武術(shù)社的申請書如何寫(通用16篇)

總結(jié)是一種對過去種種的梳理，可以讓我們更深入地了解自己的行為和思維方式?？偨Y(jié)要具有一定的可操作性，即要提出改進和優(yōu)化的建議，并有明確的行動計劃。下面是一些關(guān)于寫作的名人名言，希望對你的寫作有所啟發(fā)。

武術(shù)社的申請書如何寫篇一

敬愛的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：

本人系xx20xx級學(xué)生，因家庭經(jīng)濟困難，特申請貧困補助。

我家住、，家鄉(xiāng)是一個生活簡單的邊遠山區(qū)。父母皆為農(nóng)民。父親患有嚴(yán)重的腿病，不能干體重活;妹妹和弟弟正在上高中，一家五口人生活的重擔(dān)全都落在母親一個人微弱的肩膀上，加上近幾年為了盤我們姐弟三人讀書，欠下了近8萬余元的外債，目前連正常的生活開支都十分困難。

為了能緩解家庭經(jīng)濟負擔(dān)，為了能順利完成學(xué)業(yè)，我?guī)е苊迷鴩L試著在假期打工，養(yǎng)成勤勞的品格和簡樸的生活習(xí)慣，但微薄的收入，對于超負荷的家庭經(jīng)濟狀況來說只是杯水車薪。

以上就是我現(xiàn)在的家庭情況，因此希望能夠得到學(xué)院的補助，緩解一點經(jīng)濟壓力。但如果有更需要的同學(xué)，請把補助留給他們，謝謝!

此致

敬禮!

申請人：

xx年xx月xx日。

武術(shù)社的申請書如何寫篇二

尊敬的團委老師：

首先，作為一個武術(shù)的愛好者，我非常高興能給你們寫這篇申請書！正因為我是一個武術(shù)的修煉者，所以武術(shù)的精神給了我寫這篇申請書的勇氣！特此，我鄭重向團委申請_________學(xué)院武術(shù)協(xié)會！

至于我想建立它的原因有幾方面：

（1）能夠強身健體，提高個人的身體素質(zhì)，促進大學(xué)生的身心健康；

（2）提高愛好者的思想境界和道德水平；

（3）為學(xué)校組建校武術(shù)隊隊提供人員基礎(chǔ)，以此為學(xué)校爭光！

首先請允許我作下自我介紹，我是信息系通bg081的一名學(xué)生王維，對武術(shù)有著癡迷的熱愛，所以打算在學(xué)校創(chuàng)建武術(shù)協(xié)會這一社團，為了豐富同學(xué)們的課余生活，培養(yǎng)一種堅韌的毅力，根據(jù)同學(xué)們的提議，結(jié)合學(xué)校的實際情況，所以才決定成立這一社團。武術(shù)是中國傳統(tǒng)體育項目。其內(nèi)容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑擊﹑劈﹑刺等動作按照一定規(guī)律組成徒手的和器械的各種攻防格斗功夫﹑套路和單勢練習(xí)。它屬于中國的國粹，在眾多大學(xué)中，都已開設(shè)有武術(shù)這一社團。關(guān)于我校武術(shù)協(xié)會，我將引入散打跆拳道雙節(jié)棍。

周星馳的喜劇片中也有武術(shù)表演，周杰的mtv《雙截棍》也使雙節(jié)棍運動廣為流行，無數(shù)年輕人競相模仿。關(guān)于武術(shù)，一般人都認(rèn)為是一種危險的運動，都沒有看到它背后隱藏著的`種種好處，作為一種國粹，不僅僅定義為一種武術(shù)運動，它還是一種精神，一種頑強不屈的精神。武術(shù)蘊藏著力量，有著不可磨滅的功效。有遠見的人就沒有放棄它，因此武術(shù)這一運動在當(dāng)今大學(xué)校園中猶如雨后春筍般地冒了出來，它能很好的鍛煉人們的身體，培養(yǎng)堅韌的毅力和頑強的拼搏精神，提高人們的思想境界，同時還附帶學(xué)習(xí)禮節(jié)，可以堅定的說是百利而無一害。每一個有武術(shù)協(xié)會的大學(xué)，也幾乎是在學(xué)校里最受歡迎的幾個社團之一。只要勤奮，散打跆拳道雙節(jié)棍都很容易入門，幾個星期就能學(xué)會入門動作，一到兩個月就能進行表演。有的女學(xué)員經(jīng)幾個月練習(xí)后也能舞得飛快。所以說看似危險的武術(shù)其實是安全的，我們采用由慢到快，由簡單到復(fù)雜的方法，循序漸進，開始練習(xí)時，散打跆拳道都會有護具，而雙節(jié)棍采用海綿雙節(jié)棍或韓國表演雙節(jié)棍（僅300克），決對安全可靠。

民族傳統(tǒng)的武術(shù)是祖國燦爛的民族文化的重要組成。它歷史悠久，源遠流長，成為人們喜愛的健身和藝術(shù)表演項目。中國武術(shù)被稱作國術(shù)，是我國獨具風(fēng)格的寶貴的文化遺產(chǎn)。散打雙節(jié)棍是一項健身效果好，富于實用性的鍛煉項目，它們以技擊為主要內(nèi)容，是注重內(nèi)外兼修的中國傳統(tǒng)武術(shù)體育項目，它復(fù)雜多變，要求手、腿、身、眼、步密切配合，動作幅度大，有助于增強身體各器官的功能，有利于發(fā)展人體的基本活動能力和速度，力量、靈敏、柔韌，耐力等身體素質(zhì)，同時使支配動作的神經(jīng)中樞能得到更好的鍛煉，能培養(yǎng)堅忍不拔，勇猛頑強的意志。我們會向電影《精武門》里陳真學(xué)習(xí)其愛國精神，永不屈服，正義凜然，揚我國威。而跆拳道雖是從國外傳來的，但其魅力和漂亮的身法也足以吸引廣大師生的喜歡。

武術(shù)協(xié)會的成立，可以培養(yǎng)同學(xué)們的意志道德，全面展示學(xué)生能力，發(fā)掘?qū)W生潛力，發(fā)揮學(xué)生特長，發(fā)現(xiàn)學(xué)生價值。本協(xié)會會員在今后的活動中將擔(dān)負起包括活動組織、編排、人事管理、接待、后勤服務(wù)、交通等方面的重任，每一個成員都能系統(tǒng)地鍛煉自己的身體、磨練自己的意志、培養(yǎng)自己的集體合作能力和精神；而且，協(xié)會將以震撼的表現(xiàn)方式，在一系列的表演活動中，強烈地體現(xiàn)出大學(xué)生的向上、健康、激情。協(xié)會會自始至終貫徹這一方針，以嚴(yán)格的管理制度、合理的體制，以及嚴(yán)肅、活潑、團結(jié)的集體氣氛來管理協(xié)會。

協(xié)會會宣揚俠義精神，樹立武德，所謂“練武先練武德”。以后，我們協(xié)會會員們會經(jīng)常出現(xiàn)在學(xué)校的大型活動中，進行精彩的展現(xiàn)我們的精神風(fēng)貌，展現(xiàn)_________學(xué)院學(xué)生多才多藝。

要成功的創(chuàng)建這一協(xié)會，需要經(jīng)過周密的策劃，在技術(shù)指導(dǎo)方面，我們將以李小龍雙節(jié)棍的書籍和光盤散打教程跆拳道錄象為材料。武術(shù)給我們帶來的種種好處是無法用言詞來概述的，只有用時間來證明它美好的前景，事實是最有說服力的，就讓我們拭目以待吧。

申請人：xxxx。

日期：xxxx年xx月xx日

武術(shù)社的申請書如何寫篇三

靜心：練武，一是練身，二是練心，心無雜念，才能感受到身體各個器官的變化和感覺。

升華：對一個事物久了，就會自然而然產(chǎn)生升華，通過練習(xí)中國武術(shù)，可以感悟其中的道理，從武術(shù)中看人生，從人生中的武術(shù)，這是其最高的境界。

武術(shù)社的申請書如何寫篇四

學(xué)好武術(shù)也可以簡單地說有九個要素：博學(xué)、練習(xí)、好老師、悟、實戰(zhàn)、虛懷若谷、精神、環(huán)境、不斷提高。談到實戰(zhàn)，則不可強求，要看機緣，還是以能夠“化干戈為玉帛”為好！

練武術(shù)還是需要能夠和自己的生活實現(xiàn)完美的結(jié)合，包括能有一個適合練武術(shù)的比較好的地理及人文環(huán)境，如果不能夠把練武術(shù)和生活實現(xiàn)很好的結(jié)合，那么，最終對武術(shù)的熱愛及訓(xùn)練——會退讓給生活本身！這種和生活結(jié)合的'良好程度，也可以說是能否學(xué)好武術(shù)的第十個要素。

武術(shù)學(xué)習(xí)，還需要注意對環(huán)境的選擇與改善，還需要注意在不同環(huán)境中的練習(xí)，既有利于認(rèn)識及汲取各種不同環(huán)境中的優(yōu)點，也為各種環(huán)境中的技擊做準(zhǔn)備。

武術(shù)社的申請書如何寫篇五

尊敬的團委老師：

首先，作為一個武術(shù)的愛好者，我非常高興能給你們寫這篇申請書！正因為我是一個武術(shù)的修煉者，所以武術(shù)的精神給了我寫這篇申請書的勇氣！特此，我鄭重向團委申請遼寧科技學(xué)院武術(shù)協(xié)會！

至于我想建立它的原因有幾方面：（1）能夠強身健體，提高個人的身體素質(zhì)，促進大學(xué)生的身心健康；（2）提高愛好者的思想境界和道德水平，（3）為學(xué)校組建校武術(shù)隊隊提供人員基礎(chǔ)，以此為學(xué)校爭光！

首先請允許我作下自我介紹，我是信息系通bg081 的一名學(xué)生王維，對武術(shù)有著癡迷的熱愛，所以打算在學(xué)校創(chuàng)建武術(shù)協(xié)會這一社團，為了豐富同學(xué)們的課余生活，培養(yǎng)一種堅韌的毅力，根據(jù)同學(xué)們的提議，結(jié)合學(xué)校的實際情況，所以才決定成立這一社團。武術(shù) 是中國傳統(tǒng)體育項目。其內(nèi)容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑擊﹑劈﹑刺等動作按照一定規(guī)律組成徒手的和器械的各種攻防格斗功夫﹑套路和單勢練習(xí)。它屬于中國的國粹，在眾多大學(xué)中，都已開設(shè)有武術(shù)這一社團。關(guān)于我校武術(shù)協(xié)會，我將引入散打 跆拳道 雙節(jié)棍。

周星馳的喜劇片中也有武術(shù)表演，周杰的mtv《雙截棍》也使雙節(jié)棍運動廣為流行，無數(shù)年輕人競相模仿。關(guān)于武術(shù)，一般人都認(rèn)為是一種危險的運動，都沒有看到它背后隱藏著的種種好處，作為一種國粹，不僅僅定義為一種武術(shù)運動，它還是一種精神，一種頑強不屈的精神。武術(shù)蘊藏著力量，有著不可磨滅的功效。有遠見的人就沒有放棄它，因此武術(shù)這一運動在當(dāng)今大學(xué)校園中猶如雨后春筍般地冒了出來，它能很好的鍛煉人們的身體，培養(yǎng)堅韌的毅力和頑強的拼搏精神，提高人們的思想境界，同時還附帶學(xué)習(xí)禮節(jié)，可以堅定的說是百利而無一害。每一個有武術(shù)協(xié)會的大學(xué)，也幾乎是在學(xué)校里最受歡迎的幾個社團之一。只要勤奮，散打 跆拳道 雙節(jié)棍都很容易入門，幾個星期就能學(xué)會入門動作，一到兩個月就能進行表演。有的女學(xué)員經(jīng)幾個月練習(xí)后也能舞得飛快。所以說看似危險的武術(shù)其實是安全的，我們采用由慢到快，由簡單到復(fù)雜的方法，循序漸進，開始練習(xí)時，散打 跆拳道都會有護具，而雙節(jié)棍采用海綿雙節(jié)棍或韓國表演雙節(jié)棍（僅300克 ），決對安全可靠。

民族傳統(tǒng)的武術(shù)是祖國燦爛的民族文化的重要組成。它歷史悠久，源遠流長，成為人們喜愛的健身和藝術(shù)表演項目。中國武術(shù)被稱作國術(shù)，是我國獨具風(fēng)格的寶貴的文化遺產(chǎn)。散打 雙節(jié)棍是一項健身效果好，富于實用性的鍛煉項目，它們以技擊為主要內(nèi)容，是注重內(nèi)外兼修的中國傳統(tǒng)武術(shù)體育項目，它復(fù)雜多變，要求手、腿、身、眼、步密切配合，動作幅度大，有助于增強身體各器官的功能，有利于發(fā)展人體的基本活動能力和速度，力量、靈敏、柔韌，耐力等身體素質(zhì)，同時使支配動作的`神經(jīng)中樞能得到更好的鍛煉，能培養(yǎng)堅忍不拔，勇猛頑強的意志。我們會向電影《精武門》里陳真學(xué)習(xí)其愛國精神，永不屈服，正義凜然，揚我國威。而跆拳道雖是從國外傳來的，但其魅力和漂亮的身法也足以吸引廣大師生的喜歡。

武術(shù)協(xié)會的成立，可以培養(yǎng)同學(xué)們的意志 道德，全面展示學(xué)生能力，發(fā)掘?qū)W生潛力，發(fā)揮學(xué)生特長，發(fā)現(xiàn)學(xué)生價值。本協(xié)會會員在今后的活動中將擔(dān)負起包括活動組織、編排、人事管理、接待、后勤服務(wù)、交通等方面的重任，每一個成員都能系統(tǒng)地鍛煉自己的身體、磨練自己的意志、培養(yǎng)自己的集體合作能力和精神；而且，協(xié)會將以震撼的表現(xiàn)方式，在一系列的表演活動中，強烈地體現(xiàn)出大學(xué)生的向上、健康、激情。協(xié)會會自始至終貫徹這一方針，以嚴(yán)格的管理制度、合理的體制，以及嚴(yán)肅、活潑、團結(jié)的集體氣氛來管理協(xié)會。

協(xié)會會宣揚俠義精神，樹立武德，所謂“練武先練武德”。 以后，我們協(xié)會會員們會經(jīng)常出現(xiàn)在學(xué)校的大型活動中，進行精彩的展現(xiàn)我們的精神風(fēng)貌，展現(xiàn)遼寧科技學(xué)院學(xué)生多才多藝。

要成功的創(chuàng)建這一協(xié)會，需要經(jīng)過周密的策劃，在技術(shù)指導(dǎo)方面，我們將 以李小龍雙節(jié)棍的書籍和光盤 散打教程 跆拳道錄象為材料。武術(shù)給我們帶來的種種好處是無法用言詞來概述的，只有用時間來證明它美好的前景，事實是最有說服力的，就讓我們拭目以待吧。

尊敬的校團委：

我們這幾個武術(shù)愛好者經(jīng)過反復(fù)的商議，決定于九月十五號成立“武術(shù)協(xié)會”。協(xié)會以‘發(fā)揚武術(shù)精神’為宗旨；以‘強身健體，自我保護’為目的；以‘維護校園、社會秩序’為目標(biāo)。為昆藝打造出一批熱愛武術(shù)的人才。

最近，通往學(xué)校的公交車上，小偷頻繁出現(xiàn)，我們的同學(xué)已經(jīng)被偷十多次了。為了讓同學(xué)們學(xué)會‘自我保護，加強防偷技術(shù)’我們盡自己的力量去教同學(xué)們。同時，我們還想邀請警察給我們上課，叫同學(xué)們防偷的技術(shù)和自我防衛(wèi)的課程，以及遇到小偷、壞人之后，怎樣應(yīng)對才是最好的辦法。希望學(xué)校給予支持。但愿這些能給校園的秩序添加一分保障，為校園文化活動增添一些樂趣。

協(xié)會成立的機構(gòu)初步定為一下部門：

1.培訓(xùn)部：主要是培養(yǎng)同學(xué)們的武德、武道和一些武術(shù)理論知識。

2.理事部：主要負責(zé)協(xié)會的培訓(xùn)計劃和日程安排,以及財務(wù)等問題。

3.宣傳部：主要是宣傳武德、武道，以及協(xié)會舉辦的一些活動等。

4.外聯(lián)部:主要是聯(lián)系學(xué)院其他社團，以及昆明各高校的武術(shù)協(xié)會進行交流、學(xué)習(xí)。

協(xié)會成立后，初步的活動計劃如下：

1.招募協(xié)會會員。

2.征集會徽創(chuàng)意設(shè)計。

3.會員商議學(xué)習(xí)日程安排。

4.培訓(xùn)會員學(xué)習(xí)武德、武道和武術(shù)理論。

5.邀請警察給我們上關(guān)于‘防偷、自衛(wèi)和與壞人作斗爭的方法。

6.參加學(xué)校社團活動演出。

以上這些是我們精心準(zhǔn)備的初步活動計劃，我們將在以后的活動實踐中改進不足，發(fā)揚優(yōu)勢，爭取為昆藝校園添加一道亮麗的風(fēng)景，希望校團委給予批準(zhǔn)。

申請人:***?*** *** ***

二00八年九月十五日

武術(shù)社的申請書如何寫篇六

您好!

我自20xx年xx月進入公司以來，至今已近倆年，期間一向擔(dān)任主管職務(wù)，本著以司為家的情緒，一向努力工作，不敢有絲毫懈怠之心;加之公司近年不斷發(fā)展壯大，我個人潛力也在不斷的提升和進步，這段共同成長的歲月里，使我更加喜歡公司的企業(yè)文化、喜歡公司的工作氛圍，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)對我的栽培與幫忙。

現(xiàn)本人已近而立之年，結(jié)婚、小孩等所帶來的資金壓力，實如泰山壓頂，但本人目前收入低薄，每月僅4000元，而深圳市本就消費水平極高，每月收入僅能自給，心中不免哀傷，但想到公司一向愛護員工的傳統(tǒng)，心中便有了一向走下去的期望。

基于對公司的熱愛和對領(lǐng)導(dǎo)的信任，鑒于此刻的工作職責(zé)和工作強度，我期望公司能將我的工資提高1000元左右，至此公司的深情厚意，不敢厚藏，盡表現(xiàn)于工作之中。

人追求的目標(biāo)越高，他的才力發(fā)展的就越快，所以我正式提出申請，期望公司能將我個人工資提高到5000元整。

也請公司領(lǐng)導(dǎo)放心，無論申請成功與否，本人仍會一如既往的、用用心的、認(rèn)真負責(zé)的態(tài)度去做好每一件事，不會因此怠慢工作，這是我的知識和修養(yǎng)要求我就應(yīng)做到的。

期盼您的答復(fù)!

x年xx月xx日。

武術(shù)社的申請書如何寫篇七

您好!

彈指一揮間，來公司也將近一年了。在這期間，非常感謝公司給予我機會，能在這良好的環(huán)境中工作和學(xué)習(xí)。您對我的關(guān)心和栽培讓我難以忘懷，x姐和公司的其他同事對我的關(guān)愛讓我心存感激。_公司給我人生上了一堂難忘的課，讓我更快速成長。

很遺憾這個時候我向公司提出辭職。年后公司體制的改革，把我從綜合部轉(zhuǎn)到網(wǎng)絡(luò)部，成為網(wǎng)絡(luò)部的一名成員。崗位是還不錯，只是不適合我，覺得自己在性格和交際上都不適合做業(yè)務(wù)的料，且自己感覺事情做得也比較雜。我認(rèn)為行行懂一點，還不如一行精通。考慮了許久，決定往網(wǎng)工方面發(fā)展，所以近段時間想準(zhǔn)備下考試，給自己充充電。

也因某些自己個人的原因，我最終選擇了向公司提出辭職申請，希望領(lǐng)導(dǎo)能早日找到合適的人手接替我的工作，我會盡力配合做好交接工作，保證公司網(wǎng)絡(luò)的正常運作,對公司盡最后的責(zé)任。

希望公司對我的申請予以考慮并批準(zhǔn)為盼。

此致

敬禮!

申請人：/shenqing/。

__年__月__日。

武術(shù)社的申請書如何寫篇八

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

我于-x年xx月xx日成為公司的試用員工，到今天xx個月試用期已滿，根據(jù)公司的規(guī)章制度，現(xiàn)申請轉(zhuǎn)為公司正式員工，收銀轉(zhuǎn)正申請。

在本部門的工作中，我一直嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真及時做好領(lǐng)導(dǎo)布置的每一項任務(wù)，同時主動為領(lǐng)導(dǎo)分憂;專業(yè)和非專業(yè)上不懂的問題虛心向同事學(xué)習(xí)請教，不斷提高充實自己，希望能盡早獨當(dāng)一面，為公司做出更大的貢獻。當(dāng)然，初入職場，難免出現(xiàn)一些小差小錯需領(lǐng)導(dǎo)指正;但前事之鑒，后事之師，這些經(jīng)歷也讓我不斷成熟，在處理各種問題時考慮得更全面，杜絕類似失誤的發(fā)生。在此，我要特地感謝部門的領(lǐng)導(dǎo)和同事對我的入職指引和幫助，感謝他們對我工作中出現(xiàn)的失誤的提醒和指正。

在工作中，雖然我只是充當(dāng)一名普通收銀員的角色，但我的工作也絕不僅僅是收錢那么簡單，其中也是一系列的復(fù)雜程序。在這半年的工作中，我發(fā)現(xiàn)要能自如的做好一項工作，無論工作是繁重、繁忙還是清閑，要用積極的態(tài)度去完成我們的每一份工作，而不是因為工作量比例的大小而去抱怨，因為抱怨是沒有用的。我們更要做的是不要把事情想的太糟糕，而是要保持好的心態(tài)面隊每一天。因為快樂的心態(tài)會使我們不覺的工作的疲憊與乏味。

這一個月里我最大的體會就是做事都要謹(jǐn)小慎微，不要因為事情簡單而掉以輕心。也明白了我們現(xiàn)在的處境并不是很理想，應(yīng)該有危機感。常聽別人說社會跟校園是兩個截然不同的世界，當(dāng)時不理解之間到底有什么不同，經(jīng)過這次親身經(jīng)歷，的確明白了其中的差異。作為與現(xiàn)金直接打交道的收銀員，我認(rèn)為必須遵守超市的作業(yè)紀(jì)律。

剛剛到這個新的環(huán)境中的時候，真的很不適應(yīng)，每天的工作，真的覺得很累而且很無趣。可隨著時間慢慢的過去，我覺得如果要適應(yīng)這個社會，必須要克服許許多多的困難，而且要試著改變自己，使自己能夠融入這個殘(酷的社會中去。而且我慢慢的發(fā)現(xiàn)其實收銀工作也不是那么無聊的。每當(dāng)想到這里，我就不斷的鼓勵自己，要好好在這里工作，好好學(xué)習(xí)相關(guān)的知識。

也懂了，我們過去花的每一分錢都來之不易，都是父母辛辛苦苦用血汗錢賺來的。未來我們要走的路很長，學(xué)校給我們安排這個機會能讓我們及早的發(fā)現(xiàn)自身的缺陷。

認(rèn)識到了不足就要盡早的去改正，如果安于現(xiàn)狀那么等待我們的就是被社會所淘汰。我以后要豐富自己的人生經(jīng)驗，使自己的工作和個人能力在以后的道路上更上一個新的臺階。

此致

敬禮

申請人：

xx年xx月xx日。

武術(shù)社的申請書如何寫篇九

路琪的申請書第五次被退回后，她打電話給路媽求安慰。

路媽聽了之后，一頓咆哮：“沒出息，想當(dāng)年我追你爸，被拒絕了101次！”路琪聽著盲音，真想替路媽豎個大姆指：您乃真神人！

不過看在路爸和路媽這么恩愛的份上，路琪打算拼了，好歹她也繼承了路媽的一半基因。

她訂了兩張車票，拽著齊修上了車。

下了火車，再轉(zhuǎn)汽車，再走了很長一段路，目的地是一片農(nóng)場。

幾年前路琪跟著路爸徒步到這里，那時正值春耕，所以路琪還下地插過秧。她稱農(nóng)場的主人為叔叔。

路琪從農(nóng)場叔叔家拿了兩張鐮刀，走到一片還未收割的田地里，彎腰收割起來。

路琪和齊修一共收割了一畝地的水稻，用了兩天時間，他們就靠著最原始的手段，將水稻交給農(nóng)場叔叔去稱重。

得到數(shù)據(jù)后，路琪看著齊修說：“我不知道什么理由，也不曉得為什么，但是，我當(dāng)天輸給了你，現(xiàn)在，我愿意和你用這樣的方法找到我輸?shù)舻拇鸢??！?/p>

原來，路琪和齊修打賭時，是齊修提的問題，他問路琪一畝地能收多少水稻，她雖然走逋許多路，見過許多山，認(rèn)識許多作物，但她不是真正的農(nóng)民，她下地勞作，也只是為了體驗，并非為了生存，又怎會關(guān)心產(chǎn)量呢。

回“魔都”上海時，農(nóng)場叔叔很熱情地將他們收割的那片地里的大米送了一袋給他們。

路琪看看那袋大米，決定扛回家吃掉，扛的人自然是齊修。

進門之前，路琪搶著將申請書塞給齊修。這回，齊修沒有刁難，痛快地按了手印。

當(dāng)路媽打開門，親熱地喊齊修為“小齊齊”時，路琪腦中警鈴大作，下意識就拽住齊修，想掏出剛才他放進口袋中的申請書。

這太不正常了，路媽怎么會認(rèn)識齊修呢？絕對有陰謀！

在這個陰謀里，齊修很早就認(rèn)識了路媽，并且將路媽成功收服為他的同盟，于是會才有路媽不準(zhǔn)路琪回家這么變態(tài)的懲罰。齊修還承認(rèn)，路琪的閨蜜也是他盟友，所以她才會那么悲摧地遇到abc三號不靠譜的戀愛預(yù)選號。

路琪百思不得其解：“你干嘛這么多事，當(dāng)初贏了我時，直接上我家不就完了嗎？”

“那不一樣，那會兒你只是找個陪你回家的擺設(shè)。”

何況那時的路琪，根本不知道戀愛為何物，她的感情世界就是一張白紙，而要在那上面涂上色彩，齊修只有讓自己先占據(jù)她腦海，當(dāng)她的意識里只有他的存在，那么，距離喜歡上他也就不遠了。

聽著齊修的解釋，路琪呆呆地開口：“這明明不是我在狩獵，你才是獵人啊?！?/p>

齊修大笑著掏出那張戀愛申請：“來來，我們加個期限，一輩子，怎么樣？”

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武術(shù)社的申請書如何寫篇十

武術(shù)入門很多對于我們自學(xué)的人來說很難，因為不知道從哪里入手，所以就顯得比較的迷茫。自練武術(shù)如何入門?下面是小編分享的介紹，一起來看一下吧。

不論選學(xué)何種拳術(shù)兵械,都應(yīng)由基本功入門。先學(xué)練是欲學(xué)拳、械必備的一般基本功和專門基本功。一般基本功以柔功為主,增強力量的功法為輔。通過有針對性的選練,獲取必要的柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì),以保證學(xué)練動作時肢體屈伸能到位,不感到吃力費勁。

通過練習(xí)能了解該拳、械最基本的技術(shù)知識和技能力。例如,學(xué)練太祖拳,先應(yīng)學(xué)練“太祖拳四功:(樁功、腿功、腰功、臂功);三戰(zhàn)等等。

選練武術(shù)功法。在第一步學(xué)練的基本功內(nèi)容中,往往已包含有了一些基本動作和典型動作。

此時要擴大學(xué)習(xí)面,將欲學(xué)拳械(或套路)中帶有技法規(guī)律性的動作,反復(fù)出現(xiàn)的動作,運動特點突出的動作抽出來,先行學(xué)練,為全面學(xué)習(xí)鋪平了道路。如學(xué)練目的以掌握搏斗技能為主,應(yīng)結(jié)合技法需要選練相應(yīng)的功法。

例如,學(xué)練擒拿法者,應(yīng)練卷棒、上罐功等,以增強抓、擰類力量;學(xué)練散技打法者,應(yīng)練靠臂功,拍靠功、吊袋功等,以增強擊打能力和抗御能力。

進行套路的整學(xué)零練,了解動作的攻防含義。在第二步的基礎(chǔ)上,可以較快地學(xué)會拳械套路,難點動作練習(xí)、組合動作練習(xí)、分段練習(xí),逐步向整套練習(xí)過渡。同時,通過”拆手“、”對盤“、”對打“等方法,了解動作的攻防含義,體會動作的'攻防用法。

1、忌蹲坐休息:練后的功后若立即蹲坐下來休息,會阻礙下肢血液回流。影響血液循環(huán),加深肌體疲勞。嚴(yán)重時產(chǎn)生重力休克。

2、忌貪吃冷飲:練功往往使人大汗淋漓,隨著大量水分的消耗,練功后總會有口干舌燥、急需喝水的感覺,然而此時人體消化系統(tǒng)仍處在抑制狀態(tài),功能低下。

3、忌立即吃飯:練功時,特別是激烈運動時,運動神經(jīng)中樞處于高度興奮狀態(tài)。在它的影響下,管理內(nèi)臟器官活動的副交感神經(jīng)系統(tǒng)則加強了對消化系統(tǒng)活動的抑制。

4、忌驟降體溫:練功時肌體表面血管擴張,體溫升高,毛孔舒張,排汗增多。

武術(shù)社的申請書如何寫篇十一

眼法再武術(shù)運動中十分重要。正確、合理地運用眼法是精煉武術(shù)的前提，那么練武術(shù)如何練習(xí)眼法呢？下面小編為大家解答一下，希望能幫到您！

在實戰(zhàn)中主要用眼來看清對手以及對手的戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)并判斷距離等。眼神還能起到威脅和迷惑對方的作用。武術(shù)套路中，如能正確、合理地運用眼法，就會使動作增添活力與生氣，起到畫龍點睛的效果，體現(xiàn)武術(shù)的神韻。另外，眼睛也是幫助身體維持平衡的重要器官。眼睛有注視、隨視等多種。

定眼法是兩眼圓瞪，定視正前方與眼等高的目標(biāo)，眼神好似將目標(biāo)看穿似的練習(xí)方法。定眼練習(xí)法有兩種，一種是用清水一盆，目視水底欲穿。幾分鐘后，用收向眼潑水，而眼珠直視不眨。另一種是早晨瞪視初升旭日，晚間定視明月。

定眼法練久了可使目光像獅虎鷹猿一樣威猛銳利。

晃眼法是保持身體和頭不動，兩眼圓睜，眼珠先向左側(cè)平行移動，通過眼角向左注視一目標(biāo)片刻，然后再頸眼珠向右側(cè)平行移動，再通過右眼角注視一目標(biāo)片刻的'方法。

兩腳平行開立與肩寬，雙手抱拳于腰間，然后左拳變成掌，直臂在體前逆時針繞環(huán)一周至頭頂上方時甩臂、抖腕、亮掌架舉再頭頂上方。雙眼從左拳變掌時始一直盯著左掌，隨左掌繞至左側(cè)平，左臂抖腕同時向右快速轉(zhuǎn)頭，注視右方，靜止片刻然后轉(zhuǎn)頭前視，同時左掌變?nèi)帐盅g。右勢動作相同，繞轉(zhuǎn)方向相反。

思想集中，呼吸自然，身體放松。定視時間逐漸加長：晃視，隨視速度逐漸加快。練習(xí)后閉目休息和遠視放松。

取一個玻璃彈子球大小的物體，用細線穿起，吊在窗格上，將其前后左右擺動，練習(xí)者睜雙眼跟蹤注視物體，不能眨眼。反復(fù)練習(xí)多次，就能逐漸達到對于動態(tài)物體有效的捕捉打擊了。

練習(xí)者或坐或站，含胸拔背，雙眼平視前方，找一同伴距練習(xí)者兩米遠，口含清水，對準(zhǔn)練習(xí)者雙眼噴水，練習(xí)者不能眨眼，兩人距離逐漸靠近。反復(fù)練習(xí)多次，就能達到定眼目的。

練習(xí)者可用手或者扇子對眼煽風(fēng)，（或由同伴幫忙煽風(fēng)）由遠到近，反復(fù)多次，能經(jīng)煽風(fēng)而不眨眼，就成功了。

用清水將干凈毛巾微微浸濕，練習(xí)者睜開雙眼，用濕毛巾請打雙眼，初始眼睛難受，盡量堅持，練到用毛巾輕打而不閉眼者，功可成。

身態(tài)自然，可站，可坐，可行，但要目有全局，心有全盤。望山望水望月?？醇柴Y而過的車輛，默記其牌照號碼?？达w鳥驚鴻。遙視數(shù)物。

這是訓(xùn)練半夜辯物。黑屋端坐，靜氣凝神，碗中放豆，凝視數(shù)豆。開始混沌不清，逐漸輪廓清晰，然后豆粒清晰可辨。伸兩指取豆，一捏必中。初成！

這個是訓(xùn)練身體感應(yīng)力，尤其是后背的感應(yīng)能力的。深夜坐于暗室，背后燃燈，過去都是油燈?，F(xiàn)在可用臺燈。閉目凝神，想象身后燈光形狀，位置，大小。越靜越是清晰。見見感覺身體毛孔張開，皮膚和周圍的環(huán)境融為一體。

端坐暗室，眼前吊一個銅錢，高與鼻齊。把銅錢前后蕩開，然后身體快速躲避，由于下身盤坐，完全固定，只能靠敏銳的眼力和身法閃躲。這個絕對訓(xùn)練眼力。要在數(shù)豆功的基礎(chǔ)上進行。

選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。

此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝。

先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉(zhuǎn)9次。剛開始，水進入眼里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。

懸掛高于口乎一棉花球，練者立于前，以手臂伸直為宜。雙目注球，以拳、掌、指、勾擊打棉球，目隨球轉(zhuǎn)，也可用刀、檢，劍、點崩、刺擊棉球。練至出手極準(zhǔn)時，棉球可改為核桃或小鐵球。

面部不動，雙眼圓瞪，口發(fā)“需”之聲音，眼球平行向左移動至極限，再右移動至極限，定視。再左右移動。

在暗室中設(shè)置一香火，雙目注視，不得眨眼。堅持?jǐn)?shù)分?jǐn)?shù)，自有眼淚流出，此乃濁者，也謂排毒。此種練法，在少林門中，稱羅漢眼，專習(xí)夜眼，如能長期練習(xí)，雙目會有炯炯之光。

面部不動，將雙目盯住前方一目標(biāo)，從上至下，再嚴(yán)行至右極限，再平行至左極限，定視，再晃眼。

先以一手拇指輕按于鼻尖處，雙目凝視鼻尖。凝視一會兒后，遠眺前方一固定物體。遠眺一會后，再凝視鼻尖，如此往復(fù)若干次即可，此法對于治療近視眼有一定的作用。

取一盆干凈的涼水，閉氣閉目，將頭浸入水中，而后睜開雙目，凝視盆底。所用之水必須是干凈的涼水，不能用熱水。

武術(shù)社的申請書如何寫篇十二

尊敬的公會領(lǐng)導(dǎo)：

如：本人_，性別，民族，出生年月;妻子(注明出生年月);子女(注明出生年月)我們均住_。(家庭成員都要寫)。

本人在_工作(或者務(wù)農(nóng))，妻子(工作)，子女(學(xué)習(xí)院校，或者工作單位)。

家中貧困(具體的原因能夠具體寫，最好聲情并茂)家中無固定經(jīng)濟來源，我們目前只能靠親朋好友幫忙過日子，現(xiàn)我們無法生活，懇請公會領(lǐng)導(dǎo)們能給予我們困難補助。讓我們能過上正常的生活，我們?nèi)胰f分感激。特此申請。

此致

敬禮!

申請人：

__年__月__日。

武術(shù)社的申請書如何寫篇十三

在我們看到的武術(shù)散打中，散打運動員是如何訓(xùn)練的呢？下面小編為大家整理了散打基本功的訓(xùn)練方法，希望能幫到大家！

1.1、首先是長跑練耐力,跑完步壓腿,正壓,側(cè)壓,后壓,虛步,仆步,分腿側(cè)壓。

1.2、速度:手握小啞鈴出拳,腿系沙綁腿進行腿法練習(xí),負重和不負重交替練習(xí)效果會更好。

1.3、力量:每日三百俯臥撐(掌,指,拳),仰臥起坐,俯臥體后屈,仰臥兩頭起,深蹲五百,每組一百,蛙跳,鴨形步,提踵,負重效果更好,有條件的可以臥推杠鈴,杠鈴深蹲起。

1.4、控腿:控腿指的是按照踢擊動作完成時的姿勢(即一腿支撐,另一腿抬起成踢擊動作)擺樁,并加以堅持的一種靜力訓(xùn)練法,可以以任何的踢擊動作進行。

1.5、跳繩:跳繩是最經(jīng)濟實用的訓(xùn)練法,被世界上諸多格斗術(shù)所廣泛采納。它不但可以有效地訓(xùn)練腿部的力量,更能很好地增強全身的運動協(xié)調(diào)性,是一種應(yīng)日日進行練習(xí)的項目。

散打的基礎(chǔ)訓(xùn)練也就是體能訓(xùn)練,主要有如下幾種:俯臥撐20一組,連續(xù)三組,每組間隔不要超過1分鐘;仰臥起坐30,連續(xù)三組,每組間隔不要超過1分鐘;跳繩500,連續(xù)三組,每組間隔不要超過1分鐘;跑步800米。

3.1、原地規(guī)范動作練習(xí)

在了解熟悉了動作要領(lǐng)之后,注意動作線路,勁的起點,終點,加速點。根據(jù)要領(lǐng)反復(fù)進行單個動作練習(xí)。復(fù)雜的動作技術(shù)還應(yīng)分解練習(xí),這時,教練員首先要做好示范動作,反復(fù)講解,并及時發(fā)現(xiàn)和糾正學(xué)員學(xué)習(xí)過程中的錯誤動作。此時的訓(xùn)練不應(yīng)要求動作的速度和用力程度,重點要求體會動作的要領(lǐng),起止的路線和作用物體的著力點以及發(fā)力的動作機制。通過這種反復(fù)練習(xí),不斷強化學(xué)員的動作意識,才能使之形成正確的動力定型。

3.2、結(jié)合步法的動作練習(xí)

經(jīng)過原地練習(xí)掌握了規(guī)范動作后,在結(jié)合相應(yīng)步伐進行單體技術(shù)的練習(xí)。與步法結(jié)合原則的拳動步動,腿到步到;在摔法中則是“足進肩隨即擰腰,套封插別就見跤”。結(jié)合步法訓(xùn)練的目的是為能保持在動態(tài)中的平衡和提高行進間完成各種攻防動作的能力,訓(xùn)練的重點就是要解決身體各個部分的協(xié)調(diào)配合,保證及時,隱藏、準(zhǔn)確地完成種攻防動作。

3.3、空擊練習(xí)

空擊練習(xí)是熟練自如地掌握動作技術(shù)的重要訓(xùn)練手段,并能以此來加強和改善神經(jīng)傳導(dǎo)通訊信息傳遞功能,進而提高動作的應(yīng)變能力和反應(yīng)速度?！翱論簟本毩?xí)可根據(jù)掌握技術(shù)的程度分為幾個步驟或階段來分別實施。

1、培養(yǎng)競爭意識

散打是比較激烈的搏擊運動。直面拳腳的攻擊與身手比試,成功與失敗、痛苦與高興、失落與得意,兩者必居其一。競爭意識是現(xiàn)在社會各種人才必須具備的基本素質(zhì),可以說散打最能培養(yǎng)勝不驕敗不餒的競爭精神。青少年經(jīng)過一段時間散打的練習(xí),成人以后,進入社會的競爭行列,將會更加朝氣蓬勃而又充滿競爭活力。

2、健體防身

散打運動是斗勇斗智、較技較力的運動。通過散打練習(xí),能掌握自衛(wèi)防身的技能,同時能夠提高人的速度、力量、耐力、靈巧等身體素質(zhì),增強人體內(nèi)臟器官的功能,尤其是對提高人的神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性有很好的作用。

3、鍛煉意志

散打運動對意志品質(zhì)的鍛煉是多方面的。首先,在功力訓(xùn)練上是十分單調(diào)的,訓(xùn)練過程中要克服全身肌肉的疼痛,從不適應(yīng)到適應(yīng),是一個很難的過程。其次,兩人交手比試時,要克服心理上的膽怯,逐步增強敢拼的意識。

1、在學(xué)習(xí)之前一定要做好準(zhǔn)備工作

在練習(xí)散打之前,準(zhǔn)備環(huán)節(jié)不容忽視,如跑步、跳繩、游戲等;各關(guān)節(jié)要充分活動開來,做壓腿,提腿練習(xí)。壓腿是訓(xùn)練課中不可或缺的首要環(huán)節(jié),剛學(xué)時要慢慢來,切不可操之過急,要避免訓(xùn)練時由于用力過猛,導(dǎo)致關(guān)節(jié)和肌肉受傷;做十幾分鐘抗擊練習(xí),自己打一打,也可以讓別人踢打面部,腹部,兩臂等,抗擊練習(xí)要由輕到重,由慢到快,切忌急于求成。

2、放松肌肉,加強薄弱部位的練習(xí)

在學(xué)習(xí)散打過程中腰部是人體最容易受傷的一個部位,同時腰部又是一個關(guān)鍵發(fā)力軸點,不管哪項技術(shù)的發(fā)力都是腰部的帶動,所以在準(zhǔn)備活動和練習(xí)中,特別要注意腰部力量的練習(xí),準(zhǔn)備活動做好后,要以較輕的重量先做上一到兩組,讓各個部位都得到適應(yīng),以免受傷,然后再加重練習(xí)。

武術(shù)社的申請書如何寫篇十四

如何劃分武術(shù)拳類!武術(shù)是中華民族的文化象征，可是武術(shù)也分很多種累的，今天小編要給大家介紹的就是武術(shù)中的拳類，如何劃分武術(shù)拳類呢?下面隨小編一起往了解一下吧!

“以佛圣道仙、神祗鬼怪命名的.一神拳、二郎拳、韋馱拳、大圣拳、八仙拳、天羅拳、地煞拳、六星拳、哪咤拳、金剛?cè)?、觀音拳、佛漢拳、佛教拳、羅漢拳、金剛錘。

二十八宿拳、四仙對打拳、七星訪友拳、羅漢螳螂拳、夜叉巡海拳、金剛?cè)琳?、夜叉鐵沙掌等。

以“門”命名的——余門拳、硬門拳、法門拳、空門拳、紅門拳、魚門拳、孔門拳、風(fēng)門拳、水門拳、火門拳、鳥門拳、佛門拳、窄門拳、字門拳、孫門拳、嚴(yán)門拳。熊門拳、自然門拳、引新門拳、羅漢門拳、磨盤門拳、水滸門拳等。

以姓氏命名的——劉家拳、蔡家拳、李家拳、莫家拳、巫家拳、薛家拳、岳家拳、趙家拳、杜家拳、周家拳、祈家拳、溫家拳、孫家拳、鄒家拳、高家拳、戚家拳、洪佛拳、岳家教、鐘家教、刁家教、李家教、朱家教、蔡李佛拳、岳氏連拳、羅家三展、楊家短打、胡氏戳腳、郝氏戳腳、陳氏太極拳、楊氏太極拳、武氏太極拳、孫氏太極拳、吳氏太極拳、林氏下山拳、武氏十八技等。

以人名命名的——燕青拳、太祖拳、孫臏拳、五祖拳、宋江拳、白眉拳、珠娘拳、純陽拳、達摩拳、玄女拳、武侯拳、五郎拳、文圣拳、南枝拳、詠春拳、岳王錘、武子門拳、子龍炮拳、太祖散掌、三皇炮錘、孔朗拜燈拳、劉唐下書拳、武松脫銬拳、武松獨臂拳、神行太保拳、燕青巧打拳、達摩點穴拳、太白出山拳、甘鳳池拳法、黃嘯俠拳法、燕青十八翻、羅王十八掌、達摩十八手、孫二娘大戰(zhàn)拳、武松鴛鴦腿拳等。

以地名命名的——潭腿(山東臨清龍?zhí)端?、少林拳、武當(dāng)拳、峨眉拳、崆峒拳(分五大門：飛龍門、追魂門、奪命門、醉門、神拳門)、梅山拳、靈山拳、昆侖拳、關(guān)東拳、關(guān)西拳、龍門拳、登州拳、東安拳、石頭拳、水游拳、西涼掌、太行意拳、洪洞通背拳等。

以日常雜物命名的——巾拳、扇拳、傘拳、花拳、船拳、鐘拳、板凳拳、褂子拳、云帚拳、脫梏拳、百花拳、梅花拳、蓮花拳、螺旋拳、山門拳、白玉拳、湯瓶拳、沾衣拳、衣衫母拳、三戰(zhàn)鐵扇拳、三十六合鎖等。

以動物命名的一龍拳、蛇拳、虎拳、豹拳、鶴拳、獅拳、象拳、馬拳、猴拳、彪拳、狗拳、雞拳、鴨拳、龍形拳、龍樁拳、龍化拳、行龍拳、飛龍拳、火龍拳、青龍拳、飛龍長拳、青龍出海拳、毒蛇吐信拳、虎形拳、黑虎拳、青虎拳、白虎拳、餓虎拳、猛虎拳、飛虎拳、伏虎拳、五虛拳、八虎拳、虎嘯拳、回頭虎拳、側(cè)面虎拳、車馬虎拳、隱山虎拳、五虎群羊拳、工字伏虎拳、虎豹拳、虎鶴雙形拳、白鶴拳、宗鶴拳、鳴鶴拳、飛鶴拳、食鶴拳、飽鶴拳、餓鶴拳、五祖鶴陽拳、永春白鶴拳、獨腳飛鶴拳、獅形拳、金獅拳、獅虎拳、二獅抱球拳、猿功拳、猿形拳、猿糅伏地拳、白猿短臂拳、白猿偷桃拳、雞形拳、鴨形拳、鷹爪拳、老鷹拳、巖鷹拳、雕拳、鷂子拳、鷂子長拳、燕形拳、大雁掌、蝴蝶掌、龜牛拳、螃蟹拳、灰狼拳、黃鶯架子、鴛鴦拳、螳螂拳、硬螳螂拳、秘門螳螂拳、八步螳螂拳、梅花螳螂拳、七星螳螂拳、摔手螳螂拳、六合螳螂拳、光板蝗螂拳、玉環(huán)螳螂拳等。

以手法命名的——插拳，截拳、掛拳、擋拳、扎拳、套拳、穿拳、撕拳、翻拳、炮拳、罩掌、劍手、短手、五手拳、應(yīng)手拳、捏手拳、合手拳、封手拳、練手拳、攔手拳、劈掛拳、撂擋拳、撞打拳、通臂拳、殺手掌、反臂掌、字手、十字手、排子手、萬古手、黃英手、八黑手、錦八手、照陽手、金槍手、天罡手、地煞手、四門重手、分手八快、咬手六合拳、蓋手六合拳，九宮擒跌手、羅漢十八手、二十四破手、三十六閉手、七十二插手、三十六看對手等。

以步法、腿法命名的——彈腿、暗腿、踔腿、截腿、連腿、戳腳、四步拳、六步拳、八步拳、練步豢、穿步拳、順步捶、腰步捶、擋步捶、涌步捶、亂八步、三步架、五步打、八步轉(zhuǎn)、掘子腿、溜腳式、十二步架、六步散手、十字腿拳、溜腳架子、連環(huán)鴛鴦步、鹿步梅花樁、八步連環(huán)拳、九宮十八腿、少林二十八步，進步鴛鴦連環(huán)腿等。

地躺拳類——地躺拳、地行拳、地功戳腳，地功翻子、地功羅漢拳、活法黃龍拳、地躺八仙拳、金剛地躺拳、少林地龍拳、地功鴛鴦拳、飛龍地躺拳、九滾十八跌等。

醉拳類——八仙醉、水游醉、醉溜擋、醉八仙拳、醉羅漢拳、文八仙拳、武八仙拳、大八仙拳、混八仙拳、清八仙拳、少林醉拳、形式八仙拳、羅漢醉酒拳、太自醉酒拳、武松醉跌拳、燕青醉跌拳、石秀醉酒拳、魯智深醉打山門拳等。

跌打拳類——跌撲拳、沾跌拳、沾衣十八跌、武松混打拳、武松脫銬拳、水滸連環(huán)拳等。

此外，各地的著名拳種還有：形意拳(心意六合拳)、大成拳(意拳)、八卦拳、八卦掌、八極拳、六合拳、查拳、華拳、紅拳、節(jié)拳、綿掌、綿拳、太虛拳、二郎拳、大悲拳、功力拳、石頭拳、連城拳、兩儀拳(太極快拳)、獨臂拳、瘋?cè)⒙穹?、迷蹤拳、緬拳、纏絲拳、磋跤拳、曦陽掌等。

武術(shù)社的申請書如何寫篇十五

大家對散打感興趣嗎？知道武術(shù)散打如何訓(xùn)練嗎？下面小編為大家解答一下，希望能幫到您！

1.1、首先是長跑練耐力,跑完步壓腿,正壓,側(cè)壓,后壓,虛步,仆步,分腿側(cè)壓。

1.2、速度:手握小啞鈴出拳,腿系沙綁腿進行腿法練習(xí),負重和不負重交替練習(xí)效果會更好。

1.3、力量:每日三百俯臥撐(掌,指,拳),仰臥起坐,俯臥體后屈,仰臥兩頭起,深蹲五百,每組一百,蛙跳,鴨形步,提踵,負重效果更好,有條件的可以臥推杠鈴,杠鈴深蹲起。

1.4、控腿:控腿指的是按照踢擊動作完成時的姿勢(即一腿支撐,另一腿抬起成踢擊動作)擺樁,并加以堅持的一種靜力訓(xùn)練法,可以以任何的踢擊動作進行。

1.5、跳繩:跳繩是最經(jīng)濟實用的訓(xùn)練法,被世界上諸多格斗術(shù)所廣泛采納。它不但可以有效地訓(xùn)練腿部的力量,更能很好地增強全身的運動協(xié)調(diào)性,是一種應(yīng)日日進行練習(xí)的項目。

散打的基礎(chǔ)訓(xùn)練也就是體能訓(xùn)練,主要有如下幾種:俯臥撐20一組,連續(xù)三組,每組間隔不要超過1分鐘;仰臥起坐30,連續(xù)三組,每組間隔不要超過1分鐘;跳繩500,連續(xù)三組,每組間隔不要超過1分鐘;跑步800米。

3.1、原地規(guī)范動作練習(xí)

在了解熟悉了動作要領(lǐng)之后,注意動作線路,勁的起點,終點,加速點。根據(jù)要領(lǐng)反復(fù)進行單個動作練習(xí)。復(fù)雜的動作技術(shù)還應(yīng)分解練習(xí),這時,教練員首先要做好示范動作,反復(fù)講解,并及時發(fā)現(xiàn)和糾正學(xué)員學(xué)習(xí)過程中的錯誤動作。此時的訓(xùn)練不應(yīng)要求動作的速度和用力程度,重點要求體會動作的要領(lǐng),起止的路線和作用物體的著力點以及發(fā)力的動作機制。通過這種反復(fù)練習(xí),不斷強化學(xué)員的.動作意識,才能使之形成正確的動力定型。

3.2、結(jié)合步法的動作練習(xí)

經(jīng)過原地練習(xí)掌握了規(guī)范動作后,在結(jié)合相應(yīng)步伐進行單體技術(shù)的練習(xí)。與步法結(jié)合原則的拳動步動,腿到步到;在摔法中則是“足進肩隨即擰腰,套封插別就見跤”。結(jié)合步法訓(xùn)練的目的是為能保持在動態(tài)中的平衡和提高行進間完成各種攻防動作的能力,訓(xùn)練的重點就是要解決身體各個部分的協(xié)調(diào)配合,保證及時,隱藏、準(zhǔn)確地完成種攻防動作。

3.3、空擊練習(xí)

空擊練習(xí)是熟練自如地掌握動作技術(shù)的重要訓(xùn)練手段,并能以此來加強和改善神經(jīng)傳導(dǎo)通訊信息傳遞功能,進而提高動作的應(yīng)變能力和反應(yīng)速度?！翱論簟本毩?xí)可根據(jù)掌握技術(shù)的程度分為幾個步驟或階段來分別實施。

1、培養(yǎng)競爭意識

散打是比較激烈的搏擊運動。直面拳腳的攻擊與身手比試,成功與失敗、痛苦與高興、失落與得意,兩者必居其一。競爭意識是現(xiàn)在社會各種人才必須具備的基本素質(zhì),可以說散打最能培養(yǎng)勝不驕敗不餒的競爭精神。青少年經(jīng)過一段時間散打的練習(xí),成人以后,進入社會的競爭行列,將會更加朝氣蓬勃而又充滿競爭活力。

2、健體防身

散打運動是斗勇斗智、較技較力的運動。通過散打練習(xí),能掌握自衛(wèi)防身的技能,同時能夠提高人的速度、力量、耐力、靈巧等身體素質(zhì),增強人體內(nèi)臟器官的功能,尤其是對提高人的神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性有很好的作用。

3、鍛煉意志

散打運動對意志品質(zhì)的鍛煉是多方面的。首先,在功力訓(xùn)練上是十分單調(diào)的,訓(xùn)練過程中要克服全身肌肉的疼痛,從不適應(yīng)到適應(yīng),是一個很難的過程。其次,兩人交手比試時,要克服心理上的膽怯,逐步增強敢拼的意識。

1、在學(xué)習(xí)之前一定要做好準(zhǔn)備工作

在練習(xí)散打之前,準(zhǔn)備環(huán)節(jié)不容忽視,如跑步、跳繩、游戲等;各關(guān)節(jié)要充分活動開來,做壓腿,提腿練習(xí)。壓腿是訓(xùn)練課中不可或缺的首要環(huán)節(jié),剛學(xué)時要慢慢來,切不可操之過急,要避免訓(xùn)練時由于用力過猛,導(dǎo)致關(guān)節(jié)和肌肉受傷;做十幾分鐘抗擊練習(xí),自己打一打,也可以讓別人踢打面部,腹部,兩臂等,抗擊練習(xí)要由輕到重,由慢到快,切忌急于求成。

2、放松肌肉,加強薄弱部位的練習(xí)

在學(xué)習(xí)散打過程中腰部是人體最容易受傷的一個部位,同時腰部又是一個關(guān)鍵發(fā)力軸點,不管哪項技術(shù)的發(fā)力都是腰部的帶動,所以在準(zhǔn)備活動和練習(xí)中,特別要注意腰部力量的練習(xí),準(zhǔn)備活動做好后,要以較輕的重量先做上一到兩組,讓各個部位都得到適應(yīng),以免受傷,然后再加重練習(xí)。

武術(shù)社的申請書如何寫篇十六

低保如何申請書要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的低保如何申請書樣本能讓你事半功倍，下面分享【低保如何申請書(通用10篇)】，供你選擇借鑒。

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

我是___單位職工___，我家庭有兩口人，月平均收入在1500元左右，家庭人均收入在750元左右。我和前夫結(jié)婚多年因病一直末能生育子女，經(jīng)多年堅持不懈的努力醫(yī)治。直到20011年11月終于生下女兒。因身體因素導(dǎo)致女兒早產(chǎn)。女兒一出娘胎就在兒科搶救。(在這以前就為了醫(yī)病不但花光了家里夫妻倆的全部積蓄和收入還多方借債。)女兒的早產(chǎn)給本來就貧困的家庭帶來了更多的困難。使一貧如洗的家庭舊債末還又添新債。但為了孩子再苦再累花再多的錢也是值得的我也是高興的。但沒有想到的是女兒的出生不但沒有給我?guī)硐Ｍ托腋?，卻是更加的絕望。當(dāng)我還沉浸在初為人母的喜悅中的時候，一場婚變給了我致命的打擊。當(dāng)時孩子才滿月，前夫家因為我生了女兒非逼著我離婚。我不同意前夫就毅然辭去工作，離開我和女兒。

因為我母親早故，父親年歲已高。在孩子一周歲之后我不得不同意離婚給前夫。但條件有一個前夫必須先幫我把孩子帶到能上學(xué)。前夫家住在織金縣下屬的一個鄉(xiāng)鎮(zhèn)，來回一次的路費要200多元。孩子所有的費用都由我來承擔(dān)，前夫家只負責(zé)照看孩子。哪怕孩子有一點小病前夫都會通知我去帶孩子看病。前夫家庭對女孩的成見和前夫?qū)⒆拥牟回撠?zé)任讓我更是心驚肉跳，我怕我一個大意孩子就會有什么不測。所以我必須每一個月最少去看孩子一次。這讓原本就很貧困的我更是雪上加霜。我?guī)缀跏チ松畹挠職?。我想到領(lǐng)導(dǎo)對我和孩子的經(jīng)常關(guān)懷。所以我鼓足勇氣向領(lǐng)導(dǎo)提出請求，懇請領(lǐng)導(dǎo)在經(jīng)濟上幫我一把我會在實際工作中報答領(lǐng)導(dǎo)對我的關(guān)懷的。

申請人：

20__年__月__日。

尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)老師：

您們好!我叫__x，系__學(xué)院__級____x專業(yè)x班的學(xué)生。自從進入大學(xué)的第一天起，我就懷著“學(xué)不成名誓不還”的堅定信念刻苦讀書，努力鉆研，生活素來節(jié)儉，因此還可以勉強維持。但是自從今年年初，由于物價飛漲，我就面臨著嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，即使再節(jié)儉也是難以維持的，所以經(jīng)過慎重考慮我決定向?qū)W校申請國家助學(xué)金，希望在我大學(xué)里能夠順利的學(xué)習(xí)，圓滿的完成各項學(xué)習(xí)任務(wù)，以求將來能夠更好的回報社會!希望領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)!

下面我就簡要的介紹一下個人的基本情況：

我是于____年從__省__縣____中學(xué)考入我校軟件測試專業(yè)就讀的。我來自于一個不慎發(fā)達的城鎮(zhèn)，家里有四口人，我和姐姐同時上大學(xué)，靠父母做些小買賣，家里收入微薄。家庭的重擔(dān)壓的父母腰都彎了，臉上布滿了皺紋，父母為供我和姐姐上學(xué)，舍不得吃舍不得穿，節(jié)衣縮食，含辛茹苦，嘔心瀝血，生活的壓力使得父母雙鬢班白。知道自己大學(xué)學(xué)習(xí)機會的來之不易，所以在學(xué)校里我始終保持著積極向上的心態(tài)，時時以高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，并妥善處理好學(xué)習(xí)和生活兩者之間的關(guān)系，努力做到全面發(fā)展，不辜負父母的期望和學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)及老師的幫助。我深知學(xué)生在學(xué)習(xí)上始終應(yīng)以學(xué)業(yè)為主，所以我在入學(xué)第一天我就從未放松對本專業(yè)知識的學(xué)習(xí)。在課堂上始終保持端正、謙虛的學(xué)習(xí)態(tài)度，積極配合老師教學(xué)，努力提高自己的專業(yè)知識水平;課下虛心向同學(xué)請教，認(rèn)真預(yù)習(xí)及完成老師所留的作業(yè)。通過不懈的努力我的成績逐步的得到提高。與此同時自覺擴展自己各方面的知識，課外長期堅持自學(xué)，在空余時間里經(jīng)常在圖書館或通過上網(wǎng)的方式查閱資料來充實自己，及時補充課堂知識的不足，通過這些拓寬了我的視野，豐富了我的知識。在生活上，我樸素節(jié)儉，嚴(yán)于律己，寬于待人，尊敬師長，并在平時積極和同學(xué)交流溝通、融洽和睦地相處。大學(xué)的.學(xué)習(xí)生活，是我人生中一個極為重要的階段，在這期間，我不與同學(xué)比吃穿，只比在大學(xué)學(xué)到了什么、學(xué)到了多少，在各個方面都獲得了巨大的進步，綜合素質(zhì)得到了很大的提高。通過工作時與別人的互動、交流也使我的性格變得開朗多了，提高了我與人交往、為人處世的能力。

大家自從得知我的經(jīng)濟情況后，無論是在生活上還是在學(xué)習(xí)上都給予了我莫大的關(guān)心和幫助，可以說在我人生的困頓時刻，是集體讓我感受到了如親人般的溫暖，我非常感謝老師和同學(xué)們對我的幫助!

我曾經(jīng)無比渴望能夠考到大城市，看看外面世界的精彩，現(xiàn)在我做到了，可是在鄭州這樣的城市，就必須得承受很高的物價。每每自己亂花了一塊錢，我總會十分自責(zé)，想到在家時，父母常常會為幾毛錢和商販或商販爭論半天，我曾經(jīng)覺得很沒面子，其實那是我不懂父母的錢賺的多么不容易。

可是自從今年年初，物價飛漲，我突然發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)餓肚子的時候那種無助甚至是絕望的感覺又死灰復(fù)燃了。雖然上個學(xué)期我以儉樸的作風(fēng)能勉強應(yīng)付，但是在飛漲的物價面前對保持我的生活水平來說已經(jīng)是無濟于事。

雖然我的家庭經(jīng)濟情況不是很好，但是我一直沒有放棄過努力，始終相信有努力就會有收獲。為了能夠圓滿地完成各項學(xué)習(xí)任務(wù)，也為了將來能夠更好地回報父母、回報社會，我鄭重地向?qū)W校遞交申請—申請國家勵志獎學(xué)金，請院領(lǐng)導(dǎo)給予審核!在今后的日子里,我將以更加嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)和要求來激勵自己、鞭策自己，以求有更優(yōu)異的表現(xiàn)!

此致

敬禮!

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

我是__單位職工__，我家庭有兩口人，月平均收入在1500元左右，家庭人均收入在750元左右。我和前夫結(jié)婚多年因病一直末能生育子女，經(jīng)多年堅持不懈的努力醫(yī)治。直到x年11月終于生下女兒。因身體因素導(dǎo)致女兒早產(chǎn)。女兒一出娘胎就在兒科搶救。(在這以前就為了醫(yī)病不但花光了家里夫妻倆的全部積蓄和收入還多方借債。)女兒的早產(chǎn)給本來就貧困的家庭帶來了更多的困難。使一貧如洗的家庭舊債末還又添新債。但為了孩子再苦再累花再多的錢也是值得的我也是高興的。

但沒有想到的是女兒的出生不但沒有給我?guī)硐Ｍ托腋?，卻是更加的絕望。當(dāng)我還沉浸在初為人母的喜悅中的時候，一場婚變給了我致命的打擊。當(dāng)時孩子才滿月，前夫家因為我生了女兒非逼著我離婚。我不同意前夫就毅然辭去工作，離開我和女兒。

因為我母親早故，父親年歲已高。在孩子一周歲之后我不得不同意離婚給前夫。但條件有一個前夫必須先幫我把孩子帶到能上學(xué)。前夫家住在織金縣下屬的一個鄉(xiāng)鎮(zhèn)，來回一次的路費要200多元。孩子所有的費用都由我來承擔(dān)，前夫家只負責(zé)照看孩子。哪怕孩子有一點小病前夫都會通知我去帶孩子看病。前夫家庭對女孩的成見和前夫?qū)⒆拥牟回撠?zé)任讓我更是心驚肉跳，我怕我一個大意孩子就會有什么不測。所以我必須每一個月最少去看孩子一次。這讓原本就很貧困的我更是雪上加霜。我?guī)缀跏チ松畹挠職狻Ｎ蚁氲筋I(lǐng)導(dǎo)對我和孩子的經(jīng)常關(guān)懷。所以我鼓足勇氣向領(lǐng)導(dǎo)提出請求，懇請領(lǐng)導(dǎo)在經(jīng)濟上幫我一把我會在實際工作中報答領(lǐng)導(dǎo)對我的關(guān)懷的。

申請人：__。

申請日期

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

我是__x單位職工__x，我家庭有兩口人，月平均收入在1500元左右，家庭人均收入在750元左右。我和前夫結(jié)婚多年因病一直末能生育子女，經(jīng)多年堅持不懈的努力醫(yī)治。直到20__年11月終于生下女兒。因身體因素導(dǎo)致女兒早產(chǎn)。女兒一出娘胎就在兒科搶救。(在這以前就為了醫(yī)病不但花光了家里夫妻倆的全部積蓄和收入還多方借債。)女兒的早產(chǎn)給本來就貧困的家庭帶來了更多的困難。使一貧如洗的家庭舊債末還又添新債。但為了孩子再苦再累花再多的錢也是值得的我也是高興的。但沒有想到的是女兒的出生不但沒有給我?guī)硐Ｍ托腋?，卻是更加的絕望。當(dāng)我還沉浸在初為人母的喜悅中的時候，一場婚變給了我致命的打擊。當(dāng)時孩子才滿月，前夫家因為我生了女兒非逼著我離婚。我不同意前夫就毅然辭去工作，離開我和女兒。

因為我母親早故，父親年歲已高。在孩子一周歲之后我不得不同意離婚給前夫。但條件有一個前夫必須先幫我把孩子帶到能上學(xué)。前夫家住在織金縣下屬的一個鄉(xiāng)鎮(zhèn)，來回一次的路費要200多元。孩子所有的費用都由我來承擔(dān)，前夫家只負責(zé)照看孩子。哪怕孩子有一點小病前夫都會通知我去帶孩子看病。前夫家庭對女孩的成見和前夫?qū)⒆拥牟回撠?zé)任讓我更是心驚肉跳，我怕我一個大意孩子就會有什么不測。所以我必須每一個月最少去看孩子一次。這讓原本就很貧困的我更是雪上加霜。我?guī)缀跏チ松畹挠職狻Ｎ蚁氲筋I(lǐng)導(dǎo)對我和孩子的經(jīng)常關(guān)懷。所以我鼓足勇氣向領(lǐng)導(dǎo)提出請求，懇請領(lǐng)導(dǎo)在經(jīng)濟上幫我一把我會在實際工作中報答領(lǐng)導(dǎo)對我的關(guān)懷的。

申請人：__x。

申請日期

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好！

我叫__，系__省__市__縣__鎮(zhèn)__村人，家中現(xiàn)在只有自己一人生活，居住在19__年自己建造的__房中，住房面積約__多平方，現(xiàn)在沒有任何經(jīng)濟收入，家庭生活困難，特申請低保。

我的家庭情況是：我本人19__年x月x日出生，沒有工作，長期在家務(wù)農(nóng)，由于現(xiàn)年齡偏大疾病纏身已喪失勞動能力，近些年經(jīng)常在縣鄉(xiāng)醫(yī)院就診治療，診斷有高血壓心臟病腦血栓頸椎?。ㄒ褖浩壬窠?jīng)），丈夫于20__年冬因突發(fā)心臟病去世，自此家里的經(jīng)濟收入便沒有了著落，膝下有三個女兒都已結(jié)婚，嫁與外村，生活并不富裕，相對日子窘困，只能維持自己的正常家庭支出。

為了不在讓女兒們生活每況愈下，讓自己的疾病有所緩解，只能請求政府給予幫助，給予我最低生活保障。

此致

敬禮！

申請人：__。

20__年x月x日。

尊敬的縣鄉(xiāng)村委會領(lǐng)導(dǎo)：

你好！

我叫李鵬，性別男，x族，2000年2月生，現(xiàn)年13歲。是元江縣咪哩鄉(xiāng)甘岔村委會石頭寨小組的村民。我一出生就患上小兒麻痹癥，生活自理困難，為此，國家為我辦理了殘疾證，鑒定我為肢體殘疾，等級四級，殘疾證號：

家中有4口人，現(xiàn)在居住在自家的土房子里，住房面積為65平方米。家中勞動力有父親和姐姐，由于田地少，姐姐也出外打工自謀生路了。田地只有2.5畝，主要以種植煙草和甘蔗為經(jīng)濟來源，由于農(nóng)業(yè)生產(chǎn)投入不足，產(chǎn)量低，家人均年收入只有1000.00元。母親的身體又不好，經(jīng)常要打針吃藥，所以家中的生活重擔(dān)就落在了父親的身上了。家中生活困難，特申請低保。希望給予我家最低生活保障。

此致

敬禮！

20__年7月10日。

縣鎮(zhèn)村委：

我叫，男/女，年月日出生，漢族，丈夫/妻子，男/女，年月日出生，漢族，現(xiàn)均住縣鎮(zhèn)村組。因我們夫妻二人年老多病，尤其是我多年半身不遂，癱瘓在床，生活完全不能自理，致使家庭異常困難，年收入還不能維持基本生活，生活十分拮據(jù)。

為此，為我們夫妻二人享受國家對我們老弱病殘的照顧，特申請領(lǐng)取低保，讓我們能安度晚年!望批準(zhǔn)!

此致

敬禮!

20__年x月x日申請人:。

20__年__月__日。

尊敬的老師：

我叫__，現(xiàn)住__縣__x南苑小區(qū)x單元x樓x號，房屋為小叔所有?，F(xiàn)年10歲，父母離異，至出生到現(xiàn)在一直由爺爺奶奶撫養(yǎng)，母親改嫁父親不知去象，現(xiàn)因爺爺年齡增大，既將無經(jīng)濟收入，奶奶早以退休在家收入微薄，家中生活困難，特申請低保。我的家庭情況是：我本人，-年出生，在校學(xué)生，無經(jīng)濟收入。爺爺奶奶不可能養(yǎng)我一輩子以后還要上學(xué)生活光靠爺爺奶奶無法完成學(xué)業(yè)。在我自強自立的同時，依然需要社會地關(guān)懷和照顧。懇切希望領(lǐng)導(dǎo)體恤，為我伸出援助之手。我將不勝感激。

最后，祝各位領(lǐng)導(dǎo)身體健康，工作順利。我一定會好好學(xué)習(xí)天天向上，將來長大成人后盡自己最大努力來報答社會，感謝各位領(lǐng)導(dǎo)的。謝謝您們了！

此致

敬禮

尊敬的__鎮(zhèn)民政辦領(lǐng)導(dǎo)同志：

我家現(xiàn)在3口人：我、我老伴，和一個未結(jié)婚的兒子。

感謝黨和政府對我的照顧，我本人一直享受農(nóng)村低保待遇。我__歲隱患風(fēng)濕，因未及時治療，造成終生殘疾，雙腿伸不開，只能手抱雙膝蓋往前挪。早在十幾年前，經(jīng)相關(guān)部門鑒定，我為二級殘廢，__市殘聯(lián)為我頒發(fā)的《中華人民共和國殘疾證書》。近年來，我又患了腰間盤突出（六節(jié)）、腰椎管狹窄、骨質(zhì)增生等疾病，致使身心承受著巨大的痛苦。

我老伴叫__，x族，出生于__年x月x日，現(xiàn)年__歲。小時候，她患小兒麻痹，也因未及時治療，造成雙腿不能直立行走。前些年，拄拐，走路扶墻，現(xiàn)在發(fā)展到了不能走路地步。經(jīng)相關(guān)部門鑒定，她為三級殘廢，20__年x月__市殘聯(lián)為她頒發(fā)了《中華人民共和國殘疾證書》。近年來，她又患有腦脹痛時有昏迷等疾病，因沒錢住院，現(xiàn)只靠藥片子緩解病痛。第一次低保申報時，把她落下了，這次主要是為她申請低保待遇。

目前，我家有三間土房，有__畝地，這點地，也是家里唯一的經(jīng)濟來源。我們老兩口的生活都是未訂婚的小兒子忙里忙外地照顧。由于家里收入極低，我和老伴身體殘疾又疾病纏身，家里已欠下了__元外債。說一家人始終生活在水深火熱之中，一點都不夸張。

以上情況，完全屬實。希望領(lǐng)導(dǎo)核實并批準(zhǔn)我老伴__和我能一同享受農(nóng)村低保待遇。同時，我也相信親民愛民的政府領(lǐng)導(dǎo)一定能體察我家實際困難，向我家伸出援助之手，讓我們老兩口都能享受低保，讓我們共同感受黨和人民政府惠民政策的似海深恩！

此致

敬禮！

申請人：__。

20__年x月x日。

尊敬的縣鄉(xiāng)村委會領(lǐng)導(dǎo)：

你好！

我叫蘇小明，性別女，x族，19__年3月生，現(xiàn)年50歲。是元江縣咪哩鄉(xiāng)甘岔村委會石頭寨小組的村民。身份證號：__。

家中有5口人，現(xiàn)在居住在自家的土房子里，住房面積為65平方米。家中勞動力有2人，有3個孩子。但老公好吃懶做，沒有頭腦，不會計劃生產(chǎn)，田地只有3畝，主要以種植煙草和甘蔗為經(jīng)濟來源，由于不懂生產(chǎn)計劃，所以產(chǎn)量低，家人均年收入只有1000.00元。現(xiàn)在我的身體又不好，患上了膽囊炎，家中經(jīng)濟不好，無法進行手術(shù)，所以有點小錢就要經(jīng)常打針吃藥。家中生活困難，特申請低保。希望給予我家最低生活保障。

此致

敬禮！

申請人：蘇小明。

20__年7月10日。