學(xué)治理”的原則和方法，把愛國衛(wèi)生運(yùn)動作為當(dāng)前工作的重點(diǎn)，抓緊抓好。

2、深入宣傳，廣泛發(fā)動。我社區(qū)要以居民養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣為重點(diǎn)，充分利用黑板報、公開欄等群眾喜聞樂見的形式，廣泛深入地宣傳《傳染病防治法》、《安徽省愛國衛(wèi)生條例》等法律法規(guī)，大力宣傳人禽流感、手足口病等春季防治知識，開展防控手足口病“勤洗手、吃熟食、喝開水、多通風(fēng)、曬衣被”15字知識宣傳活動，注意飲食衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，養(yǎng)成不隨地吐痰、不亂丟垃圾等良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓廣大人民群眾充分認(rèn)識到搞好愛國衛(wèi)生運(yùn)動與每個人的健康息息相關(guān)，積極投身到愛國衛(wèi)生運(yùn)動中來，形成人人參與的良好局面。

3、明確職責(zé)，強(qiáng)化配合。按照屬地管理的原則，我社區(qū)要和各單位加強(qiáng)協(xié)作與配合，形成工作合力。鎮(zhèn)綜合治理辦公室負(fù)責(zé)抓好亂堆亂放，占道經(jīng)營、亂設(shè)攤點(diǎn)；工商部門負(fù)責(zé)集貿(mào)市場及其周邊攤販、個體工商戶的管理；衛(wèi)生院負(fù)責(zé)食品餐飲店的整治和管理，加強(qiáng)春季傳染病防控，大力開展健康教育和衛(wèi)生知識宣傳；公安部門負(fù)責(zé)交通秩序整治；交通部門負(fù)責(zé)車輛定點(diǎn)停放。

4、加強(qiáng)督查，建立長效機(jī)制。為建立社區(qū)內(nèi)的環(huán)境清潔長效機(jī)制，社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)小組將對社區(qū)所有居民小區(qū)進(jìn)行不定期督查，發(fā)現(xiàn)問題，及時協(xié)調(diào)解決，并將檢查的結(jié)果對社區(qū)小區(qū)分工干部與居民群眾進(jìn)行通報。

健康運(yùn)動活動方案怎么寫篇四

二、長跑活動：每周每天下午四點(diǎn)半開始，工作之余自愿參加。線路：起點(diǎn)(校園操場跑四圈)——中段(梅林公園跑一圈)——終點(diǎn)(校園操場跑四圈)。這個時段也可以參加校內(nèi)其他運(yùn)動，如羽毛球、籃球、乒乓球等。

啟動儀式：十一月一日(深圳市第34屆市民長跑日)上午第二課開始，時間約半小時左右，繞梅林一村一周，自愿報名參加(想?yún)⒓拥娜缬姓n請調(diào)好課);學(xué)校田徑隊和足球隊學(xué)生作為學(xué)生代表參加。

三、教職工校內(nèi)趣味體育娛樂項目比賽，以年級組為單位，要求全員重在參與，分設(shè)一、二、三等獎，給與獎勵。十一月中旬進(jìn)行。

四、羽毛球比賽：十一月下旬開始，以年級組為單位，對認(rèn)真組織參加的年級組給于獎勵，具體賽程規(guī)則及獎勵辦法另行公布。

五、男教工籃球賽：十一月中、下旬進(jìn)行。邀請幫扶學(xué)校南開小學(xué)男教工籃球隊來我校進(jìn)行交流活動，與該校教職工進(jìn)行藍(lán)球友誼賽。

六、配合第十四屆校田徑運(yùn)動會，在開幕式上進(jìn)行學(xué)生廣場舞展示，并進(jìn)行教師30米迎面接力賽(以年級組為單位，2男8女，獎勵年級組)。

七、組織教職工參加區(qū)教育工會組織的活動：

1、六十米迎面接力賽，男女各5人;。

2、第五屆乒乓球比賽，男女共12人。

八、十二月上旬，學(xué)校工會將根據(jù)教職工在全民健身月活動的情況評選“全民健身月活動積極分子”(每組評選3名報學(xué)校工會)，并給與表彰獎勵。

健康運(yùn)動活動方案怎么寫篇五

為響應(yīng)全民健身的號召，鍛煉全體教職員工的意志和體力，增強(qiáng)凝聚力，展現(xiàn)活力，樹立“每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的生活理念，設(shè)建小學(xué)將于12月31日下午3:30-5:00舉行登山活動。

設(shè)建小學(xué)全體教職員工。

12月31日下午(星期六)。

松臺山。

工會委員具體負(fù)責(zé)組織、協(xié)調(diào)工作。

老師們從各校區(qū)出發(fā)到松臺廣場進(jìn)行登山，終點(diǎn)松臺山頂塔前面的小廣場。

一切以安全為重，發(fā)揮團(tuán)隊協(xié)作精神，相互關(guān)照，注意環(huán)保，奉獻(xiàn)愛心。培養(yǎng)自助、互助、自由、熱愛生命、熱愛大自然的意識。

1、請大家著裝簡單實(shí)用，以方便登山。

2、登山穿越過程中增強(qiáng)自我保護(hù)意識，嚴(yán)禁無謂的冒險攀爬行為。

3、保持團(tuán)隊安全距離，前后帶隊時刻保持聯(lián)絡(luò)。

4、注意環(huán)保，勿丟棄不能自然降解的垃圾。不破壞一草一木，不留下污染的痕跡。

健康運(yùn)動活動方案怎么寫篇六

通過跳短繩活動，激發(fā)教師對體育運(yùn)動的興趣，增進(jìn)心肺功能，增強(qiáng)腿部力量，提高靈活性、協(xié)調(diào)性和耐力，達(dá)到鍛煉身體的目的。

1、20xx年3月1日起前三周為練習(xí)階段，每天上午大課間和下午第四節(jié)課規(guī)定活動時間內(nèi)各位教師(除懷孕教師外)進(jìn)行跳短繩自我練習(xí)。

2、第四周的周一(3月23日)起，一周內(nèi)在下午第四節(jié)課內(nèi)由工會委員、工會組長負(fù)責(zé)組織進(jìn)行比賽，決出成績。

體育館內(nèi)。

1、各工會小組全體教師都參加比賽(如生病、懷孕等特殊情況除外)。比賽時間為1分鐘，記取所跳個數(shù)。

2、比賽順序不限，先到先跳。

3、各教師按指定的位置上場作好跳繩準(zhǔn)備，當(dāng)裁判下達(dá)比賽開始指令，方可進(jìn)行跳繩，跳完繩后站在原地，待裁判員登記好成績后，方可離開。

4、本次比賽分設(shè)團(tuán)體獎和個人獎。

團(tuán)體獎：把各組所有參加跳繩教師的跳繩個數(shù)相加起來的總和取平均值，平均值高者名次前。

團(tuán)體獎設(shè)一、二、三等獎和團(tuán)體參與獎。

(參與人數(shù)未達(dá)應(yīng)參與數(shù)的小組取消團(tuán)體獎參評權(quán))。

個人獎。

1、團(tuán)體賽個人獎在團(tuán)體比賽中取男、女各5名，按跳繩個數(shù)多少計算，個數(shù)多者獲獎。

2、花式跳繩擂主獎設(shè)花式跳繩各項目擂主男女各一名，欲爭擂主者在主題月內(nèi)自主叫工會文體委員楊峰老師記錄成績，可重復(fù)測試。3月31日終止。

健康運(yùn)動活動方案怎么寫篇七

班主任和全體隊員。

讓學(xué)生了解運(yùn)動的有關(guān)知識。，引導(dǎo)學(xué)生，積極參加各項活動，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質(zhì)與能力！

生命是張白紙，自從有了赤、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫，我便溺愛于我的生命，我們都渴望有強(qiáng)健的體魄，那樣我們的生活才能如彩虹一般絢爛。每天鍛煉一小時，增強(qiáng)體魄，充滿朝氣，練好身體，為我中華更強(qiáng)盛，大家齊努力，全班齊呼口號：我運(yùn)動，我健康，我快樂！

班主任：宣布：504班“我運(yùn)動，我健康，我快樂”主題班會現(xiàn)在開始。

（1）體育鍛煉有哪些好處？

答：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。

其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會增強(qiáng)體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個機(jī)體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲。

再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。

（2）體育鍛煉好處的格言有哪些？

a鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。

b發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)人民體質(zhì)。

健康運(yùn)動活動方案怎么寫篇八

一、組織領(lǐng)導(dǎo)：

總指揮：xxx。

副總指揮：xxx。

成員：全體中層干部。

承辦：校工會。

二、印刷宣傳資料：標(biāo)志、主題口號、棗強(qiáng)中學(xué)全民健身活動方案。

三、本校男、女乒乓球團(tuán)體賽(9月1日-10日)，分年級部報名，每隊限報男、女隊員各三名，截止日期8月30日前報工會辦。

四、組建教工籃球隊，參加教文體局組織的比賽(9.12-9.15)。

五、號召全體教職工，利用家屬院的健身器材、體育場等現(xiàn)有條件，積極參加科學(xué)鍛煉身體。

六、學(xué)校教工專用籃球場一個，乒乓球臺兩副，乒乓球室兩間，課余時間全部開放。

七、健美操室一個，學(xué)校組織教練，節(jié)假日、課余時間培訓(xùn)，自愿報名參加。

健康運(yùn)動活動方案怎么寫篇九

運(yùn)動,是教育最重要的內(nèi)容之一,讓學(xué)生懂得運(yùn)動,熱愛運(yùn)動,養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣,對于學(xué)生來說是終身受益的。體育的魅力之一就在于它體現(xiàn)了人類意志力的能量,它往往與青春、活力、激情聯(lián)系在一起,真正的運(yùn)動是把輸與贏放在一邊的。讓學(xué)生熱愛運(yùn)動,不是為了培養(yǎng)運(yùn)動員,而是為了讓他們擁有一個健全的體魄和健康的心態(tài),有生活的情趣和運(yùn)動的習(xí)慣。

面向全體學(xué)生,從學(xué)生的年齡特征和不同的興趣愛好出發(fā),帶領(lǐng)他們運(yùn)動起來,使學(xué)生學(xué)會健身,從而增強(qiáng)體質(zhì),充分享受到運(yùn)動、健身帶來的樂趣,培養(yǎng)他們自強(qiáng)不息的精神,成就燦爛的人生。

我運(yùn)動我健康我快樂

20xx年10月1日――10月31日

1、全校學(xué)生體檢(已完成)

2、10月國防教育(軍訓(xùn))(10月13日-15日)

3、住校生觀看愛國影片《石城九月》和《叢林拯救記》

4、校第16屆運(yùn)動會(10月16日-17日)

5、“我運(yùn)動,我健康,我快樂”主題班會

健康運(yùn)動活動方案怎么寫篇十

為貫徹幼兒園指導(dǎo)綱要精神，培養(yǎng)幼兒健康生活、積極向上的態(tài)度和行為習(xí)慣，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)；促進(jìn)身體機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，本學(xué)期舉行隊形隊列比賽。

地點(diǎn)：幼兒園操場。

參加人員：各班幼兒及班主任。

比賽內(nèi)容：隊形隊列。

要求：

1、各班級做好比賽前的一切工作準(zhǔn)備，動作、指令要清楚、干脆，變換隊形花樣時要注意與音樂的吻合，各班幼兒要學(xué)會演唱《慶祝六一》。

2、比賽前，全體集合，演唱《慶祝六一》，大班組演唱《畢業(yè)歌》，完畢后各就各位，依次進(jìn)行比賽。

3、散開隊形要注意距離的拉開。

4、前一組幼兒退場時，后一組幼兒進(jìn)場。

六、評分標(biāo)準(zhǔn)細(xì)則說明：

（一）、師幼精神面貌，隊形隊列、紀(jì)律。

1、教師儀表端莊、精神飽滿，動作熟悉、準(zhǔn)確、到位有力度。

2、幼兒服裝整齊，進(jìn)退場有紀(jì)律，有秩序，對教師的指令能迅速做出反應(yīng)，幼兒列隊快速整齊。

3、幼兒參與率高。

4、整體效果好，動作與音樂有一定的吻合性。

5、注意力集中（比賽時不東張西望或干別的事）。

七、比賽順序：中班組——小班組——大班組（從中一班開始，依次進(jìn)行）。

各年齡組隊形隊列具體要求如下：

小班：

四列縱隊——一個圓圈——四列縱隊——散開——收隊——出場。

中班：

四列縱隊——左右拐彎——左右并攏——兩個圓圈——四列縱隊——散開——收隊——出場。

大班：

健康運(yùn)動活動方案怎么寫篇十一

1、加強(qiáng)對各居民組環(huán)境衛(wèi)生的監(jiān)督檢查，組織發(fā)動各居民組做好鞏固和發(fā)展創(chuàng)建成果的工作，同時，積極推進(jìn)專業(yè)清潔隊伍和專業(yè)除“四害”隊伍，防止出現(xiàn)管理松懈，衛(wèi)生狀況滑波等現(xiàn)象，進(jìn)一步鞏固、發(fā)展和提高創(chuàng)建成果。

2、加強(qiáng)轄區(qū)單位衛(wèi)生工作的督促檢查，在全轄區(qū)各單位開展創(chuàng)建“衛(wèi)生單位”活動，推動各行各業(yè)愛國衛(wèi)生工作的有效開展。樹立典型，推廣經(jīng)驗，互相比、學(xué)、趕、超，營造整潔優(yōu)美舒適的工作環(huán)境。

努力打開“全民參與、全民動手”的愛國衛(wèi)生工作新局面。家庭住戶翻盆倒罐，清理雜物，搞好室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生，以實(shí)際行動積極參與統(tǒng)一行動日活動，營造聲勢，掀起愛國衛(wèi)生運(yùn)動的高潮。在組織開展以除害防病為重點(diǎn)的全民愛國衛(wèi)生運(yùn)動中，增強(qiáng)居民的自我防疫能力，人人動手消除“四害”，大力整治社區(qū)環(huán)境衛(wèi)生，提升社區(qū)環(huán)境衛(wèi)生整體水平。

1、組織開展全轄區(qū)除害統(tǒng)一行動。動員社區(qū)廣大干群積極參與迎新春、五一、國慶統(tǒng)一除“四害”行動以及夏季除害、秋季滅蚊、冬季滅鼠、滅蠅滅蟑周等專項行動，全面控制“四害”孳生、活動的高峰季節(jié)。同時，加大公共場所的消殺力度，組織專業(yè)消殺隊伍定期做好道路綠化帶、預(yù)留地、待建地、等的日常除“四害”工作，嚴(yán)格控制“四害”密度，防止病媒生物傳染疾病在我轄區(qū)的發(fā)生和流行。

2、積極開展“四害”防治基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)工作，努力從源頭上解決蚊蟲孳生問題。根據(jù)上級的要求，在全轄區(qū)認(rèn)真開展“四害”防治設(shè)施建設(shè)的組織和宣傳發(fā)動工作，制訂全轄區(qū)具體實(shí)施方案，在各居民組推廣安裝四防裝置。

1、采取全方位、多形式、多渠道、立體式的'宣傳模式，努力將我居委會愛國衛(wèi)生宣傳工作開展得有聲有色。充分發(fā)揮宣傳作用，通過設(shè)立愛國衛(wèi)生宣傳專欄、派發(fā)宣傳資料、刊登宣傳專版、舉辦知識講座、組織老人、義工、學(xué)生上街宣傳等多種形式，廣泛宣傳愛國衛(wèi)生工作。完善和豐富愛國衛(wèi)生內(nèi)容，及時向社區(qū)居民發(fā)布工作信息，提供咨詢等服務(wù)；加印《除害防病識小冊子》進(jìn)行全面派發(fā)，保證居民每戶一冊，積極倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式和文明的衛(wèi)生行為。

2、結(jié)合全年不同時期的中心工作，組織開展專題群眾性愛國衛(wèi)生宣傳活動。在“清潔活動月”、除“四害”統(tǒng)一行動等大型愛國衛(wèi)生運(yùn)動期間，組織各居民組集中開展愛國衛(wèi)生統(tǒng)一宣傳活動，突出活動主題，廣泛深入地發(fā)動群眾參與愛國衛(wèi)生工作。

健康運(yùn)動活動方案怎么寫篇十二

讓學(xué)生了解運(yùn)動的有關(guān)知識.引導(dǎo)學(xué)生，積極參加各項活動，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質(zhì)與能力！

一、開始：

合：集體晨會現(xiàn)在開始。

今天的光榮護(hù)旗手是：xx。

b：升國旗敬禮

a、禮畢，唱國歌。

二、正式部分：

甲：金色的陽光召喚你，也召喚我。

乙：我們同在陽光下，一起煉身體。

甲：歡樂伴著你，

乙：歡樂伴著我，

合：陽光體育讓我們健康又美麗。

活動一：話說廣播操。

甲：同學(xué)們，廣播操陪伴我們每一天，你對它了解多少呢？

乙：請聽介紹《話說廣播操》。

內(nèi)容：話說廣播操。

1951年，中華全國體育總會籌備委員會發(fā)布了中華人民共和國第一套廣播體操。60年來，廣播體操已成為最具中國特色的體育健身方法，成為了普及面最廣的體育運(yùn)動。

從1951年的第一套廣播體操頒布，到今天推出的第九套，60年的歲月里，八套廣播體操陪伴一代代人走過無數(shù)個清晨黃昏、課間工間?？梢院敛豢鋸埖卣f，無論哪個年齡段的國人，都必然有一段屬于自己的“廣播體操記憶”。廣播體操已成為最具中國特色的體育健身方法，成為了普及面最廣、深受人民群眾喜愛的“國操”。

健康運(yùn)動活動方案怎么寫篇十三

打仗是兒時喜歡模仿的一種游戲，好玩是幼兒的天性?！毒V要》指出：用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性。根據(jù)大班幼兒的年齡特點(diǎn)，我設(shè)計了《移動的墻》這一活動，創(chuàng)設(shè)了有趣、逼真的游戲情境，使幼兒在身臨其境中充分調(diào)動起活動的興趣與積極性。在音樂信號中練習(xí)走、蹲跑、快跑以提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性，激發(fā)幼兒積極主動探索“人墻移動”的方式，感受合作游戲帶來的快樂。

（一）在隊形變換中練習(xí)走、蹲跑、快跑動作。

（二）學(xué)習(xí)看示意圖移動隊伍。

（三）體驗合作游戲的快樂。

(一)隊形變換示意圖，帽子四頂，小旗四面。

(二)場景布置。

(三）音樂、三用機(jī)等。

（一）導(dǎo)入活動，引起興趣。

師：今天老師要帶小朋友去玩打仗的游戲，你們是小士兵，我是你們的隊長，小士兵準(zhǔn)備好了嗎？好，出發(fā)。

師：現(xiàn)在讓我們鍛煉一下身體吧。

隨音樂做準(zhǔn)備動作----頭----肩----跨----膝----跑——繞圈跑（滲透走、蹲跑、快跑動作要領(lǐng)）。

（三）集中探索，動作練習(xí)（第一種隊伍移動方式）。

1．引導(dǎo)幼兒認(rèn)識場地，觀看示意圖，請一組嘗試隊伍的移動。

師：小兵們，今天我們的演習(xí)任務(wù)是移動人墻，這幅圖就告訴了我們?nèi)藟σ苿拥姆椒?，你們來試一試吧?/p>

2．師結(jié)合示意圖講解移動要領(lǐng)。

3．集體踏步練習(xí)一次（魚貫式）。

師：現(xiàn)在我們的人墻要從2號陣地返回到1號陣地，哪一隊的士兵要先走呢？

難點(diǎn)：每一隊的排頭要找到自己的新位置。

4．聽信號變換動作。

師：演習(xí)任務(wù)正式開始，現(xiàn)在我們接到命令，要到2號陣地去偵察敵情。（飛機(jī)聲）聽，這是什么聲音？有敵人的偵察機(jī)來了，我們的人墻要如何保護(hù)自己？（蹲跑）。

師：我們要到3號陣地執(zhí)行任務(wù)----快跑（打槍、投擲）。

5．綜合游戲（3號陣地返回1號陣地）。

師：我們要執(zhí)行更艱難的任務(wù)，在路途中還會出現(xiàn)不同的情況，士兵們要聽信號做不同的動作。

（四）分組討論，嘗試學(xué)習(xí)（第二種隊伍移動方式）。

1．幼兒分組練習(xí)（可請聽課教師協(xié)助）。

2．個別小組展示練習(xí)結(jié)果。

3．小組競賽。

4．小結(jié)：移動人墻的方式很多，我們再想一想還有哪些，下次再來練習(xí)吧。

（五）放松動作，結(jié)束活動。

健康運(yùn)動活動方案怎么寫篇十四

為貫徹落實(shí)《xx省愛國衛(wèi)生運(yùn)動檢查評比方案》的各項檢查評比要求，加速推動學(xué)校衛(wèi)生環(huán)境發(fā)生明顯變化，迅速掀起愛國衛(wèi)生運(yùn)動檢查評比活動的高潮，特制定本方案：

努力實(shí)現(xiàn)“超越自我、再塑形象、奮起追趕、努力晉位”的發(fā)展目標(biāo)。廣泛動員全校師生積極參與愛國衛(wèi)生運(yùn)動，采取部門聯(lián)合、定期通報、掛牌激勵、的.檢查評比方式，強(qiáng)力推進(jìn)學(xué)校的衛(wèi)生環(huán)境全面改觀，為全校師生創(chuàng)造一個整潔、文明的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。

1、包括室外環(huán)境衛(wèi)生；室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生；教師辦公室衛(wèi)生三大項。

2、檢查評比標(biāo)準(zhǔn)。

（1）室外環(huán)境衛(wèi)生應(yīng)達(dá)到門前四包落實(shí)，院內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生整潔，花草樹木養(yǎng)護(hù)完好，垃圾箱整潔，垃圾日產(chǎn)日清。

（2）室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生達(dá)到門廳、樓梯、走廊清潔，辦公室、教室、各功能室整潔、無積塵，物品擺放整齊，衛(wèi)生間干凈、無臭味。

3、實(shí)施步驟。

檢查評比后，由學(xué)校愛衛(wèi)領(lǐng)導(dǎo)工作小組按照衛(wèi)生檢查成績對被檢班級和年級備課組評選優(yōu)秀，并向?qū)W校公示。五月二十七日前結(jié)束上半年的評比工作。“十一”國慶節(jié)前開展全年檢查評比，全面推進(jìn)各學(xué)校衛(wèi)生的鞏固提高。

健康運(yùn)動活動方案怎么寫篇十五

為了進(jìn)一步豐富我校學(xué)生的課余生活，推動學(xué)生更加廣泛地參加體育活動，增加學(xué)生體質(zhì)，活躍身心，以充沛的'精力投入學(xué)習(xí)，特舉行此次運(yùn)動會活動。經(jīng)過活動，培養(yǎng)學(xué)生的'團(tuán)隊意識，競爭意識，合作交流本事，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，弘揚(yáng)個性特長，促進(jìn)學(xué)生全面健康地發(fā)展，真正做到全面實(shí)施素質(zhì)教育。

我運(yùn)動我歡樂。

學(xué)校操場。

全體教師、1-6年級學(xué)生。

低年級組：一分鐘跳繩、踩石過河、呼啦圈。

中年級組：一分鐘跳繩、夾氣球、投籃、呼啦圈。

高年級組：一分鐘跳繩、齊頭并進(jìn)、呼啦圈、夾氣球、投籃。

教師組：呼啦圈、跳繩。

各年級組設(shè)前三名（優(yōu)勝獎、拼搏獎、最佳合作獎）。

本著人人參與的原則，讓每一個孩子最少參加一項活動。

跳繩：一分鐘跳繩，跳的個數(shù)多的為優(yōu)勝者。

投球：每人10個球，即10次投球機(jī)會，在規(guī)定的位置，向盆中投球，每個年級組中投進(jìn)去多的為優(yōu)勝者。

夾氣球：兩個人配合，在規(guī)定時間內(nèi)，哪一組先到終點(diǎn)為獲勝。

踩石過河：教師發(fā)令后，各隊排頭用兩塊紙板作為活動的“墊腳石”，依次向前挪動踩在腳下，渡過這條河，然后將紙板交給乙組排頭，乙組排頭又用同樣的方法過河，直至全隊學(xué)生每人渡河一次為止，先完成的隊為勝。

1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得亂跑，比賽、觀看有秩序。

2、注意比賽過程中學(xué)生的安全。

3、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。