人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫?這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,希望對大家有所幫助,下面我們就來了解一下吧。
推薦健身房節(jié)后營業(yè)文案范文匯總一
運動,生活有你更精彩。
職工健身大舞臺,企我同行更精彩。
全民健身,功在當代,利在千秋。
相約和諧企業(yè),分享運動快樂。
全民科學健身,共享精彩人生。
運動是健康的源泉。
締造陽光校園,增強校園氛圍。
牽手全民健身,擁抱健康水城。
提高體育運動水平,振奮中華民族精神。
健康是人生第一財富。
讓健康譜寫生命的樂章。
全民健身顯活力,健康水城展魅力。
走進運動場,健康帶回家。
將鍛煉進行到底,讓健康圍繞著你。
健身項目許多,適合你的就做。
健于行,始于樂;愛于心,益于民。
心是船,愛是帆,運動龍江是港灣。
人人關心體育,體育造福人人。
讓運動走進企業(yè),讓健康護佑職工。
我運動,我青春。
青春在歌唱,生命在歡騰。
活力水城,體育,健康生活。
你心我心運動同心,你行我行健康同行。
將運動進行到底讓健康圍繞著你。
健康是個寶,健身不可少。
運動,健康,青春,活力。
走進體育場,健康帶回家。
快樂校園,活力無限。
運動是快樂的源泉,快樂是生命的財富。
創(chuàng)全民健身示范城,建和諧幸福新水城。
推薦健身房節(jié)后營業(yè)文案范文匯總二
。一、健身房須知
1、開放時間:周一至周五中午11:45至12:45;下午16:45至20:30周六至周日8:30-20:30全天開放
2、本健身房只對南京磐能電力科技 股份有限公司員工開放。
3、進入健身房請先換自行準備的干凈軟底鞋類入場。
4、請先做好登記后免費入場。
5、愛護室內環(huán)境衛(wèi)生,不吸煙,不亂扔垃圾,不隨地吐痰;
6、不高聲喧嘩,互愛互讓,相互關照,爭做文明運動者,營造健身房和諧友好的氛圍。
7、愛護室內健身活動設施,規(guī)范使用健身器材;故意造成的器材損壞,照原價賠償。
8、嚴格遵守該管理制度,鍛煉時如有疑問請咨詢管理人員。積極配合管理人員做好相關服務工作。
二、健身房管理制度:為了促進科學健身,防止造成人員意外傷害,保障設備和器材完好率,提高設備和器材的使用率,特制定制度。
1、在健身房健身的人員必須遵守有關規(guī)章制度,服從管理人員的管理。
2、學習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識,按說明正確使用健身器械,不得違規(guī)操作,不得隨意玩弄器材,以免造成傷害。
3、進入健身房應注意著裝,以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動前請做熱身運動,活動中請勿與他人交談,以免影響鍛煉效果及受傷。
5、如有技術問題請咨詢管理人員,切勿自行操作,以免運動傷害。
6、發(fā)現器材故障及時通知管理人員,并立即停止操作。
7、未經允許,禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動,以免損壞或丟失器材。
8、健身房內禁止吸煙,嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉。
9、十二歲以下兒童進入健身房,應有成人陪同。
10、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。
11、如肆意帶走健身房公用物品,處以30-50倍罰款,屢教不改者作開除處理,并追究法律責任。
12、如違反以上管理制度,自行進行鍛煉者,造成不良后果,責任自負。
推薦健身房節(jié)后營業(yè)文案范文匯總三
運動人,和諧職工情。
相約和諧企業(yè),分享運動快樂。
健身不在一朝一日,運動在乎一生一世。
譜寫生命之歌,弘楊運動精神。
運動與生命同在,青春與快樂永存。
漫漫人生路,健身第一步。
健身項目許多,適合你的就做。
全民健身時時刻刻,健康水城歲歲年年。
同譜職工健身之曲,共唱企業(yè)發(fā)展之歌。
健身一小步,和諧水城一大步。
健康沒有旁觀者,人人都做踐行者。
職工健身手牽手,企業(yè)運動心連心。
挑戰(zhàn)自我,突破極限。
強身健體,活力水城。
全民健身手牽手,運動水城心連心。
全民健身有你有我,健康人生你樂我樂。
身體健康者常年輕。
體育是運動的藝術,運動是體育的靈魂。
加強運動,增強體質。
締造陽光校園,增強校園氛圍。
提高體育運動水平,振奮中華民族精神。
運動創(chuàng)造嶄新生命。
職工健身你我他,企業(yè)發(fā)展靠大家。
全民健身一起來,魅力水城更精彩。
積極參與企業(yè)管理,提高民主決策水平。
人類體育,世界向往和和平。
企業(yè)重視體育,體育造福職工。
健康是人生第一財富。
讓進發(fā),為生命喝彩。
強身健體,立志成才。
高水平運動,高質量生活,高效率工作。
全民健身我參與,健康生活我擁有。
健康是個寶,健身不可少。
人人關心體育,體育造福人人。
推薦健身房節(jié)后營業(yè)文案范文匯總四
一、活動目的
為進一步豐富校園文化生活,倡導時尚、健康的生活方式,展示我校師生積極向上的精神風貌,決定在全校師生中開展健身月比賽活動。
二、組織機構
組委員會:
組長:劉武
副組長:李鎖根李懷思程鳳翥
委員:各班主任體育老師
三、活動內容及參賽辦法
略
四、獎項設置
本次健身月比賽采用積分制,各項比賽得分按照第一名到第四名為5、3、2、1,各單項得分相加,積分多者列前,積分相等并列。各年級按照積分多少排出名次,第一名和第二名給予獎勵。
五、比賽時間、地點
比賽安排:
時間項目地點
_月4日廣播操操場
_月11日跳繩彩磚廣場
_月18日拔河跑道
_月25日踢毽子彩磚廣場
各項比賽詳細見附件規(guī)程,如遇天氣等因素比賽順延。
六、其它未盡事宜,另行通知。本活動方案解釋權歸嘶馬小學冬季健身月組委會所有
推薦健身房節(jié)后營業(yè)文案范文匯總五
甲方:_________________
乙方:_________________
甲乙雙方共同開設位于的健身房,針對健身房的投資、經營、管理、服務等事項,甲、乙雙方共同協(xié)商,本著共同發(fā)展的原則,達成以下協(xié)議:_________________
一、健身房的投資
1。
2、。
3
4、;占的比例。
5、;占的比例。
6、健身房面積按平方計算,每平方租金元,每平方物業(yè)元,第一年的月租金是
7、根據物業(yè)收費的提升,每年的租金和物業(yè)費提高元。
8、合作期限:_________________自年月年日止。
二、健身房的利潤分配與費用支出
1、健身房的各項費用均由甲乙雙方按各50%比例共同承擔,包括:_________________租金、物業(yè)費、員工工資、電費、辦公費用、廣告宣傳費。
2、健身房正常運營,各項費用支出要由甲、乙雙方共同簽字認可。
3、甲、乙雙方在當月月底進行賬目核算,總結工作情況。
4、甲、乙雙方按投資比例,在月結算時進行利潤分配;在除去各項費用后,乙方按30%的提成比例收取管理費用,余下的利潤按甲乙各50%的比例分配。
三、甲方的權利和義務
1、甲方提供會所內的場地,投資健身房的建設,開設課程。
2、甲方提供開設課程所需的水、電等相關配套服務。
3、甲方負責各項安全保衛(wèi)工作,確保人員、設施的完善。
四、乙方的權利和義務
1、乙方負責針對工作人員進行崗位培訓,針對會籍顧問和總臺服務人員進行上崗培訓。
2、乙方享有經營管理權,提供管理的具體資料。管理資料包括:_________________會員入會檔案表、運動安全調查表、會員簽到表、會員預約表、課程價格表、課程安排表、會員卡的設計和制作。
3、乙方負責安排教練進行教學工作,開設各類豐富、時尚的健身課程。
4、乙方負責管理教練的教學工作,提供專業(yè)、細致、安全的課程為學員服務。教練員同時要配合甲方開展管理工作,不允許出現損壞健身房的言語、行為。
5、乙方要保養(yǎng)健身房的各項設施,共同維護。
6、乙方負責賬目的管理,制作好現金流水帳。
五、其他內容
1、如遇人力不可抗拒的因素,甲乙雙方可以協(xié)商終止合同,并妥協(xié)處理好后續(xù)工作。
2、本協(xié)議有效期為:_________________年月
3、本協(xié)議一式肆份,甲乙雙方各執(zhí)兩份,雙方簽字蓋章后生效。
4、如有未盡事宜,可協(xié)商解決。
甲方簽字:_________________乙方簽字:_________________
蓋章:_________________蓋章:_________________
日期:_________________年月日日期:_________________年月日
推薦健身房節(jié)后營業(yè)文案范文匯總六
健身課程簡介
有氧搏擊操
有氧搏擊操是在有氧健身操的基礎上融合音樂、舞蹈、拳擊、跆拳道等搏擊運動的基本內容,使鍛煉在原有的科學、安全、有效的基礎上更具獨特性和魅力;在節(jié)奏清晰的音樂伴奏下,在英姿颯爽的拳腳之間,人們得到了健康、威武與豪氣。
特點與功效:科學、安全、有效的健身;簡單易學:挑戰(zhàn)性與娛樂性融為一體。
增強肌肉的力量,彈性與身體的柔韌性;消耗大量的能量;針對腰腹的特殊鍛煉效果;增強自信心,調節(jié)情緒,放松精神。
愈加健身術
愈加是一個梵文,本意是聯(lián)合、參加、連接在一起,也就是說讓身體和思想融為一體。它是一種注重健康和力量,通過集中意會,調整呼吸并做出各種姿勢來加強和改善人體的各個部位,達到聯(lián)合整體的目的。
特點與功效:恰當的呼吸法;適當的松弛;嚴格的飲食習慣;正確的練習;思想與冥想。解除身體的許多不適,如頭痛、哮喘、心臟病、高血壓、多發(fā)性硬化、關節(jié)炎等;培養(yǎng)身體的自然美,并獲得高水平的健康狀況;開發(fā)個人的獨特潛力,獲得自我實現。 普拉提健身術
普拉提是一組專門用來鍛煉背腹肌的動作,以發(fā)明人普拉提的名字命名。最早用于運動機能的恢復理療,訓練的核心是呼吸和運動,強調了人體的呼吸對人體運動的影響。 特點與功效:注重意識與身體,呼吸與運動的配合,集中點在肌肉;需要從身體深部用力,充分調動每一條肌纖維;動作比較輕柔但效果深入。
街舞
街舞是以流行舞蹈動作為素材,體現時尚、活力,并帶有欣賞性和娛樂性的新興運動方式。
特點與功效:風格性強,富與變化;給教授者和學習者更大的空間,具有創(chuàng)造性。
具有有氧運動的功效:改善心肺功能,去脂減肥;對協(xié)調能力具有挑戰(zhàn)性;對心理的調節(jié)放松作用。
形體訓練
形體訓練是吸收了健美操的一些教學方法和特點,以舞蹈和體操動作為素材,為達到健身修形的目的而進行的成套動作為主的練習方式。
特點與功效:運動強度適中;注重身體動作感覺的培養(yǎng);強調動作與音樂的和諧統(tǒng)一。達到修飾和鍛煉身體局部的作用;培養(yǎng)良好的氣質風度,提高生活和工作質量;使學員充分抒發(fā)美的感受。
健美操
健美操是在音樂伴奏下,以身體練習為基本手段,以有氧運動為基礎,達到增進健康,塑造形體和娛樂目的的一項體育運動。
特點與功效:高度的藝術性;強烈的節(jié)奏性;廣泛的適應性;健身的安全性。
增進健康美;塑造形體美;緩解精神壓力,娛樂身心;醫(yī)療保健功能。 踏板操
踏板操是在健美操的基礎上加入踏板,增加了一些特殊的鍛煉效果,其基本運動形式類似于上下臺階。
特點與功效:運動負荷的可控性,安全性好;動作多變,娛樂性強。
大量消耗能量,增進心肺功能;培養(yǎng)良好的方位感;對腿和臀部的塑性作用。
拉丁有氧操
在拉丁舞和健美操的基礎上創(chuàng)編而成的一種新穎健身操,它把倫巴、桑巴、斗牛、恰恰等拉丁舞的基本舞步與優(yōu)美的健美動作科學巧妙的結合起來,具有娛樂和健身的雙重功效。
特點與功效:節(jié)律鮮明,動作靈活多變,腰腹動作多;趣味性、觀賞性強;自由隨意,熱情奔放。
去脂減肥,增進健康;對腰腹部有良好的塑性作用;展現身體魅力;放松心情,調節(jié)生活和工作中的壓力。
功率自行車(動感單車)
功率自行車是當今世界上最流行的健身項目之一,它的發(fā)明者詹尼模擬的是兩個基本地形:平地和山丘。當平地騎著功率自行車時使有很小的阻力,模擬山丘時要增加阻力。每一種模擬地形都有兩個基本姿勢:坐式和站式。
特點與功效:簡單易學,急具挑戰(zhàn)性,強度可控制,沖破阻力時的成就令人興奮不已。增強體質,提高心肺功能,去脂減肥,對下肢的鍛煉更為集中。
推薦健身房節(jié)后營業(yè)文案范文匯總七
姓名:xxx
年齡:xx
學歷:xx
居住區(qū)域:xxx
戶口所在地:xx
性別:xx
身高:xxx
工作年限:xx
期望從事職業(yè):健身教練|瘦身顧問
期望月薪:面議
20xx年加入北京航空航天大學健美協(xié)會
20xx年開始在北京王嚴健身健美俱樂部健身,主攻器械無氧運動(王嚴健身房曾連續(xù)多年獲得北京健美錦標賽團體冠軍)
20xx年負責組織北京航空航天大學第三屆健美健身大賽
20xx年7月成都—拉薩川藏南線(2280km)自行車騎行,為期31天
20xx年拜師王嚴(國家級健美裁判員和資深教練員),學習健身健美知識和技巧
20xx年開始在王嚴健身俱樂部兼職健身教練,教授健身知識,訓練器械運動
20xx年開始擔任北京航空航天大學健美隊隊長,率領健美隊參加各項比賽和表演活動
20xx年6月,獲得第五屆北京市大學生健美健身大賽男子60公斤級冠軍
20xx年6月,獲得第五屆北京市大學生健美健身大賽男子健身先生a組第四名
20xx年6月,率領北航健美隊獲得第五屆北京市大學生健美健身大賽團體亞軍
20xx年6月,獲得“康體億佰”杯北京市健美錦標賽男子60公斤級季軍
20xx年10月,獲得“健美協(xié)會”杯第25屆北京市健美冠軍賽男子60公斤級第五名
20xx年10月,獲得第26屆北京市健美冠軍賽男子60公斤級優(yōu)秀獎
20xx年12月,獲得“特魯斯杯”北京市第六屆大學生健美健身大賽男子健美60公斤級亞軍
北京航空航天大學自動化科學與電氣工程學院計算機仿真專業(yè)碩士20xx.9—20xx.1
北京航空航天大學自動化科學與電氣工程學院自動化專業(yè)學士20xx.9—20xx.7
—為人隨和,樂觀向上,吃苦耐勞
—愛好運動,身體健壯,做事有毅力,時刻活力充沛
—身體線條佳,力量和耐力佳
—長達8年的器械無氧鍛煉經驗,多次參加健美健身比賽并獲獎,擁有豐富的肌肉塑形、營養(yǎng)學知識和器械運動技巧
—工作作風嚴謹,具備較強的團隊協(xié)作,協(xié)調組織和解決問題的能力
—同性勿擾,謝謝
推薦健身房節(jié)后營業(yè)文案范文匯總八
運動改變生活,健身促進和諧,健康創(chuàng)造未來。值此第八個全民健身日到來之際,為不斷增強廣大人民群眾主動參與體育健身的意識,提高全民健康素質,形成關心健康、熱愛體育和崇尚健身的新風尚,特向全縣人民發(fā)出如下倡議:
一、樹立健身理念,形成健身新風尚。健康的身體,是專心學習的前提,是辛勤工作的資本,是幸福生活的保障。倡導大家積極樹立“每天鍛煉一小時,天天都是健身日”、“我健身,我快樂”、“天天健身,天天快樂”、“好體魄,好生活”、“全民健身,你我同行”的健身意識,給健身以時間和空間,把心動變成行動,把感受變成享受,請你踴躍加入體育鍛煉。
二、堅持經常健身,養(yǎng)成健身好習慣。健身的好習慣,是身體健康的基礎,是人生寶貴的財富,是走向成功的階梯。生命在于運動,健康的體魄離不開堅持不懈的體育鍛煉。養(yǎng)成健身好習慣,是您在運動中取得好體魄,好生活。請您堅持體育鍛煉。
三、注重科學健身,掌握健身好方法。只有科學健身,才能強身健體;只有科學健身,方可全民健康。倡導大家堅持因人而異、適時適度、勞逸結合、循序漸進的鍛煉方式,是您更好的強身健體,加強身體素質鍛煉,提高生活品質。請您把握鍛煉好方法。
四、爭做健身表率,營造健身好氛圍。倡議各級黨政組織、社會團體、企事業(yè)單位積極開展群眾喜聞樂見、豐富多彩的健身運動,讓全民健身活動進農村、進企業(yè)、進機關、進社區(qū)、進廣場、進學校、遍及城鄉(xiāng),深入千家萬戶。各級機關干部職工,要積極爭做“全民健身,你我同行”的表率,引導和帶動廣大人民群眾參與健身活動,培養(yǎng)積極、陽光、健康的生活方式,共同創(chuàng)造美好生活。
朋友們,讓我們一起行動起來,從我做起,從身邊做起,從現在做起,在運動中收獲健康,在健康中享受快樂,在快樂中體驗人生,積極投身到全民健身熱潮中去!為“健康山西”建設,為構建文明芮城、和諧芮城、健康芮城、幸福芮城做出新貢獻!
芮城縣文化局
2019年8月8日
推薦健身房節(jié)后營業(yè)文案范文匯總九
全校教職工:
隨著生活節(jié)奏的加快與生存壓力的增大,高校教師逐步擴大的亞健康狀況令人堪憂。據上海社科院最新公布的數據顯示,在北京,知識分子的平均壽命從20xx年前的59歲降到了調查時期的53歲。36歲的浙江大學教授何勇、36歲的清華大學教師焦連偉、45歲的清華大學教師高文煥……一個個生命的相繼早逝,為我們敲響了關注健康的警鐘。
為提高我校教職工身體素質,進一步掀起全民健身新高潮,推進健身生活化、常態(tài)化、科學化、普及化,在我校形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的新風尚,校工會現面向全校教職工發(fā)出如下倡議:
一、樹立健身理念。要樹立“關注健康、珍愛生命、善待身體、快樂工作”的理念,強化“我鍛煉、我健康、我幸?!钡囊庾R,把健身作為生活的重要組成部分。生命在于運動,幸福源于健康。身體健康是對個人、家庭和社會負責的行為。
二、培養(yǎng)健身習慣。要循序漸進的鍛煉,持之以恒的健身,找?guī)讉€一起健身的伙伴,隨時隨地動一動,養(yǎng)成習慣,堅持不懈。每人每周至少鍛煉3次,每次時長不少于1小時,不斷為身體充電,為健康投資,為生命蓄能,為幸福加油。
三、掌握健身方法。要學習科學的健身知識,制訂科學的健身計劃,堅持“因人而宜、適時適度”的原則,選擇適合自身特點和興趣愛好的活動。適時適度運動,保持良好心態(tài),追求身心和諧,享受健康生活,感受生命精彩。
四、參與健身活動。各基層工會、教職工文體協(xié)會要充分發(fā)揮自身優(yōu)勢,創(chuàng)造條件,做好組織、引導和服務工作,動員全體教職工積極參與學校組織的各種文體活動,提高教工活動中心和各基層工會的健身器材使用率。
全民健身,利國利民。讓我們積極行動起來、運動起來,從我做起,從現在做起,在運動中收獲健康,在健康中享受快樂,在快樂中體驗人生。以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)和進取的精神,為構建和諧校園作出貢獻。
倡議人:
時間:x年xx月xx日
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