釋放強(qiáng)制戒毒申請書匯總 強(qiáng)制戒毒提前釋放申請書(8篇)

每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

推薦釋放強(qiáng)制戒毒申請書匯總一

蔡永康在接受記者采訪時，對小s進(jìn)行評價時說：“小s是個很好玩的人，她個性本身就是很樂天，很有活力，這個朋友讓我覺得活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事。有的人會讓我覺得活著很沒勁，碰到他會把我的能量都吸走?！?/p>

確實(shí)如此，和正能量多的人打交道時，你能感覺到：你跟他在一起感覺是安全的、放松的、親近的，你覺得他渾身散發(fā)著諸如同情心、同理心或愿意去支持你的感覺。且有他在旁邊，你會覺得比自己獨(dú)處的狀態(tài)更好，因?yàn)槟愕恼芰恳矔仙?/p>

而和負(fù)能量多的人打交道，你卻感覺到：你跟他在一起感覺不安全、緊張，處于防衛(wèi)狀態(tài)。你覺得是被吸取、削弱的感覺，你自己的正能量減少，負(fù)能量增加，感覺不舒服，自己是被挑剔的、挑戰(zhàn)的和攻擊的，你會很想逃走。

因?yàn)椋麄儼选柏?fù)能量”，傳遞給了你，而本身“正能量“并不強(qiáng)大的你無法抗拒，接收了對方傳遞的負(fù)能量，連帶傳染到你自己也感覺諸事不順。

所以做一個正能量的人非常重要，能夠得到眾人的認(rèn)同和支持。而如果周圍人都認(rèn)為你是一個負(fù)能量的人，對你的工作和人際關(guān)系都是破壞性的。

我們每個人身上都有正、負(fù)兩種能量。我們需要做到的是，找回自己的正能量，接納、運(yùn)用和傳播更多的正能量，當(dāng)負(fù)能量找上門來的時候，我們要學(xué)會拒絕接受或者積極轉(zhuǎn)化。

暢銷書作家大衛(wèi)·波萊講過一個例子：

”某日，我跳進(jìn)一輛出租車，想去紐約中央車站。開始，一切都好好的，車子安全正常地行駛在右側(cè)車道，突然，一輛黑色轎車?yán)洳欢呐赃呁＼噲鰶_山來，橫在我們正前方，出租車司機(jī)猛踩剎車，車子側(cè)滑出去，輪胎與地面發(fā)出尖銳的摩擦聲，好不容易才停下來。當(dāng)我反應(yīng)過來時，出租車與黑色轎車后備箱僅一寸之隔，好懸。

“我驚呆了。但是，更令人吃驚的是，明明是黑色轎車的司機(jī)差一點(diǎn)釀成重大車禍，可他卻探出腦袋，朝著我們破口大罵。甚至豎起中指，向我們示威!

隨之發(fā)生的事情則更讓我震驚不已，出租車司機(jī)竟然微微一笑，朝那個家伙揮揮手。我吃驚的是，他太友善了吧，于是，忍不住問他：“為什么你那么做呢，那個男人瘋了，像要?dú)⑷艘粯?”

出租車司機(jī)回答到：“許多人就像垃圾車，他們裝滿了垃圾四處奔走。充滿懊惱、憤怒、失望的情緒，隨著垃圾越堆越高，他們就需要找地兒傾倒，釋放出來。如果你給他們機(jī)會，他們就會把垃極一股腦兒傾倒在你身上。所以，有人想要這么做的時候，千萬不要收下，只要微笑，揮揮手，祝他們好運(yùn)。然后，繼續(xù)走你的路，相信我。這樣做你會更快樂!“

所以，做一個正能量的人吧!做一個正能量多過負(fù)能量的人，盡量發(fā)掘自己的正能量，疏導(dǎo)自己的負(fù)能量，并將負(fù)能量華麗地轉(zhuǎn)化為正能量。

正能量的人，會對生活樂觀，他們知道生活本來就悲喜交加，所以已經(jīng)學(xué)會坦然面對。當(dāng)快樂來臨時，會盡情享受;當(dāng)煩擾來襲時，就理性解決。他們相信改變的力量。確實(shí)無法改變時，就坦然接受。

正能量的人，擁有大智慧，他們分得清世界的黑白曲直，不會在人生的道路上跑偏也不會隨波逐流。他們不會扭曲事物的本質(zhì)，不會夸大事情的不利面。他們知道世界運(yùn)作的原理，明自人人都有優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)，也知道如何去克服人性的弱點(diǎn)和發(fā)揮人性的優(yōu)點(diǎn)。

總之，正能量的人，有勇氣去改變可以改變的，有胸懷去接受不能改變的。更有智慧去分辨兩者的不同。

推薦釋放強(qiáng)制戒毒申請書匯總二

各位游客大家好，我是旅行社的導(dǎo)游員，我姓*，今天就由我來帶領(lǐng)大家共同游覽這個中國至大的海釣、潛水基地——放雞島。希望我的講解能夠令各位滿意，大家都能共度一個美好的時光。

現(xiàn)在，我們即將從放雞島的碼頭——博賀港碼頭乘20分鐘的快艇前往放雞島，利用這一段時間，我向大家簡短地介紹一下放雞島吧。

放雞島離茂名市區(qū)有50多公里，在電白縣博賀港東面8公里處的海面上，是該縣最大的海島，原名汾洲山，又稱灣舟山，以其得天獨(dú)厚的潛水資源久負(fù)盛名,在1982年被我國選為第一個潛水旅游區(qū)。島上植物繁茂,海鳥群棲翔鳴,甘泉清冽,是廣東境內(nèi)不可多得的生態(tài)原始海島。

放雞島名字的來源—典故

大家聽到”放雞島”這名字是否覺得有些新奇呢?其實(shí),這里面蘊(yùn)藏著一個美麗的故事。

傳說古時，島上長著茂密的樹林，在林間棲息著大群的鳳雞，沿海漁民每天迎著朝陽揚(yáng)帆出海，撒網(wǎng)打魚，過著幸福的日子。后來不知何時開始，島上沒有鳳雞打鳴了，但見洋面上濁浪排空。漁船不敢出海，過往船只也時有舟覆人亡之事發(fā)生。后有道人指點(diǎn)，說島上來了狐貍精，吃光了鳳雞，還常常在海上興風(fēng)作浪。附近沿海漁民聽了道士的話，紛紛捐款建廟、燒香拜神，將生雞放養(yǎng)于島上。凡航海者過此，也必入廟燒香和放活雞積德保佑平安。因而此島便有了“放積島”之名，同時也有稱“放雞島”。

今日的放雞島早已不再是無人管理的荒島，下了船就會有專車接送，帶你去飽覽特具神奇色彩的雞頭”飛來石”、幽靜典雅的海景公園、精彩繽紛的黃金沙灘、誠心則靈的許愿樹……

雞頭的飛來石—典故

首先，我們到達(dá)的是放雞島的雞頭部分。

雞頭主要由陡峭險峻的巖石礁岬組成，有拔地而起的飛來石，有風(fēng)情萬種的接吻石，有河?xùn)|獅吼的獅子石及黃金龜?shù)茸匀痪坝^。由于常年受風(fēng)浪的沖刷，巖石聳立，千姿百態(tài)，氣勢雄奇，仿佛一塊“南天飛石”孤獨(dú)地屹立在岸邊。在這里,您可以和這塊充滿神奇色彩的懸空大巨石拍照留戀哦。

說起飛來石還有一個美麗的神話傳說呢：相傳很久很久以前，在一個美麗的早晨，美貌絕倫的靈飛仙子乘鶴路過這里，當(dāng)她看到滿海碧波，映日河草，魚翔淺底的景致時，便深深地愛上了這個迷人的大海，從此她與這里的人們生活在一起。靈飛仙子有一只神笛，這只神笛吹出的美妙樂章能改變自然。勤勞勇敢的電白縣人民日出而作、日落而息的情景打動了靈飛仙子，她決心為民眾做些好事，終于吹響了那余音繞湖三日不絕的美妙樂曲。第一曲吹畢，岸邊巖石聳立，千姿百態(tài);第二曲吹就，海上漁歌婉轉(zhuǎn)悠揚(yáng)，魚蝦滿艙;第三曲吹罷，海畔瓊樓玉宇，民眾生活幸福甜蜜……經(jīng)過許多年后,由于靈飛仙子的笛聲感動了上天,上天決定降落一塊大石在這雞頭一隅,名為”飛來石”,意為從天上降下來的懸空巨石會日夜守護(hù)著這個小島,讓小島年年風(fēng)調(diào)雨順,幸福安康。

當(dāng)然，這只是一個神話故事。令人無比高興的是，過去的神話傳說如今已變成現(xiàn)實(shí)?，F(xiàn)在的放雞島上魚肥水美，生活在她懷抱里的漁家，正像神話傳說中的那般模樣，過著甜蜜幸福的生活。

許愿樹—典故

現(xiàn)在大家在這里休息片刻，欣賞欣賞遠(yuǎn)處的海景，拍拍照片。大家覺得大海是不是特別的美啊?大家看，前面的這棵大樹長得是恰到好處，從我們的視角看過去，樹觀望著大海，真是美不勝收。好，大家跟著我走。現(xiàn)在，我要帶大家去看看這棵樹和其它平常的樹有什么不同?

這就是離旭日閣觀景臺不遠(yuǎn)處的百年老樹——許愿樹，這樹雖然不是很大，但很多樹根裸露在石墻上，盤根交錯，相互糾纏在一起。樹下有一個濟(jì)公石雕像橫臥在香爐后，目向遠(yuǎn)方，含笑風(fēng)生。樹的左側(cè)，寫著“心誠則靈”的字樣。如果你希望能與心愛的人一生一世，不妨到樹下許下你的小小心愿，讓神通廣大、樂于助人的濟(jì)公略施小計幫你完成這小小的心愿。

相傳許愿樹前身是一棵大榕樹，坐落天后廟旁，附有伯公神位，由于年代久遠(yuǎn)，枝干逐漸枯萎，最后成為一棵通心樹。一天，有一位善信因他的兒子學(xué)業(yè)成績欠佳，于是他前來誠心參拜，許愿祈求其子學(xué)業(yè)能有所進(jìn)步，結(jié)果其子的學(xué)業(yè)真的能突飛猛進(jìn)。而另有一個說法是指昔日有一位農(nóng)家婦身染怪病，藥石無顯，一晚得仙人報夢說誠心到林村土地參拜，并把七彩衣紙拋在大樹上酬神，便可痊癒;婦人照做后，身體果然康復(fù)過來。因此每逢新春，必到林村酬神許愿，久而久之，便越來越多人前來許愿。

自此，大榕樹顯靈的事情便一傳十、十傳百，于是村民及水上居民都將那樹視作神靈，經(jīng)常在其伸延廣闊的根部燃點(diǎn)香爐膜拜，以求神明庇佑。而每逢農(nóng)歷新年，村民更以紅紙或吉祥物，投上樹頂懸掛，象征許愿祈福。同時此習(xí)俗亦吸引各地游客遠(yuǎn)道而來，在天后廟祈福之后，將神符用繩綁好，拋于樹上，祈求好運(yùn)。后來人稱這樹為許愿樹，顧名思義，即能令人愿望成真，而此習(xí)俗亦奉行至今。漸漸不單只在農(nóng)歷新年，而在平日或是假期，都會有大批游客善信前來誠心參拜祈福。

野菠蘿公園

觀景不走路，走路不觀景，棧道狹長，請各位朋友不要只眷顧這里的美景，安全第一?，F(xiàn)在朋友們慢慢跟我往下走，我要帶大家去吸收清新的空氣,感受大自然的魅力。好,請大家跟著我往這邊走。您們看，野菠蘿公園。

野菠蘿公園是一個以自然生態(tài)為主題的公園，里面布滿了許多百年的野菠蘿樹，有如銀蛇鶴舞、盤龍出海、蔚為奇觀。公園沿岸是廣闊的太平洋海域，在海水常年沖刷下形成的奇石數(shù)不勝數(shù)，有南海神龜、龍洞、天傘、河馬戲水等自然奇觀。

您們看!公園不遠(yuǎn)處的岸邊還有個觀霞亭,您們可以在黃昏時分來這里,吹海風(fēng)、看日落、觀晚霞,聽船笛呢。

海景公園—典故

沿這條路往右邊的石階而上，就到了“豁然開朗處”，這里叫“海景公園”。海景公園樹木茂密，花草繁盛，清幽秀美，景致極佳。既有小橋流水,又有精致小亭,從石階往上走,從小亭一隅眺望，前面的小池清澈見底,斑斑點(diǎn)點(diǎn)的陽光飄灑在小池上波光粼粼,若隱若現(xiàn),如夢幻般勾起人們的無限遐想。民間傳說，遠(yuǎn)古時候的一位公主耐不住宮中的寂寞，偷偷出了王宮與一小伙結(jié)為夫婦。后來，國王拆散了這一美滿姻緣，并用計將小伙子害死。公主悲痛欲絕，痛哭不止，淚水匯作了海景公園的這個小池，她也仰面倒下化作了巖石，老百姓知道公主的遭遇后,就在巖石周圍種植了許多樹木以還念這位執(zhí)著追求自己幸福的公主。隨著時間的流逝,樹木、小池、流水、石階……辟為一座森林公園—海景公園。

黃金沙灘

聽見水聲了嗎?前面就是黃金沙灘。

沙灘上的細(xì)沙如棉絮一般，踩在腳下綿綿地，霞光灑在沙灘上，宛如黃金沙灘一般。這里有

緩緩的坡度、柔和的海浪，是難得的天然浴場。在此你可以以水為床，以天為被，放松地躺在大自然的懷抱里享受云飄九霄的感覺。沙灘上還有各種娛樂項(xiàng)目：沙灘排球、篝火晚會、燒烤、酒吧……在這里,您可以盡情投入到大自然的懷抱，享受碧海藍(lán)天、陽光和沙灘……不過您千萬不要忘記集合的時間，還要注意安全哦。

晚上，這里還有民族歌舞表演，一群來自大山深處的、渾身散發(fā)著原始野性的、姑娘、小伙，他們以黑為美，以舞為榮，以火為尊，在青山、綠水、環(huán)繞的沙灘上，他們將與您同歌同舞，共度一個篝火狂歡之夜。

水上娛樂項(xiàng)目

站在沙灘上,遙看眼前浩瀚無垠的大海,大家是否想釋放一下自己緊繃的心情呢?這里可有許多繽紛的水上娛樂項(xiàng)目哦。浮潛、水手體驗(yàn),水上摩托艇?大家聽說過吧,這里可是中國至大的海釣、潛水基地。

清澈的海水、豐富的魚類使放雞島形成一個天然的漁場和潛水圣地。到訪碧海青天的放雞島，浮潛是最in的玩法;而且連旱鴨子都可以下水呢!而且浮潛也玩過放雞島水上活動的游客最美麗回憶和最值得推薦的活動。

到訪放雞島，您將發(fā)現(xiàn)——島上有不少出租潛水衣以及各式潛水配備，當(dāng)然也出租潛水教練;在浮潛專業(yè)老師的指導(dǎo)之下，帶上潛水裝、救生衣、蛙鞋，拿著呼吸管與蛙鏡，再騎著快艇到海邊去不一會功夫就是視覺大驚艷的時刻。

放雞島以其得天獨(dú)厚的潛水資源,在1982年被我國選為第一個潛水旅游區(qū)，是浮潛族最常造訪的海域。經(jīng)過一段教練示范的訓(xùn)練之后，便可以順利的下水了。一下水您會覺得，海底的世界怎么是這么的美麗?!五彩繽紛的各式的珊瑚、海百合，不畏陌生人的熱帶魚，似乎都來和人們打招呼!群魚暢游，姿態(tài)萬千;人行其中，如身置仙境之中。這種體驗(yàn),絕非一般!

放雞島現(xiàn)已推出觀光潛水、海外船潛、精品潛水、夜?jié)撫鳙C和專業(yè)夜?jié)摰榷喾N潛水活動，無論是潛水的菜鳥，還是資深潛水愛好者，在這里潛水都一定是個不錯的選擇。

還有水手體驗(yàn),讓你親臨大海,樂而忘返。想像一下,在月朗星稀之夜，乘放雞島最新引進(jìn)的帆船，穿梭在茫茫的大海中，您可以享受當(dāng)心靈與大海融為一體時那種不能自已的歡悅，您可以體驗(yàn)生命在浪濤中搏擊的那種壯烈,您還可以飽覽豐富的魚類在水面掠過的場面。大海中的水草、魚蝦，人生中的快意與波瀾，都會隨著這海浪閃爍愛的火花，給您一片澄徹之心、平靜之心、充沛之心、向上之心。如果您困了,還可以躲進(jìn)配套設(shè)施齊全的帆船里,賞海景、品海鮮、吃自己親

手捕捉的魚蝦……可以肯定，在這里，您得到的一定是“飛”一般的體驗(yàn)。

另外,您還可以駕駛摩托艇在放雞島清秀的碧波中穿梭，賽艇馬達(dá)轟鳴，浪花飛濺，扣人心弦;與海風(fēng)賽跑，感受海上馳騁海風(fēng)呼嘯而過的感覺，這種快感無可比擬!

酒店美食

還有,大家累了餓了,還可以住酒店品美食哦。

在這里有各色別墅,5a級的小木屋、豪華的海景酒店和博賀港酒店、舒適的海上賓館和別致的青年旅館。這些酒店都是經(jīng)過精心設(shè)計建造的，就坐落在山腳下，站在酒店的陽臺處往外觀看，浩瀚無垠的大海就呈現(xiàn)在眼底下，波光粼粼，水天一色，蔚為壯觀。為了減輕游客的疲勞，放雞島修建了多條相通的水泥路，可以直接驅(qū)車到達(dá)酒店。

各位，我們現(xiàn)在到達(dá)博賀港酒店。單看酒店門前的綠樹簇?fù)怼娙『妥阋粤钊笋v足。座落在依山傍水、風(fēng)光綺麗的景區(qū)，使博賀港酒店占盡了有利的條件。館內(nèi)設(shè)有高中低檔客房、餐廳及會議培訓(xùn)中心等，設(shè)施齊備，服務(wù)完善，環(huán)境優(yōu)雅，空氣清新，是您小住度假的首選。在博賀港酒店您還可以品嘗到各種海鮮美食，熱帶海魚、蟹類、螺類、蝦類、海蛇等,還有各式各樣的風(fēng)味小食,讓你回味無窮。

……

旅程結(jié)束語

再走二分鐘就是終點(diǎn)了。今天的游程馬上就結(jié)束了，小*也要和朋友們說再見了。在此沒有什么送給朋友們，就送;四個字吧，第一個字是(緣)緣份的緣，朋友都是來自五湖四海的，相逢可謂真是榮幸。第二個字(圓)，圓滿的圓，非常感謝朋友們的支持與配合，使這次游程圓圓滿滿結(jié)束。第三個字是(原)原諒的原，在這次游程中小*有什么不足之處還請朋友們包涵和理解。最后一個字還是(源)財源滾滾的源，希望朋友們自放雞島回去之后，身體好、工作好、財源好、今天好明天更好。給點(diǎn)掌聲小*好不好…… 放雞島期待朋友們的再次光臨惠顧!希望下次小*還能有幸為各位朋友們的導(dǎo)游，每一次的游玩，都會帶給朋友不同的韻味!再見!朋友們一路順風(fēng)。非常感謝大家與小*共同度過這美好的時光。

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【成語】： 桀犬吠堯

【拼音】： jié quǎn fèi yáo

【解釋】： 桀的犬向堯狂吠。比喻奴才一心為他的主了效勞。

【成語故事】：

“桀犬吠堯”由“跖之狗吠堯，非貴跖而賤堯也，狗固吠非其主也”（《戰(zhàn)國策·齊策六》）發(fā)展來，西漢鄒陽《獄中上梁王書》則云“桀之犬可使吠堯”。

西漢景帝時，有個名叫鄒陽的文士，“為人有智略，慷慨不茍合”。起初，他和文學(xué)家枚乘等人都在吳王劉濞手下做事。因他們不但有文才，而且也有口才，所以很受器重。后來，吳王陰謀叛亂，鄒陽不愿隨從，便上書勸諫?？蓞峭鮿㈠牪贿M(jìn)去，鄒陽便和枚乘等人一起投奔了梁孝王劉武。但是梁孝王的心腹公孫詭等人嫉妒鄒陽，在梁孝王面前說了鄒陽等不少的壞話。梁孝王一怒之下便將鄒陽關(guān)進(jìn)監(jiān)牢，并準(zhǔn)備把他處死。鄒陽在獄中上書梁孝王，為自己辯白，這就是流傳千古的名文《獄中上梁王書》。

鄒陽在信中列舉了大量歷史上名人被疑甚至被迫害至死而實(shí)際上都是忠貞之士的事例，提醒梁孝王細(xì)察真情，重用賢才，不要冤枉好人。他還說道：“今人主（實(shí)指梁孝王）誠能去驕傲之心，懷可極之意，披心腹，見情素，墮肝膽，施德厚，終與之窮達(dá)，無愛于土，則桀之犬可使吠堯，跖之客可使刺由，何況因萬乘之權(quán)，假圣王之資乎！”

梁孝王看了很受感動，便將鄒陽釋放出獄。

“跖”，指“盜跖”；“由”，指許由，傳說是個“高尚的”隱士。“桀之犬可使吠堯，跖之客可使刺由”，意思是暴君的狗可以聽從指使去咬圣王，大盜的門客可以去刺殺高尚的人。后人從這里概括出“桀犬吠堯”成語，比喻奴才、走狗一心為主子賣命，不分是非，不分好歹，盡干壞事。

推薦釋放強(qiáng)制戒毒申請書匯總四

各位朋友：大家好!

很榮幸，我今天登上五四演講臺，演講的題目是《釋放青春的正能量》。

有人說，青春是一首昂揚(yáng)之歌，回蕩著歡快，美妙的旋律。有人說青春是一幅畫，鐫刻著瑰麗與浪漫的色彩。

年前，為了驅(qū)逐黑暗，爭取光明，為了祖國的獨(dú)立和富強(qiáng)，一群意氣風(fēng)發(fā)的青年用熱血和生命譜寫了一曲最壯麗的青春之歌，織就了一幅最宏偉的青春之圖!

如今，五四運(yùn)動已作為光輝的一天載入了中華民族的史冊。而五四絕非僅僅是一個歷史事件，它是一種精神，是一筆財富，是青年人對民族熾熱的愛的精神，是青年對國家前途命運(yùn)的關(guān)注，乃至對祖國未來的發(fā)展，創(chuàng)新，進(jìn)步的責(zé)任的財富。時代賦予我們的使命，應(yīng)該為祖國的更加繁榮昌盛奉獻(xiàn)我們的一切!

今天，五四大旗傳到我們的手中。我們流淌著的是我們祖先英雄的血液，我們品味著的是我們祖先傳承下來的文明。難道我們不該把這赤色的旗幟，這浸染著祖祖輩輩鮮血的旗幟，扛進(jìn)二十一世紀(jì)嗎?

青春是整個人生旅程中最絢麗，最奇妙，最燦爛的一站。青春孕育著無窮無盡的能量等著我們?nèi)ラ_采，去挖掘，去釋放。人生的根本目的就是對于人生價值的認(rèn)識，詮釋，乃至于實(shí)現(xiàn)，而青春正是我們青年實(shí)現(xiàn)人生價值的黃金時期。歷史的年輪已經(jīng)把人類帶入了新千年，而隨之撲面而來的就是日趨激烈的競爭。隨著。作為21世紀(jì)的青年應(yīng)該如何實(shí)現(xiàn)人生價值，如何把握機(jī)遇呢大家不要忘了我們是學(xué)生，學(xué)生的使命就是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)決不是一句空話，決不是一個口號，更不是一種裝飾。學(xué)習(xí)應(yīng)該是明確前進(jìn)的方向，找到自己完美的目的地!讓我們的青春之源，源遠(yuǎn)流長吧!

同學(xué)們，不，應(yīng)該是同志們，前進(jìn)的號角已經(jīng)吹響，時代在向我們召喚，歷史將會永遠(yuǎn)記住我們的身影。讓我們釋放青春的正能量，去撐起一片湛藍(lán)的天空!

推薦釋放強(qiáng)制戒毒申請書匯總五

難忘啊!

難忘1978年的春天，

小平揮巨手，

在深圳畫了一個圈，

種下改革開放試驗(yàn)田。

從此，春潮涌動，

春風(fēng)吹遍黃河上下、大江南北，

共和國的版圖—“雄雞”，

似一只涅槃的鳳凰，

昂首高唱;

似一只展翅的鯤鵬，

萬里翱翔。

華夏崛起，

前進(jìn)在復(fù)興路上;

開拓創(chuàng)新，

如火如荼，

演繹著不朽的神奇與榮光!

啊，春風(fēng)!

一股復(fù)蘇的暖流，

吹醒萬物，茁壯成長;

擂響戰(zhàn)鼓，振奮激昂;

泛起波瀾，江河蕩漾;

撥動琴弦，譜寫樂章;

啟迪心智，勇于擔(dān)當(dāng)。

人們看清了

鑲嵌在珠江的一顆璀璨明珠，

萌發(fā)起騰飛的夢想，

改革深化發(fā)展，

開放容納八方，

天翻地覆，日新月異，

旗幟引領(lǐng)前進(jìn)的方向!

春風(fēng)，一抹清新的氣息，

掃除人們禁錮的陋習(xí)，

釋放噴薄而出的能量;

春風(fēng)，一曲催征的號角，

喚起人們闊步前進(jìn)，

奮力拼搏把正氣弘揚(yáng)。

春風(fēng)，一服醒腦的制劑，

摒棄陳規(guī)，吸納先進(jìn)思想;

改掉庸俗，接受科學(xué)發(fā)展;

創(chuàng)造發(fā)明，洞開知識寶藏;

放眼世界，揮發(fā)無限暢想。

啊!春風(fēng)勁吹，

中華大地，萬里飄溢馨香;

城市繁榮，遍地高樓廠房;

農(nóng)村錦繡，一派豐收景象;

崇山峻嶺，布滿生機(jī)綠裝;

江河湖泊，泛起澎湃波浪。

億萬人民精神抖擻、容光煥發(fā)，

充滿自豪、自信與自強(qiáng)，

珍惜崗位創(chuàng)造價值，

為民造福施展能量，

企求發(fā)展繁榮，

實(shí)現(xiàn)愿景夢想，

建設(shè)小康社會

為新時代作貢獻(xiàn)

神采飛揚(yáng)!

啊，改革開放!

黨的領(lǐng)導(dǎo)堅強(qiáng)

國家繁榮富裕，

軍隊威武雄壯

人民幸福安康。

脫貧致富成就斐然，

反腐倡廉勢不可當(dāng)，

中國創(chuàng)造譽(yù)滿全球，

大國利器彰顯力量，

中華強(qiáng)盛震驚世界，

列國外交歡聲高亢，

一帶一路共贏共享，

構(gòu)建人類命運(yùn)共同體口號響亮，

創(chuàng)造人類的美好未來充滿希望。

啊!厲害了，我的國!

說起您呀!

我浮想聯(lián)翩、心情激蕩!

啊!“改革開放”四個大字，

擲地有聲，意義非凡，

造就五千年來的傳奇，

開創(chuàng)史無前例的輝煌。

改革愈深入，成就愈斐然;

開放愈擴(kuò)大，國家愈興旺。

堅定道路、理論、制度、文化自信，

前進(jìn)的步伐鏗鏘;

不忘初心，牢記使命，

繼續(xù)前進(jìn)，斗志昂揚(yáng)，

向著“兩個百年”目標(biāo)進(jìn)軍，

擁抱美麗的夢想;

決勝全面建成小康社會

奪取新時代中國特色社會主義偉大勝利，

我們有以習(xí)近平總書記為核心的黨中央領(lǐng)航!

“改革開放”旗幟鮮明，

立場堅定，銳不可當(dāng)，

全面發(fā)展，建樹歷史偉業(yè)，

奮勇向前，實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大理想。

奮斗吧!

大中華正在復(fù)興崛起，

突飛猛進(jìn)，展現(xiàn)空前盛況。

將改革開放進(jìn)行到底，

創(chuàng)造前所未有的輝煌，

譜寫社會主義現(xiàn)代化新征程的壯麗篇章!

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親愛的朋友們：

大家好!

今天能站在“五四”講臺上，我感到十分榮幸。我演講的題目是“釋放青春的正能量”。

有人說青春是一首意氣風(fēng)發(fā)的歌，回蕩著歡快、優(yōu)美的旋律;有人說青春是一幅畫，鐫刻著瑰麗而浪漫的色彩。

xx年前，為了驅(qū)逐黑暗，為了贏得光明，為了祖國的獨(dú)立和繁榮，一群意氣風(fēng)發(fā)的青年用鮮血和生命譜寫了一首最壯麗的青春之歌，編織了一幅最壯麗的青春畫卷!

今天，五四運(yùn)動作為一個光榮的日子載入了中華民族的史冊。五四運(yùn)動不僅僅是一個歷史事件，它更是一種精神，一種財富，是年輕人熱愛祖國的精神，是年輕人對國家命運(yùn)的關(guān)心，是年輕人對祖國未來發(fā)展、創(chuàng)新進(jìn)步的責(zé)任。時間賦予了我們使命，為了祖國的繁榮昌盛，我們愿意奉獻(xiàn)我們的一切!

今天，“五四”旗幟高舉在我們的手中。我們流著祖先英雄的血，我們傳承祖先創(chuàng)造的文明。難道我們不應(yīng)該把這面鮮艷的、染著幾代人鮮血的紅旗，帶入二十一世紀(jì)嗎?

青春是人生旅途中最美、最精彩、最輝煌的一站，青春孕育著無窮無盡的能量，等待著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)、去挖掘，去釋放。人生的根本目的是理解人生的價值，詮釋人生，甚至實(shí)現(xiàn)人生，而青春正是我們實(shí)現(xiàn)人生價值的黃金時期。

歷史的光環(huán)把人類帶進(jìn)了新的千年，隨之而來的是越來越激烈的競爭。作為21世紀(jì)的青年，我們應(yīng)該如何實(shí)現(xiàn)人生的價值，如何抓住機(jī)遇呢?

我們不要忘記我們是學(xué)生，學(xué)生的使命是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)不是一句空話，不是一句口號，也不是一種裝飾。學(xué)習(xí)應(yīng)該明確前進(jìn)的方向，找到自己的完美歸宿!讓我們青春的源泉，永不枯竭!

同學(xué)們，不，應(yīng)該是同志們，前進(jìn)的號角已經(jīng)吹響，時代在召喚我們，歷史將永遠(yuǎn)記住我們的身影。讓我們釋放青春的正能量，托起一片藍(lán)天!

今天的演講內(nèi)容就是這些，謝謝各位的認(rèn)真傾聽。

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改革開放四十年，中國發(fā)生了數(shù)千年未有之大變局，舉世矚目，舉世公認(rèn)。這種“變”，不但是令世人瞠目的經(jīng)濟(jì)騰飛奇跡，是思想觀念、體制機(jī)制的吐故納新之變，更是中國從“站起來”到“富起來”、走向“強(qiáng)起來”的脫胎換骨之變。

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這種“變”，對中國而言，無遠(yuǎn)弗屆，事無巨細(xì)。每一個地區(qū)、每一個家庭、每一個人，都驚嘆于這“彈指一揮間”，竟能容納如此眾多的“變”。

擁有上下五千年的漫長歷史，擁有前仆后繼眾多改革者的中國，積累了無比豐富的歷史文化與物質(zhì)財富。而對一個曾把祖宗之法看得重逾泰山的民族來說，四十年的改革，確實(shí)是奇跡中的奇跡。和王安石變法之類士大夫的“書齋革新”不同，當(dāng)代中國改革擁有極其廣泛的社會共識，既有自下而上由草根階層發(fā)起的“小崗破冰”，也有頂層設(shè)計智慧推動的“深圳興濤”、“浦江逐浪”——由執(zhí)政黨領(lǐng)導(dǎo)，在沒有大規(guī)模社會動蕩的情形下，中國改革加速度地走向深入，結(jié)出碩果，同時改革具有普惠性特征，最廣大的國民創(chuàng)造并分享著改革成果，這在世界改革史上堪稱前所未有。

“改革開放是決定當(dāng)代中國命運(yùn)的關(guān)鍵一招”。關(guān)鍵一招，需要敢為人先、銳意進(jìn)取的精神狀態(tài)，需要滿足百姓追求美好生活的愿望，更多惠及廣大人民群眾，需要充分激發(fā)釋放基層群眾、企業(yè)家、知識分子和干部隊伍的創(chuàng)新活力，我們才會有繼續(xù)催生奇跡的“四十年”。中國有今天的發(fā)展，靠的就是改革開放。有了“將改革進(jìn)行到底”的堅定不移，才能推動思想再解放、改革再深入、工作再抓實(shí)。

“偉大的事業(yè)必須有堅強(qiáng)的黨來領(lǐng)導(dǎo)”。改革開放這40年來取得如此巨大的成就關(guān)鍵性因素就是中國共產(chǎn)黨的正確領(lǐng)導(dǎo)。習(xí)近平總書記記在2018年新年賀詞中講到：“改革開放是當(dāng)代中國發(fā)展進(jìn)步的必由之路，是實(shí)現(xiàn)中國夢的必由之路。我們要以慶祝改革開放40周年為契機(jī)，逢山開路，遇水架橋，將改革進(jìn)行到底?！蔽覀冞@一代人都經(jīng)歷了祖國改革開放的過程，既是見證者也是受益者還是建設(shè)者。讓我們緊密團(tuán)結(jié)在以習(xí)近平同志為核心的黨中央周圍，高舉習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想偉大旗幟，擼起袖子加油干，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢貢獻(xiàn)自己的微薄之力。

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適當(dāng)運(yùn)動

很多人說考試前緊張是心理素質(zhì)差，天生如此，不怪別人。我想說的是，人生來就不是這樣的，這是一種經(jīng)歷，這種經(jīng)歷是你失敗的能力。

總是有因果關(guān)系的，造成你心理素質(zhì)差的主要原因是你過去的失敗經(jīng)歷。你擔(dān)心再次失敗，所以你變得緊張。當(dāng)你緊張時，你的心跳會加快，你無法呼吸。

這時，若適當(dāng)運(yùn)動，有助于調(diào)節(jié)身體的緊繃感，減輕神經(jīng)壓迫感。

例如慢跑，做一些不太累的體力工作。當(dāng)你的鍛煉持續(xù)到你出了一身汗，你就會放松，窒息的緊張感就會消失。所以當(dāng)你感到有壓力時，通過運(yùn)動來釋放你的精神壓力。

轉(zhuǎn)移注意力

我想得越多，就越焦慮。我相信很多人都有過這樣的經(jīng)歷，離考試越近，心情就越浮躁，想為考試做點(diǎn)什么，卻沒有用心，什么也做不了。

事實(shí)上，我們離考試越近，就應(yīng)該越冷靜。為了不讓自己時時刻刻想著考試，我們可以轉(zhuǎn)移注意力，做一些與考試完全無關(guān)的事情，讓考試完全被當(dāng)下的事情所代替。

不吃刺激性食物

有些人通過不斷地吃食物，尤其是刺激性食物，讓味覺填滿他們的空間來達(dá)到這個目的。這讓我想起一些失戀的人靠吃零食來填飽肚子，這是沒有實(shí)際效果的。

就我個人而言，我認(rèn)為這種方式是不可取的。經(jīng)常吃東西，同時消耗大量的能量，不利于身體的健康發(fā)展。

尤其是刺激性食物，太甜太辣會影響我們荷爾蒙情緒的波動，也容易引起腹瀉和嘔吐?？荚嚻仍诿冀?，吃刺激性食物不等于減壓，千萬不要誤會，因小失大。

做一些讓你開心的事

心胸開闊，身體肥胖，考試就要來了，做一些自己喜歡做的事情，提高自己的情緒質(zhì)量，在考試中發(fā)揮輔助作用。有時候，我們的心情對成功同樣重要。

就好像我們是它的主人，它忠實(shí)的伙伴，它完全理解我們的動作。如果考試即將來臨，做一些你喜歡做的事情也是緩解壓力的好方法。